De bråkar inte om bagateller. De har erfarenhet bakom sig familjeliv. Och såklart älskar de varandra. Det är bara in Nyligen deras relation är mer som en stark vänskap. Det finns inga fler passionerade nätter, önskan att inte skiljas och det är allt fritid spendera tillsammans. Är detta verkligen slutet och ingenting kan returneras? Det är möjligt och till och med nödvändigt. Det finns ett alternativ att ge upp och smidigt "simma" mot skilsmässa eller ta reda på hur du kan förbättra din relation med din man. Allt ligger i makarnas händer.
Varför försvann romansen?
Förr eller senare uppstår en nedkylning av känslor för alla partners. Den mest populära förklaringen bland kvinnor kommer ner till det faktum att det är omöjligt att leva hela livet på en känslomässig höjdpunkt.
Information om videon:
Det räcker med att komma ihåg hur de tidigare inte kunde prata tillräckligt på dagen och få nog av varandra på natten. När vi skildes åt väntade vi på ett nytt möte. Allt detta hände mellan älska människor inte så länge sedan. Vad har hänt? Var har passionen och romantiken tagit vägen i relationer?
Tvärtemot vad många tror är det inte bråk och konflikter som dödar kärleken. Oftare är den skyldige inhemska problem och underdrift mellan makar. Det främsta hotet mot äktenskapet är tystnad och tomhet i själen.
Risken för skilsmässa minskar i proportion till de år man levt tillsammans. En tredjedel av alla makar separerar under det första året av äktenskapet. De som tittar på detta från de senaste årens höjder ler bara. De vet att om du har lite tålamod kommer äktenskapet att bli starkare, och partnerns brister kommer inte längre att irritera dig så mycket.
De främsta skälen till att svalka makar
Vardag och monotoni
Varje dag bjuds partners på samma frukostar och tv-serier framför tv:n. Det finns inga levande intryck eller utbrott av känslor. Lägger man till detta brist på pengar, problem på jobbet och hälsoproblem är det väldigt lätt att skjuta tankarna om sin partner i bakgrunden.
Ofta finns det inte tillräckligt med tid och energi för att sitta, prata, tala ut och lyssna på din partner. Makar glömmer att fråga om affärer om de själva är fördjupade i sina egna problem. Dag efter dag försvinner känslorna.
Brist på tillit
Det är väldigt lätt att förstöra förtroende, men svårt att vinna. Fusk, lögner för gott och frälsning, att dölja sanningen är destruktivt för äktenskapet.
Ovilja att förändra och anpassa sig
Varje person är en individ med sina egna regler och vanor. Möten på neutralt territorium kan inte visa vilken typ av person en partner kommer att vara i vardagen. När människor börjar leva tillsammans avslöjas karaktärens och uppfostrans egenheter, och de första bråken börjar. Han är van vid att sätta strumpor nära sängen, och hon måste se serien fram till midnatt. Om du inte har tålamod med sådana små saker är ensamheten precis runt hörnet.
"Vart ska han/hon gå?"
Mendelssohns marsch har redan låtit, paret har ett långt och sorglöst liv framför sig. Det finns en känsla som påminner om erövring bergstopp. Vart ska han gå? Kanske kommer han inte att lämna, men behöver makar leva utan rädsla för att förlora varandra? Att ständigt ta hand om varandra hjälper till att förhindra växande alienation och besvikelse.
Brist på kärlek
Hur smärtsamt det än låter, kan en man bli av med kärleken. Det är värt att ta en närmare titt för att se om det är vettigt att återuppliva äktenskapet. Och även kvinnan själv behöver ställa sig frågan, varför behöver jag denna relation? Att bevara en familj på grund av barn, en lägenhet eller något annat gör att en person lever olyckligt hela sitt liv. Om din make är älskad och behövd, gå vidare till ett nytt skede av förhållandet.
Hur fräscha upp dina känslor?
På många sätt beror förhållandet mellan makar på kvinnan. Om hon fortfarande älskar sin man och vill bli älskad igen, borde hon lära sig flera sätt att fräscha upp sitt äktenskap.
Försöker bli kär i min man igen
En kvinna kanske tänker: hur kan du bli kär i en man som snarkar bredvid dig, dricker öl på kvällarna och har fått en liten mage? Du kan också prova.
Psykologer har utvecklat ett effektivt sätt att påminna dig om känslor. Du kan tänka dig att maken chattar med en annan tjej på en fest. Flirta, göra framsteg. För att vara tydlig är det värt att presentera en riktig kollega, vacker och sexig. Maken kommer definitivt att känna sig avundsjuk. Det här hjälper verkligen.
En lista med positiva egenskaper och trevliga stunder som makarna har upplevt kan väcka sinnena. Den första kyssen, bröllopsdagen, att köpa en TV, ett barns födelse - allt detta är rörande och kopplat till den person du älskar mest.
Det är värt att tänka på hur en kvinnas liv kommer att förändras om hennes man plötsligt försvinner? Om det blir skrämmande måste situationen snarast ändras.
En förändring i utseende kommer att hjälpa
Om din make länge har drömt om ett nytt utseende, är det värt att förverkliga dina drömmar. Det är dags att ta hand om den nya personligheten i dig själv. Det är värt att ändra din frisyr, klädstil och den vanliga doften av parfym. Förändringar i utseende tänder män, speciellt om mannen vet att allt detta bara är till det goda. Detta lilla försök att lura fysiologin ger resultat. För en man kommer hans älskade att dyka upp i ett nytt, ovanligt utseende. Förresten, som ett alternativ kan du försöka returnera bilden som fanns när makarna träffades och träffades om den skiljer sig väsentligt från den nuvarande.
En förändring av landskapet
Även med total brist på pengar kan du försöka förändra situationen. Helst är det bättre att åka på en resa, men att gå till en bastu eller en dyr restaurang tillsammans är också effektivt. En natt tillbringad på ett hotellrum kommer att minnas länge. En fisketur med tält är också lämplig.
Även med det mest hektiska schemat kan du avsätta en halv dag för din älskade. Bara barn har inget med det att göra. Att resa med dem kommer inte att förnya relationen. Det är viktigt att makarna igen känner sig som ett par, och inte som bra föräldrar.
Ta hand om din man
Han blir väldigt trött efter jobbet och vänder sig mot väggen och somnar snabbt. Det finns ingen tid för romantik och intimitet. En massage, middag med ljus och trevlig musik kommer att överraska din man och få honom i rätt stämning.
Efter att ha varit gift med sina män i många år glömmer kvinnor ofta bort att skämma bort dem. Laga sin favoriträtt, ge honom öl, låt honom spela tv-spel hela natten, och han kommer att känna sig behövd. Glöm inte komplimanger, män älskar det så mycket. Som svar kommer motord av beröm att följa.
Experiment i sängen
Sex är en viktig del av familjerelationer. Om det intima livet har upphört att vara regelbundet, intimitet uppstår då och då, under täcket och mellan gånger, kan man ta saken i egna händer. Nu är det rätt tid att förverkliga dina erotiska drömmar och fantasier. Det finns ingen anledning att vara rädd för rollspel, otroliga positioner och sexbutiksleksaker. Du kan tipsa din man om dina önskningar med en passionerad kyss. När barnen somnar måste du sätta på avkopplande musik, tända ljus och kanske dansa din favorit striptease. Om innan partnern var passiv, kommer hon på denna kärleksnatt att vara huvudregissören för sängscenen.
Obemärkt av andra kommer strykande, lovande blickar och tips att överraska och upphetsa din man. För varje man betyder intim koppling mycket i ett förhållande. För att hindra honom från att leta efter äventyr vid sidan av, måste du ge dig själv till honom så ofta som möjligt. Även när du inte vill. När det kommer till sex skulle det vara lämpligt att komma ihåg uttrycket "efterfrågan skapar utbud."
Återkalla händelser i minnet
Du kan alltid hitta tid att prata. Det kommer att vara användbart för makar att granska bröllopsrekordet, gamla foton och komma ihåg intressanta ögonblick i sitt liv. Du kan ringa vänner från det förflutna eller gå till platser med "militär ära", där en make för många år sedan uppvaktade sin älskade eller föreslagna äktenskap.
Maken är inte en vän
Det är bra när makar kommunicerar mycket. Du bör dock inte göra din man till en flickvän. Att prata om kosmetika, personliga hygienprodukter och tv-program dödar kärleken. Det är värt att skaffa en flickvän och vara en extremt sensuell kvinna med din man.
Flirtar
I alla åldrar behöver relationer näring. Lite flirta skadade aldrig någon. Låt mannen förstå att ingenting har förändrats sedan bröllopsdagen. Han är fortfarande lika attraktiv och åtråvärd för kvinnan han älskar som tidigare. Tips om sexuell intimitet, intriger och provokativt beteende kommer att intressera vilken man som helst. Huvudsaken är att tjuta om blygsamhet och kyskhet.
Gemensamma aktiviteter för närmare varandra
På morgonen går paret åt olika håll. Arbete, hem, arbete och inte tillräckligt med tid för varandra. Det kommer att vara användbart att hitta en gemensam hobby. I det här fallet kommer det att finnas tid att umgås. Att gå till poolen, cykla och till och med spela videospel kommer att föra er närmare varandra och få tillbaka en känsla av enhet i familjen.
Ett bra alternativ för att tillbringa tid tillsammans är att titta på en erotisk film. Spänningen från att titta kommer att gynna makarna.
Stoppa skandaler och bråk
Av någon anledning är det allmänt accepterat att regelbundna skandaler stärker ett äktenskap. Förmodligen, efter ett utbrott av känslor, är det trevligare att sluta fred. Men mannen vill återvända hem till ett mysigt bo och ta en paus från hårt arbete. Om det en gång efter skandalen var ljust, förtrollande sex, betyder det inte att det alltid kommer att vara så. Förr eller senare kommer maken att tröttna på det. I bästa fall kommer han att sluta kommunicera med sin fru, och i värsta fall kommer han att leta efter en plats där han kommer att vara välkommen, där han kommer att vara bekväm och lugn.
Låt en man förbli en man
Ekonomiska problem orsakar ofta oenighet i familjen. Även en framgångsrik företagare kan ha problem med arbetet. Om en kvinna får mer är detta inte en anledning att visa sin överlägsenhet över en man. Tvärtom. Låt maken inse vikten och betydelsen i familjen.
Förutom pengafrågan är ögonblicket att känna sin maskulina kraft viktigt. En detaljerad beskrivning av otroliga förnimmelser under intimitet kommer att höja din makes självkänsla.
Även om min man tillbringade en månad med att reparera detta uttag, är det värt att beundra hans "gyllene" händer. Beröm ger resultat. Utöver det som kommer att vara trevligt för honom kommer troligen maken att ta upp annat hushållsarbete. En man som inte får positiv feedback på sitt hushållsarbete kommer snart att sluta göra det helt.
Det är värt att vänja dig vid följande fraser:
- "Vad skulle jag göra utan dig";
- "Vad är jag? Här du…"
- "Jag har aldrig träffat någon som du";
- "Det är bra att du är medveten och alltid kan förklara";
- "Så tänk om det inte gick den här gången. Kom ihåg, i tisdags gjorde du ett bra jobb med en liknande uppgift”;
- "Det är bra att du inte är som alla andra män";
- "Tack för kvällen/natten";
- "Jag är så glad att jag har dig."
Det verkar som vanliga ord, men de kan ge en otrolig effekt.
Svartsjuka
Ett farligt sätt att få tillbaka gamla känslor. Det bör användas försiktigt och i mycket extrema fall. Oftast händer allt av sig självt. En stilig man bjöd in sin fru att dansa på en restaurang och han kände sig inte längre tillfreds. Du kan övertala en vän att visa intresse. Eller, i ett samtal med din man, säg nonchalant att du inte har något emot om en tredje partner, möjligen en man, går med under sex. Om en kvinna bestämmer sig för att genomföra ett sådant experiment är det viktigt att försöka bevisa för sin man att hon inte alls är intresserad av andra män, han är den enda, den unika och den bästa.
En kvinnas försök att fräscha upp sina känslor kommer säkert att uppskattas av hennes man. En ömsesidig önskan att återvända kärlek och passion hjälper till att rädda äktenskapet.
Video om ämnet:
Tvillingarna, Vågen och Vattumannen. Här är de tre mest kompatibla tecknen för Libra-män. Det finns andra mindre lyckade kombinationer. Ta reda på från vår artikel vad det är, som med andra tecken också beskrivs i detalj.
En fräsch teknik för att gå ner i övervikt, som föredras av miljontals kvinnor runt om i världen. Detta och detaljerade instruktioner vilket du får reda på genom att läsa artikeln.
Även om det är väldigt lite tid kvar till frukost på morgonen, beröva inte din kropp kraftreserven för arbetsdagen och beröva dig inte smakglädjen! Det finns inget enklare än att ta sig tid att skapa en mättande godbit på några minuter.
Nadezhda SuvorovaNär din älskade man knäböjer framför dig och ber om din hand i äktenskapet blinkar bilder av en lycklig framtid tillsammans genom din fantasi. Efter bröllopet planerar du och din make resor, shoppar och njuter av varje minut tillsammans.
Men det går 5 eller 10 år och andra tankar blinkar genom ditt huvud. Oftare finns det en önskan att vara ensam, att ta en paus från din make och vardagliga bekymmer och att inte höra skriken från dina barn. Det här är inte ett psykologiskt thrillermanus – det här är ett standardfamiljeliv.
Stadier från sympati till kärlek
För att förstå varför känslor coola, låt oss vända oss till familjepsykologi. Hon lyfter fram de stadier som varje par går igenom.
Relationsstadier:
Uppvaktningsperiod. I detta skede är relationer beroende av hormoner som produceras vid åsynen av en partner och är ansvariga för passion. Man märker inga brister, man vill vinna uppmärksamhet. Det borde bara tillhöra dig.
Perioden av mättnad. Efter 12-18 månader minskar hormonnivåerna gradvis och sunt förnuft ersätter känslor. Du ser att din partner inte bara har fördelar utan också nackdelar, och du börjar bekämpa dem.
Period av avsky. För många par är detta det sista steget. Bråk och uppgörelser börjar mellan partners. Men att överleva denna period innebär att ta ytterligare ett steg mot kärleken.
En period av tålamod. Partners lär sig att lita på varandra, ge efter och vara kloka. Detta hjälper till att förbättra relationer och komma närmare på en känslomässig nivå, att känna sig som en.
En period av respekt. Nu kräver partner inte bara uppmärksamhet åt sig själva, utan börjar också ge det.
Period av vänskap. Man litar på varandra och stöttar varandra i svåra situationer, utan att kräva något i gengäld.
Kärlekens period. Efter att ha gått igenom sex steg kommer du och din make att belönas med en känsla som inte kan förstöras av tid och yttre omständigheter.
Nu blir det klart varför man ska behålla elden i ett förhållande och farorna med att den slocknar.
Vilka misstag gör vi?
Alla gifta par möter svårigheter, men ibland skapar de dem själva. Detta alienerar partnerna ytterligare och kan leda till ett fullständigt äktenskap.
För att förhindra detta måste du veta vilka misstag vi gör:
Om du är säker på att din älskade inte kommer att gå någonstans, då slappnar du av och slutar stärka relationen. Detta visar sig i bristande uppmärksamhet, ovilja att hjälpa och stoppa samtal om känslor;
. En annan ytterlighet är den ständiga känslan av att du kan bli övergiven. Ångest och misstro kommer säkerligen att påverka relationer till det sämre;
bristande sekretess. Det finns människor som gillar att skryta, klaga eller helt enkelt berätta detaljer om sitt familjeliv. När detta blir känt för partnern upphör relationen;
dölja problemet som har uppstått. Ett annat sätt att kyla ner och förstöra en relation är att inte prata om dina klagomål. När negativitet ackumuleras inombords, börjar den gradvis dominera och kontrollera en person;
och personligt liv. Varje partner bör ha sina egna hobbyer och sociala kretsar. Om makar lever efter samma intressen, då blir de tråkiga för varandra;
Din make är en vuxen och duktig person. Antingen älskar du honom för den han är, eller så bryter du upp;
brist på sex. Att prata med en älskad och stötta honom i en svår situation är den sensuella sidan av ett förhållande. Men det finns också en fysisk, som inte är mindre viktig. Ibland är sex det enda sättet att försonas efter ett bråk.
Nu, genom att veta hur du undviker onödiga konflikter, kan du stärka dina relationer och blåsa nytt liv i dem.
Hur du fräschar upp dina sinnen
Det finns många sätt att få in romantik i din vardag. Det viktigaste som behövs är viljan att bevara och förmågan att uttrycka känslor.
Så här förbättrar du din relation med din partner:
Det är en sak när du äter middag hemma i bekanta miljöer och bekväma kläder. Det är helt annorlunda att gå ut i en vacker kostym och klänning. Genom att göra detta kommer du att påminna din partner om det underbara förflutna som ni tillbringade tillsammans;
röra varandra oftare. Krama din älskade, puss på kinden. Kroppskontakt för dig närmare och låter inte känslorna svalna;
ring när du är borta. Du hade en paus, ring din make, du såg en intressant affisch, ring telefonen igen. Skicka SMS med milda ord eller bokstäver till e-post;
. Istället för att än en gång förebrå din älskade för ouppmärksamhet eller glömska, le och säg: "Det är okej!";
fokusera på din partners styrkor. Detta är svårt eftersom man snabbt vänjer sig vid bra saker, men det är nödvändigt för att göra relationen stark. Kom ihåg varför du blev kär i din make, vilka egenskaper du beundrade hos honom;
diversifiera dina sexuella relationer. Även en sådan trevlig aktivitet kommer att bli tråkig om den är monoton. Fråga din make vad han skulle vilja försöka och uttrycka dina önskemål som svar;
älska oftare. Detta är den främsta assistenten för att stärka ett äktenskap;
var rättfram. Det finns inget värre för ett förhållande än underdrift. Det är detta som ger upphov till destruktiva känslor - svartsjuka och misstro;
Ge fina presenter, välkomna dig hem från jobbet, ta hand om din partner och ge komplimanger;
Behandla problem med humor. Varje äktenskap kommer med en kris, och om du inte fokuserar på det kommer du lätt att överleva denna period.
Ibland räcker partnerns önskan att ändra sina vanliga relationer för att fräscha upp känslor. Var uppmärksam på din partner och kreativ i ditt familjeliv, och din kärlek kommer aldrig att blekna.
28 februari 2014, 15:38Är dina relationer för etablerade och du vill göra dem mer spännande? Innan du erbjuder din älskade sex på ett pariserhjul, ett fallskärmshopp utan försäkring och rollspel, försök att tillämpa regeln om fyra "gör inte".
Hur du fräschar upp din relation med din man
Det är normalt för dig att dela med dina nära och kära vad som händer i ditt liv, även om det handlar om rent nonsens. När älskaren dök upp ökade listan över "öron" med ytterligare två enheter. Och nu rapporterar du till honom om varje händelse - med full detalj av kommentarerna och tankarna som "denna huggorm sa inte, men trodde till 100%!"
BLI UT AV VANAN! Det är här du måste "säkerhetskopiera". Frekventa telefonsamtal för oss närmare våra vänner, men när det gäller män kan de leda till motsatt effekt – att knuffa bort honom. För honom är telefonen trots allt ett sätt att utbyta information. Exakt information! Nyheter, viktigt. Att ringa utan anledning orsakar i bästa fall förvirring och i värsta fall irritation. Kom ihåg att en ny paljetttopp inte är anledningen.
Ny linje
Och även om kvinnor faktiskt ringer sina älskare av en anledning (att höra hans röst, vi är övertygade om att allt är bra med oss), är det värt att ändra reglerna. Försvinn från "etern" ett tag. Nu är det hans tur att oroa sig: var är du, vad händer i ditt liv, vad gör du och varför ringer du inte, men (det här är väldigt viktig poäng!) Du bör inte ignorera eller undvika en man! Men att ge rätten att initiera din kommunikation är mycket värt det. Hur man fräschar upp ett parförhållande: fler tips.
Tvinga inte fram personliga angelägenheter
Din tankegång är enkel: ni älskar varandra, vilket betyder att ni ska tillbringa all ledig tid tillsammans - vardagskvällar, helger, semestrar... Helst ska ni dö samma dag. Men hur är det med det?
BLI UT AV VANAN! Läkare skämtar om att nyckeln till ett framgångsrikt äktenskap är nattskift. De har delvis rätt. En kort separation gör att ni kan sakna varandra: ni vill ringa varandra på kvällen och diskutera hur er dag gick, ordna en dejt... Och när "vi" växer så stora att det absorberar både "jag" och "han" ,” kollaps är oundviklig. Om ni är tillsammans hela tiden kommer ni förr eller senare att få slut på ämnen att prata om och ni kommer helt enkelt att tröttna på varandra. Kvinnor med hobbyer lockar män mycket mer, och när mannen inser att han är den enda glädjen i sin älskades liv, börjar han bli belastad av detta.
Ny linje
Förbarma dig, lägg inte bördan av att vara din gud på honom (han kommer inte att klara sig - han kommer att fly, stönande). Åtminstone en gång i veckan, gör ditt företag och bjud inte in honom för sällskap. Det här är din tid, ditt sätt att njuta av livet! Separera en kort stund: gå över natten till din mamma, spendera helgen med din syster, stanna hos en vän för dagen. Du kommer att kommunicera med dina nära och kära, och en kort separation kommer att få dig på ett romantiskt humör. Dessutom, genom att ta tid för dig själv, kommer du att visa att du är med honom inte av tristess eller rädsla för ensamhet, utan för hans egen skull.
Hur fräscha upp din relation? Dölj inte dina känslor
När män hör frasen "Vi måste prata", är män redo att springa så fort de kan. Vi vet detta, så vi förblir partiska tysta om det som förvirrar oss. Tänk bara, han spottar på gatan. Tänk bara, det stampar högt på morgonen när du sover. Tänk bara... Men överlag är allt bra!
BLI UT AV VANAN! En dag kommer du inte att kunna stå ut och dumpa allt. Och han... han kommer att bli avskräckt: "Det här är första gången jag hör om det här!"
Ny linje
Ett råd: var öppen och ärlig mot honom. Förklara vad du inte gillar, vad som kränker eller upprör dig och leta efter en väg ut tillsammans. Män älskar klarhet i relationer, men förstår inte alltid vad som krävs av dem för att uppnå balans. Kan du berätta för mig?
Dra inte täcket över dig själv
Vi försöker ofta skydda våra nära och kära från minsta problem relaterade till vardagen. Motivationen är: "han är redan trött på jobbet", "det här är inte en mans sak", "varför belasta honom med småsaker", "Jag ska göra det själv snabbare (och bättre)."
BLI UT AV VANAN! Resultatet är detsamma: en man som inte deltar i familjeaffärer slutar snart att vara intresserad av dem alls. Och viktigast av allt, han är inte ansvarig för någonting. "Älskling, hur vet jag var dessa glödlampor finns och hur man fyller i dessa dumma papperslappar. Bättre titta på solnedgången..."
Ny linje
Hur fräscha upp ditt äktenskap? Delegera en del av familjens angelägenheter till honom utan att kontrollera varje steg: låt honom fatta beslut själv. Han kommer att rapportera resultaten ska du se.
PS Jag älskar dig
Men det viktigaste, utan vilket kanske alla "shake-ups" inte kommer att vara så effektiva: var inte blyg för att uttrycka dina känslor. Berätta för honom hur mycket han betyder för dig, men var inte för påträngande. "Tack för kvällen, du gav mig semester" är en sak. Och 100 sms av samma typ "Du är super!" Jag har tur som har dig" är helt annorlunda. Om du plötsligt blir överväldigad av känslor, dela dem, för du vill svara på uppriktighet med uppriktighet. Verifierad.
Hur man uppdaterar förhållandet mellan makar: varför hände detta?
Specifika faktorer är ofta skyldiga till att relationer bleknade. Om du förstår dem kanske du inte behöver "skaka om" dina känslor. Bland dessa faktorer nämner psykologer följande:
- Partners lever efter principen "om det finns kärlek löser sig allt av sig självt, och om det inte finns där är det ingen idé att försöka." Hur man räddar familj och kärlek.
- Älskare anser inte att det är viktigt att möta varandras förväntningar: man kan tro att den andra parten hade mycket tur från själva det faktum att träffa en sådan skatt. Vilka andra förväntningar?
- Partnern skulle gärna uppfylla önskningarna från sin älskade, men förstår inte exakt vad de är: många människor kan inte helt bestämma vilka egenskaper som är viktiga för dem i deras utvalda. Avsaknaden av en tydlig "kravhierarki" leder till att spelreglerna förändras på vägen.
- Älskare har inte ett tydligt "förväntningsschema": vad en av dem förväntar sig av sin partner just nu (eller åtminstone om en vecka), är han redo att inse "någon dag senare." Som ett resultat har den första en känsla av att hans önskningar försummas.
- En av partnerna (eller båda) är inte benägna att kompromissa.
Maria Khachaturyan
CHRIS CLINTON.
Lästid: 4 minuter
Från artikeln kommer du att lära dig: hur man använder enkla men effektiva sätt föra tillbaka passion och ömhet in i förhållandet; Går det att fräscha upp ett äktenskap på egen hand, eller ska man alltid kontakta en psykolog?
Med tiden blir sex i ett par vardagligt och tråkigt. Det spelar ingen roll om partnerna är i ett borgerligt äktenskap eller om de har en officiell stämpel. Du kan ägna dig åt självbedrägeri, trösta dig med barn, stabilitet och andra ursäkter. Men förr eller senare kommer ögonblicket (om det inte redan har kommit) när du tyvärr inser att du inte har känt starka känslor för din partner på länge, och han har inte svarat på länge.
Om du läser vår blogg, då vet du hur sex och... Men förutom detta är intimitet nödvändigt för familjens övergripande välbefinnande. Det kallas intimitet av en anledning. Akademin har många och som inte bara hjälper till att fräscha upp relationer i ett par, utan tar dem till en radikalt annorlunda nivå, gör dem starkare, mer förtroendefulla och milda.
Men om du ännu inte är redo för en djupdykning i klasser, utan vill utvecklas med hjälp av artiklar och böcker, kommer du att gilla det här materialet.
Du hittar inga revolutionerande nya eller skandalöst edgy råd här. Allt har varit känt sedan länge, men av någon anledning tillämpas det inte. Så vi bestämde oss för att återigen skriva ett cheat sheet som skulle påminna våra läsare om grunderna.
Beröringens magi
Beröring är viktigt för varje person. Mysa ihop med din älskade oftare, stryk och krama honom. Beröring behöver inte nödvändigtvis bära ett sexuellt budskap. Rör vid din man så kommer han att förstå hur bra du har det med honom.
Börja med en enkel regel: krama honom på morgonen och innan du lägger dig. Försök att inte glömma detta.
Roni Beth Tower, Ph.D., en klinisk psykolog och professor vid Columbia University, talar ofta om kraften i beröring i sitt arbete. Visste du till exempel att taktil kontakt inte förmedlar information värre än tal? Eller att beröring stimulerar frisättningen av oxytocin? Har du hört att strykning minskar stressnivåerna och till och med hjälper till att bekämpa infektioner?
Viktigt: beröring är ett utbyte av energi. Försök att lägga din kärlek i den här typen av kommunikation. Om du rör en man med våld, som under en pinne, kommer han att känna det. Och vice versa, när du börjar lägga din värme och ömhet i din beröring, kommer han att känna det på ett djupare plan än ord.
Söta dagliga småsaker
En favoriträtt till frukost, en liten överraskningspresent, en kopp kaffe på sängen, ljus på middagen, ett glas vin i badet – dessa små saker jobbar otroligt hårt. Ja, nu kommer ditt medvetande att gå i strejk: ”Vilka ljus, vilket vin, om vi lever som grannar, bara pratar om barn! Ja, han kommer att skratta mig i ansiktet om jag tar med kaffe till sängen. Ge mig en starkare och mer pålitlig metod. De skriver om dessa ljus i varje tidning...”
Ja, de skriver. Men har du provat det? Vi vet säkert att det fungerar. Enkla små saker kommer att ge värme och ömhet i din relation, som försiktigt kommer att utvecklas till passion.
Ord om kärlek
Underbart än närmare person, desto mindre ofta berättar vi för honom om våra känslor. Hur är det med känslor?Vi pratar sällan med honom alls. "Sätt på vattenkokaren", "Köp bröd", "Hämta barnet från dagis", "Sänk volymen", "Ge mig lite salt" - fraser som ofta begränsar kommunikationen med en älskad.
Vi är så upptagna med arbete, hem, barn att vi inte hinner med det som är viktigt. Lär dig prata med din man. Just idag, försök kalla honom "älskling". Se vilka förändringar?
Delad upplevelse
Försök att se till att du och din man får en delad upplevelse. Och vi pratar inte om barn nu (lägenhet, lån, bil, dacha, hyra, mat). Denna delade upplevelse bör bara handla om din relation och dina intressen. Till exempel gå på teater, resa, en mästarklass i lermodellering, läsa böcker på kvällarna, laga en romantisk middag.
Börja med något bekant, som att gå på bio en gång i månaden. När utbudet av ämnen för kommunikation ökar kommer intresset för varandra att dyka upp.
Fina kläder
Ja, de pratar om det här från alla håll, men av någon anledning fortsätter vi att bära ointressanta kläder hemma på gammaldags vis: sträckta T-shirts, tråkiga träningsbyxor, badrockar (förlåt mig). Den här bilden är inte alls attraktiv.
Kom ihåg att du inte behöver lägga all skulden för bristen på sex på din man ensam. Du är i en vuxen relation och alla har sin del av ansvaret. Om du vill ha förändring, börja förändra dig själv. Vad är du redo att förändra hos dig själv idag så att din make/maka imorgon ser på dig med andra ögon? ta på vackra kläder hemma - något litet som definitivt kommer att växa till ett stort.
Ge varandra komplimanger
Komplimanger är så enkla att vi inte lägger någon vikt vid det. Men så brukar det gå till: stora betydelser döljs i små saker.
Låt din man veta att du beundrar honom. Du gillar hans röst, händer, ögon. Du är galen i hans starka rygg, sensuella läppar, självsäkra gång. Något med den här mannen fångade trots allt din uppmärksamhet, något som fick dig att ta hand om honom för många år sedan?
Om du tycker att det är svårt att ge komplimanger just nu, skriv ner dem på papper. Det finns ingen anledning att genast vidarebefordra denna lista till din partner, gör det själv. Enkelt men effektiv träning kommer att "skaka om" din emotionalitet.
Hitta din passion
Som vi sa ovan är bristen på sex i ett förhållande inte så mycket hans fel som det är ditt. En man följer begärets feminina energi, han kan inte motstå den. Så börja arbeta med din passion, lär dig känna din kropp, hitta din lust.
Kommer du ihåg vilken erotisk film du såg senast? Vilken bok "med jordgubbar" läste du? Om du inte kommer ihåg vet du vad du ska göra nästa kväll.
När du väl lägger till lite sensualitet och njutning i ditt liv kommer din makes intresse att öka exponentiellt.
Om du inte kan föra tillbaka passion och sensualitet i ditt förhållande, . Detta är faktiskt väldigt viktigt. Viktigare än många saker.
Med kärlek, Academy
Familjelivet passerar aldrig i form av en sammanhängande semester. Det finns många fallgropar i det, över vilka känslor ofta bryts. Naturligtvis är sanna djupa känslor stabila och tål lätt slag, men sådana känslor är sällsynta. Äktenskap bygger ofta på flyktiga, ytliga sympatier som försvinner lika snabbt som de uppstår. Därför vill en fru då och då veta hur man återställer en relation med sin man efter en annan kris?
Hur förnyar man en relation?
Flickor tror felaktigt att när de får en förlovningsring på registret, nytt efternamn och vigselbeviset: "han är min nu och han går ingenstans." Faktum är att det kommer att försvinna. Äktenskapet är trots allt ett företag som kräver ständiga investeringar om dess deltagare vill få utdelning.
Du bör hitta en gemensam grund med din man: arbeta i samma bransch eller liknande typer av fritid. Om han gillar att fiska kan du erbjuda honom ditt ackompanjemang. Du behöver inte sitta i timmar med ett fiskespö i händerna, du kan vidta åtgärder för att hålla din fångst färsk, laga mat och organisera en övernattning.
Det är tillrådligt att odla kulinariska smaker som liknar din man eller att laga mat som han vill, och inte bara kvinnan. Om en man är vegetarian, finns det ingen anledning att servera köttkotletter till middag varje kväll och till frukost på morgonen. leverpastej. Ingen säger att en kvinna omedelbart ska ändra vilken typ av mat hon äter, men det är nödvändigt att respektera sin mans smak.
Sexuella relationer är en viktig del av äktenskapet. Normala sexuella relationer är nyckeln till en lång och lyckligt liv. Kvinnor gör ofta typiska misstag på grund av felaktig sexualundervisning som de fått i barndomen. Komplex och olycklig i intimt liv mödrar lär sina döttrar att intim intimitet endast behövs av en man, att en anständig kvinna inte ska få "sådan" njutning från "sådan" njutning, att intimitet ska användas som ett lockbete, en belöning, ett incitament för att uppnå de handlingar som krävs och gärningar från en man. Allt detta är fundamentalt fel och förstör fullständigt en kvinnas sexualitet. Faktum är att en kvinna behöver intima relationer inte mindre än en man. Dessutom reagerar en kvinna mer skarpt på brist på sex eller på dess låga kvalitet och blir helt outhärdlig - irriterad, känslig och nyckfull.
Vad ska man göra för sig själv?
Du måste erbjuda din älskade det bästa. Därför borde hustrun bli bättre, mer attraktiv, mer intressant. Då kommer hon att älska sig själv, beundra sig själv – och med goda skäl locka framgångsrika människor till sig och få hennes man att bli kär i henne igen.
- Den gamla sanningen säger att män älskar med sina ögon. Det är sant: män utvärderar först och främst utseende flickor, och då bara deras personliga, vardagliga och professionella egenskaper. Det har den bästa effekten på en kvinnas utseende hälsosam bild liv. En normal diet utan att äta för mycket, snabbmat och utan att överskrida det nödvändiga antalet kalorier, tillsammans med sportaktivitet, hjälper dig att gå ner i vikt. övervikt och stärka kroppen. För dem som aldrig har idrottat är träning på motionscyklar och löpband, cykling, simning, yoga, vattengympa, pilates och danssporter perfekta. Hudproblem är lösta rätt näring och användning av masker och krämer. Om du inte har pengar att köpa dyra produkter kan du komma ihåg din mormors råd och använda vanliga livsmedelsprodukter: honung, gräddfil, malet kaffe, bär, te, mjölk, ägg. Du kan hålla ordning på hår och naglar på egen hand, ibland vänder du dig till proffs för korrigering.
- Flickornas dåliga vanor stöter bort män från dem och irriterar mycket, om än inte alltid tydligt, deras män. En kvinna som röker, dricker öl ur flaska och svor ser vulgär ut, oavsett vad de pratar om frigörelse, jämställdhet och andra saker som kvinnor gärna använder för att dölja bristerna i sin uppväxt och bristen på sunt förnuft. Emancipation och feminism har inget med vulgaritet att göra. Män - normalt sett - attraheras av kvinnor, och inte till sin egen sort och inte till asexuella varelser. Därför är jämställdhet jämlikhet, men kvinnor som luktar parfym och inte cigaretter, som bär förföriska kläder snarare än baggy, formlösa outfits, som talar kompetent och graciöst, och inte oförskämt och hårt, är fortfarande attraktiva.
- En kvinna är intressant för sin man när hon är intressant för sig själv, när hon inte är uttråkad med sig själv. En uttråkad person är inte särskilt attraktiv. Bara upptagna människor blir inte uttråkade. Samtidigt innebär sysselsättning nu inte bara arbete, utan något som en kvinna får glädje av. Naturligtvis är det perfekta jobbet en betald hobby, men detta händer extremt sällan, och det är inte det vi pratar om nu. Därför är en kvinnas uppgift att hitta en spännande hobby för sig själv. Det kan vara i princip vad som helst: lermodellering, pärlvävning, blomodling, sömnad, stickning, videobloggning, matlagningskurser, blomsterhandel, fotografering. När en hobby fängslar strävar en kvinna efter att lära sig så mycket som möjligt om sin hobby, läser, tittar på videor, går på utbildningar och seminarier - hon blir mångsidig och intressant.
- Skandal är långt ifrån Det bästa sättet förnya din relation med din man. Om en kvinna ofta provocerar gräl och skandaler, hon är irriterad av många saker eller till och med absolut allt, och hon gillar inte allt, borde en sådan kvinna besöka en neurolog. Kanske är orsakerna till hennes beteende nervös utmattning eller konstant överansträngning av mental styrka. En neurolog kan ordinera lugnande medel som lindrar stress, lindrar ångest och rädsla, normaliserar sömnen och återställer cerebral cirkulation. Ibland hänvisar neurologen patienten till en annan specialist - en endokrinolog, gynekolog, flebolog, eftersom förändringar inom dessa specialisters professionella kompetens också skapar en ogynnsam känslomässig bakgrund. Om en kvinnas psyko-emotionella tillstånd inte är förknippat med sjukdom, är det tillrådligt för henne att konsultera en psykolog. En familjepsykolog kommer professionellt att ge dig råd om hur du återställer förlorade relationer.
Vad ska jag göra för min man?
En kärleksfull kvinna måste komma ihåg några enkla regler, vars efterlevnad kommer ihåg av män under lång tid, och att ignorera dem lite i taget undergräver det äktenskapliga förhållandet:
- Kärleksfull - avstå inte. Män har samma rätt att göra misstag, bli besvikna, bli upprörda och räkna fel som kvinnor. Det är oacceptabelt att "tjata" sin man, att kritisera honom i efterhand, när hans företag har misslyckats och han är upprörd över resultatet. Eventuella åtaganden av maken bör diskuteras tillsammans och alla utvecklingsmöjligheter bör övervägas, och då bör ansvaret för misslyckande inte flyttas över på honom ensam. Framgången var trots allt planerad att delas på hälften. Makar ska vara varandras vänner inte bara vid bra väder.
- Makens framgång är hustruns jobb. Om en kvinna gifter sig med en man som ännu inte har etablerat sig professionellt och inte har hittat sin nisch i sin valda riktning, måste hon göra allt för att se till att han utvecklas professionellt. Det är inte nödvändigt att känna till krångligheterna i din makes specialisering, men det är nödvändigt att ha åtminstone en allmän förståelse för det. En kvinna som inte vet vem hennes man jobbar och vad han gör mestadels av dagsljuset på jobbet ser konstig och patetisk ut. En sådan kvinna är bara formellt gift, men bor i huvudsak med en främling.
- Om du gjorde något bra för din man, glöm det. Ibland beter sig kvinnor som om de ger lån till sina män och förväntar sig betalningar på lånen. Detta driver bort mannen, nästa gång kommer han inte bara att avstå från att vända sig till sin fru för hjälp eller råd, utan kommer inte ens att nämna sina problem för henne.
- Min man gjorde ett bra jobb - tack. Detta betyder inte att du behöver åtfölja varje gest i din riktning med ett utsmyckat uttryck av tacksamhet. Det kommer att räcka att behandla din man på samma sätt som han behandlar sin fru eller lite bättre. Livet består av små saker. Och kvaliteten på hela ditt liv beror på kvaliteten på dessa små saker. Trevliga små saker är olika för kvinnor och män. Hon kommer att uppskatta blommor utan anledning, hennes favoritchoklad till te och göra lite läxor utan en påminnelse. Det är viktigare för honom att de väntade på honom från jobbet på kvällen än att till och med hans trötta fru tog hand om hans middag, att han blev hörd och förstått på ett intimt plan.
Hur återställer man en relation om man har barn?
Varje kvinna måste komma ihåg att hennes barn bara är de som hon födde eller adopterade. En man är en vuxen och inte ett orimligt, ointelligent barn som behöver uppfostras. Detta är vad en kvinna borde göra, men till skada för hennes förhållande till sin man. Det innebär att barn behöver få exakt så mycket tid som de behöver.
Den enda personen som ständigt behöver en mamma är spädbarn. När han växer upp borde han bli mer och mer självständig. I ett normalt förhållande förändras en mammas infantila kärlek till sitt barn till mogen kärlek. Många mammor är barnvaktar för sina barn innan skolan, tar på sig skorna, klär på dem, borstar tänderna och leder dem i handen, följer dem sedan till lektioner och träffar dem efter skolan nästan fram till examen, väljer ett universitet och fakultet för dem, kontrollerar hur vuxna barn klarar prov som de träffas med, de försöker förstöra förhållandet mellan en vuxen son eller dotter med en person de gillar, men mamman gillar inte, då planerar de barnens bröllop, övertalar dem att föda ett barnbarn, blanda sig i relationen med sin svärson eller svärdotter, och försöka kontrollera sina barnbarns uppfostran. Med andra ord, de försöker leva sina liv för sina barn, ge upp sina liv och sin relation med sin man (såvida han naturligtvis inte rymmer innan barnen går till skolan).
Istället för allt detta - innan det är för sent och maken har inte ansökt om skilsmässa ännu! – Vi måste ge barn maximal frihet, det maximala som de kan uppfatta på grund av sin ålder. Och den frigjorda tiden bör ägnas åt ömsesidigt trevlig tid med din man eller självutveckling.
Processen för försoning mellan makar kan ta lång tid. Förvänta dig inte omedelbara resultat. Förhållandet kollapsade trots allt inte på ett ögonblick, utan undergrävdes under lång tid.
