วัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหน? ชีวิตหลังวัยหมดประจำเดือน: สิ่งที่ต้องเตรียมพร้อมสำหรับวัยหมดประจำเดือนในสตรี

เมื่อถึงช่วงวัยหนึ่ง ร่างกายของผู้หญิงจะเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างที่รบกวนสภาพร่างกาย สังคม และจิตใจของเธอ บทบาทหลักในกระบวนการนี้เป็นของความผิดปกติของต่อมไร้ท่อซึ่งส่วนใหญ่เป็นการลดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจน การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้คืออะไร? พวกเขาสามารถแซงผู้หญิงได้เมื่ออายุเท่าไหร่? นี่คือสิ่งที่บทความนี้จะกล่าวถึง

ข้อมูลทั่วไป

วัยหมดประจำเดือน- นี่เป็นภาวะปกติที่ผู้หญิงทุกคนต้องเผชิญอย่างแน่นอน

ในชีวิตของตัวแทนเพศยุติธรรมทุกคนมีช่วงเวลาที่ยากลำบากที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย นี่เป็นช่วงเวลาทางสรีรวิทยาพิเศษในระหว่างที่กระบวนการที่ไม่ได้ตั้งใจโดยตรงในระบบสืบพันธุ์มีชัยเหนือพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุตามธรรมชาติ ตามกฎแล้วมีลักษณะแรกคือการหยุดการทำงานของระบบสืบพันธุ์และจากนั้นตามการทำงานของประจำเดือน ช่วงเวลาทางสรีรวิทยาในทางการแพทย์นี้เรียกว่า “วัยหมดประจำเดือน” จะทำอย่างไร?

เหตุผลหลัก

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุสาเหตุของการพัฒนาภาวะนี้อยู่ที่การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนหรือแม่นยำยิ่งขึ้นคือการผลิตฮอร์โมนเพศลดลง หากเรากำลังพูดถึงวัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรแพทย์จะระบุปัจจัยกระตุ้นหลายประการ:

• สถานการณ์ชีวิตที่นำไปสู่ความเครียดอย่างรุนแรง
• การกำจัดรังไข่และมดลูก
• โรคต่อมไทรอยด์ประเภทต่างๆ
• การผลิตฮอร์โมนจากรังไข่ไม่เพียงพอ
• โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่ได้รับการวินิจฉัยในช่วงวัยแรกรุ่น

วัยหมดประจำเดือนเริ่มเวลาใดในสตรี? น่าเสียดายที่เป็นไปไม่ได้ที่จะให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากช่วงเวลานี้สำหรับผู้หญิงแต่ละคน ขึ้นอยู่กับความบกพร่องทางพันธุกรรม เริ่มต้นที่ ในวัยที่แตกต่างกัน.

วัยหมดประจำเดือนแบ่งออกเป็นระยะใด?

ผู้เชี่ยวชาญแบ่งเงื่อนไขออกเป็นสามขั้นตอน หากผู้หญิงทุกคนมีความคิดคร่าวๆ เกี่ยวกับช่วงเวลานี้ จากมุมมองทางจิตวิทยา มันจะง่ายกว่ามากสำหรับเธอที่จะอดทนในช่วงเวลานี้ ประเด็นทั้งหมดก็คือเธอจะเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับเธอตอนนี้ นี่เป็นประเด็นที่สำคัญมากซึ่งเราจะพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมด้านล่าง

1. วัยก่อนหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนเริ่มกี่โมง? ระยะนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงเมื่ออายุประมาณ 40-45 ปี แพทย์บางคนถือว่าภาวะก่อนวัยหมดประจำเดือนเป็นจุดเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน เป็นลักษณะการลดลงอย่างรวดเร็วของการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนซึ่งแสดงออกมาในรูปแบบและการเปลี่ยนแปลงลักษณะของการปลดปล่อย ตามกฎแล้วผู้หญิงจะไม่บ่นถึงความรู้สึกไม่สบายทางร่างกายหรือจิตใจ
2. วัยหมดประจำเดือน ใน วรรณกรรมเฉพาะทางคุณสามารถหาชื่ออื่นสำหรับระยะนี้ได้ - "วัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติในสตรี" อาการและอายุของผู้หญิงอาจแตกต่างกันบ้าง ช่วงเวลานี้มีลักษณะเป็นการหยุดการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนเกือบทั้งหมดซึ่งมาพร้อมกับการหยุดมีประจำเดือนโดยสมบูรณ์
3. วัยหมดประจำเดือน ระยะนี้เกิดขึ้นประมาณหนึ่งปีหลังจากที่ประจำเดือนหยุดสนิท ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุ ระยะเวลาจะขึ้นอยู่กับว่าร่างกายและระบบต่อมไร้ท่อสามารถปรับตัวเข้ากับสภาวะใหม่ได้เร็วเพียงใด วัยหมดประจำเดือนร้ายกาจเพราะอาจทำให้สุขภาพของผู้หญิงแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญและกระตุ้นให้เกิดโรคต่างๆ (โรคกระดูกพรุน, โรคของต่อมไทรอยด์ ฯลฯ )

วัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นเมื่อใด?

วัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นอย่างไร? ประการแรกควรสังเกตว่าภาวะนี้เกิดขึ้นเร็วในผู้หญิงบางคนและในผู้หญิงบางคนในภายหลัง แต่โดยส่วนใหญ่แล้วเมื่ออายุประมาณ 45 ปี ผู้หญิงบางคนเชื่อว่าการเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนและระยะเวลาโดยเฉลี่ยนั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับความรุนแรงของกิจกรรมทางเพศและจำนวนการเกิด พวกเขาอธิบายสิ่งนี้โดยข้อเท็จจริงที่ว่าการคลอดบุตรทำให้รังไข่หมดไปอย่างแท้จริง นั่นคือเหตุผลว่าทำไมสำหรับคุณแม่ที่มีลูกหลายคน วัยหมดประจำเดือนจะเกิดขึ้นเร็วกว่าปกติมากและมาพร้อมกับความทุกข์ทรมานอย่างมาก อย่างไรก็ตาม ข้อความนี้ไม่ถูกต้อง เด็กจำนวนมากและความสามารถในการตั้งครรภ์ที่เด่นชัดเพียงสะท้อนให้เห็นเท่านั้น การทำงานที่ดีรังไข่และสุขภาพที่ดีเยี่ยม

ผู้เชี่ยวชาญ (จากข้อมูลที่ได้รับจากการทดลองหลายครั้ง) มั่นใจว่ามีการละเมิด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่รวมถึงความสำส่อน ส่วนใหญ่มักทำให้ตัวเองรู้สึกในช่วงวัยหมดประจำเดือนในสตรี อายุของผู้หญิงที่เข้าสู่ช่วงทางสรีรวิทยานี้ส่วนใหญ่มักจะไม่เกิน 45 ปี

ในทางการแพทย์ยังมีแนวคิดเรื่องวัยหมดประจำเดือนช่วงต้นและปลายอีกด้วย ในกรณีแรก เราอาจคาดหวังการเลิกจ้างได้ รอบประจำเดือนอายุต่ำกว่า 40 ปี ตามกฎแล้วญาติสนิทของผู้หญิงดังกล่าวก็มีเช่นกัน นอกจากนี้ ผู้หญิงจากครอบครัวดังกล่าวมีประจำเดือนช้า (18-20 ปี)

ส่วน (หลังจาก 50 ปี) ไม่มีประโยชน์ที่จะต้องกลัวเขา หากผู้หญิงไม่มีปัญหาสุขภาพ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ไปพบแพทย์นรีแพทย์เป็นประจำและติดตามอาการของเธอ

วัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นอย่างไร?

แพทย์ระบุอาการหลายอย่างที่มาพร้อมกับอาการนี้โดยตรง สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผู้หญิงบางคนมีประสบการณ์ทั้งหมด อาการทางคลินิกและสำหรับคนอื่นๆ - เพียงบางส่วนเท่านั้น การประสบภาวะนี้ยากเพียงใดนั้นขึ้นอยู่กับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและอัตราการลดลงโดยตรง หากก่อนหน้านี้ระดับฮอร์โมนไม่สูงมากและลดลงเรื่อยๆ มีแนวโน้มว่าผู้หญิงจะไม่รู้สึกไม่สบายแต่อย่างใด ไม่อย่างนั้นเมื่อไหร่. ระดับสูงฮอร์โมนวัยหมดประจำเดือนจะไม่รอดง่ายๆ วัยหมดประจำเดือนแตกต่างกันอย่างไร? อาการ:

• อาการร้อนวูบวาบคือความรู้สึกร้อนและรอยแดงของผิวหนังบริเวณศีรษะและลำคอ ซึ่งมาพร้อมกับเหงื่อออกพร้อมๆ กัน สถานะนี้อาจใช้เวลาประมาณห้านาที
• ปวดศีรษะ.
• นอนไม่หลับ. นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงวัยหมดประจำเดือนที่มีลักษณะเฉพาะมาก ในทางกลับกัน การนอนไม่หลับกระตุ้นให้เกิดความกังวลใจและความเหนื่อยล้า ไม่เพียงแต่ในด้านร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับจิตใจด้วย
• อาการซึมเศร้ายังปรากฏในช่วงวัยหมดประจำเดือนในสตรี อายุมีบทบาทสำคัญในในกรณีนี้ ยิ่งคุณผู้หญิงอายุน้อย อาการนี้ก็ยิ่งเด่นชัดมากขึ้น น้ำตาโดยไม่มีเหตุผล อารมณ์ไม่ดี ความรู้สึกสิ้นหวังโดยสิ้นเชิง ทั้งหมดนี้ล้วนเป็นสัญญาณที่ชัดเจนของภาวะซึมเศร้า
• การเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญตามปกติ ผู้หญิงบางคนต้องทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต ซึ่งทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของระดับน้ำตาลในเลือดและแม้กระทั่งการปรากฏของน้ำตาลในเลือด
• ปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนโลหิต สิ่งเหล่านี้คืออาการร้อนวูบวาบ อาการชาที่แขนขา ความรู้สึกกดดันอย่างต่อเนื่องในหน้าอก
• ความใคร่ลดลง ช่องคลอดแห้ง ความแน่น เต้านมสูญเสียความยืดหยุ่นตามปกติ น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเนื่องจากผลของต่อมไทรอยด์อ่อนลง

ข้างต้นเราได้แสดงอาการบางส่วนที่บ่งบอกลักษณะวัยหมดประจำเดือนได้อย่างเต็มที่ที่สุด ในความเป็นจริงอาจแตกต่างกันบ้างขึ้นอยู่กับ ลักษณะเฉพาะส่วนบุคคล ร่างกายของผู้หญิง.

คุณสามารถพบภาวะแทรกซ้อนอะไรบ้าง?

ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าประมาณ 55% ของผู้หญิง (อายุ 45-50 ปี) ในช่วงวัยหมดประจำเดือนหากไม่มีการรักษาที่เหมาะสมจะต้องเผชิญกับโรคหัวใจ ในระยะต่อมา (55-70 ปี) ความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะมักปรากฏขึ้น (ตั้งแต่การกลั้นปัสสาวะไม่อยู่ไปจนถึง กระบวนการอักเสบธรรมชาติเรื้อรัง)

ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมหลายคนประสบกับโรคกระดูกพรุนซึ่งนำไปสู่การแตกหักของกระดูกขนาดใหญ่ จากข้อมูลที่มีอยู่ เมื่ออายุ 70 ​​ปี ผู้หญิงประมาณ 40% ได้รับบาดเจ็บประเภทนี้

ปัญหาหลักคือผู้หญิงต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง (นรีแพทย์ ศัลยแพทย์ นักบำบัด ฯลฯ) เราต้องจินตนาการว่าแพทย์แต่ละคนได้รับยาตามสั่ง 2-3 รายการจากแพทย์แต่ละคน เป็นผลให้รักษาได้เฉพาะอาการของแต่ละบุคคลเท่านั้น ไม่ใช่ปัญหาหลักที่เรียกว่า “วัยหมดประจำเดือน” จะทำอย่างไรในกรณีนี้? เป็นไปได้ไหมที่จะบรรเทาความรู้สึกไม่พึงประสงค์?

การรักษาควรเป็นอย่างไร?

ก่อนอื่นแพทย์แนะนำอย่างยิ่งให้ยอมแพ้ นิสัยที่ไม่ดีเพิ่มกีฬาให้กับชีวิตของคุณและพยายามพักผ่อนให้บ่อยขึ้น เลิกหมกมุ่นกับการลดน้ำหนักจะดีกว่า ประเด็นก็คือสำหรับผู้หญิงหลายคนเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนก็จะปรากฏขึ้น น้ำหนักเกิน. เป็นที่รู้กันว่าไขมันใต้ผิวหนังมีบทบาทสำคัญในการเผาผลาญของฮอร์โมน

นอกจากนี้ โยคะ ซาวน่า และการนวดเป็นวิธีหลักในการต่อสู้กับอาการไม่สบายโดยไม่ใช้ยา แนะนำให้ใช้เพื่อบรรเทาอาการปวดและความเครียด

เนื้อหา

เมื่อถึงช่วงอายุหนึ่ง ร่างกายของผู้หญิงทุกคนจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก โดยธรรมชาติและระยะเวลาจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย วัยหมดประจำเดือนคือภาวะเจริญพันธุ์ที่ลดลงตามปกติ (ความสามารถในการสืบพันธุ์) ร่วมกับการเปลี่ยนแปลงของต่อมไร้ท่อ สรีรวิทยา และจิตใจ จากสถิติพบว่า ผู้หญิงประมาณ 80% มีอาการวัยหมดประจำเดือน ดังนั้นการเตรียมร่างกายและจิตใจก่อนเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจึงมีความสำคัญมาก

วัยหมดประจำเดือนคืออะไร

วัยหมดประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือน, วัยหมดประจำเดือน) เป็นกระบวนการชราตามธรรมชาติที่มีลักษณะการทำงานของระบบสืบพันธุ์ลดลง ตามกฎแล้วสัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงจะปรากฏเมื่ออายุ 45-50 ปี ไม่มีอะไรผิดปกติเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน นี่เป็นช่วงปกติของวงจรชีวิตของมนุษย์ ผู้ชายก็ประสบกับระยะนี้ ณ จุดหนึ่งเช่นกัน แต่จะเริ่มต้นในภายหลังและมีลักษณะเป็นอาการที่เบากว่า

มีวัยหมดประจำเดือนตามธรรมชาติ (45-55 ปี) เทียม (มีการละเมิดการทำงานที่เหมาะสมของรังไข่และมดลูก) และคลอดก่อนกำหนด (30-35 ปี) อายุของวัยหมดประจำเดือนและอาการที่ตามมานั้นขึ้นอยู่กับการถ่ายทอดทางพันธุกรรม รูปแบบการใช้ชีวิต การมีนิสัยที่ไม่ดี (โดยเฉพาะการสูบบุหรี่) และลักษณะเฉพาะของร่างกาย วัยหมดประจำเดือนเทียมอาจเกิดจากการฉายรังสีบริเวณอุ้งเชิงกราน การผ่าตัดในระยะแรก และการรักษาด้วยยาที่มีฤทธิ์แรง

วัยหมดประจำเดือนสามารถพัฒนาได้เป็นเวลานาน - หลายปีผ่านไปตั้งแต่เริ่มมีอาการครั้งแรกจนถึงเริ่มหมดประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ อาจตรวจพบฟอลลิเคิลเดี่ยวในรังไข่ แต่เมื่ออายุมากขึ้น ฟอลลิเคิลจะฝ่อและหายไป วัยหมดประจำเดือนประกอบด้วยสามระยะ - ก่อนวัยหมดประจำเดือน วัยหมดประจำเดือน และหลังวัยหมดประจำเดือน

การเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน (perimenopause)

อายุเฉลี่ยที่เริ่มมีประจำเดือนคือ 45-50 ปี ในบางกรณี ประจำเดือน (ไม่มีประจำเดือน) เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน แต่บ่อยครั้งที่ระยะนี้มีลักษณะเป็นระยะยาวอย่างค่อยเป็นค่อยไป (ตั้งแต่ 2 ถึง 10 ปี) ในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนการพัฒนาของกลุ่มอาการ climacteric เป็นไปได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นไม่เพียงสังเกตได้ในอวัยวะสืบพันธุ์เท่านั้น แต่เนื้อเยื่อกระดูกระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดจะถูกสร้างขึ้นใหม่ทั้งหมด การเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะมีอาการดังต่อไปนี้:

• ประจำเดือนจะมาไม่ปกติ ซึ่งในช่วงนี้มีโอกาสสูงที่จะมีเลือดออกในมดลูก
• จำนวนรูขุมขนลดลงซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการตั้งครรภ์ แต่ยังมีความเป็นไปได้ที่จะตั้งครรภ์ในช่วงเวลานี้
• เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศหญิงหลัก) ในเลือดไม่คงที่ อาจเกิดภาวะภูมิไวเกินของต่อมน้ำนมได้

วัยหมดประจำเดือน

คุณสามารถพูดคุยเกี่ยวกับการเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนได้หนึ่งปีหลังจากมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ อาการนี้จะเกิดขึ้นในช่วงอายุ 49-55 ปี หลังจากหมดประจำเดือนแล้ว ผู้หญิงจะไม่สามารถตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้ ช่วงเวลานี้จะมาพร้อมกับอาการดังต่อไปนี้:

• มีขนาดลดลง, ความผิดปกติของรังไข่, ไม่มีไข่หรือไม่สามารถเจริญเติบโตได้
• เนื่องจากการผลิตโปรเจสเตอโรนและเอสโตรเจนลดลง ความไม่สมดุลจึงเกิดขึ้นระหว่างฮอร์โมนของต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต และต่อมใต้สมอง ด้วยเหตุนี้ ผู้หญิงจึงมีอาการร้อนวูบวาบ ปวดหัว นอนไม่หลับ และอารมณ์แปรปรวนเป็นประจำ
• เนื่องจากความไม่สมดุลของฮอร์โมนความเป็นไปได้ที่จะเกิดโรคร่วมต่างๆเพิ่มขึ้น - โรคกระดูกพรุน โรคหลอดเลือดหัวใจหัวใจ, หลอดเลือด ฯลฯ

วัยหมดประจำเดือน

ระยะสุดท้ายเริ่มเมื่ออายุ 54-56 ปี และกินเวลา 5-6 ปี วัยหมดประจำเดือนจะสิ้นสุดลงด้วยการหยุดการทำงานของรังไข่โดยสมบูรณ์ ผลที่ตามมาของวัยหมดประจำเดือนที่คาดหวังได้ในช่วงเวลานี้:

• ปริมาณขนบริเวณหัวหน่าวลดลง
• ริมฝีปากใหญ่ผิดรูป ริมฝีปากเล็กจะค่อยๆ หายไปอย่างสมบูรณ์
• การสังเคราะห์ฮอร์โมนจากรังไข่หยุดลงอย่างสมบูรณ์ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนยังคงอยู่ที่ระดับต่ำอย่างต่อเนื่อง
• สารหล่อลื่นป้องกันช่องคลอดจะหายไปซึ่งก่อให้เกิดการอักเสบและการติดเชื้อ
• ริ้วรอยลึกปรากฏขึ้น น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และขนบนศีรษะบางลงและเปลี่ยนเป็นสีเทา
• ความสนใจ ความจำ และการมองเห็นแย่ลง

การเปลี่ยนแปลงใดเกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือน?

วัยก่อนหมดประจำเดือนเป็นระยะที่สำคัญที่สุดของวัยหมดประจำเดือน เนื่องจากในเวลานี้การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุอย่างมากได้เริ่มต้นขึ้น โดยธรรมชาติจะเป็นตัวกำหนดคุณภาพของชีวิตในอีก 30-40 ปีข้างหน้า ผู้หญิงจำเป็นต้องมีทัศนคติที่รับผิดชอบต่อสุขภาพของเธอเปลี่ยนวิถีชีวิตของเธอและหากจำเป็นให้เข้ารับการรักษาด้วยยาเพื่อหลีกเลี่ยงการลดลงอย่างรวดเร็วของรังไข่ซึ่งผลที่ตามมาที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ซึ่งก็คือความชราโดยทั่วไปของร่างกาย .

ระดับเอสโตรเจนในเลือดลดลง

ในช่วงเริ่มต้นของวัยก่อนหมดประจำเดือน ระยะเวลาของระยะฟอลลิคูลาร์จะลดลง (การมีประจำเดือนจะสั้นลง) ในเวลานี้ความเข้มข้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนในเลือดลดลงอย่างมาก เป็นที่น่าสังเกตว่าการสังเคราะห์ฮอร์โมนเพศชาย (แอนโดรเจน) ยังคงอยู่ในระดับเดียวกันเนื่องจากในช่วงวัยหมดประจำเดือนเอสโตรเจนส่วนสำคัญจะถูกสังเคราะห์จากฮอร์โมนเพศชายซึ่งส่วนใหญ่อยู่ในเนื้อเยื่อไขมัน การผลิตแอนโดรเจนได้รับอิทธิพลจาก FSH (ฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขน) ที่ผลิตโดยต่อมใต้สมอง ซึ่งการสังเคราะห์จะเพิ่มขึ้นเมื่อเริ่มหมดประจำเดือน

ในการกำหนดระดับฮอร์โมนแพทย์จะต้องส่งผู้ป่วยไปตรวจเลือดตามคำสั่งซึ่งผลลัพธ์อาจบ่งบอกถึงการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน เพื่อให้ภาพทางคลินิกสมบูรณ์ ผู้ป่วยแนะนำให้ทำการตรวจอัลตราซาวนด์ของมดลูกและอวัยวะส่วนต่างๆ และการตรวจเต้านม หากจำเป็นและเคร่งครัดภายใต้การดูแลของนรีแพทย์สามารถปรับความเข้มข้นของฮอร์โมนเพศหญิงโดยใช้ยาบำบัดได้

ความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต

เมื่ออายุมากขึ้น ผนังหลอดเลือดจะบางลงและสูญเสียความยืดหยุ่นตามธรรมชาติ กล้ามเนื้อหัวใจเสื่อมสภาพและเหนื่อยล้า - สาเหตุเหล่านี้และสาเหตุอื่น ๆ นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิตและการเกิดภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ เนื่องจากความชราของร่างกายและการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอย่างต่อเนื่องทำให้การไหลเวียนโลหิตในอวัยวะทั้งหมดหยุดชะงักซึ่งนำไปสู่การเกิดโรค

ตามกฎแล้ววัยก่อนหมดประจำเดือนจะมาพร้อมกับอิศวร (อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้น) นอกจากนี้ผู้หญิงอาจรู้สึกชาที่แขนขา เวียนศีรษะ รู้สึกกดดันที่หน้าอก ปวดไมเกรนและอ่อนแรง ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าผู้ป่วยโรคหลอดเลือดหัวใจ (โดยเฉพาะความดันโลหิตสูง) จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

ความวิตกกังวลและอารมณ์แปรปรวน

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนและปฏิกิริยาของระบบประสาททำให้เกิดความวิตกกังวลและหงุดหงิด นอกจากนี้ยังอาจเกิดปัญหาเกี่ยวกับความจำ สมาธิลดลง และอารมณ์แปรปรวนกะทันหันได้ ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ภาวะทางประสาทที่เกิดจากความคิดครอบงำอาจเกิดขึ้นได้ เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้แต่ผู้หญิงที่ถูกควบคุมและสงบก็ตอบสนองต่อการเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนด้วยความงุนงงน้ำตาไหลแม้กระทั่งฮิสทีเรีย แต่ในช่วงวัยหมดประจำเดือนต่อมาความรักต่อชีวิตและความสุขไม่เพียงกลับมาเท่านั้น แต่ยังแข็งแกร่งกว่าในวัยหนุ่มสาวด้วย

สัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือน

สัญญาณหลักของการเริ่มมีประจำเดือนในผู้หญิงขึ้นอยู่กับการทำงานของต่อมใต้สมองซึ่งช่วยให้เกิดการตกไข่และการสังเคราะห์ฮอร์โมนเอสโตรเจน ผลของสิ่งหลังไม่เพียงขยายไปถึงการทำงานของระบบสืบพันธุ์เท่านั้น - เอสโตรเจนส่งผลต่อการควบคุมการเผาผลาญ, การเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวและเนื้อเยื่อกระดูก, สถานะทางจิตวิทยาของผู้หญิงและการทำงานของมดลูก; ดังนั้นการตระหนักถึงการเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจึงไม่ใช่ปัญหา อาการแรกของวัยหมดประจำเดือนขึ้นอยู่กับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจนโดยตรง

ความผิดปกติของประจำเดือน

ในช่วงเริ่มต้นของวัยก่อนหมดประจำเดือน ระยะเวลา ความถี่ และปริมาณการไหลของประจำเดือนจะลดลง โดยปกติระยะเวลาระหว่างการมีประจำเดือนควรเพิ่มขึ้นจาก 30 เป็น 90 วัน ประจำเดือนอาจหายไปอย่างกะทันหันหรืออาจหยุดหลังจากประจำเดือนมาเป็นเวลานาน (ขาดประจำเดือน) ในบางกรณี จะมีการเริ่มจำหน่ายอีกครั้งแม้จะหยุดพักไปนานก็ตาม หากรอบประจำเดือนกลับคืนมาหลังจากผ่านไป 6 เดือนอาจมีเลือดออกในมดลูก - ในกรณีนี้จำเป็นต้องปรึกษากับนรีแพทย์

การปลดปล่อยไม่เพียงพอหรือหนักมาก

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ ปริมาณการหลั่งประจำเดือนจะค่อยๆ ลดลงเมื่อเริ่มวัยหมดประจำเดือน ซึ่งบ่งบอกถึงการหยุดการหลั่งสเตียรอยด์จากรังไข่ ในบางกรณี อาจมีประจำเดือนเพิ่มขึ้นซึ่งสัมพันธ์กับความผิดปกติของการตกไข่ โดยปกติ, ปล่อยมากมายปรากฏขึ้นหลังจากการหน่วงเวลาอันยาวนาน

ร้อนวูบวาบและเหงื่อออกตอนกลางคืน

ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเพศหญิงทำให้เกิดการหยุดชะงักของระบบประสาทอัตโนมัติ โดยพื้นฐานแล้ว อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกมากเกินไปเป็นการตอบสนองของเส้นประสาทต่อฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วซึ่งเกิดขึ้นในช่วงต้นของการแก่ชราทางสรีรวิทยา อาการร้อนวูบวาบ มีลักษณะเป็นความร้อนที่คอ หน้าอก และใบหน้า ในกรณีนี้จะสังเกตเห็นรอยแดงของผิวหนัง อุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้น และเหงื่อออกมาก (เหงื่อออก) อย่างรุนแรง

อาการร้อนวูบวาบใช้เวลาไม่เกินหนึ่งนาที แต่ในขณะเดียวกันก็ทำให้เกิดอาการไม่สบายอย่างมาก - อุณหภูมิของร่างกายอาจสูงถึง 38 องศา ชีพจรเต้นเร็วขึ้นและมีเหงื่อปรากฏขึ้น การโจมตีดังกล่าวเกิดขึ้นโดยไม่คาดคิด โดยมีความถี่ที่คาดเดาไม่ได้ (ตั้งแต่ 10 ถึง 60 ครั้งต่อวัน) สำหรับการลดลง รู้สึกไม่สบายหลังจากเกิดอาการร้อนวูบวาบ แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยสวมเสื้อผ้าบางๆ หลายชั้น เพื่อที่ว่าถ้าจำเป็น ก็สามารถถอดชั้นที่เปียกออกได้

นอนไม่หลับ

ปัญหาการนอนหลับเป็นปัญหาที่พบบ่อยในช่วงเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือน อาการนอนไม่หลับเกิดขึ้นเนื่องจากความวิตกกังวล ซึ่งเป็นผลข้างเคียงจากการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงลดลง นอกจากนี้อาการร้อนวูบวาบและเหงื่อออกมากเกินไปมักรบกวนผู้หญิงในเวลากลางคืน นอกจากนี้ หัวใจเต้นเร็วพร้อมกับอุณหภูมิที่ลดลง (หนาวสั่น) เป็นสาเหตุที่ทำให้นอนหลับยาก

น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น

ในผู้หญิง 60% ในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะสังเกตเห็นความผิดปกติของการเผาผลาญพร้อมกับการสะสมของเนื้อเยื่อไขมันมากเกินไป สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความเข้มข้นของฮอร์โมนเอสโตรเจนในเลือดลดลง - นี่คือวิธีที่ร่างกายพยายามชดเชยการขาดฮอร์โมนเพศหญิง สถานที่หลักในการสะสม ไขมันใต้ผิวหนัง– เอวและสะโพก ผู้หญิงจำเป็นต้องตรวจสอบน้ำหนักของเธออย่างระมัดระวังและรับประทานอาหารให้เหมาะสม เนื่องจากอาจเป็นเรื่องยากในการกำจัดน้ำหนักส่วนเกินที่ได้รับเมื่อเริ่มวัยหมดประจำเดือน นอกจากนี้ความผิดปกติของการเผาผลาญอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคเบาหวานและมะเร็งวิทยา

ความใคร่ลดลงหรือความต้องการทางเพศเพิ่มขึ้น

แรงขับทางเพศที่ลดลงเป็นสัญญาณที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเกิดขึ้นจากความไม่สมดุลของฮอร์โมน เหตุผลทางจิตวิทยาหรือปัญหาทางการแพทย์ (ภาวะกลั้นปัสสาวะไม่, มดลูกย้อย) ผู้หญิงหยุดรู้สึกอ่อนเยาว์และเซ็กซี่ และมัวแต่จับจ้องไปที่ปัญหาต่างๆ นอกจากนี้ความแห้งและการสูญเสียความยืดหยุ่นของช่องคลอดยังส่งผลต่อความเจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยนัก มีความใคร่เพิ่มขึ้น นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าผู้หญิงไม่กลัวที่จะตั้งครรภ์อีกต่อไปและไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากการออกจากโรงพยาบาลทุกเดือน

การเร่งกระบวนการชราของผิวหนังและเยื่อเมือกแห้ง

สัญญาณหลักอย่างหนึ่งของการเข้าสู่วัยชราคือความแห้งกร้านของผิวหนังและเยื่อเมือกที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากมีริ้วรอยใหม่ปรากฏบนผิวหนังและริ้วรอยเก่าจะลึกลงไป และเยื่อเมือกจะสูญเสียสารหล่อลื่นป้องกันตามธรรมชาติ ในความสัมพันธ์กับอวัยวะสืบพันธุ์ การเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจะมาพร้อมกับอาการคัน ปวด และบวม จากนั้นเนื้อเยื่อของริมฝีปากจะสูญเสียความยืดหยุ่นกลายเป็นสีน้ำตาลและผิวหนังมีลักษณะคล้ายกระดาษ parchment ถัดไปเนื้อเยื่อฝ่อเกิดขึ้นพร้อมกับรอยแผลเป็นและการทำให้ช่องคลอดแคบลง

เพื่อบรรเทาอาการนี้ แนะนำให้ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล สวมชุดชั้นในที่ทำจากผ้าธรรมชาติและล้างด้วยยาต้มดาวเรือง ดอกคาโมไมล์ และสารละลายเบกกิ้งโซดา ยาที่มีส่วนผสมของยาชาและไดเฟนไฮดรามีน เหน็บช่องคลอดซึ่งมีฮอร์โมนที่จำเป็นช่วยบรรเทาอาการแห้งกร้านได้อย่างมาก (ควรใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น)

วิธีบรรเทาอาการวัยหมดประจำเดือนในสตรี

การรักษาโรคที่มาพร้อมกับวัยหมดประจำเดือนและปรับปรุงคุณภาพชีวิตในวัยผู้ใหญ่เป็นงานของสูติแพทย์และนรีแพทย์ ปัจจุบันผู้หญิงสูงอายุมักหันไปหานักบำบัดและนักประสาทวิทยาที่มีปัญหาซึ่งนรีแพทย์จะช่วยแก้ไขเนื่องจากในช่วงวัยหมดประจำเดือนสภาพของร่างกายส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน

เพื่อลดอาการของกลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือนเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันบรรเทาอาการทั่วไปของผู้ป่วยและปรับปรุงภูมิหลังทางจิตและอารมณ์ แนะนำให้บำบัดภายใต้การดูแลของผู้เชี่ยวชาญ เมื่อเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน ควรทำการบำบัดโดยไม่ใช้ยา การรักษาด้วยยา. ในบางกรณีหากไม่มีผลใด ๆ อาจมีการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน ผู้ป่วยที่เป็นโรควัยหมดประจำเดือนชนิดรุนแรงอาจจำเป็นต้องมีมาตรการการรักษาครบวงจร

การบำบัดด้วยยา

สัญญาณลักษณะของการเริ่มหมดประจำเดือนในสตรีจะช่วยเอาชนะการใช้ยาได้ ควรจำไว้ว่าการบรรเทาอาการไม่ได้หมายถึงการฟื้นตัว - เมื่ออายุมากขึ้นปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงซึ่งจะนำไปสู่การลุกลามของวัยหมดประจำเดือนอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ทั้งหมด ยา(รวมถึงชีวจิต) จะต้องดำเนินการอย่างเคร่งครัดตามที่แพทย์สั่งเพื่อหลีกเลี่ยงความผิดปกติของฮอร์โมนและเมตาบอลิซึมอย่างรุนแรง

ยาคุมกำเนิดแบบรวม

ยาคุมกำเนิด(เช่น Regulon, Logest, Marvelon, Novinet) กำหนดไว้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนไม่เพียง แต่เพื่อหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์โดยไม่ได้วางแผน แต่ยังเพื่อบรรเทาอาการด้วย สูตรการรักษายาคุมกำเนิดโดยส่วนใหญ่แล้วจะเหมือนกัน - วันละ 1 เม็ดเป็นเวลา 3 สัปดาห์ จากนั้นพัก 7 วัน ยาคุมกำเนิดบางชนิดต้องรับประทานอย่างต่อเนื่อง

สมุนไพร

ยาที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีไฟโตเอสโตรเจนนั้นร่างกายยอมรับได้ง่ายกว่าและมีรายการค่อนข้างน้อย ผลข้างเคียง. เพื่อบรรเทาอาการที่บ้านคุณสามารถเตรียมส่วนผสมของ motherwort, valerian และ hawthorn ซึ่งการใช้เป็นประจำจะเสริมสร้างระบบประสาทและทำให้การนอนหลับเป็นปกติ การบำบัดรักษาโดยเจ้าหน้าที่ แก้ไขชีวจิตมีประสิทธิภาพมากกว่าใบสั่งยา ยาแผนโบราณ. ลักษณะของผลิตภัณฑ์ยอดนิยมบางอย่าง:

ชื่อยา	บ่งชี้ในการใช้งาน	ปริมาณแน่นอน
คลีมาดินอน	ความผิดปกติของพืชและหลอดเลือด, วัยหมดประจำเดือน	ครั้งละ 1-2 เม็ด (หรือ 30 หยด) ต่อวัน คอร์สขึ้นอยู่กับการตัดสินใจของแพทย์
	ความผิดปกติของประจำเดือน, โรควัยหมดประจำเดือน	1 เม็ด (หรือ 10 หยด) มากถึง 3 ครั้งต่อวัน หลักสูตร 6 เดือน
	โรควัยหมดประจำเดือน	ครั้งละ 1 แคปซูล/วัน คอร์ส 3 เดือน
คลีมักซาน	โรควัยหมดประจำเดือน	ครั้งละ 1-2 เม็ด (หรือ 5-10 เม็ด) ต่อวัน คอร์ส 1-2 เดือน

ยาฮอร์โมน

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทนถือเป็นการบำบัดอย่างหนึ่ง วิธีการที่มีประสิทธิภาพการรักษาความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือน แต่ยังเป็นอันตรายที่สุดเนื่องจากมีความเสี่ยงต่อโรคแทรกซ้อน ข้อห้ามในการรักษาฮอร์โมน ยาคือมะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูกและมะเร็งเต้านม, โรคตับ, thrombophlebitis (การอักเสบของหลอดเลือดดำด้วยการก่อตัวของลิ่มเลือด) ในการสั่งจ่ายยา จำเป็นต้องมีการศึกษาประวัติทางการแพทย์ วิถีชีวิต และโรคในครอบครัวของผู้ป่วยอย่างละเอียด ลักษณะเปรียบเทียบยายอดนิยม:

ชื่อยา	บ่งชี้ในการใช้งาน	ปริมาณแน่นอน
โปรจิโนวา	ความผิดปกติของวัยหมดประจำเดือน	ครั้งละ 1 เม็ด/วัน คอร์ส 21 วัน หรือต่อเนื่อง
พรีมาริน	การขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน, อาการวัยหมดประจำเดือน
	วัยหมดประจำเดือน	วันละ 1 เม็ด ต่อเนื่อง
	โรควัยหมดประจำเดือน	วันละ 1 เม็ด คอร์ส 21 วัน พัก 7 วัน
	วัยหมดประจำเดือน	วันละ 1 เม็ด ต่อเนื่อง

วิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน

การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการรับประทานวิตามินและแร่ธาตุช่วยบรรเทาอาการอันไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือนได้อย่างมีนัยสำคัญและช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ตัวอย่างเช่น วิตามินซีมีผลดีต่อผนังหลอดเลือดและบรรเทาอาการบวม วิตามินอีมีผลดีต่อการทำงานของต่อมเพศและเพิ่มการไหลเวียนโลหิต การเตรียมแร่ธาตุมีความสำคัญต่อการรักษาการเผาผลาญและซ่อมแซมเซลล์ แคลเซียมมีบทบาทพิเศษในแง่นี้ ไม่เพียงแต่เสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก แต่ยังมีส่วนร่วมในการทำงานของสมองอีกด้วย

ออกกำลังกายเป็นประจำ

การออกกำลังกาย– กุญแจสำคัญในการเอาชนะอาการวัยหมดประจำเดือนได้สำเร็จ การออกกำลังกายซึ่งช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหัวใจและเพิ่มความอดทน และโยคะซึ่งคุณสามารถเพิ่มความยืดหยุ่นของร่างกายได้ จะช่วยให้คุณรอดจากการปรับโครงสร้างร่างกายได้ นอกจากนี้ การฝึกเล่นกีฬาอย่างพิลาทิสยังส่งผลดีต่อเครื่องรัดตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องเนื้อเยื่อกระดูก นอกจากนี้ แนะนำให้เยี่ยมชมสระว่ายน้ำเพื่อบรรเทาอาการดีสโทเนีย ผ่อนคลาย และปรับปรุงการนอนหลับ

วิถีชีวิตที่กระตือรือร้น

นอกจากเป็นประจำแล้ว การออกกำลังกายผู้หญิงต้องเดินเล่นทุกวัน อากาศบริสุทธิ์ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ป้องกันน้ำหนักเกิน เสริมสร้างกล้ามเนื้อ รัดตัว และระบบกล้ามเนื้อและกระดูก นอกจากนี้การเดินแข่งโดยเฉพาะในวันที่อากาศดียังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นและบรรเทาความเครียดทางจิตใจอีกด้วย

การปรับอาหารของคุณ

ในระหว่างการเปลี่ยนแปลงที่มาพร้อมกับการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนจำเป็นต้องรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักที่ไม่พึงประสงค์และเพื่อเสริมสร้างร่างกายโดยรวม ขอแนะนำให้เพิ่มการบริโภคผักและผลไม้ ในขณะที่ควรละทิ้งผลิตภัณฑ์แป้ง อาหารที่มีไขมัน และเครื่องปรุงรสเผ็ด มันจะมีประโยชน์ในการเพิ่มอาหารทะเลและปลาไม่ติดมันในอาหารของคุณ

เนื้อหา

ในชีวิตของผู้หญิงคนใดก็ตาม จะมีช่วงที่การทำงานของระบบสืบพันธุ์ลดลงหรือเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือน) ระยะเวลาของช่วงเวลานี้ขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของร่างกายผู้หญิง ระยะเวลาเฉลี่ยของวัยหมดประจำเดือนคือ 15 เดือน

โรควัยหมดประจำเดือนคืออะไร

ระยะเวลาทางสรีรวิทยาของการหยุดการทำงานของประจำเดือนและการสืบพันธุ์มักเรียกว่ากลุ่มอาการวัยหมดประจำเดือน สาเหตุของการพัฒนาในระยะนี้คือกิจกรรมและปริมาณเอสโตรเจน (ฮอร์โมนเพศ) ลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปซึ่งกระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนต่อมใต้สมอง วัยหมดประจำเดือนแบ่งออกเป็น 3 ระยะ:

• วัยก่อนหมดประจำเดือน เกิดขึ้นก่อนการหยุดการมีประจำเดือน วัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหนในระยะนี้? ตามกฎแล้วระยะเวลาของระยะคือตั้งแต่ 3 ถึง 7 ปี
• จริงๆ แล้ววัยหมดประจำเดือน ระยะที่เกิดขึ้นหลังการหมดประจำเดือน
• วัยหมดประจำเดือน เวลานี้พิจารณาจากการหยุดการทำงานของรังไข่โดยสมบูรณ์

สาวๆ หลายๆ คนมักสงสัยว่า วัยหมดประจำเดือน จะอยู่ได้นานแค่ไหน? เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามนี้อย่างแน่นอนเพราะทุกอย่างขึ้นอยู่กับ การพัฒนาส่วนบุคคลร่างกาย. แม้ว่าในหลักสูตรปกติวัยหมดประจำเดือนจะผ่านไปภายในหนึ่งปี ความรุนแรงของอาการของโรควัยหมดประจำเดือนขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายของผู้หญิง สัญญาณหลักของการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนคือ:

• ปวดศีรษะ;
• เหงื่อออก;
• การเปลี่ยนแปลงความดัน
• ไม่แยแส;
• กล้ามเนื้อหัวใจ;
• ช่องคลอดแห้ง;
• แสบร้อนและไม่สบายเมื่อปัสสาวะ
• อาการคันในช่องคลอด;
• กระตุ้นให้ปัสสาวะบ่อย
• รบกวนการนอนหลับ;
• แรงขับทางเพศลดลง

วัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหนในสตรีวัยก่อนหมดประจำเดือน?

เป็นที่ทราบกันดีว่าระยะก่อนวัยหมดประจำเดือนคือช่วงเวลาก่อนวัยหมดประจำเดือน ซึ่งเป็นช่วงที่การผลิตฮอร์โมนเพศที่รังไข่ของผู้หญิงลดลง วัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหนในช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือน? ระยะเวลาเฉลี่ยของระยะเวลาคือตั้งแต่หนึ่งปีถึง 7 ปี ระยะเริ่มต้นหลังจาก 45 ปีโดยมีการเปลี่ยนแปลงความรุนแรงและระยะเวลาของการมีประจำเดือน การเริ่มต้นของวัยหมดประจำเดือนเป็นความเครียดอย่างมากสำหรับต่อมหมวกไตเนื่องจากมีหน้าที่ในการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนอย่างอิสระ (โดยไม่มีรังไข่) ภาวะก่อนวัยหมดประจำเดือนจะมาพร้อมกับ:

• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น;
• ร้อนวูบวาบ;
• ประจำเดือนหายาก
• หัวใจเต้นเร็ว
• อาการคันและความแห้งกร้านของช่องคลอด;
• ปัสสาวะบ่อย

วัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหน?

ระยะที่การมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายเรียกว่าวัยหมดประจำเดือน ในระยะนี้ ระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะลดลงจนเกือบเป็นศูนย์ และรังไข่จะหยุดผลิตเอสโตรเจน โดยเฉลี่ยแล้ว วัยหมดประจำเดือนจะเกิดขึ้นที่อายุ 50 ปี แม้ว่าปัจจัยบางประการ (การสูบบุหรี่ โรคพิษสุราเรื้อรัง) มีส่วนทำให้เกิดอาการนี้เมื่อ 3 หรือ 4 ปีก่อนหน้านี้ วัยหมดประจำเดือนมีระยะเวลาตั้งแต่หนึ่งถึงสามปี ตามกฎแล้ว ตามระยะเวลาและก่อนวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงจะคำนวณว่าวัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหน การเปลี่ยนแปลงในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาจเกิดขึ้นได้ดังนี้:

• น้ำหนักเพิ่มขึ้น
• ไขมันสะสมปรากฏบริเวณเอว
• อาการวิงเวียนศีรษะบ่อยครั้งเกิดขึ้น
• ปากมดลูกอักเสบ
• โรคเช่นโรคกระดูกพรุนปรากฏขึ้น

วัยหมดประจำเดือนจะอยู่ได้นานแค่ไหนในวัยหมดประจำเดือน?

ช่วงสุดท้ายเมื่อรังไข่ไม่ทำงานอีกต่อไป แต่มีการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการในมดลูก เรียกว่า วัยหมดประจำเดือน กำหนดและระบุ ขั้นตอนนี้เป็นไปได้หากไม่มีประจำเดือนมาหนึ่งปี จะคงอยู่ไปจนสิ้นชีวิต ในช่วงวัยหมดประจำเดือนการผลิตฮอร์โมนเพศชายอาจเพิ่มขึ้น โดย estrone มีฤทธิ์เหนือกว่า estradiol ดังนั้นจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดเนื้องอก อาการหลัก:

• รบกวนการนอนหลับ;
• กระแสน้ำ;
• อารมณ์เเปรปรวน;
• เหงื่อออก;
• อารมณ์แปรปรวน

วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นได้อย่างไรในผู้หญิง?

การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนส่งผลต่อสภาพร่างกายและจิตใจของผู้หญิง ครึ่งหนึ่งของประชากรหญิงประสบปัญหาวัยหมดประจำเดือนได้ง่าย แต่อีก 50% ที่เหลืออาจรู้สึกเจ็บปวดและไม่สบายตัว ในขณะเดียวกัน ไม่มีใครสามารถระบุได้อย่างแม่นยำว่าผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนจะคงอยู่นานแค่ไหน เนื่องจากการเกิดวัยหมดประจำเดือนนั้นได้รับอิทธิพลจากปัจจัยทางพันธุกรรม นิสัย และสภาพการทำงาน แต่อาการจะเหมือนกันเกือบทุกครั้ง:

• สีแดงของผิวหนัง;
• ร้อนวูบวาบ;
• ความใคร่ลดลง;
• เหงื่อออกมาก;
• หนาวสั่น;
• ปวดศีรษะ;
• หงุดหงิดเพิ่มขึ้น
• นอนไม่หลับ.

การเปลี่ยนแปลงของรอบประจำเดือน

ความสม่ำเสมอของการมีประจำเดือนในช่วงวัยหมดประจำเดือนและการดำเนินไปของประจำเดือนโดยตรงนั้นขึ้นอยู่กับการทำงานของร่างกายของผู้หญิง สุขภาพ สภาพแวดล้อม การผ่าตัดก่อนหน้านี้ เป็นต้น สำหรับผู้หญิงแต่ละคน กระบวนการนี้ดำเนินไปแตกต่างกัน ในตอนแรก ตกขาวไม่สม่ำเสมอ อาจเกิดการหยุดชะงัก จากนั้นประจำเดือนก็หยุดไปโดยสิ้นเชิง ระยะเวลาล่าช้าอาจถึงหลายเดือน การมีประจำเดือนในช่วงวัยหมดประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี:

• การหยุดจะค่อยเป็นค่อยไป การคายประจุมีน้อย ช่วงเวลาระหว่างรอบจะนานขึ้น เงื่อนไขนี้สามารถอยู่ได้ตั้งแต่หนึ่งถึงสามปี
• การหยุดการมีประจำเดือนอย่างกะทันหัน อาจไม่เจ็บปวด
• การกลับมาดำเนินการอีกครั้งหลังจากผ่านไปเป็นเวลานาน การหยุดพักจะค่อยๆ นานขึ้น และประจำเดือนจะหยุดสนิท

อาการร้อนวูบวาบเกิดขึ้นได้นานแค่ไหนในช่วงวัยหมดประจำเดือน?

ผู้หญิงจำนวนมากทนต่ออาการวัยหมดประจำเดือนได้ง่ายโดยไม่รู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวดใดๆ เป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมบางคนรู้สึกไม่สบายในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาการที่พบบ่อยที่สุดของการเริ่มหมดประจำเดือนถือเป็นอาการร้อนวูบวาบซึ่งทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายทางร่างกายและจิตใจอย่างรุนแรง อาการร้อนวูบวาบเป็นความรู้สึกอบอุ่นชั่วขณะ พร้อมด้วยความร้อนและเหงื่อออก สาเหตุของการเกิดขึ้นคือการขยายตัวของหลอดเลือดใกล้กับพื้นผิวของผิวหนัง

ระยะเวลาและความรุนแรงของอาการร้อนวูบวาบในผู้หญิงที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของแต่ละบุคคล บางคนอาจประสบกับอาการเหล่านี้เพียงหนึ่งปี บางคนไม่รู้สึกอึดอัดเลย และบางคนต้องทนกับอาการเหล่านี้เป็นเวลาหลายปี ระยะเวลาของปรากฏการณ์ดังกล่าวอาจอยู่ที่หนึ่งถึง 2 นาที ในบางกรณีซึ่งพบไม่บ่อยอาจนานถึงหนึ่งชั่วโมง ความรุนแรงของโรคดังกล่าวจะค่อยๆ ลดลง

วีดีโอ

พบข้อผิดพลาดในข้อความ?
เลือกมันกด Ctrl + Enter แล้วเราจะแก้ไขทุกอย่าง!

วัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงเป็นขั้นตอนทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติในชีวิตของผู้หญิงทุกคน เมื่อสัญญาณของการมีส่วนร่วมของระบบสืบพันธุ์ปรากฏขึ้นเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงตามธรรมชาติที่เกี่ยวข้องกับอายุของฮอร์โมน ใน แหล่งที่มาที่แตกต่างกัน, การปรับโครงสร้างช่วงไคลแมคเทอริก ยาวนานถึง 10 ปี การจัดระบบชีวิตที่เหมาะสม อาหารพิเศษ, ความช่วยเหลือด้านจิตวิทยาในบางกรณี การบำบัดด้วยยาจะสร้างคุณภาพชีวิตที่ดีให้กับผู้หญิงที่ประสบปัญหาชั่วคราว

เรามาดูกันดีกว่าว่ามันคืออะไร วัยหมดประจำเดือนที่เกิดขึ้นในวัยใด และอะไรคือสัญญาณลักษณะเฉพาะของมัน รวมถึงสิ่งที่ผู้หญิงมักกำหนดให้เป็นการรักษาเพื่อฟื้นฟูระดับฮอร์โมน

วัยหมดประจำเดือนคืออะไร?

วัยหมดประจำเดือนเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงของร่างกายหญิงจากระยะสืบพันธุ์ที่มีรอบประจำเดือนสม่ำเสมอไปจนถึงระยะหยุดการมีประจำเดือนโดยสมบูรณ์ คำว่า "วัยหมดประจำเดือน" มาจากภาษากรีก "จุดสุดยอด" ซึ่งเป็นบันไดที่แสดงขั้นตอนเชิงสัญลักษณ์ตั้งแต่การเบ่งบานของการทำงานของผู้หญิงโดยเฉพาะไปจนถึงการสูญพันธุ์อย่างค่อยเป็นค่อยไป

โดยเฉลี่ยแล้ว วัยหมดประจำเดือนของผู้หญิงจะเกิดขึ้นเมื่ออายุ 40-43 ปี อย่างไรก็ตาม อาจมีบางกรณีที่เริ่มเมื่ออายุ 35 และ 60 ปี ดังนั้นแพทย์จึงแยกแนวคิดต่างๆ เช่น "วัยหมดประจำเดือนเร็ว" และ "ปลาย" ออกจากกัน

ในผู้หญิงบางคนวัยหมดประจำเดือนมีหลักสูตรทางสรีรวิทยาและไม่ก่อให้เกิดความผิดปกติทางพยาธิวิทยา ในคนอื่น ๆ หลักสูตรทางพยาธิวิทยานำไปสู่การพัฒนาของโรควัยหมดประจำเดือน (วัยหมดประจำเดือน)

อาการวัยหมดประจำเดือนในช่วงวัยหมดประจำเดือนในสตรี เกิดขึ้นด้วยความถี่ 26 – 48%และมีลักษณะที่ซับซ้อนของความผิดปกติต่าง ๆ ของการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อระบบประสาทและระบบหัวใจและหลอดเลือดซึ่งมักจะรบกวนการทำงานปกติและความสามารถของผู้หญิงในการทำงาน

วัยหมดประจำเดือน

ในช่วงวัยหมดประจำเดือนมีช่วงเวลาสำคัญหลายช่วง:

วัยก่อนหมดประจำเดือน	เริ่มต้นเมื่อสัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนปรากฏขึ้นและดำเนินต่อไปจนกระทั่งมีเลือดออกครั้งสุดท้าย ระยะนี้เกิดขึ้นในผู้หญิงหลังอายุ 40 ปี โดยมีลักษณะเฉพาะคือการผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายลดลงซึ่งแสดงออกในรูปแบบของการมีประจำเดือนผิดปกติการเปลี่ยนแปลงในลักษณะของการขับถ่าย (สามารถเพิ่มหรือลดลงได้) ขั้นตอนนี้ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงทางร่างกายหรือจิตใจ สามารถอยู่ได้นานถึง 10 ปี
วัยหมดประจำเดือน	การมีประจำเดือนครั้งสุดท้าย วัยหมดประจำเดือนที่แท้จริงจะถือว่าถ้าหลังจากมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายไม่มีประจำเดือนอีกต่อไปในหนึ่งปี ผู้เชี่ยวชาญบางคนคิดว่าการคำนวณวัยหมดประจำเดือนหลังจากผ่านไป 1.5 ปีหรือ 2 ปีนั้นถูกต้องมากกว่า
วัยหมดประจำเดือน	ในระยะที่สาม การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนสิ้นสุดลงในที่สุด รังไข่หยุดผลิตฮอร์โมนโดยสิ้นเชิง ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนจะลดลงอย่างต่อเนื่อง 50% ของระดับระยะสืบพันธุ์ การมีส่วนร่วมที่เกี่ยวข้องกับอายุของร่างกายยังคงดำเนินต่อไป นี่คือวัยหมดประจำเดือนเร็ว (1 - 2 ปี) อวัยวะทั้งหมดที่ทำงานขึ้นอยู่กับฮอร์โมนเพศจะมีการเปลี่ยนแปลงภาวะ hypotrophic อย่างค่อยเป็นค่อยไป ตัวอย่างเช่น มีข้อสังเกต: การลดจำนวนขนหัวหน่าว มดลูกมีขนาดเล็กลง การเปลี่ยนแปลงเกิดขึ้นในต่อมน้ำนม

ประเด็นด้านคุณภาพชีวิตสตรีวัยหมดประจำเดือนค่อนข้างรุนแรงและมีความเกี่ยวข้อง ในกรณีนี้จะให้ความสนใจเป็นพิเศษกับพารามิเตอร์ต่อไปนี้: ความเป็นอยู่ที่ดีทั้งทางร่างกายและจิตใจ การทำงานทางสังคมและบทบาทตลอดจนการรับรู้ตามวัตถุประสงค์ทั่วไปเกี่ยวกับสภาวะสุขภาพของตนเอง

วัยหมดประจำเดือนมีหลายประเภท:

• ก่อนวัยอันควร (หลังจาก 30 และก่อน 40 ปี);
• ต้น (จาก 41 ถึง 45 ปี);
• ทันเวลาถือเป็นบรรทัดฐาน (45-55 ปี)
• สาย (หลังจาก 55 ปี)

วัยหมดประจำเดือนก่อนวัยอันควรและปลายมักเป็นพยาธิสภาพ หลังจากตรวจสอบและชี้แจงสาเหตุของการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานแล้วจะมีการกำหนดการรักษา เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอย่างทันท่วงที ในบางกรณี จำเป็นต้องมีการบรรเทาอาการร่วมเท่านั้น

สาเหตุ

วัยหมดประจำเดือนคือการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายของผู้หญิงที่ตั้งโปรแกรมไว้ทางพันธุกรรม ในระหว่างที่การทำงานของระบบสืบพันธุ์ลดลง รังไข่ลดการผลิตฮอร์โมนเพศอย่างรวดเร็ว รอบประจำเดือนหยุดชะงัก และโอกาสที่อสุจิจะปฏิสนธิกับไข่ลดลงทุกปี

สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ จุดเริ่มต้นของการเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนคืออายุ 45 ปี ซึ่งตรงกับการปรากฏตัวของครั้งแรก อาการทางคลินิกวัยหมดประจำเดือน ตามกฎแล้วหลังจากสามหรือห้าปี (นั่นคือเมื่ออายุ 50 ปี) การทำงานของประจำเดือนก็จะสิ้นสุดลงในที่สุดและคลินิกวัยหมดประจำเดือนก็จะสว่างขึ้น

วัยหมดประจำเดือนเร็วเป็นกระบวนการที่อาการของวัยหมดประจำเดือนเริ่มปรากฏขึ้นก่อนอายุสี่สิบ อาจเกิดขึ้นตอนอายุสิบห้าหรือสามสิบเก้า สาเหตุหลักคือการควบคุมฮอร์โมนบกพร่อง ส่งผลให้ประจำเดือนมาไม่สม่ำเสมอมาก

มีสาเหตุที่สืบทอดมาและได้มาของวัยหมดประจำเดือนตอนต้น

สาเหตุทางพันธุกรรมของวัยหมดประจำเดือนตอนต้น:

• ความบกพร่องของโครโมโซม X เพศหญิง
• กลุ่มอาการเชอร์เชฟสกี้-เทิร์นเนอร์
• ความผิดปกติของรังไข่ภายใต้อิทธิพลของโครโมโซม 3 X
• ความผิดปกติทางพันธุกรรมอื่น ๆ

สาเหตุที่ได้มาของวัยหมดประจำเดือนตอนต้น:

• โรคเกี่ยวกับฮอร์โมน (ต่อมไทรอยด์, อื่น ๆ );
• โรคทางนรีเวชรวมถึงการติดเชื้อ
• เคมีบำบัด;
• โรคอ้วน;
• การขัดสี()
• ไม่ใช่การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมนที่สมเหตุสมผล

ผู้หญิงเริ่มหมดประจำเดือนเมื่ออายุเท่าไหร่?

ช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยผู้หญิงจะมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายเรียกว่า วัยหมดประจำเดือน (menopause) ซึ่งเกิดขึ้นโดยเฉลี่ยที่อายุ 50 ปี หากเกิดก่อนอายุ 45 ปี ถือว่าหมดประจำเดือนเร็ว ก่อนอายุ 40 ปี ถือว่าเกิดก่อนวัยอันควร

รังไข่ของผู้หญิงแต่ละคนมีรูขุมขนจำนวนหนึ่งทางพันธุกรรม และเวลาที่เริ่มมีอาการของวัยหมดประจำเดือนขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

ความจริงก็คือว่า ฮอร์โมนเพศหญิงมีผลดีต่อร่างกายโดยรวม และผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนตอนปลายจะมีสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดที่แข็งแรงขึ้น มักจะราบรื่นและ ผิวสะอาด, ผมและฟันแข็งแรง

แต่วัยหมดประจำเดือนตอนปลายก็มีข้อเสียอย่างมากเช่นกัน ตัวอย่างเช่นในผู้หญิงดังกล่าวความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเพิ่มขึ้นหลายเท่า แนะนำให้เข้ารับการตรวจทุก ๆ หกเดือนเพื่อดูว่ามีเนื้องอกอยู่ในร่างกายหรือไม่

วัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นอย่างไร: สัญญาณแรก

• ประจำเดือนมักมาช้าและไม่สม่ำเสมอ ความอุดมสมบูรณ์และระยะเวลาของมันแข็งแกร่งกว่าปกติหลายเท่า
• เหงื่อเกิดขึ้นบ่อยเกินไปในปริมาณมาก และจะรู้สึกร้อนตลอดเวลา
• รู้สึกไม่สบายและแห้งกร้านในช่องคลอด
• รบกวนการนอนหลับอย่างต่อเนื่อง
• อารมณ์เปลี่ยนแปลงอย่างมาก ซึมเศร้าบ่อยครั้ง
• รู้สึกกระวนกระวายใจและวิตกกังวลอย่างไม่มีสาเหตุ
• ความดันโลหิตก็เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วเช่นกัน

อาการของวัยหมดประจำเดือนในสตรี

วัยหมดประจำเดือนสามารถเกิดขึ้นได้ในผู้หญิงทุกวัย นอกจากนี้หากจำเป็น ให้เลือกการรักษาโดยคำนึงถึงอาการ ซึ่งอาจแตกต่างกันและมีระดับความรุนแรงต่างกันไป

อาการของวัยหมดประจำเดือน:

1. ประจำเดือนหยุดมาสม่ำเสมอในกรณีส่วนใหญ่ ตกขาวจะสั้นลงและมีปริมาณน้อยลง ในทางกลับกัน ผู้หญิง 1 ใน 3 จะมีอาการรุนแรงมากขึ้น
2. อารมณ์แปรปรวนอย่างไม่สมเหตุสมผล, มีแนวโน้มที่จะหงุดหงิด, ซึมเศร้า, น้ำตาไหล, ก้าวร้าว, เชิงลบ
3. อาการปวดหัว: หมองคล้ำ ปรากฏที่ด้านหลังศีรษะในตอนเช้า ภาวะคล้ายไมเกรน คมและแข็งแกร่งเฉพาะที่ขมับและหน้าผาก
4. กระแสน้ำ. การควบคุมอุณหภูมิที่บกพร่องและความรู้สึกร้อนที่เพิ่มขึ้นเป็นสัญญาณหลักของวัยหมดประจำเดือน ในตอนแรก ข้อร้องเรียนดังกล่าวอาจคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ลักษณะและความรุนแรงก็จะเพิ่มขึ้นเท่านั้น
5. รบกวนการนอนหลับ. ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการนอนไม่หลับ ในขณะที่คนอื่นๆ อาจมีอาการง่วงนอนเพิ่มขึ้น เป็นการดีกว่าที่จะไม่แก้ปัญหาการนอนหลับด้วยตัวเองด้วยความช่วยเหลือของยา แต่ต้องปรึกษาแพทย์
6. ความผันผวนของระดับฮอร์โมนเพศหญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนนั้นเกิดจากความรุนแรงของต่อมน้ำนมดึงความรู้สึกในช่องท้องส่วนล่างและอารมณ์แปรปรวน
7. ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมและต่อมไร้ท่อ. ผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนมักประสบกับพฤติกรรมการกินที่เปลี่ยนไป ความอยากอาหารดีขึ้นหรือลดลง น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น และการเก็บของเหลวในร่างกาย ทำให้เกิดอาการบวมน้ำ
8. อาการเจ็บหน้าอก อาการปวดในต่อมน้ำนมอาจเป็นแบบวัฏจักรหรือไม่เป็นวัฏจักรก็ได้ อาการปวดเป็นรอบเกิดขึ้นพร้อมกับช่วงมีประจำเดือนในช่วงตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 45 ปี อาการปวดดังกล่าวถือเป็นสัญญาณของความผิดปกติของฮอร์โมน
9. เมื่อช่วงก่อนวัยหมดประจำเดือนเริ่มต้นขึ้น ตัวแทนทางเพศที่ยุติธรรมเกือบทั้งหมดบ่นว่าความต้องการทางเพศและความใคร่ลดลง ไม่สามารถบรรลุจุดสุดยอดได้ เช่นเดียวกับผนังด้านในของช่องคลอดแห้ง กระบวนการนี้เกี่ยวข้องโดยธรรมชาติกับการหายไปของฮอร์โมนเพศหญิงออกจากร่างกายบางส่วนหรือทั้งหมด
10. ช่องคลอดแห้ง. มักมีอาการคันร่วมด้วย และทำให้เกิดอาการปวดขณะมีเพศสัมพันธ์ มันเกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของเยื่อเมือกในช่องคลอดภายใต้อิทธิพลของฮอร์โมน ขณะเดียวกันความต้องการทางเพศก็ลดลงด้วย

อาการอื่นของวัยหมดประจำเดือน ได้แก่:

• การเปลี่ยนแปลงความชอบและความรู้สึกด้านรสชาติ
• ความแห้งกร้านของเยื่อเมือกในช่องปาก
• ความรู้สึกเจ็บปวดในข้อต่อ กระดูก และกล้ามเนื้อ
• หายใจถี่, อิศวร;
• ไมเกรน;
• การรบกวนทางสายตา (ความรุนแรงและความแห้งกร้านในดวงตา)

อาการไม่พึงประสงค์ทั้งหมดจะหายไปหลังจากเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนทันที

วัยหมดประจำเดือนไม่ใช่กระบวนการที่รวดเร็วแต่อย่างใด พัฒนาไปในระยะเวลาอันยาวนาน. โดยปกติแล้ว วัยหมดประจำเดือนจะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่ปีหลังจากแสดงอาการแรกๆ

การวินิจฉัย

การวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นบนพื้นฐานของการร้องเรียนของผู้ป่วยเป็นหลัก ซึ่งปรากฏเป็นแนวทางของวัยหมดประจำเดือน การปรากฏตัวของโรคที่เกิดขึ้นร่วมกันทำให้การวินิจฉัยมีความซับซ้อนเนื่องจากอาการของวัยหมดประจำเดือนอาจไม่เป็นที่รู้จักและภาวะสุขภาพอาจแย่ลง มีการปรึกษาหารือกับแพทย์ต่อมไร้ท่อ นักประสาทวิทยา และแน่นอน แพทย์โรคหัวใจ

ในระหว่างการให้คำปรึกษา แพทย์จะถามคำถาม:

• อายุที่ประจำเดือนเริ่มผิดปกติ, ประจำเดือนครั้งสุดท้ายคือเมื่อไหร่, ลักษณะของการมีประจำเดือน,
• อาการอะไรกวนใจคุณ?
• ไม่ว่าญาติสตรีที่ใกล้ชิดของคุณจะเป็นมะเร็งเต้านมหรืออวัยวะสืบพันธุ์ภายในก็ตาม
• ดำเนินการแล้ว

บังคับ การตรวจทางนรีเวชและการทดสอบในห้องปฏิบัติการ:

• การตรวจเลือดเพื่อหาปริมาณเอสโตรเจน
• การศึกษาฮอร์โมนกระตุ้นรูขุมขนและฮอร์โมนลูทีไนซ์
• การวิเคราะห์ทางเนื้อเยื่อวิทยาของเยื่อบุโพรงมดลูกของมดลูก
• การตรวจทางเซลล์วิทยาของรอยเปื้อนในช่องคลอด
• การวัดอุณหภูมิพื้นฐาน
• การตรวจหาวัฏจักรของวงรี
• การตรวจอัลตราซาวนด์ของกระดูกเชิงกรานและช่องท้อง

เหตุใดจึงจำเป็นต้องมีการวินิจฉัยวัยหมดประจำเดือน?

• การวางแผนการตั้งครรภ์ตอนปลาย
• การวินิจฉัยแยกโรควัยหมดประจำเดือนและโรคอื่น ๆ
• การระบุภาวะแทรกซ้อนและโรคที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน
• การตรวจก่อนสั่งยาทดแทนฮอร์โมนและการคุมกำเนิด

การรักษา

วัยหมดประจำเดือนเป็นสภาวะธรรมชาติในวัยที่เหมาะสม แต่กลับเต็มไปด้วยภัยคุกคามจากโรคใหม่ๆ ทั้งเนื้องอก ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ เป็นต้น อย่างไรก็ตาม เมื่อผู้หญิงเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอย่างยากลำบาก จำเป็นต้องได้รับการรักษา แม้ว่าอาการจะไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากนัก แต่ควรไปพบแพทย์นรีแพทย์เป็นประจำ

การรักษาอาจรวมถึงสิ่งต่อไปนี้:

• โฮมีโอพาธีย์;
• ยาสมุนไพรและ วิธีการแบบดั้งเดิมช่วยให้ระดับฮอร์โมนคงที่
• การบำบัดด้วยฮอร์โมน
• การรักษาโรคร่วมที่เกิดขึ้นใหม่หรือเรื้อรังในรูปแบบเฉียบพลัน
• การใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพในรูปยาเม็ดหรือยาเม็ดในช่วงวัยหมดประจำเดือน เช่น โบนิซาน

• โภชนาการที่เหมาะสมด้วยผักและผลไม้มากมาย (อาหารที่เสริมด้วยวิตามิน)
• การปรากฏตัวบังคับใน อาหารประจำวันผลิตภัณฑ์นม (คอทเทจชีส, โยเกิร์ต, นม, ครีมเปรี้ยว ฯลฯ );
• การยกเว้นอาหารที่มีไขมัน รสเผ็ด และรสเค็ม
• เลิกนิสัยที่ไม่ดี (การสูบบุหรี่แอลกอฮอล์);
• ชั้นเรียนออกกำลังกาย ยิมนาสติก การออกกำลังกายเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ หรือการเดินทุกวันในอากาศบริสุทธิ์ เดินเท้า หรือปั่นจักรยาน
• ลดการบริโภคชาและกาแฟซึ่งแทนที่ด้วยชาสมุนไพรได้ดีกว่า
• ทานวิตามิน
• สวมเสื้อผ้าที่ทำจากผ้าธรรมชาติ
• ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยส่วนบุคคล

ยาสำหรับวัยหมดประจำเดือน

สิ่งแรกที่ผู้หญิงต้องทำในช่วงวัยหมดประจำเดือนคือการขอคำแนะนำจากนรีแพทย์ในพื้นที่ หลังการวินิจฉัย ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งยาสำหรับวัยหมดประจำเดือน ซึ่งจะช่วยลดจำนวนอาการร้อนวูบวาบ ทำให้ระยะการนอนหลับเป็นปกติ และขจัดอาการหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้น

การบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน. ตามที่ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าวิธีการรักษาโรควัยหมดประจำเดือนที่เหมาะสมที่สุดคือการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน แนะนำให้ใช้หากผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนเริ่มประสบภาวะแทรกซ้อนเช่น:

• โรคหลอดเลือดหัวใจ
• โรคอ้วนกลาง
• เด่นชัด,
• โรคเบาหวานประเภท II เป็นต้น

การรักษาด้วยฮอร์โมนเป็นวิธีการรักษาพยาธิสภาพของวัยหมดประจำเดือนมีข้อห้ามในผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจาก:

• เยื่อบุโพรงมดลูก, รังไข่, มะเร็งเต้านม;
• coagulopathy (ความผิดปกติของการแข็งตัวของเลือด);
• ความผิดปกติของตับ
• ลิ่มเลือดอุดตัน, ลิ่มเลือดอุดตัน;
• เลือดออกในมดลูกโดยไม่ทราบสาเหตุ
• ภาวะไตวาย

สารที่ไม่ใช่ฮอร์โมน(คี-คลิม, เอสโตรเวล, คลิมาดินอน) หากมีข้อห้ามสำหรับการรักษาด้วยฮอร์โมนด้วยเหตุผลบางประการผู้ป่วยก็จะใช้ยาที่ใช้ไฟโตเอสโตรเจนจากพืชธรรมชาติ เหล่านี้เป็นวัตถุเจือปนอาหารที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพ กิจกรรมของพวกเขาต่ำกว่าฮอร์โมนอย่างมาก แต่ความปลอดภัยสูงกว่าและแทบไม่มีผลข้างเคียงเลย

นอกจากฮอร์โมนแล้ว ยังมียาอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่งที่ถูกกำหนดไว้: วิตามิน ยาสมุนไพร การเตรียมแคลเซียม (สำหรับการป้องกันและรักษาโรคกระดูกพรุน) ยากล่อมประสาท ยาแก้ซึมเศร้า ไบฟอสเฟต นูโทรปิกส์ และอื่นๆ ความเหมาะสมในการใช้ยาบางชนิดในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะพิจารณาจากแพทย์ที่เข้ารับการรักษา

โภชนาการที่เหมาะสม

แม้จะมีอาการไม่พึงประสงค์ที่มาพร้อมกับผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนเมื่อกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องและปฏิบัติตามหลักการ ภาพลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพตลอดชีวิตคุณสามารถลดความรุนแรงของอาการหลักได้อย่างมาก เมื่อเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนควรให้ความสนใจกับโภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการที่เหมาะสมในช่วงวัยหมดประจำเดือนเป็นไปตามกฎต่อไปนี้:

• จำเป็นต้องลดบางส่วน แต่เพิ่มจำนวนมื้ออาหารได้มากถึง 5-6 เท่า
• คุณควรกินเป็นประจำในเวลาเดียวกัน
• คุณต้องดื่มน้ำสะอาดมากถึงสองลิตร
• ควรนึ่งอาหารในเตาอบหรือตุ๋น แต่ห้ามทอดไม่ว่าในกรณีใด (กระทะเป็นสิ่งต้องห้าม)
• ควรบริโภคผักและผลไม้ดิบให้ได้มากที่สุด
• กำจัดหรือลดปริมาณเกลือให้เหลือน้อยที่สุด
• ไม่รวมอาหารที่ "เป็นอันตราย" ออกจากอาหารและรวมถึงอาหารที่ "ดีต่อสุขภาพ" หลากหลายประเภทด้วย

เมื่อเลือกอาหารสำหรับมื้ออาหารของคุณ คุณต้องแน่ใจว่าร่างกายของคุณได้รับวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะวิตามิน A, E, D และ C, กลุ่ม B, โพแทสเซียม, แคลเซียม และแมกนีเซียม

มีความจำเป็นต้อง จำกัด หรือลบอาหารและอาหารต่อไปนี้ออกจากอาหารอย่างรุนแรง:

• เกลือน้ำตาล
• ผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูป อาหารจานด่วน
• น้ำมันหมู, เนื้อติดมัน, น้ำมันหมู, มาการีน, สเปรด;
• แอลกอฮอล์;
• ไส้กรอก, เนื้อรมควัน, เครื่องใน;
• กาแฟ, ช็อคโกแลต, โกโก้, ขนมหวาน;
• เครื่องเทศร้อน
• โซดาหวาน, น้ำผลไม้บรรจุกล่อง

เมนูสำหรับวันนี้

ขอแนะนำให้เริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำเย็นสะอาดหนึ่งแก้วดื่มในขณะท้องว่าง เมนูของผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือนอาจเป็นแบบนี้

1. อาหารเช้า - ข้าวโอ๊ตกับรำและลูกเกด
2. อาหารเช้ามื้อที่สอง - สลัดพร้อมผลไม้และถั่ว
3. อาหารกลางวัน - ซุปไก่และสลัดสาหร่าย
4. ของว่างยามบ่าย - แอปเปิ้ลอบกับคอทเทจชีสไขมันต่ำ
5. อาหารเย็น - ปลาต้มและสลัดผัก

ระหว่างมื้ออาหารอนุญาตให้กินผลไม้แห้งและดื่มน้ำผลไม้ต่างๆได้

การเยียวยาพื้นบ้าน

เมื่อรักษาอาการร้อนวูบวาบ ปวดศีรษะ และอาการอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือน ยาแผนโบราณก็ถูกนำมาใช้อย่างประสบความสำเร็จ: ยาต้มจากพืช การอาบน้ำสมุนไพร

1. อาบน้ำสมุนไพรผ่อนคลาย. 10 ช้อนโต๊ะ ล. ส่วนผสมของราก Calamus, โหระพา, ยาร์โรว์, ออริกาโน, ปราชญ์, ตาสนต้มในถังน้ำจนเย็นกรองและเติมลงในภาชนะ ขั้นตอน 10 นาทีก็เพียงพอแล้ว
2. โรดิโอลา โรเซีย. ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ (ร้านขายยา) ของ Rhodiola นำมา 15 หยดเจือจางใน 20 มล น้ำดื่มก่อนอาหารเช้าและก่อนอาหารกลางวัน
3. เพื่อเตรียมออริกาโนแช่พืช 2 ช้อนโต๊ะเทลงในน้ำเดือด 400 มล. แล้วเทลงในกระติกน้ำร้อน ดื่มครึ่งแก้ววันละหลายครั้งหลังอาหาร 30 นาที ยาต้มนี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโรคประสาทที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน
4. มะนาว. บดมะนาว (มีเปลือก) ในเครื่องบดเนื้อ เชลล์ 5 ไข่ไก่บดเป็นผง ผสมแล้วหมักไว้ 7 วัน รับประทานวันละ 3 ครั้ง ครั้งละ 1 ช้อนโต๊ะ ช้อนเป็นเวลาหนึ่งเดือน
5. ฮอว์ธอร์น. 3 ช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือด 3 ถ้วยลงบนช้อนดอกฮอว์ธอร์น รับประทานครั้งละ 1 แก้ว วันละ 3 ครั้ง
6. ชาจะช่วยบรรเทาอาการหงุดหงิดและเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของมิ้นต์ เลมอนบาล์ม สาโทเซนต์จอห์น และออริกาโน สมุนไพรเหล่านี้มีฤทธิ์ต้านอาการซึมเศร้าที่ทรงพลังและจะช่วยกำจัดความตึงเครียดทางประสาท
7. วาเลอเรียนช่วยบรรเทาความเครียดทางอารมณ์และปรับปรุงการนอนหลับ ยาต้มจัดทำขึ้นตามสูตรที่ให้ไว้ข้างต้น คุณต้องรับประทาน 100 มล. ในตอนเช้าและตอนเย็น
8. น้ำเสจจะช่วยรับมือ ความดันสูง. ในการทำเช่นนี้คุณต้องรับประทาน 20 มล. สามครั้งต่อวันเป็นเวลาสามสัปดาห์

โรคที่เกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน

เมื่อพูดถึงวัยหมดประจำเดือนในสตรี อาการ อายุ การรักษา เราควรพิจารณารายละเอียดโรคที่เกิดขึ้นภายใต้อิทธิพลของการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน

เอสโตรเจนจำเป็นสำหรับมากกว่าภาวะเจริญพันธุ์ ตลอดวัยเจริญพันธุ์ ฮอร์โมนเหล่านี้จะช่วยปกป้องผู้หญิงจากโรคต่างๆ เสริมสร้างโครงสร้างเกือบทั้งหมดในร่างกายให้แข็งแรง เมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเริ่มลดลงในช่วงวัยหมดประจำเดือน หลายระบบจะได้รับผลกระทบ

โรคกระดูกพรุน	ด้วยโรคนี้ความหนาแน่นของกระดูกลดลงสถาปัตยกรรมจุลภาคของพวกเขาถูกรบกวนความเปราะบางเพิ่มขึ้นซึ่งเป็นผลมาจากความเสี่ยงของการแตกหักเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ โรคกระดูกพรุนเกิดจากการเปลี่ยนแปลงการทำงานของการสร้างเซลล์ซึ่งเกิดขึ้นกับพื้นหลังของการเปลี่ยนแปลงสมดุลของฮอร์โมน
โรคของหัวใจและหลอดเลือด	วัยหมดประจำเดือนมีผลกระทบร้ายแรงต่อระบบไหลเวียนโลหิต - อวัยวะทั้งหมดต้องทนทุกข์ทรมานตั้งแต่หัวใจไปจนถึงหลอดเลือดที่เล็กที่สุด หลังวัยหมดประจำเดือน ความเสี่ยงต่อโรคต่อไปนี้จะเพิ่มขึ้น: ภาวะหัวใจขาดเลือด; ความดันโลหิตสูง; เส้นโลหิตตีบ ส่วนใหญ่แล้ว วัยหมดประจำเดือนจะทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น ซึ่งสามารถคงอยู่และพัฒนาได้ ความดันโลหิตสูง. นี้สังเกตร่วมกับ ประเภทต่างๆภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะในผู้หญิงเกือบหนึ่งในสามที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
	ไมโอมาก็เป็นได้ ขนาดที่แตกต่างกันเดี่ยวหรือหลายรายการ มักเกิดขึ้นกับภูมิหลังของวัยหมดประจำเดือน และหลังวัยหมดประจำเดือน ต่อมน้ำเหลืองขนาดเล็กสามารถแก้ไขได้ด้วยตัวเอง
	ในช่วงวัยหมดประจำเดือน เดอร์มอยด์ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และซีสต์ไม่ทำงานประเภทอื่นๆ มักปรากฏขึ้น เช่นเดียวกับซีสต์รังไข่
ปัสสาวะบ่อย	ระบบทางเดินปัสสาวะซึ่งเชื่อมต่อกันด้วยกระบวนการย้อนกลับกับระบบสืบพันธุ์ก็มีความเสี่ยงต่อการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างเช่นกัน กระตุ้นบ่อยครั้งสำหรับความต้องการเพียงเล็กน้อยในตอนกลางคืน การติดเชื้อเป็นระยะและโรคที่ไม่พึงประสงค์อื่น ๆ จะหลอกหลอนผู้หญิงที่ไม่สนใจที่จะรักษาสุขภาพของตัวเอง

การป้องกัน

มาตรการป้องกันที่มุ่งป้องกันการเปลี่ยนแปลงวัยหมดประจำเดือนตั้งแต่เนิ่นๆ ได้แก่:

• การตรวจร่างกายโดยผู้เชี่ยวชาญที่เกี่ยวข้องเป็นประจำ - ทุก 6 เดือน
• การรักษากระบวนการทางพยาธิวิทยาที่เกิดขึ้นในระบบต่อมไร้ท่อและอวัยวะทางนรีเวชอย่างทันท่วงที
• ทัศนคติที่ถูกต้องต่อการใช้ยาที่มีฮอร์โมน
• การชุบแข็งทั่วไป
• อาหารที่สมดุล.
• ออกกำลังกายปานกลาง
• การมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำ

เมื่อสัญญาณแรกของวัยหมดประจำเดือนควรไปพบแพทย์นรีแพทย์และแพทย์ต่อมไร้ท่อเพื่อขอคำปรึกษา ดูแลตัวเองด้วย เราหวังว่าคุณจะ สุขภาพดีและมีสุขภาพที่ดี!

วันนี้เราจะมาเล่าให้คุณฟังว่าวัยหมดประจำเดือนแสดงออกอย่างไร ให้เราอธิบายอาการในช่วงนี้ในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง

ร่างกายของเธอได้รับการออกแบบในลักษณะที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอยู่ตลอดเวลา ก่อนอื่น นี่คือรอบประจำเดือน ทุกเดือนผู้หญิงจะประสบกับช่วงเวลาต่างๆ กัน อารมณ์ของเธอขึ้นอยู่กับว่าผู้หญิงอยู่ในช่วงใด ทุกคนรู้ดีว่าในช่วงก่อนมีประจำเดือนผู้หญิงจะหงุดหงิดและอารมณ์ไม่ดี ตัวอย่างเช่น ในช่วงตกไข่ เธอพยายามทำให้ทุกคนพอใจ โดยเฉพาะผู้ชาย ทั้งหมดนี้เป็นผลมาจากการทำงานของฮอร์โมนที่หลั่งออกมา

ความท้าทายที่สำคัญอีกประการหนึ่งสำหรับผู้หญิงคือการตั้งครรภ์ ในช่วงเวลานี้จะมีการปรับโครงสร้างร่างกายของผู้หญิงทั้งหมด แพทย์แนะนำให้ญาติสนิทและโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามีอดทนกับผู้หญิงคนนั้น แสดงสัญญาณความสนใจของเธอ คุณเพียงแค่ต้องรอช่วงเวลานี้ออกไป เนื่องจากผู้หญิงกำลังอุ้มลูก จึงจำเป็นต้องเข้าใจถึงอารมณ์แปรปรวน การตีโพยตีพาย และภาวะซึมเศร้าที่อาจเกิดขึ้นได้ หลังคลอดเด็กผู้หญิงก็ต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากเช่นกันเนื่องจากภาวะซึมเศร้าหลังคลอดอาจเริ่มต้นในเวลานี้ และตลอดชีวิต เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าผู้หญิงจะเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในวัยชรา แน่นอนว่าทุกคนรู้เกี่ยวกับเขา แต่พวกเขามักพบว่าตัวเองไม่ได้เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับอาการวัยหมดประจำเดือน แม้ว่าการดูแลสุขภาพในช่วงนี้เป็นสิ่งสำคัญมากก็ตาม จะดีกว่าถ้าผู้หญิงเตรียมตัวล่วงหน้าสำหรับการเปลี่ยนแปลงในร่างกายเพื่อที่เธอจะได้สามารถควบคุมสภาวะสุขภาพของเธอได้

วัยหมดประจำเดือนจะปรากฏเมื่ออายุเท่าใด?

ก่อนที่จะอธิบายอาการจำเป็นต้องเน้นช่วงเวลาที่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในชีวิตของผู้หญิง ไม่มีอายุที่เจาะจงเมื่อช่วงเวลานี้เริ่มต้น จึงสามารถเริ่มได้ทุกเมื่อหลังอายุ 40 ปี จะดีกว่าถ้าผู้หญิงรู้ว่าวัยหมดประจำเดือนแสดงออกอย่างไร ควรจะพูดทันทีว่าผู้หญิงคนนั้นรับประกันว่าจะอยู่ในสภาพไม่สบายใจ

อาการแรก

แล้ววัยหมดประจำเดือนจะปรากฏออกมาได้อย่างไร? อาการในช่วงนี้ในชีวิตของผู้หญิงมีอะไรบ้าง? ในเวลาเช่นนี้จะเกิดอาการร้อนวูบวาบในร่างกาย มันคืออะไร? อาการร้อนวูบวาบเป็นภาวะที่เลือดไหลไปที่หลอดเลือดและผู้หญิงประสบกับความร้อนในร่างกายส่วนบน ภาวะนี้อยู่ได้ไม่นานและหายไปเกือบจะในทันที ผู้หญิงบางคนมีอาการร้อนวูบวาบหลายครั้งต่อวัน เช่น ทุกชั่วโมงหรือทุกๆ 30 นาที และสำหรับคนอื่นๆ อาจเป็นวันละครั้ง อาการร้อนวูบวาบอาจเกิดขึ้นในเวลากลางคืนได้เช่นกัน สิ่งนี้ทำให้ผู้หญิงตื่นขึ้นมามีเหงื่อออก เธออาจจะนอนไม่หลับหลังจากนั้น หากร้อนวูบวาบบ่อย ๆ จะทำให้ผู้หญิงนอนหลับไม่เพียงพอ และเป็นผลให้เธอรู้สึกเหนื่อยและหนักใจ อาการร้อนวูบวาบก็มีลักษณะของเหงื่อออกเช่นกัน เหงื่อปรากฏบนใบหน้าและมือ ทั้งหมดนี้ดูไม่น่าดูและมีกลิ่นอันไม่พึงประสงค์ตามมาด้วย

การเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนเกิดขึ้นได้อย่างไร? อาการแรกคือนอนหลับไม่ดี ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณภาพการนอนหลับจะถูกรบกวนจากอาการร้อนวูบวาบที่เกิดขึ้นในร่างกาย ยิ่งไปกว่านั้น มีการเปิดเผยว่าผู้หญิงคนนั้นตื่นขึ้นมาก่อนกระบวนการนี้จะเริ่มขึ้น เนื่องจากผู้หญิงมีลักษณะทางอารมณ์ พวกเขาจึงนอนไม่หลับเพราะความกังวล และหากมีอาการร้อนวูบวาบบ่อยๆ คุณจะไม่สามารถพักผ่อนได้เลยในเวลากลางคืน นอกจากนี้ในช่วงวัยหมดประจำเดือนจะมีการนอนหลับไม่ดีซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับอาการร้อนวูบวาบ

วัยหมดประจำเดือนปรากฏในผู้หญิงอย่างไร? อาการปวดศีรษะปรากฏขึ้น มักเกิดขึ้นในช่วงวัยหมดประจำเดือน อาจมีสาเหตุหลายประการสำหรับเงื่อนไขนี้ ประการแรก อาการปวดศีรษะสัมพันธ์กับการทำงานหนักเกินไป ภูมิหลังของฮอร์โมนในร่างกายผู้หญิงเปลี่ยนไป อารมณ์จึงเปลี่ยนไป มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงอาจรู้สึกหดหู่หรืออารมณ์ไม่ดี มันเกิดขึ้นว่าเธอไม่ชอบทุกสิ่ง เป็นไปไม่ได้ที่จะโปรด และอื่นๆ เมื่ออยู่ในสภาพนี้ ผู้หญิงจะไม่สามารถผ่อนคลายร่างกายได้ และส่งผลต่อกล้ามเนื้อบริเวณคอและไหล่ ส่งผลให้มีอาการปวดหัวเกิดขึ้น ประการที่สอง วัยหมดประจำเดือนจะมาพร้อมกับไมเกรน ทำให้ปวดหัวบริเวณวัดด้วย ไมเกรนพบได้บ่อยในสตรีที่เป็นโรคนี้ก่อนวัยหมดประจำเดือน บางครั้งความเจ็บปวดรุนแรงมากจนเกิดความมืดในดวงตา

ภูมิหลังทางอารมณ์ไม่แน่นอน

หากเราพูดถึงการเริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงก็จะมีการสังเกตอารมณ์แปรปรวนเช่นเดียวกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนอื่น ๆ มีอารมณ์ที่ดีและร่าเริงมากมาย ซึ่งจู่ๆ ก็สามารถทำให้เกิดความหงุดหงิดและแม้กระทั่งการร้องไห้ได้

มีผู้หญิงที่เข้าใจเหตุผลของการเปลี่ยนแปลงและสามารถควบคุมตัวเองได้ บางคนรับมือได้ด้วยตัวเอง คนอื่นๆ ต่อสู้โดยการกินยาพิเศษ จะแย่กว่านั้นเมื่อผู้หญิงไม่เข้าใจสิ่งที่ทำให้เธออารมณ์ไม่ดีและตำหนิผู้อื่น การสื่อสารกับบุคคลพิเศษดังกล่าวจะไม่สร้างความพึงพอใจให้กับใครเลย สัญญาณของการหมดประจำเดือนอีกประการหนึ่งคือก้อนเนื้อในลำคอซึ่งหายไปหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

ความเข้มข้นลดลง

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงจะมีอาการหลงลืม หลงลืม และขาดสมาธิ อาการที่คล้ายกันนี้เกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์และมีความเกี่ยวข้องด้วย ระดับฮอร์โมนร่างกาย. ผู้หญิงสามารถลืมบางสิ่งบางอย่างได้อย่างสมบูรณ์ เธอทำสิ่งนี้โดยไม่รู้ตัวโดยไม่มีเจตนาใดๆ ในสถานการณ์เช่นนี้ นิสัยชอบจดงานที่จำเป็นหรือตั้งระบบเตือนความจำในอุปกรณ์มือถือจะช่วยได้

การเสื่อมสภาพของจุลินทรีย์ในอวัยวะสืบพันธุ์

ปัจจัยที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดของวัยหมดประจำเดือนคือการขาดน้ำหล่อลื่นในช่องคลอดเพียงพอ

โดยเฉพาะในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์อาการนี้จะทำให้รู้สึกไม่สบาย อาจเกิดอาการปวดและคันได้เช่นกัน ปัญหานี้สามารถกำจัดได้โดยใช้ยาพิเศษ

ความผิดปกติของปัสสาวะ

ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงบางคนอาจประสบปัญหาระบบทางเดินปัสสาวะหยุดชะงัก นี่เป็นอีกสัญญาณหนึ่งที่บ่งบอกว่าวัยหมดประจำเดือนปรากฏในร่างกายอย่างไร ก่อนอื่นคุณต้องเข้าห้องน้ำบ่อยขึ้น ผู้หญิงมักถูกรบกวนจากการปัสสาวะบ่อย ประการที่สอง ปัสสาวะอาจรั่วไหลโดยไม่ได้ตั้งใจเมื่อหัวเราะ ไอ หรือโดยไม่มีเหตุผล สถานการณ์นี้ส่งผลเสียต่อผู้หญิงหลายคน อารมณ์ไม่ดีและอาจทำให้ผู้หญิงซึมเศร้าได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะไม่พาตัวเองไปสู่ภาวะซึมเศร้า แต่ต้องปรึกษาแพทย์ทันเวลาและใช้มาตรการเพื่อรักษาเสถียรภาพของร่างกาย

ความผิดปกติของประจำเดือน

อาการข้างต้นเป็นสัญญาณแรกของช่วงภูมิอากาศ อาการต่อไปของวัยหมดประจำเดือนคือประจำเดือนมาผิดปกติ ในตอนแรก ตกขาวจะไม่สม่ำเสมอและไม่เพียงพอ จากนั้นจะหยุดปรากฏ ช่วงนี้มีโอกาสตั้งครรภ์ได้ ดังนั้นในช่วงนี้จึงต้องป้องกันตัวเอง

ควรจะกล่าวว่าหลายปีอาจผ่านไปจากการปรากฏตัวของอาการร้อนวูบวาบและสัญญาณอื่น ๆ ของวัยหมดประจำเดือนไปจนถึงการเริ่มหมดประจำเดือน

การดูแลทางการแพทย์ ยาฮอร์โมน และข้อห้ามในการใช้งาน

หากผู้หญิงสังเกตเห็นอาการของวัยหมดประจำเดือนเธอก็ต้องไปพบแพทย์ แพทย์จะสั่งยาที่จำเป็นเพื่อรักษาวัยหมดประจำเดือนและการคุมกำเนิด

โดยปกติแล้วจะมีการสั่งยาฮอร์โมนเพื่อทำให้ร่างกายกลับมาเป็นปกติและขจัดอาการของวัยหมดประจำเดือน แพทย์จะต้องเลือกยาคุมกำเนิดที่เหมาะสมที่สุดด้วย กล่าวได้ว่าเนื่องจากวัยหมดประจำเดือนไม่ได้เกิดขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย การบำบัดด้วยฮอร์โมนจึงไม่เหมาะกับผู้หญิงทุกคน จำเป็นต้องคำนึงถึงสถานะสุขภาพส่วนบุคคลของร่างกายด้วย มีข้อห้ามหลายประการเมื่อรับฮอร์โมน ซึ่งรวมถึง:

1. โรคหัวใจ.
2. พยาธิสภาพของลำไส้และกระเพาะอาหาร
3. เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
4. โรคระบบขับถ่าย

ดังนั้นก่อนสั่งยาฮอร์โมน แพทย์จะสอบถามถึงการมีอยู่ของโรคข้างต้น เขาจะกำหนดให้มีการตรวจที่จำเป็นตามผลการทดสอบด้วย

บทสรุป

ตอนนี้เป็นที่ชัดเจนว่าวัยหมดประจำเดือนแสดงออกในผู้หญิงอย่างไร ยาสมัยใหม่กำลังพัฒนาอย่างรวดเร็ว ดังนั้นตอนนี้จึงมีโอกาสที่จะสนับสนุนร่างกายของคุณในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงไม่ควรตกอยู่ในความสิ้นหวังและอย่าจมอยู่กับความคิดเชิงลบ และติดต่อนรีแพทย์และดำเนินการรักษาตามที่เขากำหนด หากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์ วัยหมดประจำเดือนก็จะเป็นไปอย่างราบรื่นโดยไม่ต้องกังวลมากนัก