आप चक्र के किन दिनों में गर्भवती हो सकती हैं: जब शरीर और अंडाणु बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए तैयार होते हैं और गर्भधारण के संभावित समय की गणना कैसे करें। आप कब गर्भवती हो सकती हैं: बच्चे को गर्भ धारण करने के लिए चक्र के अनुकूल दिन, त्रुटियों के बिना कैसे गणना करें कि आप कौन से दिन चुन सकते हैं

देर-सबेर हर लड़की की इच्छा माँ बनने की होती है। बच्चे का जन्म किसी भी जोड़े के जीवन में एक महत्वपूर्ण चरण होता है, जिसके लिए नैतिक और शारीरिक तैयारी की आवश्यकता होती है। अधिकांश महिलाएं जो सुरक्षा का उपयोग बंद करने की योजना बना रही हैं, उनके लिए सवाल उठता है: आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं? विचार करें कि निषेचन के लिए कौन सी अवधि सबसे अनुकूल है, और गर्भधारण के लिए शरीर की तैयारी का निर्धारण कैसे करें।

उपजाऊ खिड़की

बुनियादी अवधारणाओं:

• ओव्यूलेशन एक ऐसी घटना है जब एक परिपक्व अंडा अंडाशय छोड़ देता है और आगे निषेचन के लिए फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से आगे बढ़ना जारी रखता है।
• मासिक धर्म चक्र एक महिला की प्रजनन प्रणाली में होने वाले आवधिक परिवर्तन हैं जिनका उद्देश्य तैयारी करना होता है संभव गर्भाधान. इसके चार चरण होते हैं: मासिक धर्म, कूपिक, डिंबग्रंथि और ल्यूटियल।
• गर्भाधान निषेचन के परिणामस्वरूप गर्भावस्था की घटना है।

मुख्य सेक्स हार्मोन के संश्लेषण की अवधि के अनुसार, गर्भधारण तकनीकी रूप से केवल ओव्यूलेशन के दिन और उससे पांच दिन पहले ही संभव है। इस अवधि को महिला की उपजाऊ खिड़की कहा जाता है और यह शुक्राणु (5 दिन) और अंडे (24 घंटे) के कुल जीवनकाल को दर्शाता है।

जब अंडाशय में कूप की परिपक्वता से छह दिन पहले संभोग होता है, तो निषेचन की संभावना व्यावहारिक रूप से शून्य होती है। यदि कोई महिला अंडाणु निकलने से पांच दिन पहले सेक्स करती है, तो गर्भधारण की संभावना लगभग 10% होती है।

ओव्यूलेशन आने से दो से तीन दिन पहले गर्भधारण की संभावना तेजी से बढ़ जाती है। उपजाऊ खिड़की के दूसरे चरण में, गर्भधारण की संभावना तेजी से कम हो जाती है और कूप जारी होने के 12-24 घंटे बाद, महिला इस महीने के दौरान गर्भवती नहीं हो पाएगी।

आपको गर्भवती होने में क्या मदद कर सकता है?

यह पता लगाने का सबसे विश्वसनीय तरीका कि आप किन दिनों में गर्भवती हो सकती हैं, ओव्यूलेशन को ट्रैक करना है। इसके लिए आवश्यकता होगी:

1. अवधि निर्धारित करें मासिक धर्म. ऐसा करने के लिए, बस कैलेंडर पर उचित नोट्स डालें। मासिक धर्म का पहला दिन, जो औसतन 3 से 7 दिनों तक चलता है, प्रत्येक मासिक धर्म की शुरुआत है।
2. ओव्यूलेशन के सटीक दिन की गणना करें। मासिक धर्म शुरू होने के लगभग 14-15 दिन बाद अंडा परिपक्व होता है। खोलना. चूंकि प्रत्येक महिला का शरीर अलग-अलग होता है, इसलिए चक्र की अवधि अलग-अलग हो सकती है। औसतन इसकी अवधि 21 से 35 दिन तक होती है।

1. यदि 28 दिनों के अंतराल पर रक्तस्राव होता है, तो प्रत्येक मासिक धर्म के मध्य में ओव्यूलेशन होता है। इससे यह पता चलता है कि इसके प्रारंभ होने के क्षण से 12वें, 13वें और 14वें दिन सबसे उपजाऊ होते हैं। इस अवधि के दौरान गर्भवती होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।
2. लंबे (35 दिन) चक्र के साथ, कूप विनियमन की शुरुआत से 21 दिनों के बाद परिपक्व होता है। इसलिए, 19वें, 20वें और 21वें दिन सबसे अधिक संख्या में यौन क्रियाएं करनी चाहिए।
3. एक छोटे (21 दिन) चक्र के साथ, मासिक धर्म की शुरुआत के 7 वें दिन अंडे की परिपक्वता होती है। गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल अवधि 5, 6 और 7 दिन होगी। गर्भधारण की संभावना बढ़ाने के लिए हर 24 घंटे में सेक्स करने की सलाह दी जाती है।

अध्ययनों से पता चलता है कि 80 प्रतिशत महिलाएं जिन्होंने इसका इस्तेमाल किया है कैलेंडर विधिछह महीने के भीतर गर्भवती होने में सक्षम थे। इसके अलावा, उनमें से अधिकांश ने गर्भ निरोधकों का उपयोग बंद करने के तीन महीने के भीतर एक बच्चे को जन्म दिया। यदि दंपत्ति के प्रयास 6-7 चक्रों के भीतर सफल नहीं होते हैं, तो उन्हें परिवार नियोजन केंद्र के विशेषज्ञ से मदद लेनी चाहिए। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि ऐसी कोई स्वास्थ्य समस्या न हो जो अंडे के निषेचन में बाधा उत्पन्न करती हो। केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है वास्तविक कारणबांझपन और सही उपचार निर्धारित करें।

गर्भधारण के दिनों का पता लगाने में अन्य कौन सी विधियाँ मदद करेंगी?

आवधिक रक्तस्राव की अवधि और नियमितता अलग-अलग हो सकती है। निषेचन के लिए अनुकूल समय निर्धारित करने के लिए, पूरे मासिक धर्म चक्र के दौरान प्रजनन क्षमता के संकेतों का निरीक्षण करना और परिणामों को एक तालिका में संक्षेपित करना आवश्यक है। यह याद रखना चाहिए कि यह एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है जिसके लिए बहुत समय की आवश्यकता होती है।

ओव्यूलेशन निर्धारित करने के सबसे सटीक तरीके हैं:

1. स्राव में परिवर्तन की निगरानी करना। निषेचन के लिए तैयार अंडे की परिपक्वता की अवधि के दौरान योनि से निकलने वाला श्लेष्मा प्रदर, स्थिरता में अंडे की सफेदी जैसा होता है। पारदर्शी और चिपचिपा स्राव निकट आने वाले "उपयुक्त क्षण" का एक निश्चित संकेत है। यह कार्रवाई का समय है.
2. ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए एक विशेष परीक्षण का उपयोग करना। ऐसे उपकरण का उपयोग करना काफी सरल है। ऐसा करने के लिए, मासिक धर्म चक्र से 17 दिन घटाएं और परिणामी दिन पर माप लें। 28 दिनों की चक्र अवधि के साथ, आपको 11वें दिन से परीक्षण का उपयोग करना चाहिए। सकारात्मक परिणाम का मतलब है कि मादा युग्मक की परिपक्वता 24-36 घंटों की अवधि में होगी।
3. बेसल शरीर के तापमान का मापन. यह प्रक्रिया हर सुबह बिस्तर से उठे बिना की जानी चाहिए। अधिक सटीक परिणाम के लिए, एक विशेष थर्मामीटर है जो आराम से आवश्यक पैरामीटर को मापता है। ओव्यूलेशन के दौरान बीबीटी लगभग आधा डिग्री सेल्सियस बढ़ जाता है। इसे देखने के लिए, आपको दैनिक माप के आधार पर एक ग्राफ़ बनाना होगा। तापमान में वृद्धि अंडे की परिपक्वता की डिग्री पर निर्भर करती है। यह विधि आपके स्वयं के कैलेंडर विधि टेम्पलेट को विकसित करने में मदद करेगी, हालांकि, बेसल शरीर के तापमान में परिवर्तन इंगित करता है कि कूप की परिपक्वता पहले ही हो चुकी है। शेड्यूल के लिए धन्यवाद, अगली बार अपनी उपजाऊ अवधि निर्धारित करना और इसके लिए तैयार रहना आसान होगा।

कूप से अंडे के निकलने की अवधि की गणना करने की ये विधियाँ इस प्रश्न का सटीक उत्तर देती हैं कि आप किन दिनों में गर्भवती हो सकती हैं। कई महिलाएं जो ओव्यूलेशन की गणना में महारत हासिल कर लेती हैं, जल्दी ही खुश मां बन जाती हैं।

एक ओर, निष्पक्ष सेक्स के लिए गर्भवती होना आसान है, लेकिन दूसरी ओर, यह कठिन है। ऐसा द्वंद्व क्यों है? आइए शरीर विज्ञान की ओर मुड़ें। प्रजनन आयु की महिला हर महीने अपने चक्र के मध्य में ओव्यूलेट करती है। यह शब्द अंडाशय से एक परिपक्व अंडे के निकलने को संदर्भित करता है। इस प्रक्रिया में केवल 1-2 दिन का समय लगता है।

बहुत से लोग, ऊपर लिखे पाठ को पढ़ने के बाद, शायद सोचेंगे कि गर्भवती होना बहुत सरल है - आपको बस ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने की आवश्यकता है, और उसके पहले और बाद में, अपने साथी के साथ यौन संबंध बनाना है। हालाँकि, सब कुछ उतना सरल नहीं है जितना लगता है। यदि चक्र के मध्य में ही गर्भवती होना संभव होता, तो कोई अवांछित गर्भधारण नहीं होता और जो महिलाएं बच्चे का सपना देखती हैं, लेकिन किसी कारण से गर्भवती नहीं हो पातीं।

हमें उन महिलाओं के लिए खेद है जिन्होंने गर्भनिरोधक की कैलेंडर पद्धति को चुना है और सुरक्षा के अन्य साधनों (कंडोम, विभिन्न दवाओं) से इनकार कर दिया है, क्योंकि कोई बिल्कुल सुरक्षित दिन नहीं हैं। आप किसी भी समय गर्भवती हो सकती हैं। केवल यह ध्यान रखना आवश्यक है कि कुछ दिनों में बच्चे के गर्भधारण की संभावना बहुत अच्छी होती है, जबकि अन्य दिनों में वे काफी कम हो जाती हैं। शून्य संभाव्यता वाली कोई अवधि नहीं है।

मासिक धर्म से कुछ दिन पहले और उसके कुछ दिन बाद तक अपेक्षाकृत "सुरक्षित" समय माना जा सकता है। "खतरनाक" दिनों की गणना करने के लिए, आपको मासिक धर्म चक्र की अवधि जानने की आवश्यकता है। यह स्थिर होना चाहिए - यह मुख्य शर्त है।

28-30 दिन के मासिक धर्म चक्र के साथ, गर्भधारण की सबसे अधिक संभावना 14-15वें दिन होती है, क्योंकि इसी समय के आसपास ओव्यूलेशन होता है। विचलन कई कारणों से भी संभव है: तंत्रिका टूटने, तनाव, बीमारियों की उपस्थिति, उपयोग के कारण दवाइयाँ.

त्रुटियों के बिना गणना कैसे करें कि आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं?

उन दिनों की गणना करना जिन दिनों आप बच्चे को गर्भ धारण कर सकती हैं, इतना आसान नहीं है। ऐसा करने के लिए, आपको पिछले 6-12 महीनों का डेटा लेते हुए, पूरे मासिक धर्म चक्र का विश्लेषण करने की आवश्यकता है। यदि उस समय हार्मोनल गर्भ निरोधकों का उपयोग किया गया था, तो गणना के परिणाम गलत हो सकते हैं।

यह न भूलने के लिए कि मासिक धर्म किस दिन होता है, आपको यह करना चाहिए एक विशेष कैलेंडर बनाएं. यदि मासिक धर्म चक्र नियमित नहीं है, तो यह निर्धारित करना संभव नहीं होगा कि आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं। ऐसे मामलों में गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि की गणना के लिए अन्य तरीकों का उपयोग करना सबसे अच्छा है।

यदि अध्ययन की गई समय अवधि के दौरान मामूली विचलन देखे जाते हैं, तो निम्नलिखित चरण-दर-चरण गणना की जा सकती है:

1. 6-12 महीनों के लिए सबसे लंबे और सबसे छोटे मासिक धर्म चक्र का चयन करें;
2. छोटे चक्र के दिनों की संख्या से संख्या 18 घटाएं। प्राप्त परिणाम वह दिन है जिससे गर्भवती होने की उच्च संभावना वाली अवधि शुरू होती है। उदाहरण के लिए, सबसे छोटा चक्र 25 दिनों का है। 18 घटाने पर, हम संख्या 7 पर पहुँचते हैं। इसका मतलब है कि गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि मासिक धर्म चक्र के 7वें दिन से शुरू होती है;
3. सबसे लंबी अवधि के दिनों की संख्या से संख्या 11 घटाएं। प्राप्त परिणाम वह दिन है जिस दिन गर्भवती होने की उच्च संभावना वाली अवधि समाप्त होती है। उदाहरण के लिए, सबसे लंबा चक्र 29 दिनों का है। 11 घटाने पर, हमें संख्या 18 प्राप्त होती है। इस प्रकार, मासिक धर्म चक्र के 18वें दिन, गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि समाप्त हो जाती है;

से यह उदाहरणयह देखा जा सकता है कि गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना 7वें से 18वें दिन की अवधि में रहती है।

गर्भधारण के लिए अनुकूल दिनों की तालिका:

क्या मासिक धर्म से पहले गर्भधारण करना संभव है?

इस प्रश्न का कोई स्पष्ट उत्तर नहीं दिया जा सकता। गर्भधारण हो भी सकता है और नहीं भी। सबसे पहले, आइए देखें कि उपरोक्त प्रश्न का उत्तर नकारात्मक क्यों दिया जा सकता है।

जैसा कि आप जानते हैं, ओव्यूलेशन चक्र के मध्य में होता है। मासिक धर्म शुरू होने से पहले अंडाणु मर जाता है। यदि ओव्यूलेशन बहुत बाद में या बार-बार होता है, तो एक दिलचस्प स्थिति उत्पन्न नहीं हो सकती है हार्मोनल पृष्ठभूमिमहिलाओं को एक नए चक्र के लिए तैयार किया जाएगा।

अब हम बताएंगे कि मासिक धर्म से पहले गर्भधारण क्यों हो सकता है। पर स्वस्थ महिलाएंअनियमित यौन जीवन जीने वाली महिलाओं में गर्भवती होने की संभावना काफी अधिक होती है। गर्भधारण किसी भी संभोग के बाद हो सकता है।

शरीर ऐसी दुर्लभ घटना पर अनिर्धारित ओव्यूलेशन के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है। यह वीर्य में मौजूद पदार्थों से भी उत्पन्न हो सकता है। जो महिलाएं नियमित साथी के साथ नियमित रूप से यौन संबंध बनाती हैं उन्हें इसका अनुभव नहीं हो सकता है।

क्या मासिक धर्म के दौरान गर्भधारण करना संभव है?

मासिक धर्म के पहले दिनों के दौरान गर्भधारण की संभावना नहीं होती है। यह शुक्राणु और भ्रूण प्रत्यारोपण के लिए प्रतिकूल वातावरण के कारण है ( प्रचुर मात्रा में उत्सर्जनखून)। हालाँकि, प्रकृति से "आश्चर्य" से इंकार नहीं किया जाना चाहिए।

प्रतिकूल अवधि में गर्भाधान निम्नलिखित मामलों में हो सकता है:

• लंबे समय तक मासिक धर्म के साथ (उदाहरण के लिए, ओव्यूलेशन से पहले एक सप्ताह से भी कम समय रह सकता है, और फिर शुक्राणु एक परिपक्व अंडे की रिहाई की प्रतीक्षा करेगा);
• बीमारियों, संक्रमणों के कारण मासिक धर्म की अनियमितता के कारण, शारीरिक गतिविधि, तनाव;
• सुरक्षित यौन संबंध की अवधि की गलत गणना के साथ (मासिक धर्म चक्र की अनियमितता के कारण)।

क्या मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भधारण करना संभव है?

निष्पक्ष सेक्स के कई प्रतिनिधियों का दावा है कि मासिक धर्म की समाप्ति के बाद कुछ दिनों के भीतर गर्भवती होना असंभव है। डॉक्टर इस दृष्टिकोण का पालन नहीं करते हैं। वे चेतावनी देते हैं कि आप किसी भी समय गर्भवती हो सकती हैं।

महिला जननांग पथ में प्रवेश करने वाले शुक्राणु कई दिनों तक व्यवहार्य और सक्रिय रह सकते हैं। यदि मासिक धर्म चक्र छोटा है और पीरियड्स लंबे हैं, तो गर्भवती होने की संभावना अधिक होगी। गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल दिनों के दौरान ही संभोग किया जा सकता है।

मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भावस्था निम्नलिखित कारणों से हो सकती है:

• शुक्राणुओं की कई दिनों तक अपनी गतिविधि बनाए रखने की क्षमता के कारण;
• एक मासिक धर्म चक्र में कई अंडों के परिपक्व होने के कारण;
• ओव्यूलेशन के समय के कारण। यह मासिक धर्म चक्र के बीच में नहीं, बल्कि बहुत पहले या बाद में हो सकता है। युवा लड़कियों में ऐसे विकारों का "अपराधी" मासिक धर्म चक्र की अनियमितता है, और वयस्क महिलाओं में - हार्मोनल असामान्यताएं।

इसके आधार पर हम कह सकते हैं कि कैलेंडर विधि गर्भनिरोधक का विश्वसनीय साधन नहीं है। कुछ महिलाओं के लिए तो यह बिल्कुल भी उपयुक्त नहीं है।

किस अवधि में गर्भवती होने की सबसे अधिक संभावना है: निर्धारित करने के तरीके

सबसे अधिक गणना करें शुभ दिनगर्भधारण के लिए आप न केवल कैलेंडर विधि का उपयोग कर सकते हैं। कई अन्य अधिक कुशल तरीके हैं:

1. बेसल तापमान का निर्धारण;
2. ओव्यूलेशन परीक्षण आयोजित करना;
3. फॉलिकुलोमेट्री;
4. व्यक्तिपरक भावनाएँ।

बेसल तापमान का निर्धारण

उस अवधि की गणना करने के लिए जब बच्चे के गर्भधारण की संभावना अधिक होती है, मासिक धर्म चक्र की शुरुआत से (मासिक धर्म के पहले दिन से) हर सुबह जागने के बाद गुदा में बेसल तापमान को मापना आवश्यक है।

त्रुटियाँ कई कारणों से हो सकती हैं:

• अधिक काम या बीमारी के कारण (ऐसी अवधि के दौरान, तापमान हमेशा ऊंचा रहता है);
• यदि माप से पहले बहुत अधिक शराब पी गई हो;
• कुछ दवाएँ लेने के कारण;
• यदि संभोग माप से 6 घंटे (या उससे कम) पहले हुआ हो;
• नींद की कमी के कारण.

मापे गए डेटा के आधार पर, एक ग्राफ तैयार किया जाना चाहिए, जिसे प्रतिदिन नए परिणामों के साथ पूरक किया जा सकता है। मासिक धर्म चक्र के पहले भाग में तापमान 36.6 से 36.9 डिग्री के बीच रहता है। परिपक्व अंडे के निकलने के बाद यह 37 डिग्री से ऊपर उठ जाता है।

यदि आप शेड्यूल का ध्यानपूर्वक अध्ययन करें तो आप पता लगा सकते हैं कि ओव्यूलेशन कब होता है। 12-16वें दिन, बेसल तापमान थोड़ा कम हो सकता है। यह आने वाले घंटों में ओव्यूलेशन की शुरुआत का संकेत देगा। तभी आप गर्भवती हो सकती हैं। इस समय जो महिलाएं बच्चे का सपना देखती हैं उन्हें सेक्स करना चाहिए।

ओव्यूलेशन परीक्षण आयोजित करना

अंडे की रिहाई का निर्धारण करने के आधुनिक और अधिक सटीक साधन ओव्यूलेशन परीक्षण हैं। ये देखने में ऐसे परीक्षण की तरह भी लगते हैं जिनसे आप गर्भावस्था के बारे में पता लगा सकते हैं। परिणाम 2 बार के रूप में दिखाया गया है। परीक्षणों के बीच अंतर केवल अभिकर्मकों में है। उदाहरण के लिए, ओव्यूलेशन निर्धारित करने वाले उत्पादों में एक पदार्थ होता है जो ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन (एलएच) की उपस्थिति पर प्रतिक्रिया करता है, जिसका स्तर ओव्यूलेशन से 23-36 घंटे पहले शरीर में बढ़ जाता है।

लंबे समय से प्रतीक्षित घटना को याद न करने के लिए, आपको हर दिन और एक ही समय पर परीक्षण करने की आवश्यकता है। ओव्यूलेशन के बाद, एलएच स्तर काफी कम हो जाता है, और फिर स्ट्रिप्स नकारात्मक परिणाम दिखाना शुरू कर देती हैं। ओव्यूलेशन परीक्षण करने वाले निर्माता पैकेज में कई स्ट्रिप्स डालते हैं। इस कारण गर्भाधान के लिए अनुकूल दिन निर्धारित करने की यह विधि सर्वाधिक न्यायसंगत एवं सुविधाजनक है।

फॉलिकुलोमेट्री

आप किस अवधि में गर्भवती हो सकती हैं इसका निदान करना बहुत सरल है। अल्ट्रासाउंड का उपयोग करना(अल्ट्रासाउंड)। इस विधि को किफायती नहीं कहा जा सकता. यह उन महिलाओं के लिए उपयुक्त है जो बच्चा पैदा करना चाहती हैं, लेकिन ऐसा नहीं कर पातीं।

आखिरी माहवारी की शुरुआत के 10वें दिन से अल्ट्रासाउंड कक्ष में जाने की सलाह दी जाती है। कुछ दिनों के भीतर, डॉक्टर अंडाशय में प्रमुख कूप की वृद्धि का मूल्यांकन करेंगे। जब यह 18-24 मिमी व्यास के आकार तक पहुंच जाता है, तो निषेचन के लिए तैयार अंडा इसमें से बाहर आ जाएगा। कूप के गठन से ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है। यह टूट नहीं सकता, लेकिन पीछे लौट सकता है। ऐसे मामले दुर्लभ हैं, लेकिन वास्तविक जीवन में ये घटित होते हैं।

गर्भधारण के लिए अनुकूल अवधि की शुरुआत के मुख्य लक्षण, जो एक चिकित्सा कर्मचारी अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान मॉनिटर पर देखता है, एक प्रमुख कूप के बिना अंडाशय में स्थित एक कॉर्पस ल्यूटियम है, साथ ही गर्भाशय के पीछे थोड़ा तरल पदार्थ भी है।

एंडोमेट्रियम की गुणवत्ता गर्भावस्था की शुरुआत को प्रभावित करती है। यह ज्ञात है कि शुक्राणु द्वारा निषेचित अंडे को बाद के विकास के लिए गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित किया जाना चाहिए। यदि ओव्यूलेशन के समय तक एंडोमेट्रियम एक निश्चित मोटाई तक नहीं पहुंचता है, तो गर्भावस्था नहीं होगी, क्योंकि निषेचित अंडा गर्भाशय से जुड़ने में सक्षम नहीं होगा और मर जाएगा।

बच्चे को गर्भ धारण करने की कोशिश करते समय अक्सर यह सवाल उठता है कि मासिक धर्म के बाद जल्दी गर्भवती कैसे हों? उत्तर देने के लिए, आपको महिला शरीर की शारीरिक प्रक्रियाओं को समझने की आवश्यकता है। मासिक धर्म चक्र को तीन चरणों में विभाजित किया गया है - कूपिक, डिंबग्रंथि और ल्यूटियल, प्रत्येक समय व्यक्तिगत मापदंडों के अनुसार आगे बढ़ता है। शुभ दिन की गणना के लिए मुख्य कैलेंडर विधि है, जिसमें ओव्यूलेशन की तारीख निर्धारित की जाती है।

मासिक धर्म चक्र के चरण

मासिक धर्म चक्र के पहले चरण में, एक कूप बनता है, जिससे अंडाणु बाद में परिपक्व होता है। उसके बाद, ओव्यूलेशन या "उपजाऊ विंडो" 1.5 से 3 दिनों तक होती है, जब गर्भधारण की संभावना सबसे अधिक होती है। यदि अंडा निषेचित हो जाता है, तो गर्भावस्था को बनाए रखने के लिए हार्मोनल स्तर पर शरीर का पुनर्निर्माण होता है। पुरुष शुक्राणु की अनुपस्थिति से विपरीत प्रक्रिया होती है, एक प्राकृतिक प्रक्रिया होती है - गर्भाशय रक्तस्राव।

ओव्यूलेशन अवधि के बाद गर्भधारण की संभावना हर दिन कम होती जा रही है। यदि किसी महिला का नियमित मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का है, तो उपजाऊ खिड़की 13वें से 15वें दिन के बीच बनती है। अगले कुछ दिनों में संभावना घटकर 10% रह जाती है और फिर यह आंकड़ा लगभग 2-5% रह जाता है।

आपके मासिक धर्म से पहले या बाद में गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय कब है?

जब एक पुरुष और एक महिला चुनते हैं सही वक्तगर्भधारण के लिए ओव्यूलेशन अवधि पर ध्यान देना और गणना की कैलेंडर पद्धति का उपयोग करना आवश्यक है। यदि मासिक धर्म अनियमित है, और उपजाऊ खिड़की की गणना करना संभव नहीं है, तो गर्भावस्था की योजना बनाते समय, यह सिफारिश की जाती है कि दोनों साथी ऐसा करें पूर्ण परीक्षाबाहर करना या पहचानना संभावित रोगभ्रूण के विकास को प्रभावित करना।

इस प्रश्न का उत्तर देते समय कि मासिक धर्म से पहले या बाद में कब गर्भवती होना बेहतर है, आपको नियमितता पर ध्यान देना चाहिए, इसलिए सही उत्तर होगा - शुरुआत के 7-10 दिन बाद।

मासिक धर्म के बाद गर्भधारण करने के लिए सबसे अच्छे दिन

जब दिन निर्धारित होते हैं, तो उन्हें दिनों की संख्या और चक्र की नियमितता द्वारा निर्देशित किया जाता है। अनुकूल दिन ठीक बीच में आते हैं, इस समय अंडा निषेचन के लिए तैयार होता है।

इसकी गारंटी नहीं दी जा सकती कि मासिक धर्म की समाप्ति के तुरंत बाद गर्भावस्था नहीं होगी, गर्भधारण की संभावना कम है, लेकिन यह मौजूद है, विशेष रूप से अनियमित मासिक धर्म और ओव्यूलेशन के समय की गणना करने में असमर्थता के साथ। ऐसे में आप इसका इस्तेमाल कर सकते हैं अल्ट्रासाउंड, जो आवश्यक दिन को सबसे सटीक रूप से निर्धारित करता है।

तिथि की गणना करते समय निम्नलिखित कारकों को ध्यान में रखा जाता है:

• छोटी अवधि - 21 दिनों से कम, मासिक धर्म के अंत तक अगले दिन गर्भधारण के कारण;
• लंबे समय तक मासिक धर्म शुरुआत के करीब निषेचन की संभावना को इंगित करता है;
• अनियमितता - ओव्यूलेशन के दिन की गणना करने की असंभवता को इंगित करता है;
• अतिरिक्त रक्तस्राव को मासिक धर्म के साथ भ्रमित किया जा सकता है, जो आपको गणना की असंभवता के कारण एक समृद्ध दिन से चूकने की अनुमति देगा;
• 2 अंडों का ओव्यूलेशन, एक दुर्लभ घटना, वंशानुगत।

स्तनपान की अवधि के दौरान, जब पहले बच्चे के साथ गर्भावस्था सफलतापूर्वक समाप्त हो जाती है, तो दोबारा गर्भधारण की संभावना काफी कम होती है। मैं इस स्थिति को एक महिला की हार्मोनल पृष्ठभूमि से जोड़ता हूं। पर स्तनपानप्रोलैक्टिन का गहन उत्पादन होता है, जो महिला शरीर की चक्रीय क्षमताओं के लिए जिम्मेदार हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन को रोकता है। जैसे ही बच्चे को स्तन के दूध के अलावा अतिरिक्त भोजन, पूरक आहार देना शुरू किया जाता है, स्तनपान में कमी के साथ दूसरे बच्चे के साथ गर्भवती होने की संभावना काफी बढ़ जाती है।

में किशोरावस्थामासिक धर्म अभी तक ठीक से स्थापित नहीं हुआ है, रक्तस्राव के अभाव में गर्भधारण का खतरा काफी बढ़ जाता है। उम्र के इस पड़ाव पर न केवल गणनाओं पर बल्कि गर्भनिरोधक के तरीकों पर भी ध्यान देना चाहिए।

मासिक धर्म के बाद मैं कब गर्भवती हो सकती हूं - कैलकुलेटर

गिनती की विधि चुनते समय, आपको मासिक धर्म की नियमितता का मूल्यांकन करना चाहिए, यदि कोई स्थिरता नहीं है, तो आपको ओव्यूलेशन निर्धारित करने के लिए अतिरिक्त तरीकों का उपयोग करना होगा। आज तक, ऐसे विशेष परीक्षण हैं जो उचित दिन निर्धारित करते हैं। आप एक बेसल डायरी रख सकती हैं, जहां आप मलाशय का तापमान रिकॉर्ड करना चाहती हैं, क्योंकि ओव्यूलेशन के दौरान यह अलग होगा।

तनावपूर्ण स्थितियाँ, बुरी आदतें, कुछ दवाएँ लेना, तेजी से वजन घटाने के साथ अनुचित और अनियंत्रित आहार हार्मोनल संतुलन को बाधित करता है, जिससे खराबी होती है, अंडे की परिपक्वता नियत तारीख से पहले या बाद में होगी।

अनुकूल दिनों की गणना करने के लिए, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि रक्तस्राव की शुरुआत का पहला दिन उलटी गिनती की ओर जाता है। अगले महीने में, तारीख 2-3 दिन आगे बढ़ जाती है और पहले दिन को चक्र का अंतिम दिन माना जाता है। इस प्रकार, हार्मोनल पृष्ठभूमि में व्यवधान की अनुपस्थिति में, यह गणना करना मुश्किल नहीं है कि आप मासिक धर्म के बाद कब गर्भवती हो सकती हैं। सबसे उपयुक्त दिन की गणना करने वाला कैलकुलेटर बच्चे के गर्भाधान की सफल तारीख निर्धारित करने में मदद करेगा।

संतुष्ट

बच्चे का जन्म उन लोगों के लिए एक बड़ी खुशी है जो इसका इंतजार कर रहे हैं। कुछ महिलाओं के लिए गर्भधारण के लिए कौन से दिन अनुकूल हैं - वास्तविक प्रश्न, अन्य लोग इस बात में रुचि रखते हैं कि अनियोजित गर्भावस्था को कैसे रोका जाए। गर्भधारण की अवधि निर्धारित करने के लिए सरल, समय-परीक्षणित तरीके पहले और दूसरे दोनों मामलों में मदद करेंगे।

गर्भवती होने की संभावना

अंडे का निषेचन तब होता है जब असुरक्षित संभोग हुआ हो, और ओव्यूलेशन चालू माह में हुआ हो। गर्भावस्था की योजना बनाते समय, एक महिला को शुरू में स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए, जांच करानी चाहिए और सुनिश्चित करना चाहिए कि कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है। लेने से पहले, आपको अपने चक्र की गणना करने और अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख याद रखने की आवश्यकता है। 28 दिन का चक्र आदर्श माना जाता है। गर्भावस्था की संभावना विशेष रूप से 14वें दिन अधिक होती है।

आप चक्र के किस दिन गर्भवती हो सकती हैं?

सुरक्षा के तरीकों और कंडोम के विपरीत, गर्भधारण के लिए चक्र का कोई भी दिन अनुकूल होता है। उपजाऊ अवधि ओव्यूलेशन से पांच दिन पहले शुरू होती है - अंडे की परिपक्वता। इसका मतलब है कि सर्वाइकल म्यूकस में हार्मोनल बदलाव शुरू हो गए हैं। यह शुक्राणुजनन और विस्तार के लिए अनुकूल परिस्थितियाँ बनाता है गर्भाशय ओएसअंडे में शुक्राणु के प्रवेश को सुगम बनाता है।

आपके मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने की संभावना

आप किस दिन गर्भवती हो सकती हैं? सभी दिन। उदाहरण के लिए, हार्मोनल विफलता या लंबे समय तक तंत्रिका तनाव के साथ, अंडा मासिक धर्म चक्र के मध्य तक परिपक्व हो जाता है या बिल्कुल भी परिपक्व नहीं होता है। तो यदि आप रुचि रखते हैं कि मासिक धर्म के दौरान गर्भवती होने की संभावना क्या है, तो यह बहुत अधिक है, खासकर में पिछले दिनों. प्रचुर खून बह रहा हैपहले मासिक धर्म के दिनों में वे शुक्राणु के लिए प्रतिकूल वातावरण बनाते हैं, लेकिन लंबे समय तक मासिक धर्म के साथ, बच्चे के गर्भधारण का खतरा बढ़ जाता है।

पीरियड के बाद गर्भवती होने की संभावना

ज्यादातर लड़कियों का मानना ​​है कि मासिक धर्म के बाद गर्भवती होना असंभव है। नियमन के दो दिन बाद गर्भधारण की संभावना कम होती है। हालाँकि, यह विचार करने योग्य है कि यह शून्य नहीं है। मासिक धर्म के तुरंत बाद गर्भवती होने की क्या संभावना है? सिद्धांत में महिला शरीरघंटे के हिसाब से काम करता है, लेकिन व्यवहार में - मासिक धर्म के कितने दिनों बाद आप गर्भवती हो सकती हैं, इसकी सटीक गणना करने का कोई तरीका नहीं है।

क्या मासिक धर्म से कुछ दिन पहले गर्भवती होना संभव है?

जब मासिक धर्म आता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि महिला गर्भवती नहीं हो सकती। स्थिर मासिक धर्म चक्र वाली महिलाओं के माँ बनने की संभावना उतनी ही होती है जितनी कि अनियमित चक्र वाली महिलाओं की। चक्र के कुछ दिनों में बच्चे के गर्भधारण की संभावना अलग-अलग होती है। गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय आपके मासिक धर्म से एक सप्ताह पहले है . चक्र के दिनों को 4 चरणों में विभाजित किया जा सकता है:

1. कूपिक के साथ, कूप की परिपक्वता शुरू होती है।
2. डिंबोत्सर्जन अंडे के निकलने के साथ होता है।
3. ल्यूटियल चरण के दौरान, गर्भधारण के लिए हार्मोनल पृष्ठभूमि में बदलाव होता है।
4. अंत: डिक्लेमेशन - अंडा एंडोमेट्रियम के साथ निकलता है।

ओव्यूलेशन की गणना करें गणना करें

स्त्री रोग विशेषज्ञ गर्भवती होने के लिए ओव्यूलेशन को एक अच्छा समय कहते हैं - एक अंडे का अंदर आना फलोपियन ट्यूबएक परिपक्व कूप के टूटने के परिणामस्वरूप। कुछ महिलाएं इसे महसूस भी कर सकती हैं। आप निम्न संकेतों से महसूस कर सकती हैं कि आपने ओव्यूलेट कर लिया है:

• स्तन बड़ा हो गया है;
• चुस्की की अनुभूति, पेट के निचले हिस्से में भारीपन;
• बेसल तापमान बढ़ जाता है;
• सेक्स करने की इच्छा में वृद्धि;
• स्पष्ट स्राव की मात्रा बढ़ जाती है।

इस समय शरीर ही महिला को बताता है कि उसका मुख्य उद्देश्य क्या है। यदि आपके पास उपरोक्त लक्षण नहीं हैं तो गर्भधारण के लिए ओव्यूलेशन का सही निर्धारण कैसे करें? इस उद्देश्य के लिए, ऑनलाइन कैलकुलेटर उपयुक्त हैं, जहां आपको अंतिम मासिक धर्म की शुरुआत की तारीख और पूरे चक्र की अवधि दर्ज करनी होगी। आप एक नियमित कैलेंडर का उपयोग करके दिनों की गणना कर सकते हैं: मासिक धर्म से 14 दिन पहले ओव्यूलेशन नहीं हो सकता है, लेकिन यह सब चक्र की लंबाई पर निर्भर करता है।

गर्भावस्था से सुरक्षित दिन

वहाँ एक मिथक है कि वहाँ है सुरक्षित दिनमासिक धर्म के बाद, जिसमें गर्भवती होना संभव नहीं होगा। लेकिन असुरक्षित संभोग से अंडे के निषेचन की संभावना हमेशा बनी रहती है। तो मासिक धर्म के बाद किस दिन आप गर्भवती हो सकती हैं? स्त्री रोग विशेषज्ञों का कहना है कि गर्भनिरोधक के बिना, आप बच्चे की संभावना से 100% सुरक्षित नहीं रहेंगी। रक्तस्राव से दो दिन पहले और बाद में गर्भधारण की संभावना सबसे कम होती है।

गर्भावस्था के लिए खतरनाक दिन

गर्भावस्था हमेशा तभी संभव होती है जब महिला स्वस्थ हो और बच्चे पैदा करने में सक्षम हो। ऐसे खतरनाक दिन होते हैं जिनसे वे लोग डरते हैं जिन्होंने अभी तक संतानोत्पत्ति के बारे में नहीं सोचा है। आप ऑनलाइन मासिक धर्म काउंटर का उपयोग करके या स्वयं गर्भवती होने की संभावना निर्धारित कर सकती हैं। गर्भधारण के लिए कौन से दिन अनुकूल हैं इसकी गणना करना सरल है: आपको पिछले छह महीनों के लिए अपना मासिक धर्म कैलेंडर लेना होगा और औसत चक्र की गणना करनी होगी (नियमन के पहले दिनों से अगले दिनों तक):

• 28 दिन - 14वें दिन ओव्यूलेशन होता है।
• 33 दिन, 17वें दिन शुभ मुहूर्त आता है।

ओव्यूलेशन चार्ट

ओव्यूलेशन दिनों की तालिका बेसल तापमान डेटा की प्रविष्टि का तात्पर्य है। यह जानने का एक आसान तरीका है कि आपका शरीर कब बदल रहा है और गर्भधारण करने के दिनों की गणना करें। . ओव्यूलेशन चक्र के दूसरे चरण में होता है और बेसल शरीर के तापमान में वृद्धि की विशेषता है। माप प्रक्रिया सुबह में एक पारंपरिक थर्मामीटर का उपयोग करके की जाती है, जिसे जागने के तुरंत बाद योनि में डाला जाता है। ओव्यूलेशन शेड्यूल में चक्र के दो चरण शामिल हैं:

• ऊर्ध्वाधर रेखा - बेसल तापमान मान 35.7 से 37.2 तक;
• क्षैतिज रेखा - मासिक धर्म चक्र के दिन (सामान्य सीमा 28 से 32 तक)।

गर्भवती होने का सबसे अच्छा समय कब है?

यदि आप बच्चे को गर्भ धारण नहीं कर सकती हैं, तो आपको संभावना बढ़ानी चाहिए और गणना करनी चाहिए कि गर्भवती होने के लिए कौन से दिन सबसे अच्छे हैं। सबसे पहले आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाना होगा, विटामिन पीना होगा, डॉक्टर द्वारा निर्धारित आहार का पालन करना होगा, मना करना होगा बुरी आदतें. योजना के लिए बेहतर दिनगर्भावस्था के लिए, चक्र के दौरान बीबीटी को ठीक करने से मदद मिलेगी। इसकी कमी या वृद्धि आपको उन दिनों के बारे में बताएगी जो गर्भधारण में योगदान देंगे (अंडे की परिपक्वता का दिन, ओव्यूलेशन का दिन)।

गर्भावस्था की योजना बनाते समय, एक महिला को जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों के कॉम्प्लेक्स लेने की आवश्यकता हो सकती है जो प्रजनन कार्य को सामान्य और समर्थन करते हैं। उदाहरण के लिए, जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक TIME FACTOR®, जिसमें विटामिन सी और ई शामिल हैं, फोलिक एसिड, रुटिन, खनिज (लौह, मैग्नीशियम और जस्ता), इंडोल-3-कार्बिनोल, ग्लूटामिक एसिड, औकुबिन, जिंजरोल, साथ ही एंजेलिका जड़, अदरक जड़ और पवित्र विटेक्स फल के मानकीकृत पौधे के अर्क। आहार अनुपूरक TIME-FACTOR® बनाने वाले जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का परिसर मासिक धर्म चक्र के सामान्यीकरण और हार्मोनल संतुलन के रखरखाव में योगदान देता है।

वीडियो: ओव्यूलेशन का दिन क्या है?

सफल गर्भाधान के लिए न केवल दो लोगों की माता-पिता बनने की इच्छा और तैयारी की आवश्यकता होती है, बल्कि इसके लिए सही समय की भी आवश्यकता होती है।

हम चंद्रमा के चरण, प्रतिगामी बुध या दिन की सबसे अनुकूल अवधि के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। हम मासिक धर्म चक्र के चरणों के बारे में बात कर रहे हैं। एवगेनिया बालाशोवा, पीएचडी, प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, स्त्री रोग क्लिनिक में प्रजनन विशेषज्ञ, लेटिडोर के पाठकों को सरल और सुलभ भाषा में इसके बारे में बताती हैं।

परंपरागत रूप से, जो महिलाएं इस मुद्दे में रुचि रखती हैं, उन्हें दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: वे जो चक्र द्वारा संरक्षित हैं, और वे जो गर्भवती होने की संभावना बढ़ाने के लिए गर्भधारण के लिए सबसे अनुकूल दिनों की गणना करती हैं।

मैं तुरंत इस तथ्य पर ध्यान देना चाहता हूं कि महिलाओं में "शिखर प्रजनन क्षमता" 24 वर्ष है (प्रति मासिक धर्म चक्र गर्भावस्था की आवृत्ति 20% है)।

एक ओर, यह काफ़ी है (यह 100 विवाहित जोड़ों में से 80 की कल्पना करने लायक है जो परीक्षण पर प्रतिष्ठित दो धारियों को नहीं देखने पर परेशान थे)। दूसरी ओर, यह उन जोड़ों के लिए बहुत कुछ है जो "शारीरिक विधि" द्वारा संरक्षित हैं।

मासिक धर्म चक्र के चरण

मैं आपको मासिक धर्म चक्र के चरणों की याद दिलाना चाहता हूं: यह मासिक धर्म है, जो शुरुआती बिंदु है, कूपिक चरण (पहला), ओव्यूलेशन और ल्यूटियल चरण (दूसरा)। फिर सब कुछ शुरू से ही दोहराया जाता है।

वास्तव में, मासिक धर्म चक्र हर किसी के लिए अलग होता है - यह छोटा (21 दिन) और लंबा (35 दिन) हो सकता है। लेकिन यहां, नियम के अनुसार, चक्र का ल्यूटियल (दूसरा चरण) 10 दिनों से अधिक नहीं होता है।

तदनुसार, ओव्यूलेशन की गणना करने का सबसे सुविधाजनक विकल्प आपके मासिक धर्म चक्र की औसत अवधि से 10-12 दिन घटाना है।

उदाहरण के लिए, 21 दिनों के मासिक धर्म चक्र के साथ, यह 9वां - 11वां दिन है, 30 दिनों के मासिक धर्म चक्र के लिए, यह 18वां - 20वां दिन है।

कूपिक चरण में क्या होता है

आइए देखें कि कूपिक चरण की अवधि इतनी भिन्न क्यों है।

प्रत्येक मासिक धर्म चक्र (2-3 दिन) की शुरुआत में, दोनों अंडाशय में रोमों का एक समूह निर्धारित किया जाता है, जो बढ़ने वाले होते हैं। ये तथाकथित एंट्रल फॉलिकल्स हैं। आमतौर पर, डॉक्टर अल्ट्रासाउंड स्कैन के दौरान उन्हें गिनते हैं और महिला के फॉलिक्युलर रिज़र्व के बारे में निष्कर्ष निकालते हैं।

कुछ समय के लिए, ये रोम "आपस में सहमत होते हैं" - उनमें से कौन नेता होगा, और बाकी "सहायता समूह" एट्रेसिया में चला जाता है - अर्थात, प्रतिगमन में। उस क्षण से, कोई भी रोम विकसित नहीं होगा।

कूपिक चरण की अवधि इन "बातचीत" की अवधि पर निर्भर करती है।

कभी-कभी रोमों के इस समूह के लिए यह तुरंत स्पष्ट हो जाता है कि उनमें से कौन नेता है। फिर 8-10 दिनों में ओव्यूलेशन हो सकता है। लेकिन कभी-कभी वे लंबे समय तक "बातचीत" नहीं कर पाते - उदाहरण के लिए, 30 या अधिक दिनों के लिए। इसके अलावा, ऐसे परिदृश्य एक ही महिला के साथ हो सकते हैं!

आमतौर पर यह बाहरी कारकों के संयोजन से प्रभावित होता है - चंद्रमा का चरण, वायुमंडलीय दबाव में 15-20 मिमी एचजी का बदलाव, दिन के उजाले की लंबाई में बदलाव - और आंतरिक कारकों से, जैसे हार्मोनल स्तर, पिछले चक्र में कार्यात्मक डिम्बग्रंथि अल्सर की उपस्थिति या अनुपस्थिति, आदि।

कभी-कभी, उदाहरण के लिए, मासिक धर्म चक्र के 9-11वें दिन किए गए अल्ट्रासाउंड के दौरान, मैं मरीजों को बताती हूं कि वे ओव्यूलेट कर रही हैं, जो अभी और यहीं हो रहा है। और यह उन महिलाओं में होता है जिनका चक्र 30 - 32 दिनों का होता है! लेकिन, जैसा कि हम पहले ही समझ चुके हैं, वे आमतौर पर 20-22वें दिन ओव्यूलेट करते हैं।

यही कारण है कि गर्भनिरोधक गर्भनिरोधक का एक विश्वसनीय तरीका नहीं है।

और यही कारण है कि जो महिलाएं गर्भावस्था का सपना देखती हैं उन्हें नियमित गर्भावस्था की आवश्यकता होती है यौन जीवन, और न केवल ओव्यूलेशन की अनुमानित तिथियों पर।

अग्रणी कूप का क्या होता है

रोमों के सहमत होने के बाद, अग्रणी कूप बढ़ता है औसत गतिदो दिनों में 3 मिमी से 19 मिमी व्यास तक। और उसके बाद - प्रति दिन 3 मिमी की दर से 27 मिमी तक। फिर यह फट जाता है - यह ओव्यूलेशन है। इस अवधि में औसतन 10-12 दिनों से अधिक नहीं लगता है। फूटने वाले कूप के स्थान पर एक अस्थायी अंतःस्रावी ग्रंथि (पीला शरीर) का निर्माण होता है, जो प्रोजेस्टेरोन स्रावित करती है। यह हार्मोन गर्भावस्था की शुरुआत को बनाए रखने के लिए आवश्यक है।

यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो प्रोजेस्टेरोन की एकाग्रता कम हो जाती है, और मासिक धर्म शुरू हो जाता है।

कभी-कभी, 20-25 दिनों तक चलने वाली "विशेष रूप से लंबी बातचीत" के मामले में, जब अगला मासिक धर्म पहले ही आ जाना चाहिए, तो अग्रणी कूप अभी परिपक्व हो रहा है और यह फट जाता है। यह पता चला है कि ओव्यूलेशन अपेक्षित अगले मासिक धर्म के दिनों में हुआ था, और महिला सुरक्षित नहीं है, क्योंकि वह सोचती है कि मासिक धर्म आज या कल आएगा।

यदि मासिक धर्म चक्र अनियमित है

हमने सामान्य नियमित मासिक धर्म चक्र के शारीरिक विचलन के विकल्पों पर विचार किया है। यदि चक्र अनियमित है (7-10 दिन या उससे अधिक के उतार-चढ़ाव के साथ), तो ऐसी गणना बिल्कुल भी प्रासंगिक नहीं है। क्या करें?

गर्भावस्था की योजना बना रही महिलाओं को मैं या तो ओव्यूलेशन परीक्षण कराने या फॉलिकुलोमेट्री (अल्ट्रासाउंड) कराने की सलाह देती हूं।

जो महिलाएं गर्भधारण की योजना नहीं बना रही हैं उन्हें अपने डॉक्टर के साथ मिलकर गर्भनिरोधक का इष्टतम और विश्वसनीय तरीका चुनना चाहिए।