Paano mas madaling makabawi mula sa isang hangover. Mabisang panlunas sa bahay para mabilis na maalis ang hangover. Pagpapabilis ng mga proseso ng metabolic

Ilang mga tao ang nakakaalam kung paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover sa bahay, kaya naman nagdurusa sila sa buong araw mula sa mga kahihinatnan ng kanilang pagpapabaya sa katawan. Isaalang-alang natin ang mga opsyon para makaalis sa hindi kasiya-siyang sitwasyong ito at piliin ang pinakamahusay na recipe ng hangover.

Lahat ng pangyayari sa buhay modernong tao, hindi alintana kung sila ay masaya o malungkot, ay sinasamahan ng isang handaan at pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Hindi ito kakaiba, dahil pinapayagan ka ng alkohol na makatakas nang ilang sandali mula sa mga problema at gawain. Nagbibigay ito ng kaaya-ayang pakiramdam ng kagaanan, euphoria, tapang at saya. Sa kasamaang palad, ang kondisyong ito ay hindi nagtatagal pagkatapos lamang ng ilang oras, ang isang tao ay kailangang magbayad nang buo para sa kanyang kawalang-ingat sa kanyang sariling kalusugan.

Ang katamtamang pag-inom ng alak ay hindi nakakaapekto sa kapakanan ng isang tao. Hindi laging posible na pigilin ang labis na paggawa nito at wastong kalkulahin ang pinakamainam na dosis ng alkohol sa kasong ito, ang isang bilang ng mga hindi kasiya-siyang sintomas ay lilitaw sa susunod na araw, tulad ng:

• pagduduwal;
• panginginig sa mga kamay;
• pagsusuka;
• pagkahilo;
• pagkauhaw;
• ulap ng kamalayan;
• heartburn.

Depende sa resistensya ng katawan at bigat ng katawan ng umiinom, maaaring tumaas ang mga sintomas. Kaya nililinaw ng kalikasan sa isang tao kung paano nakakaapekto ang nakakapinsalang labis na pag-inom ng alak sa kanyang kapakanan at kalusugan sa pangkalahatan. Ang lahat ng ito ay nangyayari dahil sa pag-aalis ng tubig ng katawan, ang utak ay nakakaranas ng oxygen na gutom at, sa tulong ng mga sintomas sa itaas, ay nagpapahiwatig ng isang pagkabigo sa lahat ng mga sistema.

Madaling gamitin na mga remedyo sa hangover

Ang matagal na pagtulog ay napakabilis at, higit sa lahat, epektibong nag-aalis ng mga hangover; Kung kailangan mong pumunta sa trabaho o para sa ibang dahilan ay walang pagkakataon na matulog, pagkatapos ay una sa lahat pumunta sa shower. Ang malamig na shower ay nagpapabuti sa tono at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo sa katawan.

Ang isang mabigat na almusal ay mag-aalis ng hangover syndrome sa bahay, ngunit mas mahusay na huwag gumamit ng mga pritong pagkain at pinausukang pagkain, bigyang-pansin ang mashed patatas, okroshka at sopas. Sila ay magpapanatili ng lakas sa iyong katawan at makakatulong na makayanan ang iba pang mga sintomas. Kung kumain ka ng mga sariwang gulay at prutas kapag mayroon kang hangover, ang sakit ng ulo ay mawawala kaagad.

Minsan ang isang tao ay tiyak na tumanggi sa pagkain, dahil ito ay nagpapatindi lamang ng pakiramdam ng pagduduwal at pagsusuka. Huwag pilitin ang iyong sarili, pagkatapos ay subukang uminom ng mas maraming likido hangga't maaari. Maaari kang uminom berdeng tsaa, soda, tomato juice, kvass, matapang na kape o cucumber pickle. Ang iyong personal na kagustuhan ay pumapasok dito sa mas malaking lawak. Makinig sa iyong katawan at mauunawaan mo kung ano ang nababagay sa iyo upang pawiin ang iyong uhaw.

Gumawa ng withdrawal hangover syndrome Ayon sa karamihan ng mga tao na nakaranas ng problemang ito, nakakatulong ang tubig na may asukal. Ang mga produktong fermented milk, tulad ng yogurt o kefir, ay maaaring mabilis na mapawi ang hindi kanais-nais na mga cramp ng tiyan at kakulangan sa ginhawa sa bituka. Kabilang sa mga marahas na hakbang, maaari mong payuhan ang pag-inom ng isang bote ng beer;

Mga tradisyonal na recipe para sa pagpapagamot ng hangover syndrome

Maaaring sabihin sa iyo ng mga sinaunang recipe kung paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover. etnoscience ay nagtagumpay din sa paggamot sa mga ganitong problema.

Ang mga katutubong remedyo para sa mga hangover ay nagbibigay kaagad ng magagandang resulta. Bilang isang patakaran, nasubok na sila nang maraming beses, dahil ang kundisyong ito ay matagumpay na nalabanan kahit na bago ang pagdating ng mga parmasya at mga gamot. Maaari mong gamutin ang hangover sa bahay gamit ang mga sumusunod na hakbang:

1. Ang tincture ng peppermint ay nagpapagaan sa pangkalahatang kondisyon ng isang tao at nag-aalis ng mga hindi kasiya-siyang sintomas. Upang ihanda ito, ibuhos lamang ang tubig na kumukulo sa damo at, pagkatapos hayaan itong umupo ng kalahating oras, inumin ito sa isang lagok.
2. Napakahusay na produkto Mga saging para sa isang hangover. Ang prutas na ito ay may malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na microelement sa komposisyon nito. Ginagawang posible ng potasa at magnesiyo na maibalik ang kanilang kakulangan sa katawan at magdagdag ng lakas sa isang tao.
3. Maaari mong gamutin ang isang hangover sa bahay gamit ang limonada. Maaari mong ihanda ang produkto sa iyong sarili o bilhin ito na handa na. Upang ihanda ang inumin, kailangan mong pisilin ang juice ng ilang mga limon at palabnawin ito ng tubig. Hindi inirerekumenda na magdagdag ng asukal sa inumin.
4. Ang juice cocktail ay nakakatulong na mapawi ang hangover. sauerkraut, katas ng kamatis at kumin. Ang lunas na ito ay hindi lamang mapawi ang iyong uhaw, ngunit mapawi din ang pananakit ng ulo.
5. Isang mabisang lunas Ang gamot sa hangover ay ginawa mula sa soda, mineral na tubig at suka. Magdagdag ng 1 tsp sa isang baso ng mineral na tubig. soda at 2 tsp. suka. Ang inumin ay mabilis na hinalo, at habang ito ay nagbibiro, sinubukan nilang inumin ito. Pina-normalize nito ang paggana ng tiyan at pinapawi ang pakiramdam ng pagduduwal.
6. Magandang recipe para sa isang hangover ay upang maghanda ng isang chamomile tincture. Ang damo ay pinakuluan sa katamtamang init, pagkatapos ay iniwan ng isang oras at lasing kalahating tasa bawat 30 minuto.
7. Mapapawi mo ang hangover sa pamamagitan ng paghahanda ng cocktail. Kakailanganin mo ng isang baso ng orange juice, 100 g ng pulot, 1 puti ng itlog at lemon. Paghaluin nang maigi ang lahat ng sangkap at inumin sa isang lagok.
8. Ang isang enema ng chamomile infusion ay makakatulong na mapabilis ang lunas para sa isang hangover. Oo, ito ay isang medyo hindi kasiya-siyang pamamaraan, ngunit ang epekto ay malapit na.
9. Ang ordinaryong pulot ay nakakatulong na mapawi ang mga epekto ng pagkalason sa alkohol nang napakahusay. Ang ilang kutsara nito ay makatutulong na alisin ang mga lason sa katawan at mapawi ang iyong pagkauhaw.

Mga gamot para sa hangovers

Maaari ding sabihin sa iyo ng mga kwalipikadong espesyalista sa mga parmasya kung paano mabilis na mapupuksa ang hangover. Kung ang nasa itaas katutubong remedyong Ang mga remedyo sa bahay para sa isang hangover ay hindi nagdulot ng anumang mga resulta at mas masahol pa ang iyong pakiramdam, kung gayon dapat mong bigyang pansin ang mga gamot. Ang ilang mga gamot ay mahusay para sa pag-alis ng mga hangover, tulad ng:

• Alkozeltzer;
• Alka-prim;
• Zorex;
• Aspirin;
• Alcoclean;
• Korrda;
• Glycine;
• Proprothene 100;
• Bitamina B6.

Enterosgel at Naka-activate na carbon ay makakatulong sa pag-alis ng mga toxin mula sa katawan at gawing normal ang paggana ng tiyan. Maaari kang uminom ng mga gamot na epektibong nagpapagana sa atay. Tutulungan ka ng succinic acid na mabilis na mapupuksa ang lason; Hindi ka maaaring uminom ng higit sa 6 na tablet bawat araw. Ang mga tagubilin kung paano mapupuksa ang isang hangover ay kasama sa mga bitamina na ito.

Ang paggamot sa mga paraan sa itaas ay nangangailangan ng matinding pag-iingat. Bago uminom, kailangan mong hindi lamang mag-isip tungkol sa kung paano mapawi ang isang hangover nang mas mabilis, ngunit basahin din ang mga tagubilin. Malamang na ang mga gamot ay maaaring naglalaman ng mga sangkap kung saan ikaw ay alerdyi.

Kapag nag-iisip tungkol sa kung paano mapawi ang isang hangover, huwag kalimutan ang tungkol sa paglalakad sa sariwang hangin. Oo, sa ganitong estado ang gayong ideya ay maaaring mukhang hangal, ngunit ito ay talagang magpapagaan sa iyong pakiramdam.

Ang paglalakbay sa sauna o steam bath ay magkakaroon ng napakagandang epekto sa iyong kapakanan.

Subukang dagdagan ang iyong pisikal na aktibidad kung nahihirapan kang matulog. Ina-activate nito ang lahat ng mahahalagang proseso sa katawan, at ang mga produktong pagkasira ng alkohol ay lalabas nang mas mabilis.

Mas mainam na maiwasan ang pagkalasing kaysa maghanap ng mga paraan upang makayanan ang hangover. Upang hindi mag-isip tungkol sa kung paano makawala sa isang hangover, bago ang kapistahan, uminom ng isang baso ng gatas, 1 tbsp. langis ng oliba o hilaw na itlog. Ang mga produktong ito ay tutulong sa iyo na manatiling maayos sa buong gabi. Huwag kalimutang kumain ng masarap at huwag maghalo ng ilang uri ng alak.

Ngayon alam mo kung paano mapawi ang isang hangover sa bahay at mabilis na mabawi mula sa isang hindi kanais-nais na kondisyon. Siyempre, mas mainam na pigilan ito at huwag uminom. Ngunit lahat tayo ay tao, at hindi laging posible na kontrolin ang ating sarili ayon sa gusto natin. Maging matalino, alagaan ang iyong kalusugan at labanan ang tukso na uminom ng kaunti pa. Ang mga nakakaalam kung kailan dapat huminto ay mas mabilis na mapupuksa ang mga negatibong kahihinatnan.

Ano ang maiinom na may hangover? Isang tanong na bumangon sa umaga pagkatapos ng isang mabagyo, masayang piging at nangangailangan ng agarang sagot. Isang kahila-hilakbot na sakit ng ulo, tuyong bibig, pagtanggi sa tiyan na magtrabaho, kumpletong kawalan ng lakas - mga sintomas na direktang nagpapahiwatig ng pagkalasing sa alkohol, na sikat na tinatawag na "hangover".

Paano lumilitaw ang isang hangover?

Bakit ang isang kaaya-ayang pahinga ng alkohol sa umaga para sa ilan ay nagiging isang kakila-kilabot na pagdurusa na may pananakit ng ulo, pagduduwal, at kung minsan ay pagsusuka?

Ito ay ethyl alcohol, isang mahalagang bahagi ng mga inuming may alkohol, na nagdudulot ng pagtaas ng coagulability at pagtaas ng lagkit ng dugo, na humahantong sa pagbuo ng mga namuong dugo. Sa ilalim ng impluwensya ng alkohol, ang mga daluyan ng dugo ay nagsisimula nang mabilis na makitid (dilate), na maaaring magdulot ng pagdurugo sa utak. Ang salarin ay acetaldehyde - ang resulta ng pagproseso ng katawan ethyl alcohol. Siya ang walang awa na umaatake sa puso, atay, utak, bato, atay, nagiging sanhi ng pagkalason sa katawan na may kasunod na mga kahihinatnan ng isang hangover sa umaga at nagiging sanhi ng paglaban: ang atay ay nagsisimulang ipagtanggol ang sarili at gumagawa ng isang tiyak na katalista na may kakayahang magproseso ng alkohol sa tubig o ligtas na acetic acid. Para sa maraming tao, ang gayong proteksyon ay lumalabas na hindi epektibo, na pinipilit silang magdusa mula sa amoy lamang ng alkohol. Paano mapawi ang isang hangover nang mabilis sa bahay?

Wedge na may wedge

Isa sa mga karaniwang hakbang na naglalayong alisin ito ay ang tinatawag na pagpapatuloy ng piging - paulit-ulit na pagkonsumo ng mga inuming nakalalasing. Tulad ng sinasabi nila, "pinatumba nila ang isang kalso gamit ang isang kalang." Sa katunayan, ang 100 g ng vodka o malamig na serbesa na may hangover ay makabuluhang magpapagaan sa masakit na kondisyon, ngunit kapaki-pakinabang ba ito? Ang bilog ay nagsasara, dahil ang paggamot sa alkohol ay nagiging simula ng isang bagong kapistahan, na muling humahantong sa isang hangover sa susunod na araw. Ganito magsisimula ang binge...

Makakatulong ba ang matapang na kape?

Tinatrato ng ilang caroser ang mga hangover mainit na paligo o pagpunta sa paliguan. Gayunpaman, para sa puso, na napipilitang magtrabaho sa ilalim ng tumaas na pagkarga dahil sa pagkalasing sa alkohol, ang panukalang ito ay nagiging isang bagong pagsubok, na makabuluhang nagpapalala sa kondisyon ng katawan. Mahigpit na hindi inirerekomenda na uminom ng mainit na tsaa at kape kapag mayroon kang hangover, dahil ang mga inuming ito ay nagpapataas ng tibok ng puso at tuyong bibig. Bilang karagdagan, ang tsaa ay nagdaragdag ng pagkalasing sa pamamagitan ng pagdudulot ng mga proseso ng pagbuburo sa tiyan. Gayundin, sa panahon ng pagbawi, dapat mong ihinto ang paninigarilyo, na nagiging sanhi ng karagdagang pagpapaliit ng mga pader ng mga daluyan ng dugo at pinatataas ang pagkarga sa puso.

Alisin ang isang hangover sa isang magandang pagtulog sa gabi

Paano mapawi ang isang hangover nang mabilis sa bahay? Una, dapat kang makakuha ng isang magandang pagtulog sa gabi, kaya nagbibigay sa katawan ng pansamantalang pagsisimula ng ulo upang gumaling. Bukod dito, inirerekumenda na matulog hanggang ang tao ay makaramdam ng ganap na pahinga. Ang katawan, na uminom ng malaking bahagi ng alak noong nakaraang araw, ay aktibong nakikipaglaban sa mga kahihinatnan ng pagkalasing.

Sariwang hangin

Gayundin, ang isang lason na katawan na sumisipsip ng labis na dami ng mga pangangailangan ng alkohol Sariwang hangin. Ang isang taong may sakit sa pinakamababa ay kailangang buksan ang bintana, o sa maximum, maglakad-lakad sa pinakamalapit na parke, dahil ang bentilasyon ng mga baga ay nagpapabuti ng mga proseso ng metabolic at nag-aalis ng hindi kasiya-siyang amoy ng alkohol mula sa bibig. Kung gusto mo talagang matulog, natural na mas mabuting manatili sa bahay.

Paggamot sa shower

Isa sa mga mabisang remedyo na nagpapasigla sa katawan pagkatapos ng labis na libation ay ang light shower. Ang tubig sa temperatura ng silid ay ganap na naghuhugas ng mga lason na inilabas mula sa balat na may mga patak ng pawis. Malinis na balat mas aktibong sumisipsip ng oxygen, na nagbibigay-daan sa iyo upang mabilis na mapupuksa ang isang hangover.

Natural dropper para sa katawan - uminom ng maraming likido

Ano ang maiinom na may hangover at sakit ng ulo? Pagkatapos ng isang magandang kapistahan, inirerekumenda na uminom ng isang malaking halaga ng mga natural na juice (lemon, orange, kamatis) at pinatuyong prutas na compotes. Ang ganitong mga inumin, na nagpapanumbalik ng balanse ng mineral at bitamina ng katawan, ay pumipigil sa pag-aalis ng tubig. Ang mineral na tubig ay makakatulong sa isang hangover sa kumbinasyon ng isang maliit na halaga ng pulot.

Maaari mong gamutin ang iyong sarili ng cucumber pickle, na mayaman sa mga asing-gamot at bitamina at tumutulong na mapawi ang panghihina ng kalamnan at mapawi ang depresyon.

Ang mga bitamina B at C na nakapaloob sa marinade (o brine) ay mabilis na magsisimulang "ayusin" ang katawan, na hindi inaasahang nabigo. Sa pamamagitan ng paraan, sa isang setting ng ospital para sa mga katulad na sintomas, ang mga naturang bitamina ay ibinibigay din, ngunit intravenously, gamit ang isang dropper.

Ano ang maiinom na may hangover? Inirerekomenda na uminom ng mahinang tsaa, na lalong epektibo sa kumbinasyon ng lemon, luya, chamomile, mint, at willow bark. Ang gatas o kefir ay magpapagaan sa malubhang kondisyon, kahit na sa maliliit na dosis. Kung hindi, ang mga problema sa tiyan ay maaaring idagdag sa itaas ng lahat. ay isang natural na dropper para sa katawan, mayaman sa bitamina at mineral. Ang isang perpektong diuretiko at sa parehong oras masarap na lunas ay pakwan pulp, na mabilis na pinapawi ang kahinaan at inaalis ang pagkalasing.

Ang pagkalason sa alkohol ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng isang baso ng tubig na may 6 na patak ng ammonia na natunaw dito. Ang isang popular na paraan ng pag-alis ng alcohol syndrome ay ang baking soda, isang bahagi ng maraming solusyon na ang aksyon ay naglalayong mapawi ang pagkalasing.

Maaari mong maibsan ang hangover sa pamamagitan ng pagkain ng piniritong itlog, mayaman sa amino acids at protina, o sopas (borscht), na naglalaman ng malaking halaga ng bitamina. Ito ang paraan ng paggamot na ibabalik ang normal na paggana ng atay, na isang natural na filter. katawan ng tao. Posible na sa unang yugto ng sakit, na may pagkakaroon ng isang pakiramdam ng pagduduwal, maaari kang umiwas sa pagkain. Minsan, kung masama ang pakiramdam mo, inirerekumenda na pukawin ang pagsusuka upang makatulong na alisin ang labis na alkohol. Ang isang decoction ng European hoofed grass herb ay epektibong nakakatulong sa prosesong ito. Maaari ka ring gumamit ng chamomile enema upang linisin ang katawan. Matapos alisin ang laman ng tiyan ng mga nilalaman nito, maaari kang uminom ng beetroot juice na diluted na may pinakuluang tubig. Makakatulong ito sa paggana ng mga bato.

Kung wala kang ganang kumain, inirerekumenda na kumain ng ilang mga gulay o prutas. Ang isang kahanga-hanga, simpleng hindi maaaring palitan na lunas ay okroshka. Ang ulam na ito ay nagpapasigla, nagre-refresh, unti-unting Hindi ka makakain ng mga pinausukang at de-latang pagkain habang nagutom, na isang masakit na suntok sa atay. Ang pagkain ay dapat hugasan gamit ang rosehip decoction.

Mga tradisyonal na pamamaraan para sa isang hangover

Umiiral malaking numero tradisyonal na pamamaraan, tumutulong sa pagpapagaan ng kondisyon ng katawan sa isang mahirap na umaga. Ang mga buto ng cardamom ay medyo epektibo sa kasong ito. Dalawang mga gisantes ng gayong mga prutas, na natupok ng tatlong beses sa isang araw, ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng nawalang lakas.

Ang saging ay isang mahusay na gamot, na naglalaman ng isang magandang bahagi ng magnesiyo at potasa, na kailangan lamang para sa isang mahinang katawan.

Ang matamis na prutas ay nakakatulong na neutralisahin ang mga epekto ng mga acid at sugpuin ang mga pag-atake ng pagduduwal. Gayundin, ang kakulangan ng potasa at magnesiyo ay maaaring mapunan ng beans, dahon ng spinach, berdeng gisantes, sauerkraut at patatas.

Gumagana nang maayos sa mga bunga ng sitrus. Lalo na kapaki-pakinabang ang isang inumin na binubuo ng 125 ML ng sariwang orange juice, 25 g ng lemon, isang puti ng itlog at isang kutsarita ng pulot.

Ang pulot ay isang napatunayang lunas para sa paggamot ng halos lahat ng mga sakit, kabilang ang hangover. Siyempre, maaari mo itong gamitin kung hindi ka alerdye sa produktong ito. Inirerekomenda na kainin ang pang-araw-araw na dosis ng 125 g sa maliliit na piraso sa buong araw.

Ano ang maiinom na may hangover? Ang isang produkto na batay sa mint at hops ay makakatulong sa iyo na maibalik ang lakas sa maikling panahon. Upang ihanda ito, magdagdag ng kalahating kutsara sa 250 ML ng tubig na kumukulo. mga kutsara ng hop cones at dahon ng mint, mag-iwan ng isang oras. Uminom ng 2 oras pagkatapos uminom ng alak.

Mga gawang bahay na cocktail

Ang mga epektibong homemade cocktail ay maaaring makasagip sa paglaban sa hangover. Ang Tomato Bavarian cocktail ay may magandang epekto. Upang ihanda ito dapat mong pagsamahin:

• sauerkraut juice - 100 ML;
• tomato juice - 80 ML;
• kumin - 1 kutsarita.

Bilang isang pagpipilian, maaari kang maghanda ng isang shock cocktail na binubuo ng 80 ML ng tomato juice, sariwang pula ng itlog, pati na rin ang isang pakurot ng paminta, asin at kintsay. Dapat ka ring magdagdag ng 10 ml ng ketchup at 2-3 ice cubes. Uminom sa isang lagok.

Para sa tulong sa mga gamot

Anong mga tabletas ang tumutulong sa isang hangover? Ang activate carbon ay itinuturing na isang mahusay na paraan upang mapawi ang pagkalason sa alkohol, neutralisahin ang mga epekto ng mga nakakalason na sangkap at maiwasan ang karagdagang pagkalasing ng katawan.

Marahil ang Aspirin ay magpapagaan sa malubhang kondisyon ng isang hangover? Bakit hindi! Sa kawalan ng mga problema sa tiyan, ang acetylsalicylic acid (pangalan ng kemikal na "Aspirin") ay nagpapababa ng intracranial pressure, binabawasan ang pamamaga at epektibong nakakatulong sa hangover syndrome. Ang mga pangunahing katangian ng gamot ay:

Mahigpit na hindi inirerekomenda na gumamit ng acetylsalicylic acid kasama ng mga inuming nakalalasing, dahil ang mga kahihinatnan ay maaaring maging lubhang seryoso. Ito ay ang matinding pagdurugo ng sikmura, abnormal na bilang ng dugo, at ang paglitaw ng iba't ibang sakit ng gastrointestinal tract, kabilang ang mga ulser sa tiyan. Ang pagkuha ng Aspirin nang sabay-sabay sa alkohol ay halos palaging humahantong sa matinding pagkalason. Para maiwasan ang hangover gamot Inirerekomenda na ubusin ang alinman sa 2 oras bago inumin o 6 na oras pagkatapos nito.

Anti-hangover "Aspirin Upsa"

Ang pinakakaraniwang anyo ng mga tablet para sa kaluwagan ng alcohol syndrome ay mga natutunaw na fizzy na inumin, lalo na, "Aspirin Upsa", ang pangunahing aktibong sangkap na naglalaman ng acetylsalicylic acid. Ang pagkilos ng sangkap na ito ay naglalayong bawasan ang mga sintomas ng sakit at itigil ang nagpapasiklab na proseso.

Ang "Aspirin Upsa" ay dapat na matunaw sa isang malaking halaga ng tubig, na titigil sa proseso ng pag-aalis ng tubig ng katawan. Ang gamot ay dapat inumin sa parehong paraan tulad ng mga simpleng tablet form - pagkatapos ng 6 na oras mula sa pagtatapos ng kapistahan o 2 oras bago ito magsimula.

Contraindications para sa paggamit

Ang mga kontraindikasyon para sa paggamit ng mga fizzy na inumin ay:

• hika,
• mga reaksiyong alerdyi sa gamot na ito at mga katulad nito,
• kabag, ulser, gastroduodenitis,
• mga problema sa bato at atay,
• paggamot na may glucocorticosteroids, na nagpapahusay sa pathological na epekto ng gamot sa bituka at gastric mucosa,
• edad mas mababa sa 15 taon.

Ang "aspirin" para sa isang hangover ay dapat na kinuha sa mahigpit na alinsunod sa mga tagubilin; Ang labis na dosis ay maaaring humantong sa pagduduwal at pagsusuka. SA pinakamasama kaso ang isang malfunction sa paggana ng mga organ ng respiratory at ang central nervous system ay posible at ito, sa turn, ay maaaring maging sanhi ng electrolyte imbalance at, bilang isang nagpapalubha na kondisyon, coma. Samakatuwid, hindi ka dapat gumamit ng murang gamot upang maalis ang mga epekto ng hangover. Mas mainam na gumamit ng hindi nakakapinsalang mga remedyo sa bahay tulad ng kvass, brine, at kefir.

Alka-Seltzer hangover lunas

Ang mga pamamaraan sa itaas ay tumutulong sa katawan na maibalik ang normal na hugis nito, ngunit ang bawat isa sa kanila ay nangangailangan ng isang tiyak na tagal ng panahon. Para sa isang mabilis na epekto, maaari mong, siyempre, gumamit ng mga sikat na gamot, ngunit ang garantiya ng kanilang kaligtasan para sa katawan ay minimal.

Isa sa mga pinaka-karaniwang hangover na remedyo sa chain ng parmasya ay ang Alka-Seltzer, na binubuo ng aspirin, citric acid at baking soda. Ang mga sangkap na ito:

• masira ang mga erythrocyte microclots na nabuo kapag umiinom ng alak - ang sanhi ng pamamaga at pananakit ng ulo;
• equalizes ang acid-base balanse sa katawan;
• neutralisahin ang libreng hydrochloric acid sa tiyan.

Ang Alka-Seltzer hangover tablets ay nakakatulong din sa heartburn at pananakit ng ulo. Inirerekomendang dosis: 2 tableta na natunaw sa isang basong tubig at ininom bago matulog. Sa susunod na umaga ang hangover effect ay hindi lilitaw. Kung hindi, kung masama ang pakiramdam mo pagkatapos magising, maaari kang uminom ng 2 pang tableta. Ang paggamot sa gamot ay hindi dapat tumagal ng higit sa 3 araw. Ang maximum na pang-araw-araw na dosis ay 9 na tablet. Ang inirerekomendang pahinga sa pagitan ng mga dosis ng gamot ay hindi bababa sa 4 na oras.

Makakatulong ba ang Citramon?

Makakatulong ba ang Citramon sa isang hangover? Ang isang karaniwang anti-inflammatory, antipyretic at analgesic ay makakatulong na mapawi ang pananakit ng ulo sa maikling panahon, habang ang mga sanhi ng hangover ay pagkalasing at kawalan ng timbang sa tubig. Samakatuwid, ang "Citramon" ay hindi isang panalong opsyon para sa pag-alis. Mas mahusay na maghanap ng isa pang mas epektibong lunas. Ano ang maiinom na may hangover?

Gamit ang halimbawa ng ibang bansa

Paano nila naaalis ang mga hangover sa ibang bansa? Sa Germany, halimbawa, tinatrato nila ito ng adobo na herring at sibuyas, sa Amerika, para sa pagkalasing sa alkohol, umiinom sila ng hangover juice, karamihan sa tomato juice, na may isang hilaw na itlog ng manok at isang maliit na kurot ng asin na idinagdag dito. Sa China, mas gusto nila ang matapang na berdeng tsaa - isang kinikilala at paboritong inumin ng lahat ng mga residente ng Celestial Empire.

Sa Thailand, ang mga hangover ay naiibsan sa pamamagitan ng pag-inom itlog ng manok hinahain kasama ng chili sauce. Ang mga lason na nakapaloob sa sarsa ay nagpapasigla, na may positibong epekto sa kondisyon ng katawan.

Paano maiiwasang ma-overwhelm ng hangover?

Paano protektahan ang iyong sarili mula sa malubhang kahihinatnan ng isang hangover? Ang ilang mga epektibong rekomendasyon ay makakatulong na mapupuksa ang iyong sarili sa isang seryosong kondisyon ng katawan bilang isang hangover.

Una sa lahat, hindi ka dapat maghalo iba't ibang uri mga inuming may alkohol. Ang isang pares ng baso ng alak at isang baso ng vodka ay titiyakin ang sakit ng ulo at mahinang kalusugan sa umaga.

Kapag umiinom ng mga inuming nakalalasing, hindi ka dapat magpakasawa sa mga matatamis, dahil ang kumbinasyon ng carbohydrates at alkohol ay nagreresulta sa pagkawala ng kontrol sa iyong pag-uugali.

Upang maiwasan ang isang hangover sa araw ng kapistahan (mga isang oras bago ito magsimula), inirerekumenda na uminom ng activated charcoal para sa isang hangover o anumang iba pang sorbent, at ipinapayong kumain ng isang bagay bago ang unang baso ng alkohol. Hayaan itong maging isang toast sa mantikilya o isang pares ng mga kutsara ng salad.

Karaniwang nangyayari ang hangover sa susunod na araw pagkatapos uminom ng mga inuming nakalalasing. Sinubukan ng mga residente ng Europa noong ikalabinsiyam na siglo na alisin ang mga negatibong sintomas sa pamamagitan ng pag-inom ng pinainit na gatas na may pagdaragdag ng soot o alak na may mga palaka at igat.

Sa kaso ng matinding pagkalasing o matinding pagkasira sa kalusugan sa umaga pagkatapos ng mabigat na libations, dapat kang makipag-ugnayan sa mga medikal na kawani upang makatanggap ng kwalipikadong suporta. Sa ibang mga kaso sila ay magiging kapaki-pakinabang mabisang paraan kung paano mapawi ang isang hangover sa bahay, na nagpapahintulot sa iyo na mabilis na mapabuti ang iyong kagalingan, pati na rin mapabilis ang metabolismo at alisin ang mga mapanganib na lason at lason mula sa katawan.

Mga tampok ng pag-alis ng problema

Ang hangover ay isang hindi kanais-nais na kondisyon na lumilitaw pagkatapos ng matinding pag-inom at sinamahan ng matinding sakit ng ulo, pagduduwal, panghihina, pagtaas ng pagkauhaw, pamumula ng mga puti ng mata, pagkawala ng koordinasyon, panginginig at pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang negatibong epekto ng mga produktong pagkasira ng ethanol ay pangunahing nakakaapekto sa atay, dahil ang pangunahing pasanin ng pag-neutralize ng mga toxin sa mga ganitong kaso ay nahuhulog dito. Sa loob ng organ na responsable para sa pagsala ng mga papasok na produkto at lason, ang mga espesyal na enzyme ay ginawa na naghahati sa ethanol sa carbon dioxide, tubig at acetic acid.

Maaari kang gumaling mula sa isang hangover sa pamamagitan ng paggamit ng isang hanay ng iba't ibang mga hakbang upang maibalik ang iyong sariling katawan.

Ang pinakamahusay na lunas para sa isang hangover ay hindi uminom ng alak. Gayunpaman, kung ang isang pagpipilian ay hindi isinasaalang-alang, ito ay nagkakahalaga ng paggawa ng lahat ng pagsisikap na hindi lumampas sa iyong sariling pamantayan. Maaari mong mabilis na mapupuksa ang isang hangover sa pamamagitan ng pagbisita sa isang sauna o paliguan, ngunit ang pamamaraang ito ay angkop lamang para sa mga taong walang problema sa cardiovascular system.

Para sa lahat, ang mga pamamaraan at mga recipe na nakalista sa ibaba ay magiging kapaki-pakinabang, na maaaring ihanda nang walang anumang kahirapan nang hindi umaalis sa bahay.

Mga paraan para mawala ang hangover

Ang paggamot para sa isang hangover ay dapat magsimula sa paglilinis ng katawan ng mga nalalabi sa ethanol at mga produkto ng pagkasira nito. Ang isa sa pinakasimple at pinaka-naa-access na paraan upang mag-detoxify ay ang paggamit ng mga parmasyutiko na may kakayahang sumipsip ng mga nakakalason na sangkap.

Kabilang dito ang: Enerosgel, Smecta at activated carbon. Sa kaso ng matinding hangover, na sinamahan ng mahinang kalusugan at matinding pagduduwal, inirerekumenda na uminom ng humigit-kumulang 1.5-2 pack ng karbon sa isang pagkakataon. Pinapayagan ka rin ng Succinic acid na pabilisin ang metabolismo, at kasama nito ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan.

Bago kumuha ng sorbents at succinic acid, pinakamahusay na hugasan ang tiyan sa pamamagitan ng pag-udyok sa pagsusuka at mga bituka sa pamamagitan ng isang enema. Kung ang alkohol ay natupok nang mahabang panahon at pinamamahalaang ganap na nasisipsip sa mga dingding ng tiyan, walang saysay na banlawan ito.

Ang isang slice o zest ng lemon, na ginagamit upang kuskusin ang lugar ng templo, ay makakatulong na mapupuksa ang isang hangover. Ang mga hilaw na patatas, pinutol sa mga piraso at nakolekta sa isang compress para sa aplikasyon sa noo, ay may katulad na epekto. Ang bendahe na ito ay dapat manatili nang hindi bababa sa isang oras.

Ang pagbawi mula sa isang hangover ay makabuluhang mapabilis kung isasama mo ang mga produktong ito sa iyong menu.

Paano mabilis na gamutin ang isang hangover? Mayroong maraming iba't ibang mga espesyal na produkto na ibinebenta sa mga parmasya na idinisenyo upang mabilis na mapupuksa ang mga epekto ng pagkalasing at mahinang kalusugan, ngunit dapat lamang itong kunin pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor. Ang pinakasikat na kinatawan ng naturang mga gamot ay: Antipohmelin, Alkazeltser, Alco-Prim at iba pa.

Mahalaga! Succinic acid - magandang lunas mula sa isang hangover, gayunpaman, hindi ito dapat gamitin ng mga taong dumaranas ng tumaas presyon ng dugo.

Mabilis na paraan upang gamitin sa bahay

Ang mga sumusunod na rekomendasyon ay makakatulong sa iyo na mabilis na mapupuksa ang isang hangover sa bahay:

• Ito ay nagkakahalaga ng pag-inom ng mas maraming purified water (mas mabuti na pinakuluan) o unsweetened tea na may lemon hangga't maaari.
• Ang isang hangover ay may isang napaka-negatibong epekto sa paggana ng gastrointestinal tract, kaya 500-600 ml ng kefir o kumiss ay ibabalik ang paggana nito at maibsan ang hangover syndrome.
• Paano gamutin ang pananakit ng ulo? Ang paggamit ng malamig na compress ay maaaring mapawi ang gayong kakulangan sa ginhawa at mapataas ang konsentrasyon. Ang isang katulad na epekto ay maaaring makamit sa isang cool o contrast shower.
• Katamtaman pisikal na Aktibidad magpapabilis ng metabolismo at magpapagaan sa pangkalahatang kondisyon. Gayunpaman, hindi mo dapat labis itong gawin sa pamamagitan ng pagsasagawa ng mga maikling pagsasanay na binubuo ng ilang mga pagsasanay.
• Maaari mong labanan ang pananakit ng ulo sa tulong ng mga magagamit na gamot na parmasyutiko tulad ng Citramon o Analgin.
• Kung mayroon kang hangover, mahalaga na magkaroon ng isang nakabubusog na meryenda, na nagbibigay ng kagustuhan sa mga pagkaing tulad ng oatmeal, mataba na sopas o salad mula sa sariwang gulay at halamanan.
• Ang intramuscular injection ng magnesium ay nakakatulong na mapabilis ang metabolismo at mapabuti ang kagalingan. Ang gamot ay makukuha nang walang reseta at mayroon minimum na dami side effects.

Ang isang hangover syndrome ay nagsisimula kapag ang antas ng alkohol ay mabilis na bumababa pagkatapos uminom ng gabi bago. Samakatuwid, ang pinaka sa simpleng paraan Upang mapupuksa ang isang hangover ay ang pag-inom ng isang bagong bahagi ng alkohol. Gayunpaman, ang gayong pamamaraan, sa kabila ng lahat ng pagiging epektibo nito, ay humahantong sa matagal na mga pag-inom ng alak at pinupukaw ang pagbuo ng isang matatag na pagkagumon.

Para sa isang taong madalang na umiinom, ang isang bahagi ng alak sa umaga pagkatapos ng isang piging ay maaaring magdulot ng pag-atake ng matinding pagduduwal. Bilang karagdagan, tanging ang mga hindi kailangang pumunta sa trabaho o magmaneho ay makakapagpagaling ng hangover sa tulong nito. Ang pinakamaliit na kasamaan ay isang baso ng non-alcoholic beer o 15–25 patak ng mint alcohol na natunaw sa isang baso malinis na tubig walang gas.

Ang mga herbal na infusions ay may kaunting bilang ng mga side effect at nakakatulong na maibalik ang natural na panlaban ng katawan

Ang paggamot sa isang hangover na may iba't ibang mga gamot na pampakalma ay dapat gawin nang may malaking pag-iingat, dahil ang karamihan sa mga ito ay ganap na hindi tugma sa alkohol. Sa halip na mga sintetikong gamot, mas mainam na gumamit ng motherwort, valerian root extract at St. John's wort. Ang pag-alis ng pagkalasing na dulot ng ethanol ay magiging mas mabilis kung ubusin mo ang mga bitamina ng mga grupo B at C.

Ang pinakamahusay na mga recipe upang i-save ka mula sa isang hangover

Ang atsara ng pipino, na mataas ang puro, ay makakatulong na mapawi ang hangover sa bahay. ascorbic acid, mahahalagang microelement at tumutulong sa pagpapanumbalik ng balanse ng electrolyte.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod ay makakatulong sa paglaban sa hangover: katutubong recipe:

• Ang tomato juice na may ground black pepper at asin ay saturates ang katawan ng mga bitamina, mga kapaki-pakinabang na elemento, at pinapaginhawa ang pagduduwal.
• Ang isang kutsarita ng baking soda, na natunaw sa 200 ML ng malinis na tubig, ay nakakatipid mula sa kakulangan sa ginhawa at sakit sa tiyan, na sanhi ng nadagdagan ang kaasiman.
• Ang isang decoction ng chamomile na may pagdaragdag ng bee honey ay nag-aalis ng labis na pagsusuka, pananakit ng ulo at nerbiyos.
• Ang pagbubuhos ng dandelion ay may binibigkas na diuretikong epekto at pinabilis ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan.
• Ang tsaa na gawa sa dahon ng mint ay nagne-neutralize sa mabahong hininga, nagpapaginhawa sa sikmura at nakakapagpaginhawa sa pananakit ng ulo.
• Ang rosemary at haras na tsaa ay magpapawi ng pagkapagod, magbibigay ng lakas at gawing normal ang nakagagalit na panunaw.
• Ang mainit na gatas na may langis ng castor ay pinalamig sa temperatura ng silid, pagkatapos nito ay lasing sa maliliit na sips.
• Maaari mong mapupuksa ang pagduduwal sa pamamagitan ng pagkain ng ilang piraso ng adobo na kamatis, na binuburan ng table salt.

Kahit na matapos na ang isang tao ay makaalis mula sa isang hangover, hindi inirerekomenda na kumain ng maanghang, mataba at pinausukang pagkain, pati na rin ang de-latang pagkain, para sa susunod na dalawang araw. Ang mga produktong fermented milk, low-fat soups na niluto sa mga sabaw ng gulay, rosehip at dried apricot decoction, sa kabaligtaran, ay mga mapagkukunan ng mahahalagang bitamina at microelement na kulang sa katawan sa panahon ng hangover.

Ang mga saging ay isang kamalig ng magnesiyo at potasa, ang kakulangan nito ay nararanasan ng katawan sa umaga pagkatapos ng libations. Ang halaya na ginawa mula sa mga oats ay makakatulong sa pag-alis ng mga naipon na basura at mga lason. Maaaring maibsan ng gatas ang pangkalahatang kondisyon, ngunit mas mainam na gumamit ng pasteurized na gatas kaysa sa buong produkto.

SA iba't-ibang bansa Oh, nariyan ang iyong mga paboritong produkto na nagpapabilis sa proseso ng pag-neutralize sa mga negatibong kahihinatnan ng isang hangover.

Mga taong hindi nagdurusa sa mga allergy sa Bee Honey, inirerekumenda na ubusin ang hindi bababa sa 100-150 gramo ng mapaghimalang lunas na ito sa araw ng hangover. Ang tsaa na ginawa mula sa pinatuyong mga prutas ng rowan ay may mahusay na epekto, ibuhos ang isang kutsara nito sa dalawang baso ng tubig na kumukulo at kumuha ng 100-150 ml sa pagitan ng ilang oras.

Mga recipe para sa mga anti-hangover cocktail

Maaari mong gamutin ang hangover sa tulong ng iba't ibang cocktail na nagliligtas sa iyo mula sa pagduduwal, mahinang kalusugan, pananakit ng ulo at iba pang negatibong kahihinatnan ng marahas na libations. Ang mga sumusunod na cocktail ay napatunayan na ang pinaka-epektibo, at ang mga ito ay madaling ihanda sa bahay:

• Mineral na tubig, ilang kutsara ng natural lemon juice at dalawang kutsarita ng asukal ay makakatulong na mapunan ang balanse ng electrolyte at pH sa katawan.
• Upang ihanda ang "Bavarian cocktail" kakailanganin mo ng 120 ML ng sauerkraut brine, 100 ML ng tomato juice at isang kurot ng caraway seeds. Ihain na may kasamang ice cube at inumin sa maliliit na sips.
• Upang ihanda ang "Shock Cocktail" kakailanganin mo ng 100 ML ng tomato juice, hilaw na pula ng itlog, asin, itim na paminta at sariwang kintsay. Pagkatapos magdagdag ng 8-12 g ng mainit na chili ketchup sa isang baso, kailangan mong inumin ito sa isang lagok.
• Ang Las Vegas cocktail ay inihanda tulad ng sumusunod: 2/3 tasa ng natural na tomato juice ay hinaluan ng dalawang kutsara ng high-fat cream, isang hilaw na itlog, asin, paminta at isang maliit na kurot. nutmeg.
• Ang "soda cocktail" ay napakadaling ihanda: magdagdag ng isang kutsarita ng soda at dalawang kutsara ng natural na apple o grape cider vinegar sa isang baso ng mineral na tubig. Kapag nagsimulang bumula ang timpla, inumin ito sa isang lagok. Ang kaluwagan ay dapat mangyari sa loob ng 15–20 minuto pagkatapos inumin ang cocktail.

Ang mga maanghang at adobo na pagkain ay tradisyonal na kasama sa menu na "anti-hangover" ng mga residente ng iba't ibang bansa

Ginagamot ng mga residente ng Thailand ang mga hangover gamit ang maanghang na itlog ng manok na inihahain ng mainit na sili. Ang kumbinasyong ito ay nagbibigay ng pinahusay na pagpapalabas ng mga endorphins, na napakahalaga para sa pagkalasing sa alkohol.

Ang mga Tsino, bilang mga kilalang mahilig sa green tea, ay isaalang-alang ito ang pinakamahusay na lunas mula sa isang hangover. Samakatuwid, pagkatapos ng pagkalason sa ethanol, sila ay nagtitimpla Buhayin, na lasing sa maliliit na sips. Ang mga Germans, sa halip na mga inumin, ay gustong kumain ng isang bahagi ng adobo na herring na may mga sibuyas kapag sila ay may hangover.

Sa artikulong ito, matututunan mo ang ilang mga paraan upang gamutin ang hangover sa bahay. Ngunit bago mo labanan ang sakit na ito, dapat mong malaman kung bakit masama ang pakiramdam mo sa umaga pagkatapos ng isang kapistahan.

Marahil ang bawat isa sa atin ay nakaranas ng hindi kanais-nais na pakiramdam, isang hangover. Karaniwan itong lumilitaw sa umaga pagkatapos uminom ng alak. Nais ng lahat na mabilis na mapupuksa ang isang hindi kasiya-siyang pakiramdam, pagkatapos ay kailangan mong malaman mabisang paraan paano gumaling sa bahay

Ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing ay napakabilis na nakakarelax sa iyo at nakakatulong sa iyo na makalimutan ang lahat ng iyong mga problema. Kung uminom ka ng kaunti, ang iyong umaga ay maaaring maging ganap na normal. Ngunit kung uminom ka ng labis, at pinaghalo din ang lahat ng uri ng iba't ibang mga inuming may alkohol, kung gayon ang umaga ay hindi magiging mabuti para sa iyo.

Ang pinakamahusay na paraan upang gamutin ang isang hangover ay ang paghinto ng alkohol. Ang mga holiday na walang alkohol ay medyo bihira. Ang unang shot ay pinalitan ng pangalawa at ang kontrol sa alkohol ay nawala. Ang isang matino na pagtatasa sa kung ano ang nangyayari ay pinalitan ng nakatutuwang kagaanan, lasing na kumpiyansa.

Kaya, ang isang hangover ay ipinahayag sa pamamagitan ng: sakit ng ulo, pagduduwal, pagsusuka, pagtaas o pagbaba ng presyon ng dugo, pagkagambala sa pagtulog, panginginig ng kamay, kahinaan, karamdaman, pag-ayaw sa alkohol.

Bakit ang aga aga?!

1. Pagkalason sa katawan: ang alkohol ay nagiging mga lason na nag-aambag sa pagkalason.
2. Kakulangan ng likido: ang madalas na pamilyar na sensasyon ng pagkatuyo. Hindi ito nagmumula sa kakulangan ng likido sa katawan, ngunit mula sa kakulangan ng sirkulasyon ng dugo.
3. Metabolic disorder: ang katawan ay lumalaban sa alkohol at pagkalason, pag-ubos ng maraming bitamina. Samakatuwid, sa ikalawa o ikatlong araw kailangan niyang maglagay muli ng mga bitamina.
4. Epekto sa nervous system: pagkatapos ng isang malaking kapistahan, sa umaga ang nervous system ay nagiging napaka-sensitibo. Samakatuwid, kahit na ang mga ordinaryong tunog ay nagdudulot ng pangangati at sakit.
5. Abala sa pagtulog: Nakakaabala ang alkohol sa mga yugto ng pagtulog ng REM ng natutulog. Kapag ang isang tao ay natutulog, ang utak ay aktibong gumagana upang tayo ay makakuha ng lakas Kahit na tayo ay natutulog sa karaniwang 8-9 na oras habang lasing, ang katawan ay nananatiling pagod.

Upang hindi gamutin ang isang hangover sa umaga:

1. Uminom ng dalawang aspirin tablet at activated charcoal sa rate na isang tablet bawat 10 kg ng timbang. Isang napakagandang paraan.
2. Uminom ng orange juice.
3. Ang isang baso ng gatas ay makakatulong na mapabagal ang pagsipsip ng katawan ng alkohol.
4. Uminom ng gamot na tumutulong sa paggana ng iyong atay.
5. Uminom ng isang basong vodka o isang inuming may alkohol, sa ganitong paraan mas madaling matitiis ng katawan ang alak na iniinom sa kapistahan.

Sa holiday:

1. Huwag ihalo ang lahat. inumin mga inuming may alkohol sa pataas na antas. Halimbawa, unang alak, pagkatapos vodka at pagkatapos ay cognac.
2. Huwag kalimutang uminom ng mas maraming tubig upang ang mga nakakapinsalang sangkap ay walang oras na masipsip sa katawan.
3. Kumain pa. Para sa isang baso ng vodka kailangan mong kumain ng kalahating kilo ng meryenda.
4. Subukang huwag uminom ng mga inuming may mga gas, dahil nagtataguyod sila ng mabilis na pagsipsip ng alkohol.

1. Ang mga gamot na inaalok sa amin sa mga parmasya para sa mga hangover ay hindi nakakatulong sa mga hangover, dahil kumikilos sila upang alisin ang tinatawag na pagkatuyo, at hindi upang gamutin ang mga karamdaman sa katawan.
2. Para mabilis mawala ang hangover, huwag lumabas ng bahay at humiga sa kama buong araw, matulog at lilipas din ang lahat.
3. Ngunit kung pupunta ka sa trabaho, kung gayon ang mga tip na ito ay makakatulong sa iyo na mabilis na mabawi sa bahay.
4. Una, dapat mong gamutin ang pagduduwal at posibleng pagkalason. Upang gawin ito, dapat mong linisin ang iyong tiyan sa bahay gamit ang isang enema o kumuha ng tubig na may soda (para sa 1 litro ng tubig, 2 kutsara ng soda, ilapat sa loob).
5. Kailangan mong kumuha ng malamig na shower, na makakatulong sa mabilis na mapupuksa ang pawis at magbibigay sa iyo ng pagiging bago. Ang isang shower ay makakatulong din sa iyo na makakuha ng bagong lakas.
6. Pagkatapos maligo, kailangan mong kumain ng masaganang pagkain. Maaari kang kumain ng mayaman na sopas o sabaw ng manok.
7. Maaari kang uminom ng kaunting alkohol - beer, parehong alkohol at hindi alkohol, at isang baso ng vodka ay makakatulong. Ang pangunahing kawalan ay hindi ka umiinom ng mas kaunting alak at ang hangover ay tumatagal, ngunit pumasa sa mas banayad na anyo.
8. Makakatulong ang kape o tsaa sa umaga. Uminom ng mas maraming caffeinated na inumin. Ngunit kung mayroon kang anumang mga problema sa presyon ng dugo, pagkatapos ay mas mahusay na uminom ng tsaa kaysa sa kape.
9. Mula sa kawalan ng ginhawa Ang mint chewing gum o lollipop ay makakatulong sa tiyan Kailangan mong kunin ang chewing gum sa iyong bibig, ngumunguya ng kaunti at huminga, makakatulong ito at magiging mas madali.
10. Gayundin, ang mga produktong fermented milk, adobo na pipino, sariwang mga kamatis na may asin ay makakatulong na mapupuksa ang isang hangover sa bahay.
11. Sa loob ng dalawa hanggang tatlong oras pagkatapos magising, kailangan mong uminom ng inasnan na tubig o mineral na tubig. Kailangan mong uminom ng higit sa dalawang litro ng tubig. Ang orange juice o tubig na may lemon at honey ay makakatulong din na makayanan ang uhaw.
12. Ang paglalakad sa mga eskinita ay makakatulong sa pagpapagaling ng hangover. Kung wala kang lakas na lumabas, maaari kang umupo sa malamig na lilim sa balkonahe.
13. Upang maiwasan ang isang matinding hangover sa umaga, kailangan mong uminom ng isang baso ng gatas o kefir bago matulog.
14. Kung masakit ang ulo mo sa umaga, kailangan mong uminom ng aspirin o citramone tablet.
15. Kung tumaas ang iyong presyon ng dugo, kailangan mong uminom ng Andipal tablet o isa pang tabletang pampababa ng presyon ng dugo. Kung ito ay tumaas sa unang pagkakataon, kailangan mong tumawag ng ambulansya.
16. Kung lumitaw ang mga sintomas na hindi katangian ng isang hangover, kailangan mong tumawag ng ambulansya.
17. Usok. Walang tutulong sa iyo na makayanan ang mga usok sa bahay hanggang ang lahat ng mga nakakalason na lason na nabuo pagkatapos uminom ng alak ay maalis sa katawan. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang banlawan ang tiyan.

Mga tradisyunal na paraan upang gamutin ang isang hangover sa bahay

1. Ang isang magandang lunas ay ang tsaa na may mint o lemon balm. Ito ay nagtataguyod ng mahusay na pag-alis ng mga lason mula sa katawan.
2. Upang mabilis na gamutin ang isang hangover sa bahay, maaari mong subukan ang pamamaraang ito: sa isang baso na may katas ng kamatis basagin ang isang hilaw na itlog, haluing mabuti, lagyan ng asin at inumin.
3. Upang mapupuksa ang sakit ng ulo sa bahay, maaari kang uminom ng dandelion o rosemary tea (ibinebenta sa mga parmasya). Maaari kang uminom ng 250 ML isang beses sa isang oras.
4. Ang pulot ay nakakatulong sa paggamot ng mga hangover sa bahay nang napakahusay. Kailangan mong kumain ng kalahating baso ng pulot sa araw

Tandaan, kahit na ang mga remedyo ay epektibo, hindi ka dapat umasa sa alkohol, dahil ang alkohol ay nag-iiwan ng marka nito sa katawan, na nagdaragdag ng mga nakakapinsalang epekto sa bawat oras.