Las palabras obscenas no son el mejor adorno para una persona, pero ¿qué hacer si no puedes dejar de usarlas? Psicóloga y locutora de radio Anetta Orlova Habló sobre cómo encontrar argumentos convincentes contra las malas palabras y olvidarse de las malas palabras para siempre.
1. Reconozca el problema.
Es importante tener claro por qué desea eliminar las malas palabras de su vida. Sin una motivación poderosa, es imposible lograr resultados.
¿Cómo encontrar motivación? De hecho, todo es muy sencillo, basta con investigar un poco. En la época soviética, se llevó a cabo un estudio bastante interesante sobre cómo las malas palabras afectan a todos los seres vivos. Los expertos plantaron tres semillas. En el primer grupo, las semillas fueron expuestas regularmente a lenguaje obsceno; como resultado, del 100%, menos del 50% brotó. En el segundo, la gente maldecía (sin jurar) y criticaba. El número de semillas germinadas fue ligeramente mayor, pero no alcanzó el 60%. Y en el tercero, a las semillas se les dijo algo positivo y se leyó una oración frente a ellas. Resultado: 95% germinó. ¿Qué quiere decir esto? ¡La Palabra influye en todos los seres vivos! Una persona que dice muchas malas palabras crea un estado de ansiedad interna y agresión, esto le quita recursos. Creo que es innecesario hablar del impacto que tienen los padres que dicen malas palabras en sus hijos.
Hay otra poderosa motivación para las mujeres: ser famosas. psicofisiólogo Leonid Kitaev-Smyk, que ha estado lidiando con el problema del estrés durante mucho tiempo, demostró que si una mujer dice malas palabras, ¡estimula su producción de hormonas sexuales masculinas! Resulta que cuanto más usamos malas palabras, más masculinos nos volvemos.
Escribe 5 puntos por los que quieres cambiar tu actitud hacia las malas palabras y eliminarlas por completo de tu vida. Esto es muy importante al comienzo del viaje.
2. Deshazte del estrés sin decir palabrotas.
Probablemente te sorprendas, pero no decir malas palabras también es perjudicial. Las personas que siempre son delicadas, educadas y se comportan de manera ideal en cualquier situación suelen tener niveles de estrés muy altos. Esto se debe a que se encuentran en una situación de estrés mental grave, ya que intentan ser lo que los demás quieren que vean. ¡Y cada persona definitivamente necesita una liberación! Date permiso para liberar tensiones. Para ello, puedes reservar un tiempo aparte en el que puedas estar a solas contigo mismo: saltar, cantar, gruñir si quieres o decir algunas palabras duras (preferiblemente censuradas). EN vida ordinaria Te resultará más fácil prescindir de las malas palabras.
3. Autocontrol y análisis.
Póngase un despertador (temporizador), por ejemplo, para cada hora. Tan pronto como suene, analiza los últimos 5 a 10 minutos para determinar si usaste palabras obscenas o no.
4. Damos una señal.
Utiliza un truco sencillo: ponte una goma elástica en la mano. Tan pronto como digas algo accidentalmente palabra negativa, del que desea deshacerse, retírelo y suéltelo. Recibirás una señal negativa. Por supuesto, este es un impacto pequeño, pero te devuelve a una situación de control.
5. Ayuda externa.
Si en su entorno se utiliza activamente lenguaje obsceno y usted se deja engañar fácilmente, informe a todos sobre su intención de deshacerse de las malas palabras. En tal situación, la gente también suele intentar decir menos palabrotas, aunque es posible que alguien se ría de tu idea. Pero, si eres una persona adulta y autosuficiente, esto no debería preocuparte. Por cierto, puede pedir a otras personas que le ayuden a controlar la pureza de su discurso y corregirlo si es necesario. Se puede dirigir una solicitud similar a los familiares. Lo principal es no enojarte cuando te hagan otro comentario.
Vida hombre moderno Es difícil imaginarlo sin conmociones y situaciones estresantes que impliquen el uso de malas palabras. Pero, para decirlo constantemente, no pasará mucho tiempo antes de que uno se quede sin trabajo y sin posición en la sociedad, sea considerado analfabeto y pierda la confianza. Sin mencionar el tipo de modelo a seguir que reciben los niños.
Al darse cuenta de esto, muchos se esfuerzan por dejar de decir palabrotas, lo que en realidad es mucho más difícil de lo que parece a primera vista. El autocontrol y la motivación constantes, reponer tu vocabulario y sustituir las expresiones habituales son sólo una parte de los aspectos a los que tendrás que enfrentarte. Pero cuando hay una firme intención de afrontar un mal hábito, siempre hay una manera adecuada.
La moral pública condena el uso de malas palabras, pero esto no cambia el hecho de que todo el mundo las conoce. Algunas personas dicen malas palabras con más frecuencia, otras con menos frecuencia y expresan solo las emociones y sentimientos más vívidos. Y esto no necesariamente se referirá a algo malo; algunos incluso acompañan la alegría violenta con palabras fuertes.
Las expresiones no imprimibles suelen pronunciarse con gran expresión y transmiten una variedad de emociones que las palabras comunes no pueden explicar. Además, su uso permite acortar muchas frases que es necesario transmitir a la meta en poco tiempo.
Los psicólogos insisten en que las malas palabras tienen su lugar cuando se utilizan de forma correcta y útil. Según los estudios, entre las personas que lo utilizan de vez en cuando, hay muchas más personas honestas pero emocionales que tienen una importante inteligencia verbal. No buscan humillar ni insultar al interlocutor, solo expresar sentimientos.
Las observaciones de los voluntarios también mostraron que una persona que dice malas palabras en momentos críticos aumenta el nivel de adrenalina en la sangre, aumenta el umbral del dolor y atenúa el miedo. Sobre esta base, la conclusión fue que es posible utilizar malas palabras en situaciones en las que sea apropiado.
Otros datos afirman que los estratos más bajos de la población, aquellos con bajos ingresos y empleados en mano de obra no calificada, son propensos al uso frecuente de malas palabras. Algunas personas expresan negatividad acumulada, pero una persona con un nivel de vida bajo tiene más emociones negativas.
Además, el uso frecuente de tales palabras indica una baja cultura del habla, de donde provienen tales conclusiones.
¿Por qué una persona empieza a maldecir?
La falta de vocabulario hace que las personas no sepan cómo expresar sus pensamientos. Pero esto no es motivo para usar malas palabras, sino que sólo produce dificultad para hablar e inexpresividad en el habla.
Quienes son propensos a decir malas palabras tienen razones objetivas para expresarse de esta manera, entre ellas:
- Derramar emociones. Las malas palabras dichas con expresión pueden transmitir un enorme espectro emocional. En este caso, su uso no depende del nivel de inteligencia.
- Necesidad de protección. En situaciones estresantes, una persona se vuelve vulnerable y se activa un mecanismo de autodefensa. Decir malas palabras demuestra que ha cruzado la línea y que es capaz de ir más allá al violar reglas y normas sociales.
- Autoafirmación. La falta de confianza en uno mismo conduce a la necesidad de afirmarse a expensas de los demás. Esto lleva a pronunciar frases ofensivas o amenazantes.
- Imitación de niños y adolescentes por parte de otros. En un esfuerzo por parecerse a los adultos y aumentar su popularidad, repiten mucho después de adultos y amigos autorizados.
- Dominando la conversación. A menudo, los polemistas recurren al discurso obsceno cuando sus argumentos se agotan, pero el deseo de afirmar que tienen razón permanece. Además, algunas personas simplemente no perciben lo contrario y no parecen escuchar persuasión.
- El deseo de no destacar. Cuando amigos, conocidos y familiares utilizan obscenidades, esto se acepta como norma y poco a poco se convierte en un hábito.
Métodos para deshacerse de las malas palabras.
Tarde o temprano llega un momento en el que es necesario dejar de decir malas palabras. Ya sea el nacimiento de hijos, el avance profesional, la insatisfacción con los demás o propio deseo mejorar la cultura del habla.
Existen varios métodos para dejar de decir malas palabras:
- Inicie una alcancía y ponga en ella una moneda de cierta denominación por cada palabra blasfemia pronunciada. Funciona con personas a las que les resulta difícil desprenderse del dinero.
- Se ajusta a la muñeca con una banda elástica cada vez que sale una mala palabra. Funciona para quienes tienen miedo al dolor y lo perciben como algo desagradable.
- Cualquier obscenidad se puede sustituir por una frase de vocabulario censurado. La lectura de libros se expande léxico, que te permitirá seleccionar los argumentos necesarios en cualquier disputa o expresar sentimientos en una situación estresante.
- Cuando estés abrumado por las emociones y quieras maldecir, debes apretar los dientes y permanecer en silencio, encontrar otras formas de tirarlos.
- El uso elegante de malas palabras implica componerlas en cancioncillas, poemas y otras obras. Lo principal es que estas expresiones dan en el blanco y te hacen sonreír, y no al revés.
- Puedes imaginar a alguien cerca de ti frente a quien te da vergüenza expresarte. Ya sea una abuela, un niño, un jefe, un sacerdote, basta recordar la expresión de indignación en un rostro familiar.
- Reemplazar las malas palabras con un grito largo y prolongado de una vocal. Adecuado cuando sientes dolor momentáneo o insatisfacción con algo en ese momento.
- Exclusión de los círculos sociales de personas que se expresan con frecuencia. Si una persona es dócil, adopta fácilmente malos hábitos, esto ayudará. No siempre lo aplicamos, porque no hay forma de eludir a los padres o seres queridos a quienes les encanta decir palabrotas.
Para reducir la difusión del lenguaje obsceno, se tomaron medidas a nivel estatal.
Así, de acuerdo con las modificaciones a la ley "Sobre el idioma estatal Federación Rusa» desde el 1 de julio de 2014, se prohíbe el lenguaje soez en los órganos gubernamentales, asociaciones y organizaciones públicas, en la redacción de documentos, en la televisión y en los medios de comunicación. Las infracciones están sujetas a multas impuestas por Rospotrebnadzor.
Nadie puede prohibir las malas palabras en otras condiciones, pero tales medidas pueden reducir ligeramente el impacto negativo en las personas, especialmente en los niños y adolescentes.
¿Cómo vencer el jaque mate a un hombre, una mujer o un niño?
La mayoría de las personas adquieren el hábito de expresarse en adolescencia cuando la personalidad aún no está totalmente formada y la dependencia del propio entorno es especialmente grande. Por supuesto, en tales casos es mejor evitar que el niño use palabras obscenas en etapa inicial. Si están arraigados en el vocabulario, vale la pena deshacerse de ellos constantemente.
Los padres pueden utilizar uno de los métodos: un enfoque más duro y radical, o un enfoque más suave.
En el primer caso, se impone una prohibición estricta de las malas palabras, incluido el castigo por su uso con la privación de dinero de bolsillo, limpieza no programada u otras tareas domésticas. El adolescente debe tener claro qué frases están prohibidas.
El segundo enfoque es la comunicación. Esto sólo funciona cuando los padres son una autoridad para él y son capaces de convencerlo de que ciertas acciones están mal. Es apropiado alentar al adolescente por negarse a decir palabrotas y elogiarlo por su éxito.
Un aspecto importante será el ejemplo positivo de los padres y sus amigos. También es necesario controlar el entorno del niño para evitar problemas en la crianza. Si estuvo en malas compañías, esto se puede corregir. Basta redirigir la energía en la otra dirección inscribiéndolos en secciones deportivas, varios clubes y enviándolos a asignaturas optativas. Lo principal es que le gusta la nueva actividad.
Dejar de expresarse como adulto requerirá un considerable autocontrol y motivos importantes.
Es útil comprender el problema y las causas fundamentales de su aparición. Esto facilitará la tarea y le permitirá elegir la opción más manera efectiva, cómo limpiar tu propio vocabulario.
Además, es necesario contar con el apoyo de otros. Puedes pedirles a tus amigos que se aseguren de que se cumplan todas las condiciones y que se regañen menos. Pero no debes contar con deshacerte por completo de las malas palabras. En situaciones críticas, es bastante aceptable utilizar palabras fuertes, lo principal es que esto no se convierta en un hábito.
Entonces, para dejar de decir palabrotas, una persona necesita cambiar algo en sí misma y en su propio entorno. Para hacer esto necesitas:
- Consiga el apoyo de amigos. Lo ideal es que puedas combatir el hábito al mismo tiempo que ellos.
- Evite situaciones que provoquen emociones negativas y, en consecuencia, ganas de decir malas palabras.
- Utilice métodos de autocastigo en los casos en que sea imposible contenerse: coloque una alcancía, use una banda elástica.
- Evite escuchar música, ver películas y programas de televisión, blogs y grupos en en las redes sociales, que contienen malas palabras.
- Descubrir la causa fundamental de su uso le ayudará a cambiar su propia actitud hacia las malas palabras.
- Enriquecer tu vocabulario te permitirá hablar con mayor claridad y sustituir frases abusivas por otras sencillas.
- Si aguantas 21 días sin expresarte jamás, el hábito irá desapareciendo poco a poco.
Algunos expertos también aconsejan utilizar técnicas calmantes durante una oleada de emociones negativas: contar hasta 10, respirar profundamente y practicar deportes.
No debe esforzarse por eliminar por completo las malas palabras de su vocabulario, solo debe contenerse en determinadas situaciones y no intercalar su discurso con malas palabras cada dos palabras. Al trabajar constantemente en uno mismo, cualquier persona puede mejorar significativamente su cultura del habla y alcanzar una alta posición en la sociedad.
Desafortunadamente, la realidad actual es tal que las malas palabras se pueden escuchar en cualquier lugar: en la calle, en el cine e incluso en la televisión. Para muchas personas, decir palabrotas se ha convertido en un hábito y no ven nada malo en utilizarlas. Al parecer, no eres uno de ellos si decides descubrir cómo dejar de decir malas palabras. No es fácil abandonar un hábito que se ha convertido en parte de tu vida, pero es posible. Si una persona realmente quiere algo, ¡puede hacer cualquier cosa!
¿Por qué necesitas deshacerte del hábito de decir malas palabras?
Pero en realidad, ¿por qué? ¿Así que lo que? Mire, incluso las personas conocidas y respetadas, los participantes en programas de televisión, no consideran vergonzoso "adornar" su discurso con un par de palabras contundentes. A veces sólo quiero gritarles: "¡No digas palabrotas!". Cuando una persona dice malas palabras, muestra su falta de cultura y su falta de respeto hacia los demás, lo entienda o no.
Pero en realidad no todo el mundo dice malas palabras. Hay muchas personas que se sienten muy ofendidas por las groseras palabras obscenas utilizadas en el habla ordinaria. Por regla general, se trata de personas educadas e inteligentes con las que desea comunicarse. Pero puede resultarles desagradable hablar con una persona que utiliza expresiones obscenas a través de palabras. El discurso cultural siempre se tiene en alta estima, pero decir malas palabras no siempre es deseable o apropiado. Si te esfuerzas por mejorar, definitivamente necesitas aprender a hablar ruso normal, que es tan rico que te permite expresar todo un océano de emociones usando diferentes palabras y sus sinónimos.
Todos venimos de la niñez.
La cultura del habla rusa debe inculcarse desde la infancia. Pero la realidad es que muchos de nuestros compatriotas absorben las palabrotas literalmente con la leche materna. Si un niño crece en una familia donde la madre, el padre, los parientes cercanos, así como sus amigos y conocidos no se andan con rodeos, entonces, naturalmente, adopta este estilo de comunicación. Por supuesto, no se le puede culpar por esto, porque es simplemente un niño estúpido y todavía no comprende que algunas palabras, por decirlo suavemente, no son muy buenas. Cuando el maestro de un niño así jardín de infanciaÉl dice que no puede jurar, que simplemente no le cree.
Pero la infancia algún día termina y una persona llega a un momento en el que puede analizar sus acciones y las de quienes le rodean y tratar de descubrir cómo comportarse. Por ejemplo, un adolescente ya es bastante capaz de elegir qué libros leer y con quién ser amigo. Lo mismo se aplica a la manera de hablar. Si entiendes por ti mismo que usar obscenidades está mal, entonces no necesitas seguir el ejemplo de tus familiares y de quienes te rodean, ¡rema contra corriente lo mejor que puedas! Deja que tus seres queridos hablen como quieran, pero tú debes sentirte una persona independiente e independiente. Esto no evocará nada más que respeto por parte de quienes te rodean.
“¿Por qué a Pushkin se le permite, pero a mí no?”
Los jóvenes, tratando de justificar su promiscuidad verbal, a menudo se refieren a gente famosa, por ejemplo, sobre Pushkin. Después de todo, como saben, el gran poeta ruso tiene muchos poemas en los que aparecen malas palabras. Y no sólo él. Hay otros escritores y poetas a quienes les encantaba incorporar en ocasiones expresiones fuertes en sus obras (Yesenin, Mayakovsky, etc.). Pero no hay que olvidar que todas estas personas no se hicieron famosas gracias a sus poemas groseros. Y porque escribieron muchas otras obras literarias maravillosas.
Su vocabulario era mucho más amplio que el de la mayoría de nuestros contemporáneos. Y podían diferenciar claramente en qué sociedad cómo expresarse. Si hoy Vasya Pupkin lanza obscenidades rusas a diestra y siniestra, entonces no lo hace por razones ideológicas, sino simplemente por su escaso vocabulario. Él, al igual que Ellochka la Ogresa, puede que sólo tenga preparadas unas pocas expresiones decentes, que utiliza según las circunstancias. El resto del discurso está lleno de malas palabras, le sirven tanto para expresar alegría como para demostrar enfado, ¡y para cualquier cosa! Entonces Pushkin no tiene nada que ver con eso. gran poeta Hablaba ruso perfectamente y podía expresarse perfectamente, pero ¿puede la juventud moderna hacer esto?
Emociones que conllevan expresiones obscenas.
No es ningún secreto que las personas utilizan principalmente las malas palabras cuando experimentan emociones negativas, malas palabras o malas palabras. A este respecto, es especialmente característico el comportamiento de los borrachos. En un estado de intoxicación alcohólica, una persona deja de controlarse, cae fácilmente en la agresión por cualquier razón, incluso la más insignificante, y luego las malas palabras simplemente fluyen como un río.
De hecho, las malas palabras conllevan cierto poder destructivo. Algunos investigadores han llegado a la conclusión de que las malas palabras provienen de hechizos paganos destinados a destruir la familia o provocar infertilidad. No en vano estos lexemas están asociados a los órganos reproductores humanos. Algunas expresiones obscenas no son más que nombres de demonios.
De hecho, al pronunciar una mala palabra, una persona, por su ignorancia, trae espíritus inmundos no solo a ella misma, sino también a sus hijos y familiares. Por lo tanto, es necesario establecer una regla: "¡No jures bajo ninguna circunstancia!" Los dibujos que muchos adolescentes dibujan en las vallas, firmados con palabras obscenas, también deberían ser destruidos lo antes posible. Pero nuestra indiferencia general lleva al hecho de que tales inscripciones se encuentran en todas partes, en las calles, en las entradas e incluso en los parques infantiles.
Chicas y malas palabras
¿Has notado que las malas palabras que salen de los labios de la bella mitad de la humanidad duelen los oídos mucho más que las malas palabras de los hombres? Aunque ahora las chicas dicen malas palabras en todas partes, no podemos acostumbrarnos. Después de todo, ¡son futuras madres! Las niñas deberían detenerse a tiempo y pensar en cómo dejar de decir malas palabras. El hábito de decir malas palabras puede tener posteriormente un efecto muy negativo en sus vida familiar. Como ya se mencionó, los niños tienden a seguir el ejemplo de sus padres. Cualquier mujer razonable quiere que su hijo reciba sólo lo mejor de la cuna y aprenda la bondad, no el salvajismo ni las maldiciones.
Muchos chicos buenos y cultos intentan evitar a las chicas que usan malas palabras en su discurso. Aún así, una mujer debe llevar luz y pureza en su interior. Y no la mala educación y la desvergüenza que implica decir malas palabras. A veces se puede perdonar a los hombres por cierta mala educación y agresión (la hormona masculina testosterona suele ser responsable de esto), pero se espera que las mujeres se comporten con moderación. Se recomienda a todas las niñas que lean la siguiente sección, que explica el daño que pueden causar las malas palabras.
La estera puede causar graves problemas de salud.
Los científicos han descubierto que si una persona pronuncia palabras obscenas con frecuencia, pueden provocar un desequilibrio hormonal en el cuerpo. Para los hombres, esto puede provocar impotencia prematura y, para las niñas, puede provocar un aumento en el nivel de hormonas masculinas, lo que puede causar problemas para concebir un hijo y tener un embarazo.
El Instituto de Genética Cuántica llevó a cabo una investigación especial bajo la dirección del Candidato de Ciencias Biológicas P. P. Goryachev y el Candidato de Ciencias Técnicas G. T. Tertyshny. Y esto es lo que pudieron descubrir durante los experimentos: si una persona usa constantemente maldiciones obscenas y sucias, sus cromosomas comienzan a cambiar gradualmente su estructura y se lanza una especie de programa negativo de autodestrucción en las moléculas de ADN, que puede transmitirse a los descendientes.
Las malas palabras provocan un efecto mutagénico, que puede compararse con la exposición a la radiación. En realidad, las moléculas de ADN son capaces de “escuchar” el habla humana. Además, las moléculas de la herencia también perciben información luminosa. Es decir, una persona puede leer mentalmente un texto que contiene malas palabras y su significado llega al aparato genético a través de canales electromagnéticos.
Ley que prohíbe decir malas palabras
Y, sin embargo, ¿cómo se puede dejar de decir palabrotas cuando los abusos llegan de todas partes? Afortunadamente, el 1 de julio de 2014 entró en vigor en Rusia una ley que no permite el uso de malas palabras en el cine, la televisión, el teatro y la radio. Sin embargo, nadie puede prohibir a un director de cine hacer una película en la que los personajes maldicen con todas sus fuerzas, pero esta película sólo puede estrenarse después de un nuevo doblaje. Además, para las personas físicas, jurídicas y funcionarios que han violado la "Ley sobre el idioma estatal de la Federación de Rusia", bastante grande multas monetarias. lenguaje obsceno en en lugares públicos y en los medios de comunicación Últimamente simplemente se salió de escala. Ahora podemos esperar que la gente utilice malas palabras. diferentes edades menos y menos.
Necesitas ampliar tu vocabulario.
Si está decidido a limpiar su discurso de malas palabras, lo primero que debe hacer es intentar ampliar su vocabulario tanto como sea posible. Preguntas: "¿Cómo dejar de decir malas palabras?" ¡Lee clásicos rusos y extranjeros! Desafortunadamente, los jóvenes modernos leen muy poco, y esto tiene un efecto perjudicial tanto en la perspectiva de niños y niñas como en la cultura de su habla.
¡El autocontrol es necesario!
Cuidarse constantemente no es tarea fácil. Pero, ¿cómo puedes dejar de decir palabrotas sin autocontrol si estás acostumbrado a utilizar constantemente palabras obscenas en tu discurso? Tendrás que seguir de cerca cómo y qué dices durante mucho tiempo. Practica hablar en casa sin decir malas palabras.
Coge una hoja de papel y anota qué palabras pueden sustituir determinadas expresiones obscenas y groseras. Utilice el método de la película "Gentlemen of Fortune". Si cuando estás muy irritado salen obscenidades de tu boca, intenta desarrollar tolerancia. Recuerde que una persona educada debe poder controlar sus sentimientos.
Cómo dejar de decir palabrotas: pequeños trucos y trucos
Use una banda elástica delgada en su muñeca. Tan pronto como te sorprendas diciendo malas palabras, retíralo rápidamente y deja que te golpee con fuerza contra la piel. Por supuesto, el dolor de tal aplauso no es tan fuerte, pero aún así contribuirá al desarrollo de un reflejo condicionado que te obligará a abandonar la obscenidad. También puedes utilizar un método más severo: literalmente morderse la lengua cuando salga una obscenidad. ¡Tu cerebro recordará rápidamente que decir malas palabras es un dolor intenso! Pero no te excedas; este último método puede causar lesiones graves y requiere precaución.
Oblígate a repetir la frase en la que se utilizó la mala palabra. Poco a poco tu cerebro se irá acostumbrando a la correcta construcción de frases. Al mismo tiempo, podrás practicar la selección de diferentes sinónimos para sustituir las malas palabras. Cuando tus amigos noten que tu forma de hablar ha cambiado para mejor y te pregunten cómo dejar de decir malas palabras, puedes recomendarles estas sencillas técnicas.
Mat actúa como una droga.
Los psicólogos creen que el hábito de decir malas palabras es una especie de adicción a las drogas, al igual que el tabaco o el alcohol. Por eso es tan difícil rechazarlo.
Además, así como una persona que fuma envenena el aire circundante y obliga a todos los que están cerca a inhalarlo, una persona malhablada puede dañar a las personas cercanas a él. ¡El lenguaje obsceno en lugares públicos es inaceptable! Después de todo, puede haber niños, adolescentes, mujeres cerca, en general, aquellos cuyos oídos nunca deberían escuchar tales maldiciones.
Algunos individuos, escupiendo de sí mismos torrentes de obscenidades, obtienen una especie de satisfacción. Así, alivian el estrés psicológico, se liberan de emociones negativas y se calman. Esto puede explicar por qué la gente dice malas palabras, pero esta explicación no se lo pone más fácil a los demás.
Cómo reaccionar ante las malas palabras
"¡Calma, sólo calma!" - Hay que tener en cuenta el consejo de Carlson. Incluso si el tapete está dirigido en tu dirección, no debes responder de la misma manera. Mayoría la mejor opción- permanecer en silencio, aunque puede que esto no sea fácil. Pero cuando un perro empieza a ladrarte en la calle, ¿no te pones a cuatro patas y gruñes y aúllas en respuesta? Además, no hay necesidad de empezar a sermonear a la persona grosera y decirle: "¡No digas malas palabras!". Estas palabras pueden causar aún más agresión. Pero tu total indiferencia puede extinguir su deseo de maldecir.
Deséale mentalmente a la persona todo lo mejor y todo lo bueno. Quizás algún día llegue un momento de comprensión en su vida y él, como usted hoy, comience a preguntarse: "¿Cómo dejar de decir palabrotas?"
Palabra final
Vladimir Dal dijo que no se puede bromear con palabras. Creía que el habla es un vínculo invisible entre el cuerpo de una persona y su espíritu. Nuestro lenguaje es diverso, flexible y hermoso. No en vano lo llamaron grande y poderoso. Intentemos que nuestro discurso sea siempre culto, limpio, libre de obscenidades y palabrotas.
Instrucciones
Mayoría La mejor manera deja de decir malas palabras: cambia tu círculo social, aunque sea por poco tiempo. Muy a menudo, los malos hábitos (y los hábitos alimentarios sucios se pueden clasificar como uno de ellos) se apegan a nosotros cuando estamos en compañía de determinadas personas. Nos convertimos en una sociedad así y comenzamos a hablar como es costumbre allí. Estas personas no son necesariamente malas e indignas, es solo que en nuestro uso estera Adquirió tales proporciones que ese vocabulario comenzó a ser utilizado incluso por personas inteligentes. Por lo tanto, busque personas para quienes decir malas palabras aún no se haya convertido en un hábito y limítelos a su círculo social por un tiempo.
Incluso si comienza a comunicarse con otras personas, siempre controle cuidadosamente su discurso. Después de todo, al final, puedes enseñarles cosas malas, en lugar de que ellos te enseñen cosas buenas. Siempre que tengas ganas de maldecir en voz alta, aprieta los puños y cuenta hasta diez. Puedes cerrar los ojos y respirar profundamente unas cuantas veces. Existen muchas técnicas similares y depende de usted elegir una existente o crear la suya propia que le resulte más conveniente. Lo principal aquí es recordar qué objetivo te has marcado, calmarte y decir lo mismo, pero...
En general, la "tranquilidad" es suya. palabra clave. Después de todo, quieres decir palabrotas cuando ocurre algún tipo de crisis: una situación estresante, una sorpresa desagradable, etc. Me gustaría esperar que no seas una de esas personas que rocían obscenidades incluso a los más tranquilos, desprovistos de emocionalidad, incapaces de hablar en absoluto sin ellas. Por lo tanto, si es posible, evite este tipo de situaciones y, si no funciona, desarrolle una actitud diferente hacia ellas. Mantenlo simple, no hagas montañas con un grano de arena y aprende a lidiar con la adversidad sin que te importe un carajo. Una taza rota no es motivo para recordar malas palabras. Ésta es una razón para reírse de uno mismo una vez más y tratar de tener más cuidado la próxima vez.
Si no puedes vivir sin estera, y en una oración de cuatro palabras tienes tres palabras: esto es mat, entonces, junto con los métodos anteriores, debes usar una más. Piensa en alguna palabra corta, divertida y fácil de recordar, que no sea más larga que la mayoría de las malas palabras, y dila cada vez que sientas la necesidad de decir malas palabras. Por supuesto, aquí se necesita atención y concentración, pero si realmente quieres deshacerte de estera, entonces el juego vale la pena. Después de que esta palabra desplace tus raíces de malas palabras, olvídala también y disfruta del habla pura.
Utilice la "ayuda de la sala". Explícales a tus amigos y familiares más cercanos que te conocen y entienden que quieres deshacerte de estera. Deja que te ayuden: ellos mismos dejarán de decir malas palabras por un tiempo y comenzarán a evitar situaciones que te hagan querer usar palabras fuertes. Puede recurrir a métodos más radicales: busque un trabajo en el que las malas palabras se consideren en los estatutos de la empresa como motivo de despido. Y no olvides recurrir de vez en cuando a los mejores ejemplos: así entenderás ese lenguaje sin estera suena mucho mejor. Y cuando sus esfuerzos se vean coronados por el éxito, quedará claro que hablar con claridad tiene un efecto positivo en su estado de ánimo.
Hasta mediados del siglo XIX, el lenguaje soez en Rusia era un delito penal. Durante la época del zar Alexei Mikhailovich Romanov, una persona fue sometida a azotes públicos con varas por decir malas palabras.
El discurso obsceno siempre se ha considerado un signo de falta de cultura y de pertenencia a una clase baja. Era una especie de señal: aquí hay una persona sin educación, que lleva un estilo de vida dudoso y no se esfuerza por lograr cambios positivos.
¿Por qué la gente dice malas palabras?
Es absurdo hablar de la falta de educación de la gente moderna. Ahora mas que nunca ambiente proporciona una increíble cantidad de recursos para mejorar el nivel cultural, el autodesarrollo y la creatividad. Es lógico que decir malas palabras se haya convertido en un atavismo común y corriente. Entonces ¿cuál es la razón?
1. La necesidad de protección y autoafirmación
El lenguaje obsceno es un fenómeno único. Existe, pero hablarlo está prohibido por la sociedad. Como sabes, ignorar las reglas ocurre por ingenuidad o por miedo y desesperanza. Por eso no podemos llamar a los que aman palabras fuertes.
Una persona intenta ocultar su vulnerabilidad y sus dudas detrás de una demostración de agresividad, independencia y mala educación.
Cuanto más una persona experimenta confusión y desorientación en la vida, más a menudo recurre a malas palabras. Como un animal asustado y por tanto furioso. Gruñendo, silbando y mostrando los colmillos.
Como resultado, los adolescentes dicen malas palabras por miedo a no ser aceptados como ellos mismos. Es más fácil afirmarse según las leyes generales de la manada, ser como todos los demás. Y los adultos, que soportan una enorme carga de responsabilidad, juran para ahogar el sentimiento de miedo ante posibles fracasos.
Lo más triste es cuando las personas usan malas palabras cuando se comunican entre sí. Al insultar y humillar al interlocutor, el oponente intenta imponerse a expensas del otro y sentir al menos por un segundo su superioridad. Aunque de forma inapropiada desde el punto de vista moral y ético.
2. Pereza mental
De hecho, ¿por qué molestarse y desperdiciar energía en la correcta construcción de oraciones, la selección de palabras expresivas y el uso de técnicas oratorias efectivas?
Después de todo, ¿por qué perder el tiempo explicando con frases largas y ornamentadas lo que se puede expresar en una palabra en un segundo?
Pronunciar "bl..." con diferentes colores de entonación salvará el cerebro dormido y no perturbará la memoria. Decepcionado: "Bueno, querida Klavdia Petrovna, otra vez te olvidaste de la existencia de una nueva muestra para escribir notas". Agresivamente: "Colega, ¿no viste que estabas colocando esta caja pesada justo en mi pierna?" Con admiración: "¡Mira qué increíblemente hermoso es todo esto!"
La capacidad de comunicarse plena y bellamente es reemplazada por mugidos inútiles de diferente duración y tonalidad. Poco a poco el vocabulario se va agotando y hablar correctamente el ruso se vuelve cada vez más difícil.
3. Tensión y estrés constantes
Se ha demostrado desde hace tiempo que decir palabrotas brevemente ayuda a desahogarse y a sentirse funcional nuevamente. La gente moderna tiene suficientes motivos para situaciones de estrés y conflicto.
Una persona utiliza el lenguaje obsceno como protección del mundo exterior. Es como un erizo erizado.
Una persona así experimenta constantemente un malestar psicológico tan fuerte que una y otra vez simplemente deja de notar los problemas de otras personas y se vuelve menos comprensivo y amigable.
Y este modelo de comportamiento se transfiere a toda la cosmovisión, se forma una autopercepción negativa, otras personas y eventos comienzan a irritar. Se ha comprobado que las malas palabras aumentan los niveles de adrenalina, la temperatura corporal y la presión arterial. Como el alcohol o las drogas.
Una persona comprende que está empezando a ser absorbida por un embudo destructivo de agresividad, dividida Relaciones interpersonales, falta de autocomprensión. Pierde el control sobre sí mismo y su vida.
Cómo dejar de decir malas palabras
Resulta que la alfombra no existe por sí sola, sino que efecto secundario cambios negativos que ocurren en una persona.
Es inútil obligarse a no decir malas palabras. Necesita encontrar la causa raíz y comprenderse a sí mismo.
Tómate un tiempo para la autorreflexión. Coge papel y bolígrafo, siéntate cómodamente en tu sillón favorito, relájate. Anota tus ideas y reflexiones.
- Trate de recordar cuál se convirtió en el requisito previo para usar malas palabras en su discurso. Anota en una hoja de papel las acciones y palabras de otras personas, situaciones que normalmente te provocan peleas.
- ¿Cuánto te ayuda el lenguaje obsceno y en qué circunstancias? ¿Cuál es el problema con usarlo?
- Imagina que dejaste de decir palabrotas. ¿Te sientes más cómodo? ¿O, por el contrario, quieres derramar la agresión acumulada y las emociones negativas de otras formas?
- ¿Cuánto necesitas una mala palabra?
Analiza tus respuestas. Considere un plan de acción para devolver el hermoso idioma ruso a su discurso basándose en las recomendaciones dadas.
Cambia tu actitud hacia las personas y las circunstancias. Habiendo comprendido las razones que te dan ganas de decir palabrotas, intenta cambiar tu actitud hacia ellas o borrarlas de tu vida.
Por ejemplo, dices malas palabras mientras conduces. Está claro que estás constantemente preocupado internamente, siendo responsable de los pasajeros y de la seguridad del coche. Los peatones que corren por la carretera en cualquier lugar y los conductores imprudentes son percibidos por usted como una amenaza potencial. Tienes miedo, eso es normal.
Pero, ¿tiene algún sentido excitarse y usar malas palabras, reduciendo así la concentración mientras se conduce? Es poco probable que otros usuarios de la carretera le presten atención y decir malas palabras no cambiará la situación general en la carretera. Quizás sea más fácil exhalar y, tarareando tu melodía favorita, conducir tranquilamente a casa de buen humor y sin estresarte.
Aprenda a relajarse. Puedes aliviar el estrés practicando deportes, tu pasatiempo favorito, pasando tiempo con tus seres queridos o en la naturaleza. A medida que aprenda a dedicar tiempo a usted mismo y a aliviar el estrés, notará que recurre cada vez con menos frecuencia al lenguaje obsceno.
Desarrolla tu confianza en ti mismo. No puedes afirmarte infinitamente a expensas de otras personas. Necesitas tu propio núcleo interior, un sentido de ti mismo como una persona a la que respetas, aprecias y amas. Cualquiera que tenga confianza en sí mismo, tenga fuerza interior y un espíritu fuerte nunca se permitirá humillar a una persona y atacar su orgullo.
Intenta controlar tus emociones. La opción más eficaz es contar mentalmente hasta diez antes de responder a una persona desagradable o reaccionar ante la situación actual. Reemplace las palabras obscenas con expresiones alternativas del ruso normal. Se necesitará un poco de práctica y paciencia para acostumbrarse.
Desarrollate constantemente. No te detengas ahí. Lea más literatura de calidad, amplíe su vocabulario. Participa en plataformas educativas virtuales, mejora tus habilidades, domina especialidades afines e interesate por el mundo. Fíjate nuevas metas, sueña, avanza.
Esto le dará confianza en sí mismo y realizará cambios positivos en su vida. Es probable que te encuentres gente interesante, con quien es agradable hablar sin decir malas palabras. Además, aprenderá a disfrutar utilizando bellas y ricas figuras retóricas.
