Защеміло поперек. Миттєве лікування защемлення нерва у спині вдома. Лікування методами мануальної терапії

Як правило, основними причинами защемлення нервів у служать дегенеративні захворювання хребта (пухлина хребта, грижа, спондильоз, остеохондроз тощо).

Грижа диска являє собою випинання внутрішніх структур драглистого пульпозного ядра (міжхребцевого хряща) через фіброзне кільце (дефект в оболонці). Якщо дана особливістьрозташована поряд з виходом поперекових нервів, то в міру розростання грижі або при незручному русі відбувається природне защемлення нервового корінця.

При защемленні нерва в попереку розвивається поступово. Відбувається це з розвитком м'язового спазму і наростання набряку в запалених тканинах. Розвивається запалення на фоні порушень обміну в сполучній тканині та дегенеративного процесу. Спровокувати та загострити ситуацію може підвищене навантаження, переохолодження та інші фактори.

Спондилолістез - зміщення хребця в будь-який бік щодо нижчого. Відбувається воно під час руйнування міжхребцевого диска. При цьому міжхребцеві канали звужуються із двох сторін. При цьому спостерігається двостороннє стискання нервових корінців.

При спондильоз відзначається розвиток по краях хребців кісткових наростів, що нагадують шипи - так звані. Якщо вони утворюються в області міжхребетного каналу, це защемлення, як правило, набуває хронічного характеру. В цьому випадку спостерігається відчуття, наче спину заклинило. У таких випадках часто потрібне хірургічне втручання.

Защемлення нерва в попереку може бути пов'язане з посттравматичними ускладненнями. При компресійних, вивихах та інших травмах часто відбувається защемлення нервових волокон.

Методи лікування

У першу чергу при затисканні нервів обов'язково слід звернутися за консультацією до невролога або лікаря. Тільки досвідчений фахівець зможе точно поставити діагноз та призначити необхідне лікування.

Якщо причиною недуги стало запалення, то в ряді випадків призначають протизапальні препарати нестероїдного ряду в ін'єкціях, таблетках або мазях. Відмінний ефект дають гормональні ін'єкції та мазі стероїдних препаратів, так звані блокади.

У міру зменшення запального процесу спеціаліст може запропонувати комплекс спеціальних вправ. Вони ефективно зміцнюють м'язовий корсет, запобігаючи загостренню процесу у майбутньому.

Защемлення нервових закінчень усувається різноманітними остеопатичними та мануальними техніками. У разі больовий синдром згодом купируется.

Поліпшення обмінних процесів, посилення кровотоку, розслаблення м'язів досягається за допомогою фізіотерапевтичних методів (електромасаж, магнітотерапія, міостимуляція, електрофорез тощо). Прекрасно допомагає сегментарний та точковий масаж.

З такою неприємністю, як затискання нерва, може зіткнутися будь-яка людина. Але найчастіше цим страждають спортсмени-професіонали та люди віком від 40 років. Іноді досить складно витерпіти той біль і внести той дискомфорт, який завдає защемлення нерва в попереку. Лікування цієї недуги, на щастя, існує і, як правило, є дуже ефективним.

Що відбувається всередині організму, коли людина починає відчувати сильні гострі болі в ділянці поперекового відділу хребта? Виникнення неприємного синдрому пояснити просто: корінець однієї з головних частин центральної нервової системи - спинного мозку, - який знаходиться в ділянці попереку, виявляється здавлений сусідніми хребцями або з інших причин (через розвиток пухлин, спазмів м'язів і т. д.). І результат цього – сильні прострілюючі болі внизу спини, що не дозволяють людині спокійно рухатися.

Таблиця. Види затискань.

Вид	Де локалізується біль
	Біль можна відчути в області крижів, на задній поверхні ноги або в області сідниці.
	У цьому випадку напади болю відзначаються в ділянці задньої частини кінцівок, сідницях або в поперековому відділі.
	У цьому випадку, як правило, болить майже вся спина та поперек.

На замітку!, окрім наявності гострого болю, часто супроводжується онімінням м'язів або відсутністю повноцінної роботи частини органів.

Симптоматика

Однак біль – не єдина ознака защемленого нерва. Є й інших симптомів, характеризуючих наявність цієї проблеми. Вони можуть відрізнятися, і відмінності часто залежать від того, як проявляється хвороба, чи є присутнім запальний процес, через що сталося затискання і т.д.

При компресії сідничного нервалюдина часто відчуває гострі уколи та печіння, які віддають у ногу. Кінцівка важко рухається, а якщо людина стоїть, то відчуває сильний стріляючий біль. Якщо у пацієнта є міжхребцева грижа, то біль матиме дуже сильну інтенсивність. При наявності запалення в ділянці защемленого нервамова може йти про радикуліт.

Якщо був защемлений сідничний нервто біль буде локалізована в нижній частині спини і віддаватися в нижні кінцівки. При стисканні чуттєвого нерва больовий синдром може бути колючим, стріляючим, нападоподібним або постійним. Якщо біль постійний і тягне, то мова, швидше за все, йтиме про пухлинні процеси.

Увага!Незалежно від того, який із нервів і яким чином був затиснутий, місце, де він знаходиться, обов'язково болить, червоніє, набрякає. Можуть відзначатися судоми м'язів у цій галузі.

Защемлення сідничного нерва - нерідке явище для сучасної людини

Як правило, у нічний період симптоми стають більш явними та виявляються сильнішими. Також біль буде відчутнішим при чханні, різких поворотах тіла, кашлі. При переохолодженні організму спина почне хворіти сильніше. Додатковими симптомами затискання можуть бути: оніміння нижніх кінцівок, проблеми з сечовипусканням або збільшення кількості походів у туалет. Рідше та у важких випадках спостерігаються запори/нетримання калу.

На замітку!Зазвичай за наявності защемлення нерва людина неспроможна прийняти пряме становище.

Що може спровокувати?

Защемлення нервових закінчень може бути спричинене різними причинами. Це можуть бути будь-які захворювання або неправильно дозована фізичне навантаження. Основні провокуючі фактори:

На замітку!До факторів ризику, які можуть сприяти появі затискання, належать спадковість, неправильна постава, вагітність.

Остеохондрозякий завжди викликає затискання. Часто воно з'являється лише в період загострень, при переохолодженні спини, надмірному фізичному навантаженні. А при спондильоззатискання відбувається через формування на краях хребців спеціальних кісткових наростей – остеофітів. У цьому випадку затискання може набути хронічної форми.

Дуже часто затискання відзначається у спортсменів, незважаючи на те, що під час тренувань багато уваги приділяється прокачування спини. Нерідко з болем у попереку стикаються саме важкоатлети.

При вагітності слід дуже уважно стежити за станом спини, особливо під час останнього триместру. Дитина активно розвивається, набирає вагу, яку надає безпосередній впливна хребет матері.

Бандажі для вагітних

Як лікуватись?

Лікування защемлення проводиться залежно від причини, що його викликала. Визначити її здатний лише лікар. Однак як перша допомога можна зробити наступне: спробувати прийняти горизонтальне положення, при цьому лягти потрібно на рівну поверхню, що не має нахилу. В цьому випадку навантаження на нерв знижується, і напад має пройти. Зняти біль також допоможе зігрівання попереку теплим вовняним шарфом. Головне, щоби тепло було сухе. Воно допоможе трохи полегшити страждання. Однак навіть якщо біль відступить, варто пам'ятати, що це ефект тимчасовий, і візит до фахівця необхідний.

Увага!У тяжких випадках затискання можуть призвести до паралічу або парезу, тому не варто нехтувати лікуванням. Важливо якнайшвидше звернутися до вже після появи перших сигналів.

Можна спробувати зняти біль, використовуючи знеболювальні мазі. Однак важливо пам'ятати, що вони можуть завдати шкоди та мають низку протипоказань. Але зняття болю це лише усунення симптому, а не лікування.

Спочатку потрібно дізнатися точний діагноз, відвідавши лікаря. Він призначить рентген, МРТ, КТ та інші методи діагностики. Рентген покаже защемлений кістковою тканиною нерв, а МРТ притиснутий м'якими тканинами. Тільки після повної та точної діагностики можна говорити про можливу терапію.

Основні методики лікування:

Ціни на післяопераційні бандажі

Добре допомагає впоратися з болем і така давня методика, як голкорефлексотерапія. Вона абсолютно безпечна, безболісна, але дуже ефективна. Добре усуває набряки та біль. Методика часто використовується на додаток до вищезазначених способів лікування.

Лікар може призначити кілька методів лікування одразу. Це залежатиме від тяжкості захворювання. Коли біль трохи відступить, лікар може порекомендувати виконувати курси спеціальної гімнастики. Вона дозволить зміцнити м'язи спини, опрацювати хребет, покращивши його стан. Важливо пам'ятати, що ряд вправ може бути протипоказаний при певних захворюваннях, тому курс тренувань потрібно обов'язково узгодити з лікарем. Інакше виникає ризик завдати непоправної шкоди спині.

Порада!Щоб покращити обмінні процеси, рекомендується приймати вітамінні комплекси. Особливо добре звернути увагу, що містять у великій кількості вітаміни групи В.

Хворий повинен обов'язково дотримуватися всіх рекомендацій лікаря. Йому буде показано постільний режим, а також обмеження рухової активностідо мінімального рівня. Спальне місце, якщо воно дуже м'яке, краще замінити на рівне та тверде.

Якщо ви хочете детальніше дізнатися, як лікувати, а також розглянути альтернативні методи лікування, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

Профілактичні заходи

Навіть після проведення успішного лікування рецидиви затискань нервів в ділянці попереку цілком можуть бути. Тому важливо постійно стежити за своїм здоров'ям та не забувати про заходи профілактики. До них відносяться:

• раціональність фізичного навантаження;
• регулярні щадні тренування;
• контроль ваги;
• відмова від шкідливих звичок;
• виправлення постави;
• для тих, хто веде сидячий спосіб життя – збільшення фізичного навантаження або як мінімум введення в життя регулярних прогулянок;
• періодична зміна плеча, у якому носиться сумка;
• зниження ризику опинитися у ситуації, яка може спричинити травму;
• забезпечення себе добрим рівним спальним місцем.

Ортопедичні матраци

Лікуємо болі в попереку

Крок 1.Варто добре оцінити своє фізичне навантаження. При її нестачі потрібно збільшити кількість руху щодня – як мінімум, гуляти вулицею. Для тих, хто зіткнувся із затисканням нерва через заняття в тренажерному залі, рекомендується на якийсь час забути про активний спорт і вибрати щось щадне.

Крок 2Зняти біль можна, приклавши до спини компрес. Важливо пам'ятати, що холодні компреси заборонені при хронічних болях – краще краще вибрати сухе тепло.

Крок 3Щоб зняти больовий синдром, можна випити будь-який медикаментозний препарат, що має аналгетичну властивість. Важливо пам'ятати наявність протипоказань.

Крок 4.Слід поміняти спальне місце або хоча б позу для сну. Часто болі виникають саме через незручний матрац або неправильне положення тіла вночі.

Крок 5.Потрібно стежити за поставою та тримати спину рівно.

Крок 6Піднімати тяжкості потрібно акуратно. По можливості вантаж краще поділити на кілька частин та переносити за кілька підходів. Якщо ж потрібно перенести велику коробку, то краще брати її зі становища сидячи, перебуваючи до неї якомога ближче.

Крок 7.Слід пройти курс масажу попереку. Головне – вибрати лікувальний масаж. Курс потрібно проходити повністю, щоб досягти бажаного ефекту.

Крок 8Добре усуває больовий синдром акупунктури. Рекомендується поєднувати його з масажем та іншими методами лікування.

Крок 9Важливо відвідати лікаря, щоб дізнатися точну причину защемлення нерва та отримати професійне лікування.

Відео – Вправи при защемленні нерва

Якщо ви хочете детальніше дізнатися, як лікувати, а також розглянути ефективні методи лікування та засоби, ви можете прочитати статтю про це на нашому порталі.

Защемлення нерва в ділянці попереку - дуже неприємне захворювання, що доставляє сильний дискомфорт і суттєво впливає на якість життя. Важливо поставитися до нього з усією уважністю та обов'язково пройти повний курс лікування, інакше можна отримати серйозні проблеми зі спиною.

Інші хвороби - клініки у Москві

Вибирайте серед кращих клінік за відгуками та найкращою ціною та записуйтесь на прийом

Інші хвороби - фахівці у Москві

Вибирайте серед кращих фахівців з відгуків та кращої ціни та записуйтесь на прийом

Защемлення нерва в попереку викликає гострий біль. Простріл часто віддає у пахвинну зону, ногу, сідницю. Тільки сильні анальгетики допомагають усунути напад, але без усунення причин болісна симптоматика повторюється знову. Лікарі-вертебрологи відзначають зниження віку пацієнтів, які звертаються до клініки зі скаргами на защемлення нерва в поперековій зоні та хворобливі простріли.

Остеохондроз, люмбалгія, надмірні навантаження на хребет, уроджені дефекти - далеко не всі фактори, що провокують гострий біль. На прийомі у фахівця пацієнт буде впевненішим, зможе поставити запитання, якщо отримає інформацію про основні моменти, пов'язані з розвитком больового синдрому в попереку.

Причини появи недуги

Сідничний нерв - найдовший і найпотужніший в організмі. Цей факт підвищує уразливість нервового відростка. При запаленні, набряклості можлива зміна розмірів важливого елемента нервової системи, потовщення з подальшим обмеженням у зоні між хребцями.

При дегенерації хрящової тканини зменшується відстань між хребцями, відбувається защемлення нервових відростків. При спазмуванні м'язів патологічний процес прогресує, больовий синдром непокоїть частіше.

Основні причини запалення сідничного нерва:

• у зоні попереково-крижового відділу;
• розвиток;
• наслідок переохолодження;
• порушення метаболізму і натомість стресів;
• вибухання міжхребцевих дисків;
• пухлини та туберкульозний процес у зоні попереку (рідше).

Патології, за яких біль часто віддає в ногу:

• люмбаго.Захворювання розвивається і натомість переохолодження, підняття важких вантажів;
• люмбалізація.Аномалія розвитку хребетного стовпа. Дитина народжується з дефектом: на знімках помітно зрощування хребців, зменшення кількості кісткових структур у попереково-крижовій зоні;
• ішіалгіяабо . Патологія розвивається і натомість поразки сідничного нерва. Сильний дискомфорт із болісними прострілами в ноги – характерна ознака захворювання;
• люмбалгія.Больовий синдром – наслідок стирання міжхребцевих дисків при високих навантаженнях, пошкодження хребців при ударах, падіннях після ДТП;
• люмбоішіалгія.Гострий біль пронизує поперек при тяжких навантаженнях м'язів. Часте підняття тяжкості, особливо, при недотриманні норм, викликає повторення хворобливих проявів, простріли віддають у сідниці, пах, нижні кінцівки.

Раніше защемлення нерва у хребті з яскраво-вираженим больовим синдромом лікарі спостерігали у людей похилого віку на тлі дегенеративно-дистрофічних процесів. Зараз на прийом до травматолога-ортопеда, вертебролога та невролога часто приходять молоді люди, які страждають від аналогічної симптоматики. Сидячий спосіб життя чи високі навантаження, «омолодження» багатьох патологій хребта - небезпечні чинники, порушують життя людей працездатного віку.

Форми люмбоішіалгії

Захворювання часто розвивається при надмірному навантаженні на поперекову зону. Сильні болючі відчуття - основна ознака всіх видів патологій, на тлі яких, розвивається болісна симптоматика. Біль віддає в ногу строго по ходу запаленого нерва: через сідничну зону, задню поверхню стегна, далі розгалужується, опускається по задній частині гомілки до області підошви стопи.

Переважання певних симптомів характеризує одну з форм люмбоішіалгії:

• нейродистрофічна.Характерна ознака – посилення болю ночами. Порушення обмінних процесів протікає у нервових волокнах: при нейродистрофической формі люмбоишиалгии уражені шкірні покрови. Пацієнт помічає стоншення епідермісу на ногах, у запущених випадках біля гомілковостопного суглоба можуть з'являтися виразки, що довго не гояться;
• вегетативно-судинна.Пацієнт як відчуває гостру біль, а й відчуває оніміння кінцівок. Коли хворий встає вранці після пробудження або денного відпочинку в ліжку, то дискомфорт у поперековій зоні посилюється, загострюється больовий синдром. Найбільший ступінь ураження відзначений на стопі з боку проблемного нерва: холодна зона, бліда. Судинні порушення викликають інші неприємні прояви: зниження чутливості, мурашки під шкірою, припливи холоду або спека;
• м'язово-тонічна.Характерна ознака - різке обмеження рухів, викривлення хребта вперед (лордоз) чи бік (сколіоз). Деформація відділу хребетного стовпа негативно позначається на роботі внутрішніх органів та зовнішньому виглядіпацієнта. М'язовий спазм у нижніх кінцівках та попереку провокує гострий біль, поєднання з викривленням хребта посилює негативну симптоматику.

На замітку!"Чиста" форма захворювання з'являється рідко, частіше розвивається комбінований тип патології. Поєднання різних форм посилює негативні прояви, ускладнює діагностику.

Перші ознаки та симптоми

Основна ознака при защемленні нерва в спині - сильний біль, що іррадіює в ногу. Простежити розташування ураженого нервового волокна нескладно по переміщенню больових відчуттів.

Первинні ознаки:

• нападоподібна, ниюча, гостра або швидко проходить біль;
• простріли в нижні кінцівки, сідничну ділянку, пах;
• здається, що по ногах повзають "мурашки";
• нижні кінцівки німіють, порушується кровообіг, стопи холодні та малочутливі.

Вторинні ознаки:

• болючість в інших відділах спини, руках, плечовому поясі, ділянці малого таза;
• підвищення температури за активного запального процесу.

Діагностика

Для виявлення першопричини больового синдрому, уточнення виду та стадії патології пацієнт повинен записатися до невролога, травматолога-ортопеда. Якщо у населеному пункті приймає лікар-вертебролог, можна звернутися до фахівця, який займається патологіями кістково-м'язової системи.

Важливо виключити поразку внутрішніх органів, гінекологічні захворювання, розвиток пухлинного процесу. Пацієнт здає аналіз крові, робить рентгенографію хребта та магнітно-резонансну томографію.

Загальні правила та методи лікування

Як лікувати защемлення нерва в попереку? Проблеми з нижнім відділом хребта потрібно вирішувати, доки патологія не перейшла у незворотну стадію. Недостатньо усунути біль за допомогою потужних анальгетиків:затискання нерва, запальний процес від застосування знеболювальних не зникають, дискомфорт посилюється.

Медики намагаються уникнути операції, пропонують пацієнту консервативне лікування. Потрібний прийом кількох видів медикаментів, проведення фізіопроцедур, відвідування мануального терапевта, виконання спеціальних вправ.

Попередження!Ін'єкції сильнодіючих препаратів протягом тривалого періоду негативно впливають на багато систем. Безконтрольне нанесення мазей дає тимчасовий ефект, запалення та защемлення сідничного нерва не лікує.

Лікарські засоби

Медикаменти при болю в попереку:

• . Моваліс, Найз, Нурофен, Ібупрофен, Кетопрофен, Вольтарен Ретард, Долобене, Диклофенак, Фіналгель, Кеторолак. Препарати негативно впливають на ніжні слизові оболонки органів травлення: всі склади, навіть для зовнішнього застосування, використовувати тільки після прийому їжі;
• склади, що знімають спазм м'язів.Мідокалм, Міокаїн, Баклофен. Лікар підбирає оптимальний препарат, що добре поєднується з ліками групи НПЗЗ;
• блокада із застосуванням одного, двох або трьох компонентів для усунення болючого болю.Для ін'єкцій використовують основні інгредієнти з активною аналгетичною та протизапальною дією. Ефективними є місцеві анестетики: Меркаїн, Лідокаїн, Новокаїн, кортикостероїди: Кеналог, Діпроспан, Гідрокортизон, Депо-медрол, Дексаметазон. Додаткові компоненти посилення дії активних речовин: папаїн, АТФ, платифілін, румалон, тромболізин, лідаза. Блокади мають протипоказання, зокрема вагітність, схильність до кровотеч, ниркова недостатність.

Додаткові варіанти терапії

Інші методи лікування защемлення нервів у поперековій зоні:

• мануальна терапія;
• лікування із застосуванням витяжної кушетки;
• акупунктура;
• фізіотерапія: діадинамічні струми, магніто- та ампліпульстерепія, фонофорез, лікувальний масаж;
• гімнастика та вправи при затисканні сідничного нерва для розробки ураженого відділу після усунення яскраво-вираженого больового синдрому;
• нанесення на проблемні зони домашніх мазей з знеболюючим ефектом, що зігріває. Усе народні засобиможна використовувати лише з дозволу вертебролога чи невролога.Нанесення невідповідних складів посилює запальний процес, погіршує стан хворого.

Дізнайтеся про те, чому і як позбутися больових відчуттів.

Про симптоми поперекової грижі та про дієві варіанти терапії освіти написано сторінці.

Перейдіть за адресою та прочитайте про лікування гемангіоми хребта народними засобами в домашніх умовах.

Пацієнти, які зіткнулися з проявами люмбаго, люмбоішіалгії, інших станів, пов'язаних із затисканням нерва, знають, наскільки болісними бувають напади. Медики рекомендують берегти хребет і м'язи спини, не провокувати розвиток негативної симптоматики, щоб уникнути гострого болю, що іррадіює в ногу, сідниці, пах.

Заходи профілактики:

• Уникати протягів та переохолодження.
• Жінкам рідше носити взуття на високих підборах.
• Правильно піднімати вантаж, не перевищувати норми для певного віку та маси тіла.
• Не робити різких рухів, при нахилах убік, уперед і назад розраховувати оптимальну амплітуду.
• Повноцінно харчуватися, отримувати достатньо колагену, вітамінів та мікроелементів, не зловживати сіллю.
• Рідше вживати міцну каву, газовані напої, алкоголь, кислі соки та фрукти.
• При високих фізичних навантаженнях надягати спеціальний пояс чи корсет, що підтримує хребетний стовп, що оберігає м'язи від перенапруги.
• Контролювати масу тіла: кожен зайвий кілограмнегативно впливає на хребці та хрящі.
• Займатися гімнастикою, зміцнювати м'язовий корсет, підтримувати еластичність хрящів, гнучкість хребта.
• У період вагітності уникати надлишкових навантажень, перенесення важких сумок, носити спеціальний бандаж із підтримуючим ефектом.

При защемленні нерва, болі в попереку, болісних прострілах не можна займатися самолікуванням.Потрібна допомога досвідченого лікаря, комплекс препаратів і процедур для позбавлення від гострих симптомів. Потрібно розібратися у причинах негативного явища, вивчити заходи профілактики, щоб не стикатися з поразкою хребта та м'язів.

У наступному відео показано ефективна вправапри гострих болях, яке швидко знімає защемлення сідничного нерва в поперековому відділі:

Люди у віці старше 40 років та професійні спортсмени стикаються з проблемами в області попереку. Найчастіше болі пов'язані зі втомою від сильних навантажень. Але іноді болі в спині бувають обумовлені защемленням нерва в попереку. Гострі та різкі болісковують рухи, і змушують судомно ковтати повітря. Симптоми защемлення нерва в попереку вкрай неприємні.

Больові відчуття пояснюються тим, що нервовий корінець спинного мозку, що знаходиться в попереку, сильно стискається. Тому виникає різкий «простирує» біль у нижній частині спини. У перші секунди навіть здається, що рветься м'яз. Ще одним симптомом, що виникає при стисканні нервового корінця, є ішіас. Цією хворобою страждають пацієнти віком за 35-40 років.

Причин затискання може бути багато. Спортсмени регулярно зазнають сильних навантажень. Практично будь-яке тренування входять вправи для зміцнення м'язів спини. Особливо часто защемлення нерва в поперековому відділі зазнають важких атлетів. У цьому виді спорту опрацювання будь-якої групи м'язів, так чи інакше зачіпає спину. Надмірні навантаження та неправильне виконання вправ можуть призвести до спазму м'язів.

В результаті надлишкового тонусу, м'яз затискає нервове закінчення, викликаючи біль у попереку. Якщо не зняти загостреного стану, постійний тонус м'язів може призвести до їх запалення.

Защемлення поперекового нерва буває не тільки у спортсменів. Недуга може спіткати людей, які страждають на міжхребцеву грижу. Це серйозне захворювання опорно-рухового апарату. При ньому дискове ядро ​​випаде з хребетного стовпа, і відбувається стискання корінкового нерва в поперековому відділі хребта.

• Радимо почитати:

Якщо перекосило поперек в один бік, це може бути наслідком побічного симптому такого захворювання, як остеохондроз. Воно виникає при деформації хребців у хребетному стовпі. Наслідком остеохондрозу часто буває утиск нерва в попереку.

Як не дивно, спровокувати защемлення поперекового нерва може вагітність. На останніх термінах плід активно набирає вагу, збільшуючись у розмірах. Центр ваги майбутньої мамизміщується вперед, додатково навантажуючи поперек. З переходом у похилого віку, кісткова тканина людини втрачає щільність.Літнім людям важко даються будь-які навантаження. Навіть робота спинних м'язів, що не вимагає особливих зусиль, призводить до перевантаження і здавлювання хребців.

Перша допомога при утиску

Що робити, якщо защеміло нерв у попереку? У момент нападу необхідно прийняти горизонтальне положення на рівній поверхні. Вона має бути теплою і без нахилу. Лежаче положення полегшить навантаження на нерв.

У момент нападу хворий не може прийняти положення прямо. Будь-який рух спини супроводжується новим спазмом і посиленням болю. Першою допомогою стануть прості народні засоби, які використовують наші бабусі вже кілька десятиліть. Щільно обмотайте область попереку теплою ковдрою або вовняною хусткою.Це забезпечить надходження сухого тепла, яке частково розслабить м'язи і дасть тимчасове ослаблення больових відчуттів.

Прийміть будь-який сильнодіючий знеболюючий засіб. Добре знімають больовий синдром Кеторол, Кетанов, Спазмалгон та інші.

Зверніть увагу, що ці препарати мають велику кількість протипоказань. Найкраще перед покупкою знеболюючих ліків, проконсультуватися з вашим лікарем. Через 5 -10 хвилин після прийому препарату, ви відчуєте полегшення та здатність виправити своє перекошене становище. Можна використовувати знеболюючий препарат у вигляді гелю або мазі (Фастум гель, Кетонал крем та інші). Засіб наносити безпосередньо на ділянку тіла, в якому відчувається біль.

У цей гострий період потрібно дотримуватися дієти та режиму дня. Відмовтеся від вживання спиртного.Це не лише погіршує хворобу, а й знижує дію препаратів. Тому біль може повернутися знову. Обмежте вживання гострої та солоної їжі.

Як лікувати защемлення нерва?

Якщо стан хворого в період загострення такий тяжкий, то як лікувати защемлення нерва в попереку? Насправді допомога не обмежується зняттям болю. Навіть якщо ви відчули тимчасове полегшення, це не привід відмовлятися від відвідування лікаря.

По-перше потрібно діагностувати причину, через яку стався напад. Можливо захворювання набагато серйозніше, ніж затискання сідничного нерва. А напад – це лише симптом. По-друге, хворобу необхідно вилікувати. Інакше напади затьмарюватимуть ваше життя все частіше. Симптоми та лікування не пов'язані між собою за часом. Найчастіше, медична допомогавиявляється після зняття нападу, коли стан хворого нормалізується.

• Цікаво почитати:

При зверненні до лікаря вам призначать кілька видів діагностичних досліджень:

• Отримання рентгенограми
• Комп'ютерна томографія

Після визначення причини виникнення болю лікар обирає лікування при защемленні нерва в попереку. Найбільш ефективними методамивважаються:

• Курс лікування медикаментами. Призначаються ліки у вигляді таблеток або внутрішньом'язових уколів. Можлива комплексна терапія.
• Масаж є дуже ефективним засобомлікування, якщо причина болю зумовлена ​​надмірним навантаженням на м'язи. Додатково застосовують акупунктуру.
• Фізіо - процедури не замінні, особливо у важких випадках, коли в м'язах починається запалення. Така терапія допомагає впливати безпосередньо на уражену ділянку спини.
• Хірургічне втручання призначається лише у крайньому випадку. Цей метод можливий якщо є спинна грижа, або інші патології, пов'язані зі зміщенням або деформацією внутрішніх органів.
• Мануальна терапія ефективна при захворюванні на середню тяжкість. Не рідко курс такого лікування допомагає запобігти проведенню порожнинної операції. Рекомендується використовувати для профілактики захворювань спини.

Таке лікування защемлення нерва допомагає усунути причину виникнення больового нападу. Особливо важливо використовувати низку процедур у комплексі. Пропити курс таблеток недостатньо. Захворювання характеризується надто важкими симптомами. Мануальні методики та курс голкотерапії надає точкову дію на м'язи та суглоби.Їх можна використовувати навіть у період загострення.

• Детально вивчіть інформацію:

Курси мануальної терапіїі точкового масажу як вилікують причину захворювання, а й знімуть больовий синдром. Такі методики немає протипоказань. Ви можете самостійно звернутися до спеціалізованих центрів та отримати консультацію.

Чи можливі рецидиви після лікування?

На жаль, наш організм непередбачуваний. Спосіб життя людей дуже різний. Спортсмени повертаються до навантажень, люди похилого віку знову носять важкі сумки, а вагітність неодноразово приносить щастя багатьом сім'ям. Тобто після курсу лікування люди повертаються до звичного життя, яке вже призводило до виникнення нападу. Уникнути повторного рецидиву можна лише тоді, коли змінити свій спосіб життя.

Перегляньте свої інтереси, інакше нервовий корінець у попереку защемлятиметься жодного разу. Чи важливі вам спортивні рекорди, якщо ви будете прикуті до ліжка? Навіщо терпіти незручності, пов'язані з надмірною вагою? Пора прийняти, що ви вже не такі молоді. Тепер пробіжка сходами на 9 поверх не закінчиться для вашого організму нічим добрим.

• Радимо почитати:

Намагайтеся знизити ризик повторення ситуації, яка спровокувала напад. Але, не варто забувати про профілактичні заходи щодо зміцнення здоров'я. Існує безліч практик, які є чудовою профілактикою захворювань спини.Вакуумна терапія та стоун – терапія успішно застосовують у приватних медичних центрах.

Люди самого різного вікуможуть відчути у собі, що таке защемлення поперекового нерва. Супроводжується воно гострим, різким, сильним болем, який може сковувати рухи людини. Спровокувати такий стан можуть різні захворювання, але існують методи їх лікування і позбавлення від неприємних відчуттів.

Причини защемлення нерва в поперековому відділі

Будь-яке негативний впливна нервові закінчення проявляється у вигляді малоприємних відчуттів, а кожен рух лише посилює ситуацію. Викликати такий стан можуть різні захворювання, защемлення нерва в попереку стає лише наслідком. Провокують больові відчуття такі недуги:

1. Міжхребцева грижа. Виникає через стискання міжхребцевих дисків при зміні хребетних проміжків, усуненнях. Грижа випадає з хребетного стовпа та створює тиск на нерв.
2. Захворювання хребта. Головним у цій групі виступає остеохондроз, який розвивається після деформації, усунення у хребетному стовпі. Паралельно відбувається здавлювання, виникає тиск на закінчення нервів у попереку.
3. Травма. Утиск нерва в ділянці попереку часом викликано фізичним впливомщо провокує серйозні ускладнення.
4. Спазм м'язів. Порушення у скороченні, запалення м'язової тканиниможуть викликати защемлення нерва та болі в спині.
5. Вагітність. При швидкому наборіплодом ваги в останні місяцівиношування центр тяжіння різко зміщується, що підвищує навантаження на попереково-крижовий відділ. Це спричиняє защемлення нерва.
6. Надмірні навантаження. При заняттях спортом або при ослабленні м'язового корсета зсув дисків хребця може викликати додаткове фізичне навантаження. Як правило, трапляється при розгинанні спини.
7. Пухлина. Будь-яке новоутворення в ділянці попереку може досягти таких розмірів, при яких виникне тиск на коріння спинного мозку.
8. Зайва вагастворює додаткове навантаження на хребець у зоні попереку, що може призвести до защемлення нерва.

Ознаки та симптоми

Прояв утиску нерва в попереку характеризується раптовим болем у ділянці крижів, у деяких випадках онімінням м'язів, порушенням функціонування прилеглих внутрішніх органів. За симптоматикою та локалізації больового синдрому виділяють такі стани:

1. Ішалгія – біль у попереку, переходить на сідничні м'язи, задню поверхню ноги.
2. Люмбагія – біль у спині, лікті, попереку.
3. Люмбоішалгія – біль у попереку, переходить на біцепс стегна.
4. Цервікалгія – біль поширюється на руку та область шиї.
5. Ішіас – защемлення сідничного нерва, крім болю є відчуття печіння, поколювання в поперековому відділі, що переходить на біцепс стегна.

Методи діагностики

Причин виникнення защемлення багато, чіткого керівництва, як вгамувати біль немає, але лікар зможе провести необхідні діагностичні процедури, які допоможуть визначити напрямок лікування. Успішність терапії залежить від своєчасного звернення до фахівця за допомогою до клініки. Навіть, враховуючи чіткість симптомів патології, для визначення першопричини іноді потрібно використовувати кілька методів дослідження, до яких належать:

• МРТ та КТ;
• рентген;
• мієлографія.

Як лікувати защемлення нерва в попереку

Немає єдиної відповіді, що робити при защемленні нерва в попереку. Найвірнішою дією буде звернутися по лікарську допомогу. Залежно від першопричини фахівець призначить:

• медикаментозний курс;
• фізіотерапевтичні процедури;
• масаж, акупунктура;
• курс мануальної терапії;
• у крайніх випадках – хірургічну операцію.

Медикаментозне лікування

Один із варіантів лікування багатьох причин утиску нерва в ділянці попереку – медикаментозна терапія. Залежно від ступеня розвитку захворювання можуть бути призначені:

1. Ін'єкції. Часто використовують уколи вітамінів групи В, які впливають на іннервацію мускулатури, допомагають у відновленні пошкоджених нервів, нормалізують обмін речовин. Використовують такі препарати: Нейробін, Тріграма, Комбіліпен. Курс лікування гострої фази трохи більше 2 тижнів. Для зниження запального процесу прописують нестероїдні препарати. Мінус таких ін'єкцій – при максимальній позитивній дії виникає багато побічних ефектіву половини пацієнтів. Серед менш небезпечних виділяють Ібупрофен.
2. Місцевої дії – гелі, мазі, крему. Всі ці медикаменти покликані надати точкову розслаблюючу або протизапальну дію, яка послабить здавлювання нерва, позбавить больових відчуттів у попереку. Серед популярних препаратів вирізняють: бальзам Чага, крем Венітан, Рецепти Бабусі Агафії. Лікування ішіасу за 2 дні відбувається рідко, але впоратися з болем допомагають анальгетики, наприклад, Капсікам, Віпросал, Нікофлекс, Фіналгон. Вони покращують кровообіг, розширюють судини, покращують обмінні процеси.
3. Пігулки. Зняти гострий біль у попереку допомагають протизапальні препарати, наприклад, Диклофенак, Диклоберл, Кетопрофен, Моваліс. Вони зменшують запальний процес, знижують болючі відчуття, але не є методом лікування, а лише усунення симптомів.

Фізіотерапія

Основна функція таких процедур – зміцнення, витяжка (розтягування) м'яза, що сприятиме зниженню тиску на защемлений нерв. Включає фізіотерапія прогрівання ураженої області, що допоможе зняти набряк, поліпшити кровообіг, зменшити біль. Ефективність процедур висока при різних формахпатології. Можуть бути призначені такі методи лікування:

• УВЧ-терапія;
• аплікації з парафіном;
• електрофорез із препаратами;
• магнітотерапія;
• фонофрез.

Мануальна терапія

У деяких випадках позбутися защемлення нерва вдається за 2-3 дні. Це можливо, якщо біль у попереку виник через зміщення міжхребцевих дисків, які чинять тиск на корінець нерва. Для цього знадобиться сеанс мануальної терапії, під час якої лікар зможе повернути хребці. Як правило, перед здійсненням дій терапевт повинен зробити рентген, щоб точніше впливати на причину захворювання. Така методика не підходить при руйнуванні кільця фіброзного диска (грижа). Мануальна терапія допомагає:

• усунути м'язовий спазм;
• вивільнити нерв, відновити проходження мозкових імпульсів;
• збільшити зазор;
• стимулювати кровопостачання.

Рефлексотерапія

Після усунення причини захворювання пацієнт має пройти курс відновлення. В цьому випадку може бути використане акупунктура - безболісна і безпечна процедура, яка не має ніяких протипоказань. Головний плюс методу – зниження негативного ефекту через відмову від медикаментозних препаратів (знижується фармакологічне навантаження).

Лікувальна гімнастика ЛФК та ​​масаж

Вправи при защемленні нерва в попереку важливі не тільки на етапі лікування, але і для запобігання рецидиву захворювання. Дозоване фізичне навантаження на поперек зміцнюватиме м'язово-зв'язувальний апарат, запобігаючи повторному защемленню. Для цього добре підходять:

• скручування на прес;
• присідання;
• нахили без ваги;
• віджимання.

Для відновлення нервової провідності слід виконувати самомасаж попереку. Рекомендується масажувати протягом 15 хвилин тричі на день. При правильному виконанні має з'явитися стійка почервоніння, почуття тепла на попереку. Проводиться процедура так:

1. Нанесіть на руки масажний крем.
2. Повільними рухами, що погладжують, масажуйте всю поперек, верхню частину сідниць.
3. Відступіть на 3 см від хребта, масажуйте кінчиками пальців вниз і вгору паралельно хребту.
4. Знайдіть центр больових відчуттів, круговими рухами з натиском годинникової стрілки масажуйте це місце. Спочатку буде боляче, але через 5 хвилин попереку стане легше, розтечеться приємне тепло.
5. Стисніть кулаки і добре ними розімніть сідничну область, поперек.

Хірургічне втручання

Іноді при утиску розвивається захворювання спондильоз, яке при ускладненнях має кісткові нарости на краях хребців. Зовні вони схожі на шипи, називаються – остеофіти. Коли вони з'являються на міжхребцевому каналі, защемлення попереку стає хронічним. При такому ускладненні виникає відчуття, наче спину защеміло. Це говорить про необхідність хірургічного втручаннявидалення нарости. Операція призначається також у випадках міжхребцевої грижі, коли фіброзне кільце диска вже прорвалося.

Народні засоби

При защемленні нерва як додаткове лікування болю в попереку можуть виступати засоби з народної медицини. Ось деякі з них, які допоможуть впоратися із захворюванням, прискорити лікування:

1. Вилікувати защемлення попереку допоможе засіб, який складатиметься з лаврового листя та горілки. Подрібніть листя, щоб вийшло 2 ст. л. і закиньте їх у 200 мл горілки. Витримайте протягом 3 діб. Наносьте рідину на поперек до зникнення болю.
2. Хороший ефект на защемлений нерв мають лікувальні ванни. Покладіть у воду настій кореня лепехи, кори дуба або кінського каштана. Водні процедури повинні займати щонайменше 15 хвилин.
3. Гарним засобомдля лікування защемлення попереку буде сік селери. Вживайте 1 столову ложку перед кожним прийомом їжі. Селера сприятливо впливає на процес відновлення нервової системи. Можна використовувати ще сік цієї рослини для компресів, прикладайте на поперек до місця локалізації болю.

Відео: що робити, якщо защеміло нерв у попереку

Увага!Інформація, подана у статті, має ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації щодо лікування, виходячи з індивідуальних особливостейконкретного пацієнта.

Знайшли у тексті помилку? Виділіть її, натисніть Ctrl+Enter і ми все виправимо!

Обговорити

Защемлення нерва в попереку