Med je neobično zdrava i slatka delicija koja će se svidjeti svima, od malih do velikih. Ali njegova uporaba dolazi s određenim pravilima. A posebno su relevantni za djetetovo tijelo. U kojoj dobi djeca mogu davati med, koliko ga mogu dati i koja sorta je najprikladnija za tu svrhu - detaljne odgovore na ova i druga pitanja pronaći ćete u našem članku.
Med za djecu: korist ili šteta?
Recenzije o potrebi meda za dijete uvelike se razlikuju. S jedne strane, prirodni proizvod ima opće jačanje, antimikrobni i protuupalni učinak, koji će postati prirodna alternativa lijekovi. S druge strane, postoji rizik od alergija, osobito u ranoj dobi.
Korisna svojstva pčelinjih proizvoda:
jača imunološki sustav, povećava tonus i vitalnost organizma
sprječava rast bakterija tijekom prehlada i akutnih respiratornih infekcija
ublažava upalu i grlobolju
potiče uklanjanje sluzi i iskašljavanje pri kašljanju
poboljšava apetit
normalizira crijevnu mikrofloru
ubrzava metabolizam
je prevencija helminta
normalizira rad jetre
nadoknađuje nedostatak hemoglobina
jača san
poboljšava koncentraciju i performanse
Pri vanjskoj uporabi proizvod je također učinkovit. Ublažava upalu, ima regenerativni i anestetički učinak. Može se koristiti za curenje nosa, razne rane i akne u adolescenciji.
Dakle, mogu li djeca dobiti med? Logičan zaključak bio bi ravnoteža između dobrih i loših strana korištenja proizvoda. Mogući rizik od alergija može se lako otkloniti posjetom liječniku i podvrgavanjem odgovarajućem pregledu. Kako biste pronašli prirodan i kvalitetan med - kupujte ga izravno od pčelara. Ako je uporaba pčelinjih proizvoda sigurna, zašto ne biste poboljšali zdravlje svog djeteta uključivanjem takve ukusne delicije u njihovu prehranu?
Članci na temu:
Zašto se med smatra tako korisnim?
Liječenje gastrointestinalnog trakta medom
Med i krvni tlak: kako ga sami normalizirati
Med za djecu: u kojoj dobi je dopušten?
Odgovor na ovo pitanje svaki roditelj traži samostalno. Netko nije siguran može li med beba od mjesec dana. Drugi ga koriste kao dodatak prehrani, razrjeđujući ga u bočici s majčinim mlijekom ili posebnom formulom.
Zanimljiva činjenica: Među ljudima postoji svojevrsni "life hack" koji pomaže novopečenim majkama da svoje dijete naviknu na dudu. Jednostavno ga lagano umočite u pčelinji nektar. Med dječji jednostavno mu se ne može pomoći da mu se ne svidi zahvaljujući slatkom okusu - i počinje sisati dudu mnogo spremnije.
Ne preporučuje se davanje meda djeci mlađoj od godinu dana. Razlog za to su moguće manifestacije alergija. Jednogodišnje dijete može koristiti med u malim količinama, ali ako se pojavi nelagoda, jednostavno vam to neće moći reći. Drugi razlog su spore botulizma koje mogu biti skrivene u peludi. Za odraslu osobu njihova je doza zanemarivo mala i bezopasna, ali može štetiti bebi mlađoj od 1 godine.
Odlučite li djetetu dati poslasticu, započnite hranjenje tako da lagano premažete desni ili ga pustite da poliže žlicu. Zatim pažljivo pratite reakciju svoje bebe. Pouzdanija sigurnosna mreža uključuje posjet liječniku i preliminarni pregled.
Med se može davati djetetu od 2-3 godine u većim količinama. Ako ste sigurni da vaša beba nema alergijsku reakciju na prirodni proizvod, bit će izvrsna zamjena za farmaceutske vitamine, antivirusne lijekove i lijekove za suzbijanje kašlja. Osim toga, pomoći će u jačanju imunološkog sustava, povećanju razine energije, ubrzanju metabolizma itd.
Med možete kupiti direktno iz našeg pčelinjaka "Svij med":
Koliko meda možete dati svom djetetu?
U preventivne svrhe slatka poslastica daje sljedeće doze:
med jednogodišnje dijete- nekoliko kapi
med za djecu mlađu od 3 godine - ½ žličice jednom dnevno
med za djecu mlađu od 6 godina - 1 žličica jednom dnevno
med za djecu mlađu od 12 godina - 1 žličica 2 puta dnevno
Ova količina je sasvim dovoljna da beba dobije potreban dnevni unos hranjivih tvari. Ako je dijete prehlađeno, kašlje ili se žali na grlobolju, u dobi od 3-12 godina doza se može lagano povećati, ali ne više od 1 žlice dnevno.
Napominjemo da se pčelinje proizvode preporuča jesti prije jela. Tako će olakšati proces probave hrane, a ne stvarati nepotreban stres na želucu.
Što se tiče doba dana, poželjno je davati slatkiše ujutro. Je li moguće koristiti med za dijete mlađe od godinu dana - naravno. Ali glukoza u njegovom tijelu može izazvati povećanu razdražljivost. Zbog toga će biti mnogo teže uspavati bebu.
Nakon što popije med, potaknite bebu da ispere usta vodom. To će spriječiti rast bakterija u slatkom okruženju i spriječiti bolesti zuba.
Članak na temu: Kalorijski sadržaj meda: računamo zajedno!
Kakav med se može dati djeci?
Postoji veliki izbor vrsta meda. Možete odabrati bilo koji od njih za prehranu vašeg djeteta. Međutim, neke su sorte zdravije i poželjnije od drugih.
Bagremov med najprikladniji je za dijete od mjesec dana do godinu dana. On sadrži minimalni iznos saharozu i glukozu s maksimalno fruktozom. Zbog toga je proizvod niskokaloričan i tijelo ga vrlo brzo apsorbira. Također je najhipoalergenija od svih vrsta, što je posebno važno za najmlađe.
Sljedeći na ljestvici je med od heljde. Tamna nijansa ove sorte dovoljno govori o njenom sastavu - proizvod je jedan od rekordera u sadržaju vitamina i minerala. Dajte svom djetetu poslasticu svaki dan, pomažete zasićenju njegovog tijela kalcijem, jodom, cinkom, magnezijem, željezom, fosforom, kao i vitaminima B, C, D, E, K i drugim korisnim tvarima.
Lipov med upotpunjuje našu top tri – ali ovo mjesto nije dobio zbog svojih ograničenih dobrobiti. Ova sorta će biti pravi spas ako je vaše dijete prehlađeno, pati od upale grla, temperature i kašlja. Slatka poslastica nježno će ublažiti upalu, ublažiti nelagodu i poboljšati iskašljavanje. A ujedno će ojačati obranu organizma od virusa i bakterija.
Povezani članci:
Kako davati med?
Ne postoje posebna pravila u vezi s korištenjem prirodnog proizvoda. Ako je dijete još premalo, možete ga pustiti da liže žlicu ili slatkoću razrijedite u bočici s mlijekom. Ako već jede krutu hranu, pripremite mu neki fini tost ili ponudite da umoči komadiće voća u pčelinji nektar.
Pedijatri preporučuju djeci med razrijediti vodom. Vjeruje se da se tako proizvod najbolje apsorbira. Alternativa vodi može biti mlijeko ili čaj - ali ne prevruć, npr korisna svojstva pčelinji nektar se uništava na temperaturama iznad +40 stupnjeva.
Prirodni proizvod također se uspješno koristi izvana. Ako djeci curi nos, med u nosu zamijenit će im farmaceutske lijekove. Samo ga razrijedite s vodom u jednakim omjerima i ukapajte 2 kapi svaka 3-4 sata.
Ako imate jak kašalj, dijete možete utrljati medom. Za veći učinak, preporuča se malo zagrijati slatkoću, zatim nanijeti gazu na područje liječenja i čvrsto umotati dijete u deku. U ovom slučaju, pčelinji proizvod djeluje poput senfa.
U kojim slučajevima djeca ne smiju uzimati med?
Glavna kontraindikacija za konzumaciju meda je individualna netolerancija na pčelinje proizvode. Ali ovaj fenomen je vrlo rijedak. Javlja se u svega nekoliko postotaka svjetske populacije.
Druga moguća zabrana je alergija na med kod djeteta. Može imati prilično ozbiljne posljedice: od osipa na koži do opasnosti od gušenja. Stoga, prije uporabe proizvoda, toplo preporučamo da se posavjetujete s pedijatrom i podvrgnete se odgovarajućim testovima.
Također se ne preporučuje davanje poslastica djetetu ako ima pogoršanje jedne od navedenih bolesti: gastritis, čir, pankreatitis, urolitijaza, gušterača. Roditelji čija djeca pate od hipervitaminoze, povećane razdražljivosti ili određenih mentalnih poremećaja trebali bi biti oprezni s korištenjem proizvoda.
Video "U kojoj dobi djeca mogu jesti med?"
Izvor
Wikipedia: Pčelinji med
U jesen, kada prehlade i viroze uzrokuju bolesti vaše bebe, često me pitate za med.
Je li moguće dati med djetetu ako je prehlađeno? S koliko godina dijete može dobiti med? Pogledajmo zajedno ova pitanja.
Korisna svojstva proizvoda i postoji li šteta?
Med je prirodno skladište vitamina. Sadrži 300 vrsta vitamina, enzima, minerala i kiselina, ugljikohidrata, masti i bjelančevina, glukoze, fruktoze i mnogih elemenata u tragovima.
Od davnina se koristi kao lijek protiv prehlade. Osim toga, ova poslastica ima sljedeće prednosti:
- potiče aktivni razvoj tijela;
- jača zube, kostur i koštani sustav;
- poboljšava sastav krvi;
- potiče rad probavnih organa;
- jača imunološki sustav;
- poboljšava vid;
- sprječava uništavanje zubne cakline;
- izvrsno antimikrobno sredstvo;
- poboljšava raspoloženje i održava opći ton;
- ubrzava zacjeljivanje rana$
- proizvod se poboljšava tjelesni razvoj dijete$
- također, izvrsno je sredstvo za ublažavanje bolova kod stomatitisa;
- Med smiruje i opušta, pomaže u snižavanju povišene temperature.
Zapamtiti! Samo čista prirodni med. Sintetika, umjetna, koja se prodaje u trgovinama, vrlo je opasna za bebu, može naštetiti njegovom zdravlju.
Unatoč mnogim korisnim svojstvima, proizvod može predstavljati ozbiljne zdravstvene rizike. Zašto djeca ne smiju imati med i u kojim situacijama on može biti štetan?
- Med je jak alergen;
- Može izazvati botulizam;
- Med može uzrokovati karijes;
- Njegovu upotrebu treba ograničiti ako imate prekomjernu težinu.
Kako i kada dati med djetetu
Prvo, saznajmo u kojoj se dobi djeci može davati med.
Može li beba od mjesec dana dobiti med? Ne, strogo je zabranjeno (usput, saznajte što bi beba trebala moći raditi s 1 mjesec?>>>).
Prethodno su dudu namazali medom i dali djetetu, ali vi to ne morate raditi, jer time riskirate.
- To može dovesti do ozbiljnih posljedica, uključujući trovanje;
- Zastarjela je i metoda navikavanja na dudu varalicu namazanjem nečim slatkim. Dijete može i bez dude (pročitajte članak na temu: Duda za novorođenče: Za i protiv >>>).
Ovdje detaljno objašnjavam sve o potrebama bebe i pomažem Vam da uspješno dojite.
- Bolje je ne davati med djeci mlađoj od godinu dana, kako ne bi stvorili okruženje u crijevima za razvoj botulizma. Ponudite ovaj proizvod nakon 2,5-3 godine;
- Čak i ako dijete ima slab imunološki sustav i često pati od prehlade, nema potrebe davati med djetetu.
Imunološki sustav možete ojačati i na druge načine. O ovoj temi razgovaramo iznutra i izvana na online seminaru Zdravo dijete >>>.
- Ako dijete nema sklonost alergijama, nakon 2 godine možete dodati malo slatkiša svježem siru (pročitajte članak Svježi sir u dohrani >>>), mlijeku i kaši, ali ne smijete zagrijavati med. ;
- Proizvod se dobro slaže i sa nezaslađenim voćem različito povrće. Ako ga pomiješate sa sirovom bundevom ili tikvicama i zapečete, možete dobiti ukusnu poslasticu;
- Od jedne i pol do dvije godine, ovisno o djetetovom zdravlju, može probati poslastice u vrlo malim dozama;
Prilikom odabira dobi za uvođenje meda, morate uzeti u obzir individualne karakteristike bebino tijelo:
- Morate početi uvoditi nektar u djetetovu prehranu s mikrodozom. Uzmite 1 g proizvoda i pomiješajte s vodom ili drugim pićem;
- Pratite bebu tijekom dana, ako se ne pojave osipi i drugi sumnjivi simptomi, zatim malo povećajte količinu, postupno je dovodeći do pola žličice.
Pitate smije li dvogodišnje dijete med?
- U dobi od dvije godine ne možete dati više od 20-30 grama dnevno;
- I na tri – 30-40 grama;
- Djetetu od četiri godine dopušteno je 50 grama.
Svaku količinu treba podijeliti u 2-3 doze. Bolje je dati proizvod kao dodatak vitamina i minerala, miješajući ga s drugim proizvodima.
Smiju li djeca mlijeko s medom? Da, ali mlijeko mora biti toplo kako se proizvod ne bi otopio u tekućini čija je temperatura iznad 45 stupnjeva.
Pogledajmo glavne značajke uvođenja meda u bebinu prehranu:
- Med se ne može dati u čistom obliku, samo se dodaje drugim jelima;
- obavezno napraviti test alergije;
- nemojte zagrijavati med, čaj i mlijeko trebaju biti topli (pročitajte članak na temu: Čaj u komplementarnoj prehrani za dijete >>>);
- Med možete konzumirati svaki dan samo mjesec dana, zatim napravite kratku pauzu;
- djeci se daju samo prirodni proizvodi;
- Ako dijete odbije isprobati proizvod, ne može ga se prisiliti.
Kako se manifestira alergija?
- Alergija na med kod djece manifestira se u obliku osipa na koži. Koža također može postati crvena, natečena i imati mjehuriće;
- Osim osipa, reakcija se očituje kašljem i otežanim disanjem, curenjem iz nosa i grloboljom, dijete može osjećati bol u prsima;
- Alergijska reakcija uzrokuje oticanje usana i jezika, mučninu, suzenje i groznicu.
Ako nakon konzumacije proizvoda kod bebe primijetite bilo kakve alarmantne simptome, svakako je pokažite liječniku.
Prije nego što svojoj bebi date med, uvjerite se da nema alergije. Da biste to učinili, morate napraviti test:
- Nanesite kap meda na bebin zglob i pazite ga jedan dan;
- Ako na koži nema crvenila ili osipa, možete mu kap ove poslastice staviti na jezik;
- Nakon što se uvjerite da nema alergije, možete dati nektar, poštujući dozu specifičnu za dob.
Kako odabrati i čuvati med?
Kakav med može imati dijete? Djeci je dopušten samo tekući proizvod. Istodobno, zapamtite da ga ne možete zagrijati, već samo razrijediti u toploj tekućini;
Također, proizvod mora biti svjež i prirodan.
Postoje različite vrste, ali nisu sve prikladne za djecu:
- Mnoga djeca vole bagremov med, ukusan je i lijepo miriše. Ova sorta je manje alergena u usporedbi s drugim vrstama;
- Lipov med je mekan i ugodnog okusa. Često se daje djeci kod kašlja i prehlade (pročitajte članak Kako zaštititi dijete od prehlade >>>);
- Mnoga djeca ne vole nektar smeđe heljde, ima specifičan gorak okus.
- Najbolje je proizvod kupiti od provjerenog pčelara. Mnogi prodavači miješaju poslasticu sa šećerom i to se već smatra krivotvorinom;
- Proizvod se mora prikupljati lokalno;
- Prirodni med u početku ima tekuću konzistenciju, a zatim počinje kristalizirati;
- Pravi med se ne razdvaja i, ako padne na list papira, širi se u različitim smjerovima;
Kako nektar ne bi izgubio korisna svojstva, bolje ga je čuvati u zatvorenoj staklenoj posudi u suhoj i hladnoj prostoriji na temperaturi od +5-10 stupnjeva.
Sada znate je li moguće dati med djetetu, u kojoj dobi iu kojoj količini. A ako dijete starije od godinu dana ima problema s prehranom, pogledajte tečaj
Svi znaju o neprocjenjivim prednostima pčelinjih proizvoda. U kojoj dobi se djetetu može dati med je kontroverzno pitanje. Bake stare škole preporučuju navikavanje gotovo od kolijevke. Medicinski radnici su kategorički protiv darova pčelinjaka u prehrani djeteta mlađeg od godinu i pol.
Prednosti meda za dijete
Odrasli i djeca sa zadovoljstvom jedu slatkiše, zamjenjujući šećer. Med nije samo ukusan, već je i zdrav zbog svog sastava. Ovaj proizvod odavno se naziva najvrjednijim prirodnim melemom za sve bolesti. Med se aktivno koristi u receptima tradicionalna medicina, liječnici ga preporučuju.
Nutritivna vrijednost
Ako promatramo med s energetskog gledišta, tada će 100 g proizvoda dati tijelu 304 kcal. To je samo zahvaljujući ugljikohidratima, koji čine 82,4 g. Proteinska komponenta je samo 0,3 g, masti su potpuno odsutne. Ostatak preuzima voda.
Prirodni med sadrži:
- reducirajući šećeri (do 79%);
- saharoza (7%);
- bjelančevine;
- organske kiseline;
- enzimi;
- dekstrini.
Postoje male količine provitamina A, neki predstavnici skupine B, askorbinska i folna kiselina, tokoferol, vitamin K. Među mineralnim solima najveći dio je kalij (52 mg), tu su kalcij (6 mg), fosfor i natrij (po 4 mg). Sastav sadrži malu količinu željeza, magnezija, cinka.
Korisna svojstva
Ugljikohidrati kojima je bogat med glavni su izvor energije i omogućuju brzo obnavljanje imuniteta djeteta nakon bolesti. Proizvod je važan za normalno funkcioniranje stanica i pomaže u sintezi nukleotida potrebnih za razvoj u tijelu. Među korisnim svojstvima meda su sljedeća:
- proizvod ima blagotvoran učinak na želučanu sluznicu i poboljšava probavu;
- nekoliko grama meda regulira pokretljivost crijeva;
- iskašljavanje i dijaforetska svojstva pomoći će brzo nositi se s prehladom, eliminirati jak kašalj i smanjiti temperaturu;
- med poboljšava sastav krvi, povećava razinu hemoglobina, pa je stoga koristan za anemiju;
- pomaže u jačanju zuba i kostiju, što je važno za rastuće tijelo;
- tiamin, askorbinska kiselina i karoten prisutan u proizvodu razvijaju vidnu oštrinu;
- med ima pozitivan učinak na mokraćni sustav;
- Zbog visoke energetske vrijednosti balzam pridonosi aktivnom razvoju bebe.
Proizvod se koristi i izvana: u oblozima na prsima, za liječenje opeklina i zacjeljivanje gnojnica.
Važno! Med izaziva alergijsku reakciju ako postoji predispozicija za to.
Kako odabrati dobar med za dijete
Samo prirodni proizvodi, bez nepotrebnih nečistoća, donose dobrobiti. U prodaji možete pronaći umjetnu verziju proizvedenu bez sudjelovanja pčela. Ovakav med je kontraindiciran za dojenčad i stariju djecu. Kvaliteta proizvoda botaničkog podrijetla ocjenjuje se prema nekoliko kriterija. Ovdje ljudi ponekad griješe kupnjom nečistog meda.
Svojstva prirodnog meda
| Indeks | Opis |
|---|---|
| Dosljednost | Svježi proizvod je viskozna tekućina koja lako teče sa žlice. Nakon par mjeseci se zgusne i kristalizira (kandira). Odležani proizvod omotan je oko žlice s vrpcom i slijeva se s nje u nitima. |
| Miris i okus | Med poprima svojstva onih biljaka s kojih su pčele skupljale nektar. Stoga bi miris trebao sadržavati karakteristične cvjetne note. Ako je aroma slaba, onda se radi o proizvodu medljike. Pravi med trebao bi imati kiselkast, rashlađujući okus slatkoće. |
| Boja | Također ovisi o vrsti biljke i može imati različite nijanse. Prevladava žuta boja, po njoj se određuje je li med lipov ili bagremov. Heljda daje smećkastu nijansu, ognjenica - bijelu. Postoje i druge boje, ali bolje je ne davati ovaj proizvod djeci (osobito onima sa zelenom bojom). |
Bilješka! Ako zimi nude kupnju tekućeg meda, možemo govoriti o krivotvorenju. Do tog vremena bi prirodni melem već trebao biti ušećeren.
Kako ne biste pogriješili u odabiru proizvoda, preporuča se prilikom kupnje “uzeti uzorak”. Uzimajući dio meda u usta, nemojte ga progutati, već ga nekoliko minuta kotrljajte po jeziku, slušajući okus. Ako se slatkoća dugo ne topi, to ukazuje na lošu kvalitetu proizvoda.
Na ovaj način možete testirati med kod kuće. Otopite 1 žlicu u čaši vode. pčelinji melem. Ako je proizvod bez nečistoća, tekućina će biti mutna, ali ništa se neće taložiti.
Od kojih mjeseci trebate uvesti komplementarnu hranu?
Znajući za dobrobit melema, neke majke njime mažu pukotine na bradavicama (radi bržeg zacjeljivanja). Pritom uopće ne razmišljaju o tome može li se med davati bebama, jer su se tako ponašale bake i prabake. Ponekad se, kako bi se beba smirila, duda varalica umočila u proizvod i dala mališanu.
Mogu li ga dati djetetu mlađem od godinu dana?
Postoje majke koje ne obraćaju pozornost na preporuke WHO-a o normama dohrane novorođenčeta i djeluju po hiru. Ne razmišljaju o tome u kojoj dobi se djetetu može dati med, a počinju to činiti vrlo rano. Takav nemar može dovesti do negativnih posljedica:
- U djece mlađe od godinu dana probavni sustav je nesavršen i tek počinje stjecati vlastitu mikrofloru. Pčelinje saće sadrži bacil botulizma, čije spore završavaju u slatkom proizvodu. Kiselost bebinog želuca još nije dovoljno visoka. Stoga med, čak iu malim količinama ulazeći u gastrointestinalni trakt, postaje izvrstan hranjivi medij za razvoj bacila. To u konačnici dovodi do trovanja djeteta.
- Pčelinji balzam je jak alergen. Reakciju ne izaziva sam med, već pojedinačne komponente višekomponentnog proizvoda. Još nije u potpunosti formiran imunološki sustav može reagirati osipom, oteklinom pa čak i teškim gušenjem.
Ako je u obitelji bilo slučajeva alergije na ubode insekata ili na sam proizvod, onda dojenje Bolje je da majka ne uvodi med u dohranu svoje bebe dok ne navrši godinu dana.
Mišljenje doktora Komarovskog
Pedijatar koji je popularan kod svih ruskih majki na pitanje može li beba jesti med, savjetuje da se suzdrže od ovog proizvoda do 1,5-2 godine. Ako je majka sigurna da neće biti štete od pčelinjeg balzama, Komarovsky kaže da možete početi eksperimentirati ne prije 10 mjeseci starosti (ali je bolje pričekati do godinu dana).
Do ove točke enzimski sustav će već uspostaviti svoju aktivnost i bebi će biti lakše nositi se sa složenim proizvodom.
Norme komplementarne prehrane s medom za jednogodišnje dijete
Prije uvođenja novog sastojka u bebinu komplementarnu hranu, majka ga uključuje u svoju prehranu i promatra reakciju djetetovog tijela. Isto je i s medom: počevši od 10. mjeseca nakon poroda, žena postupno kuša slatkoću pčela. Ako beba tada adekvatno percipira majčino mlijeko, bliže godini, majci je dopušteno riskirati davanje malog slatkog proizvoda iz pčelinjaka.
Koliko dati
Kako bi tijelo mirno prihvatilo med, prvi put majka izdaja malo mlijeka i razrijedi ga malom kapljicom slatkog proizvoda. Također možete koristiti mješavinu ili običnu vodu.
Stanje djeteta prati se unutar dan-dva. Ako je sve u redu, med se može dodati čajevima i drugoj komplementarnoj hrani prema sljedećoj shemi:
- prva ¼ žličice;
- zatim 1/3 žličice;
- zatim - ½ žličice.
To se nastavlja sve dok norma ne dosegne 1 žličicu. u danu. Ako iznenada beba počne prskati, tada se proizvod uklanja iz prehrane ili se njegova doza smanjuje.
Koliko često davati
Čak i ako beba ima normalnu reakciju na med, nije preporučljivo svakodnevno ga uključivati u jelovnik. Bolje je ograničiti upotrebu proizvoda na 2-3 puta tjedno. U isto vrijeme, znajući koliko se slatkiša može dati dnevno, dnevnu normu treba podijeliti na nekoliko puta.
Često se slatki proizvod dodaje toplom mlijeku i daje prije spavanja kako bi beba brže zaspala. Ovo ne funkcionira uvijek kod beba - med može izazvati povećanu razdražljivost. Stoga je bolje uvesti slatko u hranjenje u prvoj polovici dana.
S čime se može kombinirati
Proizvod od meda ne treba davati jednogodišnjem djetetu odvojeno od druge hrane (između hranjenja), bolje ga je kombinirati s nečim. Med je dobra alternativa šećeru, zbog čega se dodaje u pića. Mama može diverzificirati bebin jelovnik ako hrani sljedeća jela:
- malenom će se svidjeti kašica začinjena medom; Ohlađenom jelu morate dodati slatkoću kako proizvod ne bi izgubio vrijednost;
- Med se dobro slaže sa svježim sirom i dodacima voća i bobičastog voća;
- ako pečete tikvice ili bundevu, povrće možete preliti prethodno otopljenim medom;
- Salata od svježeg voća s dodatkom orašastih plodova, začinjena slatkim proizvodom, bit će korisna.
Med se dobro slaže s većinom sastojaka, obogaćujući ih hranjiva vrijednost. Kako bi hranjenje bilo od koristi bebi, pridržavaju se potrebnih normi za uvođenje meda u prehranu.
Mogući problemi s prehranom
Melem iz pčelinjaka nije lijek za sve bolesti. Sam proizvod može uzrokovati brojne bolesti. Kod male djece to se može manifestirati kao atopijski dermatitis, dijateza ili teža alergijska reakcija, što će dovesti do katastrofalnih posljedica.
Znakovi alergije na med
Važno! Alergije na hranu također utječu na bebin kardiovaskularni sustav. U kombinaciji s drugim simptomima, to može dovesti do anafilaktičkog šoka.
Slične reakcije javljaju se i na prirodni proizvod, a uzrok su peludna zrnca koja dospijevaju u med s nektarom. Zajedno s ovim komponentama, štetne tvari također ulaze u proizvod i talože se na cvijeću koje raste u područjima s lošom ekologijom.
Neprikladna reakcija čovječuljak na med uzrokovan nesavršenošću probavni sustav, proizvodeći zaštitne enzime u malim količinama. To dovodi do aktivacije mehanizma desenzibilizacije, što izaziva alergijsku reakciju.
Prije uvođenja slatkog proizvoda iz pčelinjaka u dohranu, majka mora provjeriti je li med prikladan za njezino dojenče. Čak i vrijedan balzam može naškoditi ako ga nepromišljeno koristite. Alergije u male djece imaju ozbiljne simptome. Stoga je bolje ne žuriti s dodavanjem takvih dodataka u jelovnik, već pričekati dok mališan ne napuni 2 godine.
Video
U kojoj dobi možete davati med djeci - od jedne godine, ne ranije. Koliko je koristan i zašto je opasan, te kako pravilno uvesti ovaj proizvod svojoj bebi?
O blagodatima meda
Med je jedinstveni izum prirode. Sadrži takav skup vitamina i minerala koji se ne nalaze ni u jednom prirodnom proizvodu.
Pčelinje proizvode ljudi koriste za poboljšanje zdravlja od pamtivijeka do danas. Nijedan moderni lijek ne može se usporediti s medom u svojim dobrobitima za naše tijelo:
- Med jača imunološki sustav: vitamini, askorbinska kiselina i karoten jačaju našu prirodnu obranu. Oni koji redovito jedu med manje su osjetljivi na prehlade i sezonske infekcije.
- Kod prehlade ili akutnih respiratornih virusnih infekcija med nije samo prevencija, već i lijek: izvrsno je sredstvo za iskašljavanje, dijaforetik i antipiretik. Kod visokih temperatura med se dodaje toplom čaju ili mlijeku. Napitak od meda s limunom i đumbirom odličan je način da se izbjegnete razboljeti. Budite oprezni: dijaforetski učinak meda je vrlo jak. Nije uzalud da naše bake i prabake nisu puštale djecu koja su jela med van - uhvatio bi ih svaki propuh.
- Zahvaljujući svom jedinstvenom sastavu, med povećava hemoglobin i poboljšava apsorpciju kalcija i magnezija koji su neophodni za normalan rast kostiju i mišića. Konstantno uzimanje meda korisno je za prevenciju raznih problema u djetinjstvu i adolescentnoj dobi od poremećaja gastrointestinalnog trakta do skolioze.
- Med je izvrstan prirodni antiseptik, pomaže kada je potrebno liječiti sluznicu u ustima, na primjer, kod stomatitisa. Med je manje štetan za zube od slatkiša s običnim šećerom.
- Skladište vitamina i minerala pčelarskih proizvoda vrlo je blagotvorno za živčani sustav: med umiruje navečer i okrepljuje ujutro, pomaže u usvajanju školskog gradiva, poboljšava vid itd.
O opasnostima meda
Drevna mudrost kaže: otrov se od lijeka razlikuje samo u dozi. Ovo se u potpunosti odnosi i na med. Ako ih pretjerate, pogotovo malo dijete, bit će problema.
Kako pravilno davati med djeci, u kojoj dobi to učiniti, bez straha za njihovo zdravlje. WHO preporučuje uvođenje meda u dječju prehranu ne prije navršene godine dana.
S tim se slaže većina pedijatara: nakon godinu-dvije.
Zašto je i kako još med opasan?
- Zabrana meda i pčelinjih proizvoda za dojenčad mlađu od godinu dana povezana je s značajka vezana uz dob njihova crijeva: u njemu se mogu zadržati spore botulizma iz saća. Starijoj djeci i odraslima ne mogu naškoditi, ali kod novorođenčadi, nakupljanjem, počinju ispuštati botulinum toksin, smrtonosni otrov.
- Višak vitamina (a med ih sadrži ogromnu količinu!) nije ništa manje opasan od njihovog nedostatka. Budite oprezni pri uvođenju meda u prehranu djeteta, posavjetujte se s pedijatrom.
- Sadrži med jednostavni ugljikohidrati, lako se i brzo upijaju. I brzo se talože u obliku višak kilograma. Ako dijete ima prekomjernu tjelesnu težinu i malo se kreće, treba biti oprezan sa slatkišima, uključujući i med.
- Korisna vještina: naučite dijete da ispere usta nakon jela. Aktivan i sladak med brzo uzrokuje karijes.
- Med i ostali pčelinji proizvodi jaki su alergeni. Njihov sastav je toliko složen da je nemoguće identificirati na što je tijelo reagiralo osipom, dijatezom ili oticanjem sluznice, kihanjem i curenjem nosa.
Kako saznati je li dijete alergično na med? Isprobajte to na svojim roditeljima - ako je jedan od njih alergičan, povećavaju se djetetove šanse za ovu "sreću".
Test kože pokazat će jaku reakciju. Nanesite malu kap meda na unutarnja strana bebina zapešća. Alergija će se pokazati crvenilom, svrbežom i oteklinom.
Kada i kako davati med djeci
Važno je ne samo u kojoj dobi djetetu možete dati med, već i kakvu vrstu i u kojoj količini. Vaša beba ima godinu dana, pokušajte mu dati malo meda (doslovno kap), razmutiti ga u toploj vodi.
Ako je sve u redu, nastavite, postupno povećavajući količinu do 1/3 žličice dnevno.
Od 2 do 3 godine - pola žličice, od 3 do 6 - dvije, od 7 do 12 - tri žličice dnevno.
Tinejdžerima starijim od 12 godina dozvoljena je jedna do dvije žlice meda.
Ako je med svakodnevno prisutan u prehrani vašeg djeteta, s vremena na vrijeme napravite pauzu od 2-3 tjedna, čak i ako nema alergije.
Svježi med u čistom obliku dijete teško može progutati - izazvat će grlobolju. Dodajte malo u kaše, svježi sir, pire od bundeve ili jabuke i sl., pripremajte tople čajeve.
Postoji mišljenje da se med ne smije zagrijavati. Rezultati istraživanja o ovom pitanju razlikuju se: učinite ono što vama odgovara.
S kojim medom da počnem?
Za djecu i tinejdžere preferiraju se svijetle vrste meda - cvjetni, lipov i sl. Lakše ih podnose.
Tamne sorte, poput heljde, dječje tijelo teže percipira.
Kao i drugi proizvodi, med je poželjniji od onoga koji je prikupljen u vlastitoj klimatskoj zoni. Svaka egzotična hrana je dodatni rizik od alergija.
Med je jedinstven prirodni proizvod s brojnim korisnim svojstvima. U kojoj dobi možete dati djetetu med, a da ne oštetite njegovo zdravlje? Je li moguće ponuditi ukusnu poslasticu bebi u prvoj godini života?
Korisna svojstva
O blagodatima ove drevne poslastice možemo pričati beskonačno. Pčelinji proizvodi imaju niz korisnih svojstava:
- bogat vitaminima B, C, E, K;
- sadrže veliki broj važnih mikroelemenata (magnezij, kalcij, fosfor, željezo, klor i drugi);
- imaju lokalne i opće antimikrobne učinke;
- poboljšati probavu;
- aktivirati obranu tijela;
- poboljšati raspoloženje;
- održavati opći ton;
- ubrzati zacjeljivanje rana.
Samo čisti prirodni med ima blagotvorna svojstva. Sintetički proizvodi na policama mnogih trgovina nisu samo lošije kvalitete, već mogu uzrokovati i značajnu štetu zdravlju. Umjetni med posebno je opasan za djecu. Zato djeci ne treba nuditi nepoznati proizvod kupljen na slučajnom mjestu. Za hranjenje djece možete koristiti samo prirodni med, prikupljen u poznatom pčelinjaku ili kupljen od provjerenih dobavljača.
Proizvodi pčelarstva koriste se ne samo u čistom obliku, već i kao dio raznih jela. Primjerice, mlijeko i med poznati su lijek protiv prehlade. Jedna šalica ovog napitka noću brzo će olakšati stanje djeteta i ubrzati njegov oporavak. Propolis, pogača i pelud također imaju korisna svojstva.
Spore bakterije Clostridium botulinum sadržane u medu mogu izazvati ozbiljne zdravstvene probleme kod beba
Šteta
Ako med ima toliko blagotvornih svojstava, zašto ga ne dati svoj djeci, bez obzira na dob? Nažalost, pčelarski proizvodi predstavljaju određenu opasnost za bebe u prvim godinama života. Problem je što med sadrži spore Clostridium botulinum. Ova opasna bakterija uzrokuje botulizam, tešku bolest koja kod male djece često završava smrću.
Zašto med ne treba davati djeci mlađoj od godinu dana, dok odrasli bez straha jedu ovaj proizvod u bilo kojoj količini? Jesu li odrasli imuni na botulizam? Spore Clostridium botulinum mogu izazvati trovanje kod ljudi bilo koje dobi. Ali većina odraslih će mirno probaviti te bakterije i neće primijetiti, dok će beba razviti jaku reakciju na istu porciju. Probavni trakt male djece još nije spreman za probavu tako složenog proizvoda, a još manje za borbu protiv botulizma. Čak i mali dio može izazvati ozbiljno trovanje i smrt djeteta.
Još jedna opasnost od pčelarskih proizvoda je njihova izražena alergenost. Kod nekih ljudi izazivaju prilično jaku reakciju u obliku urtikarije, Quinckeovog edema ili anafilaktičkog šoka. Mala su djeca podložnija razvoju alergija. Posebno bi trebali biti oprezni roditelji čija djeca boluju od raznih alergijskih bolesti.
Optimalna dob
Kada bebi možete dati med bez straha za njegovo zdravlje? Stručnjaci imaju različita mišljenja o ovom pitanju. Pčelinje proizvode nikako ne smijete davati djeci u prvoj godini života. U ovoj dobi bebina glavna prehrana je majčino mlijeko ili formula. Nema potrebe dodavati proizvod potencijalno opasan za razvoj botulizma u prehranu bebe koja još nije navršila 12 mjeseci.
Med se ne smije davati djeci mlađoj od godinu dana zbog visokog rizika od razvoja alergija. U ovoj dobi mnoge bebe razviju osip na koži ili rijetku stolicu kao odgovor na malu količinu proizvoda. Čak i ako beba u načelu nije osjetljiva na alergije, novo jelo može izazvati negativnu reakciju i potaknuti bolest. Dobrobiti meda u ovoj dobi vrlo su upitne, dok šteta može biti vrlo primjetna. Beba sve potrebne hranjive tvari dobiva putem majčinog mlijeka ili formule. Isplati li se riskirati zdravlje vaše bebe i prerano ga upoznati s tako kontroverznom poslasticom?
U kojoj dobi bebi možete dati med? Mnogi roditelji pokušavaju uvesti novo jelo u prehranu djece starije od godinu dana. Na tome inzistiraju i bake koje u mlijeko i druge proizvode dodaju med. Ali što pedijatri kažu o tako ranom uvođenju ukusne poslastice?
Liječnici kažu da se med ne smije davati djetetu mlađem od 18 mjeseci. Mnogi pedijatri savjetuju pričekati do dobi od 3 godine. Tijekom tog vremena probavni trakt sazrijeva, a rizik od obolijevanja od botulizma značajno je smanjen. Nakon 3 godine bebi možete ponuditi med u čistom obliku, dodati ga u mlijeko, čaj ili pečenje.
Nove namirnice uvijek uvodite u malim obrocima i pažljivo pratite stanje djeteta.
Što trebaju učiniti roditelji malih alergičara? Stručnjaci smatraju da se djeci koja boluju od alergijskih bolesti ne smije davati med do njihove 7. godine. Pčelinji proizvodi su jaki alergeni i nemoguće je unaprijed predvidjeti bebinu reakciju. Poslastica je zabranjena djeci koja boluju od atopijskog dermatitisa, peludne groznice, Bronhijalna astma i mnoge druge bolesti. Prije uvođenja novog jela u djetetovu prehranu, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom.
Kako dati med djetetu?
Koliko meda dijete može pojesti odjednom? Udio proizvoda ovisit će o dobi djeteta. Djeca od 2 do 3 godine mogu pojesti najviše ½ žličice poslastice dnevno. Nakon 3 godine, udio proizvoda može se povećati na 1 čajnu žličicu dnevno.
Kao i svaki proizvod, med treba uvoditi postupno. Po prvi put bebi možete ponuditi da isproba novu poslasticu na vrhu žlice. Tijekom dana morate promatrati djetetovu reakciju. Ako se pojavi osip, svrbež, otežano disanje, a još više ako se razvije ozbiljna alergijska reakcija, trebali biste neko vrijeme zaboraviti na novo jelo. Pokus možete ponoviti nakon 6-12 mjeseci.
Djeci s alergijama mogu se ponuditi nova jela samo bez pogoršanja osnovne bolesti.
Kada možete početi dodavati med u mlijeko, čaj ili peciva? Tek nakon što dijete u potpunosti savlada novi proizvod. Ako beba nema negativnu reakciju na dnevnu konzumaciju pčelinjih proizvoda, možete postupno povećavati popis novih jela. Najbolje je dodati med u toplo mlijeko ili čaj i ponuditi ukusan napitak prije spavanja. Ova poslastica ubrzat će uspavljivanje i učiniti da beba spava duboko i mirno tijekom cijele noći.
Mnoga djeca ne vole toplo mlijeko, odbijaju zdravo piće. U tom slučaju med se može dodati gotovim kašama i drugim jelima. Treba imati na umu da ukusan proizvod ima korisna svojstva samo pri niskim temperaturama. Nemojte dodavati poslastice toplim jelima. Optimalna temperatura za kašu s medom je 60 stupnjeva.
Način skladištenja
Kako bi ukusna poslastica zadržala sva svoja korisna svojstva, trebali biste slijediti jednostavna pravila:
- Proizvod treba čuvati u čistoj, zatvorenoj posudi (po mogućnosti staklenoj);
- dugo vremena poslastica se može čuvati u kuhinjskom ormariću ili drugoj suhoj i hladnoj prostoriji;
- Optimalna temperatura za čuvanje meda je od +5 do +10 stupnjeva.
Prednosti meda su ogromne, ali šteta od ove poslastice može biti vrlo primjetna. Ne smijete riskirati zdravlje svog djeteta i prerano ga upoznati s pčelarskim proizvodima. Neka sve ide svojim tijekom. Odrasla beba imat će vremena u potpunosti uživati u slasnoj poslastici bez straha od neželjenih reakcija. Dodajte med mlijeku, čaju, žitaricama i pecivima - i neka vas svako jelo zadovolji svojim jedinstvenim okusom.
