Чому люди часто роблять селфі. Хвороба «селфі-залежність». Селфі - погана звичка чи захворювання? Приємне з корисним

Серед моїх знайомих не балуються селфі лише ті, у кого досі просто мобільні телефони, а не смартфони. Ті, хто має телефон із більш-менш нормальною камерою та Instagram, відправили в цей світ хоча б одне селфі. Особисто для мене раніше селфі було чимось на кшталт порятунку, тобто ось я в якомусь чудовому місці, але поряд нікого немає, а фотографію себе на його тлі дуже хочеться, от і доводилося викручуватися (іноді й у прямому значенні слова), щоб відобразити цей момент. Однак тепер цей вид фотографії став настільки популярним, що ним зацікавилися психологи, а деякі навіть віднесли його до психічних розладів. То що таке селфі - хворобливий прояв нарцисизму чи спосіб самовираження, і як надмірне захоплення цим видом самовираження може вплинути ваше життя?

Думка психологів

На думку психологів, більшість селфі несуть у собі сексуальний підтекст, які мають на меті привернути увагу і створення образу, який часто абсолютно відповідає реальності.

В принципі, це логічно, оскільки Instagram є соціальною мережею, отже, цілком зійде для створення потрібного віртуального образу. У людей, які надто захопилися цим видом самовираження, починається депресія, якщо вони збирають надто мало лайків, якщо їх погано коментують або якщо хтось із знайомих зібрав більше знаків уваги.

Пеггі Дрекслер, доктор філософії, психолог-дослідник, доцент психології в Медичному коледжі Вейла Корнельського університету, написала цілу статтю та навела приклади одкровень, якими ділилися любителі селфі. Хтось робить це для того, щоб почуватися впевненішим, як 40-річна Сарабет, операційний директор у медіакомпанії. Олена Данхем таким чином протестує проти голлівудських стандартів краси, роблячи селфі під гаслом «Полюби мене такою, якою я є» (іноді в оголеному вигляді). Перелічені селфи в помірних кількостях не є відхиленням, але якщо йдеться про величезні кількості та зацикленість, то починаються проблеми.

Негативні сторони

І все ж селфі є одержимістю зовнішністю і проявом нарцисизму. Люди почуваються головними героями реаліті-шоу «За склом» із завищеною самооцінкою. Це ніби цілий день дивитися на себе в дзеркало. Дослідження показали, що надмірне захоплення селфі може надати негативний впливна ваші стосунки всередині сім'ї (або з коханою людиною), виховання дітей, робочу атмосферу, а також викликати вибухи насильства.

Ще одні дослідження показали, що надмірне захоплення викладанням автопортретів (тобто селфі) в Мережу призводить до того, що в реальності людина стає менш симпатичною для оточуючих, градус теплоти в реальних відносинахтакож знижується і люди віддаляються один від одного.

Позитивні сторони, або Як використовувати селфі на благо

  • Однак не все так похмуро, тому що в умілих руках і з правильним підходом селфі можуть бути чудовим інструментом роботи над собою. Вони можуть допомогти розібратися в собі, відкривають нові якості та простори для творчості, а також дозволяють людині бути багатогранною.
  • Не обов'язково селфі продає конкретну людину. Воно цілком може продавати бренд, показувати нові модні тренди або мати певну художню цінність, якщо цим займаються не просто люди для задоволення своєї пихатості, а справжні творці.
  • Селфі знаменитостей дозволяють їхнім фанатам відчути себе ближче до кумирів. Зірки діляться шматочком свого життя, пишуть відповіді та створюють враження відносної близькості до своїх шанувальників. Добре це чи погано для фанатів - мені складно судити, а ось для зірок це точно добре.
  • Також селфі можуть впливати на сучасні ідеали краси та показувати, наскільки красивою може бути натуральність, а не ці підправлені спочатку макіяжем, а потім фотошопом образи (наприклад, фото до і після макіяжу).
  • І, нарешті, селфі можуть виступити у ролі особистого літописця. Вони показують вашу історію змін та розвитку, нагадують про минуле та можуть допомогти уникнути минулих помилок. Якщо перекласти на нормальну мову, то це думки в стилі «Мда, рудий колір мені явно не личить…», «Яка жахлива стрижка!», «Мамо, хто це?!», «Так, треба запам'ятати, що після другої склянки пива телефон потрібно ховати! і так далі і тому подібне. ;)
  • Ледве не забула про спортивні селфі у стилі «до і після» - це ще й дуже мотивує!

Трохи спостережень та статистики

Я зайшла до Instagram і ввела хештег #selfie, щоб зрозуміти масштаби лиха. В результаті я отримала ось таку картинку:

До того моменту, як я перестала писати статтю, цифра до хештегу #selfie зі 151 691 246 змінилася на 151 713 655, тобто приблизно за годину з'явилося 22 409 фотографій з таким хештегом. Скільки ж насправді з'явилося таких фото (не все ж таки ставлять потрібні хештеги) - можна тільки здогадуватися.

Цим захопленням зайняті, як здається, як самозакохані знаменитості, а й цілком пересічні люди. Опитування блогу PicMonkey передбачає, що майже половина всіх дорослих жителів США хоч раз робили селфі. Із загальної кількості фотографій, наприклад, у Instagram 3–5% можна класифікувати як селфшот. То в чому секрет зростання популярності селфі?

Зрозуміло, зростання популярності селфі пов'язане з бумом соціальних медіа та мобільних технологій.Більшість смартфонів мають фронтальні камери, які зробили процес зйомки селфі простим та приємним. Але в чому глибинна причина загальної одержимості селфі? По-перше, за допомогою таких фотографій людина може вгамувати свій психологічний голод у пошуках самоідентифікації, як у реальному житті, так і у віртуальному просторі. Як і багато інших зусиль, докладених для цього, селфшоти допомагають людині стверджувати, що вона є особистістю, і ця звичка є частиною людського буття. Іншими словами, якщо переінакшити твердження Декарта: "Я роблю селфі, отже, я існую". Селфі користувача несе меседж про те, що він живе насиченим, красивим соціальним життям; рідко коли селфі робляться в нещасні моменти.

Дослідник Дженніфер Оулетт, автор книги Me, Myself and Why: Searching for the Science of Self каже: «Ваша сторінка у „Фейсбуці“, наприклад, є однією гігантською заявою про самоідентичність . Це саме те, як ви хочете, щоб вас сприймали. Якщо висловлюватись більш химерно, це одна з форм вашого особистого перформансу... Я думаю, що селфі - це, безумовно, спосіб сказати "Ось він я". Також це свого роду дзеркало, до якого люди звертаються для тих самих цілей».

Занадто активний обмін селфі може призвести до зменшення близькостісеред друзів та романтичних партнерів

Дослідники з'ясували, що з понад 1,1 млн фотографій у Instagram, фотографії з людськими особами мають на 38% більше шансів набути симпатії користувачів, ніж картинки без осіб взагалі. Крім того, ці фотографії на 32% найчастіше залучають коментарі. «Дорослі люди, як і немовлята, люблять дивитися на обличчя, – сказав Саїді Бакші, який очолює дослідження. - Особи – це потужні канали невербальної комунікації. Ми постійно стежимо за ними в різних контекстах; вони приваблюють нас, оскільки передають емоції та людську ідентичність». На думку фахівців, дослідження дає можливість покращити маркетингову стратегію компаній у соціальних мережах, а також допоможе дизайнерам підбирати ті візуальні образи, які отримають найбільший відгук користувачів. Експерти також довели досить очевидну річ: популярність фотографії також залежить від кількості фоловерів та того, як часто користувач постить подібні повідомлення.

Статистичний аналіз селфі

Селфі робляться в такій великій кількості, що стало можливо зробити статистичний аналіз цих знімків.Група розробників та вчених за участю Міського університету Нью-Йорка та Каліфорнійського інституту телекомунікацій та інформатики створила докладну інтерактивну інфографіку про відмінності та особливості селфі Москви, Нью-Йорка, Берліна, Сан-Паулу та Бангкока. Інтерактивний проект пропонує вивчити залежності між статтю, віком, місцем проживання, а також позою авторів селфі, їх настроєм, нахилом голови та ще кількома параметрами.

Особливо примітними є кілька тенденцій: наприклад, те, що, незалежно від місця проживання, жінки публікують селфі частіше, ніж чоловіки. І якщо в Берліні кількість «жіночих» фотографій перевищує число «чоловічих» у 1,9 раза, то в Москві жінки розміщують селфі у 4,6 рази частіше, ніж чоловіки. Москва, за даними розробників, також є найменш усміхненим містом: якщо в Бангкоку кількість селфшотів з посмішкою становить 68% від загальної кількості, то в Москві цей показник досягає лише 53%. Також дослідниками було відзначено тенденцію нахиляти голову під час зйомки селфі. На їхню думку, жінки роблять це у півтора рази частіше, ніж чоловіки. Тенденція особливо актуальна для Сан-Паулу, де середній нахил голови на селфшот досягає 16,9 градуса.

До чого приведе захоплення селфі?


Перший у світі селфі. Трохи докладніше про нього можна дізнатися

Тяга документувати життя, залишати сліди свого існування для нащадків була завжди,та селфі - це лише черговий виток її розвитку. «Існує первинна людська тяга подивитися на себе з боку, сказав письменник Клайв Томпсон, автор книги Smarter Than You Think: Яка технологія є Changing Our Minds for the Better. Замість того, щоб відкидати селфіманію як похмурий вигляд ексгібіціонізму або чергову дурну розвагу для покоління міліаніалів, постараємося побачити в цих автопортретах щось хороше. Цей візуальний щоденник - який-небудь, але спосіб відзначити наше коротке існування. Поки що ми можемо лише фантазувати, але дуже схоже, що через кілька років селфшоти можуть вилитися в щось зовсім інше. Наприклад, в інтерактивні віртуальні послання, які можуть зберігатися скільки завгодно довго навіть після вашої смерті.

Дослідник Жаклін Морі пропонує свою картину майбутнього:«Мої праправнуки зможуть запросто взяти та поспілкуватися зі мною. І, можливо, я виглядатиму для них як 8-бітна відеогра, але все одно це буде так само чарівно, як дивитися на чорно-білі фотографії». Ці прогнози сьогодні вже не здаються чимось фантастичним. Тиждень тому Facebook купив Oculus VR, пообіцявши явити світові революційну соціальну платформу, яка переверне колишнє розуміння віртуального спілкування.

Ймовірно, загальна одержимість селфі також може скоригувати стандарти ідеалу краси, зробити його більш наближеним до реальності. І, мабуть, найважливіше, що це явище вкотре дає нам зрозуміти, що найголовніше у світі - це передусім ми самі, люди.

Феномен залежності від селфі (Selfie – різновид автопортрета, фотографування самого себе) не є новим. Бажання заявити про себе – природна потреба людини, просто раніше вона не мала стільки технічних можливостей і каналів розміщення візуальної інформації про себе. Наприклад, до винаходу фотоапарата, це бажання задовольнялося за допомогою мальованих автопортретів, спогадів та автобіографій.

Зараз користувачеві мережі доступні всі можливі сервіси для створення селфі, наприклад Snapchat або Shots of Me. Справжню революцію у цьому захопленні здійснив запуск популярного сервісу Інстаграм.

У зв'язку з цим, вчених почало турбувати питання, наскільки залежна людина від сучасних технологій та гаджетів: смартфонів, селфі-палиці, екшн-камери та інших предметів частого користування.

Противники «селфі» переконані, що потреба у фотографуванні себе в різних ситуаціях, не більше ніж закомплексованість і невпевненість у своїх силах, а в занедбаних випадках навіть прояв.

Тим не менш, експерти в галузі психології докорінно не згодні з такою постановкою проблеми. «Селфі» має безліч плюсів, вважають вони:

  • Селфі - відмінний спосібсамопізнання та самоаналізу. Багато психологічні тренінгирадять фотографувати себе щодня протягом тривалого часу. Дивлячись на фото, людина бачить себе збоку: наочно бачить параметри зовнішності, відстежує свої емоції. На підставі таких статистичних даних людині легше приймати життєво важливі рішення;
  • Мобільні селфи можуть стати щоденником спортивних досягнень. Багато онлайн-фітнес-марафонів наполягають на тому, щоб учасники щодня фотографували себе на тренуваннях, фіксували свій прогрес. Цей мотиваційний трюк йде їм лише на користь: знаючи, що за твоїми «селфі» в соцмережі стежать сотні передплатників, людина не кине занять і продовжуватиме самовдосконалюватись;
  • Селфі як спосіб візуальної комунікації. Фотографії сприймаються легше і швидше за довгі полотна тексту, разом з тим, вони багато говорять про людину: буквально розкривають її «як на долоні»;
  • Селфі як соціальний інструмент . У Останніми рокамивеликого поширення набули різноманітні онлайн-акції допомоги іншим: зроблені знімки, у разі, виступають доказом співучасті у заході;
  • Численні селфі з заходів, урочистостей, подорожей не мають мінусів. Крім того, соцмережі – більш надійний варіант зберігання фотографій, ніж флешка та жорсткий дисккомп'ютера.

Selfie-залежність як прояв неврозу нав'язливих станів

Незважаючи на всі позитивні сторони, культура «Селфі» знайшла безліч противників. Зокрема, фахівці Американської асоціації психіатрів стверджують, що пристрасть до селфі - це психічний розлад.

Selfie-залежність була названа підвидом;

(Обсесивно-компульсивний розлад). Людина може щодня фотографувати себе більше сотні разів, у марних спробах знайти «ту саму» фотографію, гідну загального огляду в соцмережі.

Такі люди відчувають глибоку незадоволеність своїм життям: сім'єю, самим собою та своїми дітьми, кар'єрними успіхами та ін. Селфі грає їм роль компенсації: ними можна створити бажаний образ, успішний і щасливий.Вони вкрай гостро реагують на реакцію передплатників, і судомно вважає «лайки» під кожною фотографією: чим більше позитивних відгуків у їхній бік, тим краще вони почуваються.

У практиці зарубіжних психіатрів не перший рік зустрічаються пацієнти із занедбаними формами цієї психологічної залежності. Так, виданням Mirror було опубліковано реальна історіямолодої людини на ім'я Денні Боуман, який страждав на обсесивно-компульсивний розлад. Він щодня витрачав безліч годин на фотографування себе і, згодом, на піку, спровокованого незадоволеністю собою та знімками, зробив спробу суїциду.

У психіатра Девіда Вейла більш радикальний погляд на проблему: на його думку, у всіх перерахованих вище проблемах винні сучасні технології, і навіть їх доступність широкому колу осіб.

Екстрім культура Selfie

Існує незліченна кількість випадків, коли в спробах зробити так зване «епічне селфі» люди отримували травми, іноді навіть несумісні з життям.

У процесі лову «вдалого кадру» люди втрачають інстинкт самозбереження. Це штовхає їх на необдумані вчинки: стрибки з даху на дах, трюки на краю хмарочоса без страховки та інше.

Наприклад, мешканець Австралії Террі Тафферсон ризикнув своїм життям заради фото на фоні найсильнішого торнадо. Молодий чоловік дивом залишився неушкодженим, проте його негативний приклад – наочний посібник для недосвідчених підлітків, готових заради заохочення однолітків на що завгодно.

Нерідко, заради гарного кадру люди порушують закон: нещодавно на весь світ пролунала історія про молодого студента, який забрався заради фотографії на вершину піраміди Хеопса.

Ефектні знімки стали причиною величезної кількості нещасних випадків, у зв'язку з чим відеохостинг YouTube заполонили відео-огляди з тегом «смертельне селфі».

Зрозуміло, не всі, що по-справжньому захоплюючі фотографії, були зроблені людьми з психічними відхиленнями. Багато фотографій знімаються професійними каскадерами, роуп-джамперами, льотчиками та ін. представниками небезпечних професій та захоплень.

Селфі як новий рівень розвитку нарцисизму

Окремі дослідники називають захоплення selfie – оновленою формою нарцисизму, що еволюціонувала.

Зокрема, відомий письменникКлайв Томпсон вважає, що сучасне "загострення" цієї форми нарцисизму - це прямий наслідок технологічної революції.

Томпсон вважає, що надалі, нарцисизм людини буде лише прогресувати: новий ступінь цього процесу - онлайн-сервіси, що вічно зберігають візуальні образи конкретних людей. У майбутньому, з урахуванням цих послуг будуть проводитися різноманітні соціологічні та антропологічні дослідження.

Як позбутися селфі-залежності

По суті, кожен, хто викладає у мережу знімки, прагне, щоб його побачили та схвалили. Не варто звинувачувати технічний прогрес, якісні мобільні камери та соцмережі. Селфі – це нормальна практика увічнення свого образу в медійному просторі: справа лише у почутті міри.

Залежність від селфі поки не включено до офіційного переліку. Відповідно, не вироблені та способи лікування такої залежності (як і залежності від комп'ютерних ігор). Єдиний правильний захід боротьби з таким станом – поведінкова терапія.

Не потрібно розбивати свій смартфон і викидати дорогу камеру у вікно: кількість фотосесій має поступово зменшуватися. Щоб не створювати порожнечі, інформаційного вакууму, пацієнтові важливо насичувати своє вільний часцікавими заняттями, знайти хобі чи зайнятися фізичною активністю.

Світ технічно розвивається швидко, і цей факт залишає свій відбиток на його мешканцях. Оскільки двигунами прогресу та ініціаторами є саме люди, відповідатимуть їм. З давніх-давен вчені і генії минулого шукали шляхи сфотографувати зображення більш простими шляхами, ніж малювання. І це не дивно, адже ми завжди шукаємо легких шляхів для вирішення своїх завдань. Одним із наслідків стала «хвороба селфі».

Селфі-залежність різних верств населення Землі

Якщо дивитися поверхнево на фотографію, то її мета – відобразити у певний проміжок часу область, яку захоплює об'єктив фотокамери. Для людини це зображення може бути ключем для спогадів минулого. А саме вони зароджують у людях глибокі почуття смутку та радості, викликають емоції, захоплюють дух та грають уявою. Що стосується розвитку фотографії загалом для мистецтва та культури, то це величезний стрибок вперед для багатьох галузей науки та техніки. По фотографії можна знайти людину, місце, предмети, що зникли будь-коли. У сучасному світіФото стало невід'ємною частиною життя людини. Соціальні мережі заповнені мільйонами фотографій, зробленими переважно самостійно. Таке явище вже має власна назва‒ селфі. Хвороба 21 століття захопила весь світ. Вона торкнулася не лише студентів та підлітків, як розповідають газети та журнали, а й більш дорослу категорію людей. Президенти, Папа Римський, знамениті актриси та актори, співачки та співаки – абсолютно всіх можна побачити у соціальній мережі на селфі.

Найбільше вражає те, що навіть із значним соціальним статусомроблять селфі. Наприклад, автопортрет Барака Обами на похороні у веселому настрої викликав масу розбіжностей. А фото прем'єра Російської ФедераціїМедведєва в ліфті взагалі набрало у «Твіттері» понад триста тисяч твітів. У той час як основна маса захоплюється такими відкритими вчинками з боку уряду, вчені серйозно спантеличені проблемою 21-го століття, що вже отримала назву «хвороба селфі».

Selfie перекладається з англійської як «сам» чи «себе». Це фотографія, зроблена на камеру мобільного телефона, планшет. Зображення має характерні риси, наприклад, відображено відображення у дзеркалі. Слово «Селфі» стало популярним вперше на початку 2000 року, а потім у 2010 році.

Історія селфі

Перші селфі були створені на фотоапарат «Кодак Брауні» від компанії «Кодак». Робили їх за допомогою штатива, що стоїть перед дзеркалом, або на відстані витягнутої руки. Другий варіант був складнішим. Відомо, що одне з перших селфі вироблено княжною Романовою у тринадцять років. Вона була першим підлітком, який зробив таке фото для свого друга. Зараз же «себешки» роблять все, і виникає питання: селфі – хвороба чи розвага? Адже багато людей щодня роблять фотографії самих себе і викладають їх у соціальну мережу. Щодо виникнення самого слова «селфі», то воно прийшло до нас із Австралії. У 2002 році на каналі АВС було вперше вжито такий термін.

Селфі – проста безневинна розвага?

Бажання фотографувати себе певною мірою не несе якихось неприємних наслідків. Це прояв любові до свого зовнішнього вигляду, бажання подобатися іншим, що властиво практично всім жінкам. Але щоденні фотографії їжі, ніг, себе з алкогольними напоямита інші інтимні моменти особистого життя, виставлені напоказ суспільству - це неконтрольована поведінка, що тягне за собою зовсім не безневинні наслідки.

Особливо лякає така поведінка з боку ще дітей від 13 років. Підлітки у соціальних мережах начебто зовсім не виховувалися батьками. Самознімок може бути безневинною розвагою лише тоді, коли фото робляться рідко і не мають еротичного підтексту та інших соціологічних відхилень. Суспільство, маючи свою культуру та духовні цінності, опускається вниз за такої бездумної поведінки. Виставляючи напоказ свої геніталії, підлітки прирікають майбутнє нашого роду відсутність морально-етичних норм у соціумі.

Селфі – психічна хвороба?

Американські вчені дійшли висновку, що автопортрети з мобільного телефону, які регулярно викладають у соціальних мережах, таких як «Фейсбук», «Інстаграм», «ВКонтакті», «Однокласники» та інших менш відомих ресурсах, є привертанням уваги та психічним розладом. Хвороба селфі поширилася по всьому світу і торкнулася людей різних вікових категорій. Люди, які перебувають у постійному пошуку яскравої фотографії, потроху божеволіють, а деякі й гинуть заради екстремального кадру. Це реальна хвороба – робити селфі щодня.

Різновиди селфі

Вчені виділили три ступені такого психічного розладу:

  • Епізодична: характеризується наявністю трохи більше трьох фотографій щодня без викладання у соціальних мережах. Такий розлад ще можна контролювати, і він підлягає лікуванню силою волі та усвідомленням своїх дій.
  • Гостра: щодня людина робить більше трьох знімків і обов'язково ділиться ними в інтернет-ресурсах. Високий ступінь розладу психіки – фотографуючий себе не контролює своїх дій.
  • Хронічна: найскладніший випадок, який абсолютно не контролюється людиною. Щодня робиться більше десяти фотографій із публікацією у соціальних мережах. Людина фотографується будь-де! Це найяскравіший доказ того, що існує хвороба селфі. Як називається вона у медицині? Власне, саме на честь фото себе її й назвали, хоча тут не другорядну роль відіграють соцмережі, які теж є своєрідною залежністю.

Прояв селфі у суспільстві

У суспільстві вже існують десятки поз для фотографування себе, і тепер вони мають назву. Хвороба селфі продовжує поширюватися в соціумі, незважаючи на заяви вчених про небезпеку та проведення телепередач на цю тему. Ось наймодніші селфі-пози 2015 року:


Статті та Лайфхакі

Зміст:

1.
2.
3.
4.
5.

Років двадцять тому мало хто міг уявити, як багато різноманітних розваг з'явиться у молоді до нашого часу. Причому більша їх частина пов'язана з бурхливим розвитком цифрових технологій, а також підвищенням доступності та мобільності заснованих на них пристроїв.

Мало хто з тих, кому сьогодні хоч менше сорока, не чув іноземне слівце «селфі». Хоча б по телевізору, у зв'язку з якимось черговим скандалом, що ображає чиїсь почуття.

Але ми не залазитимемо в ці чвари: якщо людина твердо вирішила зробити якусь гидоту, вона зуміє скористатися для цього, здавалося б, найшкідливішим засобом. Нам набагато цікавіше, що це за звір такий – селфі, і з чим його їдять.

Говорячи формально, це фотографічний автопортрет, тобто знімок людини, який робить вона сама за допомогою спеціальних пристроїв. У той же час до цього поняття входять і групові фото, в яких в ролі фотографа виступає один із присутніх на знімку.

Як правило, центральною фігурою селфі є сам фотографуючий, що забезпечується його позою, виразом обличчя та іншими засобами. Але нерідко чільну роль бере визначна пам'ятка або пейзаж, що служить фоном знімку.

Дуже багато залежить від того, хто і навіщо робить автопортрет. Цим займаються не лише молоді та дорослі люди, а й підлітки, діти, а одного разу навіть був зареєстрований випадок, коли себе фотографували… мавпи!

Так-так, історію, що трапилася з фотографом Девідом Слейтером у джунглях Сулавесі у 2011 році, пам'ятають багато хто. Чубаті павіани, яких він знімав на камеру, виявили свій безглуздий характер і відібрали у натураліста робочий інструмент.

В результаті п'ятирукими потворами було зроблено кілька знімків.

Загалом призначення таких зображень можна розділити на кілька груп. Від нього залежить характер знімка, його композиція та якість.

Коли вперше з'явилося селфі і коли його стали так називати

Саме явище фотографічного автопортрета з'явилося, напевно, з моменту випуску виробниками перших портативних фотоапаратів, тобто, на початку XX століття.

Зазвичай їх встановлювали на триногому штативі, а зйомку проводили за допомогою дзеркала. Відомий портрет великої князівни Анастасії Миколаївни, яка сфотографувала таким чином сама себе у віці 13 років.

Це було зроблено за 4 роки до загибелі дочки останнього російського імператора разом зі своєю родиною у підвалі Іпатіївського дому, у 1914 році.

Саме слово «селфі» вперше було відзначено на одному з австралійських інтернет-форумів у 2002 році. Напевно, можна вважати збігом, що приблизно на цей період була поява першого камерофона, випущеного .

А вже до 2013 року воно остаточно залишає категорію сленгу та прописується в Оксфордському словнику англійської мови, перетворюючись таким чином на неологізм.

Що потрібно для того, щоб робити селфі


У найпростішому випадку для цього не потрібно нічого, крім будь-якого пристрою, обладнаного камерою. Адже знімок можна зробити і просто тримаючи телефон рукою.

Діти нерідко саме так і роблять. Зрозуміло, отримане фото навряд чи зможе брати призи на конкурсах, але ж дітям зазвичай важливий не результат, а сам процес, чи не так? Та і як пам'ятка в сімейний альбомвоно цілком пригодиться.

Ті ж, хто всерйоз захоплюється цим видом фотомистецтва, підходять до свого оснащення значно ґрунтовніше. Знімки робляться цифровою камерою або камерофоном - смартфоном, оснащеним матрицею з високою роздільною здатністю.

Також обов'язково використовуються штативи, серед моделей яких дуже багато легких та малогабаритних. Найбільш популярним є так званий селфі-стік.

Цей простий і зручний пристрій є штангою, на одному кінці якої кріпиться камера або смартфон, а на іншому є рукоятка з кнопкою спуску. Іноді такі штативи комплектуються дзеркалом, що дозволяє бачити себе і вибирати зручніший ракурс.

У складеному стані вони легко вміщаються у сумці, а в розгорнутому дозволяють робити фото з відстані до 1 метра. Як правило, штатив комплектується кріпленнями, що підходять до більшості видів сучасних смартфонів, а в смартфонах передбачена можливість роботи з такими пристроями через Bluetooth або вхід навушників.

Існують і портативні триногі штативи, які в деяких випадках дуже корисні. Наприклад, тоді, коли руки фотографа повинні бути в кадрі і бути вільними, або при зйомці з незвичайних ракурсів.

Також іноді використовуються додаткові джерела освітлення, коли селфі робиться у приміщенні або у темний час доби.


Все залежить від того, чого саме ви хочете досягти, роблячи знімок. Але ми намагатимемося дати кілька загальних рекомендацій.

Чи становить селфі небезпеку

Як відомо, у подібних питаннях – скільки людей, стільки думок. Але багато психіатри всерйоз вважають це заняття соціальним захворюванням. На їхню думку, потяг до цього захоплення може бути викликаний нарцисизмом або наявністю різноманітних комплексів.

Проте всерйоз бити на сполох варто тільки тоді, якщо близька вам людина робить аномально велику кількість знімків із собою в головній ролі. Відомий випадок, коли подібне закінчилося самогубством підлітка, котрий розчарувався у своїй здатності зробити ідеальний автопортрет.


Набагато більшою небезпекою є вибір невідповідного місця або об'єкта для селфі. Відомі випадки, коли любителі автопортретів падали з висотних будівель, потрапляли під колеса авто або гинули від пострілу зарядженої зброї, що приставлена ​​до скроні.

Також як небезпеку можна назвати диких звірів, отруйних рептилій та небезпечні ділянки рельєфу. Наприклад, у Барнаулі дівчинка, яка вирішила зробити фото з тигром, постраждала від його пазурів.




Але навіть якщо фанат автопортретів не захоплюється такими екстремальними фонами для своїх знімків, небезпека все одно існує.

Ті, хто занадто часто фотографує себе, нерідко стають як би не від цього світу, розсіюють увагу і втрачають зв'язок з реальністю. В результаті може статися, наприклад, автокатастрофа.

Однак загалом далеко не все так похмуро. Подібні небезпеки загрожують, головним чином, малоадекватним людям, які потребують допомоги психолога, а то й психіатра, і без фотографування.

Для більшості це заняття є абсолютно безневинним захопленням, а також додатковим засобом спілкування. Знімками можна ділитися із знайомими через Фейсбук, ВКонтакте або спеціалізовану соціальну мережу для зображень Instagram.

Вдало вихоплений момент або талановита поза скажуть про вас вашим близьким і знайомим не менше, ніж безліч слів.

Також варто відзначити селфі, які нерідко роблять знаменитості. Це дає їх шанувальникам відчути себе ближче до обожнюваного кумира, отримати доступ у шматочок його життя. Втім, фотографувати себе люблять не лише зірки естради та кіно.

Наприклад, лише кілька років, у 2013 році тому папа римський Франциск виклав для своїх інтернет-шанувальників селфі, зняте разом з людьми, які відвідували Ватикан. А через рік у Instagram було опубліковано фото прем'єр-міністра РФ Дмитра Медведєва.