Брусничний лист і морс із брусниці при вагітності. Як і для чого застосовувати брусничний листок при вагітності Брусничний листок при вагітності протипоказання

У період очікування дитини багато майбутніх мам стикаються з набряклістю. Вагітність не сумісна з ухваленням медикаментозних діуретиків, і більшість лікарів рекомендують до застосування брусничний лист. Спектр впливу брусниці та її листя на організм досить суперечливий, і перед використанням фітотерапії під час вагітності слід ретельно вивчити принцип дії, властивості та протипоказання до застосування.

Чим корисний лист для вагітних

Брусничний листпри вагітності, як правило, використовується як діуретик при набряках середнього ступеня, але, крім сечогінного, рослина має ще ряд корисних властивостей:

• діє як м'який жовчогінний засіб при застоях жовчі у вагітних;
• брусниця допомагає при дефіциті вітамінів С та Е (недолік останнього згубно впливає на вагітність) – про вітамін Е при вагітності;
• відвар брусничного листа знижує ймовірність загострення гастриту у другому триместрі;
• брусниця зміцнює впливає на судинну систему;
• ефективно знімає набряк.

Брусничний лист при вагітності застосовується, як правило, у 2 та 3 триместрі, коли ймовірність набряклості найбільш висока. Часто в ці тижні у майбутніх мам спостерігається набряк верхніх та нижніх кінцівок, що зумовлено підвищеним вмістом в організмі прогестерону. Цей гормон ускладнює вихід натрію, внаслідок чого тіло набрякає. У трьох із п'яти випадків відвар брусничного листа запобігає появі внутрішніх набряків, які здатні спровокувати викидень та порушення у розвитку плода. При сильних набряках внутрішніх тканин вагітність проходить із ускладненнями та може перерватися.

Важливо!Брусниця містить низку мікроелементів, необхідних для благополучного перебігу вагітності, таких як калій, магній, марганець та залізо. Збалансований вміст вітамінів та мікроелементів у рослині активізує захисні функції організму, тому відвар часто застосовують за перших ознак ГРЗ. Брусничний лист слід приймати обережно, якщо є загроза викидня, то відвар протипоказаний.

Нерідко набряк при вагітності супроводжується сильними та болючими запорами, і тут на допомогу приходить брусниця. Якщо затримка дефекації триває більше двох діб, рекомендується пити брусничний лист разом з капустяним соком, в пропорції 1:1.

Крім того, брусниця багата на вітаміни групи В, внаслідок чого допомагає у боротьбі з депресивними станами під час вагітності.

Як приготувати відвар із брусничного листа.

Брусничний лист продається практично в кожній аптеці, але на упаковці не завжди вказано спосіб застосування. Важливо! Не варто плутати відвар із чаєм. Якщо вагітність супроводжується набряками, пити брусничний лист можна тільки після кип'ятіння. Перед застосуванням рекомендується промити листя відстояною водою. Відвар готують у пропорції 1 ст. висушеного листя на 125 мл. води. Добре, якщо листя перебуватиме в киплячій воді не менше півгодини. Для приготування можна використовувати і водяну лазню, але оптимальним є повноцінне кип'ятіння. Після зціджування брусничний лист наполягають не менше 12 годин у сухому та темному місці.

Ще один рецепт приготування відвару передбачає попереднє охолодження. Промитий брусничний лист на декілька годинників поміщають в холодильник, після чого готують відвар звичайним способом протягом 30-40 хвилин.

Вагітність це стан із високим ризиком підвищення рівня цукру в крові, тому не варто додавати у відвар мед чи цукор.

Важливо! Брусничний лист потрібно відварювати виключно на повільному вогні.

Як приймати під час вагітності

Брусничний листок від набряків не можна приймати довше тижня. Відвар потрібно пити теплим. Якщо окрім кінцівок набряк поширився ще й на обличчя, то лист брусничний краще приймати гарячим. Те, як приймати відвар, безпосередньо залежить від фази, де знаходиться вагітність. Інструкція із застосування надає лише узагальнену інформацію без урахування індивідуальних особливостейтому варто враховувати наступні фактори:

• триместр (у третьому триместрі вагітності брусничний лист приймається у мінімальних дозах);
• артеріальний тиск (брусниця не рекомендується при знижених показниках) – про гіпертонію під час вагітності;
• багатоплідна вагітність (при багатоплідній вагітності перед застосуванням фітопрепарату потрібна консультація з лікарем);
• набряк у важкій формі (брусничний лист здатний зняти набряк лише у початковій та середній стадії, безсистемне застосування відвару при сильних набряках може лише нашкодити).

Брусниця досить м'яко впливає на організм, проте концентрація корисних речовин на 100 г відвару дуже висока, тому потрібно чітко дотримуватися наступних правил:

1. При набряках брусничний лист потрібно пити маленькими ковтками по 150 мл. тричі на день після їди.
2. Якщо вагітність протікає з ускладненнями, відвар не можна приймати більше ніж 2 рази на добу.
3. При запорах і дискомфорті в кишечнику відвар п'ють до їди по 100 мл тричі на день.
4. Якщо вагітність супроводжується тяжкою депресією, відвар п'ють за 3 години до сну з невеликим додаванням м'яти (1:1). Важливо! Напій протипоказаний для застосування після 30 тижнів!

Вагітність нерідко супроводжується нападами нудоти та дискомфорту у шлунку, у такому випадку відвар необхідно пити строго до їжі, додавши до нього кілька крапель. лимонного соку. Так як брусниця містить більше десятка мінеральних речовин, будь-який з компонентів може бути відторгнутий організмом, тоді прийом відвару варто припинити.

Брусниця має сильний сечогінний ефект, тому відвар не варто пити перед сном і не слід запивати його звичайним чаєм. Засіб не бажано поєднувати з іншими травами, зеленим чаєм, апельсиновим соком та прийомом кореня валеріани.

У чому небезпека та протипоказання на різних термінах

Навіть вагітність, що протікає без ускладнень, потребує підвищеної обережності під час використання фітотерапії. У першому триместрі, коли відбувається формування життєво важливих органів дитини, брусниця може спричинити загострення токсикозу, алергічні реакції та діарею. Незважаючи на багатий вітамінний комплекс, рослина не може бути основним джерелом поживних речовин для майбутнього малюка, а зловживання відваром здатне призвести до інтоксикації. Вагітність на невеликих термінах часто супроводжується перепадами артеріального тиску, знижуючи його, брусниця може завдати шкоди кровопостачанню плода.

У другому триместрі часто з'являється невелика набряклість, але це не привід одразу застосовувати брусничний лист. До 16-го тижня у дитини вже сформовані не тільки тактильні, але й смакові відчуття, і часом фіто відвари провокують підвищену збудливість малюка. Найчастіше брусниця призначається в цей період, якщо лікар помітив схильність до запальним процесамв організмі. Наприкінці другого триместру брусничний лист рекомендують у випадках сильних набряківрук, ніг та обличчя майбутньої мами - що робити при набряку ніг при вагітності.

Найбільшу небезпеку брусниця несе у третьому триместрі. Застосування відвару може викликати підвищений тонус матки, якщо вагітність супроводжується загрозою викидня, використання фітотерапії заборонено. Часто після прийому відвару на пізніх термінахвагітна відчуває напругу внизу живота, м'язи твердіють, дитина починає активніше рухатися. За таких симптомів прийом відвару варто припинити. Підвищений тонус матки може призвести до передчасних пологів та завдати шкоди дитині. Брусниця має безліч властивостей, які до кінця не вивчені, тому якщо вагітність знаходиться в останній фазі, відвар можна пити максимум раз на день.

Брусниця по праву вважається цілющим рослиною, проте під час вагітності реакція організму на фіто терапію буває непередбачуваною і залежить від його індивідуальних особливостей, а передозування може не тільки згубно впливати на малюка, а й спричинити переривання вагітності.

Користь брусниці під час вагітності безперечна і очевидна. Ця північна ягода – справжня криниця вітамінів, необхідних майбутній маміта її малюку. Але дістати свіжу брусницю в більшості регіонів центральної Росії буває непросто, тоді як листя брусниці без проблем можна купити в будь-якій аптеці. Чи можна вагітним вживати листя брусниці і як це робити, розповість ця стаття.

Можна чи ні?

Відповідь це питання жінці, на жаль, належить знайти самостійно. Навіть серед лікарів немає єдиної думки про те, чи допустиме вживання брусничного листя під час виношування дитини. Якщо питання ягодами брусниці навіть не виникає – вони дозволені та заохочуються, то лист брусничний – неоднозначна лікарська сировина.

Листя брусниці в медицині в основному використовуються як протизапальний та сечогінний засіб, широко застосовуються в урології.

Однак Всесвітня організація охорони здоров'я не рекомендує вагітним цей засіб, незважаючи на те, що в інструкції до препарату немає прямої заборони.

Російські лікарі не мають єдиної думки щодо цього. Одні не заперечують проти того, щоб вагітна пила відвар брусничних листочків і додавала їх до чаю, інші підтримують думку загальносвітову та забороняють цю рослинну сировину своїм пацієнткам. А тому перед прийняттям рішення варто порадитися з лікарем, вислухати його думку та приймати рішення на підставі всієї отриманої інформації.

Користь для майбутніх мам

Під час вагітності в організмі жінки відбуваються масштабні перебудови, багато змін запускає та контролює гормон прогестерон – дуже важлива речовина для виношування малюка. Однак цей гормон має неприємний побічний ефект – він затримує рідину в міжклітинному просторі, у зв'язку з чим у жінок нерідко з'являються набряки. Саме від набряків може допомогти брусничний лист. Це відмінний сечогінний засіб, який можна приймати не тільки при набряках, але і при циститі, пієлонефриті.

Листя північної ягоди мають не тільки здатність викликати посилене сечовиділення, але й дезінфікують сечовивідні шляхи.

Цей ефект досягається за рахунок вмісту в листі особливої ​​речовини – арбутину.Є ця речовина і в ягодах, але в листі її в кілька разів більше.

Арбутин діє безпосередньо на паренхіму нирок, змушуючи цей парний орган робити більше сечі. І вже у складі сечі речовина проходить сечовивідними шляхами і проводить контрольну дезінфекцію.

Якщо жінка приймає рішення про те, що приймати листя брусниці при вагітності вона не буде, слід розглянути інші способи його використання. Брусничний лист має чудові асептичні властивості, тому його можна використовувати для приготування відвару для полоскання горла при застуді, ангіні, а також для полоскання порожнини рота при стоматиті, пародонтозі.

За наявності гнійничкової висипки, акне, ран, подряпин та опіків можна таким відваром проводити місцеву обробку шкірних покривів.

Народна медицина приписує брусничному листу ще одну властивість – знижувати високу температуру. Для цього, правда, доведеться заварювати його та пити, якщо ваш лікар і ви самі не заперечуєте проти прийому засобу всередину.

Інші свідчення

Інструкція із застосування, що додається до аптечної рослинної сировини, вказує на інші стани та недуги, при яких за рекомендацією лікаря може бути призначений листок брусниці у складі комплексної терапії. Це означає, що засіб не може виступати єдиними ліками і скоріше носить допоміжну функцію.

Лист брусниці, крім сечогінної властивості, має в'яжучу дію, сприяє виробленню жовчі, виявляє активність проти небезпечного мікроба – золотистого стафілокока.Якщо жінці з якихось підстав призначено антибіотики широкого спектра дії, то одночасний їх прийом з відваром або чаєм брусничного листа посилює дію антибактеріальних препаратів.

Вважається, що ця рослинна сировина може регулювати азотистий обмін та підвищує імунітет за рахунок збільшення фагоцитозу.

На підставі цього лист брусниці може бути рекомендований вагітним з нефропатією, гонореєю, артритом, спондильозом. Додатково може рекомендуватися пиття з брусничного листа при пневмонії, бронхіті, антацидному гастриті та гепатиті.

Потенційна шкода та протипоказання

Брусничний лист лише з великою натяжкою можна вважати засобом народної медициниі все тому, що концентрація арбутину в ньому настільки велика, що можна порівняти зі звичайним фармпрепаратом. Більшість інших лікарських рослин не можуть похвалитися такими ж концентраціями речовин, що діють. З одного боку, це гідність, адже брусничне листя дуже ефективне, з іншого ж – навіть невелике перевищення дозування може спричинити сильну інтоксикацію арбутином.

Але фахівці Всесвітньої організації охорони здоров'я, які в монографії відзначили листок брусниці як небажаний для вагітних продукт, обґрунтували свої рекомендації навіть не цією, а стимулюючою дією арбутину.

Самостійні та самовільні спроби лікуватися брусничним листом від циститу чи набряків можуть обернутися викиднем чи передчасними пологами, оскільки це діюча речовиназдатне підвищувати тонус гладкої мускулатури матки.

Ще одна небезпека криється у присутності гідрохінону. Ця речовина може викликати сильне отруєння.Клінічні випробування підтвердили інтоксикацію лабораторних тварин. На людях і особливо на вагітних жінках подібних випробувань, природно, не проводили. Однак присутність гідрохінону має насторожити і змусити жінку уважніше ставитися до вживання таких сильнодіючих рослинних препаратів, як листя брусниці.

Повністю забороняється вживання листя брусниці жінкам за таких обставин.

• Обтяжений алергічний анамнез- Раніше були випадки неадекватної імунної реакції на рослини, пилок.
• Недуги шлунково-кишкового тракту,пов'язані з високою кислотністю шлункового соку.
• Наявність сечокам'яної хвороби в анамнезі.Виражена сечогінна дія листя брусниці може призвести до порушення статичності каміння, їхнього руху, що може сильно травмувати сечоводи.
• Наявність гіпотонії –низький артеріальний тиск під дією брусничного листа може стати ще нижчим, що призведе до погіршення самопочуття вагітної.

Загальна користь від вживання брусничного листя, на думку більшості лікарів, не перевищує потенційної шкоди, а тому прийом цього засобу потребує жорстких медичних показань і має здійснюватися під контролем фахівців.

Чи є обмеження щодо термінів?

Вважається, що на ранніх термінахприймати брусничний лист вагітним небажано, оскільки саме в цей період підвищено ризики викидня та порушень формування плода. Однак це обмеження є досить умовним. І часом, якщо у жінки є свідчення, лікар може призначити засіб у чітко визначеному дозуванні.

На пізніх термінах у третьому триместрі лист брусниці настійно не рекомендується жінкам, оскільки його вживання може опосередковано вплинути на настання передчасної родової діяльності.

Не існує обмежень на будь-якому терміні гестації на зовнішнє вживання відварів та водних настоївлистя рослини. Вмиватися відваром, полоскати горло або ротову порожнину, робити примочки на ранки жінка може без побоювання в будь-який час.

У всіх випадках, коли з'являється потреба в сечогінному засобі, краще отримати консультацію лікаря, адже існують безпечніші рослинні та лікарські засобивід циститу, набряків, і вони можуть бути рекомендовані майбутній мамі за необхідності.

Яким буде ефект від листя брусниці, залежить від того, наскільки правильно жінка зможе його заварити та приймати. Ця рослинна сировина - не засіб для профілактики недуг, його не варто приймати просто так, за відсутності проблем зі здоров'ям. Безконтрольне і безвідповідальне вживання загрожує вкрай неприємними наслідками для жінки та її майбутньої дитини.

Смак напою, який виходить з листя брусниці, не найприємніший, гіркуватий. Багато його не вип'єш, і це, мабуть, на краще, за такого смаку буде складніше отримати передозування. Але і при приготуванні напою рекомендується дотримуватися пропорцій.

Для застосування на одну столову ложку рослинної сировини слід взяти склянку окропу.Не заливайте лист відразу киплячою водою. Щоб зберегти якнайбільше корисних речовин у складі, варто заливати сировину водою, яка близько 5 хвилин постояла за кімнатної температури після закипання. Наполягати засіб потрібно під кришкою не менше чверті години, потім процідити та охолодити. При циститі та набряках рекомендується приймати по половині склянки за півгодини до їди вранці та ввечері.

Загальна допустима за показаннями кількість відвару брусничного листа для вагітної – не більше склянки на день.

Щоб приготувати засіб для зовнішнього застосування, рекомендується збільшити кількість сировини вдвічі. При полосканні рота чи горла важливо простежити, щоб не відбувалося заковтування концентрованого настою.

Водний настій можна приготувати на водяній бані, термосі. Чим довше в ньому простоять брусничне листя з окропом, тим більш насиченим вийде засіб. Його в такий спосіб краще готувати при вагітності для зовнішнього застосування та полоскання рота та горла.

Форми випуску та ціна

Брусничний лист в аптеках продається в пачках по 50 та 25 грамів. Все залежить від конкретного виробника. Є подрібнена сировина та мелена на порошок. Для тих, хто не любить заварювати суху траву, пропонуються форми випуску у вигляді фільтр-пакетів по 1,5 г у кожному. Вартість їх невисока - від 55 рублів за упаковку.

Засіб потрібно пересипати в полотняний мішечок або скляну ємність і зберігати в сухому місці без доступу прямого сонячного світла.Ультрафіолет руйнує лікарські властивостірослини.

Лист і ягоди брусниці здавна користуються незвичайною популярністю через свої цілющі властивості в лікуванні багатьох недуг. Ця рослина є хорошим жовчо- та сечогінним засобом, застосовується в лікуванні стоматологічних захворювань та авітамінозів, захворюваннях нижніх дихальних шляхів, артриті, гепатиті та гастритах, зміцнює капіляри та судини, має також протизапальну, антибактеріальну, діуретичну, в'яжу.

Саме тому кожна жінка раніше прагнула заготовити на зиму перетерті з цукром ягоди та сушене листя брусниці. Адже хворіють усі, а особливо часто – діти.

Кожен лікар лікує по-своєму

У період вагітності брусничний лист найчастіше застосовують як сечогінний засіб при нефропатії та лікуванні інфекцій сечовивідних шляхів. Також брусничний лист призначають майбутнім матусям, які страждають.

Але це питання залишається одним із багатьох незрозумілих для нас медичних питань: так чи можна приймати брусничний лист під час вагітності чи ні?

Одні лікарі категорично забороняють це робити, посилаючись на те, що ця рослина здатна наводити матку в тонус. Інші пояснюють, що з 28 тижня цілком можна вдаватися до цього народному засобупроти. Але є і треті, які переконані, що при правильному дозуванні та способі застосування брусничний лист абсолютно безпечний і навіть корисний для мами та малюка на будь-якому терміні вагітності. Тим більше, що цей лікарський засіб вважається досить легким.

Тут порада може бути лише одна: довіряйте своєму лікареві. В іншому випадку знайдіть іншого, рекомендації якого ви виконуватимете зі спокійним серцем.

Як застосовувати брусничний лист при вагітності?

На упаковці з листям брусниці неодмінно буде рецепт приготування лікувального відварута інструкція до застосування. Однак якщо лікар вам призначає відвар з листя брусниці, не посоромтеся уточнити у нього, як готувати і приймати зілля, щоб не нашкодити собі та малюкові.

Зазвичай вагітним призначається 200 мл відвару на день - по 50 мл на 4 прийоми або по 200 мл на два прийоми. Готується відвар із розрахунку 1 чайна ложка сухого листя на склянку води.

Застереження

У поєднанні з іншими травами сечогінна дія брусничного листа посилюється, кажуть фітотерапевти. Однак будьте обережні у застосуванні зборів, тому що відстежити реакцію організму на кожну з трав, що входять до його складу, дуже складно, якщо взагалі реально. До того ж ви не можете бути впевнені, що абсолютно всі компоненти безпечні для застосування в період виношування дитини.

Майте на увазі, що лист брусниці - це лікарська рослина. І його можна застосовувати лише за призначенням лікаря та під його контролем. Не слід призначати собі самостійно і тим більше рекомендувати іншим.

Якщо ви не впевнені у безпеці застосування та брусничного листа під час вагітності, скористайтеся іншими порадами щодо зменшення набряклості. Наприклад, намагайтеся менше перебувати на ногах, частіше піднімайте їх вище рівня тіла, контролюйте рідину, що випивається. Після поради з лікарем можете практикувати кефірно-сирні – у всіх сенсах корисні. Або запитайте свого лікаря інший дієвий метод.

Спеціально для- Олена Кічак

Від Гість

Мені брусниця взагалі ніяк набряків не допомагала і цистит теж не вилікувала. Від набряків та від циститу добре допоміг канефрон, тільки в туалет і бігала, зате на людину стала схожа, а не на слона)))

На жаль, велика кількість лікарських препаратів не можна використовувати для лікування майбутньої матері. Чудовою заміною таблеток та уколів може стати брусниця при вагітності – «крапелька безсмертя» (народна назва).

Вагітність трансформує організм жінки для оптимального виношування плода. Збільшується обсяг циркулюючої крові на 50%. Серцево-судинна система та нирки можуть не справлятися, виникають набряки, підвищується рівень артеріального тиску. Весь арсенал вітамінів, мікроелементів йде на формування нового організму, що може спричинити нестачу поживних речовин та ослаблення імунітету майбутньої матері. Потрібна симптоматична терапія.

Таїжний кущ – скарбниця вітамінів, безліч корисних амінокислот та різноманітних мікроелементів. Під час вагітності застосування брусниці на другому та третьому триместрі не шкодить плоду, якщо немає протипоказань. Настій листя має сечогінну дію, усуває надлишок рідини в організмі. Набряки йдуть, знижується артеріальний тиск.

Чим корисна брусниця для вагітних, покаже її хімічний склад. Лікувальні та корисні властивостіплодів брусниці вищі, ніж у листі. Під час вагітності ягоди стануть відмінними ласощами.

Кислоти та вітаміни зумовлюють смак ягід. У листі міститься лінолева кислота, яка сприятливо впливають на роботу серцевого м'яза, судин та нирок. З їхньою допомогою активніше відбуваються процеси відновлення клітин. Галова кислота листя нагороджена протипухлинною властивістю. У насінні знаходяться ліпіди, які легко засвоюються.

1. Аскорбінова (С). Має протизапальну, імуномодулюючу противірусну дію. Зміцнює стінку кровоносних судин. Незамінна під час застудних захворювань.
2. Бензойна кислота. Служить потужним антисептиком.
3. Урсолова. Є в шкірці ягід, служить антистресовим компонентом.
4. Фолієва (B9). Без неї неможливий повноцінний синтез білка, який вкрай необхідний зростання, розвитку дитини.
5. Кікотінова (PP). Покращує тканинний кровотік, знижує рівень холестерину, бере участь у синтезі білка.
6. Вітамін А. Морква поступається своїми позиціями щодо його змісту. Відмінно підтримує зір, стан шкіри, красу волосся майбутньої мами.
7. Токоферол (Е). Підвищує імунний захист, зміцнює клітинні стінки. Необхідний для синтезу білків плаценти, що сприятливо впливає на тонус матки.
8. Вітаміни групи B. Необхідні для формування нервової системи майбутньої дитини, стабілізують емоційний стан та оберігають від депресії.

У замороженому вигляді та під час термічної обробки структура та властивості кислот та вітамінів не порушується. Це дозволяє зробити запаси чудової ягоди на зиму і готувати корисні морси цілий рік.

Мікроелементи та вуглеводи

Цукор у вигляді глюкози, фруктози складають 10% складу і швидко засвоюються. Вони не нашкодять жінкам, які страждають на діабет.

1. Залізо. Під час виношування дитини деякі жінки страждають на анемію. Цей елемент необхідний синтезу гемоглобіну – переносника кисню.
2. Кальцій та фосфор. Незамінні компоненти підтримки здоров'я зубів, кісток жінки у положенні.
3. Калій. Необхідний для правильної роботи серця та м'язів.
4. Магній. Добре впливає на перистальтику кишечника, позбавляючи вагітну порушення акта дефекації.

Чи можна брусниці при вагітності

Щоб зрозуміти, безпечна ягода чи ні, необхідно розібратися з її сприятливими ефектами та ознайомитись із низкою протипоказань. Важливо дотримуватись пропорцій у приготуванні відварів, настоїв у періоді виношування дитини.

Корисні властивості брусничного листя та плодів

Чи можна вагітним брусниці, здатний визначити лікар акушер-гінеколог. Тому що на ранніх термінах вагітності краще відмовитись від будь-яких методів лікування брусницею.

1. Чарівна ягода має сечогінний ефект, а значить навантаження на серце знижується. Лікування набряків особливо актуальне після 30 тижнів виношування дитини. З цією метою вагітним можна використовувати журавлину або брусницю, вирішує лікар.
2. Нормалізація артеріального тиску.
3. Антисептична дія необхідна для профілактики та лікування циститів, пієлонефритів при вагітності.
4. Жовчогінний ефект.
5. Запобігання та лікування залізодефіцитної анемії.
6. Протизастудний засіб. Допомагає при кашлі, знижує температуру тіла, спричиняє потогенний ефект.
7. Загальнозміцнюючий вплив завдяки різноманітності вітамінів.
8. Активація обміну речовин стимулює роботу ендокринних залоз.
9. Знешкодження токсичних речовин, виведення солей важких металів.
10. Поліпшення роботи травної системи, ягода має м'який проносний ефект.
11. Протизапальний вплив на суглоби нижніх кінцівок та попереково-крижового відділу хребта.
12. Підтримка гарного настроюта спокою.

Завчасний прийом червоних плодів сприяє профілактиці формування набряків.

Протипоказання для застосування брусниці

Через великий вміст кислот у ягодах її не можна застосовувати при підвищеної кислотностішлунку. Використання брусниці забороняється у таких випадках:

1. Алергічна реакція, хоча ягода є гіпоалергенною.
2. Ниркова недостатність.
3. Мочекам'яна хвороба. Можливий рух каменів та виникнення больових відчуттів.
4. Холецистит.
5. Порушення згортання крові.
6. Виразкові захворювання шлунка та дванадцятипалої кишки.
7. Низькі показники артеріального тиску. Шкода брусниці при вагітності полягатиме у виникненні непритомних станів.
8. Діарея.

Необхідно стежити за загальним станом, рівнем тиску, реакцією на застосування ягідних «ліків». При погіршенні показників здоров'я негайно відмовитись від використання брусниці вагітним жінкам.

Як правильно вживати брусницю при вагітності

З метою підтримки здоров'я майбутньої матері використовують усі частини чагарника. Плоди краще вживати у свіжому вигляді. Застосовують листя брусниці для приготування настоїв, відварів, які допомагають від набряків при вагітності.

У будь-якому випадку тайгова красуня має велику кількість вітамінів, що особливо цінно для майбутніх мам.

Відвар із листя брусниці

Відмінний спосіб позбутися набряків, очистити сечовивідну систему.

Чи можна пити відвар листя брусниці на ранніх термінах вагітності, будь-який лікар відповість, що ні. Тому що він здатний підвищити тонус матки та стати причиною викидня.

Листя брусниці можна купити в аптеці, де буде інструкція та способи застосування при вагітності. Потрібне свіже підсушене листя, в них найбільша кількість біологічно активних речовин. Існує класичний рецептприготування відвару:

• Залити 3 ст.л листя 500 мл окропу.
• Отриманий настій прогріти 20 хвилин|мінути| в емальованій ємності.
• Настояти 45 хвилин, процідити через ситечко.
• Поповнити початковий об'єм води окропом.

Відвар листя брусниці не лише усуває набряклість при вагітності, а й є загальнозміцнюючим засобом під час простудних захворювань.

Настій із листя брусниці

Засіб дуже добре знижує тиск, покращує самопочуття жінок із гіпоацидним гастритом. А також заварене листя допоможуть при полосканні ротової порожнини та глотки при стоматиті та тонзиліті. В аптечній мережі є фільтр-пакети із подрібненим листом, що полегшує приготування настою брусниці.

Існує збір у пакетиках, де головним компонентом є брусничний листок – Бруснівер. Іншими складовими:

• плоди шипшини;
• звіробій;
• низка.

Як заварювати брусничний лист під час вагітності

Якщо пакетована форма, то 1 прим. заливають склянкою окропу, накривають кришкою. Час витримки – 15 хвилин.

Як приймати настій листя брусниці від набряків при вагітності

Приготований настій необхідно приймати лише після їди по ½ склянки 3 рази на добу.

Ягоди брусниці

Червоні ягоди підходять для заповнення резерву вітамінів, мікроелементів. Багато користі міститься у свіжих плодах (з куща). Дуже цінним є брусничний морс, який добре відновлює імунітет під час застуди. Служать мірою профілактики маткових кровотеч.

Чи можна їсти брусницю під час вагітності

Так, якщо немає протипоказань. Я роки можна додавати у сир, каші, салати. Плоди дуже поживні, низькокалорійні. Єдина застереження – не їсти ягідки натще.

Рецепт салату «Вітамінка»

У тарілку насипати жменю ягід та залити ст. л. меду. Залишити на 20 хвилин. Поки відбувається витримка плодів потрібно натерти свіжу моркву, ріпу. Додати овочі до ягод, перемішати і можна вживати.

Рецепт "Брусничний мармелад на агарі"

Дуже легкий кисло-солодкий та безпечний десерт.

Інгредієнти:

• брусниця - 200 р.;
• цукор – 2 ст. л.;
• вода – 140 мл;
• агар - 1,5 ч. л.

Процес приготування:

• Подрібнити промиті ягоди, процідити. Вийде густе пюре та сік.
• Змішати воду (100 мл) та пюре.
• Залити агар холодною водою(40 мл) та почекати 15 хвилин.
• Висипати цукор на дно каструлі.
• Додати брусничний сік, підігріти до кипіння.
• Варити 30 секунд.
• За секунди додати масу, що залишилася, брусниці, перемішати, розлити по формах.
• Залишити за кімнатної температури на 4-5 годин.
• Десерт готовий.

Сік та морс із ягід

Ці напої є дуже освіжаючими та багатими на мікроелементи та вітаміни. Якщо є соковитискач, то можна приготувати різноманітні соки з додаванням овочів, фруктів (морква, буряк, яблуко та ін.). Денна норма соку – 2 склянки.

Приготувати морс складніше, але є простий рецепт брусничного морсу при вагітності, який допоможе від набряків.

• Необхідно взяти склянку ягід, помити, розім'яти вилкою.
• Додати 2 склянки води.
• Варити до закипання.
• Наполягти.
• Теплий морс із брусниці процідити.
• Підсолодити.

Брусничний морс при вагітності можна модифікувати компотом. Брусниця, як багато хто з ягід, чудово поєднується з сухофруктами. Вийде чудовий напій. Хороший тандем формується при комбінації брусниці з травами (м'ята, шавлія, ромашка та ін.). Для покращення смакових відчуттів можна додати мед.

Висновок

Організм майбутньої мами потребує особливої ​​турботи та уважного ставлення. У цей період найбезпечніші натуральні засоби, до яких належать ягоди та листя брусниці. Висока концентрація корисних речовин дозволяє підтримати здоров'я та красу, допомогти при багатьох захворюваннях. Як правильно приймати брусницю майбутньої мами, чи є обмеження та протипоказання?

Склад листя та плодів брусниці

Корисні властивості в брусниці мають практично всі частини чагарника. Головна цінність ягід – високий вміст вітамінів групи А, С, В та Е. У них підвищено концентрацію органічних кислот та мінералів (магнію, заліза, калію, фосфору). Також вони багаті на полісахариди, флавоноїди та інші важливі для організму речовини.

Цілющою силою більше володіють стиглі свіжі ягоди. У замороженому та сушеному вигляді вони зберігають практично всі корисні якості. У листочках чагарника міститься арбутин – природний антисептик. Їх легше заготовляти та транспортувати, вони зберігаються довше ягід, не втрачаючи цілющі властивості.

Чи можна вживати брусницю вагітним?

Лікарі постійно сперечаються про користь брусничного листа та ягід для майбутніх мам. Деякі вбачають у них причину підвищеного тонусу матки у першому триместрі, інші вважають їх провокаторами набряків у другій половині виношування. Є й позитивна думка, що у помірних кількостях природний продукт приносить організму лише користь.

Кого слухати майбутній мамі? Тільки лікаря, який візьме на себе відповідальність за рекомендації щодо вживання брусниці. Лікуватися з її допомогою самостійно не слід.

У чому користь брусничного листя та ягід під час вагітності?

В якому вигляді можна вживати брусницю вагітним? Ягоди – у складі морсів, компотів, варення, у свіжому, замороженому чи сушеному вигляді. Калорійність невелика – у 100 грамах міститься 46 ккал. Брусничний лист при вагітності вживається у формі чаю, відварів, добавок до трав'яних зборів. Заготівлю ягід роблять у серпні-вересні. Листя і гілочки збирають навесні, саме тоді вони містять максимум вітамінів. Якщо майбутня мама купує їх в аптеці, слід обрати лист розсипом, а не мелений.

Лікувальні властивості плодів та квітів брусничника для вагітних жінок:

• розслаблюючий ефект без застосування медикаментозної терапії;
• в'яжуча дія, корисна при зниженій кислотності;
• сечогінний ефект;
• профілактика набряклості у 2-3 триместрі;
• терморегуляція (зниження температури під час застуди без Парацетамолу та інших ліків);
• корисні для плоду мікроелементи та вітаміни, важливі у першому триместрі;
• антисептичну дію на ранніх термінах;
• допомога у зниженні артеріального тиску.

Багато лікарські засобизаборонено майбутнім мамам. Альтернативою є засоби народної медицини, серед яких – ягоди та листок брусниці. Вони не шкодять малюку і допомагають при:

• підвищення артеріального тиску;
• застуда;
• анемії;
• набряках;
• гестаційний діабет;
• інтоксикації;
• дискомфорт під час травлення.

Чи є протипоказання?

Брусничний лист протипоказаний за підвищеної кислотності шлунка. Не можна його давати дітям до 12 років (актуально, якщо майбутня мати лікує інших членів сім'ї брусницею). Серед інших протипоказань:

• Підвищений тонус матки, що загрожує переривання вагітності. Щоб запобігти розвитку патологій, при призначенні брусниці у першому триместрі лікар враховує стан жінки. Зазвичай, на початкових термінах прийом брусниці забороняється. Відвар із листя рослини краще не приймати до 28 тижнів.
• Алергічні реакції, непереносимість ягід та відвару листя. Вперше рекомендується спробувати небагато. Якщо ні побічних ефектіву вигляді сверблячки шкіри, ядухи, проблем із травленням, брусниці можна вживати.
• Виразка шлунка, внутрішні кровотечі. При будь-яких патологіях з боку шлунково-кишкового тракту (холецистит, панкреатит, діарея) настій листя краще не вживати.
• Камені в нирках. Сечогінний ефект, яким володіє рослина, може призвести до закупорки сечовивідних проток. Це відбувається, якщо діаметр каміння більше 1 см.
• Знижена згортання крові, низький артеріальний тиск. У цьому випадку майбутній мамі потрібна особлива увага.

Як правильно приймати брусницю вагітним?

У лікувальних ціляхбрусниця при вагітності вживається у вигляді соків, морсів, компотів. З їх допомогою можна впоратися із запорами, набряками, анемією. Ягоди додають у салати, киселі, желе та інші десерти. Не рекомендується вживати їх на голодний шлунок, щоб не викликати загострень діагностованих вчасно патологій шлунково-кишкового тракту.

Ефективність ліків на основі брусниці різна. Наприклад, відвар листя добре знімає набряки, а соки чи ягідні морси допомагають при гіпертонії.

Від набряків

На пізніх термінах майбутні мами часто скаржаться на набряклість кінцівок. Брусниця містить необхідний для боротьби з набряками вітамін Р. Найбільш ефективні рецепти:

• Настій листя допомагає легко вивести надлишок рідини. З його допомогою можна позбутися набряків в ногах, руках, на обличчі (рекомендуємо прочитати:). Для приготування потрібно взяти 2 ст. брусничного листа, 3 ст.л. суничного листя і щіпку лаванди. Компоненти помістити в термос та заварити 500 мл окропу. Якщо приготувати настій увечері, то вранці він буде готовий. Пити потрібно 4 прийоми протягом доби, розділивши на однакові порції.
• Чай або відвари на основі брусниці та журавлини. Листя подрібнити, взяти 1 ст.л., залити окропом і потримати на водяній бані до півгодини. Процідити та випити за 2 прийоми після їди. Попередньо слід додати до напою 1 ст.л. свіжого соку журавлини.
• Компот. Приготувати 300 гр. ягід брусниці (морожені, сушені або свіжі), 50 гр. цукрового сиропу, 2 ст. подрібненого брусничного листя. Компоненти помістити в емальовану каструльку, залити водою (2 л), довести до кипіння та тримати на вогні 5 хвилин. Замість сиропу можна використовувати цукор, фруктозу, льодяники.
• Сироп. З'єднати воду та цукор у пропорції 1:1 (по 500 гр.). Ягоди (1 кг) засипати в банку і залити солодким, що остигнув, сиропом. Закрити кришкою та настояти 5 діб.

Лікування простудних захворювань

Застуда - результат переохолодження та ослабленого імунітету. Під час вагітності організму майбутньої мами потрібна потужна підтримка. Впоратися з кашлем, нежиттю, ознобом та іншими неприємними симптомами допоможуть наступні рецепти на основі ягід, гілочок та листя брусничного куща:

• Морс. Підготувати 500 г ягід брусниці, паличку кориці, щіпку ванілі, 1 ст.л. тростинного цукру, цедру лимона. Розім'яти ягоди до пюре, залити 4 ст. води та закип'ятити отриману масу. Додати решту компонентів, зняти з вогню. Якщо напій здасться не надто солодким, можна додавати цукор чи мед до смаку. Коли є набряки, не рекомендується зловживати солодким. Приймати морс слід за такою інструкцією – півсклянки тричі на день.
• Подрібнити гілочки рослини та залити окропом (200 мл). Наполягати близько години, процідити. Пити по 2 ст. настою перед кожним прийомом їжі.
• Додавати свіжу або заморожену брусницю (ягоди) у страви чи напої. Добова доза – не більше 100 грам.

Запалення ротової порожнини

Імунітет під час вагітності падає. Внаслідок цього майбутню маму часто турбують запалення ясен (гінгівіти) та м'яких тканин. Проконсультуватися з цього питання слід у стоматолога. У домашніх умовах до візиту до лікаря допоможе відвар. Для його приготування ложку сухого брусничного листя заливають окропом і тримають близько 20 хвилин на водяній бані. Охолодивши, проціджують і розбавляють кип'яченою водою (100 мл). Використовують у теплому вигляді для полоскань при гінгівіті, стоматиті, пародонтиті та інших запаленнях порожнини рота.

Підвищений артеріальний тиск

Гіпертонія – найпоширеніша скарга майбутніх мам під час третього триместру вагітності. З дозволу лікаря можна вживати не більше 150 г свіжих або запечених ягід брусниці на добу. Зимою їх можна замінити варенням. Хороший ефект для профілактики та терапії високого тискумають напої, виготовлені такими способами:

• Морс бруснично-буряковий. Вичавити сік з буряка (2-3 шт.), наполягти пару годинників у темному прохолодному місці. Підготувати до обробки в соковижималці 3 склянки брусниці. Макуха процідити, м'якоть додати в брусничний сік. Поєднати обидва напої. Пити по 50 г тричі на добу.
• Сік із брусниці з м'ятою. У 500 мл свіжого брусничного соку додати потовчений в ступі лист м'яти (3-4 шт.). Пити тричі на день по 3 ст.
• Брусничний відвар. Залити 20 гр. сухого брусничного листа склянкою води, варити на вогні чверть години. Охолодити, процідити та підсолодити медом. Приймати по 2 ст. тричі на добу. Такий відвар ефективний при гіпертонії, циститі, пієлонефриті.

Можлива шкода брусниці для майбутньої мами

Неконтрольований регулярний прийом свіжих ягід та настоїв листя брусниці шкідливий для вагітної. Він може спричинити несподівану діарею, порушення роботи нирок, високий сечогінний ефект. Ці стани неприємні та навіть небезпечні на будь-якому терміні виношування.

Також варто пам'ятати, що листя та ягоди чагарника здатні накопичувати речовини, які завдають шкоди. Внаслідок цього не придатні до вживання ягоди, зібрані вздовж доріг, у районі промислових виробництв, цвинтарів та сміттєзвалищ. Корисна лише тайгова брусниця, яку збирають на фермах, в екологічно чистих районах.

Напої та страви на основі брусниці приносять користь лише при помірному прийомі. Вони приємні на смак, добре вгамовують спрагу влітку, зігрівають і надають сил у холодну пору року. Якщо майбутній мамі було запропоновано лікування за допомогою ягід чи листя чагарника, не варто відмовлятися. Тим більше, що соковита брусниця здатна подарувати цілу гаму нових смакових відчуттів.