Апаратний масаж ніг. Апаратний лімфодренажний масаж ніг Апаратний масаж стоп протипоказання

Практично всі методики засновані на масажі певних акупунктурних точок тіла. Результат масажу, при його правильному проведенні, людина відчуває вже після перших сеансів.

Техніка масажу Шіацу

Одна з самих ефективних технік- Це точковий масаж стоп, що прийшов із Країни Вранішнього Сонця. Техніка масажу Шіацу, що благотворно впливає на організм людини.

За допомогою точкового впливу на стопи покращується робота мозку, нервової системи, серцево-судинної системи, нормалізується кровообіг, тиск.

Також позитивно позначається імунітет людини, підвищується опірність організму до впливу різних вірусів та інфекцій.

У сучасному світіТочковий масаж стоп легко зробити, як у салоні, так і в домашніх умовах. Здійснюється це за допомогою апарату Марутака. Його дія заснована на масажі стоп ніг, що здійснюється згідно з технікою Шіацу. акупунктурні точки, розташовані на стопах.

Ефективність

Ефективність апаратного масажу вже давно доведена практично.

Процедури активно впливають на організм, покращуючи роботу всіх основних систем організму. За допомогою апарату Марутака можна позбутися плоскостопості на ранніх стадіях, або значно поліпшити стан стоп більш пізніх стадіях. Лікує апарат та шпори на п'ятах, сприяє видаленню сольових відкладень у районі пальців. І загалом допомагає позбутися втоми, набряклості в ногах.

У сучасному світі у швидкому темпі життя найчастіше через порушення роботи лімфатичної системи страждають нижні кінцівки.

Коли лімфа застоюється, з'являється вага в ногах, розвивається целюліт, набрякають ноги. Допомогти їм зможе лімфодренажний масаж ніг. Його можна робити як у домашніх умовах, так і в салонах.

Якщо цю процедуру поєднувати з правильним, здоровим доглядом за своїм організмом та ногами (повноцінне харчування, помірні фізичні навантаженняі вправи) можна досягти хороших результатів.

Нерідко лімфатична система наражається на загрозу внаслідок різних факторів: стреси, депресії, куріння, зловживання алкоголем, порушений режим сну, неправильне харчування. Всі перераховані вище фактори порушують обмін речовин, внаслідок чого лімфа застоюється, і з'являються набряки.

Лімфодренажний масаж ніг є лікувальною процедурою, що стимулює циркуляцію лімфи. Стимуляція лімфи, своєю чергою, впливає швидкість позбавлення організмом від шкідливих продуктів розпаду, токсичних речовин. Вона також зміцнює імунну системуі позитивно впливає на стан всього організму в цілому.

Робити масаж нижніх кінцівок необхідно правильно і грамотно з огляду на особливості лімфатичної системи та принципи її роботи. Рухи повинні бути м'якими та
хвилеподібними і ґрунтувати на напрямі перебігу лімфи по лімфатичних вузлах.

Тривалість лімфомасажу ніг залежить від виду та складності порушень у лімфатичній системі та інших характеристик організму. Профілактика застою лімфи проводиться за день протягом двох тижнів. Масаж нижніх кінцівок можна проводити і для профілактики венозних захворювань один раз на тиждень. В даному випадку йде пряма дія на м'які тканини, які за допомогою процедури очищаються. Жирні кислотипосилено розщеплюються та виводяться.

Апаратні методи лімфодренажного масажу ніг

Масаж нижніх кінцівок можна робити не тільки вручну, а й за допомогою спеціального апарату, призначеного саме для цього.

Пресотерапія – одна з найпоширеніших та найпопулярніших методик. На ноги надягають спеціальні штани, які потім насичують повітрям. Стиснене повітря в штанах і впливає на лімфатичні судини.

Мікрострумовий масаж ніг- Це вид апаратний вплив. У цій процедурі застосовуються електроди, що збуджують імпульси струму. Ногу перед початком необхідно змастити розчином, який допомагає імпульсам струму проходити.

Вакуумний лімфодренажний масажорієнтований на виведенні із організму зайвої рідини. Вакуумний спосіб передбачає застосування помпи.

Дані види лімфодренажної дії на ноги відновлюють кровотік, покращують функціонування лімфатичної системи та циркуляцію крові.

Апаратний лімфодренажний масаж ніг виводить з організму токсини, відходи, продукти метаболізму, внаслідок чого жирові накопичення спалюються, хворобливі відчуття в ногах зменшуються або проходять, набряки та запальні процесизникають, організм зміцнюється разом із серцево-судинною системою.

Протипоказання

Апаратний спосіб впливу на ноги має низку протипоказань, які потрібно враховувати.

Цукровий діабет
Злоякісні утворення
Інфекції
Травмована шкіра
Запалення
Тромбофлебіт

Апаратний метод використовується в салонах грамотними фахівцями, які знають, як правильно впливати на лімфу та судини.

Лімфодренажний масаж ніг у домашніх умовах

Можна робити лімфодренажний масаж ніг у домашніх умовах, але перед цим потрібно уважно вивчити протипоказання. До них відноситься: переривання вагітності, захворювання шкіри, нирок та печінки, онкологічні утворення.

У домашніх умовах можна використовувати і мануальний метод і апаратний. Процедури в домашніх умовах також поділяються на кілька видів.

Принципи проведення масажу в домашніх умовах

Процедура, яка виконується правильно, не завдає біль. Мануальний методвключає в себе хвилеподібні, м'які рухи у напрямку струму лімфи.
Щоб підсилити ефект, можна скористатися ефірними оліями, антицелюлітними гелями. Мед – чудове натуральний засіб, що прибирає зайвий жир на стегнах і посилює процес роботи лімфатичної системи. Перевагу слід віддавати бджолиному меду, оскільки вбирає виділення зі шкірного покриву.
Ванна перед лімфодренажною процедурою розслабить та підготує тіло до майбутньої процедури.
Необхідно випивати 2 л води щодня, але протягом 2 годин після завершення сеансу забороняється пити рідину.
Лімфодренаж в домашніх умовах рекомендується робити додатково включаючи в курс фізичні вправи. Мануальний метод на лімфу дає відчутні результати, якщо він поєднується з фізичними вправами.

Масаж потрібно робити, починаючи від колінного суглобаі поступово рухаючись до тазостегновому суглобу. Потім потрібно перейти на щиколотку. Перехід на нижні частини посилює відтік крові. Необхідно зручно розташуватися на стільці, дивані та нанести на ноги підібраний засіб круговими рухами. Ця дія розігріває ноги, посилює струм лімфи судинами. Інтенсивність повільно зростає. Щоб стимулювати кровотік, людина поплескує по стегні і робить дії, що давлять, знизу вгору. Він розтирає стопу і натискає на неї, здійснюючи кругові рухи подушками пальців. Спочатку можливо поява деяких больових відчуттів, але поступово вони зникають, і тіло розслабляється.

За даними медичних досліджень, результат сеансу апаратної процедури можна порівняти з цілим курсом масажу, що проводиться фахівцем.

Типи та принцип дії

Пресотерапія – це різновид апаратної фізіотерапії, яку пацієнт може застосовувати самостійно в домашніх умовах.

Суть дії апаратів - масаж стінок лімфатичних та кровоносних судин, а також шкіри та м'язів стисненим повітрям, що надходить у спеціальні манжети, накладені на різні ділянки тіла. Повітря чинить хвилеподібний ритмічний тиск на тканині. З огляду на зниження тиску судини розширюються, посилюється кровопостачання.

Тому лімфодренажний масаж покращує стан шкіри, її харчування, прискорює розщеплення жиру. Ритмічне чергування тиску покращує циркуляцію лімфи, видавлюючи з міжклітинних просторів надлишки рідини разом із шлаками, що накопичилися.

Прилади знімають набряклість та покращують зовнішній виглядшкіри, омолоджують її, мають протизапальну дію.

Переваги лімфодренажного масажу:

регулювання інтенсивності та тривалості впливу;
позитивний вплив на глибоко розташовані тканини та судини;
сумісність із іншими методами лікування;
можна одночасно масажувати обидві кінцівки.

Види пресотерапії: вплив на весь організм - надягають костюм, що повністю покриває тіло або вплив на конкретну область за допомогою спеціальних манжет.

Лімфодренажний масаж вирішує наступні завдання: лікування патологій, профілактика захворювання, розминка та відновлення після травми у спорті, покращення зовнішнього вигляду шкіри.

Показання та протипоказання

Використання приладів показано у таких випадках:

набряклість нижніх кінцівок, викликана застоєм лімфи, тривалою іммобілізацією;
захворювання суглобів у стадії ремісії;
профілактика та артеріальної недостатності судин ніг;
відчуття втоми в ногах після фізичного навантаження;
профілактика;
лікування початкових стадій;
діабетична ангіопатія у стабільно компенсованій формі;
ожиріння;
підшкірна судинна сіточка;
профілактика пролежнів у лежачих хворих

Також апарати покращують стан пацієнтів при подагрі, хронічних запорах, спайкової хвороби, синдромі Паркінсона.

Зазвичай на фоні застосування пацієнти відзначають покращення психоемоційного фону та якості сну, посилюється імунний захист.

Лімфодренажний масаж може застосовуватись із косметичними цілями. Він ефективний при перших ознаках целюліту, післяпологових змін тканин ніг. Процедури сприяють поліпшенню форми нижніх кінцівок за рахунок зменшення обсягу і підтягування тканин.

Апаратний масаж має обмеження у використанні:

наявність тромбозу в анамнезі;
онкологічне захворювання;
гострий інфаркт міокарда;
хронічні захворювання різних органів та систем у стадії декомпенсації;
переломи ніг;
великі ранові поверхні;
вагітність;
наявність кардіостимулятора;
гострі запальні процеси будь-якої локалізації;
психічні розлади;
туберкульоз.

Огляд моделей та вартість

Фахівці рекомендують проводити пресотерапію щодня або через день, курс лікування – 10 сеансів. Спочатку процедура триває не більше 10 хвилин, при цьому тиск, що використовується, повинен бути мінімальним відповідно до інструкції. Поступово час сеансу та величина тиску зростають.

Всі апарати прості та зручні у застосуванні, мають інструкцію російською мовою. Важливою перевагою є можливість індивідуального налаштування тиску (від 20 до 300 мм рт. ст.) та часу процедури – від 15 хвилин до півгодини.

Виробник Корея. Товар сертифікований, гарантія надається на 12 місяців.

Вибір апарату, методика застосування та тривалість курсу повинні бути узгоджені з фахівцем, що лікує.

Недолік таких приладів - відносно висока вартість.

Лімфодренажний апарат Power-Q 1000 PLUS

Пристрій відрізняється високою ефективністю, тому процедури можуть проводитись один раз на три дні. Апарат має ряд переваг:

тиск до 300 мм рт. ст.;
низьке споживання електроенергії;
легкість перенесення, оскільки вага апарата 2 кг;
масажні устілки у комплекті.

Вартість пристрою від 16 тисяч рублів.

Цей лімфодренажний масажер для ніг має наступні особливості: 7 програм пресотерапії, 4 рівні тиску, безшумна робота процесора. Має виражений розслаблюючий ефект на весь організм і значно покращує місцевий стан тканин.

Прилад коштує щонайменше 22 тис. рублів.

Найпопулярнішою серед масажерів серії Unix Air. Оптимально підходить для домашнього використання, поєднуючи ефективність впливу та доступність ціни.

Переваги приладу:

вага пристрою всього 3 кг, його зручно переміщати по квартирі, брати із собою у поїздки;
приємне дизайнерське оформлення;
наявність універсального роз'єму - можна підключити будь-яку манжету чи аксесуар цієї серії.

В апарат для лімфодренажного масажу ніг вбудований мікрокомп'ютер, який управляє компресором, що плавно нагнітає повітря в манжети. Спеціальна програмарегулює тиск, підвищувати який можна в 4 етапи, починаючи з 50 мм рт. ст. та збільшуючи до 200.

Кожна манжета складається з чотирьох камер, які по черзі заповнюються повітрям, що подається під тиском.

Апарат має 2 режими функціонування: повітря надходить знизу вгору, у зворотному напрямку. Також розроблено ручний режим. При цьому спочатку заповнюється одна камера, потім пацієнт перемикає кнопку управління і заповнює камеру вищерозташовану.

У комплект також входять дві устілки для точкового масажу. Вони тонізують організм, поступово ліквідують шпори п'яти, натоптиші і тріщини на п'ятах.

Електромасажер коштує від 20 тис. рублів.

Лімфодренажні чоботи GAPO 900 Plus

Використовуються для масажу ніг. Манжета може охоплювати всю кінцівку від ступнів до стегна. Кожен чобіт має 4 камери, які під тиском від 10 до 180 мм рт. ст. закачується повітря.

У комплект входять 2 шланги (одно- та дволінійний), компресор для стиснення повітря.

Переваги:

можна придбати додаткові манжети для масажу талії, сідниць, рук;
профілактика аденоми передміхурової залози та простатиту;
прискорена реабілітація після ліпосакції.

Стиснене повітря нагнітається в манжети по черзі, починаючи з нижньої і поступово заповнюючи верхню. Апарат важить близько 7 кг.

Середня вартість масажера 27 тис. рублів.

Тиск регулюється спеціальним датчиком в діапазоні від 20 до 220 мм рт. ст. Можливе додавання до приладу манжет для рук та талії, що також мають по 4 секції, як і чоботи.

Ціна апарату від 22 тис. рублів.

Прилад відрізняється роздільними манжетами, що одягаються на гомілку-стопу і стегно. Максимальний тиск – 140 мм рт. ст., тому сеанс протікає комфортно, пристрій справляє гарний розслаблюючий ефект.

Ціна приладу щонайменше 13 тис. рублів.

Лімфодренажний масаж зменшує набряклість, виводячи зайву рідину, сприяє детоксикації, звільняючи організм від шлаків, активізує кровообіг та місцевий метаболізм. Потрібно підбирати апарат відповідно до мети, яку ставить перед собою пацієнт: лікування, профілактика або покращення зовнішнього вигляду.

Корисне відео з оглядом лімфодренажного масажера Power-Q 1000

Лімфатична система схильна до багатьох негативних факторів (відсутність режиму сну та харчування, малорухливий спосіб життя, стреси, шкідливі звички і т. д.), які можуть спричинити збої в її роботі. В результаті порушується обмін речовин, виникає застій лімфи (лімфостаз), утворюються набряки. Лімфодренажний масаж у комплексі з правильним харчуваннямта фізичними навантаженнями допомагає усунути ці проблеми, нормалізуючи роботу лімфатичної системи.

Особливості процедури

Лімфодренажний масаж ніг або всього тіла – це лікувальна процедура, в ході якої стимулюється циркуляція лімфи за лімфатичною системою, що сприяє виведенню токсинів, поліпшенню метаболізму та зміцненню імунітету.

Особливість масажу полягає у напрямку м'яких та хвилеподібних рухів, які здійснюються по ходу струму лімфи до лімфатичних судин. Тривалість курсу такого масажу є індивідуальною для кожного пацієнта і залежить від характеру проблем.

З метою профілактики нездужань, викликаних лімфостазом, зазвичай проводять трохи більше 12 сеансів (через день). А для запобігання появі варикозного розширення вен масаж рекомендується робити не рідше одного разу на 7 днів.

В основу принципів лімфодренажного масажу стали правила звичайного класичного. Вплив здійснюється на м'які тканини для їхнього глибокого очищення. При цьому посилюється процес розщеплення та виведення жирних кислот.

Методи ручного лімфодренажного масажу ніг

Існує дві основні техніки виконання ручного масажу: поверхнева та глибока.

У першому випадку масажист впливає поверхнево на шкіру, зачіпаючи розташовані в ній дрібні капіляри та нейрорецептори. Процедура включає виконання кругових рухів і легких натискань на тканині. Як наслідок, усувається спазм судин, що забезпечує легке проштовхування ними лімфи до лімфатичних вузлів. Збільшити ефективність масажу можна попереднім виконанням розслаблюючих прийомів, спрямованих на зняття напруги у м'язах.

Використовуючи глибоку техніку, фахівець стимулює масажними діями глибокі шари тканин. Стимуляція здійснюється завдяки сильнішому впливу. Глибокий лімфодренажний масаж ніг знімає набряклість та сприяє схуднення задіяних частин тіла. Спеціальні прийоми посилюють приплив крові, підвищують м'язовий тонус, лімфатичні судини стають ширшими, а рідина переміщається вільно міжклітинними просторами.

У питанні проведення масажу краще, звісно, довіритися професіоналові. Однак за відсутності такої можливості легкий лімфодренажний масаж ніг можна провести в домашніх умовах самостійно. Регулярне та послідовне виконання нескладних дій теж дасть непоганий результат.

Розігрійте плавними масажними рухами проблемну область.
Масируйте протягом хвилин ноги вздовж струму лімфи (від литок, гомілок ніг до стегнового суглоба).
Після процедури прийміть контрастний душ.

Апаратний лімфодренажний масаж

Процедура лімфодренажного масажу здійснюється не лише руками, а й за допомогою різних пристроївта апаратних засобів. Найпопулярнішою технікою визнано пресотерапію – вплив на тіло стисненим повітрям. Спеціальні штани, що надягаються на початку процедури на ноги, щільно накачуються повітрям, точково впливаючи таким чином на тіло.

Мікрострумовий масаж - різновид апаратного лімфодренажного масажу, що передбачає застосування електродів, які збуджують слабкі імпульси струму. Для проходження імпульсів струму в оброблювану зону її попередньо змащують спеціальними розчинами.

Вакуумний лімфодренажний масаж ніг виводить зайву рідину. Такий вид апаратного масажу передбачає застосування вакуумної помпи, аналогічної тій, що використовують у процедурах, спрямованих на лікування целюліту.

Салонні методики масажу спрямовані, головним чином, відновлення нормальної функції лімфатичної системи і поліпшення циркуляції крові, як і ногах, і у всьому організмі. Апаратний масаж дозволяє вивести токсини та шлаки. Після процедури можна спостерігати наступний ефект:

вага дещо знижується;
біль зменшується;
набряклість та запалення усуваються;
шкіра підтягується;
загальне самопочуття покращується.

Протипоказання для проведення масажу

Незважаючи на те, що лімфодненажний масаж ніг є лікувально-профілактичною процедурою, до нього слід обережно ставитися, коли відмічені порушення функцій статевої системи нирок і серця. Лімфодренажний масаж заборонено проводити за наявності наступних захворювань та станів організму:

порушення цілісності шкірного покриву (рани, глибокі подряпини);
запальні процеси;
вагітність;
діабет;
тромбофлебіт;
онкологія;
інфекційні захворювання.

Слід зазначити, що масаж впливає безпосередньо на лімфатичні судини, тому для проведення процедури необхідно звертатися до кваліфікованих фахівців, які добре знають анатомію і фізіологію людини.

Апаратний лімфодренажний масаж ніг має сьогодні велику популярність. Процедуру застосовують як у оздоровлюючих, і у естетичних цілях.

Апаратний масаж стоп

Вже давно відомий взаємозв'язок внутрішніх органів людини з біологічно активними точками, що знаходяться на стопі. Вони перебувають безліч нервових закінчень, і за правильної стимуляції можна прискорити процес одужання від безлічі недуг, і навіть провести своєрідну профілактику патологічних захворювань.

Навіщо потрібен

Ноги – це та частина тіла, про здоров'я якої люди не замислюються, доки вони не нагадають про себе хворобливими відчуттями, тяжкістю чи варикозом. А стопи все життя тримають вагу людини і згодом стають дуже вразливими. Якщо своєчасно не зберегти свої кінцівки, то біль у ступнях дуже швидко дасть взнаки.

Апаратний масаж стоп вважається запорукою міцного здоров'ята довголіття. Його метою є забезпечення нормальної циркуляції лімфи, що порушується через багато життєвих факторів і призводить до того, що в організмі:

Порушуються обмінні процеси;

Позитивний вплив

Користь масажу стоп величезна. Регулярно проводячи цю корисну процедуру, можна зняти втому, позбавитися патологій опорно-рухового апарату, а також:

Знизити напругу в гомілки та м'язах ступні;

Масаж відновлює відтік лімфи, і цим очищає організм від шлаків і токсинів і сприяє насичення клітин організму киснем і поживними речовинами. Але на цьому його користь не закінчується. Завдяки впливу на біологічно активні точки на стопі, в організмі відбуваються такі зміни:

Підвищується стійкість до різних захворювань;

Так багато позитивного впливу апаратного масажу стоп можуть отримати не все. На жаль, існує низка протипоказань, за яких така корисна процедура недоступна.

Протипоказання

Забороною на масування ступнів є періоди загострення хронічних захворювань та підвищення температури тіла. Спочатку рекомендується купірувати ознаки недуги та відновити організм.

Вагітним жінкам масаж слід проводити з обережністю, але перед тим потрібно отримати схвалення фахівця.

Використання матеріалів та елементів дизайну в інтернеті та друкованих виданнях заборонено!

Японський апаратний масаж стоп

Техніка масажу Шіацу

Одна з найефективніших технік – це точковий масаж стоп, що прийшов із Країни Вранішнього Сонця. Техніка масажу Шіацу, що благотворно впливає на організм людини.

Також позитивно позначається лікувальний масаж на імунітет людини, підвищується опірність організму до впливу різних вірусів та інфекцій.

У сучасному світі точковий масаж стоп легко зробити, як у салоні, так і в домашніх умовах. Здійснюється це за допомогою апарату Марутака. Його дія заснована на масажі стоп ніг, що здійснюється згідно з технікою Шіацу.

Ефективність

Ефективність апаратного масажу вже давно доведена практично.

Процедури активно впливають на організм, покращуючи роботу всіх основних систем організму. За допомогою апарату Марутака можна позбутися плоскостопості на ранніх стадіях, або суттєво покращити стан стоп на пізніших стадіях. Лікує апарат та шпори на п'ятах, сприяє видаленню сольових відкладень у районі пальців. І загалом допомагає позбутися втоми, набряклості в ногах.

Апаратний масаж стоп благотворно впливає на центрально-нервову систему, що дозволяє позбутися безсоння. Має антидепресивний і седативний ефект. Все це дозволяє почуватися набагато краще і комфортніше в умовах сучасного життя, повного негативного впливудовкілля.

Апаратний масаж ніг також дозволяє виявити локальні болючі зони. Визначаються вони за впливу приладу Марутака. При торканні людина відчуває біль різного ступеня виразності.

Протипоказання

Масаж за допомогою апарата має протипоказання.

Не можна використовувати Марутаки під час вагітності, наявність шкірних захворювань, при серцевих патологіях тяжкого ступеня, варикозному розширенні вен та тромбозі. Також не рекомендується проводити масаж жінкам під час менструації.

Щоб досягти максимального ефекту японського апаратного масажу, необхідно пройти 10 сеансів. Після проходження курсу процедур організм людини отримує заряд життєвої енергії, відчувається приплив життєвої енергії, знімається синдром хронічної втоми. Крім того, масаж дозволяє вилікуватися від низки захворювань, особливо на початкових стадіях.

Спецпропозиції

АКЦІЯ «До десятки!»

Безкоштовна консультація невролога

На консультації лікар-невролог проведе огляд та підбере для Вас індивідуальне лікування з огляду на особливості Вашого організму.

Термінове лікування хребта

У нашій клініці Ви можете розраховувати на термінову медичну допомогуу разі виникнення проблем зі спиною.

Лікування міжхребцевої грижі без операції

Комплексні процедури, що проводяться в нашій клініці, дозволяють зменшувати грижі міжхребцевих дисків без операції навіть у найскладніших випадках. Зменшуємо грижі з 12-ти до 7 міліметрів

Консервативне лікування хребта

У нашій клініці проводиться лікування хвороб хребта без операції. Навіть у складних випадках реально запобігти оперативному втручанню. І наша клініка Вам може допомогти! Ми застосовуємо у комплексі такі методики лікування, як:

Зняття гострого болю

Турбує гострий більу шиї, спині, суглобах? Наша клініка допоможе Вам! Ми здійснюємо термінову медичну допомогу та лікування при:

Прилади для масажу ніг

Щодня на ноги будь-якої людини лягає велике навантаження. Причин багато: високі підбори, рід занять, що змушує багато часу проводити на ногах, важкі фізичні навантаження. Біль, тяжкість або набряки здатні привернути увагу до змучених кінцівок.

Для усунення труднощів з ногами, для профілактики захворювань потрібно робити спеціальний масаж стоп. Часто салони краси та медичні кабінети надають подібну послугу, проте, маючи прилад для масажу ніг, можна виконувати процедуру будинку.

Масажер для ніг: відповідальний вибір

До вибору масажера поставтеся уважно та серйозно, справа стосується власного здоров'я. Щоб підібрати виграшний варіант пристрою, вивчіть асортименти, представлені на ринку. Пристрої для масажу ніг можна розділити на 4 групи: електромасажери, гідромасажери, механічні масажери та вібромасажери. Кожен пристрій виконує специфічні функції.

Спочатку потрібно чітко визначитися, який масаж потрібно ногам - для підняття тонусу, релаксуючий або компресійний. Потрібно вирішити, які зони ніг потребують масажі: ступні або ноги повністю.

Купуючи апарат для масажу ніг, враховуйте моменти:

Число функцій. Апарати мають функції: проста вібрація, розтирання і інтенсивне погладжування, розминка для ніг.
Насадки та аплікатори. Асортимент та кількість покликані забезпечити необхідну якість релаксації.

Користь від використання масажерів

Користуючись вдома масажером для ніг, вдасться легко уникнути багатьох проблем, пов'язаних зі здоров'ям. Дбаючи про ноги, прилад проведе профілактику варикозу, допоможе зняти або зменшити набряклість, усуне неприємні відчуттята зніме м'язову напругу. Для досягнення ефективного результату фахівці рекомендують використовувати масажер для ніг 3 рази на тиждень.

Кращі зразки масажерів відрізняються зручністю у використанні, компактний розмір припаде до душі людям, які не мають великого простору для зберігання об'ємних пристроїв. Досвідченим шляхом доведено, що апаратний масаж стоп, що проводиться регулярно, стає чудовим замінником професійного масажу. Процедура приносить радість, дарує ногам неймовірну легкість, позбавляє набряків.

Масаж ніг обов'язковий:

людям, які професійно займаються спортом;
жінкам, які постійно ходять у взутті з високим підбором;
людям, які перенесли травми ніг;
хворим із набряками ніг;
людям, чия професія змушує постійно залишатися на ногах (педагоги, продавці, консультанти, моделі);
людям, які ведуть малорухливий спосіб життя;
мають надмірну вагу;
вагітним жінкам і матерям, які часто носять маленьких дітей на руках.

Масажери не можна застосовувати, якщо:

в організмі протікає інтенсивне запалення;
виявлено варикоз;
присутні захворювання внутрішніх органів;
розвиваються пухлини;
спостерігається недостатність серцевого м'яза.

Електромасажери

Вигляд масажерів набув неймовірної популярності. Кожен прилад відрізняють зручність в експлуатації, наявність кількох режимів роботи та насадок, що дозволяють варіювати інтенсивність та якість масажу. Електромасажер впливає на ноги зонально, приділяючи увагу окремо п'ятам, пальцям або ступням. Пристрій відмінно підійде людям із захворюваннями опорно-рухового апарату, інфрачервоне прогрівання приладом допомагає полегшити самопочуття хворих на артрит і артроз.

Яскравий представник сімейства електромасажерів - масажер Марутака, що виробляється в Країні сонця, що сходить. Неповторний прилад чудово поєднує можливості нинішньої медицини з досягненнями Шіацу, найдавнішого масажу, який, впливаючи на певні точки на стопах ніг, впливає на внутрішні органи та системи організму, регулює діяльність. Знайти матерів, які володіють технікою Шіацу, складно. Масажер Марутака став сенсаційною знахідкою для людей, які бажають стежити за здоров'ям та підтримувати його. Використання пристрою покращує стан організму, допомагає забути біль, відновити мікроциркуляцію крові, нормалізувати тиск, підвищити імунітет.

Масажер можна застосовувати, маючи розмір ноги з 35 до 47 включно. Тривалість процедур дорівнює 10 хвилин. Прилад показаний за наявності захворювань:

набряклість кінцівок;
хвороба Паркінсона;
церебральний параліч;
захворювання суглобів;
варикозне розширення вен;
венозна недостатність;
травми хребта;
дисфункція кишківника.

Незважаючи на широкий спектр можливостей сучасного обладнання, вибирати масажер без допомоги професіонала не рекомендується. Кожен із пристроїв виявляє протипоказання. Марутака не є винятком. Щоб не нашкодити організму, перед покупкою масажера обов'язково порадьтеся з лікарем. Небезпечним стає використання приладу при:

тромбозі;
онкології;
ниркової чи серцевої недостатності;
остеопороз;
використання кардіостимуляторів;
віком до 14 років.

Релаксуючий, інтенсивний та швидкісний - 3 режими роботи Марутака. Завдяки розкладу кожен підбере оптимальну інтенсивність впливу. В точності копіюючи прийоми точкового масажу стоп, пристрій впливає на ноги аналогічно масажу, зробленому вручну. Крім стоп, апарат масажує зону кісточок, підйом ніг. Вплив допомагає знімати втому ніг, усуває набряки.

Масажер Марутака легко регулюється, що називається «під себе», можна вибрати гранично зручне положення стопи в пристрої. Час та режим масажу вибирають індивідуально, краще, якщо займатися допоможе професійний лікар. Лікар підбере програму масажу з урахуванням загального стану організму пацієнта, необхідного результату впливу.

Після завершення процедури на пристрої Марутака бажано зробити коротку паузу, перепочити, зайнятися дихальними вправами. Фахівці в області масажу радять пристрій. Воно знадобиться людям, які не бажають або не мають можливості витрачати час на відвідування сеансів масажу на території клініки. Не можна забувати про обмеження у застосуванні, протипоказання. Тоді використання буде приємним, позитивний ефект – гарантованим.

Масажера Марутака визнано медичним приладом, який дійсно допомагає людям. Апарат показує переваги:

Точно копіює прийоми точкового масажу стоп;
Використовується для профілактики, надання лікувального на організм;
використовують люди різних вікових категорій;
З успіхом замінює дорогий масаж, що виконується вручну;
Цілком здатний позбавити необхідності в придбанні окремих видів ліків;
Простий та інтуїтивно зрозумілий в експлуатації;
Вирізняється високою якістю.

Задавшись метою придбати апарат Марутака, враховуйте, що на ринку є безліч підробок, що імітують прилад. відмінною рисоюсправжнього масажера стане висока вартість, при угоді продавець готовий надати необхідні свідоцтва та сертифікати.

Гідромасажери

Вода добре знімає втому, допомагає розслабитися. Поєднання властивостей води з вібрацією та іншими функціями допомагає повноцінному відпочинку наприкінці важкого дня, результативній боротьбі з окремими захворюваннями ніг, профілактиці. Вірним рішенням, що поєднує перелічені властивості, стають ванни з функцією гідромасажу.

Вони зігрівають ноги, паралельно виконуючи масаж за допомогою роликових насадок, які легко регулюються кнопками керування. Механічний масаж, джакузі, вібраційний масаж – подібні функції виконуються приладом. За допомогою спеціальної насадки прилад шліфує шкіру, що загрубіла, п'ят. Гідромасаж чудово впливає на системи організму: нервова, опорно-рухова, імунна. Гідромасажери рекомендовані для використання хворим на подагру або артрити.

Механічні масажери

Вважаються найпопулярнішими серед інших масажерів. Пристрої надзвичайно прості в експлуатації, не потребують підключення до мережі та постійної зарядки батареї. Масаж у таких пристроях здійснюється з допомогою роликів чи аналогічних за принципом впливу елементів. Механічний масаж виконують у будь-якому місці: у лікарні, відрядженні, на відпочинку, у дорозі.

Інтенсивність масажу регулює користувач, працюючи над конкретною ділянкою тіла, контролюючи появу болю. Масажери механічного впливувиготовляються дерев'яними, пластиковими, гумовими. Вони безпечні у використанні, і в цьому є головна перевага.

Апаратний лімфодренажний масаж ніг

Апаратний лімфодренажний масаж ніг допомагає активізації роботи лімфатичної системи, покращення загального самопочуття, виведення з організму токсинів та шлаків. Завдяки процедурі відбувається очищення від зайвої рідини, зникає целюліт, йде набряклість.

Апаратний лімфодренажний масаж ніг використовують для оздоровлення, поліпшення зовнішнього вигляду ніг. Після проведення можна досягти ефекту:

зникне набряклість та запалення;
трохи знизиться вага тіла;
зменшаться больові відчуття;
помітно покращиться стан систем та органів тіла;
шкіра на ногах стане підтягнутою та пружною;
зменшиться кількість целюліту.

Апаратний лімфодренажний масаж показує подібні протипоказання з іншими видами масажу ніг.

Щоб масаж ніг став звичкою, приносив радість, задоволення та користь, зверніть увагу на рекомендації медиків:

Робити масаж ніг показано не рідше 2-3 разів на тиждень;
Вплив масажера трохи більше 10 хвилин;
Потрібно постійно змінювати вид взуття: шпильки носити після сабо, кросівки після шпильок;
Не можна забувати, що масаж робиться знизу нагору, від стоп до колін;
Перед використанням приладу потрібно запитати поради у лікаря, при виявлених захворюваннях ніг пристрої протипоказані.

Це відео недоступне.

Черга перегляду

Черга

Видалити все
Вимкнути

Апаратний масаж стоп

Бажаєте зберегти це відео?

Поскаржитись

Поскаржитись на відео?

Сподобалось?

Не сподобалося?

Наша клініка – це величезний медичний центр, обладнаний за останнім словом техніки. Важлива перевага – ми заощаджуємо ваш час, тому що всі свої питання щодо здоров'я можна вирішити в одному місці.

\\\\\ МЕДИЧНИЙ ЦЕНТР У БУТОВО /////

Час роботи: Цілодобово

Адреса: Вулиця Коктебельська, будинок 2, корп. 1

Станції метро: "Вулиця Старокачаловська", "Бульвар Дмитра Донського".

Час роботи: з 9:00 до 21:00

Час роботи: Цілодобово

Адреса: р-н «Чертанове Північне», Балаклавський проспект, будинок 5 (вхід із двору)

Станція метро: "Чертанівська" (50 метрів від метро).

Масаж стоп: техніки процедури, користь та шкода

Стопа – дистальна частина нижньої кінцівки, що складається з 26 кісток та 33 суглобів. Їхня правильна будова забезпечується 107 зв'язками, 31 сухожиллями, м'язами, нервовими закінченнями та кровоносними судинами. Ця складна частина тіла дозволяє людині пересуватися, тримати рівновагу та чинити опір при різних рухах. Крім цього, за рахунок такої анатомічної особливості стоп, як поздовжнє і поперечне склепіння, зменшується навантаження на всі кістки нижніх кінцівок, тазу та хребта.

Нерідко можна почути вираз: "Стопа - дзеркало здоров'я". Так кажуть, що стан стоп сигналізує про проблеми зі здоров'ям. Якщо в організмі розвивається патологічний процес, то шкірний покрив ступнів може змінити колір. Наприклад, при недокрів'ї шкіра набуває білого відтінку, а при судинних захворюваннях і діабеті – червоний або бордовий. Якщо протягом тривалого часу ступні вологі та холодні, то ймовірно причина у дисфункції щитовидної залози. Якщо ж ступні гарячі, то може проявлятися гіпертонія і атеросклероз.

І, найголовніше, – на людських стопах розташовано більш нервових закінчень. Вони утворюють рефлексогенні зони, що мають зв'язок із усіма системами організму. Тому при захворюванні будь-якої частини тіла, органу, або їх групи, виникають болючі відчуття у відповідних зонах на стопі.

Чи можна здійснюючи вплив на ступні покращити самопочуття та допомогти організму боротися з хворобливими станами? Про те, чи корисний і що дає масаж стоп у нашій статті.

Чим корисний рефлекторний масаж стоп?

Масаж стоп і ніг налічує більш ніж 400-річну історію існування. Ще в давні часи масаж набув статусу оздоровчої процедури. Згодом на основі давніх практик Китаю та Єгипту виникли вчення про сприятливе фізичному впливіна тіло за допомогою подразнення нервових закінчень та вузликів рефлексогенних зон ніг.

Вибираючи певні активні точки на стопі для масажу можна впливати на різні органи та покращувати стан здоров'я. Систематичний масаж литок та стоп ефективний при набряках. Він дозволяє зняти втому як фізичну, і емоційну, відновлює працездатність, нормалізує апетит, тонізує м'язову тканину, стимулює кровотік та відтік лімфи, знімає біль та спазми, попереджає стреси, активізує імунітет та ін.

Масаж - відмінна міра профілактики захворювань опорно-рухового апарату, серцево-судинної та нервової систем. Велику користь несе масаж підошви стопи для жінок. Регулярний масаж ступнів допоможе позбутися передменструального синдрому та тривожних станів під час вагітності.

Вважається, що рефлекторний масаж стоп впливає органи як рахунок натискання на активні точки, а й завдяки енергетичним потокам, які відновлюються у процесі процедури. Порушення яких може бути викликане факторами, які є частими нашими «супутниками»: стресом, безсонням, неправильним харчуванням, шкідливими звичкамита ін.

З часом, техніка виконання масажу стоп зазнавала різноманітних змін. Залежно від того, з якою метою і кому потрібна процедура, існує безліч методів масажу: дитячий, медовий, індійський, тибетський, китайський (точковий), механічний, класичний, поперечний, зміцнюючий, розслаблюючий, лікувальний. Масаж стоп може виконуватись як самостійно (вдома), так і за допомогою спеціаліста (у медичних центрах). Процедуру можна виконувати кистями рук, а також використовуючи різні прилади та апарати: електричний масажер, міостимулятор, голчастий м'ячик, паличку для масажу стоп.

Не важливо, яку методику масажу стоп вибрали. У будь-якому випадку процедура додасть сил та бадьорості всьому організму. Систематичний масаж, як метод природної терапії, усуне дисбаланс між тілом і духом, додасть енергії та примножить життєві сили, захистить від потенційно можливих хворобливих станів та позбавить багатьох захворювань.

Масаж стопи: показання та протипоказання

Зважаючи на яку масаж стоп ніг приносить користь, можна припустити, що показання для його застосування не мають меж. А що насправді?

Багатогранний позитивний ефект, який надає масаж стоп та пальців ніг на організм, дозволяє використовувати його як допоміжну терапію у різних цілях. Зокрема, для корекції ортопедичних патологій при плоскостопості, вальгусній стопі, шпорах, артрозі, а також при гіпертонусі, переломі та деформації стопи (у дорослих та дітей). Призначається масаж литок та стоп при цукровому діабеті для профілактики синдрому «діабетичної стопи» та небажаних ускладнень, у вигляді ураження вен. Застосовують масаж стоп і при судинних захворюваннях нижніх кінцівок: атеросклерозі, варикозі та його перших ознаках.

Активно використовують масаж стоп для розслаблення. Тому свідченнями щодо його призначення будуть стрес, перенапруга, надмірні навантаження. Популярний масаж стопи та гомілки у спортсменів для:

відновлення працездатності;
зниження ризику виникнення травм гомілковостопного суглоба;
покращення спортивних показників.

Масаж стоп показаний у багатьох випадках і при різних хворобливих станах, тому повний їх опис привести важко. А чи має масаж стоп протипоказання? Звісно так. Будь-який масаж – це фізіотерапевтична процедура. Перш, ніж розпочати її виконання, необхідно переконатися у відсутності протипоказань. Якщо це медичний масаж стоп, про наявність у пацієнта протипоказань проінформує лікар. Для проведення фізіопроцедур є абсолютні протипоказання:

психічні розлади;
дерматологічні захворювання у зоні впливу поза ремісією;
жовчокам'яна хвороба;
захворювання системи крові;
загострення хронічних захворювань;
гангрена;

Крім того, існують тимчасові протипоказання та стани, які потребують консультації у фахівця:

підвищений тонус матки під час вагітності;
гінекологічні захворювання (міома, кіста);
схильність до кровотеч та гострих алергічних реакцій;
гіпертонія;
варикоз;
цукровий діабет;
хвороби суглобів стопи;
перенесений інфаркт міокарда.

Масаж ступнів може принести велику користь, а може не дати очікуваного ефекту або навіть нашкодити. Тому слід належати до виконання процедури відповідальністю.

Коли виникає біль при масажі стопи, і тривалий час після сеансу пацієнт відчуває дискомфорт – слід відмовитись від виконання фізіопроцедури та звернутися до лікаря.

Як правильно робити? Підготовка до процедури

Існують тонкощі для виконання будь-яких маніпуляцій, у тому числі масажних. Тому постає питання, як зробити масаж стоп? Як його виконати правильно? Якщо робити масаж стоп самому собі, то він, швидше за все, матиме розслаблюючий характер. Оскільки самостійні процедури потрібно виконувати легкими масажними рухами середньої інтенсивності. Рівень підготовки у разі мінімальний.

Якщо ж розраховувати на значний ефект від масажу стоп, його виконання варто довірити професіоналу. Тільки він зможе, застосовуючи складні техніки, правильно вплинути на рефлекторні зони на стопі. Крім того, важливий масаж склепіння та пальців стопи. Тільки за умови опрацювання всіх зон дистальної частини нижньої кінцівки можна розраховувати на повноцінний результат процедури.

У особливий напрямок виділено східні практики масажу. Вони мають тонку філософію, відповідно до якої через стопи ніг та кисті рук проходять енергетичні потоки, що циркулюють крізь усі органи. І за допомогою впливу на певні точки під час масажу стопи ноги можна досягти рівноваги між життєвою енергією, тілом та духом. Для грамотного виконання масажних маніпуляцій будь-яких практик потрібно високий рівеньзнань та досвід. Тому питання «як робити масаж стоп» швидше має відношення до того, як робити масаж стоп у домашніх умовах.

Китайський масаж стоп

Грунтується масаж стоп (китайський точковий) на теорії гармонії між двома потоками енергій в організмі: Інь-Ян та 12 енергетичних каналів. Якщо з-поміж них не простежується баланс, це позначається органах, і відбуваються порушення у роботі.

Одна з давніх методик китайського масажу зветься «амма». Вона полягає у масуванні ділянки тіла навіть через одяг, тому техніка виключає використання олій та кремів. Вплив на акупунктурні точки досягається прийомами погладжування, розминання, розтяжки, розтирання та биття. Грамотно працюючи зі ступнями, фахівець опрацьовує усі проекційні зони.

Японський масаж стоп

Традиційний японський масаж займає почесне місце у списку послуг масажних салонів та медичних центрів. Техніка виконання масажу незвичайна, а ефект від процедури дивовижний. Виконуватись він може як професійним масажистом, так і за допомогою електричного масажера, який імітує точковий вплив на акупресури та акупунктури ступнів.

Філософія японської техніки масажу ступнів полягає у відновленні природної рівноваги, і тим самим дозволяючи організму самовідновитися. Вплив на меридіани тіла нормалізує перебіг енергії каналами. На сьогоднішній день поширення знайшли кілька видів японського масажу, серед них методика шиацу.

Масаж стоп шиацу

Це вдосконалена китайська амма-терапія. Масаж стоп (точковий) за цією методикою отримав національні риси Японії та знайшов назву «шиацу». У перекладі з японської мови "шиацу", це "тиск пальцями". Щоб опанувати цю методику потрібен досвід та практика. Адже масажист повинен за допомогою рук виявити проблемні ділянки та скоригувати порушення, допомагаючи організму вилікуватись.

Особливість техніки полягає у використанні для впливу лише пальців та долонь. У переважній більшості масаж стопи в техніці «шиацу» передбачає використання великого пальця руки. Їм виконується ритмічне натискання на біоактивні точки стоп, що нагадує промальовування пункту. Тому назва техніки має синонім "пунктирний масаж".

Фахівці з Японської школи шиацу вважають, що масаж стоп у цій техніці не лікує, а включає захисну функцію організму. Активні точки впливу поєднує схема, розроблена основоположником техніки та цілителем Токуіро Намікоші. Але схема умовна, оскільки в основі методу лежить інстинкт масажиста, завдяки якому він визначає і масажує проблемні ділянки тіла.

Тайський масаж стоп

Тайська техніка масажу поєднує в собі ази індійських та китайських практик. Як і всі східні техніки масажу, тайська має глибокий зміст. У процесі процедури майстри своїми маніпуляціями відновлюють баланс між навколишнім світом, стихіями природи та внутрішнім світом пацієнта. В результаті чого знімаються блоки та затискачі потоків енергій.

Стимулювання біоактивних точок стоп виконується з використанням кремів та ароматичних олій. Для опрацювання рефлексогенних зон використовується паличка тику з різними діаметрами кінців. З перших хвилин сеансу пацієнт може відчувати реакцію організму у відповідь – приємне м'язове поколювання і пульсацію.

Аюрведичний масаж стоп

Аюрведа – система індійської медицини. Дослівно переклад слова означає «знання довгого життя». Відповідно до філософії аюрведи головний чинник благополуччя – це єдність тіла, розуму та душі. Чим відрізняється масаж стоп по аюрведі? Він зветься «падабх'янга», виконується з використанням лікарських олій. За давнім вченням залучають спеціальні точки, іменовані «марми». Проводити масаж стоп рекомендовано перед сном. Бо вважається, що це кращий часдіб виявлення будь-якої патологічної активації на стадії зародження.

Апаратний масаж стоп

Апаратний масаж відомий із XVIII століття. Саме тоді було розроблено прилади для автоматичного виконання процедури.

На сьогоднішній момент існують такі види даної методики для опрацювання стоп: ультразвуковий, вібро-і гідромасаж. Найбільшу популярність мають акупресурні електромасажери з імітацією популярних технік. Гідромасажери мають широке застосування у салонах краси для масажу жіночих стоп перед процедурою педикюру.

Масаж стоп камінням

Альтернативна назва "стоун-терапія". Цей метод відомий з часів Стародавнього Єгиптута Китаю, де використовувалася енергія каміння. Масаж гомілковостопних суглобів, що плавно переходить у масаж стопи, здійснюється теплими і холодними базальтовими, мармуровими, морськими або жадеїтовими каменями. Виконується вона певних комбінаціях, які підбираються залежно від мети сеансу.

Масаж стопи ніг самому собі

Якщо масаж стоп буде здійснюватися самостійно, важливо підготуватися і знати, як правильно його робити самому собі. Необхідно розслабитися та зайняти зручне положення. На розігріті руки потрібно нанести невелику кількість масажу. Приступайте до наступного розтирання ступнів двома руками. Початкова точка – пальці ніг, кінцева – щиколотка. Потім рухи змінюються на масаж, рухатися необхідно по висхідній: від пальців ніг до п'яти. Стиснувши в кулак протилежну нозі руку, проведіть кісточками пальців по підошві. Одночасно розтирайте верхню частину стопи іншою рукою. Після цього зосередьтеся на п'яті, потягніть її кілька разів на себе. Масажування ступнів може містити різний набір маніпуляцій. Але вони повинні закінчуватися погладжуванням, що дозволяє м'язам остаточно розслабитися.

З метою покращення кровообігу, зняття набряклості та запалення при перших ознаках варикозу поєднайте масування ступнів з масажем литкових м'язів. Подібну процедуру бажано виконувати з венотонізуючим засобом. Використовуючи «НОРМАВЕН®» крем щодня для масажу протягом 3 місяців стан шкіри та судин покращиться на 95,5%.

Масаж стоп масажером

У домашніх умовах можна вдатися до допоміжних пристроїв для масування ступнів. Механічні пристрої для масажу стоп:

ортопедичні килимки з камінням;

спецвзуття з гранулятом;

ручний масажер зі змінними насадками;

каркас із роликами з дерева, пластмаси, металу;

сферичний гумовий масажер (масаж стоп кулькою із шипами).

Також є автоматичні прилади. Вони підключаються до електромережі, дозволяють самостійно вибирати інтенсивність та тип впливу на ступні.

Масаж стоп дитині: користь процедури

Чи важливий масаж стоп для немовлят? Здійснюючи масування ступнів немовляті, можна:

знизити ризик виникнення ортопедичних проблем;

зміцнити опорно-руховий апарат;

сприяти правильному формуванню склепіння стопи;

нормалізувати м'язовий тонус.

Як робити масаж стоп дитині? Якщо очевидних проблем немає, то масаж стоп немовля і маленьким дітям виконується самостійно, але після отримання рекомендацій від педіатра та фізіотерапевта. Масаж стоп новонародженому має основний принцип – акуратність та легкість впливу, дитині не повинно бути боляче. Залежно від віку дитини змінюватимуться і елементи масування. Так, наприклад, якщо малюкові 2 місяці, то він вже дозволить розслабити м'язи кінцівок, що благотворно вплине на зниження частоти виникнення кольк і розслаблення кишечника. Якщо проблема вже є і потрібно масаж стоп при плоскостопості або клишоногості у дітей, то тільки фахівець підбере комплекс маніпуляцій з урахуванням індивідуальних особливостей.

Масаж стоп при вагітності: користь та шкода

Вагітність відповідальний період у житті жінки. Тому перед виконанням тієї чи іншої процедури важливо переконатись у її нешкідливості для плода. Чи можна виконувати масаж стоп вагітним?

Повноцінну відповідь на це питання може дати тільки лікар-гінеколог, який спостерігає за перебігом вагітності. Він має інформацію про стан здоров'я, що дозволить йому визначити метод впливу та встановити індивідуальний інтервал сеансів.

У перший триместр масування ступнів краще виключити. Так як вплив на ахілове сухожилля і п'яту може негативно вплинути протягом вагітності. Не можна вдаватися до процедури при гестозі та загрозі невиношування.

Якщо вагітність протікає без ускладнень, і лікар-гінеколог не забороняє фізіопроцедуру, то довірившись рукам професіонала, можна позбутися болю в поперековому відділі спини, зменшити набряклість ніг, знизити ризик виникнення варикозного розширення вен та ін.

Навіщо потрібен

Апаратний масаж стоп вважається запорукою міцного здоров'я та довголіття. Його метою є забезпечення нормальної циркуляції лімфи, що порушується через багато життєвих факторів і призводить до того, що в організмі:

порушуються обмінні процеси;
з'являється набряклість;
накопичуються жирові відкладення;
виникають запалення;
відчувається дискомфорт, втома та болі в ногах.

Позитивний вплив

знизити напругу в гомілки та м'язах ступні;
купірувати болючі відчуття;
зняти судоми;
усунути застійні явища у кровоносних судинах;
подолати набряклість; тонізувати м'язи стоп;
покращити рухливість та гнучкість суглобів.

підвищується стійкість до різних захворювань;
нормалізується артеріальний тиск;
покращується робота центральної нервової системи;
зникають болі та неприємні відчуття в спині та хребті;
зміцнюються судини серця та мозку;
покращується настрій (завдяки седативної та антидепресивної дії);
зникають проблеми із сном.

Протипоказання

Людям із нервовими розладами заборонено проводити апаратний масаж, тому що в момент сеансу може виявитися агресія, що негативно вплине на психічне здоров'я.

За наявності грибка чи бородавок, подряпин, тріщин, опіків та усіляких шкірних проблем на ступнях, апаратне масування є поганим рішенням.

Крім того, деякі захворювання також є забороною на масаж. До них відносяться:

остеопороз;
тяжкі захворювання серця, печінки та нирок;
наявність онкології; патології центральної нервової системи;
варикозне розширення вен та судинні зірочки;
захворювання крові;
ураження інфекціями.

Вагітним жінкам масаж слід проводити з обережністю, але перед тим потрібно отримати схвалення фахівця.

Апаратний масаж стоп воістину чарівна процедура, що сприяє оздоровленню ніг та всього організму загалом. Вона підходить людям різного віку: від малого до великого. Але наскільки позитивним не був би його вплив, перед сеансом завжди є сенс проконсультуватися з лікарем.