ทำไมผู้หญิงถึงต้องการกรดโฟลิก? คำแนะนำสำหรับการใช้งาน กรดโฟลิก: ประโยชน์และโทษ องค์ประกอบ คำแนะนำในการใช้และข้อบ่งใช้ วิตามินชนิดใดที่ใช้ได้ดีที่สุดในวัยชรา

บทความนี้กล่าวถึงคุณสมบัติของวิตามินบี 9 ข้อดีและข้อเสียของการรับประทาน ปริมาณ คุณสมบัติ คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

ทำไมทุกคนถึงต้องการกรดโฟลิก ผลของการขาดโฟเลตต่อร่างกาย

กรดโฟลิก (โฟลาซิน) เป็นสารสังเคราะห์ที่ละลายได้ในน้ำ ในร่างกายมนุษย์สามารถมีอิทธิพลต่อกระบวนการเมแทบอลิซึม สารประกอบโฟเลตทั้งหมดถูกจัดกลุ่มเป็นกลุ่มของวิตามินที่เรียกว่า B9

ในคนที่มีสุขภาพแข็งแรง โฟลาซินมากกว่าร้อยละ 50 จะอยู่ที่ตับ หากสารเหล่านี้พร้อมอาหารหรือยาไม่เข้าสู่กระแสเลือด ผลที่ตามมาจะปรากฏขึ้นหลังจากผ่านไป 3 เดือน วิตามินสำรองจะหมดลง อาการไม่พึงประสงค์จะปรากฏขึ้น

การขาดดุล

หนึ่งในสัญญาณหลักของการขาดกรดโฟลิกคือความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคโลหิตจางชนิดเมกาโลบลาสติก

ในกรณีนี้โครงสร้างของเลือดจะค่อยๆเปลี่ยนไปเนื่องจากการเติมไขกระดูกด้วยการสะสมขององค์ประกอบที่รบกวนกระบวนการปกติของการก่อตัวของเม็ดเลือดแดง

การเผาผลาญออกซิเจนทนทุกข์ทรมาน ปรากฏ ลักษณะอาการพัฒนาการของการขาดวิตามินบี 9:

• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• สมาธิบกพร่อง
• ไมเกรน;
• คาร์ดิโอพัลมัส;
• หายใจลำบาก
• สีแดงเข้มของลิ้น

ผลประโยชน์

การศึกษาทางคลินิกพบว่าการขาดวิตามินบี 9 ทำให้มีบุตรยากทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย

สำคัญ!ด้วยการขาดกรดโฟลิกในคู่สมรสคนใดคนหนึ่งการไม่มีปัญหาเกี่ยวกับความคิดจึงไม่น่าเป็นไปได้

ความสามารถของวิตามินบี 9 ในการมีส่วนร่วมในการกระตุ้นกลไกการสืบพันธุ์ในเซลล์ทำให้ต้องรับประทานเพิ่มเติมในรูปแบบยาตั้งแต่สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์

หากการตรวจเลือดพบว่าระดับโฮโมซิสเตอีนในร่างกายเพิ่มขึ้น นั่นเป็นเพราะการขาดกรดโฟลิก

ปรากฏการณ์นี้กระตุ้นให้เกิดการอุดตันของหลอดเลือดด้วยแผ่นไขมัน atherosclerotic ทำให้เกิดลิ่มเลือด มันเต็มไปด้วยความผิดปกติของการทำงานของระบบสืบพันธุ์ แต่ยังมีความเสี่ยงต่อหลอดเลือด, ความเจ็บป่วยทางจิตที่รุนแรง

น่าสนใจ.โฟเลตจะถูกย่อยสลายอย่างรวดเร็วด้วยแสงและ อุณหภูมิสูง. ดังนั้นในการรับประทานอาหารที่อุดมด้วยวิตามินบี 9 หากเป็นไปได้ ควรเป็นอาหารดิบ

มีประโยชน์อะไร

วิตามินแห่งความเยาว์วัยนี้มักเกี่ยวข้องกับสภาวะอารมณ์โดยทั่วไปของบุคคล

ปรากฎว่าผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าใน 90% ของผู้ป่วยขาดวิตามินบี 9

นักวิทยาศาสตร์อาศัยการศึกษาจำนวนมากพบว่าการใช้กรดโฟลิกอย่างทันท่วงทีสามารถรับมือกับการเกิดเนื้องอกมะเร็งในลำไส้ ซีสต์ และเนื้องอกในผู้หญิง

น่าสนใจ.เราได้รับกรดโฟลิกจำนวนมากจากการรับประทานผักใบเขียว ด้วยการเลือกอาหารที่เหมาะสม การแก้ไขภาวะขาดวิตามินบีจึงทำได้ง่าย

ร่างกายต้องการอะไร

วิตามินบี 9 ได้รับการออกแบบเพื่อผลิตเซลล์เม็ดเลือดให้เพียงพอสำหรับกระบวนการสร้างเม็ดเลือดตามปกติ ด้วยการมีส่วนร่วมของกรดโฟลิก การส่งออกซิเจนไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อจะเกิดขึ้นในปริมาณที่เหมาะสม

เป็นผลให้เราขาดความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็วร่าเริงอารมณ์เชิงบวก กรดโฟลิกช่วยปรับปรุงผิวพรรณ การเจริญเติบโตของเส้นผมและเล็บ และการต่ออายุเซลล์ของผิวหนังชั้นนอก

การเหี่ยวของผิวหนังก่อให้เกิดผลเสียจากแสงแดด ในเรื่องนี้เซลล์ที่อิ่มตัวด้วยวิตามินบี 9 ทำหน้าที่เป็นตัวกรองที่สะท้อนแสงอัลตราไวโอเลต ดังนั้นจึงมีการต่อสู้กับความแก่ก่อนวัย

สิทธิประโยชน์พิเศษสำหรับผู้หญิง

ในวัยผู้ใหญ่ แพทย์มักสั่งกรดโฟลิกให้กับผู้หญิง

การดำเนินการนี้ไม่ได้เกิดจากความกังวลต่อการมีบุตร แต่เพื่อช่วยให้ผู้หญิงรับมือกับอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดระดู:

• ป้องกันและบรรเทาอาการร้อนวูบวาบ
• ทำให้ความดันเป็นปกติ
• ลดการขับเหงื่อ
• ทำให้อัตราการเต้นของหัวใจสงบลง
• กำจัดอาการนอนไม่หลับ
• ปรับปรุงสภาพอารมณ์

หลังอายุ 60 ปี มีความเสี่ยงที่จะมีปัญหาเกี่ยวกับการมองเห็น บ่อยครั้งที่การขาดวิตามินบี 9 เป็นสิ่งที่ต้องตำหนิ

ช่วยสำหรับสตรีมีครรภ์

ในสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ เมื่ออวัยวะภายในของทารกก่อตัวขึ้น กรดโฟลิกมีความจำเป็นอย่างยิ่ง

ประโยชน์สำหรับผู้ชาย

ร่างกายของผู้ชายมีความรับผิดชอบอย่างมากในการผลิตลูกหลาน เนื่องจากชุดของโครโมโซมที่เกี่ยวข้องกับการถ่ายทอดลักษณะทางพันธุกรรมนั้นมีความเข้มข้นในเซลล์สืบพันธุ์

นักวิทยาศาสตร์ได้ยืนยันบทบาทของกรดโฟลิกในความเสี่ยงของการมีบุตรที่มีโรคทางพันธุกรรม

การศึกษาเกี่ยวข้องกับผู้ชายที่มีสุขภาพดีโดยไม่มีนิสัยที่ไม่ดี

หาข้อสรุปของคุณเอง!

จำเป็นต้องกล่าวถึงหน้าที่สำคัญของโฟเลตในการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ มวลกล้ามเนื้อเป็นไปไม่ได้ที่จะรับสมัครโดยไม่มีส่วนร่วม ดังนั้นเมื่อมีการเล่นกีฬาจะมีการระบุวิตามินบี 9

ข้อดีอื่น ๆ

ข้อดีของกรดโฟลิกคือความสามารถในการกระตุ้นการสังเคราะห์ "ฮอร์โมนแห่งความสุข" - เซโรโทนิน

ด้วยกระบวนการที่ค่อนข้างง่ายในการรวมไว้ในวัฏจักรเมแทบอลิซึมของเซลล์ จึงไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขพิเศษสำหรับกระบวนการนี้ และในบริษัทที่มีวิตามินบี 12 การทำงานของการฟื้นฟูจะมีประสิทธิภาพมากที่สุด

ควรสังเกตความสามารถในการกระตุ้นการผลิตน้ำย่อย ผลดีต่อการทำงานของตับ และการป้องกันมะเร็งลำไส้ การวิจัยกำลังดำเนินการเกี่ยวกับความสำคัญในการต่อสู้กับมะเร็งผิวหนัง

อันตราย

เชื่อว่าโฟเลตมีประสิทธิภาพในการป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด

ประเด็นนี้ ความเข้มข้นสูงของพวกเขาทำให้เกิดการพัฒนาของเซลล์มะเร็งในร่างกาย ขัดขวางกระบวนการเมแทบอลิซึม และกระตุ้นความเสียหายทางระบบประสาทที่แก้ไขไม่ได้

อัตรารายวัน

การบริโภคกรดโฟลิกในแต่ละวันอาจแตกต่างกันและขึ้นอยู่กับอายุ, กิจกรรมของบุคคล, ระยะของวัฏจักรในสตรี, สภาวะของการตั้งครรภ์

โดยปกติโฟเลตจะถูกกำหนดในปริมาณ 300 ไมโครกรัมต่อวัน ปริมาณที่แนะนำต่อวันสำหรับสตรีมีครรภ์เพิ่มขึ้นเป็น 900 ไมโครกรัม

จำเป็นต้องรับประทานเป็นประจำหรือไม่?

ร่างกายสามารถรับกรดโฟลิกจากอาหารได้ แต่ไม่เพียงพอเสมอไป การเตรียมการสังเคราะห์มักถูกกำหนดเพื่อเติมสารสำรองของสารนี้

กรณีการใช้งานที่ดีคือวิตามินบี 9 ในรูปแบบบริสุทธิ์ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและ วิธีการที่มีประสิทธิภาพเติมเต็มการขาดโฟเลต

ความสนใจ!ให้ความสนใจกับปริมาณ: ไม่ควรใช้ยาที่กำหนดไว้สำหรับการรักษารูปแบบเฉียบพลันของการขาดวิตามินบี 9 "ในกรณี"!

อันตรายจากการใช้ยาเกินขนาด

กรณีที่มีระดับโฟเลตในเลือดสูงนั้นหายากมาก โดยลักษณะทางเคมีเป็นสารที่ละลายน้ำได้สามารถขับออกจากร่างกายได้อย่างรวดเร็วด้วยวิธีธรรมชาติ

ปัญหาอาจเกิดขึ้นกับโรคร้ายแรงของอวัยวะภายใน: ตับและไต

บทสรุป

ฟังก์ชั่นที่ดีของกรดโฟลิกในการใช้งาน กระบวนการเผาผลาญสิ่งมีชีวิต มันกระตุ้นให้สมองทำงานอย่างกระตือรือร้น ส่งเสริมสมาธิ และยังเพิ่มความจำ ปรับปรุงการเผาผลาญไขมัน และปรับระดับฮอร์โมนในร่างกายให้เป็นปกติ

นอกจากนี้กรดโฟลิกยังเกี่ยวข้องกับการสังเคราะห์โครโมโซม สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และการเตรียมตัว

ติดต่อกับ

เนื้อหา

เพื่อให้แน่ใจว่าการปรับฮอร์โมนโดยปราศจากความเครียดและลดอาการของวัยหมดระดู ผู้หญิงหลังจากอายุ 40 ปีขึ้นไปจำเป็นต้องมีกรดโฟลิก (pteroylglutamic) (วิตามินบี 9) มันถูกสังเคราะห์โดยจุลินทรีย์ในลำไส้หรือเข้าสู่ร่างกายจากภายนอกด้วยอาหารยา วิตามินบี 9 มีบทบาทสำคัญในการรักษาภูมิคุ้มกัน การสร้างเม็ดเลือด การควบคุมกระบวนการเมแทบอลิซึม และการป้องกันโรคบางชนิด

กรดโฟลิกคืออะไร

นี้ วิตามินที่ละลายน้ำได้อยู่ในกลุ่ม B ร่างกายมนุษย์ผลิตกรดโฟลิกได้เล็กน้อย ส่วนใหญ่มาจากอาหาร ด้วยอาหารที่สมดุล เท่านี้ก็เพียงพอสำหรับการเผาผลาญตามปกติ ในบางกรณี จำเป็นต้องได้รับวิตามินบี 9 จำนวนหนึ่งเพิ่มเติมในรูปแบบสังเคราะห์

ปริมาณที่แนะนำโดยแพทย์คือ 400 ไมโครกรัม/วัน ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน (การตั้งครรภ์ การให้นมบุตร วัยหมดประจำเดือน) ปริมาณรายวันจะเพิ่มขึ้นเป็น 500-600 ไมโครกรัม เพื่อให้ได้รับวิตามินในปริมาณที่ต้องการ คุณต้องรับประทานอาหารต่อไปนี้ (โดยไม่ต้องใช้ความร้อน):

• ผักใบเขียว: ผักชีฝรั่ง, หัวหอม, ผักโขม, ผักกาดหอม;
• ผัก: หัว, กะหล่ำดาว, กะหล่ำ, บรอกโคลี, มะเขือเทศ, หัวบีท, แครอท;
• ผลไม้รสเปรี้ยว: ส้ม, มะนาว, มิโนล่า;
• ผลไม้; สตรอเบอร์รี่ แอปริคอทลูกเกด ลูกแพร์ มะละกอ
• เมล็ดธัญพืช: ข้าวไรย์, ข้าวสาลี, บัควีท;
• ถั่ว, เมล็ดพืช: อัลมอนด์, พิสตาชิโอ, เฮเซลนัท, เม็ดมะม่วงหิมพานต์, เมล็ดฟักทอง, งา, แฟลกซ์, เมล็ดทานตะวัน;
• พืชตระกูลถั่ว: ถั่ว, ถั่ว, ถั่ว;
• ผลิตภัณฑ์จากสัตว์: ชีส, ตับ, เนื้อวัว, ไข่, คาเวียร์, ชีสกระท่อม

องค์ประกอบและรูปแบบของการเปิดตัว

ชื่อทางเคมีของ B9 คือ 2-Amino-1,4-dihydro-4-oxo-6-pteridinyl โมเลกุลของมันประกอบด้วยแกนเทอริดีน ส่วนที่เหลือของกรด n-aminobenzoic และ L-glutamic วิตามินมีจำหน่ายในรูปแบบผง สารละลาย หรือยาเม็ด การเตรียมแคปซูลขายที่ 10.50, 60 ชิ้น พวกเขาจะบรรจุในตุ่มหรือขวดพลาสติกที่มีฝาปิด วิตามินบี 9 ผลิตโดยบริษัทยาหลายแห่งในโลก บน ตลาดรัสเซียคุณสามารถหายาที่เราผลิตเอง รวมทั้งจากอิตาลี โครเอเชีย ยูเครน สาธารณรัฐเบลารุส ฮังการี

เม็ดมีสีเหลืองซีดหรือ สีเหลือง,ทรงกระบอกแบน รูปร่างกลม. กรด Pteroylglutamic ประกอบด้วยส่วนประกอบต่อไปนี้:

ฤทธิ์ทางเภสัชวิทยา

หลังจากเข้าสู่ร่างกายแล้ว กรดโฟลิกจะถูกเปลี่ยนเป็น tetrahydrofolate (tetrahydrofolic acid) ซึ่งกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดแดง (hematopoiesis) ส่งเสริมการสังเคราะห์เซลล์เม็ดเลือดแดง มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์กรดอะมิโนและกระบวนการเมตาบอลิซึมอื่นๆ หลังการบริหารช่องปาก วิตามินบี 9 จะถูกดูดซึมโดยระบบทางเดินอาหาร (GIT) อย่างสมบูรณ์ ความเข้มข้นสูงสุดของสารออกฤทธิ์ในเลือดหลังจาก 30-60 นาที หลังจากผ่านไป 5 ชั่วโมง ไตจะถูกขับออกโดยไม่เปลี่ยนแปลง (ในปริมาณที่สูง) หรือในรูปของสารเมแทบอไลต์ (หากขนาดยาสูงถึง 5 มก.)

ประโยชน์ของกรดโฟลิกสำหรับผู้หญิงอายุ 40 ปีขึ้นไป

เมื่อผู้หญิงเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย จะส่งผลต่อสภาพผิว ผม เล็บ การรับประทานยาที่มีวิตามินบี 9 เพิ่มเติมจะช่วยควบคุมกระบวนการเหล่านี้ หยุดการก่อตัวของริ้วรอย และชะลอการเข้าสู่วัยหมดระดู ในช่วงอายุนี้ร่างกายของผู้หญิงเริ่มปรับโครงสร้างอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งมีอาการไม่พึงประสงค์:

• เพิ่มช่วงเวลาระหว่างการมีประจำเดือน
• ความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ซึ่งอธิบายได้จากความแห้งของเยื่อบุช่องคลอด
• ปวดศีรษะร่วมกับอาการร้อนวูบวาบ
• การละเมิดความสมดุลทางจิตและอารมณ์

การขาดวิตามินบี 9 ในปริมาณที่ต้องการในร่างกายของผู้หญิงหลังจาก 40 ปี ไม่เพียงเพิ่มอาการทั้งหมดข้างต้น แต่ยังทำให้ผิวหนังแก่ก่อนวัย โลหิตจาง ศีรษะล้าน เหงื่อออกมากเกินไป และไขมันในร่างกายมากเกินไป หากไม่มีสิ่งนี้ การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบต่อมไร้ท่อ ระบบประสาท และระบบทางเดินอาหารก็เป็นไปไม่ได้

ด้วยวัยหมดประจำเดือน

วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นในผู้หญิง อายุต่างกัน(จาก 45 ถึง 56 ปี) เป็นลักษณะการลดลงของการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งเป็นตัวกำหนดสถานะของระบบสืบพันธุ์ การขาดฮอร์โมนในช่วงวัยหมดประจำเดือนทำให้เกิดอาการต่อไปนี้ในผู้หญิง:

• ร้อนวูบวาบที่ศีรษะ บางครั้งมีอาการคลื่นไส้ วิงเวียน ความดันขึ้นสูง สิ่งนี้เกิดขึ้นกับภูมิหลังของการเปลี่ยนแปลงในส่วนต่างๆ ของสมอง เช่น ไฮโปทาลามัสและต่อมใต้สมอง
• ต่อมไทรอยด์เริ่มหลั่งฮอร์โมนไทร็อกซีนจำนวนมากซึ่งเป็นฮอร์โมนที่กระตุ้นให้เกิดโรคหัวใจ เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ผู้หญิงมักจะหายใจถี่, ใจสั่น, นอนหลับไม่ดี มีความรู้สึกวิตกกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพของตนเอง
• เอสโตรเจนหลั่งจากต่อมหมวกไต ในวัยหมดประจำเดือนการทำงานผิดปกติของอวัยวะนี้เกิดขึ้นซึ่งมาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงในบริเวณไต

กรดโฟลิกในวัยหมดประจำเดือนช่วยปรับสภาพความเป็นอยู่ทั่วไปของผู้หญิงให้เป็นปกติ ขจัดอาการทั้งหมด เนื่องจากการกระทำทางเภสัชวิทยาของวิตามินบี 9 ในร่างกายของผู้หญิง การเตรียมการที่มีวิตามินนี้จะทำให้การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดเป็นปกติ ลดความรุนแรงของอาการปวดหัว และปรับสมดุลของฮอร์โมน

หลังจาก 50 ปี

กรดโฟลิกมีความจำเป็นอย่างยิ่งในช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งมักเกิดในช่วงอายุ 50-55 ปี วัยหมดระดูเป็นแนวคิดแบบเหมารวม ซึ่งสื่อถึงการสูญเสียการเจริญพันธุ์ การคลอดบุตร และการทำงานทางเพศในผู้หญิงอย่างค่อยเป็นค่อยไป ช่วงเวลา climacteric สามารถอยู่ได้นานกว่า 10 ปี วัยหมดประจำเดือน คือ ระยะเวลาที่ไม่มีประจำเดือนเลยเป็นเวลา 1 ปี

วิตามินบี 9 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงในเวลานี้ การบริโภคเพิ่มเติมทำให้กิจกรรมของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์เป็นปกติลดโอกาสที่ เนื้องอกร้าย. การใช้กรด pteroylglutamic เป็นประจำช่วยป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ดีเยี่ยม กับพื้นหลังของการรับประทานวิตามิน, ผื่นที่ผิวหนัง, คัน, ผิวแห้ง, สภาพของเส้นผมดีขึ้น, ความเป็นกรดของระบบทางเดินอาหารปกติ

คำแนะนำสำหรับการใช้งาน

ชื่อทางการค้าของกรด pteroylglutamic คือ Folacin เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ วิตามินจะถูกสังเคราะห์ขึ้นเอง ยาเม็ดและแคปซูลถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาและป้องกันโรค โฟลาซินในหลอดมักใช้สำหรับขั้นตอนเครื่องสำอาง ระยะเวลาเฉลี่ยของการรักษาด้วยยาคือ 60 วัน ระยะเวลาของการรักษาสำหรับผู้หญิงหลังจาก 40 ปีนั้นกำหนดโดยแพทย์และสามารถมีได้ตั้งแต่ 1 ถึง 4 เดือน

ข้อบ่งใช้

โฟลาซินถูกกำหนดสำหรับการรักษาและป้องกันการขาดวิตามินบี 9 สำหรับผู้หญิงหลังอายุ 40 ปี มีเงื่อนไขดังต่อไปนี้:

• ความผิดปกติของต่อมไทรอยด์
• โรคโลหิตจาง;
• โรคเมตาบอลิซึม;
• โรคอ้วน;
• การป้องกันโรคเบาหวาน, กล้ามเนื้อหัวใจตาย, มะเร็งวิทยา;
• ลดอาการ วัยหมดประจำเดือนและวัยหมดประจำเดือน

วิธีการใช้และปริมาณ

มีการระบุ Folacin สำหรับการบริหารช่องปาก มีการบริโภคยาเม็ด แคปซูล ผง โดยไม่คำนึงถึงมื้ออาหาร ปริมาณการป้องกันโรคสำหรับผู้หญิงคือ 1 มก./วัน ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ เพื่อวัตถุประสงค์ในการรักษา วิตามินสามารถกำหนดในปริมาณสูงถึง 5 มก. / วัน ระบบการปกครองและระยะเวลาของหลักสูตรจะกำหนดโดยแพทย์เป็นรายบุคคลสำหรับแต่ละกรณี โดยเฉลี่ยแล้วโฟลิกจะกินเวลา 20-30 วัน

ปฏิกิริยาระหว่างยา

การใช้กรด pteroylglutamic ช่วยลดระดับ barbiturates ในพลาสมา: phenobarbital, primidone หรือ phenytoin ซึ่งสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคลมชักได้ การรับ Folacin พร้อมกันจะลดประสิทธิภาพของเอทานอล (แอลกอฮอล์) และยาคุมกำเนิด การลดลงของการดูดซึมของวิตามินบี 9 สังเกตได้เมื่อใช้ร่วมกับสารต่างๆ เช่น:

• ยากันชัก;
• ยาแก้ปวด;
• ยาปฏิชีวนะ
• เซลล์โตสเตติก;
• ยาลดกรด

คำแนะนำพิเศษ

การฟอกเลือดส่งเสริมการขับกรด pteroylglutamic ออกจากร่างกายมากเกินไป ดังนั้นผู้ป่วยที่ล้างไตด้วยวิธีนี้จึงต้องการปริมาณวิตามินบี 9 เพิ่มขึ้น เมื่อใช้โฟลาซินเป็นเวลานาน อาจทำให้ขาดไซยาโนโคบาลามิน (วิตามินบี 12) ได้ ในกรณีนี้แนะนำให้ใช้ร่วมกัน

ผลข้างเคียงและยาเกินขนาด

การปฏิบัติทางการแพทย์ทราบกรณีการใช้ยาเกินขนาดด้วยโฟลาซิน อันตรายจากการใช้วิตามินบี 9 มากเกินไปคือการละเมิดการทำงานของไต, ความตื่นเต้นง่ายที่เพิ่มขึ้นของระบบประสาทส่วนกลาง, การเกิดอาการชักกระตุกคล้ายกับโรคลมชัก เป็นไปได้ ผลข้างเคียงจากการบำบัดด้วยโฟลิก:

เงื่อนไขวันหยุดและการเก็บรักษา

โฟลาซินสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ ควรเก็บยาไว้ใน ที่มืดที่อุณหภูมิไม่สูงกว่า +25 °C เด็กและสัตว์เลี้ยงเข้าไม่ถึง ดีที่สุดก่อนวันที่ ผลิตภัณฑ์ยา– 5 ปีนับจากวันผลิตที่ระบุบนบรรจุภัณฑ์

อะนาลอกของกรดโฟลิกสำหรับผู้หญิงหลังอายุ 40 ปี

หากไม่มีโฟลาซินด้วยเหตุผลใดๆ ในอนาคตอันใกล้ ก็สามารถแทนที่ด้วยยาที่บ่งชี้และออกฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาที่คล้ายคลึงกันได้ ก่อนซื้อขอแนะนำให้ศึกษาคำอธิบายประกอบอย่างละเอียดเพื่อเปรียบเทียบกับยาที่กำหนด อะนาล็อกทั่วไปของ Folacin ได้แก่ ยา:

• มามิฟอล ;
• แอสโคฟอล;
• แคลเซียมโฟลิเนต
• ทิฟอล;
• Vitrum โฟลิคัม

ราคา

คุณสามารถซื้อยาได้ที่ร้านขายยาหรือร้านค้าออนไลน์ ค่าใช้จ่ายแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับผู้ผลิต ที่ตั้ง และนโยบายการตลาดของร้านค้า ราคาเฉลี่ยของยาที่มีกรดโฟลิกและส่วนประกอบ

ไม่ทั้งหมด คอมเพล็กซ์วิตามินมีประโยชน์อย่างมาก ยาหลายชนิดสามารถนำไปสู่การมีสารบางชนิดมากเกินไป ดังนั้นก่อนใช้ยาควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ประโยชน์และโทษของการใช้งานจะถูกนำเสนอในบทความ คุณจะได้เรียนรู้วิธีใช้มันด้วย จำเป็นต้องพูดถึงความคิดเห็นของแพทย์เกี่ยวกับวิธีการรักษานี้

คำอธิบายทั่วไปของยา: องค์ประกอบ

ยา "กรดโฟลิก" มีส่วนประกอบหลายอย่าง มันมีวิตามินบี 9 นอกจากนี้ ผู้ผลิตยังสามารถเพิ่มส่วนประกอบเพิ่มเติมที่โดยปกติจะไม่มีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อร่างกายมนุษย์

ราคายาขึ้นอยู่กับการผลิตและจำนวนเม็ด ปริมาณก็มีความสำคัญเช่นกัน เพราะหนึ่งเม็ดสามารถมีได้ 400, 800 หรือ 1,000 ไมโครกรัม สารออกฤทธิ์. ราคาเฉลี่ยของยาอยู่ในช่วงสูงถึงหนึ่งร้อยรูเบิล

ประโยชน์และโทษ

ผลกระทบเชิงบวกและเชิงลบของสารนี้ยังคงถูกถกเถียงกันอยู่ เมื่อไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา มีการตัดสินใจเสริมอาหารด้วยโฟเลตที่ละลายน้ำได้

กรดโฟลิกมีบทบาทสำคัญในร่างกายมนุษย์ มีส่วนร่วมในการเผาผลาญกรดอะมิโนการสังเคราะห์กรดนิวคลีอิก ส่วนประกอบนี้ขาดไม่ได้ในการสร้างเซลล์ใหม่เม็ดเลือด กรดโฟลิกมีส่วนช่วยในการฟื้นฟู นอกจากนี้ สารนี้จำเป็นต่อระบบภูมิคุ้มกันและหัวใจ

นักวิทยาศาสตร์เปรียบเทียบประโยชน์และโทษของกรดโฟลิก อาจารย์สรุปได้ว่าเกือบจะไม่เป็นอันตราย อย่างไรก็ตาม ความอุดมสมบูรณ์ของมันยังคงส่งผลที่ไม่พึงประสงค์ ในหมู่พวกเขามีปัญหาต่างๆ เช่น การก่อตัวของนิ่วในไต เนื้องอกในต่อมน้ำนม เป็นต้น

ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน

ในกรณีใดบ้างที่จำเป็นต้องรับประทานยาเม็ดที่มีชื่อทางการค้าว่า "กรดโฟลิก"? ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อผู้ป่วยจะต้องได้รับการประเมินล่วงหน้าโดยแพทย์ ดังนั้นเพื่อไม่ให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์หรือได้รับสารออกฤทธิ์มากเกินไปจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์ คำแนะนำระบุว่ามีการกำหนดวิตามินบี 9 สำหรับการขาดในร่างกาย มันสามารถแสดงออกด้วยอาการต่อไปนี้:

• โรคโลหิตจาง megaloblastic;
• เม็ดเลือดขาว;
• กระเพาะและลำไส้อักเสบเรื้อรัง
• วัณโรคในลำไส้
• ความร้อนรนและความรู้สึกหวาดกลัวอย่างต่อเนื่อง
• ปัญหาการย่อยอาหาร
• หรือผมร่วงเป็นต้น

สำหรับผู้หญิง

บ่อยครั้งที่แพทย์สั่งยาเช่นกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์ ประโยชน์และโทษสำหรับผู้หญิงจากการใช้ยังเป็นที่ถกเถียงกันอยู่ วิตามินบี 9 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติของตัวอ่อน หากไม่มีการใช้งาน มีโอกาสเกิดข้อบกพร่องของท่อประสาทได้สูง นอกจากนี้ยายังมีผลดีต่อการก่อตัวของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด สิ่งสำคัญคือต้องใช้กรดโฟลิกให้เพียงพอสำหรับการพัฒนาสมองของทารกในครรภ์อย่างเหมาะสม

อันตรายของสารคืออะไร? สิ่งนี้คือวิตามินบี 9 ที่มากเกินไปส่งผลเสียต่อโรคของต่อมน้ำนม หากผู้หญิงมีเนื้องอกในสถานที่นี้ อาการของเธอจะแย่ลงอย่างมาก

ข้อห้ามในการใช้ยาและอาการไม่พึงประสงค์

ประโยชน์และโทษสำหรับคนจากยา "กรดโฟลิก" คืออะไรคุณรู้อยู่แล้ว หากคุณใช้ยาตามที่ผู้เชี่ยวชาญกำหนดตามปริมาณที่ระบุ คุณจะได้รับผลดีเป็นพิเศษ ห้ามให้วิตามินบี 9 แก่ผู้ป่วยที่มี ภูมิไวเกินให้เขา. นอกจากนี้ยังควรให้ความสนใจกับส่วนประกอบเพิ่มเติมซึ่งอาจแตกต่างจากผู้ผลิตแต่ละราย

ในบรรดาอาการไม่พึงประสงค์คำแนะนำบ่งชี้ถึงอาการแพ้ อาจไม่รุนแรงหรือรุนแรง: บวม, ผื่น, อาการคันและอื่น ๆ มีหลักฐานว่าการใช้ยาในบางคนทำให้เกิดไข้ หากคุณมีอาการไม่พึงประสงค์หลังจากเริ่มการรักษาคุณควรปรึกษาแพทย์

วิธีใช้

ก่อนใช้ยาโปรดอ่านคำอธิบายประกอบ อ่านข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์และโทษของกรดโฟลิกชนิดเม็ด สำหรับผู้ชายและสตรีที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ ยานี้กำหนดขนาด 400 ไมโครกรัม ในระหว่างการคลอดบุตร ความต้องการ กรดโฟลิคเพิ่มขึ้น สตรีมีครรภ์ควรรับประทานโฟเลตสูงถึงหกร้อยไมโครกรัม

สำหรับเด็ก ยาจะกำหนดในขนาดที่ต่ำกว่า ทุกอย่างขึ้นอยู่กับอายุและน้ำหนักตัวของเด็ก ระยะเวลาของการรักษาจะพิจารณาเป็นรายบุคคล ควรรับประทานยาเม็ดด้วยน้ำ ถ้าเป็นไปได้ ให้รับประทานยาระหว่างมื้ออาหาร

แพทย์พูดว่าอย่างไร?

นรีแพทย์กล่าวว่าการรับประทานยา "กรดโฟลิก" จะได้รับประโยชน์และจะไม่ได้รับอันตรายในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์อธิบายถ้อยแถลงดังนี้ ในระหว่างการให้กำเนิดบุตร อาหารของผู้หญิงจะเปลี่ยนไป บ่อยครั้งที่สตรีมีครรภ์รู้สึกเบื่อหน่ายกับอาหารที่มีวิตามินบี 9 เหล่านี้คือเนื้อ, เห็ด, พืชราก, ผักใบเขียว ในกรณีนี้ร่างกายขาดกรดโฟลิก ทุกอย่างแย่ลงเนื่องจากความจริงที่ว่าทารกในครรภ์ต้องการวิตามินนี้ทุกวัน ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์มักได้รับยาโดยไม่ต้องตรวจเพิ่มเติม

ผู้สูงอายุต้องการกรดโฟลิกเพื่อรักษาการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด มีการกำหนดแท็บเล็ตในหลักสูตรที่มีการหยุดพัก สำหรับเด็ก ยามีกำหนดไม่บ่อยมาก ต้องมีเหตุผลที่ดีสำหรับเรื่องนี้ เด็กส่วนใหญ่ได้รับกรดโฟลิกในปริมาณที่เหมาะสมจากอาหาร

สรุป

คุณได้เรียนรู้มากมายเกี่ยวกับกรดโฟลิก อันตรายหรือประโยชน์ที่จะได้รับจากการบำบัดขึ้นอยู่กับสถานการณ์และสภาพของผู้ป่วย หากร่างกายมีวิตามินบี 9 มากเกินไป การรับประทานอาจเป็นอันตรายได้ อย่างไรก็ตาม สถานการณ์นี้เกิดขึ้นน้อยมาก ผู้ป่วยส่วนใหญ่ขาดกรดโฟลิก ดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้ในปริมาณที่อธิบายไว้ข้างต้น

คุณสามารถซื้อกรดโฟลิกได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากร้านขายยา หากในเวลาเดียวกันคุณกำลังทานวิตามินคอมเพล็กซ์ให้ใส่ใจว่ามีส่วนประกอบที่อธิบายไว้หรือไม่เพื่อไม่ให้ร่างกายมีมากเกินไป สุขภาพที่ดีและสุขภาพที่ดีกับคุณ!

ทำไมผู้หญิงถึงต้องการกรดโฟลิค...

กรดโฟลิกเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหารซึ่งผลิตโดยจุลินทรีย์ในลำไส้ แต่อย่างไรก็ตามผู้หญิงจำเป็นต้องเติมเต็มปริมาณสำรองซึ่งแนะนำให้ทานวิตามินนี้แบบเม็ด

คุณสมบัติ

กรดโฟลิก (โฟลาซิน, กรดพีเทอโรอิลกลูตามิก) เป็นสารประกอบสังเคราะห์ที่ละลายน้ำได้ซึ่งถูกรีดิวซ์ในร่างกายเป็นกรดเตตระไฮโดรโฟลิก (โฟลินิก) ซึ่งมีฤทธิ์ทางสรีรวิทยาสูง

ตามคุณสมบัติทางสรีรวิทยาสารเหล่านี้รวมถึงโฟเลตที่มาพร้อมกับอาหารจะรวมกันเป็นกลุ่มที่เรียกว่าวิตามินบี 9 ซึ่งเราได้เขียนเกี่ยวกับหน้าเว็บไซต์แล้ว

ร่างกายมนุษย์มีปริมาณโฟลาซินอยู่เสมอ ซึ่งส่วนใหญ่ (มากถึง 50%) มีความเข้มข้นในตับ หากโฟเลตจากอาหารหรืออาหารเสริมหยุดเข้าสู่ร่างกาย หลังจาก 3-6 เดือน ปริมาณสำรองในร่างกายจะหมดลง

กรดโฟลิกให้อะไรแก่คน, มีประโยชน์อย่างไรในร่างกาย, ทำไมผู้หญิงถึงต้องการ?

มีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้หญิง

กรดโฟลิกมีความสำคัญอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์ กำหนดไว้สำหรับคู่สมรสที่วางแผนตั้งครรภ์ผู้หญิงในช่วงที่มีบุตร

แต่กรดโฟลิกมีความสำคัญมากกว่าสุขภาพการเจริญพันธุ์ของผู้หญิง สารนี้จำเป็นสำหรับการสังเคราะห์โปรตีน การจำลองแบบของ DNA และ RNA แม้แต่การเบี่ยงเบนเล็กน้อยในกระบวนการเหล่านี้ก็ทำให้เกิดการรบกวนอย่างลึกซึ้งในร่างกาย

จำเป็นต้องมีวิตามินบี 9 สำหรับการแบ่งเซลล์แต่ละครั้ง นอกจากนี้ ในร่างกายของผู้หญิง โฟลาซิน:

• มีส่วนร่วมในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงป้องกันโรคโลหิตจาง
• ควบคุมระดับโฮโมซิสเตอีน
• ส่งเสริมการผลิต serotonin, norepinephrine, กรดอะมิโน methionine, glycine;
• มีส่วนร่วมในกระบวนการสร้างใหม่ของผิวหนัง, การเจริญเติบโตของเส้นผมที่แข็งแรง;
• รักษาการทำงานของสมองจนถึงวัยชรา
• ช่วยต่อสู้กับภาวะซึมเศร้า

คุณต้องรับประทานยาร่วมกับวิตามินบี 12 - ซินเนอร์จิสต์บี 9 เพื่อป้องกันการขาดโฟลาซินในร่างกาย ผู้หญิงต้องรับประทานยาอย่างน้อย 200 มก. ในรูปของอาหารเสริมทุกวัน

ระหว่างตั้งครรภ์ เลี้ยงลูกด้วยนมอัตรานี้เพิ่มขึ้นเป็น 400 มก. และ 600 มก. ต่อวันตามลำดับ

ผมหงอกก่อนวัย, เยื่อเมือกอักเสบของลิ้น, ความอยากอาหารไม่ดี, พัฒนาการทางเพศล่าช้าในเด็กผู้หญิง, วัยหมดประจำเดือนในช่วงต้น - อาการเหล่านี้เกิดขึ้นกับโรคต่าง ๆ แต่มีความเป็นไปได้สูงว่าอาจเป็นสัญญาณของการขาด B9 ในร่างกาย

โรคโลหิตจางเมกาโลบลาสติก

ความเสี่ยงของโรคโลหิตจางชนิดเมกาโลบลาสติกเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงต้องการกรดโฟลิกแบบเม็ดในทุกช่วงอายุ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดระดู สัญญาณของโรคนี้คือการปรากฏตัวของไขกระดูกในสารตั้งต้นของเม็ดเลือดแดงจำนวนมาก - megaloblasts

เป็นไปได้ที่จะสงสัยว่าเป็นโรคดังกล่าวหากมีอาการ:

• ความเหนื่อยล้าอย่างรวดเร็ว
• ไม่สามารถมีสมาธิมีสมาธิ;
• ปวดศีรษะ;
• การเต้นของหัวใจ;
• สีราสเบอร์รี่ของลิ้น
• หายใจถี่.

ด้วยวัยหมดประจำเดือน

เหตุผลสำคัญอีกประการหนึ่งที่ผู้หญิงจำเป็นต้องดื่มกรดโฟลิกก็เพื่อต่อสู้กับอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดระดู โฟลาซินมีฤทธิ์คล้ายฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งทำให้สภาพของผู้หญิงหลังวัยหมดประจำเดือนอ่อนลง

ทำไมกรดโฟลิกจึงจำเป็นต่อร่างกายหลังจากเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน มีประโยชน์อย่างไรสำหรับผู้หญิงอายุ 50 ปีขึ้นไป? การเสริมกรดโฟลิกหลังวัยหมดประจำเดือน:

1. ป้องกัน, ลดความร้อนวูบวาบ;
2. ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ
3. ลดการขับเหงื่อ
4. ขจัดความรู้สึกร้อนในร่างกาย
5. สงบการเต้นของหัวใจ;
6. คืนค่าการนอนหลับ
7. ทำให้สภาพจิตใจมั่นคง

การใช้ยาเพิ่มเติมในวัยชราจะช่วยป้องกันตัวเองจากโรคจอประสาทตาเสื่อมหรือจอประสาทตาเสื่อมได้ โรคนี้ทำลายเรตินาของดวงตาซึ่งเป็นส่วนที่รับผิดชอบความคมชัดของการมองเห็นส่วนกลาง

ลดระดับโฮโมซิสเตอีน

วิตามินบี 9 มีความจำเป็นในทุกช่วงของชีวิต แต่เหตุผลหลักที่ผู้หญิงวัยเจริญพันธุ์ต้องการกรดโฟลิกก็คือการที่เด็กจะคลอดบุตร การรับประทานยาเพิ่มเติมช่วยให้คุณควบคุมระดับของโฮโมซีสเตอีนได้ ไม่เพียง แต่จะตั้งครรภ์ อุ้มลูกในครรภ์ แต่ยังช่วยให้มั่นใจว่าทารกเกิดมาอย่างแข็งแรง

ด้วยการขาดกรดโฟลิกในคู่สมรสคนใดคนหนึ่งการตั้งครรภ์จึงไม่น่าเป็นไปได้

ระดับโฮโมซิสเตอีนในระดับสูงไม่เพียงเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด ความผิดปกติของประสาท และความเจ็บป่วยทางจิตด้วย

ด้วยโฮโมซิสเทอีนที่มีความเข้มข้นสูง:

• ผนังหลอดเลือดได้รับความเสียหายมีการสร้างเงื่อนไขสำหรับการพัฒนาของแผ่นโลหะ atherosclerotic
• มีการสร้างเงื่อนไขที่ส่งเสริมการก่อตัวของลิ่มเลือดในหลอดเลือด
• เพิ่มความเสี่ยงของโรคไต
• เพิ่มโอกาสของอาการหัวใจวาย
• เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคอัลไซเมอร์ การพัฒนาความผิดปกติทางปัญญาในวัยชรา

ส่งผลกระทบต่อการย่อยอาหาร

การขาดกรดโฟลิกนั้นพบได้ในโรคของระบบย่อยอาหารเนื่องจากการดูดซึมผิดปกติในโรค celiac, malabsorption, โรคกระเพาะ การดูดซึมได้รับผลกระทบจากการบริโภคไนโตรฟูแรน, แอสไพริน, ยาลดกรด, ยาคุมกำเนิด, กลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์

การใช้กรดโฟลิกช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่ ตับอ่อน และมะเร็งเต้านมด้วยปริมาณวิตามินบีที่เพียงพอในร่างกาย ซึ่งคุณสมบัติดังกล่าวสามารถพบได้ในบทความบนเว็บไซต์

ในบริบทของสถานการณ์สิ่งแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยในปัจจุบัน สังคมสมัยใหม่วิตามินและแร่ธาตุได้กลายเป็นอนุภาคที่ช่วยรักษาสุขภาพ รักษาความอ่อนเยาว์และความงาม และยังทนต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียดต่างๆ

เรารู้อะไรเกี่ยวกับกรดโฟลิกบ้าง? ความจริงที่ว่าวิตามินของกลุ่ม B นี้เป็นองค์ประกอบสำคัญของโภชนาการการบริโภคที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาและการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตและ ระบบภูมิคุ้มกันบุคคล. มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในนรีเวชวิทยา - เมื่อวางแผนการคลอดบุตร, ระหว่างตั้งครรภ์, ระหว่างให้นมบุตร

นอกจากนี้ วิตามินบี 9 ซึ่งเป็นกรดโฟลิกยังช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคเหน็บชา โรคโลหิตจาง และโรคบางอย่างในระบบทางเดินอาหาร

เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์ชาวดัตช์ได้ค้นพบอีกสิ่งหนึ่ง คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์กรดโฟลิค. ปรากฎว่าการบริโภคที่เพิ่มขึ้นแม้ว่าจะยังอยู่ในขอบเขตที่ยอมรับได้ แต่ก็มีส่วนช่วยในการรักษาความสามารถทางจิตของบุคคลในวัยชรา

การทดลองทางวิทยาศาสตร์ซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อยืนยันประโยชน์ของวิตามินนี้ต่อสมองของมนุษย์นั้นกินเวลานานถึงสามปี ความช่วยเหลือแก่นักวิทยาศาสตร์จัดทำโดยผู้เข้าร่วมอาสาสมัคร 818 คนที่มีเพศต่างกันซึ่งอยู่ในกลุ่มอายุตั้งแต่ 50 ถึง 70 ปี ส่วนหนึ่งของอาสาสมัครรับประทานแคปซูลกรดโฟลิกเป็นประจำ ผู้เข้าร่วมที่เหลือได้รับแคปซูลปลอมซึ่งภายในมีสารอาหารธรรมดา

อย่างที่ทราบกันดีว่าเมื่อเราอายุมากขึ้น สมองมนุษย์สูญเสียความสามารถในการจดจำข้อมูล การทำงานของจิตจะค่อยๆ ลดลง

ในช่วงเวลาหนึ่งผู้เข้าร่วมทั้งหมดถูกขอให้ทำการทดสอบเพื่อศึกษาสถานะของความจำและสติปัญญา ผลการวิจัยแสดงให้เห็นสิ่งต่อไปนี้: ผู้ที่รับประทานกรดโฟลิกสามารถรักษาความสามารถทางจิตได้ดีกว่าผู้ที่รับประทานอาหารที่ขาดวิตามินนี้ นอกจากนี้ ในร่างกายของอาสาสมัครที่บริโภคกรดโฟลิกยังมีระดับของโฮโมซิสเตอีนที่ลดลง ซึ่งเป็นสารที่เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา

อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญได้กล่าวถึงคุณสมบัติที่สำคัญอีกประการหนึ่ง: ระดับกรดโฟลิกที่เพิ่มขึ้นในร่างกายของผู้สูงอายุทำให้ยากต่อการวินิจฉัยว่ามีวิตามินบี 12 อยู่ในนั้น ซึ่งมีความสำคัญไม่น้อยสำหรับระบบภายในของธาตุ กรดโฟลิกเหมือนเดิม "ปกปิด" ความบกพร่องของมัน การขาดวิตามินบี 12 สามารถกระตุ้นการพัฒนาของโรคของระบบประสาท ดังนั้นแพทย์จึงต้องคำนึงถึง คุณลักษณะนี้กรดโฟลิกก่อนที่จะแนะนำและกำหนดให้ผู้ป่วยใช้เพื่อป้องกันภาวะสมองเสื่อมในวัยชรา