Fizikai kultúra tesztek.
1. A testkultúra szervezésének legrégebbi formája volt:
B) egyharc
B) szekérverseny
D) játékok
2. A rabszolga-tulajdonos társadalom fizikai kultúrája a következőkkel rendelkezett:
A) alkalmazott orientáció
B) katonai és szabadidős orientáció
B) oktatási orientáció
D) oktatási orientáció
3. Az Orosz Olimpiai Bizottságot ben hozták létre
a) 1908
b) 1911
c) 1912
d) 1916
4. Alekszandr Popov - az olimpiai játékok bajnoka ...
A) úszás
B) atlétika
B) sífutás
D) kerékpározás
5. Az alábbi típusok közül melyik nem szerepel a modern öttusa programjában
A) lövöldözés
B) kerítés
B) torna
D) lovaglás
6. Miért nevezték az ókori olimpiai játékokat a béke ünnepeinek?
A) a játékok békés természetűek voltak
B) a háborúk megálltak a játékok alatt
C) Az olimpiai játékokon a világ minden tájáról érkeztek sportolók
D) Az olimpiai játékok világhírűek voltak
7. Milyen program jellemezte az első olimpiai játékok programját? Ókori Görögország?
A) gerelyhajítás
B) birkózás
B) egy szakasz lefutása
D) futás négy szakaszban
8. Mi volt a neve az ókori olimpiai játékok azon sportprogramjának, amely a birkózást ököllel kombinálta?
A) dolichodrome
B) pankráció
B) öttusa
D) diaulom
9. Milyen szervezet vezeti a modern olimpiai mozgalmat?
A) Egyesült Nemzetek Szervezete
B) Nemzetközi Testnevelési és Sporttanács
B) Nemzetközi Olimpiai Bizottság
D) Nemzetközi Olimpiai Akadémia
10. Ki volt a Nemzetközi Olimpiai Bizottság első elnöke?
A) Pierre de Coubertin
B) Alekszej Butovszkij
B) Michael Killanin
D) Demetrius Vikelas
11. Ki lett az első olimpiai bajnok az orosz sportolók közül?
A) N. Orlov
B) A. Petrov
C) N. Panin – Kolomenkin
D) A. Butovszkij
12. Miért díjazza a Fair Play mozgalom Pierre de Coubertint?
A) a tisztességes játékvezetésért
B) három olimpián aratott győzelmekért
C) a tisztességes és igazságos harcért
D) az olimpiai mozgalom fejlődéséhez való nagy hozzájárulásért
13. Ki az Orosz Olimpiai Bizottság jelenlegi elnöke?
A) Shamil Tarpishchev
B) Vjacseszlav Fetisov
B) Leonyid Tyagachev
D) Vitalij Szmirnov
14. Az olimpiai játékok megnyitóján megnyílik a résztvevő országok olimpiai delegációinak felvonulása (elsőre megy):
A) A fogadó ország küldöttsége
C) az előző olimpia rendező országának küldöttsége
D) Görögország küldöttsége
15. Az olimpiai játékok megnyitóján a résztvevő országok olimpiai delegációinak felvonulása véget ér (utoljára tart):
A) A fogadó ország küldöttsége
B) az ország küldöttsége, amelynek neve a fogadó ország ábécéjének első betűivel kezdődik
c) az előző olimpia rendező országának küldöttsége
d) Görögország küldöttsége
16. Melyik évben alakult meg a Nemzetközi Olimpiai Bizottság?
B) 1894
17. Az „olimpia” kifejezés jelentése:
A) négyéves időszak az olimpiai játékok között
B) az olimpiai játékok négy évének első éve
C) az olimpiai játékok szinonimája
D) az olimpiai játékok alatt megrendezett versenyek
18. Melyik évben rendezték hazánkban az olimpiai játékokat?
A) 1944-ben tervezték, de a 2. világháború miatt törölték
B) 1976-ban Szocsiban
C) 1980-ban Moszkvában
D) még nem történt meg
19. Milyen szakágak közé tartozott az öttusa – az ókori görög öttusa?
1.ökölharc 2.lovaglás 3.távugrás 4.magasugrás
5. diszkoszvetés 6. futás 7. íjászat 8. birkózás
9. úszás 10. gerelyhajítás
B) 3,5,6,8,10
20. Pierre de Coubertin olimpiai aranyérmet kapott a művészeti versenyen ...
A) 1894-ben az Olimpiai Charta tervezetéhez
B) 1912-ben az "Óda a sporthoz" c.
C) 1914-ben a Coubertin által a NOB-nak adományozott zászlóért
D) 1920-ban az olimpiai eskü szövegéért
21. Az olimpiai szimbólum öt egymásba fonott gyűrűből áll, amelyek balról jobbra vannak elrendezve a következő sorrendben...
A) fent - kék, fekete, piros, lent - sárga és zöld
B) felül - zöld, fekete, piros, lent - kék és sárga
C) fent - piros, kék, fekete, lent - sárga és zöld
D) fent - kék, fekete, piros, lent - zöld és sárga
22. Az olimpiai játékok...
A) országok közötti verseny
B) versenyek téli vagy nyári sportágakban
B) téli és Nyári játékok olimpia
D) megnyitó, verseny, résztvevők díjazása és zárása
23. Mi volt a sportolók ókori görög olimpiai játékokra való felkészítésére szolgáló speciális helyiségek neve?
A) palestra
B) amfiteátrum
B) gimnázium
D) stadion
24. Az olimpiai játékok kabalája:
A) az olimpiai zászló képe
B) öt szőtt gyűrű képe
C) egy állat képe, amely népszerű az olimpiát rendező országban
D) az olimpiának otthont adó országban népszerű építészeti emlék képe
25. A talizmán, mintha boldogságot hozna bármely olimpikonnak, minden rajongónak, először a játékokon jelent meg ...
A) 1968 Mexikóvárosban
B) 1972 Münchenben
B) 1976 Montrealban
D) 1980 Moszkvában
26. A motoros készség:
A) a mozgásokkal kapcsolatos ismeretek szintje
B) egy motoros cselekvés birtoklási szintje
C) a taktikai felkészültség szintje
D) a mozgásrendszer birtoklásának szintje
27. A testnevelés céljának megvalósítása a döntéssel valósul meg:
A) motoros, higiéniai és nevelési feladatok
B) temperálási, pszichológiai és filozófiai feladatok
C) a légzőrendszer és a szív- és érrendszer fejlesztésének feladatai
D) egészségügyi, nevelési és nevelési feladatok
28. A hatékonyság átmeneti csökkenését általában:
A) fáradtság
B) feszültség
B) fáradt
D) túladagolás
29. Melyek a testnevelés fő eszközei?
A) tanulmányi ülések
B) gyakorlat
B) taneszközök
D) a keményedés eszközei
30. Melyik az alábbiak közül gyakorlat ciklikusak?
A) dobás
B) ugrás
B) bukfencek
D) futás
31. Az egyik fő fizikai tulajdonság:
A) figyelem
B) teljesítmény
B) erő
D) egészség
32. Milyen fizikai minőség alakul ki hosszú, lassú futás során?
B) kitartás
B) sebesség
D) ügyesség
33. Jelölje meg azt a sportot, amely a legnagyobb hatást fejti ki a hajlékonyság fejlesztésében!
A) súlyemelés
B) torna
B) modern öttusa
D) atlétika
34. A kézügyesség fejlesztésének legjobb feltételei a ...
A) szabadtéri és sportjátékok
B) magasugrás
B) futás vele maximális sebesség
D) atlétika
35. Melyek a főbb fizikai tulajdonságok.
A) koordináció, állóképesség, hajlékonyság, erő, gyorsaság
B) agilitás, erő, gyorsaság, állóképesség, hajlékonyság
C) általános állóképesség, erőállóság, gyorsaság, erő, agilitás
D) általános állóképesség, erőállóság, hajlékonyság, gyorsaság, agilitás
36. Az iskolai testnevelés fő és kötelező formája:
Egy verseny
B) testkultúra szünet
C) testnevelés óra
37. Mi jellemzi a testnevelés órákon végzett teszteket?
Egy szinten fizikai fejlődés
B) a fizikai teljesítőképesség szintje
C) a testnevelés szintje
D) fizikai edzettségi szint
38. Mi az Olimpiai Világmozgalom alaptörvénye?
A) egy enciklopédia
B) kód
B) charter
D) alkotmány
39. Milyen események befolyásolták, hogy az olimpia 6., 7. és 8. játékára nem került sor?
A) következetlenség az országok fellépésében
B) a játékokon való részvétel megtagadása a legtöbb országban
C) az első és a második világháború
D) a játékok megrendezésének megtagadása
40. Alexander Karelin - az olimpiai játékok bajnoka ...
A) torna
B) úszás
D) harcolni
41. A Mari El Köztársaság testkultúra, sport és idegenforgalmi minisztere:
A) Szergej Kropotov
B) Szergej Kiverin
D) Vlagyimir Csumakov
D) Valerij Korablev
42. A "Joskar-Ola város" városi kerület közigazgatásának testkultúrával és sporttal foglalkozó bizottságának elnöke:
A) Petr Kagalo
B) Alekszandr Szergejev
C) Anatolij Podojnyikov
D) Vlagyimir Tyan
43. A tanuló helyzetét a lövedéken, amelyben a válla a fogási pontok alatt van, a gimnasztikában a következőképpen jelöljük:
B) csoportosítás
D) vis
44. A gyakorló helyzete, amelyben a térdre hajlított lábakat a kezekkel a mellkashoz emeljük
és a kezek megragadják a térdeket, a gimnasztikában ezt jelölik:
b) elfogás
c) gurulás
d) csoportosítás
45. A lövedékből való ugrást a gimnasztikában a következőképpen jelöljük: ...
B) ugrás
D) leugrás
46. A fejen keresztüli forgó mozgást a támasztófelület egymás utáni megérintésével a test egyes részei a gimnasztikában ...
A) bukfenc
B) tekercs
B) forradalom
D) bukfenc
47. A gimnasztikában a hajlított lábbal érintettek helyzetét a ...
B) guggolás
D) állni
48. Mit jelent a "Távolság" kifejezés a gimnasztikában?
A) a távolság a „Mélységben” részt vevők között
B) az érintettek közötti távolság "elöl"
C) az előtte haladó és a mögötte lévő személy távolsága
D) az első sor és az utolsó közötti távolság
49. A következő tornacsapatok közül melyiknek van csak a végrehajtó része?
1. "Egyenlő!" 2. "Kevesebbet!" 3. "Kör!" 4. "Nyugi!" 5. "Figyelem!"
B) 1,4,5
50. A tanulók beépülési képessége különböző fajtáképületet, vonalat, oszlopot, kört és bennük újjáépítést is nevezik a gimnasztikában ...
A) harci technikák
B) mozgások
B) nyitás és zárás
D) épít és újjáépít
51. Az íves, maximálisan ívelt helyzetet a háttal a támasztósíkhoz karok és lábak támasztásával, a gimnasztikában ...
A) állni
B) "híd"
B) forradalom
D) "zsineg"
52. A tornászok közül melyik az abszolút rekorder az olimpiai érmek számában (18 érem - ebből 9 arany)?
A) Korbut Olga
B) Nadia Comaneci
C) Larisa Latynina
D) Ljudmila Turishcseva
53. A röplabda mint sportjáték a 19. század végén jelent meg ....
A) Kanada
B) Japán
AZ USA-BAN
D) Németország
54. Röplabdában az 1. zónában lévő játékos „átálláskor” a zónába lép ...
55. Mikor ismerték el a röplabdát olimpiai sportágként?
B) 1957-ben
56. Adja meg a röplabda csapat teljes összetételét:
A) 6 fő, tréner, asszisztens tréner, masszázsterapeuta, orvos
B) 10 fő, tréner, asszisztens tréner, masszázsterapeuta, orvos
C) 8 fő, tréner, asszisztens tréner, masszázsterapeuta, orvos
D) 12 fő, tréner, asszisztens tréner, masszázsterapeuta, orvos
57. A "LIBERO" a röplabdában ...
A) védekező játékos
B) támadójátékos
B) csapatkapitány
D) tartalék játékos
58. Hogyan zajlik a játékosok átmenete a röplabdában zónáról zónára?
A) önkényesen
B) az óramutató járásával megegyezően
B) az óramutató járásával ellentétes irányba
D) az edző utasítására
59. Változtatható-e a játékosok elhelyezkedése a röplabdában?
A) Igen, az edző utasítása szerint
B) igen, a játékvezető utasítása szerint
D) igen, de csak minden játék elején
60. Hány csere megengedett a röplabdában minden szettben és több szünetben?
A) maximum 3
B) maximum 8
C) maximum 6
D) maximum 9
61. A röplabda hibákat úgy tekintjük...
A) „érintés három találata”
B) "négy érintés", ütés a "dupla érintés" támogatásával
C) a játékos egyszer felugrik a blokkra, és kétszer érinti a labdát
D) a labda érintkezik a test bármely részével
62. Adja fel a labdát röplabdában, miután a játékvezető sípját a következő időn belül leadták.
A) 3 másodperc
B) 5 másodperc
B) 6 másodperc
D) 8 másodperc
63. A férfi csapatok röplabda hálójának magassága:
B) 2m 43cm
64. A női csapatok röplabda hálójának magassága:
D) 2m 24cm
65. Játszhat egy röplabda csapat játékos cipő nélkül?
A) igen
C) csak magas hőmérsékleten
B) csak magas páratartalom mellett
66. "Strand – akarat" a következő:
A) játék akció
B) strandröplabda
B) labdarúgás
D) a labda átvétele
67. Adja meg azoknak a röplabdacsapatoknak a számát, akik egyidejűleg a pályán vannak.
68. Kezdődik a kosárlabdameccs ....
A) a játéktervben meghatározott időponttól
B) a bemelegítés elejétől
B) csapatok üdvözlése
D) labdaugrás a középső körben.
69. A kosárlabdameccs véget ér...
a) amikor az időmérő hangjelzése jelzi a játékidő végét
B) csapatok távozása a helyszínről
C) a jegyzőkönyv vezető játékvezető általi aláírásának pillanatában
D) a labda a pályán kívülre került
70. A labda a kosárlabdában "belép" a játékba, amikor...
a) A játékvezető belép a körbe, hogy beadja az ugrólabdát
b) a labda egy játékos birtokában van a bedobás helyén, a pályán kívül
C) a labdát a pályán lévő játékos érinti a pályán kívülről leadott bedobás után
D) a játékvezető sípot fúj
71. A kosárlabda labda "élővé" válik, amikor...
a) elérte az övét legmagasabb pont egy ugrólabdán, és az első játékos leveri
b) A játékvezető a szabaddobást végrehajtó játékos rendelkezésére bocsátja
C) a labdát a pályán lévő játékos érinti a pályán kívülről leadott bedobás után
D) a labda olyan játékos birtokában van, aki a pályán kívüli bedobás helyén van
72. A kosárlabda labda "halottá" válik, amikor...
A) bármelyik labdát eldobják
b) A játékvezető sípja megszólal, amikor a labda élő vagy játékban van
B) a labda a szabaddobást végrehajtó játékos rendelkezésére áll
D) a „24 másodperces kezelő” hangjelzés hallható, amikor a labda „él”
73. A kosárlabdacsapat melyik tagjának van joga szünetet kérni?
a) a csapat bármely tagja
b) csapatkapitány
B) edző vagy segédedző
74. Az A-csapat kosárlabdában szünetet kap. 30 másodperc elteltével az A-csapat készen áll a játék folytatására. Mikor kell a játékvezetőknek folytatniuk a játékot?
A) 1 perccel a B-csapat pályára lépése után
B) 15 másodperc után mindenképpen
C) 1 perc után mindenképpen
D) azonnal
75. Jelölje meg, hány kosárlabdázó tartózkodik a pályán egyszerre!
76. Mit jelent a kosárlabdában a "kocogás" kifejezés?
A) egynél több lépésben a labdával a kezében teljesíteni
B) két lépésben a labdával a kezében teljesíteni
C) három lépésben a labdával a kezében teljesíteni
D) két lépésnél hosszabb végrehajtás a labdával a kezében
77. Jelölje meg az egy időben a pályán tartózkodó futballcsapat játékosok számát?
78. Adja meg a magasságot futballkapu?
B) 244 cm
79. Mekkora a futballkapu szélessége?
B) 7 m 32 cm
80. Milyen távolságról tör át egy "büntetés" a futballban?
C) 11 m
81. Mit jelent a "sárga lap" a futballban?
A) megjegyzés
B) figyelmeztetés
B) megrovás
D) eltávolítása
82. Mi számít a legpontosabb labdára rúgásnak a futballban?
A) az emelkedés közepe
B) a felvonó belseje
B) a felvonó külső része
G) belül lábát
83. Az alábbi kifejezések közül melyik jelöl egy csatárt a futballban?
A) előre
B) kapus
B) dugó
D) középpályás
84. Adjon meg egy rövidítést Nemzetközi Szövetség futball?
B) FIFA
85. Melyik országot tekintik a labdarúgás szülőhelyének?
A) Brazília
B) Spanyolország
B) Németország
D) Anglia
86. Melyik futballkapusunk lett Európa legjobb játékosa - az Aranylabda tulajdonosa?
A) Yashin
B) Dasaev
B) Ovcsinnyikov
D) Akinfejev
87. Hány sárga lap után az orosz labdarúgó-bajnokság során egy játékost egy mérkőzésre eltiltanak?
A) 2 kártya után
B) 3 lap után
C) 4 kártya után
D) 5 lap után
88. Az atlétika egyik távolugrási módszerét ugrásnak nevezik...
A) "futásban"
B) „átlépés”
B) "borulás"
D) olló
89. Az atlétika alapszakaszában:
A) dobja
B) dobja
B) nyomja
D) elindítása
90. Milyen az ugrás módja, hogy a sportolók magasugrásban legyőzik a lécet nemzetközi versenyeken?
A) "merülés"
B) "olló"
B) "lépj át"
D) "Fosbury flop"
91. A "sport királynőjét" úgy hívják, hogy ....
A) torna
B) atlétika
Sakkozni
D) síelés
92. A sprint az atlétikában magában foglalja a ...
A) 5000 méteres futás
B) 100 méteres futás
D) maratoni futás
93. A kereszt az -
A) gyors futás
B) mesterséges stadionpályán futni
B) terepfutás
D) fuss ugrás előtt
94. Hosszútávfutásban atlétikában a fő fizikai minőség a sikert az határozza meg...
A) sebesség
B) kitartás
D) ügyesség
95. Melyik a leggyorsabb sípálya?
A) szimultán fokozatmentes
B) egyidejű egylépéses
B) egyidejű kétlépéses
D) váltakozó kétlépéses
96. Melyik síelő lesiklóállása gyorsabb?
A) magas állás
B) középállás
B) alacsony tartás
D) fő állvány
A) 30 km-es verseny
B) 50 km-es verseny
B) 60 km-es verseny
D) 70 km-es verseny
98. A síelő taktikájának fő eleme az
B) vezető
B) az erők elosztása
99. A szabad (korcsolya) síelés botjainak magassága legyen ...
A) a tanuló vállának szintjéig
B) a tanuló szeme szintjéig
D) 3-4 cm-rel lejjebb a tanuló vállánál
100. A síbotok magassága a klasszikus pályán legyen ...
A) a tanuló vállának szintjéig
B) a tanuló szeme szintjéig
C) 3-4 cm-rel magasabb, mint a tanuló magassága
D) 3-4 cm-rel alacsonyabban, mint a tanuló vállának szintje
a) sakk
b) curling;
c) súlyemelés;
d) csontváz.
72. Síbotok hossza:
a) inkább a klasszikus lépésben;
b) inkább korcsolyázással;
c) ugyanaz;
d) a versenyszabályok határozzák meg.
73. Általános kitartásra van a legnagyobb szükség:
a) maratoni futásnál;
b) bokszban;
c) magasra ugráskor;
d) sakkozni.
74. Egy kosárlabda meccsen a játékvezető maga előtt forgatja a karjait. Ez a gesztus azt jelenti:
a) gyorsabban kell játszania;
b) szabályszegés - labdával futás;
c) játékos eltávolítása;
d) egy perc szünet.
75. Egy kosárlabda meccsen a játékvezető felemeli a kezét, és két ujját mutatja: mutató- és középső ujját – ez:
a) a játék leállítása 2 percre;
b) kettős hiba;
c) 2 pont számít;
d) a második szám alatti játékost eltávolítják az oldalról.
76. Távolság a padlótól a háló felső széléig röplabdázáskor (férfi):
a) 2,24 méter;
b) 2,43 méter;
c) 2,38 méter;
d) 3 méter.
Az adogató röplabdázónak érintési joga van
labda:
d) korlátlan számú alkalommal.
Mit jelent a futballban egy játékosnak mutatott piros lap?
a) eltávolítása;
b) figyelmeztetés;
c) csere;
d) fordított helyettesítés.
79. Egy futballmeccs egy 45 percnek megfelelő időintervallumát nevezzük:
b) időszak;
c) párt;
80. A sportjátékok közé tartozik:
a) kézilabda
c) váltóverseny;
d) karbirkózás.
Milyen lövedéket használnak a gimnasztikában?
a) buzogány;
b) ugrókötél;
c) rönk;
82. A maratoni futás távja:
b) 42 km 192 m;
Milyen teszttel határozzuk meg a sebességfejlődés mértékét?
a) „4 x 10 m-es ingajárat”;
b) álló távolugrás;
c) fekvőtámasz hangsúlyos fekvésben;
d) fekvenyomás.
Hogyan lassítasz lefelé síelés közben?
a) eke;
b) borona;
d) ugrás.
85. A fáradtságnak való ellenálló képesség kellően hosszú, erőhatású terhelés mellett:
a) sebesség;
b) rugalmasság;
c) erőállóság;
d) mozgékonyság.
86. Az a magasság, amelyen a kosárlabdatartó található:
87. A kosárlabdában, amikor a labda eltalálja az ellenfél kosarát, a következőket kaphatja:
a) 1-3 pont;
d) 2-3 pont.
88. Kérdés: Ha egy játékos röplabda meccs közben lábbal üti el a labdát:
a) a játék leáll;
b) a játék folytatódik;
c) a játékost kiállítják;
d) a bíró határozatával.
89. Kérdés: A röplabda kezdeti mérkőzéseinek eredménye:
a) 25 pontig;
b) 20 pontig;
c) 15 pontig;
d) 12 pontig.
Mit jelent az a sárga lap, amelyet a játékvezető mutat fel egy futballistának?
a) eltávolítása;
b) figyelmeztetés;
c) csere;
d) fordított helyettesítés.
91. Focizás közben a pályán kívülre került labda átment oldalvonal miután megérintette a kapus:
a) kézzel dobják;
b) játékba rúgott;
c) játékba kerül egy bedobással a pálya közepén;
d) kapura rúgott.
92. A szabadtéri játékok közé tartozik:
a) kosárlabda
d) karbirkózás.
93. Jelölje meg azt a sportot, amely a legnagyobb hatással van a gyorsasági képességek fejlesztésére:
a) sprint
b) távfutás;
c) súlyemelés;
d) sakk.
Melyik sportág fejti ki a legnagyobb hatást a koordinációs képességek fejlesztésére?
a) kosárlabda
b) sífutás;
c) evezés;
d) sakk.
95. A motoros készség megkülönböztető jellemzője a...
a) a művelet befejezéséhez szükséges idő csökkentése;
b) a műveletek feldarabolása és a tudat összpontosítása a cselekvés végrehajtására;
c) a műveletek összevonása;
d) a cselekvés automatikussága.
96. A reakció sebessége szükséges:
a) a rudat rángatva;
b) sprintben;
c) gimnasztikában;
d) dobás.
97. Az óra bevezető részének időtartama általában:
a) 5-10 perc;
b) 15-20 perc;
c) 3-5 perc;
d) 1-2 perc.
98. Képes koordinációs-komplex motoros cselekvések végrehajtására:
a) ügyesség;
b) sebesség;
c) rugalmasság;
99. A kosárlabda karika átmérője:
Elméleti és módszertani feladatok (olimpia iskolai fordulója)
1. Melyik évtől számítanak az ókori Görögország olimpiai játékai?
A) Kr.e. 836
B) Kr.e. 776
B) Kr.e. 684
D) Kr.e. 595
2. Miért nevezték az ókori olimpiai játékokat békeünnepeknek?
3. Milyen díjat kapott az olimpiai játékok győztese?
A) pénzjutalom
B) érem és kupa
C) olajfa ágakból álló koszorú
D) az arisztokrata cím
4. Az alábbiak közül kinek a kezében volt az olimpiai játékok újraélesztésére irányuló kezdeményezés?
A) Dimetris Vikelas - Görögország
B) Alekszej Butovszkij - Oroszország
B) Henri de Beyelaturo - Belgium
D) Pierre de Coubertin – Franciaország
5. Nevezze meg az Olimpiai Világmozgalom vezető szervezetét!
A) az Olimpiai Világtanács
B) Nemzetközi Olimpiai Bizottság
B) Nemzetközi Olimpiai Akadémia
D) Olimpiai Világbizottság
6. Melyik évben és melyik városban volt az I. Modern Olimpiai Játékok?
A) 1892, Athén
B) 1896, Athén
B) 1900 Párizs
D) 1904, London
7. Jelölje be azt a fizikai edzéstípust, amely a legnagyobb hatást nyújtja a felépülésre vonatkozóan.
A) rendszeres testmozgás a friss levegőn
B) aerobik
B) hegymászás
D) kerékpározás
8. Nevezze meg azt a sportot, amely a legnagyobb hatást biztosítja a hajlékonyság fejlesztésében!
A) akrobatika
B) súlyemelés
B) evezés
D) modern öttusa
9. Nevezze meg azt a sportot, amely a legnagyobb hatást biztosítja az erőfejlesztésben!.
A) sambo
B) kosárlabda
B) boksz
D) súlyemelés
10. Nevezze meg azt a sportágat, amely a legnagyobb hatást biztosítja a gyorsasági képességek fejlesztésében!
Harc
B) sprint
B) tollaslabda
D) középtávfutás
11. Jelölje be azt a sportágat, amelyik a legnagyobb hatással van az állóképesség fejlesztésére!
A) középtávfutás
B) hosszú távú futás
B) tízpróba
D) sportjátékok
12. Mi vezet leggyakrabban tartászavarokhoz?
Egyáltalán
B) az intervertebralis lemezek növekedése
B) gyenge izmok
D) a gerinc természetes görbületeinek megsértése
13. Mit jelent keményedés?
A) beúszni hideg vízés mezítláb járni;
B ) a szervezet alkalmazkodása a külső környezet hatásaihoz;
C) levegő és napozás kombinációja tornával és szabadtéri játékokkal;
D) egészségfejlesztés.
14. A napi rutin betartása hozzájárul az egészséghez, mert:
A) biztosítja a test ritmusát;
B) lehetővé teszi, hogy megfelelően megtervezze a dolgokat a nap folyamán;
C) a fő esetek elosztása többé-kevésbé egységesen történik minden nap;
15. Az "olimpiai mottó" a következő:
A) "A sport a világ nagykövete"
B) "Gyorsabban, magasabban, erősebben"
C) "Az olimpikonok közöttünk vannak"
16. Jelölje be azt a sportot, amely a legnagyobb hatással van az állóképesség fejlesztésére!
A) középtávfutás
B) hosszú távú futás
B) tízpróba
D) sportjátékok
17. Milyen események befolyásolták, hogy a VI., XII., XIII. Olimpiai Játékok elmaradtak?
A) következetlenség az országok fellépésében
B) az első és a második világháború
C) a legtöbb ország olimpiai játékokon való részvételének megtagadása
D) az olimpiai játékok megrendezésének megtagadása
A) a fej hátsó része, fenék, sarok;
B) lapockák, fenék, sarok;
C) a fej hátsó része, háta, sarok;
D) a fej hátsó része, a lapockák, a fenék, a sarok.
19. Melyik testrészen mérik az ugrás hosszát?
A) a karon és a lábon;
B) A taszítási zónához legközelebb eső testrészen;
C) A test azon részén, amely a legtávolabb van a taszítási zónától;
D) A test bármely része.
20. Hány tél Olimpiai sportok sport?
A) 7 ; B) 14; AT 5; D) 11.
21. Mit jelképeznek az olimpiai gyűrűk??
A) Az olimpiai játékokon részt vevő összes ország zászlójában szereplő fő színek;
B) A világ öt kontinensének sportolóinak egysége;
c) Az alapvető testi tulajdonságok nevelésének összhangja: állóképesség, hajlékonyság, erő, gyorsaság, ügyesség;
d) Alapvető motoros készségek.
22. Melyik meccsen van egyszerre öt játékos minden csapatból a pályán?
a) Kosárlabda;
b) Röplabda;
c) jégkorong;
d) Vízilabda.
23. Hány röplabda játékos van a pályán?
a) 8 fő;
b ) 6 fő;
c) 4 fő;
d) 5 fő.
a) Rugalmasság;
b) sebesség;
c) koordináció;
d) Agility.
24. A szervezet fő energiaforrásai a ...
a) Fehérjék és vitaminok.
b) Szénhidrátok és zsírok.
V ) Szénhidrátok és ásványi anyagok.
D) fehérjék és zsírok.
Kerületi túra
10-11 évfolyam
1. Mi nem szerepel a testi fejlettségi szint meghatározásában?
és súlya;
b) Növekedés;
c) Ingajárat 3x10.
2. Mi a neve az olimpiai törvénykönyvnek?
a) az alkotmány
b) charter;
c) charter.
3. Milyen gyakorlatok nem hatékonyak a fizikum alakításában:
a) izomtömeget növelő gyakorlatok;
b) testsúlycsökkentést segítő gyakorlatok;
V ) a mozgás sebességét elősegítő gyakorlatok.
4. Melyik évtől számítanak az ókori Görögország olimpiai játékai?
A) Kr.e. 836
B) Kr.e. 776
B) Kr.e. 684
D) Kr.e. 595
5. Miért nevezték az ókori olimpiai játékokat békeünnepeknek?
a) Az olimpiai játékok világhírűek voltak
B) Az olimpiai játékokon a világ minden tájáról érkeztek sportolók
C) A háborúk megálltak a játékok alatt
D) A játékokat a verseny békés jellege jellemezte
6. A gyógyszermérgezés jelei:
a) fokozott izomtónus, a pupillák szűkülete, fényreakciójuk gyengülése, bőrpír;
b) hányinger és hányás, szédülés, orrvérzés, köhögés, orrfolyás;
c) keserűség a szájban, ok nélküli nevetés, a bőr sárgulása.
7. A test fittségének fő összetevői:
a) szív- és légúti állóképesség, izomállóság, gyorsasági tulajdonságok és hajlékonyság;
b) erő, ügyesség, különféle terhelések ellenálló képessége, nagy teljesítmény;
c) a mozgásszervi rendszer állóképessége, a központi idegrendszer időbeni reakciója a fizikai aktivitás változásaira, rugalmasság és ügyesség.
8. A rugalmasság fizikai minősége a következőképpen értendő:
a) a mozgásszervi rendszer tulajdonságainak összessége, amely meghatározza a dőlés mélységét;
b) a nagy amplitúdójú mozgások képessége;
c) az izmok és szalagok rugalmassága.
9. A fizikai aktivitás Ez:
a) a test napi fizikai edzése;
b) kötelező időszakos testmozgás egy személy izmain és csontvázán;
c) az életük során végzett mozgások mennyiségét.
10. Az agyrázkódás egyik jele:
a) homályos látás és egyenlőtlen pupillák;
b) megnagyobbodott nyirokcsomók;
c) kiütések megjelenése a karokon és a lábakon;
d) a bőr kivörösödése az ízületek területén.
11. A fizikai kultúra:
a) tantárgy az iskolában;
b) gyakorlatok végzése;
c) az emberi képességek fejlesztésének folyamata.
12. Mit jelent a „testi kultúra eszközei” kifejezés?
A) gyógyszerek
B) orvosi vizsgálatok
C) a természet gyógyító erői
D) gyakorlat
13. Melyik évben és melyik városban indult a téli olimpia?
a) 1916 – Oslo;
b) 1920 - Csendes-tó;
V) 1924 – Chamonix;
14. Vlagyimir Szalnyikov, Galina Prozumencsikova, Andrej Krilov,
Alekszandr Popov - az olimpiai játékok bajnoka …….
a) Biatlon;
b) Úszás;
c) gyorskorcsolya;
d) atlétika.
15. Milyen szakág került be a XVIII. tél programjába
olimpiai játékok Naganóban (Japán)?
a) Szabadstílus;
b) Snowboardozás;
c) Curling;
d) Csontváz.
16. Melyik kontinenst szimbolizálja a piros gyűrű az olimpiai emblémában?
a) Ázsia;
b) Ausztrália;
c) Afrika;
d) Európa;
d) Amerika.
17. A helyválasztás és a játékos labdával és labda nélkül tartásának képessége a kosárlabdában kialakul a taktikai cselekvések tanítása során a ......
a) támadás;
b) Védelem ;
c) Ellenzék;
d) Interakció.
18. Az erőképesség fejlesztésének fő eszközei:
a) Speciális gyakorlatok szimulátorokon;
b) Külső ellenállású gyakorlatok, súlyleküzdéssel járó gyakorlatok saját testés izometrikus gyakorlatok;
c) Gyakorlatok saját testsúly legyőzésével és gyakorlatok súlyokkal;
d) Izometrikus gyakorlatok és külső ellenállású gyakorlatok.
19. Milyen parancsokat ad ki a bíró a 3000 méteres verseny kezdetén?
a) Kezdje el! Figyelem! Március!"
b) Kezdje el! Március!"
c) Figyelem! Március!"
d) Készülj! Március!"
20. Az egészséges életmód azt jelenti:
a) Távollét rossz szokások, rendszeres orvoslátogatás, civilizált hozzáállás a természethez;
b) Rendszeres testmozgás, keménykedés, propaganda egészséges életmódélet;
c) Egy bizonyos emberi életstílus, amelynek célja az egészség megőrzése és megerősítése;
d) Magas teljesítmény fenntartása sok éven át.
21. A fizikai minőség alatt az "ügyesség" alatt értendő:
a) az izomterhelés mértékének pontos adagolásának képessége;
b) a motoros tevékenység gyors újjáépítésének képessége változó környezetben az új mozgások elsajátításával;
d) Egy adott gyakorlat technikailag helyes megismétlésének képessége.
22. Válassza ki a megfelelő műveletsort a lágyrész sérülések elsősegélynyújtásához:
a) Hideg a zúzódás helyén, a sérült testrész pihenése, szállító gumiabroncs felhelyezése, bőséges meleg ital;
b) Hideg a sérülés helyén, nyomókötés a vérzéses területen, a sérült testrész többi része, a sérült végtag emelkedett helyzetet ad;
c) A sérülés helyének melegítése, nyomókötés a vérzéses területen, a sérült testrész többi része;
d) A sérülés helyének melegítése, érszorító a vérzéses terület felett, a sérült testrész többi része.
23. A hipodinamia ..
a) A mozgásszervi rendszer megsértése;
b) elégtelen fizikai aktivitás;
c) A vesztibuláris apparátus zavara;
d) A mozgás funkciójának zavara.
24. Nevezze meg a sakk születési helyét!
a/ Anglia;
B/ India;
Oroszországban;
g/ Franciaország
25. Szovjet kétszeres sprint olimpiai bajnok.
A/ V. Borzov;
b/ W. Brumel;
c/ I. Lewis;
d/ A. Perlov
A KÖVETKEZŐ TEVÉKENYSÉGEKET KÖVETŐEN TÖLTSE KI A KIÁLLÍTÁSOKAT A HELYES SZÓ BEÍRÁSÁVAL A VÁLASZLAPON.
27. A test egyensúlyának fenntartását az egyes láncszemek helyzetének megváltoztatásával ... egyensúlyozás………………..
28. A labda elhagyja a pályát vagy a mezőt Sport játékok hívott …ki……….
30. A testi fejlődés optimális feltételeinek biztosítását célzó egyéni és szabályozó tevékenység formáját ún önuralom...………………
31. A szervezetnek azt az állapotát, amely bármely munka hosszú távú elvégzése során fellép, és a hatékonyság átmeneti csökkenéséhez vezet, ... fáradtság…………..
32. Hegymászás, ejtőernyős ugrás, freestyle, snowboard,
hivatkozni. szélső. ………. sport.
