Які дні циклу можна завагітніти: коли організм і яйцеклітина готові до зачаття дитини і як розрахувати можливий час зачаття. Коли можна завагітніти: сприятливі дні циклу для зачаття дитини Як без помилок розрахувати, в які дні можна забрати

Рано чи пізно у кожної дівчини виникає бажання стати матір'ю. Народження малюка – важливий етап у житті будь-якої сімейної пари, що вимагає моральної та фізичної підготовки. У більшості жінок, які планують перестати оберігатися, виникає питання: в які дні можна завагітніти? Розглянемо, який період є найбільш сприятливим для запліднення, та як визначити готовність організму до зачаття.

Родюче вікно

Основні поняття:

• Овуляція - це явище, коли дозріла яйцеклітина виходить з яєчника і продовжує рух матковою трубою для подальшого запліднення.
• Менструальний цикл – періодичні зміни у репродуктивній системі жінки, які спрямовані на підготовку до можливого зачаття. Він має чотири фази: менструальна, фолікулярна, овуляторна та лютеїнова.
• Зачаття – це виникнення вагітності внаслідок запліднення.

Відповідно до періодів синтезу основних статевих гормонів зачаття технічно можливе тільки в день овуляції та за п'ять днів до нього. Цей період називається родючим вікном жінки та відображає сумарну тривалість життя сперматозоїдів (5 днів) та яйцеклітини (24 години).

Коли статевий акт відбувається раніше, ніж за шість днів до дозрівання фолікула в яєчнику, шанси на запліднення практично дорівнюють нулю. Якщо жінка займається сексом за п'ять днів до виходу яйцеклітини, ймовірність зачаття становить приблизно 10%.

Шанси настання вагітності швидко зростають за два-три дні до наближення овуляції. У другій фазі родючого вікна ймовірність зачаття стрімко знижується і через 12-24 години після виходу фолікула жінка більше не зможе завагітніти протягом цього місяця.

Що може допомогти завагітніти?

Найнадійнішим способом дізнатися, в які дні можна завагітніти, є відстеження овуляції. Для цього потрібно:

1. Визначити тривалість менструального циклу. Для цього достатньо ставити відповідні позначки у календарі. Перший день місячних, що тривають у середньому від 3 до 7 діб, є початком кожного періоду.
2. Розрахувати точний день овуляції. Яйцеклітина дозріває приблизно на 14-15 день після початку щомісячних кров'янистих виділень. Оскільки організм кожної жінки є унікальним, тривалість циклу може бути різною. У середньому його тривалість варіюється від 21 до 35 діб.

1. Якщо кровотечі відбуваються з періодичністю 28 днів, то овуляція настає у середині кожного періоду. Звідси випливає, що 12, 13 і 14 добу з його початку є найродючішими. Шанси завагітніти у цей період значно зростають.
2. При довгому (35 днів) циклі фолікул дозріває через 21 добу від початку регул. Тому найбільшу кількість статевих актів необхідно здійснювати на 19, 20 та 21 день.
3. При короткому (21 день) циклі дозрівання яйцеклітини відбувається на 7 добу після початку менструації. Найсприятливішим періодом для зачаття буде 5, 6 та 7 доба. Щоб підвищити шанси настання вагітності, займатися сексом рекомендується кожні 24 години.

Як показують дослідження, 80 відсотків жінок, які використали календарний метод, змогли завагітніти протягом півроку Причому більшість із них зачала дитину вже через три місяці після припинення використання контрацептивів. Якщо спроби подружньої пари не мали успіху протягом 6-7 циклів, їм слід звернутися за допомогою до спеціаліста в центр планування сім'ї. Необхідно переконатись, що відсутні проблеми зі здоров'ям, які заважають заплідненню яйцеклітини. Тільки лікар зможе визначити справжні причинибезпліддя та призначити правильне лікування.

Які методи допоможуть дізнатися дні зачаття?

Періодичні кровотечі можуть мати різну тривалість та регулярність. Щоб визначити сприятливий для запліднення час, необхідно спостерігати ознаки фертильності протягом усього менструального циклу, а результати конспектувати в таблицю. Слід пам'ятати, що це трудомісткий процес, який потребує великих витрат часу.

Найточнішими методами визначення овуляції є:

1. Спостереження за зміною виділень. Слизові оболонки з піхви в період дозрівання готової до запліднення яйцеклітини нагадує яєчний білок за консистенцією. Прозорі та в'язкі виділення є правильною ознакою наближення «сприятливого моменту». Саме час активних дій.
2. Використання спеціального тесту визначення овуляції. Користуватися таким пристроєм досить просто. Для цього необхідно відняти 17 днів з менструального циклу та в отриманий день провести вимірювання. При тривалості циклу 28 днів слід використовувати тест з 11 дня. Позитивний результат означає, що дозрівання жіночої гамети відбудеться в період 24–36 годин.
3. Вимірювання базальної температури тіла. Процедуру слід проводити щоранку, не встаючи з ліжка. Для більш точного результату є спеціальний термометр, який вимірює необхідний параметр у стані спокою. БТТ під час овуляції піднімається приблизно половину градуса за Цельсієм. Щоб це побачити, необхідно збудувати графік на підставі щоденних вимірювань. Зростання температури залежить від ступеня зрілості яйцеклітини. Метод допоможе виробити власний шаблон календарного методу, однак зміна базальної температури тіла свідчить про те, що дозрівання фолікула вже відбулося. Завдяки графіку буде легко наступного разу визначити своє родюче вікно і бути готовим до нього.

Ці методи розрахунку періоду виходу яйцеклітини з фолікула дають точну відповідь питанням, у які дні можна завагітніти. Багато жінок, які опанували розрахунок овуляції, швидко стають щасливими мамами.

Представниці прекрасної статі, з одного боку, завагітніти просто, а з іншого – складно. Чому ж спостерігається така подвійність? Звернемося до фізіології. У жінки в репродуктивному віці щомісяця приблизно в середині циклу відбувається овуляція. Під цим терміном розуміється вихід дозрілої яйцеклітини з яєчника. Цей процес займає лише 1-2 доби.

Багато людей, прочитавши написаний вище текст, напевно, подумають, що завагітніти дуже просто - потрібно лише вирахувати день овуляції, а до і після неї з партнером займатися сексом. Однак, все не так просто, як здається. Якби завагітніти можна було суворо в середині циклу, то не було б небажаних вагітностей та жінок, які мріють про дитину, але не можуть завагітніти з якихось причин.

Жінок, які вибрали календарний метод контрацепції та відмовилися від інших засобів запобігання (презервативів, різних препаратів), засмутимо, адже не існує абсолютно безпечних днів. Завагітніти можна у будь-який час. До уваги потрібно брати лише те, що в одні дні шанси зачати малюка великі, а в інші дні вони значно зменшуються. Періодів із нульовою ймовірністю не буває.

Порівняно безпечним часом можна вважати пару днів перед місячними і пару днів після них. Щоб визначити «небезпечні» дні, потрібно знати тривалість менструального циклу. Він має бути стабільним – це головна умова.

При 28-30-денному менструальному циклі найвищі шанси на зачаття виникають на 14-15 добу, тому що приблизно в цей час відбувається овуляція. Можливі і відхилення з низки причин: через нервові зриви, стреси, наявність захворювань, вживання лікарських препаратів.

Як без помилок розрахувати, в які дні можна завагітніти?

Обчислити дні, у які можна зачати дитину, непросто. Для цього необхідно проаналізувати весь менструальний цикл, взявши дані протягом останніх 6-12 місяців. Якщо цей час вживалися гормональні контрацептиви, то результати розрахунку може бути неправильними.

Щоб не забути, у які дні бувають місячні, слід завести спеціальний календар. Якщо менструальний цикл не регулярний, визначити, в які дні можна завагітніти, не вийде. Найкраще у разі використовувати інші способи розрахунку сприятливих періодів для зачаття.

Якщо протягом досліджуваного часового проміжку спостерігаються незначні відхилення, можна зробити наступний покроковий розрахунок:

1. Виділити найдовший і найкоротший менструальні цикли за 6-12 місяців;
2. Відібрати від кількості днів короткого циклу число 18. Отриманий результат – це день, з якого починається період із високою ймовірністю завагітніти. Наприклад, найкоротший цикл дорівнює 25 дням. Відібравши 18, отримуємо в результаті число 7. Отже, сприятливий період для зачаття починається з 7-х діб менструального циклу;
3. Відняти з кількості днів найдовшого періоду число 11. Отриманий результат – день, яким закінчується період із високою ймовірністю завагітніти. Наприклад, найдовший цикл дорівнює 29 дням. Відібравши 11, отримуємо число 18. Таким чином, на 18-й день менструального циклу закінчується сприятливий період для зачаття;

З даного прикладувидно, що найбільша ймовірність завагітніти зберігається в період з 7-го по 18-й день.

Таблиця сприятливих для зачаття днів:

Чи можливе зачаття перед місячними?

Однозначної відповіді це питання не можна дати. Зачаття може статися, а може й не статися. Спочатку розберемося, чому на поставлене питання можна відповісти негативно.

Як відомо, овуляція відбувається у середині циклу. До початку місячних яйцеклітина гине. Якщо ж овуляція станеться набагато пізніше чи повторно, то цікаве становище може наступити, оскільки гормональний фонжінка буде налаштована на новий цикл.

Тепер пояснимо, чому перед місячними може статися зачаття. У здорових жінок, Що ведуть нерегулярне статеве життя, шанс завагітніти досить високий. Зачаття може статися після будь-якого статевого акту.

Організм настільки рідкісне подія може відреагувати позапланової овуляцією. Її можуть спровокувати і речовини, які у спермі. Жінки, які регулярно займаються сексом з постійним партнером, можуть з цим і не зіткнутися.

Чи можливе зачаття під час місячних?

Вагітність під час перших днів менструації є малоймовірною. Це пояснюється несприятливим середовищем для сперматозоїдів та імплантації ембріона ( рясним виділеннямкрові). Проте "сюрпризів" від природи не варто виключати.

Зачаття в несприятливий період може статися у таких випадках:

• при тривалій менструації (наприклад, до овуляції може залишитися менше тижня, і тоді сперматозоїд дочекається виходу яйцеклітини, що дозріла);
• через порушення менструального циклу, зумовлені захворюваннями, інфекціями, фізичними навантаженнями, стресами;
• при неправильному розрахунку періоду безпечного сексу (через нерегулярність менструального циклу).

Чи можливе зачаття відразу після місячних?

Багато представниць прекрасної статі стверджують, що протягом кількох днів після закінчення менструації неможливо завагітніти. Лікарі ж не дотримуються цієї точки зору. Вони попереджають, що будь-який період можна завагітніти.

Сперматозоїди, потрапляючи у жіночі статеві шляхи, можуть залишатися життєздатними та активними протягом кількох днів. Якщо менструальний цикл є коротким, а місячні тривалі, то ймовірність завагітніти буде високою. Статевий акт може відбутися в період найсприятливіших днів для зачаття.

Вагітність відразу після місячних може наступити з наступних причин:

• через здатність сперматозоїдів зберігати свою активність протягом декількох днів;
• через дозрівання кількох яйцеклітин за один менструальний цикл;
• через зміщення часу овуляції. Вона може статися і не в середині менструального циклу, а набагато раніше чи пізніше. "Винницею" подібних порушень у молодих дівчат є нерегулярність менструального циклу, а у дорослих жінок - гормональні відхилення.

Виходячи з цього можна сказати, що календарний метод не є надійним засобом контрацепції. Для деяких жінок він взагалі не підходить.

У який період можна завагітніти з найбільшою ймовірністю: способи визначення

Обчислити самі сприятливі днідля зачаття можна не лише за допомогою календарного методу. Є кілька інших ефективніших способів:

1. Визначення базальної температури;
2. Проведення тестів на овуляцію;
3. фолікулометрія;
4. Суб'єктивні відчуття.

Визначення базальної температури

Щоб визначити період, коли можливість зачати дитину висока, потрібно з початку менструального циклу (з 1-го дня місячних) щоранку після пробудження вимірювати базальну температуру в задньому проході.

Похибки можуть виникнути з кількох причин:

• через перевтому або хворобу (у такі періоди температура завжди підвищена);
• якщо перед виміром було випито багато алкоголю;
• через прийом деяких медикаментозних препаратів;
• якщо відбувся статевий акт за 6 годин (або менше) до виміру;
• через недосипання.

На основі вимірювальних даних слід скласти графік, який можна щоденно доповнювати новими результатами. У першій половині менструального циклу температура коливається в діапазоні від 366 до 369 градусів. Вона піднімається вище 37 градусів після виходу дозрілої яйцеклітини.

Дізнатися у тому, коли настане овуляція, можна, якщо уважно вивчити графік. На 12-16 добу базальна температура може трохи знизитися. Це і віщуватиме наступ овуляції найближчим часом. Ось у який період можна завагітніти. В цей час жінкам, які мріють про малюка, варто зайнятися сексом.

Проведення тестів на овуляцію

Сучасні та більш точні засоби визначення виходу яйцеклітини – тести на овуляцію. Вони навіть схожі на тести, за допомогою яких можна дізнатися про вагітність. Результат показується як 2-х смужок. Різниця між тестами полягає лише у реагентах. Наприклад, у засобах, що визначають овуляцію, міститься речовина, що реагує на наявність лютеїнізуючого гормону (ЛГ), рівень якого в організмі підвищується за 23-36 годин до овуляції.

Щоб не пропустити довгоочікувану подію, потрібно робити тести щодня і одночасно. Після овуляції рівень ЛГ значно знижується, і тоді смужки починають показувати негативний результат. Виробники, що випускають випробування на овуляцію, вкладають в упаковку кілька смужок. Завдяки цьому цей спосіб визначення сприятливих днів для зачаття є максимально виправданим та зручним.

Фолікулометрія

Діагностувати період, в який можна завагітніти, дуже просто за допомогою ультразвукового дослідження(УЗД). Цей спосіб не можна назвати економічним. Він підходить тим представницям прекрасної статі, які хочуть зачати дитину, але це не виходить.

Кабінет УЗД рекомендується відвідувати з 10 дня після початку останньої менструації. Протягом кількох днів лікар оцінюватиме зростання домінантного фолікула в яєчнику. Коли він досягне розміру 18-24 мм у діаметрі, з нього вийде готова до запліднення яйцеклітина. Формування фолікула може не призвести до овуляції. Він може не розірватися, а регресувати. Подібні випадки рідкісні, але трапляються в реальному житті.

Головні ознаки настання сприятливого періоду для зачаття, які бачить медичний працівник на моніторі під час УЗД, – це жовте тіло, що знаходиться в яєчнику без домінантного фолікула, а також трохи рідини позаду матки.

На настання вагітності впливає якість ендометрію. Відомо, що запліднена сперматозоїдом яйцеклітина для подальшого розвитку має імплантуватися в маткову стінку. Якщо до моменту овуляції ендометрій не досягне певної товщини, то вагітність не настане, тому що запліднена яйцеклітина не зможе прикріпитися до матки та загине.

При спробі зачати малюка, часто виникає питання, як завагітніти після місячних швидко? Для відповіді необхідно розібратися у фізіологічних процесах жіночого організму. Менструальний цикл поділяється на три етапи - фолікулярний, овуляторний та лютеїновий, кожен за часом протікає відповідно до індивідуальних параметрів. Основним Календарний спосіб підрахунку сприятливого дня є основним, у якому визначається дата овуляції.

Етапи менструального циклу

На першому етапі менструального циклу формується фолікул, з якого згодом дозріває яйцеклітина. Після чого настає овуляція або «фертильне вікно» від 1,5 до 3 діб, коли ймовірність зачаття максимально висока. Якщо яйцеклітина запліднюється, організм перебудовується на гормональному рівні з метою збереження вагітності. Відсутність чоловічого сперматозоїда, що призводить до зворотного процесу, виникає природний процес - маткова кровотеча.

Імовірність зачаття після овуляційного періоду з кожним днем ​​стає дедалі меншою. Якщо регулярний менструальний цикл жінки становить 28 днів, то фертильне вікно формується у проміжку між 13 та 15 днем. У наступні кілька днів шанси знижуються до 10%, показник становить близько 2-5%.

Коли краще завагітніти до або після місячних?

Коли чоловік та жінка обирають кращий часдля зачаття необхідно орієнтуватися на овуляційний період та використовувати календарний метод розрахунку. Якщо менструація нерегулярна, і розрахувати фертильне вікно неможливо, то при плануванні вагітності, рекомендується обом партнерам пройти повне обстеження, щоб виключити чи виявити можливі захворювання, що впливають на виношування плода

При відповіді питання, коли краще завагітніти до чи після місячних, слід орієнтуватися на регулярність, тому правильною відповіддю стане - через 7-10 днів після початку.

Найкращі дні для зачаття дитини після місячних

Коли визначають дні, то орієнтуються кількість днів і регулярність циклу. Сприятливі дні настають точно посередині, у цей момент яйцеклітина готова до запліднення.

Не можна гарантувати, що вагітність не настане відразу після закінчення менструації, ймовірність зачаття невелика, але вона існує, особливо при не постійних місячних і неможливості прорахувати час овуляції. У такій ситуації можна скористатися ультразвуковим дослідженням, який найточніше визначить необхідний день.

Під час підрахунку дати враховуються такі фактори:

• невелика тривалість – менше 21 дня, що обумовлюється зачаттям у найближчу добу до закінчення менструації;
• тривала менструація свідчить про можливість запліднення ближче до початку;
• нерегулярність - говорить про неможливість розрахувати день овуляції;
• додаткова кровотеча може бути переплутана з менструацією, що дозволить пропустити благополучний день через неможливість розрахунку;
• овуляція 2-х яйцеклітин, рідкісне явище, спадковий характер.

У лактаційний період, коли вагітність першою дитиною успішно закінчилася, шанс повторно зачати досить малий. Ситуацію пов'язую із гормональним фоном жінки. При грудному вигодовуванніпосилено продукується пролактин, що перешкоджає виробленню естрогену, гормону, що відповідає за циклічні можливості жіночого організму. Імовірність завагітніти другою дитиною значно підвищується при зниженні лактації, як немовляті вводять додаткову їжу, прикорм, крім грудного молока.

У підлітковому віцімісячні ще не встановилися належним чином, ризик зачаття за відсутності кровотечі значно підвищується. На цьому віковому етапі слід уважно ставитись не лише до підрахунків, а й до методів контрацепції.

Коли можна завагітніти після місячних розрахувати – калькулятор

При виборі способу підрахунку слід оцінити регулярність менструації, якщо сталості немає, доведеться скористатися додатковими методами визначення овуляції. На сьогоднішній день є спеціальні тести, які визначають відповідні дні. Можна вести базальний щоденник, куди потрібно записувати ректальну температуру, оскільки вона відрізнятиметься під час овуляції.

Стресові ситуації, шкідливі звички, прийом певних лікарських препаратів, необґрунтовані та безконтрольні дієти з різким зменшенням ваги порушують гормональний баланс, що призводить до збоїв, дозрівання яйцеклітини відбуватиметься раніше чи пізніше за встановлений термін.

Щоб розрахувати сприятливі дні, слід розуміти, що перший день початку кровотечі очолює відлік. У наступному місяці дата зсувається на 2-3 дні і перший день вважається завершальним у циклі. Таким чином, за відсутності збоїв у гормональному фоні порахувати, коли можна завагітніти після місячних, стає неважко. Калькулятор для розрахунку найбільш слушного дня допоможе визначити вдалу дату зачаття немовляти.

Зміст

Народження немовляти – велике щастя для тих, хто на нього чекає. Які дні сприятливі для зачаття для деяких жінок актуальне питання, А інших цікавить як запобігти незапланованій вагітності. Прості, перевірені часом методи визначення періоду для зачаття допоможуть як у першому, і у другий випадок.

Імовірність завагітніти

Запліднення яйцеклітини настає, якщо був незахищений статевий акт, і цього місяця відбулася овуляція. Плануючи вагітність, жінка спочатку має відвідати гінеколога, пройти обстеження та переконатися, що проблем зі здоров'ям немає. До прийому необхідно порахувати свій цикл та запам'ятати дату початку останньої менструації. Ідеальним вважається 28-денний цикл. Висока ймовірність особливої ​​вагітності висока на 14 день.

В які дні циклу можна завагітніти

Всупереч методам запобігання та презервативам будь-які дні циклу для зачаття є сприятливими. Фертильний період починається за п'ять днів до овуляції – дозрівання яйцеклітини. Це означає, що у слизу шийки матки почалася гормональна перебудова. Вона створює сприятливі для сперматозоїдів умови, а розширення маткового зіваполегшує проникнення сперматозоїда в яйцеклітину.

Імовірність завагітніти під час місячних

В які дні можна завагітніти? В усі дні. Наприклад, при гормональному збої або тривалому нервовому напрузі яйцеклітина дозріває до середини менструального циклу або зовсім не дозріває. Так що якщо вас цікавить, яка ймовірність завагітніти під час місячних, то вона дуже висока, особливо в останні дні. Рясні кров'яні виділенняУ перші менструаційні дні створюють несприятливу атмосферу для сперматозоїдів, тоді як за тривалої затяжної менструації ризик зачати немовляти збільшується.

Імовірність завагітніти після місячних

Більшість дівчат вважають, що після місячних завагітніти не можна. Два дні після регулів характеризуються низьким шансом на вагітність. Однак, варто врахувати, що не нульовим. Яка можливість завагітніти відразу після місячних? В теорії жіночий організмпрацює по годинах, а на практиці - немає можливості точно обчислити, через скільки днів після місячних можна завагітніти.

Чи можна завагітніти за кілька днів до місячних

Коли йдуть місячні, це не означає, що жінка не може завагітніти. У жінок зі стабільним менструальним циклом ймовірність стати мамою така сама, як і у тих, у кого він нерегулярний. Шанси на зачаття дитини різні за певні дні циклу. Вдалий момент, коли можна завагітніти – за тиждень до місячних . Дні циклу можна розділити на 4 фази:

1. При фолікулярній починається дозрівання фолікула.
2. Овуляторна супроводжує викиду яйцеклітини.
3. При лютеїновій фазі настає зміна гормонального тла для зачаття.
4. Закінчення: десквамація – яйцеклітина виходить із ендометрієм.

Розрахунок овуляції розрахувати

Вдалий час для набуття вагітності гінекологи називають овуляцією - хода яйцеклітини маткову трубувнаслідок розриву дозрілого фолікула. Деякі жінки можуть це навіть відчути. Відчути, що у вас відбулася овуляція можна за ознаками:

• груди збільшуються;
• відчуття потягувань, тяжкості внизу живота;
• базальна температура зростає;
• підвищене бажання займатися сексом;
• збільшується кількість прозорих виділень.

У цей момент організм сам нагадує жінці, у чому її головне призначення. Як правильно визначити овуляцію для зачаття, якщо вищеописаних ознак у вас немає? Для цієї мети підійдуть онлайн-калькулятори, де потрібно ввести дату початку останніх місячних та тривалість всього циклу. Розрахувати дні можна за допомогою звичайного календаря: овуляція не може наступити раніше ніж за 14 днів до менструації, але залежить від тривалості циклу.

Безпечні дні від вагітності

Існує міф, що є безпечні дніпісля місячних, у які не вдасться завагітніти. Але при незахищеному статевому акті завжди є ймовірність запліднення яйцеклітини. Тож у який день після місячних можна завагітніти? Гінекологи твердять, що будь-хто: без контрацепції ви не будете на 100% захищені від ймовірності появи дитини. Імовірність зачаття найнижча за два дні до та після кровотеч.

Небезпечні дні для вагітності

Вагітність можлива завжди, коли жінка здорова і схильна до дітонародження. Існують небезпечні дні, яких бояться ті, хто поки що не замислювався про продовження роду. Визначити шанси завагітніти можна за допомогою онлайн-лічильника менструацій або самому. Розрахувати які дні сприятливі для зачаття просто: потрібно взяти свій менструальний календар за останні півроку та підрахувати середній цикл (від перших днів регулів до наступних):

• 28 днів – овуляція посідає 14-й день.
• 33 дні, вдалий момент припадає на 17 добу.

Графік овуляції

Таблиця днів овуляції передбачає внесення даних базальної температури. Це легкий спосіб дізнатися, коли в організмі відбуваються зміни та вирахувати дні для зачаття . Овуляція відбувається у другій фазі циклу та характеризується підвищенням базальної температури. Процедура вимірювання проводиться вранці за допомогою звичайного градусника, який вводиться в піхву відразу після пробудження. Графік овуляції включає дві фази циклу:

• вертикальна лінія - значення базальної температури від 357 до 372;
• горизонтальна лінія – дні менструального циклу (межі норм від 28 до 32).

Коли краще вагітніти

Якщо не вдається зачати дитину, слід збільшити шанси і порахувати, в які дні краще завагітніти. Для початку потрібно відвідати гінеколога, пропити вітаміни, дотримуватись запропонованої лікарем дієти, відмовитись від шкідливих звичок. Планувати кращі днідля вагітності допоможе фіксування БТ упродовж циклу. Її зниження чи підвищення розповість вам про дні, які сприяють зачаттю (день дозрівання яйцеклітини, овуляція).

При плануванні вагітності жінці може бути необхідним прийом комплексів біологічно-активних речовин, які нормалізують та підтримують репродуктивну функцію. Наприклад, біологічно активна добавка до їжі ТАЙМ-ФАКТОР®, яка містить у своєму складі вітаміни С та Е, фолієву кислоту, рутин, мінеральні речовини (залізо, магній та цинк), індол-3-карбінол, глутамінову кислоту, аукубін, гінгероли, а також стандартизовані рослинні екстракти коренів дудника, кореня імбиру та плодів вітексу священного. Комплекс біологічно-активних речовин, що входять до складу БАД до їжі ТАЙМ-ФАКТОР® сприяє нормалізації менструального циклу та підтримці гормонального балансу

Відео: що таке день овуляції

Для успішного зачаття потрібно не лише бажання та готовність двох людей стати батьками, а й правильний для цього час.

Ми не про фазу місяця, ретроградний Меркурію або найбільш сприятливий період доби. Ми про фази менструального циклу. Про це читачам «Летидора» простою та доступною мовою розповідає Євгенія Балашова, к.м.н., акушер-гінеколог, ендокринолог, репродуктолог клініки гінекології «Гінеко».

Традиційно, жінок, які цікавляться цим питанням, можна поділити на дві групи: ті, які оберігаються за циклом, і ті, хто вираховує найбільш сприятливі дні для зачаття з метою підвищення шансів завагітніти.

Хочу відразу відзначити той факт, що «пік плодючості» у жінок – це 24 роки (частота настання вагітності на один менструальний цикл складає 20%).

З одного боку це зовсім небагато (варто уявити 80 зі 100 подружніх пар, які засмутилися, коли не побачили заповітні дві смужки на тесті). З іншого боку, це дуже багато тих подружніх пар, які охороняються «фізіологічним методом».

Фази менструального циклу

Нагадаю фази менструального циклу: це менструація, яка є точкою відліку, фолікулярна фаза (перша), овуляція та лютеїнова фаза (друга). Далі все повторюється спочатку.

Насправді, менструальний цикл у всіх різний – він може бути коротким (21 день) та довгим (35 днів). Але лютеїнова (друга фаза) циклу більше 10 днів, як правило, не буває.

Відповідно, найбільш зручний варіант розрахувати овуляцію - це відібрати від середньостатистичної тривалості вашого менструального циклу 10 - 12 днів.

Наприклад, при менструальному циклі 21 день це 9 – 11-й день, для менструального циклу 30 днів – це 18-й – 20-й день.

Що відбувається у фолікулярну фазу

Давайте розберемося, чому тривалість фолікулярної фази така різна.

На початку кожного менструального циклу (2-3 день) в обох яєчниках визначається група фолікулів, які збираються йти на зріст. Це звані антральні фолікули. Зазвичай лікар їх підраховує під час УЗД та робить висновок про фолікулярний запас жінки.

Протягом деякого часу ці фолікули «домовляються між собою» - який з них буде лідируючим, а решта «групи підтримки» йде в атрезію - тобто в регрес. З цього моменту більше фолікули не зростатимуть.

Від тривалості цих переговорів і залежить тривалість фолікулярної фази.

Іноді для цієї групи фолікулів одразу очевидно, хто з них є лідером. Тоді овуляція може статися вже за 8-10 днів. Але іноді вони не можуть «договоритися» досить довго – наприклад, протягом 30 днів. Причому такі сценарії можуть бути в однієї жінки!

Зазвичай це впливає сукупність зовнішніх чинників - фаза місяця, зміна атмосферного тиску на 15-20 мм ртутного стовпа, зміна тривалості світлового дня - і зажадав від внутрішніх чинників, як-от гормональний фон, наявність чи відсутність функціональних кіст яєчників у попередньому циклі тощо. .

Іноді, наприклад, під час УЗД, що проводиться на 9-11-й день менструального циклу, я оголошую пацієнткам, що у них овуляція, яка відбувається прямо тут і зараз. І це у жінок, які, як правило, мають цикл 30 – 32 дні! Адже у них, як ми вже зрозуміли, зазвичай овуляція відбувається на 20-22-й день.

Ось чому запобігання циклу не є надійним методом контрацепції.

І саме тому тим жінкам, які мріють про вагітність, потрібна регулярна статеве життя, а не лише у передбачувані дати овуляції.

Що відбувається з лідируючим фолікулом

Після того як фолікули домовилися, лідируючий фолікул росте зі середньою швидкістю 3 мм за два дні до 19 мм у діаметрі. А після цього – зі швидкістю 3 мм на день до 27 мм. Потім він лопається – це і є овуляція. Займає цей період у середньому трохи більше 10-12 днів. На місці фолікула, що лопнув, утворюється тимчасова ендокринна залоза (жовте тіло), яка виділяє прогестерон. Цей гормон необхідний для підтримки вагітності.

Якщо вагітність не настала, концентрація прогестерону знижується і починається менструація.

Іноді, у разі «особливо тривалих переговорів», що тривають 20-25 днів, коли по суті вже має прийти наступна менструація, лідируючий фолікул щойно дозріває і відбувається його розрив. Виходить, що овуляція настала в дні очікуваної наступної менструації, а жінка не охороняється, оскільки вважає, що місячні сьогодні-завтра прийдуть.

Якщо менструальний цикл нерегулярний

Ми розглянули варіанти фізіологічних відхилень нормального регулярного менструального циклу. Якщо цикл нерегулярний (з коливаннями 7 - 10 днів і більше), такі розрахунки взагалі не актуальні. Що робити?

Жінкам, які планують вагітність, я раджу або проводити тести на овуляцію, або ходити на фолікулометрію (УЗД).

Жінкам, які не планують вагітність, необхідно підібрати разом із їхнім лікарем оптимальний та надійний метод контрацепції.