निष्क्रिय धूम्रपान बच्चों के लिए खतरनाक क्यों है? निष्क्रिय धूम्रपान बच्चों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। सेकेंडहैंड धूम्रपान से बच्चों को क्या नुकसान होता है?

तम्बाकू के धुएँ में लगभग 4000 होते हैं रासायनिक पदार्थ. उनमें से कई कैंसरकारी हैं और अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज, कैंसर और हृदय रोग सहित कई बीमारियों का कारण माने जाते हैं। इसके बावजूद, बहुत से लोग धूम्रपान करना जारी रखते हैं, और बच्चों को धूम्रपान से बचाना मुश्किल हो सकता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि आप अपने बच्चों को तंबाकू के धुएं से कैसे बचा सकते हैं।

कदम

घर और कार में सेकेंडहैंड धुएं से लड़ना

धूम्रपान छोड़ने।यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो सबसे महत्वपूर्ण चीज़ जो आप कर सकते हैं वह है इस आदत को छोड़ दें। भले ही आप अपने बच्चों के आसपास धूम्रपान न करें, फिर भी धुआं आपके कपड़ों, बालों, फर्नीचर और आपकी कार में रहता है, जो आपके बच्चों के स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। पी गई सिगरेट ऐसे निशान छोड़ जाती है जिनके हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं।

यदि अन्य लोग धूम्रपान छोड़ने के लिए तैयार हैं तो उन्हें धूम्रपान छोड़ने में मदद करें।अन्य वयस्क जो धूम्रपान करते हैं और आपके बच्चों के साथ बहुत समय बिताते हैं, उनके लिए भी खतरा पैदा होता है। धूम्रपान छोड़ना चाहने वाले व्यक्ति की मदद करने में प्रियजनों का समर्थन महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, खासकर तंबाकू छोड़ने के बाद पहले कुछ महीनों में। हालाँकि व्यक्ति को स्वयं निर्णय लेना होगा, यदि आपको लगता है कि वह पहले से ही इसके करीब है तो आप उसे मना सकते हैं।

• उस व्यक्ति को शांति से समझाएं कि आप चाहते हैं कि वे धूम्रपान बंद कर दें क्योंकि यह आपके बच्चों को कार्सिनोजेन्स के संपर्क में लाता है।
• इस समाधान के लाभ बताइये।
• यदि कोई व्यक्ति इसे छोड़ने का प्रयास करने का निर्णय लेता है, तो किसी भी संभव तरीके से उसका समर्थन करें।

1. घर में धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाएं।यह आपका घर है और इस पर आपका अधिकार है। यदि आपसे मिलने आने वाला कोई भी व्यक्ति धूम्रपान करना चाहता है, तो उसे बता दें कि धूम्रपान केवल बच्चों से दूर, बाहर ही करने की अनुमति है। यहां तक ​​कि अगर बच्चे आसपास नहीं हैं, तो भी तंबाकू के धुएं के अवशेष उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं।

   अपनी कार में धूम्रपान पर प्रतिबंध लगाएं.कुछ लोग सोचते हैं कि बस खिड़की नीचे कर देना ही काफी है और धुआं किसी को परेशान नहीं करेगा। यह गलत है। खिड़कियाँ नीचे करने से पीछे की सीट पर बैठे लोगों के चेहरे पर भी धुआँ पड़ सकता है।

   • भले ही जब कोई धूम्रपान कर रहा हो तो बच्चे कार में नहीं हों, फिर भी धुएं के अवशेषों के संपर्क में आने का खतरा बना रहता है।

2. पता करें कि क्या आपके घर में धूम्रपान की अनुमति है।यदि आप किसी अपार्टमेंट में रहते हैं और अन्य निवासी धूम्रपान करते हैं, तो धुआं आप तक पहुंच सकता है। पता करें कि क्या आपका देश घर के अंदर धूम्रपान करने की अनुमति देता है।

   निष्क्रिय धूम्रपान के प्रभावों के बारे में वैज्ञानिक लेखों का अध्ययन करें।आपको शायद अपनी ज़रूरत की हर चीज़ इंटरनेट पर मिल जाएगी, लेकिन आपको बच्चों के तंबाकू के धुएं के संपर्क में आने पर हुए शोध को भी पढ़ना चाहिए। आप ऐसे लेख वैज्ञानिक पुस्तकालयों में पा सकते हैं।

   • अंग्रेजी भाषा के लेख Google Scholar पर पोस्ट किए जाते हैं। वहां आप मूल स्रोत से परिचित हो सकते हैं, न कि उसकी व्याख्या से।

3. स्वास्थ्य विभाग को कॉल करें और अपनी आवश्यक जानकारी मांगें।सबसे अधिक संभावना है, वे आपको बताएंगे कि आपको आवश्यक डेटा कहां से मिल सकता है।

धूम्रपान के खतरों के बारे में बच्चों से बात करना

अपने बच्चों को यह बताने में आलस न करें कि निष्क्रिय धूम्रपान क्या है।आप हमेशा अपने बच्चों को दूसरे लोगों की आदतों से नहीं बचा पाएंगे, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके बच्चे समझें कि उन्हें धूम्रपान क्यों नहीं करना चाहिए और क्यों उन्हें सेकेंड हैंड धूम्रपान से बचना चाहिए।

• यदि आप निश्चित नहीं हैं कि इस विषय पर सर्वोत्तम तरीके से चर्चा कैसे करें, तो एक अलग दृष्टिकोण आज़माएँ। ऐसे वीडियो देखें जो निष्क्रिय धूम्रपान सहित धूम्रपान के खतरों के बारे में बताते हों।

1. अपने बच्चों के लिए एक उदाहरण स्थापित करें - धूम्रपान छोड़ें और इस आदत से दूर रहें।माता-पिता का व्यवहार बच्चों पर बहुत प्रभाव डालता है। यदि आप अपने बच्चों को बताते हैं कि धूम्रपान की अनुमति नहीं है और उन्हें धूम्रपान करने वाले लोगों से दूर रहना चाहिए, लेकिन आप भी धूम्रपान करते हैं, तो आपके बच्चे आपकी बातों को गंभीरता से नहीं लेंगे।

   पता करें कि क्या बच्चों को स्कूल में धूम्रपान के खतरों के बारे में पढ़ाया जाता है।अधिकांश स्कूल इस प्रकार का प्रशिक्षण देते हैं, लेकिन कुछ स्कूल इस पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं और कुछ कम। शिक्षक से पूछें कि इसमें क्या शामिल है स्कूल कार्यक्रमऔर क्या पाठों में निष्क्रिय धूम्रपान के बारे में जानकारी शामिल है।

   • यदि आप कार्यक्रम से खुश नहीं हैं, तो पता करें कि क्या आप इसे बेहतरी के लिए बदल सकते हैं।

2. बच्चों को यह समझने में मदद करें कि धूम्रपान, जिसमें निष्क्रिय धूम्रपान भी शामिल है, हानिकारक क्यों है।यदि आप बस यह कहते हैं कि इनमें से कुछ चीजें खराब हैं, तो आपका बच्चा यह नहीं समझ पाएगा कि उसे तंबाकू के धुएं से क्यों बचना चाहिए।

   अपने बच्चे को यह समझने दें कि भले ही वयस्कों, दोस्तों या मशहूर हस्तियों में से कोई धूम्रपान करता हो, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके उदाहरण का अनुसरण करने की आवश्यकता है।

   बच्चों को साथियों के संभावित प्रभाव के बारे में सचेत करें।एक ओर, एक बच्चा अपने तर्क के प्रभाव में कुछ करने की आवश्यकता महसूस कर सकता है, दूसरी ओर, कोई उसे धूम्रपान करने के लिए मजबूर कर सकता है। अपने बच्चे को इस स्थिति के लिए तैयार करें और उसे "नहीं" कहना सिखाएं।

3. मना करने के संभावित तरीकों से खेलें।अपने बच्चों के साथ मिलकर सभी प्रकार की स्थितियों पर विचार करें। कभी-कभी यह जानना कठिन होता है कि किसी कठिन परिस्थिति से कैसे निकला जाए। अगर आप हर चीज के बारे में पहले से सोचेंगे तो बच्चे के लिए यह आसान हो जाएगा।

   • आप निम्नलिखित तरीकों से बाहर निकल सकते हैं:
     • एक चुटकुला बनाएं और विषय बदल दें।
     • दृढ़ता से कहें: "नहीं, मुझे इसकी आवश्यकता नहीं है।"
     • कुछ अलग करने की पेशकश करें.
     • यदि बाकी सब विफल हो जाए, तो बस चले जाओ।
     • अपने बच्चे को समझाएं कि एक सच्चा दोस्त उसके फैसले का सम्मान करेगा। यदि ऐसा कोई "दोस्त" दबाव डालना जारी रखता है, तो दूसरी कंपनी की तलाश करना बेहतर होगा।

एक बच्चे का शरीर विशेष रूप से निष्क्रिय धूम्रपान के प्रति संवेदनशील होता है - और वह जितना छोटा होता है, तंबाकू का धुआं उस पर उतना ही अधिक नकारात्मक प्रभाव डालता है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, सभी बच्चों में से लगभग आधे वयस्क धूम्रपान से पीड़ित होने के लिए अभिशप्त हैं। तम्बाकू के धुएं का साँस लेना उत्तेजित करता है:

• प्रतिरक्षा में कमी;
• ब्रोंकाइटिस;
• न्यूमोनिया;
• दमा;
• ओटिटिस;
• न्यूरोबायोलॉजिकल असामान्यताएं;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• कैंसरयुक्त ट्यूमर का निर्माण.

बच्चों पर धूम्रपान का प्रभाव तत्काल हो सकता है या कई वर्षों तक दिखाई नहीं दे सकता है।

जर्मन वैज्ञानिकों ने माता-पिता के धूम्रपान और बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा के बीच संबंध स्थापित किया है। धूम्रपान करने वालों के परिवार में श्वसन संबंधी बीमारियाँ विकसित होने का जोखिम दोगुना हो जाता है। जो बच्चे निष्क्रिय रूप से धूम्रपान करते हैं उनमें मध्य कान में सूजन होने का खतरा 1.4 गुना बढ़ जाता है। वैज्ञानिकों ने बचपन में रक्त, नाक गुहा के कैंसर और तंबाकू के धुएं के निष्क्रिय साँस लेने के बीच एक संबंध स्थापित किया है।

यह कल्पना करना कठिन है कि एक माँ या पिता अपने बच्चे के हाथ में सिगरेट थमा सकते हैं, लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि एक बच्चे के सामने सिगरेट का एक पैकेट पीना 2-3 सिगरेट के बराबर हो सकता है जिसे बच्चा "खुद पीता है" ।” डब्ल्यूएचओ सभी माता-पिता से यह याद रखने का आग्रह करता है कि अपने बच्चों को सेकेंड हैंड धुएं से बचाना और उनकी सुरक्षा करना उनकी जिम्मेदारी है। "माँ" और "पिता" के धुएँ के हानिरहित साँस लेने के परिणाम एक बच्चे के लिए घातक हो सकते हैं और उसकी विकलांगता का कारण बन सकते हैं!

निष्क्रिय धूम्रपान और गर्भावस्था

गर्भावस्था के दौरान निष्क्रिय धूम्रपान सक्रिय धूम्रपान से कम नुकसान नहीं पहुँचाता है।

आंकड़े बताते हैं कि लगभग 80% गर्भवती महिलाएं निष्क्रिय धूम्रपान करने वाली बन जाती हैं। जब निष्क्रिय रूप से तम्बाकू का धुआँ अंदर लेते हैं, तो गर्भवती माँ के शरीर और भ्रूण के शरीर दोनों को नुकसान होता है।

धूम्रपान करने वाली निष्क्रिय गर्भवती माताओं में गर्भावस्था की कुछ जटिलताओं के विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक होता है:

• सहज गर्भपात - 39% तक;
• मृत प्रसव - 23% तक;
• भ्रूण की जन्मजात विकृति - 13% तक;
• प्लेसेंटा प्रीविया और बच्चे के जन्म के दौरान भारी रक्तस्राव - 90% तक;
• अपरा संबंधी रुकावट - 25% तक।

इनमें से कोई भी आंकड़ा आपको गर्भवती मां के शरीर के लिए निष्क्रिय धूम्रपान के खतरों के बारे में सोचने पर मजबूर कर सकता है।

भारी मात्रा में उत्परिवर्ती और कार्सिनोजेनिक पदार्थ प्लेसेंटल बाधा से गुजरते हैं और अजन्मे बच्चे के सभी अंगों और प्रणालियों को नुकसान पहुंचाते हैं।

गर्भवती माँ द्वारा निष्क्रिय धूम्रपान करने से जन्म से पहले और बाद में अजन्मे बच्चे को गंभीर बीमारी हो सकती है:

• एक शिशु की अचानक मृत्यु;
• विकृतियों और विकृतियों का विकास (हृदय और अन्य अंगों के दोष, कटे तालु, कटे होंठ, आदि);
• श्वसन पथ के रोग (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, ब्रोन्कियल अस्थमा, आदि);
• विलंबित मानसिक और शारीरिक विकास;
• कैंसर का खतरा बढ़ गया;
• रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी.

अजन्मे बच्चे के लिए निष्क्रिय धूम्रपान के खतरे को गर्भवती महिला स्वयं और उसके वातावरण द्वारा रोका जा सकता है। तम्बाकू के धुएं से अजन्मे बच्चे को होने वाले खतरों के बारे में जानने और गर्भवती माँ की उपस्थिति में धूम्रपान रोकने से परेशानी को पूरी तरह से रोका जा सकता है।

स्तनपान कराते समय धूम्रपान करना

इस दौरान धूम्रपान के नुकसान स्तनपानबच्चा स्पष्ट है. इसलिए जो महिला अपने बच्चे को स्तनपान करा रही है उसे उसके स्वास्थ्य की चिंता करनी चाहिए। निकोटीन स्तन के दूध में अच्छी तरह से प्रवेश कर जाता है और इसके साथ बच्चे तक चला जाता है, जिससे उसका सामान्य विकास बाधित हो जाता है। इस समस्यामें विशेष रूप से प्रासंगिक हाल ही में, जब गर्भावस्था से पहले, उसके दौरान और प्रसव के बाद धूम्रपान करने वाली महिलाओं की संख्या में वृद्धि होती है।

एक बच्चे के लिए धूम्रपान के नकारात्मक पहलू

स्तनपान के दौरान धूम्रपान करने से सामान्य मानसिक स्थिति बाधित होती है शारीरिक विकासबच्चा। यह न केवल डॉक्टरों द्वारा, बल्कि मनोवैज्ञानिकों द्वारा भी किए गए कई अध्ययनों से साबित हुआ है।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए धूम्रपान के खतरे इस प्रकार हैं:

• स्तनपान कम हो जाता है, क्योंकि निकोटीन प्रोलैक्टिन संश्लेषण को कम कर देता है। यदि कोई महिला बच्चे को जन्म देने के तुरंत बाद दो सप्ताह तक धूम्रपान करती है, तो इससे दूध उत्पादन में 20% या उससे भी अधिक की कमी हो जाती है। परिणामस्वरूप, यह कृत्रिम आहार की ओर शीघ्र संक्रमण की स्थितियाँ पैदा करता है, जो प्राकृतिक आहार की तुलना में कम फायदेमंद है। लेकिन मां के दूध में इम्युनोग्लोबुलिन होते हैं जो बच्चे को कुछ संक्रमणों से बचाते हैं।
• हाइपोक्सिया की एक स्थिति जो निष्क्रिय धूम्रपान की पृष्ठभूमि में विकसित होती है, क्योंकि बच्चा निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बन जाता है। परिणामस्वरूप, उसके सभी अंगों और प्रणालियों को अतिरिक्त ऑक्सीजन नहीं मिलती है, इसलिए वे गलत तरीके से विकसित होने लगते हैं।
• धूम्रपान और स्तनपान हाइपो- और विटामिन की कमी के विकास में योगदान करते हैं, क्योंकि निकोटीन जठरांत्र संबंधी मार्ग में उनके अवशोषण को बाधित करता है। परिणामस्वरूप, जिन बच्चों की माताएं स्तनपान के दौरान धूम्रपान करती थीं, उनमें ब्रोन्कियल अस्थमा जैसी बीमारियों से पीड़ित होने की संभावना काफी अधिक थी। क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस, निमोनिया आदि। ऐसे बच्चों में तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली भी बाधित हो जाती है, इसलिए वे बहुत चिड़चिड़े और मानसिक रूप से असंतुलित हो जाते हैं।
• ये सभी परिस्थितियाँ एक बार फिर इस तथ्य की पुष्टि करती हैं कि धूम्रपान बंद करना आवश्यक है, जिसका माँ और बच्चे दोनों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान छोड़ने के पहले दिन आसान नहीं होते, क्योंकि धूम्रपान करने की इच्छा लगातार उठती रहती है। हालाँकि, रिश्तेदारों का चौकस रवैया इस इच्छा से निपटने में मदद करता है। फिर, मनो-भावनात्मक पृष्ठभूमि का सामान्यीकरण धीरे-धीरे देखा जाता है। निकोटीन के सभी अंगों और प्रणालियों को साफ करने की प्रक्रिया शुरू होती है। परिणामस्वरूप उनकी कार्यप्रणाली पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

महिलाओं के लिए धूम्रपान के नकारात्मक पक्ष

स्तनपान के दौरान धूम्रपान करना हानिकारक है और महिला शरीर. यह इस प्रकार है:

• निकोटीन के प्रभाव में तंत्रिका तंत्र शुरू में उत्तेजना की स्थिति में होता है, जो जल्द ही अवसाद का मार्ग प्रशस्त करता है। इससे धूम्रपान करने वाली माताओं का हर घटना के प्रति उदासीन रवैया पैदा हो जाता है। वे अपने बच्चे को कम समय देते हैं, उसमें उनकी रुचि कम होती है। यह इस तथ्य के परिणामस्वरूप होता है कि निकोटीन मस्तिष्क में रासायनिक प्रक्रियाओं की घटना के लिए एक अभिन्न अंग बन जाता है।
• एथेरोस्क्लोरोटिक संवहनी क्षति, जो निकोटीन के लगातार सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है, हृदय प्रणाली की स्थिति को प्रभावित करती है। परिणामस्वरूप, स्तनपान कराने वाली महिला को स्तनपान न कराने वाली महिला की तुलना में अधिक परेशानी होती है। शारीरिक व्यायाम, उसे सांस लेने में तकलीफ, कमजोरी और थकान होने लगती है।
• गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता (निकोटीन इसके स्राव का प्रत्यक्ष उत्तेजक है) गैस्ट्र्रिटिस के विकास के लिए पृष्ठभूमि बनाती है। इसके अलावा, भूख में कमी और कुछ पोषक तत्वों की हानि की पृष्ठभूमि के खिलाफ यह जोखिम बढ़ जाता है स्तन का दूध. यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि निकोटीन आंतों में विटामिन के अवशोषण को कम कर देता है।
• कैल्शियम की बढ़ती आवश्यकता, जो स्तनपान के दौरान देखी जाती है, यदि इसकी अपर्याप्त आपूर्ति की जाती है, तो दंत रोगों के विकास की ओर जाता है। दांतों के इनेमल को नुकसान निकोटीन सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ बढ़ता है। इसलिए, धूम्रपान करने वाली माताओं के दांत बहुत बदसूरत होते हैं। उपस्थितिजिससे महिला को परेशानी होती है।
• प्रजनन प्रणाली के अंगों में खराब परिसंचरण के कारण पेल्विक दर्द (पेट के निचले हिस्से) में दर्द होता है। यह महिला की सामान्य छवि को सीमित करता है और उसे दर्द निवारक दवाएँ लेने के लिए मजबूर करता है।

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प्रसूति अस्पताल। सुबह के साढ़े पांच बजे. मैं अपने बच्चे के जागने से पहले खुद को व्यवस्थित करने के लिए शॉवर में चली जाती हूँ। एक बहुत छोटी लड़की प्रसवोत्तर चाल के साथ मेरी ओर चल रही है। कल ही उनके पहले बच्चे का जन्म हुआ। मैं उसकी ओर गर्मजोशी से मुस्कुराता हूं, नवजात शिशुओं में पंपिंग, स्वैडलिंग और मल की आवृत्ति पर सलाह देने की तैयारी करता हूं। लेकिन उसका सवाल मुझे चकित कर देता है: "क्या तुम्हें सिगरेट मिल सकती है?"

गर्भावस्था के दौरान निष्क्रिय धूम्रपान

मेरे चेहरे पर असमंजस की स्थिति देखकर, युवा माँ कहती है: "मैंने अपनी पूरी गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान किया, और कुछ भी नहीं!" कुछ नहीं!

हाँ, बच्चा सुरक्षित रूप से पैदा हुआ और स्वस्थ दिख रहा है। उसके हाथ और पैर सही जगह पर हैं, वह अन्य बच्चों की तरह खाता है और रोता है। लेकिन तथ्य यह है कि निष्क्रिय धूम्रपान के दौरान बच्चा नियमित रूप से ऑक्सीजन की कमी से पीड़ित होता था, इस तथ्य के कारण कि माँ का रक्त कार्बन डाइऑक्साइड से संतृप्त था, देर-सबेर सतह पर आ जाएगा और खुद को महसूस करेगा। तथ्य यह है कि बच्चे के शरीर ने पूरे अंतर्गर्भाशयी विकास के दौरान विषाक्तता का अनुभव किया, किसी न किसी तरह से, बच्चे के विकास को प्रभावित करेगा।

इस युवा मां को कैसे समझाएं, जो अपनी आदत को एक उपलब्धि के रूप में गर्व करती है, जो इसमें अपने महत्व और ताकत की अभिव्यक्ति देखती है, कि यह "कुछ भी नहीं" उसके भीतर छिपा है। मैं उसे समझाने के लिए किन शब्दों का उपयोग कर सकता हूं, एक बेवकूफ, कि उसका बच्चा, जिसने धूम्रपान करने वाली मां के गर्भ में पूरे 9 महीने बहादुरी से सहन किया, अब पालने से ही निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बनने का खतरा है। और बाद में, धूम्रपान करने वाले के रूप में भी, बचपन के निष्क्रिय धूम्रपान के परिणाम दूर नहीं होते हैं।

मुझे बाल गहन देखभाल इकाई में अपने छात्र अभ्यास की याद है। दौरे से पीड़ित तीन साल का बच्चा दमा. घरघराहट, नीले होंठ और आंखों में खौफ। जब हमला रुक गया तो मुझे अपने माता-पिता को यह खबर बताने के लिए भेजा गया। मैंने उन्हें अस्पताल के प्रवेश द्वार पर पाया। आदरणीय, जाहिरा तौर पर संपन्न, माँ और पिताजी समाचार की प्रतीक्षा में घबराहट से धूम्रपान कर रहे थे। मैंने उन्हें यह कहकर आश्वस्त किया कि बच्चा ठीक है। "वह चला गया!" - माँ ने साँस छोड़ी और एक और सिगरेट के लिए अपने पर्स में हाथ डाला, इस बात का संदेह भी नहीं था कि यह सिगरेट ही थी जो संभवतः उसके बेटे की बीमारी का कारण बनी।

हालाँकि, 42% बच्चे ऐसे परिवारों में रहते हैं जहाँ कम से कम एक माता-पिता धूम्रपान करते हैं। बढ़ता शरीर तंबाकू के धुएं के घटकों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है। कैसे कम उम्रटुकड़ों में, शिशु के लिए परिणाम उतने ही गंभीर होंगे।

माता-पिता, अपनी कल्पनाशक्ति को चालू करें और कल्पना करें कि जब आपका कीमती बच्चा आपकी सिगरेट की नोक से निकलने वाले नीले धुएं को अंदर लेता है तो उसके शरीर में क्या होता है। यह धुआं उस धुएं से कहीं अधिक खतरनाक है जिसे धूम्रपान करने वाला खुद अंदर लेता है, क्योंकि यह किसी फिल्टर से नहीं गुजरता है।

बच्चों के लिए सेकेंडहैंड धूम्रपान के नुकसान

तो, धुआं, कभी-कभी लगभग अगोचर और पारदर्शी, बच्चे के श्वसन पथ में प्रवेश करता है। फेफड़ों और ब्रांकाई की चिढ़ श्लेष्म झिल्ली बलगम उत्पादन में वृद्धि के साथ इस पर प्रतिक्रिया करती है। बच्चों के वायुमार्ग का लुमेन जल्दी ही इस बलगम से अवरुद्ध हो जाता है, जिससे दर्दनाक खांसी होती है, और धूम्रपान के लंबे समय तक संपर्क में रहने से ब्रोन्कियल अस्थमा हो जाता है। कैसे छोटा बच्चा, निष्क्रिय धूम्रपान के परिणाम उतने ही तेज़ और अधिक गंभीर होंगे। शिशु की अचानक मृत्यु के 60% मामलों में माता-पिता के धूम्रपान का संबंध होता है। धूम्रपान करने वालों के बच्चों में ब्रोन्कियल अस्थमा का पहला हमला एक वर्ष की आयु से पहले दिखाई देता है।

धुएं के प्रभाव में बच्चे का ऊपरी श्वसन पथ भी रोग प्रक्रियाओं में शामिल होता है। सिलिया - श्वसन पथ के श्लेष्म झिल्ली की छोटी वृद्धि, लगातार चलती रहती है, धूल, विदेशी कणों और सूक्ष्मजीवों को फेफड़ों में प्रवेश करने से रोकती है। पथरी वाले बच्चों में, ये पलकें अतिरिक्त चिपचिपे बलगम के साथ आपस में चिपक जाती हैं और अपना कार्य करना बंद कर देती हैं। इसमें विषाक्त यौगिकों द्वारा प्रतिरक्षा प्रणाली के दमन को भी जोड़ दें, और बच्चा श्वसन संक्रमण के प्रति पूरी तरह से असुरक्षित हो जाता है। यही कारण है कि धूम्रपान करने वाले परिवारों के बच्चे अक्सर सर्दी से पीड़ित होते हैं और उनमें तीव्र श्वसन संक्रमण की जटिलताओं के विकसित होने का जोखिम बहुत अधिक होता है। हवाई बूंदों से फैलने वाले सभी रोग ( मेनिनजाइटिस, तपेदिक, आदि।) धूम्रपान करने वाले परिवारों के बच्चों के लिए एक गंभीर ख़तरा है।

सिगरेट के धुएं में कई एलर्जेन होते हैं जो अस्थमा के दौरे को ट्रिगर कर सकते हैं और बच्चों में एलर्जिक डर्मेटाइटिस के विकास और तीव्रता का कारण बन सकते हैं।

भारी मात्रा में धुआं आपके बच्चे को ऑन्कोलॉजी अस्पताल के बिस्तर पर पहुंचा सकता है।

निष्क्रिय धूम्रपान के परिणाम

जिन बच्चों को पथरी होती है वे आमतौर पर शारीरिक रूप से पिछड़ जाते हैं मानसिक विकासउनके साथियों से. ऐसा निष्क्रिय धूम्रपान के विषैले प्रभाव के कारण होता है। मुक्त कण, जो तंबाकू के धुएं में दिखाई और अदृश्य होते हैं, शरीर में हानिकारक ऑक्सीडेटिव प्रक्रियाओं को ट्रिगर करते हैं। इस ऑक्सीडेटिव गतिविधि को दबाने के लिए एंटीऑक्सीडेंट की आवश्यकता होती है, जो सबसे आम है एस्कॉर्बिक अम्ल (विटामिन सी). इस विटामिन के भंडार का उपयोग पूरी तरह से मुक्त कणों की गतिविधि को बेअसर करने के लिए किया जाता है, इसलिए बच्चे हाइपोविटामिनोसिस से पीड़ित होते हैं, अधिक धीरे-धीरे बढ़ते हैं, और अधिक बार बीमार पड़ते हैं।

मुझे उम्मीद है कि सूचीबद्ध तथ्य उन माताओं और पिताओं को प्रभावित करेंगे जो धूम्रपान करते हैं और उन्हें सोचने पर मजबूर करेंगे। आपको यह आशा नहीं करनी चाहिए कि यह फिर से फूटेगा और कुछ नहीं होगा। यार्ड में एम्बुलेंस सायरन बजने का इंतज़ार न करें। अपने आप को गहन चिकित्सा इकाई के दरवाजे पर रातों की नींद हराम न करें, जिसके पीछे आपका खजाना कष्ट सह रहा है। माता-पिता की ज़िम्मेदारी दिखाएँ! अपने बच्चे को अपनी लत से बचाएं!

क्या आप धूम्रपान छोड़ना चाहते हैं?

फिर धूम्रपान निषेध योजना डाउनलोड करें।
इसकी मदद से इसे छोड़ना काफी आसान हो जाएगा।

जब कोई माता या पिता बच्चे के सामने धूम्रपान करता है, तो न केवल उसकी शारीरिक भलाई प्रभावित होती है। जैसा कि हाल के अध्ययनों से पता चलता है, निष्क्रिय धूम्रपान "परिस्थितियों के बंधकों" में अवसाद, अति सक्रियता और चिंता को भड़का सकता है।

चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर

निष्क्रिय धूम्रपान खतरनाक क्यों है?

तम्बाकू के धुएँ में दो धाराएँ होती हैं - मुख्य और अतिरिक्त। पहला उस समय बनता है जब धूम्रपान करने वाला सिगरेट का एक कश लेता है। यह धुआं उसके फेफड़ों में प्रवेश करता है और वहां से हानिकारक पदार्थ सीधे रक्त में चले जाते हैं और पूरे शरीर में फैल जाते हैं। मुख्य प्रवाह, जो सिगरेट का 35-40% उपभोग करता है, सौभाग्य से, अकेले धूम्रपान करने वाले द्वारा ग्रहण किया जाता है। लेकिन "कीट" जो धुआँ छोड़ता है, साथ ही जली हुई सिगरेट से निकलने वाला धुआँ, उसके आस-पास के लोगों तक चला जाता है। और खुराक अच्छी हो जाती है, क्योंकि अतिरिक्त प्रवाह सिगरेट का 60-65% तक ले लेता है।

तम्बाकू के धुएँ में कई अत्यधिक कैंसरकारी पदार्थ होते हैं: कार्बन मोनोऑक्साइड, फिनोल, एसीटोन, अमोनिया, हाइड्रोजन साइनाइड, नाइट्रोजन ऑक्साइड, रेडियोधर्मी पोलोनियम। कुल मिलाकर, सिगरेट का जला हुआ भाग मनुष्यों के लिए हानिकारक 500 घटकों को हवा में छोड़ता है, जिनमें से 50 को कार्सिनोजेनिक के रूप में पहचाना जाता है। इसके अलावा, एक सक्रिय धूम्रपान करने वाले के शरीर में प्रवेश करने की तुलना में कई गुना अधिक जहरीले यौगिक उसके आसपास के वातावरण में प्रवेश करते हैं, क्योंकि अतिरिक्त प्रवाह में उनकी एकाग्रता मुख्य की तुलना में अधिक होती है। इस प्रकार, इसमें 4-5 गुना अधिक कार्बन मोनोऑक्साइड (तंबाकू के धुएं का सबसे हानिकारक घटक), 50 गुना अधिक निकोटीन और टार, और 45 गुना अधिक अमोनिया होता है। एक सक्रिय धूम्रपान करने वाला, स्वेच्छा से या अनिच्छा से, इस सारी "संपत्ति" को दूसरों के साथ साझा करता है . वैज्ञानिकों ने गणना की है कि धुएँ वाले कमरे में सिर्फ 1.5 घंटे रहने के बाद, धूम्रपान न करने वाले लोगों के शरीर में निकोटीन की सांद्रता 8 गुना बढ़ जाती है। अन्य विषैले घटकों की मात्रा भी कई गुना बढ़ जाती है।

रूस में 40% बच्चे घर पर पैसिव स्मोकिंग के शिकार हैं।

डॉक्टरों के अनुसार, निष्क्रिय धूम्रपान सक्रिय धूम्रपान से कम स्वास्थ्य नुकसान नहीं पहुंचाता है। कम से कम, "तंबाकू प्रेमियों" के साथ-साथ "परिस्थितियों के शिकार" को श्वसन संबंधी बीमारियाँ (फेफड़ों के कैंसर सहित) होने का खतरा होता है। बेशक, स्वास्थ्य समस्याएं तुरंत महसूस नहीं होतीं। कभी-कभी इन्हें सामने आने में वर्षों लग जाते हैं, यही वजह है कि डॉक्टर सेकेंड-हैंड धुएं के देर से होने वाले नुकसान के बारे में बात करते हैं। यह न केवल श्वसन प्रणाली के ऑन्कोलॉजिकल रोगों, बल्कि हृदय, मस्तिष्क और निचले छोरों की रक्त वाहिकाओं के इस्कीमिक रोगों को भी जन्म दे सकता है। नाक और आंखों की श्लेष्मा झिल्ली भी सिगरेट के धुएं के विषाक्त तत्वों के प्रति संवेदनशील होती है। कभी-कभी, जैसे ही कोई धूम्रपान न करने वाला व्यक्ति धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के पास से गुजरता है, उसकी आंखों से तुरंत पानी निकलने लगता है, या उसकी नाक बहने लगती है या खांसी होने लगती है।

अंतर्गर्भाशयी "धूम्रपान करने वाला"

एक बच्चा जन्म से पहले भी निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बन सकता है। यदि कोई महिला गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान करती है तो वैज्ञानिक सबसे प्रतिकूल पूर्वानुमान देते हैं। विशेष रूप से विनाशकारी बुरी आदतपर प्रारम्भिक चरणगर्भधारण, जब सुरक्षात्मक अवरोध, अर्थात् नाल, अभी तक नहीं बना है। इस स्तर पर, तम्बाकू के धुएँ में मौजूद हानिकारक पदार्थ और गर्भवती माँ द्वारा साँस के द्वारा ग्रहण किए जाने वाले पदार्थ बच्चे की न्यूरल ट्यूब के निर्माण और विकास की प्रक्रिया को प्रभावित कर सकते हैं। साथ ही मस्तिष्क के विकास में विकार आने का खतरा भी बढ़ जाता है।

अधिक जानकारी के लिए बाद मेंगर्भावस्था, स्थिति कम गंभीर नहीं है. ऐसा प्रतीत होता है कि प्लेसेंटा को कम से कम आंशिक रूप से हानिकारक पदार्थों को बरकरार रखना चाहिए, लेकिन "धुएंदार" स्थितियों में इसके लिए काम करना अधिक कठिन हो जाता है। प्रत्येक कश के साथ एक शक्तिशाली संवहनी ऐंठन होती है। जब वाहिकाओं का लुमेन तेजी से सिकुड़ जाता है, तो बच्चे को कम रक्त और, तदनुसार, ऑक्सीजन प्राप्त होता है। कभी-कभी ऐंठन इतनी लगातार होती है कि नाल का हिस्सा मर जाता है और कभी भी बहाल नहीं होता है। इसके अलावा, कार्बन मोनोऑक्साइड (कार्बन मोनोऑक्साइड), जो बच्चे के शरीर में भी प्रवेश करती है, हीमोग्लोबिन के संपर्क में आती है। इससे अंगों और ऊतकों तक ऑक्सीजन की पहुंच जटिल हो जाती है, जिससे हाइपोक्सिया (ऑक्सीजन भुखमरी) विकसित होती है। उसी समय, निकोटीन गर्भवती महिला के फेफड़ों के माध्यम से रक्तप्रवाह में प्रवेश करता है और, सुरक्षात्मक बाधा (प्लेसेंटा) को पार करते हुए, कुछ ही सेकंड में बच्चे के केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में समाप्त हो जाता है। कुछ मामलों में ऐसी प्रक्रियाएँ सबसे दुखद परिणाम दे सकती हैं। तुलनात्मक रूप से, धूम्रपान करने वाली महिलाओं में 19% अधिक जोखिम और समय से पहले जन्म की संभावना 33% अधिक होती है। वे अक्सर हृदय दोष, स्ट्रैबिस्मस और नासॉफिरिन्क्स के विकास में दोष वाले बच्चों को जन्म देते हैं। अगर भावी माँएक दिन में 10 से अधिक सिगरेट पीने से कम वजन वाले बच्चे का खतरा दोगुना हो जाता है (और 2.5 किलोग्राम से कम नवजात शिशुओं का वजन 2.2 गुना अधिक होता है)। आदर्श से ये विचलन इस तथ्य के कारण हैं कि तंबाकू के धुएं में मौजूद कार्बन मोनोऑक्साइड और निकोटीन अजन्मे बच्चे की वृद्धि और विकास पर नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। ऐसे मामलों में डॉक्टर "अल्कोहल सिंड्रोम" के अनुरूप "भ्रूण तंबाकू सिंड्रोम" के बारे में बात करते हैं। यदि कोई गर्भवती महिला निष्क्रिय धूम्रपान करने वाली बन जाती है (उदाहरण के लिए, यदि उसके पति या पत्नी को कोई बुरी आदत है) तो भी यही उल्लंघन हो सकता है।

अगर आप अपने बच्चे के सामने धूम्रपान करते हैं

यदि कोई बच्चा जन्म के बाद निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला बन जाता है, तो उसका स्वास्थ्य भी खतरे में पड़ जाता है। स्थिति इस तथ्य से भी बढ़ जाती है कि बच्चे सबसे विनम्र शिकार बन जाते हैं, क्योंकि जहां एक वयस्क क्रोधित हो सकता है या बस धुएँ वाले कमरे को छोड़ सकता है, वहीं एक शिशु, विशेष रूप से एक शिशु, ऐसा करने में सक्षम नहीं है। और, दुर्भाग्य से, जैसा कि समाजशास्त्रीय सर्वेक्षणों से पता चलता है, रूसी परिवारों में यह स्थिति बहुत आम है। इस प्रकार, 30.2% पिता और 31% माताएँ बच्चे की उपस्थिति में घर पर धूम्रपान करते हैं। यह एक गंभीर ख़तरा है, क्योंकि बंद, धुएँ वाले कमरों में विषाक्त पदार्थों की सघनता किसी व्यस्त राजमार्ग से भी अधिक हो सकती है।

यदि परिवार का कोई सदस्य अपार्टमेंट में प्रतिदिन 1-2 पैकेट सिगरेट पीता है, तो बच्चे के मूत्र में निकोटीन 2-3 सिगरेट के समान ही होगा।

यह प्रवृत्ति किस ओर ले जाती है? जो बच्चे निष्क्रिय रूप से धूम्रपान करते हैं उनमें श्वसन रोग, निमोनिया, रात की खांसी और ब्रोंकाइटिस विकसित होने की संभावना 2 गुना अधिक होती है। तंबाकू के धुएं से निकलने वाले निकोटीन और अन्य जहरीले कण भी विभिन्न प्रकार की एलर्जी संबंधी बीमारियों में योगदान करते पाए गए हैं। हम यह भी पता लगाने में कामयाब रहे कि ऐसा क्यों होता है। सिगरेट के दहन के दौरान बनने वाले अमोनिया और तंबाकू टार (टार) पर्यावरण में छोड़े जाते हैं, फिर श्वासनली, फेफड़ों और फिर ब्रांकाई में प्रवेश करते हैं। लेकिन अमोनिया के हानिकारक प्रभाव यहीं ख़त्म नहीं होते। श्वसन पथ की नम श्लेष्मा झिल्ली में घुलकर यह अमोनिया में बदल जाता है, जो श्लेष्मा झिल्ली को परेशान करता है और इसके स्राव में वृद्धि का कारण बनता है। और अंत में, जर्मन वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि बच्चों में अस्थमा के रोगियों की संख्या में वृद्धि का सीधा संबंध निष्क्रिय धूम्रपान से है, और डॉक्टरों ने कहा है कि यदि माता-पिता बच्चे की उपस्थिति में धूम्रपान करते हैं, तो बच्चे की फेफड़ों की क्षमता का विकास 20% तक बाधित हो जाता है। -80%.

हालांकि, तंबाकू का धुआं न केवल श्वसन प्रणाली को नुकसान पहुंचाता है: यह चयापचय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, बच्चे के विकास और परिपक्वता के लिए आवश्यक लाभकारी पदार्थों और विटामिन को नष्ट कर देता है। इन सबसे शारीरिक विकास में देरी का खतरा बढ़ जाता है।

बच्चे की खातिर: घर में तंबाकू के धुएं के लिए कोई जगह नहीं है

अपने बच्चे को तंबाकू के धुएं से बचाने का एकमात्र तरीका बुरी आदत को छोड़ना है। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं, तो आपको सबसे पहले, अपार्टमेंट की दीवारों के भीतर धूम्रपान बंद करना होगा, और दूसरा, एक बड़ा बदलाव करना होगा। पंखे, एयर फ्रेशनर और कमरों का दैनिक वेंटिलेशन स्थिति में मदद नहीं करता है। यहां तक ​​कि सबसे शक्तिशाली निकास हुड भी मदद नहीं करेगा। खिड़की से या बालकनी से धूम्रपान करना भी एक विकल्प नहीं है। बात यह है कि अधिकांश विषैले पदार्थ शायद ही नष्ट होते हैं। वे कालीनों, पर्दों, वॉलपेपर में घुस जाते हैं, कपड़ों और बालों में समा जाते हैं, और अघुलनशील रेजिन, उदाहरण के लिए, फर्नीचर और फर्श की दरारों में जमा हो जाते हैं। यह पता चला है कि जिस अपार्टमेंट में धूम्रपान करने वाला व्यक्ति रहता है, वह सचमुच हानिकारक पदार्थों से संतृप्त है। जहां तक ​​वायु शोधक की बात है, तो यह धुएं के केवल एक हिस्से को ही खत्म कर सकता है। वह हर जगह बसे विषाक्त पदार्थों से लड़ने में असमर्थ है। एयर कंडीशनर फ़िल्टर बहुत नुकसान कर सकता है: जब तक इसे बदलने का समय नहीं आता, तब तक हानिकारक पदार्थ उस पर जमा हो जाएंगे, जिसका अर्थ है कि हवा में उनकी एकाग्रता धीरे-धीरे बढ़ जाएगी।

केवल फर्श, छत, प्लास्टर, वॉलपेपर और पर्दों के प्रतिस्थापन के साथ संपूर्ण नवीनीकरण से स्थिति में सुधार हो सकता है। और, निःसंदेह, विशेषज्ञ धूम्रपान करने वाले परिवार के सदस्यों को केवल सड़क पर ही अपनी लत पूरी करने की सलाह देते हैं।

विश्व अभ्यास

कई देशों में बहुत सख्त राष्ट्रीय कानून हैं जिनका उद्देश्य धूम्रपान न करने वालों को तंबाकू के धुएं के संपर्क से बचाना है। ऑस्ट्रेलिया में, सभी सिगरेट केवल भयानक तस्वीरों के साथ मानक पैकेजिंग में बेची जाती हैं जो स्पष्ट रूप से धूम्रपान से होने वाले नुकसान को दर्शाती हैं। इटली में धूम्रपान प्रतिबंधित है घर के अंदरजिसे सार्वजनिक स्थान माना जाता है, साथ ही बच्चों और गर्भवती महिलाओं की उपस्थिति में भी। उल्लंघन करने वालों पर 600 यूरो का जुर्माना लगाया जाता है। हालाँकि, सबसे अधिक दंड ग्रेट ब्रिटेन द्वारा निर्धारित किया गया था। यहां फुटबॉल स्टेडियमों में धूम्रपान प्रतिबंध का उल्लंघन करने पर 2,500 पाउंड स्टर्लिंग का "जुर्माना" देना होगा।

और फ़िनलैंड में आप अपने घर की बालकनी पर भी धूम्रपान नहीं कर सकते। प्रतिबंध का उल्लंघन करने पर 1000 यूरो तक का जुर्माना है. रूस में 1 जून 2013 से सरकारी संस्थानों, विश्वविद्यालयों, स्कूलों, अस्पतालों, खेल के मैदानों, स्टेडियमों, ट्रेन स्टेशनों और मेट्रो के प्रवेश द्वार पर धूम्रपान पर प्रतिबंध लगा दिया गया था। जल्द ही ट्रेनों और लंबी दूरी के जहाजों, होटलों, रेस्तरां और रेलवे स्टेशनों के प्लेटफार्मों पर धूम्रपान करना संभव नहीं होगा। वे डिस्प्ले केस से सिगरेट हटाने का वादा करते हैं - चेकआउट पर केवल तंबाकू उत्पादों की मूल्य सूची पोस्ट की जाएगी। अधिकारी प्रतिबंध का उल्लंघन करने वालों पर गंभीर जुर्माना लगाने की धमकी देते हैं।

यह सर्वविदित सत्य है कि धूम्रपान स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। लेकिन, दुर्भाग्य से, एक बुरी आदत न केवल धूम्रपान करने वाले के शरीर पर, बल्कि उसके आसपास के लोगों पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है। कश के दौरान, धूम्रपान करने वाले को हानिकारक पदार्थों का एक हिस्सा प्राप्त होता है, लेकिन बाहर निकलने वाले धुएं में बहुत अधिक जहरीले विषाक्त पदार्थ होते हैं, इसलिए निष्क्रिय धूम्रपान दूसरों को अपूरणीय क्षति पहुंचाता है। बच्चे, जिनका शरीर सिगरेट के धुएं के घटकों के प्रति बहुत संवेदनशील होता है, विशेष रूप से तंबाकू के संपर्क में आने के प्रति संवेदनशील होते हैं। लेकिन धूम्रपान करने वाले कई माता-पिता इस समस्या को गंभीरता से नहीं लेते हैं। इसलिए, आज हम बच्चों के निष्क्रिय धूम्रपान के सभी नकारात्मक परिणामों के बारे में बात करेंगे।

निष्क्रिय धूम्रपान का शिशु के शरीर पर प्रभाव

बहुत से माता-पिता नहीं जानते, और कभी-कभी तो इसे नज़रअंदाज़ भी कर देते हैं कि सिगरेट से निकलने वाले हानिकारक पदार्थों का साँस के साथ अंदर जाना कितना खतरनाक है पर्यावरण. हर कोई जानता है कि बच्चों की उपस्थिति में धूम्रपान करना प्रतिबंधित है। लेकिन तमाम जागरूकता के बावजूद, कई लोग इस वर्जना का उल्लंघन करते हैं, "खुली खिड़की" या "दूसरी दिशा में हानिकारक धुआं छोड़ने" जैसे मूर्खतापूर्ण बहानों से खुद को बचाते हैं।

उनमें से अधिकांश सोचते हैं कि सिगरेट पीने से वे केवल कुछ मिनटों के लिए दूसरों को असुविधा पहुँचाएँगे। हालाँकि, यह ठीक इन क्षणों में है कि बच्चे के स्वास्थ्य के साथ गंभीर रोग संबंधी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं, क्योंकि उसका शरीर बहुत कमजोर है और विभिन्न विषाक्त पदार्थों के प्रति अतिसंवेदनशील है। दूसरे शब्दों में, प्रिय माताओं और पिताओं, अपने बच्चे की उपस्थिति में सिगरेट पीकर, आप व्यक्तिगत रूप से उससे सबसे महत्वपूर्ण चीज़ - स्वास्थ्य - छीन रहे हैं।

यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध हो चुका है कि निष्क्रिय धूम्रपान नवजात शिशु के छोटे और नाजुक शरीर पर नकारात्मक प्रभाव डालता है और कई बीमारियों और रोग संबंधी विकारों के विकास का कारण बनता है, अर्थात्:

• श्वसन संबंधी बीमारियाँ, जो बाद में अस्थमा या अन्य गंभीर विकृति में विकसित हो सकती हैं;
• प्रतिरक्षा प्रणाली का कमजोर होना, बच्चे के शरीर की सभी प्रणालियों की शिथिलता और सुरक्षात्मक कार्यों में कमी के साथ;
• शिशु का बिगड़ा हुआ विकास;
• कान के रोग जिनके परिणामस्वरूप सुनने की क्षमता में कमी (आंशिक या पूर्ण) हो सकती है।

और ये सभी समस्याएं नहीं हैं जो निष्क्रिय धूम्रपान के परिणामस्वरूप उत्पन्न हो सकती हैं। अनेक बीमारियाँ उत्पन्न हो गई हैं प्रारंभिक अवस्थानिकोटीन विषाक्तता की पृष्ठभूमि के विरुद्ध, बहुत बाद में, कभी-कभी दशकों के बाद भी प्रकट हो सकता है। सबसे आम परिणाम एलर्जी और प्रजनन प्रणाली की शिथिलता हैं।

सेकेंडहैंड धूम्रपान से बच्चों को क्या नुकसान होता है?

धूम्रपान करने से धूम्रपान करने वाले के स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। कल्पना कीजिए कि एक बच्चे द्वारा सिगरेट का धुआँ निगलने से कितना ख़तरा हो सकता है। निकोटीन बच्चे के शरीर को अपूरणीय क्षति पहुंचाता है, जो विकास और गठन के चरण में है। सिगरेट के धुएं की प्रत्येक नई खुराक के साथ, बच्चे में कई विकृति विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है:

• बच्चे के शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों में कमी;
• श्वसन प्रणाली के रोग;
• कान की सूजन (ओटिटिस);
• तंत्रिकाजैविक विकार;
• हृदय प्रणाली के रोग;
• कैंसर का विकास.

धूम्रपान करने वालों के परिवार में पले-बढ़े बच्चों में विभिन्न बीमारियों के प्रति संवेदनशील होने की संभावना अधिक होती है। वैज्ञानिकों ने सिगरेट के धुएं के निष्क्रिय साँस लेने और बचपन के कैंसर (ल्यूकेमिया, नाक के कैंसर) के बीच एक संबंध भी स्थापित किया है।

बच्चे की उपस्थिति में सिगरेट का एक पैकेट पीते समय, माता-पिता को यह एहसास भी नहीं होता है कि इतनी मात्रा से होने वाला नुकसान 2 या 3 सिगरेट के बराबर है जिसे बच्चा "स्वयं धूम्रपान करेगा।" इसलिए, माताओं और पिताओं को उन सभी जोखिमों पर सावधानीपूर्वक विचार करने की आवश्यकता है जो उनके बच्चे के लिए घातक हो सकते हैं।

हुक्का और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के निष्क्रिय धूम्रपान के परिणाम

कई माता-पिता गलती से मानते हैं कि हुक्का नियमित सिगरेट की तुलना में दूसरों के लिए कम खतरनाक है। लेकिन धूम्रपान की ऐसी वैकल्पिक विधि को शायद ही सुरक्षित कहा जा सकता है। वैज्ञानिक अनुसंधानसाबित करें कि हुक्का के धुएं में कई विषाक्त पदार्थ होते हैं, इसलिए इसके नुकसान की तुलना पारंपरिक तंबाकू उत्पादों से की जा सकती है। इसके अलावा, हुक्का के लिए कच्चा माल अक्सर कारीगर पौधों से बनाया जाता है जिसकी वास्तव में कोई जांच नहीं करता है, इसलिए ऐसे धूम्रपान के परिणाम अप्रत्याशित हो सकते हैं। इसके अलावा, जिस कमरे में हुक्का पीया जाता है वह तंबाकू और कोयले के धुएं से भरा होता है। इसका मतलब यह है कि धूम्रपान की यह विधि धूम्रपान न करने वाले परिवार के सदस्यों, विशेषकर बच्चों के लिए हानिकारक है, जिनके शरीर सभी प्रकार के विषाक्त पदार्थों के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं। इसलिए, हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि निष्क्रिय हुक्का धूम्रपान के परिणाम बच्चों के स्वास्थ्य के लिए भी खतरनाक हैं।

जहाँ तक इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट की बात है, इन्हें धूम्रपान का सबसे हानिरहित तरीका कहा जा सकता है, लेकिन बिल्कुल भी सुरक्षित नहीं। तथ्य यह है कि इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट में निकोटीन होता है, जैसा कि हम पहले ही पता लगा चुके हैं, बच्चों के स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान करने वाले लोगों की संगति में रहने से शिशु को यह नशीला जहर पीने के लिए मजबूर होना पड़ेगा। इसके अलावा, कारतूस में विभिन्न अशुद्धियाँ हो सकती हैं जिनमें समान रूप से जहरीले पदार्थ होते हैं।

इसलिए, निष्कर्ष स्वयं ही सुझाता है: बच्चों की उपस्थिति में इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट और हुक्का पीना निषिद्ध है।

अपने बच्चे को निष्क्रिय धूम्रपान से बचाना

इस स्थिति में एकमात्र सही निर्णय धूम्रपान को पूरी तरह से बंद करना होगा, और नियोजित गर्भावस्था से बहुत पहले ऐसा करने की सलाह दी जाती है। यदि आप धूम्रपान नहीं छोड़ सकते, तो इसे बच्चों से दूर, बाहर छोड़ें। और प्रक्रिया के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना, अपने दांतों को ब्रश करना और कपड़े बदलना न भूलें ताकि आपका बच्चा उन जहरीले विषाक्त पदार्थों को अंदर न ले जाए जिन्हें आपकी त्वचा और फर्नीचर ने अवशोषित कर लिया है।

लेकिन अगर माता-पिता ने अपनी लत छोड़ दी है या बिल्कुल धूम्रपान नहीं करते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चा सेकेंड-हैंड धूम्रपान से सुरक्षित है। सिगरेट से हो सकता है खतरा! सार्वजनिक स्थानों परजिससे बचना चाहिए. यह भी कोशिश करें कि अपने बच्चे के साथ धुएँ वाले कमरे में न जाएँ, ताकि उसे सिगरेट के खतरे का सामना न करना पड़े।

यदि कोई धूम्रपान करने वाला व्यक्ति पहले आपके अपार्टमेंट में रहता था, तो आपको एक बड़े नवीकरण के बारे में सोचना चाहिए, क्योंकि दीवारें, फर्श और फर्नीचर तंबाकू के विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करते हैं जिन्हें साधारण वेंटिलेशन द्वारा समाप्त नहीं किया जा सकता है।

माताओं और पिताओं को यह समझने की जरूरत है कि निष्क्रिय धूम्रपान बच्चों के लिए खतरनाक है। इसलिए, उन्हें अपने बच्चे को सिगरेट के प्रभाव से बचाने और उसके पूर्ण विकास के लिए आरामदायक परिस्थितियाँ बनाने के लिए हर संभव प्रयास करना चाहिए।

विशेष रूप से - मरीना अमीरन के लिए