छुट्टी पर क्या करें. छुट्टी पर बच्चे के साथ क्या करें - उबाऊ संयुक्त अवकाश के लिए तैयार समाधान। लड़कियों के लिए सबक

अच्छा विचार #1. दिलचस्प फिल्में और कार्यक्रम देखें।

में खाली समयआप एक कप चाय और कुकीज़ के साथ, या यहां तक ​​कि गैर-अल्कोहलिक मुल्तानी वाइन, एक कंबल और एक बिल्ली के साथ टीवी के सामने सोफे पर बैठकर एक मूवी डे का आयोजन कर सकते हैं। खासकर अगर बाहर बारिश हो रही है, जिसकी नवंबर में बहुत संभावना है।

अच्छा विचार #2. ताजी हवा में बच्चों की पार्टी में जाएँ।

छुट्टियों के दौरान, स्कूली बच्चों के लिए हमेशा विभिन्न कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं और 4 नवंबर को वे राष्ट्रीय एकता दिवस भी मनाते हैं। यदि मौसम अनुमति देता है, तो खुले क्षेत्रों में छुट्टियों पर जाना बेहतर होता है: खुली हवा में और शरीर के लिए लाभ अधिक होते हैं, और वायरल संक्रमण होने का जोखिम घर के अंदर सामूहिक समारोहों की तुलना में कम होता है।

अच्छा विचार #3. विदेश जाओ।

एक सप्ताह में, आप अपने माता-पिता के साथ या शिक्षकों की देखरेख में अपनी कक्षा के साथ विदेश जाने का प्रबंधन कर सकते हैं। यह केवल बेहतर है कि "वॉक" आपके या नजदीकी जलवायु क्षेत्र में हो, क्योंकि लौटने पर, बच्चों को कक्षाएं शुरू करने की आवश्यकता होती है, न कि अनुकूलन का अनुभव करने की। मध्य रूस के निवासियों के लिए, सबसे अच्छा विकल्प यूरोप का दौरा होगा।

अच्छा विचार #4. शरद शिविर में जाओ.

यह विकल्प विशेष रूप से उन स्कूली बच्चों के लिए अच्छा है जिनकी छुट्टियों के दौरान देखभाल करने वाला कोई नहीं है, और उनके लिए जो नए लोगों से मिलने से कभी नहीं थकते। शरद शिविर पूरी तरह से अलग-अलग दिशाओं में आते हैं - अंग्रेजी, कंप्यूटर, खेल, सिर्फ मनोरंजन - और ऐसा शिविर ढूंढना मुश्किल नहीं होगा जहां आपका बच्चा डेस्क पर बैठकर आराम करना चाहता हो।

अच्छा विचार #5. दिलचस्प कार्यशालाओं में भाग लें

एक निःशुल्क सप्ताह बच्चों के लिए कुछ नया और दिलचस्प सीखने का एक शानदार अवसर है, जिससे आप न केवल खुद का आनंद ले सकते हैं, बल्कि बाद में अपने सहपाठियों के सामने अपनी बड़ाई भी कर सकते हैं। फैशनेबल स्क्रैपबुकिंग, फेल्टिंग, ग्लास पेंटिंग और यहां तक ​​कि कार्निवल टोपी बनाने पर कार्यशालाएं ( नया सालबस कोने के आसपास!), कागज से या कंप्यूटर पर 3डी में मॉडलिंग - लड़कों और लड़कियों दोनों के लिए चुनने के लिए बहुत कुछ है।

हालाँकि, यह "मनोरंजन" को आवाज देने लायक है, जो एक सप्ताह की छुट्टी को अविस्मरणीय छुट्टी में बदलने की संभावना नहीं है।

बुरा विचार #1. अपनी छुट्टियाँ घर पर टीवी देखकर बिताएं।

बेशक, जब माता-पिता काम पर हों तो हर समय टीवी के सामने लेटे रहना या कंप्यूटर पर बैठे रहना एक स्कूली बच्चे के लिए आकर्षक होता है, जो अन्यथा इन सुखों से गंभीर रूप से सीमित होता है। लेकिन यह आंखों के लिए उपयोगी नहीं है, और कुछ दिलचस्प यादें होंगी, इसलिए आपको बहकने की जरूरत नहीं है।

बुरा विचार #2. सभी छुट्टियों का अध्ययन करें.

यहां तक ​​​​कि अगर बच्चा पीछे है और उसे अपने सहपाठियों के साथ पकड़ने की ज़रूरत है, तो उस पर दिन में 2-3 घंटे से अधिक समय तक पाठ का बोझ डालना जोखिम भरा होता है। उसे बाकियों से कम आराम की जरूरत नहीं है, और अगर वह नई तिमाही में थककर अपनी पढ़ाई शुरू करता है, तो आपको निकट भविष्य में विज्ञान में सफलता मिलने की संभावना नहीं है।

बुरा विचार #3. जब चाहो उठो और बिस्तर पर जाओ।

बेशक, पहले या दो दिनों में, आप छात्र को दोपहर के भोजन तक बिस्तर पर लेटने दे सकते हैं, लेकिन आपको दैनिक दिनचर्या में बहुत अधिक कमी नहीं करनी चाहिए - छुट्टियाँ केवल एक सप्ताह तक चलती हैं, और अचानक सामान्य दिनचर्या में लौटना बहुत मुश्किल होगा।

बुरा विचार #4. विस्फोटक और आग खतरनाक प्रयोग स्थापित करें।

यदि आपका बच्चा घर पर कुछ दिलचस्प अनुभव करने के लिए तैयार है तो रसायन विज्ञान की शिक्षा व्यर्थ नहीं है। इसलिए, यदि किसी बच्चे को घर पर बिना निगरानी के छोड़ दिया गया है, तो उसे चेतावनी दें कि वह आपकी अनुपस्थिति में कुछ भी न जलाए, विस्फोट न करे या पाइप क्लीनर को घोलने का प्रयास न करे। इस प्रकार के प्रयोगों में स्वयं कुछ पकाने का पहला प्रयास शामिल है गैस - चूल्हा: उपयोगी लेकिन खतरनाक.

बुरा विचार #5. बीमार होना।

यहां किसी टिप्पणी की आवश्यकता नहीं है - छुट्टियों के दौरान अधिक आक्रामक व्यवसाय के बारे में सोचना कठिन है। इसलिए ध्यान रखें कि आपके छात्र के पैर गीले न हों और वह ठंड से लड़ते हुए अपने कीमती आराम के दिन बिताए।

अच्छी छुट्टियाँ छुट्टियाँ!

क्या आप अपनी छुट्टियाँ घर पर बैठे-बैठे बिना कुछ किए बोर होकर बिताते हैं? अपने कीमती सप्ताहांत बर्बाद न करें - खुद को व्यस्त रखने के लिए आप कई चीजें कर सकते हैं, भले ही छुट्टियां एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलती हों। आप अपनी बुद्धिमत्ता और रचनात्मकता का उपयोग करके, या बस अन्य लोगों के साथ घूमकर, घर के अंदर और बाहर, अपने दिन बिताने के लिए कई तरीके ढूंढने में सक्षम होंगे।

कदम

बाहरी गतिविधियों का आनंद लें

से बाहर निकलें ताजी हवा. बात सिर्फ इतनी है कि बाहर के आनंद को बहुत कम आंका गया है। न केवल इसलिए कि घर से तुरंत बाहर निकलना स्फूर्तिदायक और उत्थानकारी होता है, बल्कि इसलिए भी कि यह एक बेहतरीन अवसर है व्यायाम. यदि आप उन उभारों से छुटकारा पाने के बारे में सोच रहे हैं, तो बाहर जाएँ और दौड़ें, चलें, या जो चाहें करें। शारीरिक गतिविधिबाहरी गतिविधियाँ जो आपको पसंद हैं।

• अगर मौसम खराब है या आपका बाहर जाने का मन नहीं है तो जिम जाएं या घर पर ही स्क्वैट्स करें।

1. कुछ ऐसा करें जो आपने पहले कभी नहीं किया हो।यदि आप कुछ करने के बारे में सोच रहे हैं और उसे करने का कभी समय नहीं मिला, तो अभी कर लें। बार-बार टीवी के सामने बैठकर पुन: प्रसारण देखने में अपना समय बर्बाद न करें, जबकि आप एक बिल्कुल नए अनुभव के साथ अपने क्षितिज का विस्तार कर सकते हैं। नीचे केवल कुछ विचार हैं:

   • कोशिश नये प्रकार काखाना
   • किसी नये क्लब या मीटिंग स्थल पर जाएँ
   • नया खेलें स्पोर्ट्स खेल
   • जंगल के एक नए क्षेत्र का अन्वेषण करें

2. किसी मित्र के साथ साहसिक यात्रा पर जाएँ।किसी साथी को पकड़ें और घूमने के लिए नई दिलचस्प जगहें ढूंढने का प्रयास करें। किसी ऐसे शहर में जाएँ जहाँ आप कभी नहीं गए हों या जंगल में टहलने जाएँ। किसी नए क्षेत्र की खोज करते समय सही सुरक्षा आदतों का उपयोग करना याद रखें चल दूरभाषखुद के साथ।

   खेल में जाने के लिए उत्सुकता।आप बाइक चला सकते हैं, पैदल चल सकते हैं, अपना पसंदीदा खेल खेल सकते हैं या कोई नया खेल भी आज़मा सकते हैं। इनमें से कोई भी गतिविधि उत्तम विधिस्वस्थ हो जाओ.

   शिक्षण गतिविधियां

   1. आपकी रुचि किसमें है, इसके बारे में और अधिक जानने का प्रयास करें।उन चीजों को सीखकर अपने ज्ञान का विस्तार करें जिनके लिए आपके पास पहले समय नहीं था। यह खगोल विज्ञान से लेकर प्राणीशास्त्र तक कुछ भी हो सकता है!

      नए कौशल हासिल करें.छुट्टियाँ आत्म-सुधार पर खर्च करने का एक अच्छा समय है। अपना समय उन गतिविधियों में समर्पित करें जिनका अभ्यास आप पहले समय की कमी के कारण नहीं कर पाते थे, जैसे नृत्य, पियानो बजाना, तैराकी आदि। आपके पास जितना अधिक कौशल होगा, जीवन में आपके लिए उतने ही अधिक अवसर खुलेंगे।

      अपने भाषा कौशल का विस्तार करें.भाषा कौशल ग्रह पर सबसे उपयोगी, बहुमुखी कौशलों में से एक हैं। किसी भी नई भाषा को सीखने या विज़ुअल बेसिक या HTML जैसी प्रोग्रामिंग का एक रूप सीखने के लिए अपने समय का उपयोग करें। यदि आप वास्तव में ऊब गए हैं, तो अपने स्वयं के कोड या सिफर बनाने का प्रयास करें।

      एक किताब पढ़ी।कोई भी किताब आपके विस्तार में मदद कर सकती है शब्दकोशऔर रचनात्मक कौशलपत्र. हालाँकि, किताब का चुनाव सोच-समझकर करें ताकि वह आपके समय के लायक हो - नीरस, घटिया, सस्ते स्टोर से खरीदे गए उपन्यास मज़ेदार हैं, लेकिन बहुत उपयोगी नहीं हैं।

   दूसरों के साथ समय बिताना

   अपने दोस्तों के साथ समय बिताएं.यदि आप नहीं जानते कि क्या करना है, तो शायद आपका कोई मित्र जानता हो। जब बाकी सब विफल हो जाए, तो बस पिकनिक पर जाने या समय बिताने का प्रयास करें मॉलदोस्तों के साथ। रात्रि विश्राम एक और बढ़िया विचार है।

   दूसरों की मदद करें।अगर आपको कुछ नहीं करना है तो आप स्वेच्छा से किसी की मदद कर सकते हैं। मित्रों और परिवार से पूछें कि क्या उनका कोई व्यवसाय है जिसके लिए सहायता की आवश्यकता है, और यदि हां, तो अपनी सेवाएं प्रदान करें!

   प्रियजनों के साथ समय बिताएं।छुट्टियाँ परिवार के उन सदस्यों के साथ दुर्लभ, प्रिय बातचीत करने का एक शानदार अवसर है जिन्हें आपने लंबे समय से नहीं देखा है। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप अपने दादा-दादी से मिलना चाहें और उनसे बात करना चाहें। आपको आश्चर्य हो सकता है कि आपके रिश्तेदार कितने मजाकिया और व्यावहारिक हो गए हैं और आपने ध्यान नहीं दिया।

   यदि आपके पास कोई पालतू जानवर है तो उसके साथ समय बिताएं।किसी प्रिय पशु मित्र के साथ समय को कम करके आंका जाता है, विशेषकर किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे आपने काफी समय से नहीं देखा है। आपके पालतू जानवर (या पालतू जानवर) संभवतः आपको तब याद करेंगे जब आप निकलेंगे, उनके साथ घूमने, उनके साथ खेलने आदि में कुछ समय बिताएंगे। यदि आप छुट्टियों में वास्तव में ऊब जाते हैं तो पालतू जानवर के प्रति बिना शर्त प्यार आपके उत्साह को बढ़ाने का एक शानदार तरीका हो सकता है।

   बहुत से लोगों को जानें.यदि आपके आस-पास ऐसा कोई नहीं है जिसके साथ आप समय बिताना चाहें, तो यह न भूलें कि आपके पास हमेशा नए दोस्त बनाने का अवसर है। हो सकता है कि आप इसे क्लब जैसे सामाजिक मिलन स्थलों पर, या वैकल्पिक रूप से किसी संगीत कार्यक्रम जैसे कार्यक्रम में करना चाहें। जिन लोगों से आप मिलते हैं उनके पास जाने और उनसे बात करने से न डरें - नई दोस्ती कहीं भी शुरू हो सकती है!

   • आप अपने घर के अंदर कभी नए दोस्त नहीं बनाएंगे, इसलिए वहां से बाहर निकल जाएं! एक उबाऊ छुट्टी को मज़ेदार और उत्पादक छुट्टी में बदलने के लिए घर से बाहर निकलना सबसे महत्वपूर्ण कदम है।

   1. पार्टी देना।दल - शानदार तरीकामस्ती करो। आप अपने दोस्तों को आमंत्रित कर सकते हैं और मौसम के अनुसार थीम वाले उत्सव की व्यवस्था कर सकते हैं। यदि धूप है, तो इसे समुद्रतटीय बनाएं। यदि ठंड है, तो आप और आपके दोस्त अंदर रह सकते हैं और एक बढ़िया कप कोको का आनंद ले सकते हैं।

स्कूल की छुट्टियाँ न केवल बच्चों के लिए आराम करने का समय है, बल्कि माता-पिता के लिए एक तरह की परीक्षा भी है, खासकर अगर बच्चे को शिविर, दचा या दादी के पास भेजना संभव नहीं है। अगर हालात ऐसे हैं कि बच्चा छुट्टियाँ घर पर ही बिताएगा, तो उसके ख़ाली समय का ध्यान रखना ज़रूरी है ताकि उसकी छुट्टियाँ कंप्यूटर या टीवी देखते हुए न गुज़रें। छुट्टियों के दौरान अपने बच्चों को व्यस्त रखने के लिए यहां कुछ उपाय दिए गए हैं।

1. सक्रिय खेल. रोलर्स, स्कूटर, साइकिल, स्केटबोर्ड, बैडमिंटन और अन्य खेल उपकरण आपके वफादार सहायक हैं। यदि आपका बच्चा काफ़ी बूढ़ा है, तो उसे ऐसे क्षेत्र दिखाएँ जहाँ वह अपना समय व्यतीत कर सके। सुरक्षा और यातायात के नियमों को याद दिलाएं, उस समय पर सहमत हों जब बच्चा आपको कॉल करेगा और आपको बताएगा कि उसके साथ सब कुछ ठीक है। छोटे बच्चों के साथ, बाहरी गतिविधियों को शाम या सप्ताहांत में स्थानांतरित किया जा सकता है।
2. डेरा डालना. बेशक, कामकाजी माता-पिता के लिए अपने बच्चे के साथ हर दिन ताजी हवा में बाहर निकलना मुश्किल होता है, लेकिन सप्ताहांत पर जंगल में सैर या तालाब के किनारे पिकनिक का आयोजन करना काफी संभव है। अगर आपके घर के पास कोई नदी या झील है तो शाम के समय वहां जाएं। दिन के दौरान गर्म पानी और सूरज की चिलचिलाती किरणों की अनुपस्थिति विश्राम के लिए उत्कृष्ट स्थितियाँ हैं।
   
3. लंबी दूरी पर पैदल चलना. प्रकृति में सप्ताहांत - पारिवारिक मनोरंजन के लिए इससे बेहतर क्या हो सकता है? ऐसी सैर-सपाटे बच्चों पर अमिट छाप छोड़ते हैं, क्योंकि आप और कहाँ आग के पास बैठ सकते हैं, आग पर पका खाना खा सकते हैं या मछली पकड़ने जा सकते हैं।
   
4. मग और अनुभाग. कई किशोर और बच्चों के क्लब, कला घर गर्मी की छुट्टियों के दौरान दिलचस्प कार्यक्रम पेश करते हैं। ये रोमांचक गतिविधियां, भ्रमण, कार्यक्रम, प्रतियोगिताएं हो सकती हैं, जिनमें भाग लेने से आपका बच्चा बहुत सी नई चीजें सीखेगा, साथियों से मिलेगा और दिलचस्प समय बिताएगा।
   
5. विद्यालय ग्रीष्म शिविर . यह विकल्प कामकाजी माता-पिता के लिए बिल्कुल उपयुक्त है। यदि आप नहीं जानते कि बच्चे को किसके पास छोड़ना है, तो उसे लिख लें स्कूल शिविरआपके विद्यालय में या किसी पड़ोसी विद्यालय में। वे बच्चों के अवकाश के संगठन को पूरी गंभीरता से लेते हैं, जिसका अर्थ है कि आपके बच्चे के पास बोरियत के लिए समय नहीं होगा।
6. मास्टर वर्ग. बड़े शहरों में, ऐसे आयोजन हर स्वाद के लिए प्रस्तुत किए जाते हैं। अपने बच्चे को किसी व्यक्तिगत या समूह मास्टर क्लास के लिए साइन अप करें, या पूरे परिवार के साथ उसमें जाएँ। खिलौने बनाना, रेत पर पेंटिंग बनाना, खाना पकाना - आप उम्र और रुचि के अनुसार करने के लिए हमेशा कुछ न कुछ पा सकते हैं।
7. प्रदर्शनियाँ, संग्रहालय. दौरान स्कूल की छुट्टियाँकई संग्रहालय और प्रदर्शनियाँ विशेष रूप से बच्चों के लिए निर्देशित पर्यटन आयोजित करती हैं, और कई प्रदर्शनियाँ केवल गर्मियों में ही देखी जा सकती हैं।
   
8. अध्ययन. पढ़ना एक रोमांचक गतिविधि में बदल सकता है, खासकर अगर यह इससे आगे बढ़ जाए स्कूल के पाठ्यक्रम. अपने बच्चे को निकटतम पुस्तकालय में नामांकित करें, ताकि वह स्वतंत्र महसूस कर सके और अपनी पसंद की कोई भी किताब चुन सके।
   
9. निर्माण. आज, किसी भी शहर में आप रचनात्मकता के लिए सामानों का एक विशेष स्टोर पा सकते हैं। अपने बच्चे के साथ वहां जाएं, उसे यह चुनने दें कि वह क्या करना चाहता है। एक हस्तनिर्मित वस्तु बच्चे का गौरव बन जाएगी, और शायद एक नया शौक जीवन भर का व्यवसाय बन जाएगा।
10. माता-पिता के लिए सहायता. एक बच्चे के लिए महत्वपूर्ण महसूस करना महत्वपूर्ण है। काम पर निकलते समय, उसके लिए कुछ काम छोड़ दें: धूल पोंछना, बर्तन या फर्श धोना, दुकान पर जाना आदि। शाम को, किए गए काम के लिए उसकी प्रशंसा करना सुनिश्चित करें, और इससे भी बेहतर अगर आप एक इनाम प्रणाली के साथ आते हैं, जरूरी नहीं कि मौद्रिक हो।
    
11. साझा खाना बनाना. छुट्टियों के दौरान नहीं तो कब, बच्चे को खाना बनाना सिखाया जाए, यहाँ तक कि सबसे ज़्यादा सादा भोजन. उसे पूरे परिवार के लिए रात का खाना बनाने या नाश्ता बनाने का तरीका दिखाने के लिए नियुक्त करें। इस तरह के कौशल बच्चों को अधिक स्वतंत्र बनाते हैं और भविष्य में निश्चित रूप से काम आएंगे।
12. होम थियेटर।अपने बच्चे के साथ एक स्क्रिप्ट लिखें और पूरे परिवार के लिए एक शो प्रस्तुत करें। आप इस मनोरंजन में बच्चे के दोस्तों को शामिल कर सकते हैं, और यदि पर्याप्त लोग नहीं हैं, तो कठपुतली थिएटर या शैडो थिएटर एक उत्कृष्ट विकल्प होगा। प्रदर्शन की तैयारी में बहुत समय लगेगा, लेकिन यह इसके लायक है।
    
13. बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि।आज आपको कोई बड़ी संख्या मिल सकती है बोर्ड के खेल जैसे शतरंज सांप सीढ़ी आदि, उन पहेलियों से लेकर जिन्हें एक बच्चा स्वयं एकत्र कर सकता है, पूरे परिवार के लिए खेल तक। ऐसा शगल बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने में मदद करता है, इसलिए आपको इसकी उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
    
14. दिलचस्प रिपोर्ट.कंप्यूटर का उपयोग न केवल गेम खेलने या दोस्तों के साथ चैट करने के लिए किया जा सकता है, बल्कि किसी के क्षितिज को व्यापक बनाने के लिए भी किया जा सकता है। काम पर निकलते समय बच्चे को किसी दृश्य या घटना पर रिपोर्ट लिखने का काम दें और शाम को एक "वैज्ञानिक बैठक" की व्यवस्था अवश्य करें। इसलिए आप छात्र को जानकारी खोजना और व्यवस्थित करना सिखाएं, जो उसकी पढ़ाई में उसके लिए बहुत उपयोगी होगी।
15. ज्ञान में अंतराल को दूर करें.शायद यह विषय उन माता-पिता के लिए सबसे अधिक प्रासंगिक है जो चाहते हैं कि उनका बच्चा अच्छी पढ़ाई करे। हालाँकि, आपको छात्र पर बहुत अधिक बोझ नहीं डालना चाहिए, क्योंकि आखिरकार, छुट्टियाँ विश्राम के लिए होती हैं, कक्षाओं के लिए नहीं। सप्ताह में एक या दो पाठ उसके लिए अपने ज्ञान को ताज़ा करने और नए स्कूल वर्ष की तैयारी के लिए पर्याप्त होंगे।
    

दैनिक दिनचर्या, जो बच्चे के लिए आविष्कार की गई थी, उसके लिए बहुत बोझिल है। लेकिन वह स्वयं अपने लिए कोई व्यवस्था नहीं बनाएगा! हम शर्त लगाते हैं कि आपने गर्मियों के लिए अपने लिए हर दिन की योजना नहीं बनाई होगी।यदि अचानक नींद, पोषण या व्यायाम के एक विशेष तरीके की वास्तविक आवश्यकता हो - तो एक ही बार में सब कुछ दर्ज न करें। सबसे महत्वपूर्ण बात से शुरुआत करें - उदाहरण के लिए, हर दिन एक ही समय पर दोपहर का भोजन करें।

अक्सर यह पता चलता है कि माता-पिता स्वयं इस तरह के शेड्यूल का पालन नहीं कर सकते हैं - बच्चे से यह मांग करना बेईमानी है। इसके अलावा, मोड को डिस्प्ले पर पोस्ट करना आवश्यक नहीं है, अधिकांश चार्ट विभिन्न कारणों से विफल हो जाते हैं - एक नियम के रूप में, वे सभी के लिए असुविधाजनक होते हैं। तो बच्चे को जल्द ही यह विश्वास हो जाएगा: जो लिखा गया है उसे करना आवश्यक नहीं है, और माता-पिता के पास इस पर जोर देने का कोई रास्ता नहीं है।

स्वस्थ बच्चों को गर्मियों में किसी शेड्यूल की आवश्यकता नहीं होती है - इसे पूरी तरह से त्याग दें, खासकर यदि आप स्वयं कबाब के लिए देर रात तक जागना पसंद करते हैं, और आपकी पसंदीदा ग्रीष्मकालीन पढ़ाई क्रॉसवर्ड पहेलियाँ है।

3. हर दिन दौड़ें - और कोई कोक नहीं

कठिन खेल प्रशिक्षण शुरू करने के लिए गर्मी एक बुरा समय है सख्त डाइट, जब तक कि यह परिवार के जीवन का एक स्थायी तरीका न हो।

फोटो स्रोत: mygazeta.com

यह आपको भले ही कितना भी समझदारी भरा लगे, लेकिन गर्मियों को किसी भी मौसम में दैनिक दौड़ के साथ और बिना आइसक्रीम के बिताने के विचार को त्यागना उचित है। बेशक, सब कुछ गतिविधि के लिए अनुकूल है, बहुत सारे फल और जामुन - और आपको अपना भोजन थोड़ा व्यवस्थित करने, दौड़ने और खूब तैरने की ज़रूरत है।

लेकिन यह यथासंभव स्वाभाविक रूप से होना चाहिए: चलना, साइकिल, रोलर स्केट्स और स्कूटर शुरू करना, तालाब में जाने के लिए आलसी न होना - अक्सर एक बच्चे को आधे दिन तक कराहना पड़ता है, ताकि वे अंततः उसे तैरने के लिए ले जाएं। व्यक्तिगत उदाहरण के बिना, किसी बच्चे को दैनिक व्यायाम का आदी बनाना शायद ही संभव है।और गर्मियों में आइसक्रीम आम तौर पर एक पवित्र चीज है।

4. आइए स्कूली पाठ्यक्रम को समझें और आगे बढ़ें

"कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह सब कुछ कैसे भूल जाता है," हम उत्सुकता से सोचते हैं, और मई के अंत में हम "गर्मियों के लिए 100 कार्य" जैसे लाभों पर कुछ हजार रूबल खर्च करते हैं, अपना खुद का "प्रशिक्षण कार्यक्रम" विकसित करते हैं, खाली नोटबुक शुरू करते हैं - 1 सितंबर से पहले की तरह।

सर्वोत्तम स्थिति में, सहायता बरकरार रहती है या कुछ सतही अभ्यासों के निशान के साथ रहती है। सबसे ख़राब स्थिति में, सारी गर्मियों में बच्चे को छड़ी के नीचे से "यह करने" के लिए प्रेरित किया जाता है, और हमेशा उस समय जब वह बस कुछ और करना चाहता था। ऐसी गतिविधियों का प्रभाव कम होता है, लेकिन बच्चों और अभिभावकों का आपसी असंतोष बहुत बड़ा होता है।

यदि गर्मियों में कुछ दोहराने की आवश्यकता है - तो सबसे पहले, एक विशिष्ट और व्यवहार्य कार्य निर्धारित करें, क्योंकि सब कुछ कवर करना असंभव है। दूसरे, अपने बच्चे से पूछें: "आज आपके लिए वर्कआउट करना कब सुविधाजनक होगा?" शैक्षिक फिल्मों और कार्यक्रमों का उपयोग करें - अब आराम से मस्तिष्क को लोकप्रिय ज्ञान से भरने का समय है, क्योंकि स्कूल वर्ष में अक्सर इसके लिए समय नहीं होता है।

5. क्या आपने अपनी ग्रीष्मकालीन पठन सूची देखी है?

क्या तुमने देखा है? क्या तीन महीने के आराम में इसे पढ़ना सचमुच संभव है? एक नियम के रूप में, सूची की अनुशंसा की जाती है, जिसका अर्थ है कि आपको इसमें से व्यवहार्य राशि चुनने की आवश्यकता है। तीन किताबें, पाँच, या अधिक - लेकिन आपको पूरी गर्मियों में 50-100 शीर्षकों की सूची के सामने एक बच्चे को हिलाने की ज़रूरत नहीं है। ऐसा वॉल्यूम डराता भी नहीं है, लेकिन उदासीनता का कारण बनता है: "इतना पढ़ना अभी भी असंभव है - ठीक है, मैं ऐसा बिल्कुल नहीं करूंगा।"

बच्चे को चुनना होगा. अच्छी योजना- पुस्तकों के लिए इंटरनेट पर एनोटेशन खोजना और उनमें से चयन करना सीखें। नियोजित साहित्य से विचलित होने में संकोच न करें - उसके लिए बिल्कुल न पढ़ने से बेहतर है कि वह वह पढ़े जो उसे पसंद है।

6. कोई बेवकूफी भरा मनोरंजन नहीं!

किसी कारण से, गर्मियों में कुछ माता-पिता इस समस्या के बारे में चिंतित होने लगते हैं: टैबलेट पर गेम, पॉप कार्टून, बेवकूफी भरे टीवी शो, सोफे पर लेटने से बच्चे को कैसे दूर किया जाए - और इसे एक उपयोगी शगल के साथ कैसे बदला जाए।

फोटो स्रोत: Schoolstyle.ru

थोपा हुआ, एक नियम के रूप में, बच्चे को आकर्षक नहीं लगता - परिणामस्वरूप, एक अच्छा प्रतीत होने वाला उपक्रम उकसावे में बदल जाता है। वाक्यांश "इसके बजाय यदि आप एक किताब पढ़ें तो बेहतर होगा" स्पष्ट रूप से काम नहीं करता है, लेकिन विरोध की भावना बहुत अच्छी काम करती है। निष्कर्ष: यदि आप कुछ करने की पेशकश करते हैं, तो आपकी राय में, जो भी हो, वह "बदतर" है। और गैजेट्स से मुक्त समय पूरे परिवार के काम आता है।

7. अंततः घर के कामकाज में मदद करना सीखें

गर्मी - अच्छा समयकुछ माता-पिता सोचते हैं कि कड़ी मेहनत करो और घर का काम करना शुरू करो। वे बिल्कुल सही हैं - किसी दिन आपको बच्चों को ऐसा करने के लिए सिखाने की ज़रूरत है, लेकिन गर्मियों में समय है, और आत्मा को चोट नहीं पहुंचेगी, शिक्षाओं से उठकर, हमारा क्षीण लड़का बर्तन धोने जाएगा।

इसे इस दावे के साथ शुरू करना गलत है: "पूरे साल आपने घर के आसपास कुछ नहीं किया, क्या आप कम से कम गर्मियों में मदद कर सकते हैं?"। बेहतर होगा कि आप कुछ ऐसी चीज़ें चुनें जिनकी ज़िम्मेदारी आप बच्चे को सौंपना चाहें और केवल उन्हीं के लिए पूछना शुरू करें।

इसका मतलब यह नहीं है कि अगर कोई बच्चा अपना बिस्तर बनाता है, तो उससे कुछ भी नहीं मांगा जा सकता। लेकिन आपको अपने अनुरोध पर कर्तव्य और अन्य सहायता को सशर्त रूप से अलग करने की आवश्यकता है। कर्तव्य पर जोर दिया जा सकता है. अनुरोध को अस्वीकार किया जा सकता है, खासकर यदि मुख्य कर्तव्य पूरे हो गए हों।

समग्र रूप से आवश्यकताओं की स्पष्टता कार्य को सुविधाजनक बनाती है और बच्चे में यह भावना पैदा नहीं करती है कि वह हर जगह हर किसी का ऋणी है, और आप में - कि वह, हमेशा की तरह, कुछ नहीं करता है।

8. आप अपने छोटे भाई की बहुत अच्छे से देखभाल करेंगे।

छोटे भाई-बहनों पर नज़र रखना एक अच्छा और फायदेमंद अनुभव है, लेकिन बड़े बच्चे की ज़िम्मेदारी नहीं है। खासकर अगर उम्र का अंतर या उनके बीच पहले से स्थापित रिश्ता आपको आनंद के साथ संवाद करने की अनुमति नहीं देता है।

यह वह स्थिति है जब असाइनमेंट में अनुरोध का स्वर होना चाहिए और प्रोत्साहन के साथ होना चाहिए। एक ही काम के लिए - बच्चों की देखभाल करना और बस कुछ घंटों के लिए उनके साथ खेलना - आप एक नानी को मोटी रकम देंगे।

यह आवश्यक नहीं है कि बच्चे को यह बात स्पष्ट रूप से समझ आ जाए, लेकिन श्रम के लिए धन्यवाद देना और प्रतीकात्मक रूप से "भुगतान" करना आवश्यक है।उदाहरण के लिए, विश्वास की साख का विस्तार करना: स्वयं को या अधिक समय तक चलने की अनुमति देना, अपने लिए अलग चीजें खरीदना, आराम के लिए अपना स्थान और समय रखना, कभी-कभी छोटे लोगों को जुनूनी ध्यान से बचाना। निःसंदेह, असाइनमेंट में किसी तरह बच्चे की व्यक्तिगत योजनाओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

9. मैंने आपके लिए सबसे अच्छा शिविर चुना!

बहुत से बच्चे कैंप समर का सपना देखते हैं, लेकिन अगर कोई सहपाठी बैकपैक के नीचे किलोमीटर और आग के पास रात के गाने से खुश है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि ऐसा कैंप आपकी स्वप्निल राजकुमारी के लिए आदर्श है (हालांकि, अक्सर नहीं, कैंपिंग का अनुभव ज्यादातर बच्चों के लिए अच्छा होता है)। इसके अलावा, सभी बच्चों को साथियों का सामूहिक जमावड़ा पसंद नहीं होता, चाहे हम उन्हें सामाजिक बनाने, उन्हें संवाद करना और एक टीम में व्यवहार करना सिखाने की कितनी भी कोशिश कर लें।

फोटो स्रोत: Campstars.ru

शिविर की थीम के अलावा यह भी महत्वपूर्ण है कि इस अनोखी संस्कृति में प्रवेश बचपन से ही शुरू हो। शिविर की पुरानी टुकड़ियों में आमतौर पर बच्चों का एक एकजुट समूह होता है जो साल-दर-साल इस विशेष शिविर में जाते हैं और बिना कारण नहीं, खुद को वहां का स्वामी मानते हैं। एक नौसिखिए किशोर के लिए ऐसे समुदाय में फिट होना काफी मुश्किल है।

ग्रीष्मकालीन शिविर एक चुनौतीपूर्ण अनुभव हो सकता है, इसलिए मूल्यांकन करने के लिए बहुत कुछ है, और सबसे पहले, स्वयं बच्चे की इच्छा।

10. हमारे पास समय है - हमें इसे बर्बाद नहीं करना चाहिए

किसी भी दीर्घकालिक व्यवसाय में दो चरम सीमाएँ होती हैं - योजना की कमी और अत्यधिक योजना। निःसंदेह, आपको छुट्टियों को अपने ऊपर हावी नहीं होने देना चाहिए - आधुनिक माता-पितायह काम नहीं करता।हालाँकि, "गर्मियों से सब कुछ पाने" और "जितना संभव हो सके छुट्टियाँ बिताने" की इच्छा आपके और बच्चे दोनों के लिए बड़ी निराशा का कारण बन सकती है।

सबसे पहले, आपके और आपके बच्चे के पास उत्तम छुट्टियों के बारे में अलग-अलग विचार हो सकते हैं। सभी इच्छाओं को पूरा करना संभव नहीं हो सकता है, लेकिन किनारे पर यह पता लगाना बेहतर है कि मनोरंजन के संदर्भ में क्या बहुत वांछनीय है और क्या अस्वीकार्य है।

दूसरे, सावधानी से तैयार की गई योजना में व्यवधान को उस छुट्टी की तुलना में स्वीकार करना अधिक कठिन होता है जो साधारण गाली-गलौज से विकसित नहीं हुई है। परिणामस्वरूप, अन्य मनोरंजक अवसरों का भी अवमूल्यन हो जाता है, और स्थिति को सुधारने के लिए बाद के सभी विकल्प अनुपयुक्त लगते हैं।

इसलिए, छुट्टियों की योजना बनाते समय, सामान्य सैर, संचार, साधारण पारिवारिक खुशियों के लिए जगह छोड़ दें।यह बहुत संभव है कि एक दिन पूरे परिवार के लिए आइसक्रीम के साथ टीवी के सामने सोफे पर पिछली छुट्टियों की सबसे गर्म और सबसे सार्थक स्मृति बनी रहेगी।

क्या आपने अभी तक अपनी गर्मी की छुट्टियों की योजना बनाई है?

जब स्कूल की छुट्टियों का समय करीब आता है, तो माता-पिता हल्की घबराहट में पड़ जाते हैं। किसी बच्चे को दादा-दादी के पास छोड़ना हमेशा संभव नहीं होता है, और हर किसी को लंबे समय तक छुट्टियाँ मिली होती हैं। यही कारण है कि कई माता-पिता इस प्रश्न में रुचि रखते हैं: एक छात्र को छुट्टियों के दौरान घर पर क्या करना चाहिए?

बच्चों के लिए अवकाश गतिविधियाँ

यदि छात्र प्राथमिक विद्यालय की आयु का है, तो माता-पिता को मूल रूप से किसी प्रकार की गतिविधि में उसकी रुचि का ध्यान रखना चाहिए। बच्चे हमेशा, विशेष रूप से पहली कक्षा के छात्र, लंबे समय तक एक विशिष्ट गतिविधि पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम नहीं होते हैं, इसलिए कक्षाओं को वैकल्पिक करने की आवश्यकता होती है, उदाहरण के लिए: ड्राइंग, मॉडलिंग, एक शैक्षिक कार्टून देखना, घूमना।

प्राथमिक विद्यालय के बच्चों के लिए, स्कूल में छुट्टियों के दौरान, विभिन्न गतिविधियों के बारे में आवश्यक रूप से सोचा जाता है। वे अनुभवी पद्धतिविदों और शिक्षकों द्वारा विकसित किए गए हैं, क्योंकि सभी माता-पिता एक सप्ताह तक अपने बच्चे के साथ नहीं रह सकते हैं। देखभाल करने वाली माताएं और पिता अपने छात्र को स्कूल लाते हैं, जहां उसकी निगरानी की जाएगी। छुट्टियों के दौरान मेथोडिस्ट बच्चों का ध्यान स्कूली पाठ्यक्रम से पूरी तरह हटा देते हैं और अपना सारा प्रयास बच्चों के सर्वांगीण विकास पर केंद्रित कर देते हैं। एक सप्ताह की छुट्टियों में बच्चे रेत पेंटिंग, मॉडलिंग, पेंटिंग में महारत हासिल कर सकते हैं। शिक्षक हर दिन को यथासंभव विविधतापूर्ण बनाने का प्रयास करते हैं ताकि बच्चे ऊब न जाएँ। गतिहीन कक्षाओं को शारीरिक शिक्षा या नृत्य के साथ वैकल्पिक किया जाना चाहिए।

यदि छात्र मध्य विद्यालय की उम्र का है, तो आप उसे पढ़ने में लगा सकते हैं। हर कोई जानता है कि छुट्टियों के दौरान शिक्षकों को साहित्य कार्यक्रम का हिस्सा पढ़ने के लिए कहा जाता है। पढ़ने के साथ-साथ निकटतम पार्क में सैर या शहर के चारों ओर बाइक की सवारी भी की जा सकती है। इस मामले में, बच्चा कक्षाओं और शिक्षकों से छुट्टी लेगा, लेकिन साथ ही आगे की शैक्षिक प्रक्रिया के लाभ के साथ छुट्टियां भी बिताएगा।

एक किशोर को छुट्टी पर क्या करना चाहिए?

जब कोई बच्चा हाई स्कूल में होता है, तो उसे मॉडलिंग या ड्राइंग जैसी गतिविधियों में कोई दिलचस्पी नहीं रह जाती है। माता-पिता को अपने बच्चे के लिए अधिक सक्रिय और गतिशील प्रकार के मनोरंजन का चयन करना चाहिए। सब कुछ पहले से सोच लेना बेहतर है ताकि शरद ऋतु की छुट्टियों के दौरान आप पहले से ही पूरी तरह सुसज्जित हों और जान लें कि आपका बच्चा पूरे सप्ताह नहीं बैठेगा। कंप्यूटर खेलया टीवी पर. किशोरों को अपने माता-पिता और उनके प्रस्तावों के खिलाफ विद्रोह करना पसंद है, लेकिन यदि आप ऐसी गतिविधियाँ चुनते हैं जिनमें वास्तव में उनकी रुचि है, तो संचार समस्याएँ उत्पन्न नहीं होंगी। आइए देखें कि हाई स्कूल उम्र की लड़कियों और लड़कों के लिए क्या पेशकश की जा सकती है।

शरद ऋतु की छुट्टियों में लड़कियों के लिए उपयुक्त गतिविधियाँ:

• घुड़सवारी पाठ्यक्रम.

  हर लड़की घोड़े की सवारी करना जल्दी सीख जाती है, इसके अलावा, यह बहुत आनंद और ऊर्जा लाती है। स्कूली छात्राएं अपने पसंदीदा घोड़े पर घंटों तक चक्कर लगा सकती हैं और वे बोर नहीं होंगी।

• एक लेखक के रूप में स्वयं को आज़माएं.

  साहित्य पाठ का लगभग सभी लड़कियों पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एक सुंदर निबंध या लघु-उपन्यास क्यों नहीं लिखते?

• बीडिंग या स्क्रैपबुकिंग सीखें।

  रचनात्मक छात्र एक्सप्रेस पाठ्यक्रमों में भाग ले सकते हैं जहां वे मोतियों से कंगन, जानवरों की आकृतियाँ आदि बुनना सीखेंगे, या भविष्य में घर पर खुद को विकसित करने के लिए स्क्रैपबुकिंग की मूल बातें सीखेंगे।

शरद ऋतु की छुट्टियों के दौरान एक लड़का क्या कर सकता है:

• सक्रिय खेलों में संलग्न हों: फ़ुटबॉल, बास्केटबॉल, वॉलीबॉल

  यह पेशेवर प्रशिक्षण और सिर्फ यार्ड गेम हो सकता है।

• एक विशेष शिविर में भाग लें

  आज बड़े शहरों में अनेक विकास केन्द्र हैं। उनमें से प्रत्येक विशेष रूप से शरद ऋतु की छुट्टियों के लिए एक कार्यक्रम तैयार करता है, जो एक किशोर छात्र के लिए दिलचस्प होगा। इसलिए, उदाहरण के लिए, फिल्म शिविर में वे स्कूली बच्चों को 5 लोगों के समूहों में एकजुट करते हैं और एक क्यूरेटर प्रदान करते हैं। बच्चे स्वयं एक स्क्रिप्ट लेकर आते हैं, एक वीडियो शूट करते हैं, एक फिल्म बनाते हैं जिसे अंततः माता-पिता और अन्य समूहों के प्रतिस्पर्धियों दोनों को दिखाया जाएगा।

• कुछ नया सीखें, जैसे रोलरब्लाडिंग या स्केटबोर्डिंग

  लड़कों को घुड़सवारी का बहुत शौक है, जिसमें रोलरब्लाडिंग भी शामिल है। आज, माता-पिता के पास एक विशेष व्यक्ति को नियुक्त करने का अवसर है जो सिर्फ एक या दो दिन में उनके रहस्यों को साझा करेगा, और आपका बेटा शरद ऋतु की छुट्टियों के पूरे एक सप्ताह के लिए शहर के पार्क में रोलरब्लाडिंग का अभ्यास कर सकता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, आज घर पर ऐसी कई गतिविधियाँ हैं जिनमें बच्चे की रुचि हो सकती है। बेझिझक अपने पतझड़ अवकाश की योजना बनाना शुरू करें!