Мед - надзвичайно корисні і солодкі ласощі, які припадуть до смаку всім: від малого до великого. Але його вживання пов'язане з деякими правилами. І особливо вони є актуальними для організму дитини. Зі скільки років можна мед дітям, скільки давати і який сорт краще підходить для цієї мети - докладні відповіді на ці та інші питання Ви знайдете в нашій статті.
Мед для дітей: користь чи шкода?
Відгуки про необхідність меду дитині сильно відрізняються. З одного боку, натуральний продукт має загальнозміцнюючу, антимікробну та протизапальну дію, що стане природною альтернативою лікарським препаратам. З іншого боку, існує ризик прояву алергії, особливо у ранньому віці.
Корисні властивості бджолопродукту:
зміцнює імунітет, підвищує тонус організму та запас бадьорості
перешкоджає розмноженню бактерій при застуді та ГРЗ
знімає запалення та біль у горлі
сприяє виведенню мокротиння та відхаркуванню при кашлі
покращує апетит
нормалізує мікрофлору кишечника
прискорює обмін речовин
є профілактикою гельмінтів
нормалізує роботу печінки
заповнює нестачу гемоглобіну
зміцнює сон
покращує концентрацію та працездатність
При зовнішньому застосуванні препарат також ефективний. Він знімає запалення, надає регенеративну та анестезуючу дію. Його можна застосовувати при нежиті, різних ранах та вугрового висипув підлітковому віці.
Отже, чи можна дітям мед? Логічним висновком стане баланс між плюсами та мінусами від вживання продукту. Можливий ризик алергії можна легко виключити, відвідавши лікаря та пройшовши відповідне обстеження. Знайти натуральний та якісний мед - купити його у пасічника безпосередньо. Якщо застосування бджолопродукту безпечне - чому б не зміцнити здоров'я своєї дитини, включивши в раціон такі смачні ласощі?
Статті на тему:
Чому мед вважається таким корисним?
Лікування медом шлунково-кишкового тракту
Мед та тиск: як нормалізувати самостійно
Мед дітям: з якого віку дозволено?
Відповідь це питання кожен з батьків шукає самостійно. Хтось не впевнений, чи можна мед місячній дитині. Інші ж використовують його як живильну добавку, розводячи в пляшечці з грудним молоком або спеціальною сумішшю.
Цікавий факт:у народі існує такий собі "лайфхак", який допомагає новоспеченим мамам привчити дитину до пустушки. Досить просто трохи вмочити її в бджолиний нектар. Мед немовлятіпросто не може не сподобатися завдяки своєму солодкому смаку - і він набагато охочіше починає обсмоктувати пустушку.
Мед дітям до року не рекомендується давати. Причиною тому – можливі прояви алергії. Однорічній дитині можна мед у невеликій кількості, але при виникненні дискомфорту він просто не зможе Вам про це повідомити. Ще одна причина – у суперечках ботулізму, які можуть ховатися у пилку. Для дорослої людини їхня доза мізерно мала і нешкідлива, а малюкові до 1 року може завдати шкоди.
Якщо Ви все ж наважитеся дати спробувати малюку ласощі - починати прикорм, злегка обмазавши ясна або давши облизати ложку. Далі уважно стежте за реакцією малюка. Більш надійне підстрахування передбачає візит до лікаря та попереднє обстеження.
Мед дитині в 2-3 роки можна давати вже у більшій кількості. Якщо Ви впевнені, що у Вашого малюка відсутня алергічна реакція на натуральний продукт, він стане чудовою заміною аптечним вітамінам, противірусним препаратам та засобам від кашлю. Крім того, допоможе зміцнити імунітет, збільшити запас бадьорості, прискорити обмін речовин тощо.
Придбати мед можна безпосередньо з нашої пасіки "Свій мед":
Скільки меду можна давати дитині?
У профілактичних цілях солодкі ласощі передбачають такі дози:
мед однорічній дитині- кілька крапель
мед дітям до 3 років - ½ чайної ложки 1 раз на день
мед дітям до 6 років - 1 чайна ложка 1 раз на день
мед дітям до 12 років - по 1 чайній ложці 2 рази на день
Цієї кількості цілком достатньо, щоб малюк отримав необхідну добову норму корисних речовин. Якщо дитина застудилася, кашляє або скаржиться на біль у горлі - у віці 3-12 років дозу можна трохи збільшити, але не більше 1 столової ложки на день.
Зверніть увагу, що їсти бджолопродукт рекомендується до їди. Таким чином, він сприятиме процесу засвоєння їжі, а не створювати зайве навантаження на шлунок.
Що стосується часу доби - краще давати будь-які солодощі у першій половині дня. Чи можна мед дитині до року - зрозуміло. Але глюкоза в його організмі може спричинити підвищену збудливість. Як результат - укласти малюка спати буде набагато складніше.
Після вживання меду запропонуйте дитині прополоскати рот водою. Це завадить розмноженню бактерій у солодкому середовищі та стане профілактикою стоматологічних захворювань.
Стаття на тему: Калорійність меду: рахуємо разом!
Який мед можна давати дітям?
Існує величезна різноманітність сортів меду. Ви можете вибрати будь-який із них для раціону своєї дитини. Тим не менш, деякі сорти є кориснішими і краще інших.
Акацієвий мед дитині на місяць і до року підходить найкраще. Він містить мінімальна кількістьсахарози та глюкози при максимальному – фруктози. За рахунок цього продукт є низькокалорійним та дуже швидко засвоюється організмом. А ще - це найгіпоалергенніший з усіх сортів, що особливо актуально для найменших.
Наступний у рейтингу – гречаний мед. Темний відтінок даного сорту красномовно говорить про його склад – продукт є одним із рекордсменів за вмістом вітамінів та мінералів. Давай ласощі дитині щодня, Ви допомагаєте наситити її організм кальцієм, йодом, цинком, магнієм, залізом, фосфором, а також вітамінами групи B, C, D, E, K та іншими корисними речовинами.
Завершує нашу трійку лідерів липовий мед - але це місце йому дісталося аж ніяк не через обмеженість на користь. Цей сорт стане справжнім порятунком, у тому випадку, якщо Ваша дитина застудилася, страждає від болю в горлі, температури та кашлю. Солодкі ласощі м'яко зніме запалення, позбавить дискомфорту і покращує відхаркування. А паралельно – зміцнить захист організму перед вірусами та бактеріями.
Статті на тему:
Як давати мед?
У рамках вживання натурального продукту спеціальних правил немає. Якщо дитина ще занадто мала, Ви можете дати їй облизати ложку або розвести насолоду в пляшці з молоком. Якщо він вже вживає тверду їжу, приготуйте йому смачний тост або запропонуйте вмочити шматочки фруктів у бджолиний нектар.
Педіатри рекомендують розводити мед із водою дітям. Вважається, що так продукт засвоюється найкраще. Альтернативою воді може стати молоко чи чай – але не надто гарячий, оскільки корисні властивостібджолиного нектару руйнуються за температури понад +40 градусів.
Також натуральний продукт успішно застосовується зовні. При нежиті мед у ніс дітям замінить аптечні препарати. Просто розведіть його водою в рівних пропорціях і закопуйте по 2 краплі кожні 3-4 години.
При сильному кашлі можна натерти дитину медом. Для більшого ефекту насолода рекомендується трохи підігріти, після чого накласти марлю в зону обробки і щільно укутати дитину в ковдру. У цьому випадку бджолопродукт діє як гірчичник.
У яких випадках дітям не можна мед?
Основним протипоказанням до вживання меду є індивідуальна непереносимість продуктів бджільництва. Але цей феномен – велика рідкість. Він зустрічається лише в кількох відсотків населення планети.
Ще одна можлива заборона – алергія на мед у дитини. Вона може мати досить серйозні наслідки: починаючи від висипань на шкірі, закінчуючи ризиком ядухи. Тому перед вживанням продукту рекомендуємо проконсультуватися з педіатром і здати відповідні аналізи.
Також не рекомендується давати дитині ласощі при загостренні у нього одного з перерахованих захворювань: гастриту, виразки, панкреатиту, сечокам'яної хвороби, підшлункової залози. З обережністю слід поставитися до застосування продукту тим батькам, діти яких страждають на гіпервітаміноз, підвищену збудливість або деякі психічні відхилення.
Відео "З якого віку дітям можна їсти мед?"
Джерело
Вікіпедія: Бджолиний мед
В осінній період, коли застуди та віруси викликають хвороби у малюка, ви часто питаєте мене про мед.
Чи можна давати мед дитині, якщо вона застудилася? З якого віку взагалі можна мед дитині? Давайте разом розберемося із цими питаннями.
Корисні властивості продукту та чи є шкода
Мед є природним джерелом вітамінів. У його складі 300 видів вітамінів, ферменти, мінеральні речовини та кислоти, вуглеводи, жири та білки, глюкоза, фруктоза та безліч мікроелементів.
Ще з давніх-давен його використовували, як ліки від простудних захворювань. Крім цього, ці ласощі несе наступну користь:
- сприяє активному розвитку організму;
- зміцнює зуби, скелет та кісткову систему;
- покращує склад крові;
- стимулює роботу органів травлення;
- зміцнює імунітет;
- покращує зір;
- запобігає руйнуванню зубної емалі;
- відмінний засіб від бактерій;
- покращує настрій та підтримує загальний тонус;
- прискорює загоєння ран
- продукт покращує фізичний розвитокмалюка$
- також, це чудове знеболювальне при стоматиті;
- мед заспокоює та розслаблює, допомагає збити температуру.
Пам'ятайте!Користь приносить лише чистий натуральний мед. Синтетичний, штучний, який продається в магазинах, для малюка дуже небезпечний, він може зашкодити його здоров'ю.
Незважаючи на безліч корисних властивостей, продукт може нести серйозну небезпеку здоров'ю. Чому дітям не можна мед і у яких ситуаціях може нашкодити?
- Мед є сильним алергеном;
- Він може стати причиною ботулізму;
- Мед може спровокувати карієс;
- Його потрібно обмежити у вживанні, якщо є зайва вага.
Як і коли давати мед дитині
Спочатку, давайте дізнаємося, з якого віку можна давати дітям мед.
Чи можна мед місячній дитині? Ні, категорично заборонено (до речі, дізнайтеся про те, що має вміти дитина в 1 місяць?>>>).
Раніше намазували соску медом і давали дитині, але вам не потрібно так робити, адже ви при цьому сильно ризикуєте.
- Це може призвести до серйозних наслідків, аж до отруєння;
- Спосіб привчання до соски, якщо намазати її чимось солодким, теж застарів. Дитина чудово може обходитися без пустушки (читайте статтю по темі: Пустушка для новонародженого: За і проти >>>).
На ньому я докладно пояснюю все про потреби немовляти і допомагаю вам успішно годувати грудьми.
- Краще не давати мед діткам до року, щоб не створювати в кишечнику середовище для розвитку ботулізму. Пропонуйте цей продукт після 2,5-3 років;
- Навіть у випадку, якщо у дитини слабкий імунітет і вона часто хворіє на простудні захворювання, мед дитині давати не потрібно.
Зміцнювати імунітет можна іншими способами. Ми розбираємо цю тему від і до інтернет-семінару Здорова дитина >>>.
- Якщо у дитини немає схильності до алергії, то ви можете після 2-х років трохи солодких ласощів додавати в сирок (читайте статтю Сир у прикормі >>>), молоко і кашку, але при цьому не можна нагрівати мед;
- Продукт чудово поєднується з несолодкими фруктами, а також з різними овочами. Якщо його змішати з сирим гарбузом або кабачком і запекти їх, можна отримати смачні ласощі;
- З півтора-двох років, залежно від здоров'я дитини, йому можна пробувати ласощі у дуже маленьких дозах;
Вибираючи вік для знайомства з медом, необхідно враховувати індивідуальні особливостіорганізму малюка:
- Починати вводити нектар у раціон дитини потрібно з мікродози. Візьміть 1 г продукту та змішайте його з водою або іншим питтям;
- Протягом доби спостерігайте за малюком, якщо не з'являться висипання та інші підозрілі симптоми, кількість трохи збільште, поступово доведіть до половини чайної ложки.
Ви питаєте, чи можна дитині у два роки мед?
- Два роки можна давати щодня трохи більше 20-30 грам;
- А в три – 30-40 г;
- Чотирирічній дитині дозволяється вже 50 грам.
Будь-яку кількість потрібно ділити на 2-3 прийоми. Давати продукт краще як вітамінно-мінеральну добавку, змішуючи його з іншими продуктами.
Чи можна дітям молоко з медом? Так, але молоко має бути теплим, щоб продукт не розчинявся у рідині, температура якої вища за 45 градусів.
Давайте розглянемо основні особливості введення меду в раціон дитини:
- у чистому вигляді давати мед не можна, тільки додавати до інших страв;
- обов'язково робити тест на наявність алергії;
- мед не нагрівати, чай і молоко мають бути теплими (читайте статтю на тему: Чай у прикормі дитини >>>);
- щодня вживати мед можна лише один місяць, потім зробити невелику перерву;
- дітям дають лише натуральний продукт;
- при відмові малюка пробувати продукт, змушувати його не можна.
Як проявляється алергія?
- Алергія на мед у дітей проявляється у вигляді висипу на шкірі. Також шкіра може почервоніти, стати набрякою, на ній можуть з'явитися пухирі;
- Крім висипу, реакція проявляється кашлем і задишкою, нежиттю та першінням у горлі, дитина може відчути біль у грудній клітці;
- При алергічній реакції з'являється набряклість губ і язика, нудота, сльозотеча та підвищена температура.
Якщо ви помітили у малюка після вживання продукту прояв будь-яких симптомів, що насторожують, обов'язково покажіть його лікарю.
Перед тим, як дати малюку мед, переконайтеся, що він не має алергії. Для цього потрібно зробити тест:
- Краплю меду нанесіть малюкові на зап'ястя та спостерігайте добу за ним;
- Якщо на шкірі не буде почервоніння і висипки, можете крапнути краплю цих ласощів йому на язичок;
- Переконавшись, що алергії немає, можна давати нектар, дотримуючись вікового дозування.
Як вибирати та зберігати мед?
Який мед можна дитині? Дітям дозволено лише рідкий продукт. При цьому пам'ятайте, що нагрівати його не можна, а можна розводити тільки теплою рідиною;
Також продукт має бути свіжим та натуральним.
Існують різні сорти, але не всі підходять діткам:
- Багатьом малюкам подобається мед з акації, він смачний та приємно пахне. Цей сорт менш алергенний порівняно з іншими видами;
- Мед із липи м'який та приємний на смак. Його часто дають малюкам під час кашлю та застуди (читайте статтю Як захистити дитину від застуди >>>);
- Коричневий гречаний нектар багато дітей не люблять, він має специфічний присмак із гіркуватістю.
- Найкраще купувати продукт у перевіреного бджоляра. Багато продавців перемішують ласощі із цукром і це вже вважається підробкою;
- Продукт повинні збирати у вашій місцевості;
- Натуральний мед спочатку має рідку консистенцію, а потім починає кристалізуватись;
- Справжній мед не розшаровується і, якщо його капнути на аркуш паперу, він розтікається у різні боки;
Щоб нектар не втрачав своїх корисних властивостей, його краще зберігати в скляному закритому посуді в сухому і прохолодному приміщенні при температурі +5-10 градусів.
Ви тепер знаєте, чи можна давати мед дитині, з якого віку та в якій кількості. А при проблемах з харчуванням у дитини старше року, дивіться курс
Про неоціненну користь бджолиного продукту знають усі. З якого віку можна давати дитині мед, є спірним питанням. Бабусі старого гарту рекомендують привчати до нього мало не з пелюшок. Медичні працівники категорично проти дарунків пасіки в раціоні малюка до півтора року.
Користь меду для дитини
Насолода із задоволенням їдять дорослі та діти, замінюючи їм цукор. Мед не тільки смачний, а й корисний своїм складом. Цей продукт здавна називають найціннішим натуральним бальзамом від усіх недуг. Активно застосовують мед у рецептах народної медицинирекомендують його лікарі.
Поживна цінність
Якщо розглядати мед з енергетичної точки зору, то 100 г продукту дадуть організму 304 ккал. Це лише завдяки вуглеводам, частку яких припадає 82,4 р. Білкової складової всього 0,3 р., жири відсутні повністю. Решту займає вода.
Природний мед містить:
- відновлюючі цукри (до 79%);
- сахарозу (7%);
- протеїни;
- органічні кислоти;
- ферменти;
- декстрини.
У незначній кількості є провітамін A, деякі представники групи B, аскорбінова та фолієва кислоти, токоферол, вітамін K. Серед мінеральних солей основна маса посідає калій (52 мг), є кальцій (6 мг), фосфор і натрій (по 4 мг). У складі міститься незначна кількість заліза, магнію, цинку.
Корисні властивості
Вуглеводи, якими насичений мед, є основним джерелом енергії і дозволяють швидко відновити імунітет дитини після хвороби. Продукт важливий для нормальної життєдіяльності клітин, допомагає синтезувати в організмі необхідні розвитку нуклеотиди. Серед корисних властивостей меду можна виділити такі:
- продукт благотворно діє на слизову оболонку шлунка та налагоджує травлення;
- кілька грамів меду регулює перистальтику кишківника;
- відхаркувальні та потогінні властивості допоможуть швидко впоратися з застудою, усунути сильний кашель та знизити температуру;
- мед покращує склад крові, підвищує рівень гемоглобіну, тому є корисним при анемії;
- сприяє зміцненню зубів і кісток, що важливо для зростаючого організму;
- тіамін, аскорбінова кислотата каротин, присутні у складі продукту, розвивають гостроту зору;
- мед позитивно впливає сечову систему;
- завдяки високій енергетичній цінності бальзаму, він сприяє активному розвитку малюка.
Застосовують продукт і зовнішньо: у компресах на груди, для лікування опіків та загоєння гнійників.
Важливо!Мед провокує алергічну реакцію, якщо до неї є схильність.
Як вибрати хороший мед для дитини
Користь приносить лише натуральний продукт, без зайвих домішок. У продажу можна зустріти штучний варіант, який виробляється без участі бджіл. Такий мед немовля і старшим дітям протипоказаний. Якість продукту ботанічного походження оцінюють за кількома критеріями. Тут іноді помиляються, купуючи нечистий мед.
Характеристики натурального меду
| Показник | Опис |
|---|---|
| Консистенція | Свіжий продукт – це в'язка рідина, що спокійно зливається з ложки. Через кілька місяців він загусає, кристалізується (зацукрується). Витриманий продукт намотується на ложку стрічкою, а стікає з неї нитками. |
| Запах та смак | Мед набуває властивостей тих рослин, з яких бджоли збирали нектар. Тому в запаху повинні бути характерні квіткові нотки. Якщо аромат слабко виражений, це падевий продукт. У справжнього меду має бути кислуватий охолодний присмак солодощі. |
| Колір | Він також залежить від виду рослини, може мати різні відтінки. Переважним є жовтий, ним визначають, липовий чи акацієвий мед. Гречка дає коричневий відтінок, кипрей – білий. Трапляються й інші кольори, але такий продукт краще дітям не давати (особливо із зеленим відтінком). |
Зверніть увагу!Якщо взимку пропонують купити рідкий мед, то можна говорити про фальсифікацію. На цей час натуральний бальзам вже повинен зацукруватися.
Щоб не помилитися з вибором продукту, рекомендується при покупці зняти пробу. Взявши порцію меду в рот, його не ковтають, а кілька хвилин перекочують мовою, прислухаючись до смакових відчуттів. Якщо насолода довго не тане, це говорить про погану якість продукту.
Вдома перевірити мед можна в такий спосіб. У склянці води розчиняють 1 ст. бджолиного бальзаму. Якщо продукт без домішок, рідина буде каламутною, але в осад нічого не випаде.
З скільки місяців вводити в прикорм
Знаючи про користь бальзаму, деякі мами мажуть їм тріщини на сосках (для швидкого загоєння). При цьому навіть не замислюються, чи можна немовлятам мед, адже так діяли бабусі та прабабусі. Іноді, щоб заспокоїти малюка, продукт обмакували соску і давали карапузу.
Чи можна давати дитині до року
Є мами, які не звертають уваги на рекомендації ВООЗ про норми прикорму новонародженого та діють за натхненням. Вони не замислюються, з якого віку можна дитині давати мед і починають робити це дуже рано. Така недбалість здатна призвести до негативних наслідків:
- У дітей до року травна система недосконала і тільки починає мати власну мікрофлору. Бджолині стільники містять паличку ботулізму, суперечки якої потрапляють у солодкий продукт. У малюка ще недостатньо висока кислотність шлункового соку. Тому мед, навіть у малій кількості потрапив у ШКТ, стає чудовим поживним середовищем для розвитку бацил. Це в результаті призводить до отруєння дитини.
- Бджолиний бальзам – сильний алерген. Реакцію стимулює не сам мед, а окремі елементи багатокомпонентного препарату. Ще не до кінця сформована імунна системаможе відреагувати висипом, набряклістю і навіть сильною задухою.
Якщо в сім'ї були випадки алергії на укуси комахи або сам продукт, то при грудному вигодовуваннімамі краще не вводити мед у прикорм малюка до року.
Думка доктора Комаровського
Популярний у всіх російських мам педіатр у питанні про те, чи можна немовляті мед, радить утриматися від цього продукту до 1,5-2 років. Якщо мама впевнена, що шкоди бджолиного бальзаму не буде, Комаровський каже, що можна почати експериментувати не раніше 10-ти місячного віку (але краще почекати до року).
До цього моменту ферментативна система вже налагодить свою діяльність, і дитині легше справлятиметься зі складним продуктом.
Норми прикорму медом для однорічної дитини
Перш ніж вводити новий інгредієнт у прикорм малюка, мама включає його у свій раціон та спостерігає за реакцією дитячого організму. Також ситуація з медом: починаючи з 10-го місяця після пологів, жінка потроху пробує бджолину насолоду. Якщо малюк після цього адекватно сприймає грудне молоко, Ближче до року мамі дозволяється ризикнути дати карапузу трохи солодкого продукту з пасіки.
У якій кількості давати
Щоб організм спокійно прийняв мед, вперше мама зціджує трохи молока і розводить їм маленьку краплю солодкого продукту. Також можна використовувати суміш чи звичайну воду.
Протягом доби-дві контролюється стан дитини. Якщо все добре, мед можна додавати в чаї та інші прикорми за такою схемою:
- спочатку по ч.л.;
- потім по 1/3 ч. л.;
- далі – по 1/2 ч.л.
Так продовжують доти, доки норма не дійде до 1 ч.л. в день. Якщо раптом малюка почне обсипати, то препарат виводять із раціону або зменшують його дозу.
Як часто давати
Навіть якщо у немовляти нормальна реакція на мед, щодня його небажано вводити в меню. Краще обмежити вживання препарату до 2-3 разів на тиждень. При цьому, знаючи, скільки можна давати солодощі на день, добову норму слід розбити на кілька заходів.
Часто солодкий продукт додають у тепле молоко і дають перед сном, щоб немовля швидше заснув. З малюками це не завжди спрацьовує – мед може спричинити підвищену збудливість. Тому насолода краще вводити в годування першої половини дня.
З чим можна поєднувати
Медовий продукт не слід давати однорічній дитині окремо від іншої їжі (між годуваннями), краще з чимось поєднувати. Мед – хороша альтернатива цукру, тому його додають до напоїв. Мама може урізноманітнити меню малюка, якщо годуватиме такими стравами:
- карапузу сподобається каша, заправлена медом; додавати насолоду потрібно в охолону страву, щоб продукт не втратив своєї цінності;
- добре поєднується мед із сиром та фруктово-ягідними добавками;
- якщо запікати кабачок або гарбуз, овочі можна полити заздалегідь розтопленим медом;
- корисним виявиться салат зі свіжих плодів із додаванням горіхів, заправлений солодким продуктом.
Мед відмінно поєднується з більшістю інгредієнтів, посилюючи їх харчову цінність. Щоб годування пішло малюкові на користь, дотримуються необхідних норм введення меду до раціону.
Можливі проблеми із харчуванням
Бальзам із пасіки – не панацея від усіх хвороб. Продукт і сам здатний спровокувати низку захворювань. У маленьких дітей це може виявитися атопічним дерматитом, діатезом або сильнішою алергічною реакцією, що призведе до плачевних наслідків.
Ознаки алергії на мед
Важливо!Харчова алергія торкається і серцево-судинної системи малюка. У поєднанні з іншими симптомами це може призвести до анафілактичного шоку.
Подібні реакції відбуваються на натуральний продукт, причиною стають пилкові зерна, що потрапили до меду з нектаром. Разом з цими компонентами продукт потрапляють і шкідливі речовини, що осідають на квітах, що ростуть в зонах з поганою екологією.
Неадекватна реакція маленького чоловічкана мед викликана недосконалістю травної системи, що виробляє в малій кількості захисні ферменти. Це призводить до того, що включається механізм десенсибілізації, що запускає алергійну реакцію.
Перш ніж вводити в прикорм солодкий продукт з пасіки, мама повинна переконатися, чи можна мед немовляті. Навіть цінний бальзам здатний завдати шкоди, якщо бездумно його використати. Алергія у дітей проявляється серйозними симптомами. Тому краще не поспішати з подібними добавками в меню, а почекати, коли карапузу виповниться 2 роки.
Відео
З якого віку можна давати мед дітям – з року, не раніше. Чим він корисний, а чим небезпечний і як правильно познайомити малюка з цим продуктом?
Про користь меду
Мед – унікальний винахід природи. У його складі такий набір вітамінів та мінералів, якого немає в жодному природному продукті.
Продуктами бджільництва люди зміцнюють здоров'я з давніх-давен і до сьогодні. Жоден сучасний препарат не зрівняється з медом на користь для нашого організму:
- Мед зміцнює імунітет: вітаміни, аскорбінова кислота та каротин посилюють наш природний захист. Ті, хто регулярно їсть мед, менше схильні до застудів і сезонних інфекцій.
- Від застуди або ГРВІ мед - не тільки профілактика, а й ліки: це чудовий відхаркувальний засіб від кашлю, потогінний і жарознижувальний. При високій температурі мед додають у теплий чай чи молоко. Медовий напій з лимоном та імбиром – ударний засіб, щоб не розболітися. Будьте уважні: потогінний ефект у меду дуже сильний. Не дарма наші бабусі та прабабусі не випускали на вулицю дітей, що поїли меду, – прохопить будь-яким протягом.
- Завдяки своєму унікальному складу мед підвищує гемоглобін, покращує засвоєння кальцію і магнію, необхідних для нормального росту кісток і м'язів. Постійно їсти мед корисно для профілактики різних дитячих та підліткових проблем від порушень у роботі шлунково-кишкового тракту до сколіозу.
- Мед - прекрасний природний антисептик, він рятує, коли необхідно обробити слизові оболонки в роті, наприклад, при стоматиті. Для зубів мед менш шкідливий, ніж солодощі зі звичайним цукром.
- Вітамінно-мінеральна комора продуктів бджільництва дуже сприятлива для нервової системи: мед заспокоює ввечері та бадьорить уранці, допомагає засвоювати шкільний матеріал, покращує зір тощо.
Про шкоду меду
Давня мудрість говорить: отрута від ліків відрізняється лише дозуванням. До меду це стосується повною мірою. Якщо їм перегодувати, особливо маленьку дитину, будуть проблеми.
Як правильно давати мед дітям, з якого віку це робити, не побоюючись за їхнє здоров'я. ВООЗ рекомендує вводити мед до раціону дитини не раніше ніж на рік.
Більшість педіатрів із цим згодні: після року-двох.
Чому і чим ще небезпечний мед:
- Заборона на мед та продукти бджільництва для немовлят до року пов'язана з віковою особливістюїх кишечника: у ньому здатні затримуватися суперечки ботулізму з бджолиних сот. Старшим дітям і дорослим вони нашкодити не можуть, а у новонароджених, накопичуючись, починають виділяти ботулотоксин - смертельно небезпечну отруту.
- Надлишок вітамінів (а в меді їх величезна кількість!) Не менш небезпечний, ніж їх недолік. Будьте обережні, вводячи мед у раціон дитини, порадьтеся з педіатром.
- У складі меду прості вуглеводи, вони засвоюються легко та швидко. І швидко відкладаються у вигляді зайвої ваги. Якщо у дитини надмірна маса тіла і вона мало рухається, то з солодощами, і медом у тому числі, необхідно бути обережними.
- Корисна навичка: привчіть своє чадо полоскати рот після їжі. Активний та солодкий мед швидко викликає карієс.
- Мед та інші продукти бджільництва – сильний алерген. Склад їх настільки складний, що виділити, на що організм зреагував висипом, діатезом або набряком слизових оболонок, чханням і нежиттю, неможливо.
Як дізнатися, чи є у дитини алергія на мед? Спробувати на батьках – якщо хтось із них алергік, шанси на цю «удачу» у дитини збільшуються.
Про сильну реакцію попередить шкірна проба. Нанесіть маленьку крапельку меду на внутрішній бікзап'ястя малюка. На алергію вкаже почервоніння, свербіж, набряк.
Коли та як давати мед дітям
Важливо не тільки з якого віку можна давати дитині мед, а й який, і в якій кількості. Вашому малюку виповнився рік, спробуйте дати йому трохи меду (буквально краплю), розмішавши у теплій воді.
Якщо все гаразд, продовжуйте, поступово збільшуючи кількість до 1/3 чайної ложки на день.
Від 2 до 3 років – половину ложки, від 3 до 6 – дві, від 7 до 12 – три чайні ложки на день.
Підліткам старше 12 років дозволено одну-дві столові ложки меду.
Якщо мед присутній у раціоні вашої дитини щодня, час від часу робіть перерву на 2-3 тижні, навіть якщо немає алергії.
Свіжий мед у чистому вигляді дитині проковтнути важко – завершить горло. Додайте потроху в каші, сир, пюре з гарбуза або яблук і т. д., готуйте теплі чаї.
Є думка, що мед не можна нагрівати. Результати досліджень із цього приводу відрізняються: робіть так, як вам зручно.
З якого меду починати
Для малюків і підлітків найкращі світлі сорти меду – квітковий, липовий і т. д. Вони легше переносяться.
Темні сорти, наприклад гречаний, дитячий організм сприймає важче.
Як і інші продукти, мед краще той, який зібраний у своїй кліматичній зоні. Будь-яка екзотика – зайвий ризик алергії.
Мед – це унікальний природний продукт, що має безліч корисних властивостей. З якого віку можна давати дитині мед без шкоди для її здоров'я? Чи можна запропонувати смачні ласощі малюкові на першому році життя?
Корисні властивості
Про користь цих найдавніших ласощів можна говорити нескінченно. Продукти бджільництва мають ряд корисних властивостей:
- багаті на вітаміни групи B, С, E, K;
- містять велику кількість важливих мікроелементів (магній, кальцій, фосфор, залізо, хлор та інші);
- мають місцеву і загальну протимікробну дію;
- покращують травлення;
- активізують захисні сили організму;
- підвищують настрій;
- підтримують загальний тонус;
- прискорюють загоєння ран.
Корисні властивості має тільки чистий натуральний мед. Синтетичні продукти на полицях багатьох магазинів не тільки поступаються якістю, але можуть і завдати відчутної шкоди здоров'ю. Особливо небезпечний для дітей штучний мед. Ось чому малечі не можна пропонувати невідомий продукт, придбаний у випадковому місці. Для харчування дітей можна використовувати лише натуральний мед, зібраний на відомій пасіці або куплений у перевірених постачальників.
Продукти бджільництва використовуються у чистому вигляді, а й у складі різних страв. Наприклад, молоко та мед – відомий засіб від застуди. Один кухоль цього напою на ніч швидко полегшить стан малюка і прискорить його одужання. Корисні властивості мають також прополіс, перга і квітковий пилок.
Суперечки бактерії Clostridium botulinum, що містяться у складі меду, можуть викликати серйозні проблеми зі здоров'ям у немовляти
Шкода
Якщо мед має таку велику кількість корисних властивостей, чому б не давати його всім дітям, незалежно від віку? На жаль, продукти бджільництва становлять певну небезпеку для дітей перших років життя. Проблема в тому, що мед містить у своєму складі суперечки Clostridium botulinum. Ця небезпечна бактерія викликає ботулізм - тяжке захворювання, що нерідко закінчується смертельним наслідком у дітей раннього віку.
Чому ж не можна давати мед дітям до року, тоді як дорослі без побоювання їдять цей продукт у будь-якій кількості? Невже дорослі несприйнятливі до ботулізму? Спори Clostridium botulinum здатні спричинити отруєння у людини будь-якого віку. Ось тільки більшість дорослих спокійно переварять ці бактерії і не помітять, тоді як у малюка на ту саму порцію розвинеться важка реакція. Травний тракт маленьких дітей ще готовий перетравлювати настільки складний продукт і вже тим більше боротися з ботулізмом. Навіть невелика порція може стати причиною серйозного отруєння та смерті дитини.
Інша небезпека продуктів бджільництва – їхня виражена алергенність. У деяких людей вони викликають досить сильну реакцію у вигляді кропив'янки, набряку Квінке чи анафілактичного шоку. Маленькі діти найбільше схильні до розвитку алергії. Особливо обережним слід бути тим батькам, чиї малюки страждають від різноманітних алергічних захворювань.
Оптимальний вік
Коли ж можна дати дитині мед, не побоюючись за його здоров'я? Думки фахівців у цьому питанні розходяться. Однозначно не варто давати продукти бджільництва дітям першого року життя. У цьому віці основне харчування немовляти – грудне молоко чи штучна суміш. Немає жодної необхідності додавати потенційно небезпечний по розвитку ботулізму продукт до раціону малюка, якому ще не виповнилося 12 місяців.
Мед дітям до року не варто давати ще й через високий ризик розвитку алергії. У цьому віці багато малюків видають шкірний висип або зрив випорожнень у відповідь на невелику кількість продукту. Навіть якщо немовля в принципі не схильний до алергії, нова страва може спровокувати негативну реакцію і запустити хворобу. Користь меду в цьому віці є дуже сумнівною, тоді як шкода може бути дуже відчутною. Усі необхідні поживні елементи малюк отримує через грудне молоко чи суміш. Чи варто ризикувати здоров'ям свого малюка і дуже рано знайомити його з такими неоднозначними ласощами?
З скільки років у такому разі можна дати малюкові мед? Багато батьків намагаються ввести нову страву до раціону дітей старше року. На цьому наполягають і бабусі, додаючи мед у молоко та інші продукти. Але що говорять педіатри про таке раннє введення смачних ласощів?
Лікарі стверджують: не можна давати мед дитині молодше 18 місяців. Багато педіатрів радять дочекатися віку 3 років. За цей час травний тракт дозріває, і ризик отримати ботулізм значно знижується. Після 3 років можна пропонувати малюку мед у чистому вигляді, додавати у молоко, чай чи випічку.
Завжди вводьте нові продукти маленькими порціями та уважно спостерігайте за станом дитини.
А як бути батькам маленьких алергіків? Фахівці вважають, що малюкам, які страждають на алергічні захворювання, не можна давати мед до 7 років. Продукти бджільництва – сильні алергени, і неможливо передбачити передбачити реакцію малюка. Під забороною ласощі знаходяться у дітей, які страждають на атопічний дерматит, поліноз, бронхіальною астмоюта багатьма іншими захворюваннями. Перед введенням нової страви до раціону дитини слід порадитися з лікарем.
Як давати дитині мед?
Скільки меду може з'їсти дитина за один раз? Порція продукту залежатиме від віку дитини. Дітям віком від 2 до 3 років можна з'їдати не більше ½ чайної ложки ласощів на добу. Після 3 років порцію продукту можна збільшити до 1 чайної ложки щодня.
Як і будь-який продукт мед слід вводити поступово. Вперше можна запропонувати малюку спробувати нові ласощі на кінчику ложки. Протягом доби слід спостерігати за реакцією дитини. При появі висипу, сверблячки, задишки і особливо при розвитку серйозної алергічної реакції про нову страву варто забути на деякий час. Повторити експеримент можна через 6-12 місяців.
Дітям-алергікам пропонувати нові страви можна лише поза загостренням основного захворювання.
Коли можна почати додавати мед у молоко, чай чи випічку? Тільки після того, як дитина освоїть новий продукт у повному обсязі. Якщо у малюка немає негативної реакції на щоденне вживання продуктів бджільництва, можна поступово збільшувати список нових страв. Найкраще додавати мед у тепле молоко чи чай та пропонувати смачний напій перед сном. Такі ласощі прискорять засинання і зроблять сон малюка глибоким і спокійним протягом усієї ночі.
Багато дітей не люблять тепле молоко, відмовляючись від корисного напою. У цьому випадку мед можна додавати в готові каші та інші страви. Слід пам'ятати, що смачний продукт має корисні властивості лише за низьких температур. Не можна додавати ласощі до гарячих страв. Оптимальна температура для каші з медом – 60 градусів.
Спосіб зберігання
Щоб смачні ласощі зберегли всі свої корисні властивості, слід дотримуватися простих правил:
- зберігати продукт потрібно в чистому закритому посуді (найкраще – скляному);
- протягом тривалого часу ласощі можуть зберігатися в кухонній шафі або іншому сухому та прохолодному приміщенні;
- оптимальна температура зберігання меду від +5 до +10 градусів.
Користь меду величезна, але й шкода від цих ласощів може бути дуже відчутною. Не варто ризикувати здоров'ям своєї дитини і дуже рано знайомити її з продуктами бджільництва. Нехай усе йде своєю чергою. Підріс малюк встигне повною мірою насолодитися смачними ласощами, не побоюючись розвитку небажаних реакцій. Додайте мед у молоко, чай, каші та випічку – і нехай кожна страва радує вас своїм неповторним смаком.
