नवजात शिशु को कितने मिलीलीटर मिश्रण खाना चाहिए। नवजात शिशु में पेट का आयतन। एक नवजात शिशु प्रति भोजन कितना खाता है? स्तनपान की अवधि: नवजात शिशु को कितनी देर तक खाना चाहिए?

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शिशु के जीवन के पहले कुछ महीनों में एक महिला को माँ की भूमिका की आदत हो जाती है। इस अवधि के दौरान, वह अभी भी बच्चे को पालने और संबोधित करने की सभी बारीकियों को नहीं जानती है। उसके मन में बच्चे के साथ-साथ उसकी देखभाल से संबंधित कई प्रश्न होने लगते हैं। अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों में से एक है "एक नवजात शिशु को कितने ग्राम फार्मूला खाना चाहिए?"।

इस लेख में, हम आपको शिशु के पोषण से संबंधित सभी प्रश्नों के उत्तर देने का प्रयास करेंगे, जिसमें यह प्रश्न भी शामिल है कि "नवजात शिशु को कितने ग्राम मिश्रण खाना चाहिए?" प्रत्येक माँ को दूध पिलाने के मुद्दे पर बहुत सावधानी से विचार करना चाहिए, क्योंकि यह प्रत्येक व्यक्ति, विशेषकर नवजात शिशु के जीवन का एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। आख़िरकार, विकास सामान्य, उचित और समय पर पोषण पर निर्भर करता है।

नवजात शिशु प्रति दिन कितनी बार और कितना खाता है

अगर मां बच्चे को अपना दूध पिलाती है तो वह उतना ही खाएगा जितना उसके शरीर को चाहिए, लेकिन हर डेढ़ घंटे में एक बार से ज्यादा नहीं। यदि बच्चा हर 2-3 घंटे में लगभग 10-12 बार खाता है तो इसे सामान्य माना जाता है।

यदि किसी कारण से बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो उसे दिन में 8 बार से अधिक दूध नहीं पिलाना चाहिए।

बच्चा कब तक खाता है?

एक नवजात शिशु को कितने ग्राम मिश्रण खाना चाहिए, इस पर हम थोड़ी देर बाद विचार करेंगे, और एक बार दूध पिलाने में कितना समय लगता है, यह आपको अभी पता चल जाएगा। सभी बच्चे पूरी तरह से अलग होते हैं, उनमें से कुछ बहुत तीव्रता से दूध पीते हैं, इसलिए उनका पेट पांच से सात मिनट में भर जाता है। अन्य बच्चे लगभग एक घंटे तक खा सकते हैं, और पेट नहीं भरते। औसतन, एक भोजन लगभग 10-30 मिनट तक चल सकता है।

आवश्यक भोजन की मात्रा निर्धारित करें

नवजात शिशु को एक बार में कितना खाना चाहिए? ध्यान दें कि भोजन की मात्रा पूरी तरह से इस बात पर निर्भर करती है कि आप अपने बच्चे को क्या खिलाती हैं: स्तनपान या कोई विशेष मिश्रण।

नवजात शिशु के लिए फार्मूला की दर की गणना कैसे करें? एक बच्चे के लिए जो कृत्रिम आहार ले रहा है, जो अभी दस दिन का नहीं हुआ है, एक आहार की मात्रा की गणना निम्नानुसार की जा सकती है। जीवन का दिन दस से गुणा करना चाहिए। उदाहरण के लिए, हम दो दिनों को दस से गुणा करते हैं, यह 20 हो जाता है, आदि, हर दिन खुराक बढ़ाते हैं।

नवजात शिशु के लिए महीनों तक मिश्रण की दर की गणना निम्नानुसार की जाती है:

• नवजात शिशु का वजन 3200 - 70 * दिनों में शिशु की आयु तक। उदाहरण के लिए, एक बच्चा पांच दिन का है और उसका वजन 3000 ग्राम है, इसलिए, 70 * 5 = 280 मिलीलीटर। बच्चे को एक दिन में इतनी मात्रा में खाना चाहिए;
• शिशु का वजन 3200 से अधिक - 80*बच्चे की आयु दिनों में। उदाहरण के लिए, एक नवजात शिशु 7 दिन का है, और उसका वजन 3700 है, इसलिए, 80 * 7 = 560 मिलीलीटर।

10 दिन से अधिक और एक वर्ष तक के शिशुओं को सामान्य विकास और वृद्धि के लिए पूरी तरह से अलग मात्रा में भोजन की आवश्यकता होती है:

• 10 दिन से 6 सप्ताह तक - बच्चे के वजन का पांचवां हिस्सा
• 6 सप्ताह से 6 महीने - शरीर के वजन का छठा हिस्सा
• 6 से 8 महीने - बच्चे के वजन का आठवां हिस्सा
• 8 से 12 महीने - वजन का नौवां हिस्सा

उदाहरण के लिए, चार महीने में एक बच्चे का वजन 5600 ग्राम होता है, यानी उसका दैनिक भोजन सेवन होता है: 5600/6 = 930-935 मिलीलीटर।

यदि बच्चे को बोतल से दूध पिलाया जाता है, तो मुख्य कार्य उसे अधिक दूध पिलाना नहीं है। क्योंकि इससे पेट खराब हो सकता है. प्रत्येक भोजन के बीच का अंतराल दिन में कम से कम तीन घंटे और रात में कम से कम पांच घंटे होना चाहिए। फॉर्मूला शिशुओं के लिए काफी पौष्टिक भोजन है, पाचन काफी धीमा होता है, इसलिए बच्चे का पेट मां के दूध की तुलना में अधिक समय तक भरा रहेगा।

तो, एक नवजात शिशु के लिए जो खाता है स्तन का दूध, भोजन की पूरी तरह से अलग मात्रा की आवश्यकता होती है। नवजात शिशु को एक समय में माँ का दूध पीना चाहिए:

• पहले दिन, बच्चे को केवल एक चम्मच की आवश्यकता होगी
• दूसरे दिन बच्चे को 2-3 बड़े चम्मच खाना चाहिए
• तीसरे दिन, जब माँ का पौष्टिक कोलोस्ट्रम ख़त्म हो जाता है, तो बच्चे को एक बार में 35-40 मिलीलीटर खाने की ज़रूरत होती है
• चौथे दिन - 60-70 मिलीलीटर
• पांचवें दिन, मान 70-75 मिलीलीटर है

दूसरे सप्ताह के अंत तक, बच्चा लगभग 500 मिलीलीटर खा सकता है, और छह महीने तक यह मात्रा बढ़कर 700-1000 मिलीलीटर हो जाती है।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सभी शिशुओं के लिए स्तन के दूध की दर अलग-अलग होती है, क्योंकि उन सभी का वजन, ऊंचाई और काया अलग-अलग होती है। कुछ बच्चे बहुत अधिक खाते हैं और कुछ के लिए यह मानक बहुत कम होता है। सभी बच्चे उतना ही खाएंगे जितना उनके शरीर को आवश्यकता होगी। यदि बच्चा खाने से इंकार करता है तो आपको उस पर दबाव नहीं डालना चाहिए, उसे भूख लगने पर ही स्तन की जरूरत पड़ेगी।

यदि, नवजात शिशु को मिश्रण खिलाते समय, खाई गई मात्रा का पता लगाना काफी सरल है, तो आपको कुल मात्रा से यह घटाना होगा कि कितना बचा है। परिणामस्वरूप, आपको खाए गए भोजन की मात्रा प्राप्त होगी।

किसी बच्चे को दूध पिलाते समय, यह गणना करना थोड़ा मुश्किल होता है कि उसने एक बार दूध पिलाने में कितना खाया। खाने की मात्रा निर्धारित करने के लिए, आपको बेबी स्केल की आवश्यकता होगी। ऐसे तराजू खरीदना सबसे अच्छा है जो इलेक्ट्रॉनिक हों, क्योंकि वे अधिक सटीक डेटा दिखाते हैं, और उनके साथ काम करना अधिक सरल और सुविधाजनक होता है। इसलिए, आपको दूध पिलाने से पहले और फिर दूध पिलाने के बाद अपने बच्चे का वजन करना होगा। इसके अलावा कम से कम एक और लोकप्रिय तरीकायह पता लगाने के लिए कि बच्चे ने कितना खाया, स्तन के दूध को निचोड़ना, उसे एक बोतल में डालना और उसे पिलाना है।

क्या बच्चे को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है?

यदि माँ नवजात शिशु के लिए दूध की दर जानती है, लेकिन यह सुनिश्चित नहीं है कि बच्चा इसे खाता है, तो इस स्थिति में एकमात्र तरीका बच्चे के व्यवहार और सामान्य स्थिति की निगरानी करना है। शिशु को पर्याप्त स्तन का दूध मिल रहा है इसका पहला संकेत उसके शरीर के वजन में शानदार वृद्धि है। साथ ही अगर बच्चे को पर्याप्त भोजन मिलेगा तो आप उस पर नजर रखेंगी अच्छा सपना. बच्चे को दिन में कम से कम तीन या चार बार खाली करना चाहिए।. यह ध्यान देने योग्य है कि यदि बच्चा दस दिन तक का है, तो वह लगभग हर भोजन के बाद शौच कर सकता है।

हर मां के लिए नवजात शिशु का पोषण बहुत मायने रखता है। लेकिन माँ के दूध में भरपूर मात्रा में विटामिन और खनिज हों, इसके लिए उसे स्वयं इसका पालन करना चाहिए उचित पोषण . माँ को आहार पर नहीं जाना चाहिए, क्योंकि उसके दूध में पर्याप्त वसा की मात्रा नहीं होगी, और बच्चा दूध पिलाने के बाद भूखा रहेगा। यदि नवजात शिशु मिश्रण का मानक नहीं खाता है तो क्या करें? हम इस मुद्दे पर थोड़ी देर बाद विचार करेंगे।

नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए?

अधिकांश सामयिक मुद्दानए माता-पिता के लिए "एक नवजात शिशु को कितने ग्राम फॉर्मूला खाना चाहिए?" ध्यान दें कि बच्चा उतना ही खाए जितना उसके शरीर को चाहिए। हालाँकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि यदि बच्चा पर्याप्त भोजन खाएगा तो उसका पूर्ण विकास होगा। माता-पिता को सभी भोजन की कड़ाई से निगरानी करनी चाहिए। यदि कई दिनों तक आपने देखा कि बच्चा खराब खाना खाने लगा है, बेचैन हो गया है, तो आपको अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए। डॉक्टर, बदले में, बच्चे की जांच करेंगे, यदि कोई संदेह हो, तो बच्चे को परीक्षण के लिए भेजा जा सकता है।

मिश्रण खिलाते समय, प्रत्येक माँ के लिए यह निर्धारित करना काफी आसान होता है कि बच्चा कितना खाता है। इसके अलावा, किसी को यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चे को अधिक भोजन नहीं देना चाहिए, इसलिए आपको भोजन की मात्रा पर सख्ती से निगरानी रखनी चाहिए। प्रत्येक बच्चे की वैयक्तिकता के कारण पोषण का मानक निर्धारित करना बहुत कठिन होता है। लेकिन अनुमानित डेटा नीचे दी गई तालिका में पाया जा सकता है:

आज तक, ऐसी कई विधियाँ हैं जो आपको आवश्यक पोषण दर की गणना करने की अनुमति देती हैं। उनमें से कुछ पर हमने पहले चर्चा की थी। लेकिन एक और तकनीक है जो कम प्रासंगिक नहीं है। यह इस तथ्य में निहित है कि बच्चे के वजन को पांच से विभाजित किया जाना चाहिए, यानी, यदि आपके बच्चे का वजन 4000 ग्राम है, तो 4000/5 = 800 मिलीलीटर आता है। याद रखें कि यह विधि एक महीने तक के बच्चों के लिए प्रासंगिक है।

यदि किसी कारण से आप पोषण का मानक निर्धारित नहीं कर सकते हैं, और बच्चा हर समय अधिक खाता है, तो बोतल में छेद की जाँच करें। ऐसा करने के लिए, आपको बोतल को उल्टा कर देना चाहिए, मिश्रण धीरे-धीरे आपके हाथ पर टपकना चाहिए, किसी भी स्थिति में इसे डालना नहीं चाहिए।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपका शिशु पर्याप्त भोजन खा रहा है?

एक स्वस्थ बच्चा जो पर्याप्त भोजन खाता है:

1. गतिशील है, और कुछ उत्तेजनाओं पर पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करता है
2. शरीर का वजन लगातार बढ़ना
3. चैन से सो रहा हूँ
4. नियमित रूप से शौच करता है और डायपर में पेशाब करता है

नवजात शिशु को कितना पानी पीना चाहिए?

मानदंडों और सिफारिशों के अनुसार, स्तन का दूध पीने के पानी की आवश्यकता को पूरी तरह से पूरा करने में सक्षम है। हालाँकि, यह केवल पूरक खाद्य पदार्थों की शुरूआत से पहले ही सच है। यदि शिशु को दस्त, उल्टी, बाहर का गर्म मौसम या शिशु हो तो उसे पानी पिलाना अनिवार्य है बुखारशरीर। पहले चार हफ्तों में बच्चे को प्रतिदिन लगभग 35 मिलीलीटर पानी पीना चाहिए।

इस लेख में, हमने आपके साथ नवजात शिशु को दूध पिलाने से संबंधित कई महत्वपूर्ण मुद्दों पर चर्चा की है। अर्थात्: "एक नवजात शिशु को कितने ग्राम मिश्रण खाना चाहिए?" ”, “कैसे समझें कि बच्चे का पेट भर गया है?”, और “नवजात शिशु के लिए मिश्रण की दर की गणना कैसे करें?”, आदि। हमें उम्मीद है कि आपको वह सारी जानकारी मिल गई होगी जो आपको चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि यदि आपको संदेह है कि आपका बच्चा भरा हुआ है या भूखा है, और स्वतंत्र रूप से दर की गणना भी नहीं कर सकता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना सुनिश्चित करें। याद रखें कि बच्चे के सक्रिय विकास के लिए उसे संतुलित आहार देना चाहिए।

एक युवा माँ के लिए नवजात शिशु की देखभाल करना और उसकी देखभाल करना आसान नहीं है, क्योंकि बहुत सारे सवाल होते हैं! क्या बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, क्या वह सामान्य रूप से बढ़ रहा है और विकसित हो रहा है? एक महत्वपूर्ण संकेतक जिस पर सभी बाल रोग विशेषज्ञ ध्यान देते हैं वह है वजन बढ़ना और ऊंचाई। इन मापदंडों के लिए आयु मानदंडों को पूरा करने के लिए, बच्चे को एक निश्चित मात्रा में स्तन के दूध या कृत्रिम मिश्रण की आवश्यकता होती है। भोजन की आवश्यक मात्रा, शिशु की उम्र के साथ बदलती रहती है।

बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में, कई माताओं को ऐसा लगता है कि व्यावहारिक रूप से कोई दूध नहीं है, और नवजात शिशु भूखा रहता है। हालाँकि, ज्यादातर मामलों में चिंता का कोई कारण नहीं है, निम्नलिखित तथ्यों को ध्यान में रखा जाना चाहिए:

• शुरुआती दिनों में मां का शरीर कोलोस्ट्रम का उत्पादन करता है, जिसकी मात्रा कम होती है, लेकिन इसमें पर्याप्त मात्रा में वसा और पोषक तत्व होते हैं।
• नवजात शिशु में समय के साथ चूसने की प्रतिक्रिया विकसित होती है, जिसके संबंध में वह शुरुआती दिनों में कम खाता है।
• नवजात शिशु के निलय का आयतन बड़ा नहीं होता है, इसलिए वह एक बार में 7-10 मिलीलीटर से अधिक कोलोस्ट्रम नहीं पी सकता है।
• यदि आप बहुत चिंतित हैं, तो लंबे समय से प्रतीक्षित दूध बिल्कुल नहीं आएगा या कम मात्रा में आएगा, इसलिए शांत रहने का प्रयास करें।

पहले महीने में शिशु का पोषण

नवजात शिशु के जीवन के पहले 10 दिनों के बाद, दूध की खपत की दर की गणना के लिए सूत्र का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है: दिनों में बच्चे की उम्र 10 से गुणा की जाती है। परिणामी मूल्य का मतलब भोजन की मात्रा है जो एक भोजन के लिए आवश्यक होगी . इस प्रकार, प्रत्येक गुजरते दिन के साथ, बच्चे को स्तन के दूध की बढ़ती मात्रा की आवश्यकता होती है।

भोजन की मात्रा की गणना करते समय एक अतिरिक्त पैरामीटर जिस पर भरोसा किया जा सकता है वह है शिशु का वजन। बच्चा प्रतिदिन जो दूध पीता है उसकी मात्रा (मिलीलीटर में) उसके वजन के लगभग पांचवें हिस्से के बराबर होती है। हालाँकि, यह समझना महत्वपूर्ण है कि यह मूल्य बच्चे की भलाई, भूख और व्यक्तिगत विशेषताओं सहित विभिन्न कारकों और स्थितियों के आधार पर उतार-चढ़ाव हो सकता है।

यह कैसे निर्धारित करें कि आपका बच्चा कितना पीता है? यदि सटीक मात्रा जानने की आवश्यकता है, तो आपको खिलाने से पहले और बाद में विशेष चिकित्सा तराजू का उपयोग करके टुकड़ों का वजन करना चाहिए, और फिर अंतर की गणना करनी चाहिए। यह अनुशंसा की जाती है कि किसी एक मूल्य पर ध्यान केंद्रित न करें, इस प्रक्रिया को कई बार दोहराना बेहतर है और उसके बाद ही निष्कर्ष निकालें।

एक माह से एक वर्ष तक पोषण

बच्चा सचमुच तेजी से बढ़ रहा है, इसलिए उसकी पोषण संबंधी ज़रूरतें हर महीने बढ़ रही हैं:

• एक महीने की उम्र में बच्चा एक बार में 100 मिलीलीटर से थोड़ा अधिक खाता है। दिन में 6-7 बार खाने से बच्चा 600-700 मिली दूध पी जाता है।
• जब बच्चा 2 महीने का हो जाता है, तो वह पहले से ही एक बार में 120 से 150 मिलीलीटर दूध (लगभग 800 मिलीलीटर प्रति दिन) पी सकता है।
• तीन महीने की उम्र में, बच्चा 150-180 मिलीलीटर दूध खाता है, और प्रति दिन भोजन की मात्रा उसके शरीर के वजन का लगभग 1/6 होती है।
• जीवन के चार महीनों तक, मान 180 से 200 मिलीलीटर (प्रति दिन शरीर के वजन का लगभग 1/6) है।
• 5-6 महीने में, छोटा बच्चा एक बार 200-240 मिलीलीटर दूध (प्रति दिन 1 लीटर तक) पीने में सक्षम होता है।
• सातवें से बारहवें महीने तक, दूध की मात्रा समान रहती है - एक बार में 200 से 240 मिलीलीटर (प्रति दिन शरीर के वजन का लगभग 1/8)। इस उम्र में, बच्चे के मेनू में पूरक आहार दिखाई देते हैं, जो एक या दो आहार की जगह लेते हैं।

ये दूध पिलाने वाले शिशुओं के लिए औसत हैं, लेकिन उन व्यक्तिगत कारकों को ध्यान में रखना याद रखें जो आपके बच्चे के पोषण को प्रभावित करते हैं।

सही तरीके से दूध कैसे पिलाएं ताकि बच्चा सही मात्रा में दूध खाए

अपने बच्चे को आवश्यक मात्रा में स्तन का दूध पीने में मदद करने के लिए, निम्नलिखित युक्तियों का उपयोग करें:

• बच्चे के मांगने पर उसे दूध पिलाने से मना न करें।
• दूध में कृत्रिम रूप से वसा की मात्रा बढ़ाने का प्रयास न करें। शरीर स्वयं ही बच्चे की आवश्यकताओं को समायोजित करते हुए अपनी गुणात्मक संरचना को नियंत्रित करता है।
• रात में दूध अवश्य पिलाएं, क्योंकि रात में स्तनपान तेज हो जाता है।
• स्तन को बार-बार न बदलें, क्योंकि दूध पिलाने की शुरुआत में बच्चे को तथाकथित "सामने" दूध मिलता है, जो पचाने में आसान होता है, और थोड़ी देर सक्रिय चूसने के बाद - "पिछला दूध", जो अधिक पौष्टिक होता है।
• स्तनपान सलाहकार दूध को अतिरिक्त रूप से निकालने की अनुशंसा नहीं करते हैं। आपका शरीर आपके बच्चे को आवश्यक पोषण की मात्रा को नियंत्रित करता है, और नियमित पंपिंग स्तनपान में बाधा डाल सकती है।

कृत्रिम मिश्रण के लिए भोजन मानक

जब शिशु को भोजन मिलता है मातृ स्तन, वह ज्यादातर मामलों में उतना ही दूध खाता है जितनी उसके शरीर को जरूरत होती है। लेकिन यदि आपका बच्चा कृत्रिम पोषण पर है तो फॉर्मूला की उचित मात्रा की गणना कैसे करें? निम्नलिखित अनुशंसाओं पर ध्यान दें:

1. बच्चे को दिन में कम से कम आठ बार मिश्रण देकर दूध पिलाने के नियम का पालन करें। यदि बच्चा बार-बार खाना नहीं चाहता है, तो प्रति भोजन भोजन की मात्रा बढ़ा दें। औसतन, दूध पिलाने के लिए स्तन के दूध के समान ही कृत्रिम फार्मूला की आवश्यकता होगी।
2. कोशिश करें कि अपने बच्चे को जरूरत से ज्यादा न खिलाएं। स्तन से दूध निकालने की तुलना में बोतल से दूध पीना ज्यादा आसान है, इसलिए मात्रा को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है।

एक छोटा सा संकेत: दूध के मिश्रण वाले पैकेज पोषण की आवश्यक मात्रा का संकेत देते हैं अलग अलग उम्र, ताकि आप उन्हें सुरक्षित रूप से नेविगेट कर सकें।

बड़ी मूंगफली को छोटे टुकड़ों की तुलना में अधिक पोषण की आवश्यकता होती है, इसलिए आयु मानदंड बच्चे के वजन पर निर्भर करते हैं:

1.5 महीने के जीवन तक नवजात शिशु के लिए पोषण की दैनिक मात्रा (पहले 10 दिनों को छोड़कर) टुकड़ों के वजन का 1/5 है;

• 1.5 से 4 महीने तक - वजन का 1/6;
• 4 से 6 महीने तक - वजन का 1/7;
• 6 से 8 महीने तक - वजन का 1/8;
• 8 से 12 महीने तक - वजन का 1/9।

उदाहरण: आइए गणना करें कि 3 महीने की उम्र में 5100 ग्राम वजन वाले बच्चे को फार्मूला की कितनी मात्रा की आवश्यकता होगी। दैनिक दर वजन का 1/6 होगी, यानी 5100/6 = 850 मिली। यह ध्यान में रखते हुए कि इस उम्र में एक बच्चा दिन में लगभग 6 बार खाता है, उसे प्रति भोजन लगभग 140 मिलीलीटर दूध मिश्रण की आवश्यकता होती है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु - स्तनपान की तुलना में बच्चे के वेंट्रिकल को कृत्रिम मिश्रण को पचाने में अधिक समय लगता है। इसलिए, दिन के दौरान बच्चे को हर 2.5-3 घंटे में दूध पिलाने की सलाह दी जाती है, और रात में दूध पिलाने के बीच 5-6 घंटे का लंबा ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।

कैसे समझें कि बच्चे का पेट भर गया है

माँ को यह पता लगाने के लिए बच्चे की सावधानीपूर्वक निगरानी करने की ज़रूरत है कि बच्चे को पर्याप्त भोजन मिल रहा है या नहीं। जब एक बच्चे का पेट भर जाता है, तो वह:

• शांति से व्यवहार करता है;
• घोड़े बेचकर सोना;
• वजन अच्छे से बढ़ रहा है
• दिन में 12 से 15 बार पेशाब आती है और कब्ज की समस्या नहीं होती।

जब कोई शिशु बार-बार रोता है, तो माँ सोच सकती है कि शिशु भूखा है, लेकिन वास्तव में, रोना अपने आप में अपर्याप्त आहार का एक महत्वपूर्ण संकेतक नहीं है। पूरी संभावना है कि पेट दर्द और गैस के कारण बच्चे के पेट में दर्द हो रहा है।

यदि, लगातार रोने के अलावा, बच्चा चिंता से सोता है और बार-बार उठता है, सामान्य से कम वजन बढ़ाता है, बहुत देर तक और लालच से स्तन चूसता है, तो आपके लिए चिंता का कारण है। इस मामले में, स्वतंत्र निष्कर्ष नहीं निकालना बेहतर है, बल्कि सलाह के लिए बाल रोग विशेषज्ञ के पास जाना बेहतर है।

यदि आप यह सुनिश्चित करना चाहती हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त पोषण मिल रहा है, तो दूध सेवन दर पर भरोसा करना आवश्यक है। हालाँकि, नवजात शिशु का बार-बार वजन न करें और यदि मान सामान्य से थोड़ा अलग है तो चिंता करें, क्योंकि तनाव स्तनपान को प्रभावित करता है। और याद रखें: आपका बच्चा व्यक्तिगत है और उसे सभी प्रकार के मानकों का पूरी तरह से पालन करने की आवश्यकता नहीं है।

एक शिशु के लिए दूध या फार्मूला का सामान्य सेवन कितना है?

एक देखभाल करने वाली माँ अपने बच्चे से जुड़ी हर चीज़ की परवाह करती है। खासकर उनकी सेहत. यानी, बच्चे की नींद, मनोदशा, थर्मल शासन, आराम, सहवास और निश्चित रूप से, पोषण, जो इन सब में अग्रणी स्थान रखता है। वे स्वयं से जो प्रश्न पूछते हैं वे समान हैं - क्या बच्चे ने पर्याप्त खा लिया है? क्या उसके पास पर्याप्त पाने के लिए पर्याप्त हिस्से थे? वजन बढ़ाने के लिए आपको अपने बच्चे को दिन में कितनी बार दूध पिलाने की जरूरत है?

स्तनपान और कृत्रिम आहार - बुनियादी नियम

• जबरदस्ती खिलाने के परिणाम न्यूरोसिस का विकास . इस उम्र में, भोजन अभी भी ठीक से पच नहीं पाता है और बच्चा डकार ले सकता है।
• यदि बच्चा सामान्य से अधिक खाता है, लेकिन वजन निर्धारित सीमा के भीतर रहता है, तो बस यही है कि बच्चा ऐसा चयापचय . सबसे अधिक संभावना है, बच्चा बहुत सक्रिय है: वह चलता है, चलता है, अपनी ऊर्जा खर्च करता है - यह वह शरीर है जिसे मुआवजे की आवश्यकता है।
• खिलाते समय मुख्य संकेतक तराजू पर संख्या नहीं है, बल्कि है स्वास्थ्य की स्थिति . जहां तक ​​वजन बढ़ने की बात है, तो यह बच्चे के जीवन के पहले दिनों और हफ्तों में बहुत कुछ कहता है।
• बिना वजह ज्यादा चिंता न करें. बच्चे को खाने दो वह कितना खा सकता है . मुख्य बात यह है कि भोजन स्वस्थ और उम्र के लिए उपयुक्त हो।

क्या आप बच्चे को "किताब के अनुसार" बड़ा करना चाहते हैं? फिर डॉक्टर की सलाह का पालन करें। तुम्हें यह पता होना चाहिए दिन के अलग-अलग समय में बच्चा अलग-अलग मात्रा में दूध पी सकता है . यदि आपके घर पर इलेक्ट्रॉनिक तराजू है, तो नियंत्रण फीडिंग और वजन लें। यानी भोजन से पहले और बाद में बच्चे का वजन लें (कपड़े और डायपर दोनों ही मामलों में एक जैसे होने चाहिए)। वजन में परिणामी अंतर पीने वाले दूध की मात्रा है।

पोषण की मात्रा में वृद्धि की गतिशीलता

• दूसरे दिन.बच्चा लगभग 90 मिलीलीटर भोजन खाता है। यानी एक बार खिलाने के लिए वह 10-30 मिलीलीटर का सेवन करता है।
• तीसरे दिन।बच्चे के "अनुभव" और अधिक तीव्र स्तनपान के अनुसार, खाए गए दूध की मात्रा बढ़कर 190 मिलीलीटर हो जाती है।
• चौथा दिन।पोषण की मात्रा पहले से ही 300 मिलीलीटर तक पहुंच जाती है, जो स्तनपान में वृद्धि और "चूसने" कौशल में सुधार के कारण है।
• पाँचवा दिवस।भोजन की मात्रा लगभग 350 मि.ली. है।
• छठा दिन.भोजन की मात्रा लगभग 400 मिलीलीटर और उससे अधिक है।

जिस दर से आपके दूध का सेवन बढ़ता है, उससे आश्चर्यचकित न हों - यह कभी न ख़त्म होने वाली प्रक्रिया नहीं है। जैसे ही भोजन की मात्रा उम्र के निशान तक पहुंचती है, यह गतिशीलता धीमी हो जाएगी और पहले से ही अपने स्तर पर रुक जाएगी। इसके अलावा, खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को स्थिर रखा जाएगा। और उनकी गणना टुकड़ों के शरीर के वजन के अनुसार की जाती है।

• दस दिन से आठ सप्ताह तक.प्रतिदिन भोजन की मात्रा शिशु के वजन के 1/5 भाग (लगभग 750 मिली) के बराबर होती है।
• दो-चार महीने- लगभग 900 मिली (शरीर के वजन का 1/6)।
• चार से छह महीने- लगभग 1000 मिली (और शरीर के वजन का 1/7)।
• छह महीने से बारह महीने तक- लगभग 1100 मिली (शरीर के वजन का 1/8)।

भोजन की दैनिक मात्रा को भोजन की संख्या से विभाजित किया जाता है- इस तरह से बच्चे को एक बार में कितना दूध पीना चाहिए इसकी गणना की जाती है।

नवजात शिशु के पेट का आयतन

• जन्म के बाद - सात मिली.
• चौथा दिन - लगभग चालीस मिली.
• दसवां दिन - लगभग अस्सी मिली.
• चार सप्ताह - लगभग सौ मिली.

मैस्लोव के अनुसार कैलोरी में शिशुओं के पोषण की गणना

एक लीटर स्तन के दूध में यह पाया जाता है लगभग सात सौ कैलोरी . आवश्यक कैलोरी की संख्या और बच्चे की उम्र का अनुपात:

• तीन महीने तक के बच्चों के लिए - शरीर के वजन के प्रति किलोग्राम 125 किलो कैलोरी।
• तीन से छह महीने तक - 120 किलो कैलोरी / किग्रा।
• छह से नौ महीने तक - 115 किलो कैलोरी/किलोग्राम।
• नौ से बारह महीने तक - 105 किलो कैलोरी/किलोग्राम।

उदाहरण के लिए, यदि किसी बच्चे का वजन साढ़े चार महीने में 5.8 किलोग्राम है, तो उसे प्रति किलोग्राम 120 किलो कैलोरी या प्रति दिन 696 किलो कैलोरी की आवश्यकता होती है। यानी औसतन लगभग 994 मिली पोषण।

आप कैसे बता सकते हैं कि आपके बच्चे को पर्याप्त दूध मिल रहा है?

पहले महीनों में शिशु में चूसने की प्रतिक्रिया बहुत स्पष्ट होती है। इस संबंध में अक्सर मांएं अपने बच्चों को जरूरत से ज्यादा दूध पिला देती हैं। इस मामले में, वजन बढ़ना एक दिशानिर्देश के रूप में कार्य करता है:

• यदि एक सप्ताह में मूंगफली मिला दी जाए तीन सौ ग्राम से अधिक इसका मतलब है कि उसे जरूरत से ज्यादा खाना खिलाया जा रहा है।
• प्रति सप्ताह 150-200 ग्राम - पर्याप्त वृद्धि.
• प्रति सप्ताह सौ ग्राम से भी कम - चिंता का कारण। सबसे अधिक संभावना है, यह सिर्फ दूध की कमी है। लेकिन इसे सुरक्षित रखना बेहतर है - कारण अधिक गंभीर हो सकते हैं। बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।

पूर्ण स्तनपान के लिए स्तनपान बढ़ाने के तरीके

• अधिक बार खिलाएं दिन में बच्चा.
• अधिक तरल पदार्थ पियें . खासकर पानी. अधिक तरल का अर्थ है अधिक दूध।
• किसी भी मामले में नहीं बच्चे को जल्दी मत करो , लेकिन साथ ही दूध पिलाने को कम से कम बीस मिनट तक बढ़ाएँ।
• पीना हरी चाय, गाजर का रस और संग्रह "लैक्टोविट"।

युवा माताएं हमेशा इस बात को लेकर चिंतित रहती हैं कि उनके बच्चे का पेट भर गया है या नहीं। ज्यादातर महिलाओं का मानना ​​है कि बच्चे को पर्याप्त दूध नहीं मिल पाता है। कुछ लोग कहते हैं कि बच्चा घंटों तक स्तन चूसता है। अन्य लोग छोटी लेकिन बार-बार होने वाली संलग्नक के बारे में चिंता करते हैं। हालाँकि दोनों विकल्पों को स्वीकार्य मानदंड माना जाता है। बहुत से लोग डॉक्टरों से पूछते हैं कि एक नवजात शिशु को एक बार दूध पिलाने में कितना स्तन का दूध पीना चाहिए, एक सटीक आंकड़े की मांग करते हुए।

पुराने स्कूल के बाल रोग विशेषज्ञ वास्तव में मिलीलीटर में मात्रा और दिन के दौरान अनुप्रयोगों की सटीक संख्या बता सकते हैं। इस मामले पर स्तनपान सलाहकारों और आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों की राय अलग-अलग है।

क्या यह जानना जरूरी है कि बच्चा एक बार में कितना खाता है?

स्तनपान एक ऐसी प्रक्रिया है जो माँ और बच्चे द्वारा नियंत्रित होती है। बच्चावह किसी से भी बेहतर जानता है कि कब उसे अपनी माँ के स्तन को चूमना है और कितनी देर तक उसे चूसना है। दूध की खपत के मानदंड कठोर नहीं हैं और सीमाएं बहुत व्यापक हैं। इसलिए, एक बच्चा एक बार में कई मिलीलीटर या कई सौ मिलीलीटर पानी पी सकता है।

आपका बच्चा कितना दूध पीएगा यह कई कारकों पर निर्भर करता है:

• दिन के समय। सुबह के समय महिलाओं के शरीर में प्रोलैक्टिन का उत्पादन बढ़ जाता है। इसलिए, इस समय दूध आता है, और सोते हुए बच्चे को भोजन का एक बड़ा हिस्सा मिल सकता है।
• स्तन आयु. एक नवजात शिशु प्रति भोजन केवल कुछ मिलीलीटर कोलोस्ट्रम खाता है। पहले दिनों में, बच्चा केवल चूसना और भोजन प्राप्त करना सीख रहा है, और उसके पेट की मात्रा 10 मिलीलीटर से अधिक नहीं होती है। वहीं, मां के पास जो कोलोस्ट्रम होता है, वह उसके लिए काफी होता है। उम्र के साथ भोजन की मात्रा बढ़ती जाती है।
• बच्चे का कल्याण. जब कोई शिशु बीमार होता है, तो उसकी भूख कम हो सकती है। इसके विपरीत, अन्य बच्चे छाती पर "लटकना" शुरू कर देते हैं। इसलिए, बच्चे की सेहत पर दूध पीने की मात्रा भी निर्भर करती है।
• माँ की स्तन क्षमता. यह सूचक बहुत व्यक्तिगत है और एक महिला के दाएं और बाएं स्तनों के लिए भिन्न भी हो सकता है। कन्टेनर जितना बड़ा होगा, उसमें उतना ही अधिक दूध जमा होगा। इसलिए, बच्चा अधिक चूसने में सक्षम होता है। छोटी क्षमता के साथ, बच्चे को अधिक बार लगाया जाता है और हर बार उसे भोजन का एक मामूली हिस्सा मिलता है।

यह गणना करना असंभव है कि एक बच्चा एक भोजन में कितना खाता है। यह माँ के लिए समय और प्रयास की बर्बादी है। दूध पिलाने से पहले और बाद में वजन नियंत्रित करना, जिसकी सिफारिश 20वीं सदी के बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा की जाती है, सांकेतिक नहीं है। इसलिए एक मां के लिए यह जानना जरूरी नहीं है कि नवजात शिशु को कितना दूध पीना चाहिए। कोई सटीक नियम नहीं है.

अनुमानित मानदंड

कृत्रिम आहार के साथ, एक महिला को नवजात शिशु के लिए दूध के मानदंडों की सटीक गणना करने की आवश्यकता होती है। जैसे-जैसे वे बड़े होते जाते हैं, वे बड़े होते जाते हैं।

प्राकृतिक आहार से सब कुछ बहुत आसान हो जाता है। जटिल गणनाएँ करने और बीच का रास्ता ढूँढ़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। बस अपने बच्चे को उसकी मांग पर स्तनपान कराएं और इसका आनंद लें।

कई विशेषज्ञों ने नवजात शिशु के लिए दूध के मानक को कम करने की कोशिश की है। सुझाई गई सामान्य गणना विधियाँ हैं:

• फिंकेलस्टीन. दूध की दैनिक दर बच्चे के शरीर के वजन पर निर्भर करती है। 3.2 किलोग्राम तक वजन के साथ, दिनों की संख्या 70 से गुणा की जानी चाहिए, और 3.2 से अधिक वजन के साथ - 80 से। उदाहरण के लिए, 3.2 किलोग्राम तक के बच्चों के लिए 3 दिन पर, मानदंड 3 * होगा 70 = 210 मिली दूध प्रतिदिन।
• फिलाटोव-ज़ैतसेव। दूध की मात्रा की गणना शरीर के वजन के 2% की गणना करके और फिर दिनों में उम्र से गुणा करके की जाती है। उदाहरण के लिए, 4 किलो वजन वाले 5 दिन के बच्चे को खाना चाहिए: (4000 * 2%) * 5 = 400 ग्राम दूध।
• शबालोव। एक शिशु को प्रति आहार कितना दूध पीना चाहिए इसकी गणना प्रदान करता है। गणना करने के लिए, आपको बच्चे की उम्र (एन), उसके जन्म का वजन (एम) किलोग्राम में लेना होगा और उनके उत्पाद को 3 के कारक से गुणा करना होगा। यदि बच्चा 3000 के शरीर के वजन के साथ पैदा हुआ था और अब 4 दिन का है, तो बच्चा एक भोजन के लिए खाएगा: 3 * 3 * 4 = 36 मिलीलीटर।

एक शिशु को एक समय में कितना खाना चाहिए, इसकी गणना करने के कई प्रयासों से निम्नलिखित आंकड़े प्राप्त हुए हैं:

• पहले दिनों में - 60 मिलीलीटर तक;
• 2 सप्ताह में - 90 मिलीलीटर तक;
• 4 महीने में - 210 मिलीलीटर तक;
• 5 महीने में - 240 मिली तक।

मिश्रित आहार के लिए पोषण की गणना करने के लिए माताएं इस तालिका का उपयोग कर सकती हैं।

एचबी के साथ, एक मिलीलीटर की सटीकता के साथ यह गणना करना असंभव है कि 3 महीने या किसी अन्य उम्र में बच्चे को कितना खाना चाहिए। एक बार लगाने पर दूध पीने की मात्रा बहुत अलग-अलग होती है। यह बाहरी और आंतरिक कारकों, स्थिति, बच्चे की भूख और उसकी भावनात्मक स्थिति पर निर्भर करता है।

एक महीने के बच्चे की युवा माताएं पहली नियुक्ति में बाल रोग विशेषज्ञ से सुन सकती हैं कि बच्चे का नियमित रूप से वजन किया जाना चाहिए और विश्लेषण किया जाना चाहिए कि उसके पास पर्याप्त भोजन है या नहीं। हालाँकि, इस मूल्यांकन मानदंड को अब सांकेतिक नहीं माना जाता है। स्तनपान सलाहकार और आधुनिक डॉक्टर अन्य तरीकों का उपयोग करते हैं।

क्या बच्चा खा रहा है

नवजात शिशु के लिए स्तन के दूध की दर की गणना नहीं की जा सकती। अक्सर, यह व्यर्थ होता है, क्योंकि कुछ प्रतिशत महिलाओं को दूध उत्पादन में वास्तविक समस्याएं होती हैं।

आमतौर पर युवा माताएं खुद को प्रेरित करती हैं कि बच्चे को पर्याप्त भोजन नहीं मिल रहा है। यह महसूस होना कि स्तन में बहुत अधिक या कम दूध है, कोई संकेतक नहीं है।

यदि स्तन ग्रंथियां नरम हैं, तो इसका मतलब खराब दूध उत्पादन नहीं है। बात सिर्फ इतनी है कि महिला ने पहले ही परिपक्व स्तनपान स्थापित कर लिया है।

संकेतक कि शिशु का पेट भर गया है:

• बच्चे का वजन अच्छे से बढ़ रहा है. दौरान स्तनपानशरीर के वजन बढ़ने का दायरा बहुत व्यापक है। एक महीने में बच्चे का वजन 0.5-2 किलोग्राम बढ़ सकता है। जन्म के बाद पहले दिनों में, इसके विपरीत, शरीर के वजन में प्राकृतिक कमी होती है।
• बच्चा खुशमिजाज और खुशमिजाज है, अच्छे मूड में है। यदि बच्चे को माँ का पर्याप्त भोजन नहीं मिलेगा, तो वह मनमौजी होगा और अपनी पूरी शक्ति से इसका प्रदर्शन करेगा। लेकिन यह एक अप्रत्यक्ष मानदंड है. शिशु की बढ़ती अशांति और चिंता अन्य कारणों से भी हो सकती है।
• पर्याप्त गीले डायपर. विश्लेषण दिन के दौरान किया जाता है। एक सप्ताह के बच्चे और बड़े बच्चे कम से कम 12 बार पेशाब करते हैं। नवजात शिशु में पेशाब की संख्या कम हो सकती है और आमतौर पर दिनों में उसकी उम्र के बराबर होती है।

यदि, जीवन के पहले महीने के बाद, बच्चे का वजन बढ़ गया है, वह बार-बार पेशाब करता है और अच्छा महसूस करता है, तो आपको यह पता नहीं लगाना चाहिए कि बच्चे को 2 महीने में कितना खाना चाहिए। सभी प्रकार की गणनाओं और अनुचित चिंता के साथ, युवा माताएं केवल शरीर में तनाव हार्मोन को बढ़ाकर खुद को पीड़ा देती हैं। यह प्रोलैक्टिन के स्तर को दबा देता है और स्तनपान पर बुरा प्रभाव डालता है।

भोजन की व्यवस्था कैसे करें

नवजात शिशुओं को स्तनपान कराने के लिए कई मानक हैं। इस मामले पर डॉक्टरों की राय अलग-अलग है. सोवियत काल के बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को 15 मिनट से अधिक के नियमित अंतराल पर दूध पिलाने और अंतराल का सख्ती से पालन करने की सलाह देते हैं। आधुनिक डॉक्टरों का दृष्टिकोण अलग है और वे युवा माताओं को मांग पर स्तनपान कराने की सलाह देते हैं। केवल एक महिला ही चुन सकती है कि कौन सा विकल्प उसके लिए सबसे उपयुक्त है।

• जन्म के बाद पहले आधे घंटे में बच्चे को छाती से लगाएं;
• बच्चे के जन्म के बाद बच्चे के साथ रहें;
• स्तन पर सही ढंग से लगाएं - इससे बच्चे को दूध पूरी तरह से चूसने का मौका मिलता है;
• 6 महीने तक बच्चे को बिना सप्लीमेंट और सप्लीमेंट के स्तनपान कराएं;
• रात और सुबह भोजन बनाए रखें - इससे प्रोलैक्टिन का पर्याप्त उत्पादन सुनिश्चित होता है;
• एक साथ सोना चुनें;
• आवेदन से पहले और बाद में व्यक्त न करें, जब तक कि स्वास्थ्य की स्थिति के लिए इसकी आवश्यकता न हो;
• शिशु के दिल दहलाने वाली चीख शुरू करने से पहले ही थोड़ी सी भी इच्छा होने पर उसे स्तन पर लगाएं;
• बच्चे को न केवल माँ की मदद से पर्याप्त पाने का अवसर दें, बल्कि शांत होने का भी अवसर दें;
• बच्चे का लगातार वजन करना और यह गणना करने की कोशिश करना बंद करें कि उसने एक बार दूध पिलाने में कितना स्तन का दूध खाया।

यह सवाल, शायद, कम से कम एक बार बच्चों वाली हर महिला से पूछा गया था। और सबसे अधिक संभावना है, बच्चों के कुपोषण के बारे में चिंता बाल रोग विशेषज्ञ के इस निष्कर्ष के बाद पैदा हुई कि बच्चे को पूरक आहार देने की आवश्यकता है: वे कहते हैं कि उसका वजन कम है। डॉक्टर वास्तव में मासिक वृद्धि से यह निर्धारित करते हैं कि बच्चे के पास पर्याप्त दूध है या नहीं। लेकिन आधुनिक विशेषज्ञ खुद को केवल इसी मानदंड तक सीमित रखने की सलाह नहीं देते हैं। और सामान्य तौर पर: आज स्तनपान के प्रति दृष्टिकोण मौलिक रूप से बदल गया है। यदि आपको ऐसा लगता है कि बच्चे का पेट नहीं भरा है या आपका दूध पर्याप्त नहीं है, तो उसे पूरक देने में जल्दबाजी न करें! विशेषकर यदि उसके पास केवल स्तन हों। उचित रूप से व्यवस्थित स्तनपान के साथ, नवजात शिशु के आहार में शिशु फार्मूला जोड़ने की कोई आवश्यकता नहीं है। लेकिन कृत्रिम शिशुओं की माताओं के लिए, नवजात शिशु को एक बार में या प्रति दिन कितने ग्राम मिश्रण खाना चाहिए, यह सवाल निश्चित रूप से बहुत प्रासंगिक है। हालाँकि, आज हम इस बारे में बात करेंगे कि IV और GV दोनों पर स्थित नवजात शिशु को कितना खाना चाहिए।

नवजात शिशु को कितना स्तन का दूध/मिश्रण खाना चाहिए: तालिका

जन्म के बाद पहले घंटों और दिनों में बच्चा ज्यादातर सोता है, बहुत कम खाता है। दिलचस्प बात यह है कि उसके वेंट्रिकल का आयतन केवल 7 मिली है! लेकिन आइए याद रखें कि यह व्यर्थ नहीं है कि कोलोस्ट्रम इतना पौष्टिक है और इसकी मात्रा इतनी अधिक नहीं है। इसके अलावा, बच्चा अभी भी काफी कमजोर है, और सक्रिय रूप से और लंबे समय तक स्तन नहीं चूस सकता है। धीरे-धीरे, बच्चे के पेट की क्षमता बढ़ती है, और तदनुसार, वह ताकत हासिल करते हुए अधिक खाना शुरू कर देता है।

एक नवजात शिशु कितना खाता है यह कई कारकों पर निर्भर करता है, और इसे हमेशा याद रखना चाहिए! यह जन्म के समय बच्चे का वजन, उसके स्वास्थ्य की स्थिति और यहां तक ​​कि दिन का समय भी है। भूख और भोजन की जरूरतें लगातार बदल सकती हैं। और भी बडा महत्वबच्चे के शरीर की एक विशेषता होती है: अलग-अलग बच्चों को भोजन की अलग-अलग ज़रूरतें महसूस होती हैं।

इसीलिए, अंतिम लेकिन महत्वपूर्ण बात, पहले दिन से ही स्तनपान को ठीक से व्यवस्थित करना बेहद महत्वपूर्ण है। बच्चा स्वयं खाने की मात्रा को नियंत्रित करने में सक्षम होगा और उतना ही खा सकेगा जितना उसे चाहिए या चाहिए। आधुनिक विशेषज्ञ निश्चित हैं: स्तनपान करने वाला बच्चा न तो कम खा सकता है और न ही अधिक खा सकता है! इसके अलावा, बच्चे के जन्म के कुछ समय बाद, माँ का दूध एक निश्चित तरीके से उत्पादित होना शुरू हो जाता है: यानी, ठीक उसी मात्रा में जो उसके बच्चे को इस उम्र के चरण में चाहिए (बच्चे द्वारा खाए जाने वाली मात्रा के जवाब में)।

हालाँकि, कुछ कारणों से, कुछ स्थितियों में, यह जानना अभी भी आवश्यक है कि बच्चे को सामान्य रूप से कितना खाना चाहिए। हम इस बारे में विस्तार से बात करेंगे, लेकिन अभी के लिए हम एक तालिका पेश करते हैं जिसमें जन्म से लेकर एक वर्ष तक के बच्चों के लिए अनुमानित मानदंड दर्शाए गए हैं - और यह बहुत सुविधाजनक और सरल है।

एक वर्ष तक के नवजात शिशु को कितने ग्राम माँ का दूध/फार्मूला खाना चाहिए?

यह गीबर्न गणना कई विकल्पों में से एक है।

हम इस तथ्य पर आपका विशेष ध्यान आकर्षित करते हैं कि दिए गए आंकड़े केवल एक दिशानिर्देश हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, मानदंड तालिका में दर्शाए गए मानदंड से भिन्न हो सकता है। यह काफी हद तक भोजन के प्रकार पर निर्भर करता है। लेकिन किसी भी मामले में, एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे को प्रति दिन 1200 मिलीलीटर से अधिक नहीं खाना चाहिए! अधिक खाना कम खाने से कम हानिकारक और खतरनाक नहीं है।

एक समय में बच्चे द्वारा खाई जाने वाली मात्रा मुख्य रूप से उन माताओं के लिए रुचिकर होती है जिनके बच्चे मिश्रण खाते हैं। इसके अलावा, इस मामले में, दूध पिलाने के नियम का पालन करना महत्वपूर्ण है: चूंकि मिश्रण स्तन के दूध की तुलना में अधिक समय तक पचता है, इसलिए दूध पिलाने के बीच का अंतराल औसतन 3 घंटे होना चाहिए।

भोजन के जार आमतौर पर एक निश्चित उम्र के बच्चे के लिए आदर्श का संकेत देते हैं। लेकिन बाल रोग विशेषज्ञ ऐसा मानते हैं शुद्ध पानीवाणिज्य: बच्चा जितना अधिक खाएगा, पैकेज उतनी ही तेजी से खत्म होगा, और आपको अधिक बार खरीदना होगा। और इसलिए, नवजात शिशु की उम्र और शरीर के वजन के सापेक्ष - आपके टुकड़ों के लिए भाग दर को एक अलग तरीके से निर्धारित करना आवश्यक है।

ऐसा करने के कई अलग-अलग तरीके हैं।

नवजात शिशु के लिए दूध/फार्मूला की एकल खुराक का निर्धारण कैसे करें:

• सबसे सरल सूत्र: एन*10=एक्स, जहां N दिनों में बच्चे की उम्र है, और X एक समय में खाए गए दूध की मात्रा है।
• नवजात शिशु के वजन (जी) को उसकी ऊंचाई (सेमी) से विभाजित किया जाना चाहिए। परिणामी संख्या टुकड़ों के लिए भोजन की अनुमानित एक बार की मात्रा होगी।

नवजात शिशु के लिए दूध/फार्मूला का दैनिक भाग कैसे निर्धारित करें:

• यह बच्चे के वजन पर निर्भर करता है। यदि बच्चे का वजन 3200 ग्राम से कम है, तो सूत्र इस तरह दिखता है: एन * 70 = एक्स, जहां एन दिनों में बच्चे की उम्र है, और एक्स प्रति दिन खाए जाने वाले दूध की मात्रा है। 3200 ग्राम से अधिक वजन के साथ, सूत्र है: एन * 80 = एक्स।
• दो महीने की उम्र से शुरू करके, एक नवजात शिशु को प्रति दिन 800 मिलीलीटर दूध/मिश्रण खाना चाहिए, और हर अगले महीने इस मात्रा में 50 मिलीलीटर जोड़ा जाता है, यानी 8 महीने में, दैनिक भाग औसतन 1110 मिलीलीटर होता है।

नवजात शिशु के लिए फार्मूला/दूध के एकमुश्त और दैनिक हिस्से की गणना करने के विभिन्न तरीकों के बावजूद, सभी बच्चों की अपनी भोजन की ज़रूरतें होती हैं। एक ही उम्र में अलग-अलग बच्चे अलग-अलग मात्रा में खा सकते हैं, लेकिन साथ ही उनका वजन भी बढ़ता है और उनका विकास भी समान रूप से होता है। बच्चे का पेट भरा हुआ है या नहीं, इसका आकलन करते समय सबसे पहले इसी बात को ध्यान में रखा जाना चाहिए। मुख्य रूप से, दूध पिलाने के दौरान और बाद में उसके व्यवहार और सेहत पर ध्यान दें। और वजन बढ़ने पर भी विचार करें (लेकिन यह सबसे महत्वपूर्ण मानदंड से बहुत दूर है!): प्रति सप्ताह 150-200 ग्राम स्वर्णिम माध्य है।

आप गीले डायपर का परीक्षण भी कर सकते हैं: दिन के दौरान, डायपर के बजाय केवल डायपर का उपयोग करना चाहिए! प्रयोग शुरू होने के 24 घंटों के बाद, उपयोग किए गए डायपर की संख्या की गणना की जानी चाहिए: यदि कम से कम 12 हैं, तो चिंता की कोई बात नहीं है।

यह निर्धारित करने के लिए कि बच्चा एक समय में कितना खाता है, बस बच्चे को खिलाने से पहले और बाद में वजन करके, हमेशा एक ही कपड़े में। अंतर दिखाएगा कि उसने कितना हिस्सा खाया। हालाँकि, किसी भी मामले में इस तरह के एक वजन को संकेतक के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए: दूध पिलाने से लेकर दूध पिलाने तक चूसे गए स्तन के दूध का हिस्सा काफी भिन्न हो सकता है! इसके अलावा, आमतौर पर शिशुओं को कृत्रिम भोजन (दिन में औसतन 8 बार) की तुलना में बहुत अधिक बार (दिन में लगभग 10-12 बार) स्तन पर लगाया जाता है, और इसलिए वे एक समय में कम खाते हैं। इसलिए, अधिक या कम वस्तुनिष्ठ निष्कर्ष निकालने के लिए, लगातार कई दिनों तक नियंत्रण तौल किया जाना चाहिए।

और सामान्य तौर पर, शिशुओं के संबंध में, यहां सब कुछ पूरी तरह से अलग है।

स्तन के दूध की कमी के बारे में चिंता न करने के लिए, स्तनपान प्रक्रिया तुरंत स्थापित की जानी चाहिए, और सही ढंग से की जानी चाहिए। सबसे आसान तरीका स्तनपान सलाहकार को आमंत्रित करना है: वह आपको सिखाएगा कि बच्चे को स्तन से ठीक से कैसे जोड़ा जाए और सभी संभावित बारीकियों के बारे में बात की जाएगी।

सबसे महत्वपूर्ण बात जो एक नर्सिंग मां को जानना और विचार करना चाहिए वह निम्नलिखित है:

1. इससे भी अधिक महत्वपूर्ण यह है कि एक नवजात शिशु प्रति दिन कितना खाता है, एक समय में नहीं। एक बार खिलाना सांकेतिक नहीं हो सकता।
2. एक बच्चे की भूख और भोजन की आवश्यकता लगातार बदल रही है, खासकर जीवन के पहले हफ्तों और महीनों में, और यह सामान्य है। और इसलिए, आपको इस समय बच्चे द्वारा खाए जाने वाले भोजन की मात्रा को नियंत्रित नहीं करना चाहिए: बिना किसी सीमा के, हर बार उसकी मांग पर उसे एक स्तन दें!
3. किसी भी स्थिति में आपको बच्चे को गोद में लेने से मना नहीं करना चाहिए!
4. सुनिश्चित करें कि दूध पिलाने के दौरान बच्चा पिछला दूध जरूर चूसेगा - यह सबसे मूल्यवान और पौष्टिक है। यानी बार-बार स्तन न बदलें। लगातार चूसने की शुरुआत से कम से कम 15 मिनट बाद पिछला दूध बच्चे में प्रवेश करता है।
5. स्तन का दूध रात में सबसे अधिक सक्रिय रूप से उत्पादित होता है, और इसलिए रात में बच्चे को दूध पिलाना बेहद महत्वपूर्ण है!
6. स्तन के दूध में वसा की मात्रा और पोषण मूल्य भी लगातार बदल रहा है, और उन्हें "आंख से" निर्धारित करना लगभग असंभव है।
7. पहले तीन महीनों में, स्तन के दूध का उत्पादन हार्मोन द्वारा नियंत्रित होता है, और इसलिए इस अवधि के दौरान स्तनपान संबंधी समस्याएं कम होती हैं। लेकिन यदि प्रक्रिया सही ढंग से स्थापित नहीं की गई है, तो इस अवधि के बाद त्रुटियां लगभग निश्चित रूप से सामने आएंगी।
8. तीन महीने के बाद, प्रस्ताव के जवाब में स्तन के दूध का उत्पादन होता है: यानी, यह उस मात्रा में उत्पादित होना शुरू हो जाता है जिसकी आपके बच्चे को अब आवश्यकता है। 3 महीने के बाद माँ को ऐसा लग सकता है कि दूध कम हो गया है, क्योंकि दूध पिलाने के बीच स्तन अब पहले की तरह नहीं डाला जाता है। यह एक ग़लत राय है. इसकी कोमलता और स्पष्ट खालीपन के बावजूद, स्तन में पर्याप्त दूध है। दूध पिलाने के दौरान आप सीधे दूध आते हुए महसूस कर सकती हैं - स्तन ग्रंथि में झुनझुनी महसूस होती है।
9. यह इस अवधि के दौरान है कि बच्चा आहार को बदलना शुरू कर देता है: वह सामान्य से अधिक या कम लगा सकता है, स्तन ले सकता है और तुरंत उसे फेंक सकता है, आदि। अब यह सामान्य है। लेकिन कई माताएं अनजाने में सोचती हैं कि शायद दूध कम है - और बच्चा भूखा है।
10. स्तनपान संबंधी संकट होते हैं, जब स्तन का दूध अस्थायी रूप से कम उत्पादित होता है। इस समय बच्चे की बदलती जरूरतों के अनुरूप उसके विकास की प्रक्रिया में पुनर्गठन होता है। यदि स्तनपान को सही ढंग से समायोजित किया जाता है और महिला हर बार बच्चे को स्तनपान कराती रहती है, तो वह बिना किसी नुकसान के दूध के संकट से बचने में सक्षम होता है और उसे आवश्यक भोजन की मात्रा की प्रतीक्षा करने में सक्षम होता है।
11. एक स्वस्थ नवजात शिशु जो केवल स्तनपान करता है वह भूखा नहीं रह सकता यदि उसे स्तन तक असीमित पहुंच प्राप्त हो।
12. इसकी मात्रा निर्धारित करने के लिए स्तन के दूध को व्यक्त न करें। हो सकता है कि आप कुछ भी न निचोड़ें, लेकिन इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि आपकी छाती खाली है, लेकिन उसके बाद संदेह और चिंता प्रदान की जाती है। और तथ्य यह है कि बच्चा लगातार अपनी छाती पर "लटका" रहता है, यह उसकी शारीरिक ज़रूरत है, न कि कुपोषण का संकेत।
13. इसके अलावा, दूध में वसा की मात्रा बढ़ाने की कोशिश न करें - इसका कोई मतलब नहीं है। स्तनपान की प्रक्रिया का आनंद लेना और एक बार फिर घबराना नहीं, यह कहीं अधिक महत्वपूर्ण है।

हालाँकि, आपको घबराने की ज़रूरत नहीं होगी: यदि स्तनपान प्रक्रिया सही ढंग से स्थापित की गई है, और नवजात शिशु जब चाहे तब स्तन प्राप्त करता है, तो कुपोषण के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है, आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञ आश्वस्त हैं। और यह स्तनपान का एक और निर्विवाद बड़ा लाभ है।

विशेष रूप से - मार्गरीटा सोलोविएवा के लिए