Každý pár si vyberie svoj vlastný spôsob ochrany pred pohlavne prenosnými chorobami a nechceným tehotenstvom.
Kalendárna metóda antikoncepcie (Onig-Knausova metóda) odkazuje prirodzené metódy ochranu. Zodpovednosť za účinnosť tejto metódy nesie dievča.
V tomto článku sa bližšie pozrieme na to, čo je kalendárna antikoncepcia.
Aký to má zmysel?
Pri použití tejto metódy musia dievčatá vypočítať deň ovulácie a stavať na ňom.
K oplodneniu vajíčka môže dôjsť len do 24 hodín po ovulácii. vo vagíne niekoľko hodín a v krčku maternice až 5-8 dní. Na základe toho sú najnebezpečnejšie dni na sex niekoľko dní pred ovuláciou a 2 dni po nej.
Ako vypočítať?
Aby bola metóda kalendára účinná, musíte si viesť kalendár menštruačných cyklov po dobu 12 mesiacov. Okrem toho by mal byť váš cyklus pravidelný.
Úrodné (priaznivé pre počatie alebo, ako ich nazývajú tí, ktorí nechcú otehotnieť, „nebezpečné“) dni pomocou metódy Ogino-Knaus, možno vypočítať pomocou nasledujúceho vzorca:
- začiatok plodného obdobia = trvanie najkratšieho cyklu mínus 18 dní
- koniec plodného obdobia = dĺžka najdlhšieho cyklu mínus 11 dní
Napríklad na základe posledných 12 cyklov ste zistili, že najkratší cyklus = 26 dní a najdlhší = 32 dní. To znamená, že dni od 8. do 21. dňa cyklu sú plodné (je vysoká pravdepodobnosť počatia). Aby ste sa ochránili pred nechceným tehotenstvom, počas týchto dní by ste sa mali zdržať pohlavného styku alebo používať doplnkové metódy antikoncepcie: bariérovú (kondómy) alebo spermicídne. Od 1. do 8. dňa a od 21. dňa do konca cyklu nemusíte používať ochranu.
POZOR! Prvý deň cyklu sa považuje za prvý deň menštruácie. Posledný je deň pred začiatkom ďalšieho.
Je antikoncepcia pomocou ovulačného kalendára spoľahlivá?
Čím menší je rozdiel medzi najdlhším a najkratším menštruačným cyklom za posledných 12 mesiacov, tým vyššia je spoľahlivosť kalendárovej metódy.
POZOR! Ak je váš cyklus nepravidelný, potom táto metóda nie je pre vás vhodná!
Recenzie o účinnosti metódy kalendára sú dosť polárne. Niektorí ľudia si myslia, že je to pozostatok minulosti a je oveľa bezpečnejšie ho používať modernými prostriedkami antikoncepciu. Niektorí hovoria, že metóda je dosť účinná.
Samozrejme, všetko závisí od toho, ako vážne a zodpovedne pristupujete k tejto problematike. Aj v tomto prípade je však nepravdepodobné, že budete môcť so 100% pravdepodobnosťou presne určiť, kedy dôjde k ovulácii.
Štatistiky hovoria, že účinnosť kalendárnej antikoncepcie sa pohybuje od 10 % do 40 %. Preto je táto metóda vhodnejšia pre tie páry, ktorým neplánované počatie nerobí problém.
Kalendárová metóda môže byť účinná len vtedy, ak si svoje cykly dôkladne počítate (kalkulačka) a ak je váš cyklus menej stabilný. Na fórach o tom hovoria lekári aj samotné dievčatá.
POZOR! Ak sa tento spôsob antikoncepcie používa nesprávne alebo nedôsledne, riziko otehotnenia sa zvyšuje 4-krát!
Ako zlepšiť efektivitu?
- Preštudujte si všetky nuansy a prísne dodržiavajte pokyny, zachovávajte disciplínu
- Sex len s pravidelným partnerom
- Chráňte sa v dňoch ovulácie
klady
- Žiadne vedľajšie účinky ani kontraindikácie
- Vhodné pre väčšinu žien
- Môže byť použitý ako prostriedok prevencie NB aj ako prostriedok koncepcie plánovania
- zadarmo
Mínusy
- Nechráni pred STD (STI)
- Obdobie abstinencie od pohlavného styku môže dosiahnuť až 16 dní
- V „rizikových“ dňoch je potrebné použiť doplnkovú antikoncepciu
- Menej účinný v porovnaní s inými prostriedkami ochrany
- Vyžaduje neustále monitorovanie
- Je ťažké vypočítať antikoncepčný kalendár, keď sa blíži menopauza, v dospievania ako aj počas dojčenia (cyklus je ovplyvnený hormonálnymi zmenami v tele)
- Pred použitím tejto metódy v praxi je potrebné vyšetriť oboch partnerov.
Komu to nebude vyhovovať?
Metóda kalendára nie je vhodná podľa nasledujúcich kritérií:
- Ak máte viacero sexuálnych partnerov
- Ak je partner proti tejto metóde
- Ak nie ste disciplinovaný a nedokážete splniť všetky podmienky a výpočty so 100% pravdepodobnosťou
- Ak nie ste pripravený zdržať sa pohlavného styku na 10 alebo viac dní alebo používať iné metódy antikoncepcie počas týchto dní
- Ak užívate lieky, ktoré spôsobujú kolísanie cyklu
- Ak vy alebo váš partner odmietnete pravidelnú kontrolu u špecialistu a testovanie na pohlavne prenosné choroby (STI)
Táto metóda antikoncepcie sa používa veľmi široko. Farmakologický priemysel a moderná gynekológia sú v súčasnosti schopné ponúknuť ženám rôzne druhy antikoncepcie, no stále nestráca na svojej obľube. Kalendárová metóda je vhodná pre mladé dievčatá aj ženy po pôrode. Umožňuje vám presne špecifikovať útok, aby bol sex v dnešnej dobe najviac chránený. Toto obdobie sa najčastejšie blíži k jedenástemu dňu po začiatku menštruácie a trvá najmenej štyri ďalšie. Tým zástupcom nežného pohlavia, ktorých cyklus je pravidelný, tento spôsob antikoncepcie väčšinou neprináša zbytočné starosti. Ak je však nestabilná, vyžaduje sa osobitná pozornosť pri výpočtoch a zálohovaní pomocou iných antikoncepčných metód.
Pre koho je kalendárna metóda antikoncepcie vhodná: nevýhody a výhody
Preto je táto metóda najvhodnejšia pre ženy, ktoré majú pravidelné... S určitým počtom dní v nej nastáva fáza ovulácie približne v jej strede. V niektorých prípadoch sú možné chyby niekoľkých dní. Preto sa približne štyri dni stávajú nebezpečnými.
Je vhodná aj pre ženy s nepravidelnou menštruáciou, len si musia dávať väčší pozor. Pri porovnávaní počtu dní v rôznych mesiacoch musíte vziať aritmetický priemer. Stane sa približným ukazovateľom nástupu fázy ovulácie.
Rovnakým spôsobom by ste si v tomto čase mali dať obzvlášť pozor na štyri až päť dní, no pridajte si aj pár dní na obe strany tohto obdobia.
Kalendárna metóda antikoncepcie má tiež svoje vlastné nedostatky. Tie obsahujú:
- nie príliš vysoká účinnosť;
- pochybnosť týchto výpočtov pre nepravidelný menštruačný cyklus;
- možnosť náhodného počatia v prípade dlhej fázy ovulácie;
- riziko oplodnenia spermiami pretrvávajúcimi v pohlavnom trakte ženy;
- vhodnosť jeho používania ženami s rozsiahlymi skúsenosťami so sexuálnou aktivitou a dostatočne starými na to, aby dokonale poznali svoje telo a vlastnosti svojho menštruačného cyklu;
- hrozba nákazy pohlavne prenosnými infekciami.
Tieto faktory robia z metódy kalendára príliš slabú ochranu pred nechceným tehotenstvom. A napriek tomu ho mnohé ženy úspešne používajú už mnoho rokov. Pri tejto metóde antikoncepcie však treba vždy používať kondóm.
TO výhod Metóda kalendára zahŕňa nasledujúce faktory:
- jednoduchosť;
- žiadne hotovostné náklady;
- dostatočná spoľahlivosť;
- prebytočné hormóny nie sú zavedené do tela;
- nemá žiadne kontraindikácie ani vedľajšie účinky;
- bezpečnosť;
- Možnosť použitia pri chronických ochoreniach;
- táto metóda je vhodná, ak nie je možné použiť farmakologické alebo bariérové metódy antikoncepcie;
- všestrannosť;
- Kalendárnu metódu možno použiť aj na určenie dní priaznivých na počatie;
- nevyžaduje cudzie akcie počas intímneho stretnutia atď.
Takéto argumenty je ťažké ignorovať. Je veľmi dôležité, aby sa používal neustále. Kalendárovú metódu je vhodné použiť po pôrode, pri kŕmení novorodenca alebo bezprostredne po potrate. Ešte raz však podotýkam, že si vyžaduje starostlivosť a zvýšenú pozornosť.
Napriek nie príliš vysokej spoľahlivosti tejto metódy ju úspešne využívajú tisíce párov.
Výzvou teda je, aby to bolo čo najefektívnejšie. Na to musia ženy dobre chápať podstatu kalendárovej metódy a vedieť ju dokonale používať. Dámy by mali zvážiť klady a zápory, aby sa rozhodli, či pokračovať v používaní alebo prejsť na iné spoľahlivejšie metódy antikoncepcie.
Ktoré dni sú najnebezpečnejšie?
Ako čas sa blíži sa blíži k fáze ovulácie, tým vyššie je riziko náhodného otehotnenia. Toto obdobie menštruačného cyklu je jednou z jeho zložiek. Nie vždy to však vedie k vzhľadu vajíčka.
Praktizujúci gynekológovia sa domnievajú, že takáto udalosť sa vyskytuje asi trikrát do roka. Preto sa hrozba nechceného počatia stáva skôr potenciálnou, pretože nikto nemôže povedať, či k ovulácii došlo s prasknutým folikulom alebo nie.
Ak sa tak stane, potom je vajíčko najlepšie pripravené prijať spermie do dvoch dní od okamihu, keď vstúpi do dutiny maternice. V súlade s tým sa riziko náhodného oplodnenia v tomto čase mnohonásobne zvyšuje. Ejakulát v ženskom pohlavnom trakte môže zostať aktívny až týždeň.
To znamená, že práve v takýchto dňoch hrozí otehotnenie a mali by ste sa najmä chrániť.
Fáze ovulácie teda zodpovedá približne štyri až päť dní. V tomto prípade by sa mali vykonať úpravy počas trvania menštruačného cyklu. Ak pozostáva z dvadsiatich ôsmich dní, potom je skúmané obdobie dlhšie, ale ak zahŕňa dvadsaťštyri dní, riziko počatia sa zníži.
Kalendárová metóda antikoncepcie: ako vypočítať?
Pre výpočty musíte brať ako základ trvanie menštruačného cyklu. Ak je to dvadsaťosem dní, ako väčšina žien, potom menštruácia trvá približne šesť dní.
Ďalšia fáza prebehne približne o jedenásť dní. V niektorých prípadoch môže začať skôr alebo neskôr. Preto sa od dvadsiatich ôsmich dní odpočítava jedenásť dní. Ukazuje sa číslo sedemnásť.
Práve v tento deň nastáva obdobie ovulácie. To znamená, že pri takomto menštruačnom cykle budú najbezpečnejšie dni od prvého do desiateho a od štrnásteho do dvadsiateho ôsmeho, teda celkovo dvadsaťštyri.
Aby bola metóda kalendára najspoľahlivejšia, krvácanie by sa malo sledovať niekoľko mesiacov alebo ešte lepšie rok. Z celkového počtu získaných dní musíte vypočítať aritmetický priemer. Od tohto čísla by sa malo odpočítať jedenásť dní. Výsledné číslo ukáže najočakávanejšie obdobie, kedy začína fáza ovulácie.
Môžete si vyrobiť stôl. Tu je jej príklad:
Ak si takýto rozvrh zostavíte zakaždým, nemusíte mať v hlave ďalšie čísla, ktoré sa tiež dajú ľahko zmiasť. So začiatkom každého nového obdobia sa do tabuľky vložia nové údaje a vypočítajú sa bezpečné obdobia. V zostávajúce dni je potrebné použiť antikoncepciu, metódu prerušovaného pohlavného styku, prípadne dočasné zastavenie pohlavného styku.
Na internete je množstvo ženských stránok so špeciálnou kalkulačkou, ktorá vám umožňuje vypočítať najnebezpečnejšie dni. Sú založené na robotickom programe, ktorý bude robiť výpočty bez toho, aby urobil náhodnú chybu.
Jeho veľkou výhodou je individuálny prístup ku každému človeku a charakteristika konkrétneho menštruačného cyklu.
Kalkulačka vypočíta tak najúspešnejšie dni na oplodnenie, ako aj tie nežiaduce. Sama žena sa rozhodne.
Riziká otehotnenia: čo hovoria lekári
Pri použití kalendárovej metódy však stále môže dôjsť k otehotneniu. A zvyčajne na prvom mieste pri zisťovaní dôvodov, prečo sa to stalo, je nepravidelnosť menštruačného cyklu. Aj keď je stabilný, môžu nastať situácie, keď dôjde k hormonálnej nerovnováhe.
To môže byť:
- nervové napätie;
- pomocou niektorých lieky;
- hypotermia;
- chrípka;
- viachodinový let;
- náhla zmena klímy;
- pitie alkoholických nápojov;
- stres atď.
Všetky tieto faktory môžu viesť k oneskoreniu alebo naopak k príliš skorému nástupu menštruácie. Počet dní menštruačného cyklu sa teda dramaticky zmení. Žena používa staré výpočty, ktoré naznačujú, že fáza ovulácie ešte nezačala, zatiaľ čo vajíčko je už uvoľnené do dutiny maternice. V takýchto dňoch dochádza k neočakávaným a nechceným počatiam.
Preto ak je cyklus nepravidelný alebo došlo k zlyhaniu, musíte súčasne použiť metódu merania bazálnej teploty a vyšetriť pošvový výtok. Malo by byť zrejmé, že došlo k nepredvídanej udalosti a ak žena nechce ísť na potrat alebo sa predčasne stane matkou, musí sa poistiť.
Počas takýchto období musíte pozorne počúvať svoje telo. Začiatok ovulačnej fázy môže naznačovať mierna dotieravá bolesť v podbrušku, opuch mliečnych žliaz, náhle zmeny nálady a bolesti hlavy.
Ak máte nepravidelný menštruačný cyklus, je vhodné umiestniť teplomer do konečníka v rovnakom čase ráno. Získané hodnoty sa zaznamenajú a nakreslí sa krivka so zvyšujúcou sa teplotou. Obdobie ovulácie je charakterizované kolísaním údajov teplomera okolo tridsiatich siedmich stupňov. Spolu s metódou kalendára vám to umožní vyhnúť sa chybám čo najviac. Pri kombinácii viacerých metód naraz sa spoľahlivosť pohybuje do deväťdesiatich percent.
Gynekológovia zastávajú názor, že technika výpočtu potrebného termínu nie je vôbec zlá, ak ju budete pozorne dodržiavať. Umožňuje ženám trpiacim chronickými ochoreniami alebo alergiami nepociťovať účinky rôznych antikoncepčných prostriedkov. Je tiež veľmi účinný v prípadoch, keď má partner negatívne reakcie na latex, spermicídy alebo iné chemických látok, s ktorým je nútený sa stýkať, prichádzajúci do kontaktu s pohlavným ústrojenstvom partnera.
Kalendárová metóda je vhodná aj pre ženy, ktoré nemajú pravidelné intímny život, ale obmedzené len na ojedinelé stretnutia. Pre nežné pohlavie je nepostrádateľný počas dojčenie.
Tento spôsob ochrany je založený na dodržiavaní zákonov prírody. Antikoncepčné prostriedky teda môžu užívať aj ľudia, ktorých náboženstvo nedovoľuje.
Kalendárová metóda nie je zahrnutá v zozname odporúčanom Svetovou zdravotníckou asociáciou a napriek tomu je známa v každej domácnosti. Mnohé ženy, ktoré starostlivo vypočítali všetky riziká a prispôsobili sa im, sa úspešne vyhýbajú počatiu po mnoho rokov.
Môžeme teda konštatovať, že metóda kalendára je vhodná pre dámy, ktoré sa neboja stať sa matkou, ale zatiaľ sa neponáhľajú. Túto metódu je lepšie použiť pre páry, ktoré sú zosobášené, v trvalom spolužití alebo sú spojené putom lásky. Pre takýchto ľudí nebude neplánované narodenie bábätka nepríjemnou udalosťou v živote.
Moderné prostriedky na prevenciu nechceného tehotenstva sú rozdelené do nasledujúcich typov antikoncepcie: hormonálne tablety a injekcie, bariérová antikoncepcia, napríklad kondóm , vnútromaternicové telieska alebo "špirála" , prirodzené metódy antikoncepcie vrátane kalendárnej metódy antikoncepcie, chemikálie prevencia tehotenstva, ako aj chirurgické metódy antikoncepcie.
Antikoncepcia (z latinského „contraceptio“ - ochrana, prevencia počatia) - prevencia nechceného tehotenstva pomocou rôznych antikoncepčných prostriedkov.
Ako sa často stáva, najspoľahlivejšie prostriedky antikoncepcie majú buď nežiaduce vedľajší účinok, sa buď ťažko používajú, alebo spôsobujú nezvratné následky. Preto aj napriek menšej spoľahlivosti poskytuje jednoduchá a zrozumiteľná kalendárová metóda antikoncepcie pri správnom používaní dobré praktické výsledky. Čo je to?
Táto metóda je založená na skutočnosti, že dozrievanie vajíčok alebo ovulácia prebieha v tele ženy v presne definovanom období menštruačného cyklu. Pri 28-dňovom cykle dozrieva folikul vo vaječníku na 14. deň, počítajúc od prvého dňa menštruácie.
Je celkom fyziologické, ak sa moment ovulácie odchýli od tohto obdobia o 1-2 dni. Zrelé vajíčko si zachováva schopnosť oplodnenia približne jeden deň, po ktorom odumrie. Spermie môžu zostať v ženskom pohlavnom trakte 3-4 dni. Preto je najnebezpečnejšie alebo najpriaznivejšie obdobie na počatie počas nechceného tehotenstva 9-16 dní cyklu.
Teplotná metóda antikoncepcie
Na presnejšie určenie dňa ovulácie, najmä ak je cyklus nepravidelný, môžete použiť teplotnú metódu - vedenie grafu bazálnej teploty. Teplotná metóda je založená na prudkej zmene hormonálneho pomeru v tele ženy a skoku bazálnej teploty v čase ovulácie. Podstata metódy je zrejmá z obrázku:
Meranie koncentrácie luteinizačných a folikuly stimulujúcich hormónov v rannom moči najspoľahlivejšie určuje moment ovulácie. Vyžaduje si to však použitie buď menej presných testov, alebo presnejších laboratórnych testov.
Aké metódy antikoncepcie sa používajú v prípade núdze?
Núdzová antikoncepcia sa používa po nechránenom pohlavnom styku, neúspešnom alebo nesprávnom užívaní antikoncepčných prostriedkov alebo po sexuálnom napadnutí. Existujú dve takéto metódy:
- Núdzové antikoncepčné pilulky
- Vnútromaternicové telieska obsahujúce meď
Treba mať na pamäti, že sú účinné len pred tehotenstvom, počas dňa alebo aj hodiny po pohlavnom styku.
Antikoncepcia po pôrode alebo potrate
Význam antikoncepcie pre ženy po pôrode, cisársky rez, potrat alebo interrupcia je spôsobená tým, že schopnosť otehotnieť sa môže rýchlo zotaviť, ale zároveň je poškodená sliznica maternice a telo ženy je v strese. Preto je v tomto období tehotenstvo nielen nežiaduce, ale kontraindikované!
Metóda laktačnej amenorey
Táto fyziologická metóda antikoncepcie po tehotenstve a pôrode je založená na absencii ovulácie počas dojčenia. Jeho hlboký prirodzený význam leží na povrchu: najprv nakŕmte dieťa a potom premýšľajte o ďalšom tehotenstve. Metóda je účinná nie viac ako 6 mesiacov po pôrode, pri neustálom a výlučnom dojčení bez prerušenia.
Najlepšia a najbezpečnejšia antikoncepcia
Každý rok sa objavujú nové metódy antikoncepcie. A každý má výhody a nevýhody, rôzne stupne spoľahlivosti a dostupnosti. Niektoré sú preferované pre dievčatá, ktoré práve vstupujú do života, iné sú vhodné po 40. roku života.
A predsa to isté účinný prostriedok nápravy antikoncepcia je zdravý rozum, vzájomná úcta k partnerom a pochopenie fyziológie sexuálnych vzťahov. Iba v tomto prípade kalendárna metóda antikoncepcie a najnovšie metódy prevencie tehotenstva a plánovania rodičovstva povedú k požadovanému výsledku.
Kalendárová metóda bez vzorcov a kalkulačky
Najbezpečnejšie obdobie pre tehotenstvo je prvé 2-3 dni po menštruácii a 3-5 dní pred začiatkom menštruácie!
Najpriaznivejší čas na počatie je uprostred cyklu.
Kalendárnu metódu antikoncepcie používajú ženy ako antikoncepciu už mnoho rokov. Tento spôsob, ako sa vyhnúť nechcenému tehotenstvu, je bezplatný a pohodlný pre oboch partnerov. A žena je povinná len starostlivo sledovať menštruačný cyklus a najlepšie svoje pocity.
Ako sa teda vypočítavajú bezpečné dni, čo je na to potrebné? Zistite dĺžku menštruačného cyklu. Okrem toho je vhodné vziať priemerné ukazovatele. Za týmto účelom vypočítajte súčet všetkých dní menštruačných cyklov za posledných 6 mesiacov a vydeľte 6. Výsledné číslo, zvyčajne 26-35, sa vydelí 2. Takto môžete získať približný deň ovulácie. Keďže spermie žijú v ženskom pohlavnom trakte až tri dni, nebezpečné sú aj tri dni pred ovuláciou. Aby ste sa však pre istotu ochránili, je lepšie tri dni po ovulácii abstinovať.
Ak sa rozhodnete použiť kalendárnu metódu antikoncepcie a chcete vypočítať ovuláciu, potom vám najpriaznivejšie dni na počatie pomôžu vypočítať kalendár, ktorý program vypočíta špeciálne pre vás. A vašou úlohou bude už len zapamätať si prvý deň posledného menštruačného cyklu a jeho (cyklus) trvanie.
Prerušovaný koitus ako metóda antikoncepcie sa často používa v spojení s kalendárovou metódou. Zvyšuje jeho účinnosť. Ešte lepšie by však bolo, okrem kalendára, riadiť sa aj svojimi pocitmi. Mnoho žien sa naučilo cítiť ovuláciu. Týmto spôsobom môžete presnejšie „upraviť“ bezpečné dni. Aké sú teda príznaky ovulácie, dňa, kedy by ste nikdy nemali mať sex bez spoľahlivého prostriedku antikoncepcie, ak tehotenstvo nie je súčasťou vašich plánov.
1. Bolesť. Sťahovanie alebo šitie na boku. Nie je silná, nevyžaduje úľavu od bolesti, nezhoršuje vašu pohodu.
2. Zvýšená sexuálna túžba.
3. Hojný hlienovitý pošvový výtok, menej často krvavý.
4. Prudké zvýšenie bazálnej teploty (asi o 0,4-0,6 stupňov).
Po ovulácii ženy pociťujú bolesť v mliečnych žľazách. Vo večerných hodinách sa môže vyskytnúť opuch. A o niečo neskôr sa objavia príznaky predmenštruačného syndrómu.
Zabránenie tehotenstva pomocou prirodzenej antikoncepcie sa považuje za spoľahlivejšie, ak sa ovulácia určuje pomocou špeciálnych testov predávaných v lekárňach. Táto metóda je však veľmi drahá.
Určite každú ženu napadla otázka, ako sa chrániť pred nechceným počatím. Medicína pozná niekoľko spôsobov, ako zabrániť stretnutiu spermie s vajíčkom, no nie všetky sú spoľahlivé a zaslúžia si súhlas odborníkov. Uvažujme možné možnosti ako sa vyhnúť neplánovanému počatiu.
Spôsoby ochrany
- Užívanie liekov.
- Použitie mastí a gélov.
- Používanie kondómov.
- Kalendárová metóda ochrany.
- Teplotná metóda.
- Štúdia vaginálneho výtoku.
- Testovacia metóda.
- Diagnostika pomocou ultrazvukového prístroja.
Zo všetkých navrhovaných metód je možno najnespoľahlivejšia metóda kalendára. Zvážme jeho popis, výhody, nevýhody a spôsoby použitia čo najpodrobnejšie.
Kalendárová metóda antikoncepcie
Táto metóda vďačí za svoj vzhľad rakúskemu Knausovi a japonskému Oginovi. Práve oni navrhli túto metódu v dvadsiatych rokoch dvadsiateho storočia. Kalendárna metóda ochrany spočíva v jasnom výpočte najnebezpečnejších dní a zdržaní sa pohlavného styku počas tejto doby.
Stojí za zmienku, že účinnosť tejto metódy je pomerne nízka. Mnoho žien po celom svete, ktoré používajú túto konkrétnu metódu, sa denne dozvedá o začiatku tehotenstva.
Pre koho je táto metóda vhodná?
Ak chcete používať kalendárnu metódu antikoncepcie, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zistiť, či máte pravidelný menštruačný cyklus. Táto metóda antikoncepcie môže byť užitočná len pre ženy so zavedeným cyklom.
Pre výpočet budete potrebovať aj informácie o vašich mesačných obdobiach. Minulý rok. Ak sú splnené všetky podmienky, môžete pristúpiť k výpočtu nebezpečných dní.
Kalkulácia
Aby ste správne vypočítali kalendárnu metódu ochrany, budete potrebovať kus papiera, kalendár, pero a kalkulačku. Zapíšte si všetky svoje cykly za posledný rok. Existujú dva spôsoby, ako pomôcť určiť nebezpečné dni pre počatie. Pozrime sa na každú z nich.
Možnosť jedna: cykly za rok
Aby bolo možné použiť kalendárnu metódu ochrany pred nechceným tehotenstvom, výpočet musí byť vykonaný s maximálnou starostlivosťou a zohľadniť každý cyklus na určený čas.
Všimnite si teda, aké bolo trvanie najdlhšieho a najkratšieho cyklu za posledný rok. Potom odčítajte jedenásť dní od väčšieho počtu dní. V dôsledku toho získate konkrétny deň cyklu, pred ktorým sa pozorujú nebezpečné dni. Ak chcete zistiť deň, od ktorého sa musíte zdržať pohlavného styku, musíte od najkratšieho cyklu odpočítať osemnásť dní.
Príklad
Váš najkratší cyklus je 27 dní. Najdlhšia je 36 dní. V dôsledku toho by ste mali mať nasledujúce výpočty:
- 36-11=25 (toto je deň, kedy končia nebezpečné chvíle pre počatie).
- 27-18=9 (deň začiatku plodného obdobia).
Výsledkom je, že od 9. do 25. dňa by ste sa mali zdržať pohlavného styku.
Druhá možnosť: účtovanie za tri mesiace
Nie každá žena si dokáže ľahko zapamätať všetky svoje cykly za rok, tým menej vypočítať ich trvanie. Práve pre takéto osoby bol tento spôsob výpočtu vytvorený.
Zapamätajte si a zapíšte si trvanie posledných troch cyklov. Potom vypočítajte ich priemer. Je potrebné spočítať počet dní a vydeliť tromi. Výsledné číslo je priemer.
Ďalej musíte vykonať nasledujúce výpočty. Od výsledného čísla odpočítajte 14 dní. Dostanete priemerný deň ovulácie. Týždeň pred očakávaným plodným dňom sa musíte zdržať kontaktu. Ženská bunka žije v priemere tri dni. Preto by ste sa v tomto období po ovulácii mali zdržať aj pohlavného styku.
Výhody a nevýhody
Stojí za zmienku, že ako každá iná, aj táto metóda má svoje nevýhody a výhody.
Výhody:
- nevyžaduje ďalšiu hotovosť;
- nie je potrebné používať ďalšie antikoncepčné prostriedky;
- pohodlné použitie.
mínusy:
- predĺžená (asi dva týždne) abstinencia od pohlavného styku;
- nepresnosť vo výpočtoch;
- tehotenstvo v dôsledku miernej poruchy v tele.
Recenzie od žien
Názory žien na túto metódu antikoncepcie boli rozdelené do dvoch kategórií.
Pre niektorých má kalendárna metóda ochrany len pozitívne recenzie. Takéto dámy už dlho používajú tento výpočet nebezpečných dní a vyhýbajú sa počatiu.
Iní hovoria, že kalendárny spôsob ochrany je veľmi nespoľahlivý. Medzi tieto ženy patria tie, ktoré použili podobný výpočet a napriek tomu skončili tehotné.
Názory odborníkov
Čo si o tom myslia lekári a skúsení gynekológovia?
Väčšina pôrodníkov a gynekológov vyzýva ženy, aby boli múdrejšie a zodpovednejšie k svojmu zdraviu. Podľa štatistík sa z tisícky predstaviteľov nežného pohlavia, ktorí používajú túto metódu, asi tristo ocitne v zaujímavej pozícii. Prečo sa to deje?
"Zlyhania" metódy kalendára
Pomerne často sa stáva, že žena urobila výpočet a používa kalendárnu metódu ochrany pred nechceným tehotenstvom. Tabuľka v tomto prípade jednoznačne funguje do určitého bodu. Menšia porucha ženské telo môže viesť k predčasnej ovulácii alebo naopak k oneskorenému uvoľneniu vajíčka. V tomto prípade sa zvolený spôsob ochrany ukáže ako úplne neúčinný. Aké sú dôvody takéhoto zlyhania?
K posunu plodných dní dochádza z mnohých dôvodov. Najčastejšie medzi ne patria:
- prechladnutie;
- stres a úzkosť;
- dlhé cesty;
- dovolenka a klimatické zmeny;
- banálna otrava a narušenie gastrointestinálneho traktu;
- hormonálne ochorenia;
- infekcie a zápaly pohlavných orgánov.
Záver
Kalendárna metóda antikoncepcie nie je oficiálne uznaná lekármi, ale každý vie o jej existencii. Väčšina gynekológov dôrazne odporúča nepoužívať túto metódu, aby sa zabránilo počatiu.
Napriek tomu, že lekári sú odporcami tejto metódy, mnohí lekári túto metódu akceptujú ako spôsob počítania plodných dní pre plánovanie tehotenstva. Ukazuje sa, že kalendárna metóda výpočtu nebezpečných dní je veľmi účinná pri plánovaní dieťaťa. Zároveň je nebezpečný na použitie ako ochrana pred neplánovaným tehotenstvom.
Sledujte svoje zdravie. Ak sa chcete správne chrániť a čo najviac sa chrániť pred neplánovaným počatím, potom by ste mali najskôr navštíviť odborníka. Práve lekár bude schopný odpovedať na všetky vaše otázky a vybrať správnu metódu antikoncepcie s prihliadnutím na vaše želania a individuálnych charakteristík telo.
