Nägemine halveneb vanusega. Selle põhjuseks on silmaorganite kudede loomulik kulumine (vananemine). Nägemisprobleemid kimbutavad ka päris noori inimesi, isegi väikseid lapsi. Inimese nägemise halvenemise tõttu on palju negatiivseid tegureid: silmahügieeni rikkumine, arvutiekraanide kiirgus, halb ökoloogia, alatoitumus, stress ja teised. Rikkumiste ravi peaks algama nende esinemise põhjuste kõrvaldamisega. Lähenemine peaks olema terviklik, nägemisorganite parandamiseks kasutatakse farmakoloogilisi preparaate, rahvapäraseid abinõusid.

Inimesed, kes põevad lühinägelikkust, kaugnägelikkust, katarakti, strabismust, glaukoomi ja mitmesuguseid neuroloogilisi haigusi, näevad halvasti. Nägemise halvenemine võib areneda, nii et inimene peab tegema jõupingutusi oma nägemisvõime parandamiseks. Sünteetilisi farmatseutilisi preparaate kasutatakse silmahaiguste ravis. Nende tegevus on suunatud nägemisorganite põhifunktsioonide, eriti nägemisteravuse taastamisele. Kui defekt on väga väljendunud, ei saa seda konservatiivsete meetoditega kõrvaldada, näidatakse operatsiooni.

Rahva sügava tarkuse saladused võimaldavad nii paljusid haigusi ravida kui ka neid ennetada. Mõnikord on võimalik operatsiooni vältida, kui õigeaegselt alustada õiget silmahooldust, kasutades rahvapäraseid retsepte.

Kodus saate läbi viia lihtsa, kuid tõhus ravi sellistel viisidel:

• veeprotseduurid kohaliku vereringe stimuleerimiseks (kontrastvannid, kõvenemine), päevitamine;
• harjutus visuaalse funktsiooni taastamiseks, silmaorbiidi lihaste treenimiseks, silmade tõhusaks lõdvestamiseks ja puhkamiseks, hingamisharjutused;
• toitumise normaliseerimine;
• fütoteraapia - ravi ravimtaimedega (leotised, dekoktid, taimemahlad).

Rahvapärased lihtsad abinõud, mis on kõigile kättesaadavad, võib selline ravi olla väga tõhus.

Kuigi ebatraditsioonilised retseptid ja nõuanded on ajaproovile vastu pidanud, tuleb enne ravi alustamist seda teha täielik läbivaatus pöörduge arsti poole, konsulteerige silmaarstiga teatud rahvapäraste meetodite kasutamise võimaluse osas.

Veeprotseduurid ja päevitamine

Tervete silmade jaoks on vajalikud piisavad veeprotseduurid – puhastamiseks, lihaspingete leevendamiseks.

Inimsilmadele mõeldud dušš on kasulik selle poolest, et see parandab hästi kohalikku vereringet, stimuleerib silmaorganite kaitsejõude ja vastupanuvõimet negatiivsetele keskkonnateguritele. Protseduuri soovitatakse silmade väsimise, nägemisteravuse languse korral. Hommikul ja õhtul peate alati loputama silmi jaheda puhastatud veega. Veejuga suunatakse näopiirkonda (silmalaugud on samal ajal suletud), ringjate liigutustega “masseerivad” umbes minuti jooksul veejoaga silmakoopaid. Kuivatage silmad individuaalse puhta rätikuga, kuivatades õrnalt.

Vannid puhastavad sidekesta, sarvkesta, värskendavad suurepäraselt silmi, niisutavad neid, kõrvaldavad põletustunde, väsimuse, hüperemia, ärrituse. Lihtsates majapidamistingimustes vajate puhast emailitud anumat, filtreeritud vett toatemperatuuril. Nõud täidetakse veega, nägu uputatakse. Nad vilguvad sageli vees.

Õues puhkamise ajal ärge jätke kasutamata võimalust end tervendava allikaveega pesta. Peopesadega vett kogudes pritsitakse see intensiivselt silma.

Mõõduka intensiivsusega päikesekiirgusel on silmadele väljendunud terapeutiline toime.

Inimesed, kes veedavad palju aega pimedas või poolpimedas ruumides, teatavad visuaalse funktsiooni vähenemisest. Päikesevalgus (eriti päikeseloojangu, päikesetõusu ajal) on tervisele kasulik: päikesele tuleb vastu vaadata silmad kinni vähemalt 7-10 minutit, sügavalt sisse hingates ja õhku välja hingates, täielikult lõdvestades.

taimne ravi

Vähenenud nägemise taastamiseks, selle erinevate häirete vältimiseks soovitab traditsiooniline meditsiin selle ravi - taimseid ravimeid.

Lihtne tõhusad retseptid:

• Roheline tee. Nägemise parandamiseks peate iga päev jooma rohelist teed. Seda kasutatakse edukalt ka tervendava lahusena losjoonide, pesemise, soojade kompresside jaoks. Roheline tee parandab hästi nägemisvõimet, toniseerib veresooni, puhastab silmad erinevatest toksiinidest, leevendab turset, limaskesta hüpereemiat. Losjoonide jaoks valage teelusikatäis teelehti klaasi keeva veega, laske sellel tõmmata, jahutage veidi loomulikul viisil. Leotage salvrätikuid sooja lahusega ja kandke need alandatud ülemistele silmalaugudele. Pärast kiiret päeva, pikka arvuti taga viibimist värskendab selline hooldus silmi, parandab nende nägemisvõimet.
• Aloe Vera. Tagastab võime selle taime mahla hästi näha. Mahl võetakse suu kaudu (1 tl pärast sööki kolm korda päevas), tilgutatakse tilgadena silma (2-3 tilka 1 kord päevas öösel), tehakse kompresse (40 ml mahla + 1 spl mett, 20 ml puhastatud vett). Müügil on ka valmis apteegi mahl.
• Idandatud nisu. Nisuturad saate idandada kodus. Neid tuleb mitu korda kvaliteetselt pesta, panna klaasnõusse lahtise kihina. Valage teraviljad puhta keetmata veega nii, et see oleks terakihi tasemel. Vett pole vaja palju valada. Kata anum puhta paberrätikuga või värvimata puuvillase riidetükiga, pane sooja kohta. Kui võrsed ilmuvad, pestakse nisu. Seda saab süüa visuaalse taju kvaliteedi parandamiseks. Hommikusöögiks söö 100 grammi teravilja. Toode peab olema värske.

• Ingver. Juuret peetakse õigustatult raskesti asendatavaks tooteks tervise ja nooruslikkuse säilitamiseks. Inimese visuaalse elujõulisuse parandamiseks on soovitatav sees kasutada ingveri tinktuuri.
• Eyebright. Muru tugevdab tõhusalt silmi, suurendab valvsuse teravust. Silmavärvi infusioon võib pesta silmi, teha losjoneid, kompresse. Meditsiinilise lahuse valmistamiseks peate valama viis supilusikatäit liitri keeva veega. l. tooraine, nõuda kolm tundi. Ravi hõlmab ka sisemist manustamist (kolm korda päevas, ½ tassi). Eyebrighti saab kasutada pulbrina – lahjendage seda (tavalise kööginoa otsas) lusikatäie veega, jooge üks kord päevas. Nähtavus paraneb üsna kiiresti.
• Mustikas. Tervisliku keetmise valmistamiseks 4 spl. l. Vala marjad koos lehtedega liitri veega, keeda aurusaunas kümme minutit. Lisa segule mett. Jook osutub maitsvaks, seda tuleks võtta kuni viis korda päevas klaasis. Raviks kasutatakse ka mustikatilku. Pühkige pestud marjad puhaste salvrätikutega. Pigista mahl välja steriilse sidemega. Sega mahl destilleeritud veega vahekorras 1:2 (üks osa värsket mahla, kaks osa vett). Süstige pipetiga tilk seda vahendit ühte ja teise silma üks kord päevas.
• Kibuvitsa. Kasutatakse töötlemist puuviljade ja lehtedega. Kaks st. l. vala puuvilju kuum vesi(1 tass), keeda viis minutit. Joo ½ tassi hommikul, õhtul. On olemas retseptid kibuvitsa lehtede keetmiseks. Üks neist: 1 tl. kroonlehed vala 2 tassi vett, leota väikseimal tulel 2-3 minutit. Jahuta, kurna. Joo meega.
• Petersell. Jahvata taime juureosa püreeks, lisa veidi mett ja sidrunimahla (umbes samas mahus kui petersellipuder). Võtke teelusikatäis enne sööki tund aega.
• Mint. Võite valmistada silmatilku: 1:1:1 lõhnava taime mahl, mesi ja keedetud vesi. Sega hästi (steriilses anumas), tilguta kaks tilka silma. Hea on juua piparmünditeed.
• Nõges. Taime (eriti noori kevadisi võrseid) soovitatakse teede valmistamiseks, esmaroaks, salatitesse lisamiseks. Võid peale kanda 1/3 tassi keetmist kolmes annuses (1 spl kuiva toorainet + 1 kl vett).
• Sidrunhein. Hiina puu kõrvaldab väga tõhusalt nägemisprobleeme, aitab parandada nägemisteravust. Võite võtta sidrunheina tinktuuri (20 tilka hommikul). Tinktuura kasutamisel hüpertensiooniga inimestel tuleb olla ettevaatlik.

• Till. Seemned (1 tl) nõuda termoses (piisab 1 klaasist veest). Joo ravimit enne sööki kogu päeva jooksul väikeste portsjonitena.
• Vanem. Taime marjad purustatakse hakklihamasinas, asetatakse klaasnõusse. Jätke nõud koos toorainega päikesepaistelisse kohta (2 päeva). Seejärel filtreerige mahl läbi puhta marli, tarbige 1 tl. rahalised vahendid (enne sööki).

Kõige paremad marjad silmadele on mustikad, pohlad, väga kasulikud on köögiviljad paprika. Need tuleb lisada igapäevane dieet. Värsked küpsed aprikoosid, aga ka omatehtud kvaliteetsed kuivatatud aprikoosid sisaldavad palju kaaliumit, millel on kasulik mõju nägemisele. Valvsuse parandamiseks võid salatitesse lisada päevalilleseemneid, kõrvitsaseemneid.

Spetsiaalne visuaalne võimlemine aitab taastada häirunud nägemisvõimet. Igaüks saab hõlpsalt teha lihtsaid harjutusi värske õhk, kodus, tööl vaheaegadel.

Ravi koosneb harjutuste komplektist, mille eesmärk on nägemisteravuse taastamine, nägemislihaste ja närvide soojendamine ning lõdvestus:

1. Peaksite viima oma peopesad näo juurde (teie ette), hoides sõrmed lahku. Pea liigub külgedele, püüdes vaadata ees olevaid esemeid. Tuleks püüda vaadata võimalikult kaugeid pilte. Korda harjutust 20 korda.
2. Esitage enda ette paberitükk. Silmamunade liigutustega tuleb õhku joonistada mõni objekt, kirjutada numbreid nullist 10-ni ja tagurpidi, erinevaid geomeetrilisi kujundeid. Tehke mitu korda päevas.
3. Sirutage oma käed ette, paralleelselt põrandaga. Viige vasaku ja parema käe nimetissõrm aeglaselt nende ninaotsale lähemale. Sellisel juhul peate oma sõrmi nende liikumise ajal hoolikalt jälgima.
4. Tehke silmamunadega ringjaid liigutusi, kõigepealt päripäeva, seejärel vastupäeva. Korrake harjutust mitu korda, kuni tunnete silmakoopas kerget väsimust.
5. Intensiivne pilgutamine, tugev silmi kissitamine on hea teha iga päev. See mõjutab hästi silmade lihasaparaadi seisundit, aitab kaasa tõhus niisutus ja puhastab nende limaskesta, normaliseerib vereringet.
6. Vaheldumisi tuleb arvestada kas näole väga lähedal asuva objektiga või võimalikult kaugel asuva objektiga. Treening treenib keskendumist, nägemisteravust.
7. Seisvas või istuvas asendis peate kõigepealt vaatama üles lakke ja seejärel alla põrandale. Samal ajal pole vaja pead liigutada, liiguvad ainult silmaterakesed. Tehke seda harjutust kiirustamata, rahuliku ja ühtlase hingamisega.
8. Seda harjutust tuleks teha ka iga päev: vaadake ruumi vasakut alumist nurka, tõmmake sellest punktist aeglaselt ja sujuvalt sirgjoon paremasse ülanurka, seejärel paremasse alumisse nurka, sealt vasakusse ülanurka jne.

Sageli halveneb nägemine silmade ülekoormuse tõttu. Efektiivseks lõõgastumiseks kasutatakse populaarset tehnikat nimega "palming".

Katke silmad peopesadega nii, et valguse sissepääs oleks täielikult välistatud. Ärge vajutage silmamunadele, lõdvestage täielikult. Püsi selles asendis 4-5 minutit. Silmade seisundi parandamine ei pane sind ootama.

Ratsionaalne lähenemine tegevustele aitab säilitada nägemist kuni vanaduseni. Tuleb meeles pidada, et kõik traditsioonilise meditsiini soovitatud retseptid tuleks enne valvsuse taastamiseks kasutada silmaarstiga läbi arutada.

Ei saa eirata arsti nõuandeid, ettenähtud ravi või piiranguid konkreetse vahendi kasutamisel!

Traditsioonilise meditsiini retseptid on tee teie nägemise nooruse ja pikaealisuse juurde. See on nägemise ravi rahvaviisid aitas paljudel saada enesekindlust ja hakata elama täisväärtuslikku elu.

Nägemiskahjustuse põhjused

Tänapäeval on nägemist mõjutavaid tegureid palju. See võib olla vaimne stress, oluliste vitamiinide puudumine, vale eluviis, sagedane stress, arvutitöö ja palju muud.

Kuid kuna meie visuaalsed funktsioonid on väga haprad, ei parane need peaaegu üldse. Aja jooksul võib nägemine aga ainult halveneda. Tänaseks on kontaktläätsede ja prillidega juba nooredki pidanud tutvust tegema. Nõrgenenud nägemine ei võimalda elust rõõmu tunda, sest see segab mitte ainult tööl, vaid ka igapäevaelus.

Loomulikult on nägemise kvaliteedi seisukohalt suur tähtsus kõigi vajalike vitamiinide ja mikroelementide organismi sattumisel. Kõige elementaarsemad rahvapärased meetodid nägemise parandamiseks ja taastamiseks põhinevad puuviljade, köögiviljade ja värskelt pressitud mahlade kasutamisel. Üks nägemise jaoks kasulikumaid on porgandite ja värskete õunte mahl. Mõned traditsioonilised ravitsejad soovitavad neid mahlu kasutada nii sageli kui võimalik, lisades neile nõgesemahla. Samuti on mitmeid rahvapäraseid meetodeid, mis põhinevad porgandimahla kasutamisel koos sibulamahlaga.

Video nägemise säilitamisest ja taastamisest

Rahvapärased retseptid nägemise raviks

kõige poolt populaarne viis nägemisravi on kurnaha lehtedest valmistatud side. Neid sidemeid tuleks kanda iga päev 10-20 minutit. Silmi võid määrida ka sibulamahlaga segatud meega. Nägemisteravuse parandamiseks on vaja porgandit tarbida värskelt. Palju aitavad ka kibuvitsamarjad, mida võib tarbida mis tahes kujul.

Nägemist saate parandada, kui sööte iga päev 150 g idandatud nisuterasid.

Valmistage teravilja idud järgmiselt. Päev enne kasutamist tuleb teravilja mitu korda põhjalikult pesta. Pärast seda tuleb terad täita veega nii, et see ei kataks tera täielikult, vaid oleks selle ülemise kihi tasemel. Pärast seda, kui anum on pabersalvrätikuga teradega katnud, tuleb see panna sooja kohta. Päeva pärast tuleb idandatud nisuterad pesta ja lasta läbi hakklihamasina. Seejärel valatakse terad keeva vee või kuuma piimaga vahekorras 1: 1. Maitse järgi võib lisada mett võid. Saadud putru ei saa keeta. Anum, milles terad keedetakse, peab olema klaasist, emailitud või keraamiline, kuid mitte mingil juhul alumiiniumist.

Olles otsustanud hakata nägemist ravima selle rahvapärase meetodiga, tasub jahutoodete ja leiva kasutamist vähendada.

Keedused ja vedelikud nägemise parandamiseks

Neile, kelle töö on seotud pideva silmade pingega, aitavad meditsiinilised keetmised. Siin on mõned retseptid.

• Silmavärvi keetmine. Sellise keetmise valmistamiseks peate võtma 10 g rohtu, valama klaasi keeva veega ja jätma 15 minutiks. Võtke kaks korda päevas enne sööki, pärast pingutamist.
• Abiks on ka jahubanaaniürdi keetmine. 10 grammi selle ürdi seemneid tuleb valada kahe supilusikatäie keedetud, kuid külm vesi ja seejärel lisage pool tassi keeva vett. Puljong peaks veidi jahtuma, pärast mida tuleb see filtreerida. Seda võib juua 1 spl. lusikaga enne iga sööki ja kasutada losjoonide jaoks.
• Kõige tõhusam ja kuulsaim vahend on kreem. Keetmist pole keeruline valmistada: vala 20 g ravimkumelit ühe klaasi keeva veega ja jäta tund aega seisma. Pärast seda kurna puljong.

• Linnukirsi keedist võib kasutada ka losjoonide jaoks. 5 g rohtu tuleb valada poole klaasi keeva veega ja lasta tõmmata pool tundi. Sama retsepti järgi saate valmistada keetmist.
• Datura keetmisel on ebatavalised omadused. See on eriti tõhus tugev turse silma. Selle valmistamiseks vajate 20 grammi ürte klaasi keeva veega. Infundeerige keetmist pool tundi, seejärel kurnake ja kasutage losjoonina.
• Teine kontrollitud rahvapärane meetod- kartulikreemid. Kartulid tuleb riivida keskmisele riivile, mähkida marli ja panna 20 minutiks silmadele.
• Silmade punetuse vastu aitab sibula keetmine. Valmistamine on lihtne: keetke üks sibul väikeses koguses vees, lisage puljongile paar tilka boorhapet ja loputage saadud puljongiga silmi kaks korda päevas.

Mahlad nägemise parandamiseks

• Sega porgandi ja peterselli värske mahl vahekorras 1:3. Saadud mahla tuleks juua kolm korda päevas klaasiga. Selle mahla võtmise käik on nädal, pärast mida peate üle minema teisele mahlale.
• Loputage ürt hoolikalt, hakige peeneks ja pigistage mahl välja. Seejärel segage saadud mahl võrdses vahekorras mee ja apteegitilli mahlaga. Sellist vahendit on vaja võtta kolm korda päevas supilusikatäis. Tasub olla ettevaatlik, rue mahl võib põhjustada allergilisi reaktsioone.
• Sega vedel mesi ja apteegitilli mahl vahekorras 1:1 ning võta kolm korda päevas supilusikatäis. Sellest mahlast saab valmistada ka losjoneid.
• Sega vahekorras 5:4:1 mustikakurgi ja selleri värskelt pressitud mahlad. Joo mahla kaks nädalat klaasis kaks korda päevas.
• Nägemisfunktsioonide parandamiseks on soovitatav juua ka isetehtud aprikoosimahla kaks korda päevas. Osta poest mahla ei ole seda väärt.
• Nägemise parandamiseks on pikka aega kasutatud mustikamahla tilkade kujul. 5-6 värskest mustikast on vaja mahl välja pigistada ja lahjendada destilleeritud veega, võttes arvesse 2 tilka vett 1 tilga mahla kohta. Saadud tilkadega tilgutage silmi üks kord päevas, 1-2 tilka mõlemasse silma. Sellise ravi kestus on rangelt individuaalne, kuid 3-5 päeva pärast võite märgata visuaalsete funktsioonide paranemist.

Neid on mitu lihtsad harjutused mis aitab treenida silmalihaseid. Just need lihased vastutavad majutuse eest – protsess, mis määrab nägemise selguse ja selguse. Seda tuleb korrata iga päev.

1. Sirutage sõrmed laiali, viige peopesad näo juurde. Kujutades ette, et sõrmed on midagi palisaadi sarnast, hakake pead pöörama. Seda hetke on vaja vaadata mitte sõrmi endid, vaid kaugusesse, läbi nende. Selliseid pöördeid tuleb teha 20-30 korda, vaheldumisi järgmiselt: kolm pööret avatud silmadega, kolm suletud silmadega.
2. Peate ette kujutama, et teie ees on suur paberileht. Joonistage mõtteliselt ruut lehe ülemisse nurka. Proovige sellesse sobitada ring ja selle kõrval on pall. Seejärel joonistage horisontaalse pika küljega ristkülik. Seda harjutust saab korrata mitu korda päevas.
3. Seisa sirgelt, siruta käsi enda ees ette ja vaata keskmise sõrme otsa. Alustage sõrme aeglaselt lähemale toomist, kuni see hakkab kahekordistuma. Korda harjutust 6-8 korda.
4. 15-20 minuti jooksul peate kiiresti vilkuma.
5. Pigem tuleks mõlema käe kolme sõrmega kergelt vajutada mõlema silma laugu. Hoidke 2 sekundit. Korda 3-4 korda.

1. Proovige oma silmad mõneks minutiks võimalikult sageli sulgeda, et need puhkaksid.

2. Kui sa ei tööta arvuti taga, vaid lihtsalt istud laua taga, lülita monitor välja.

3. Proovige aeg-ajalt silmi liigutada ja pilgutada.

Taimi on pikka aega kasutatud paljude haiguste raviks, olgu see siis banaalne allergia või tõsine haigus. Vaatamata tohutule hulgale ravimitele ei ole homöopaatia praegu veel oma ainulaadsust kaotanud – see on loomulik ja tõhus.

Maitsetaimede kasutamine nägemise parandamiseks on iidne silmaprobleemide ravimeetod. Nad võivad ravida nii infektsioone kui ka haigusi, mis on seotud lühinägelikkuse ja hüperoopiaga.

Mis on ravimtaimede terapeutiline toime

Maitsetaimed sisaldavad aineid, mis tagavad organismis füsioloogiliste protsesside normaalse kulgemise. See tähendab, et nad käivitavad loomuliku protsessi, mis aitab organismil haigusega ise toime tulla. Selline ravi on peaaegu täiesti ohutu, sest ravimtaimed, kuigi neil on vastunäidustused, on palju ohutumad kui enamik pillid.

Kompositsioonis sisalduvad ained:

• alkaloidid, ensüümid;
• vitamiinid, vaigud;
• orgaanilised happed, soolad;
• makro- ja mikroelemendid;
• looduslikud antibiootikumid.

Nende abiga taastavad nad aktiivselt nägemist.

Maitsetaimi kasutatakse dekoktide, infusioonide, tinktuuride (alkohol, eeter) kujul.

1. Infusioonid. Rohi valatakse keeva veega ja lastakse seejärel tõmmata. Keev vesi ammutab taimest kõik kasulikud ained. Kõige sagedamini infundeeritakse nägemise jaoks mõeldud ürtide kogumist.
2. Keetmised. Keeda 5-7 minutit. Keediseid tehakse nendest ürtidest, mille kasulikest ainetest on raske loobuda (näiteks metsroos, tammekoor).
3. Tinktuure valmistatakse pikka aega - taim valatakse alkoholiga ja jäetakse 2-3 nädalaks tõmbama. Nõud, milles vedelikku infundeeritakse, peaksid olema tumedad.

Keedetud vett kasutatakse keetmiseks ja infusiooniks. Pärast valmistamist vedelik filtreeritakse ja kasutatakse sees- või välispidiselt. Nägemist parandavaid ravimtaimi kasutatakse nii kollektsioonides kui ka üksikult.

Ettevaatust nägemise ravimisel ravimtaimedega

1. Oluline on rangelt järgida näidatud proportsioone. Näiteks on ohtlik võtta suurtes annustes alkoholitinktuure tilgadena.
2. Proovige valida väikeste tasudega retsepte (2-3 komponenti).
3. Rasedatel on parem ravimtaimi mitte kasutada - mõned neist toimivad ebaõnnestunult. Samuti võivad need põhjustada allergilisi reaktsioone ja muid ebameeldivaid kõrvaltoimeid. Uurige hoolikalt konkreetse ürdi vastunäidustusi.

Millised ravimtaimed taastavad nägemist:

• ženšenn;
• nisuhein;
• petersell;
• aaloe;
• hapuoblikas.

Kui teie nägemine on halvenenud...

90% elanikkonnast kannatab nägemispuude all. Silmade koormus arvuti näol, võrkkesta normaalset talitlust häirivad vereringehäired, silmade kuivus, nende lihaste nõrgenemine ja muud tegurid põhjustavad nägemisteravuse langust. Kuidas seda tõsta? Nägemise taastamiseks mõeldud ürtide kollektsioon tuleb hoolikalt valida, kuna mitte kõik ei talu retsepti komponente. Parem on, et retseptis ei oleks rohkem kui 2-3 ürti.

1. Hõõru petersellijuur ja sidrunikoor võrdsetes vahekordades ning sega, lisa veidi mett (maitse järgi) ja söö 60 minuti pärast teelusikatäis. enne sööki 1-2 kuud.
2. Valmista kaneeli kibuvitsamarjade infusioon ja loputa sellega silmi.
3. Lõika ära aaloelehed (0,5 kg) ja mässi need täielikult, tihedalt fooliumiga. Seda ei ole vaja pesta. Aseta külmkappi, hoia temperatuuril 3-5 kraadi 14 päeva. Seejärel puhastage lehed okastest ja jahvatage hakklihamasinas, lisage sama palju vedelat mett ja Cahorsi. Hoidke segu klaaspurgis külmkapis ja võtke iga päev supilusikatäis hommikul enne sööki. Samuti tugevdab see hästi immuunsüsteemi.
4. Aurutage hobune hapuoblikas, tükeldage õunu ja kurke samas vahekorras ja kandke silmadele.
5. Segage piparmündiõli veega vahekorras 1 tilk 100 ml puhastatud vee kohta. Matke nende silmad. Destilleeritud vee võib asendada külmikust võetud jääga.
6. Hõõru tüümian ja nõges pulbriks ja võttes st. l kogumine, segage sama koguse meega. Söö supilusikatäis kolm korda päevas veega.

Peaaegu kõiki haigusi algstaadiumis saab nägemise parandamiseks kasutada ravimtaimede abil. IN rahvameditsiin nende tegevust on testitud sajandeid. Muidugi on aegu, mil see pole võimalik, kuid selliseid levinud haigusi nagu glaukoom, konjunktiviit, katarakt ravitakse edukalt rahvapäraste retseptidega.

Glaukoomi ravi ravimtaimedega

Glaukoomiga silmade ravimtaimed aitavad normaliseerida nägemisteravust ja vähendada silmasisest rõhku.

Nõges

Vala lusikatäis kuiva (või värsket, parem kui mai) nõgest klaasi keeva veega ja 60 minuti pärast on tõmmis valmis. Joo seda kolmandiku klaasi kaupa kolm korda päevas.

Aaloe

Valage mõned aaloelehed veega (200 ml) ja keetke 6 minutit. seejärel filtreerige. 4-5 korda regulaarselt loputage silmi. Kursus - 2 nädalat, seejärel - 16-päevane paus. Raviga kaasneb kerge kipitustunne.

Till

Tilliseemned koguses 1 tl. keeda paar minutit klaasi keeva veega. Jätke ka keetmine 60 minutiks. ja kurnata. Võtke veerand tassi kolm korda päevas 3 nädala jooksul pool tundi enne sööki.

Konjunktiviidi ravi

- See on põletikuline protsess silma kestas. Kui te ravite konjunktiviiti õigesti, möödub see 4-5 päevaga. Kui diagnoositakse konjunktiviit, taimne ravi annab sageli rohkem kui positiivse tulemuse.

Konjunktiviidi raviks kasutatakse dekokte ja infusioone pesemiseks ja kompressideks:

Kummel

Silmade ja neile kompresside pesemiseks vala keeva veega teelusikatäis kummeliõisi. Hauta 5 minutit, seejärel filtreeri.

Lisage tilgad kummeli alkoholitinktuuri (12 tilka) klaasile keevale veele ja kui vesi on jahtunud, jätkake pesemisega.

Sarnaselt valmistage võrdses vahekorras ürdi silmapilk ja kummel.

1. Keetke apteegitilli seemned, jahutage, filtreerige.
2. Kasutage kompressina sooja piima.
3. Kandke teekotike (prillid, roheline või must) paariks minutiks silmadele.

Maitsetaimed katarakti vastu

Katarakt on silmaläätse osaline või isegi täielik hägustumine. Selle haigusega on nägemine hägune, justkui näeks inimene läbi udu klaasi. Peal esialgsed etapid maitsetaimed võivad aidata katarakti korral.

Maitsetaimede kollektsioon

Korte (30 g) segada dioika nõgese (10 g) ja oksarohuga (20 g). Kui aga korte on vaja kuivana, siis nõges olgu värske. Kui kõik koostisosad on segatud, mõõda välja 10 g kollektsiooni ja vala peale keev vesi ning keeda tasasel tulel 3 minutit. Joo 100 ml 2-3 nädalat.

Till

Võtke mitu kotti, mis hoiavad hästi vett ja asetage igasse neist 3 grammi tilliseemneid. Seejärel keeda need metallkruusis (kui kotid vette kukutad, peaks see juba keema). Mõne minuti pärast lülitage gaas välja ja oodake, kuni silmakotikeste temperatuur on vastuvõetavale tasemele. Tehke neist enne magamaminekut kompressid.

Saialill

Kuivad saialilleõied koguses 3 tl vala keeva veega (peate võtma pool liitrit vett) ja laske kaanega anumas 2 tundi tõmmata, eelistatavalt kohas, kus päikesevalgust ei ole. Joo pool klaasi neli korda päevas.

Müoopia ja hüperoopia ravi

Lühinägelikkus (või lühinägelikkus) on haigus, mis vähendab kaugnägemist. Patsient näeb kõike läheduses, kuid sageli ei näe läheneva väikebussi numbrit. Selliseid ravimtaimi kasutatakse lühinägelikkusega silmade jaoks, nagu nõges, rosmariin, kibuvits, saialill.

Mõned retseptid lühinägelikkuse vähendamiseks:

1. Jahvata nõges ja sega võrdses vahekorras kibuvitsamarjadega. Seejärel mõõtke supilusikatäis välja ja valage keeva veega (600 ml). Infundeerige 2 tundi ja jooge 200 ml kolm korda päevas.
2. Kalamuse juured ja saialilleõied vala 500 ml viina. Laske vedelikul 12 päeva seista. Seejärel kurna ja joo 15 tilka tinktuuri kolm korda päevas pool tundi enne sööki.
3. Septembris koguge okaspuuokkad ja valmistage neist talvel keetmised. Toorained on vaja jahvatada pudruks ja valada pool liitrit keeva veega. Kurna neid 20 minutit veevannis ja jäta terve öö pliidile vedelema. Hommikul filtreerige puljong ja jooge pärast söömist supilusikatäis kolm korda päevas.

Kaugnägelikkus on seisund, mille korral patsient näeb kõiki kaugeid objekte hästi, kuid lähedalasuvad objektid hägustuvad silmade ees, nagu hommikune udu. Allpool käsitleme kaugnägelikkuse ravimtaimi - kõige taskukohasemaid retsepte.

1. Valmistage mustikalehed (1 tass 2 tl kohta) ja laske tund aega seista. Joo pool klaasi 2 korda päevas.
2. Keeda supilusikatäis eyebrighti keeva veega ja jäta 3 tunniks seisma. Võtke sama skeemi järgi (saate arvu suurendada kuni neljani).
3. Valage emarohule keev vesi ja jätke 40 minutiks. Pärast kurnamist juua kaks korda päevas lusikaga (supilusikatäis), eelistatavalt pärast õhtusööki.
4. Kirsside viljalihast saab suvel teha silmakreemi.
5. Vala hiina sidrunhein 70-kraadise alkoholiga vahekorras 1:3. Laske nädal aega tõmmata. Joo 20 päeva jooksul 20 tilka hommikul enne sööki.

Samas pidage meeles, et neid probleeme põhjustab ka silmalihaste nõrkus, mida tugevdavad spetsiaalsed harjutused silmadele. Peate seda regulaarselt tegema - ja varsti märkate tulemusi.

Eyebright nägemiseks

Kõik meie sees on omavahel seotud, ütlevad arstid. Seetõttu on silmahaigused alles esimene etapp teel naha ja lõpuks maksa probleemideni. Seetõttu on äärmiselt oluline tegeleda nägemise taastamisega enne muude terviseprobleemide ilmnemist.

Nagu praktika näitab, aitab silmahaiguste rohi suurepäraselt silmahaiguste korral, kui see ei mõjuta teisi organeid. Kui maksas on juba muutusi, tuleb see kõigepealt puhastada. Mõned patsiendid saavad isegi ilma operatsioonita hakkama, teised näevad (selle sõna otseses mõttes) märgatavaid paranemisi.

Eyebright on ravimtaim, mida kasutatakse nii banaalse silmade väsimuse kui ka:

• katarakt, konjunktiviit;
• oder, trahhoom;
• suurenenud silmasisene rõhk;
• silmamuna muljumine, pisarakoti põletik;
• silmalaugude servade põletik (blefariit) jne.

Universaalne retsept

Valage 1 tl ravimtoorainet 300 ml keeva veega. Jätke 20 minutiks, juua pärast sööki (30 minutit peaks mööduma), 80 ml, neli korda päevas. Infusioon tilgutatakse silma (igasse 1 tilk) ja sellest valmistatakse losjoonid.

Silmavärvi kasutamise reeglid:

1. Loputage silmi ainult värske infusiooniga (te ei saa seda säilitada!). Kurna ja jahuta enne kasutamist. Käed peavad olema täiesti puhtad.
2. Pesemine algab silma välisservast.
3. Matke keetmine ka silma välisnurka, seejärel tõstke kohe silmad üles.
4. Instillatsiooni sagedus sõltub probleemi tõsidusest – infektsioonide korral võib seda teha iga tund, unustamata silmi loputada.

Valige nägemise jaoks maitsetaimed hoolikalt ja enne nende kasutamist kontrollige kindlasti, kas olete nende suhtes allergiline. Ole tervislik!

Saate oma nägemist parandada! Peaasi on regulaarsus. Aeg-ajalt läbiviidavad üksikud protseduurid ei anna tulemust. Ja kui igapäevane visuaalne harjutus ja õige toitumine muutub elu normiks - suudate peatada silmahaiguste arengu.
Muide, nägemise taastamiseks on palju tuntud autori meetodeid. Võib-olla üks populaarsemaid, mis moodustas teiste süsteemide ja meetodite aluse, on Batesi meetod. Selle tõhusust on kogenud paljud.
Võtke aluseks mõni meetod või valige harjutuste komplekt, aga ka asjatundjate soovitatud kõige sobivamad taimsete ravimite retseptid. Töötage enda kallal iga päev ja lähenege samm-sammult hinnalisele eesmärgile - parandada oma nägemist.

Muidugi jah, sest silmad toituvad vereringesüsteemi kaudu ning vere koostis sõltub suuresti täisväärtuslikust toitumisest. Tavaliselt meenuvad nägemisele kasulikest ainetest rääkides A-vitamiin ja selle taimne analoog – karoteen. See aine on väga oluline, et saaksite asju näha ka kehvades valgustingimustes. Kuid on ka teisi vitamiine ja mineraalaineid, mis on silmade tervise jaoks olulised.
Esiteks on need rühma B (B1, B2, B6, B12), C ja E vitamiinid.
Hea silmadele ja rasvhape oomega-3, tsink ja raud. Neid leidub taimeõlides, pähklites, lihas ja kalas.
Kõik need ained on seotud metaboolsed protsessid voolab silma sarvkestas ja läätses. Nende puudus võib põhjustada silmade ja silmalaugude põletust, pisaravoolu, veriste triipude tekkimist silmadesse, kiiret väsimust ja silmade tõmblemist.
Samuti peaksite olema teadlik vähem tuntud ainetest: luteiinist ja zeaksantiinist. Neid leidub vähestes toodetes ning statistika kohaselt tarbivad eurooplased ja venelased neid aineid ebapiisavalt. Täpsustuseks võib öelda, et keha vajadus luteiini ja zeaksantiini järele on 5-6 korda suurem kui toiduga saadav. Kuid tervise säilitamiseks peab nende ainete kontsentratsioon võrkkesta kudedes olema väga kõrge. Need kaks ainet mängivad silmade kaitses võtmerolli. Nad on omamoodi valguse "filtrid", samuti kaitsjad vabade radikaalide eest. Nende puudulikkusega mõjutavad võrkkesta rakud, nägemisteravus väheneb, tekivad mitmesugused silmahaigused.
Milliseid toiduaineid peaksite oma dieeti lisama, et saada piisavalt luteiini ja zeaksantiini? Söö spinatit, brokkolit ja rooskapsast, mustikaid, herneid ja maisi. Näiteks võite valmistada brokkoli, spinati ja kana vormirooga. Keeda 2 kana rinnad kuni valmis. Eemalda nahk ja luud, lõika rinnad 10-12 tükiks. Saadud puljongis keeda 400-500 g brokolit ja sama palju spinatit (keeda 10 minutit). Riivi 2 tassi juustu. Asetage kana, lehtkapsas ja spinat (puljongita), riivjuust, 1/4 tassi majoneesi ja 1 spl. l. taimeõli, sool ja pipar maitse järgi. Sega kõik koostisosad hoolikalt läbi. Kata pott kaanega ja küpseta 1 tund.

Retsept pärit Avicennast

Selle retsepti leiutas Avicenna ise, legendaarne arst ja filosoof. Suve alguses tuleb korjata värske noor nisuhein, muru pesta, kuivatada ja pool liitrit mahla välja pressida. Sega mahl sama koguse meega, lisa pool liitrit kuiva punast viinamarjaveini ja aja keema. Keeda 3-5 minutit. Rahune maha. Võtke segu 1 spl. l. kolm korda päevas. Ravikuur peaks kestma kevadest sügiseni, kuniks on nisuheina. Loomulikult võite seda võtta ainult puhastes kohtades, mitte ainult linnast, vaid ka teedest eemal. Nad ütlevad, et see võib parandada nägemist kuni 2 dioptrit.

Metsiku roosiga vedelikud

Losjoonide jaoks peate tegema infusiooni. See on valmistatud kuivatatud kibuvitsaõitest. Igaüks võib neid valmistada, tehke seda ainult puhastes kohtades, aga mitte linnas, linna kibuvitsa kasu ei too. Valage supilusikatäis lilli klaasi keeva veega ja laske sellel mitu tundi tõmmata. Loputage silmi selle infusiooniga kogu päeva jooksul. Infusioonis on hea silmi pilgutada. Kuid see nõuab oskusi. Ja öösel tehke losjoneid. Leota marlitükke kibuvitsamarjade infusioonis ja kanna enne magamaminekut silmadele. Lama niimoodi 20 minutit, kujutledes midagi meeldivat ja lahke. Parem on mõelda, et oled heinamaal, ümberringi on lilled, lopsakas rohi, mesilased sumisevad. See lõdvestab ja rahustab silmi. Seejärel eemaldage marli ja mine voodisse. Tehke seda kuu aega, pärast mida saate pausi teha. Seejärel korrake ravikuuri. Ravi vastavalt vajadusele. Nad tundsid, et nägemine halveneb, tehti koheselt ravikuur. Ja teie nägemine säilib kaua!

Idandatud nisuterad

Tänu nisuidudele muutub teie nägemine teravamaks. Selle üle, kas idandatud nisuterad on kasulikud või mitte, on olnud palju vaidlusi. Loomulikult ei saa neid nimetada imerohuks kõigi haiguste vastu, kuid nägemise paranemist märkate, kui hakkate neid sööma.

Söö apelsine!

Nägemisteravuse säilitamiseks peate sööma! Need sisaldavad palju C-vitamiini – askorbiinhapet ja kui organismis askorbiinhapet napib, siis võib silmamuna sees olev võrkkest aja jooksul lihtsalt läbi põleda, väidavad Ameerika eksperdid. Ärge unustage, et keha ei suuda koguneda askorbiinhape. Kaks apelsini päevas pole ehk kõrgeim hind, mida terava nägemise eest maksta. Lisaks võivad tsitrusviljad aidata maandada stressi ja võidelda depressiooniga.

Tõhusad abinõud

Päevas on vaja süüa 100-150 g keedetud peeti, see aitab taastada ja säilitada nägemisteravust.
Nägemisteravuse suurendamiseks peate sööma 5 õhtul kreeka pähklid. Need sisaldavad B-vitamiine ja küllastumata rasvhappeid, mis on samuti võimelised peatama skleroosi.
Mee abil saab parandada nägemist ja parim mesi nägemiseks on pärn (pärn on hea veresooni laiendav). Hommikul tühja kõhuga ja õhtul enne magamaminekut süüa, lahustades, 1 spl. l. laimi mesi. Peate võtma mett 2 nädalat, seejärel võtke paus - 2 nädalat. Tavaliselt kestab nägemise paranemise tulemus 2-3 sellisest kursusest kuus kuud.

Beetakaroteen ja nägemine

Muidugi teate, et porgandit soovitatakse kõige sagedamini halva nägemisega inimestele. See sisaldab suures koguses beetakaroteeni ja antioksüdante, mis ennetavad silmahaigusi. Hea, et mõtlesid säästmisele kasulikud omadused see juurvili, paljud inimesed unustavad selle. Aga asjata, sest toores porgand on silmadele eriti kasulik. Kell pikaajaline ladustamine, nagu ka kuumtöötlemisel, kaob kuni 30% beetakaroteenist.
Millele veel tasub tähelepanu pöörata? Beetakaroteen (nagu A-vitamiin ja teised karotenoidid) on rasvlahustuv vitamiin. See tähendab, et selle imendumiseks on vaja rasvu. Selles seisundis toimub karoteeni imendumine 10-12 korda tõhusamalt. Seetõttu soovitatakse porgandeid süüa hapukoorega, taimeõli või muud rasvased toidud. Pange tähele, et paljud porgandiretseptid, mis on pärit rahva käest ja on aja jooksul testitud, kinnitavad seda reeglit. Lisaks suurendab karoteeni imendumist mitmete antioksüdantide, näiteks vitamiinide E ja C samaaegne tarbimine. tervislikum salat valmistatud porganditest ja õuntest.
Pange tähele, et beetakaroteen imendub soolestikus. Selle protsessi tõhusus sõltub soolestiku üldisest toimimisest, samuti rakumembraanide purunemise täielikkusest. Seetõttu on parem süüa porgandipüreed või riivitud porgandit. Kui sööte terve juurvilja, närige seda põhjalikult. Lisaks kasutage seedimise normaliseerimiseks erinevaid vahendeid (hapupiimatooted, köögiviljad, puuviljad, mõõdukad treeningstress aidata teid selles).
Kui kõigi nende nõuete täitmine tundub teile liiga keeruline, ärge kiirustage karoteeni puudust tablettide vitamiinidega korvama. Fakt on see, et farmakoloogias kasutatav A-vitamiin on suurtes annustes toksiline. Üleannustamine võib põhjustada iiveldust ja oksendamist, kõhuvalu ja seedetrakti häireid, sügelust, liigesevalu jne.
Pea meeles, et silmadele kasulikke vitamiine ei leidu mitte ainult porgandites, vaid ka teistes loodustoodetes. Üks silmadele kasulikumaid toite on mustikad. Suvel söö värskeid marju, talvel ava moosipurgid ja tee sellest kompotte. Seejärel parandage nägemisteravust (kaasa arvatud hämarus) ja suurendage vaatevälja ning vähendage silmade väsimust.
Veel paar salatiretsepti nägemise parandamiseks
Jahvata blenderis 50 g valge kapsas, 50 g porgandit, 20 g peeti, 15 g redist, 5 g peterselli ja 5 g apteegitilli. Täida segu 1 spl. l. oliivi- või maisiõli.
Riivi 1 porgand. Haki 1/4 tassi kuivatatud aprikoose, 1/4 sidrunit peeneks ja sega porgandiga. Kleitsalat 1 spl. l. hapukoor ja 1 spl. l. mesi, kaunista peterselliga.
Koorige 2 kreeka pähklid. Riivi 1 porgand, lisa hakitud pähklid ja purustatud küüslauguküüs, samuti 1-2 tl. sidrunimahl, segage. Kleitsalat 1 spl. l. hapukoor.

Mustikad silmade terviseks

Raviks piisab 1 kg mustikatest aastaks. Jaga see 12 võrdseks osaks, pane kilekottidesse ja hoia sügavkülmas. Avage üks kotike igal nädalal. Valage 1/4 külmutatud marjadest kruusi ja valage 10 minutiks keeva veega (soovitav on kasutada puhastatud vett), et need sulaksid. Nõruta ja joo mustikavesi ning püreesta marjad ja pigista mahl välja. Valage pressitud mahl pudelisse. Ravim on valmis! Hommikul tilgutage mõlemasse silma 3-4 tilka mahla. Tekib kerge nõelamine. Aludele silmalaugudele on vaja panna veega niisutatud vatipadjakesed, et silmade alla ei jääks tumedaid mustikalaike. Pärast kerget pilgutamist eemaldage tampoonid, loputage nägu veega. Korrake seda protseduuri iga päev. See on kõik ravi. Kuid silmaarsti kabinetis on hiljem võimalik ohutult lugeda kõiki 10 tabeli rida.

Nõgese infusioon

1 st. l. kuivatage tükeldatud nõges, valage 1 spl keeva veega, laske umbes tund aega seista, kurnake, jooge 1/3 spl 3 korda päevas. Kursus - 21 päeva.
Pärast kuu pikkust pausi saate läbi viia uue kursuse.

Kui nägemine on kadunud:

3 korda päevas juua 1/2 spl. l. mahla dymyanka apteek 1-1,5 kuud.
- Hommikul tühja kõhuga 1 kuu jooksul juua 100 ml porgandimahla.
- Joo kalaõli kord aastas 2-3 nädala jooksul.
- Suvel mustikale piiranguid ei ole.
- Lisage dieeti lahja sealiha, pärmitaigen, tursamaks.

sidrunheina seemned

Nägemisteravuse parandamiseks purusta sidrunheina seemned. Saadud pulber on kõige parem kohe pakendada 2 g (umbes pool teelusikatäit) paberkottidesse. Võtke 2 g hommikul pärast sööki, s.o. 1 kotike. Lisaks nägemise parandamisele tõstab sidrunhein vererõhku, mistõttu on seda kasulik kasutada hüpotensiivsetel patsientidel.

Et paremini näha

1 st. l. tilliseemned vala 1 spl keeva veega, lase üleöö tõmmata, seejärel kurna ja hoia külmkapis mitte kauem kui kolm päeva.
Tilgutage infusioon silma 2 tilka 2 korda päevas - hommikul ja õhtul - kuu aja jooksul.
Seejärel tehke paarinädalane paus ja korrake kursust.
Aasta jooksul kulutage 3-4 kursust.

Sipelgalõksu harjutus

Vaegnägijad saavad teha harjutust nimega Sipelgalõks.
Jalutuskäigu ajal tuleb leida sipelgas, panna see suurele valgele paberilehele ja jälgida tema liikumist lehe pinnal, vahel joonistada pliiatsiga sipelga ümber ring. Seejärel saate harjutuse keerulisemaks muuta, istutades kõigepealt paberile kaks sipelgat, seejärel kolm. Ja pärast tundi muidugi vabastage sipelgad vabadusse.
Arvatakse, et selline treening – sipelgate vaatlemine – aitab tugevdada silmalihaseid.
Ja lisaks sellele tehke veel paar harjutust silmadele.
Vaadake lakke ja seejärel hakake oma silmi päripäeva ja seejärel vastupäeva pöörama.
Pead pööramata vaadake üles ja alla, vasakule ja paremale.
Võtke pliiats ja sirutage käsi ette. Vaadake seda mõlema silmaga 3-5 sekundit, seejärel sulgege vasak silm ja vaadake pliiatsit ainult parema silmaga. Seejärel vaadake pliiatsit uuesti mõlema silmaga ja siis ainult vasakuga.

Keetmine saialilledest

Nägemiseks vajalike bioflavonoidide hulgas on olulisel kohal luteiin, mis aitab neutraliseerida agressiivset valgust. Ja sellega seoses on silmade tervise jaoks lihtsalt asendamatud saialilled (tagetes), mille lillede koostis sisaldab suures koguses luteiini.
Ukrainas kutsutakse neid hellitavalt Tšernobrivtsiks. Lisaks sellele, et selle taime preparaadid on nägemise jaoks kasulikud, on neil ka üldised tugevdavad, toniseerivad omadused. Keetmise valmistamiseks valatakse kuivad lilled keeva veega - kolm või neli õit 400 ml vee kohta, keedetakse viis minutit, nõutakse 15 minutit, filtreeritakse. Joo seda normi kolmes annuses päeva jooksul. Ravikuur on kolm kuud, seejärel tehke 21-päevane paus ja jätkake ravi.
TÄHELEPANU! Saialilleõite keetmine on vastunäidustatud individuaalse talumatuse, raseduse korral. Soovitav on eelnevalt kontrollida, kas see teile sobib. Selleks valmistage see nõrgemas kontsentratsioonis - üks õis 1 spl. vett, võtke vastavalt ülaltoodud juhistele. Kui tunnete end normaalselt, iiveldust, oksendamist, allergilisi ilminguid ei esine, võite jätkata selle võtmist näidatud annuses. Vladimir KORSUN, fütoterapeut, MD, Moskva

Kuidas parandada nägemist rahvapäraste abinõudega? Vaatame kõige rohkem üle tervislikud puuviljad, köögiviljad, maitsetaimed, marjad, aga ka lihtsad ja tõhusad rahvapärased retseptid nägemise taastamiseks.

Kas soovite teada, kuidas oma nägemust tõhusalt toetada meie infoajastul, mil visuaalne koormus on kordades kasvanud? Seejärel lugege artiklit!

Rahvapärased abinõud nägemise jaoks

Nägemise taastamine on alati integreeritud lähenemisviis. Lisaks spetsiaalsetele on selles küsimuses suureks abiks ka rahvapäraste abinõude kasutamine. Niisiis, milliseid toite tuleks süüa ja milliseid rahvapäraseid retsepte kasutada nägemise taastamiseks?

1) Mustikas- nägemise jaoks kõige olulisem suvemari. Kõik on kuulnud mustika kasulikkusest nägemise taastamisel. Pole juhus, et mustikatel põhinevaid toidulisandeid toodetakse tohutul hulgal. Kuid kõige kasulikum on looduslik marja! Mustikad parandavad võrkkesta vereringet, leevendades tõhusalt nägemisnärvi pingeid ja spasme. Regulaarselt mustikaid süües säilitame ja suurendame nägemisteravust, samuti kaitseme silmi kahjulike keskkonnategurite eest.

2) Porgand kasulik lühinägelikkuse, konjunktiviidi, blefariidi, väsimuse ja silmade valu korral. See köögivili on hea ravim degeneratsiooni ja nägemise halvenemise ennetamiseks vanusega. Porgand parandab ka hämaras nägemist, kaotades nn "ööpimeduse". Nägemist aitavad taastada ka porgandipealsed, mida võid süüa niisama või lisades salatitele.

3) värsked rohelised: petersell, spinat, till, koriander, seller, sibul. Venemaa mägistes piirkondades lisatakse rohelisi peaaegu igale roale. Prillidega kaukaasia saja-aastast inimest näeb aga harva. See räägib roheliste tõhususest nägemise kaitsmisel. See on lihtne: rohelised on elu, rohelised sisaldavad tohutul hulgal vitamiine ja elemente, mis mõjutavad positiivselt inimkeha, sealhulgas nägemist.

4) Mesi + kange tee. Sega kange tee hulka mett, tilguta igasse silma 5 tilka, seejärel on soovitav korraks pikali heita. See rahvapärane abinõu eemaldab põletikulised protsessid silmahaiguste korral ja avaldab üldiselt positiivset mõju nägemisele.

5) Aloe lehtede mahl. Seda võib võtta suu kaudu või tilgutada silma, segada vee ja meega. Taim ise peaks olema vähemalt 2-3 aastat vana. Lõika aaloelehed, tõsta taldrikule ja pane 10-12 päevaks külmkappi. Selle aja jooksul tekivad lehtedes ained, mida nimetatakse "biogeenseteks stimulantideks", mis stimuleerivad rakkude elutegevust. Järgmiseks pigista lehtedest mahl välja ja võta 1 magustoidulusikas 3 korda päevas 30 minutit enne sööki. Või võite segada aaloemahla destilleeritud vee ja meega, et silma panna. Nii esimesel kui ka teisel juhul saame suurepärane tööriist nägemise tugevdamiseks ja taastamiseks. Säilitage pressitud mahla külmkapis kuni 3 päeva (see on maksimum), sest siis lähevad need oluliselt kaduma raviomadusi. Aaloemahla võib võtta 2-4 nädalat, siis on parem paus teha. Vastunäidustused: Aaloemahla ei soovitata juua rasedatele, samuti neile, kellel on probleeme südame ja maksaga.

6) on äärmiselt kasulikud nägemise säilitamiseks ja parandamiseks.

7) Korte infusioon, nimelt selle silmade infusiooniga pesemine rahustab närvilist tikki, eemaldab valu ja liivatunde silmadest. See rahvapärane vahend nägemise parandamiseks aitab neid, kes veedavad palju aega arvuti taga. Retsept: 1 spl korte vala 1 klaasi veega, seejärel keeda 30 minutit. Valmis! Selle infusiooniga võid silmi pesta või asetada laugudele selles leotatud soojad vatipadjad.

8) Mint mõnikord nimetatakse seda "silmarohuks" selle tõhususe tõttu nägemise säilitamisel. Retsept: piparmündiõli (müüakse apteekides) lahjendatakse destilleeritud vees (1 tilk õli 100 ml vee kohta) ja tilgutatakse silma.

9) Nõges Aitab nägemisteravuse languse korral, eriti vanemas eas. Seespidiseks kasutamiseks mõeldud infusioon valmistatakse järgmiselt: 1 supilusikatäis kuiva hakitud nõgest valatakse klaasi keeva veega, saadud segu infundeeritakse 1 tund. Joo saadud nõgeseleotist 1/3 tassi 3 korda päevas. Kuid ilma igasuguste infusioonideta on nõges ka tõhus, seda on kasulik süüa värskelt salatite kujul või pärast sööki 2 korda päevas.

10) Viirpuu väga kasulik lühinägelikkuse korral. Kuivatatud puuviljad on vaja jahvatada, segada meega vahekorras 1: 1 ja võtta segu 3 supilusikatäit päevas.

11) Losjoonid kartulitest kanda silmadele, lõdvestavad hästi ja leevendavad silmade väsimust. Kartulid hõõrutakse keskmisele riivile, seejärel mähitakse marli ja asetatakse silmadele (20 minutiks).

12) Nõgese ja maikellukese kompress suurepärane glaukoomi jaoks varajases staadiumis. Võetakse pool klaasi nõgest, 1 tl maikellukese õisi, kõik see valatakse klaasi veega. Infusioon asetatakse 10 tunniks pime koht. Seejärel lisame pool tl tavalist soodat, saadud massist teeme kompresse silmadele 2 korda päevas 15-20 minutit.

13) silmapaistev tõhus nägemise, eriti katarakti ravis. Pool teelusikatäit kuiva purustatud silmailu ürti valatakse 100 ml keevasse vette ja infundeeritakse, kuni see jahtub. Seejärel infusioon filtreeritakse. Valmis! Saadud eyebright infusioon tilgutatakse mõlemasse silma 2 tilka 2-3 korda päevas. Ülejäänu on hea juua. Ravikuur on 30 päeva.

14) Kibuvitsamarja infusioon kasulik nägemise taastamiseks, sealhulgas võrkkesta düstroofia ja katarakti korral. Võtke 1 tl kuivi kibuvitsa kroonlehti, valage 2 tassi keeva veega. Jahutage saadud segu, pigistage ja lisage 1 spl mett. Jooki tuleb tarbida enne magamaminekut ja kohe pärast ärkamist, samuti ei ole üleliigne seda päeva jooksul juua.

15) Peterselli juur + sidrun= tõhus rahvapärane vahend nägemise parandamiseks. Hõõrume peterselli juure võrdsetes osades sidruniga, lisame maitse järgi mett ja võtame seda segu iga päev 1 tund enne sööki, 1 tl 2 kuud.

KOKKUVÕTE

Rahvapärased abinõud aitavad meie nägemist säilitada ja parandada, kuid tuleb mõista, et lisaks neile tuleb lihtsalt oma silmade eest hästi hoolt kanda. Kui päevi ja seejärel rahvapärased abinõud nägemise taastamiseks ei suuda tõenäoliselt olukorda kuidagi muuta. Peaasi, et silmi ei pingutaks, mis infoajastul muidugi nii lihtne pole.

Loodan, poisid, see artikkel nägemise parandamise kohta rahvapäraste ravimitega oli teile kasulik.

Kirjutage arvustusi ja oma retsepte.

Varsti näeme!

Rohkem seotud:

Miks nägemine halveneb? 2 lühinägelikkuse põhjust. Ärahoidmine Kuidas teha silmadele palmingut? Kas istud pimedas arvuti taga? F.lux päästab teie nägemise! 49 pilti nägemise parandamiseks