Komplexný pohľad.
Vzťahy na diaľku: aké je to „na diaľku“?
Tento typ vzťahu by mal dostať samostatný zväzok v encyklopédii lásky, ak niečo také existovalo. Pretože nie je nič divnejšie ako vzťah na diaľku. Posúďte sami: chodíme spolu, znamená to, že sme spolu? A ak sme ďaleko od seba, znamená to, že nie sme spolu? Ale práve tu prichádza na pomoc mágia zvaná láska, ktorá sa mení z „nie spolu s telami“ na „spolu so srdcami“. A záleží len na vás dvoch, či toto kúzlo príde v podobe lásky osobne, alebo sa obmedzí len na vyslanie svojich nižších zástupcov k vám – krátky románik, náhodné stretnutie alebo týždňové zaľúbenosť.
Foto tumblr.com
Vzťahy na diaľku: odkiaľ pochádzajú nohy?
Zdalo by sa, že ste rozumný dospelý. A pri počúvaní príbehu kamarátky, ktorá čaká na svojho princa z armády, súcitne prikývnete a pomyslíte si: „Chúďatko, život je taký búrlivý a ona má len 16 (17, 18, 19 atď.) rokov. a všetko, čo robí, je to, čo čaká, chýba všetka zábava.“
Ale neunáhlite sa k záverom. Zákerné vzťahy na diaľku vás môžu čakať na tých najneočakávanejších miestach – na slnečnom pobreží Talianska alebo na vedeckom sympóziu v Berlíne. Alebo môžu prísť vo forme predvolania do armády či pozvania zo zahraničnej univerzity. Nech je to akokoľvek, nikto pred nimi nie je v bezpečí. Koniec koncov, nemôžete si objednať svoje srdce a sami chápete, že by bolo oveľa pohodlnejšie, keby sme si vybrali milovaného človeka podľa parametrov výhodnej polohy domova a finančného bohatstva. Potom by ste mohli Peťu milovať od vedľa: vaše mamy a vy ste kamarátky a v jednom MATERSKÁ ŠKOLA išli ste - všetky výhody! Ale ak srdce začne búšiť len z toho istého hlasu, dokonca aj v telefónnom slúchadle, a iba z toho istého pohľadu, dokonca aj cez obrazovku monitora, nie je kam ísť.
Foto tumblr.com
Vzťahy na diaľku: aké sú ťažkosti?
Takže, ak je už štvrtý deň prázdnin alebo druhý deň sympózia a vy už zreteľne cítite šteklenie v žalúdku a vaša ruka čoraz viac kreslí srdiečka na akékoľvek vhodné povrchy, je čas... Nie, nie rozvíjať váš vzťah. A otočte hlavu. Zároveň nie je potrebné od neho utekať pri jeho prvom vystúpení s výkrikom: "Nechcem vzťah." Nie, treba si užiť, ale rozhodnite sa len pre seba, že si užívate tu a teraz. A ak ešte naozaj chcete pokračovať, zamyslite sa nad tým, čo vás môže čakať a prečo sú vzťahy na diaľku naozaj ťažké.
Foto tumblr.com
Náročnosť č.1: Ty si vo svojom svete, on je vo svojom
Áno, prvý týždeň vás budú hriať nežné spomienky, jeho lajky na Instagrame a hodinové rozhovory v telefóne. Alebo aj dva týždne. Alebo mesiac. V každom prípade môže prísť čas, keď nepošle „Dobrú noc“. Dobre, zabudol som, som unavený - kto nie? A potom nepošle dobré ráno. A nie, neprestal ťa milovať a stále môžete počuť jemné poznámky v jeho hlase v telefóne. Áno, a chýba vám rovnako ako v prvý deň vášho odlúčenia. Ale život každého človeka nestojí na mieste, takže každý deň sa deje toľko vecí: prihlásili ste sa na jogu, pozvali vás na expedíciu, dostali ste prácu v časopise. A mozog má tendenciu zatláčať do úzadia to, čo momentálne nie je také dôležité. Nie, samozrejme, že si pre neho dôležitý! Ale kolobeh udalostí okolo neho môže spôsobiť, že si zabudnete zaželať dobrú noc. Len raz, aký nezmysel, je to len správa, pretože vás stále miluje a pamätá si vás. Ako však človeku vysvetliť, ako veľmi narastá dôležitosť správ, keď by mali slúžiť funkcii zoznamiek, návštevy kina a večerného pozerania televízie, veď len správy a hovory majú milenci na diaľku. Áno, samozrejme, hovoríte, musíte predĺžiť trvanie telefonických rozhovorov, aby sa na nič nezabudlo. Ale všetky tie udalosti, ktoré sa dejú v čase, keď nie ste spolu, sa jednoducho fyzicky nezmestia do žiadneho konferenčného hovoru. Niečo však zostane „v zákulisí“. Nie, ak sa budete naozaj snažiť, veľmi dobre zapadnú, ale o to teraz nejde. A pred žiarlivosťou nikdy neutečieš. Dôvera - áno, ale keď je človek na druhej strane Zeme a nenapísal „Dobrú noc“, na záchranu prichádza bohatá ženská fantázia. A opäť tie nervy.
Foto tumblr.com
Ťažkosť č. 2: Nedostatok kontaktu
Nie, teraz nehovoríme o sexe. Aj keď o ňom tiež, nepovieme to už po stýkrát dlhá abstinenciaškodlivé, už viete. V záujme dobrého účelu môžete byť trpezliví. Teraz však budeme hovoriť o niečom inom.
Psychológovia majú termín - vzájomné uznávanie. Toto je schopnosť človeka tešiť sa z toho, že dostáva akékoľvek informácie o inej osobe. V dôsledku hromadenia takýchto informácií vzniká priateľský postoj k tejto osobe. Takže vzájomné uznávanie je veľmi dlhý proces, ktorý trvá celý život. Je na ňom postavená láska matky k dieťaťu, rodine a priateľstvám. Aby však bolo uznanie úspešné, musí byť nepretržité. Príroda sa postarala o to, aby sme dokázali zabudnúť na to, čo milujeme, a urobila to veľmi kruto. 5-6 mesačné dieťa zabudne na mamu za 3-4 týždne, 2-ročné dieťa si na ňu spomenie do 2-3 mesiacov. Čím sme starší, tým dlhších prestávok sme schopní bez straty kvality komunikácie. Ale predsa každý má hranice a sú individuálne. Šesť mesiacov odlúčenia je už blízko kritického najnižšieho bodu. Väčšinou sa v tomto období so smrťou partnera vnútorne vyrovnávajú aj manželia, ktorí spolu žijú niekoľko desaťročí.
Foto tumblr.com
Ťažkosť č. 3: Nie je tu, keď ho potrebujete.
Predstavte si situáciu: ste chorý. Ako chcete cítiť starostlivosť o svojho milovaného, získajte od neho pomaranče a pokyny, aby ste nabudúce nezostali bez klobúka. A tu môžete získať iba súcitný pohľad cez monitor na Skype. A čaj s citrónom si budete musieť uvariť sami. Alebo iná situácia: boli ste pozvaní na narodeninovú oslavu, kde budú všetci so svojimi frajerkami. S kým si? S jeho fotkou v telefóne? Áno, a to je maximum. A takýchto príkladov možno uviesť tisíce...
Vzťahy na diaľku: Stojí to za to, ak...
Každá minca má dve strany. Neexistujú žiadne univerzálne recepty na šťastie, ktoré by sa hodili na všetky príležitosti. Preto existujú dôvody, prečo majú vzťahy na diaľku právo na existenciu a šťastný koniec vo forme svadby. A dôvody sú nasledovné.
Toto je pravá láska
Sami sa rozhodnite, či je prítomnosť tohto človeka vo vašom živote dôležitá, alebo sa bez neho zaobídete bez veľkých strát. A nech to znie akokoľvek triviálne, čas ukáže, či sa po týždni bez toho, aby ste s niekým do kina nešli do kina, budete nudiť, alebo si šesť mesiacov počkáte na vytúžené stretnutie. Ale ak pochopíte, že nikto vo vašom okolí sa o vaše srdce nestará tak ako on a len on vás môže počúvať a upokojiť a aj z obyčajného telefonického rozhovoru si odnesiete viac emócií ako z návštevy reštaurácie s niekým iným – tak skúste užiť si to. Koniec koncov, musíte uznať, že je lepšie byť zamilovaný do niekoho, kto je ďaleko, ako nebyť zamilovaný vôbec. Milióny ľudí hľadajú svoju spriaznenú dušu a pravá láska celý môj život a nie vždy to nájdu. A ak ste mali šťastie, že ste sa stretli spriaznené duše, a ani kilometre nenechajú tvoje pocity vyblednúť - treba si to vážiť a bojovať za to.
Foto tumblr.com
Vaše túžby sa zhodujú
Vy aj on ste sa sami rozhodli, že chcete byť spolu bez ohľadu na to - to je vaša spoločná túžba. Obaja sa snažíte zachovať a udržať vzťah. Stanete sa tímom a obdobie odlúčenia je nútená a dočasná prekážka, nič viac. Čo však robiť, ak len jeden z vás, napríklad vy, s istotou viete, že s ním chcete byť a ste pripravený čakať na stretnutia, a zrazu povie, že je už zo všetkého unavený? Áno, bolí to. Ale ak vás niekto dokázal opustiť vinou kilometrov, je možné hovoriť o skutočných pocitoch? Dá sa láska merať pohodlnosťou? To je podstata a nepochopiteľnosť tohto pocitu – srdce dokáže ovládať to, čo nie je možné pochopiť rozumom. Preto, ak vás odmietol, toto jednoducho nie je vaša osoba. A nejde o žiadnu tragédiu ako takú – život sám ukazuje, kto by mal zostať a kto odísť.
V tomto článku vám dám päť tipov, ako si udržať vzťah na diaľku – rady od psychológa, ktoré sú vhodné pre mužov aj ženy. Článok je rovnako vhodný pre tých, ktorých vzťahy trvajú už dlho, a pre tých, ktorých vzťahy sa začali nedávno. Pravda, za predpokladu, že vzťah už má stabilné základy – dobre sa poznajú, vedia sa o všetkom porozprávať a sú medzi nimi skutočne hlboké city. Chcem tiež poznamenať, že ľudia v akomkoľvek veku budú môcť v tomto článku nájsť vhodné odporúčania.
Hlavnou podmienkou, bez ktorej nie je možný vzťah na diaľku, sú vážne úmysly oboch partnerov zachovať si lásku. Toto je túžba oboch vynaložiť maximálne úsilie, aby nestratili to krásne, čo medzi nimi bolo pred núteným rozchodom.
Ak môžete s istotou povedať, že táto podmienka je vo vašom vzťahu splnená, potom má zmysel, aby ste si prečítali navrhované tipy a zistili, ako si udržať vzťah na diaľku. Keď totiž existuje silná, úprimná túžba, prostriedky na jej splnenie sa vždy nájdu.
Ako teda udržať vzťah na diaľku, rady od psychológa.
Len pred pár desaťročiami mali ľudia oveľa menšiu pravdepodobnosť, že budú udržiavať vzťahy na diaľku. Napokon, nedokázali udržiavať komunikáciu každý deň, napriek kilometrom medzi nimi. Teraz je to iné – môžete si volať a vidieť sa na Skype celý deň! Moderné technológie každý deň zachraňujú tisíce ľudí na planéte pred rozvodmi a rozchodmi. Využite túto skvelú príležitosť.
Existuje tiež dobrý spôsob, ako skontrolovať, ako váš vzťah funguje. Dohodnite sa, že si budete každý deň v určitý čas volať cez Skype alebo telefón. Alebo si napríklad pošlite textové správy „dobré ráno“ a „dobrú noc“. Ak jeden z partnerov z nejakého dôvodu vynechá tento rituál nie prvýkrát, znamená to, že vzťah sa oslabil. Pretože ak sa pre partnera viackrát ukáže práca alebo niečo iné dôležitejšie ako vaše „stretnutia na diaľku“, tento vzťah už, žiaľ, dlho nepredĺžite.
Vzťah na diaľku je veľa práce a hra stojí za sviečku len vtedy, ak obaja šialene, neuveriteľne chcete dosiahnuť koniec tejto hry. A nakoniec sa opäť stretneme a budeme spolu šťastne žiť.
Dôvera a čestnosť sú možno dva hlavné piliere, na ktorých spočívajú vzťahy na diaľku a vlastne každý vzťah vo všeobecnosti. Ale keď sa vzťahy odohrávajú na diaľku, je oveľa ťažšie dôverovať. Bez toho, aby sme si mohli overiť, čo a s kým náš partner robí, začneme o ňom pochybovať a z niečoho ho podozrievať. A potom hľadáme potvrdenie našich pochybností. A hádaj čo? Kto hľadá, vždy nájde.
Žena bola napríklad nútená na istý čas opustiť mesto. A od kamarátky som náhodou počula, že svojho manžela videla s niekým iným. Žena si môže bez toho, aby sa opýtala svojho manžela, okamžite nakresliť v hlave tisíce obrázkov o tom, ako ju podvádza. A rozhodnite sa: "No, je čas podať žiadosť o rozvod."
Ak sú hlavnými hodnotami vo vzťahu úprimnosť a dôvera, takáto situácia nenastane. Po prvé, s najväčšou pravdepodobnosťou manžel vopred povie svojej manželke o tom, s kým komunikuje a o akých otázkach. Po druhé, vo vzťahu, kde si ľudia navzájom dôverujú, manželka nebude počúvať, čo jej priateľ hovorí o manželovi. Bude počuť, ale nepodľahne emóciám, pretože je presvedčená o svojom milovanom. Ak od neho ešte nepočula o žene, s ktorou ho kamarátka videla, pokojne sa opýta manžela a uistí sa, že sa nemá čoho obávať.
Vzťah na diaľku môže sťažiť udržiavanie dôvery. Nemôžete si byť stopercentne istí, kde je váš partner, a táto dôvera sa stáva ešte neistejšou, keď sa vôbec nevidíte a o všetkom sa dozvedáte len z partnerových slov. Preto je dôvera a úprimnosť vo vzťahoch na diaľku obzvlášť cenná, pretože len dôverou dokážete zachovať pokoj, čo znamená, že s partnerom môžete normálne komunikovať bez rizika zničenia vzťahu.
V žiadnom prípade sa netvárte, že je všetko v poriadku. Diskutujte medzi sebou o všetkých možných problémoch. Ak svojho partnera podozrievate z podvádzania alebo sa vám zdá, že sa k vám začal správať inak, povedzte mu o tom.
Ak máte k týmto radám odpor, môžete byť vo vzťahu v úlohe obete. Overte si to čítaním o syndróme obete.
Porozprávajte sa teda so svojím partnerom o všetkom bez toho, aby ste niečo zadržiavali. Buďte k nemu úprimní. Úplná otvorenosť v komunikácii a dôvera sú kľúčom k šťastnému a zrelému vzťahu. Aj keď sú na diaľku.
Buďte k sebe úprimní. Úprimne si odpovedzte, či svojho partnera skutočne skutočne milujete a či on skutočne miluje vás.
Úprimne si odpovedzte na tieto otázky: Čo urobíte, ak vám bude chýbať fyzická prítomnosť vášho partnera? Kedy bude osamelý? Čo budete robiť s fyzickými potrebami a túžbami? Dokážete odolať pokušeniam? Ste pripravení vynaložiť všetko úsilie na to? A čo tvoj partner? Je pripravený prejsť cez tieto prekážky?
Na všetky tieto otázky si najprv odpovedzte sami. Potom ich v duchu preložte svojmu partnerovi a odpovedzte si úprimne aj vy. Čo myslíte, ako by odpovedal na tieto otázky?
Tretím krokom je otvorene sa o tejto téme porozprávať so svojím blízkym. Spoločným hľadaním odpovedí na hlavné otázky budete schopní pochopiť, či ste obaja pripravení na vzťah na diaľku. Stojí to za to, dokážete si lásku udržať? Tie vaše sú spojené s nedostatkom istoty. Keď však obaja jasne pochopíte, „čo sa stane, ak...“, všetky obavy a pochybnosti samy od seba zmiznú. Strach existuje tam, kde neexistuje žiadna istota a žiadny plán činnosti. Mať akčný plán vás zbaví strachu a naplní vás sebavedomím.
Ako psychológ som si počas svojej praxe uvedomil, že základom každého šťastného vzťahu je v prvom rade šťastný vzťah so sebou samým. Vždy sme vo vzťahu s partnerom na mieste, ktoré si sami určíme. A aby ste si vybudovali vzťah naplnený láskou a rešpektom, musíte sa najprv naučiť milovať a vážiť si seba. Aby sa vám to podarilo, už niekoľko mesiacov zbieram úlohy a cvičenia zamerané na sebalásku a zhromažďujem ich do jedinej knihy „Ako milovať sám seba“. Môžete si ho kúpiť pomocou tohto odkazu za symbolickú cenu 99 rubľov. Táto kniha pozostáva výlučne z praktické úlohy a cvičenia, pomocou ktorých si môžete zvýšiť sebavedomie, stať sa sebavedomejšími a naučiť sa milovať samých seba.
Prekvapenia a darčeky pomôžu udržať zdravé vzťahy na diaľku. Objednajte si napríklad doručenie kytice kvetov do jej práce alebo mu napíšte list ručne a pošlite ho obyčajnou holubou poštou. Darčeky ocenia najmä vtedy, keď vás delí vzdialenosť. Váš partner sa pri pohľade na darček alebo pri opätovnom čítaní listu, ktorý ste nedávno držali v rukách, bude usmievať a cítiť sa ako súčasť vás. A ak vonia aj po vašom parféme, jednoducho sa zblázni od šťastia.
Príjemné prekvapenia od vášho drahého vám dodajú istotu, že na vás nezabúda a teší sa na stretnutie s vami rovnako ako vy. To pomôže vašim pocitom nezmiznúť a uľahčí vám to čakanie na stretnutie. Ak sa chcete dozvedieť o ďalších spôsoboch vytvárania harmonických, zdravých a vrúcnych milostných vzťahov, prečítajte si o psychológii vzťahov medzi mužom a ženou.
Využite každú príležitosť, aj tú najmenšiu, aby ste sa videli. Príďte za svojím blízkym a ak nemôžete prísť sami, kúpte mu lístok, aby prišiel k vám. Alebo sa stretnúť uprostred. Urobte všetko, čo je vo vašich silách, aby ste sa videli tak často, ako je to len možné, a potom prejdete časom na diaľku rýchlejšie a ľahšie.
Spontánne výlety posilnia váš vzťah znova a znova, pretože ich budú sprevádzať vrúcne objatia, jasné emócie a úžasná príležitosť konečne vidieť svojho milovaného! Urobte z každého takého stretnutia nezabudnuteľné a poháňané sladkými spomienkami čas od seba utečie.
V závislosti od dôvodu, prečo ste sa museli na chvíľu rozísť, môžete počas odlúčenia prežívať rôzne emócie a stavy. Môže to byť úzkosť alebo... No ak sa budete držať odporúčaných rád, ľahšie prežijete rozchod a s ním spojené negatívne emócie budete ľahšie prežívať a vzťah bude ľahšie udržiavať.
Objektívny pohľad, pomoc a podpora
Metódy navrhované v článku skutočne fungujú a sú účinné a môžu pomôcť vášmu vzťahu prejsť testom vzdialenosti. Ale iba individuálne môžete pochopiť svoju situáciu a pochopiť, čo presne váš pár potrebuje pre šťastný a dlhodobý vzťah s odborníkom.
Som psychológ a poskytujem individuálne konzultácie cez Skype. Spolu s vami na konzultácii dokážeme porozumieť vášmu vzťahu, pomôžem vám vyriešiť problémy spôsobené vzdialenosťou a tiež vám pomôžem pochopiť, čo presne vo vašom vzťahu môže slúžiť ako pevný základ, aby obstál v skúške času a vzdialenosti. môžete nájsť viac informácií, aby ste ma lepšie spoznali.
v kontakte s, instagram alebo . Môžete sa zoznámiť s nákladmi na služby a schémou práce. Môžete si prečítať alebo zanechať recenzie o mne a mojej práci.
A čo sex?
Mnohí neveria v úspech vzťahov na diaľku pre neschopnosť uspokojiť svoje fyzické potreby, pre nedostatok pravidelnej intimity.
Možno naozaj nie je jednoduché, a pre niekoho sa to môže zdať nemožné, byť na dlhší čas preč od svojho partnera a zároveň mu zostať verná.
Ale na začiatku článku som spomenul, že píšem pre tie páry, v ktorých sa obaja partneri vedome milujú a sú v úžase z toho, čo je medzi nimi. A medzi nimi sú vzťahy, ktoré tvrdia, že sú pevné a dlhodobé, zrelé a uvedomelé. Takéto vzťahy sa vyznačujú láskou, intimitou, otvorenou komunikáciou a schopnosťou hovoriť o všetkom, záujmom o život toho druhého, túžbou potešiť svojho partnera, túžbou, aby sa partner rozvíjal. Všetky tieto vlastnosti sú kľúčom k zrelému vzťahu. A ľudia v zrelých vzťahoch sú schopní nielen prenášať lásku v čase a vzdialenosti, ale aj zostať verní jeden druhému.
Muži aj ženy majú fyzické potreby. Môžu sa prejavovať rôznymi spôsobmi, ale majú jeden spôsob implementácie. Ak chcete vedieť, prečo zrelé vzťahy netolerujú podvádzanie a prečo aj „nevinný“ úlet, o ktorom sa nikto nikdy nedozvie, raz a navždy zmení váš vzťah, pozrite sa film o tom, ako aj pomyslenie na to môže medzi vami zmeniť úplne všetko. Keď sa rozhodnete podvádzať, skôr či neskôr budete mať pocit, že vzťah sa zmenil. A buďte si istí, že to pocíti aj váš partner. Toto bude začiatok konca.
To, ako veľmi si vážite to, čo medzi sebou máte, je indikátorom toho, či zvládnete vzťah na diaľku.
Rady uvedené v článku vám pomôžu zostať vernými iba vtedy, ak to sami chcete a ste pripravení urobiť čokoľvek pre svoje šťastie. Ak ste pripravení niesť svoju lásku v čase a vzdialenosti.
Záver
Poďme si to zhrnúť. Vzťahy na diaľku sú možné, a ešte viac, môžu byť úžasné, ak budete postupovať podľa tipov ponúkaných v tomto článku. A ak chcete vedieť, čo sa stane s vaším vzťahom, ak nebudete dodržiavať tieto rady, pozrite sa Tento film. Ukazuje, čo sa stane aj s tou najsilnejšou láskou, ak sa pretiahne cez oceán a nedostane žiadnu posilu v podobe príjemných prekvapení, pravidelnej komunikácie, každodenných rituálov, úprimnosti a dôvery.
Komunikujte čo najčastejšie, esemeskujte, volajte si. Vytvorte si vlastné rituály, napríklad denné textové správy v rovnakom čase, ako aj večerný sex na Skype.
Buďte úprimní a otvorení k partnerovi, ako aj k sebe. Nenechajte sa oklamať, ak zrazu začnete mať pocit, že niečo nie je v poriadku. Čas aj tak dá všetko na svoje miesto, nenechá vás dlho klamať.
Prajem vám, aby ste bezpečne prežili obdobie vzťahu na diaľku a prežili spolu až do vysokého veku! Dôvera. Len tak zostanete pokojní, nežiarlite a nehľadáte potvrdenie svojich podozrení. Nesnažte sa na svojom partnerovi nájsť špinu, ale namiesto toho sa s ním častejšie úprimne a otvorene rozprávajte. Vďaka tomu je oveľa jednoduchšie a bezpečnejšie sa o všetkom dozvedieť.
Dajte prekvapenia a darčeky. Prekvapenie. Toto Najlepšia cesta sa navzájom dotýkajú, sú vzdialené tisíce kilometrov.
Nakoniec využite každú príležitosť, aby ste sa navzájom videli. Ak je váš vzťah zdravý a zrelý, ak je v ňom láska, potom sa obaja budete chcieť vidieť čo najčastejšie.
Verím, že ak to obaja skutočne chcete z celého srdca, môžete počkať! Keď je túžba úprimná, a o to viac, ak ju chcú dvaja ľudia a chcú to rovnakou silou, potom im v tom nemôžu brániť žiadne prekážky.
Dúfam, že pochopíte, ako si udržať vzťah na diaľku pomocou rád psychológa. Chápem, že situácie sa môžu líšiť a niektoré odporúčania uvedené v článku sa nemusia vzťahovať na váš prípad. Prajem vám, aby ste toto obdobie vo vašom vzťahu prekonali bezpečne.
A nezabudnite si kúpiť moju knihu Ako milovať sám seba. Pomocou tohto odkazu si ho môžete kúpiť za symbolickú cenu 99 rubľov. V ňom zdieľam najúčinnejšie techniky, pomocou ktorých som si kedysi zdvihol sebaúctu, stal sa sebavedomým a miloval som sa. Táto kniha vám pomôže ako v práci so sebou, tak aj vo vzťahoch. Ako psychológ som sa počas svojej praxe presvedčil, že priaznivé riešenie akéhokoľvek životného problému začína sebaláskou. A to sa týka najmä vzťahov – to, ako veľmi sa milujete, priamo určuje, ako veľmi vás miluje váš partner.
Som psychológ a vzťahy sú jednou z hlavných oblastí mojej práce. Ak potrebujete individuálnu pomoc pri práci na vzťahoch na diaľku alebo s vašimi osobnými problémami, môžete ma kontaktovať so žiadosťou o psychologickú pomoc. Pomôžem vám, aby bol váš vzťah harmonický a dlhodobý aj napriek prekážkam.
Môžete si so mnou dohodnúť stretnutie na konzultáciu v kontakte s, instagram alebo . Môžete sa zoznámiť s nákladmi na služby a schémou práce. Môžete si prečítať a zanechať recenzie o mne a mojej práci.
Prihlásiť sa na odber môjho Instagram A YouTube kanál. Komunikujme bližšie!
Hlavná -láska.
Vaša psychologička Lara Litvinová
Ak si človek počas dlhého odlúčenia uvedomil, že sa veľmi nudí a chce si vo vzťahu zachovať rovnakú vášeň, musí sa riadiť jednoduchými odporúčaniami. Musíme sa snažiť komunikovať častejšie a viac. Mali by ste si navzájom prediskutovať každodenné starosti. Môžete sa pokúsiť urobiť niečo spoločne: pozrieť si zaujímavý film alebo televízny program a diskutovať o tom, čo ste videli. Nemali by ste sa hanbiť hovoriť o svojich pocitoch a skúsenostiach.
Dôležité! Dnes je veľmi jednoduché starať sa o seba a mať atraktívny vzhľad v každom veku. Ako? Pozorne si prečítajte príbeh Marína Kozlová Prečítajte si →
Dôležitou podmienkou udržania vzťahu je úplná dôvera k partnerovi. Netreba sa snažiť kontrolovať každý jeho pohyb, poškodí to vzťah.
Vlastnosti vzťahov na diaľku
Dôvodom dlhého odlúčenia môžu byť rôzne okolnosti: štúdium v zahraničí, nová pozícia v práci v inom meste alebo krajine, vojenská služba, neodkladné záležitosti týkajúce sa zdravia príbuzného a iné. Mali by ste brať do úvahy fakt, že vzťah na diaľku sa líši od bežného vzťahu zamilovaného páru.
Skúsenosti ukazujú, že hlavným problémom je nedostatok hmatového kontaktu. Ak v bežný život dievča ukazuje svoje pocity bozkom, jemnými dotykmi mladému mužovi, potom na diaľku to možno urobiť iba pomocou zafarbenia hlasu, intonácie, slov.
Komunikácia cez telefón a internet obmedzuje prenos vlastných pocitov neverbálnymi spôsobmi. „Smajlíky“ a interpunkčné znamienka nedokážu vyjadriť to, čo sa dá povedať pohľadom, gestom, výrazom tváre, pohybom tela; nie je možné vidieť reakciu milovanej osoby na slová dievčaťa. To prispieva k vzdialenosti medzi milencami.
Na diaľku sa pocit nedôvery stupňuje, pretože ovládať partnera sa stáva takmer nemožné.
Ale to by sa nemalo robiť, pretože človek nemôže neustále sedieť na Skype a komunikovať s dievčaťom. Milovaná osoba by mala mať osobný priestor. Potrebuje sa stretávať s priateľmi, komunikovať s kolegami.
Pri dlhom odlúčení a vzdialenosti od seba sa môžu objaviť charakterové vlastnosti, ktoré predtým u partnera neboli badateľné. Sú to pozitívne aj negatívne vlastnosti.
Ako komunikovať s mužom tak, aby mal vždy záujem
Ako podporiť lásku?
Vzťahy na diaľku môžu posilniť city a vášeň medzi milencami a spôsobiť rozchod. Ak chcete vybudovať dlhodobé a silné vzťahy, musíte sa naučiť spoločne prekonávať životné ťažkosti a protivenstvá. Zachovať pocity v situácii, keď nevidíte svojho milenca, nie je ľahké, ale je to celkom možné. Jednoduché tipy a odporúčania pomôžu v tejto situácii:
- 1. Je nemožné vybudovať vzťah bez úplnej dôvery v partnera. Ak neustále kontrolujete muža a snažíte sa ho prichytiť pri podvádzaní, len to zhorší už aj tak ťažkú situáciu. Ak muž prestal písať, potom to nie je dôvod ho z niečoho podozrievať. Bezdôvodná žiarlivosť môže viesť k zrade.
- 2. S mužom musíte komunikovať vtedy, keď sa naozaj chcete porozprávať. Nemali by ste to robiť len preto, že musíte. To je to, čo poškodí vzťah. Nič zlé sa nestane, ak mladý muž strávi jeden večer s priateľmi.
- 3. Intimita je pre pevný vzťah mimoriadne dôležitá. Dlhé odlúčenie zbavuje túto príležitosť. Ale dievča musí podporovať sexuálny záujem muža všetkými možnými spôsobmi. Musíme zabezpečiť, aby muž myslel len na svoju milovanú a chcel sa k nej čo najskôr vrátiť.
- 4. Aj keď ste od seba, musíte si budovať vzťahy rovnako ako v bežnom živote, udržiavať spoločný život, diskutovať o udalostiach uplynulého dňa s priateľom.
- 5. Komunikácia s milovanou osobou by mala byť ľahká a príjemná. Ak to chcete urobiť, môžete ho požiadať o radu alebo požiadať o pomoc. Psychológia mužov je taká, že je dôležité, aby sa cítili potrební. Netreba však žiadať niečo, čo nedokáže urobiť na diaľku.
- 6. Na spestrenie vzťahu s partnerom by ste si mali vybudovať spoločné plány a vyhliadky. To spája zamilovaný pár a pomáha im prežiť dočasné ťažkosti. Na začiatok môžete diskutovať o tom, ako chcú mladý muž a dievča stráviť deň svojho budúceho stretnutia.
- 7. Nehanbite sa hovoriť o svojich myšlienkach, pocitoch, túžbach. Nedostatok takýchto úprimných rozhovorov sa stáva hlavným dôvodom nedorozumenia vo vzťahoch.
- 8. Romantika pomôže zachovať city. Aj na diaľku môžete urobiť nejaké príjemné prekvapenie. Napríklad napíšte báseň, zaspievajte pieseň na Skype, nakreslite krásny obrázok, potom ho naskenujte a pošlite svojmu blízkemu.
- 9. Mali by ste rešpektovať svoj osobný priestor. S prekvapeniami musíte byť opatrní. Ak sa dievča rozhodne nečakane prísť k svojmu milovanému, musí si byť úplne istá, že nie je zaneprázdnený a bude sa jej môcť venovať.
Ťažkosti sa môžu vyskytnúť kedykoľvek. Aby ste ich prežili, mali by ste sa naučiť ich spoločne zvládať aj na diaľku. V opačnom prípade bude vzťah odsúdený na rozpad.
Vzťahy na diaľku sú pre lásku ťažkou skúškou. Záleží len na vás, či vaše spojenie zosilnie alebo sa úplne preruší. Rozchod nie je len bolesť, ale aj množstvo pozitívnych momentov. Vy a váš milovaný sa nebudete navzájom obťažovať a kilometre a časové pásma vám pomôžu otestovať vaše pocity na silu. Redakcia stránky ponúka skvelé spôsoby zachovať a upevniť vzťahy na diaľku, rady psychológov a ľudí, ktorí si napriek okolnostiam dokázali uchovať lásku.
Vlastnosti milostných vzťahov v dlhom odlúčení
Pre milencov je ťažké znášať odlúčenie, pretože sa nemôžu navzájom dotýkať ani objímať. Prejavy náklonnosti sú možné len cez telefón a internet. To je veľmi málo, pretože hmatový kontakt je taký potrebný. Byť nablízku milujúcich ľudí Môžu spolu tráviť večery a víkendy, zabávať sa a zdieľať dojmy.
Na diaľku má každý svoj rušný život a chvíle komunikácie sú zriedkavé a krátke. Z tohto dôvodu je láska zatienená negativitou. Bez ohľadu na to, ako veľmi si ľudia navzájom dôverujú, čelia pravidelnej „nedostupnosti“ partnerov. V takýchto chvíľach sa rodí nedôvera, žiarlivosť a odpor.
Keď sa psychológovia pozerajú na vzťahy na diaľku, rady začínajú tým, že žiadajú milencov, aby prediskutovali to hlavné: ako vnímajú svoje spojenie. Je to najdôležitejšie. Pre jedného z partnerov to môže byť vážny vzťah, v ktorom ráta s budúcou rodinou. A druhý s nimi môže zaobchádzať ako so spojením bez zvláštnych záväzkov.
Udržiavať vzťah má zmysel len vtedy, ak majú obaja partneri rovnaké plány do budúcnosti, inak sú sklamania nevyhnutné.
Zaľúbenci sa musia dohodnúť na tom, čo plánujú v budúcnosti: nasťahovať sa k sebe, vydať sa alebo randiť ako dobrí priatelia a sexuálni partneri. Zároveň by ste mali pochopiť, že život robí svoje vlastné úpravy a nebáť sa zmien, ale prispôsobiť im svoje plány. Aby vaša láska zostala nažive, dodržujte niekoľko jednoduchých pravidiel.
1. Prestaňte trpieť, naučte sa užívať si odlúčenie
Znie to rúhavo, no práve táto rada pomohla mnohým párom udržať si lásku aj napriek kilometrom a rokom. Vzťah na diaľku má veľa výhod. Nemusíte riešiť každodennú rutinu, hádať sa pre maličkosti a tolerovať si navzájom nepríjemné návyky. V podstate vaša láska kvitne v skleníkových podmienkach. Tak si to užite!
Zostavte si svoj rozvrh tak, aby bol celý deň naplnený udalosťami. Uistite sa, že zistíte, čo vo vás vyvoláva nával hormónov šťastia, a robte každý deň všetko pre to, aby ste dosiahli maximálne potešenie. To vám pomôže nekoncentrovať sa na odlúčenie a nevytvárať negatívne myšlienky.
Ďalší pozitívny bod: keď komunikujete so svojím blízkym, bude z vás sálať vlna radosti, pozitivity, energie a ľahkosti. Počuť vrúcny, šťastný hlas z telefónu, sledovať mimovoľný úsmev pri videohovore, váš partner sa zamiluje ešte viac a bude sa tešiť na každé stretnutie.
2. Rozprávajte sa čo najčastejšie
Zostaňte v kontakte pri každej príležitosti, najlepšie tak, aby ste sa videli. Písomné správy nemôžu vyjadriť vaše pocity, je potrebný spoľahlivejší kontakt.
Hovorte o všetkom bez toho, aby ste si konkrétne vyberali témy. Nebojte sa pýtať na každodenné maličkosti, oznamovať drobné radosti a trápenia. To vám pomôže zostať v kontakte s realitou.
3. Nikdy nerobte výsluchy zaujate
Buďte pozorní k životu toho druhého, ale nedovoľte, aby sa rozhovory zmenili na vzájomné vypočúvanie. Ak niekto nezavolal, žiarlivo sa nepýtajte, kde bol a čo urobil. Sami sa rozhodnite, že svojmu milovanému veríte, ani na sekundu nepochybujete o jeho citoch a nežiarlite.
Vaše podozrenie môže zničiť krehké spojenie. Nemali by ste pátrať po známkach podvádzania, no ak bude zrejmé, že váš partner klame, nezatvárajte pred tým oči. Zvážte, či ste pripravení to akceptovať. Naživo život naplno, bavte sa s priateľmi, milujte, no vždy porovnávajte očakávania s realitou.
4. Zlepšujte sa, zdokonaľujte sa s ohľadom na partnera
Prihláste sa do telocvične, na kurz varenia alebo na kurz tanca. Vyberte si, čo sa vám páči, a nechajte svoje hobby, aby vám pomáhalo zlepšovať sa. Zamyslite sa nad tým, ako vám nové zručnosti pomôžu posilniť vaše vzťahy a stať sa atraktívnejšími. Pre oboch to bude veľká motivácia. Užitočný koníček presmeruje vašu pozornosť. Milovaný vám bude menej chýbať a zároveň sa inšpirovať láskou k nemu.
5. Častejšie sa stretávajte, dávajte si darčeky
Stretávajte sa čo najčastejšie. Nikdy neodkladajte ďalšie rande, aj keď ste sa počas toho predošlého pohádali. Osobné stretnutia sú veľmi dôležité, inak riskujete, že sa namiesto skutočnej osoby zamilujete do vymysleného virtuálneho obrazu. Potom, keď sa rozhodnete žiť spolu, budete hlboko sklamaní.
Dajte si navzájom darčeky. Pri výbere darčekov vychádzajte zo svojich finančných možností. Nemali by ste skrachovať zakaždým, keď sa stretnete, ale malé príjemné prekvapenie je nevyhnutnosťou. Pri rozchode za sebou zanecháte nielen dojmy, ale aj celkom materiálne veci, ktoré sa s nimi spájajú.
Nestáva sa často, aby ľudia vstupovali do vzťahov na diaľku z vlastnej iniciatívy. Páry sa spravidla stávajú obeťami okolností, keď sú chlap alebo dievča nútené žiť na rôznych miestach.
Môže k tomu dôjsť napríklad v dôsledku zmien v pracovnej činnosti.
Ďalším častým dôvodom je známosť, ktorá sa odohrala v meste, v ktorom jeden z partnerov nebýval, no zdržiaval sa prechodne. Ale po uplynutí doby prechodného pobytu sa pár rozhodne zachovať vzťah, ktorý vznikol.
Ďalším dôvodom môže byť situácia, keď mladí ľudia, ktorí ukončili školu, vstupujú do rôznych vzdelávacích inštitúcií, ale rozhodnú sa zostať vo vzťahu na diaľku.
A nakoniec chlap a dievča, ktorí môžu vedome urobiť krok k udržaniu romantických citov.
Vzťahy na diaľku by mali znamenať moment ich konca, čo je motiváciou a zmyslom ich pokračovania. To znamená, že manželia predpokladajú, že príde deň, keď sa budú môcť opäť spojiť.
Inými slovami, existuje cieľ skončiť s osobou, ktorú milujete. Bez tohto cieľa bude koniec vzťahu s najväčšou pravdepodobnosťou zatienený letmým rozchodom.
Ďalším faktorom, ktorý má obrovský vplyv na to, či sa vzťah na diaľku vyvinie a bude mať šťastný koniec, je zrelosť chlapa a dievčaťa.
Napríklad študenti, ktorí študujú v rôznych vzdelávacie inštitúcie, ale sľubujú, že zostanú párom a v budúcnosti, aj keď sú od seba ďaleko, len veľmi zriedka dodržia tento sľub.
Musíte byť dostatočne silní a motivovaní, aby ste odolali rôznym druhom pokušenia, čo je zvyčajne ťažšie, ako si ľudia myslia. Okrem toho medzi vami niečo musí byť vysoký stupeň dôveru, bez ktorej si len ťažko udržíte svoje city.
Ako zachrániť vzťah na diaľku
1. Vyhýbajte sa pokušeniam
Nedovoľte, aby ste sa ocitli v situáciách, ktoré by mohli viesť k tomu, že vás partner podvedie.
Nemali by ste tráviť každý víkend so svojou atraktívnou spolupracovníčkou. Pri návšteve dovolenkových destinácií pite s mierou.
Poznať sám seba, určiť si hranice vlastného správania a neprekračovať stanovenú hranicu.
2. Hneď na začiatku si určite svoj komunikačný model.
Zapnuté skoré štádium rozvíjajte vzťahy na diaľku, diskutujte o spôsoboch, ako budete v kontakte (telefón, instant messenger, sociálne médiá), v akom čase a na akú dobu.
To môže pomôcť nastaviť najrealistickejšie očakávania a vyhnúť sa potenciálnym nedorozumeniam, úzkosti a sklamaniu.
3. Zvýšte prioritu vzájomnej komunikácie
Možno budete musieť vynaložiť určité úsilie na vykonanie zmien vo svojej každodennej rutine, aby ste našli čas, ktorý je pre vás oboch vhodný na komunikáciu, najmä ak vzdialenosť medzi vami zahŕňa časový rozdiel.
Ale ak sa nechcete stretnúť so svojou priateľkou (priateľom) na polceste, zvážte inú možnosť: potrebujete takýto vzťah?
4. Vyhnite sa prílišnej komunikácii
Napriek vyššie uvedenému, byť rušivý nie je dobrý nápad.
Samozrejme, komunikácia s partnerom by mala byť pre vás prioritou, no nemala by mať formu jedinej veci, na ktorej záleží.
Nepreháňajte to s režimom komunikácie a nemiňte všetko voľný čas do konverzácií alebo textových správ.
5. Rešpektujte osobný „virtuálny“ priestor
Nemajte pocit, že musíte odpovedať na každú prichádzajúcu správu každú sekundu, a nečakajte, že vaša polovička okamžite odpovie na každú odoslanú textovú správu.
6. Zachovajte čestnosť a úprimnosť
Keď ste vo vzťahu na diaľku, je ľahšie skrývať, čo máte na srdci.
Ak si vážite dôveru a úprimnosť pred potrebou urobiť dobrý dojem, budete mať oveľa ťažšie zistiť, ako sa k sebe vy dvaja hodíte.
7. Naučte sa počúvať a viesť pútavý rozhovor
Komunikácia je základom každého vzťahu, ale keď ste vo vzťahu na diaľku, ľudia často pokračujú v tom, čo ich napadne.
Naučte sa pozorne počúvať svoju polovičku a klásť správne otázky, ktoré vám pomôžu jej lepšie porozumieť.
8. Nájdite si nové témy na rozhovor
Väčšina párov si prechádza obdobiami, keď musia prísť s novými témami, o ktorých by sa mali porozprávať inak ako o svojom dni.
Keď začnete uviaznuť vo všednosti, vynaložte trochu viac úsilia, aby ste otvorili nové problémy, aby ste mohli komunikovať.
9. Nevyhýbajte sa zložitým otázkam
Keď sa váš vzťah prehlbuje, nesnažte sa vyhýbať otázkam, ktoré by mohli viesť k nepríjemným rozhovorom.
Buďte otvorení úprimnosti tým, že budete diskutovať o problémoch, pri ktorých sa cítite zraniteľní.
Ak hľadáte dokonalý vzťah, musíte byť ochotní rozprávať sa o všetkom.
10. Spoločné záujmy
Je ľahšie zistiť, ako komunikovať na diaľku, ak máte spoločné záujmy.
Preto čítajte, sledujte a počúvajte tie isté knihy, správy, videá, hudbu atď.
Spoločné záujmy vám pomôžu vymieňať si skúsenosti a diskutovať o nových témach.
11. Diverzifikujte svoju komunikáciu
Ak ste zvyknutí vždy spolu telefonovať, vymieňajte si dlhé e-maily.
Pri písaní textovej správy dokážete myslieť a vyjadrovať sa inak ako pri rozprávaní.
Listy vám poskytnú O viac času na hlbšie premýšľanie o zložitých problémoch. Okrem toho môžu neskôr pôsobiť ako „suveníry minulosti“, keď si ich znova prečítate.
12. Diskutujte o problémoch
Ponúknite svojej priateľke alebo priateľovi pomoc a podporu, ktorú môžete v takýchto chvíľach poskytnúť.
13. Nezhody diskutujte len osobne
Nikdy nevyjadrujte nezhody vo vzťahu prostredníctvom textových správ, pretože to môže viesť k vážnym nedorozumeniam.
Zvážte existujúce sťažnosti a nahláste ich osobne alebo aspoň telefonicky.
14. Naučte sa ovládať svoje emócie
Vzťahy na diaľku sú často sprevádzané silnými kontrastnými emóciami, ktoré striedajú vzostupy a pády.
Pocity intenzívnej osamelosti, neistoty, pochybností a strachu môžu vzniknúť úplne spontánne. Nepríjemné emócie môžu byť nahradené pocitmi extrémneho vzrušenia, radosti a šťastia.
Naučiť sa rozpoznávať a zvládať vlastné emócie sa vám v budúcnosti určite oplatí. Ak neviete, ako to urobiť, možno si prečítajte o .
15. Naučte sa ovládať pocity žiarlivosti
Žiarlivosť je úplne prirodzený spoločník vzťahy na diaľku. Nekontrolovaná žiarlivosť môže zároveň viesť k podozrievavosti, nadmerným pocitom majetníctva, neistote, hnevu a hanbe.
Ak cítite žiarlivosť, zistite to skôr, ako vás negatívne emócie zotročia.
16. Zvážte názor partnera
Pokúste sa vidieť veci z pohľadu vašej priateľky alebo priateľa, najmä ak máte rozdielne názory.
17. Úprimne diskutujte o financiách
Ak máte problémy so svojimi osobnými financiami, skrývanie skutočnosti môže spôsobiť nedorozumenie a odpor, prečo sa nemôžete čoskoro stretnúť, alebo ak jeden z vás má pocit, že míňate oveľa viac peňazí na udržiavanie vzťahu ako druhý partner. .
Úprimná diskusia o tomto probléme vám pomôže vyhnúť sa konfliktným situáciám.
18. Diskutujte o základných pravidlách vášho vzťahu
Dôvera je hlavným problémom mnohých ľudí vo vzťahoch na diaľku.
Diskutujte o svojom postavení ako pár, o svojich očakávaniach od partnera, o tom, aké správanie nebudete tolerovať, keď ste odlúčení, a čo pre vás oboch znamená záväzok a podvod.
Diskusia o týchto problémoch a akýchkoľvek rastúcich pocitoch žiarlivosti alebo úzkosti pomôže z dlhodobého hľadiska vyriešiť mnohé nedorozumenia.
19. Rozosmievajte sa navzájom
Je skvelé, že sa môžete rozprávať o vážnych témach, no pamätajte na to, aby bol rozhovor ľahký, zábavný a smiech.
20. Dajte darček
Každého, bez výnimky, poteší poštou kytica kvetov alebo vlastnoručne písaný list.
Posuňte svoj vzťah o krok ďalej a vymyslite niečo, čo môžete svojej polovičke dať ako darček, aby sa cítila milovaná a dôležitá.
21. Pripomenutie partnera
Nie je žiadnym tajomstvom, že vzdialenosť zrýchli tep srdca, ale pravdivé je aj ďalšie tvrdenie: neprítomnosť sa vymaže z pamäte.
Uistite sa, že máte pripomienku svojej priateľky alebo priateľa. Ak to chcete urobiť, umiestnite ich fotografiu na plochu svojho notebooku, prilepte ju na zrkadlo alebo vypite kávu z hrnčeka, ktorý vám daroval váš blízky.
22. Predstavte dievča (chlapca) členom vašej rodiny
Vzťahom na diaľku často chýba pocit zapojenia rodiny a priateľov.
Nájdite teda spôsob, ako predstaviť svojho blízkeho ostatným dôležitý ľudia vo vašom živote, čo im umožní aj výmenu kontaktov pre následnú komunikáciu.
23. Majte svoje záujmy
Netrávte všetok svoj voľný čas rozhovormi s partnerom. Majte záujmy, vďaka ktorým budete lepší, múdrejší a šťastnejší.
Nezabúdajte, že zlepšovanie seba samého je ďalší spôsob, ako investovať do vzťahov.
24. Venujte pozornosť svojim blízkym
Ak svoj voľný čas a energiu sústredíte výlučne na romantické pocity, vaše vzťahy s blízkymi môžu utrpieť.
Váš život bude plnší a plnohodnotnejší, ak budete mať silné spojenie so svojimi priateľmi a rodinou a budete s nimi tráviť čas.
25. Navštevujte svoju priateľku (priateľa) čo najčastejšie
Existuje veľa vecí, ktoré sa môžete naučiť, keď sa so svojou polovičkou stretnete len tvárou v tvár.
Ale hlavným dôvodom, prečo sa stretnúť osobne, je zachovať si romantické city a sexuálnu príťažlivosť.
26. Urobte stretnutia bohatými
Keď navštívite svojho milovaného, nestrávte celý čas sedením na gauči alebo strateným v posteli.
Namiesto toho sa bavte: bavte sa so spoločnými priateľmi, vyskúšajte novú reštauráciu atď.
Okrem toho môžete spoločne robiť domáce práce, ako napríklad spoločné varenie chutnej večere.
27. Naplánujte si ďalšiu návštevu
Pokúste sa naplánovať ďalšie stretnutie vopred.
Aj keď sa najbližšie uvidíte až o pár mesiacov, plánovanie pomôže vydržať rozchod a podnieti záujem.
28. Po rozlúčke sa rozmaznávajte
Rozlúčka s milovanou osobou, presiaknutá vedomím, že stretnutie sa tak skoro nestane, môže spôsobiť frustráciu a apatiu.
Vopred zistite, ako najlepšie znížiť úroveň negatívny vplyv negatívne myšlienky počas prvých dní po skončení vášho stretnutia: dajte si darček, choďte von do prírody, choďte do posilňovne alebo bazéna.
29. Pripravte sa na výbuchy negatívnych emócií
Keď ste vo vzťahu na diaľku, budete mať dni, kedy sa budete cítiť obzvlášť smutní alebo osamelí.
Preto sa na takéto chvíle vopred pripravte a zistite, čo môže negatívne myšlienky zahnať a čo vám a vášmu vzťahu môže uškodiť.
30. Dôverujte si navzájom
Keďže ste ďaleko od svojho milovaného, nie je také ťažké začať o všetkom pochybovať: čo teraz vaša priateľka alebo priateľ vlastne robí, ako sa k vám skutočne cítia.
Ale ak vám váš partner nedal dôvod pochybovať o sebe, zhlboka sa nadýchnite a naďalej dôverujte.
31. Dôverujte si
Napriek tomu sa slepo nespoliehajte na dôveru. Neignorujte príznaky, keď si myslíte, že niečo nie je v poriadku.
Vzťahy na diaľku poskytujú viac príležitostí na klamanie, takže dôverujte aj sebe.
Nemá zmysel udržiavať plameň romantiky nažive, keď to nie je opätované.
32. Stanovte si dátum opätovného stretnutia.
Vzťahy na diaľku dostanú ďalšiu motiváciu, ak si pár určí deň, kedy vzdialenosť medzi nimi prestane existovať.
33. Pravidelne sa sami seba pýtajte: Potrebujete tento vzťah?
Vážne sa zamyslite nad možnosťou ukončenia vzťahu, ak bude príliš zaťažujúci, nemá perspektívu, neprináša radostné chvíle a iba zhoršuje kvalitu vášho života.
34. Úvaha o sťahovaní
Život v novom meste bude začiatkom úplne novej etapy vo vašom vzťahu. Vopred preto myslite na všetky možné problémy, ktoré budú vaše sťahovanie sprevádzať.
Miesto bydliska, štúdium, práca, obvyklé činnosti - to všetko si bude vyžadovať reštrukturalizáciu, a preto sa s určitými rozhodnutiami neponáhľajte.
35. Buďte pripravení dozvedieť sa nové veci o svojom partnerovi po presťahovaní.
Ak ste s ním vo vzťahu na diaľku, môžete sa o človeku veľa naučiť. Treba si však uvedomiť, že plnohodnotne charakterizovať osobnosť je možné len s dostatočne dlhou osobnou komunikáciou.
Buďte pripravení dozvedieť sa niečo nové o svojom partnerovi, keď sa k sebe konečne nasťahujete.
