Cómo aumentar la libido después del parto. Después del parto, el deseo sexual por mi marido desapareció: ¿qué hacer? No hay ganas de hacer qué hacer después de dar a luz.

anónimo, mujer, 26 años

Buenas tardes. Conozco a mi marido desde hace 3,5 años. El niño tiene dos años. Al comienzo de la relación, me excitaba y tenía un orgasmo casi siempre, también durante el embarazo. Es cierto que las sensaciones placenteras y el orgasmo solo se producían con la estimulación del clítoris. Después de dar a luz, el deseo desapareció. Hay orgasmo (una vez al mes o menos), pero es muy difícil excitarse. Al principio se lo explicaron como hormonas, cansancio, falta de sueño. Pero la situación no ha mejorado en dos años. Mi marido y yo probamos muchas cosas nuevas, pero nada parece excitarme en absoluto, no tengo fantasías, el sexo se ha convertido en una tarea desagradable. Mi marido se ofende porque hago todo sin ganas, a mí me ofende que por él tengo que hacer algo que ya se ha vuelto desagradable. ¿Qué debemos hacer? ¿Dónde empezar el tratamiento? ¿Y cuánto tiempo no puede regresar la libido después del parto?

¡Hola! Primero necesitas determinar la causa. Los sexólogos dividen todas las causas de la disminución de la libido en dos categorías: fisiológicas y psicológicas. Los fisiológicos incluyen: diversas enfermedades, así como la depresión posparto. El uso de algunas pastillas puede reducir significativamente el apetito sexual. Las razones psicológicas incluyen: estrés, depresión, problemas de autoestima, malentendidos en las relaciones de pareja. La libido suele caer por varios motivos al mismo tiempo. Averigüemos qué le ayudará a recuperar el deseo. 1. Entrena tu sensualidad. Aprende a divertirte. Ayudará a aumentar la libido la capacidad de disfrutar de música melódica, aromas agradables, texturas delicadas, etc., intenta sentir, disolverte en las sensaciones, olvidándote de todo. Sonido similar o aromaterapia es gran manera relájate, sintonízate con la onda íntima y disfruta de la intimidad. 2. Ámate a ti mismo. La libido suele disminuir en mujeres que no están satisfechas con su cuerpo. La mayoría de los problemas surgen debido a la insatisfacción con el peso corporal. Un espejo puede ayudarte a aprender a sentirte sexy y deseable. Míralo más a menudo, sonríe ante tu reflejo, no te concentres en los defectos, más bien enfatiza las ventajas. No luches por un ideal inalcanzable. ¡Tú eres único! Siéntete orgulloso de tu cuerpo, valórate. Aprende a disfrutar de todo lo que haces, y del sexo en particular. 3. Juegos previos más prolongados. Intente alargar los juegos previos. Antes de tener relaciones sexuales, algunas mujeres necesitan más tiempo para prepararse. Puedes comprar un par de juguetes especiales en una tienda íntima. Esto no sólo aumentará su apetito sexual, sino que también diversificará su vida sexual. 4. Ponte en forma. Actividad física aumenta la libido. Por lo tanto, compre una membresía para un gimnasio o una piscina y podrá comenzar a correr por la mañana. Lo principal es que la carga es regular. Se debe prestar especial atención a los músculos íntimos. Aprenda los ejercicios de Kegel. Es simple pero muy complejo efectivo ejercicios. 5. Terapia hormonal. Los problemas con la libido pueden deberse a desequilibrios hormonales. Por lo tanto, conviene hacerse una prueba hormonal y, si es necesario, someterse a una terapia hormonal. 6. Nutrición apropiada. La nutrición puede solucionar muchos problemas de salud, en particular los íntimos. Los alimentos afrodisíacos pueden aumentar la libido: mariscos, fresas, chocolate, plátanos, nueces, jengibre, chiles, etc. 7. Hierbas medicinales. Las hierbas que estimulan el apetito sexual incluyen: ginseng, apio, ñame silvestre y aloe. 8. Conversación confidencial. Una de las razones más comunes de la disminución de la libido en las mujeres son los problemas en las relaciones de pareja. Para una mujer es muy importante confiar, sentir atención, cuidado, apoyo... Los conflictos, los escándalos, las sospechas contribuyen negativamente a la vida sexual de una pareja. La salida a esta situación será una conversación confidencial. Habiendo discutido todos los problemas no resueltos, nuevamente comenzará a disfrutar de la intimidad. En casos particularmente avanzados, puede ser necesaria la ayuda de un especialista. No dudes en contactar con un sexólogo, recuerda que el futuro de tu relación está en juego. 9. Habla de sexo. No dudes en hablar de tus fantasías y deseos en la cama. Sería fantástico que esa conversación se convirtiera sin problemas en una noche de amor. Hagan realidad las fantasías del otro. Recuerde que la incapacidad y la falta de voluntad para hablar de sus fantasías provocarán posteriormente insatisfacción en la cama, lo que conducirá a una disminución de la actividad sexual, y luego esto puede conducir a una falta total de relaciones sexuales. 10. Sea romántico. Hay muy poco tiempo para el romance en la vida cotidiana. Organiza veladas solo para vosotros dos. Aprendan a entenderse y sentirse unos a otros. El romance aumenta la sensibilidad y te enseña a sentir a tu pareja sin palabras. Música, velas, una copa de vino ligero, productos afrodisíacos, aroma de rosas... Todo esto no es difícil de conseguir, pero el resultado será sorprendente para ambos. Lo principal es organizar estas veladas con regularidad y tu sensualidad y deseo siempre estarán en su máxima expresión. ¡Los mejores deseos!

Según las estadísticas, aproximadamente la mitad de los matrimonios se rompen un año después del nacimiento del primer hijo. Incluso las parejas más amorosas a menudo no están preparadas para los cambios que ocurren después del nacimiento de un hijo: nuevas responsabilidades, noches de insomnio y, por supuesto, serios desafíos en las relaciones, incluidas las sexuales.

Razones de la disminución de la libido femenina después del parto.

Muchos hombres se quejan de que las nuevas madres dejan de prestar la debida atención a las relaciones íntimas o incluso niegan por completo el sexo a sus maridos. ¿A dónde van los amantes apasionados después del nacimiento de un bebé? ¿Volverá alguna vez la atracción anterior?

No existe un momento claramente definido en el que una mujer, después del parto, esté preparada para una vida sexual normal. Todos somos individuales: algunas saltan felices a los brazos de su marido apenas unas semanas después de dar a luz, mientras que otras, incluso después de 6 meses, prefieren “no notar” las insinuaciones de su pareja. Sin embargo, si ha pasado aproximadamente un año desde el nacimiento de su hijo y todavía piensa con horror en la necesidad de cumplir con el "deber conyugal", es hora de buscar las razones de la falta de libido.

La libido (lat. lĭbīdo - lujuria, deseo, pasión, aspiración) es uno de los conceptos básicos del psicoanálisis desarrollado por Freud. Denota deseo sexual o instinto sexual. Este término es necesario para describir las diversas manifestaciones de la sexualidad.

Https://ru.wikipedia.org/wiki/Libido

Hay muchas razones por las que una mujer puede perder el interés en el sexo. Se superponen, se entrelazan y, a menudo, incluso es difícil determinar cuál es el principal. Por tanto, según los sexólogos, tratar la pérdida de la libido en las mujeres es mucho más difícil que en los hombres.

Factores psicologicos

Un desequilibrio en el equilibrio psicológico a menudo afecta la salud sexual de una persona incluso más que las razones fisiológicas. Sin embargo, mantener la tranquilidad después del nacimiento de un hijo es muy difícil. ¿Qué dificultades enfrentan las mujeres después del parto?

No preparado para la vida con un bebé recién nacido

Los problemas surgen incluso durante el embarazo. Ahí es cuando las relaciones de la mayoría de las parejas están en su punto máximo. Lo hacen todo juntos: eligen un nombre, compran una dote, asisten a clases de preparación para el parto. Pero con el nacimiento de un hijo, los cónyuges parecen divergir en órbitas diferentes: el marido debe trabajar para mantener económicamente a su familia, y la esposa se lanza de cabeza a un nuevo (y muy difícil) papel para ella como madre. La realidad contrasta marcadamente con el mundo ideal imaginado mientras se esperaba un hijo.

Después del nacimiento de un niño, incluso los malentendidos más pequeños se convierten rápidamente en conflictos graves.

En nuestra sociedad, históricamente se ha desarrollado que todo lo relacionado con los niños es trabajo de mujeres. Por lo tanto, muy a menudo los maridos no comprenden por qué su esposa no está contenta y necesita apoyo emocional y físico constante. Después de todo, él trabajó duro todo el día y ella pasó tiempo en casa con su adorable bebé. Para una mujer, como si se encontrara en su "Día de la Marmota" personal, aislada de su sociedad y amigos habituales, completamente subordinada a las necesidades de una pequeña criatura, cualquier malentendido, incluso menor, se convierte en resentimiento universal. ¿De qué tipo de sexo podemos hablar si ahora es difícil ponerse de acuerdo incluso en las cosas más pequeñas?

Agotamiento emocional

Por supuesto, toda madre ama a su bebé, pero estar con él las 24 horas del día sin posibilidad de distracción es difícil psicológica y emocionalmente. El interminable cambio de pañales, la alimentación, el cambio de ropa y el baño se fusionan en una franja gris continua. Y un día una mujer se sorprende pensando que no quiere acercarse a su hijo y tomarlo en brazos. La madre está molesta por el llanto del bebé y la necesidad de cuidarlo.

Todas las madres son susceptibles al agotamiento

Según los psicólogos, casi todas las madres, tarde o temprano, en un grado u otro, se enfrentan a una condición similar. En ausencia de apoyo, esta etapa temporal puede convertirse en una depresión posparto en toda regla (alrededor del 15% de las madres la padecen en el primer año después del parto) con todas las consecuencias consiguientes.

Depresión posparto: un trastorno esfera emocional, que ocurre en las mujeres después del nacimiento de un hijo, y se manifiesta por mal humor, ansiedad e incapacidad para afrontar sus responsabilidades. Esta patología afecta negativamente tanto a la madre como al bebé. En casos típicos, la depresión posparto se desarrolla durante los primeros tres meses después del parto.

http://psi-doctor.ru/depressiya-i-mdp/poslerodovaya-depressiya.html

Desafortunadamente, en nuestro país esos sentimientos se consideran incorrectos y vergonzosos. Y la mujer, en lugar de buscar ayuda, sufre pensamientos "soy una mala madre" y "¿por qué di a luz?", esconde sus emociones, agrava la situación y transfiere emociones negativas a su marido: "el culpable". de la situación."

Miedo a un nuevo embarazo

Muchas mujeres asocian implícitamente el sexo con un nuevo embarazo, que aún no necesitan. Por lo tanto, pueden rechazar las relaciones sexuales con hombres, por temor inconsciente a volver a quedar embarazadas.

Incertidumbre sobre tu atractivo

Después del parto, la encantadora barriga redonda se convierte en una bolsa flácida. Se notan los kilos ganados, la cintura hinchada y las estrías repugnantes. Al mirarse al espejo, una mujer deja de sentirse sexualmente atractiva y no cree que todavía sea deseable para su marido, por lo que comienza a evitar la intimidad con él de todas las formas posibles.

Muchas mujeres se consideran poco atractivas después del parto.

Las revistas y sitios web de moda echan más leña al fuego hablando de celebridades mostrando sus hermosos cuerpos apenas un mes después del nacimiento de un niño.

Factores fisiológicos

Tampoco debemos olvidar las razones más "mundanas" de la disminución de la libido: las fisiológicas. También pueden provocar graves alteraciones del deseo sexual.

Agotamiento del cuerpo

El embarazo y el posterior parto son un trabajo duro para Cuerpo de mujer. Y cualquier "debilidad" y enfermedad crónica definitivamente se harán sentir después del parto.

La mala alimentación, los hábitos poco saludables y el sedentarismo tanto antes como durante el embarazo agravan el agotamiento tras el parto. La deficiencia de hierro (cuyo bajo nivel afecta negativamente al deseo sexual), calcio y otros oligoelementos es común entre las mujeres que han dado a luz en nuestro país. Todo esto es consecuencia de la baja alfabetización en cuestiones la salud de la mujer y, para ser honesto, mi propia pereza y falta de voluntad para cambiar mi vida.

Nacimiento difícil

Después de un trabajo de parto largo y difícil con desgarros y esguinces, una mujer no puede recuperarse durante mucho tiempo y las relaciones sexuales pueden ser simplemente desagradables e incluso dolorosas. Un parto difícil también puede provocar incontinencia urinaria y de gases temporal, lo que naturalmente confundirá a cualquiera.

En el curso normal del parto, los ginecólogos recomiendan abstenerse de tener intimidad durante 6 semanas mientras dura el período de recuperación posparto. Si hay daños graves, este período puede ser mucho más largo (hasta varios meses).

Antecedentes hormonales

Por supuesto, no debemos olvidarnos de la influencia de las hormonas. La naturaleza sabia se aseguró de que en los primeros meses después del nacimiento todo contribuyera a la supervivencia del recién nacido. Así, por ejemplo, la hormona prolactina, necesaria para una producción exitosa de leche, entre otras cosas suprime la función ovárica y reduce el deseo sexual. Esto reduce la posibilidad de un nuevo embarazo. La disminución de los niveles de estrógeno y el aumento de los niveles de oxitocina inmediatamente después del parto y durante la lactancia también reducen la libido y pueden causar sequedad vaginal.

Fatiga fisica

Un niño pequeño significa, entre otras cosas, falta crónica de sueño. Por supuesto, hay felices excepciones, pero no muchas. Es poco probable que una mujer que se despierta 3 o 4 veces por la noche esté dispuesta a sacrificar al menos una hora de sueño por amor.

Di a luz a un hijo a una edad "respetable" según los estándares generalmente aceptados: a los 32 años. El niño era planeado y deseado para mi marido y para mí, por lo que probablemente estábamos seguros de que podríamos afrontar cualquier dificultad por nuestra cuenta. ¡Qué equivocados estábamos!

Las noches de insomnio (al principio nuestro hijo tenía cólicos fuertes y luego se despertaba varias veces por noche para amamantar) nos agotaban por completo. Mi marido pasaba días en el trabajo, donde tenía sus propios problemas, pero yo poco a poco me estaba volviendo loca por la monótona vida cotidiana. Las abuelas vivían en otras ciudades y no podían ayudarnos, por mucho que quisieran, y mi marido categóricamente no quería permitir que la niñera, una extraña, tuviera su sangre. Todo esto llevó al hecho de que nuestra relación salió muy mal. Acusé a mi marido de encerrarme entre cuatro paredes, y mi marido no entendía en absoluto mis afirmaciones ni mi deseo de separarme de mi hijo.

Naturalmente, todo esto no podía dejar de afectar nuestras relaciones íntimas. Perdí todo interés en el sexo y sólo me enojé cuando mi marido intentó tocarme. Estaba enojado por mi frialdad y gradualmente se alejó. Es difícil decir cómo pudimos sobrevivir a este período. Probablemente ayudó el hecho de que ya teníamos más de 30 años y habíamos vivido juntos durante bastante tiempo.

Definitivamente se volvió más fácil solo después de que desteté a mi hijo del pecho. Mi hijo empezó a dormir mejor. fondo hormonal Volví a la normalidad y comencé a reaccionar ante todo con más calma. Las relaciones con mi marido mejoraron, pero todavía estaban lejos de lo que habían sido durante mucho tiempo.

Cómo recuperar tu deseo sexual

En primer lugar, es necesario solucionar problemas evidentes de salud, rutina diaria y relaciones familiares. En la mayoría de los casos esto es suficiente para mejorar. vida íntima.

Comer bien

Una alimentación saludable es más importante ahora que nunca. Por supuesto, con un niño pequeño en brazos, es difícil incluso controlar la regularidad de la ingesta de alimentos, por no hablar de su equilibrio. Sin embargo, trate de comer sólo alimentos frescos y de alta calidad, evite comer verduras y frutas fuera de temporada y evite los refrigerios y alimentos que contengan conservantes.

La buena nutrición es un componente importante de la salud sexual de la mujer.

Beba suficientes líquidos ( agua limpia, compota de frutos secos, té dulce, jugos frescos) - la falta de líquido también provoca sequedad vaginal.

Incluya en su menú alimentos que se consideren afrodisíacos naturales: arroz, plátanos, aguacates, espinacas, brócoli, verduras de hojas verdes oscuras, almendras, chocolate amargo de alta calidad y jengibre. nuez moscada y clavo.

Los afrodisíacos (del griego Αφροδισιακά, en nombre de la antigua diosa griega Afrodita) son sustancias que estimulan o potencian el deseo sexual o la actividad sexual.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Aphrodisiac

Ten cuidado si estás amamantando: algunos alimentos (como el chocolate, las nueces o los aguacates) pueden provocar reacciones alérgicas en tu bebé.

Atraer ayudantes

Cada persona necesita tiempo y espacio personal. Por tanto, si es posible, contrata a una niñera que venga al menos medio día. De esta manera tendrás más tiempo para ti, más mental y fuerza física y, en consecuencia, más tiempo para su marido.

Involucrar a las abuelas en el cuidado de los niños o contratar una niñera para tener más tiempo libre

No te apresures tiempo libre Rehacer todas las tareas del hogar, mejor cuídate. Duerme, si estás cansado, ve al gimnasio, salón de belleza o a la tienda a comprar ropa nueva, si te preocupa la pérdida de atractivo, simplemente da un paseo solo por el parque.

Cuando no sea posible contratar una niñera, involucre a las abuelas y otros familiares si no les importa. Incluso las 2 o 3 horas semanales que una madre pasa alejada de su hijo y de las preocupaciones cotidianas ayudarán a recuperar su tranquilidad.

Resolver problemas juntos

Si tienes un malentendido, no acumules resentimiento en tu alma, discútelo con tu marido. Es más fácil solucionar cualquier problema cuando apenas comienza.

Siéntase libre de hablar sobre sexo (o la falta de él); después de todo, es lo que le trajo a su bebé (y algunos problemas).

Cuéntense mutuamente sus sentimientos, vivencias y expectativas con calma y sin tensiones, para no convertir un diálogo constructivo en una pelea banal.

Si no consigues solucionar todos los problemas acumulados por tu cuenta, contacta con un especialista, por ejemplo, un psicólogo familiar o un terapeuta sexual.

Mantener relaciones cercanas

Deje a su hijo con su abuela o niñera durante unas horas y tengan una cita juntos. Demuestra tu amor y ternura con besos, abrazos y un masaje relajante. Ver televisión abrazados, caminar tomados de la mano, bañarse juntos. Todo esto ayudará a su familia a sobrevivir a la etapa de calma sexual forzada.

visita a un medico

Como ya se mencionó, después del parto, las enfermedades crónicas a menudo empeoran y aparecen aquellas que antes estaban "latentes". Si le preocupa algún síntoma desagradable, no demore en visitar a su médico. Encuentra una oportunidad para cuidar tu salud. Muy a menudo, los problemas en la cama se deben a enfermedades avanzadas.

hacer ejercicios de Kegel

Probablemente hayas oído hablar más de una vez de estos ejercicios mágicos, recomendados para todas las mujeres, independientemente de si han dado a luz o no. Los ejercicios de Kegel fortalecen perfectamente los músculos del suelo pélvico y ayudan a combatir fases iniciales prolapso de los órganos pélvicos y, como beneficio adicional, hace que la vida sexual sea más rica y brillante.

Hay muchos tipos de ejercicios de Kegel, pero puedes empezar con la versión más sencilla.

1. Tumbado boca arriba, doble las rodillas y sepárelas ligeramente.
2. Apriete los músculos que forman la vagina, la uretra y el ano (como si intentara sostener algo dentro). Mantenga la tensión durante 5 s. La respiración debe permanecer libre, los muslos y las nalgas relajados. Repita 5 veces.
3. Realice este ejercicio 3-4 veces al día, aumentando gradualmente el tiempo de contracción muscular y el número de repeticiones.

Vídeo: ejercicios de Kegel.

Experimenta con el sexo

Cuando cae la noche, ¿estás demasiado cansada para responder a las insinuaciones de tu marido? Intente tener relaciones sexuales durante siesta bebé, o cuando la abuela sale a caminar con él.

Si la sequedad vaginal te impide disfrutar, compra un lubricante de calidad en la farmacia.

¿Las posturas habituales te resultan desagradables o dolorosas? Prueba otras posiciones, caricias o tipos de sexo.

Video: ¿hay sexo después del parto?

Medicamentos que aumentan la libido.

Me gustaría advertirles de inmediato: a pesar de la abundancia de medicamentos que prometen aumentar el deseo sexual femenino, ninguno de ellos ha demostrado su eficacia ni la aprobación oficial de las autoridades pertinentes. Pero absolutamente todo el mundo tiene una impresionante lista de contraindicaciones, entre las que se encuentra el período de lactancia. Por lo tanto, si su bebé es amamantado, el uso de estos medicamentos está prohibido para usted.

Otras contraindicaciones para el uso de dichos medicamentos son:

• enfermedades del sistema cardiovascular;
• enfermedades del tracto gastrointestinal;
• Enfermedades del sistema circulatorio;
• el embarazo;
• presión arterial alta o baja;
• enfermedades del hígado y los riñones;
• intolerancia individual a los componentes;
• edad hasta 18 años.

Casi todos los fármacos para aumentar la libido femenina provocan un torrente de sangre a los genitales y aumentan la secreción de lubricación, es decir, afectan la fisiología y no son capaces de provocar el deseo sexual como tal. Los expertos dicen que todos los medicamentos de este tipo facilitan la aparición de la excitación y el orgasmo en otras circunstancias favorables y de ninguna manera pretenden resolver problemas psicológicos parejas. Algunos investigadores advierten que el consumo regular de medicamentos para aumentar la libido puede tener efectos adversos en la salud reproductiva de las mujeres.

Los medicamentos para aumentar la libido femenina se dividen en dos grupos:

• acción rápida: comienzan a actuar en 5 a 60 minutos, el efecto dura hasta 9 horas;
• efecto acumulativo: comienza a actuar después o durante el tratamiento del medicamento (por lo general, debe tomarse durante al menos un mes).

Antes de usar cualquier medicamento para aumentar la libido femenina, consulte a un médico experimentado para evitar reacciones no deseadas del cuerpo.

Medicamentos de acción rápida

Estos medicamentos no se pueden usar regularmente porque tienen fuertes efectos secundarios.Debe transcurrir al menos de 5 a 7 días entre dos usos de cualquier producto.

Éstos son algunos de los remedios instantáneos más comunes en el mercado.

Mosca española

Contiene la potente sustancia cantaridina, que en microdosis tiene un efecto afrodisíaco. Sin embargo, la cantaridina también es un veneno fuerte y de acción rápida, razón por la cual la droga Spanish Fly está prohibida en muchos países y se vende ilegalmente.

Viagra (Viagra femenina), Cialis (Tadalafil), Sildenafil (Womenra, Femalegra, Ladygra, Cenforce FM, Lovegra)

La Asociación Internacional de Sexología, que realiza muchas investigaciones en el campo del trastorno del deseo sexual hipoactivo, afirma que estos medicamentos son completamente ineficaces para las mujeres y que todas las críticas positivas se basan en el efecto placebo.

Un placebo es una sustancia sin evidencia propiedades medicinales, que puede usarse como medicamento o enmascarar un medicamento. El fenómeno de mejora debido al uso de dicho fármaco se denomina efecto placebo.

Yaroslav Ashikmin

https://postnauka.ru/faq/61343

¿Cambia la vida sexual de los cónyuges después del nacimiento de un hijo? ¿Cuál podría ser la razón del enfriamiento de las relaciones y cómo superar el muro de alienación resultante? El médico sexopatólogo, candidato a ciencias médicas, dice: Investigador Departamento de Sexopatología, Instituto de Investigación de Psiquiatría de Moscú Yuri Prokopenko.

El parto puede no tener ningún efecto sobre la vida sexual de los cónyuges o, por el contrario, aporta mucho. cambios principales. Las razones de las complicaciones de las relaciones sexuales pueden ser los cambios físicos que se han producido en el cuerpo de la mujer, la depresión posparto y el rechazo del hombre a la nueva imagen de su esposa. Averigüemos qué problemas encuentran con más frecuencia las parejas casadas y cómo se pueden resolver.

Dolor físico durante las relaciones sexuales.
Durante el parto natural, las mujeres suelen experimentar rupturas o los médicos hacen incisiones y luego ponen puntos en el área dañada. Muy a menudo, los desgarros y cortes ocurren en el área perineal. Si las suturas se aplican bien, sanan rápidamente y no causan ninguna molestia durante las relaciones sexuales. Si la incisión se suturó sin éxito y quedó una cicatriz áspera o la costura cayó sobre un nervio sensible, esto puede hacerse sentir durante las relaciones sexuales. Las relaciones sexuales causan dolor, lo que significa que la mujer tiene pocas ganas de tener relaciones sexuales.

¿Qué hacer en tales casos?
Pruebe los siguientes remedios.
- Frote ungüentos suavizantes en el área de la cicatriz todos los días, masajee y amase. Con un toque regular, la sensibilidad de la cicatriz disminuirá gradualmente.

Busque una posición en la que no se toque el área dolorida. Existen muchas posiciones para tener relaciones sexuales, lo principal es encontrar la más cómoda y cómoda para ti.

Si no se produce suficiente lubricante, utilice lubricantes suavizantes durante las relaciones sexuales. Incluso las madres lactantes pueden utilizar estos lubricantes: no penetran en la leche.

Si la cicatriz le causa demasiada molestia, puede ponerse en contacto con una clínica de estética para solicitar que la eliminen.

Cambio de sensibilidad
Si las roturas durante el parto se produjeron en la zona del clítoris, es posible que la mujer no experimente dolor durante el coito, pero su sensibilidad del clítoris puede disminuir. En este caso, para restaurar la sensibilidad, es recomendable frotar diariamente el clítoris con ungüentos vasodilatadores u hormonales. O, otra opción, prestar más atención a otras zonas erógenas. Si la zona erógena principal era el cuello uterino, e incluso si una mujer tuvo una rotura cervical durante el parto, lo más probable es que esto no afecte su sensibilidad. Las relaciones sexuales seguirán trayendo placer a la mujer.

La idea de que después del parto la vagina se vuelve grande y flácida no es más que un mito. A menudo se puede escuchar: "Antes la vagina cubría bien el pene, pero ahora ya no, no experimento las mismas sensaciones placenteras que antes de dar a luz". De hecho, la vagina tiene forma de botella con un cuello estrecho y una parte principal en expansión. A medida que el pene penetra, la vagina se ajusta pasivamente a su alrededor. El pene está rodeado por un anillo apretado únicamente por el músculo circular, que se encuentra en la entrada de la vagina. Realmente puede estirarse, pero esto puede suceder no solo debido al parto, sino también a actividad física, porque gran número abortos, etc. Para restaurar este músculo, es necesario realizar gimnasia con regularidad: tire de los músculos de la vagina y el ano hacia adentro durante 10 a 20 segundos y luego relaje esta área nuevamente. En mujeres que dieron a luz a través de seccion de cesárea, no habrá ningún cambio durante las relaciones sexuales: su vagina no se expandió cuando el niño pasó por el canal de parto, no hubo desgarros ni incisiones, por lo que lo más probable es que no haya dolor ni cambios en la sensibilidad.

Si una mujer no tiene deseos
La renuencia de una mujer a reanudar las relaciones sexuales después del parto puede estar asociada no sólo con el miedo al dolor físico, sino también con otros razones psicológicas. Una madre joven puede estar tan cansada de las tareas domésticas y las responsabilidades del cuidado de los niños que simplemente no le queda energía para su vida sexual. Por la noche apenas llega a la cama y se queda dormida inmediatamente. Pero no siempre hablamos de cansancio puramente físico. A veces esto esconde algo más: el potencial energético de una mujer disminuye drásticamente y aparece la depresión posparto. No creas que si estás deprimido tienes que sentarte junto a la ventana y llorar todo el día. ¡De nada!

Una mujer puede simplemente pensar que su vida es aburrida y monótona, que no le espera nada feliz, puede preocuparse de que debido a los cambios en su apariencia su marido deje de amarla, puede hacerle un berrinche a su marido si llega cinco minutos tarde. del trabajo, etc. D. Naturalmente, con tal actitud ante la vida, el interés por el sexo también desaparece y el marido ya no despierta el deseo. Al notar estos signos, es mejor que una mujer se comunique con un especialista que trata la depresión: un psiquiatra o psicoterapeuta. El médico le recetará medicamentos: antidepresivos, tranquilizantes, estimulantes. Suelen penetrar en la sangre y la leche, por lo que tendrás que decir adiós a la lactancia materna. Si deseas seguir alimentando a tu bebé, pide a tu médico que seleccione medicamentos que sean compatibles con la lactancia. Y si siente que no está deprimido, sino que simplemente ha perdido la atracción por su cónyuge, busque nuevas formas de relaciones sexuales. No es necesario que te prepares para el sexo de inmediato; al principio puedes limitarte a las caricias. Y esto puede conducir al despertar del deseo.

Amamantamiento y sexo
Durante la lactancia, el deseo sexual de la mujer puede disminuir ligeramente. Este es un mecanismo natural, el cuerpo “piensa”: “Aún no he alimentado esto, ¿por qué debería volver a quedar embarazada?” Al mismo tiempo, cuando amamanta a un niño, una mujer puede experimentar sensaciones físicas cercanas al orgasmo. Esto también es un fenómeno normal y no hay necesidad de temer que algo ande mal con usted.

Si durante las relaciones sexuales una mujer lactante comienza a secretar leche, esto no es sorprendente: los senos se tensan y se inicia el mecanismo de lactancia. Pero si el marido se avergüenza por la aparición de leche en los pezones, entonces es mejor tener relaciones sexuales con un sostén con almohadillas. Y también: que el hombre intente no tocarse el pecho.

Parto y orgasmo
"Si no tienes un orgasmo, después del parto lo tendrás": esta opinión común es errónea. El parto y el orgasmo no tienen relación, el parto no despierta la sexualidad en la mujer. Otras razones pueden conducir al orgasmo. Por ejemplo, si antes una mujer no podía relajarse durante las relaciones sexuales porque pensaba en cómo concebir un hijo rápidamente, ahora tiene lo que quiere y puede ver el sexo simplemente como un proceso del que disfruta. Otra razón es que cuanto más tiempo lleva la pareja teniendo una vida sexual regular, más orgasmos experimenta la mujer.

Es cierto que la primera vez después del parto, la cantidad de orgasmos que tiene una mujer puede disminuir ligeramente debido al dolor durante las relaciones sexuales. Pero hay que soportar este período y todo saldrá bien.

Si un hombre no tiene deseos
El embarazo y el parto son una prueba no solo para la bella, sino también para la mitad fuerte de la humanidad. Un marido acostumbrado a contemplar figura delgada esposa, ahora puede mirar su cuerpo extendido después del parto y pensar: “¿Qué debo hacer? ¡Ella no me excita en absoluto! Como regla general, esto sucede en hombres con una constitución sexual débil, que pueden distraerse de la excitación sexual por cualquier influencia externa. Los hombres con una constitución sexual fuerte, por regla general, no sufren de esto.

Otro motivo que puede provocar alteraciones en la vida sexual: un hombre deja de ver a su esposa como una mujer y la percibe sólo como la madre de sus hijos. La ve en bata, con un niño en brazos, y no tiene otros deseos que darle palmaditas en la cabeza y besarla en la mejilla. Pero él simplemente no puede tener sexo con ella: “¡¿Dormir con ella?! ¡Es como acostarte con tu propia madre!

A veces, un hombre sólo se esconde detrás de las dos razones enumeradas, y detrás de la falta de voluntad para reanudar la vida sexual hay algo más. Quizás antes no estaba muy entusiasmado con su esposa y, después de dar a luz, su interés por ella desapareció por completo.

¿Qué debe hacer una mujer en una situación en la que siente que su marido ya no la desea? Busque un nuevo enfoque para un hombre. No es necesario insistir inmediatamente en el sexo, simplemente puedes besar a tu marido, tocarlo, acariciarlo, habiendo acordado de antemano que no habrá sexo. Puedes intentar hablar con él, explicarle: “Cariño, extraño mucho tu cuerpo, el cariño de un hombre, te necesito, te quiero”.

¡Pero no hay necesidad de apresurar a un hombre!
A veces, una esposa sorprende a su marido mirando sitios pornográficos o revistas eróticas y se indigna: "¡Ves este porno, pero ni siquiera te acercas a mí!". Pero el hombre recurre a tales medios precisamente porque su vida sexual con su esposa se ve perturbada y de esta manera intenta compensar la falta de comunicación sexual.

Los problemas sexuales que surgen en un hombre que se ha convertido en padre suelen ser de carácter psicológico. Y es necesario tratar los trastornos sexuales con el comportamiento sexual: probar nuevas caricias, posiciones, cambiar la hora y el lugar de las relaciones sexuales. ¿Necesitará un hombre algún medicamento para retomar su vida sexual? Sólo un especialista, un sexólogo o un terapeuta sexual, puede responder a esta pregunta. El hecho es que medicamentos Ayudan a solucionar los problemas de erección, pero no despiertan el deseo en el hombre. La atracción sexual es una función mental que proviene “de la cabeza”.

¿Puede la abstinencia prolongada de un hombre durante el embarazo de su esposa provocar disfunción sexual? Depende de la situación. La abstinencia puede ser total o parcial. Con la abstinencia parcial, el hombre no mantiene relaciones sexuales con la mujer, sino que se masturba de vez en cuando. Para un hombre con una constitución sexual fuerte, la abstinencia total durante mucho tiempo es imposible: los espermatozoides se acumulan en su cuerpo, de los que es necesario deshacerse periódicamente. La masturbación es una especie de válvula de seguridad función sexual. Si un hombre, absteniéndose de tener relaciones sexuales, se masturba regularmente, lo más probable es que no haya problemas para reanudar la vida matrimonial. Si un hombre tiene una constitución sexual débil y durante la abstinencia no sintió el deseo de masturbarse, después de un cierto período de tiempo pueden aparecer algunos trastornos.

¿Cuándo puedo reanudar? vida sexual después del parto?
Puedes tener sexo vaginal después de 4 a 6 semanas. En el primer mes y medio, una mujer pierde. problemas sangrientos, el útero se contrae, la zona perineal sana. No se recomienda reanudar la actividad sexual antes de este período debido al riesgo de sangrado o infección en el canal del parto no cicatrizado.

¿Por qué los hombres podrían perder el deseo sexual después de tener un bebé?
Esté de acuerdo en que la imagen de una madre amamantando a un bebé no provocará excitación sexual en un hombre normal. Después de dar a luz, un hombre deja de percibir a su elegido sólo como un objeto sexual, como una imagen de sus fantasías y deseos sexuales.

Al hombre se le confía ahora no sólo la función de fertilizar, sino también la responsabilidad de criar, educar y poner en pie a quien continuará su linaje, su trabajo y, tal vez, hará realidad sus sueños incumplidos...

Por lo tanto, si consideramos esta cuestión incluso desde un punto de vista puramente funcional, resulta obvio que, de una forma u otra, se agregarán preocupaciones. Con el nacimiento de su primer hijo, el hombre madura notablemente. ¡Por supuesto que es estresante! Después de todo, no todo el mundo está preparado para las responsabilidades que recaen sobre sus hombros. Pero una mujer también crece y, por regla general, recaen sobre sus hombros aún más responsabilidades.

Situación
Elena acostó a su hija de dos meses, se duchó y se acostó en la cama junto a Oleg. Él la esperaba impaciente: “Bueno, el bebé está durmiendo. Podemos empezar." Elena asintió, pero cuando su marido empezó a acariciarla, ella permaneció indiferente, escuchando constantemente para ver si su hija se había despertado.

– estas son siempre pruebas fuertes para el cuerpo y la psique femenina. Por tanto, no es de extrañar que tras dar a luz una mujer experimente ciertos problemas de salud y problemas en su vida personal. Muchas mujeres pierden el deseo de tener relaciones sexuales después del parto. Además, puede causarles un absoluto disgusto. ¿Cómo restaurar la libido después del parto?

Las causas más comunes de pérdida de la libido después del parto son:

• fatiga por cuidar a un niño;
• complejos femeninos debido a una apariencia muy estropeada: órganos regordetes, raídos, etc.;
• fuertes preocupaciones emocionales (incluso “obsesiones”) por la salud del bebé;
• depresión post-parto;
• cambios hormonales.

El hecho de que después del parto una mujer pierda el deseo de tener relaciones sexuales es un fenómeno común y no tiene nada de patológico. Los médicos recomiendan abstenerse de tener intimidad durante al menos un mes y medio después del parto, incluso si el parto fue relativamente fácil y no hubo lesiones en los genitales. Pero al mismo tiempo, todas las mujeres seguirán preocupadas por la pregunta: ¿cómo recuperar la libido?

Durante este período, el padre del niño también soporta una fuerte carga psicológica. En primer lugar, se le exige que sea lo más cariñoso, gentil, sensible y paciente posible para despertar el deseo sexual de la mujer. Debe proteger a la madre de su hijo tanto como sea posible de todo estrés y otras emociones negativas. Debe comprender el hecho de que una mujer no tiene tiempo para tener relaciones sexuales en este momento. Y la mujer misma, a su vez, debe recordar las características del cuerpo masculino, y que un hombre no puede vivir sin "esto" por mucho tiempo. Una madre joven debe recordar que no solo tiene un bebé, sino también a su padre, y él también debe prestarle atención.

1. Lo primero y más importante es el descanso. Bajo ninguna circunstancia debes mantener tu cuerpo bajo tensión constante. Cuando el bebé se duerme, la madre también debe dormir, o al menos simplemente acostarse, dejando todo a un lado.
2. Restaura tu cuerpo. Cuida tu dieta. Respira tanto como puedas aire fresco. Si no es posible iniciar inmediatamente algún ejercicio físico(y en la gran mayoría de los casos esto es exactamente lo que sucede), luego haga la mayor cantidad de tarea posible, que implique el máximo movimiento de todas las partes del cuerpo.
3. Deja los malos hábitos.
4. Intenta simplemente comunicarte con tu hombre tanto como sea posible. Al mismo tiempo, esfuércese por encontrar algunas formas de enfatizar en cada oportunidad que su hombre sigue siendo la misma persona querida que era antes. No evite los contactos físicos, incluso los “simbólicos” y los “deberes”: ligeros abrazos, besos, solo caricias. Aún mejor, hazte un masaje mutuo.
5. Trate de no rechazar las relaciones sexuales (si su médico lo ha permitido), incluso si no le provoca ninguna emoción y permanece completamente indiferente. Poco a poco, tu deseo de complacer a tu amado hombre, sumado a sus caricias y ternura, dará resultados.
6. Usa aromaterapia remedios caseros(Por ejemplo - té de camomila), controle cuidadosamente su dieta.
7. No dudes en hablar abiertamente con tu hombre sobre tus problemas, intenta encontrar formas de solucionarlos juntos. Busque todo lo nuevo: nuevas posiciones, nuevos tipos de caricias, nuevos juegos previos, juegos eróticos. Todo esto definitivamente ayudará a restaurar la libido y restaurar el deseo sexual.

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