Hogyan lehet növelni a libidót szülés után. A szülés után megszűnt a szexuális vágy a férjem iránt: mit tegyek? Nincs vágy, hogy mit tegyen a szülés után

névtelen, Nő, 26 éves

Jó napot. A férjemet 3,5 éve ismerem. A gyerek két éves. A kapcsolat elején izgultam és szinte minden alkalommal volt orgazmusom, terhesség alatt is. Igaz, kellemes érzés és orgazmus csak a csikló stimulálásával járt. Szülés után megszűnt a vágy. Van orgazmus (havonta egyszer vagy ritkábban), de nagyon nehéz felkelteni. Először úgy magyarázták egymásnak, hogy hormonok, fáradtság, alváshiány. De két év óta nem javult a helyzet. A férjemmel sok új dolgot kipróbáltunk, de úgy tűnik, semmi sem izgat, nincsenek fantáziáim, a szex kellemetlen házimunka lett. A férjem megsértődik, hogy én mindent vágy nélkül csinálok, megsértődöm, hogy az ő kedvéért olyat kell csinálnom, ami már kellemetlenné vált. Mit tehetünk? Hol kezdjem a kezelést? És meddig nem térhet vissza a libidó a szülés után?

Helló! Először meg kell határoznia az okot. A szexológusok a csökkent libidó összes okát két kategóriába sorolják: fiziológiai és pszichológiai. A fiziológiaiak közé tartoznak a különféle betegségek, valamint a szülés utáni depresszió. Egyes tabletták használata jelentősen csökkentheti a szexuális étvágyat. Pszichológiai okok közé tartozik: stressz, depresszió, önértékelési problémák, félreértés a partnerrel való kapcsolatokban. A libidó gyakran több okból is csökken egyidejűleg. Találjuk ki, mi segít visszanyerni vágyát. 1. Edd az érzékiségét. Tanulj meg szórakozni. A dallamos zene, a kellemes aromák, a finom textúrák stb. élvezetének képessége segít növelni a libidót. Próbálj meg érezni, feloldódni az érzésekben, mindent elfelejtve. Hasonló a hang- vagy aromaterápia nagyszerű módja lazíts, hangolódj rá az intim hullámra és élvezd az intimitást. 2. Szeresd magad. A libidó gyakran csökken azoknál a nőknél, akik elégedetlenek a testükkel. A legtöbb probléma a testsúllyal való elégedetlenségből adódik. A tükör segíthet megtanulni szexinek és kívánatosnak érezni magát. Nézz rá gyakrabban, mosolyogj a tükörképedre, ne a hiányosságokra koncentrálj, inkább az előnyöket hangsúlyozd. Ne törekedj egy elérhetetlen ideálra. Ön egyedülálló! Légy büszke a testedre, értékeld magad. Tanuld meg élvezni mindent, amit csinálsz, és különösen a szexet. 3. Hosszabb előjáték. Próbálja meg hosszabbítani az előjátékot. A szexuális aktus előtt néhány nőnek több időre van szüksége a felkészüléshez. Egy intim boltban vásárolhatsz pár különleges játékot. Ez nem csak növeli a szexuális étvágyat, hanem változatosabbá teszi szexuális életét is. 4. Vegyen fel fitneszt. A fizikai aktivitás növeli a libidót. Ezért vásároljon tagságot egy fitneszterembe vagy uszodába, és már reggel elkezdheti a kocogást. A lényeg az, hogy a terhelés rendszeres legyen. Különös figyelmet kell fordítani az intim izmokra. Tanuljon Kegel gyakorlatokat. Egyszerű, de nagyon hatékony komplexum feladatok. 5. Hormonterápia. A libidóval kapcsolatos problémákat hormonális egyensúlyhiány okozhatja. Ezért hormonvizsgálatot kell végezni, és szükség esetén hormonterápiát kell végezni. 6. Megfelelő táplálkozás. A táplálkozás számos egészségügyi problémát megoldhat, különösen az intim problémákat. Az afrodiziákum ételek növelhetik a libidót: tenger gyümölcsei, eper, csokoládé, banán, dió, gyömbér, chili paprika stb. 7. Gyógynövények. A szexuális étvágyat serkentő gyógynövények közé tartozik: ginzeng, zeller, vad jam, aloe. 8. Bizalmas beszélgetés. A nők libidójának csökkenésének egyik leggyakoribb oka a partnerrel való kapcsolati problémák. Nagyon fontos, hogy egy nő bízzon, érezze a figyelmet, törődést, támogatást... A konfliktusok, botrányok, gyanakvások negatívan befolyásolják egy pár szexuális életét. A kiút ebből a helyzetből egy bizalmas beszélgetés lesz. Miután megbeszélte az összes megoldatlan kérdést, újra elkezdi élvezni az intimitást. Különösen előrehaladott esetekben szakember segítségére lehet szükség. Ne habozzon kapcsolatba lépni egy szexológussal, ne feledje, hogy kapcsolata jövője forog kockán. 9. Beszélj a szexről. Nyugodtan beszélgess a fantáziáidról és vágyaidról az ágyban. Nagyszerű, ha egy ilyen beszélgetés simán a szerelmes éjszakává fejlődik. Valósítsd meg egymás fantáziáit. Ne feledje, hogy ha képtelen vagy nem hajlandó beszélni a fantáziáiról, az utólag elégedetlenséget okoz az ágyban, ami a szexuális aktivitás csökkenéséhez, majd a szex teljes hiányához vezethet. 10. Legyen romantikus. A hétköznapokban nagyon kevés idő jut a romantikára. Szervezzen estéket csak kettesben. Tanuld meg megérteni és érezni egymást. A romantika növeli az érzékenységet, és megtanít szavak nélkül érezni partnerét. Zene, gyertyák, egy pohár könnyű bor, afrodiziákum termékek, rózsaillat... Mindezt nem nehéz elrendezni, de az eredmény mindkettőnknek lenyűgöző lesz. A lényeg az, hogy rendszeresen szervezzen ilyen estéket, és az érzékisége és vágya mindig a legjobb lesz. Legjobbakat kívánom!

A statisztikák szerint a házasságok mintegy fele az első gyermek születése után egy éven belül felbomlik. Még a legszeretetesebb párok is gyakran nincsenek felkészülve a gyermek születése után bekövetkező változásokra: új kötelezettségekre, álmatlan éjszakákra és természetesen komoly párkapcsolati kihívásokra, beleértve a szexuálisakat is.

A szülés utáni csökkent női libidó okai

Sok férfi panaszkodik, hogy az újdonsült anyák nem fordítanak kellő figyelmet az intim kapcsolatokra, vagy akár teljesen megtagadják a férjük szexet. Hová mennek a szenvedélyes szerelmesek egy baba születése után, és visszatér-e valaha a korábbi vonzalom?

Nincs egyértelműen meghatározott időpont, amikor egy nő a szülés után készen áll a rendszeres szexuális életre. Mindannyian egyéniek vagyunk: van, aki már néhány héttel a szülés után boldogan ugrik férje karjaiba, míg mások még 6 hónap után is inkább „nem veszik észre” másod intését. Ha azonban körülbelül egy év telt el gyermeke születése óta, és még mindig rémülten gondol a „házassági kötelesség” teljesítésének szükségességére, akkor itt az ideje, hogy keresse a libidó hiányának okait.

A libidó (lat. lĭbīdo – kéjvágy, vágy, szenvedély, törekvés) a pszichoanalízis Freud által kidolgozott egyik alapfogalma. Szexuális vágyat vagy szexuális ösztönt jelöl. Ez a kifejezés szükséges a szexualitás különféle megnyilvánulásainak leírásához.

Https://ru.wikipedia.org/wiki/Libido

Számos oka lehet annak, hogy egy nő elveszti érdeklődését a szex iránt. Átfedik egymást, összefonódnak, és gyakran még a főt is nehéz meghatározni. Ezért a szexológusok szerint a nők libidóvesztésének kezelése sokkal nehezebb, mint a férfiaknál.

Pszichológiai tényezők

A pszichológiai egyensúly kiegyensúlyozatlansága gyakran még jobban befolyásolja az ember szexuális egészségét, mint a fiziológiai okok. A lelki békét azonban a gyermek születése után nagyon nehéz fenntartani. Milyen nehézségekkel szembesülnek a nők a szülés után?

Felkészületlenül az életre egy újszülött babával

A problémák még a terhesség alatt is felmerülnek. A legtöbb pár kapcsolata ilyenkor van a csúcson. Mindent együtt csinálnak: nevet választanak, hozományt vesznek, szülésre felkészítő órákra járnak. Ám a gyermek születésével a házastársak különböző pályákra válnak: a férjnek dolgoznia kell, hogy anyagilag el tudja látni családját, a feleség pedig hanyatt-homlok belemerül egy új (és nagyon nehéz) anyaszerepbe. A valóság éles ellentétben áll a gyermekvárás közben elképzelt ideális világgal.

A gyermek születése után a legkisebb félreértések is gyorsan súlyos konfliktusokká fajulnak

Társadalmunkban történelmileg kialakult, hogy minden, ami a gyerekekkel kapcsolatos, női munka. Ezért a férjek nagyon gyakran nem értik, miért boldogtalan a feleségük, és miért van szüksége állandó érzelmi és fizikai támogatásra. Végül is egész nap keményen dolgozott, ő pedig otthon töltötte az időt az imádnivaló babájukkal. Egy nő számára, mintha a személyes „Groundhog Day”-ben találta volna magát, elzárva megszokott társaságától és barátaitól, teljesen alárendelve egy kis lény szükségleteinek, minden, még apróbb félreértés egyetemes haraggá alakul. Milyen szexről beszélhetünk, ha most még apró dolgokban is nehéz megegyezni.

Érzelmi kiégés

Természetesen minden anya szereti a babáját, de a nap 24 órájában vele lenni a figyelemelterelés lehetősége nélkül nehéz lelkileg és érzelmileg. A végtelen pelenkacsere, etetés, átöltözés, fürdés egybefolyó szürke csíkká olvad össze. És egy napon egy nő azon kapja magát, hogy azt gondolja, hogy nem akar közeledni a gyermekéhez, és a karjába venni. Az anyát idegesíti a baba sírása, és az, hogy gondoskodni kell róla.

Minden anya hajlamos a kiégésre

A pszichológusok szerint szinte minden anya előbb-utóbb ilyen vagy olyan mértékben találkozik hasonló állapottal. Támogatás hiányában ez az átmeneti szakasz teljes szülés utáni depresszióvá alakulhat ki (az anyák kb. 15%-a szenved tőle a szülés utáni első évben), annak minden következményével együtt.

Szülés utáni depresszió - rendellenesség érzelmi szféra, amely a nőknél a gyermek születése után jelentkezik, ami rossz hangulatban, szorongásban és kötelezettségeik megbirkózásában nyilvánul meg. Ez a patológia negatívan érinti mind az anyát, mind a babát. Tipikus esetekben a szülés utáni depresszió a szülés utáni első három hónapban alakul ki.

http://psi-doctor.ru/depressiya-i-mdp/poslerodovaya-depressiya.html

Sajnos hazánkban az ilyen érzéseket helytelennek és szégyenletesnek tartják. A nő pedig ahelyett, hogy segítséget keresne, a „rossz anya vagyok” és a „miért szültem” gondolatoktól szenved, eltitkolja érzelmeit, súlyosbítva a helyzetet, és a negatív érzelmeket átadja férjének – „a tettesnek” a helyzetről.”

Új terhességtől való félelem

Sok nő implicit módon társítja a szexet egy új terhességhez, amelyre még nincs szüksége. Ezért megtagadhatják a szexet a férfiaktól, tudat alatt attól tartva, hogy újra teherbe esnek.

Bizonytalanság a vonzerejét illetően

A szülés után a bájos kerek pocak megereszkedett táskává változik. Észrevehetővé válnak a felszedett kilók, feldagadt derék és undorító striák. A tükörbe nézve egy nő megszűnik szexuálisan vonzónak érezni magát, és nem hiszi el, hogy még mindig kívánatos férje számára, ezért minden lehetséges módon kerüli az intimitást vele.

Sok nő nem tartja magát vonzónak a szülés után

Divatmagazinok és weboldalak olajat öntenek a tűzre azzal, hogy hírességekről beszélnek, akik alig egy hónappal gyermekük születése után mutatják be gyönyörű testüket.

Fiziológiai tényezők

Nem szabad megfeledkeznünk a csökkent libidó „hétköznapibb” okairól sem – fiziológiás. A szexuális vágy súlyos zavarához is vezethetnek.

A test kimerültsége

A terhesség és az azt követő szülés kemény munka női test. És minden „gyengeség” és krónikus betegség biztosan érezhető lesz a szülés után.

A helytelen táplálkozás, az egészségtelen szokások és a mozgásszegény életmód terhesség előtt és alatt egyaránt súlyosbítja a szülés utáni kimerültséget. A vas (melynek alacsony szintje hátrányosan befolyásolja a nemi vágyat), a kalcium és más nyomelemek hiánya gyakori a hazánkban szült nők körében. Mindez az alacsony műveltség következménye nők egészségeés, hogy őszinte legyek, a saját lustaságom és nem hajlandóságom megváltoztatni az életemet.

Nehéz szülés

Egy nehéz, hosszú, könnyekkel és ficamokkal járó vajúdás után egy nő sokáig nem tud felépülni, a szex pedig egyszerűen kellemetlen, sőt fájdalmas is lehet. Egy nehéz szülés átmeneti vizelet- és gázinkontinenciát is okozhat, ami természetesen bárkit összezavar.

A szülés normális lefolyása során a nőgyógyászok azt javasolják, hogy 6 hétig tartózkodjanak az intimitástól, amíg a szülés utáni felépülési időszak tart. Súlyos károsodás esetén ez az időszak sokkal hosszabb is lehet (akár több hónapig).

Hormonális háttér

Természetesen nem szabad megfeledkeznünk a hormonok hatásáról sem. A bölcs természet gondoskodott arról, hogy a születés utáni első hónapokban minden hozzájáruljon az újszülött túléléséhez. Így például a sikeres tejtermeléshez szükséges prolaktin hormon többek között elnyomja a petefészek működését és csökkenti a nemi vágyat. Ez csökkenti az új terhesség esélyét. Az ösztrogénszint csökkenése és a megnövekedett oxitocin szint közvetlenül a szülés után és a szoptatás alatt szintén csökkenti a libidót, és hüvelyszárazságot okozhat.

Fizikai fáradtság

A kisgyerek többek között krónikus alváshiányt jelent. Persze vannak boldog kivételek, de nem sok. Nem valószínű, hogy egy nő, aki 3-4 alkalommal felébred éjszaka, kész lesz legalább egy óra alvást feláldozni a szerelem érdekében.

Általánosan elfogadott szabványok szerint „tiszteletre méltó” korban szültem fiam - 32 évesen. A gyereket a férjemnek és nekem terveztük és kívántuk, így valószínűleg bíztunk benne, hogy az esetleges nehézségekkel egyedül is meg tudunk birkózni. mekkorát tévedtünk!

Az álmatlan éjszakák (a fiunknak eleinte erős kólikája volt, majd éjjel többször is szoptatásra ébredt) teljesen kimerítettek bennünket. A férjem napokat töltött a munkahelyén, ahol megvoltak a maga problémái, de én lassan megőrültem a monoton hétköznapoktól. A nagymamák más városokban éltek, és bármennyire is akartak, nem tudtak rajtunk segíteni, a férjem pedig kategorikusan nem akarta a dajkát - egy idegent - a véréhez engedni. Mindez oda vezetett, hogy a kapcsolatunk nagyon rosszra fordult. Megvádoltam a férjemet, hogy négy fal közé zárt, és a férjem egyáltalán nem értette az állításaimat és a vágyamat, hogy elszakadjak a gyermekemtől.

Mindez természetesen nem befolyásolhatja intim kapcsolatainkat. Elment minden érdeklődésem a szex iránt, és csak akkor lettem mérges, amikor a férjem megpróbált megérinteni. Mérges volt a hidegségemre, és fokozatosan eltávolodott. Nehéz megmondani, hogyan tudtuk túlélni ezt az időszakot. Valószínűleg segített, hogy már túl vagyunk a 30-on, és elég sokáig éltünk együtt.

Határozottan csak azután lett könnyebb, hogy elválasztottam a fiamat a mellről. A fiam jobban kezdett aludni hormonális háttér Visszatértem a normális kerékvágásba, és kezdtem mindenre nyugodtabban reagálni. A férjemmel való kapcsolatok javultak, de még mindig messze voltak attól, amilyenek voltak sokáig.

Hogyan szerezd vissza a szexuális vágyat

Mindenekelőtt az egészséggel, a napi rutinnal és a családi kapcsolatokkal kapcsolatos nyilvánvaló problémákat kell megoldani. A legtöbb esetben ez elegendő a javításhoz intim élet.

Jól enni

Az egészséges táplálkozás most fontosabb, mint valaha. Persze kisgyerekkel a karjában még a táplálékfelvétel rendszerességét is nehéz nyomon követni, az egyensúlyáról nem is beszélve. Igyekezzen azonban csak friss, jó minőségű ételeket enni, kerülje a szezonon kívüli zöldségek és gyümölcsök fogyasztását, kerülje a rágcsálnivalókat és a tartósítószert tartalmazó ételeket.

A helyes táplálkozás a nők szexuális egészségének fontos eleme

Igyál elegendő folyadékot ( tiszta víz, szárított gyümölcs kompót, édes tea, friss gyümölcslevek) - a folyadékhiány hüvelyszárazságot is provokál.

A természetes afrodiziákumnak számító ételeket vegye fel az étlapjába: rizs, banán, avokádó, spenót, brokkoli, sötét leveles zöldek, mandula, kiváló minőségű étcsokoládé és gyömbér. szerecsendióés szegfűszeg.

Az afrodiziákumok (görögül Αφροδισιακά, Aphrodité ókori görög istennő nevében) olyan anyagok, amelyek serkentik vagy fokozzák a szexuális vágyat vagy szexuális aktivitást.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Afrodiziákum

Legyen óvatos, ha szoptat: egyes ételek (például csokoládé, dió vagy avokádó) allergiás reakciókat okozhatnak a babánál.

Vonzzon segítőket

Minden embernek szüksége van személyes időre és személyes térre. Ezért ha lehet, fogadjunk dadát, aki legalább fél napra eljön. Így több időd lesz magadra, több mentális és fizikai erőés ennek megfelelően több idő jut a férjére.

Vonja be a nagymamákat a gyermekgondozásba, vagy fogadjon dadát, hogy több szabadideje legyen

Ne rohanj be Szabadidő csinálj újra minden házimunkát, jobban vigyázz magadra. Aludj, ha fáradt vagy, menj konditerembe, szépségszalonba vagy boltba új ruhákért, ha aggódsz elveszett vonzereje miatt, sétáljon egyedül a parkban.

Ha dada alkalmazása nem lehetséges, vonja be a nagymamákat és más rokonokat, ha nem bánják. Már az a heti 2-3 óra is, amelyet egy anya gyermekétől és a mindennapi gondoktól távol tölt, visszaállítja lelki békéjét.

Problémákat megoldani együtt

Ha félreértésed van, ne halmozd fel a lelkedben a haragot, beszéld meg a férjeddel. Bármilyen problémát könnyebb megoldani, ha az csak most kezdődik.

Nyugodtan beszélgessen a szexről (vagy annak hiányáról) – végül is ettől lett a babád (és néhány probléma).

Nyugodtan és megerőltetés nélkül mondd el egymásnak érzéseidet, tapasztalataidat és elvárásaidat, nehogy a konstruktív párbeszéd banális veszekedéssé váljon.

Ha nem tudja egyedül megoldani az összes felgyülemlett problémát, forduljon szakemberhez, például családpszichológushoz vagy szexterapeutához.

Fenntartani a szoros kapcsolatokat

Hagyja gyermekét a nagymamájával vagy a dajkájával néhány órára, és menjen el együtt randevúzni. Mutasd meg szeretetedet és gyengédségedet csókkal, öleléssel és pihentető masszázzsal. Nézzenek tévét ölelkezésre, sétáljanak kézenfogva, fürödjenek együtt. Mindez segít a családjának túlélni a kényszerű szexuális szünet szakaszát.

Látogasson el orvoshoz

Mint már említettük, a szülés után a krónikus betegségek gyakran súlyosbodnak, és megjelennek azok, amelyek korábban „alvófélben voltak”. Ha bármilyen kellemetlen tünet aggaszt, ne késleltesse az orvos látogatását. Találja meg a lehetőséget, hogy vigyázzon egészségére. Az ágyban felmerülő problémákat nagyon gyakran előrehaladott betegségek okozzák.

Végezzen Kegel gyakorlatokat

Bizonyára nem egyszer hallottál már ezekről a varázslatos gyakorlatokról, amelyek minden nőnek ajánlottak, függetlenül attól, hogy szült-e vagy sem. A Kegel gyakorlatok tökéletesen erősítik a medencefenék izmait és segítik a harcot kezdeti szakaszaiban a kismedencei szervek prolapsusa, és bónuszként gazdagabbá és fényesebbé teszi a szexuális életet.

Sokféle Kegel gyakorlat létezik, de kezdheti a legegyszerűbb változattal is.

1. Hanyatt fekve hajlítsa be a térdét, és enyhén terítse szét.
2. Szorítsa össze a hüvelyt, a húgycsövet és a végbélnyílást alkotó izmokat (mintha valamit belül akarna tartani). Tartsa a feszültséget 5 másodpercig. A légzésnek szabadnak kell maradnia, a comboknak és a fenéknek ellazultnak kell lennie. Ismételje meg 5-ször.
3. Végezze el ezt a gyakorlatot naponta 3-4 alkalommal, fokozatosan növelve az izomösszehúzódás idejét és az ismétlések számát.

Videó: Kegel gyakorlatok

Kísérletezzen a szexszel

Amikor leszáll az este, túlságosan kimerült vagy ahhoz, hogy válaszoljon férje előrelépéseire? Próbálj meg szexelni közben szundikál baba, vagy amikor a nagymama elmegy vele sétálni.

Ha a hüvelyszárazság megakadályozza, hogy jól érezze magát, vásároljon minőségi síkosítót a gyógyszertárban.

A rendszeres pózok kellemetlenek vagy fájdalmasak számodra? Próbáljon ki más testhelyzeteket, simogatásokat vagy szexet.

Videó: van szex a szülés után?

A libidót fokozó gyógyszerek

Azonnal figyelmeztetem: a női szexuális vágy fokozását ígérő gyógyszerek bősége ellenére egyikük sem bizonyította hatékonyságát vagy hivatalos jóváhagyását az illetékes hatóságoktól. De abszolút mindenkinek van egy lenyűgöző ellenjavallat listája, köztük a laktációs időszak. Ezért, ha a baba szoptat, tilos Önnek ezeknek a gyógyszereknek a használata.

Az ilyen gyógyszerek használatának egyéb ellenjavallatai a következők:

• a szív- és érrendszer betegségei;
• a gyomor-bél traktus betegségei;
• a keringési rendszer betegségei;
• terhesség;
• magas vagy alacsony vérnyomás;
• máj- és vesebetegségek;
• egyéni intolerancia az összetevőkre;
• 18 éves korig.

Szinte minden, a női libidót fokozó gyógyszer véráramlást okoz a nemi szervekben, és fokozza a kenőanyag kiválasztását, azaz befolyásolja a fiziológiát, és önmagában nem képes szexuális vágyat kelteni. A szakértők azt mondják, hogy minden ilyen gyógyszer elősegíti az izgalom és az orgazmus kialakulását más kedvező körülmények között, és semmiképpen sem oldja meg. pszichológiai problémák párok. Egyes kutatók arra figyelmeztetnek, hogy a libidót fokozó gyógyszerek rendszeres szedése káros hatással lehet a nők reproduktív egészségére.

A női libidót növelő gyógyszerek két csoportra oszthatók:

• gyors hatású - 5-60 percen belül kezdenek hatni, a hatás akár 9 óráig tart;
• kumulatív hatás - a gyógyszer szedése után vagy alatt kezdenek hatni (általában legalább egy hónapig kell bevenni).

Mielőtt bármilyen gyógyszert használna a női libidó növelésére, forduljon tapasztalt orvoshoz, hogy elkerülje a test nem kívánt reakcióit.

Gyors hatású gyógyszerek

Ezeket a gyógyszereket nem lehet rendszeresen használni, mert erősek mellékhatások.Bármely termék két használata között legalább 5-7 napnak kell eltelnie.

Íme néhány a piacon legelterjedtebb azonnali jogorvoslat.

Spanyol légy

Erőteljes kantaridint tartalmaz, amely mikrodózisokban afrodiziákum hatású. A cantharidin azonban erős, gyorsan ható méreg is, ezért a Spanish Fly nevű szert számos országban betiltják, és illegálisan árusítják.

Viagra (női Viagra), Cialis (Tadalafil), Sildenafil (Womenra, Femalegra, Ladygra, Cenforce FM, Lovegra)

Az International Association of Sexology, amely sok kutatást végez a hipoaktív szexuális vágy zavara terén, azt állítja, hogy ezek a gyógyszerek teljesen hatástalanok a nők számára, és minden pozitív vélemény a placebo-hatáson alapul.

A placebo olyan anyag, amely nem nyilvánvaló gyógyászati ​​tulajdonságai, amely gyógyszerként vagy gyógyszerként is használható. Az ilyen gyógyszer alkalmazása miatti javulás jelenségét placebo-hatásnak nevezik.

Jaroszlav Asikhmin

https://postnauka.ru/faq/61343

Változik-e a házastársak szexuális élete a gyermek születése után? Mi lehet az oka a kapcsolatok kihűlésének, és hogyan lehet leküzdeni az ebből fakadó elidegenedés falát? Az orvos-szexopatológus, az orvostudomány kandidátusa azt mondja: Kutató Szexopatológiai Osztály, Moszkvai Pszichiátriai Kutatóintézet Jurij Prokopenko.

Lehet, hogy a szülés nincs hatással a házastársak szexuális életére, vagy éppen ellenkezőleg, elég sokat visz bele. nagy változások. A szexuális kapcsolatok szövődményeinek okai lehetnek a nő testében bekövetkezett fizikai változások, a szülés utáni depresszió, valamint az, hogy a férfi elutasítja a feleségéről alkotott új képet. Nézzük meg, milyen problémákkal találkoznak leggyakrabban a házaspárok, és hogyan lehet ezeket megoldani.

Fizikai fájdalom közösülés közben
A természetes szülés során a nők gyakran szakadásokat tapasztalnak, vagy az orvosok bemetszést végeznek, majd varratokat varrnak a sérült területre. Leggyakrabban szakadások és vágások a perineális területen fordulnak elő. Ha a varratokat jól alkalmazzák, akkor gyorsan gyógyulnak, és nem okoznak kellemetlenséget a közösülés során. Ha a bemetszést sikertelenül varrták, és durva heg maradt, vagy a varrás egy érzékeny idegre esett, akkor ez a szexuális érintkezés során érezhető. A szexuális kapcsolatok fájdalmat okoznak, ami azt jelenti, hogy egy nőnek alig van vágya a szexre.

Mi a teendő ilyen esetekben?
Próbálja ki a következő gyógymódokat.
- Minden nap dörzsölje be lágyító kenőcsökkel a hegterületet, masszírozza, gyúrja. Rendszeres érintéssel a heg érzékenysége fokozatosan csökken.

Keressen olyan pozíciót, amelyben nem érinti a fájdalmas területet. A szexhez számos pozíció létezik, a lényeg az, hogy megtaláld a számodra legkényelmesebbet.

Ha nem termelődik elegendő kenőanyag, akkor szexuális kapcsolat során használjon lágyító kenőcsöket. Még a szoptató anyák is használhatnak ilyen kenőanyagokat - nem hatolnak be a tejbe.

Ha a heg túl sok kellemetlenséget okoz, forduljon egy kozmetikai klinikához, és kérje a heg eltávolítását.

Az érzékenység megváltoztatása
Ha a szülés során a szakadások a csikló területén voltak, akkor a nő nem érezhet fájdalmat közösülés közben, de a csiklóérzékenysége csökkenhet. Ilyenkor az érzékenység helyreállítása érdekében célszerű naponta értágító vagy hormonális kenőcsökkel dörzsölni a csiklót. Vagy - egy másik lehetőség - jobban odafigyelni más erogén zónákra. Ha a fő erogén zóna a méhnyak volt, és még akkor is, ha egy nőnek méhnyak-repedése volt a szülés során, akkor ez valószínűleg nem befolyásolja az érzékenységét. A szexuális kapcsolat továbbra is örömet okoz a nőnek.

Az az elképzelés, hogy a szülés után a hüvely nagy és petyhüdt lesz, nem más, mint mítosz. Gyakran hallani: "Korábban a hüvely szorosan eltakarta a hímtagot, de most már nem, nem tapasztalom ugyanazt a kellemes érzést, mint a szülés előtt." Valójában a hüvely keskeny nyakú, táguló főrésszel rendelkező palack alakú. Ahogy a pénisz behatol, a hüvely passzívan illeszkedik körülötte. A hímvesszőt szoros gyűrű veszi körül, csak a kör alakú izom, amely a hüvely bejáratánál található. Valóban tud nyúlni, de ez nem csak a szülés miatt következhet be, hanem azért is a fizikai aktivitás, mert nagyszámú abortuszok stb. Ennek az izomnak a helyreállításához rendszeresen gimnasztikát kell végeznie: húzza befelé a hüvely és a végbélnyílás izmait 10-20 másodpercig, majd lazítsa meg újra ezt a területet. Azoknál a nőknél, akik keresztül szültek császármetszés, szex közben egyáltalán nem lesz változás: nem tágult ki a hüvelyük, ahogy a gyermek áthaladt a szülőcsatornán, nem voltak szakadások vagy bemetszések, így nagy valószínűséggel nem lesz fájdalom vagy érzékenységváltozás.

Ha egy nőnek nincs vágya
Egy nő vonakodása a szülés utáni szexuális kapcsolatok újraindításától nemcsak a fizikai fájdalomtól való félelemhez köthető, hanem más egyéb tényezőkhöz is. pszichológiai okok. Lehet, hogy egy fiatal anya annyira belefáradt a házimunkába és a gyermekgondozási feladatokba, hogy egyszerűen nem marad energiája a szexuális életére. Este alig fekszik le, és azonnal elalszik. De nem mindig pusztán fizikai fáradtságról beszélünk. Ez néha mást is rejt: a nő energiapotenciálja meredeken csökken, és beköszönt a szülés utáni depresszió. Ne gondold, hogy ha depressziós vagy, egész nap az ablaknál kell ülnöd és sírnod. Egyáltalán nem!

Egy nő egyszerűen azt gondolhatja, hogy unalmas és egyhangú az élete, hogy semmi öröm nem vár rá, aggódhat, hogy a külső megjelenése miatt a férje nem szereti, dührohamot dobhat a férjére, ha öt percet késik. a munkából stb. d) Természetesen az élethez való ilyen hozzáállással a szex iránti érdeklődés is eltűnik, és a férj már nem ébreszt vágyat. Miután észrevette ezeket a jeleket, jobb, ha egy nő kapcsolatba lép egy depressziót kezelő szakemberrel - pszichiáterrel vagy pszichoterapeutával. Az orvos gyógyszereket ír fel - antidepresszánsokat, nyugtatókat, stimulánsokat. Általában behatolnak a vérbe és a tejbe, ezért búcsút kell mondania a szoptatásnak. Ha folytatni szeretné a baba táplálását, kérje meg kezelőorvosát, hogy válasszon olyan gyógyszereket, amelyek kompatibilisek a szoptatással. És ha úgy érzi, hogy nem depressziós, hanem egyszerűen elvesztette vonzalmát házastársa iránt, keresse a szexuális kapcsolatok új formáit. Nem kell azonnal felkészítened magad a szexre, először csak simogatásokra korlátozhatod magad. Ez pedig a vágy felébredéséhez vezethet.

Szoptatásés a szex
Szoptatás alatt a nő nemi vágya kissé csökkenhet. Ez egy természetes mechanizmus, a szervezet „gondolkodik”: „Még nem etettem ezt, miért esnék újra teherbe!” Ugyanakkor a gyermek szoptatása során egy nő orgazmushoz közeli fizikai érzéseket tapasztalhat. Ez is normális jelenség, és nem kell attól tartani, hogy valami nincs rendben veled.

Ha szexuális kapcsolat közben egy szoptató nő tejet kezd kiválasztani, ez nem meglepő - a mellek megfeszülnek, és beindul a laktációs mechanizmus. De ha a férjet zavarba hozza a tej megjelenése a mellbimbóból, akkor jobb, ha párnázott melltartót visel. És még: a férfi próbálja meg nem érinteni a mellkasát.

Szülés és orgazmus
"Ha nincs orgazmusod, akkor szülés után lesz" - ez az általános vélemény téves. A szülésnek és az orgazmusnak nincs kapcsolata, a szülés nem ébreszti fel a nőben a szexualitást. Más okok is vezethetnek orgazmushoz. Például, ha egy nő korábban nem tudott ellazulni szexuális kapcsolat közben, mert azon gondolkodott, hogyan foganna gyorsan gyermeket, most megvan, amit akar, és a szexet egyszerűen olyan folyamatnak tekintheti, amelyből élvezi. Egy másik ok, hogy minél hosszabb ideig él a pár rendszeres szexuális élete, annál több orgazmust él át a nő.

Igaz, a szülés utáni első alkalommal az orgazmusok száma valamelyest csökkenhet a szexuális kapcsolat során fellépő fájdalom miatt. De el kell viselnie ezt az időszakot, és minden sikerülni fog.

Ha az embernek nincs vágya
A terhesség és a szülés nem csak a szép, hanem az emberiség erős felének is próbája. Férj, aki hozzászokott a szemlélődéshez karcsú alak feleség, most ránézhet a szülés után kiterült testére, és elgondolkozhat: „Mit tegyek? Egyáltalán nem izgat!” Ez általában gyenge szexuális alkatú férfiaknál fordul elő, akiket bármilyen külső hatás elvonhat a szexuális izgalomtól. Az erős szexuális alkatú férfiak általában nem szenvednek ettől.

Egy másik ok, ami zavarokhoz vezethet a szexuális életben: a férfi már nem tekinti feleségét nőnek, és csak gyermekei anyjának tekinti. Köntösben látja, gyerekkel a karjában, és nincs más vágya, mint megveregetni a fejét és arcon csókolni. De egyszerűen nem tud szexelni vele: „Aludj vele?! Olyan, mintha a saját anyáddal feküdnél le!”

Előfordul, hogy egy férfi csak a két felsorolt ​​ok mögé bújik, és valami más is van a szexuális élet folytatásától való vonakodás mögött. Talán korábban nem nagyon izgatta a felesége, a szülés után pedig teljesen eltűnt iránta az érdeklődése.

Mit tegyen egy nő egy helyzetben, ha úgy érzi, hogy a férje már nem kívánja? Keress új megközelítést egy férfi felé. Nem szükséges azonnal ragaszkodni a szexhez, egyszerűen megcsókolhatja férjét, megérintheti, simogathatja, ha előre megállapodott, hogy nem lesz szex. Megpróbálhatsz beszélni vele, elmagyarázhatod neki: "Drágám, nagyon hiányzik a tested, egy férfi szeretete, szükségem van rád, akarlak."

De nem kell siettetni az embert!
Néha egy feleség rajtakapja a férjét, aki pornóoldalakat vagy erotikus magazinokat nézeget, és felháborodik: „Te nézed ezt a pornót, de még csak a közelembe sem jössz!” De egy férfi éppen azért fordul ilyen eszközökhöz, mert feleségével megzavarják a szexuális életét, és így próbálja kompenzálni a szexuális kommunikáció hiányát.

Az apává vált férfiban felmerülő szexuális problémák általában pszichológiai jellegűek. A szexuális zavarokat pedig szexuális viselkedéssel kell kezelni: próbáljon ki új simogatásokat, pozíciókat, változtassa meg a szex idejét és helyét. Szüksége lesz-e valamilyen gyógyszerre a férfinak a szexuális élet folytatásához? Erre a kérdésre csak szakember – szexológus vagy szexterapeuta – tud válaszolni. A tény az, hogy gyógyszerek Segítenek megoldani az erekciós problémákat, de nem ébresztenek vágyat egy férfiban. A szexuális vonzalom egy olyan mentális funkció, amely „a fejből származik”.

A férfi hosszan tartó önmegtartóztatása a felesége terhessége alatt vezethet-e szexuális zavarokhoz? helyzettől függ. Az absztinencia lehet teljes vagy részleges. Részleges absztinencia esetén a férfi nem érintkezik a nővel, hanem időnként maszturbál. Egy erős szexuális alkattal rendelkező férfi számára lehetetlen hosszú ideig tartó teljes absztinencia: a spermiumok felhalmozódnak a testében, amelyeket időnként meg kell semmisíteni. A maszturbáció egyfajta biztonsági szelep szexuális funkció. Ha egy férfi, aki tartózkodik a szextől, rendszeresen önkielégítést végez, akkor valószínűleg nem lesz probléma a házas élet folytatásával. Ha egy férfi gyenge szexuális alkatú, és az absztinencia alatt nem érzett vágyat a maszturbációra, akkor egy bizonyos idő elteltével bizonyos rendellenességek jelentkezhetnek.

Mikor folytathatom szexuális élet szülés után?
4-6 hét után lehet hüvelyi nemi életet folytatni. Az első másfél hónapban egy nő veszít véres problémák, a méh összehúzódik, a perineális terület meggyógyul. A szexuális tevékenység ezen időszak előtti újrakezdése nem javasolt, mivel fennáll a vérzés vagy fertőzés veszélye a be nem gyógyult szülőcsatornában.

Miért veszíthetik el a férfiak a szexuális vágyat a szülés után?
Egyetért azzal, hogy a babát szoptató anyáról készült kép nem okoz szexuális izgalmat egy normális férfiban. A szülés után a férfi nem fogja többé választottját csak szexuális tárgyként, szexuális fantáziáinak és vágyainak képeként felfogni.

Az emberre ma már nemcsak a megtermékenyítés, hanem az a felelősség is rá van bízva, hogy nevelje, nevelje, talpra állítsa azt, aki folytatja leszármazását, munkáját, és talán megvalósítja beteljesületlen álmait...

Ezért, ha ezt a kérdést akár tisztán funkcionálisan is megvizsgáljuk, nyilvánvalóvá válik, hogy így vagy úgy, aggodalmak is hozzáadódnak. Első gyermeke születésével egy férfi észrevehetően érik. Persze, hogy stresszes! Hiszen nem mindenki áll készen a vállára háruló felelősségre. De egy nő is felnő, és általában még több felelősség nehezedik a vállára.

Helyzet
Elena lefektette két hónapos kislányát, lezuhanyozott, és lefeküdt az ágyra Oleg mellé. Türelmetlenül várta: „Nos, a baba alszik. Kezdhetjük." Elena beleegyezett, de amikor a férje simogatni kezdte, közömbös maradt, állandóan azt hallgatta, hogy felébredt-e a lánya.

– ezek mindig erős próbák a női test és psziché számára. Ezért nem meglepő, hogy a szülés után egy nő bizonyos egészségügyi problémákat és problémákat tapasztal a személyes életében. Sok nő elveszíti a szex utáni vágyat. Sőt, egyenesen undort válthat ki bennük. Hogyan lehet helyreállítani a libidót szülés után?

A szülés utáni libidó elvesztésének leggyakoribb okai:

• a gyermek gondozásából eredő fáradtság;
• női komplexek a nagyon elrontott megjelenés miatt - telt, kopott szervek stb.;
• erős érzelmi aggodalmak (akár „megszállottság”) a baba egészségével kapcsolatban;
• szülés utáni depresszió;
• hormonális változások.

Az a tény, hogy a szülés után egy nő elveszíti a szexuális vágyat, gyakori jelenség, és nincs benne semmi kóros. Az orvosok azt javasolják, hogy a szülés után legalább másfél hónapig tartózkodjanak az intimitástól, még akkor is, ha a szülés viszonylag könnyű volt, és nem sérült meg a nemi szerv. De ugyanakkor minden nőt továbbra is aggaszt a kérdés: hogyan lehet visszaállítani a libidót?

Ebben az időszakban a gyermek apját is erős lelki teher nehezíti. Mindenekelőtt a lehető leggondoskodóbbnak, gyengédebbnek, érzékenyebbnek és türelmesebbnek kell lennie, hogy felébressze a nő szexuális vágyát. Amennyire csak lehetséges, meg kell védenie gyermeke anyját minden stressztől és egyéb negatív érzelmektől. Meg kell értenie, hogy egy nőnek jelenleg nincs ideje a szexre. És magának a nőnek is emlékeznie kell a férfi test jellemzőire, és arra, hogy a férfi nem élhet sokáig „e nélkül”. Egy fiatal anyának emlékeznie kell arra, hogy nem csak babája van, hanem apja is, és neki is oda kell figyelnie.

1. A legelső és legfontosabb dolog a pihenés. Semmilyen körülmények között ne tartsa testét állandó feszültség alatt. Amikor a baba elalszik, az anyának is aludnia kell, vagy legalább csak feküdnie kell, mindent félretéve.
2. Állítsa vissza a testét.Ügyeljen a diétára. Lélegezz minél többet friss levegő. Ha nem lehet azonnal elkezdeni néhányat testmozgás(és az esetek túlnyomó többségében pontosan ez történik), majd végezzen el minél több házi feladatot, ami a test minden részének maximális mozgását jelenti.
3. Hagyja fel a rossz szokásokat.
4. Próbáljon meg egyszerűen kommunikálni a férfival, amennyire csak lehetséges. Ugyanakkor törekedjen arra, hogy találjon módot arra, hogy minden alkalommal hangsúlyozza, hogy a férfi továbbra is ugyanaz a kedves személy, mint korábban. Ne riadjon vissza a fizikai érintkezésektől, még a „szimbolikus”, „köteles” érintkezésektől sem - könnyű ölelések, csókok, csak érintések. Még jobb, ha közös masszázst végez.
5. Lehetőleg ne tagadd meg a szexuális kapcsolatot (ha az orvos megengedte), még akkor sem, ha az nem vált ki belőled semmilyen érzelmet, és teljesen közömbös maradsz. Fokozatosan meghozza az eredményt a vágya, hogy szeretett férfija kedvében járjon, simogatásaival és gyengédségével párosulva.
6. Használjon aromaterápiát népi gyógymódok(Például - Kamilla tea), gondosan kövesse az étrendjét.
7. Ne habozzon nyíltan beszélni a férfival a problémáiról, próbálja meg közösen megtalálni a megoldást. Keress minden újat – új pozíciókat, új típusú simogatásokat, új előjátékokat, erotikus játékokat. Mindez határozottan segít a libidó helyreállításában és a szexuális vágy helyreállításában.

És hogyan lehet teljesen felépülni a szülés után, olvassa el