अगर आत्मा टुकड़े-टुकड़े हो जाए तो किसी व्यक्ति को कैसे भूलें?कोई फर्क नहीं पड़ता
दोषी कौन है, आप या वह, लेकिन ऐसी बहुत सी चीज़ें हैं जो उससे जुड़ी हुई हैं,
इस समय मेरे दिमाग में सबसे दर्दनाक सवाल यह है: किसी व्यक्ति को कैसे भुलाया जाए?
अच्छा बनने के लिए क्या करना होगा? इसके लिए क्या करना होगा
फिर से धूप? खुद को बर्बाद होने से रोकने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है?
टुकड़े?
इस लेख में, मैं आपको एक टैरो लेआउट प्रदान करता हूं जो आपको समझने में मदद करेगा
जिस कारण से आप जाने नहीं देंगे, जिस कारण से आप फँसे हुए हैं
ये रिश्ते. आपको यथासंभव कम, कई विकल्प मिलेंगे
अपने दिल में दर्द को शांत करो.
जिस व्यक्ति से आप प्यार करते थे उसे कैसे भूले?
जवाब न है। ये रिश्ते आपका हिस्सा हैं. तुमने अपना एक टुकड़ा दे दिया
तुम्हें अपना एक टुकड़ा दे दिया गया है। तुम क्यों काटना, फाड़ना या जलाना चाहते हो?
अपना हिस्सा? क्या आप पीड़ित हैं? क्या आप असहनीय दर्द में हैं? के जाने
आइए देखें क्यों.
वैसे तो प्यार का एहसास कभी दुख नहीं पहुंचा सकता। कभी नहीँ!
लेकिन कुछ अन्य भावनाएँ भी हैं जिन्हें हम प्रेम का रूप दे देते हैं। प्यार
उसका स्थान अन्य भावनाओं ने ले लिया है और साथ ही स्वयं को एक सुझाव भी है कि यह है -
प्यार।
उदाहरण के लिए, क्या आप अकेलेपन से डरते हैं या आप खुद को ऐसा नहीं मानते हैं
आकर्षक और यह आदमी पृथ्वी पर आखिरी आदमी है जो
आप पर ध्यान दिया. आपको इन रिश्तों पर खर्च की गई ऊर्जा के लिए खेद है,
क्योंकि उनमें पहले से ही बहुत अधिक निवेश किया जा चुका है। आपको बस इसकी आदत हो गई है, ऐसे जीवन की
और आपमें परिवर्तन का भय व्याप्त है। आपके आम बच्चे हैं।
इनमें से कोई भी कारण आपको इस रिश्ते को बनाए रखने पर मजबूर कर सकता है।
प्रेम सदैव स्वतंत्रता है। अगर कोई निर्भरता है
मनुष्य अब प्रेम नहीं रहा. यदि असहनीय दर्द हो तो तुम चाहो तो
दीवार पर चढ़ना और फर्श पर लोटना प्यार नहीं है। डर है तो यह
प्यार नहीं करता।
पीछा करने वाला बजाना
अगर किसी प्रियजन के साथ अनबन या झगड़ा हो जाए तो हम क्या करें?
हम उसका पीछा करने लगते हैं! हम दुनिया की हर चीज़ के लिए उसे दोषी ठहराने लगते हैं,
हम उसे दोषी ठहराते हैं, हम कामना करते हैं कि वह जीवन में सबसे सुखद न हो। हम
हम उसे पकड़ना शुरू करते हैं, उसे लौटाते हैं, सामाजिक नेटवर्क में खोजते हैं, उसे रोकते हैं
मोबाइल फ़ोन, उसका एसएमएस भरें, आपसी मित्रों के माध्यम से पूछें। हम
हम दूसरे शिकार की तलाश शुरू करते हैं - यह आपकी माँ या प्रेमिका है और बाहर फेंक देते हैं
रिश्तों के टूटने का सारा दोष इन्हीं लोगों पर है। वह
क्या हो रहा है? हम उत्पीड़क बन जाते हैं. हम हर जगह दौड़ते हैं
अति की तलाश है.
लेकिन! यदि आप पीड़ित हैं, तो इसका कारण आप में है, तो आपके पास एक समस्या है, और
अन्य लोग नहीं. पता लगाएँ कि यह आपको पीड़ा क्यों पहुँचाता है। क्यों ढूंढ रहे हैं
तुम बहुत आदी हो.
यह भूलना असंभव है कि आपके माता-पिता हैं। उसे भूलना नामुमकिन है
आपको प्रसव हुआ और आपके बच्चे भी हैं। आपके पास जो था उसे भूल नहीं सकते
एक व्यक्ति जिसके साथ बहुत कुछ जुड़ा हुआ है। अगर 15 साल में आपसे पूछा जाए
यह व्यक्ति, जिसे आप तीव्रता से, आक्षेपपूर्वक याद करेंगे
अंतिम नाम और याद नहीं? नहीं, तुम्हें तुरंत याद आ जाएगा, बस बिना
दर्द।
लेकिन आप आज अपना दुख कम कर सकते हैं:
उसका पीछा मत करो.
इस बारे में सोचें कि उसने आपके लिए क्या अच्छा किया, न कि क्या बुरा।
उसे आपसे रिश्ता तोड़ने का अधिकार है.
यह मत सोचो कि उसे कैसे भूला जाए, बल्कि यह सोचो कि उस असुविधा से कैसे छुटकारा पाया जाए कि यह व्यक्ति तुम्हारे साथ नहीं है।
अपने लिए कोई व्यवसाय, नया शौक, नई रुचि खोजें।
चिल्लाना। आपके पास एक भावनात्मक रिहाई होनी चाहिए, इसे अपने अंदर जमा न रखें।
वह सब कुछ हटा दें जो आपको उसकी याद दिलाता हो। सभी फ़ोटो और उपहार हटाएँ.
फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें, पर्दे, बिस्तर लिनन बदलें जिस पर आप सोए थे
उनके साथ।
याद रखें: कोई भी अपूरणीय लोग नहीं हैं!
अपने आप को ईमानदारी से उत्तर दें कि आपने ऐसा क्या किया जो आप अब कभी नहीं करेंगे
अब ऐसा नहीं किया. हो सकता है कि आपने किसी व्यक्ति का मज़ाक उड़ाया हो, वास्तव में नहीं
उसके साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार किया, विशेषकर उसकी भावनाओं के साथ खिलवाड़ किया। ढूंढें
कारण स्वयं में है, उसमें नहीं।
अनपेक्षित घूंसा
यह एक नया रिश्ता शुरू करने के बारे में है! आप किसी व्यक्ति को धोखा दे रहे हैं क्योंकि
कि उसके साथ संबंध बनाकर आप अपना दर्द मिटाने की कोशिश कर रहे हैं, अपना समाधान नहीं
समस्या और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि आप केवल एक शून्य को भरने का प्रयास कर रहे हैं, न कि
यह महत्वपूर्ण है कि अब आपके पास कौन है।
टैरो लेआउट: अगर किसी व्यक्ति की आत्मा टुकड़े-टुकड़े हो जाए तो उसे कैसे भूलें?
1. इस समय मैं उसके बारे में कैसा महसूस करता हूँ?
2. आंतरिक कारण, गुप्त उद्देश्य, मैं क्यों फँसा हुआ हूँ?
3. औचित्य. मैं अपने आप को यह कारण कैसे समझाऊं कि मैं उसे जाने नहीं देना चाहता?
4. मेरे इस रिश्ते से जुड़े रहने का असली कारण क्या है?
5. क्या काम कर सकता है और आपको स्थिति से उबरने में मदद कर सकता है?
6. अगर मैं इसे जाने दूं तो मुझे आंतरिक रूप से, मेरी मानसिक स्थिति कैसी महसूस होगी?
7. अगर मैं इस स्थिति को छोड़ दूं तो मेरा बाहरी जीवन, मेरी वास्तविकता कैसे बदल जाएगी?
8. मुझे इस रिश्ते से क्या सबक सीखना चाहिए?
लेआउट का आदेश दिया जा सकता है, इसके लिए व्यक्तिगत रूप से लिखें
नमस्ते। मेरा नाम नादेज़्दा है, मेरी उम्र 35 साल है। मैं शादीशुदा हूं. मेरी दो बेटियाँ हैं। और फिर एक दिन...
मैं एक आदमी से मिला. उनकी उम्र 38 साल है. रिश्ते बहुत तेजी से विकसित हुए. उनकी ओर से तुरंत खेतों का सीमांकन किया गया। एक गंभीर रिश्ते के संदर्भ में, कोई बातचीत नहीं हो सकती, कोई बड़ा छोटा रोमांस-साज़िश संभव नहीं है। मैं सहमत हो गया, क्योंकि मैंने किसी गंभीर रिश्ते की योजना नहीं बनाई थी, और मेरे मन में उसके लिए कोई उत्साही भावना भी नहीं थी। सेक्स में उसके साथ यह अकल्पनीय रूप से अच्छा था।
जल्द ही उसने कहना शुरू कर दिया कि मैं ही वह हूं जिसकी उसे तलाश थी (उसके पीछे दो शादियां थीं)। मुझमें वह सभी गुण समाहित हैं जिनकी उसे आवश्यकता है। और मैं इतने समय तक कहाँ थी, और अब मैं उसकी हूँ और वह मुझे कभी किसी को नहीं सौंपेगा।
फिर कुछ दिन बीत जाते हैं और वह कहता है कि विदाई पार्टी होगी। हमने एक बिंदु रखा. क्या, वह मुझसे प्यार नहीं करता और मेरे बारे में बिल्कुल नहीं सोचता और जवाब नहीं दे सकता।
मैं उससे पागलों की तरह प्यार करता हूँ। मैं उसकी बगल में बैठने को तैयार हूं, ताकि वह सिर्फ गले लगाए और कुछ न कहे। मैं इसके बिना पागल हो रहा हूं। मैं उन्हें एक व्यक्ति के रूप में बिल्कुल भी नहीं जानता, लेकिन मुझे अभी भी उनकी ज़रूरत है।
हमने तोड़ दिया।
और साथ ही, वह रात को मेरे पास आता है, जब मैं उसे लिखती हूं कि मुझे बुरा लग रहा है। वह मुझे अपने पास ले जाकर गले लगाता है और चूमता है, मानो उसने मुझे अनंत काल से नहीं देखा हो और बुरी तरह ऊब गया हो। लेकिन साथ ही वह कुछ नहीं कहते. सभी भावनाएँ सख्त नियंत्रण में हैं। और भौतिकी अभी भी इसके विपरीत देती है। और हमने फिर से पागलपन भरा सेक्स किया, जहां मैं आरंभकर्ता था। जिसमें, सबसे पहले, उसने तब तक शरीर पर नियंत्रण रखा जब तक उसने मुझे नहीं छुआ, मुझे गले नहीं लगाया। और फिर वह ढीला पड़ गया, और बहुत जोश से गले लगाया और चूमा... ऐसी भावनाएँ, नकली होना बिल्कुल भी यथार्थवादी नहीं है... वह पूरी तरह से था, हम पूरी तरह से एक थे...
क्यों??? क्या वह मुझे अस्वीकार कर रहा है? आख़िरकार, मुझे लगता है कि वह मेरे साथ ठीक है। और वह इसे ख़त्म नहीं कर सकता. फाड़कर फेंक दो, यह काम नहीं करता।
मैं वास्तव में उसके साथ रहना चाहता हूं... मदद करें... आगे क्या करना है। वास्तव में, इसका वास्तव में कोई मतलब नहीं है, और इस व्यक्ति को मेरी ज़रूरत नहीं है... दर्द और ख़ालीपन... और कुछ नहीं...
6 युक्तियाँ प्राप्त हुईं - मनोवैज्ञानिकों से परामर्श, इस प्रश्न पर: आत्मा टुकड़े-टुकड़े हो गई है। मदद
नमस्ते, नादेज़्दा। मुझे बहुत सहानुभूति है। लेकिन, दुर्भाग्य से, व्यक्तिगत सीमाओं का भ्रम आपको शांति नहीं देता है। यौन जुनून प्यार नहीं है। प्यार चौबीसों घंटे समर्थित है, और सेक्स आ रहा है और एपिसोडिक है। इसलिए, एक अधिक परिपक्व दृष्टिकोण - यौन संबंध केवल क्षणिक आनंद देते हैं। आप सेक्स का उपयोग गैर-यौन उद्देश्यों के लिए करते हैं। आप एक आदर्श छवि का आविष्कार करते हैं और इस व्यक्ति के लिए एक सामान्य पृष्ठभूमि बन जाते हैं, जहां वह पृष्ठभूमि पर एक आकृति है। ) उससे भी अधिक। यह आपका अधिकार है। लेकिन तो आश्चर्यचकित न हों कि आपको उपेक्षित और त्याग दिया गया है। वे आपसे कुछ भी वादा नहीं करते हैं। पृष्ठभूमि)। यदि आपका मूल्य महत्वपूर्ण है, तो आप एक ऐसे व्यक्ति की भूमिका पसंद करेंगे जो आपके लिए महत्वपूर्ण है। यदि मूल्य छोटा है, तब आप एक निरर्थक रिश्ते में केवल एक पीड़ित हैं। अपने लिए चुनें कि आपको क्या और कौन होना चाहिए।
अच्छा जवाब 1 ख़राब उत्तर 1शुभ दोपहर आशा.
खाना विभिन्न तरीकेकामोत्तेजना उत्पन्न करना. मृत्यु की पृष्ठभूमि के मुकाबले सबसे सरल है निरंतर अलगाव और भावनाओं की तीव्रता। इस तरह की फेंकना दीर्घकालिक रिश्ते का सामना नहीं करेगी। यह प्रेमियों के रिश्ते के लिए उपयुक्त है। वैसे, वे काफी लंबे हो सकते हैं - यदि आपका तंत्रिका तंत्र इसे झेल सकता है।
आपके पाठ में भावुक रिश्तों के कई वर्णन हैं। लेकिन आप उन्हें प्यार से भ्रमित करते हैं:
मैं उन्हें एक व्यक्ति के रूप में बिल्कुल भी नहीं जानता, लेकिन मुझे अभी भी उनकी ज़रूरत है।
आपको शुभकामनाओं के साथ,
चेर्नशेवा उलियाना, ऑनलाइन और मॉस्को में व्यक्तिगत परामर्श
अच्छा जवाब 1 ख़राब उत्तर 0आशा है नमस्ते. सबसे पहले, आपको स्वयं को समझने की आवश्यकता है, अर्थात्, यदि विवाह में सामंजस्य था, तो ऐसी "साज़िशों" की कोई आवश्यकता नहीं थी, और इसलिए आपने "जो कमी है उसे प्राप्त करने" की स्थिति से शुरुआत की थी। परिवार" और "ऊपर से" प्राप्त हुआ कि उन्हें प्यार हो गया... लेकिन दोनों साथी किसी भी रिश्ते में शामिल होते हैं, और यहां हर किसी के अपने लक्ष्य होते हैं। शायद समग्र रूप से एक आदमी को एक गंभीर रिश्ते की ज़रूरत नहीं है, क्योंकि उसे पहले ही एक दुखद अनुभव हो चुका है और उसे केवल एक अच्छा समय बिताने की ज़रूरत है और इससे अधिक कुछ नहीं। क्या हमें इसके लिए उसे दोषी ठहराना चाहिए? भले ही वह खुद को पूरी तरह से समझ न सके... यहां आपको यह समझने की जरूरत है कि आप क्या चाहते हैं, उस व्यक्ति को अपनी स्थिति स्पष्ट रूप से बताएं और उसका उत्तर सुनें, यदि उत्तर सकारात्मक है, तो यह समझने के लिए प्राथमिक अवलोकन तकनीकों का उपयोग करें कि क्या वह "फेंक" नहीं देगा। एक अति से दूसरी अति तक" और क्या उसके शब्द कार्यों के अनुरूप होंगे। फिर एक निर्णय लें जहां मानवीय कार्यों के आधार पर निष्कर्ष निकाले जाएंगे। मेरी राय में सबसे अवांछनीय परिदृश्य: "यदि आप स्वयं तलाक नहीं चाहते हैं, लेकिन पीड़ित होंगे, तो इसे खोजें और इस रिश्ते को जारी रखें", पहले से ही अचेतन स्तर पर "पीड़ा" का आनंद ले रहे हैं .... विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है पारिवारिक संबंध, यह समझने के लिए कि जुनून क्यों फीका पड़ गया है, यह किसी भी मामले में किया जाना चाहिए, भले ही आपका तलाक हो जाए, ताकि पिछले परिदृश्य को न दोहराया जाए और थोड़ी देर के बाद, "संबंध" फिर से न दोहराया जाए .... वहाँ है एक कहावत जो पूरी तरह से सही नहीं है, लेकिन यह आपके मामले में प्रासंगिक है " बच्चे मजाक से बाहर हो जाते हैं "..., तो यह आपके बारे में है ..., लेकिन फिर, यहां कारणों को ढूंढना और समाप्त करना होगा, सामान्य तौर पर, आप यह सीखने की ज़रूरत है कि रिश्ते कैसे बनाएं जो आपके लिए आरामदायक हो। पूरे दिल से, मैं आपको शुभकामनाएँ देता हूँ - सफलता और शुभकामनाएँ!!!
प्रभावी व्यक्तिगत और पारिवारिक परामर्श, स्काइप थेरेपी
अच्छा जवाब 1 ख़राब उत्तर 0नमस्ते आशा. आप इस तथ्य से बहुत आहत हैं कि कुछ पूरी तरह से समझ से परे कारणों से - आप अपने प्रियजन के साथ नहीं रह सकते। इससे आपको दुख होता है क्योंकि सबसे पहले उसने आपको अपनी ओर खींचा, और आपको प्यार और ज़रूरत का एहसास कराया। और फिर उन्होंने अचानक इसे खारिज कर दिया. और अब आपके पास ऐसा रिश्ता है: अंतरंगता-विलय-अस्वीकृति-अंतराल-दर्द-निकटता-विलय_अंतराल-दर्द वगैरह एक घेरे में। इस तरह प्रेम की लत पैदा होती है।
आपके अंदर एक छोटी लड़की है जो बहुत अकेलापन महसूस करती है। बचपन में उन्हें प्रियजनों से पर्याप्त गर्मजोशी और प्यार नहीं मिला। उसे यह महसूस करने की ज़रूरत है कि शारीरिक रूप से पास में कोई है जो गले लगाएगा, गर्म करेगा, स्वीकार करेगा, बस वहीं रहेगा। और यह लड़की अपने सबसे प्यारे से बहुत आहत है करीबी व्यक्तिफिर "घूंट", फिर ठंडा और दूर हो जाता है। माँ (संभवतः पिता) आपके लिए या तो उपलब्ध थीं या उपलब्ध नहीं थीं। यहां आपको अपना व्यक्तिगत इतिहास जानना होगा।
आपको अपनी आत्मा के घावों को भरने की जरूरत है। जिस आदमी को आपने चुना है वही आपको ऐसा रिश्ता दे सकता है। जहां शारीरिक गर्मी बिछड़ने के दर्द के साथ जुड़ी हुई है। अज्ञात कारणों से तालमेल के बाद अंतराल आता है। छोटा बच्चायह नहीं बता सकते कि ऐसा क्यों हो रहा है। वह दोषी महसूस कर सकता है, सही नहीं। अब आप अपने अंतरंगता के आघात को फिर से जी रहे हैं। व्यक्तिगत परामर्श से इससे निपटने में आपकी मदद करने में मुझे सचमुच खुशी होगी।
बस मेरे बाद शब्दों को दोहराएं और बिंदुओं को हल्के से और लयबद्ध तरीके से टैप करें।
याद रखें कि आप उस व्यक्ति के साथ घनिष्ठ, स्थिर संबंध के लिए अच्छे और योग्य हैं जो आपसे प्यार करता है।
ईमानदारी से,
इरीना पोटेमकिना
विश्लेषणात्मक मनोवैज्ञानिक और टीईएस व्यवसायी
नमस्कार
आशा है, संभवतः आपके साथी में, और शायद दोनों में संकीर्णता के लक्षण हों। नरम या कठोर, भारी या हल्का। और आपके लिए, जाहिरा तौर पर, यह पता लगाने की ज़रूरत वास्तव में बढ़ गई है कि आपके जीवन के साथ क्या हो रहा है। आपका स्वंय किन मूल्यों पर निर्भर करता है। यह सब आपको खुश रहने, प्राप्त करने और देने, खुशी और ध्यान और देखभाल और प्यार में मदद करेगा।
ईमानदारी से,
नियमित बैठकें, मनोचिकित्सा।
अल्ला कुड्रियाशोवा, विश्लेषणात्मक मनोवैज्ञानिक..
अच्छा जवाब 1 ख़राब उत्तर 0नमस्ते आशा.
मैं जानता हूं कि ऐसे विनाशकारी रिश्ते में शामिल व्यक्ति को कितनी पीड़ा और दर्द का अनुभव होता है। मैं यह मान सकता हूं कि इस लगाव के पीछे एक और बुनियादी अधूरी जरूरत है जिसके बारे में आप नहीं जानते हैं और इसे संतुष्ट करने का कोई अन्य तरीका नहीं देखते हैं। लगाव का तंत्र संभवतः प्रारंभिक बचपन की अनसुलझी समस्याओं से संबंधित है...
और आगे। देखिए, शारीरिक अंतरंगता, सेक्स आमतौर पर एक महिला को पुरुष की तुलना में अधिक मजबूती से बांधता है। यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि पुरुष प्रलोभन की प्रतिक्रिया में महिला आकर्षण उत्पन्न होता है। और यह एक विकासवादी प्रक्रिया है. और यह तथ्य कि आप अब एक पुरुष से जुड़ गए हैं, मुझे इसमें एक निश्चित पैटर्न दिखाई देता है। ऐसा लगता है कि आपको जुनून, पीड़ा की आवश्यकता है जिसके माध्यम से आप वास्तविक जीवन में खुद को स्पष्ट रूप से महसूस कर सकें।
यह अफ़सोस की बात है कि आप यह बिल्कुल नहीं लिखते कि आपके जीवनसाथी के साथ आपके रिश्ते में क्या हो रहा है। साथ ही, कोई भी जोड़ा रिश्ते में कुछ चरणों से गुजरता है, जिसमें साझेदारों की यौन रुचि कमजोर हो जाती है और इसे दीर्घकालिक रिश्ते में आदर्श माना जाता है। और यह पारिवारिक संकट किसी अजनबी आदमी के साथ ज्वलंत अनुभव की आपकी इच्छा को भी प्रभावित कर सकता है।
शरीर में दर्द और ख़ालीपन - इसी तरह आपके जीवन का निर्माण हुआ। और ऐसी भावनाओं के साथ जीना काफी कठिन है। मेरी राय है कि ऐसे गहन विषयों का विश्लेषण करना महत्वपूर्ण है जिन्हें आपने केवल व्यक्तिगत रूप से रेखांकित किया है। किसी विशेषज्ञ से संपर्क करना बहुत अच्छा होगा, अब आपके लिए अवधि आसान नहीं है और आपके शरीर की मदद करना महत्वपूर्ण है ताकि बाद में यह अवसाद का इलाज न करे।
मैं ईमानदारी से चाहता हूं कि आप सही निर्णय लें।
ईमानदारी से,
अभ्यास मनोवैज्ञानिक इरैडा शेवेलेवा
वोरोनिश, रूस
अविश्वसनीय तथ्य
क्या आपने कभी सब कुछ छोड़कर गायब हो जाना चाहा है? या क्या आपने किसी ऐसी जगह पर अकेले घूमने जाने के बारे में सोचा है जहाँ आप कभी नहीं गए हों, इस उम्मीद में कि आप बेहतर महसूस करेंगे?
अगर आपके मन में नियमित रूप से ऐसे विचार आते हैं तो बहुत संभव है कि इस तरह आपकी आत्मा आपसे संपर्क करने की कोशिश कर रही हो।
अक्सर हम ऐसे काम करते हैं जो हमें खुशी नहीं देते, बल्कि हमारे जीवन में खालीपन भर देते हैं। आप सोच सकते हैं कि जैसे आप जी रहे हैं वैसे ही जीना काफी है, लेकिन वास्तव में ऐसा नहीं है।
इस दुनिया में कोई भी शुरू से ही यह जानकर नहीं आता है कि खुश रहने के लिए कैसे जीना है। जीवन भर हम विकसित होते हैं, अपनी गलतियों से सीखते हैं और बढ़ते हैं। इस प्रकार, हमें समझ में आता है कि हमें वास्तव में क्या चाहिए, खुश रहने के लिए हमें जो जीवन दिया गया है उसका सर्वोत्तम उपयोग कैसे करें।
और अगर आपको ऐसा लगता है कि जीवन में कुछ चीज़ आपके अनुकूल नहीं है, तो मेरा विश्वास करें, आप गलत नहीं हैं। यह आपकी आत्मा ही है जो आपको महत्वपूर्ण संकेत भेजती है और कुछ महत्वपूर्ण कहने की कोशिश करती है।
ऐसी चीजें और कार्य हैं जिनके द्वारा आप धीरे-धीरे अपनी आत्मा को नष्ट कर देते हैं।
यहां 12 संकेत दिए गए हैं कि आपकी आत्मा थक गई है और मर रही है और आपको इसके बारे में बताने की कोशिश कर रही है:
आत्मा कैसे मरती है
1. आप अपनी गलतियों से नहीं सीखते।
हम इंसान हैं, इसलिए हम सभी गलतियाँ करते हैं। यहां तक कि हमारे पूर्वजों ने भी अपनी गलतियों के कारण जीवित रहना सीखा और विकास करना शुरू किया।
हमारी मुख्य गलती यह है कि ज्यादातर लोग अपनी गलतियों से कभी नहीं सीखते। जब आप अपनी गलती के लिए स्वयं को दोषी मानते हैं तो आपकी आत्मा को बुरा लगने लगता है।
आख़िरकार, इसके बजाय, आप अपनी गलती को स्वीकार कर सकते हैं, स्थिति से सीख सकते हैं और देख सकते हैं कि आप इसे दोबारा न दोहराने के लिए क्या कर सकते हैं। आपकी आत्मा आपके साथ बढ़ती और विकसित होती है और आपके द्वारा की गई गलतियों से भी सीखती है। याद रखें, गलतियाँ करना ठीक है, उनसे नहीं सीखना गलत है।
2. आप लगातार बहाने बनाते रहते हैं।
निश्चित रूप से, आपको ऐसा लगता है कि लगातार बहाने बनाने से आपके लिए किसी अप्रिय स्थिति से बाहर निकलना आसान हो जाता है, और बहाने आपके अपराध की डिग्री को कम कर देंगे।
हालाँकि, वास्तव में यह अलग तरह से सामने आता है: बहाने ही अंततः आपके लिए और अधिक समस्याएँ लेकर आते हैं। नियमित रूप से किसी चीज़ के लिए बहाना बनाते हुए, आप निम्नलिखित स्थिति में आ जाते हैं: आपका शरीर और आपकी आत्मा थक जाते हैं और कमज़ोर पड़ने लगते हैं।
सबसे अच्छी बात जो आप अपने और अपनी आत्मा के लिए कर सकते हैं वह है अपनी गलतियों को स्वीकार करना और आसान रास्ता खोजने की कोशिश न करना।
आपकी आत्मा पवित्र है, इसे बहानेबाजी और झूठ से प्रदूषित न करें।
3. आप भविष्य से डरते हैं
कोई नहीं जानता कि भविष्य में हमारे लिए क्या होगा।
भविष्य हमेशा अनिश्चित होता है, और यह जानने के बावजूद, हम अपने दिमाग को यह सोचने में बहुत आगे ले जाते हैं कि हमारा भविष्य कैसा होगा और उन चीज़ों के बारे में सोचते हैं जो गलत हो सकती हैं।
ऐसा करके, हम भूल जाते हैं कि हम वास्तव में खुद को प्रताड़ित कर रहे हैं और अपनी आत्मा को नुकसान पहुंचा रहे हैं, क्योंकि हमारे अंदर धीरे-धीरे पैदा होने वाले सभी नकारात्मक विचार और तनाव हमारी आत्मा को निगल जाते हैं और जहर बना देते हैं।
भविष्य में क्या गलत हो सकता है, इसके बारे में सोचने में समय बर्बाद करने के बजाय, वर्तमान में जीने का प्रयास करें और उन क्षणों का आनंद लें जो जीवन हमें देता है।
आपकी आत्मा आज़ाद पैदा हुई थी, शुरू में डर उसके लिए असामान्य था, इसलिए उसे हर समय इतना निडर रहने में मदद करें।
4. आप हठपूर्वक अतीत से चिपके रहते हैं।
अतीत में जो हो चुका है उसे आप बदल नहीं सकते, और यद्यपि आपका दिमाग इस बात से भली-भांति परिचित है, फिर भी आप उसे अतीत में ही रहने देते हैं।
ऐसा करके, आप अपनी आत्मा को ऑक्सीजन देना बंद कर देते हैं, खुद को आगे बढ़ने और जीवन में नए क्षितिज खोलने से रोकते हैं।
आपकी आत्मा बदलाव चाहती है, लेकिन अगर आप समय में पीछे जाते रहेंगे, तो यह उन चीजों तक ही सीमित रहेगा जिन्हें आगे बढ़ने के लिए छोड़ना होगा।
अतीत को जाने दो, चाहे वह अच्छा हो या बुरा, अपने अतीत की सभी चीजों और घटनाओं को जाने दो। आपकी आत्मा आगे बढ़ना चाहती है, उसे आगे बढ़ने देना चाहती है, और उस चीज़ पर ध्यान नहीं देना चाहती जिसे अब वापस नहीं किया जा सकता या बदला नहीं जा सकता।
पीड़ित आत्मा
5. नकारात्मक बातचीत और विचार
आपके अनुसार आपके जीवन का सबसे बड़ा कीट कौन है?
यह सही है, आप स्वयं। आप अपने सबसे बड़े आलोचक हैं और अधिकांश समय आप स्वयं अपने सबसे बुरे आलोचक हैं।
नकारात्मक सन्दर्भ वाली बातचीत में शामिल होने से, आपकी आत्मा को बुरा लगने लगता है, यह नकारात्मक बातचीत से आने वाली नकारात्मक ऊर्जा से ग्रस्त हो जाती है और आत्म-विनाश शुरू कर देती है।
यह, बदले में, आपको जीवन में अन्य अधिक आनंददायक चीज़ों का आनंद लेने से रोकता है। बुरी बातों पर चर्चा करने में घंटों बिताने के बजाय, कुछ अच्छी और सुखद चीज़ों पर स्विच करने का प्रयास करें। आख़िरकार, दुनिया में बहुत सारी खूबसूरत चीज़ें हैं!
मेरा विश्वास करो, आपकी आत्मा को सकारात्मकता की आवश्यकता है। सकारात्मक विचार और सकारात्मक दृष्टिकोण उत्तम खानाआपकी आत्मा और शरीर के लिए.
6. आप दूसरों को अपनी दयालुता का फायदा उठाने देते हैं।
उन लोगों की मदद करना अद्भुत है जिन्हें हमारी मदद की ज़रूरत है। हालाँकि, हर चीज़ को एक माप की आवश्यकता होती है।
क्या आप उन लोगों में से हैं जो दूसरों की मदद करना पसंद करते हैं लेकिन बदले में उन्हें कुछ नहीं मिलता? इसके अलावा, यदि आप इसे हल्के में लेते हैं, तो आप अपनी आत्मा को जबरदस्त नुकसान पहुंचा रहे हैं।
खासकर जब आपको बदले में दूसरों से वैसी दयालुता नहीं मिलती, तो आपकी आत्मा यह सोचकर दुखी होने लगती है कि शायद आप कुछ गलत कर रहे हैं।
लोगों को आपका फायदा न उठाने दें और अपनी दयालुता का दुरुपयोग न करने दें। हमेशा अपनी कीमत जानें और अंततः अपने लिए खड़ा होना सीखें। अन्यथा, सारा अन्याय महसूस करते हुए, आपका कष्ट और कष्ट होगा।
आत्मा को कष्ट होता है
7. आप कुछ ऐसा करते हैं जो आपके उद्देश्य से मेल नहीं खाता।
आपको ऐसा लगता है कि ढेर सारा पैसा कमाना और आलीशान घर में रहना ही आपको जीवन में चाहिए।
हालाँकि, यह सारी विलासिता और ऐश्वर्य केवल फिल्मों में ही अद्भुत दिख सकती है। दरअसल, आपकी आत्मा बिल्कुल अलग चीजें चाहती है।
वह किसी ऐसी चीज़ में भाग लेना चाहती है जो खुशी और संतुष्टि दे। किसी दिनचर्या से चिपके रहने की कोशिश न करें क्योंकि यह केवल आपकी आत्मा को चोट पहुँचाता है। साहसी, सहज और नई चीजों के लिए खुले रहें। आपकी आत्मा खुश रहे और इस जीवन में अपना उद्देश्य पा सके। अन्यथा, आपकी आत्मा विरोध करना और चोट पहुँचाना शुरू कर देगी।
किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा थोपा गया मानक कार्य करना जो आपके लक्ष्य के अनुरूप नहीं है।
8. जब आप खुद के प्रति सच्चे नहीं हैं
कभी-कभी हम ऐसे काम करते हैं जो हमारी इच्छाओं के विपरीत होते हैं। हम ऐसे काम करते हैं जो स्पष्ट रूप से हमें खुश नहीं करते हैं, लेकिन फिर भी हम ऐसा करते हैं।
यह विभिन्न कारणों से हो सकता है जैसे साथियों का दबाव या खुद को फिट करने की कोशिश करना।
लेकिन जब आप कुछ ऐसा करने का फैसला करते हैं जो आपको बिल्कुल भी पसंद नहीं है, तो आप खुद के प्रति बेवफा हो जाते हैं।
निर्धारित करें कि आपको जीवन में क्या पसंद है, और अपने लिए वे चीज़ें निर्धारित करें जो आपकी नैतिकता, सिद्धांतों और आपके आध्यात्मिक मूल्यों से मेल खाती हों।
किसी और की राय को अपने जीवन में हस्तक्षेप न करने दें और उसकी आगे की दिशा तय करें। आपकी आत्मा झूठ देखती है और किसी और के हस्तक्षेप को पहचानती है, उसे धोखा देने की कोशिश न करें। आख़िरकार, केवल तभी जब आप अपने और अपने सिद्धांतों के प्रति सच्चे रहते हैं, और आनंद और पूर्ण खुशी की अनुभूति होती है।
9. जब आप "नहीं" कहना चाहते हैं तो आप "हाँ" कहते हैं
यह सबसे बड़ा अपराध है जो आप अपनी आत्मा के विरुद्ध कर सकते हैं। और आपकी आत्मा को इसकी कीमत चुकानी होगी।
जब आप कुछ ऐसा करना चुनते हैं जो आप वास्तव में नहीं करना चाहते हैं, तो आप स्वयं को अपमानित कर रहे हैं और अपने जीवन के मूल्य को कम कर रहे हैं।
ध्यान रखें कि आपको कभी भी "हाँ" नहीं कहना चाहिए जब वास्तव में आपकी आत्मा स्पष्ट "नहीं" कहती है, और इससे भी अधिक, आपको कभी भी ऐसा कुछ नहीं करना चाहिए जो आपकी अपनी इच्छा और इच्छाओं के विपरीत हो।
आख़िरकार, आपकी इच्छा के विरुद्ध कुछ करने से आपको या आपके जीवन को कोई लाभ नहीं होगा।
आप जो करते हैं और जैसे व्यवहार करते हैं उस पर आपकी आत्मा प्रतिक्रिया करती है। उसकी बात सुनें और उसे निराश न करने का प्रयास करें।
10. आप उन चीज़ों को पकड़ कर रखते हैं जिनसे अब आपको कोई फ़ायदा नहीं होता।
हम सभी जानते हैं कि एक साधारण आदत में कितनी धारण शक्ति हो सकती है, और किसी ऐसी चीज़ या व्यक्ति को छोड़ना कितना कठिन होता है जिसके हम आदी हो गए हैं और उससे जुड़ गए हैं।
हालाँकि, जब वह विशेष चीज़ या व्यक्ति हमारे जीवन के लिए विनाशकारी बन जाता है, तो यह एक संकेत है कि उसे जाने देने और आगे बढ़ने का समय आ गया है।
किसी ऐसी चीज़ को मत पकड़ें जो आपको अधिक ख़ुशी नहीं देती, बल्कि इसके विपरीत आपको नीचे की ओर खींचती है। जो भी हो, व्यक्ति, वस्तु या स्थिति, उसे जाने दो! आपकी आत्मा तुरंत बेहतर महसूस करेगी, उसमें आगे बढ़ने और नए क्षितिज खोलने की ताकत होगी।
11. बुरे लोगों को अपने जीवन से जाने न दें.
फिर, आदत के उपरोक्त विषय को जारी रखते हुए, किसी को अलविदा कहना बहुत कठिन है। उन लोगों को अलविदा कहना विशेष रूप से कठिन है जो आपके जीवन में लंबे समय से मौजूद हैं।
लेकिन अगर कोई व्यक्ति आपके जीवन में सकारात्मकता और खुशी से ज्यादा नकारात्मकता लाता है, तो उस व्यक्ति को बाहर का रास्ता दिखाने का समय आ गया है। उसे आपका जीवन छोड़ देना चाहिए ताकि आपकी आत्मा राहत की सांस ले।
ऐसे व्यक्ति के साथ संवाद न करें जो, आपकी राय में, आपके मूल्य को कम करता है, एक व्यक्ति के रूप में आपको अपमानित करता है, आप पर शारीरिक या नैतिक रूप से दबाव डालता है, या यह निर्देशित करता है कि आपको कैसे रहना चाहिए।
यदि आपको लगता है कि ऐसा कोई व्यक्ति आपके जीवन में मौजूद है, और उसके साथ संवाद करने के बाद आपको केवल बदतर महसूस होता है, तो ऐसे चरित्र को अलविदा कहने का समय आ गया है।
आपकी आत्मा को बुराई पसंद नहीं है और बुरे लोग. तो क्यों जानबूझ कर उस पर अत्याचार किया जाए, उस पर अत्याचार किया जाए और उसे बदतर बना दिया जाए?
12. आप खुद से प्यार नहीं करते.
यह सबसे घातक और सबसे बड़ा पाप है हिंसक अपराधखुद के खिलाफ.
यदि आप खुद से प्यार करना नहीं सीखते हैं, तो आपकी आत्मा धीरे-धीरे आपको अस्वीकार करना शुरू कर देगी, बीमार हो जाएगी और अंततः आपका शरीर छोड़ देगी।
आपको इसका एहसास नहीं हो सकता है, लेकिन वास्तव में आपकी आत्मा आपसे प्यार, समझ और ध्यान की प्रतीक्षा कर रही है। और अगर वह इसे समझ नहीं पाती है, तो इस बात की अच्छी संभावना है कि आप धीरे-धीरे अपने आस-पास की हर चीज से नफरत करना शुरू कर देंगे, जिसमें आपका अपना जीवन भी शामिल है।
अपने आप से और अपने भाग्य से जुड़ी हर चीज़ से प्यार करना सुनिश्चित करें। आप जैसे हैं वैसे ही खुद को स्वीकार करना सीखें, अपनी गलतियों को स्वीकार करें और उनके लिए खुद को माफ करें। छोटी-छोटी उपलब्धियों के लिए भी स्वयं की प्रशंसा करें।
यह सबसे बड़ा उपहार है जो आप अपनी आत्मा को दे सकते हैं।
एक उज्ज्वल आत्मा एक प्रेमपूर्ण आत्मा है; उससे प्यार करो, उसे संजोओ, और वह तुमसे प्यार करेगी और तुम्हें वापस प्यार करेगी।
फिर से गलियाँ, मुरझाते पत्ते, कालीन से ढँक गए,
सूरज की किरणों में लाल रंग का जंगल आग की लपटों में घिर जाएगा।
सारस का गीत-चिल्लाना, आत्मा को फिर से जला देता है,
दुःख-वियोग का दुःख, उसमें प्रकाश।
और आत्मा भागती रहेगी, अतीत और भविष्य के बीच,
अतीत में जवानी रही और चिंता रहित जीवन।
और भविष्य में अज्ञात, भूरे धुएँ की तरह,
अनिश्चितता का कोहरा, दुनिया पर छाया हुआ, इंतज़ार कर रहा है
वर्षा के आँसुओं का समय आ गया - पतझड़ आ गया,
मुरझाये पत्तों का समय, पके फलों का समय।
गर्मियों का अंत और पहली ठंढ की शुरुआत,
समय, कड़वा धुआं...
तुम अपनी आत्मा को क्यों छिन्न-भिन्न कर रहे हो?
क्यों उदासी जला रहे हो, बिछुआ जला रहे हो.
तुम मुझे शांति नहीं देते
ओह, मुझे छोड़ दो, मुझे मत सताओ।
मुझमें निराशा का प्रयास मत करो,
मैं तुम्हें मुझ पर अविश्वास पैदा करता हूं।
मेरा दूसरा नाम बनने का प्रयास मत करो,
अंधकार की शांति, मोक्ष के रूप में प्रस्तुत।
मैं अपने ऊपर अधिकार नहीं रखूंगा
दुःखद उदास अँधेरे के विचार.
मैं तुम्हें फाड़ने नहीं दूँगा, उसकी आत्मा टुकड़ों में है,
और मुझे...
आत्मा - महान ... मांस - कमजोर ...
उनके बीच घूमना चाहता है
प्यार सीधा और तिरछा
किसी कोण के शीर्ष समद्विभाजक...
स्वर्गीय पंखा कैसे उतरा
उस समय एक आंदोलन किया
और चलते-चलते मेरी मुलाक़ात हठ से हुई
समय की साँसों से...
अच्छा... हेलो चाँद रानी!
महलों में राजा आपका इंतजार कर रहा था!
तुम कल उसके पास कैसे आये?
तो कल उसका दिमाग खराब हो गया...
आत्मा पतंगे के समान है
प्रकाश में उड़ता है, कभी-कभी जलता हुआ।
वह प्रकाश न निकट है, न दूर।
इसमें खुशियों के दरवाजे हैं, जन्नत के दरवाजे हैं।
मेरा दिल गर्मी चाहता है
सरल प्रेम और समझ.
लड़ाई और बुराई से थक गए...
आत्मा एक नाजुक प्राणी है.
वह इस प्रकार कष्ट क्यों सह रही है?
क्या सचमुच कोई दूसरा रास्ता नहीं है?
हमारी दुनिया क्रूर है. और यह एक सच्चाई है;
और इसमें पवित्र अग्नि थोड़ी है.
तारास तिमोशेंको
19.12.2018
आत्मा संसार भर में घूमती रही
खुशी और आशा की तलाश में.
वह पहले जैसी नहीं रही
मुझे अब अपने सपनों पर विश्वास नहीं रहा।
और दुनिया के बीच खो गया
वह उनके बीच फंस गई है.
पाप का मार्ग चुनें या पवित्र का?
अपने आप को बेड़ियों से कैसे मुक्त करें?...
कौन जानता है... शायद अब
वह अभी भी वहीं है, उन्हीं रास्तों पर।
और उन्हीं विचारों और चिंताओं में.
सब कुछ एक चौराहे पर है. हमें ढूंढ रहे हैं.
आत्मा समझ से बाहर हो जाती है।
और तुकबंदी की पंक्तियाँ अस्पष्ट रूप से तैरती रहती हैं।
नये छंद में उन्हें पकड़ना कठिन है।
यहां भावनाओं का प्रवाह लगभग थम सा गया।
धूसर अनुक्रम में मिनट,
जीवन की लहर से प्रेरित
आत्माओं के लिए धुंध भरी दुनिया में तैरें।
फिर, मन बकवास निर्देशित करता है।
वह स्वतंत्र महसूस करता है
जहां आत्मा को घाट नहीं दिखता.
शब्दों का अलंकृत संयुक्ताक्षर
इस पल को भरने के लिए हमेशा तैयार रहें।
और यहाँ एक उत्तम पर्दा है
वह एक के बाद एक दूरी तय करता जाता है।
नीले पक्षी के पंख फट रहे हैं
और तारों की उड़ान में बाधा डालता है।
मेरे प्रिय, तुम कितने क्रूर हो! -
सब ले लिया...
लोग ऐसा क्यों सोचते हैं कि उन्हें दूसरे लोगों का जीवन नष्ट करने का अधिकार है? छोड़ना, अपमान करना, न बुलाना, शब्दों को हवा में फेंकना... आप क्या हैं, भगवान, यह तय करने वाले कि कौन पीड़ित है और कौन खुशी से रहता है? यदि आपने पहले ही कहा है "मैं प्यार करता हूँ", तो आखिरी सांस तक प्यार करने की कृपा करें। यदि आपने कहा "मैं वादा करता हूँ", तो केक तोड़ें, लेकिन अपना वादा निभाएँ। यदि आपने कहा "मैं तुम्हें जाने नहीं दूँगा", तो रुकने के लिए सब कुछ करें। अन्यथा, यदि आपका हर शब्द शून्य के बराबर है और उसका कोई अर्थ नहीं है तो जीने का क्या मतलब है?
© इवान ओख्लोबिस्टिन
सबके लिए दिन अच्छा हो!
जैसा कि बाद में पता चला, ऐसी बातें लिखना मुश्किल है...
मेरे पति बदल गए हैं. अधिक सटीक रूप से, यह पूरे वर्ष बदल गया...
खैर, अब मुद्दे पर वापस आते हैं।
परिचित, एक कैंडी-गुलदस्ता अवधि, शादी से पहले एक काफी लंबा रिश्ता, एक शादी, एक बेटे का जन्म ... कुछ साल पहले, हमारे रिश्ते में दरार आ गई, एक बहुत ही कठिन दौर था, कुछ नीरस गलतफहमी, सुनने की अनिच्छा और एक साथी को समझें, समस्याएं + अपने माता-पिता के साथ रहना... इन सबका अंत - उन्होंने अलग रहने का फैसला किया। रिश्ते किसी प्रकार की बिल्कुल असामान्य स्थिति में चले गए हैं: वे अस्तित्व में प्रतीत होते हैं, लेकिन वे अस्तित्व में नहीं हैं। और वे लगभग छह महीने तक इसी तरह घसीटते रहे। अंतिम परिणति पिछली बार तब आई जब मैंने तलाक के लिए अर्जी दी। तलाकशुदा... यह निर्णय, जैसा कि मुझे लगा, जानबूझकर लिया गया था, हालाँकि यह बेहद कठिन था। एक साल बाद, मुझे समझ आया कि यह सिर्फ दिल से निकली एक पुकार थी, उसे और खुद को कुछ साबित करने की, उसे कुछ कार्यों के लिए उकसाने की आखिरी कोशिश थी। यह बहुत ही बचकाना और पूरी तरह से अनुचित है। लेकिन... जो हो गया वह हो गया... अगला, शायद सबसे दिलचस्प। मैं समझता हूं कि हमारा रिश्ता पूर्व पतितलाक से पहले की तुलना में और भी अधिक असामान्य रूप से जोड़ें। हम ऐसे संवाद करते रहे जैसे कि कुछ हुआ ही न हो, जैसे कि हम पति-पत्नी बने रहे (अब मैं संचार के बारे में बात कर रहा हूं, इसके बारे में नहीं) अंतरंग जीवन). वह नियमित रूप से न केवल घर आता है, बल्कि काम पर भी आता है, हम दिन में कई बार फोन करते रहते हैं। एक बहुत ही चौंकाने वाला क्षण था: हमने झगड़ा किया, हमने 3 दिनों तक एक-दूसरे को नहीं देखा, हमने एक-दूसरे को फोन नहीं किया। और फिर वह फोन करता है, पूछता है कि क्या वह मुझे काम पर बुला सकता है। है आता है। मैं उसके लिए कॉफी बनाती हूं और बातचीत के दौरान हमारे बीच सुलह हो जाती है। इसे देखने की जरूरत थी! उसने उत्साहपूर्वक इन तीन-चार दिनों में जो कुछ हुआ, वह सब बता दिया। मैं सामने बैठा, सुना और समझा कि मैं बुरी तरह ऊब गया था, कि मुझे भी ऐसी बातचीत बहुत याद आती है, और वह वही व्यक्ति था जिसे मैं चाहता था और जो कुछ भी हुआ उसे सबसे पहले बताना चाहता था! मैंने वाक्य के बीच में ही उसे एक प्रश्न के साथ टोक दिया: “मुझे ऐसा लगता है, या आजकल तुम्हें तुम्हारी बहुत याद आती है?”एक मिनट का विराम... और उसका: "हाँ…"।
फिर सब कुछ किसी तरह अपने आप ठीक हो गया। यह रिश्ता फिर से शब्द के पूर्ण अर्थ में वैवाहिक रिश्ते की तरह बन गया। उसने फिर से मुझे उससे शादी करने की पेशकश की। और सब कुछ ठीक हो जाएगा, लेकिन इस गर्मी में मुझे गलती से पता चला कि उसके पास एक और महिला है। और वह हमारे तलाक से पहले भी सामने आई थी।
मैं उससे संयोगवश मिला।
आप जानते हैं, उस पल अपनी भावनाओं को शब्दों में बयां करना बहुत मुश्किल है। मुझे ऐसा लगा जैसे मेरे सिर पर फर की टोपी लगा दी गई हो। मैं खड़ा रहा और उसकी बातें सुनता रहा, उनके रिश्ते के विवरण, कि उसने उसके बेटे को गोद लेने का वादा किया था, मेरे पति के बारे में अंतरंग विवरण, कि उसने पहले मुझे धोखा दिया था, उसकी आदतों, पसंद के बारे में, और मेरे दिमाग में केवल एक ही विचार घूम रहा था, कि ये मेरे साथ नहीं है, ये मेरे बारे में नहीं है, ये मेरे साथ नहीं हो सकता, उसके अलावा किसी के साथ नहीं हो सकता, मेरे सबसे प्यारे, सबसे करीबी के साथ। भगवान, किसी बाहरी लड़की के मुंह से वह बात सुनना बहुत अजीब और डरावना है जो केवल मुझे ही पता है। दो घंटे की बातचीत, और सभी दो घंटे कोहरे में हैं। उसके बाद, पहली बार, मुझे हिस्टीरिया के करीब की स्थिति का सामना करना पड़ा, जब एक मिनट के लिए सिसकियों से लेकर हँसी तक ... कई दिनों तक मैं बिल्कुल उदास था, मैं खा नहीं सकता था, काम नहीं कर सकता था, मैं पिंजरे में बंद बाघ की तरह इधर-उधर भाग रहा था , अपने लिए जगह नहीं ढूंढ सका। मैंने हाल ही में कहीं यह पढ़ा है दिल का दर्द 16 मिनट तक चलता है, बाकी - हम खुद को समाप्त कर लेते हैं। बकवास! मुझे शारीरिक रूप से महसूस हुआ कि मेरी आत्मा कहाँ थी! मानसिक पीड़ा शारीरिक पीड़ा के समान थी! ऐसा महसूस हुआ कि मेरी पूरी दुनिया एक पल में ढह गई पारिवारिक जीवन, जिसे मैंने एक-एक ईंट जोड़कर बनाया था, वह एक प्रकार का तमाशा निकला। एक इच्छा थी - भाग जाने की, सब कुछ भूल जाने की। मैंने बस प्रार्थना की। मैंने हर दिन, हर घंटे प्रार्थना की। मैंने भगवान से उसे या हमारे रिश्ते को वापस करने के लिए नहीं कहा, मैंने केवल एक चीज़ मांगी, ताकि यह दिल का दर्द जितनी जल्दी हो सके दूर हो जाए। ऐसा महसूस हो रहा था कि मैं पागल हो रहा हूं, दम घुट रहा है...
हमें ऐसा लगता है कि जीवनसाथी के साथ संबंधों में सब कुछ कमोबेश पूर्वानुमानित, नियंत्रण में है, कि हमारे प्रियजन हमारे जीवन में स्थिर हैं, कि वे कभी विश्वासघात नहीं करेंगे या पीठ में चाकू नहीं डालेंगे। और जब ये भ्रम टूटते हैं... तो असहनीय पीड़ा होती है...
फिर, जब भावनाएँ थोड़ी कम हुईं, तो मुझे केवल एक ही चीज़ से डर लगने लगा - उसे माफ कर देना।
मैं हमेशा कहता था कि मैं विश्वासघात को कभी माफ नहीं करूंगा. कभी न हिचको! कभी भी अपने आप को ऐसी मनोवृत्ति न दें। ज़िन्दगी बहुत मुश्किल है, यह आपकी कसमों से आपकी नाक पर ज़रूर वार करेगी
और आप जानते हैं, मैंने माफ कर दिया... मैंने बहुत जल्दी माफ कर दिया... शायद इन घटनाओं के कुछ हफ़्ते बाद, हमने एक-दूसरे को देखा। लंबी और कठिन बातचीत हुई. इसका अंत इस तथ्य के साथ हुआ कि हमने इस सब से ऊपर उठकर शून्य से शुरुआत करने का प्रयास करने का निर्णय लिया। तीन सप्ताह का शांत जीवन और वह फिर प्रकट होती है। जैसा कि बाद में पता चला, उनका रिश्ता अभी भी जारी रहा। 2 लीजिए... लगभग 5 मिनट तक, वह बेतहाशा अपने बैग में फोन ढूंढ़ती रही, जहां ऐसे टेक्स्ट संदेश होने चाहिए थे जो यह साबित करते हों कि मेरा पति फलां है और मुझे फिर से धोखा दे रहा है। सामान्य तौर पर, पति ने उससे काफी सख्ती से कहा कि वह रिश्ता जारी नहीं रखना चाहता, वह मुझे और हमारे परिवार को वापस लौटाना चाहता है। सच कहूँ तो, उस समय मैंने सोचा था कि यही था। लेकिन... ऐसा नहीं था... मैं अधिक विवरण में नहीं जाऊंगा, लेकिन इसी तरह की स्थितियां कई बार दोहराई गईं। हां, रेक चाहे कुछ भी सिखाए, लेकिन दिल चमत्कारों में विश्वास करता है।
उसकी कॉलें, मिलने और "आखिरकार आदमी को साझा करने" की पेशकश, कहानियाँ कि उन्होंने आज कितना अद्भुत सेक्स किया, आदि। पति ने आश्वस्त किया, कहा कि वह बदला ले रही है, यह सब झूठ है, उकसावा है। मुझे नहीं पता कि क्या सच है और क्या नहीं। मैं मानता हूं कि पति/पत्नी और वह दोनों झूठ बोल सकते हैं।
एक महीने पहले, मेरे पति को कॉल और टेक्स्ट संदेश आना बंद हो गए। कुछ दिनों बाद, मुझे उसकी कार में एक अन्य सिम कार्ड वाला फ़ोन मिला, और वहां... कॉल, कॉल, कॉल... इनकमिंग, आउटगोइंग... और सब कुछ एक ही नंबर पर...
तभी मेरे दिमाग में कुछ क्लिक हुआ और अपनी जगह पर आ गया। मैंने तय कर लिया कि बस इतना ही. ये तो हद है.
उस समय मुझे केवल एक चीज की जरूरत थी, वह थी टाइम-आउट की, न कि उसे देखने या सुनने की। मैंने उसका नंबर काली सूची में डाल दिया, मेरा कभी भी बच्चे के साथ संचार सीमित करने का इरादा नहीं था, मैंने बस अपनी माँ से यह सब उसके माध्यम से जाने देने के लिए कहा।
उसने मेरी गर्लफ्रेंड के ज़रिए फोन किया, सब कुछ देखने और समझाने को कहा। आ गया था। उसने कसम खाई कि उसे केवल एक ही उद्देश्य के लिए दूसरे नंबर की आवश्यकता है - मुझे इन कॉलों से बचाने के लिए, कि वह मेरा विश्वास दोबारा हासिल करने के लिए सब कुछ करेगा। संभवतः लंबे समय में पहली बार, मैंने ना कहा। वह अगले दिन वापस आ गया. उन्होंने कहा कि वह मेरे बिना अपने जीवन की कल्पना नहीं कर सकते थे, कि अगर हम झगड़े में थे या कई दिनों तक एक-दूसरे को नहीं देखा था तो सब कुछ उनके हाथ से निकल गया था, कि सब कुछ बहुत पहले ही समाप्त हो गया था। और आप जानते हैं, मैंने उसकी बात सुनी और समझा कि अभी वह ईमानदारी से बोल रहा था।
आज, मैं जानता हूं कि कुछ सामान्य चीजें हैं जो अभी भी उन्हें जोड़ती हैं। पति कसम खाता है कि यह पूरी तरह से है व्यवसाय संबंध. यह सिर्फ उसकी तरफ से है - बहुत ज्यादा नहीं, और मुझे इस पर यकीन है।
क्या आपने माफ कर दिया? शायद हाँ। क्षमा करना अधिकांश लोगों की सोच से कहीं अधिक आसान है। दोबारा भरोसा करना बहुत कठिन है... क्या यह संभव भी है? मुझे पता है कि वह हमसे प्यार करता है और हमारे साथ रहना चाहता है, और मैं उससे प्यार करना जारी रखता हूं, लेकिन लगातार संदेह और शंकाएं हमारे जीवन में जहर घोल देती हैं। एक आशा है कि समय ठीक हो जाएगा और सब कुछ अपनी जगह पर रख देगा...
इस पोस्ट का सार कठिन महिला भाग्य में नहीं है, बल्कि उन सबकों में है जो मैंने व्यक्तिगत रूप से जो कुछ भी हुआ उससे सीखा। मैंने बहुत लंबे समय तक और बहुत विश्लेषण किया कि सब कुछ वैसा क्यों हुआ जैसा हुआ। और, शायद, केवल अब ही मैंने वास्तव में हमारे रिश्ते को संजोना और उसकी सराहना करना शुरू किया है।
हमारी सबसे पहली और सबसे बड़ी गलती थी अपने माता-पिता के साथ रहना। यह इस तथ्य के बावजूद है कि वे बेहद सहनशील हैं और उन्होंने कभी भी हमारे जीवन में हस्तक्षेप नहीं किया है।
दूसरी बहुत महत्वपूर्ण गलती है अलग रहने और वहां अपने लिए कुछ समझने की चाहत। समस्याओं को हल करने की जरूरत है, उनके बारे में बात करने की, रास्ता तलाशने की, न कि उनसे भागने की। अंतिम बिंदु मेरी व्यक्तिगत गलतियों का परिणाम है। मुझे अपने लिए एक और बहुत महत्वपूर्ण बात का एहसास हुआ: मैंने अपने दिमाग में रेत के महल बनाकर शादी की, मैंने किसी विशिष्ट व्यक्ति से शादी नहीं की, मैंने एक ऐसी छवि से शादी की जिसके साथ मैं खुद आई थी। संयुक्त जीवन ने अधिकांश भ्रमों को बहुत जल्दी दूर कर दिया।
मुझे ऐसा लगता है कि यहीं से सबसे कठिन शुरुआत होती है। ऐसा कैसे? मैंने सोचा था कि तुम ऐसे-ऐसे हो, लेकिन तुम बिल्कुल भी नहीं हो! नहीं, तुम्हें वैसा ही बनना है जैसा मैंने सोचा था :-)
फिर उसकी जगह एक और समान रूप से महत्वपूर्ण भ्रम आ जाता है: मैं इसे बदल सकता हूँ। वह मुझसे प्यार करता है, जिसका मतलब है कि उसे अवश्य ही! नहीं! उसे बस बदलने की जरूरत है! अपना दृष्टिकोण, अपना व्यवहार और आदतें बदलें। आख़िरकार, मैं उसे नुकसान नहीं पहुँचाना चाहता, मेरी माँगें जायज़ हैं और इससे उसे और हमारे संबंधों को ही फ़ायदा होगा।
प्रिय लड़कियों, किसी अन्य व्यक्ति को मत बदलो! यह कोई नहीं कर सकता! अपने महत्वपूर्ण दूसरों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं! तमाम फायदे और नुकसान के साथ. आपके पास भी शायद ये हैं ;-) उससे ठीक इसी तरह प्यार करना सीखें।
यदि आप इसे समझते हैं और स्वीकार करते हैं, तो मेरा विश्वास करें, आप अपने साथी में बहुत अधिक नाराजगी और निराशा से बच सकेंगे।
एक और महत्वपूर्ण ग़लतफ़हमी यह है कि जो हमारे बगल में है वह हमेशा के लिए है, वह कहीं नहीं जाएगा। यह सच नहीं है।
उसे सूटकेस के साथ सड़क पर न रखें, उसके पीछे आपत्तिजनक शब्द न फेंकें, फोन न फेंकें, अगर वह किसी महत्वपूर्ण तारीख के बारे में भूल जाए तो नाराज न हों, किसी दुकान में कुछ खरीदें या बार में दोस्तों के साथ घूमता रहे।
अपनी आंखें बंद करें और एक पल के लिए कल्पना करें कि वह अब आपके जीवन में नहीं है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह कहां है. वह मर गया, दूसरे के पास चला गया, या बस हजारों किलोमीटर दूर चला गया, वह अब आसपास नहीं है... क्या आपको दुख हुआ? अगर हां, तो जो आपके पास है उसका ख्याल रखें...
रिश्ते, विश्वास, प्यार, आपसी समझ, दोस्ती, सम्मान - ये सब कितना नाजुक है! इसे कुछ ही सेकंड में तोड़ा जा सकता है, लेकिन इसे बहाल करना बहुत मुश्किल है, और कभी-कभी यह पूरी तरह से असंभव है।
...क्या आप जानते हैं दर्द क्या होता है?
जब आत्मा टूट जाती है
जब मेरे सीने में एक चीख उठी
और सब कुछ मुक्त नहीं हो जाएगा?
क्या आप जानते हैं कि प्यार करना क्या होता है?
उसकी आँखों में खुद को खोना,
उसकी मुस्कुराहट को कोसते हुए
और उसकी पूजा करो.
क्या आप जानते हैं कि प्यार कैसे किया जाता है?
उदासीनता से मरना
फिर गर्म शब्दों से पुनर्जीवित,
आशा बनाए रखें... बार-बार
इस कमजोरी के लिए खुद को दोषी ठहराएं
और पंक्तियों के बीच उत्तर खोजें।
प्यार करना ऐसा ही है...! (साथ)
