Med je nezvyčajne zdravá a sladká pochúťka, ktorá osloví každého: od mladých po starých. Ale jeho používanie je spojené s niektorými pravidlami. A sú obzvlášť dôležité pre telo dieťaťa. Aký starý môže byť med pre deti, koľko dávať a ktorá odroda je na tento účel najvhodnejšia – na tieto a ďalšie otázky nájdete podrobné odpovede v našom článku.
Med pre deti: prínos alebo škoda?
Recenzie o potrebe medu pre dieťa sa značne líšia. Prírodný produkt má na jednej strane tonizujúci, antimikrobiálny a protizápalový účinok, ktorý sa stane prirodzenou alternatívou lieky. Na druhej strane existuje riziko prejavu alergie, najmä v ranom veku.
Užitočné vlastnosti včelieho produktu:
posilňuje imunitný systém, zvyšuje telesný tonus a vitalitu
zabraňuje rastu baktérií pri prechladnutí a akútnych respiračných infekciách
zmierňuje zápal a bolesť hrdla
Podporuje vypudzovanie hlienov a vykašliavanie pri kašli
zlepšuje chuť do jedla
normalizuje črevnú mikroflóru
zrýchľuje metabolizmus
je prevencia helmintov
normalizuje funkciu pečene
kompenzuje nedostatok hemoglobínu
posilňuje spánok
zlepšuje koncentráciu a výkonnosť
Pri vonkajšom použití je prípravok tiež účinný. Zmierňuje zápal, má regeneračný a anestetický účinok. Dá sa použiť pri prechladnutí, rôznych ranách a akné v puberte.
Takže, môžu mať deti med? Logickým záverom by bola rovnováha medzi výhodami a nevýhodami používania produktu. Prípadné riziko alergie sa dá jednoducho vylúčiť návštevou lekára a príslušným vyšetrením. Ak chcete nájsť prírodný a kvalitný med - kupujte ho priamo od včelára. Ak je používanie včelieho produktu bezpečné, prečo nezlepšiť zdravie svojho dieťaťa zaradením takejto lahodnej pochúťky do jedálnička?
Súvisiace články:
Prečo je med považovaný za taký prospešný?
Liečba gastrointestinálneho traktu medom
Med a tlak: ako sa normalizovať
Med pre deti: od akého veku je povolený?
Odpoveď na túto otázku hľadá každý rodič sám. Niekto si nie je istý, či je med možný mesačné dieťa. Iní ho používajú ako doplnok výživy, riedia ho vo fľaši s materským mliekom alebo špeciálnou formulou.
Zaujímavý fakt: medzi ľuďmi existuje akýsi „life hack“, ktorý pomáha novopečeným matkám privykať si dieťa na cumlík. Stačí ho len zľahka namočiť do včelieho nektáru. Med dojčaťu len si nemôže pomôcť, ale má ho rád kvôli jeho sladkej chuti - a je oveľa ochotnejší cumlík cmúľať.
Med sa neodporúča deťom do jedného roka. Dôvodom sú možné prejavy alergií. Ročné dieťa môže mať med v malom množstve, ale ak sa objavia nepríjemné pocity, jednoducho vám o tom nebude vedieť povedať. Ďalším dôvodom sú spóry botulizmu, ktoré sa môžu skrývať v peli. Pre dospelého je ich dávka zanedbateľná a neškodná a bábätku do 1 roka môže uškodiť.
Ak sa predsa len rozhodnete dať dieťaťu maškrtu na vyskúšanie – začnite príkrmy ľahkým natieraním ďasien alebo lízaním lyžičky. Ďalej pozorne sledujte reakciu dieťaťa. Spoľahlivejšia záchranná sieť zahŕňa návštevu lekára a predbežné vyšetrenie.
Med sa môže podávať dieťaťu vo veku 2-3 rokov vo väčšom množstve. Ak ste si istí, že vaše dieťa nemá alergickú reakciu na prírodný produkt, bude to vynikajúca náhrada vitamínov z lekárne, antivírusových liekov a liekov proti kašľu. Okrem toho pomôže posilniť imunitný systém, zvýšiť prísun elánu, urýchliť metabolizmus atď.
Med si môžete kúpiť priamo z našej včelnice "Svіy honey":
Koľko medu možno dať dieťaťu?
Na preventívne účely poskytuje sladká pochúťka nasledujúce dávky:
med ročné dieťa- niekoľko kvapiek
med pre deti do 3 rokov - ½ čajovej lyžičky 1 krát denne
med pre deti do 6 rokov - 1 čajová lyžička 1 krát denne
med pre deti do 12 rokov - 1 čajová lyžička 2 krát denne
Toto množstvo stačí na to, aby dieťa dostalo potrebnú dennú normu živín. Ak má dieťa nádchu, kašle alebo sa sťažuje na bolesť hrdla – vo veku 3 – 12 rokov možno dávku mierne zvýšiť, ale nie viac ako 1 polievkovú lyžicu denne.
Upozorňujeme, že včelí produkt sa odporúča jesť pred jedlom. Prispeje tak k procesu asimilácie potravy a nevytvorí dodatočné zaťaženie žalúdka.
Pokiaľ ide o dennú dobu, je lepšie dať si sladkosti ráno. Je med možný pre dieťa do jedného roka - samozrejme. Ale glukóza v jeho tele môže spôsobiť zvýšenú excitabilitu. V dôsledku toho bude oveľa ťažšie uspať dieťa.
Po vypití medu požiadajte dieťa, aby si vypláchlo ústa vodou. Zabránite tak množeniu baktérií v sladkom prostredí a predídete zubným ochoreniam.
Súvisiaci článok: Kalorický obsah medu: počítajme spolu!
Aký med možno dať deťom?
Existuje obrovské množstvo druhov medu. Do jedálnička vášho dieťaťa si môžete vybrať ktorýkoľvek z nich. Niektoré odrody sú však zdravšie a vhodnejšie ako iné.
Akáciový med pre dieťa do mesiaca a do roka je najvhodnejší. On obsahuje minimálne množstvo sacharóza a glukóza na maximum - fruktóza. Vďaka tomu je výrobok nízkokalorický a veľmi rýchlo sa vstrebáva do tela. A predsa - je to najviac hypoalergénne zo všetkých odrôd, čo platí najmä pre tie najmenšie.
Ďalším v poradí je pohánkový med. Tmavý odtieň tejto odrody výrečne hovorí o jej zložení - produkt je jedným z šampiónov z hľadiska obsahu vitamínov a minerálov. Dajte svojmu dieťaťu maškrtu každý deň, pomáhate nasýtiť jeho telo vápnikom, jódom, zinkom, horčíkom, železom, fosforom, ako aj vitamínmi B, C, D, E, K a ďalšími užitočnými látkami.
Lipový med dopĺňa našu trojku - ale toto miesto v žiadnom prípade nezískal kvôli obmedzeným výhodám. Táto odroda bude skutočnou spásou, ak má vaše dieťa nádchu, trápia ho bolesti hrdla, horúčka a kašeľ. Sladká pochúťka jemne uvoľní zápal, uvoľní nepohodlie a zlepší vykašliavanie. A paralelne - posilní obranyschopnosť tela proti vírusom a baktériám.
Súvisiace články:
Ako dať med?
V rámci používania prírodného produktu neexistujú žiadne špeciálne pravidlá. Ak je dieťa ešte príliš malé, môžete mu lyžičku nechať olizovať alebo sladkosť rozriediť vo fľaške s mliekom. Ak už jedáva tuhú stravu, urobte mu chutný toast alebo ponúknite namáčanie kúskov ovocia do včelieho nektáru.
Pediatri odporúčajú deťom med riediť vodou. Predpokladá sa, že takto sa produkt najlepšie vstrebáva. Alternatívou k vode môže byť mlieko alebo čaj – nie však príliš horúce, napr prospešné vlastnosti včelí nektár sa ničí pri teplotách nad +40 stupňov.
Prírodný produkt sa úspešne používa aj zvonka. Pri nádche med v nose deťom nahradí farmaceutické prípravky. Stačí ho zriediť vodou v rovnakých pomeroch a kvapkať 2 kvapky každé 3-4 hodiny.
So silným kašľom môžete dieťa potrieť medom. Pre väčší účinok sa odporúča sladkosť mierne zahriať, potom priložiť gázu na ošetrovanú oblasť a pevne zabaliť dieťa do deky. V tomto prípade včelí produkt pôsobí ako horčičná omietka.
V akých prípadoch by deti nemali mať med?
Hlavnou kontraindikáciou používania medu je individuálna intolerancia na včelie produkty. Ale tento jav je veľmi zriedkavý. Nachádza sa len v niekoľkých percentách svetovej populácie.
Ďalším možným zákazom je alergia na med u dieťaťa. Môže to mať dosť vážne následky: od kožných vyrážok až po riziko udusenia. Preto pred použitím produktu dôrazne odporúčame poradiť sa s pediatrom a absolvovať príslušné testy.
Neodporúča sa podávať dieťaťu liečbu, keď má exacerbáciu jednej z nasledujúcich chorôb: gastritída, vredy, pankreatitída, urolitiáza, pankreas. Opatrnosť je potrebná pri používaní prípravku u rodičov, ktorých deti trpia hypervitaminózou, zvýšenou excitabilitou alebo niektorými duševnými poruchami.
Video "V akom veku môžu deti jesť med?"
Zdroj
Wikipedia: Včelí med
Na jeseň, keď prechladnutie a virózy spôsobujú ochorenie bábätka, sa ma často pýtate na med.
Je možné dať med dieťaťu, ak je prechladnuté? V akom veku môže byť med podávaný dieťaťu? Poďme sa spolu zaoberať týmito otázkami.
Užitočné vlastnosti produktu a je nejaká škoda
Med je prirodzenou zásobárňou vitamínov. Obsahuje 300 druhov vitamínov, enzýmy, minerály a kyseliny, sacharidy, tuky a bielkoviny, glukózu, fruktózu a množstvo stopových prvkov.
Od staroveku sa používa ako liek na prechladnutie. Okrem toho má táto pochúťka nasledujúce výhody:
- prispieva k aktívnemu rozvoju tela;
- posilňuje zuby, kostru a kostrový systém;
- zlepšuje zloženie krvi;
- stimuluje prácu tráviacich orgánov;
- posilňuje imunitný systém;
- zlepšuje zrak;
- zabraňuje zničeniu zubnej skloviny;
- vynikajúci liek na mikróby;
- zlepšuje náladu a udržuje všeobecný tón;
- urýchľuje hojenie rán
- produkt sa zlepšuje fyzický vývoj dieťa $
- je tiež vynikajúcim liekom proti bolesti pri stomatitíde;
- med upokojuje a uvoľňuje, pomáha znižovať teplotu.
Pamätajte! Iba čisté prírodný med. Syntetický, umelý, ktorý sa predáva v obchodoch, je pre dieťa veľmi nebezpečný, môže poškodiť jeho zdravie.
Napriek mnohým užitočným vlastnostiam môže výrobok predstavovať vážne zdravotné riziko. Prečo deti nemôžu mať med a v akých situáciách môže škodiť?
- Med je silný alergén;
- Môže spôsobiť botulizmus;
- Med môže vyvolať zubný kaz;
- V prípade nadmernej hmotnosti by sa malo používanie obmedziť.
Ako a kedy dať med dieťaťu
Na začiatok si povedzme, v akom veku môžete dať med deťom.
Môže sa med podávať mesačnému dieťaťu? Nie, je to prísne zakázané (mimochodom, zistite, čo by malo dieťa zvládnuť v 1 mesiaci?>>>).
Predtým namazali bradavku medom a dali ju dieťaťu, ale nemusíte to robiť, pretože zároveň podstupujete veľké riziko.
- To môže viesť k vážnym následkom až po otravu;
- Metóda zvykania si na bradavku, ak ju natriete niečím sladkým, je tiež zastaraná. Bábätko sa v pohode zaobíde aj bez cumlíka (prečítajte si článok na tému: Cumlík pre novorodenca: Klady a zápory >>>).
Na ňom podrobne vysvetľujem všetko o potrebách bábätka a pomáham vám úspešne dojčiť.
- Deťom do jedného roka med radšej nedávajte, aby sa v črevách nevytvorilo prostredie pre rozvoj botulizmu. Ponúkajte tento produkt po 2,5-3 rokoch;
- Aj keď má dieťa slabú imunitu a často trpí nachladnutím, med by sa dieťaťu nemal podávať.
Existujú aj iné spôsoby, ako posilniť imunitný systém. Túto tému rozoberáme zvnútra aj zvonka na online seminári Zdravé dieťa >>>.
- Ak dieťa nemá sklony k alergiám, tak po 2 rokoch môžete pridať trochu sladkej maškrty do tvarohu (prečítajte si článok Tvaroh v doplnkových potravinách >>>), mlieka a kaše, med sa však nesmie zohrievať;
- Produkt sa hodí k nesladenému ovociu, ako aj k rôzna zelenina. Ak ju zmiešate so surovou tekvicou alebo cuketou a upečiete, môžete získať lahodnú pochúťku;
- Od jedného a pol do dvoch rokov, v závislosti od zdravia dieťaťa, môže ochutnať pochúťku vo veľmi malých dávkach;
Pri výbere veku na zoznámenie sa s medom je potrebné vziať do úvahy individuálnych charakteristík telo dieťaťa:
- Musíte začať zavádzať nektár do stravy dieťaťa s mikrodávkou. Vezmite 1 g produktu a zmiešajte ho s vodou alebo iným nápojom;
- Počas dňa bábätko pozorujte, ak sa neobjavia vyrážky a iné podozrivé príznaky, potom mierne zvyšujte množstvo, postupne dodávajte až na pol lyžičky.
Pýtate sa, či môže mať dvojročné dieťa med?
- Vo veku dvoch rokov môžete dať nie viac ako 20-30 gramov denne;
- A v troch - 30-40 gramov;
- Štvorročné dieťa má už povolených 50 gramov.
Akékoľvek množstvo je potrebné rozdeliť do 2-3 dávok. Je lepšie podávať produkt ako vitamínový a minerálny doplnok a miešať ho s inými produktmi.
Môžu deti piť mlieko s medom? Áno, ale mlieko musí byť teplé, aby sa výrobok nerozpustil v tekutine, ktorej teplota je nad 45 stupňov.
Pozrime sa na hlavné črty zavedenia medu do stravy dieťaťa:
- med sa nemôže podávať v čistej forme, iba sa pridáva do iných jedál;
- určite urobte test na alergiu;
- nezohrievajte med, čaj a mlieko by mali byť teplé (prečítajte si článok na tému: Čaj v detskej výžive >>>);
- med môžete používať denne len jeden mesiac, potom si urobte krátku prestávku;
- deťom sa podáva iba prírodný produkt;
- ak dieťa odmietne produkt vyskúšať, nemôžete ho nútiť.
Ako sa prejavuje alergia?
- Alergia na med u detí sa prejavuje vo forme kožnej vyrážky. Tiež koža môže sčervenať, opuchnúť, môžu sa na nej objaviť pľuzgiere;
- Okrem vyrážky sa reakcia prejavuje kašľom a dýchavičnosťou, nádchou a bolesťou hrdla, dieťa môže pociťovať bolesť na hrudníku;
- Pri alergickej reakcii sa objavuje opuch pier a jazyka, nevoľnosť, slzenie a horúčka.
Ak po použití prípravku spozorujete u svojho bábätka nejaké varovné príznaky, určite to ukážte lekárovi.
Predtým, ako dáte svojmu dieťaťu med, uistite sa, že nemá alergie. Ak to chcete urobiť, musíte vykonať test:
- Naneste kvapku medu na dieťa na zápästie a sledujte ho jeden deň;
- Ak na koži nie je žiadne začervenanie a vyrážka, môžete mu kvapnúť kvapku tejto pochúťky na jazyk;
- Potom, čo sa ubezpečíte, že neexistuje žiadna alergia, môžete podať nektár pri dodržaní vekovej dávky.
Ako si vybrať a skladovať med?
Aký med môže dieťa? Deťom je povolený iba tekutý výrobok. Zároveň si pamätajte, že sa nemôže zahriať, ale môže sa zriediť iba v teplej kvapaline;
Okrem toho musí byť výrobok čerstvý a prírodný.
Existujú rôzne odrody, ale nie všetky sú vhodné pre deti:
- Mnoho detí má rádo akáciový med, je lahodný a vonia. Táto odroda je menej alergénna v porovnaní s inými druhmi;
- Lipový med je jemný a príjemnej chuti. Často sa podáva bábätkám pri kašli a nádche (prečítajte si článok Ako ochrániť dieťa pred prechladnutím >>>);
- Mnoho detí nemá rád hnedý pohánkový nektár, má špecifickú pachuť s horkosťou.
- Najlepšie je kúpiť produkt od dôveryhodného včelára. Mnoho predajcov mieša pochúťku s cukrom a to sa už považuje za falošné;
- Produkt sa musí zbierať vo vašej oblasti;
- Prírodný med má spočiatku tekutú konzistenciu a potom začne kryštalizovať;
- Skutočný med sa neodlupuje a ak sa nakvapká na list papiera, šíri sa rôznymi smermi;
Aby nektár nestratil svoje prospešné vlastnosti, je lepšie ho skladovať v sklenenej uzavretej nádobe v suchej a chladnej miestnosti pri teplote + 5-10 stupňov.
Teraz viete, či je možné dať med dieťaťu, od akého veku a v akom množstve. A na problémy s výživou u dieťaťa staršieho ako rok pozri kurz
Každý vie o neoceniteľných výhodách včelieho produktu. V akom veku môžete dať med dieťaťu, je kontroverzná otázka. Babičky zo starej školy odporúčajú učiť ho takmer od kolísky. Zdravotníci sú kategoricky proti darom včelína v strave dieťaťa do jedného a pol roka.
Výhody medu pre deti
Sladkosť jedia s radosťou dospelí a deti a nahrádzajú nimi cukor. Med je nielen chutný, ale aj užitočný pre svoje zloženie. Tento produkt je už dlho označovaný za najcennejší prírodný balzam na všetky neduhy. Aktívne používajte med v receptoch tradičná medicína odporúčané lekármi.
nutričná hodnota
Ak uvažujeme med z energetického hľadiska, tak 100 g produktu dodá telu 304 kcal. Môžu za to len sacharidy, ktorých je 82,4 g. Bielkovinová zložka je len 0,3 g, tuky úplne chýbajú. Zvyšok je voda.
Prírodný med obsahuje:
- redukujúce cukry (až 79%);
- sacharóza (7 %);
- proteíny;
- organické kyseliny;
- enzýmy;
- dextríny.
V malom množstve sú provitamín A, niektorí zástupcovia skupiny B, askorbové a kyselina listová, tokoferol, vitamín K. Z minerálnych solí tvorí prevažnú časť draslík (52 mg), vápnik (6 mg), fosfor a sodík (po 4 mg). Kompozícia obsahuje malé množstvo železa, horčíka, zinku.
Užitočné vlastnosti
Sacharidy, ktorými je med nasýtený, sú hlavným zdrojom energie a umožňujú rýchlo obnoviť imunitu dieťaťa po chorobe. Produkt je dôležitý pre normálne fungovanie buniek, pomáha syntetizovať nukleotidy potrebné pre vývoj v tele. Medzi prospešné vlastnosti medu patria:
- prípravok priaznivo pôsobí na sliznicu žalúdka a zlepšuje trávenie;
- niekoľko gramov medu reguluje črevnú motilitu;
- expektoračné a diaforetické vlastnosti pomôžu rýchlo zvládnuť prechladnutie, odstrániť silný kašeľ a znížiť teplotu;
- med zlepšuje zloženie krvi, zvyšuje hladinu hemoglobínu, preto je užitočný pri anémii;
- pomáha posilňovať zuby a kosti, čo je dôležité pre rastúci organizmus;
- tiamín, kyselina askorbová a karotén, prítomný v zložení produktu, rozvíja zrakovú ostrosť;
- med má pozitívny vplyv na močový systém;
- vďaka vysokej energetickej hodnote balzamu prispieva k aktívnemu vývoju bábätka.
Prípravok sa používa aj zvonka: v obkladoch na hrudník, na ošetrenie popálenín a hojenie pľuzgierov.
Dôležité! Med vyvoláva alergickú reakciu, ak na to existuje predispozícia.
Ako si vybrať dobrý med pre dieťa
Benefit prináša len prírodný produkt, bez zbytočných nečistôt. V predaji nájdete umelú verziu vyrobenú bez účasti včiel. Takýto med pre dojčatá a staršie deti je kontraindikovaný. Kvalita produktu botanického pôvodu sa hodnotí podľa viacerých kritérií. Tu občas urobia chybu pri kúpe nečistého medu.
Charakteristika prírodného medu
| Index | Popis |
|---|---|
| Dôslednosť | Čerstvý produkt je viskózna kvapalina, ktorá ľahko vyteká z lyžice. Po pár mesiacoch zhustne, skryštalizuje (sladí). Odležaný výrobok je navinutý na lyžicu so stuhou a steká z nej niťami. |
| Vôňa a chuť | Med získava vlastnosti tých rastlín, z ktorých včely zbierali nektár. Preto by vo vôni mali byť prítomné charakteristické kvetinové tóny. Ak je aróma slabo vyjadrená, ide o produkt z medovky. Skutočný med by mal mať kyslú, chladivú sladkosť. |
| Farba | Záleží aj na druhu rastliny, môže mať rôzne odtiene. Prevláda žltá, podľa nej sa určuje, či lipový alebo akáciový med. Pohánka dáva hnedastý odtieň, fireweed - biela. Existujú aj iné farby, ale je lepšie nedávať takýto výrobok deťom (najmä so zeleným odtieňom). |
Poznámka! Ak v zime ponúkajú kúpu tekutého medu, môžeme hovoriť o falšovaní. Do tejto doby by mal byť prírodný balzam už ocukrovaný.
Aby ste sa pri výbere produktu nepomýlili, odporúča sa pri nákupe „vziať vzorku“. Keď si berú časť medu do úst, neprehĺtajú ho, ale niekoľko minút ho prevaľujú na jazyku a počúvajú jeho chuťové vnemy. Ak sa sladkosť dlho neroztopí, znamená to nekvalitný výrobok.
Med môžete týmto spôsobom skontrolovať doma. Rozpustite 1 polievkovú lyžičku v pohári vody. včelí balzam. Ak je produkt bez nečistôt, kvapalina bude zakalená, ale nič sa nebude vyzrážať.
Koľko mesiacov zaviesť doplnkové potraviny
Niektoré matky, ktoré vedia o výhodách balzamu, ich rozmazávajú prasklinami v bradavkách (na rýchle hojenie). Zároveň ani neuvažujú o tom, či deti môžu mať med, pretože takto konali babičky a prababičky. Niekedy, aby sa dieťa upokojilo, sa do produktu ponorila bradavka a podala sa batoľaťu.
Je možné dať dieťaťu do jedného roka
Existujú matky, ktoré nevenujú pozornosť odporúčaniam WHO o normách kŕmenia novorodenca a konajú z rozmaru. Nepremýšľajú o tom, v akom veku môže dieťa dostať med, a začnú to robiť veľmi skoro. Takáto nedbanlivosť môže viesť k negatívnym dôsledkom:
- U detí mladších ako jeden rok je tráviaci systém nedokonalý a len začína získavať vlastnú mikroflóru. Medová plást obsahuje botulistický bacil, ktorého spóry sa dostávajú do sladkého produktu. Bábätko ešte nemá dostatočne vysokú kyslosť žalúdočnej šťavy. Preto sa med, dokonca aj v malých množstvách, ktoré sa dostanú do gastrointestinálneho traktu, stáva vynikajúcim živným médiom pre vývoj bacilov. To má za následok otravu dieťaťa.
- Včelí balzam je silný alergén. Reakciu nevyvoláva samotný med, ale jednotlivé zložky viaczložkového produktu. Ešte nie úplne sformovaný imunitný systém môže reagovať vyrážkou, opuchom a dokonca ťažkým udusením.
Ak sa v rodine vyskytli prípady alergie na uhryznutie hmyzom alebo samotný výrobok, potom s dojčenie pre mamu je lepšie nezavádzať med do doplnkových potravín dieťaťa až do veku jedného roka.
Názor doktora Komarovského
Pediatr, obľúbený u všetkých ruských matiek, na otázku, či je med pre dieťa možný, odporúča upustiť od tohto produktu do 1,5-2 rokov. Ak si je matka istá, že včelí balzam neublíži, Komarovsky hovorí, že experimentovať môžete najskôr v 10 mesiacoch života (ale je lepšie počkať až rok).
Do tejto doby bude enzymatický systém už zavedený a pre dieťa bude ľahšie zvládnuť zložitý produkt.
Normy doplnkových potravín s medom pre ročné dieťa
Pred zavedením novej zložky do doplnkových potravín dieťaťa ju matka zaradí do stravy a pozoruje reakciu tela dieťaťa. Rovnako je to aj s medom: od 10. mesiaca po pôrode žena postupne ochutnáva včeliu sladkosť. Ak dieťatko potom adekvátne vníma materské mlieko, bližšie k roku, mama môže riskovať, že dá malému malý sladký produkt z včelnice.
Koľko dať
Aby telo pokojne prijalo med, matka si prvýkrát odsaje trochu mlieka a zriedi ním malú kvapku sladkého produktu. Môžete použiť aj zmes alebo obyčajnú vodu.
V priebehu dňa alebo dvoch sa stav dieťaťa monitoruje. Ak je všetko v poriadku, med sa môže pridávať do čajov a iných doplnkových potravín podľa nasledujúcej schémy:
- po prvé, ¼ lyžičky;
- potom 1/3 lyžičky;
- ďalej - ½ lyžičky.
Toto pokračuje, kým norma nedosiahne 1 lyžičku. o deň. Ak sa dieťa náhle začne sypať, potom sa produkt odstráni zo stravy alebo sa jeho dávka zníži.
Ako často dávať
Aj keď má dieťa normálnu reakciu na med, je nežiaduce zadávať ho do menu každý deň. Je lepšie obmedziť používanie produktu na 2-3 krát týždenne. Zároveň, keďže vieme, koľko sladkostí je možné dať za deň, denná sadzba by sa mala rozdeliť na niekoľko návštev.
Sladký výrobok sa často pridáva do teplého mlieka a podáva sa pred spaním, aby dieťa rýchlejšie zaspalo. U detí to nie vždy funguje - med môže spôsobiť zvýšenú excitabilitu. Preto je lepšie zaviesť sladkosť do kŕmenia v prvej polovici dňa.
Čo sa dá kombinovať
Medový produkt by sa nemal podávať ročnému dieťaťu oddelene od ostatných potravín (medzi kŕmením), je lepšie ho s niečím kombinovať. Med je dobrou alternatívou cukru, preto sa pridáva do nápojov. Mama môže diverzifikovať menu dieťaťa, ak kŕmi takéto jedlá:
- malý bude mať rád kašu ochutenú medom; do vychladenej misky musíte pridať sladkosť, aby produkt nestratil svoju hodnotu;
- med ide dobre s tvarohom a ovocnými a bobuľovými prísadami;
- ak pečiete cuketu alebo tekvicu, môžete zeleninu naliať s vopred roztaveným medom;
- užitočný bude šalát z čerstvého ovocia s prídavkom orechov, ochutený sladkým produktom.
Med sa hodí k väčšine ingrediencií a posilňuje ich nutričná hodnota. Aby bolo kŕmenie prospešné pre dieťa, dodržiavajte potrebné normy na zavedenie medu do stravy.
Potenciálne problémy s napájaním
Balzam zo včelína nie je všeliekom na všetky choroby. Samotný produkt je schopný vyvolať množstvo chorôb. U malých detí sa to môže prejaviť ako atopická dermatitída, diatéza alebo závažnejšia alergická reakcia, ktorá bude mať katastrofálne následky.
Príznaky alergie na med
Dôležité! Potravinové alergie ovplyvňujú aj kardiovaskulárny systém dieťaťa. V kombinácii s inými príznakmi to môže viesť k anafylaktickému šoku.
K podobným reakciám dochádza aj na prírodnom produkte, príčinou sú peľové zrná, ktoré spadli do medu s nektárom. Spolu s týmito zložkami sa do produktu dostávajú aj škodlivé látky, ktoré sa usadzujú na kvetoch rastúcich v oblastiach so zlou ekológiou.
Neprimeraná odpoveď mužíček na med spôsobený nedokonalosťou zažívacie ústrojenstvo ktorý produkuje malé množstvo ochranných enzýmov. To vedie k tomu, že sa aktivuje desenzibilizačný mechanizmus, ktorý spúšťa alergickú reakciu.
Pred zavedením sladkého produktu z včelína do doplnkových potravín sa matka musí uistiť, že med je pre dojča možný. Aj cenný balzam môže pri bezmyšlienkovom používaní uškodiť. Alergie u malých detí sa prejavujú závažnými príznakmi. Preto je lepšie sa s takýmito prídavnými látkami v jedálničku neunáhliť, ale počkať, kým malý bude mať 2 roky.
Video
Od akého veku sa môže podávať med deťom - od roka, nie skôr. Prečo je to užitočné a prečo je to nebezpečné a ako správne zoznámiť dieťa s týmto produktom?
O výhodách medu
Med je jedinečný vynález prírody. Obsahuje taký súbor vitamínov a minerálov, ktorý sa nenachádza v žiadnom prírodnom produkte.
Ľudia zlepšujú zdravie pomocou včelích produktov od nepamäti až po súčasnosť. Ani jedna moderná droga sa nedá porovnať s medom v prínosoch pre naše telo:
- Med posilňuje imunitný systém: vitamíny, kyselina askorbová a karotén posilňujú našu prirodzenú obranyschopnosť. Tí, ktorí pravidelne jedia med, sú menej náchylní na prechladnutie a sezónne infekcie.
- Pri prechladnutí alebo SARS je med nielen prevenciou, ale aj liekom: je výborným expektorantom pri kašli, diaforetikom a antipyretikom. Pri vysokých teplotách sa med pridáva do teplého čaju alebo mlieka. Medový nápoj s citrónom a zázvorom je šokový liek, aby ste neochoreli. Buďte opatrní: diaforetický účinok medu je veľmi silný. Nie nadarmo naše staré mamy a prababičky nepúšťali na ulicu deti, ktoré jedli med - chytia akýkoľvek prievan.
- Med vďaka svojmu jedinečnému zloženiu zvyšuje hemoglobín, zlepšuje vstrebávanie vápnika a horčíka, ktoré sú potrebné pre normálny rast kostí a svalov. Neustále jedenie medu je užitočné pri prevencii rôznych detských a dospievajúcich problémov od porúch v gastrointestinálnom trakte až po skoliózu.
- Med je výborné prírodné antiseptikum, pomáha pri potrebe preliečiť sliznicu v ústach, napríklad pri stomatitíde. Pre zuby je med menej škodlivý ako sladkosti s bežným cukrom.
- Vitamínová a minerálna špajza včelích produktov je veľmi priaznivá pre nervový systém: med večer upokojuje a ráno povzbudzuje, pomáha asimilovať školský materiál, zlepšuje zrak atď.
O nebezpečenstvách medu
Staroveká múdrosť hovorí: jed sa od lieku líši iba dávkovaním. Pre med to platí v plnej miere. Ak prekŕmia, najmä malé dieťa, nastanú problémy.
Ako dať med deťom, od akého veku to robiť bez strachu o svoje zdravie. WHO odporúča zaviesť med do jedálnička dieťaťa najskôr po roku.
Väčšina pediatrov s tým súhlasí: po roku alebo dvoch.
Prečo a prečo je med nebezpečný:
- S tým súvisí zákaz medu a včelích produktov pre dojčatá do jedného roka veková vlastnosť ich črevá: spóry botulizmu z plástov sú schopné pretrvať v ňom. Starším deťom a dospelým nemôžu ublížiť a u novorodencov, hromadiac sa, začnú vylučovať botulotoxín, smrteľný jed.
- Nadbytok vitamínov (a tých je v mede obrovské množstvo!) nie je o nič menej nebezpečný ako ich nedostatok. Buďte opatrní pri zavádzaní medu do stravy dieťaťa, poraďte sa s pediatrom.
- Vyrobené z medu jednoduché sacharidy Rýchlo a ľahko sa strávia. A rýchlo uložené vo forme nadváhu. Ak má dieťa nadváhu a málo sa hýbe, tak so sladkosťami vrátane medu treba byť opatrný.
- Užitočná zručnosť: naučte svoje dieťa vypláchnuť si ústa po jedle. Aktívny a sladký med rýchlo spôsobuje zubný kaz.
- Med a iné včelie produkty sú silným alergénom. Ich zloženie je také zložité, že nie je možné rozlíšiť, na čo telo reagovalo vyrážkou, diatézou alebo opuchom slizníc, kýchaním a nádchou.
Ako zistíte, či je dieťa alergické na med? Skúste na rodičoch – ak je jeden z nich alergik, šanca na toto „šťastie“ u dieťaťa sa zvyšuje.
Na silnú reakciu vás upozorní kožný test. Naneste malú kvapku medu vnútri detské zápästia. Sčervenanie, svrbenie, opuch budú indikovať alergie.
Kedy a ako podávať med deťom
Dôležité je nielen to, v akom veku môžete med dieťaťu podávať, ale aj aký a v akom množstve. Vaše dieťa má jeden rok, skúste mu dať trochu medu (doslova kvapku) zmiešaného s teplou vodou.
Ak je všetko v poriadku, pokračujte a postupne zvyšujte množstvo na 1/3 čajovej lyžičky denne.
Od 2 do 3 rokov - pol lyžice, od 3 do 6 - dve, od 7 do 12 - tri čajové lyžičky denne.
Dospievajúci nad 12 rokov majú povolené jednu až dve polievkové lyžice medu.
Ak je med prítomný v strave vášho dieťaťa denne, urobte si z času na čas prestávku na 2-3 týždne, a to aj v prípade, že nie je žiadna alergia.
Pre dieťa je ťažké prehltnúť čerstvý med v čistej forme - zablokuje hrdlo. Pridajte trochu do cereálií, tvarohu, tekvicového či jablkového pyré a pod., pripravte teplé čaje.
Existuje názor, že med by sa nemal zahrievať. Výsledky výskumu sa v tomto rôznia: robte to, čo uznáte za vhodné.
Aký med na začiatok
Pre dojčatá a dospievajúcich sú preferované svetlé odrody medu – kvetový, lipový a pod.
Tmavé odrody, ako napríklad pohánka, sú pre detský organizmus ťažšie vnímateľné.
Rovnako ako iné produkty, aj med je vhodnejší ako ten, ktorý sa zbiera vo vlastnej klimatickej zóne. Akákoľvek exotika je extra rizikom alergie.
Med je jedinečný prírodný produkt s mnohými prospešnými vlastnosťami. V akom veku môže byť med podávaný dieťaťu bez poškodenia zdravia? Je možné ponúknuť chutnú pochúťku bábätku v prvom roku života?
Užitočné vlastnosti
O výhodách tejto starodávnej pochúťky sa dá rozprávať donekonečna. Včelie produkty majú množstvo užitočných vlastností:
- bohaté na vitamíny skupiny B, C, E, K;
- obsahujú veľké množstvo dôležitých stopových prvkov (horčík, vápnik, fosfor, železo, chlór a iné);
- majú lokálnu a všeobecnú antimikrobiálnu aktivitu;
- zlepšiť trávenie;
- aktivovať obranyschopnosť tela;
- zlepšiť náladu;
- zachovať všeobecný tón;
- urýchliť hojenie rán.
Užitočné vlastnosti má iba čistý prírodný med. Syntetické výrobky na regáloch mnohých obchodov majú nielen nižšiu kvalitu, ale môžu tiež spôsobiť značné poškodenie zdravia. Umelý med je nebezpečný najmä pre deti. To je dôvod, prečo by sa deťom nemal ponúkať neznámy produkt zakúpený na náhodnom mieste. Na výživu detí môžete použiť iba prírodný med zozbieraný zo známeho včelína alebo zakúpený od dôveryhodných dodávateľov.
Včelárske produkty sa používajú nielen v čistej forme, ale aj ako súčasť rôznych jedál. Napríklad mlieko a med sú známymi liekmi na prechladnutie. Jeden hrnček tohto nápoja v noci rýchlo uľahčí stav dieťaťa a urýchli jeho zotavenie. Užitočné vlastnosti má aj propolis, peľ a peľ.
Spóry Clostridium botulinum nachádzajúce sa v mede môžu u dojčiat spôsobiť vážne zdravotné problémy
Harm
Ak má med toľko zdravotných výhod, prečo ho nedopriať všetkým deťom bez ohľadu na vek? Bohužiaľ, včelie produkty predstavujú určité nebezpečenstvo pre bábätká v prvých rokoch života. Problém je, že med obsahuje spóry Clostridium botulinum. Táto nebezpečná baktéria spôsobuje botulizmus, závažné ochorenie, ktoré sa u malých detí často končí smrťou.
Prečo nie je možné podávať med deťom mladším ako jeden rok, zatiaľ čo dospelí bezpečne konzumujú tento produkt v akomkoľvek množstve? Sú dospelí imúnni voči botulizmu? Spóry Clostridium botulinum môžu spôsobiť otravu u ľudí v akomkoľvek veku. Ale väčšina dospelých strávi tieto baktérie pokojne a nevšimne si ich, zatiaľ čo dieťa vyvinie ťažkú reakciu na rovnakú porciu. Tráviaci trakt malých detí ešte nie je pripravený na trávenie takéhoto komplexného produktu, nehovoriac o boji proti botulizmu. Aj malá porcia môže spôsobiť vážnu otravu a smrť dieťaťa.
Ďalším nebezpečenstvom včelích produktov je ich výrazná alergénnosť. U niektorých ľudí spôsobujú dosť silnú reakciu v podobe žihľavky, angioedému alebo anafylaktického šoku. Malé deti sú náchylnejšie na vznik alergií ako iné. Obzvlášť opatrní by mali byť rodičia, ktorých deti trpia rôznymi alergickými ochoreniami.
Optimálny vek
Kedy môžete dať med dieťaťu bez strachu o jeho zdravie? Názory odborníkov na túto problematiku sa líšia. Včelie produkty deťom v prvom roku života rozhodne nedávajte. V tomto veku je hlavnou potravou dieťaťa materské mlieko alebo zmes. Do stravy bábätka, ktoré ešte nemá 12 mesiacov, nie je potrebné pridávať potenciálne nebezpečný prípravok na rozvoj botulizmu.
Med by sa deťom do jedného roka nemal podávať aj z dôvodu vysokého rizika vzniku alergií. V tomto veku sa u mnohých detí objavia kožné vyrážky alebo riedka stolica ako odpoveď na malé množstvá produktu. Aj keď dieťa v zásade nie je alergické, nové jedlo môže vyvolať negatívnu reakciu a spustiť chorobu. Výhody medu v tomto veku sú veľmi pochybné, zatiaľ čo poškodenie môže byť veľmi nápadné. Bábätko dostáva všetky potrebné živiny cez materské mlieko alebo umelú výživu. Oplatí sa riskovať zdravie svojho bábätka a zoznámiť ho s takouto nejednoznačnou pochúťkou príliš skoro?
Od akého veku sa v tomto prípade môže podávať med dieťaťu? Mnohí rodičia sa snažia zaviesť nové jedlo do stravy detí starších ako jeden rok. Trvajú na tom aj staré mamy, ktoré pridávajú med do mlieka a iných produktov. Čo však na takéto skoré zavedenie chutnej maškrty hovoria pediatri?
Lekári hovoria: nemôžete dať med dieťaťu mladšiemu ako 18 mesiacov. Mnoho pediatrov odporúča počkať do veku 3 rokov. Počas tejto doby dozrieva tráviaci trakt a výrazne sa znižuje riziko vzniku botulizmu. Po 3 rokoch môžete dieťaťu ponúknuť med v čistej forme, pridať ho do mlieka, čaju alebo pečiva.
Vždy zavádzajte nové jedlá v malých porciách a starostlivo sledujte stav dieťaťa.
A čo rodičia malých alergikov? Odborníci sa domnievajú, že bábätkám trpiacim alergickými ochoreniami by sa med nemal podávať až do veku 7 rokov. Včelie produkty sú silné alergény a nie je možné predvídať reakciu dieťaťa vopred. V rámci zákazu pochúťka je u detí trpiacich atopickou dermatitídou, sennou nádchou, bronchiálna astma a mnoho ďalších chorôb. Pred zavedením nového jedla do stravy dieťaťa by ste sa mali poradiť s lekárom.
Ako dať med dieťaťu?
Koľko medu môže dieťa zjesť naraz? Časť produktu bude závisieť od veku dieťaťa. Deti vo veku od 2 do 3 rokov môžu zjesť najviac ½ čajovej lyžičky pochúťok denne. Po 3 rokoch sa môže dávka produktu zvýšiť na 1 čajovú lyžičku denne.
Ako každý výrobok, aj med by sa mal zavádzať postupne. Prvýkrát môžete svoje dieťa pozvať, aby vyskúšalo novú pochúťku na špičke lyžičky. Počas dňa musíte sledovať reakciu dieťaťa. S výskytom vyrážky, svrbenia, dýchavičnosti a ešte viac s rozvojom závažnej alergickej reakcie by ste mali na chvíľu zabudnúť na nové jedlo. Experiment môžete zopakovať po 6-12 mesiacoch.
Alergickým deťom možno ponúknuť nové jedlá len mimo exacerbácie základnej choroby.
Kedy môžete začať pridávať med do mlieka, čaju alebo pečiva? Až potom, čo dieťa úplne zvládne nový produkt. Ak dieťa nemá negatívnu reakciu na každodenné používanie včelích produktov, môžete postupne zvyšovať zoznam nových jedál. Najlepšie je pridať med do teplého mlieka alebo čaju a ponúknuť lahodný nápoj pred spaním. Takáto pochúťka urýchli zaspávanie a urobí spánok bábätka hlbokým a pokojným počas celej noci.
Mnoho detí nemá rád teplé mlieko, odmieta zdravý nápoj. V tomto prípade môže byť med pridaný do hotových obilnín a iných jedál. Malo by sa pamätať na to, že chutný produkt má užitočné vlastnosti iba pri nízkych teplotách. Do teplých jedál nemôžete pridať pochúťku. Optimálna teplota pre kašu s medom je 60 stupňov.
Spôsob skladovania
Aby si chutná pochúťka zachovala všetky svoje prospešné vlastnosti, mali by ste dodržiavať jednoduché pravidlá:
- výrobok skladujte v čistej, uzavretej nádobe (najlepšie sklenenej);
- pochúťku je možné dlhodobo skladovať v kuchynskej skrinke alebo inej suchej a chladnej miestnosti;
- Optimálna teplota na skladovanie medu je od +5 do +10 stupňov.
Výhody medu sú obrovské, ale poškodenie tejto pochúťky môže byť veľmi viditeľné. Nemali by ste riskovať zdravie svojho dieťaťa a zoznamovať ho so včelími produktmi príliš skoro. Nech všetko má svoj priebeh. Dospelé dieťa bude mať čas naplno si vychutnať lahodnú pochúťku bez strachu z vývoja nežiaducich reakcií. Pridajte med do mlieka, čaju, cereálií a pečiva – a nechajte každé jedlo potešiť svojou jedinečnou chuťou.
