Hogyan lehet megakadályozni, hogy egy lány káromkodjon. Hogyan hagyjuk abba a káromkodást - gyakorlati tanácsok. Leiratkozás a nyilvános „MDK” és hasonlókról

Az obszcén szavak nem a legjobb ékesség az ember számára, de mit tegyünk, ha egyszerűen nem tudod leszoktatni a használatukról? Anetta Orlova pszichológus és rádiós műsorvezető arról beszélt, hogyan lehet meggyőző érveket találni a káromkodás ellen, és örökre elfelejteni a káromkodást.

1. Ismerje fel a problémát.

Fontos tisztában lenni azzal, hogy miért akarod kiiktatni életedből a káromkodást. Erőteljes motiváció nélkül lehetetlen eredményeket elérni.

Hogyan lehet motivációt találni? Valójában minden nagyon egyszerű, csak végezzen egy kis kutatást. A szovjet időkben egy meglehetősen érdekes tanulmányt végeztek arról, hogy a káromkodás hogyan hat minden élőlényre. A szakértők három magot ültettek el. Az első csoportban a magvakat rendszeresen kitették trágár beszédnek, ennek eredményeként a 100%-ból kevesebb, mint 50%-uk csírázott ki. A másodikban az emberek káromkodtak (káromkodás nélkül) és kritizáltak. A csíráztatott magvak száma valamivel magasabb volt, de nem érte el a 60%-ot. A harmadikban pedig valami pozitívat mondtak a magoknak, és felolvastak előttük egy imát. Eredmény: 95%-ban kicsírázott. Mit is jelent ez? Az Ige minden élőlényre hatással van! A sokat káromkodó személy belső szorongást és agressziót kelt, ami elveszi az erőforrásait. Azt hiszem, felesleges beszélni arról, hogy a káromkodó szülők milyen hatással vannak a gyerekeikre.

Van egy másik erőteljes motiváció a nők számára: híres pszichofiziológus Leonid Kitaev-Smyk, aki régóta foglalkozik a stressz problémájával, bebizonyította, hogy ha egy nő káromkodik, az serkenti a férfi nemi hormonok termelődését! Kiderült, hogy minél többet használunk trágár szavakat, annál férfiasabbá válunk.

Írj 5 pontot, miért szeretnéd megváltoztatni a káromkodáshoz való hozzáállásodat, és teljesen kiiktatni az életedből. Ez nagyon fontos az utazás elején.

2. Káromkodás nélkül szabaduljon meg a stressztől.

Valószínűleg meg fogsz lepődni, de az is káros, ha egyáltalán nem káromkodsz. Azok az emberek, akik mindig kényesek, jól neveltek és minden helyzetben ideálisan viselkednek, általában nagyon magas stresszszinttel rendelkeznek. Ennek az az oka, hogy súlyos mentális stresszhelyzetben vannak, mivel megpróbálnak olyanok lenni, amilyennek mások látni szeretnék. És minden embernek feltétlenül szüksége van egy felszabadításra! Adj magadnak engedélyt a feszültség oldására. Ehhez külön időpontot jelölhet ki, amikor egyedül lehet önmagával: ugrálhat, énekelhet, moroghat, ha akar, vagy mondjon néhány kemény szót (lehetőleg cenzúrázva). BAN BEN hétköznapi élet Könnyebb lesz káromkodás nélkül csinálni.

3. Önellenőrzés és elemzés.

Állítson be magának egy ébresztőórát (időzítőt) például minden órára. Amint megszólal, elemezze az elmúlt 5-10 percet, hogy megállapítsa, használt-e obszcén szavakat vagy sem.

4. Jelet adunk.

Használjon egy egyszerű trükköt: tegyen egy gumiszalagot a kezére. Amint véletlenül mond valamit negatív szó, amitől meg akarsz szabadulni, húzd vissza és engedd el. Negatív jelet fog kapni. Ez persze csekély hatás, de visszavezeti a kontroll helyzetébe.

5. Külső segítség.

Ha a környezetében aktívan használnak trágár beszédet, és könnyen vezethető, tudassa mindenkivel a káromkodástól való megszabadulási szándékát. Ilyen helyzetben általában az emberek is igyekeznek kevesebbet káromkodni, bár lehetséges, hogy valaki nevet az ötleteden. De ha Ön felnőtt és önellátó személy, ez nem zavarhatja. Mellesleg megkérhet másokat, hogy segítsenek figyelni beszéde tisztaságát, és szükség esetén korrigálni. Hasonló kéréssel a hozzátartozókhoz is lehet fordulni. A lényeg az, hogy ne haragudj, amikor újabb megjegyzéseket tesznek neked.

Élet modern ember Nehéz elképzelni megrázkódtatások és stresszes helyzetek nélkül, amelyek trágár szavak használatával járnak. Ám, hogy folyton fogalmazzak, nem telik el sokáig, amikor állás és társadalmi pozíció nélkül marad, analfabéta lesz, és elveszíti a bizalmát. Arról nem is beszélve, hogy a gyerekek milyen példaképet kapnak.

Ezt felismerve sokan igyekeznek abbahagyni a káromkodást, ami valójában sokkal nehezebb, mint amilyennek első pillantásra tűnik. Az állandó önkontroll és motiváció, a szókincs feltöltése és a megszokott kifejezések helyettesítése csak egy része azoknak a szempontoknak, amelyekkel szembe kell néznie. De ha határozott szándékunk van megbirkózni egy rossz szokással, mindig van egy megfelelő mód.

A közerkölcs elítéli a szitokszavak használatát, de ez nem változtat azon a tényen, hogy ezeket mindenki ismeri. Vannak, akik gyakrabban, mások ritkábban káromkodnak, és csak a legélénkebb érzelmeket és érzéseket fejezik ki. És ez nem feltétlenül utal valami rosszra; egyesek még az erőszakos örömöt is erős szavakkal kísérik.

A nem nyomtatható kifejezéseket általában nagyszerűen ejtik ki, és olyan érzelmeket közvetítenek, amelyeket hétköznapi szavak nem tudnak megmagyarázni. Ezenkívül használatuk lehetővé teszi számos olyan kifejezés lerövidítését, amelyeket rövid időn belül célba kell juttatni.

A pszichológusok ragaszkodnak ahhoz, hogy a káromkodásnak megvan a maga helye, ha helyesen és hasznosan használják. Tanulmányok szerint az időnként használó emberek között sokkal több őszinte, de érzelmes egyén van, akik jelentős verbális intelligenciával rendelkeznek. Nem akarják megalázni vagy sértegetni a beszélgetőpartnert, hanem csak érzéseiket fejezik ki.

Az önkéntesek megfigyelései azt is kimutatták, hogy a kritikus pillanatokban káromkodó személy megnöveli a vér adrenalinszintjét, növeli a fájdalomküszöböt és tompítja a félelmet. Ennek alapján arra a következtetésre jutottak, hogy lehetséges trágár szavakat használni olyan helyzetekben, ahol ez helyénvaló.

Más adatok azt állítják, hogy a lakosság alsóbb rétegei, az alacsony jövedelműek és a képzetlen munkaerőben foglalkoztatottak hajlamosak a szitokszó gyakori használatára. Vannak, akik felgyülemlett negativitást fejeznek ki, de az alacsony életszínvonalú embernek több negatív érzelme van.

Ezen túlmenően az ilyen szavak gyakori használata alacsony beszédkultúrát jelez, ebből származnak az ilyen következtetések.

Miért kezd el az ember káromkodni?

A szókincs hiánya azt eredményezi, hogy az emberek nem tudják, hogyan fejezzék ki gondolataikat. De ez nem ok a trágár beszédre, hanem csak nyelvi ragaszkodást és a beszéd kifejezéstelenségét eredményezi.

Azoknak, akik hajlamosak a káromkodásra, objektív okaik vannak arra, hogy így fejezzék ki magukat, többek között:

• Érzelmek kisugárzása. A kifejezéssel kimondott káromkodások hatalmas érzelmi spektrumot közvetíthetnek. Ebben az esetben használatuk nem függ az intelligencia szintjétől.
• Védelem szükséges. Stresszes helyzetekben az ember sebezhetővé válik, és beindul az önvédelmi mechanizmus. A káromkodás azt mutatja, hogy átlépte a határt, és képes továbbmenni a társadalmi szabályok és normák megszegésében.
• Önmegerősítés. Az önbizalom hiánya ahhoz vezet, hogy mások rovására érvényesüljön. Ez sértő vagy fenyegető kifejezésekhez vezet.
• Gyermekek és serdülők utánzása mások által. Annak érdekében, hogy felnőttnek nézzenek ki és növeljék népszerűségüket, sokat ismételnek a tekintélyes felnőttek és barátok után.
• Uralja a beszélgetést. A vitázók gyakran trágár beszédre váltanak, amikor érveik elcsitulnak, de a vágy, hogy igazuk van, megmarad. Ráadásul egyesek egyszerűen nem érzékelik az ellenkezőjét, és úgy tűnik, nem hallanak rábeszélést.
• A vágy, hogy ne tűnjön ki. Amikor a barátok, ismerősök és rokonok trágárságokat használnak, ez elfogadottá válik, és fokozatosan szokássá válik.

Módszerek a trágárságtól való megszabadulásra

Előbb-utóbb eljön az idő, amikor le kell választani a káromkodásról. Legyen szó gyerekek születéséről, karrier előrelépésről, másokkal való elégedetlenségről vagy saját kívánsága javítja a beszédkultúrát.

Számos módszer létezik a káromkodás leállítására:

• Indítson el egy malacperselyt, és tegyen bele egy bizonyos címletű érmét minden kimondott trágár szóért. Olyan embereken működik, akiknek nehéz megválnia a pénztől.
• Gumiszalaggal pattintja a csuklóját minden alkalommal, amikor egy szitokszó jön ki. Azok számára működik, akik félnek a fájdalomtól, és kellemetlen dologként érzékelik azt.
• Bármilyen obszcenitás helyettesíthető a cenzúrázott szókészletből származó kifejezéssel. A könyvek olvasása bővül szókincs, amely lehetővé teszi, hogy bármilyen vitában kiválaszthassa a szükséges érveket, vagy stresszes helyzetben kifejezze érzéseit.
• Amikor elárasztanak az érzelmek, és szitkozódni akarsz, össze kell szorítanod a fogaidat és maradnod csendben, keress más módokat, hogy kidobd őket.
• A káromkodások elegáns használata magában foglalja a ditt-ekbe, versekbe és egyéb művekbe történő komponálásukat. A lényeg az, hogy ezek a kifejezések eltalálják a célt, és mosolyogjanak, és nem fordítva.
• Elképzelhetsz valakit a közeledben, aki előtt szégyelli magát kifejezni. Legyen az nagymama, gyerek, főnök, pap, csak fel kell idézni egy ismerős arc felháborodott arckifejezését.
• A káromkodás felváltása egy magánhangzó hosszú, elnyújtott kiáltásával. Alkalmas, ha pillanatnyi fájdalmat vagy elégedetlenséget érzel valamivel pillanatnyilag.
• A magukat gyakran kifejező emberek kizárása a társadalmi körökből. Ha egy személy hajlékony, könnyen örökbe fogadható rossz szokások, ez segít. Nem mindig alkalmazzuk, mert nem lehet megkerülni azokat a szülőket vagy szeretteit, akik szeretnek káromkodni.

Az obszcén nyelvezet terjedésének visszaszorítása érdekében állami szintű intézkedéseket hoztak.

Így a törvénymódosítások szerint „Az államnyelvről Orosz Föderáció» 2014. július 1-jétől tilos a trágár beszéd a kormányzati szervekben, a közéleti egyesületekben és szervezetekben, dokumentumok elkészítésekor, a televízióban és a médiában. A szabálysértésekért a Rospotrebnadzor bírságot szabhat ki.

Senki sem tilthatja meg a káromkodást más körülmények között, de az ilyen intézkedések kis mértékben csökkenthetik az emberekre, különösen a gyermekekre és serdülőkre gyakorolt ​​negatív hatást.

Hogyan lehet legyőzni a sakkmattot férfinak, nőnek, gyereknek?

A legtöbb ember megszokja, hogy kifejezze magát serdülőkor amikor a személyiség még nem alakult ki teljesen és a saját környezettől való függés különösen nagy. Természetesen ilyen esetekben jobb megakadályozni, hogy a gyerek trágár szavakat használjon kezdeti szakaszban. Ha beépültek a szókincsbe, érdemes következetesen megszabadulni tőlük.

A szülők használhatják az egyik módszert - keményebb és radikálisabb megközelítést vagy lágyabb megközelítést.

Az első esetben szigorú tilalmat írnak elő a káromkodásra, beleértve a használatukat zsebpénz megvonásával, előre nem tervezett takarítással vagy egyéb házimunkával. A tinédzsernek tisztában kell lennie azzal, hogy mely kifejezések tiltottak.

A második megközelítés a kommunikáció. Ez csak akkor működik, ha a szülők tekintélyt jelentenek számára, és meg tudják győzni bizonyos cselekedetek helytelenségéről. Helyénvaló bátorítani a tinédzsert, mert nem hajlandó esküdni, és dicsérni a sikeréért.

Fontos szempont lesz a pozitív példa a szülők és barátaik részéről. A nevelési problémák elkerülése érdekében figyelemmel kell kísérni a gyermek környezetét is. Ha rossz társaságba került, ez javítható. Elég más irányba terelni az energiát, ha beiratkozunk a sportszakosztályokba, különböző klubokba, és elküldjük a választható tárgyakra. A lényeg, hogy tetszik neki az új tevékenység.

Ahhoz, hogy felnőttként ne fejezze ki magát, jelentős önkontrollra és jelentős indítékokra lesz szüksége.

Hasznos megérteni a problémát és annak kiváltó okait. Ez megkönnyíti a feladatot, és lehetővé teszi a legtöbb kiválasztását hatékony mód, hogyan tisztítsd meg a saját szókincsedet.

Ezenkívül igénybe kell vennie mások támogatását. Megkérheti barátait, hogy biztosítsák minden feltétel teljesülését, és kevésbé szidják magukat. De nem szabad számolnia azzal, hogy teljesen megszabadul a szitokszavaktól. Kritikus helyzetekben teljesen elfogadható az erős szavak használata, a lényeg, hogy ez ne váljon szokássá.

Tehát ahhoz, hogy abbahagyja a káromkodást, az embernek valamit változtatnia kell magában és a saját környezetében. Ehhez szüksége van:

• Vegye igénybe a barátok támogatását. Ideális esetben a szokással egy időben küzdhetsz meg velük.
• Kerülje el azokat a helyzeteket, amelyek negatív érzelmeket okoznak, és ennek megfelelően a káromkodás vágyát.
• Használjon önbüntetési módszereket olyan esetekben, amikor lehetetlen volt visszatartani magát - tegyen malacperselyt, viseljen gumiszalagot.
• Kerülje a zenehallgatást, a filmek és TV-műsorok, blogok és csoportok nézését a közösségi hálózatokon, amelyek trágár szavakat tartalmaznak.
• Használatának kiváltó okának feltárása segít megváltoztatni saját hozzáállását a káromkodáshoz.
• A szókincs gazdagítása lehetővé teszi, hogy tisztábban beszéljen, és a sértő kifejezéseket egyszerű szavakkal helyettesítse.
• Ha 21 napig kitartasz anélkül, hogy kifejeznéd magad, a szokásod fokozatosan eltűnik.

Egyes szakértők azt is tanácsolják, hogy a negatív érzelmek hulláma alatt nyugtató technikákat használjunk: számoljunk 10-ig, vegyünk mély levegőt és sportoljunk.

Nem szabad arra törekedni, hogy a káromkodást teljesen kiiktasd a szókincsedből, csak bizonyos helyzetekben vissza kell fognod magad, és nem minden második szóban csúnya szavakkal tarkítod a beszédet. Ha folyamatosan dolgozik önmagán, bármely személy jelentősen javíthatja beszédkultúráját, és magas pozíciót érhet el a társadalomban.

Sajnos a mai valóság olyan, hogy a szitokszavakat bárhol lehet hallani: az utcán, a moziban, a tévében is. Sokak számára a káromkodás megszokottá vált, és nem látnak semmi kivetnivalót a használatában. Úgy tűnik, Ön nem tartozik közéjük, ha úgy dönt, hogy megtudja, hogyan hagyja abba a káromkodást. Nem könnyű feladni egy szokást, ami az életed részévé vált, de lehetséges. Ha az ember valamit nagyon akar, bármire képes!

Miért kell megszabadulni a káromkodás szokásától?

De tényleg – miért? És akkor mi van? Nézze, még a közismert köztiszteletben álló emberek, a televíziós műsorok résztvevői sem tartják szégyenletesnek, ha egy-két ütős szóval „szépítik” beszédüket. Néha csak azt akarom kiabálni nekik: "Ne káromkodjatok!" Amikor egy személy káromkodik, ezzel megmutatja kultúrájának hiányát és mások iránti tiszteletlenségét, függetlenül attól, hogy megérti-e vagy sem.

De a valóságban nem mindenki esküszik. Sok embert nagyon sértenek a hétköznapi beszédben használt durva obszcén szavak. Általában ezek képzett és intelligens emberek, akikkel kommunikálni szeretne. De kellemetlen lehet számukra olyan személlyel beszélgetni, aki obszcén kifejezéseket használ szavakon keresztül. A kulturális beszédet mindig nagy becsben tartják, de a káromkodás nem mindig kívánatos vagy helyénvaló. Ha önfejlesztésre törekszik, akkor feltétlenül meg kell tanulnia normális oroszul beszélni, amely annyira gazdag, hogy lehetővé teszi az érzelmek egész óceánjának kifejezését különböző szavak és szinonimáik használatával.

Mindannyian gyermekkorból származunk

Az orosz beszéd kultúráját csecsemőkoruktól kezdve meg kell honosítani. De a valóság az, hogy sok honfitársunk szó szerint az anyatejjel szívja magába a káromkodást. Ha a gyermek olyan családban nő fel, ahol anya, apa, közeli rokonok, valamint barátaik, ismerőseik nem finomkodnak, akkor természetesen ezt a kommunikációs stílust alkalmazza. Természetesen nem hibáztathatja ezért, mert ő csak egy hülye gyerek, és még nem érti, hogy egyes szavak enyhén szólva nem túl jók. Amikor egy ilyen gyerek tanára óvoda Azt mondja, nem tud esküdni, egyszerűen nem hisz neki.

De a gyermekkornak egyszer vége szakad, és az ember belép egy olyan időszakba, amikor elemezni tudja saját és a körülötte lévők tetteit, és megpróbálja kitalálni, hogyan viselkedjen. Például egy tinédzser már eléggé képes megválasztani, hogy melyik könyvet olvassa el, és kivel barátkozzon. Ugyanez vonatkozik a beszédmódra is. Ha magad is megérted, hogy a trágárság használata helytelen, akkor nem kell követned a hozzátartozóid és a körülötted élők példáját, evezzen az árral szemben, ahogy csak tud! Hagyja, hogy szerettei úgy beszéljenek, ahogy akarnak, de önnek független és független embernek kell lennie. Ez csak tiszteletet vált ki a körülötted lévőkből.

– Miért szabad Puskinnak, de nekem nem?

A fiatalok verbális promiszkuitásukat igazolni próbálva gyakran hivatkoznak a híres emberek, például Puskinon. Végül is, mint tudod, a nagy orosz költőnek sok verse van, amelyekben káromkodások jelennek meg. És nem csak ő. Vannak más írók és költők is, akik alkalmanként szerettek erőteljes kifejezéseket beépíteni műveikbe (Jeszenyin, Majakovszkij stb.). De nem szabad elfelejteni, hogy mindezek az emberek nem káromkodó verseiknek köszönhetően váltak híressé. És mert sok más csodálatos irodalmi művet írtak.

Szókincsük sokkal szélesebb volt, mint a legtöbb kortársunké. És világosan meg tudták különböztetni, hogy melyik társadalomban hogyan fejezzék ki magukat. Ha ma néhány Vasya Pupkin jobbra-balra szórja az orosz trágárságokat, akkor ezt nem ideológiai okokból teszi, hanem egyszerűen szűkös szókincse miatt. Neki, akárcsak Ellochka, az Ogress, csak néhány tisztességes kifejezése van előkészítve, amelyeket a körülményektől függően használ. A beszéd további részét szitokszó tölti ki, mind az öröm kifejezésére, mind a harag kimutatására szolgálnak, és bármire! Puskinnak tehát semmi köze hozzá. nagy költő Tökéletesen beszélt oroszul, és hibátlanul tudta kifejezni magát, de megteheti-e ezt a modern fiatalok?

Obszcén kifejezéseket hordozó érzelmek

Nem titok, hogy a káromkodásokat főként az emberek akkor használják, amikor negatív érzelmeket, káromkodásokat vagy káromkodásokat tapasztalnak. A részeg emberek viselkedése különösen jellemző ebből a szempontból. Az alkoholos mámor állapotában az ember abbahagyja az önuralmat, könnyen agresszióba esik bármilyen, még a legjelentéktelenebb ok miatt is, majd a káromkodás egyszerűen úgy folyik, mint a folyó.

Valójában a káromkodásnak van bizonyos pusztító ereje. Egyes kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a káromkodások olyan pogány varázslatokból származnak, amelyek célja a család elpusztítása vagy meddőség okozása volt. Nem véletlenül kapcsolódnak ezek a lexémák az emberi reproduktív szervekhez. Egyes obszcén kifejezések nem mások, mint démonok nevei.

Valójában egy szitokszó kimondásával az ember tudatlansága révén tisztátalan szellemeket hoz nemcsak önmagának, hanem gyermekeinek és rokonainak is. Tehát szabályt kell alkotnia: "Semmilyen körülmények között ne esküdj!" Minél előbb meg kell semmisíteni azokat a képeket is, amelyeket sok tinédzser a kerítésekre rajzol, obszcén szavakkal aláírva. Ám általános közömbösségünk oda vezet, hogy az utcákon, a bejáratokon, sőt a játszótereken is mindenhol ilyen feliratok vannak.

Lányok és a káromkodás

Észrevetted, hogy az emberiség szép felének ajkáról érkező káromkodások sokkal jobban bántják a fület, mint a férfi káromkodás? Hiába káromkodnak most mindenhol a lányok, nem tudjuk megszokni. Hiszen ők leendő anyák! A lányoknak időben meg kell állniuk, és át kell gondolniuk, hogyan hagyják abba a káromkodást. A piszkos szavak szokása később nagyon rossz hatással lehet rájuk családi élet. Mint már említettük, a gyerekek általában követik szüleik példáját. Minden értelmes nő azt akarja, hogy gyermeke csak a legjobbat kapja bölcsőjétől, és kedvességet tanuljon, nem pedig vadságot és átkokat.

Sok jó, kulturált srác igyekszik kerülni azokat a lányokat, akik szitokszavakat használnak a beszédükben. Ennek ellenére egy nőnek fényt és tisztaságot kell hordoznia magában. És nem az a durvaság és szemérmetlenség, amit a káromkodás magában foglal. A férfiaknak néha meg lehet bocsátani némi durvaságot és agressziót (ezért gyakran a tesztoszteron férfihormon a felelős), de a nőktől visszafogott viselkedést várnak el. Minden lánynak javasoljuk, hogy olvassa el a következő részt, amely elmagyarázza, milyen károkat okozhat a káromkodás.

A matrac súlyos egészségügyi problémákat okozhat

A tudósok azt találták, hogy ha valaki gyakran kiejt obszcén szavakat, az hormonális egyensúlyhiányt okozhat a szervezetben. Férfiaknál ez korai impotenciát, lányoknál pedig a férfihormonok szintjének emelkedését válthatja ki, ami gondot okozhat a gyermekvállalásban és a terhesség kihordásakor.

A Kvantumgenetikai Intézet speciális kutatásokat végzett a biológiai tudományok kandidátusa P. P. Goryachev és a műszaki tudományok kandidátusa, G. T. Tertyshny irányításával. Ezt pedig a kísérletek során sikerült megtudniuk: ha az ember folyamatosan obszcén piszkos szitkokat használ, akkor kromoszómái fokozatosan elkezdik megváltoztatni szerkezetüket, és egyfajta negatív önpusztító program indul el a DNS molekulákban, ami leszármazottaira szálljanak át.

A szitokszavak mutagén hatást váltanak ki, ami a sugárterheléshez hasonlítható. A DNS-molekulák valójában képesek „hallani” az emberi beszédet. Ráadásul az öröklődési molekulák a fényinformációkat is érzékelik. Vagyis az ember gondolatban el tud olvasni egy trágár szöveget, amelynek jelentése elektromágneses csatornákon keresztül jut el a genetikai apparátushoz.

A káromkodást tiltó törvény

És mégis, hogyan lehet abbahagyni a káromkodást, amikor mindenhonnan özönlenek a visszaélések? Szerencsére 2014. július 1-jén Oroszországban életbe lépett az a törvény, amely nem teszi lehetővé a szitokszó használatát a moziban, a televízióban, a színházban és a rádióban. Azt viszont senki sem tilthatja meg egy filmrendezőnek, hogy olyan filmet készítsen, amelyben a szereplők minden erejükkel káromkodnak, de ezt a filmet csak újraszinkronizálás után lehet bemutatni. Ezen túlmenően azoknak a magánszemélyeknek, jogi személyeknek és tisztviselőknek, akik megsértették az „Orosz Föderáció államnyelvéről szóló törvényt”, meglehetősen nagy pénzbírságok. Obszcén nyelvezet nyilvános helyekenés a médiában Utóbbi időben csak leszállt a méretről. Most már reménykedhetünk, hogy a trágár szavakat használják majd az emberek különböző korúak kevesebb és kevesebb.

Bővíteni kell a szókincsedet

Ha eltökélt szándéka, hogy megtisztítsa beszédét a trágár beszédtől, akkor az első dolog, amit meg kell tennie, hogy megpróbálja a lehető legnagyobb mértékben bővíteni szókincsét. Azt kérdezed: „Hogyan hagyjuk abba a káromkodást?” Olvasson orosz és külföldi klasszikusokat! A modern fiatalok sajnos nagyon keveset olvasnak, és ez káros hatással van mind a fiúk és lányok szemléletére, mind beszédkultúrájára.

Önkontroll szükséges!

Folyamatosan gondoskodni magadról nem könnyű feladat. De hogyan lehet abbahagyni a káromkodást önuralom nélkül, ha megszokta, hogy állandóan trágár szavakat használ a beszédében? Hosszú ideig gondosan figyelemmel kell kísérnie, hogyan és mit mond. Gyakorolja a beszédet otthon, káromkodás nélkül.

Vegyünk egy papírlapot, és írjuk le, milyen szavakkal helyettesíthetők bizonyos obszcén és durva kifejezések. Használja a "Gentlemen of Fortune" című film módszerét. Ha trágárságok jönnek ki a szádon, amikor nagyon ingerült vagy, akkor próbálj meg toleranciát fejleszteni. Ne feledje, hogy egy jól nevelt embernek képesnek kell lennie uralkodni az érzésein.

Hogyan hagyjuk abba a káromkodást: apró trükkök és trükkök

Viseljen vékony rugalmas szalagot a csuklóján. Amint azon kapja magát, hogy káromkodni kezd, gyorsan húzza el – hagyja, hogy keményen a bőréhez csapjon. Természetesen az ilyen tapsból származó fájdalom nem olyan erős, de mégis hozzájárul a feltételes reflex kialakulásához, és arra kényszeríti, hogy feladja az obszcenitást. Használhatsz súlyosabb módszert is: szó szerint harapd meg a nyelved, ha kijön a trágárság. Az agy gyorsan emlékezni fog arra, hogy a káromkodás súlyos fájdalom! Csak ne vigyük túlzásba, az utóbbi módszer súlyos sérüléseket okozhat, és óvatosságot igényel.

Kényszerítse magát, hogy mondja ki újra azt a kifejezést, amelyben a káromkodást használta. Az agyad fokozatosan hozzászokik a mondatok helyes felépítéséhez. Ugyanakkor így gyakorolhatja a különböző szinonimák kiválasztását a káromkodások helyettesítésére. Amikor a barátai észreveszik, hogy a beszéde jó irányba változott, és megkérdezik, hogyan hagyják abba a káromkodást, ajánlhatja nekik ezeket az egyszerű technikákat.

A mat úgy működik, mint egy drog

A pszichológusok úgy vélik, hogy a káromkodás szokása egyfajta kábítószer-függőség, ugyanaz, mint a dohányzás vagy az alkohol. Ezért olyan nehéz megtagadni.

Sőt, ahogy a dohányzó ember megmérgezi a környező levegőt, és mindenkit a közelben annak belégzésére kényszerít, úgy a rossz szájú ember is árthat a hozzá közel állóknak. Az obszcén nyelvezet nyilvános helyeken elfogadhatatlan! Végül is lehetnek gyerekek, tinédzserek, nők a közelben, általában olyanok, akiknek a füle soha nem hallhat ilyen átkokat.

Egyes egyének, akik trágárságokat okádnak magukból, egyfajta elégtételt kapnak. Így enyhítik a pszichológiai stresszt, megszabadulnak a negatív érzelmektől és megnyugszanak. Ez megmagyarázhatja, miért esküdnek az emberek, de ez a magyarázat nem könnyíti meg mások dolgát.

Hogyan reagáljunk a káromkodásra

– Nyugi, csak nyugi! - Carlson tanácsát figyelembe kell venni. Még ha a szőnyeg az Ön irányába van is irányítva, nem szabad természetben válaszolnia. A legtöbb a legjobb lehetőség- maradj csendben, bár ez nem lehet könnyű. De ha egy kutya ugatni kezd rád az utcán, nem fogsz négykézlábra állni, és válaszul morogni és üvölteni? Ezenkívül nem szükséges elkezdeni a durva embert leckéztetni, és azt mondani neki: „Ne káromkodj!” Ezek a szavak még több agressziót okozhatnak. De az ön teljes közömbössége kiolthatja a káromkodási vágyat.

Lelkileg minden jót és jót kíván az embernek. Lehet, hogy egy napon eljön az életében egy betekintés pillanata, és ő is, akárcsak ma, felteszi magának a kérdést: „Hogyan hagyja abba a káromkodást?”

Utolsó szó

Vladimir Dal azt mondta, hogy nem lehet szavakkal viccelni. Úgy vélte, hogy a beszéd láthatatlan kapocs az ember teste és szelleme között. Nyelvünk változatos, rugalmas és szép. Nem hiába nevezték nagynak és hatalmasnak. Törekedjünk arra, hogy beszédünk mindig kulturált, tiszta, trágárságtól és káromkodástól mentes legyen.

Utasítás

A legtöbb A legjobb mód hagyja abba a káromkodást - változtassa meg a társadalmi kört, akár rövid időre is. Leggyakrabban a rossz szokások (és ezek közé sorolhatók a piszkos étkezési szokások) akkor kötődnek hozzánk, amikor bizonyos emberek társaságában vagyunk. Ilyen társadalommá válunk, és elkezdünk beszélni, ahogy az ott szokás. Ezek az emberek nem feltétlenül rosszak és méltatlanok, csak a mi szóhasználatunkban ez van mat olyan méreteket öltött, hogy ezt a szókincset még az intelligens emberek is használni kezdték. Ezért keressen olyan embereket, akiknél a káromkodás még nem vált szokássá, és korlátozza rájuk a társasági körét egy időre.

Még ha elkezd kommunikálni másokkal, mindig gondosan figyelje beszédét. Végül is megtaníthatod nekik a rossz dolgokat, nem pedig ők jóra. Amikor hangosan szitkozódni támad kedve, ökölbe szorítva számoljon tízig. Becsukhatja a szemét, és vegyen néhány mély lélegzetet. Sok hasonló technika létezik, és Önön múlik, hogy kiválaszt egy meglévőt, vagy kitalálja a sajátját, amely a legkényelmesebb lesz az Ön számára. Itt a lényeg, hogy emlékezz arra, milyen célt tűztél ki magad elé, nyugodj meg és mondd el ugyanazt, de...

Általában a "lelki béke" a tiéd kulcsszó. Hiszen esküdni akar, ha valamilyen krízis történik: stresszhelyzet, kellemetlen meglepetés stb. Szeretném remélni, hogy nem tartozol azok közé, akik a legnyugodtabb, érzelmektől mentes embereket is meghintik trágárságokkal, és e nélkül egyáltalán nem tudnak beszélni. Ezért lehetőség szerint kerülje az ilyen helyzeteket, és ha nem megy, alakítson ki más hozzáállást velük szemben. Legyen egyszerű, ne csináljon hegyeket a vakondtúrákból, és tanulja meg kezelni a viszontagságokat úgy, hogy nem ad a fenébe. A törött pohár nem ok arra, hogy emlékezzünk a káromkodásokra. Ez ok arra, hogy még egyszer nevess magadon, és próbálj meg legközelebb óvatosabb lenni.

Ha nem tudsz nélküle élni mat, és egy négy szóból álló mondatban három szó van - ez mat, akkor a fenti módszerekkel együtt még egyet kell használnia. Találjon ki néhány rövid, vicces, könnyen megjegyezhető szót, amely nem hosszabb, mint a legtöbb káromkodás, és mondja ki, amikor késztetést érez a káromkodásra. Persze itt odafigyelés és koncentráció kell, de ha tényleg meg akarsz szabadulni mat, akkor a játék megéri a gyertyát. Miután ez a szó kiszorítja káromkodó gyökereit, felejtse el ezt is, és élvezze a tiszta beszédet.

Használja a "terem súgót". Magyarázd el a legközelebbi barátaidnak és családtagjaidnak, akik ismernek és megértenek téged, akiktől meg akarsz szabadulni mat. Hadd segítsenek: ők maguk egy időre abbahagyják a káromkodást, és elkezdik kerülni azokat a helyzeteket, amelyek miatt erős szavakat akarnak használni. Radikálisabb módszerekhez is folyamodhat: keressen olyan állást, ahol a piszkos káromkodást a cég alapszabálya az elbocsátás indokaként fogja figyelembe venni. És ne felejts el időnként a legjobb példákhoz fordulni: így anélkül is megérted ezt a nyelvet mat sokkal jobban hangzik. És amikor erőfeszítéseit siker koronázza, világossá válik számodra, hogy a tiszta beszéd pozitív hatással van lelkiállapotodra.

Körülbelül a 19. század közepéig a trágár beszéd ruszban bűncselekménynek számított. Alekszej Mihajlovics Romanov cár idejében egy személyt botokkal nyilvánosan megkorbácsoltak káromkodásért!

Az obszcén beszédet mindig is a kultúra hiányának és az alacsony osztályhoz való tartozás jelének tekintették. Ez egyfajta mutató volt: itt van egy tanulatlan ember, kétes életmódot folytat, és nem törekszik pozitív változásokra.

Miért káromkodnak az emberek

Abszurd a modern emberek képzettségének hiányáról beszélni. Most jobban, mint valaha környezet hihetetlen mennyiségű forrást biztosít a kulturális szint, az önfejlesztés és a kreativitás javításához. Logikus, hogy a káromkodás közönséges atavizmussá kellett volna válnia. Tehát mi az oka?

1. A védelem és az önigazolás igénye

Az obszcén nyelvezet egyedülálló jelenség. Létezik, de a társadalom tiltja ennek kimondását. Mint tudják, a szabályok figyelmen kívül hagyása vagy naivitásból, vagy félelemből és reménytelenségből fakad. Tehát nem nevezhetjük erős szavaknak azokat, akik szeretik.

Egy személy a sebezhetőséget és az önbizalmat próbálja elrejteni az agresszivitás, a függetlenség és a durvaság demonstrációja mögé.

Minél több zavart és tájékozódási zavart tapasztal valaki az életben, annál gyakrabban folyamodik káromkodáshoz. Mint egy ijedt és ezért dühös állat. Morgás, sziszegés és agyarat mutogat.

Ennek eredményeként a tinédzserek attól félnek, hogy nem fogadják el őket valódi énjükként. Könnyebb érvényesülni a falka általános törvényei szerint, olyannak lenni, mint mindenki más. A hatalmas felelősség terhét viselő felnőttek pedig azért esküsznek, hogy elfojtsák az esetleges kudarcok miatti félelem érzését.

A legszomorúbb az, amikor az emberek szitokszavakat használnak, amikor egymással kommunikálnak. A beszélgetőpartner sértésével és megalázásával az ellenfél a másik rovására próbál érvényesülni, és legalább egy másodpercre érezni a felsőbbrendűségét. Bár erkölcsi és etikai szempontból nem megfelelő módon.

2. Az elme lustasága

Valóban, minek vesződni és energiát pazarolni a mondatok helyes felépítésére, a kifejező szavak kiválasztására és a hatékony szónoki technikák használatára.

Végül is minek vesztegetni az időt arra, hogy hosszúra nyúlt díszes frázisokkal magyarázza el, mi fejezhető ki egyetlen szóval a másodperc alatt.

A „bl...” különböző intonációs színekkel történő kiejtése megmenti az alvó agyat, és nem zavarja a memóriát. Csalódottan: "Nos, kedves Klavdia Petrovna, ismét megfeledkezett arról, hogy létezik egy új minta a feljegyzések írásához." Agresszíven: „Kolléga, nem láttad, hogy ezt a nehéz dobozt pont a lábamra tetted?” Csodálatosan: „Nézd, milyen hihetetlenül szép a környék!”

A teljes és gyönyörű kommunikáció képességét felváltja a haszontalan, változó időtartamú és tónusú nyöszörgés. Fokozatosan kimerül a szókincs, és egyre nehezebbé válik a helyes orosz beszéd.

3. Állandó feszültség és stressz

Régóta bebizonyosodott, hogy a rövid káromkodás segít kiengedni a gőzt és újra működőképesnek érezni magát. A modern embernek elég oka van a stresszre és a konfliktushelyzetekre.

Az ember az obszcén beszédet védi a külvilágtól. Olyan, mint egy sörtéjű sündisznó.

Az ilyen személy állandóan olyan erős pszichológiai kényelmetlenséget tapasztal, hogy újra és újra egyszerűen nem veszi észre mások problémáit, és kevésbé lesz szimpatikus és barátságos.

És ez a viselkedési modell átkerül az egész világképre, kialakul egy negatív önkép, más emberek és események kezdenek irritálni. Bebizonyosodott, hogy a káromkodások növelik az adrenalinszintet, a testhőmérsékletet és a vérnyomást. Mint az alkohol vagy a drog.

Az ember megérti, hogy kezdi beszippantani az agresszivitás pusztító tölcsérébe, meghasadt. személyek közötti kapcsolatok, önmegértés hiánya. Elveszíti az uralmat önmaga és élete felett.

Hogyan lehet abbahagyni a káromkodást

Kiderült, hogy a mat nem létezik önmagában, hanem létezik mellékhatás egy személyben fellépő negatív változások.

Felesleges erőltetni magát, hogy ne esküdjön. Meg kell találnia a kiváltó okot, és meg kell értenie magát.

Szánj egy kis időt az önreflexióra. Vegyen papírt és tollat, üljön kényelmesen kedvenc székébe, lazítson. Írd le gondolataidat és gondolataidat.

1. Próbáljon emlékezni arra, hogy mi vált a szitokszó használatának előfeltételévé a beszédében. Írd le egy papírra mások tetteit és szavait, azokat a helyzeteket, amelyek általában verekedésre késztetnek.
2. Mennyire és milyen körülmények között segít az obszcén nyelvezet? Mi a probléma a használatával?
3. Képzeld el, hogy abbahagytad a káromkodást. Kényelmesebben érzed magad? Vagy éppen ellenkezőleg, a felgyülemlett agressziót és negatív érzelmeket más formákban szeretnéd kiönteni?
4. Mennyire kell egy szitokszó?

Elemezze a válaszait. Fontolja meg a cselekvési tervet annak érdekében, hogy a kapott ajánlások alapján visszatérjen a gyönyörű orosz nyelv beszédébe.

Változtasd meg az emberekhez és a körülményekhez való hozzáállásodat. Miután megértette az okokat, amelyek miatt esküdni akar, próbálja meg megváltoztatni a hozzáállását, vagy törölje ki őket az életéből.

Például vezetés közben káromkodsz. Nyilvánvaló, hogy belsőleg állandóan aggódik, mivel felelős az utasokért és az autó biztonságáért. Ön potenciális fenyegetésként érzékeli a bárhol átsuhanó gyalogosokat és a meggondolatlan vezetőket. Félsz, ez normális.

De van értelme izgulni és trágár beszédet használni, ezáltal csökkenteni a koncentrációt vezetés közben? A többi közlekedő valószínűleg nem figyel rád, és a káromkodás sem változtat az út általános helyzetén. Talán könnyebb kilélegezni, és kedvenc dallamát dúdolva, nyugodtan, remek hangulatban hazavezetni anélkül, hogy megterhelődne.

Tanulj meg lazítani. Levezetheti a stresszt, ha sportol, kedvenc hobbijával, szeretteivel vagy a természetben tölti az időt. Ahogy megtanulsz időt szakítani magadra és enyhíteni a stresszt, észre fogod venni, hogy egyre ritkábban folyamodsz trágár nyelvezethez.

Építsd fel az önbizalmad. Nem tudod vég nélkül érvényesíteni magad mások rovására. Szükséged van a saját belső magodra, egy olyan érzésre, amelyet tisztelsz, becsülsz és szeretsz. Bárki, aki magabiztos, belső ereje és erős lelkülete van, soha nem engedi meg magának, hogy megalázzon egy embert és megtámadja a büszkeségét.

Próbáljon uralkodni az érzelmein. A leghatékonyabb megoldás, ha gondolatban elszámol tízig, mielőtt válaszolna egy kellemetlen személynek, vagy reagálna az aktuális helyzetre. Cserélje ki az obszcén szavakat a normál orosz nyelvből származó alternatív kifejezésekkel. Egy kis gyakorlás és türelem kell hozzá, hogy megszokja.

Folyamatosan fejleszd magad. Ne állj meg itt. Olvasson több minőségi szakirodalmat, bővítse szókincsét. Vegyen részt virtuális oktatási platformokon, fejlessze készségeit, sajátítsa el a kapcsolódó specialitásokat, és érdeklődjön a világ iránt. Tűzz ki új célokat, álmodj, lépj előre.

Ez önbizalmat ad, és pozitív változásokat hozhat az életében. Valószínű, hogy találkozni fogsz érdekes emberek, akivel kellemes káromkodás nélkül beszélgetni. Ezenkívül megtanulja élvezni a gyönyörű és gazdag beszédfigurákat.