Hər kəs xoşbəxtlik, uğur və zənginlik əldə etmək istəyir. Müxtəlif psixotexnika, minimum səylə xəyalınızı gerçəkləşdirməyə kömək edəcək. Əlbəttə, əgər onların müəlliflərinə inanırsınızsa. Ancaq onlara çox ehtiyatla inanmaq lazımdır.

Yaradıcı vizuallaşdırma

Təsisçi: Wallace Wattles

Əsas kitablar: Uolles Uotlz “Zəngin olmaq elmi”, Şakti Qavayn “Yaradıcı vizuallaşdırma: Həyatınızda istədiyinizi yaratmaq üçün təsəvvürünüzün gücündən istifadə edin”, Nevil Druri “Yaradıcı vizuallaşdırma” və s.

İzləyicilərin sayı: ???

Yaradıcı vizuallaşdırma düşüncənin gücü ilə istədiyinizi əldə etməyə imkan verən bir üsuldur. Əgər sizdə hər şeyin yaxşı olduğunu düşünürsünüzsə, şüuraltı olaraq çətinliklər gözləsəniz, sizi mütləq tapacaqlar. Eyni zamanda, yaradıcı vizuallaşdırma yalnız özünüzə yönəlib - bu texnikadan istifadə edərək başqa bir insanı heç bir şey etməyə məcbur edə bilməzsiniz. Yaradıcı vizuallaşdırmanın vəzifəsi hədəfinizə gedən yolda psixoloji maneələri aradan qaldırmaqdır.

Bir çox insan yaradıcı vizuallaşdırma ilə məşğul olur məşhur insanlar Oprah Winfrey, Tiger Woods, Arnold Schwarzenegger, Drew Barrymore və Bill Gates də daxil olmaqla.

Silva üsulu

Təsisçi: Jose Silva

Əsas kitablar: Xose Silva “Silva metodu ilə zehni idarə etmək” Xose Silva, Robert B. Stoun “Sən şəfa verənsən”, “Silva metodu ilə “O biri tərəfdən” kömək almaq”, Ed Bernd Jr. “İnkişaf psixi qabiliyyətlər Silva üsulu ilə” və s.

İzləyicilərin sayı: 110 ölkədən 6.000.000 nəfər.

Silva metodu 1966-cı ildə Xose Silva tərəfindən hazırlanmışdır. Onun ilkin məqsədi uşaqlarının məktəbdəki performansını artırmaq idi, lakin o, sonda hər kəs üçün bu konsepsiyanı inkişaf etdirməyə başladı.

Metodun mahiyyəti insan beyninin müqavimətini azaltmaqdır. Meditasiya vasitəsilə insan beynini yenidən proqramlaşdıra biləcəyi müəyyən bir vəziyyətə girə bilər.

Əslində, Silva metodu sizdən öz şüuraltınıza girməyi və aradan qaldırmağı xahiş edir pis vərdişlər, düşüncələri yenidən yazın, hətta xəstəliklərdən sağalın.

Silva üsulu ABŞ və ingilisdilli ölkələrdə böyük populyarlıq qazanmışdır. Metodun yaradıcısının ölümündən sonra da Silva İnternational təşkilatı bu psixotexnikanı inkişaf etdirməyə davam edir.

Transerfinq

Təsisçi: Vadim Zeland

Əsas kitablar: Vadim Zeland “Reallığın köçürülməsi. Mərhələ 1-5”, “Reallıq Yaradan”, “Arzular Forumu” və s.

İzləyicilərin sayı: Zeelandın kitabları 20-dən çox dilə tərcümə edilmişdir;

Zelandiyaya görə, dünyamız reallığın bir çox qollarından ibarətdir və insanın hansını izləyəcəyi yalnız ondan asılıdır. Təsadüflər yoxdur, çünki biz özümüz şüuraltı olaraq bu və ya digər yolu seçirik. Transurfinqin mahiyyəti düşüncə gücü ilə şüurlu şəkildə bir budaqdan digərinə keçmək qabiliyyətidir.

Deyək ki, uzun müddətdir getmiş avtobusu gözləyirsiniz. Əgər gecikdiyinizi düşünürsünüzsə, lakin nəqliyyat hələ də gəlməyibsə, bu baş verəcək. Ancaq avtobusunuzun küncdə görünmək üzrə olduğunu düşünməyə başlasanız, o, mütləq gələcək.

Fikirləriniz nə qədər təfərrüatlıdırsa, sizə lazım olan reallığın “qolunun” təsviri nə qədər dəqiq olarsa, ona keçmə ehtimalınız bir o qədər yüksək olar. Yoxdursa, inanmadınız və kifayət qədər gözlədiniz.

Tədris həm Rusiyada, həm də xaricdə olduqca populyardır. Başqa bir şey, transurfinq hobbisinin insan üçün təhlükəli ola biləcəyidir. Özünüzü avtobusun yaxınlaşdığına inandırmaq bir şeydir, dərman və ya həkim müdaxiləsi olmadan sağalmağa çalışmaq başqa bir şeydir.

Simoron

Təsisçi: Petra və Peter Burlan

Əsas kitablar: Vadim Quranqov, Vladimir Doloxov "Uğur Dərsliyi"

İzləyicilərin sayı: təkcə VKontakte izləyicilər qrupunun sayı 100.000-dən çoxdur.

"Simoron" sözü... heç nə deməkdir. Bu, tamamilə Peter və Petra Burlan tərəfindən 1989-cu ildə, hər bir insanın fitri dahiliyini üzə çıxarmağa, onları sonsuz problemli vəziyyətlər və şərtlər dairəsindən azad etməyə yönəlmiş bir psixotreninq məktəbi yaratdıqda icad edilmişdir. Simoron məktəbinin davamçılarının əsas aləti onların təxəyyülüdür.

Təlimin baniləri inanırlar ki, onlar insanlara gündəlik sehr öyrədirlər. Simoron məktəbi üçün əsas şey fantaziya etməyi öyrənmək və şüurunuzu mürəkkəb, çox vaxt absurd şəkillərlə doldurmaqdır. Məktəbin davamçıları dünyanı daim maraqlandıraraq və öyrənərək yenidən uşaq olmağa çalışırlar. Onların fikrincə, uşağın təxəyyülü böyüklərinkindən daha genişdir və arzuların gerçəkləşməsinə imkan verir. Sehrli kimi.

Bu gün yalnız bir rəsmi simoron məktəbi qalıb - Simoron Burlan-do. Qalanları simoronun "məişət sehri" üçün müəllif hüquqlarını canfəşanlıqla izləyən təlim müəllifləri ilə uyğunsuzluq səbəbindən bağlandı.

Kitab və film "Sirr"

Təsisçi: Rhonda Byrne

Əsas kitablar: Rhonda Byrne-nin "Sirr"

İzləyici: Kitab 40 dilə tərcümə edilmiş və 19 milyon nüsxədən çox satılmışdır.

2006-cı ildə ekranlara çıxan “Sirr” filmi təkcə ABŞ-da deyil, xaricdə də kifayət qədər məşhurlaşdı. Filmin populyarlaşması ardınca filmin prodüseri Rhonda Byrne sitatlarla eyniadlı kitab buraxdı. Həm filmin, həm də kitabın, Byrne görə, ətrafınızdakı reallığa təsir edə biləcək bir metodu aşkara çıxarmaq üzərində qurulduğuna gözlərinizi yumsanız, bu, kifayət qədər standart bir uğur hekayəsidir.

“Sirr” tamaşaçı və oxucunu, müəlliflərin dediyi kimi, tarixin ən qorunan sirlərindən birinə qoşulmağa dəvət edir. Düşüncə gücünün köməyi ilə qorxu və istəkləri reallaşdıra, həyatınızı dəyişdirə və hətta sağalda bilərsiniz. Cazibə qanunu həyatımızda daim işləyir (Nyutonun zərbə almasına səbəb olan qanun deyil). Bernə görə, ona görə oxşar hər şey cəlb olunur. Buna görə də pis fikirlər pis hadisələri özünə çəkir. Yaxşı şeylər düşünəndə yaxşı şeylər əldə edirsən.

Bir çox insan bu psixotexnikanı bəyəndi, Bern kitabı 19 milyon nüsxə satıldı. Amma çoxları yenə də film və kitab müəlliflərinin fikri ilə razılaşmadı. “The Guardian”ın jurnalistləri filmin məzmununu qeyri-etik hesab ediblər, çünki o, “... hər şeydə fəlakət qurbanlarının özlərini günahlandıran iyrənc fikirləri təbliğ edir”.

Kanalizasiya

Təsisçi: Supreme Intelligence

Əsas kitablar: Walsh Neale Donald “Tanrı ilə söhbətlər (qeyri-adi dialoq)”, Miller Denis “Daxili mənbə vasitəsilə həllər tapmaq üçün 10 praktik addım”, Hiks Ester, Hiks Cerri “Cəlbetmə Qanunu” və s.

İzləyicilərin sayı: Sorğular göstərdi ki, sorğuda iştirak edən hər onuncu amerikalı bu psixotexnikaya inanır.

Kanalizasiya çətin bir işdir. Bu, hər şeyi bilən və bu bilikləri pulsuz bölüşməyə hazır olan bir insan, bir vasitə və müəyyən Ali güclər, Böyük Ağıl arasında "ünsiyyət kanalı" yaratmağa yönəlmişdir. Əlaqədarın etməli olduğu şey eşitdiyi hər şeyi tez bir zamanda kağıza və ya başqa bir yaddaş daşıyıcısına köçürməkdir. Bir insan yuxarıdan gələn səslərin təlimlərinə əməl edərsə, həyatı xoşbəxt və asan olacaq, çünki o, bütün maneələrdən keçəcəkdir.

Kanalizasiya tərəfdarları onun uzun əsrlər boyu mövcud olduğunu iddia edirlər. Bir çox xalqların əfsanə və miflərində ölülərin ruhunun çağırılması və falçılıq adətindən bəhs edilir. 18-ci əsrdə ortalıq və "ölülərlə danışmaq" dəb halına gəldi. 21-ci əsrdə kanalizasiya yenidən populyar bir tendensiyaya çevrildi, fərqlə, bəlkə də, indi insanlar çoxdan ölmüş qohumları ilə deyil, Ali Güclərlə danışmağa üstünlük verirlər.

Təcrübəçilərin fikrincə, bütün peyğəmbərlər və müqəddəslər təmasda idilər ki, İncil və Vedalar məhz müqəddəs mətnləri başlarına qoyan müəyyən Böyük Ağıllı insanların əlaqəsi vasitəsilə yazılmışdır.

Neyrolinqvistik proqramlaşdırma

Təsisçi: Richard Bandler, John Grinder

Əsas kitablar: Joseph O'Connor, John Seymore "Introduction to Neyro-Linguistic Programming", Manly Palmer Hall "NLP Training. Increasing the Power of Your Ability".

İzləyicilərin sayı: ???

NLP uğur modelləşdirmə texnologiyası adlanır. Bir çox insan biznesdə və ya məsələn, idmanda yüksəkliklərə çatmaq istəyir. NLP insanlara müəyyən bir sahədə uğur qazanmış insanların verbal və qeyri-verbal davranışlarını kopyalamağı öyrədir. Beləliklə, NLP tərəfdarları hesab edirlər ki, bir insan rol modelinə xas olan uğurun bir hissəsini öz üzərinə götürür.

Metodun tərəfdarlarının dediyi kimi, NLP sizə insanlarla daha asan ünsiyyət qurmağı öyrədəcək, işinizdə uğur qazanmağa, problemlərinizi həll etməyə və son nəticədə sizi xoşbəxt etməyə imkan verəcək. Bütün bunlarla müəlliflər NLP-ni elmi təcrübə hesab edirlər.

Burada metodun müəllifləri olan Riçard Bandler və Con Qrinderin fikirləri bir çox digər ekspertlərin fikirlərindən fərqlənir. Alimlər neyro-linqvistik proqramlaşdırmanı şıltaqlıq hesab edirlər, xristian kilsəsi insanlardan uğura gedən yolda “pilləkən daşları” kimi istifadə etməkdə qınadı və etikanın tərəfdarları bu metodu ümumiyyətlə təhlükəli hesab edirlər, çünki o, insanları manipulyasiya etmək üçün istifadə edilə bilər. Məsələn, onları müxtəlif dini məzhəblərə cəlb etmək.

Həyatınızı Sağalda Bilərsiniz

Təsisçi: Louise Hay

Əsas kitablar: Louise Hay “Həyatını sağal”, “The Path to sağlam həyat", "Özünü sağal", "Güc içimizdədir" və s.

İzləyicilərin sayı: Louise Hayın kitabları 30 dilə tərcümə edilmişdir. “Həyatınızı sağaltın” kitabı 110 dəfə təkrar nəşr olunub, cəmi 50.000.000 nüsxə satılıb.

Louise Hay-ə görə, bütün xəstəliklərimizin səbəbi öz içimizdədir. Şikayətləri buraxa bilmirik, bəzi səhvlərə görə özümüzü bağışlaya bilmirik və zaman keçdikcə bu, psixoloji, bəzən hətta fizioloji xəstəliklər. Louise Hayın metodunun mahiyyəti sizin şikayətlərinizi bağışlamaq və həll etməkdir. Zehni şəfa verməklə xəstəliyin mənbəyini məhv edəcəksiniz. Kitabların müəllifinin sözlərinə görə, o, 1978-ci ildə kimyaterapiya və tibbi müdaxilə olmadan xərçənglə mübarizə apararkən bu metodun effektivliyini ilk dəfə yaşayıb. Ancaq Luiza heç vaxt ona həqiqətən xərçəng diaqnozu qoyulduğunu təsdiq edə bilmədi.

Buna baxmayaraq, Louise Hayın kitabları həm ABŞ-da, həm də digər ölkələrdə son dərəcə populyardır. Hay Fondu bir çox sahələrdə xeyriyyəçilik fəaliyyəti ilə məşğul olmaqla yanaşı, eyni zamanda öz təsisçisinin ideyalarını təbliğ edir. 2014-cü ildə "Həyatınızı sağaltın" kitabı əsasında Luiza Heyyə bir neçə milyon dollar gəlir gətirən film çəkildi.

Don Juanın Təlimləri

Təsisçi: Carlos Castaneda

Əsas kitablar: Karlos Kastaneda “Don Juanın təlimləri: Yaqui hindlilərinin bilik yolu”, “Ayrı reallıq”, “İxtlana səyahət”, “Güc nağılları” və s.

İzləyicilərin sayı: ??? Ola bilsin ki, təxminən 10.000.000 insan.

Carlos Castaneda 20-ci əsrin ən sirli şəxsiyyətlərindən biri oldu. Castaneda ictimaiyyət arasında daha az görünməyə, mətbuatla ünsiyyət qurmamağa çalışdı və özünü fotoşəkil çəkməyi qadağan etdi. Onun tərcümeyi-halı saxtakarlıq mövzusuna çevrilib.

Karlos Kastanedanın təlimləri əslində onun təlimi deyil. Yazıçı bunu 1960-cı ildə tanış olduğu bir “Don Juan” adlı sehrbazın sözlərindən yazmışdır. Kastaneda öz kitablarında yazırdı ki, biz dünyanın özünü görmürük, ancaq bizim qavrayışımızın yaratdığı dünya modelini görürük. İnsan enerji bədəninin xarici aləmin kanallarının keçdiyi yer olan “toplanma nöqtəsi” dünyanın mənzərəsini yaratmaqda iştirak edir. Bu nöqtənin yeri dəyişdirilə bildiyi üçün diqqətin üç növü var. Ən yüksək səviyyəyə çatmaq üçün insan qüsursuzluğa nail olmalıdır, yəni öz ölməzliyinə inamdan, hisslərdən imtina etməlidir. özünə əhəmiyyət və özünə acımaq. Döyüşçünün yolu, hətta şəxsi tarixini siləcək qədər imtina etməyi tələb edir.

Kastanedanın ardıcılları gərginlik, sehrli ötürmələr tətbiq edirlər ki, bu da onların fikrincə reallığa təsir etməyə imkan verir. Uzun müddət onlar ciddi şəkildə gizli saxlanılır və yalnız şaman yolunu tutanlara ötürülürdü.

Kastanedanın təlimləri ABŞ-da və dünyada çox populyarlaşaraq çoxlu sayda tənqidçi və təqlidçilərin yaranmasına səbəb oldu.

Holotropik nəfəs

Təsisçi: Stanislav Grof və Christina Grof

Əsas kitablar: Stanislav Qrof “İnsan şüursuzluğunun sahələri”, “Ölümlə üz-üzə olan insan”, “Beyindən kənarda”, “Özünü çılğın axtarış”, “Holotropik şüur” və s.

İzləyicilərin sayı: ???

20-ci əsrin 50-ci illərindən Stanislav Qrof LSD qəbul etməyin psixoterapevtik təsirini araşdırır. 70-ci illərdə psixoaktiv maddələrlə təcrübə qadağan olunmağa başlayanda o, LSD qəbuluna bənzər effekt verən bir texnika hazırladı. Grof bunu holotropik nəfəs adlandırdı.

Metodun tərəfdarları holotrop nəfəsin insanlara son dərəcə müalicəvi təsir göstərdiyini iddia edirlər. Musiqi və dərin nəfəs insanı bir saat yarımdan iki saata qədər meditativ vəziyyətə salır. Oyandıqdan sonra "holonavt" rahatlıq hiss edir, çünki holotropik nəfəs şüuraltını yığılmış duyğulardan və digər psixoloji "zibil"lərdən azad edir.

Üstəlik, praktikantlar iddia edirlər ki, holonavtın seans zamanı gördüyü görüntülərdə insan öz şüurunun dərinliklərinə dala bilər, onlarla ünsiyyət qura bilər. ali səlahiyyətlər, keçmiş həyatlara baxın və doğum anını yenidən yaşayın.

Sağalmaz xəstələrin əziyyətini yüngülləşdirmək üçün bəzi ölkələrdə holotrop nəfəsin eksperimental olaraq tətbiq edilməsinə baxmayaraq, elmi ictimaiyyətin əksəriyyəti bu texnikanı tənqid etməkdən çəkinmir. Onların fikrincə, holotropik tənəffüs beyin funksiyasının pisləşməsinə səbəb olur, çünki hiperventilyasiya səbəbindən qanda oksigenin səviyyəsi aşağı düşür və beyin hüceyrələri ölməyə başlayır. Hər şeyə əlavə olaraq, LSD kimi texnologiyaya alışmaq asandır.

Gestalt

Təsisçi: Frederik Perls, Laura Perls və Paul Goodman

Əsas kitablar: Frederik Perls "Gestalt terapiyası: İnsan şəxsiyyətində həyəcan və böyümə"

İzləyicilərin sayı: ???

Rus dilinə tərcümə olunan "gestalt" fiqur və ya təsvir deməkdir. Psixoloqlar "gestalt"ı bir növ vahid quruluş kimi başa düşürlər. Bütün həyat belə geştaltlardan ibarətdir - istəyin yaranmasından tutmuş onun təmin olunmasına qədər. Və geştalt tamamlanana qədər insanı yavaşlatır, onun irəliləməsinə mane olur. Gestalt terapiyası bu daxili münaqişənin həllinə kömək edir.

Gestalt terapiyasının əsas məqsədi insanın özü və başqaları ilə əlaqəsini bərpa etmək və həyati enerji əldə etməkdir. Hisslərin və bədən təzahürlərinin vizuallaşdırılması insan təxəyyülü ilə əldə edilir. Gestalt izləyiciləri indiki zamanda bir insanın hissləri və düşüncələri ilə işləyir, lakin əlavə təsir üçün xatirələrdən istifadə edə bilərlər. Belə seansların məqsədi insanın geştaltı tamamlamasına imkan verməkdir.

Bütün Gestalt terapiyası təcrübələrə əsaslanır. Bir şəxs xəyali bir həmsöhbətlə ünsiyyət qura və ya hansısa real və ya potensial vəziyyət haqqında danışa bilər. Terapevt təcrübəyə müdaxilə edə və ona rəhbərlik edə bilər. Əsas odur ki, xəstə öz problemini tanısın və onu qəbul etsin.

Erickson hipnozu

Təsisçi: Milton Erickson

İzləyicilərin sayı: ???

Erikson hipnozunun ən təsirli psixotexnikalardan biri olduğuna inanılır. Onun köməyi ilə insan öz daxili təcrübələrinə diqqət yetirir və tədricən transa düşür, bu zaman nəfəs və ürək döyüntüsü yavaşlayır. Bu vəziyyətdə insan hipnoz seansına asanlıqla dözə bilər, lakin ən əsası, insanın seçimi var: təklifi qəbul etmək və ya ona məhəl qoymamaq.

Erickson hipnozu digər üsullardan həm də onunla fərqlənir ki, burada insanın şüuraltı bədənin potensial imkanlarının mənbəyi kimi qəbul edilir - sağlamlıq, rifah, nailiyyətlər, uğurlar, qələbələr, sevinc və xoşbəxt anlar. İnsandan tələb olunan tək şey onları azad etməkdir.

Ən çox biri sadə yollar dəli olmaq - özünüz olmağa çalışın. Bu, artıq olduğunuz otağa daxil olmaq kimidir. Amma yenə də otağı tərk edib içəri girə bilirsənsə, o zaman başqası ol, sonra yenə özün - başa düşürsən... Şəxsiyyətin bölünməsinə zəmanət verilir!

Bu üsul xüsusilə psixoloqlar və ezoteriklər arasında populyar olduğu qədər etibarlıdır. “Özün ol!” şüarı Onların bir çoxunun yalnız alnına möhürü var. Bununla belə, başqaları üçün nəzərdə tutulmuşdur - bütün xəstəliklərdən sağalmanın ən sadə vasitələrindən biri kimi.

Oxudum və düşünürsən: “Deməli, mən heç mən deyiləm, başqasıyam... Qəribə... Ah, başa düşdüm! Yəqin ki, bu o deməkdir ki, mənim bir hissəm mənəm, bir hissəm də başqası...” Yaxşı, “səslər”dən uzaq deyil. Sadə, hər şey kimi dahiyanə. Deyəsən, daha yazacaq heç nə yoxdur və ona görə də hər şey aydındır. Ancaq bu cür "özünü dəlilik" mexanizmi o qədər universal və mükəmməldir ki, bir az daha heyran olmaq istərdim. Bu təəccüblüdür, amma niyə belə sadə bir fikir insanın ağlına gəlmir: özümdən narazı olan məndə, narazı olduğum başqası oturmur və bütün bunlar mənəm, sadəcə özümdən narazıyam? Ha-ha, “sadə” – hiss edirsən ki, bu haqda necə düşünməyə başlayırsan, elə buradan başlayır?.. Mexanizm deyil, sadəcə möcüzədir! Hətta elmi bir ad var - "özünü əks etdirmə". Özümü izləyirəm... Bəs hansımız realıq??? Yaxşı, müasir gənclərin dediyi kimi, “insert”? Ancaq bu, hamısı deyil.

Nəticə ondan ibarətdir ki, insanın özünə çevrilməsi bir prosesdir. Və burada sual yaranır: artıq olub, yoxsa hələ? və nə qədər? Oxucu artıq bu mətni oxuyarkən dəli olmasın deyə gəlin “otağa girmək” nümunəsinə baxaq. Mən dəhlizlə gedirəm. Qapıya tərəf getdim. Açdı. Ayağını qaldırdı... Adım atdı. İndi başqa... Budur! Mən otaqdayam! Bunu necə sübut edə bilərsən? "Anama and içirəm!" sənə yaraşmayacaq. Yaxşı, axır ki, o, astanadan keçdi - bax, budur!

Gəlin “özünüz olmağa” qayıdaq. Mən gərginləşdim, rahatladım, meditasiya etdim, psixoterapevtə baş çəkdim (koridorda getdim). Yaxınlaşdı... Ayağını qaldırdı... Hanı eşik? Axı mən çox səy sərf etdim! Bu o deməkdir ki, düzgün istiqamətdə dəyişib... Həddi haradadır??? Uf, lənət olsun, mən özüm oldum, oldum! Anama and olsun!!! Oh, orada kim əsəbidir, mən indi o qədər də əsəbi deyiləm?

Düşünürəm ki, bura qədər oxumusunuzsa, psixikanız güclüdür və davam edə bilərsiniz. Beləliklə, başqa bir çətin sual: mən ümumiyyətlə dəyişirəm, ya yox? O, ilk baxışdan göründüyü qədər boş deyil. Psixoterapevtik təcrübəmdən deyə bilərəm ki, hər üçüncü müştəri hər üç görüşdən bir bunu soruşur. Beləliklə, mən sizə gəlirəm, amma məndə bir şey dəyişirmi? Hə ya yox? Yaşasın! Artıq yenə dəlilik astanasındayıq! Diqqət etmədin? O zaman suala cavab verin: bu dünyada zamanla dəyişməyən heç olmasa nəsə varsa necə? Yoxsa vaxtı dayandırdıq? Amma sual məhz belə qoyulur - demək olar ki, heç kim məndə NƏDƏNDİYİ soruşmur. “Özünə çevrilmə” ilə də eynidir: mən ona çevrilirəm, özüm? Özümlə bağlı DƏKDƏN NƏYİ soruşmaq əvəzinə mənə uyğun gəlmir və içimdəki digər “yaşayan”ı deyil, ÖZÜMÜ dəyişməkdə NƏ QƏDƏR irəliləmişəm.

Yaxşı, həqiqətən güclü əsəbləriniz var? Sonra mən son "psixikaya zərbə" vuracağam. Köhnə bir paradoks var: yanında heç kim olmayanda güzgüdə nə əks olunur? Pis deyil, hə? İndi isə “özünü formalaşdırmağı” sevənlər üçün: yatanda və hətta yuxu görmürsənsə, özünsən? Əgər belədirsə, onda özünüz üçün axtarış burada bitə bilər - daha çox yatın!

Və son bir şey. Tanıdığınız birini dəli etmək qərarına gəlsəniz və "Özünüz olun!" sadəcə olaraq buna məhəl qoymadı, qoy bu mətni oxusun, kömək etməlidir...

Çoxları üçün ölümdən daha pis şey ağıl itirməkdir. IN müasir dünya, xüsusən də Əsas şəhərlər, insanlar nevrozlara həssasdırlar və obsesif vəziyyətlər. Uşaqlığı 1990-cı illərə təsadüf edən soydaşlarımız üçün isə daha acınacaqlıdır. Onların valideynləri ölkədəki siyasi və iqtisadi vəziyyətə görə daim stres altında idilər. Bu, uşaqlara münasibətdə özünü göstərirdi. Nəticə şəxsi sərhədləri təyin etmək və aşağı özünə hörmətlə bağlı problemlər idi.

Beyin fəaliyyətindəki səhvlər şəxsiyyətin tam deqradasiyasına təhlükə yaradır. Dəli olub olmadığını necə bilirsən? Şəxsiyyət pozğunluğunun ilk əlamətləri hansılardır? Müasir reallıqda anormal insan necə görünür?

Xəyal

İnsan necə dəli olur? Sağlam insan üçün ilk əlamət yuxu itkisidir. Psixi pozğunluqlardan əziyyət çəkən insanlar yuxunun itməsini ilk və ən qəribə hal kimi qeyd edirlər. O, azalmır, həyəcan verici və ya fasiləsiz olmur. Sadəcə tamamilə yox olur. Eyni zamanda, insan özünü gümrah hiss edir, sanki hər şey qaydasındadır.

Yuxu saatlarında beyin dincəlir, lazımsız məlumatları silir, vacib məlumatları emal edir və yadda saxlayır. İstirahət olmadan beyindəki bütün proseslər yavaşlayır. İnsan xəyallarla reallıq arasındakı sərhədləri itirir. Məhrumiyyət başlayır. Diqqət yetirin: heç yatmaq istəmirsinizsə, ancaq sağlamlıq və enerji sizi tərk etməyibsə, düşünməli bir şey var.

Qorxu

Şizofreniya xəstəsi olan real xəstələrin əksəriyyəti bu fenomenlə qarşılaşmışdır. Qorxu dalğalarla gəlir. Bu fenomenə panik atak da deyilir. Bu, idarəolunmaz və hər şeyi istehlak edir. Bir neçə saat örtür və saxlayır. Çox vaxt insan nədən qorxduğunu belə izah edə bilmir, çünki o, hər şeydən qorxur.

Dəli olub olmadığını necə bilirsən? Tək qalmaq və ya qaranlığa getmək qorxuludur. Mənzildən çıxmaq və ya yorğan altından çıxmaq qorxusu ola bilər. İstənilən səs çaxnaşma və dəhşətə səbəb olur. Bu, "damın sızması" əlamətidir və psixiatrla məsləhətləşmək üçün yaxşı bir səbəb var.

Qıcıqlanma

Qəfil aqressivlik də mümkün dəlilik əlamətidir. Birdən-birə psixoz, xırda şeylər üzərində və ya heç bir səbəb olmadan qohumlarda küsmələr. Eyni zamanda, insan öz davranışının qeyri-adekvatlığının fərqində olmaya bilər. Dəli olub olmadığını necə bilirsən? Görünür, bunlar “hamı kimi” adi məişət çəkişmələridir. Yalnız aqressiv hücumlar getdikcə daha çox olur və səbəblər getdikcə daha gülünc olur. Və adam küfrdən istifadə edərək getdikcə daha mürəkkəb şəkildə söyməyə başlayır. Bu anlarda özünü idarə edə bilmir.

Düşüncələr

Başlayanlar idarəolunmaz düşüncə axını ilə xarakterizə olunur. Burada bir neçə inkişaf variantı var:

1. Beyin hansısa düşüncədən yapışır və onu aktiv şəkildə “düşünür”. İnsan daim eyni şeyə fokuslanır. Məsələn, divardakı xalçada. O, üzərində hansı naxışların olduğunu, hansı rəngdə olduğunu və s. Beyin konkret bir insana yapışa və onun haqqında daim düşünə bilər. Psixi pozğunluğu olan bir insan bu anda qəfil düşüncə meydana gəlməzdən əvvəl nə etdiyini unudur. Uzun müddət eyni mövzuda qalmaq və diqqəti dəyişə bilməmək başqa bir zəngdir və öz adekvatlığınız haqqında düşünmək üçün bir səbəbdir.

2. Heç bir düşüncənin olmaması. Mütləq boşluq. Mən heç nə xatırlamaq, heç nə etmək, heç nə haqqında xəyal qurmaq istəmirəm. Zaman sanki dayanır və çox yavaş axır. İnsan öz şüurunun vakuumundadır.

3. Diqqət yoxdur. Fikir beynində uzanmır. Şüur bir obyektdən digərinə tullanır ki, bu da insanı çox yorur. Prosesə nəzarət etmək və diqqəti cəmləmək də mümkün deyil.

Fiziki vəziyyət

Bu anda bir şəxs yuxarıda təsvir edilən dövlətlərdən birinə batırılır, tərləmə müşahidə olunur. Əllərim soyuyur, məbədlərim döyünür. Bir şeyə manik bağlılığa meylli olanlarda da əlamətlər müşahidə olunur. Beləliklə, bəzi hərəkətləri yerinə yetirərkən, məsələn, nə vaxt Kompüter oyunu, titrəməyə başlayırsınız və ya əlləriniz titrəyir və soyuq tər görünür. İçəridə hər şey donur və ətrafdakı reallıq yox olur - bu, aşkar psixoloji böhranın əlamətidir. Psixiatrın köməyinə ehtiyac var.

Nəzarət

Məsələn, ekstrasens və dəlini fərqləndirən əsas şey onların vəziyyətinə təsir etmək qabiliyyətidir. Dəli olub olmadığını necə bilirsən? Ekstrasens qabiliyyəti olan bir insan bilərəkdən özünü hipnoz və ya trans vəziyyətinə salırsa, deməli onun davranışı üzərində heç bir səlahiyyəti yoxdur.

Super güclərə malik olan insan transa həm girə, həm də çıxa bilir. Eyni zamanda, proses zamanı düşünmə qabiliyyətini saxlayır və hipnozdan ayrıldıqdan sonra panikaya qapılmır. olan adam ilkin mərhələ psixi pozğunluq öz davranışına nəzarət etmir. Çox vaxt hücumlar onu təəccübləndirir və o, ətrafındakılara zərər verə bilər. Böhrandan düşdüyü kimi birdən-birə çıxır. Bu vəziyyətdə, hücumların emosional nəticələri ehtimal olunur. İnsan başına gələnlərdən çaxnaşır və bundan sonra nə edəcəyini başa düşmür.

Halüsinasiyalar

Bu simptom həkimə müraciət etməyin vaxtının gəldiyini müəyyən etməyin ən etibarlı yoludur. Halüsinasiyalar müxtəlif qavrayışlarda olur:

1. Eşitmə. Psixiatriya klinikasında olan xəstələrin demək olar ki, hamısı başlarında kənar səslər eşidirlər. Bu, tamamilə hər kəs ola bilər. U normal insan Başımda yalnız daxili mənlik səslənir. Bu adi bir hadisədir, düşünərkən özümüzlə danışırıq; Bu vəziyyətdə heç bir patoloji yoxdur.

Dəli olub olmadığını necə bilirsən? Xarici səs məsləhət verməyə və ya dialoq aparmağa başlayanda kədərlənir. Elə olur ki, heyvanlar və ya obyektlər danışmağa başlayır. Burada ehtiyatlı olmalı və təcili müayinədən keçməlisiniz.

2. Vizual. Psixi pozğunluğu olan insanlar daha çox ürpertici hallüsinasiyalarla qarşılaşırlar. Divarlardan və pəncərələrdən şeytanların və canlıların görünməsi bu tip xəstəliklər üçün standart bir hadisədir. Təbii ki, bu dəhşətlidir, lakin gözəl halüsinasiyalar da var. Rəngarəng ağaclar, uçan heyvanlar. Möhtəşəm tamaşaya da qapılmamalısınız, həkim onlardan qurtulmağa kömək edəcəkdir.

3. Toxunma. Xəstə adam sanki kimsə ona toxunur. Saçların və ya ətrafların çəkilməsi. Psixi pozğunluğu olan bir insanın özünü çirkli və ya çirkli hiss etməsi adi haldır. Bir insanın dəli olduğunu necə müəyyən etmək olar? Sonsuz əl yuma, dərini qanaxana qədər ovuşdurmaq və ya dərini qaşımaq sinir sistemi xəstəliyinin başlanğıcının açıq əlamətləridir.

Özünüzə münasibət

Özünüzü kənardan izlədiyinizi göstərən əlamətlər varsa. Baş verən hər şey sənə edilmir. İnsan öz həyatını kənardan müşahidə edir. Bir kukla idarə etmək kimi hiss olunur. Bu vəziyyəti izah etmək çətindir, fərdin depersonallaşması baş verir; Bu, beyin özünü məhv olmaqdan qorumağa çalışır. İnsan sanki özü və başqaları haqqında hər şeyi əvvəlcədən bilir. Həyat maraqsız olur.

Apatiya

Hər kəs bəzən kədərlənir, həyat şərtlərinə görə böhran baş verə bilər. Dəli olmağa başladığınızı necə bilirsiniz? Özünüzə qapılırsınızsa və evdən çıxmırsınızsa, yemək yeyirsinizsə və ya su içmirsinizsə, bu, şəxsiyyət pozğunluğunun əlamətidir. Vəziyyət həyatdakı qlobal dəyişikliklərdən qaynaqlanır: ölüm sevilən, boşanma, ümidlərin süqutu. Bir qayda olaraq, apatiya yuxu itkisi ilə müşayiət olunur. Əgər bu tam olaraq baş veribsə, bir mütəxəssisə müraciət etmək üçün bir səbəb var.

Bəzən depressiya heç bir yerdən yaranır. Ailədə hər şey qaydasındadır, həyat rəvandır, amma kədər və melanxoliya vəziyyəti getmir. İnsan öz başına öhdəsindən gələ bilməz, yaxınları kömək edə bilər.

Maniya

Manik pozğunluq vəziyyəti başqaları üçün təhlükə ilə doludur. Möhtəşəmlik xəyalları: təhlükəsiz, özünə münasibətdə başqalarına qarşı şişirdilmiş tələblər var. İbadət tələbi və ya öz dühasının mübahisəsizliyi. Müasir reallıqları nəzərə alsaq, bu hiss çoxlarına xasdır. Uşaqların icazəsizliyi və cəzasızlığı öz eksklüzivliyi və həddindən artıq əhəmiyyəti hissinə çevrildiyi postsovet tərbiyəsinin xərcləri. Adekvat və manik dövlətlər arasındakı sərhəd çox zəifdir. Dəli olduğunuzu necə bilirsiniz? Özünə hörməti idarə etmək və onu qeyri-adekvat vəziyyətə köçürməmək vacibdir.

Təqib manikası fenomeni geniş yayılmışdır. Xəstəliyin ilkin mərhələsi olan insan özünü izlənilir kimi hiss edir. Yad gözlərdən gizlənməyə çalışır, gizlənir və cəmiyyətdən qaçır. Evdə kiminsə ona baxdığını hiss edir.

Digər insanlara münasibətdə də görünür. İnsan özü təqibçiyə çevrilir. Küçədə başqasını “tutar”, kənardan baxır və şəxsi həyata müdaxilə edir. Müəyyənliklə insanları təqib edir ümumi xüsusiyyətlər. Klassik manyakların davranışı belədir, psixiatra müraciət etmək üçün təcili səbəb var.

Ətrafınızda baş verənlərə qeyri-adekvat beyin reaksiyalarının təzahürünün qarşısını almaq üçün onu məşq etməlisiniz. Fəaliyyətdə, istirahətdə və yeni təcrübələrdə vaxtaşırı dəyişikliklər işkolik üçün həyat xəttidir.

Əgər insan şəraitə görə işləmirsə və ya tənhadırsa, özünə hobbi tapmalıdır. Ev heyvanı alın və ya xeyriyyə işi ilə məşğul olun. Başqalarına kömək etmək diqqətinizi öz şəxsiyyətinizə cəmləməkdən yayındıracaq və beyin fəaliyyətini yüngülləşdirəcək. "Ekstrasensor" qabiliyyətlərin qəfil təzahürü və ya idarəolunmaz vəziyyətlər varsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Nəhayət

Özünüzə psixi şəxsiyyət pozğunluğu sindromu diaqnozu qoymazdan əvvəl bunun sadəcə yorğunluq ola biləcəyini düşünün. Həyatın sürətli tempi və iş yükü, kədərli hadisə və ya bayağı cansıxıcılıq beyin fəaliyyətinə təsir edir, buna görə də insanlar dəli olurlar. Boz maddə davamlı işdən və yükün olmamasından da yorulur. Qarşısının alınması üçün psixi pozğunluqlar mühitinizi dəyişdirin, səyahət edin. Sevdiyiniz işlə məşğul olmaq, başqa bir insanı təqib etməsə və taxikardiya və soyuq tərə səbəb olmasa, kömək edəcəkdir.

Sadalanan simptomlardan bəziləri dərhal həkimə müraciət etmək üçün aydın bir səbəbdir. Ancaq çox vaxt gələcək xəstənin özü anormallıqlardan xəbərdar deyil və ya onunla hər şeyin yaxşı olduğuna inanır. Səbəblər fərqlidir, lakin yaxınlarınız üçün yalnız bir həll var. Xüsusilə böhran və ya fəaliyyətsizlik anlarında yaxınlarınızın vəziyyətinə diqqət yetirin. Sevilən birinin köməyi tez-tez yumşaq divarları olan bir otaqda qalmaqdan xilas edir.

15 dəqiqə ərzində dəli ola bilərsiniz

VAŞİNQTON, 22 oktyabr. İnsanların halüsinasiyalar görməyə başlaması üçün yalnız 15 dəqiqə sensor məhrumiyyətdə olmaq (yəni xarici stimulların tamamilə yoxluğunda) kifayətdir. Lenta.Ru xəbər verir ki, amerikalı alimlər eksperimentin nəticələrinə əsasən bu qənaətə gəliblər.

Tədqiqatın bir hissəsi olaraq, mütəxəssislər 19 könüllünü bir-bir qaranlıq, səs keçirməyən bir otağa yerləşdirdilər. Təcrübənin bütün iştirakçıları ilkin seçimdən keçdilər, məqsədi könüllülərin halüsinasiyaya meylini təhlil etmək idi. Nəticədə belə şeylərə ən az və ən çox meylli olan insanlar seçildi.

Məlum oldu ki, halüsinasiyalara meylli olmayan tamamilə sağlam insanlar üçün reallıqda olmayan şeyləri görməyə başlamaq üçün 15 dəqiqə kifayətdir. Beləliklə, bütün qrupdan beş iştirakçı üz, altısı isə anlaşılmaz formalar gördü. Bəzi iştirakçılar qoxu hissini artırdığını, ikisi isə otaqda “dəhşətli bir şeyin” olduğunu hiss etdi.

Alimlər hesab edirlər ki, bu cür müvəqqəti pozğunluqların baş verməsinin səbəbi insanlarda adi səviyyədə məlumatın alınmamasıdır. insan beyni. Bu, məsələn, yüksək qoxu hissi ilə ifadə edilir.

Alimlərin fikrincə, onların təcrübəsi amerikalı psixoloq Con Lillinin nəticələrindən ilhamlanıb.

Yada salaq ki, 1954-cü ildə Lilli insan psixikasının bütün hisslərin bağlanmasına necə reaksiya verdiyini öyrənməyə qərar verdi. Xüsusilə bunun üçün o, sözdə sensor məhrumetmə otağı ilə gəldi. Bu cihaz su ilə doldurulmuş böyük səs keçirməyən çən idi. Təcrübələr zamanı Lili saatlarla bədən istiliyinə uyğun temperaturda, tam qaranlıqda və mütləq sükutda suda üzüb.

Alim kamerada bir müddət qaldıqdan sonra halüsinasiyalar görməyə başlayıb. Psixoloji nöqteyi-nəzərdən bu hallüsinasiyaları təsnif etmək çətin olduğundan elmi nəticələrin olmaması səbəbindən tədqiqat dayandırılıb. Bir neçə il sonra Lilly evdə istifadə üçün sensor məhrumetmə kameraları istehsal etməyə başlayan Samadhi Tanks şirkətini qurdu. Alim 2001-ci ildə müasir mənəvi guru statusu ilə vəfat edib.