Про справжній вік жінки завжди говорять її руки. Точніше те, як вони виглядають. Адже саме шкірні покриви рук стоншуються насамперед. Причин для цього безліч:

• На кистях рук недостатньо підшкірного жируЧерез це шкіра швидко старіє.
• Зовнішні фактори: навколишнє середовище з його сонцем, що висушує, перепадами температур, іншими кліматичними явищами.
• Побутова хімія, з якою сучасна жінкастикається щодня, висушує шкіру.

Як зробити ручки оксамитовими? Ця проблема турбує більшість жінок віком від 40 років. Можна, звичайно, ходити до салону на дорогі сеанси. А можна в домашніх умовах робити процедури з омолодження шкіри рук не гірше за салонні. У цій статті ми розповімо, як самотужки, при цьому не витрачаючи надхмарних сум, зробити такі кошти.

Лосьйон

Лосьйон для щоденного догляду робиться з:

• Ромашка 1 ст.
• Календула 1 ст.
• Вода 100 мл
• Гліцерин 3 ч.л.

Закип'ятіть воду, покрийте нею суміш лікарських рослин. Накрийте кришкою, наполягайте 30 хвилин. Настій профільтрувати, додати гліцерин.

Приготовлений лосьйон призначений для регулярного вживання. Щодня обробляючи їм шкіру рук, ви ніби скинете десяток років.

Оцінка ефективності рецепту – 10 із 10.

Парафінова ванна

Щоб відновити шкіру на руках, що надто зів'яла, необхідно приготувати парафінову ванну. Для цього потрібний косметичний парафін.

Його потрібно розплавити шляхом нагрівання, остудити до прийнятної температури. Занурюєте в нього руки, тримайте близько півгодини.

Парафін надає млявій шкірі тонус, зволожує та підтягує її.

Оцінка ефективності методу – 10 з десяти.

Маска з овочів

Розбираючи численні відгуки на цю маску, можна зробити висновок, що це один з найкращих варіантівдля омолодження рук. Вам знадобиться будь-який овоч, але краще огірок чи морква.

Який би овоч ви не вибрали, його потрібно подрібнити на дрібній тертці. Ось, власне, і все – маска готова, кашкою можна змащувати шкіру рук. Поверх доцільно одягнути бавовняну тканину. Через півгодини не забудьте зняти маску і змастити оливковою олією.

За бажання оливкову олію можна додавати і в маску – це не буде зайвим.

Здається простота маски компенсується її ефективністю. Одна така процедура на тиждень забезпечує шкіру вітамінами і мікроелементами, що їй потрібні, а також зволожує і робить свіжішим її колір.

Оцінка ефективності рецепту – 9,8 із 10.

Маска з меду

Якщо ви не хочете, щоб раніше зістарилася шкіру рук, систематично застосовуйте цю маску. Для її приготування знадобиться:

• Мед 2 ст.
• Яйце (жовток) 1 шт.
• Сметана 1 ст.

Мед трохи нагріти, змішати з|із| іншими інгредієнтами. Отриманою маскою рясно змастити руки, залишити на півгодини. Змити з рук звичайною водою, використовувати живильний крем.

Оцінка ефективності рецепту – 9,7 із 10.

Фруктова маска

Влітку можна готувати корисні маски, що омолоджують, з овочів і фруктів, що допомагають піклуватися про руки.
Наприклад, якщо змішати в рівних пропорціях подрібнену м'якоть кавуна, груші та персика, вийде відмінний засібз догляду за руками. Потрібно змастити їм пензлі, за півгодини обмити водою.

Якщо м'якоть персика з'єднати зі столовою ложкою крохмалю, отримаємо ідеальний поживний і зволожуючий засіб, що перешкоджає в'яненню шкіри рук.

М'якуш груші загоює подряпини на руках, усуває запалення в неглибоких ранках, омолоджує шкіру.

Оцінка ефективності рецепту – 9,5 із 10.

Скраб

Нашим рукам так само як і особі потрібне видалення відмерлих клітин. Швидкий результат дає скраб, виготовлений з:

• Овес 1 ст.
• Вода 200 г
• Молоко 1 ст.
• Мед 1 ч. л.

Кип'ятимо воду, заливаємо нею овес. Відставляємо осторонь доти, поки овес не стане набухати. Воду зливаємо, додаємо молоко, мед. Добре все змішуємо.

Такий скраб наноситься на кисті рук масажними рухами, потім змивається за допомогою теплої води. Також можна залишити його на кілька хвилин на руках, як маску.

Скраб застосовується 2-3 рази на тиждень. Це допомагає шкірі стати ніжнішою, освітлює пігментні плями.

Оцінка ефективності методу – 9,5 з десяти.

Маска з вареної картоплі

Ця ефективна маска, що омолоджує, готується дуже просто. Для цього знадобиться:

• Картопля 3 шт.
• Тепле молоко 2 ст.
• Оливкова олія 1 ст.л.

Картоплю очистіть від шкірки, зваріть. Тепер його потрібно добре розім'яти, додати молоко. Після перемішування вийде пюре, яке з'єднується з оливковою олією, знову все розмішується.

Вже на рубежі 25-30 років багато людей, які стежать за своїм здоров'ям та красою, замислюються про те, щоб здійснити омолодження рук. З часом відбувається поступове згасання всіх систем організму. Першим реагує вік епідерміс. При цьому в першу чергу починають погіршуватися шкірні покриви рук, адже саме ця частина тіла найчастіше контактує з навколишнім середовищем (зазнає впливу холоду, агресивних хімічних речовин, бруду, миючих засобіві т.д.).

Перша та Головна причина, За якою відбувається вікове старіння епідермісу, полягає у природному згасанні біологічних процесів, що починається вже в період з 25 до 30 років.

За час життя у тканинах накопичується значна кількість вільних радикалів, через що у базальтовому шарі епідермісу уповільнюються процеси клітинного поділу. Метаболізм стає повільнішим, через що клітини більше вмирають, ніж регенеруються.

Ті, хто часто працює з агресивними речовинами (наприклад, побутовою хімією або фарбою для волосся), можуть почати відчувати відповідні проблеми раніше часу, встановленого біологічним годинником. У цьому випадку про омолодження кистей рук можна задуматися в молодому віці, оскільки епідерміс руйнується під впливом хімікатів.

З шкірою, що обвисає, раніше за інших можуть зіткнутися ті, хто регулярно нехтує рукавичками, виходячи на вулицю, коли спостерігається сильний вітер або температура на градуснику опускається нижче нуля градусів Цельсія.

Також шкірі рук може знадобитися повернути молодість і через гормональні зміни. Вони, у свою чергу, можуть статися на будь-якому етапі життя. При цьому майже завжди шкіра починає сильно старіти у жінок, які увійшли у період менопаузи. Саме вони найчастіше цікавляться, як повернути епідермісу молодший вигляд та зробити шкіру підтягнутою.

Косметичні способи корекції проблеми

Найпоширеніші процедури для омолодження епідермісу:

• пілінг;
• обгортання;
• ліпофілінг;
• біоревіталізація.

Вважається, що ліфтинг шкіри рук найбільш помітний при застосуванні вказаних вище процедур для омолодження.

Процедури, спрямовані на омолодження рук, необхідно виконувати регулярно. Тільки в цьому випадку можна досягти помітного і довготривалого ефекту

Пілінг

Більшість людей, яких цікавить омолодження шкіри рук, вирушають саме на пілінг. Ціна на відповідну послугу порівняно невисока, але ефект від неї дуже помітний. Процедура дозволяє усунути сітку зі зморшок або зробити її менш вираженою. Крім цього, пілінг усуває пігментні плями. Існує два види цієї процедури: хімічний та лазерний. Другий – більш сучасний та ефективний. Під впливом лазерного променя організм починає виробляти більше колагену, який сприяє ущільненню та розгладжуванню шкіри.

Обгортання

Це є локальна процедура. Вона проводиться з використанням підігрітого парафіну. Впливаючи на певні ділянки шкірного покриву парафін сприяє поліпшенню кровотоку в судинах. В результаті шкіра рук стає більш гладкою та пружною. Цей захід для омолодження потрібно проходити регулярно, тому що через деякий час стан епідермісу повертається до початкового, яким було до відвідування косметолога.

Ліпофілінг

Процедура рекомендується для підтяжки в'ялої шкіри. Передбачає вилучення деякої частини жирової тканини з місць, які не дуже естетично виглядають. Проводиться під загальним наркозом. Така підтяжка обвислої шкіри рук дає довготривалий ефект. Однак через якийсь період все одно доводиться знову відвідувати косметолога.

Біоревіталізація

Нова процедура, але вже встигла мати шанувальників. Для омолодження передбачається використання під шкіру спеціальної речовини – гіалуронової кислоти. Процедура омолодження шкірних покривів гіалуроновою кислотою дозволяє досягти зволоження епідермісу та поліпшення його еластичності. Однак, коли виконується терапія філерами, настійно рекомендовано попередньо підтримати загальний стан організму вітамінотерапією та прийомом необхідних мікроелементів.

Біоревіталізація, як процедура для омолодження, дозволяє досягти наступних результатів:

• на тривалий час позбутися зморшок;
• запобігти сухості покривів;
• посилити синтез колагену, а, отже, надати шкірі еластичність та щільність;
• покращити обмін речовин у клітинах.

Терапія лікарськими засобамипроводиться під суворим наглядом грамотного та досвідченого фахівця. Філери – це препарати для підтяжки, які при неправильному використанні не тільки не покращать стан епідермісу, але можуть нашкодити йому.

Як покращити стан епідермісу в домашніх умовах

Щоб покращити стан шкіри, не завжди обов'язково платити гроші професійному косметологу. Часто можна виконати омолодження рук у домашніх умовах народними засобами і при цьому досягти дуже гарного результату.

Перший варіант – це використання овочевих масок, наприклад, з тертих огірків та моркви з додаванням сметани. Такі маски дозволяють наситити тканини необхідними вітамінами, що покращує їхній стан. Застосовувати такий засіб дуже просто - досить дрібно натерти овочі, перемішати їх зі сметаною або оливковою олією, а потім накласти масу, що вийшла, до проблемних місць, а через 10 хвилин змити. Ефект може бути помітний не відразу, а, наприклад, через 2-3 тижні регулярного застосування.

Лимон – ще одне ефективний засіб. Його сік, перемішаний з оливковою олією, здатний наситити шкіру необхідними вітамінами. У відповідну суміш також рекомендується додавати сирий курячий жовток. Спосіб застосування маски наступний: всі інгредієнти ретельно перемішуються, а потім на 5 хвилин наносяться на проблемні ділянки. Змивати маску потрібно виключно теплою водою (40-50 градусів).

Ті, хто люблять мелену каву, для покращення стану епідермісу можуть використовувати гущу від неї. Вона наноситься на проблемні ділянки на 5-10 хвилин. Залишки кави відмінно чистять шкіру, що надає тій більшій гладкості.

Ще один варіант – маска, виготовлена ​​з картоплі. Для неї потрібно взяти 2-3 середніх за розміром (5-6 сантиметрів у діаметрі) картоплини, зварити їх і потовкти. Потім необхідно додати приблизно 30-50 мл теплого молока і 1 столову ложку оливкової олії. Коли суміш охолоне до температури трохи вище за кімнатну, її слід нанести на руки, надіти на них поліетиленові рукавички. Тримати маску потрібно близько півгодини, а потім змити теплою водою. Для досягнення помітного ефекту необхідно виконувати процедуру щодня протягом 7 днів.

Як омолодити руки за допомогою вправ

Крім косметичних процедур та народних засобів, для покращення стану епідермісу на руках рекомендується виконувати спеціальні вправи. Вони нескладні і їх можна робити практично скрізь, навіть, наприклад, у громадському транспорті на шляху на роботу.

Розглядаючи відповідні вправи, слід розпочати з найлегшого, але й при цьому досить ефективного – кругових погладжувань. Необхідно просто здійснювати кругові рухи пальцями з невеликим натисканням проблемної ділянки. Такі вправи, що виконуються регулярно, дозволять покращити кровообіг, а, отже, досягти позитивних змін у клітинній регенерації.

Існують і інші вправи, наприклад, потирання проблемних ділянок з їх подальшим пощипуванням. Потрібно просто взяти і разів 10 з невеликим натисканням потерти проблемну ділянку, а потім 5-7 разів прощипати її досить сильно, але не до болю. Це також покращить кровотік.

Слід розуміти, що омолодження шкірних покривів – це разова процедура. Щоб повернути рукам естетичний вигляд, а потім зберегти його, необхідно регулярно проводити обрані процедури.

У вас суха шкіра рук? Що робити, якщо звичні креми та лосьйони не допомагають, а стан шкіри з кожним днем ​​погіршується? На щастя, існують дуже прості засоби та цілком доступні процедури, які дозволять зцілити, захистити та пом'якшити грубу, потріскану шкіру.

Чому на руках з'являються тріщини?

Всім відомо, що страждають від поганої погоди, зайвої вологи, бруду, хімічних речовин та сонячного світла. Але що саме призводить до погіршення їхнього стану?

Найпоширеніша причина появи сухості та тріщин – порушення нормального функціонування верхнього шару шкіри, який природним чиномповинен утримувати вологу та самостійно омолоджуватися. Однак часте або занадто тривале вплив сонячних променів, холодного повітря, вітру, бруду, хімічних реактивів та багатьох інших факторів поступово пошкоджує цей шар, що призводить до втрати здатності утримувати вологу. Пошкоджена шкіра також стає сприйнятливішою до забрудненої навколишньому середовищіта ультрафіолетового випромінювання, що прискорює процес старіння клітин.

Фактори ризику

Фактори, через які шкіра на руках сохне і тріскається її верхній захисний шар, перераховані нижче. Це:

• Сухе повітря. У регіонах із посушливим кліматом, а також протягом холодних зимових місяців навіть повітря сушить руки, позбавляючи їх природного зволоження.
• Вода. Якщо ваша професія передбачає часте миття рук або їх занурення у воду на тривалий термін, втрата вологи неминуча: вода змиває шар захисних зволожуючих жирних олій з поверхні шкіри, і навіть регулярні послуги косметолога не завжди виявляються дієвими.
• Хімікати. Якщо ви щодня працюєте з хімічними реактивами або регулярно використовуєте синтетичні миючі засоби для прибирання квартири, у вас можуть сильно сохнути руки. Хімічні речовинине тільки змивають зі шкіри натуральні жири, що утримують вологу, а й наносять пошкодження її верхньому шару, залишаючи шкіру вразливою до будь-яких негативних факторів навколишнього середовища.
• Мило. Якщо у вас постійно суха шкіра, причини дискомфорту, найімовірніше, включають регулярне застосування традиційного шматкового мила. Крім того, більшість сучасних засобів для чищення і різноманітних видів спеціального мила для рук також порушують цілісність шкіри, сповільнюючи нормальні відновлювальні процеси і призводячи до появи тріщин, що кровоточать.
• Крім перерахованих вище факторів слід згадати також шкірні захворювання(до них відносяться, наприклад, екзема і псоріаз), вплив алергенів та прийом деяких лікарських препаратівздатні призвести до такої проблеми, як дуже суха шкіра рук.

Що робити? Прості способи покращити стан рук

• По можливості відмовтеся від використання мила. Уникайте формул із синтетичними ароматами, ароматизаторами, консервантами та сульфатами – всі вони викликають сухість. Антибактеріальні склади, що сильно піняться, також можуть позбавити шкіру її натуральних жирів. Намагайтеся вибирати зволожуючі засоби гігієни і щоразу ретельно споліскуйте руки.
• Зволожуйте шкіру. Відповідні креми, лосьйони та натуральні склади (про них мова піде нижче) слід застосовувати після кожного миття рук. Носіть улюблений засіб із собою всюди, у тому числі в гості та на роботу. Спробуйте натуральне кокосове масло - воно швидко вбирається, не залишає жирних слідів та липкості та ефективно пом'якшує шкіру після негативного впливусонячних променів.
• Уникайте сушарок із гарячим повітрям. Пристрої для сушіння рук гарячим повітрям набувають все більшої популярності, тому що вони суттєво економлять фінансові кошти і не завдають шкоди навколишньому середовищу, проте сушіння подібним методом може з часом призвести до появи тріщин. Якщо у вас дуже суха шкіра рук, що робити в даному випадку? Не використовуйте прилад – краще висушіть краплі води туалетним папером (важливо не терти, а легенько поплескувати нею по шкірі) або просто добре струсіть руками, після чого обов'язково нанесіть на них лосьйон зволожуючий.
• Носіть рукавички. Можливо, перейнявшись станом шкіри, ви вже завели спеціальну пару рукавичок, проте людям властиво забувати про нові звички. Пам'ятайте, однак: найкраще лікування- це профілактика, і тому слід одягати рукавички для захисту рук щоразу, коли ви працюєте в саду або просто миєте посуд. Оптимальний вибір матеріалу - бавовна, для роботи на свіжому повітрі- Шкіра. Не купуйте вінілові рукавички: вони лише сприяють сухості.

Скраб

У багатьох стало звичкою використовувати скраб для обличчя, проте мало хто пам'ятає про руки, сподіваючись на магазинний крем, олію, послуги косметолога або найпростіший, але найчастіше невірний принцип "час лікує". Тим часом шкіра на руках, особливо на дуже тонка, тендітна і вразлива, причому навіть більше, ніж деякі ділянки обличчя. Використання скрабу (домашній пілінг) дозволяє вчасно позбутися старих, сухих і відмерлих клітин шкіри, щоб нові клітини змогли зайняти їхнє місце. Якщо у вас дуже груба мозолиста шкіра, спробуйте її потерти пемзою після душу або ванни. Проте пемза підходить не всім. Що якщо у вас дуже чутлива, нехай і дуже суха шкіра рук? Що робити? Хороше рішенняПроблеми - звичайний скраб для обличчя, призначений для чутливої ​​шкіри. Можна зробити і власну, повністю домашню процедуру: візьміть до рук пару столових ложок цукру, налийте туди трохи оливкової олії і добре потріть як долоні, так і їх тильні сторони, щоб позбутися відмерлих клітин. Такий можна застосовувати до чотирьох разів на тиждень, залежно від потреб вашої шкіри. Відразу після пілінгу необхідно наносити зволожуючий крем або лосьйон.

Вдень і вночі

Пошкоджені руки потребують найінтенсивнішого зволоження, тому в ідеалі доглядати їх слід протягом усієї ночі. Нанесіть найгустіший крем або маску, олію жожоба або вітамін E і посидіть у гарячій ванніперед сном. Ще краще одягнути прямо на зволожені руки або вовняні шкарпетки і поїхати спати. Вранці не забудьте обполоснути кисті та пальці.

Використовуйте зволожувач повітря. Він буде особливо корисний у зимовий час; цілий рік його слід включати у регіонах із посушливим кліматом. Найкраще встановити прилад у спальні, щоб він працював під час вашого сну.

Народні засоби

Зрозуміло, можна придбати бальзам або крем для сухої шкіри рук (обговрення описують як найбільш дієві Neutrogena, "Ультразволоження" від Garnier, "SOS-відновлення" від Nivea, Lipikar Xerand від La Roche Posay) в магазині або в аптеці, проте не можна завчасно передбачити який склад оптимально підходить саме вашій шкірі. Багато інгредієнтів готової косметики (такі як віддушки, консерванти та загусники) не покращують стан рук, а, навпаки, сприяють посиленню сухості. Якщо ця проблема торкнулася і вас, спробуйте перевірені часом та багатьма поколіннями людей народні засобипо догляду за шкірою.

Оливкова олія

Оливкова олія містить безліч антиоксидантів та корисних жирних кислот, що покращують стан шкіри. Його можна застосовувати для лікування не тільки рук, а й обличчя, а також всього тіла.

• Ви використовуєте зволожуючий крем, але у вас все одно дуже суха шкіра рук. Лікування в даному випадку полягатиме в наступному: наносите оливкову олію холодного віджиму тонким шаром під улюблений косметичний продукт.
• Приблизно за півгодини до прийняття душу утріть трохи олії в руки, ноги та інші ділянки з сухою шкірою і обережно помасажуйте. Прийміть душ, потім нанесіть легкий засіб для зволоження.
• Змішайте дві столові ложки оливкової олії із чотирма ложками дрібного коричневого цукру та ложкою меду. Такий скраб добре використати перед душем.

Вершки

• Змішайте кілька крапель лимонного соку, чайну ложку молока та дві чайні ложки вершків. Ввітріть засіб у шкіру рук і ніг. Залиште його у вигляді маски на деякий час (тридцяти хвилин буде достатньо), потім прийміть душ. Цю процедуру можна повторювати щодня.
• Візьміть чотири столові ложки і додайте достатньо вершків, щоб вийшла густа паста. Це відмінна рук, яку можна наносити також на ноги та навіть на обличчя. Залишіть її на п'ятнадцять хвилин, а потім змийте теплою водою.

Мед

Мед вважається одним з найефективніших натуральних зволожувачів, оскільки він сприяє утриманню вологи в шкірі, має антимікробну дію і містить антиоксиданти. Якщо у вас суха шкіра, причини панікувати немає: регулярне застосування меду в косметичних цілях усуне лущення і забезпечить приголомшливу гладкість і м'якість. Крім того, цей продукт містить важливі вітаміни і мінерали, що підтримує здоровий стан шкіри.

• Перед ванною або душем утріть мед у шкіру і залиште його на п'ять-десять хвилин. Для ідеального зволоження цю процедуру потрібно повторювати щодня.
• Відміряйте однакові частини натурального меду, бджолиного воску та оливкової олії. Розтопіть бджолиний віск у невеликій сковорідці на маленькому вогні. Зніміть його з вогню і додайте спочатку мед, потім оливкову олію. Нанесіть суміш на все тіло та залиште на десять хвилин. Потім прийміть душ. Бажано повторювати цю процедуру через день.

Ванночки для сухої шкіри рук

Готова вівсяна каша, так само як і сирі вівсяні пластівці, - найкращий лікар для потрісканих рук. Змішайте вівсянку зі злегка підігрітою оливковою олією або олією жожоба в окремому посуді і помістіть руки на 10-15 хвилин.