वजन घटाने के लिए शाहबलूत की पत्तियों का काढ़ा बनाएं। हॉर्स चेस्टनट टिंचर के औषधीय गुण, इसे कैसे तैयार करें। हॉर्स चेस्टनट का उपयोग

हॉर्स चेस्टनट के लाभकारी गुणों के बारे में बहुत से लोग जानते हैं। हालाँकि, फलों की इसे प्रभावित करने और इससे छुटकारा पाने की क्षमता की खोज बहुत पहले नहीं की गई थी। हालाँकि चेस्टनट फल स्वयं खाने योग्य नहीं है, लेकिन चेस्टनट फल का टिंचर खाया जा सकता है।

वजन घटाने के लिए चेस्टनट टिंचर कैसे तैयार किया जाता है?

ऐसे कई व्यंजन हैं जिनका उपयोग चेस्टनट टिंचर बनाने के लिए किया जा सकता है। उनमें से सबसे आसान है यह नुस्खा:

1. 25 चेस्टनट लें और उनमें से प्रत्येक को दो टुकड़ों में काट लें।
2. धुंध की तीन परतों से एक बैग बनाएं। सभी चेस्टनट को बैग में रखें और कुछ ऐसा वजन रखें जिससे फल ऊपर न तैरें।
3. बैग को तीन लीटर के कंटेनर में डुबोएं और 2.5 लीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें।
4. कंटेनर में एक गिलास चीनी डालें।
5. कंटेनर को एक अंधेरी, गर्म जगह पर रखें और इसे दो सप्ताह तक पकने दें।

चेस्टनट टिंचर 3-4 सप्ताह के लिए दिन में दो बार एक गिलास लिया जाता है। जोश में आकर अधिक समय तक टिंचर न पियें, क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है।

हालांकि, वजन घटाने के लिए केवल चेस्टनट ही काफी नहीं है। टिंचर लेते समय आहार में कुछ बदलाव करना आवश्यक है:

• निकालना मादक पेय, मीठी चाय, कड़क कॉफ़ी;
• हानिकारक और बेकार भोजन का सेवन कम से कम करें;
• सुनिश्चित करें कि आप प्रतिदिन जो पानी पीते हैं वह कम से कम दो लीटर हो।

मतभेद

• क्रैश मासिक धर्ममहिलाओं के बीच;
• टॉनिक कब्ज,
• उच्च रक्तचाप और हृदय प्रणाली के अन्य रोग;
• गैस्ट्रिटिस या पेट का अल्सर।

यदि चेस्टनट टिंचर से उपचार के दौरान गंभीर मतली, चक्कर आना, नाराज़गी होती है, तो वजन घटाने के लिए दूसरी विधि चुनना बेहतर होता है।

वजन घटाने के लिए शाहबलूत का अर्क

में दक्षिण अमेरिकाएक ऐसा पौधा उगाता है जिसका उपयोग लंबे समय से स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता रहा है। इस पौधे के फल कुछ हद तक हॉर्स चेस्टनट के फल से मिलते जुलते हैं। हम बात कर रहे हैं ब्राजीलियाई लियाना या अमेजोनियन ग्वाराना की।

ब्राज़ीलियाई लोग सबसे पहले लता के फलों को पीसकर पाउडर बनाते थे। भूरा. परिणामी ग्वारनिन को उच्च टॉनिक प्रभाव द्वारा प्रतिष्ठित किया गया था। हालाँकि, इस संपत्ति ने अमेजोनियन ग्वाराना को लोकप्रिय नहीं बनाया। इस पौधे ने शरीर को अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा दिलाने में मदद करने की अपनी क्षमता से दुनिया को चकित कर दिया।

लिक्विड चेस्टनट से वजन घटाना इस दवा के निम्नलिखित गुणों पर आधारित है:

• ग्वाराना शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, सभी अंगों और अंग प्रणालियों के कामकाज में सुधार करता है;
• भूख कम हो जाती है, जिससे पेट का आयतन कम हो जाता है;
• गतिविधि और सहनशक्ति बढ़ाता है, जिससे व्यक्ति अधिक कैलोरी जलाता है;
• वसा जमा टूट जाती है;
• चयापचय तेज होता है, जो वसा को जमा होने से रोकता है;
• खनिज, विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की समृद्ध संरचना वजन घटाने के दौरान शरीर का समर्थन करती है।

वजन घटाने के लिए लिक्विड चेस्टनट का उपयोग

ब्राजीलियाई लता के फल के बाद से शरीर की ऊर्जा क्षमता को उत्तेजित करने के लिए, उन्हें कड़ाई से अनुशंसित खुराक में लिया जाना चाहिए। इष्टतम खुराक पाउडर का उपयोग दिन में दो बार आधा चम्मच के लिए करना है। तरल चेस्टनट को किसी भी डिश में जोड़ा जा सकता है: जूस, अनाज, सूप,। इसके अलावा, ग्वाराना को सुबह नाश्ते के दौरान और दोपहर में लेना बेहतर होता है, ताकि बिस्तर पर जाने से पहले शरीर को ऊर्जा न मिले।

पाउडर लेने के साथ-साथ, आपको तरल चेस्टनट के उपयोग की अवधि के दौरान आवश्यक आहार का पालन करना चाहिए। इसमें तले हुए, मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का बहिष्कार शामिल है। ऐसा आहार एक महीने में तीन किलोग्राम वजन कम करने में मदद करता है। एक महीने तक लिक्विड चेस्टनट लेने के बाद आपको एक लंबा ब्रेक लेने की जरूरत है, फिर कोर्स दोहराया जा सकता है।

आज तक, वजन घटाने के लिए लगभग हर चीज का उपयोग किया जाता है: न केवल कई आहार और विशेष दवाएं हैं, वे बहुत लोकप्रिय हैं लोक उपचार, जैसे वजन घटाने के लिए चेस्टनट टिंचर। आइए देखें कि अतिरिक्त पाउंड के खिलाफ लड़ाई में ऐसा उपकरण कितना प्रभावी हो सकता है।

चेस्टनट - यह क्या है और यह कहाँ से आता है?

आइए तुरंत आरक्षण कर लें कि इसका इतने लोकप्रिय तरल चेस्टनट से कोई लेना-देना नहीं है। नामों की संगति के बावजूद, वे पूरी तरह से अलग चीजें हैं। लिक्विड चेस्टनट एक जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक है और इसमें ग्वाराना जैसे पदार्थ होते हैं, जबकि हॉर्स चेस्टनट एक पेड़ है जिसके फल, पत्ते और छाल का उपयोग किया जाता है। पारंपरिक औषधि. रोगग्रस्त वाहिकाओं को ठीक करने और लोगों को वैरिकाज़ नसों से बचाने की क्षमता के कारण पौधे ने बहुत लोकप्रियता हासिल की। हालाँकि, उन्हें एक और गुण भी मिला - वजन घटाने पर प्रभाव।

यदि आपके पास शाहबलूत फल हैं तो आप इस उपाय को घर पर स्वयं तैयार कर सकते हैं। नुस्खा इस प्रकार है: कच्चे माल को लंबाई में 25 टुकड़ों की मात्रा में काटें, किसी भारी चीज़ के साथ एक धुंध बैग में रखें और तीन लीटर ग्लास जार के तल पर रखें। भार की आवश्यकता होती है ताकि कच्चा माल ऊपर न तैरे। गर्म उबले पानी के साथ सामग्री डालें (यह लगभग ढाई लीटर निकलेगा), वहां आधा गिलास चीनी डालें, अच्छी तरह मिलाएं और कंटेनर को 14 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर रख दें ताकि उत्पाद घुल जाए।

का उपयोग कैसे करें?

वजन घटाने के लिए चेस्टनट टिंचर लें, आपको मुख्य भोजन से पहले दिन में दो बार 250 मिलीलीटर (ग्लास) की आवश्यकता होती है। कोर्स तीस दिन का है. इस अवधि के दौरान, एक निश्चित पोषण प्रणाली का पालन करने की सिफारिश की जाती है: सभी मिठाइयाँ, आटा उत्पाद, वसायुक्त और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ, शराब को बाहर करें, नमक और चीनी को काफी कम करें, और सामान्य पीने का पानी भी खूब पियें।

क्या कोई असर होगा?

टिंचर लेते समय आहार अनुपालन के रूप में एक शर्त बताती है कि इसका उपयोग एक स्वतंत्र उपाय के रूप में नहीं किया जा सकता है, बल्कि केवल एक पदार्थ के रूप में कार्य करता है जो बढ़ाता है चयापचय प्रक्रियाएंशरीर में और वजन घटाने पर अप्रत्यक्ष प्रभाव पड़ता है। यदि आप वसायुक्त खाद्य पदार्थों और कन्फेक्शनरी के अपवाद के साथ एक निश्चित आहार का पालन करते हैं, तो, निश्चित रूप से, परिणाम आपको प्रसन्न करेगा, लेकिन क्या हॉर्स चेस्टनट इसमें एक बड़ी भूमिका निभाएगा?

यदि आपका ध्यान दीर्घकालिक परिणामों पर केंद्रित है, तो आप हमेशा ऐसा चाहेंगे अच्छा आंकड़ाऔर अच्छा मूड, तो सही निर्णय स्वस्थ जीवन शैली, संतुलित आहार और संयमित का समर्थक बनना है शारीरिक गतिविधि, और वजन घटाने के लिए चेस्टनट टिंचर जैसे उत्पादों का उपयोग केवल सहायता के रूप में करें।

टिंचर के उपयोग पर प्रतिक्रिया

वजन घटाने के लिए टिंचर के उपयोग पर बहुत कम डेटा है, क्योंकि पारंपरिक चिकित्सा में हॉर्स चेस्टनट का उपयोग पूरी तरह से अलग उद्देश्यों के लिए किया जाता है। मानवता की आधी महिला इसके साथ वैरिकाज़ नसों को हटाने की कोशिश कर रही है (और काफी सफलतापूर्वक), और पुरुष दर्शकों के लिए यह प्रोस्टेट एडेनोमा के इलाज के रूप में जाना जाता है।

जहां तक ​​वजन कम करने की बात है, तो मॉस्को की 28 वर्षीय एलेना कहती हैं:
“मुझे बचपन से ही प्रशिक्षित किया गया है सर्वोत्तम उपाय- ये वो हैं जो प्रकृति बनाती है, इसलिए जब वजन कम करने का सवाल आया तो मैंने पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख किया। एक महीने तक उसने हॉर्स चेस्टनट का अर्क लिया और आहार का पालन किया। नतीजतन, इसमें 8 किलोग्राम लग गए। मैं बहुत खुश हूँ"।
हॉर्स चेस्टनट आपको वजन कम करने में मदद करेगा या नहीं, आप केवल तभी पता लगा सकते हैं जब आप इस उपाय को व्यक्तिगत रूप से आजमाएंगे। किसी भी मामले में, यह मत भूलो कि आपको बिजली की आपूर्ति को समायोजित करने की आवश्यकता है और इसे कनेक्ट करने की सलाह दी जाती है शारीरिक गतिविधि. इस मामले में, सफलता निश्चित रूप से आपका इंतजार करेगी, भले ही आप जलसेक पीते हों या नहीं।

गुणात्मक रूप से वजन कम करने के लिए, आपको न केवल वजन कम करने की जरूरत है, बल्कि इसे वांछित स्तर पर बनाए रखने की भी जरूरत है। दुर्भाग्य से, यह हमेशा मामला नहीं होता है, जैसे ही हम पूरा खाना शुरू करते हैं, किलोग्राम हमारे शरीर से चिपक जाते हैं।

क्या और कोई रास्ता है? वजन घटाने के कौन से उपाय वजन को स्थिर करने और प्रभावी परिणाम प्राप्त करने में मदद करेंगे?

यह एक केंद्रित हर्बल उपचार है जो पतला और युवा होने में मदद करता है, चेस्टनट ड्रॉप्स का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, उत्पाद को डाइटिंग की आवश्यकता नहीं होती है, जबकि यह काफी प्रभावी ढंग से कार्य करता है।

हॉर्स चेस्टनट ड्रॉप्स के शरीर के लिए निम्नलिखित कार्य हैं:

• भोजन के साथ आने वाली वसा को तोड़ें;
• असंघटित अवशेषों को हटा दें;
• जल संतुलन को सामान्य करें;
• सेलुलर स्तर पर वसा ऊतक को साफ करें;
• भूख की भावना, सुस्त भूख को रोकें;
• शरीर की सामान्य स्थिति में सुधार करें।

उत्पाद के लाभकारी गुण इसकी प्राकृतिक संरचना में निहित हैं, चेस्टनट की बूंदों में अमेजोनियन ग्वाराना, बबूल फाइबर, कार्निटाइन के अर्क होते हैं, यह तत्व आपको विषाक्त पदार्थों की आंतों को जल्दी से साफ करने की अनुमति देता है।

वजन घटाने के लिए चेस्टनट कैसे लें?

हॉर्स चेस्टनट ड्रॉप्स का उपयोग इस प्रकार है:

1. उत्पाद का उपयोग केवल उसके शुद्ध रूप में करना आवश्यक है, इसे पतला करने और इसमें रस मिलाने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
2. एक बार में आपको आधा चम्मच पीना है.
3. वजन घटाने के लिए चेस्टनट की बूंदों का सेवन दिन में तीन बार से ज्यादा नहीं करना चाहिए।
4. बिस्तर पर जाने से पहले, बूंदों को पीने से मना किया जाता है ताकि अनिद्रा और तंत्रिका तंत्र में जलन न हो।
5. दवा साथ में न लें कॉफ़ी पेय, इससे बढ़ोतरी हो सकती है रक्तचाप, और दवा का प्रभाव न्यूनतम होगा।

उपकरण उपयोग के लिए निर्देशों के साथ आता है, आप इसका उल्लंघन नहीं कर सकते, केवल इस तरह से आप वजन घटाने के लिए बूंदों से वांछित परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।

क्या कोई मतभेद हैं?

चेस्टनट ड्रॉप्स में पौधों के अर्क होते हैं जो एलर्जी का कारण बन सकते हैं, यदि आपके पास उत्पाद के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता है यह उपायवजन घटाने के लिए उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।

आपको मधुमेह, उच्च रक्तचाप और गुर्दे की विफलता के लिए भी सावधानी से बूंदों का उपयोग करना चाहिए। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को भी विशेषज्ञ की सलाह के बिना उत्पाद नहीं लेना चाहिए।

पूरे शरीर के लिए दवा के लाभ

शाहबलूत के मुख्य लाभ:

• शरीर को आंतरिक शक्ति देता है, आपको अधिक सक्रिय जीवन शैली जीने की अनुमति देता है;
• भूख की भावना कम हो जाती है, और इसलिए आहार खाद्यशरीर पर बोझ नहीं, पाचन तंत्र बिना किसी रुकावट के काम करता है, वसा को ऊर्जा उत्सर्जन में तोड़ता है;
• कार्डियोवास्कुलर सिस्टम के काम पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, इसकी टोन और लोच बढ़ाता है, और इसलिए कोशिकाओं को पर्याप्त मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते हैं, और शिरापरक रक्त के साथ शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटा दिया जाएगा;
• दवा का यकृत, प्लीहा, पित्ताशय की कार्यप्रणाली पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

वास्तविक जीवन के उदाहरण में हॉर्स चेस्टनट ड्रॉप्स कैसे काम करती हैं?

चेस्टनट ड्रॉप्स के बारे में समीक्षा एक है आम लक्षणअर्थात्, परिणाम सामने आया, उत्पाद अत्यधिक प्रभावी है, यह आरक्षित बलों को सक्रिय करने और कई अंगों की दक्षता को बहाल करने में मदद करता है।

नतालिया और अलेक्जेंडर से वजन घटाने के लिए चेस्टनट की एक बूंद की समीक्षा:

“युवा जोड़े ने 10 किलो वजन कम करने का फैसला किया, क्योंकि उनका वजन हमेशा अधिक होने की प्रवृत्ति थी, लेकिन वे अभी भी वांछित शारीरिक पैरामीटर प्राप्त करना चाहते थे। पहले प्रयास असफल रहे!

जब आप अपने आप को किसी भी उत्पाद तक सीमित रखते हैं तो सभी आहार प्रणालियाँ काम करती हैं, लेकिन जैसे ही आप उन्हें आहार में शामिल करते हैं, किलोग्राम नए जोश के साथ वापस आ जाते हैं।

ऐसा तब तक था जब तक दंपति ने वजन घटाने के लिए हॉर्स चेस्टनट ड्रॉप्स नहीं खरीदीं। सब कुछ तुरंत अलग हो गया. मैं कम खाना चाहता था, अधिक पीना चाहता था, उपाय आंतरिक शक्तियों को सक्रिय करने में मदद करता है, जिम में कसरत करना आसान हो गया, मैं वांछित परिणाम के प्रति आश्वस्त हो गया।

मुझे लंबे समय तक इंतजार नहीं करना पड़ा, 2 सप्ताह के बाद नताल्या और अलेक्जेंडर ने 5 किलो वजन कम किया, और यह उनके नए और "पतले" जीवन की सुखद शुरुआत थी!

लेखाकार, ऐलेना, 25 वर्ष।

“मेरी गतिहीन जीवनशैली का मेरे फिगर पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा, कुछ ही वर्षों में मेरा वजन लगभग 7 अतिरिक्त पाउंड बढ़ गया, जिससे मैं परेशान नहीं हो सका। मैंने अपने शुरुआती आंकड़े मापदंडों को वापस पाने के लिए सब कुछ करने का दृढ़ निश्चय किया।

एक मित्र ने एक साइट की सलाह दी जहां उसने हॉर्स चेस्टनट की बूंदों का ऑर्डर दिया, जैसे ही मुझे वे मिलीं, मैंने तुरंत उन्हें लेना शुरू कर दिया। परिणाम आश्चर्यजनक था, एक सप्ताह में मेरा वजन 3 किलो कम हो गया और यह एक सुखद यात्रा की शुरुआत थी।

एक महीने बाद, एक सुपरमॉडल को मेरे फिगर से ईर्ष्या होने लगी। मैंने सिमुलेटर पर कसरत की, सही खाना खाया और वजन घटाने के लिए कीमती बूंदें लीं। अब मेरे साथ सब कुछ ठीक है, मैं अपने फिगर मापदंडों से खुश हूं, मैंने अपने शरीर पर अतिरिक्त पाउंड के बारे में जटिल होना बंद कर दिया है।

सब कुछ ठीक है, मैं पूरे दिल से यही कामना करता हूँ!

शाहबलूत की बूंदों की कीमत

वजन घटाने के लिए चेस्टनट की बूंदें सस्ती कीमत पर उपलब्ध हैं, प्रति पैक लगभग एक हजार रूबल। उत्पाद को पतला, ऊर्जावान, हंसमुख और वांछनीय बनने के लिए खरीदा जा सकता है और खरीदा जाना चाहिए।

और विशेषज्ञ क्या कहते हैं?

वजन घटाने के लिए चेस्टनट ड्रॉप्स के बारे में डॉक्टरों की समीक्षा क्या दर्शाती है? उच्चतम श्रेणी के एक आहार विशेषज्ञ का दावा है कि समस्या अधिक वज़नयह किसी भी उम्र में व्यापक है और आज यह गंभीर होता जा रहा है।

इसलिए, सर्जिकल चाकू के नीचे न जाने के लिए, सुरक्षित तरीकों का उपयोग करके समस्या से छुटकारा पाने का प्रयास करना सबसे अच्छा है। हॉर्स चेस्टनट की बूंदें आपको किसी भी प्रकार के मोटापे से लड़ने की अनुमति देती हैं।

साथ ही यह भी याद रखना चाहिए स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और शारीरिक व्यायाम पूरे जीव के कामकाज में सुधार करने, चयापचय को सामान्य करने और विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के अंगों को साफ करने में मदद करेंगे।

हॉर्स चेस्टनट की बूंदें नुकसान नहीं पहुंचाती हैं, वे प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने और अधिक आत्मविश्वासी और खुश होने में मदद करती हैं। और इसके लिए आपको एक अद्भुत भविष्य की ओर जीने और आगे बढ़ने की जरूरत है।

वजन घटाने के लिए हॉर्स चेस्टनट से हर कोई परिचित है, क्योंकि इसने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। इसके अलावा, ओपनवर्क चेस्टनट की पत्तियां, इसके बड़े फूल बहुत आकर्षक होते हैं और साथ ही कई लोगों को फल का स्वाद भी पसंद आता है। प्राचीन मिथकबताता है कि निया नाम की एक अप्सरा ने अपनी जान ले ली, क्योंकि प्यार करने वाले बृहस्पति ने उसका पीछा किया था। उसे एहसास हुआ कि वह दोषी है, इसलिए उसने अप्सरा को बड़े फूलों, नक्काशीदार पत्तियों और कांटेदार खोल से छिपे हुए बहुत स्वादिष्ट फलों के साथ एक सुंदर पेड़ में बदल दिया।

कैस्टेनिया नाम कास्टा शब्द से आया है, जिसका अर्थ है "कुंवारी", जो निया नाम से पूरक है। सभी यूरोपीय भाषाओं में ऐसा ही लगता है। इस खूबसूरत पौधे की ऐतिहासिक मातृभूमि बाल्कन प्रायद्वीप है, लेकिन अब चेस्टनट हर जगह उगता है, इसलिए आप जहां भी रहें, आपके पास वजन घटाने के लिए इसका उपयोग करने का अवसर है। हॉर्स चेस्टनट का उपयोग कई बनाने में किया जाता है दवाइयाँइसके अलावा, पौधे के लगभग सभी भाग शामिल होते हैं। चेस्टनट फल एक अखरोट है जिसमें बहुत सारे विटामिन और वसा होते हैं। चेस्टनट में सूर्य से प्राप्त ऊर्जा बहुमूल्य होती है। ताकि इसका उल्लंघन न हो, चेस्टनट इकट्ठा करने के लिए एक निश्चित समय का उपयोग किया जाता है।

हॉर्स चेस्टनट की विशेषताएं

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि हॉर्स चेस्टनट, अपनी सभी उपयोगिता के बावजूद, खाने योग्य नहीं है, और यह कारक इसके उपयोग को जटिल बनाता है। फिर भी, फार्मास्यूटिकल्स में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह कई मलहम और टिंचर में शामिल होता है। हॉर्स चेस्टनट के गुण किसी व्यक्ति को पतला करने के लिए उत्कृष्ट हैं, और इस संबंध में, आप अभी भी इसे वजन घटाने के कार्यक्रम में शामिल कर सकते हैं। फार्मास्युटिकल कंपनियाँ चेस्टनट का पूर्व-प्रसंस्करण करती हैं। इसके अलावा, दवा के आधार पर विभिन्न तकनीकों का उपयोग किया जाता है। हॉर्स चेस्टनट के फल को उसके प्राकृतिक रूप में लेने में असमर्थता के कारण एक विशेष टिंचर बनाया गया है। इसके अलावा, आप इसे घर पर स्वयं भी कर सकते हैं।

वजन घटाने के लिए हॉर्स चेस्टनट का उपयोग करते समय, पच्चीस फल लें और उनमें से प्रत्येक को सावधानी से आधा काट लें। इसके बाद, तीन लीटर का जार और धुंध तैयार करें। चेस्टनट के आधे भाग को धुंध के इस टुकड़े में रखा जाना चाहिए, और वजन के लिए एक छोटा पत्थर जोड़ा जाना चाहिए, क्योंकि चेस्टनट को पानी में डुबाना आवश्यक है। अब यह सावधानी से धुंध को लपेटने के लिए बचा है, इसे एक जार में डाल दें। कंटेनर में पानी भर गया है, इसमें ढाई लीटर लगेगा। उबला हुआ पानी लेना बेहतर है, आप इसमें फ़िल्टर किया हुआ, कमरे के तापमान का कच्चा माल डाल सकते हैं।

जार की सामग्री में दो सौ ग्राम चीनी, साथ ही एक गिलास पाउडर दूध या क्रीम मिलाएं। इसके बाद जार को गर्म स्थान पर रख देना चाहिए अंधेरी जगहतीन परतों में धुंध से ढका हुआ। इस बात पर ज़ोर देना ज़रूरी है कि चेस्टनट बिल्कुल कंटेनर के निचले भाग में होना चाहिए, इसलिए पत्थर जोड़ने को नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। यह टिंचर दो सप्ताह तक डाला जाता है, और आप इसका उपयोग कर सकते हैं। कोर्स एक महीने तक चलता है, स्लिमिंग टिंचर एक गिलास में दिन में दो बार पिया जाता है। लंबे समय तक टिंचर का उपयोग न करें।

आपको पता होना चाहिए कि वजन घटाने के लिए इस तरह का टिंचर लेने से आपको सीने में जलन, मतली की समस्या हो सकती है। इस संबंध में, आपको निश्चित रूप से अपने डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए, पहले रक्त प्रोथ्रोम्बिन के लिए परीक्षण कराना चाहिए। मतभेद के रूप में गैस्ट्रिटिस, उच्च रक्तचाप, एटोनिक कब्ज कहा जा सकता है।

सेल्युलाईट से शाहबलूत पर आधारित मरहम

समस्या वाले क्षेत्रों में वसा के जमाव से निपटने के लिए, यानी सेल्युलाईट के साथ, कॉस्मेटोलॉजिस्ट एक मरहम का उपयोग करने की सलाह देते हैं जिसमें हॉर्स चेस्टनट होता है। इस उत्पाद के लिए धन्यवाद, हटा दिया गया सूजन प्रक्रियाएँ, शिरापरक रोग समाप्त हो जाते हैं, सूजन की स्थिति दूर हो जाती है, मौजूदा त्वचा की जलन शांत हो जाती है। आप इस मलहम को घर पर भी तैयार कर सकते हैं और अन्य एंटी-सेल्युलाईट क्रीम की तरह इसका उपयोग कर सकते हैं। पांच फल पीस लें, फूल भी ले सकते हैं, पांच बड़े चम्मच. परिणामी कच्चा माल डालें वनस्पति तेललगभग डेढ़ लीटर. इसके बाद, पानी के स्नान में एक घंटे तक उबालें, फिर छान लें। एंटी-सेल्युलाईट मालिश के बाद, इस मरहम का उपयोग दिन में तीन बार तक किया जा सकता है।

वहीं, थोड़ी देर बाद आप देखेंगे कि पैरों का वजन कम हो गया है और कमर का आयतन कम हो गया है। लेकिन, निश्चित रूप से, आपको नियमित रूप से मरहम का उपयोग करने की आवश्यकता है, अन्यथा प्रभाव स्पष्ट नहीं होगा।

हॉर्स चेस्टनट के लिए प्रभावी वजन घटानेमरहम के हिस्से के रूप में, इसने खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है, क्योंकि यह त्वचा की संरचना को मजबूत बनाता है, संवहनी दीवारों को मजबूत करने में मदद करता है, और इसमें लसीका जल निकासी गुण भी होते हैं। शिरा रोग की रोकथाम के लिए, यह भी एक अद्भुत उपकरण है, और, जैसा कि आप जानते हैं, वैरिकाज़ नसें सेल्युलाईट के विकास में योगदान करती हैं। यह महत्वपूर्ण है कि घर का बना मलहम रेफ्रिजरेटर में काफी लंबे समय तक, कई हफ्तों तक संग्रहीत किया जाता है, ताकि आप तैयार कर सकें प्रभावी औषधिउपचार के पूरे पाठ्यक्रम के लिए तुरंत हॉर्स चेस्टनट के साथ।

शाहबलूत के साथ लपेटता है

विशेषज्ञों के अनुसार, चेस्टनट एक मूल्यवान घरेलू उपचार है जो आपको सद्भाव हासिल करने, वजन कम करने और सेल्युलाईट से छुटकारा पाने की अनुमति देता है। वैरिकाज़ नसों को रोकने, पैरों में भारीपन को खत्म करने के लिए आप एक अद्भुत मिश्रण तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए एक किलोग्राम फलों को छिलके समेत पीसकर पांच लीटर पानी में तीस मिनट तक उबालें। इसके अलावा, परिणामी मिश्रण का उपयोग एंटी-सेल्युलाईट रैप्स के लिए और वैरिकाज़ नसों के उपचार के रूप में किया जा सकता है। चौड़ी मेडिकल पट्टियों को गीला करें और कूल्हों और पैरों पर लगाएं, पन्नी से लपेटें, आधे घंटे तक रखें।

इसके अलावा, स्लिमिंग हॉर्स चेस्टनट को जैतून के तेल में मिलाया जाता है, जो त्वचा को एक आदर्श एंटी-सेल्युलाईट उपचार प्रदान करता है। आप दो सौ ग्राम वसा आधार लें, उसमें एक सौ ग्राम कसा हुआ सिंघाड़ा और उतनी ही मात्रा में तुलसी मिलाएं और दस दिन के बाद आप इसका उपयोग कर सकते हैं।

इस प्रकार, आप सबसे प्रभावी मालिश प्रदान करेंगे जो सेल्युलाईट से छुटकारा दिलाएगी, आपको पतला बनाएगी, त्वचा को धक्कों और वसा के धक्कों से राहत दिलाएगी। यदि आप प्राकृतिक सामग्रियों का उपयोग करते हैं और साथ ही दृढ़ता दिखाते हैं तो सुंदर बनना आसान है!

चेस्टनट जैसा पेड़ लंबे समय से अपने लाभकारी गुणों के लिए जाना जाता है। इसकी कल्पना करना कठिन है, लेकिन सोवियत संघ के बाद के अंतरिक्ष के निवासियों से परिचित पौधे न केवल त्वचा को बेहतर बनाने और बालों को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। चेस्टनट का उपयोग वजन घटाने के लिए भी किया जाता है। इसके फल नफरत को दूर करने में मदद कर सकते हैं अधिक वजनऔर उनकी वापसी को रोकें। मुझे यकीन है कि आपने सुना होगा कि कुछ देशों में चेस्टनट खाया जाता है और इसे एक वास्तविक व्यंजन माना जाता है। दुर्भाग्य से, सीआईएस के क्षेत्र में उगने वाले पेड़ों के फल अखाद्य हैं, हालांकि उनमें बहुत सारे उपयोगी पदार्थ होते हैं। तो फिर वजन घटाने के लिए चेस्टनट का उपयोग कैसे करें? यह वही है जिसके बारे में हम अपने लेख में बात करेंगे।

स्वास्थ्य और सामान्य स्थिति पर चेस्टनट का प्रभाव

चेस्टनट की सभी किस्में मैग्नीशियम, आयरन और फास्फोरस जैसे महत्वपूर्ण तत्वों से भरपूर होती हैं। ये खनिज शरीर की ताकत को बहाल करने में मदद करेंगे और परिणामस्वरूप, चयापचय को गति देंगे। कैल्शियम की उच्च सामग्री कई एंजाइमों को सक्रिय करने में मदद करेगी, साथ ही सेलुलर स्तर पर तरल पदार्थों के आदान-प्रदान को सामान्य करेगी, जो शरीर से इसकी अतिरिक्त मात्रा को हटा देगी, सूजन को दूर करेगी और वसा को जला देगी। खनिजों के अलावा, चेस्टनट में विटामिन ए और बी होते हैं। इसके अलावा, इन फलों में, अन्य नट्स के विपरीत, बड़ी मात्रा में विटामिन सी होता है, जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने और गुर्दे के कार्य को बहाल करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इस प्रकार, वजन घटाने के लिए शाहबलूत खाने से आप न केवल शरीर की चर्बी से छुटकारा पाते हैं, बल्कि शरीर को सहारा देते हैं, उसके काम को व्यवस्थित करते हैं, तनाव की प्रवृत्ति से छुटकारा पाते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं।

हॉर्स चेस्टनट का उपयोग कैसे करें

हॉर्स चेस्टनट के फल, जिन्हें हम अपने शहरों की सड़कों पर देखने के आदी हैं, खाने के लिए अनुपयुक्त हैं। हालाँकि, वजन कम करने के उद्देश्य से, आपके स्वास्थ्य के लिए डर के बिना, उनमें से टिंचर का सुरक्षित रूप से सेवन किया जा सकता है।

घर पर चेस्टनट ड्रिंक बनाना मुश्किल नहीं है। आपको 25 चेस्टनट लेने हैं और उन्हें आधा काट लेना है। धुंध की 3 परतों से एक बैग बनाएं जिसमें कटे हुए चेस्टनट और एक छोटा सा वजन डालें। उत्तरार्द्ध को फलों को तैरने नहीं देना चाहिए। एक कंटेनर में चेस्टनट के साथ एक धुंध बैग रखें और ढाई लीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें, एक गिलास चीनी जोड़ें। कंटेनर को 2 सप्ताह के लिए किसी अंधेरी और गर्म जगह पर रखा जाना चाहिए। हॉर्स चेस्टनट टिंचर 200-250 मिलीलीटर में पिया जाता है। तीन से चार सप्ताह तक दिन में दो बार।

अधिकतम प्रभाव प्राप्त करने के लिए, हॉर्स चेस्टनट टिंचर का उपयोग करते समय, आपको कुछ पोषण संबंधी नियमों का पालन करना चाहिए। यह आहार से शराब को खत्म करने, चीनी, कॉफी और जंक फूड की खपत को कम करने के लायक है। दिन में कम से कम दो लीटर पानी पीना याद रखें।

चेस्टनट आहार मेनू

अपने सभी पोषण मूल्यों के बावजूद, जो चेस्टनट खाए जा सकते हैं उनमें कैलोरी कम होती है। कच्चे फलों में प्रति 100 ग्राम में केवल 160 किलो कैलोरी होती है, तले हुए फलों में लगभग 180 किलो कैलोरी होती है। आधारित उपयोगी गुणऔर चेस्टनट के ऊर्जा मूल्य के बारे में पोषण विशेषज्ञ इस निष्कर्ष पर पहुंचे हैं कि इस तरह के उत्पाद को बहुत संतुलित आहार के आधार के रूप में लिया जा सकता है। चेस्टनट आहार में लगातार भूख महसूस किए बिना 7-10 दिनों में चार से पांच किलोग्राम वजन कम करना शामिल है। शाहबलूत के फल स्वयं बहुत स्वादिष्ट होते हैं और एक सप्ताह में आपको परेशान करने का समय मुश्किल से ही मिलेगा।

चेस्टनट आहार मेनू इस प्रकार है:

नाश्ता: 200-300 ग्राम पके हुए अखरोट, काले साबुत अनाज की रोटी का एक छोटा टुकड़ा, अदरक की चायचीनी रहित.

रात का खाना: 250 ग्राम उबला हुआ चिकन पट्टिका (कम वसा वाली मछली स्वीकार्य है), एक चम्मच सब्जी के साथ सब्जी का सलाद या जतुन तेल. बदलाव के लिए, सब्जियों को उबाला जा सकता है या हल्का सब्जी का सूप तैयार किया जा सकता है।

रात का खाना: 200-300 ग्राम चेस्टनट, मुट्ठी भर जामुन, एक गिलास वसा रहित केफिर या दही।

आहार के दौरान कोशिश करें कि शराब, नमक और मसाले न पियें। दिन में दो लीटर पानी पीना याद रखें।

पके हुए चेस्टनट तैयार करने के लिए, फल के खोल पर एक क्रॉस के रूप में एक चीरा बनाएं और उन्हें 220 डिग्री तक गरम ओवन में रखें। जब खोल के किनारे मुड़ने लगें (यह लगभग आधे घंटे के बाद होता है), चेस्टनट को हटा दें, उन्हें एक तौलिये पर रखें, अच्छी तरह से निचोड़ें और पांच मिनट तक इसी अवस्था में रखें। सिंघाड़ा खाने की तासीर गर्म या गर्म होती है। इस रूप में, इस व्यंजन का स्वाद सबसे अच्छा होता है।

अगर इसे पूरक किया जाए तो चेस्टनट आहार अधिक प्रभावी होगा व्यायाम, मालिश और बॉडी रैप। वैसे, ऐसे साप्ताहिक आहार में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन शामिल होता है, जो आपको सक्रिय रहने देगा और आहार समाप्त होने के बाद भोजन पर हमला नहीं करेगा।

अगर चेस्टनट डाइट दोहराने की इच्छा है तो आप इसे डेढ़ से दो महीने में कर सकते हैं।

मतभेद

वजन घटाने के लिए चेस्टनट का उपयोग करने की अपनी बारीकियां हैं, इसलिए इससे पहले कि आप हॉर्स चेस्टनट टिंचर का उपयोग करना शुरू करें या आहार पर जाएं, ध्यानपूर्वक मतभेदों का अध्ययन करें।

हॉर्स चेस्टनट टिंचर का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यदि:

• क्या आपको मासिक धर्म में अनियमितता है?
• आप अटॉनिक कब्ज से पीड़ित हैं;
• आपको अस्थिर रक्तचाप या हृदय प्रणाली से जुड़ी कोई समस्या है;
• आपको गैस्ट्राइटिस या पेट का अल्सर है;
• आपको मधुमेह है;
• आपको चेस्टनट बनाने वाले विटामिन समूहों से एलर्जी की प्रतिक्रिया है।

चेस्टनट आहार में समान मतभेद हैं। इसके अलावा, हम आपको दृढ़ता से सलाह देते हैं कि वजन घटाने के लिए चेस्टनट का उपयोग लेख में बताई गई समय सीमा के भीतर सख्ती से करें। यदि आपको स्वास्थ्य में गिरावट, मतली, चक्कर आना या नाराज़गी दिखाई देती है, तो आपको किसी भी रूप में चेस्टनट का सेवन बंद कर देना चाहिए।

वजन घटाने के लिए चेस्टनट का उपयोग वांछित परिणाम प्राप्त करने के सबसे आसान और सबसे स्वादिष्ट तरीकों में से एक है - अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना सद्भाव प्राप्त करने के लिए।