Idrottsprov.
1. Den äldsta formen av organisering av fysisk kultur var:
B) kampsport
B) vagntävlingar
D) spel
2. Den fysiska kulturen i slavsamhället hade:
A) tillämpad orientering
B) Militär och hälsoorientering
B) utbildningsinriktning
D) utbildningsinriktning
3. Den ryska olympiska kommittén skapades i
a) 1908
b) 1911
c) 1912
d) 1916
4.Alexander Popov – OS-mästare i...
A) simning
B) friidrott
B) längdskidåkning
D) cykling
5. Vilket av följande evenemang ingår inte i det moderna femkampsprogrammet
A) skytte
B) stängsel
B) gymnastik
D) ridning
6. Varför kallades de gamla olympiska spelen helgdagar för fred?
A) spelen var av fridfull karaktär
B) krig stoppades under spelen
C) idrottare från hela världen deltog i de olympiska spelen
D) De olympiska spelen var världsberömda
7. Vilken typ av program var programmet för de första olympiska spelen Antikens Grekland?
A) spjutkastning
B) slåss
B) kör en etapp
D) fyrstegslopp
8.Vad hette den typ av sportprogram under de gamla olympiska spelen som kombinerade brottning med knytnävsstrid?
A) dolichodrome
B) pankration
B) femkamp
D) diaul
9. Vilken organisation leder den moderna olympiska rörelsen?
A) Förenta Nationerna
B) International Council of Physical Education and Sports
B) Internationella olympiska kommittén
D) Internationella olympiska akademin
10. Vem var den första presidenten för Internationella olympiska kommittén?
A) Pierre de Coubertin
B) Alexey Butovsky
B) Michael Killanin
D) Demetrius Vikelas
11.Vem blev den första olympiska mästaren bland ryska idrottare?
A) N. Orlov
B) A. Petrov
B) N. Panin - Kolomenkin
D) A. Butovsky
12.Varför delar Fair Play-rörelsen ut Pierre de Coubertins hederspris?
A) för rättvist dömande
B) för segrar vid tre OS
B) för en ärlig och rättvis kamp
D) för hans stora bidrag till utvecklingen av den olympiska rörelsen
13. Vem är den nuvarande presidenten för den ryska olympiska kommittén?
A) Shamil Tarpishchev
B) Vyacheslav Fetisov
B) Leonid Tyagachev
D) Vitaly Smirnov
14. Vid öppnandet av de olympiska spelen öppnar paraden av olympiska delegationer från de deltagande länderna (går först):
A) arrangörslandets delegation
C) delegation från det land som anordnade den föregående olympiaden
D) Grekisk delegation
15. Vid öppnandet av de olympiska spelen avslutas paraden för de olympiska delegationerna från de deltagande länderna (kommer sist):
A) arrangörslandets delegation
B) delegering av ett land vars namn börjar med de första bokstäverna i arrangörslandets alfabet
c) delegation från arrangörslandet för de tidigare olympiska spelen
d) Greklands delegation
16. Vilket år grundades Internationella olympiska kommittén?
B) 1894
17. Termen "Olympiaden" betyder:
A) en fyraårsperiod mellan de olympiska spelen
B) det första året av fyrårsdagen, vars början firas av de olympiska spelen
B) synonymt med de olympiska spelen
D) tävlingar som hålls under de olympiska spelen
18. Vilket år ägde de olympiska spelen rum i vårt land?
A) planerades 1944, men ställdes in på grund av andra världskriget
B) 1976 i Sotji
B) 1980 i Moskva
D) har ännu inte genomförts
19. Vilka grenar inkluderade femkamp - den antika grekiska femkampen?
1.nävekamp 2.ridning 3.längdhopp 4.höjdhopp
5.diskuskastning 6.löpning 7.bågskytte 8.brottning
9.simning 10.spjutkastning
B)3,5,6,8,10
20.Pierre de Coubertin tilldelades en OS-guldmedalj vid en konsttävling i...
A) 1894 för utkastet till olympisk stadga
B) 1912 för "Ode to Sports"
B) 1914 för flaggan donerad av Coubertin till IOK
D) 1920 för texten till den olympiska eden
21. Den olympiska symbolen består av fem sammanflätade ringar arrangerade från vänster till höger i följande ordning...
A) överst - blå, svart, röd, längst ner - gul och grön
B) ovan - grön, svart, röd, under - blå och gul
C) överst - röd, blå, svart, längst ner - gul och grön
D) ovan - blå, svart, röd, under - grön och gul
22. De olympiska spelen består av...
A) tävlingar mellan länder
B) tävlingar i vinter- eller sommarsporter
B) vinter och sommarspel OS
D) öppning, tävlingar, belöning av deltagare och stängning
23.Vad hette de speciella rummen för att förbereda idrottare för de antika grekiska olympiska spelen?
A) palaestra
B) amfiteater
B) gymnastiksal
D) stadion
24. De olympiska spelens maskot är:
A) bild av den olympiska flaggan
B) bild av fem sammanflätade ringar
C) en bild av ett djur som är populärt i landet som är värd för OS
D) en bild av ett arkitektoniskt monument som är populärt i landet som är värd för OS
25. Talismanen, som om den bringade lycka till alla olympiska, alla fans, dök först upp vid spelen i ...
A) 1968 i Mexico City
B) 1972 i München
B) 1976 i Montreal
D) 1980 i Moskva
26. Motorisk skicklighet är:
A) kunskapsnivå om rörelser
B) nivå av färdighet i motorisk handling
C) nivå av taktisk träning
D) nivå av färdighet i rörelsesystemet
27. Genomförandet av målet om idrott genomförs genom beslutet:
A) motoriska, hygieniska och pedagogiska uppgifter
B) härdande, psykologiska och filosofiska uppgifter
C) uppgifter för utvecklingen av andnings- och kardiovaskulära system
D) hälso-, utbildnings- och utbildningsuppgifter
28. Tillfällig prestationsförsämring brukar kallas:
A) trötthet
B) spänning
B) trötthet
D) överdosering
29.Vilka är de huvudsakliga medlen för fysisk träning?
A) träningspass
B) träning
B) läromedel
D) härdare
30. Vilket av följande motionÄr de klassade som cykliska?
A) kasta
B) hoppning
B) kullerbyttor
D) löpning
31. En av de viktigaste fysiska egenskaperna är:
A) uppmärksamhet
B) prestanda
B) styrka
D) hälsa
32. Vilken fysisk kvalitet utvecklas under lång löpning i långsam takt?
B) uthållighet
B) hastighet
D) skicklighet
33. Ange vilken typ av sport som ger störst effekt för att utveckla flexibilitet:
A) tyngdlyftning
B) gymnastik
B) modern femkamp
D) friidrott
34.De bästa förutsättningarna för utveckling av skicklighet skapas under...
A) utomhus- och sportspel
B) höjdhopp
B) springa med maxhastighet
D) friidrott
35. Nämn de huvudsakliga fysiska egenskaperna.
A) koordination, uthållighet, flexibilitet, styrka, snabbhet
B) smidighet, styrka, snabbhet, uthållighet, flexibilitet
C) allmän uthållighet, styrka uthållighet, snabbhet, styrka, smidighet
D) allmän uthållighet, styrka uthållighet, flexibilitet, snabbhet, smidighet
36. Den huvudsakliga och obligatoriska formen av fysisk träning i skolan är:
En tävling
B) idrottsuppehåll
B) idrottslektion
37.Vad kännetecknar de prov som genomförs i idrottslektionerna?
En nivå fysisk utveckling
B) nivå av fysisk prestation
B) nivå av fysisk utbildning
D) nivå av fysisk kondition
38. Vilken är den grundläggande lagen för den olympiska världsrörelsen?
A) uppslagsverk
B) kod
B) stadga
D) konstitution
39.Vilka händelser påverkade det faktum att spelen i de 6:e, 7:e och 8:e olympiaderna inte ägde rum?
A) bristande samordning mellan länder
B) vägran att delta i spelen i de flesta länder
B) första och andra världskriget
D) vägran av det land som organiserar spelen att vara värd för dem
40. Alexander Karelin – OS-mästare i...
A) gymnastik
B) simning
D) slåss
41. Ministern för fysisk kultur, sport och turism i Republiken Mari EL är:
A) Sergej Kropotov
B) Sergey Kiverin
D) Vladimir Chumakov
D) Valery Korablev
42. Ordföranden för kommittén för fysisk kultur och idrott för administrationen av stadsdelen "City of Yoshkar-Ola" är:
A) Peter Kagalo
B) Alexander Sergeev
B) Anatolij Podoynikov
D) Vladimir Tyan
43. Elevens position på apparaten, i vilken hans axlar är under grepppunkterna, i gymnastik betecknas som:
B) gruppering
D) hängande
44. Elevens position, där benen böjs vid knäna och händerna höjs till bröstet
och händerna tar tag i knäna, i gymnastik betecknas det som:
b) fånga
c) rulla
d) gruppering
45.Ett hopp från en apparat i gymnastik betecknas som...
B) stiga av
D) hoppning
46. Rotationsrörelse genom huvudet med sekventiell beröring av stödytan av enskilda delar av kroppen i gymnastik betecknas som...
A) kullerbytta
B) rulla
B) kupp
D) kullerbytta
47. Positionen för dem som tränar på böjda ben i gymnastik betecknas som...
B) knäböj
D) stå
48. Vad menas med termen "Distans" i gymnastik?
A) avståndet mellan eleverna "på djupet"
B) avståndet mellan eleverna "längs framsidan"
C) avståndet från eleven som står framför till formationen som står bakom
D) avståndet från första rang till sista
49. Vilket av följande lag i gymnastik har bara en exekutiv del?
1. "Var jämlik!" 2. "Mindre!" 3. "Allt runt!" 4. "Lugnt!" 5. "Observera!"
B) 1,4,5
50. Elevernas förmåga att bygga in olika sorter formning, en linje, en kolumn, en cirkel, såväl som omarrangering i dem, kallas i gymnastik ...
A) borrtekniker
B) rörelser
B) öppning och stängning
D) konstruktioner och ombyggnader
51. En välvd, maximalt böjd position med ryggen mot stödplanet med stöd från dina armar och ben kallas i gymnastik...
Ett stånd
B) "bro"
B) kupp
D) "delad"
52.Vilken gymnast är den absoluta rekordhållaren för antalet OS-medaljer (18 medaljer - 9 av dem guld)?
A) Olga Korbut
B) Nadia Comaneci
B) Larisa Latynina
D) Lyudmila Turishcheva
53.Volleyboll som sportspel dök upp i slutet av 1800-talet i ....
A) Kanada
B) Japan
I USA
D) Tyskland
54. I volleyboll, en spelare som är i 1:a zonen, när "övergång", flyttar till zonen...
55. När erkändes volleyboll som en olympisk sport?
B) 1957
56. Ange den fullständiga sammansättningen av volleybollaget:
A) 6 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare
B) 10 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare
B) 8 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare
D) 12 personer, tränare, assisterande tränare, massageterapeut, läkare
57. "LIBERO" i volleyboll är...
A) försvarsspelare
B) anfallsspelare
B) lagkapten
D) ersättare
58. Hur rör sig spelare från zon till zon i volleyboll?
A) godtyckligt
B) medurs
B) moturs
D) enligt anvisningar från tränaren
59. Är det möjligt att ändra positionen för spelare i volleyboll?
A) Ja, enligt anvisningar från tränaren
B) ja, enligt domarens anvisningar
D) ja, men bara i början av varje spel
60. Hur många byten är tillåtna i volleyboll i varje match och under flera pauser?
A) max 3
B) max 8
B) max 6
D) max 9
61. Misstag i volleyboll anses...
A) "tre beröringsslag"
B) "fyra beröringsslag", träff med stöd av "dubbel beröring"
C) spelaren hoppar på blocket en gång och rör vid bollen två gånger
D) bollen kommer i kontakt med någon del av kroppen
62. Servering av bollen i volleyboll efter att domarens visselpipa har utförts inom...
A) 3 sekunder
B) 5 sekunder
B) 6 sekunder
D) 8 sekunder
63. Volleyboll näthöjd för herrlag:
B) 2m 43cm
64. Volleybollnäthöjd för damlag:
D) 2m 24cm
65. Kan en spelare i ett volleybollag spela utan skor?
A) ja
B) endast vid höga lufttemperaturer
B) endast vid hög luftfuktighet
66. "Gisel av vilja" är:
A) spelaction
B) beachvolleyboll
B) servera bollen
D) ta emot bollen
67. Ange antalet spelare i volleybollslaget som är på planen samtidigt.
68. Basketmatchen börjar...
A) från den tid som anges i spelschemat
B) från början av uppvärmningen
B) med hälsningar från lagen
D) hoppa boll i mittcirkeln.
69. Basketmatchen slutar...
A) när tidtagarens signal ljuder, vilket indikerar speltidens utgång
B) lag som lämnar platsen
C) vid tidpunkten för undertecknandet av protokollet av seniordomaren
D) bollen gick utanför spelfältet
70. Bollen i basket "går in" i matchen när...
A) domaren går in i cirkeln för att göra en hoppboll
B) spelaren vid inkastningspunkten är i besittning av bollen, utanför planen
B) bollen berörs av en spelare på banan efter ett inkast
D) domaren blåser i sin visselpipa
71. Bollen i basket blir "levande" när...
A) han uppnådde sitt mål högsta punkt under ett omstridt kast, och returneras av den första spelaren
B) Domaren lämnar över den till spelaren som tar frikastet
B) bollen berörs av en spelare på banan efter ett inkast
D) bollen är i besittning av en spelare som befinner sig vid inkastningspunkten utanför banan
72. Bollen i basket blir "död" när...
A) vilken boll som helst kastas
B) domarens visselpipa ljuder när bollen är "live" eller "i spel"
B) bollen är i besittning av spelaren som tar frikastet.
D) "24 sekunders operatör"-signalen ljuder när bollen är "live"
73. Vilken medlem i basketlaget har rätt att begära en paus?
A) någon gruppmedlem
B) lagkapten
B) tränare eller assisterande tränare
74. Lag A får en paus i basket. Efter 30 sekunder är lag A redo att fortsätta spelet. När ska domarna fortsätta spelet?
A) 1 minut efter att lag "B" kommit in på banan
B) i alla fall efter 15 sekunder
B) i alla fall efter 1 minut
D) omedelbart
75. Ange antalet spelare i basketlaget som är på planen samtidigt.
76. Vad betyder termen "springa" i basket?
A) ta mer än ett steg med bollen i dina händer
B) att utföra två steg med bollen i dina händer
C) att utföra tre steg med bollen i dina händer
D) ta mer än två steg med bollen i händerna
77. Ange antalet spelare i ett fotbollslag som är på planen samtidigt?
78. Ange höjd fotbollsmål?
B) 244 cm
79. Vad är bredden på ett fotbollsmål?
B) 7m 32cm
80. Från vilket avstånd tas en straffspark i fotboll?
B) 11 m
81. Vad betyder ett "gult kort" i fotboll?
A) anmärkning
B) varning
B) tillrättavisning
D) avlägsnande
82. Vilken spark anses vara mest korrekt i fotboll?
A) medelhög
B) den inre delen av höjningen
B) den yttre delen av höjningen
G) inuti fötter
83. Vilken av dessa termer hänvisar till en anfallare i fotboll?
A) framåt
B) målvakt
B) propp
D) mittfältare
84. Ange förkortningen Internationella federationen fotboll?
B) FIFA
85. Vilket land anses vara födelseplatsen för fotbollsspelet?
A) Brasilien
B) Spanien
B) Tyskland
D) England
86. Vilken av våra fotbollsmålvakter blev den bästa spelaren i Europa - vinnare av Guldbollen?
A) Yashin
B) Dasaev
B) Ovchinnikov
G) Akinfeev
87. Efter hur många gula kort under det ryska fotbollsmästerskapet diskvalificeras en spelare för en match?
A) efter 2 kort
B) efter 3 kort
B) efter 4 kort
D) efter 5 kort
88. En av metoderna för längdhopp inom friidrott betecknas som ett hopp...
A) "springer"
B) "gå över"
B) "rulla"
D) "sax"
89. I friidrott kärnan:
A) kasta
B) kasta
B) tryck
D) lansering
90. Nämn hoppmetoden där idrottare klarar ribban vid internationella tävlingar i höjdhopp.
A) "dyk"
B) "sax"
B) "gå över"
D) "Fosbury flopp"
91. "Drottningen av sport" kallas….
A) konstnärlig gymnastik
B) friidrott
Spela schack
D) skidåkning
92. Sprintlöpning i friidrott inkluderar...
A) 5000 meter löpning
B) 100 meter löpning
D) maratonlöpning
93. Cross är –
A) kör i hastighet
B) löpning på en konstgjord stadionbana
B) terränglöpning
D) uppkörning före hoppning
94. I långdistanslöpning i friidrott, den viktigaste fysisk kvalitet Den avgörande faktorn för framgång är...
A) hastighet
B) uthållighet
D) skicklighet
95. Vilket skiddrag är snabbast?
A) samtidig steglös
B) samtidig ettsteg
B) samtidig tvåsteg
D) alternerande tvåsteg
96. Vilken skidåkares hållning under nedstigning är snabbare?
A) hög hållning
B) mittpelare
B) låg hållning
D) huvudställning
A) 30 km lopp
B) 50 km lopp
B) 60 km lopp
D) 70 km lopp
98. Huvudelementet i skidåkarens taktik är
B) ledande
B) kraftfördelning
99. Stavarnas höjd under fri (skridskoåkning) ska vara...
A) till nivån på elevens axlar
B) till elevens ögonhöjd
D) 3-4 cm lägre än elevens axlar
100. Höjden på skidstavar under ett klassiskt drag bör vara...
A) till nivån på elevens axlar
B) till elevens ögonhöjd
C) 3-4 cm högre än elevens längd
D) 3-4 cm lägre än elevens axelnivå
a) schack;
b) curling;
c) tyngdlyftning;
d) skelett.
72. Skidstavens längd:
a) mer med det klassiska draget;
b) mer under skridskoåkning;
c) samma;
d) bestäms av konkurrensreglerna.
73. Allmän uthållighet behövs mest:
a) under maratonlöpning;
b) i boxning;
c) under höga hopp;
d) när man spelar schack.
74. Under en basketmatch vrider domaren sina armar framför sig. Denna gest betyder:
a) du behöver spela snabbare;
b) brott mot reglerna - springa med bollen;
c) borttagning av en spelare;
d) en minuts paus.
75. Under en omgång basket höjer domaren sin hand och visar två fingrar: pekfingrar och mitten - detta är:
a) stoppa spelet i 2 minuter;
b) dubbelt fel;
c) 2 poäng räknas;
d) spelare nummer två tas bort från planen.
76. Avstånd från golvet till den övre kanten av nätet när du spelar volleyboll (herrar):
a) 2,24 meter;
b) 2,43 meter;
c) 2,38 meter;
d) 3 meter.
Volleybollspelaren som gör serven har rätt att beröra
boll:
d) ett obegränsat antal gånger.
Vad betyder ett rött kort som visas för en spelare i fotboll?
a) avlägsnande;
b) varning;
c) utbyte;
d) omvänd utbyte.
79. En tidsperiod av en fotbollsmatch, lika med 45 minuter, kallas:
b) period;
c) part;
80. Sportspel inkluderar:
a) handboll;
c) stafettlopp;
d) armbrytning.
Vilka apparater används i konstnärlig gymnastik?
a) muskotblomma;
b) hoppa rep;
c) logga;
82. Maratonloppsträckan är:
b) 42 km 192 m;
Vilket test används för att bestämma hastighetsutvecklingsnivån?
a) "skyttelbana 4 x 10 m";
b) stående längdhopp;
c) armhävningar när du ligger ner;
d) bänkpress.
Hur bromsar man när man åker skidor nerför ett berg?
a) plog;
b) harv;
d) hoppa.
85. Förmågan att motstå utmattning under tillräckligt långvariga kraftbelastningar:
a) hastighet;
b) flexibilitet;
c) styrka uthållighet;
d) skicklighet.
86. Höjden på vilken basketkorgen är placerad:
87. I basket, när bollen träffar motståndarens korg, kan du tjäna:
a) 1-3 poäng;
d) 2-3 poäng.
88. Fråga: Om en spelare under en volleybollomgång sparkar bollen:
a) spelet stannar;
b) spelet fortsätter;
c) spelaren tas bort;
d) efter beslut av domaren.
89. Fråga: Poängen i de inledande volleybollspelen varar:
a) upp till 25 poäng;
b) upp till 20 poäng;
c) upp till 15 poäng;
d) upp till 12 poäng.
Vad betyder ett gult kort som en fotbollsspelare får ut av en domare?
a) avlägsnande;
b) varning;
c) utbyte;
d) omvänd utbyte.
91. När man spelar fotboll, en boll som går utanför spelfältet sidlinje efter att ha blivit vidrörd av målvakten:
a) kasta in för hand;
b) introduceras i spelet med en fot;
c) kommer in i spelet genom ett inkast i mitten av planen;
d) kommer in med en målspark.
92. Utomhusspel inkluderar:
a) basket;
d) armbrytning.
93. Ange vilken typ av sport som ger störst effekt för att utveckla snabbhet:
a) sprintlöpning;
b) stayer running;
c) tyngdlyftning;
d) schack.
Vilken sport ger störst effekt på att utveckla koordinationsförmågan?
a) basket;
b) Längdskidåkning.
c) rodd;
d) schack.
95. Ett utmärkande drag för motorisk skicklighet är...
a) att minska den tid som krävs för att slutföra en åtgärd;
b) splittring av operationer och fokusering av medvetande på genomförandet av åtgärder;
c) Konsekvens i verksamheten.
d) Handlingsautomatik.
96. Reaktionshastighet är nödvändig:
a) när man rycker med skivstången;
b) i sprintlöpning;
c) i gymnastik;
d) vid kastning.
97. Längden på den inledande delen av lektionen är som regel:
a) 5-10 minuter;
b) 15-20 minuter;
c) 3-5 minuter;
d) 1-2 minuter.
98. Förmåga att utföra koordination och komplexa motoriska handlingar:
a) skicklighet;
b) hastighet;
c) flexibilitet;
99. Diametern på en basketkorg är:
Teoretiska och metodiska uppgifter (skolturné på Olympiaden)
1. Från vilket år börjar de olympiska spelen i det antika Grekland?
A) 836 f.Kr
B) 776 f.Kr
B) 684 f.Kr
D) 595 f.Kr
2. Varför kallades de gamla olympiska spelen helgdagar för fred?
3. Vilket pris fick vinnaren av de olympiska spelen?
A) Kontant belöning
B) medalj och cup
C) en krans gjord av olivträdsgrenar
D) titeln aristokrat
4. Vilka av följande personer tog initiativet till att återuppliva de olympiska spelen?
A) Dimetris Vikelas – Grekland
B) Alexey Butovsky – Ryssland
B) Henri de Beyelatur – Belgien
D) Pierre de Coubertin – Frankrike
5. Nämn den ledande organisationen för World Olympic Movement.
A) Världsolympiska rådet
B) Internationella olympiska kommittén
B) Internationella olympiska akademin
D) Världs Olympiska Kommittén
6. Vilket år och i vilken stad ägde vår tids första olympiska spel rum?
A) 1892, Aten
B) 1896, Aten
B) 1900 Paris
D) 1904, London
7. Markera vilken typ av fysisk träning som ger störst effekt som syftar till att förbättra din hälsa.
A) regelbundna hälsoförbättrande övningar i frisk luft
B) aerobics
B) bergsbestigning
D) cykling
8. Nämn den sport som ger störst effekt för att utveckla flexibilitet.
A) akrobatik
B) tyngdlyftning
B) rodd
D) modern femkamp
9. Nämn den sport som ger störst effekt för att utveckla styrka.
A) sambo
B) basket
B) boxning
D) tyngdlyftning
10. Nämn den sport som ger störst effekt för att utveckla snabbhetsförmågor.
Ett slagsmål
B) sprint
B) badminton
D) medeldistanslöpning
11. Markera den sport som ger störst effekt för att utveckla uthålligheten.
A) medeldistanslöpning
B) långdistanslöpning
B) tiokamp
D) sportspel
12. Vad leder oftast till dålig hållning?
Alls
B) förstoring av intervertebrala skivor
B) svaga muskler
D) brott mot ryggradens naturliga kurvor
13. Vad menas med härdning?
A) simma in kallt vatten och gå barfota;
B ) anpassning av kroppen till miljöpåverkan;
C) en kombination av luft och solbad med gymnastik och utomhusspel;
D) hälsofrämjande.
14. Att följa en daglig rutin hjälper till att förbättra hälsan eftersom:
A) säkerställer rytmen i kroppens arbete;
B) låter dig planera saker ordentligt under dagen;
C) fördelningen av huvuduppgifterna utförs mer eller mindre standardmässigt under varje dag;
15. "Olympiska mottot" är:
A) "Idrotten är fredens ambassadör"
B) "Snabbare, högre, starkare"
B) "Olympierna är bland oss"
16. Markera den sport som ger störst effekt för att utveckla uthålligheten.
A) medeldistanslöpning
B) långdistanslöpning
B) tiokamp
D) sportspel
17. Vilka händelser påverkade det faktum att OS VI, XII, XIII inte ägde rum?
A) bristande samordning mellan länder
B) första och andra världskriget
C) de flesta länders vägran att delta i de olympiska spelen
D) vägran från värdlandet för de olympiska spelen att vara värd för dem
A) baksidan av huvudet, skinkor, klackar;
B) skulderblad, skinkor, klackar;
C) baksidan av huvudet, rygg, klackar;
D) bakhuvudet, skulderblad, skinkor, klackar.
19. På vilken del av kroppen mäts hoppets längd?
A) Med arm och ben;
B) På den del av kroppen som ligger närmast avstötningszonen;
B) Vid den del av kroppen som är längst bort från startzonen;
D) För vilken del av kroppen som helst.
20. Hur många vinter Olympiska evenemang sporter?
A) 7 ; B) 14; VID 5; D) 11.
21. Vad symboliserar de olympiska ringarna??
A) Huvudfärgerna som ingår i flaggorna för alla länder som deltar i de olympiska spelen;
B) Enhet av idrottare från fem kontinenter i världen;
c) Harmoni i utbildning av grundläggande fysiska egenskaper: uthållighet, flexibilitet, styrka, snabbhet, smidighet;
d) Grundläggande motorik.
22. I vilket spel har varje lag fem spelare på planen samtidigt?
a) Basket;
b) volleyboll;
c) Hockey;
d) Vattenpolo.
23. Hur många volleybollspelare finns på banan?
a) 8 personer;
b ) 6 personer;
c) 4 personer;
d) 5 personer.
a) Flexibilitet;
b) Hastighet;
c) Samordning;
d) Skicklighet.
24. De viktigaste energikällorna för kroppen är...
a).Proteiner och vitaminer.
b).Kolhydrater och fetter.
V ) Kolhydrater och mineralämnen.
D) Proteiner och fetter.
Distriktsturné
10-11 årskurs
1.Vad ingår inte i bestämning av nivån på fysisk utveckling?
och vikt;
b) Höjd;
c) Skyttelkörning 3x10.
2. Vad heter koden för olympiska lagar?
a) konstitution;
b) charter;
c) charter.
3. Vilka övningar är ineffektiva för att forma din fysik:
a) övningar som hjälper till att öka muskelmassan;
b) övningar som hjälper till att minska kroppsvikten;
V ) övningar som främjar rörelsehastigheten.
4. Vilket år börjar de olympiska spelen i antikens Grekland från?
A) 836 f.Kr
B) 776 f.Kr
B) 684 f.Kr
D) 595 f.Kr
5. Varför kallades de forntida olympiska spelen helgdagar för fred?
A) De olympiska spelen var världsberömda
B) Idrottare från hela världen deltog i de olympiska spelen
C) Under perioden av spelen upphörde krig
D) Spelen kännetecknades av tävlingens fredliga karaktär
6. Tecken på drogförgiftning:
a) ökad muskeltonus, sammandragning av pupillerna, försvagning av deras reaktion på ljus, rodnad i huden;
b) illamående och kräkningar, yrsel, näsblod, hosta, rinnande näsa;
c) bitterhet i munnen, orsakslöst skratt, gulfärgning av huden.
7. Huvudkomponenterna i kroppens kondition är:
a) hjärt- och andningsuthållighet, muskeluthållighet, snabbhet och flexibilitet;
b) styrka, smidighet, förmåga att motstå olika belastningar, hög prestanda;
c) uthållighet i muskuloskeletala systemet, snabb reaktion av centrala nervsystemet på förändringar i fysisk aktivitet, flexibilitet och fingerfärdighet.
8. Den fysiska kvaliteten på flexibilitet förstås som:
a) en uppsättning egenskaper hos muskuloskeletala systemet som bestämmer lutningsdjupet;
b) förmågan att göra rörelser med stor amplitud;
c) elasticitet i muskler och ligament.
9. Fysisk aktivitet Detta:
a) daglig fysisk träning av kroppen;
b) obligatorisk periodisk motion på en persons muskler och skelett;
c) summan av rörelser som utförs under ens livsprocessen.
10. Ett av tecknen på hjärnskakning:
a) dimsyn och ojämlika pupiller;
b) förstorade lymfkörtlar;
c) uppkomsten av utslag på armar och ben;
d) rodnad i huden i ledområdet.
11. Fysisk kultur är:
a) akademiskt ämne i skolan;
b) göra övningar;
c) processen att förbättra mänskliga förmågor.
12. Vad menas med termen "medel för fysisk kultur"?
A) Läkemedel
B) läkarundersökningar
B) naturens helande krafter
D) fysisk träning
13. Vilket år och i vilken stad började de olympiska vinterspelen?
a) 1916 – Oslo;
b) 1920 - Lake - Placid;
V) 1924 – Chamonix;
14. Vladimir Salnikov, Galina Prozumenshchikova, Andrey Krylov,
Alexander Popov - mästare i de olympiska spelen i.......
a) Skidskytte;
b) Simning;
c) Snabbåkning;
d) Friidrott.
15. Vilken disciplin ingick i programmet för den XVIII vintern
olympiska spelen i Nagano (Japan)?
a) Freestyle;
b) Snowboardåkning;
c) Curling;
d) Skelett.
16. Vilken kontinent symboliseras av den röda ringen i det olympiska emblemet?
a) Asien;
b) Australien;
c) Afrika;
d) Europa;
d) Amerika.
17. Förmågan att välja plats och hålla en spelare med och utan boll i basket bildas när man lär sig taktiska handlingar i......
a) Misshandel;
b) Försvar ;
c) Motverkan;
d) Interaktion.
18. De viktigaste sätten att utveckla styrka är:
a) Specialövningar på simulatorer;
b) Övningar med yttre motstånd, övningar med övervikt egen kropp och isometriska övningar;
c) Övningar med att övervinna din egen kroppsvikt och övningar med vikter;
d) Isometriska övningar och övningar med yttre motstånd.
19. Vilka kommandon ges av domaren vid starten av 3000 meter loppet?
a) "Till början!" Uppmärksamhet! Mars!"
b) "Till början!" Mars!"
c) "Obs! Mars!"
d) "Gör dig redo! Mars!"
20. En hälsosam livsstil betyder:
a) Frånvaro dåliga vanor, regelbundna besök hos läkaren, en civiliserad inställning till naturen;
b) Vanlig sport, härdning, propaganda hälsosam bild liv;
c) En viss livsstil som syftar till att bevara och stärka hälsan;
d) Upprätthålla hög prestanda under många år.
21. Med fysisk kvalitet menas "skicklighet":
a) Förmågan att exakt dosera mängden muskelansträngning;
b) Förmågan att snabbt omorganisera motorisk aktivitet i en föränderlig miljö med behärskning av nya rörelser;
d) Förmågan att tekniskt korrekt repetera en given övning.
22. Välj rätt sekvens av åtgärder för att ge första hjälpen för blåmärken i mjukvävnaden:
a) Kyla på platsen för blåmärket, resten av den blåmärke delen av kroppen, applicering av en transportskena, mycket varma drycker;
b) Förkylning på platsen för blåmärket, ett tryckförband på blödningsområdet, resten av den blåslagna delen av kroppen, den skadade extremiteten får en upphöjd position;
c) Värme till platsen för blåmärket, ett tryckbandage till blödningsområdet, resten av den blåmärke delen av kroppen;
d) Värm till platsen för blåmärket, en tourniquet ovanför blödningsområdet, resten av den blåslagna delen av kroppen.
23. Fysisk inaktivitet är..
a) Besvär i muskuloskeletala systemet;
b) Otillräcklig fysisk aktivitet;
c) Störning i den vestibulära apparaten;
d) Rörelsefunktionsstörning.
24. Namnge schackets födelseplats
a/ England;
B/ Indien;
i Ryssland;
g/ Frankrike
25. Sovjetisk tvåfaldig olympisk mästare i sprint.
A/ V. Borzov;
b/ V. Brumel;
c/I. Lewis;
g/ A. Perlov
I FÖLJANDE UPPGIFTER FULLFÖR UTTALANDENA GENOM ATT SKRIVA LÄMPLIGA ORD PÅ SVARARKEN.
27. Att upprätthålla kroppens balans genom att ändra positionen för dess individuella länkar kallas... balansering………………..
28. Bollen lämnar planen eller planen in Sport spel kallad …ut……….
30. Formen för individuell och reglerande aktivitet som syftar till att säkerställa optimala förutsättningar för fysisk utveckling kallas självkontroll...………………
31. Kroppens tillstånd som uppstår under långvarig utförande av något arbete och leder till en tillfällig minskning av prestationsförmågan kallas... Trötthet…………..
32. Bergsklättring, fallskärmshoppning, freestyle, snowboard,
hänvisa till. extrem. ………. typer av sporter.
