Para sa isang mahiyain na bata, ang pakikilahok sa isang party ng mga bata, pakikipagkita sa mga bagong kaibigan, paghiling sa ina na bigkasin ang isang tula sa mga panauhin ay tunay na pagpapahirap. Ang ganitong mga bata ay hindi "sabik na lumaban" upang patunayan sa buong mundo kung ano ang kanilang kakayahan;
Ang pagkamahiyain bilang isang likas na katangian ng karakter ay likas sa mapanglaw na mga bata - tahimik, kalmado, nakakaintindi sa sarili. Sa kasong ito, ang anumang mga pagtatangka na sapilitang baguhin ang kalikasan ng sanggol ay maaaring magresulta sa mga neuroses para sa kanya. Ngunit kung ang pagkamahiyain ay bunga ng mga pagkakamali sa pagpapalaki, tulungan ang bata na maging mas matapang.
Sikologo ng bata at espesyalista maagang pag-unlad Elena Vladimirovna Ushachyova paliwanag: “Kapag ang isang bata ay nahihiya, kailangan mong maunawaan kung ano ang nararamdaman niya mismo.
Marahil ang sanggol ay ganap na komportable na mag-isa sa kanyang sarili, o ang pagkakaroon ng isang solong kaibigan ay ganap na nababagay sa kanya. Ang isa pang kaso ay kapag ang isang bata ay naghihirap mula sa katotohanan na siya ay kakaunti ang mga kaibigan, hindi niya alam kung paano gawin ang mga ito at pukawin ang interes ng kanyang mga kapantay. Mayroon nang mga problema sa pagtatatag ng mga komunikasyon."
"Ito ay nagpapakita mismo sa 3-4 na taon," dagdag psychologist na si Inna Aleksandrovna Maltseva. — Para sa gayong mga bata ay may problemang makilala ang isang bagong tao. Nakakaranas sila ng takot at pagkabalisa, at pakiramdam nila ay hindi ligtas sa presensya ng mga estranghero. Ang mga mahiyain na bata ay may mahinang pagbuo ng mga mekanismo ng adaptive. Sila ay tensiyonado at balisa, pinipigilan ang kanilang mga galaw, labis na pinipigilan, mahirap para sa kanila na ipahayag ang kanilang opinyon at maging unang kumusta.
Ang mga katangiang ito ng personalidad ng isang bata ay maaaring tumaas sa edad na 5 at unti-unting bumaba sa edad na 7. Ngunit sa ilang mga kaso ay hindi sila nawawala, at nagiging pagkabalisa personal na katangian kahit sa paaralan, na nakakasagabal sa proseso ng pag-aaral.”
Hikayatin ang kalayaan
Kapag sa 4 na taong gulang ang isang bata ay pinapakain ng kutsara, sa 10 taong gulang siya ay nag-iimpake ng kanyang bag sa paaralan, at sa 12 taong gulang siya ay pumipili ng mga damit at kaibigan, hindi nakakagulat na siya ay lumaki na mahiyain, umaasa at walang katiyakan. Ito ay patuloy na mangyayari - kahit na sa pagtanda, ang isang tao na lumaki sa "mga kondisyon ng greenhouse" ay hindi makakagawa ng mahahalagang desisyon at mapagtagumpayan ang mga paghihirap nang nakataas ang kanyang ulo.
Bigyan ang iyong anak ng pagkakataong magpakita ng kalayaan at lakas ng pagkatao, paluwagin ang kontrol. Huwag gawin para sa kanya kung ano ang ganap niyang kayang gawin sa kanyang sarili. Mas mainam kung tuturuan mo ang iyong anak na itali ang kanyang mga sneaker, sa halip na gawin ito nang mag-isa hanggang high school.
Huwag bumuo ng larawan ng mundong puno ng panganib
“Hindi ka makakaakyat sa burol na ito, napakataas - mahuhulog ka at masasaktan ka,” “huwag kang makipagkaibigan sa mga iyon, baka masaktan ka nila,” “hindi ka makakalakad mag-isa, diyan. maraming bastos sa paligid." Tila ang lahat ng ito ay mga pagpapakita lamang ng pangangalaga. Ngunit ang mga nababalisa na mga magulang ay ipinapasa ang kanilang maraming mga takot sa bata, sa gayo'y inaalis siya ng komunikasyon sa mga kapantay at ng pagkakataong kumilos nang desidido. Nandoon ang kahihiyan. Mangangatuwiran ang bata nang ganito: kung napakadelikado ng mundo, mas madaling magtago sa iyong shell.
Subukang huwag bumuo ng isang mapanganib na larawan ng labas ng mundo sa iyong anak. Oo, maaari at dapat bigyan ng babala ang bata posibleng kahihinatnan kanyang mga kilos at gawa. Ngunit ang pagkumbinsi sa isang bata na may mga kaaway sa paligid ay isang malaking pagkakamali.
Ipaliwanag sa iyong anak na ang mga pagkakamali ay normal.
Ang mga bata ay madalas na nahihiya na gumawa ng isang bagay dahil sila ay natatakot na magkamali. Ang ugat ng problema ay ang labis na mga inaasahan at hinihingi sa bahagi ng mga magulang.
"Ang mga mahiyaing bata, bilang isang panuntunan, ay mataas ang rating sa kanilang sarili, ngunit sigurado na ang iba ay patuloy na hindi nasisiyahan sa kanila," paliwanag ni Inna Alexandrovna. "Patuloy silang umaasa ng positibong pagsusuri ng kanilang mga aksyon mula sa iba upang maging mas tiwala sa sarili. Sa loob ng kanyang sarili, ang bata ay bumubuo ng isang pagtatasa ng kritikal na saloobin ng may sapat na gulang. Pinaparalisa nito ang aktibidad ng sanggol at pinapatay ang kanyang inisyatiba.
At kung sa maaga edad preschool inaangkin ng bata na hindi siya magtatagumpay sa edad na 6 ay tahimik niyang sinasabi ang kanyang pagkatalo. Huminto sa paghingi ng tulong sa mga magulang at huminto sa kanyang sarili. Inihahanda ng gayong bata ang kanyang sarili para sa kabiguan nang maaga. Ang kanyang posisyon sa buhay ay "Hindi ko susubukan, hindi ito gagana."
Ipaliwanag sa iyong anak na ang pagkakamali ay hindi kabiguan. Ito ay hindi isang dahilan para sumuko at umatras sa iyong sarili, upang isuko ang iyong nasimulan. Ang walang ginagawa ay hindi nagkakamali. Kapag natutunan ng isang bata na huwag isipin ang kanyang mga pagkakamali bilang katapusan ng mundo, siya ay magiging mas matapang at mas tiwala sa kanyang sariling mga kakayahan. Magsimula sa maliit: huwag pagalitan o parusahan ang iyong anak para sa hindi sinasadyang mga pagkakamali - isang tasa na masyadong binuo, mga bagay na marumi habang naglalakad.
Magbigay ng papuri sa halip na walang batayan na pagpuna
Ang isang bata, na patuloy na nahaharap sa pagpuna mula sa ina at ama, ay tiyak na nagsisimulang maniwala sa kanyang sariling kakulangan. Kaya ang pagkamahiyain, kawalan ng tiwala sa sarili at maraming mga takot na hindi matugunan ang mga inaasahan ng mga magulang.
Ang papuri mula sa nanay at tatay ang kailangan ng isang bata para sa maayos na pag-unlad. Purihin ang iyong anak para sa kanyang mga tagumpay, engrande at hindi masyadong engrande, hikayatin ang lahat ng kanyang mga pagsusumikap, pasayahin siya. Ngunit gaya ng sabi ng mga psychologist, maaaring magkaiba ang papuri - tama at mali. Kaya ang iyong maliit na bata ay gumawa ng isang bagay na mabuti, ano ang iyong reaksyon dito?
"Purihin ang pagsisikap, hindi ang resulta," payo ni Inna Alexandrovna. - Kilalanin ang mga pagsisikap ng bata: "Malamang na mahirap para sa iyo na ibigay ang kalahati ng kendi sa iyong kaibigan. Ito ay isang mapagbigay na pagkilos sa iyong bahagi!" Ito ay magpapakita sa iyong anak na pinahahalagahan mo ang kanyang mga pagsisikap at nauunawaan na ang pagiging mapagbigay ay hindi ganoon kadali. Maaaring hindi kailangang suriin ng bata ang kanyang mga kilos; mas mahalaga para sa kanya na malaman na nakikita mo ang kanyang mga pagsisikap.
"Subukang bigyang pansin hindi ang mga kakayahan ng bata, ngunit sa kung ano ang eksaktong ginawa niya, at tandaan ito sa iyong papuri: "Nakikita ko na inalis mo ang lahat ng mga laruan. Buti na lang malinis na ang kwarto." Ang mga salitang ito ay magiging mas angkop kaysa sa "kung ano ang isang malinis na tao," paliwanag ni Inna Aleksandrovna.
"Ang isa pang paraan upang purihin ang isang bata ay ang pagtatanong sa kanya nang detalyado tungkol sa gawaing nagawa niya. Sa iyong mga tanong, matutulungan mo ang iyong anak na matutong mag-isa na suriin ang mga resultang nakamit. "Gusto mo ba ang iyong pagguhit?", "Ano ang pinakamahirap na bagay?", "Paano mo nagawang gumuhit ng ganoong pantay na bilog?" - ito ang mga tanong na maaari mong itanong sa iyong anak kapag pinupuri siya," payo ni Inna Aleksandrovna.
"Minsan mahalaga na maging malapit lang sa bata, at hindi kailangan ng mga salita. Kung ibinaling ng iyong sanggol ang kanyang tingin sa iyo, na gustong makaakit ng atensyon, tumingin pabalik sa kanya o yakapin siya. Ang mga tila hindi kapansin-pansing mga aksyon na ito ay magsasabi sa bata ng maraming - na malapit ka, na hindi ka walang malasakit sa kanyang ginagawa," dagdag ni Inna Alexandrovna.
Bigyan ang iyong anak ng karapatang magsalita
Itinuro sa lahat noong bata pa na bastos ang makialam sa usapan ng mga matatanda. Oo, maaari itong ituring na isang "kapintasan" ng mga magulang kung ang bata ay patuloy na walang kahihiyang pumapasok sa mga diyalogo ng mga nakatatanda. Huwag ipagbawal o parusahan - para sa isang mahiyaing bata ito ay isa pang dahilan upang umatras sa kanyang sarili. Turuan siya kung paano magalang na magpatuloy sa isang pag-uusap at ipahayag ang kanyang opinyon.
Ang isang bata na nasa 5-7 taong gulang ay maaaring magkaroon ng kanyang sariling opinyon. Gusto niya ang mga damit ng isang tiyak na istilo, hindi siya nasisiyahan sa mga desisyon ng nanay at tatay. Hayaang magsalita ang iyong anak; may karapatan din siyang magsalita sa pamilya.
Una, sa paraang ito ay sinasanay niya ang mahusay na pagsasalita at ang kakayahang bumalangkas ng kanyang mga iniisip, na mahalaga para sa mga mahiyaing bata. At pangalawa, ikaw mismo ay mas makikilala ang iyong sanggol - kung ano ang nag-aalala at nag-aalala sa kanya.
Magsanay ng mga social script kasama ang iyong anak
Ang isang mahiyaing bata ay nahihirapan kahit na sa pangunahing "hello" at "paalam." Naturally, ito ay walang pinakamahusay na epekto sa kanyang pakikisalamuha sa kindergarten at paaralan. Ang sanggol ay literal na nawala at hindi makapagsalita, nagtatago sa likod ng kanyang ina.
Subukang paunlarin ang mga kasanayang panlipunan ng iyong anak sa pamamagitan ng paglalaro ng papel at mga espesyal na pagsasanay. Nagbibigay ng mahahalagang rekomendasyon pang-edukasyon na sikologo na si Lyubov Bykova: "May isang napakagandang ehersisyo "magsulat ng isang kuwento." Maaari itong gawin kahit saan - kapwa sa paglalakad sa parke at habang pupunta ka sa kindergarten. Kapag nagsusulat ka ng isang kuwento nang magkasama, ang bata ay hindi sinasadyang nagsimulang magbahagi ng kanyang mga impression tungkol sa kanyang araw sa kindergarten - kung ano ang kanyang kinain doon, kung anong mga laro ang kanyang nilalaro, kung sino ang kasama niya sa paglalakad. Sa tulad ng isang madaling at kawili-wiling ehersisyo tinuturuan mo ang iyong anak na ipahayag ang kanyang mga iniisip at bumuo ng isang mapagkakatiwalaang relasyon sa kanya."
“Maaari kang maglaro ng sosyal na laro kung saan ang bata ay kumikilos bilang isang mamimili. Pumunta ka sa tindahan kasama siya at bigyan siya ng pagkakataon na magbayad para sa pagbili mismo. Habang papalapit siya sa cash register, nalampasan niya ang kanyang takot na makipag-usap sa lipunan. Sa proseso, nabubuo ang kanyang kalayaan at kumpiyansa. - dagdag ni Lyubov Bykova, - At kung ang isang bata ay natatakot sa pagsasalita sa publiko, hayaan muna siyang bigkasin ang tula kasama ang kanyang pamilya. Pagkatapos ay maaari mong anyayahan ang iyong mga lolo't lola at malalapit na kaibigan na makinig sa gawain. Trabaho sa bawat detalye, lumikha ng isang sitwasyon ng tagumpay at pagsuporta sa iyong sanggol. Sa ganitong paraan ang bata ay titigil sa pagkatakot at magiging kumpiyansa. Siya ay magiging masaya na makilahok sa mga pista opisyal, pumunta sa pisara sa paaralan at magkaroon ng mga bagong kaibigan.
"Ang pinakasimpleng tool sa psychocorrection ay ang pag-set up ng isang home puppet theater. Sa ganitong paraan magsasanay ang bata ng iba't ibang personal na katangian sa laro. Pipiliin niya para sa kanyang sarili kung magiging matapang o duwag, nang hindi nakakatanggap ng batikos mula sa ibang tao. Matututunan ng bata na ilipat sa buhay ang mga personal na katangian na na-rehearse sa papet na teatro, payo ni Inna Aleksandrovna.
Tulungan ang iyong anak na palawakin ang kanilang social circle
Ang mahiyaing bata ay kakaunti ang kaibigan. Ang kahihiyan at kawalan ng tiwala sa sarili ay pumipigil sa kanya na makilala ang kanyang mga kapantay at makipag-usap sa kanila bilang kapantay. At kadalasan ang mga magulang, na nakikita kung gaano kahirap para sa isang bata na mapabilang sa isang malaking grupo, subukang "protektahan" siya. Yaya sa halip kindergarten, isang minimum na oras sa mga palaruan, mga pista opisyal lamang kasama ang pamilya - ito ay isang buong serye ng mga pagkakamali na humahadlang sa pag-unlad ng bata at hindi nakakatulong sa kanya sa lahat ng mga kasanayan sa pagsasapanlipunan.
Kahit na pumunta ang iyong anak sa kindergarten, tulungan siyang palawakin ang kanyang social circle. Mahalagang maunawaan niya: ang isang bagong kakilala ay hindi nakakatakot, ngunit kawili-wili.
"Maglakad kasama ang iyong anak sa oras ng pagmamadali, kapag maraming bata sa palaruan, upang magsimula siyang makipag-ugnayan sa kanyang mga kapantay," sabi ni Lyubov Bykova. — Maraming mga aktibong laro, tulad ng taguan at paghahanap, catch-up, at pagbibisikleta. Huwag maging tamad, magdala ng mga laruan at scooter sa iyong palaruan. Bisitahin ang mga bagong lugar nang mas madalas, kung saan hindi pa kilala ng bata ang sinuman sa mga bata: dito siya matututong makilala ang isa't isa at bumuo ng mga bagong relasyon. Ang laro ay nagpapalaya, tinutulungan kang makabisado ang isang kasanayan at gawing mas madaling ipagtanggol ang iyong opinyon at bumuo ng inisyatiba. Tumutulong na bumuo ng tiwala at tiwala sa sarili sa pamamagitan ng pagtataguyod ng spontaneity. Mas mainam na gumamit ng mga laro na makakatulong sa pagpapalawak ng repertoire ng pag-uugali ng bata at humantong sa pag-unlad ng kakayahang positibong lutasin ang mga sitwasyon ng problema."
"Ipatala ang iyong anak sa iba't ibang mga aktibidad sa pag-unlad kung saan maaari niyang makilala ang ibang mga bata. — payo ni Lyubov Bykova. - Kasabay nito, maaari kang magpatuloy sa mga klase ng grupo nang paunti-unti kung ang sanggol ay mahiyain. Hayaan muna itong isa-isang gawain kasama ang isang guro, at pagkatapos ay maliliit na grupo ng 2-3 tao. At pagkatapos ay mayroong isang malaking koponan. Baguhin ang mga sitwasyon sa paligid ng bata nang paunti-unti, na nagbibigay sa kanya ng pagkakataong umangkop, at ang pag-aaral na makilala ang isa't isa ay magiging komportable at walang sakit."
Huwag ikumpara ang iyong anak sa ibang mga bata
Sa pamamagitan ng paghahambing ng kanilang anak sa ibang mga bata, ang mga magulang ay lumilikha ng hindi kinakailangang pagkabalisa sa kanya. Ang sanggol ay huminto sa pagkagusto sa kanyang sarili at nagiging insecure at mahiyain. Marahil ay talagang nakakamit ng anak ng iyong mga kaibigan ang mahusay na taas sa paaralan at palakasan. Ngunit ang parirala ng ina na "ang kaklase mo ay nakakuha ng A sa pagsusulit, at nakakuha ka ng C" ay tiyak na hindi maghihikayat sa bata na mag-aral nang mas masipag.
Magbigay ng payo, papuri, punahin nang matalino. Ngunit sa iyong “moral na pagtuturo”, iwasan ang anumang paghahambing na makakabawas sa pagsisikap ng isang mahiyaing bata.
Nagbibigay si Elena Vladimirovna mahahalagang rekomendasyon: “Napakahalaga para sa mga magulang na huwag tumuon sa problema ng pagiging mahiyain ng kanilang anak. Hindi na kailangang pag-usapan ito sa harap ng sanggol! Huwag pilitin siyang makipagkita at makipaglaro sa ibang mga bata maliban kung ang bata mismo ay nagpapakita ng pagnanais na magkaroon ng komunikasyon sa mga kapantay. Bilang isang patakaran, sa edad na 7 ang problema ng pagkamahihiyain ay nawawala, na parang hindi ito umiiral. Maniwala ka sa akin, ang iyong sanggol ay lalaki at madaling makipag-usap sa iba at tiyak na makikipagkaibigan."
Kadalasan, ang pagkamahiyain ay isang namamana na katangian, gayunpaman, kung hindi ito nakakaapekto sa kalidad ng buhay ng sanggol, hindi na kailangang isaalang-alang ito bilang isang problema. Habang naipon ang karanasan sa komunikasyon, maaaring unti-unting mawala ang pagkamahiyain, gayunpaman, kailangang tulungan ng mga magulang ang sanggol at turuan ang bata na huwag mahiya.
Sa dulo ng artikulo, naghanda kami para sa iyo ng isang checklist na "Mga kumplikadong bata: mga sanhi at paraan upang labanan ang mga ito." I-download ito at alamin kung paano matutulungan ang iyong sanggol na maalis mga problemang sikolohikal.
Paano malalampasan ang pagkamahiyain at kawalan ng kapanatagan sa isang bata
- Huwag kailanman ipahiya ang isang bata sa pagiging mahiyain. Kung ang iyong anak ay nagtatago sa iyong likuran sa presensya ng mga estranghero o mga bata, huwag sisihin siya para dito, at higit pa, huwag gumawa ng mga dahilan sa iba. Ang pag-uugali na ito ay normal para sa isang bata. Huwag iwanan ang iyong anak na mag-isa sa mga estranghero. Ang iyong gawain ay tulungan siyang malampasan ang kanyang pagkamahiyain at matutong maghanap wika ng kapwa kasama ang mga estranghero. Napakahalaga para sa sanggol na maunawaan na hindi siya nag-iisa at wala siyang dahilan upang mag-alala. Isama siya sa mga pag-uusap, makipag-ugnayan sa kanya at hingin ang kanyang opinyon. Maging malapit sa bata, hawakan lamang ang kanyang kamay upang madaig niya ang kanyang pagkamahiyain at magkaroon ng pakikipag-ugnayan sa ibang tao.
- Kung ang isang bata ay nahihiya na makipag-usap sa mga kapantay sa palaruan, huwag itulak siyang makipag-ugnayan at huwag siyang pabayaan. Hawakan lamang sila sa kamay, akayin sila sa ibang mga bata at simulan ang pakikipag-usap sa kanila. Ang mas matapang na mga bata ay magpapatuloy sa pag-uusap at maaaring masangkot din ang iyong anak. Unti-unti, masasanay ang sanggol sa komunikasyon at makahanap ng mga kaibigan.
- Ihanda ang iyong anak para sa komunikasyon. Maaari ka ring mag-ayos ng rehearsal kung kailangan mong bumisita, sa isang bagong palaruan o sa isang kindergarten. Sa mapaglarong paraan, lutasin ang mga sitwasyong maaaring lumitaw at talakayin ang mga ito sa iyong anak. Magsalita ka posibleng mga opsyon iba't ibang sitwasyon, talakayin ang kanyang mga aksyon, maghanda para sa mga bagong kaganapan upang ang sanggol ay hindi gaanong natatakot sa hinaharap.
- Huwag mong pagalitan ang iyong anak kung hindi siya magtagumpay. Huwag tumuon sa mga kabiguan. Kailangang sabihin, pag-usapan, at dapat mahanap ang isang paraan upang malutas ang problema. Huwag ihambing ang iyong sanggol sa ibang mga bata, na nagsasabi na may isang taong mas mahusay sa isang gawain. Palakasin ang pananampalataya ng iyong anak sa kanyang sariling lakas.
- Ang pagkamahiyain ay karaniwang namamana. Kung nakaranas ka ng mga katulad na problema, sabihin sa iyong anak ang tungkol dito. Ibahagi sa kanya ang iyong karanasan sa pagtagumpayan ng mga katulad na paghihirap. Ang iyong mga kuwento ay makakatulong sa iyong anak na maging mas kumpiyansa at mabawasan ang pagkabalisa. Sabihin sa amin na ang pakiramdam na nahihiya ay isang normal na estado at ang bawat tao ay nakaranas ng ganitong pakiramdam kahit isang beses.
- Anyayahan ang ibang mga tao, ang iyong mga kaibigan at kakilala sa mga bata, sa iyong lugar nang mas madalas. Ayusin ang mga party ng mga bata at... Sa ganitong paraan ang sanggol ay makakatanggap ng maraming positibong emosyon at magagawang pagtagumpayan ang kawalan ng katiyakan at pagkamahiyain. Magdagdag ng pagkakaiba-iba sa iyong buhay. Bisitahin ang mas maraming pampublikong lugar, palaruan, sinehan. I-enroll ang iyong anak sa ilang seksyon o sayaw.
- Kung nahihiya ang iyong anak na kumustahin, huwag mo siyang pagalitan. Mas mainam na ipakita sa iyong halimbawa na walang espesyal o nakakatakot dito. Kamustahin ang iyong mga kapitbahay, mga klerk ng tindahan, at iba pa nang mas madalas. sa mga pampublikong lugar kasama ang bata. Sa ganitong paraan hindi mo lamang siya matutulungan na maalis ang pagkamahiyain, ngunit turuan din siya ng pangunahing pagkamagalang.
Ang mga introvert ay mas madaling kapitan ng pagiging mahiyain. Kadalasan ang gayong mga bata ay napakatalino, madali nilang makabisado ang isang computer, at may kakayahang gumuhit, magsulat ng tula o mga kuwento. Gayunpaman, ang pagkamahiyain ay kadalasang humahadlang sa kanila na ganap na ipahayag ang kanilang sarili. Ang iyong gawain ay makipag-usap, gayundin ang ganap na ibunyag ang iyong mga kakayahan.
Nakatagpo ka na ba ng mga palatandaan ng pagiging mahiyain sa iyong anak? Paano mo siya matutulungan na malampasan ang sobrang pagkamahiyain?
I-download ang checklist na "Mga kumplikadong bata: mga sanhi at paraan ng paglaban"
"Si Vanya ay isang mahusay na mag-aaral, ngunit hindi mo magagawa ito..." pangunahing dahilan Ang mga kumplikado sa mga bata ay ang kanilang mga magulang. I-download ang checklist at alamin kung paano matutulungan ang iyong anak na alisin ang mga ipinataw na complex
Ang pagkamahiyain ay isa sa pinakamahirap at karaniwang problema interpersonal na relasyon. Nagbubunga ito ng maraming napakalaking paghihirap sa pakikipag-ugnayan sa mga tao. Nahihirapan ang mga mahiyain na makipagkilala; sa panahon ng komunikasyon, nakakaranas sila ng mga negatibong emosyonal na estado, nahihirapang ipahayag ang kanilang mga opinyon, nailalarawan sa pamamagitan ng labis na pagpigil, hindi alam kung paano ipakita ang kanilang sarili, napipilitan sa kumpanya ng mga tao, atbp.
Tulad ng karamihan sa mga sikolohikal na problema, ang tampok na ito ay nag-ugat sa pagkabata. Ayon sa mga obserbasyon, sa maraming mga bata ang pagkamahiyain ay lumilitaw na sa edad na tatlo at maaaring magpatuloy sa buong preschool childhood. Halos lahat ng mga bata na kumilos nang mahiyain sa edad na tatlo ay napanatili ang katangiang ito hanggang sa paaralan. Ang kalubhaan ng pagkamahihiyain ay dumaranas ng mga pagbabago sa buong panahon ng preschool. Sa unang bahagi ng edad ng preschool ito ay nagpapakita ng sarili sa pinakamahina, sa ikalimang taon ng buhay ito ay tumataas nang husto at bumababa muli ng pito. Sa ikalimang taon ng buhay, ang pagtaas ng pagkamahiyain ay may katangian ng isang hindi pangkaraniwang bagay na nauugnay sa edad. Ang pagkakaroon ng lumitaw sa panahong ito, ang kalidad na ito ay maaaring manatiling isang matatag na katangian ng personalidad, nagpapadilim at nagpapalubha sa buhay ng isang tao. Napakahalaga na makilala ang katangiang ito sa oras at itigil ang pag-unlad nito.
Sa mga mahiyaing bata, ang pag-uugali, bilang panuntunan, ay sumasalamin sa pakikibaka ng mga salungat na hilig: sa isang banda, ang bata ay nais na lumapit sa isang may sapat na gulang na estranghero, at kahit na nagsimulang lumipat patungo sa kanya, ngunit habang papalapit siya, ang mga hakbang ay bumagal at ang bata ay huminto, lumampas sa tao o bumalik. Ang ganitong pag-uugali ay tinatawag na ambivalent.
Kapag nakikipag-usap sa mga estranghero o kapag nakatagpo ng mga bagong pangyayari, ang bata ay nakakaranas ng matinding emosyonal na kakulangan sa ginhawa. Ang mga palatandaan nito ay makikita sa kawalan ng katiyakan, pagkamahiyain, pag-igting, pagpapahayag ng takot o pagkabalisa. Ang mga bata ay natatakot sa anumang pagsasalita sa publiko, kahit na sila ay natatakot sa pangangailangan na sagutin ang mga tanong mula sa isang guro o tagapagturo sa klase.
Ang mga tampok na ito ay madaling makita sa pamamagitan ng pagmamasid sa pag-uugali ng bata. Ang mga bata na madalas na nagpapakita ng mga ito, lalo na sa mga ligtas na sitwasyon, ay inuri bilang mahiyain.
Ang pagsusuri ay nagpapakita na ang mga naturang bata ay nakikilala sa pamamagitan ng mataas na sensitivity sa mga pagtatasa ng may sapat na gulang (parehong inaasahan at totoo). Ang mga mahiyaing bata ay may mas mataas na inaasahan ng pagsusuri at pang-unawa. Ang swerte ay nagpapakalma at nagbibigay-inspirasyon sa kanila, ngunit ang pinakamaliit na pangungusap ay nagdudulot ng pagbagal sa aktibidad at isang bagong pag-akyat ng kahihiyan at pagkamahiyain. Ang bata ay kumikilos nang labis na nahihiya sa mga sitwasyon kung saan inaasahan niya ang kabiguan. Sa mga kaso ng kahirapan, nag-aalinlangan siyang tumingin sa mga mata ng isang may sapat na gulang, nahihiyang humingi ng tulong. Paminsan-minsan, pagtagumpayan ang panloob na pag-igting, ngumiti siya nang mahina, bahagyang lumiit at tahimik na nagsabi: "Hindi ito gumagana." Kasabay nito ay hindi siya sigurado sa positibong pagtatasa ng nasa hustong gulang at sa kawastuhan ng kanyang sariling mga aksyon. Ang kahihiyan ay nagpapakita ng sarili sa pagnanais na maakit ang atensyon, sa isang banda, at ang takot na maging sentro ng atensyon, na nakatayo sa mga kapantay, sa kabilang banda. Ang tampok na ito ay napakalinaw na ipinakita sa unang pagpupulong ng isang bata na may isang may sapat na gulang, pati na rin sa simula ng magkasanib na aktibidad.
Ang lahat ng mga paghihirap sa komunikasyon ng isang bata sa ibang mga tao ay malapit na nauugnay sa pang-unawa ng saloobin ng iba at ang kanyang saloobin sa kanyang sarili. Ang pag-asa ng isang kritikal na saloobin mula sa mga matatanda ay tumutukoy sa kanyang kahihiyan at pagkamahiyain. Ito ay lalong kapansin-pansin kapag nakikipag-usap sa mga hindi pamilyar o hindi pamilyar na mga tao, na ang saloobin sa kanya ay hindi kilala. Hindi matapang na hayagang tumanggap ng suporta, ang mga bata ay gumagamit ng isang napaka-natatanging paraan ng pagpapalakas ng kanilang kaakuhan, na dinadala sa klase ang kanilang paboritong laruan, na nilayakap nila sa kanilang sarili kung sakaling mahirapan. Ang hindi alam sa pagtatasa ng isang may sapat na gulang ay halos nagpaparalisa sa bata; samakatuwid, sinusubukan niya nang buong lakas upang maiwasan ang sitwasyong ito, o ilipat ang atensyon ng kausap sa ibang bagay.
Ito ay nagkakahalaga ng noting na ang antas pag-unlad ng kaisipan Ang ganitong mga bata ay hindi sa anumang paraan mas mababa sa kanilang mga kapantay. Kadalasan, ang mga mahiyaing bata ay nakakayanan ang mga gawain nang mas mahusay kaysa sa kanilang mga hindi nahihiya na mga kapantay. Gayunpaman, sa kaso ng isang negatibong pagtatasa o pagkabigo upang makamit ang isang resulta, ang mga ito ay hindi gaanong nagpapatuloy. Ang mga batang ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matinding karanasan sa pagtatasa ng isang may sapat na gulang, lalo na kung ito ay negatibo, na kadalasang nakakaparalisa sa komunikasyon at sa mga praktikal na aktibidad ng bata. Ang isang hindi mahiyain na bata sa ganoong sitwasyon ay nagmamadaling aktibong maghanap ng isang pagkakamali at sinusubukang maakit ang atensyon ng isang may sapat na gulang, habang ang isang mahiyaing preschooler ay ibinababa ang kanyang mga mata, lumiliit sa labas at panloob, nakakaramdam ng pagkakasala para sa kanyang kawalan ng kakayahan, at hindi nangahas na humingi. tulong.
Ibuod. Ang isang mahiyaing bata ay nagsisikap na makipag-usap sa ibang mga tao, tinatrato sila nang mabait, sa isang banda. Samantalang sa kabilang banda, hindi siya nangangahas na ipahayag ang kanyang mga pangangailangan at ang kanyang sarili. Ang dahilan para sa gayong mga paglabag ay nakasalalay sa likas na katangian ng saloobin ng bata sa kanyang sarili. Ang bata ay may medyo mataas na pagpapahalaga sa sarili, itinuturing ang kanyang sarili na napakahusay, at sa parehong oras ay nagdududa sa palakaibigan na saloobin ng iba, lalo na sa mga estranghero. Ang kawalan ng kapanatagan ng mahiyaing bata ay humaharang sa kanyang inisyatiba at hindi nagpapahintulot sa kanya na matugunan ang kanyang mga kasalukuyang pangangailangan para sa ganap na komunikasyon at magkasanib na mga aktibidad.
Nag-aalala siya ng sobra. Ang pagtaas ng pagkabalisa ay kadalasang nakakubli sa nilalaman ng komunikasyon at magkasanib na mga aktibidad. Ang paggalang at pagkilala ay kumikilos bilang ang mga pangunahing, overshadowing negosyo at nagbibigay-malay na mga interes, na pumipigil sa pagsasakatuparan ng mga kakayahan at komunikasyon. Ang masakit na karanasan ng sarili, ang kahinaan ng isang tao, ay patuloy na nakagapos sa bata, hindi nagbibigay sa kanya ng pagkakataong ipahayag ang kanyang mga karanasan, upang hayagang ipakita ang kanyang, madalas na mahusay, mga kakayahan. Gayunpaman, sa mga sitwasyong iyon kapag ang isang bata ay nagambala at "nakalimutan ang tungkol sa kanyang sarili," siya ay palakaibigan at bukas tulad ng kanyang hindi nahihiya na mga kasamahan.
Ito ay isa sa mga pinaka-karaniwan at pinakamahirap na problema sa interpersonal na relasyon. Ito ay kilala na ang pagkamahiyain ay nagdudulot ng isang bilang ng mga makabuluhang paghihirap sa komunikasyon sa pagitan ng mga tao at sa kanilang mga relasyon. Kabilang sa mga ito ay tulad ng problema sa pakikipagkilala sa mga bagong tao, negatibong emosyonal na estado sa panahon ng komunikasyon, kahirapan sa pagpapahayag ng opinyon ng isang tao, labis na pagpigil, hindi wastong pagpapakita ng sarili, paninigas sa presensya ng ibang tao, atbp.
Ang pinagmulan ng tampok na ito, tulad ng karamihan sa iba pang mga panloob na sikolohikal na problema ng isang tao, ay nag-ugat sa pagkabata. Ang mga obserbasyon ay nagpakita na ang pagkamahiyain ay lumilitaw sa maraming mga bata kasing aga ng tatlo o apat na taong gulang at nagpapatuloy sa buong preschool childhood. Halos lahat ng mga bata na kumilos nang mahiyain sa tatlong taong gulang ay napanatili ang katangiang ito hanggang sa sila ay pitong taong gulang. Kasabay nito, ang kalubhaan ng pagkamahiyain ay sumasailalim sa mga pagbabago sa buong panahon ng preschool. Nagpapakita ito ng pinakamahina sa maagang edad ng preschool, tumataas nang husto sa ikalimang taon ng buhay at bumababa ng pitong taon. Kasabay nito, sa ikalimang taon ng buhay, ang pagtaas ng pagkamahiyain ay tumatagal sa katangian ng isang kababalaghan na may kaugnayan sa edad. Ang pagkakaroon ng lumitaw sa panahong ito, sa ilang mga bata ang kalidad na ito ay nananatiling isang matatag na katangian ng personalidad, na sa maraming paraan ay nagpapalubha at nagpapadilim sa buhay ng isang tao. Samakatuwid, napakahalaga na makilala ang katangiang ito sa oras at itigil ang labis na pag-unlad nito.
Ang pag-uugali ng mga mahiyaing bata ay karaniwang sumasalamin sa pakikibaka ng dalawang magkasalungat na tendensya: ang bata, sa isang banda, ay gustong lumapit sa isang hindi pamilyar na may sapat na gulang, nagsimulang lumipat patungo sa kanya, ngunit habang papalapit siya, siya ay huminto, tumalikod o lumampas sa bagong tao. . Ang pag-uugali na ito ay tinatawag na ambivalent.
Kapag nakatagpo ng mga bagong pangyayari o sa panahon ng pakikipag-usap sa mga estranghero, ang bata ay nakakaranas ng emosyonal na kakulangan sa ginhawa, na nagpapakita ng sarili sa pagkamahiyain, kawalan ng katiyakan, pag-igting, at pagpapahayag ng pagkabalisa o takot. Ang mga batang ito ay nakakaranas ng takot sa anumang pampublikong pagsasalita, kahit na ito ay kailangan lamang na sagutin ang mga tanong mula sa isang pamilyar na guro o tagapagturo sa klase.
Sa pamamagitan ng pagmamasid sa gawi ng isang bata, madali mong mapapansin ang mga tampok na ito. Ang mga bata na madalas na nagpapakita ng mga ito, kahit na sa mga ligtas na sitwasyon, ay maaaring mauri bilang mahiyain.
Ano ang nasa likod ng pag-uugaling ito? Ano ang sikolohikal na katangian ng pagiging mahiyain sa pagkabata? Tingnan ang →
Ang pagsusuri ay nagpapakita na Ang mga mahiyaing bata ay nakikilala sa pamamagitan ng nadagdagan ang pagiging sensitibo pagtatasa ng bata hanggang matanda(parehong totoo at inaasahan). Ang mga mahiyaing bata ay may mas mataas na pang-unawa at inaasahan ng pagsusuri. Ang swerte ay nagbibigay-inspirasyon at nagpapakalma sa kanila, ngunit ang pinakamaliit na pangungusap ay nagpapabagal sa kanilang aktibidad at nagiging sanhi ng panibagong pag-akyat ng pagkamahiyain at kahihiyan. Ang bata ay kumikilos nang mahiyain sa mga sitwasyon kung saan inaasahan niya ang pagkabigo sa mga aktibidad. Sa mga kaso ng kahirapan, siya ay mahiyain na tumingin ng isang may sapat na gulang sa mga mata, hindi nangangahas na humingi ng tulong. Minsan, sa pagdaig sa panloob na pag-igting, napapahiya siyang ngumiti, lumiliit at tahimik na nagsasabing: "Hindi ito gumagana." Ang bata ay sabay na hindi sigurado sa tama ng kanyang mga aksyon at sa positibong pagtatasa ng nasa hustong gulang. Ang pagkamahiyain ay nagpapakita ng sarili sa katotohanan na ang isang bata, sa isang banda, ay nais na maakit ang atensyon ng isang may sapat na gulang, ngunit, sa kabilang banda, ay labis na natatakot na tumayo mula sa grupo ng mga kapantay at maging sentro ng atensyon. Ang tampok na ito ay malinaw na ipinakita sa mga sitwasyon ng unang pagpupulong ng isang may sapat na gulang na may isang bata, pati na rin sa simula ng anumang magkasanib na aktibidad.
Ang mga pangunahing paghihirap sa pakikipag-usap ng isang mahiyaing bata sa ibang tao ay nauugnay sa saloobin sa sarili at ang pang-unawa sa saloobin ng iba.
Ang pag-asa ng bata sa isang kritikal na saloobin sa kanyang sarili mula sa mga matatanda ay higit na tumutukoy sa kanyang pagkamahiyain at kahihiyan. Ito ay lalong maliwanag kapag nakikipag-usap sa mga estranghero na ang saloobin ay hindi nila alam. Hindi nangangahas na makakuha ng suporta mula sa isang may sapat na gulang, ang mga bata ay minsan ay gumagamit ng isang natatanging paraan ng pagpapalakas ng kanilang sarili, dinadala ang kanilang paboritong laruan sa klase at ilapit ito sa kanila kung sakaling mahirapan, o hinihiling sa kanila na makipagkaibigan sa kanila. Ang kawalan ng katiyakan ng pagtatasa ng isang may sapat na gulang ay nagpaparalisa sa bata; nagsusumikap siya nang buong lakas upang makalayo sa sitwasyong ito, upang ilipat ang atensyon mula sa kanyang sarili sa ibang bagay.
Dapat pansinin na sa mga tuntunin ng antas ng pag-unlad ng kaisipan at tagumpay sa mga aktibidad na may kaugnayan sa paksa, ang mga batang ito ay hindi mas mababa sa kanilang mga kapantay. Ang mga mahiyaing bata ay kadalasang mas mahusay sa pagkumpleto ng mga gawain kaysa sa kanilang hindi nahihiya na mga kapantay. Ngunit sa kaso ng pagkabigo o negatibong pagsusuri, sila ay hindi gaanong nagpapatuloy sa pagkamit ng mga resulta. Ang lahat ng mga mahiyaing bata ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang matinding karanasan ng isang negatibong pagtatasa mula sa isang may sapat na gulang, na kadalasang nakakaparalisa sa mga praktikal na aktibidad at komunikasyon ng bata. Habang ang isang hindi nahihiya na bata sa ganoong sitwasyon ay nagsisikap na aktibong maghanap ng mga pagkakamali at maakit ang isang may sapat na gulang, ang isang mahiyaing preschooler sa loob at labas ay lumiliit mula sa isang pakiramdam ng pagkakasala para sa kanyang kawalan ng kakayahan, ibinababa ang kanyang mga mata at hindi nangahas na humingi ng tulong.
Kaya, ang isang mahiyaing bata, sa isang banda, ay mabait na tinatrato ang ibang tao at nagsisikap na makipag-usap sa kanila, ngunit sa kabilang banda, hindi siya nangahas na ipahayag ang kanyang sarili at ang kanyang mga pangangailangan. Ang dahilan para sa gayong mga paglabag ay nakasalalay sa espesyal na katangian ng mahiyaing saloobin ng bata sa kanyang sarili. Sa isang banda, ang bata ay may mataas na pagpapahalaga sa sarili, itinuturing ang kanyang sarili na pinakamahusay, at sa kabilang banda, nagdududa siya sa positibong saloobin ng ibang tao, lalo na sa mga estranghero, sa kanya. Samakatuwid, kapag nakikipag-usap sa kanila, ang kahihiyan ay nagpapakita ng sarili nang malinaw. Ang kawalan ng katiyakan ng isang mahiyaing bata tungkol sa kanyang halaga sa ibang mga tao ay humahadlang sa kanyang inisyatiba at hindi nagpapahintulot sa kanya na ganap na matugunan ang kanyang mga kasalukuyang pangangailangan para sa magkasanib na mga aktibidad at buong komunikasyon.
Ang isang mahiyaing bata ay masyadong nararanasan ang kanyang sarili na lahat ng kanyang ginagawa ay patuloy na sinusuri sa pamamagitan ng mga mata ng iba, na, mula sa kanyang pananaw, ay nagtatanong sa halaga ng kanyang pagkatao. Ang pagtaas ng pagkabalisa tungkol sa sarili ay kadalasang nababalot sa nilalaman ng magkasanib na aktibidad at komunikasyon. Ang pagkilala at paggalang ay palaging kumikilos bilang mga pangunahing para sa kanya, na sumasakop sa parehong mga interes sa pag-iisip at negosyo, na pumipigil sa pagsasakatuparan ng kanyang mga kakayahan at sapat na komunikasyon sa iba. Sa pakikipag-usap sa mga malapit na tao, kung saan ang likas na katangian ng pag-uugali ng mga may sapat na gulang ay malinaw sa bata, ang personal na kadahilanan ay napupunta sa mga anino, at sa pakikipag-usap sa mga estranghero ito ay malinaw na nauuna, na pumupukaw ng mga nagtatanggol na anyo ng pag-uugali na nagpapakita ng kanilang sarili sa " withdrawal” at kung minsan sa pagtanggap ay "mga maskara ng kawalang-interes" Ang masakit na karanasan ng isang tao, ng kahinaan ng isang tao, ay nakakagapos sa bata at hindi nagbibigay sa kanya ng pagkakataong ipakita ang kanyang, minsan napakahusay, mga kakayahan, upang ipahayag ang kanyang mga karanasan. Ngunit sa mga sitwasyon kapag ang isang bata ay "nakalimutan ang tungkol sa kanyang sarili," siya ay nagiging bukas at palakaibigan gaya ng kanyang hindi mahiyain na mga kasamahan.
Natalia Pavlova
"Nahihiya baby - ano siya?" Mga sanhi. Mga sintomas Mga rekomendasyon
Shy baby - ano siya?
Mga sanhi.
Mahiyain sa isang bata- ito ay isang estado ng kalusugan ng isip at ang pag-uugali nito bukod sa iba pa, ang mga pangunahing katangian nito ay pagkamahiyain, kawalan ng katiyakan, pagkamahiyain, pagkamahiyain at pagpilit. Kadalasan ito ay unang lumilitaw sa maagang edad at nagbibigay sa mga bata ng mga katangian tulad ng kahinhinan, pagsunod, pagpigil.
Mga dahilan para sa pag-unlad ng pagkamahiyain sa mga bata.
Nabatid na ang psyche ng bata ay hindi pa ganap na nabuong sistema. Ang gayong di-kasakdalan ay nagiging sanhi ng pagiging mahina ng bata sa kahit na ang pinaka tila walang kuwentang sitwasyon. Bilang resulta, ang utak ay bumubuo ng pag-activate ng maraming mga nagtatanggol na reaksyon, kabilang ang pagkamahihiyain, pagiging lihim at kawalan ng katiyakan.
Mayroong ilang mga pangunahing mga dahilan kahihiyan sa mga bata:
Ang genetic predisposition. Ngayon, dahil sa marami siyentipikong pananaliksik napatunayan na ang pagmamana ay madalas na pangunahing at tanging nagpapalitaw na kadahilanan sa pag-unlad ng naturang kondisyon. Ang akumulasyon ng iba't ibang mutasyon sa ilang henerasyon ay naglalagay sa panganib sa bawat bata na ipinanganak sa hinaharap. Sa kasong ito, nagsasalita sila ng halos isang daang porsyento na propensity.
Mga likas na salik . Ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit dito na ang bawat tao ay mayroon tiyak na uri sistema ng nerbiyos. Ito ay pinaniniwalaan na ito ay introverts (lihim at withdraw) na pinaka-madaling kapitan sa pagbuo ng tulad ng isang kalidad bilang pagkamahiyain. Ang mga taong may melancholic at phlegmatic na uri ng pag-uugali ay bumubuo rin ng isang malaking grupo ng panganib, ngunit ang kanilang kawalan ay hindi rin nagbubukod ng posibilidad na makuha ito. Ipinapakita ng pananaliksik na ang labis na aktibidad sa pagkabata, na minsang itinigil, ay maaaring magresulta sa pagiging mahiyain sa ibang pagkakataon.
kapaligirang panlipunan. Kasama sa grupong ito ang lahat ng uri ng koneksyon sa pagitan ng bata at sa labas ng mundo. Siyempre, ang pinakamahalagang bagay ay ang pagpapalaki ng pamilya. Ang mga pangunahing problema ay ang pagtaas ng pangangalaga o, sa kabaligtaran, ang distansya mula sa mga problema sa pag-iisip ng bata. Ang mga magulang ay hindi makapagbibigay ng moral na kaginhawahan at suporta, pagpapasya sa lahat para sa kanya o hindi na interesado sa kanya. Sa kasong ito, ang pagkamahiyain ay patuloy na nabuo at maaaring samahan ang buong buhay. Ito ay nangyayari na ang dahilan ay nakatago na may kaugnayan sa mga kapantay. Ang labis na pagiging agresibo o aktibidad ng ibang mga bata ay maaaring sugpuin ang pagnanais na makipag-usap sa kanila.
Adaptation disorder. Bawat ilang taon sa buhay ng isang bata, nakakaranas siya ng ilang uri ng mga adaptive na reaksyon - sa pag-crawl, paglalakad, pag-aalaga sa sarili, pagbisita sa kindergarten, paaralan at marami pang ibang institusyon. Habang bumangon sila, positibo at mga negatibong katangian karakter, na nagtatanim sa bata ng kakayahang labanan ang mga panlabas na impluwensya. Kung ang prosesong ito ay hindi magiging maayos, maaari itong humantong sa pag-unlad ng kawalan ng katiyakan, kawalan ng katiyakan at pagkamahiyain.
Somatic na patolohiya. Ito ay tumutukoy sa pagkakaroon ng mga sakit ng mga panloob na organo, ang mga palatandaan na maaaring makilala ang bata mula sa ibang mga bata. Kadalasan ito ay ang pagkakaroon ng anumang mga pathology sa pag-unlad, mga bakas ng pagkasunog, frostbite, mga sugat na nag-iwan ng mga marka sa katawan. Kadalasan ito ang nagiging dahilan ng labis na atensyon o panunukso. Ang reaksyong ito ay maaari ding masubaybayan sa mga batang may kapansanan. Dahil dito, upang limitahan ang kanyang sarili, isinasara ng sanggol ang kanyang sarili, lumalayo sa iba, hindi gaanong nagsasalita at mas pinipiling mag-isa sa halos lahat ng oras.
Maling pagpapalaki. Ang impluwensya ng magulang ay pangunahing humuhubog sa bata bilang isang indibidwal. Kung napakarami nito, ang labis na pangangalaga ay humahantong sa kumpletong kawalan ng kalayaan at kawalan ng katiyakan sa hinaharap. Gayundin, kung ang pangangalaga ng ina ay nagiging mas mahigpit at ang mga hinihingi sa mga bata ay lumampas sa kanilang mga kakayahan, isang inferiority complex ang lumitaw. Ang gayong bata ay umaatras at itinuturing ang kanyang sarili na hindi sapat upang lumitaw sa lipunan.
Ang mga pangunahing sintomas ng pagkamahiyain sa isang bata.
Upang malaman kung paano tutulungan ang isang bata na mapaglabanan ang pagkamahiyain, kailangan mong matutunan ang ilan sa mga palatandaan nito.
Sa kanila:
1. Pangkalahatang mga palatandaan. Kabilang dito ang pag-iingat at pagkaasikaso sa bawat hakbang. Ang ganitong mga bata ay halos hindi nahuhulog sa isang bisikleta, dahil mas madali para sa kanila na huwag umupo dito, upang hindi ito mangyari. Tahimik na boses, tumataas presyon ng dugo, mabilis na pulso, kakulangan sa ginhawa sa tiyan, labis na pagpapawis, isang pakiramdam ng pag-igting sa lahat ng mga grupo ng kalamnan, kaguluhan - ang mga pangunahing uri ng mga reaksyon ng katawan ng mga bata sa stress. Maaaring may pamumula din sa pisngi. Kadalasan, ang mga sintomas na ito ang unang may negatibong epekto sa bata at sinusundan siya kahit saan.
2. Pagpuna sa sarili. Ang ganitong mga bata ay labis na hinihingi at malupit sa kanilang pagkatao. Palagi nilang nararamdaman na hindi sapat ang kanilang ginagawa sa isang lugar o iba pa. Nalalapat din ito sa hitsura at paraan ng pakikipag-usap sa mga kinatawan ng hindi kabaro. Hindi kumpleto ang pakiramdam ng bata at itinuturing siyang hindi sapat kung ihahambing sa iba. Dahil dito, siya ay nagiging alienate at malayo sa iba.
4. Pagkamahiyain. Halos lahat ay nakakakuha ng hindi mapapalitang pakiramdam ng kasiyahan kapag sila ay pinupuri, ngunit hindi ang mga batang ito. Mas mabuti para sa kanila na nasa anino ng kanilang mga kasamahan o manatiling ganap na hindi napapansin sa iba. Mas gusto nilang itago ang kanilang mga ambisyon at hindi i-advertise ang mga ito, kahit na marami silang talento.
5. Pagkamahiyain. Ang katangian ay hindi tiyak, ngunit napakadalas na kasama ng isang mahiyaing bata. Ang pinaka-binibigkas ay ang takot sa isang bagong bagay. Maaaring ito ay alinman sa pag-aatubili na palitan ang karaniwang lumang damit o lumipat sa isang bagong lugar ng paninirahan. Napakahirap para sa kanila na magtatag ng pakikipag-ugnayan sa mga estranghero, at ang mga bata, bilang panuntunan, ay hindi nais na magkaroon ng mga bagong kaibigan.
6. Kawalang-katiyakan. Kung ang isang ordinaryong bata ay hihilingin na sumama sa paglalakbay, hindi siya magdadalawang isip bago pumayag. Ngunit ang mga mahiyaing bata ay titimbangin ang lahat sa mahabang panahon at pagdududa. Nalalapat ito sa lahat - kung anong ice cream ang pipiliin, anong sapatos ang bibilhin at kung ano ang ibibigay para sa isang kaarawan. Ang mga tanong na ito ay magpapahirap at mag-scroll sa iyong ulo nang maraming beses. Pagkatapos lamang na timbangin ang lahat ng mga kalamangan at kahinaan ay bibigyan ng ilang sagot.
Paano haharapin ang pagkamahiyain sa isang bata.
Mga tip para sa mga magulang
Ang nanay at tatay ang una at pinakamahalagang tagapayo sa buhay ng isang bata. Mula sa kanila na kinokopya niya ang karamihan sa kanyang mga pattern ng pag-uugali, at itinutuwid din nila ang kanyang sarili. Napakahalaga na subaybayan ng mga magulang ang kalagayang psycho-emosyonal ng kanilang mga anak at tulungan silang umangkop sa mga bagong yugto ng buhay. Ito ay kinakailangan lalo na kung ang kanilang anak ay nakakaranas ng mga kahirapan sa pakikipag-usap at pagkilala sa kanyang sarili bilang isang indibidwal.
Upang malaman kung paano pagtagumpayan ang pagkamahiyain sa isang bata, kailangan mong sundin ang mga sumusunod na tip:
Wag mong pagalitan. Ang pagsigaw ay magbubunsod ng higit pang lihim at kahihiyan. Ang mga bata ay makaramdam ng pagkakasala para sa pag-uugali na ito at hindi lalapit sa kanilang mga magulang para sa payo o tulong sa hinaharap. Ito ay magpapalubha lamang sa sitwasyon at paliitin ang bilog ng tiwala sa ganap na kawalan nito. Ang pag-uugali na ito ay magpapawi sa bata sa kanyang sarili, at magiging mas mahirap na alisin siya sa ganitong estado.
Maging interesado sa personal na buhay. Mga bata sa modernong mundo- ito ay maliliit na matatanda. Huwag isipin na walang dapat pag-usapan sa kanila. Ang mga maliliit na taong ito ay naglalaman sa kanilang sarili ng isang malaking panloob na mundo ng mga karanasan at mga alalahanin na hindi pa nila kayang harapin nang mag-isa. Kailangan mong hanapin ang tamang diskarte sa bata, tanungin kung ano ang iniisip niya, kung bakit niya ginagawa ito o ang aksyon na iyon, kung sino ang kanyang kaibigan at kung ano ang kanyang nalulungkot. Napakahalaga nito. Kung pinamamahalaan mong maging hindi lamang isang magulang sa kanya, kundi pati na rin isang kaibigan, maaari mong iligtas siya mula sa problema sa iyong sarili.
Marunong makinig. Kailangang mapansin ang mga bata. Dahil sa pagmamadali at pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay, kadalasan ay walang sapat na oras para sa kanila. At habang ginagaya natin ang pagiging maasikaso, ipinapakita at sinasabi sa atin ng mga bata ang lahat ng kanilang mga problema. Ngunit, sa kasamaang-palad, maaga o huli ay napapagod silang gawin ito. Nasasaktan sila, lumalayo sa kanilang sarili at hindi na makikipag-ugnayan. Samakatuwid, ang bawat salitang binibigkas ng mga bata ay may sariling kahulugan. Kailangan mong hindi lamang makinig sa kanila, ngunit marinig din ang mga ito upang magkaroon ng oras upang mapansin ang anumang mga problema at itama ang mga ito.
Suporta. Kailangan mong tanggapin ang mga pagkatalo, tulad ng mga tagumpay. Hindi laging alam ng mga bata kung paano ito gagawin nang tama. Kadalasan, pagkatapos lamang ng isang pagkabigo, hindi na sila nangahas na sumubok muli. Ang tungkulin ng magulang ay obligadong ipaliwanag sa anak na siya ay minamahal bilang siya at hindi kinakailangan na maging perpekto. Kailangan mong turuan siya na dahan-dahan at may kumpiyansa na hakbang patungo sa kanyang layunin, sa kabila ng mga nakaraang pagkatalo.
Maging isang halimbawa. Ang mga bata ay salamin ng kanilang mga magulang. Walang makikitang mga katangian ng sinuman sa kanila gaya ng mga katangian ng ina sa mga babae at ng ama sa mga lalaki. Ang pagiging sobrang demanding ay maaaring mauwi sa kahihiyan. Mapapahiya ang bata sa kanyang mga pagkakamali at mag-aalala na hindi niya naabot ang mga inaasahan. Samakatuwid, ang mga magulang, una sa lahat, ay kailangang tanggapin ang kanilang mga pagkakamali at ipakita sa pamamagitan ng personal na halimbawa na hindi ito nakakatakot, ngunit pinasisigla lamang ang karagdagang pagkilos.
Hikayatin. Sa katunayan, ang lahat ng mga bata ay nararapat sa atensyon ng kanilang mga magulang, at ang mga ito lalo na. Kabilang sa karamihan mabuting paraan may mga paglalakbay sa mga cafe, amusement park, at mga pagtatanghal. Ang iba't ibang mga pagtatanghal ng komedya ay tutulong sa bata na matutunan ang kanyang sarili at hindi ipasa ang mga kakaibang bagay bilang mga kakaiba. Ang paggugol ng oras sa pamilyar na mga lupon ay may pangkalahatang positibong epekto sa mga bata.
Gayunpaman, mas mahusay na lutasin ang problema mula sa loob. Ang pagtagumpayan ng pagkamahiyain sa mga bata ay kanilang sariling responsibilidad. Gaano man kahirap ang iba, kailangan nilang gawin ang pinakamahalagang hakbang sa kanilang sarili. Pagkatapos ng lahat, hanggang sa ang bata mismo ay nagsimulang baguhin ang kanyang saloobin sa katotohanan, ang lahat ng mga pagtatangka na tumulong mula sa labas ay magiging walang kabuluhan.
Upang gawing mas madali para sa kanya na gawin ito, maaari kang mag-alok ng ilan sa mga sumusunod na tip:
1. Maging kumpiyansa. Kahit na ang takot ay hindi nawawala, dapat mong palaging ipagbawal ito sa pagpapahayag ng sarili sa anumang paraan sa labas. Upang gawing mas madali, kailangan mong ituwid ang iyong mga balikat, itaas ang iyong baba, at huminga ng malalim. Makakatulong ito na ipakita sa iba na walang panic at ang kabaligtaran nila ay isang ganap na tiwala na tao.
2. Ngumiti. Isa itong win-win option para makuha ang tiwala ng iyong kalaban. Talagang hindi na kailangang mag-peke ng isang nakakatakot na tawa o isang akma ng pagtawa. Ang isang bahagyang ngiti sa iyong mukha ay sapat na, na makapagpapahinga sa iyo at magdudulot sa iyo ng ibang mga bata sa hinaharap.
3. Tumingin sa mga mata. Ito ang pinakamahirap na bagay, ngunit ang pinaka mabisang lunas. Ito ay pinaniniwalaan na ang isang taong may kakayahang panatilihin ang kanyang tingin sa kanyang kausap ay may kalamangan sa kanya. Ang pagpapanatili ng pakikipag-ugnay sa mata ay nakakatulong din upang mapanatili ang isang pag-uusap, at ang tao mismo ay nakadarama ng higit na tiwala at kalmado.
4. Aktibong magsagawa ng diyalogo. Hindi ka dapat mahihiyang magtanong at kusang-loob na sagutin ang mga itinanong. Pinakamainam na magsimula sa maikling pagpapalitan ng salita, at sa paglipas ng panahon ay makakasali ka sa anumang pag-uusap nang walang kahirapan. Mahalaga rin na ipakita sa iba ang iyong interes sa kung ano ang nangyayari.
5. Dumalo sa iba't ibang mga kaganapan. Hindi ang pinakamadaling gawain, ngunit ito ay may malaking kahalagahan. Pagkatapos ng lahat, sa isang malawak na bilog, ang isang mahiyaing bata ay sa simula ay magagawa lamang na makinig at unti-unting sumali sa koponan. Sa ganitong paraan, hindi maaakit sa kanya ang labis na atensyon, at magagawa niyang magbukas sa iba nang mag-isa. Angkop para sa mga kaarawan at pista opisyal ng mga bata.
6. Paghahanap ng libangan. Ang pagsisikap na hanapin ang iyong sarili ay napakahalaga. Upang gawin ito, maaari kang mag-enroll sa iba't ibang mga club sa pagkamalikhain, handicraft o may bias sa sports. Sa karamihan ng mga kaso, ang isang bagay na gusto mo ay malapit nang lumitaw kung saan maaari mong ipahayag ang iyong sarili at makakuha ng maraming kasiyahan mula dito. Isa sa ang pinakamahusay na mga pagpipilian ay isang theater studio. Sa ganoong lugar maaari kang bumuo ng isang malaking bilang ng mga positibong katangian, pati na rin mapupuksa ang pagkamahiyain, pag-aalinlangan at pagkamahiyain.
7. Labanan ang mga takot. Upang gawin ito, kailangan mong magpasya kung ano ang pinakanakakatakot sa iyo, maglakas-loob na gumawa ng mahihirap na aksyon at pagtagumpayan ang iyong takot. Ito ay palaging nagpapakita ng maraming mga paghihirap at mga hadlang. Ngunit pagkatapos na alisin ang hindi bababa sa isang takot ay isang pakiramdam ng pagmamataas at kagalakan para sa iyong sarili.
8. Yakapin ang pagkamahiyain. Ang pagtanggi sa sariling pagkakakilanlan ay sumisira sa buhay ng maraming tao. Mas madaling harapin ang mga problema kung hindi ka natatakot sa kanila at tinatanggap ang mga ito. Kailangan mong mapagtanto ang iyong espesyal na katangian at huwag ikahiya ito, ngunit baguhin, baguhin o alisin ito. Sa sandaling dumating ang pakiramdam na ito, ito ay magdadala ng ginhawa sa emosyonal na globo.
9. Humingi ng tulong. May malalapit na tao para tulungan tayo. Ang kalayaan ay mabuti lamang kung saan maaari nitong sirain ang problema. Sa kasong ito, ang pagkuha ng payo sa labas ay ang tamang desisyon at makakatulong sa iyo na mabilis na umangkop sa hindi alam. Minsan ito ay mga magulang, kaibigan, o marahil ganap na mga estranghero na nakahanap ng isang karaniwang wika.
10. Maglaro ng sports. Sa karamihan ng mga kaso, ang diskarte na ito ay nakakatulong sa pinakamabilis. Pisikal na ehersisyo hindi lamang magkaroon ng pangkalahatang pagpapalakas na epekto sa katawan, ngunit kumpirmahin din ang posisyon ng naturang bata bukod sa iba pa (lalo na kung ito ay isang lalaki). Lumalabas ang mga bagong kakayahan at pagkakataon na hahangaan mo lang.
Mga kapaki-pakinabang na laro at pagsasanay.
Pagguhit ng "Ano ako at kung ano ang gusto kong maging"
Ang bata ay hinihiling na iguhit ang kanyang sarili nang dalawang beses. Sa unang larawan - kung ano siya ngayon, sa pangalawa - ayon sa gusto niya. Susunod, tingnan mo ang mga larawan at ihambing ang mga ito. Ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga guhit ay sumasalamin sa pagpapahalaga sa sarili ng bata.
Sa mga guhit ng ilang mga bata, mayroong isang pagkakataon sa pagitan ng "totoo" at "ideal" na mga sarili ay medyo napalaki ang pagpapahalaga sa sarili.
May pagkakaiba sa mga guhit ng ibang mga bata, ngunit ito ay sapat na ang kanilang pagpapahalaga sa sarili. Ang mga batang may mababang pagpapahalaga sa sarili ay gumuhit ng kanilang sarili sa isang kulay, kadalasang madilim, maliit ang sukat, at ang pagguhit ay palpak. At kapag gumuhit ng perpektong sarili, isang malaking bilang ng mga kulay at maliliwanag na damit ang ginagamit. Pagkatapos ng pagguhit, kapaki-pakinabang na talakayin sa iyong anak kung ano ang kailangang gawin upang maging taong gusto niya.
"Paglalaro ng mga sitwasyon"
Para sa role-playing at talakayan, maaari kang mag-alok ng mga sitwasyon na pinakamahirap para sa bata:
Dumating ka sa isang bagong grupo ng kindergarten, kilalanin ang mga bata.
Nagpunta ka sa tindahan.
Naglalaro ang mga bata sa bakuran, gusto mo ring makipaglaro sa kanila; Ano ang dapat nating gawin.
Dumating na ang mga bisita, ipakita sa kanila ang iyong silid at mga laruan.
Larong "Cake" (mula 4 taong gulang)
Ilagay ang bata sa banig kasama ng ibang mga bata o kamag-anak sa paligid niya. Host: "Ngayon gagawa kami ng cake mula sa iyo." Ang isang kalahok ay isang pagdurusa. Ang isa pa ay asukal, ang pangatlo ay gatas, atbp. Ang pinuno ay isang tagapagluto, ngayon siya ay maghahanda ng isang napakagandang ulam. Una kailangan mong masahin ang kuwarta. Kailangan ng harina - ang "harina" ay "sinasabuyan" ng mga kamay sa katawan ng taong nakahiga, bahagyang minamasahe ito. Ngayon ay kailangan niya ng asukal - "diwiwisik" niya ang katawan, maingat na hinawakan ito, pagkatapos ay "ibinuhos" ang gatas sa katawan gamit ang kanyang mga kamay, atbp. Kapag nasa lugar na ang lahat, lubusang "hinahalo" ng kusinera (masahe) ang kuwarta, inilalagay ito sa oven, ang kuwarta ay tumataas doon (pantay-pantay, huminga nang mahinahon, ang lahat ng "mga sangkap" ay huminga din). Sa wakas ang kuwarta ay inihurnong. Upang gawing maganda ang cake, kailangan mong palamutihan ito ng mga bulaklak na cream. Lahat ng kalahok, hinawakan ang cake, bigyan ito ng "bulaklak" at ilarawan ito Ang cake ay napakaganda!
Panoorin ang ekspresyon sa mukha ng "cake", dapat itong masaya, maaari ka ring tumawa. Sa halip na isang cake, maaari kang magluto ng kahit anong gusto ng iyong anak - manok, pancake, compote.
"salamin"
Ang larong ito ay maaaring laruin nang mag-isa kasama ang isang bata o may ilang mga bata. Ang bata ay tumitingin sa "salamin", na inuulit ang lahat ng kanyang mga galaw, kilos, at ekspresyon ng mukha. Ang "salamin" ay maaaring isang magulang o ibang anak. Maaari mong ilarawan hindi ang iyong sarili, ngunit ang ibang tao. Dapat hulaan ng "Mirror", pagkatapos ay lumipat ng mga tungkulin. Ang paglalaro ay tumutulong sa bata na magbukas, maging mas malaya at nakakarelaks.
Maaari mong i-play ang "Hide and Seek", at "Shop", at magpalaki ng mga balloon upang makita kung sino ang mas mabilis. Ang pangunahing bagay ay matagumpay na nakayanan ng bata ang mga gawain at natutong mawala nang may dignidad.
