Problémy so srdcom v 20. Príznaky srdcových ochorení, metódy liečby a preventívne opatrenia. znak: bolesť a nepohodlie v hrudníku

Srdcové choroby zabijú každý rok až 18 miliónov ľudí všetkých vekových kategórií. Leví podiel na týchto úmrtiach by sa dal predísť, ak by sa hroziaci problém včas spozoroval a konzultoval sa s lekárom.

Bohužiaľ to nie je také jednoduché. Srdcové zlyhania sú často maskované ako mierna nevoľnosť alebo rysy tela. Tu je zoznam nie vždy zjavných príznakov, ktoré naznačujú možné choroby srdiečka.

Obzvlášť ostražití by mali byť ľudia starší ako 60 rokov, ako aj tí, ktorí majú nadváhu, cukrovka, hypertenzia resp vysoký stupeň cholesterolu.

Nepohodlie v hrudníku

Nedá sa jednoznačne opísať ten pocit. Niekto pociťuje miernu bolesť, niekto tlak alebo napätie, iní sa sťažujú na pálenie alebo brnenie. V každom prípade, ak z času na čas pocítite na hrudi niečo nezvyčajné, mali by ste kontaktovať svojho lekára a nechať si poslať odporúčanie na elektrokardiogram a ultrazvuk srdca.

Takto o sebe dávajú pocítiť cievne ochorenia, ktoré zásobujú náš hlavný orgán krvou, či rozvíjajúci sa infarkt.

Ak je bolesť silná a trvá dlhšie ako niekoľko minút, okamžite zavolajte sanitku.

Dobrou správou je, že 80-90% bolesti na hrudníku nesúvisí so srdcom. Ale aby ste sa o tom uistili, je lepšie čo najskôr navštíviť lekára.

Strata chuti do jedla, nevoľnosť, bolesť žalúdka alebo ťažkosť

Samozrejme, že poruchy trávenia môžu byť spôsobené mnohými dôvodmi, ktoré nemajú nič spoločné so srdcom. Problémy s trávením však niekedy vyvoláva fakt, že zažívacie ústrojenstvo dostáva menej krvi ako zvyčajne. A zhoršený prietok krvi je znakom zlej funkcie srdca.

Ak máte pocit nevoľnosti bez viditeľné dôvody a najmä ak pociťujete nepohodlie na hrudníku a iné príznaky z tohto zoznamu, návšteva terapeuta je nevyhnutnosťou!

Bolesť vyžarujúca do ľavej ruky

Nervy zo srdca a nervy z ľavej ruky vysielajú signály do rovnakej oblasti mozgu. V dôsledku toho mozog nie vždy správne pochopí, čo presne bolí - srdce alebo končatina.

Ak ste na tréningu príliš zaťažili ľavú ruku, udreli ju alebo jednoducho mávli rukou, nepohodlie je úplne predvídateľné. Ale ak sa silná bolesť vyskytne bez zjavného dôvodu, je to dôvod na poplach. Lekári to nazývajú klasickým príznakom srdcového infarktu.

American Heart Association odporúča zavolať sanitku, ak náhla bolesť v ľavej ruke neustúpi alebo sa zhorší v priebehu niekoľkých minút.

Ak je pocit kratší, ale známy, určite navštívte lekára.

Bolesť zubov alebo dolnej čeľuste

Ďalším príkladom je, keď mozog nie je schopný presne identifikovať, čo presne bolí – srdce alebo zuby. Našťastie má bolesť zubov alebo čeľuste vo väčšine prípadov relatívne neškodný pôvod: zubný kaz, alebo ste si vytrhli čeľusť, alebo vás vyfúklo. Ale ak sa zdá, že nie je dôvod a zuby pravidelne kňučia, stojí za to skontrolovať u kardiológa.

V klinickej praxi boli zaznamenané prípady, keď boli ľuďom odstraňované zub po zube, snažiac sa ich zachrániť pred bolesťou, ktorá bola v skutočnosti znakom srdcových porúch.

Krátke závraty alebo pocit, že strácate orientáciu

Existuje mnoho dôvodov, ktoré môžu spôsobiť okamžitú slabosť. Napríklad, dlho ste nejedli. Alebo príliš rýchle vstávanie z pohovky po dlhom sedení.

Ale ak sa takéto pocity vyskytujú pravidelne, snažte sa čo najskôr dostať k lekárovi. Hovoria o tom, že srdce sa nedokáže vyrovnať s pumpovaním krvi do mozgu. Môže to byť príznak blížiacej sa mŕtvice.

Neustála únava

Slabé srdce nemôže zabezpečiť dostatočný krvný obeh. Z tohto dôvodu orgány a tkanivá začínajú pociťovať nedostatok živín a kyslíka. Aby telo prežilo, znižuje prekrvenie menej dôležitých orgánov – v prvom rade končatín, a smeruje krv do dôležitejších – srdca, mozgu, pľúc.

Je pre vás ťažké vykonávať bežné činnosti - napríklad nemáte silu osprchovať sa, je ťažké umývať riad, zdá sa neuveriteľne ťažké vyjsť po schodoch. A ani oddych neprináša veselosť.

Ak je vám táto situácia známa a trvá už niekoľko dní alebo dlhšie, poraďte sa s kardiológom, aby ste nepremeškali narastajúce srdcové problémy.

Edém nôh

V dôsledku zhoršeného krvného obehu v končatinách je narušený tok lymfy - odstraňovanie tekutiny z tkanív. Postihnuté sú tým najmä nohy, pod kožou sa hromadí tekutina, objavuje sa opuch.

Ak sa opuchy nôh stali vaším neustálym problémom, je potrebná konzultácia na túto tému s terapeutom alebo kardiológom.

Dlhotrvajúci kašeľ

Vo väčšine prípadov je kašeľ bežným spoločníkom prechladnutia. Ak ste sa ho však pred pár týždňami bezpečne zbavili a tento príznak nezmizne, je to jasný náznak návštevy lekára.

Dlhotrvajúci kašeľ môže byť spoločníkom alergie alebo bronchitídy. Niekedy ju však vyprovokuje aj srdcové zlyhanie, ktoré sťažuje odtok vlhkosti z pľúc.

Charakteristickým znakom "srdcového" kašľa je ružovkastý alebo biely hlien. Ak spozorujete niečo také - bežte ku kardiológovi!

Nemotivovaná dýchavičnosť

Dýchavičnosť je prvým znakom toho, že v krvi je málo kyslíka. Najčastejšou príčinou je fyzická aktivita. Svaly potrebujú na prácu veľa kyslíka a ten doslova vysávajú z krvi. Na kompenzáciu tejto straty dá mozog pľúcam pokyn, aby dýchali rýchlejšie.

Nadváha, sedavý spôsob života, stres a pobyt v dusnej miestnosti môžu tiež viesť k dýchavičnosti. Ale ak sa takýto príznak objaví bez zjavného dôvodu a častejšie ako predtým, a najmä ak je sprevádzaný neustálou únavou, nepríjemnými pocitmi na hrudníku a inými znakmi z nášho zoznamu, určite musíte navštíviť kardiológa.

Existuje veľká možnosť, že nedostatok kyslíka je spôsobený zlým krvným obehom, čo je zase spôsobené nepravidelnosťami v práci srdca.

Hlasné chrápanie

Ak chrápete príliš hlasno, môže ísť o prejav spánkového apnoe – krátku prestávku v dýchaní počas spánku.

Spánkové apnoe má zničujúci vplyv na kardiovaskulárny systém. Po prvé, vedie k hypoxii srdcového svalu. Po druhé, spánkové apnoe zvyšuje riziko vzniku hypertenzie (vysokého krvného tlaku), čo ďalej komplikuje prácu hlavného ľudského orgánu. V dôsledku toho môže preťažený kardiovaskulárny systém kedykoľvek zlyhať.

Mnohí ľudia myslia na srdce najskôr až po infarkte myokardu, hoci venovať pozornosť alarmujúcim srdcovým príznakom by im mohlo zachrániť zdravie.

Podľa štatistík sú choroby kardiovaskulárneho systému na prvom mieste medzi príčinami smrti dospelej populácie v Rusku a na celom svete. Najviac náchylní na srdcové choroby sú muži nad 30-40 rokov a ženy nad 60 rokov (po menopauze). Naberá osobitný význam v posledné roky náhla smrť, ktorá je spojená s koronárnou patológiou (zhoršený prívod krvi do srdca).

Asymptomatické sú však len zriedkavé formy ochorení kardiovaskulárneho systému. Vo väčšine prípadov telo začne vydávať poplachové signály dlho pred katastrofou. Hlavná vec je rozpoznať ich včas a prijať potrebné opatrenia.

Neznáša bolesť na hrudníku. Keď sa v srdci vyskytne nepohodlie
musíte sa zastaviť, ak je to možné, sadnúť si alebo ľahnúť. ľudí
trpíte ischemickou chorobou srdca, mali by ste mať vždy
vziať so sebou rýchlo pôsobiace nitroglycerínové prípravky
a užite dávku liekov, keď sa objaví bolesť.

1 znak: bolesť a nepohodlie v hrudníku

Bolesť na hrudníku je najčastejším príznakom ochorenia srdca. Pri nedostatočnom prekrvení srdcového svalu dochádza k ischémii (nedostatku kyslíka), ktorá je sprevádzaná silnou bolesťou. Bolesť srdca má nasledujúce vlastnosti:

nastáva alebo sa zvyšuje, keď srdce zažíva najväčšiu záťaž: s fyzická aktivita(jogging, chôdza, lezenie po schodoch), vzrušenie, zvýšený krvný tlak;
bolesť rýchlo zmizne v pokoji, v sede alebo v stoji, ustane v priebehu niekoľkých minút po užití nitrátov (nitroglycerín, nitrosprej, izoketový sprej, nitromint, nitrocor a iné);
bolesť je lokalizovaná v oblasti srdca, za hrudnou kosťou, môže sa šíriť (dať) do ľavej lopatky, ľavej čeľuste, ľavej ruky;
povaha bolesti je intenzívne lisovanie, v závažnejších prípadoch - akútne, horiace.

Opísaná bolesť vás núti zastaviť aktivity, zastaviť fyzickú prácu, sadnúť si alebo ľahnúť si. Zaťaženie srdca sa zníži, bolesť ustúpi.

Oveľa nebezpečnejšie sú atypické prejavy syndrómu bolesti srdca, ktorým ľudia často nevenujú pozornosť a dúfajú, že vydržia:

nepohodlie v oblasti srdca, najmä spojené s fyzickou námahou alebo vzrušením: pocit tlaku, srdce je „ako v pasci“, brnenie za hrudnou kosťou; takéto pocity sú často sprevádzané objavením sa strachu zo smrti, nevysvetliteľného vzrušenia;
bolesť srdca môže napodobňovať bolesť zubov, bolesť v dolnej čeľusti, exacerbáciu osteochondrózy, myozitídu prsných a podlopatkových svalov, pálenie záhy s gastritídou, záchvat peritonitídy s výskytom intenzívnej bolesti brucha, nevoľnosť a vracanie.

Znak 2: dýchavičnosť pri námahe

Dýchavičnosť je pocit nedostatku vzduchu. Pri aktívnej fyzickej aktivite je dýchavičnosť fyziologickým mechanizmom, ktorý umožňuje kompenzovať nadmernú spotrebu kyslíka pracujúcimi svalmi.

Ak sa však dýchavičnosť vyskytne s malou aktivitou, naznačuje to vysokú pravdepodobnosť srdcovej patológie. Dýchavičnosť pri srdcových ochoreniach je často ekvivalentom bolesti srdca.

Alarmujúca by mala byť dýchavičnosť, ktorá vám neumožňuje vyliezť na 3-4 poschodie bez zastavenia, nastáva pri pokojnej chôdzi obvyklým tempom.

Dýchavičnosť, horšia v pokoji, najmä v ľahu, často naznačuje pridanie pľúcnej (respiračnej) nedostatočnosti. Okrem toho je dýchavičnosť spoločníkom chorôb pľúc a dýchacích ciest (bronchitída, pneumónia, bronchiálna astma, pneumotorax).

3 znak: arytmia

Príznaky srdcového ochorenia môžu byť aj epizódy náhleho zrýchlenia (tachykardia) alebo spomalenia (bradykardia) srdcovej frekvencie, pocit, keď srdce „vyskočí“ z hrudníka.

Najčastejšie je ischémia myokardu sprevádzaná fibriláciou predsiení. Človek cíti nepohodlie v hrudníku, závraty, slabosť. Pri sondovaní - pulz slabej náplne, sú srdcové tepy pociťované ako nerytmické, potom sú častejšie, potom sa spomalia bez akéhokoľvek systému. Ak srdcová frekvencia nie je vyššia ako 80-90 úderov za minútu, človek nemusí cítiť prerušenia sám.

Ak sa bolesť na hrudníku alebo dýchavičnosť nezlepší v pokoji, nezmizne
do 3-5 minút po užití dusičnanov je vysoké riziko nezvratného
ischemická choroba srdca - infarkt myokardu. V takejto situácii potrebujete
hovor ambulancia a užite polovicu tablety aspirínu samostatne.
Od toho, ako rýchlo sa to vykreslí zdravotná starostlivosť, závisí
ďalšia prognóza zdravia a života pacienta.

Znak 5: opuch

Opuch alebo pastovité tkanivo môže naznačovať problémy so srdcom. Pri porušení kontraktilnej funkcie myokardu srdce nemá čas pumpovať krv, čo je sprevádzané spomalením jej prietoku cez cievy. Časť tekutiny sa pohybuje z celkového prietoku krvi do okolitých tkanív, čo spôsobuje zvýšenie objemu mäkkých tkanív.

Srdcové edémy možno pozorovať v celom tele, ale sú výraznejšie v dolnej časti tela, kde je rýchlosť návratu krvi do srdca minimálna, častejšie vo večerných hodinách. Pozornosť by sa mala venovať vzhľadu škvŕn z ponožiek alebo pančúch, zväčšeniu obvodu členkov, holení, zaobleniu obrysov nôh, ťažkostiam pri pokuse zovrieť prsty v päste, odstrániť prsteň z prsta.

odborník: Olga Karaseva, kandidátka lekárskych vied, kardiológ
Natalia Dolgopolova, terapeutka

Materiál používa fotografie, ktoré vlastní shutterstock.com

Zdravie

Neignorujte tieto znaky. Môžu naznačovať, že vaše srdce nefunguje správne.

Ochorenia srdca sú jednou z najčastejších chorôb na svete a jednou z najčastejších príčin smrti.

Telo veľmi často dáva signály, že s vami niečo nie je v poriadku. Tu je dôležité nevynechať stopy naznačujúce srdcové problémy.

Slabé srdce je srdce, ktoré nepumpuje krv tak efektívne. Žiaľ, človek si príznaky dlho nemusí všimnúť a problém odhalí príliš neskoro.

Aké príznaky môžu naznačovať slabosť srdca alebo srdcové zlyhanie?

Symptómy srdcového zlyhania

Jedným z najčastejších príznakov srdcového zlyhania je únava.

Ak máte slabé srdce, môžeme sa cítiť unavení, aj keď odpočívate doma. Keď kráčate a vykonávate svoje každodenné činnosti, môžete sa cítiť ešte viac vyčerpaní.

Jedným z dôvodov, prečo sa ľudia so srdcovým zlyhaním cítia neustále unavení, sú problémy s krvným obehom.

Slabé srdce nedokáže efektívne pumpovať krv do všetkých orgánov a svalov tela. Nedostávajú dostatok výživy a kyslíka, preto sú unavení.

Priemerný človek dokáže kráčať rýchlym tempom 20 minút bez toho, aby sa nadýchol.

Niekto so slabým srdcom môže chodiť bez zadýchania menej ako 10 minút.

Dýchavičnosť, najmä ak sa zobudíte uprostred noci, by vás mala upozorniť. V medicíne sa tento jav nazýva paroxyzmálna nočná dyspnoe a je klasickým príznakom slabého srdca.

So slabým srdcom u človeka je narušený krvný obeh na periférii tela. Tekutiny začnú presakovať a hromadiť sa pod kožou, najmä na nohách. Je to spôsobené tým, že gravitácia ťahá kvapalinu nadol.

Edém sa zvyčajne vyskytuje na oboch nohách. Môže zmiznúť ráno a znova sa objaviť večer.

Sám o sebe nie je malý opuch nôh nebezpečný. Ale ak sa stav zhorší a opuch sa zvýši, chôdza môže byť náročná. Edém sa zvyčajne lieči diuretikami, ktoré odstraňujú prebytočnú tekutinu z tela.

Hromadenie tekutín nemusí byť obmedzené len na nohy. Tekutina sa môže hromadiť aj v pľúcach, čo môže spôsobiť ťažkosti s dýchaním a kašľom.

Tento kašeľ môže byť pretrvávajúci a nepríjemný. Niektorí ľudia si všimnú, že kašeľ prichádza počas dňa, zatiaľ čo iní ho dostanú až vtedy, keď si ľahnú.

Niekedy môže byť kašeľ sprevádzaný uvoľňovaním ružového penivého hlienu. Pozor si treba dať aj na sipot, ktorý sa často mylne považuje za alergický kašeľ.

V každom prípade, ak máte dlho pretrvávajúci kašeľ, je to už dôvod na návštevu lekára.

Príznaky srdcového zlyhania

Človek so slabým srdcom často stráca chuť do jedla alebo záujem o jedlo. Vysvetlenie môže byť spôsobené tým, že tekutina v bruchu dáva pocit plnosti a narúša normálne trávenie.

Stojí za zmienku, že strata chuti do jedla nie vždy naznačuje slabé srdce a existuje mnoho ďalších chorôb, ktoré sa vyznačujú zlou chuťou do jedla.

Keď srdce nepracuje správne, muži najčastejšie pociťujú bolesť v ľavej ruke, zatiaľ čo ženy môžu pociťovať bolesť v jednej alebo oboch rukách. A čo viac, veľa žien hlásilo nezvyčajnú bolesť ramena krátko pred infarktom.

Je to spôsobené tým, že bolesť srdca sa šíri pozdĺž miechy, kde sa nachádzajú receptory bolesti a mnohé ďalšie nervové zakončenia. Mozog môže tieto vnemy zmiasť a spôsobiť bolesť v jednej alebo oboch rukách.

Niekoľko štúdií ukázalo, že ľudia trpiaci úzkosťou s nízky vek majú väčšiu pravdepodobnosť vzniku koronárnej choroby srdca.

Samotná úzkosť môže byť príznakom mnohých chorôb a vzniká zo stresu, častých záchvatov paniky, ťažkých fóbií a iných porúch.

Neustála úzkosť môže viesť k tachykardii a vysokému krvnému tlaku, čo nakoniec vedie k ischemickej chorobe srdca.

Stojí za zmienku, že ľudia, ktorí majú bledú pokožku od narodenia, nemusia nevyhnutne trpieť srdcovými chorobami.

Ak je však koža nezvyčajne bledá, môže to znamenať zníženie prietoku krvi v dôsledku slabosti srdca, ktoré nie je schopné správne pumpovať krv do tela. Tkanivá, ktoré nie sú dostatočne zásobené krvou, strácajú svoju farbu.

Často môže človek zblednúť v dôsledku šoku, ku ktorému dochádza pri nedostatočnom prekrvení. Práve z tohto dôvodu ľudia trpiaci infarktom alebo srdcovým zlyhaním blednú.

Ľudia, ktorí trpia ekzémom alebo pásovým oparom, majú zvýšené riziko vzniku srdcových ochorení.

Vedci teda zistili, že pacienti s ekzémom v 48 % prípadov trpeli hypertenziou a v 29 % prípadov vysokým cholesterolom. Pásový opar zároveň zvyšuje riziko srdcového infarktu o 59 %.

Zvýšená srdcová frekvencia často naznačuje slabé srdce. Je to spôsobené tým, že srdce pracuje zo všetkých síl, čím sa srdcový sval ďalej opotrebováva.

Predstavte si koňa, ktorý ťahá voz. Ak je kôň slabý a krehký, dokáže ťahať vozík na maximum svojich schopností, ale na krátku vzdialenosť a potom mu dochádzajú sily.

To isté sa môže stať so slabým srdcom, a preto je také dôležité navštíviť lekára včas na včasnú liečbu.

Skontrolujte, ako funguje vaše srdce

Podľa štatistík WHO zomiera vo svete na srdcové choroby každý rok 17 miliónov ľudí. Navyše choroby sú každým rokom mladšie. Dnes už nie je nezvyčajné, že infarkt postihne mužov vo veku 30 rokov.

Ale po 50 rokoch ženy ochorejú ešte častejšie ako muži.

10 príznakov chorého srdca

Príznaky srdcového infarktu - bolesť za hrudnou kosťou, abnormálna srdcová frekvencia, vysoký krvný tlak, ťažká dýchavičnosť závraty, potenie a niekedy aj strata vedomia. Existuje však množstvo príznakov srdcového ochorenia, ktoré sa začínajú objavovať mesiace alebo dokonca roky pred infarktom.

1. Bolesť. Stáva sa to nielen v hrudníku, ale aj v hornej časti brucha alebo krku, dáva do ramena, ruky, chrbta, čeľuste. Môže sa objaviť náhle alebo sa môže opakovať zo dňa na deň niekoľko týždňov. Často sa zamieňa s bolesťou zubov, bolesťou svalov, pálením záhy, medzirebrovou neuralgiou, zovretím nervu. Je ľahké skontrolovať: ak sa bolestivé prejavy pri užívaní nitroglycerínu zreteľne uvoľnia, potom sú spojené s patológiou srdca.

2. Nedostatok vzduchu. Dokonca aj mierna dýchavičnosť by mala byť dôvodom na poplach: tento príznak sprevádza srdcové choroby v 90% prípadov. A bez toho fyzická aktivita, v polohe na chrbte. Niekoľko dní pred záchvatom je pre človeka často pohodlnejšie spať v sede.

3. Nadmerná únava. Únava môže byť spojená so zvýšeným stresom, ale tieto príznaky sú možné aj s rozvojom srdcového zlyhania. Ak skutočne dochádza k narušeniu činnosti srdca, človek sa nakoniec cíti stále viac a viac ohromený.

4. Edém. Ak srdce nepracuje v plnej sile, krv nemá čas odstrániť všetku tekutinu, dochádza k opuchu. Ľahko ich spozorujete podľa prsteňov a topánok.

5. Rýchly tep srdca. Ak je zvýšenie srdcovej frekvencie časté a dlhotrvajúce, môžeme hovoriť o závažných srdcových poruchách.

6. Chrápanie a poruchy dýchania počas spánku. To všetko strojnásobuje riziko vzniku infarktu do 5 rokov.

7. Náhly závrat alebo strata rovnováhy. Pri ochoreniach srdca môžu signalizovať vaskulárnu patológiu, srdcové zlyhanie.

8. Mdloby. Vážny dôvod na návštevu kardiológa.

9. Parodontitída a gingivitída. Zápal a krvácanie ďasien môže súvisieť aj s ochoreniami srdca: pri ochoreniach ciev a srdca sa zhoršuje zásobovanie krvou a začínajú trpieť predovšetkým drobné tepny.

10. Sexuálne problémy. 65 % mužov s diagnózou ischémie malo niekoľko rokov problémy s erekciou. To je tiež spojené so zhoršením zásobovania krvou v dôsledku patológií s krvnými cievami.

Rizikové faktory

Vek - pre mužov nad 40 rokov, pre ženy - po menopauze;

vysoký krvný tlak (vyšší ako 140/90 mm Hg) a vysoká hladina cholesterolu v krvi (vyššia ako 5 mmol/l alebo 200 mg/dl);

dedičnosť;

Fajčenie (jeden z najvýznamnejších rizikových faktorov), alkohol a drogy;

Obezita, nezdravá strava a sedavý životný štýl;

Nadmerný emočný stres;

Diabetes.

Ako sa môžu jadrá chrániť pred teplom?

Kardiológovia odporúčajú tým, ktorí trpia srdcovo-cievnymi ochoreniami, nevychádzať do tepla bez liekov, sledovať si tlak, vyhýbať sa slnku, piť viac tekutín a častejšie chodiť k lekárovi. Cez deň sa zdržiavajte v chladných miestnostiach a častejšie sa sprchujte.

V horúčavách sa u človeka zvyšuje potreba tekutín a tiež nadmerné potenie. V dôsledku toho klesá požadovaný obsah draslíka a horčíka v krvi, čo môže vyvolať poruchy srdcového rytmu. U starších ľudí je obsah draslíka často už znížený, preto počas horúčav kardiológovia navyše predpisujú lieky s obsahom draslíka.

Dehydratácia vedie v horúčavách k ťažkým následkom, najmä u starších ľudí: krv sa zahusťuje a hrozí trombóza. Trombus - najviac spoločná príčina mŕtvica alebo infarkt myokardu. Srdcový aspirín je široko používaný na celom svete na zníženie zrážanlivosti krvi. Je to lacné.

V horúčave nepite čaj, kávu, sódu a najmä pivo. Jadrá potrebujú piť vodu, ale nie viac ako 1 liter denne, ak je ich hmotnosť 60 - 80 kg. Keď idete von, nezabudnite si so sebou vziať fľašu vody.

Choroby srdca a krvných ciev vedú k zhoršenému zásobovaniu orgánov a tkanív krvou, čo vedie k poruchám v tele, zhoršeniu blahobytu, zníženiu pracovnej kapacity a životnej úrovne. Každý rok zomiera na patológie tohto druhu viac ako 17 miliónov obyvateľov našej planéty.

Nebezpečenstvo kardiovaskulárnych ochorení spočíva v tom, že sa môžu dlho vyvíjať asymptomaticky. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia sa takéto stavy nie vždy prejavujú bolesťou na hrudníku, poruchami srdcového rytmu a inými zjavnými príznakmi. Často človek, ktorý sa cíti vo všeobecnosti dobre, už má kardiovaskulárnu patológiu bez toho, aby o tom mal podozrenie. Vzhľadom na to, že choroby tohto druhu čoraz viac postihujú mladých ľudí, ktorí nemajú sklon tráviť čas návštevami lekárov, úmrtia na choroby, ako je akútne srdcové zlyhanie ischemickej choroby srdca, anginy pectoris, mŕtvice a infarktu myokardu, neustále narastá.

Osobné riziká však môžete výrazne znížiť uprednostňovaním zdravý životný štýlživot, primeranú fyzickú aktivitu a kontrolu svojho zdravia. Preto je veľmi dôležité vedieť, aké znaky by mali byť dôvodom návštevy odborníka a vyšetrenia.

Výsledkom zlyhaní v práci srdca je nedostatočné prekrvenie periférnych ciev (kapilár). Sila „pumpy“ jednoducho nestačí na to, aby do nich natlačila krv. Ako prvé trpia nedostatkom kyslíka a živín sliznice. Stávajú sa veľmi náchylné na drobné poranenia a náchylné na účinky patogénov.

Ak má osoba krvácajúce ďasná, uvoľnené zuby, pustuly na ústnej sliznici, môže to znamenať zlyhanie srdca.

Zdroj: depositphotos.com

Angina pectoris je ochorenie, ktoré vzniká v dôsledku nesúladu medzi potrebami koronárnych ciev na prietok krvi a jej skutočným príjmom. Hlavným príznakom sú záchvaty bolesti srdca pri fyzickom alebo nervovom vypätí. Nepríjemné pocity môžu trvať od 1 do 15 minút a bolesť sa postupne zvyšuje, ale po zastavení záťaže rýchlo zmizne (napríklad pre človeka, ktorý rýchlo chodí, niekedy stačí zastaviť, aby sa uvoľnil záchvat).

Bolesť s angínou pectoris sa objavuje za hrudnou kosťou a je daná do ľavej ruky a ramena, dolnej čeľuste a zubov vľavo. Takéto pocity, ktoré sa periodicky vyskytujú so silným napätím a prechádzajú v pokoji, sú diagnostickým znakom ochorenia.

Zdroj: depositphotos.com

Ľudia trpiaci srdcovým zlyhaním znášajú sezónne infekcie veľmi ťažko. Fenomény ako napr horúčka tela a dýchavičnosť, vytvárajú v tele zvýšenú potrebu kyslíka a zvyšuje sa intenzita činnosti srdca. Dobre akútne príznaky chrípka alebo SARS obťažujú človeka najviac 5 dní a v jadre ich možno pozorovať 10 dní alebo aj dlhšie. Okrem toho sú títo pacienti vystavení vysokému riziku vzniku komplikácií chrípky, ako je zápal pľúc, ktorý zase môže spôsobiť infarkt. Podľa odborníkov viac ako polovica ľudí, ktorí v európskych krajinách zomierajú na chrípku, sú srdcové choroby.

Zdroj: depositphotos.com

Chrápať

Ťažkosti s dýchaním počas spánku a srdcové zlyhanie spolu úzko súvisia. Na jednej strane sa zistilo, že spánkové apnoe je rizikovým faktorom pre rozvoj srdcových porúch. Takže u ľudí, ktorí pravidelne prestávajú dýchať v spánku, sa pravdepodobnosť infarktu myokardu zvyšuje približne trikrát. Na druhej strane prítomnosť nočného chrápania naznačuje, že telo pociťuje nedostatok kyslíka, pravdepodobne spôsobený poruchami srdca.