प्रश्न: किस खेल से शक्ति में सबसे अधिक वृद्धि होती है? भौतिक संस्कृति परीक्षण कौन सा खेल शक्ति के विकास में सबसे बड़ा प्रभाव प्रदान करता है

शारीरिक संस्कृति परीक्षण।

1. भौतिक संस्कृति के संगठन का सबसे पुराना रूप था:

बी) एकल मुकाबला

बी) रथ दौड़

डी) खेल

2. दास-स्वामी समाज की भौतिक संस्कृति थी:

ए) लागू अभिविन्यास

बी) सैन्य और मनोरंजक अभिविन्यास

बी) शैक्षिक अभिविन्यास

डी) शैक्षिक अभिविन्यास

3. रूसी ओलम्पिक समिति का गठन किया गया

ए) 1908

बी) 1911

सी) 1912

डी) 1916

4. अलेक्जेंडर पोपोव - ओलंपिक खेलों के चैंपियन ...

ए) तैरना

बी) एथलेटिक्स

बी) क्रॉस-कंट्री स्कीइंग

डी) साइकिल चलाना

5. निम्नलिखित में से कौन सा प्रकार आधुनिक पेंटाथलॉन कार्यक्रम में शामिल नहीं है

एक शूटिंग

बी) बाड़ लगाना

बी) जिम्नास्टिक

डी) घुड़सवारी

6. प्राचीन ओलम्पिक खेलों को शांति का अवकाश क्यों कहा जाता था?

ए) खेल प्रकृति में शांतिपूर्ण थे

बी) खेलों के दौरान युद्ध बंद हो गए

C) दुनिया भर के एथलीटों ने ओलंपिक खेलों में भाग लिया

D) ओलम्पिक खेल विश्व प्रसिद्ध थे

7. किस तरह के कार्यक्रम ने पहले ओलंपिक खेलों के कार्यक्रम का प्रतिनिधित्व किया प्राचीन ग्रीस?

ए) भाला फेंक

बी) कुश्ती

बी) एक चरण चल रहा है

D) चार चरणों में चल रहा है

8. पुरातनता के ओलंपिक खेलों के उस प्रकार के खेल कार्यक्रम का क्या नाम था, जिसमें कुश्ती को घूंसे के साथ जोड़ा जाता था?

ए) डोलिचोड्रोम

बी) पंक्रेशन

बी) पेंटाथलॉन

डी) डायलोम

9. आधुनिक ओलम्पिक आंदोलन का नेतृत्व कौन-सी संस्था कर रही है?

ए) संयुक्त राष्ट्र

बी) शारीरिक शिक्षा और खेल के लिए अंतर्राष्ट्रीय परिषद

बी) अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति

डी) अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक अकादमी

10. अन्तर्राष्ट्रीय ओलम्पिक समिति के प्रथम अध्यक्ष कौन थे ?

ए) पियरे डी कौबर्टिन

बी) एलेक्सी बुटोव्स्की

बी) माइकल किलानिन

डी) डेमेट्रियस विकेलस

11. रूसी एथलीटों में पहला ओलंपिक चैंपियन कौन बना?

ए) एन ओर्लोव

बी) ए पेट्रोव

सी) एन। पैनिन - कोलोमेनकिन

डी) ए बुटोवस्की

12. फेयर प्ले आंदोलन पियरे डी कौबर्टिन को पुरस्कार क्यों देता है?

ए) निष्पक्ष रेफरी के लिए

बी) तीन ओलंपिक में जीत के लिए

C) निष्पक्ष और न्यायपूर्ण लड़ाई के लिए

डी) ओलंपिक आंदोलन के विकास में एक महान योगदान के लिए

13. रूसी ओलंपिक समिति के वर्तमान अध्यक्ष कौन हैं?

ए) शामिल तर्पीशेव

बी) व्याचेस्लाव फेटिसोव

बी) लियोनिद त्यागचेव

डी) विटाली स्मिरनोव

14. ओलंपिक खेलों के उद्घाटन के समय, भाग लेने वाले देशों के ओलंपिक प्रतिनिधिमंडलों की परेड खुलती है (पहले जाती है):

ए) मेजबान देश का प्रतिनिधिमंडल

सी) पिछले ओलंपियाड के मेजबान देश का प्रतिनिधिमंडल

D) ग्रीस का प्रतिनिधिमंडल

15. ओलंपिक खेलों के उद्घाटन के समय, भाग लेने वाले देशों के ओलंपिक प्रतिनिधिमंडलों की परेड समाप्त होती है (आखिरी जाती है):

ए) मेजबान देश का प्रतिनिधिमंडल

बी) उस देश का प्रतिनिधिमंडल जिसका नाम मेजबान देश के वर्णमाला के पहले अक्षर से शुरू होता है

c) पिछले ओलंपियाड के मेजबान देश का प्रतिनिधिमंडल

d) ग्रीस का प्रतिनिधिमंडल

16. अंतर्राष्ट्रीय ओलम्पिक समिति का गठन किस वर्ष किया गया था?

बी) 1894

17. "ओलंपिक" शब्द का अर्थ है:

ए) ओलंपिक खेलों के बीच चार साल की अवधि

बी) ओलंपिक खेलों के चार वर्षों का पहला वर्ष

C) ओलम्पिक खेलों का पर्यायवाची

डी) ओलंपिक खेलों के दौरान आयोजित प्रतियोगिताएं

18. हमारे देश में ओलम्पिक खेल किस वर्ष हुए थे ?

A) 1944 में योजना बनाई गई थी, लेकिन द्वितीय विश्व युद्ध के कारण रद्द कर दी गई थी

बी) 1976 में सोची में

C) 1980 में मास्को में

द) अभी तक नहीं किया गया है

19. पेंटाथलॉन - प्राचीन ग्रीक पेंटाथलॉन में कौन से विषय शामिल थे?

1. मुट्ठी लड़ाई 2. घुड़सवारी 3. लंबी छलांग 4. ऊंची छलांग

5. डिस्कस थ्रो 6. दौड़ना 7. तीरंदाजी 8. कुश्ती

9. तैरना 10. भाला फेंकना

बी) 3,5,6,8,10

20. पियरे डी कौबर्टिन को किस कला प्रतियोगिता में ओलंपिक स्वर्ण पदक से सम्मानित किया गया था?

A) 1894 में ओलंपिक चार्टर के मसौदे के लिए

बी) 1912 में "ओड टू स्पोर्ट्स" के लिए

C) 1914 में Coubertin द्वारा IOC को दान किए गए झंडे के लिए

D) 1920 में ओलंपिक शपथ के पाठ के लिए

21. ओलम्पिक प्रतीक में पाँच परस्पर जुड़े हुए छल्ले होते हैं, जो निम्नलिखित क्रम में बाएँ से दाएँ व्यवस्थित होते हैं ...

ए) ऊपर - नीला, काला, लाल, नीचे - पीला और हरा

बी) ऊपर - हरा, काला, लाल, नीचे - नीला और पीला

सी) ऊपर - लाल, नीला, काला, नीचे - पीला और हरा

डी) ऊपर - नीला, काला, लाल, नीचे - हरा और पीला

22. ओलंपिक खेलों में शामिल हैं ...

ए) देशों के बीच प्रतिस्पर्धा

बी) सर्दी या गर्मी के खेल में प्रतियोगिताएं

बी) सर्दी और ग्रीष्मकालीन खेलओलंपिक

डी) उद्घाटन, प्रतियोगिता, प्रतिभागियों का पुरस्कार और समापन

23. ओलंपियाड के प्राचीन ग्रीक खेलों के लिए एथलीटों की तैयारी के लिए विशेष परिसर का क्या नाम था?

ए) महल

बी) एम्फीथिएटर

बी) व्यायामशाला

डी) स्टेडियम

24. ओलम्पिक खेलों का शुभंकर है:

ए) ओलंपिक ध्वज की छवि

बी) पांच बुने हुए छल्ले की एक छवि

सी) एक जानवर की छवि जो ओलंपिक की मेजबानी करने वाले देश में लोकप्रिय है

डी) ओलंपिक की मेजबानी करने वाले देश में लोकप्रिय वास्तुशिल्प स्मारक की एक छवि

25. ताबीज, मानो किसी ओलंपियन, किसी भी प्रशंसक के लिए खुशी ला रहा हो, पहली बार खेलों में दिखाई दिया ...

A) 1968 में मेक्सिको सिटी में

बी) 1972 म्यूनिख में

बी) 1976 मॉन्ट्रियल में

डी) 1980 मास्को में

26. मोटर कौशल है:

ए) आंदोलनों के बारे में ज्ञान का स्तर

बी) एक मोटर कार्रवाई के कब्जे का स्तर

सी) सामरिक प्रशिक्षण का स्तर

डी) आंदोलनों की प्रणाली के कब्जे का स्तर

27. शारीरिक शिक्षा के लक्ष्य की प्राप्ति निर्णय के माध्यम से की जाती है:

ए) मोटर, स्वच्छता और शैक्षिक कार्य

बी) तड़के, मनोवैज्ञानिक और दार्शनिक कार्य

सी) श्वसन और हृदय प्रणाली के विकास के कार्य

डी) स्वास्थ्य, शैक्षिक और शैक्षिक कार्य

28. दक्षता में अस्थायी कमी को सामान्यतः कहा जाता है:

ए) थकान

बी) तनाव

बी) थका हुआ

डी) ओवरडोज

29. शारीरिक शिक्षा के प्रमुख साधन कौन-कौन से हैं ?

ए) अध्ययन सत्र

बी) व्यायाम

बी) शिक्षण सहायक

डी) सख्त करने का साधन

30. निम्नलिखित में से कौन सा व्यायामक्या वे चक्रीय हैं?

ए) फेंकना

बी) कूदना

बी) कलाबाज़ी

डी) चल रहा है

31. प्रमुख भौतिक गुणों में से एक है :

ए) ध्यान

बी) प्रदर्शन

बी) ताकत

डी) स्वास्थ्य

32. लंबी दौड़ में धीमी गति से कौन-सा शारीरिक गुण विकसित होता है?

बी) सहनशक्ति

बी) गति

डी) निपुणता

33. उस खेल को इंगित करें जो लचीलेपन के विकास में सबसे बड़ा प्रभाव प्रदान करता है:

ए) भारोत्तोलन

बी) जिम्नास्टिक

बी) आधुनिक पेंटाथलॉन

डी) एथलेटिक्स

34. निपुणता के विकास के लिए सबसे अच्छी स्थिति किस दौरान बनाई जाती है ...

ए) आउटडोर और खेल खेल

बी) ऊंची छलांग

बी) के साथ चल रहा है अधिकतम गति

डी) एथलेटिक्स

35. मुख्य भौतिक गुण कौन से हैं।

ए) समन्वय, धीरज, लचीलापन, शक्ति, गति

बी) चपलता, शक्ति, गति, धीरज, लचीलापन

सी) सामान्य धीरज, शक्ति धीरज, गति, शक्ति, चपलता

डी) सामान्य धीरज, शक्ति धीरज, लचीलापन, गति, चपलता

36. स्कूल में शारीरिक शिक्षा का मुख्य और अनिवार्य रूप है:

एक प्रतियोगिता

बी) भौतिक संस्कृति टूट जाती है

सी) शारीरिक शिक्षा पाठ

जी) सुबह के अभ्यास

37. शारीरिक शिक्षा पाठों में आयोजित परीक्षणों की क्या विशेषता है?

एक स्तर शारीरिक विकास

बी) शारीरिक प्रदर्शन का स्तर

सी) शारीरिक शिक्षा का स्तर

डी) शारीरिक फिटनेस का स्तर

38. विश्व ओलम्पिक आंदोलन का मूल नियम क्या है?

ए) एक विश्वकोश

बी) कोड

बी) चार्टर

डी) संविधान

39. किन घटनाओं ने इस तथ्य को प्रभावित किया कि ओलंपियाड के खेल 6, 7 और 8 नहीं हुए?

ए) देशों के कार्यों में असंगति

B) अधिकांश देशों के खेलों में भाग लेने से इंकार करना

सी) प्रथम और द्वितीय विश्व युद्ध

डी) खेलों के मेजबान देश द्वारा उन्हें आयोजित करने से इनकार करना

40. अलेक्जेंडर कार्लिन - ओलंपिक खेलों के चैंपियन ...

ए) जिम्नास्टिक

बी) तैरना

डी) लड़ाई

41. मैरी एल गणराज्य के भौतिक संस्कृति, खेल और पर्यटन मंत्री हैं:

ए) सर्गेई क्रोपोटोव

बी) सर्गेई किवेरिन

डी) व्लादिमीर चुमाकोव

डी) वालेरी कोरेबल्व

42. शहरी जिले "सिटी ऑफ योशकर-ओला" के प्रशासन की भौतिक संस्कृति और खेल समिति के अध्यक्ष हैं:

ए) पेट्र कागालो

बी) अलेक्जेंडर सर्गेव

सी) अनातोली पोडोइनिकोव

डी) व्लादिमीर त्यान

43. जिम्नास्टिक में प्रक्षेप्य पर छात्र की स्थिति, जिसमें उसके कंधे ग्रिप पॉइंट से नीचे हैं, को इस प्रकार दर्शाया गया है:

बी) समूहन

डी) विज़

44. अभ्यास करने वाले की स्थिति, जिसमें घुटनों पर झुके हुए पैर हाथों से छाती तक उठे होते हैं

और हाथ घुटनों को पकड़ते हैं, जिम्नास्टिक में इसे इस प्रकार दर्शाया जाता है:

बी) कब्जा

ग) रोलिंग

घ) समूहीकरण

45. जिम्नास्टिक में प्रक्षेप्य से छलांग को किस रूप में दर्शाया जाता है?

बी) कूदो

डी) कूदना

46. ​​​​जिमनास्टिक में शरीर के अलग-अलग हिस्सों द्वारा सहायक सतह के क्रमिक स्पर्श के साथ सिर के माध्यम से घूर्णी गति को निरूपित किया जाता है ...

ए) कलाबाज़ी

बी) रोल

बी) क्रांति

डी) कलाबाज़ी

47. जिम्नास्टिक में मुड़े हुए पैरों में शामिल लोगों की स्थिति को किस रूप में इंगित किया जाता है?

बी) स्क्वाट

डी) खड़े हो जाओ

48. जिम्नास्टिक में "दूरी" शब्द का क्या अर्थ है?

ए) "गहराई में" में शामिल लोगों के बीच की दूरी

बी) "सामने के साथ" शामिल लोगों के बीच की दूरी

C) सामने वाले व्यक्ति से उसके पीछे वाले व्यक्ति की दूरी

D) पहली पंक्ति से अंतिम पंक्ति की दूरी

49. जिम्नास्टिक में निम्नलिखित में से किस टीम में केवल कार्यकारी भाग होता है?

1. "बराबर!" 2. "कम!" 3. "सर्कल!" 4. "आराम से!" 5. "ध्यान!"

बी) 1,4,5

50. छात्रों में निर्माण करने की क्षमता विभिन्न प्रकारजिम्नास्टिक में बिल्डिंग, लाइन, कॉलम, सर्कल, और उनमें पुनर्निर्माण भी कहा जाता है ...

ए) मुकाबला तकनीक

बी) आंदोलनों

बी) खोलना और बंद करना

डी) बनाता है और पुनर्निर्माण करता है

51. जिम्नास्टिक में हाथों और पैरों के समर्थन के साथ सहायक तल पर पीठ के साथ अधिकतम धनुषाकार स्थिति को कहा जाता है ...

एक स्टैंड

बी) "पुल"

बी) क्रांति

डी) "सुतली"

52. ओलंपिक पदकों की संख्या (18 पदक - उनमें से 9 स्वर्ण) के लिए कौन सा जिमनास्ट पूर्ण रिकॉर्ड धारक है?

ए) ओल्गा कोरबट

बी) नादिया कोमनेसी

सी) लरिसा लैटिना

डी) ल्यूडमिला तुरिशचेवा

53. वॉलीबॉल एक खेल खेल के रूप में 19वीं शताब्दी के अंत में दिखाई दिया ....

ए) कनाडा

बी) जापान

संयुक्त राज्य अमेरिका में

डी) जर्मनी

54. वॉलीबॉल में, एक खिलाड़ी जो पहले क्षेत्र में होता है, जब "संक्रमण" क्षेत्र में जाता है ...

55. वॉलीबॉल को ओलंपिक खेल के रूप में कब मान्यता दी गई थी?

बी) 1957 में

56. वॉलीबॉल टीम की पूरी संरचना का संकेत दें:

ए) 6 लोग, ट्रेनर, असिस्टेंट ट्रेनर, मसाज थेरेपिस्ट, डॉक्टर

बी) 10 लोग, प्रशिक्षक, सहायक प्रशिक्षक, मालिश चिकित्सक, डॉक्टर

सी) 8 लोग, ट्रेनर, सहायक ट्रेनर, मसाज थेरेपिस्ट, डॉक्टर

डी) 12 लोग, ट्रेनर, सहायक ट्रेनर, मसाज थेरेपिस्ट, डॉक्टर

57. वॉलीबॉल में "लिबेरो" है...

ए) रक्षात्मक खिलाड़ी

बी) आक्रामक खिलाड़ी

बी) टीम के कप्तान

डी) आरक्षित खिलाड़ी

58. वॉलीबॉल में खिलाड़ियों का एक जोन से दूसरे जोन में संक्रमण कैसे होता है?

ए) मनमाने ढंग से

बी) दक्षिणावर्त

बी) वामावर्त

डी) कोच के निर्देश पर

59. क्या वॉलीबॉल में खिलाड़ियों के स्थान को बदलना संभव है?

ए) हां, जैसा कि कोच द्वारा निर्देशित किया गया है

बी) हाँ, रेफरी द्वारा निर्देशित के रूप में

डी) हाँ, लेकिन केवल प्रत्येक खेल की शुरुआत में

60. प्रत्येक सेट में और कई ब्रेक के दौरान वॉलीबॉल में कितने प्रतिस्थापन की अनुमति है?

ए) अधिकतम 3

बी) अधिकतम 8

सी) अधिकतम 6

डी) अधिकतम 9

61. वॉलीबॉल में गलतियाँ मानी जाती हैं ...

ए) "टच के तीन हिट"

बी) "चार स्पर्श हिट", "डबल टच" के समर्थन से हिट

सी) खिलाड़ी ब्लॉक पर एक बार कूदता है और गेंद को दो बार छूता है

डी) गेंद शरीर के किसी भी हिस्से के संपर्क में है

62. रेफरी की सीटी बजने के बाद बॉल को वॉलीबॉल में सर्व करें ...

ए) 3 सेकंड

बी) 5 सेकंड

बी) 6 सेकंड

डी) 8 सेकंड

63. पुरुषों की टीमों के लिए वॉलीबॉल नेट की ऊंचाई:

बी) 2 मीटर 43 सेमी

64. महिला टीमों के लिए वॉलीबॉल नेट की ऊंचाई:

डी) 2 मीटर 24 सेमी

65. क्या वॉलीबॉल टीम का खिलाड़ी बिना जूतों के खेल सकता है?

ए) हाँ

सी) केवल उच्च तापमान पर

बी) केवल उच्च आर्द्रता पर

66. "बीच - इच्छा" है:

ए) कार्रवाई खेलो

बी) बीच वॉलीबॉल

बी) गेंद को लात मारना

डी) गेंद प्राप्त करना

67. वॉलीबॉल टीम के खिलाड़ियों की संख्या बताएं जो एक साथ कोर्ट पर हैं.

68. बास्केटबॉल खेल शुरू होता है....

ए) गेम शेड्यूल में निर्दिष्ट समय से

बी) वार्म-अप की शुरुआत से

बी) ग्रीटिंग टीम

डी) केंद्र सर्कल में गेंद कूदो।

69. बास्केटबॉल खेल समाप्त होता है ...

ए) जब टाइमकीपर का संकेत बजने के समय के अंत का संकेत देता है

बी) साइट से टीमों का प्रस्थान

सी) मुख्य रेफरी द्वारा प्रोटोकॉल पर हस्ताक्षर करने के समय

डी) गेंद सीमा से बाहर चली गई

70. बास्केटबॉल में गेंद खेल में "प्रवेश" करती है जब...

a) रेफरी जंप बॉल को प्रशासित करने के लिए सर्कल में प्रवेश करता है

बी) गेंद फेंकने के स्थान पर, सीमा से बाहर एक खिलाड़ी के कब्जे में है

C) कोर्ट के बाहर से थ्रो-इन के बाद गेंद को कोर्ट पर एक खिलाड़ी द्वारा छुआ जाता है

D) रेफरी सीटी बजाता है

71. बास्केटबॉल में गेंद "जीवित" हो जाती है जब ...

क) वह अपने पास पहुँच गया सबसे ऊंचा स्थानएक जम्प बॉल पर, और पहले खिलाड़ी द्वारा पीटा जाता है

b) रेफरी फ्री थ्रो लेने वाले खिलाड़ी के निपटान में इसे रखता है

C) कोर्ट के बाहर से थ्रो-इन के बाद गेंद को कोर्ट पर एक खिलाड़ी द्वारा छुआ जाता है

डी) गेंद उस खिलाड़ी के कब्जे में है जो थ्रो-इन की सीमा से बाहर है

72. बास्केटबॉल में गेंद "मृत" हो जाती है जब...

ए) कोई भी गेंद फेंकी जाती है

ख) जब गेंद लाइव हो या चल रही हो तो रेफरी की सीटी बजती है

बी) गेंद फ्री थ्रो लेने वाले खिलाड़ी के निपटान में है

डी) "24 सेकंड ऑपरेटर" सिग्नल लगता है जब गेंद "लाइव" होती है

73. बास्केटबॉल टीम के किस सदस्य को ब्रेक मांगने का अधिकार है?

ए) टीम का कोई भी सदस्य

बी) टीम के कप्तान

बी) कोच या सहायक कोच

74. बास्केटबॉल में टीम A को ब्रेक दिया जाता है। 30 सेकंड के बाद, टीम ए खेल जारी रखने के लिए तैयार है। रेफरी को खेल कब जारी रखना चाहिए?

ए) टीम बी के कोर्ट में प्रवेश करने के 1 मिनट बाद

बी) किसी भी मामले में 15 सेकंड के बाद

सी) किसी भी मामले में 1 मिनट के बाद

डी) तुरंत

75. एक ही समय में कोर्ट पर बास्केटबॉल खिलाड़ियों की संख्या का संकेत दें।

76. बास्केटबॉल में "जोग" शब्द का क्या अर्थ है?

ए) एक से अधिक चरणों के हाथों में गेंद के साथ प्रदर्शन करना

बी) हाथों में दो चरणों में गेंद के साथ प्रदर्शन

सी) तीन चरणों के हाथों में गेंद के साथ प्रदर्शन करना

डी) दो से अधिक चरणों के हाथों में गेंद के साथ निष्पादन

77. फ़ुटबॉल टीम के खिलाड़ियों की संख्या बताएं जो एक ही समय में कोर्ट पर हों?

78. ऊंचाई निर्दिष्ट करें फुटबॉल गोल?

बी) 244 सेमी

79. फुटबॉल के गोल की चौड़ाई कितनी होती है ?

बी) 7 मीटर 32 सेमी

80. फुटबॉल में "जुर्माना" किस दूरी से टूटता है?

सी) 11 मीटर

81. फुटबॉल में "येलो कार्ड" का क्या अर्थ है?

ए) टिप्पणी

बी) एक चेतावनी

बी) फटकार

डी) हटाना

82. फुटबॉल में गेंद को सबसे सटीक किक किक माना जाता है?

ए) उदय के बीच

बी) लिफ्ट के अंदर

बी) लिफ्ट का बाहरी हिस्सा

जी) अंदरपैर

83. इनमें से कौन सा शब्द फुटबॉल में एक स्ट्राइकर को दर्शाता है?

ए) आगे

बी) गोलकीपर

बी) डाट

डी) मिडफील्डर

84. एक संक्षिप्त नाम निर्दिष्ट करें अंतर्राष्ट्रीय महासंघफ़ुटबॉल?

बी) फीफा

85. फुटबॉल के खेल का जन्म स्थान किस देश को माना जाता है ?

ए) ब्राजील

बी) स्पेन

बी) जर्मनी

डी) इंग्लैंड

86. हमारा कौन सा फुटबॉल गोलकीपर यूरोप का सर्वश्रेष्ठ खिलाड़ी बना - गोल्डन बॉल का मालिक?

ए) यशिन

बी) दशाव

बी) ओविचिनिकोव

डी) अकिनफीव

87. रूसी फुटबॉल चैम्पियनशिप के दौरान कितने पीले कार्ड के बाद एक खिलाड़ी को एक मैच के लिए निलंबित किया जाता है?

ए) 2 कार्ड के बाद

बी) 3 कार्ड के बाद

सी) 4 कार्ड के बाद

डी) 5 कार्ड के बाद

88. एथलेटिक्स में लंबी कूद के तरीकों में से एक को छलांग कहा जाता है ...

ए) "रन पर"

बी) "आगे बढ़ना"

बी) "रोलओवर"

डी) कैंची

89. एथलेटिक्स कोर में :

ए) फेंको

बी) फेंको

बी) धक्का

डी) प्रक्षेपण

90. कूदने का तरीका क्या है कि एथलीटों ने ऊंची कूद में अंतरराष्ट्रीय प्रतियोगिताओं में बार को पार कर लिया।

गोता लगाना"

बी) "कैंची"

बी) "आगे बढ़ो"

डी) "फॉस्बरी फ्लॉप"

91. "खेलों की रानी" कहा जाता है।

ए) जिम्नास्टिक

बी) एथलेटिक्स

शतरंज खेलना

डी) स्कीइंग

92. एथलेटिक्स में स्प्रिंटिंग में शामिल है ...

ए) 5000 मीटर दौड़

बी) 100 मीटर दौड़

डी) मैराथन दौड़ना

93. क्रॉस है -

ए) तेज दौड़ना

बी) एक कृत्रिम स्टेडियम ट्रैक पर चल रहा है

बी) क्रॉस कंट्री चल रहा है

डी) कूदने से पहले दौड़ें

94. एथलेटिक्स में लंबी दूरी की दौड़ में मुख्य भौतिक गुणवत्तासफलता निर्धारित होती है...

ए) गति

बी) सहनशक्ति

डी) निपुणता

95. सबसे तेज स्की रन कौन सा है?

ए) एक साथ कदम रहित

बी) एक साथ एक कदम

बी) एक साथ दो-चरण

डी) वैकल्पिक दो-चरण

96. किस स्कीयर का डाउनहिल रुख तेज है?

ए) उच्च रुख

बी) मध्य रुख

बी) कम रुख

डी) मुख्य रैक

क) 30 किमी की दौड़

बी) 50 किमी की दौड़

बी) 60 किमी दौड़

D) 70 किमी की दौड़

98. स्कीयर की रणनीति का मुख्य तत्व है

बी) अग्रणी

बी) बलों का वितरण

99. फ्री (स्केटिंग) स्कीइंग के लिए स्टिक्स की ऊंचाई होनी चाहिए...

ए) छात्र के कंधों के स्तर तक

बी) छात्र की आंखों के स्तर तक

डी) छात्र के कंधों से 3-4 सेमी कम

100. क्लासिक कोर्स में स्की पोल की ऊंचाई होनी चाहिए ...

ए) छात्र के कंधों के स्तर तक

बी) छात्र की आंखों के स्तर तक

सी) छात्र की ऊंचाई से 3-4 सेमी अधिक

डी) छात्र के कंधों के स्तर से 3-4 सेंटीमीटर कम

ए) शतरंज

बी) कर्लिंग;

ग) भारोत्तोलन;

घ) कंकाल।

72. स्की डंडे की लंबाई:

ए) शास्त्रीय चाल में अधिक;

बी) स्केटिंग के साथ और अधिक;

ग) वही;

d) प्रतियोगिता नियमों द्वारा निर्धारित किया जाता है।

73. सामान्य सहनशक्ति की सर्वाधिक आवश्यकता है :

क) मैराथन दौड़ते समय;

बी) मुक्केबाजी में;

ग) ऊंची छलांग लगाते समय;

घ) शतरंज खेलना।

74. एक बास्केटबॉल खेल के दौरान, रेफरी उसके सामने अपने हाथ घुमाता है। इस भाव का अर्थ है:

ए) आपको तेजी से खेलने की जरूरत है;

बी) नियमों का उल्लंघन - गेंद के साथ दौड़ना;

ग) एक खिलाड़ी को हटाना;

घ) एक मिनट का ब्रेक।

75. एक बास्केटबॉल खेल के दौरान, रेफरी अपना हाथ ऊपर उठाता है और दो उंगलियां दिखाता है: तर्जनी और मध्य - यह है:

ए) खेल को 2 मिनट के लिए रोकना;

बी) दोहरा दोष;

ग) 2 अंक गिने जाते हैं;

d) दूसरे नंबर के नीचे के खिलाड़ी को साइट से हटा दिया जाता है।

76. वॉलीबॉल खेलते समय फर्श से नेट के ऊपरी किनारे तक की दूरी (पुरुष):

ए) 2.24 मीटर;

बी) 2.43 मीटर;

ग) 2.38 मीटर;

डी) 3 मीटर।

सेवारत वॉलीबॉल खिलाड़ी को छूने का अधिकार है

गेंद:

d) असीमित संख्या में।

फुटबॉल में खिलाड़ी को लाल कार्ड दिखाए जाने का क्या मतलब होता है?

क) हटाना;

बी) चेतावनी;

ग) प्रतिस्थापन;

डी) रिवर्स प्रतिस्थापन।

79. एक फुटबॉल खेल का एक समय अंतराल, जो 45 मिनट के बराबर होता है, कहलाता है:

बी) अवधि;

सी) एक पार्टी;

80. खेलकूद में शामिल हैं:

ए) हैंडबॉल

ग) रिले दौड़;

d) हाथ की कुश्ती।

जिम्नास्टिक में किस प्रक्षेप्य का उपयोग किया जाता है?

क) गदा;

बी) रस्सी कूदो;

ग) एक लॉग;

82. मैराथन दौड़ की दूरी होती है :

बी) 42 किमी 192 मीटर;

गति विकास के स्तर को निर्धारित करने के लिए किस परीक्षण का उपयोग किया जाता है?

ए) "शटल रन 4 x 10 मीटर";

बी) लंबी छलांग;

ग) झूठ बोलने वाले जोर में पुश-अप्स;

डी) बेंच प्रेस।

डाउनहिल स्कीइंग करते समय आप कैसे धीमा हो जाते हैं?

ए) एक हल;

बी) एक हैरो;

घ) कूदो।

85. शक्ति प्रकृति के पर्याप्त लंबे भार के साथ थकान का विरोध करने की क्षमता:

ए) गति;

बी) लचीलापन;

ग) शक्ति सहनशक्ति;

डी) चपलता।

86. बास्केटबॉल घेरा किस ऊंचाई पर स्थित है:

87. बास्केटबॉल में, जब गेंद प्रतिद्वंद्वी की टोकरी से टकराती है, तो आप कमा सकते हैं:

ए) 1-3 अंक;

डी) 2-3 अंक।

88. प्रश्न: यदि वॉलीबॉल के खेल के दौरान एक खिलाड़ी अपने पैर से गेंद को हिट करता है:

ए) खेल बंद हो जाता है;

बी) खेल जारी है;

ग) खिलाड़ी को विदा किया जाता है;

d) जज के फैसले से।

89. प्रश्नः वॉलीबॉल के प्रारम्भिक खेलों में प्राप्तांक की अवधि होती है-

ए) 25 अंक तक;

बी) 20 अंक तक;

ग) 15 अंक तक;

d) 12 अंक तक।

रेफरी द्वारा फुटबॉल खिलाड़ी को पीला कार्ड दिखाए जाने का क्या अर्थ है?

क) हटाना;

बी) चेतावनी;

ग) प्रतिस्थापन;

डी) रिवर्स प्रतिस्थापन।

91. फुटबॉल खेलते समय गेंद जो सीमा के बाहर चली जाती है अप्रधान व्यवसायगोलकीपर द्वारा छुआ जाने के बाद:

क) हाथ से फेंका जाता है;

बी) खेल में लात मारी;

c) मैदान के केंद्र में थ्रो-इन द्वारा खेल में लाया जाता है;

d) गोल किक के साथ किक किया।

92. बाहरी खेलों में शामिल हैं:

बास्केटबॉल

d) हाथ की कुश्ती।

93. उस खेल को इंगित करें जो गति क्षमताओं के विकास पर सबसे बड़ा प्रभाव प्रदान करता है:

ए) स्प्रिंटिंग

बी) दूरी चल रहा है;

ग) भारोत्तोलन;

घ) शतरंज।

समन्वय क्षमताओं के विकास पर किस प्रकार का खेल सबसे अधिक प्रभाव डालता है?

बास्केटबॉल

बी) क्रॉस-कंट्री स्कीइंग;

सी) रोइंग;

घ) शतरंज।

95. मोटर कौशल की एक विशिष्ट विशेषता है...

ए) कार्रवाई को पूरा करने के लिए समय कम करना;

बी) संचालन का विघटन और कार्रवाई के कार्यान्वयन पर चेतना का ध्यान;

सी) संचालन का संलयन;

d) कार्रवाई की स्वचालितता।

96. प्रतिक्रिया की गति आवश्यक :

क) बार को झटका देते समय;

बी) एक स्प्रिंट में;

ग) जिम्नास्टिक में;

घ) फेंकना।

97. पाठ के परिचयात्मक भाग की अवधि, एक नियम के रूप में है:

ए) 5-10 मिनट;

बी) 15-20 मिनट;

ग) 3-5 मिनट;

डी) 1-2 मिनट।

98. समन्वय-जटिल मोटर क्रियाओं को करने की क्षमता:

ए) निपुणता;

बी) गति;

ग) लचीलापन;

99. बास्केटबॉल के घेरे का व्यास होता है:

सैद्धांतिक और पद्धति संबंधी कार्य (ओलंपियाड का स्कूल दौर)

1. प्राचीन यूनान के ओलम्पिक खेलों की गिनती किस वर्ष से होती है?

ए) 836 ईसा पूर्व

बी) 776 ईसा पूर्व

बी) 684 ईसा पूर्व

डी) 595 ईसा पूर्व

2. प्राचीन ओलम्पिक खेलों को शांति अवकाश क्यों कहा जाता था?

3. ओलम्पिक खेलों के विजेता को कौन-सा पुरस्कार मिला?

ए) धन इनाम

बी) पदक और कप

सी) जैतून के पेड़ की शाखाओं की पुष्पांजलि

D) रईस की उपाधि

4. निम्नलिखित में से किस व्यक्ति ने ओलंपिक खेलों को पुनर्जीवित करने की पहल की थी?

A) डिमेट्रिस विकेलस - ग्रीस

बी) एलेक्सी बुटोव्स्की - रूस

बी) हेनरी डी बेयेलाटुरो - बेल्जियम

डी) पियरे डी कौबर्टिन - फ्रांस

5. विश्व ओलंपिक आंदोलन के अग्रणी संगठन का नाम बताइए।

ए) विश्व ओलंपिक परिषद

बी) अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक समिति

बी) अंतर्राष्ट्रीय ओलंपिक अकादमी

डी) विश्व ओलंपिक समिति

6. प्रथम आधुनिक ओलम्पिक खेल किस वर्ष और किस शहर में हुए थे?

ए) 1892, एथेंस

बी) 1896, एथेंस

बी) 1900 पेरिस

डी) 1904, लंदन

7. उस प्रकार के शारीरिक प्रशिक्षण को चिह्नित करें जो वसूली के उद्देश्य से सबसे बड़ा प्रभाव प्रदान करता है।

ए) ताजी हवा में नियमित व्यायाम

बी) एरोबिक्स

बी) चढ़ाई

डी) साइकिल चलाना

8. उस खेल का नाम बताइए जो लचीलेपन के विकास में सबसे बड़ा प्रभाव प्रदान करता है।

ए) कलाबाजी

बी) भारोत्तोलन

बी) रोइंग

डी) आधुनिक पेंटाथलॉन

9. उस खेल का नाम बताइए जो शक्ति के विकास में सबसे बड़ा प्रभाव प्रदान करता है.

ए) सैम्बो

बी) बास्केटबॉल

बी) मुक्केबाजी

डी) भारोत्तोलन

10. उस खेल का नाम बताइए जो गति क्षमताओं के विकास में सबसे बड़ा प्रभाव प्रदान करता है।

एक लड़ाई

बी) स्प्रिंटिंग

बी) बैडमिंटन

डी) मध्यम दूरी की दौड़

11. धीरज के विकास पर सबसे अधिक प्रभाव डालने वाले खेल को चिह्नित करें।

ए) मध्यम दूरी की दौड़

बी) लंबी दूरी की दौड़

बी) डेकाथलॉन

डी) खेल खेल

12. सबसे अधिक बार मुद्रा विकारों का क्या कारण होता है?

बिलकुल

बी) इंटरवर्टेब्रल डिस्क में वृद्धि

बी) कमजोर मांसपेशियां

डी) रीढ़ की प्राकृतिक वक्रता का उल्लंघन

13. सख्त करने का क्या मतलब है?

ए) तैरना ठंडा पानीऔर नंगे पैर चलना;

बी ) बाहरी वातावरण के प्रभावों के लिए जीव का अनुकूलन;

सी) जिमनास्टिक और आउटडोर खेलों के साथ हवा और धूप सेंकने का संयोजन;

डी) स्वास्थ्य संवर्धन।

14. दैनिक दिनचर्या का अनुपालन स्वास्थ्य में योगदान देता है क्योंकि:

ए) शरीर की लय सुनिश्चित करता है;

बी) आपको दिन के दौरान चीजों को ठीक से योजना बनाने की अनुमति देता है;

सी) प्रत्येक दिन के दौरान मुख्य मामलों का वितरण कमोबेश मानक रूप से किया जाता है;

15. "ओलंपिक आदर्श वाक्य" है:

ए) "खेल दुनिया का राजदूत है"

बी) "तेज, उच्च, मजबूत"

सी) "ओलंपियन हमारे बीच हैं"

16. धीरज के विकास पर सबसे बड़ा प्रभाव प्रदान करने वाले खेल को चिह्नित करें।

ए) मध्यम दूरी की दौड़

बी) लंबी दूरी की दौड़

बी) डेकाथलॉन

डी) खेल खेल

17. किन घटनाओं ने इस तथ्य को प्रभावित किया कि VI, XII, XIII ओलंपियाड के खेल नहीं हुए?

ए) देशों के कार्यों में असंगति

बी) प्रथम और द्वितीय विश्व युद्ध

C) अधिकांश देशों के ओलम्पिक खेलों में भाग लेने से इंकार करना

डी) ओलंपिक खेलों के मेजबान देश द्वारा उन्हें आयोजित करने से इनकार करना

ए) सिर के पीछे, नितंब, ऊँची एड़ी के जूते;

बी) कंधे के ब्लेड, नितंब, ऊँची एड़ी के जूते;

सी) सिर के पीछे, पीठ, ऊँची एड़ी के जूते;

डी) सिर के पीछे, कंधे के ब्लेड, नितंब, ऊँची एड़ी के जूते।

19. छलांग की लंबाई शरीर के किस भाग पर मापी जाती है?

ए) हाथ और पैर पर;

बी) प्रतिकर्षण क्षेत्र के निकटतम शरीर के हिस्से पर;

सी) शरीर के उस हिस्से पर जो प्रतिकर्षण क्षेत्र से सबसे दूर है;

घ) शरीर का कोई अंग।

20. कितनी सर्दी ओलंपिक खेलखेल?

ए) 7 ; बी) 14; 5 बजे; डी) 11।

21. ओलंपिक रिंग किसका प्रतीक है??

ए) ओलंपिक खेलों में भाग लेने वाले सभी देशों के झंडे में शामिल मुख्य रंग;

बी) विश्व के पांच महाद्वीपों के एथलीटों की एकता;

ग) बुनियादी भौतिक गुणों की शिक्षा का सामंजस्य: धीरज, लचीलापन, शक्ति, गति, निपुणता;

डी) बुनियादी मोटर कौशल।

22. किस खेल में एक ही समय में कोर्ट पर प्रत्येक टीम के पांच खिलाड़ी होते हैं?

बास्केटबॉल;

बी) वॉलीबॉल;

ग) हॉकी;

d) वाटर पोलो।

23. कोर्ट पर कितने वॉलीबॉल खिलाड़ी हैं?

ए) 8 लोग;

बी ) 6 लोग;

ग) 4 लोग;

डी) 5 लोग।

ए) लचीलापन;

बी) गति;

ग) समन्वय;

डी) चपलता।

24. शरीर के लिए ऊर्जा के मुख्य स्रोत हैं...

क) प्रोटीन और विटामिन।

बी) कार्बोहाइड्रेट और वसा।

वी ) कार्बोहाइड्रेट और खनिज।

डी) प्रोटीन और वसा।

जिला भ्रमण

10-11 ग्रेड

1. भौतिक विकास के स्तर की परिभाषा में क्या शामिल नहीं है?

और वजन;

बी) विकास;

ग) शटल रन 3x10।

2. ओलम्पिक कानूनों की संहिता का नाम क्या है?

ए) संविधान

बी) चार्टर;

ग) चार्टर।

3. काया को आकार देने में कौन से व्यायाम अप्रभावी हैं:

ए) मांसपेशियों के द्रव्यमान को बढ़ाने वाले व्यायाम;

बी) व्यायाम जो शरीर के वजन को कम करने में मदद करते हैं;

वी ) व्यायाम जो गति की गति को बढ़ावा देते हैं।

4. प्राचीन यूनान के ओलम्पिक खेलों की गिनती किस वर्ष से होती है?

ए) 836 ईसा पूर्व

बी) 776 ईसा पूर्व

बी) 684 ईसा पूर्व

डी) 595 ईसा पूर्व

5. प्राचीन ओलम्पिक खेलों को शांति अवकाश क्यों कहा जाता था?

A) ओलम्पिक खेल विश्व प्रसिद्ध थे

बी) दुनिया भर के एथलीटों ने ओलंपिक खेलों में भाग लिया

सी) खेलों के दौरान युद्ध बंद हो गए

डी) खेल प्रतियोगिता की शांतिपूर्ण प्रकृति से प्रतिष्ठित थे

6. जहरीली दवा के लक्षण:

क) मांसपेशियों की टोन में वृद्धि, पुतलियों का संकुचन, प्रकाश के प्रति उनकी प्रतिक्रिया कमजोर होना, त्वचा का लाल होना;

बी) मतली और उल्टी, चक्कर आना, नकसीर, खांसी, बहती नाक;

ग) मुंह में कड़वाहट, अकारण हंसी, त्वचा का पीला पड़ना।

7. शरीर की फिटनेस के मुख्य घटक हैं:

ए) कार्डियक और श्वसन सहनशक्ति, मांसपेशी सहनशक्ति, गति गुण और लचीलापन;

बी) शक्ति, निपुणता, विभिन्न भारों का सामना करने की क्षमता, उच्च प्रदर्शन;

ग) मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली का धीरज, शारीरिक गतिविधि, लचीलेपन और निपुणता में परिवर्तन के लिए केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की समय पर प्रतिक्रिया।

8. लचीलेपन की भौतिक गुणवत्ता को इस प्रकार समझा जाता है:

ए) मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के गुणों का एक सेट, जो झुकाव की गहराई निर्धारित करता है;

बी) बड़े आयाम के साथ आंदोलन करने की क्षमता;

ग) मांसपेशियों और स्नायुबंधन की लोच।

9. शारीरिक गतिविधियह:

क) शरीर का दैनिक शारीरिक प्रशिक्षण;

बी) अनिवार्य आवधिक शारीरिक व्यायामकिसी व्यक्ति की मांसपेशियों और कंकाल पर;

ग) उनके जीवन की प्रक्रिया में किए गए आंदोलनों की मात्रा।

10. मस्तिष्काघात के लक्षणों में से एक:

क) धुंधली दृष्टि और असमान पुतलियाँ;

बी) बढ़े हुए लिम्फ नोड्स;

ग) हाथ और पैर पर दाने की उपस्थिति;

घ) जोड़ों के क्षेत्र में त्वचा का लाल होना।

11. भौतिक संस्कृति है:

ए) स्कूल में एक विषय;

बी) व्यायाम करना;

c) मानव क्षमताओं में सुधार की प्रक्रिया।

12. "भौतिक संस्कृति के साधन" शब्द का क्या अर्थ है?

ए) दवाएं

बी) चिकित्सा परीक्षा

सी) प्रकृति की चिकित्सा शक्तियाँ

डी) व्यायाम

13. शीतकालीन ओलंपिक किस वर्ष और किस शहर में शुरू हुआ था?

ए) 1916 - ओस्लो;

बी) 1920 - लेक प्लेसिड;

वी) 1924 - शैमॉनिक्स;

14. व्लादिमीर साल्निकोव, गैलिना प्रोजुमेन्शिकोवा, एंड्री क्रायलोव,

अलेक्जेंडर पोपोव - ओलंपिक खेलों के चैंपियन ……।

ए) बैथलॉन;

बी) तैरना;

ग) स्पीड स्केटिंग;

डी) एथलेटिक्स।

15. XVIII सर्दियों के कार्यक्रम में किस अनुशासन को शामिल किया गया था

ओलिंपिक खेलोंनागानो (जापान) में?

ए) फ्रीस्टाइल;

बी) स्नोबोर्डिंग;

ग) कर्लिंग;

घ) कंकाल।

16. ओलंपिक प्रतीक चिन्ह में लाल रंग का छल्ला किस महाद्वीप को दर्शाता है?

ए) एशिया;

बी) ऑस्ट्रेलिया;

ग) अफ्रीका;

डी) यूरोप;

डी) अमेरिका।

17. बास्केटबॉल में गेंद के साथ और गेंद के बिना खिलाड़ी को जगह चुनने और रखने की क्षमता तब बनती है जब सामरिक क्रियाएं सिखाती हैं ......

ए) हमला;

बी) संरक्षण ;

ग) विरोध;

घ) सहभागिता।

18. शक्ति क्षमताओं को विकसित करने के मुख्य साधन हैं:

ए) सिमुलेटर पर विशेष अभ्यास;

बी) बाहरी प्रतिरोध के साथ व्यायाम, वजन पर काबू पाने के साथ व्यायाम खुद का शरीरऔर आइसोमेट्रिक अभ्यास;

ग) अपने खुद के शरीर के वजन पर काबू पाने के लिए व्यायाम और वजन के साथ व्यायाम;

डी) आइसोमेट्रिक अभ्यास और बाहरी प्रतिरोध के साथ अभ्यास।

19. 3000 मीटर दौड़ की शुरुआत में जज द्वारा क्या आदेश दिए जाते हैं?

ए) आरंभ करें! ध्यान! मार्च!"

बी) आरंभ करें! मार्च!"

ग) ध्यान दें! मार्च!"

घ) तैयार हो जाओ! मार्च!"

20. एक स्वस्थ जीवन शैली का अर्थ है:

ए) अनुपस्थिति बुरी आदतें, डॉक्टर के नियमित दौरे, प्रकृति के प्रति सभ्य रवैया;

बी) नियमित व्यायाम, सख्त, प्रचार स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी;

ग) स्वास्थ्य को बनाए रखने और मजबूत करने के उद्देश्य से मानव जीवन की एक निश्चित शैली;

घ) कई वर्षों तक उच्च प्रदर्शन बनाए रखना।

21. भौतिक गुण के अंतर्गत "निपुणता" को समझा जाता है :

ए) मांसपेशियों के प्रयास की मात्रा को सटीक रूप से खुराक देने की क्षमता;

बी) नए आंदोलनों की महारत के साथ बदलते परिवेश में मोटर गतिविधि को जल्दी से पुनर्निर्माण करने की क्षमता;

घ) दिए गए व्यायाम को तकनीकी रूप से सही ढंग से दोहराने की क्षमता।

22. नरम ऊतक चोटों के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करने के लिए क्रियाओं का सही क्रम चुनें:

a) चोट लगने की जगह पर ठंड लगना, शरीर के चोट वाले हिस्से का बाकी हिस्सा, ट्रांसपोर्ट टायर लगाना, भरपूर गर्म पेय;

बी) चोट की जगह पर ठंड लगना, रक्तस्राव के क्षेत्र पर दबाव पट्टी, शरीर के चोट वाले हिस्से के बाकी हिस्से, घायल अंग एक ऊंचा स्थान देते हैं;

ग) चोट की जगह पर गर्मी, रक्तस्राव के क्षेत्र पर दबाव पट्टी, शरीर के बाकी चोट वाले हिस्से;

डी) चोट के स्थान पर गर्मी, रक्तस्राव के क्षेत्र के ऊपर टरनीकेट, शरीर के बाकी चोट वाले हिस्से।

23. हाइपोडायनामिया है ..

ए) मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का उल्लंघन;

बी) अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि;

सी) वेस्टिबुलर तंत्र का विकार;

डी) आंदोलन के कार्य का विकार।

24. शतरंज के जन्मस्थान का नाम बताइए

ए / इंग्लैंड;

बी/भारत;

रूस में;

जी/फ्रांस

25. सोवियत दो बार के ओलंपिक स्प्रिंट चैंपियन.

ए/वी बोरज़ोव;

बी/डब्ल्यू ब्रुमेल;

सी/आई. लुईस;

डी/ ए Perlov

निम्नलिखित गतिविधियों का अनुसरण करते हुए, उत्तर प्रपत्र पर सही शब्द दर्ज करके कथनों को पूरा करें।

27. शरीर की अलग-अलग कड़ियों की स्थिति बदलकर संतुलन बनाए रखना कहलाता है... संतुलन………………..

28. गेंद कोर्ट या मैदान में जा रही है खेल - कूद वाले खेलबुलाया …बाहर………।

30. भौतिक विकास के लिए इष्टतम स्थिति प्रदान करने के उद्देश्य से व्यक्तिगत और नियामक गतिविधि का रूप कहा जाता है आत्म - संयम...………………

31. शरीर की वह अवस्था जो किसी कार्य के दीर्घकालीन निष्पादन के दौरान होती है और दक्षता में अस्थायी कमी की ओर ले जाती है, कहलाती है... थकान…………..

32. पर्वतारोहण, स्काइडाइविंग, फ्रीस्टाइल, स्नोबोर्डिंग,

को देखें. चरम। ………. खेल।