Kako povećati libido nakon poroda. Seksualna privlačnost prema mužu nestala je nakon poroda: što učiniti? Nema želje nakon poroda što učiniti

anoniman , Žena, 26 godina

Dobar dan. Suprug i ja se poznajemo 3,5 godine. Dijete ima dvije godine. Na početku veze bila sam uzbuđena i gotovo svaki put doživjela orgazam, pa tako i tijekom trudnoće. Istina, ugodni osjećaji i orgazam bili su samo uz stimulaciju klitorisa. Nakon poroda želja je nestala. Orgazma ima (jednom mjesečno ili rjeđe), ali se jako teško uzbuditi. Najprije su to jedno drugom objašnjavali hormonima, umorom, nedostatkom sna. Ali nije bilo bolje ni u dvije godine. S mužem smo probali puno novih stvari, ali čini mi se da me baš ništa ne uzbuđuje, nema fantazija, seks je postao neugodna obaveza. Moj muž je uvrijeđen što sve radim bez želje, ja - što za njegovo dobro moram učiniti ono što je već postalo neugodno. Što da radimo? Gdje započeti liječenje? I koliko dugo se libido ne može vratiti nakon poroda?

Zdravo! Prvo morate utvrditi uzrok. Seksolozi dijele sve uzroke smanjenja libida u dvije kategorije: fiziološke i psihološke. U fiziološke spadaju: razne bolesti, kao i postporođajna depresija. Korištenje određenih tableta može značajno smanjiti seksualni apetit. Psihološki razlozi uključuju: stres, depresiju, probleme sa samopoštovanjem, nerazumijevanje u odnosima s partnerom. Često se libido smanjuje u isto vrijeme zbog nekoliko razloga. Hajde da shvatimo što će vam pomoći vratiti želju. 1. Trenirajte svoju osjetljivost. Naučite uživati. Povećanju libida pomoći će sposobnost uživanja u melodičnoj glazbi, ugodnim mirisima, nježnoj teksturi itd. Pokušajte osjetiti, otopiti se u senzacijama, zaboravljajući na sve. Sličan zvuk ili aromaterapija je odličan način opustite se, prilagodite se intimnom valu i uživajte u intimi. 2. Volite sebe. Libido se često smanjuje kod žena koje nisu zadovoljne svojim tijelom. Većina problema nastaje u vezi s nezadovoljstvom svojom tjelesnom težinom. Ogledalo vam može pomoći da se osjećate seksi i poželjno. Gledajte ga češće, nasmijte se svom odrazu, nemojte se koncentrirati na nedostatke, bolje je naglasiti zasluge. Nemojte težiti nedostižnom idealu. Ti si jedinstven! Budite ponosni na svoje tijelo, cijenite sebe. Naučite uživati ​​u svemu što radite, a posebno u seksu. 3. Dulji preludij. Nastojte da predigra bude duža. Prije spolnog odnosa nekim ženama potrebno je više vremena za ugađanje. U sex shopu možete kupiti nekoliko posebnih igračaka. Ovo ne samo da će povećati seksualni apetit, već će i diverzificirati vaš seksualni život. 4. Dovedite se u formu. Tjelesna aktivnost povećava libido. Stoga, kupite pretplatu na fitness sobu ili bazen, možete početi trčati ujutro. Glavna stvar je da je opterećenje redovito. Posebnu pozornost treba posvetiti intimnim mišićima. Naučite Kegelove vježbe. Jednostavno je, ali vrlo učinkovit kompleks vježbe. 5. Hormonska terapija. Problemi s libidom mogu biti posljedica hormonalnih poremećaja. Stoga je potrebno uzeti testove za hormone i, ako je potrebno, proći hormonsku terapiju. 6. Pravilna prehrana. Prehranom se mogu riješiti mnogi zdravstveni problemi, posebice intimni. Afrodizijački proizvodi mogu povećati libido: plodovi mora, jagode, čokolada, banane, orašasti plodovi, đumbir, čili papričice, itd. 7. Ljekovito bilje. Biljke koje potiču seksualni apetit uključuju: ginseng, celer, divlji jam, aloe. 8. Povjerljivi razgovor. Jedan od najčešćih razloga za smanjenje libida kod žena su problemi u odnosima s partnerom. Jako je važno da žena ima povjerenja, da osjeća pažnju, brigu, podršku... Sukobi, skandali, sumnje negativno doprinose seksualnom životu para. Izlaz iz ove situacije je povjerljiv razgovor. Nakon što ste raspravili sva neriješena pitanja, ponovno ćete početi uživati ​​u intimnosti. U posebno naprednim slučajevima može biti potrebna pomoć stručnjaka. Nemojte se ustručavati kontaktirati ili seksologa, zapamtite da je budućnost vaše veze u pitanju. 9. Razgovarajte o seksu. Slobodno pričajte o svojim fantazijama i željama u krevetu. Sjajno je ako se takav razgovor glatko razvije u noć ljubavi. Ostvarite jedno drugome fantazije. Zapamtite da će nemogućnost i nespremnost da razgovarate o svojim fantazijama kasnije uzrokovati nezadovoljstvo u krevetu, zbog čega će se seksualna aktivnost smanjiti, a onda to može dovesti do izostanka seksa uopće. 10. Budite romantični. Tako je malo vremena za romantiku u svakodnevnom životu. Organizirajte večeri samo za vas dvoje. Naučite razumjeti i osjećati jedno drugo. Romantika povećava osjetljivost i uči vas da osjećate partnera bez riječi. Glazba, svijeće, čaša laganog vina, afrodizijački proizvodi, miris ruža... Sve je to lako dogovoriti, ali rezultat će biti nevjerojatan za oboje. Glavna stvar je redovito organizirati takve večeri i vaša će senzualnost i želja uvijek biti na vrhu. Najbolje želje!

Prema statistikama, otprilike polovica brakova raspada se u roku od godinu dana nakon rođenja prvog djeteta. Čak ni najzaljubljeniji parovi često nisu spremni za promjene koje se događaju nakon rođenja djeteta: nove odgovornosti, neprospavane noći i, naravno, ozbiljne testove u odnosima, uključujući i seksualne.

Uzroci smanjenja ženskog libida nakon poroda

Mnogi se muškarci žale da novopečene majke prestaju pridavati dužnu pozornost intimnim odnosima ili čak odbijaju seks svojim muževima. Gdje odlaze strastveni ljubavnici nakon što se pojavi beba i hoće li se nekadašnja privlačnost ikada vratiti?

Ne postoji jasno definirano vrijeme kada je žena nakon poroda spremna za redoviti spolni život. Svi smo individualni: netko rado skoči u zagrljaj svog muža nekoliko tjedana nakon poroda, a netko čak i nakon 6 mjeseci radije "ne primjećuje" naznake svoje srodne duše. Ipak, ako je prošlo oko godinu dana od rođenja djeteta, a vi još uvijek s užasom razmišljate o potrebi da ispunite svoju "bračnu dužnost", vrijeme je da potražite razloge nedostatka libida.

Libido (lat. lĭbīdo - žudnja, želja, strast, težnja) jedan je od temeljnih pojmova psihoanalize koji je razvio Freud. Označava seksualnu želju ili seksualni instinkt. Ovaj izraz je neophodan za opisivanje različitih manifestacija seksualnosti.

Https://en.wikipedia.org/wiki/Libido

Mnogo je razloga zašto žena gubi interes za seks. One se naslanjaju jedna na drugu, isprepliću i često je čak teško odrediti glavnu. Stoga je, prema mišljenju seksologa, mnogo teže liječiti gubitak libida kod žena nego kod muškaraca.

Psihološki faktori

Narušavanje psihičke ravnoteže utječe na spolno zdravlje osobe često više od fizioloških uzroka. Međutim, vrlo je teško održati duševni mir nakon rođenja djeteta. Kakve poteškoće žene imaju nakon poroda?

Nespremnost za život s novorođenčetom

Problemi počinju tijekom trudnoće. Tada je veza većine parova na vrhuncu. Sve rade zajedno: biraju ime, kupuju miraz, pohađaju tečajeve pripreme za porod. Ali s dolaskom djeteta, supružnici kao da se razilaze u različite orbite: muž mora raditi kako bi financijski osigurao svoju obitelj, a žena strmoglavo uranja u novu (i za nju vrlo tešku) ulogu majke. Stvarnost je u oštrom kontrastu s idealnim svijetom izmišljenim čekajući dijete.

Nakon rođenja djeteta, čak i najmanji nesporazumi brzo prerastu u ozbiljne sukobe.

U našem društvu, povijesno gledano, sve što je vezano uz djecu posao je žene. Stoga vrlo često muževi ne razumiju zašto je žena nesretna i zahtijeva stalnu emocionalnu i fizičku podršku. Uostalom, on je cijeli dan vrijedno radio, a ona je vrijeme provodila kod kuće s njihovom preslatkom bebom. Za ženu, koja kao da je upala u svoj osobni “Dan mrmota”, odsječena od uobičajenog društva i prijatelja, potpuno podređena potrebama malog bića, svaki, pa i manji nesporazum pretvara se u univerzalnu uvredu. O kakvom seksu možemo pričati, ako se sada i oko sitnica teško slažu.

Emocionalno sagorijevanje

Naravno, svaka majka voli svoje dijete, ali biti s njim 24 sata dnevno bez mogućnosti da bude ometen teško je psihički i emocionalno. Beskrajno mijenjanje pelena, hranjenje, presvlačenje i kupanje stapaju se u neprekinutu sivu traku. I jednog dana žena uhvati samu sebe kako ne želi prići svom djetetu i uzeti ga u naručje. Mamu živcira plač djeteta i potreba da se brine o njemu.

Sve majke dožive izgaranje.

Prema psiholozima, gotovo sve majke prije ili kasnije, u jednoj ili drugoj mjeri, suoče se sa sličnim stanjem. U nedostatku podrške, ova privremena faza može se razviti u potpunu postporođajnu depresiju (oko 15% majki pati od nje u prvoj godini nakon poroda) sa svim posljedicama.

Postporođajna depresija je poremećaj emocionalna sfera koji se javlja kod žena nakon rođenja djeteta, očituje se lošim raspoloženjem, tjeskobom, nesposobnošću da se nose sa svojim dužnostima. Ova patologija negativno utječe i na majku i na bebu. U tipičnim slučajevima, postporođajna depresija se razvija unutar prva tri mjeseca nakon poroda.

http://psi-doctor.ru/depressiya-i-mdp/poslerodovaya-depressiya.html

Nažalost, kod nas se takvi osjećaji smatraju pogrešnim i sramotnim. A žena, umjesto da potraži pomoć, muči se mislima "Ja sam loša majka" i "zašto sam rodila", skriva svoje emocije, pogoršavajući situaciju, a negativne emocije prenosi na svog muža - "krivca za Situacija".

Strah od nove trudnoće

Mnoge žene seks implicitno povezuju s novom trudnoćom koja im još nije potrebna. Zbog toga mogu odbijati seks s muškarcima, podsvjesno se bojeći ponovne trudnoće.

Nesigurnost oko vaše privlačnosti

Nakon poroda, šarmantni okrugli trbuščić pretvara se u opuštenu torbu. Uočljivi su dobiveni kilogrami, natečen struk i odvratne strije. Gledajući se u ogledalo, žena se prestaje osjećati seksualno privlačnom i ne vjeruje da je još uvijek željena od svog muža, pa počinje izbjegavati intimnost s njim na sve moguće načine.

Mnoge se žene smatraju neprivlačnima nakon poroda.

Ulje na vatru dolijevaju modni časopisi i internetske stranice koje govore o slavnim osobama koje blistaju lijepim tijelima mjesec dana nakon rođenja djeteta.

Fiziološki faktori

Ne zaboravite i na "običnije" razloge smanjenja libida - fiziološke. Također mogu dovesti do ozbiljnih poremećaja seksualne želje.

Iscrpljenost tijela

Trudnoća i kasniji porod težak je posao žensko tijelo. A sve "slabe točke" i kronične bolesti svakako će se osjetiti nakon poroda.

Nepravilna prehrana, nezdrave navike, sjedilački način života prije i tijekom trudnoće pogoršavaju pothranjenost nakon poroda. Nedostatak željeza (čija niska razina nepovoljno utječe na seksualnu želju), kalcija i drugih elemenata u tragovima uobičajena je stvar za žene koje su rodile u našoj zemlji. Sve je to posljedica niske pismenosti u stvarima žensko zdravlje i, da budemo iskreni, vlastite lijenosti i nespremnosti da promijene svoj život.

Teška isporuka

Nakon teškog dugotrajnog poroda s rupturama i uganućima, žena se dugo ne može oporaviti, a seks jednostavno može biti neugodan, pa čak i bolan. Težak porod također može izazvati privremenu inkontinenciju urina i plinova, što će, naravno, zbuniti svaku osobu.

U normalnom tijeku poroda, ginekolozi preporučuju suzdržavanje od intimnosti 6 tjedana, dok traje razdoblje oporavka nakon poroda. U prisustvu ozbiljnih oštećenja, ovo razdoblje može biti mnogo duže (do nekoliko mjeseci).

Hormonska pozadina

Naravno, ne zaboravite na utjecaj hormona. Mudra se priroda pobrinula da u prvim mjesecima nakon rođenja sve pridonese preživljavanju novorođenčeta. Tako, primjerice, hormon prolaktin, neophodan za uspješnu proizvodnju mlijeka, između ostalog potiskuje funkciju jajnika i smanjuje spolnu želju. To smanjuje mogućnost nove trudnoće. Snižene razine estrogena i povećane razine oksitocina odmah nakon poroda i tijekom dojenja također smanjuju libido i mogu uzrokovati suhoću rodnice.

fizički umor

Malo dijete je, između ostalog, kronična deprivacija sna. Naravno, ima sretnih izuzetaka, ali ne tako puno. Teško da će žena koja se noću budi 3-4 puta biti spremna žrtvovati barem sat sna zarad ljubavnih užitaka.

Rodila sam sina u "uglednoj" dobi po općeprihvaćenim standardima - s 32 godine. Dijete je bilo planirano i željeno za mene i supruga, pa smo vjerojatno bili sigurni da ćemo se sami izboriti sa svim poteškoćama. Kako smo bili u krivu!

Besane noći (najprije je moj sin imao jake grčeve, a zatim se budio nekoliko puta noću da bi ga poljubio u prsa) potpuno su nas iscrpile. Suprug je danima nestajao na poslu, gdje je imao svojih problema, dok sam ja polako ludjela od monotone svakodnevice. Bake su živjele u drugim gradovima i nisu nam mogle pomoći uza svu njihovu veliku želju, a dadilju - strankinju - muž kategorički nije htio dopustiti svojoj krvi. Sve je to dovelo do toga da su odnosi među nama krenuli jako loše. Optuživala sam muža da me zatvorio u četiri zida, a moj suprug apsolutno nije razumio moje tvrdnje i želju da se otrgnem od svog djeteta.

Naravno, sve to nije moglo ne utjecati na naše intimne odnose. Izgubila sam svaki interes za seks i naljutila sam se samo kad me muž pokušao dodirnuti. Naljutio se na moju hladnoću i postupno se udaljio. Teško je reći kako smo uspjeli preživjeti to razdoblje. Vjerojatno je ipak pomoglo to što smo već imali preko 30 godina i što smo dugo živjeli zajedno.

Definitivno je postalo lakše tek nakon što sam sina odviknuo od škrinje. Moj sin je počeo bolje spavati hormonska pozadina vratila u normalu i počela sam na sve mirnije reagirati. Odnosi sa suprugom su se poboljšali, ali dugo vremena nisu bili isti.

Kako vratiti svoj seksualni nagon

Prije svega, potrebno je riješiti evidentne probleme sa zdravljem, dnevnom rutinom i odnosima u obitelji. U većini slučajeva to je dovoljno za poboljšanje intimni život.

Dobro jesti

Zdrava prehrana važnija je nego ikada. Naravno, s malim djetetom u naručju, teško je čak i pratiti redovitost unosa hrane, a da ne spominjemo njegovu ravnotežu. Ipak, pokušajte jesti samo svježe kvalitetne proizvode, nemojte jesti nesezonsko povrće i voće te odbijte grickalice i proizvode koji sadrže konzervanse.

Dobra prehrana važna je komponenta seksualnog zdravlja žene

Pijte puno tekućine ( čista voda, kompot od sušenog voća, slatki čaj, svježi sokovi) - nedostatak tekućine također izaziva suhoću vagine.

U svoj jelovnik uvrstite namirnice koje se smatraju prirodnim afrodizijacima: riža, banane, avokado, špinat, brokula, tamno lisnato povrće, bademi, kvalitetna crna čokolada i đumbir, muškatni oraščić i klinčića.

Afrodizijaci (grč. Αφροδισιακά, u ime starogrčke božice Afrodite) su tvari koje potiču ili pojačavaju seksualnu želju ili seksualnu aktivnost.

https://en.wikipedia.org/wiki/Afrodizijak

Budite oprezni ako dojite: neke namirnice (poput čokolade, orašastih plodova ili avokada) mogu izazvati alergijske reakcije kod vaše bebe.

Uključite pomagače

Svatko treba osobno vrijeme i osobni prostor. Stoga, ako je moguće, angažirajte dadilju koja će doći barem na pola dana. Tako ćete imati više vremena za sebe, više duhovnog i fizička snaga i, sukladno tome, više vremena za svog muža.

Uključite bake u brigu o djeci ili unajmite dadilju kako biste imali više slobodnog vremena

Ne žurite slobodno vrijeme ponovi sve kućanske poslove, bolje se pobrini za sebe. Spavajte ako ste umorni, idite u teretanu, kozmetički salon ili u kupovinu nove odjeće, ako ste zabrinuti zbog izgubljene privlačnosti, samo prošećite sami parkom.

Kada nije moguće unajmiti dadilju, dovedite bake i drugu rodbinu ako im ne smeta. Čak i 2-3 sata tjedno, koje će majka provesti daleko od djeteta i svakodnevnih briga, pomoći će joj vratiti duševni mir.

Riješite probleme zajedno

Ako imate nesporazum - nemojte gomilati ljutnju u svojoj duši, razgovarajte o tome sa svojim mužem. Svaki problem je lakše riješiti kada je u povojima.

Slobodno razgovarajte o seksu (ili nedostatku istog) - na kraju krajeva, zahvaljujući njemu ste dobili dijete (i neke probleme).

O svojim osjećajima, iskustvima i očekivanjima recite jedno drugome mirno i bez naprezanja, kako ne biste konstruktivan dijalog pretvorili u banalnu svađu.

Ako ne možete sami riješiti sve nagomilane probleme, obratite se stručnjaku, na primjer, obiteljskom psihologu ili seksualnom terapeutu.

Održavajte bliske odnose

Prepustite dijete baki ili dadilji na nekoliko sati i zajedno otiđite na spoj. Pokažite svoju ljubav i nježnost poljupcima, zagrljajima, opuštajućim masažama. Gledajte TV u zagrljaju, hodajte držeći se za ruke, okupajte se zajedno. Sve će to pomoći vašoj obitelji da preživi fazu prisilnog seksualnog zatišja.

Posjetite liječnika

Kao što je već spomenuto, nakon poroda često se pogoršavaju kronične bolesti i pojavljuju se one koje su prije "drijemale". Ako ste zabrinuti zbog bilo kakvih neugodnih simptoma, nemojte odgađati posjet liječniku. Pronađite priliku za brigu o svom zdravlju. Vrlo često problemi u krevetu izazvani su upravo zanemarenim bolestima.

Radite Kegelove vježbe

Vjerojatno ste više puta čuli za ove čarobne vježbe koje se preporučuju svim ženama, bez obzira na to jesu li rađale ili ne. Kegelove vježbe savršeno jačaju mišiće dna zdjelice, pomažu u borbi početne faze prolaps zdjeličnih organa i, kao bonus, čini seksualni život bogatijim i svjetlijim.

Postoji mnogo varijanti Kegelovih vježbi, ali možete započeti s najjednostavnijom opcijom.

1. Ležeći na leđima, savijte koljena i lagano ih raširite.
2. Stisnite mišiće koji čine vaginu, uretru i anus (kao da pokušavate nešto zadržati unutra). Držite napon 5 s. Disanje treba ostati slobodno, kukovi i stražnjica opušteni. Ponoviti 5 puta.
3. Izvodite ovu vježbu 3-4 puta dnevno, postupno povećavajući vrijeme kontrakcije mišića i broj ponavljanja.

Video: Kegelove vježbe

Eksperimentirajte sa seksom

Kad padne noć, jeste li previše iscrpljeni da biste odgovorili na udvaranja svog muža? Pokušajte imati seks tijekom dnevno spavanje beba, ili kad baka ide s njim u šetnju.

Ako vas suhoća rodnice sprječava da uživate, nabavite kvalitetan lubrikant u ljekarni.

Jesu li vam uobičajeni položaji neugodni ili bolni? Isprobajte druge položaje, milovanja ili vrste seksa.

Video: postoji li seks nakon poroda

Lijekovi koji povećavaju libido

Htio bih vas odmah upozoriti: unatoč obilju lijekova koji obećavaju povećanje seksualne želje žena, nijedan od njih nema dokazanu učinkovitost i službeno odobrenje nadležnih tijela. Ali apsolutno svatko ima impresivan popis kontraindikacija, među kojima je i laktacija. Stoga, ako je vaša beba dojena, upotreba ovih lijekova za vas je zabranjena.

Ostale kontraindikacije za uporabu takvih lijekova su:

• bolesti kardiovaskularnog sustava;
• bolesti gastrointestinalnog trakta;
• bolesti cirkulacijskog sustava;
• trudnoća;
• visok ili nizak krvni tlak;
• bolesti jetre i bubrega;
• individualna netolerancija na komponente;
• dob do 18 godina.

Gotovo svi lijekovi za povećanje ženskog libida uzrokuju navalu krvi u genitalije i povećavaju lubrikaciju, odnosno utječu na fiziologiju i ne mogu izazvati seksualnu želju kao takvu. Stručnjaci kažu da svi lijekovi ove vrste olakšavaju pojavu uzbuđenja i orgazma pod drugim povoljnim okolnostima i nipošto nisu namijenjeni rješavanju psihički problemi parovi. Neki istraživači upozoravaju da redovito uzimanje lijekova za povećanje libida može nepovoljno utjecati na reproduktivno zdravlje žena.

Lijekovi za povećanje ženskog libida dijele se u dvije skupine:

• brzo djelovanje - počinje djelovati u roku od 5-60 minuta, učinak traje do 9 sati;
• kumulativno djelovanje - počinju djelovati nakon ili tijekom uzimanja lijeka (obično je potrebno uzimati najmanje mjesec dana).

Prije upotrebe bilo kojeg lijeka za povećanje ženskog libida, posavjetujte se s iskusnim liječnikom kako biste izbjegli neželjene reakcije tijela.

Lijekovi s brzim djelovanjem

Ovi lijekovi ne bi se trebali koristiti kontinuirano jer su jaki nuspojave.Između dvije primjene bilo kojeg lijeka treba proći najmanje 5-7 dana.

Ovdje su neki od najčešćih instant lijekova na tržištu.

španjolska mušica

Sadrži jaku tvar kantaridin, koja u mikrodozama djeluje afrodizijački. Međutim, kantaridin je također jak, brzodjelujući otrov, pa je španjolska mušica zabranjena u mnogim zemljama i ilegalno se prodaje.

Viagra (ženska Viagra), Cialis (Tadalafil), Sildenafil (Womenra, Femalegra, Ladygra, Cenforce FM, Lovegra)

Međunarodno udruženje seksologa, koje provodi mnoga istraživanja na području poremećaja hipoaktivne seksualne želje, tvrdi da su ovi lijekovi potpuno neučinkoviti za žene i da se sve pozitivne kritike temelje na placebo učinku.

Placebo je tvar koja nije očigledna ljekovita svojstva, koji se može koristiti kao lijek ili maskirati lijek. Fenomen poboljšanja zbog primjene takvog lijeka naziva se placebo učinak.

Jaroslav Ašikhmin

https://postnauka.ru/faq/61343

Mijenja li se seksualni život supružnika nakon rođenja djeteta? Što može uzrokovati zahlađenje odnosa i kako prevladati nastali zid otuđenosti? Kaže liječnik seksopatolog dr. sc. Istraživač Odjel za seksopatologiju Moskovskog istraživačkog instituta za psihijatriju Yuri Prokopenko.

Porođaj ne mora ni na koji način utjecati na seksualni život supružnika ili mu, obrnuto, prilično pridonosi. velike promjene. Razlozi za komplikacije seksualnih odnosa mogu biti fizičke promjene koje su se dogodile na tijelu žene, te postporođajna depresija i muškarčevo odbacivanje novog imidža svoje žene. Pogledajmo koje probleme najčešće imaju bračni parovi i kako ih riješiti.

Fizička bol tijekom spolnog odnosa
Tijekom prirodnog porođaja žene često dožive rupture ili liječnici rade rezove, a zatim na oštećeno mjesto stavljaju šavove. Najčešće dolazi do razderotina i rezova u perineumu. Ako su šavovi dobro postavljeni, brzo zacjeljuju i ne uzrokuju nikakve neugodnosti tijekom spolnog odnosa. Ako je rez neuspješno zašiven i ostao je grubi ožiljak ili je šav pao na osjetljivi živac, to se može osjetiti tijekom spolnog odnosa. Seksualni odnosi uzrokuju bol, što znači da žena nema veliku želju za seksom.

Što učiniti u takvim slučajevima?
Isprobajte sljedeće lijekove.
- Svaki dan utrljajte omekšavajuće masti u područje ožiljaka, masirajte, gnječite. Uz redovito dodirivanje, osjetljivost ožiljka će se postupno smanjivati.

Potražite položaj u kojem se neće dodirivati ​​bolno mjesto. Postoje mnogi položaji za seks, glavna stvar je pronaći najprikladniji i najudobniji za sebe.

Ako se ne oslobodi dovoljno lubrikanta, koristite omekšavajuće lubrikante tijekom spolnog odnosa. Takva maziva možete koristiti čak i za dojilje - ne prodiru u mlijeko.

Ako ožiljak uzrokuje previše neugodnosti, možete se obratiti kozmetičkoj klinici sa zahtjevom za uklanjanje ožiljka.

Promjena osjetljivosti
Ako su prekidi tijekom poroda bili u klitorisu, tada žena možda neće osjetiti bol tijekom odnosa, ali se osjetljivost klitorisa može smanjiti. U ovom slučaju, za vraćanje osjetljivosti, preporučljivo je svakodnevno utrljati vazodilatirajuće ili hormonske masti u klitoris. Ili – druga mogućnost – da više pažnje posvetite drugim erogenim zonama. Ako je cerviks bio glavna erogena zona, pa čak i ako je žena imala rupturu cerviksa tijekom poroda, to najvjerojatnije neće utjecati na njezinu osjetljivost. Spolni odnos će ženi i dalje pružati zadovoljstvo.

Ideja da nakon poroda vagina postaje velika i mlohava nije ništa više od mita. Često možete čuti: "Prije je vagina čvrsto pokrivala penis, ali sada više nije, ne osjećam iste ugodne osjećaje kao prije poroda." Zapravo, vagina nalikuje bočici s uskim grlom i glavnim dijelom koji se širi. Kada penis prodre, vagina se pasivno obavija oko njega. Gusti prsten penisa prekriva samo kružni mišić koji se nalazi na ulazu u vaginu. Stvarno se može rastegnuti, ali to se može dogoditi ne samo zbog poroda, već i zbog tjelesna aktivnost, zbog veliki broj pobačaj, itd. Da biste obnovili ovaj mišić, morate redovito izvoditi gimnastiku: povucite mišiće vagine i anusa prema unutra 10-20 sekundi, a zatim ponovno opustite ovo područje. Žene koje su rodile po carski rez, tijekom seksa neće biti nikakvih promjena: rodnica im se nije proširila kad je dijete prolazilo kroz porođajni kanal, nije bilo poderotina i rezova, stoga najvjerojatnije neće biti boli niti promjene osjetljivosti.

Ako žena nema želju
Nesklonost nastavljanju seksualnih odnosa nakon poroda kod žene može biti povezana ne samo sa strahom od fizičke boli, već i s drugim psihološki razlozi. Mlada majka može biti toliko umorna od kućanskih poslova i obaveza oko djece da jednostavno nema snage za seksualni život. Navečer jedva dođe do kreveta i odmah zaspi. Ali nije uvijek riječ o isključivo fizičkom umoru. Ponekad se iza toga krije nešto drugo: energetski potencijal žene naglo opada, nastupa postporođajna depresija. Nemojte misliti da kada ste depresivni, morate sjediti kraj prozora i plakati cijeli dan. Nikako!

Žena jednostavno može misliti da joj je život dosadan i monoton, da je ne čeka ništa veselo, može se brinuti da će je muž prestati voljeti zbog promjena u izgledu, može ispaliti bijes na muža ako je zakasnio pet minuta. s posla, itd. e. Naravno, s takvim stavom prema životu nestaje i interes za seksom, a muž više ne izaziva želju. Primijetivši ove znakove, bolje je da se žena obrati stručnjaku za liječenje depresije - psihijatru ili psihoterapeutu. Liječnik će propisati lijekove - antidepresive, sredstva za smirenje, stimulanse. Oni, u pravilu, prodiru u krv i mlijeko, pa ćete se morati oprostiti od dojenja. Ako želite nastaviti dojiti svoje dijete, zamolite svog liječnika da pronađe lijekove koji su kompatibilni s dojenjem. A ako osjećate da nemate depresiju, već je privlačnost prema supružniku jednostavno nestala, potražite nove oblike seksualnih odnosa. Nije potrebno odmah se pripremiti za seks, prvo se možete samo ograničiti na milovanje. A to može dovesti do buđenja želje.

Dojenje i seks
Tijekom razdoblja dojenja žena može osjetiti blagi pad seksualne želje. Ovo je prirodni mehanizam, tijelo "misli": "Nisam ovo još hranila, gdje da opet zatrudnim!" U isto vrijeme, kada doji dijete, žena može doživjeti fizičke osjećaje bliske orgazmu. To je također normalno i ne morate se bojati da s vama nešto nije u redu.

Ako je u procesu seksualnog odnosa dojilja počela lučiti mlijeko, to ne čudi - grudi se stežu, a mehanizam laktacije se pokreće. Ali ako je mužu neugodno zbog pojave mlijeka iz bradavica, onda je bolje imati seks noseći grudnjak s jastučićima. I također: neka muškarac pokuša ne dodirivati ​​svoja prsa.

Porođaj i orgazam
"Ako nemate orgazam, on će se pojaviti nakon poroda" - takvo uobičajeno mišljenje nije točno. Porod i orgazam nemaju veze, porod ne budi seksualnost u ženi. Orgazme mogu izazvati i drugi razlozi. Na primjer, ako se žena ranije tijekom spolnog odnosa nije mogla opustiti zbog razmišljanja o tome kako brzo začeti dijete, sada ima ono što želi i seks može smatrati jednostavno procesom u kojem uživaju. Drugi razlog je da što je duže iskustvo redovnog seksualnog života para, to žena doživljava više orgazama.

Istina, u prvom razdoblju nakon poroda broj orgazama kod žene može se donekle smanjiti zbog boli tijekom spolnog odnosa. Ali ovo razdoblje mora se izdržati i sve će uspjeti.

Ako čovjek nema želju
Trudnoća i porod test su ne samo za lijepu, već i za jaku polovicu čovječanstva. Muž koji je razmišljao vitka figura supruga, sada može gledati svoje rašireno tijelo nakon poroda i pomisliti: “Što da radim? Ona me uopće ne pali!" U pravilu se to događa kod muškaraca sa slabom spolnom konstitucijom, koji se mogu odvratiti od seksualnog uzbuđenja bilo kojim vanjskim utjecajem. Muškarci s jakom spolnom konstitucijom, u pravilu, ne pate od toga.

Još jedan razlog koji može dovesti do kršenja seksualnog života: muškarac prestaje vidjeti ženu u svojoj ženi i doživljava je samo kao majku svoje djece. Vidi je u kućnoj haljini, s djetetom u naručju, i nema druge želje nego je pomilovati po glavi i poljubiti u obraz. Ali jednostavno se s njom ne može seksati: “Spavati s njom?! Kao da spavaš s vlastitom majkom!

Ponekad se muškarac skriva samo iza dva navedena razloga, a iza nespremnosti na nastavak seksualnog života stoji nešto drugo. Možda ga supruga prije nije baš uzbuđivala, a nakon poroda zanimanje za nju potpuno je nestalo.

Što bi žena trebala učiniti u situaciji kada osjeća da je prestala biti poželjna svome mužu? Tražite novi pristup muškarcu. Nije potrebno odmah inzistirati na seksu, možete samo poljubiti svog muža, dodirivati ​​ga, milovati ga, unaprijed uvjetujući da neće biti seksa. Možete pokušati razgovarati s njim, objasniti mu: "Draga, toliko mi je nedostajalo tvoje tijelo, za mušku ljubav, trebam te, želim te."

Ali ne treba požurivati ​​čovjeka!
Ponekad žena zatekne svog muža kako gleda porno stranice ili erotske časopise i negoduje: "Gledaš ovu pornografiju, a ni ne priđeš mi!" No, muškarac se takvim sredstvima okreće upravo zato što ima nefunkcionalan spolni život sa suprugom, te na taj način pokušava kompenzirati nedostatak spolnih odnosa.

Seksualni problemi koji se javljaju kod muškarca koji je postao otac u pravilu su psihičke prirode. A seksualne poremećaje trebate liječiti seksualnim ponašanjem: isprobajte nova milovanja, položaje, promijenite vrijeme i mjesto seksa. Hoće li muškarcu biti potrebni lijekovi za nastavak seksualnog života - na to pitanje može odgovoriti samo stručnjak - seksolog ili seksopatolog. Činjenica je da lijekovi pomoći u rješavanju problema s erekcijom, ali ne budi želju u muškarcu. Seksualna privlačnost je mentalna funkcija koja dolazi "iz glave".

Može li dugotrajna apstinencija muškarca tijekom trudnoće njegove žene dovesti do kršenja u seksualnoj sferi? Ovisi o situaciji. Apstinencija je potpuna i djelomična. U djelomičnoj apstinenciji muškarac nema spolni odnos sa ženom, ali samozadovoljava s vremena na vrijeme. Za muškarca s jakom spolnom konstitucijom, potpuna apstinencija na duže vrijeme je nemoguća: sperma se nakuplja u njegovom tijelu, koja se mora povremeno riješiti. Masturbacija je vrsta sigurnosni ventil spolna funkcija. Ako se muškarac, koji se suzdržava od seksa, redovito bavi masturbacijom, tada se problemi s nastavkom bračnog života najvjerojatnije neće pojaviti. Ako muškarac ima slabu seksualnu konstituciju i tijekom apstinencije nije osjećao želju za masturbiranjem, tada se nakon određenog vremena mogu pojaviti neki poremećaji u njemu.

Kada mogu nastaviti seksualni život nakon poroda?
Nakon 4-6 tjedana možete imati vaginalni seks. U prvih mjesec i pol žena odlazi krvava pitanja, maternica se steže, perinealno područje zacjeljuje. Ne preporučuje se nastavak seksualne aktivnosti prije tog razdoblja zbog opasnosti od krvarenja ili infekcije u nezacijeljenom porođajnom kanalu.

Zašto muškarci mogu izgubiti seksualni nagon nakon što dobiju dijete?
Složite se da slika majke koja doji bebu kod normalnog muškarca neće izazvati seksualno uzbuđenje. Nakon poroda muškarac prestaje svoju odabranicu doživljavati samo kao seksualni objekt, kao sliku svojih seksualnih fantazija i želja.

Sada je čovjeku povjerena ne samo funkcija oplodnje, već i dužnost da odgoji, obrazuje, postavi na noge onoga koji će nastaviti njegovu obitelj, njegov rad i, možda, ispuniti njegove neostvarene snove ...

Stoga, ako ovo pitanje smatramo čak i čisto funkcionalnim, postaje očito da će biti više briga na ovaj ili onaj način. Rođenjem prvog djeteta čovjek primjetno sazrijeva. Naravno da je stresno! Uostalom, nisu svi spremni za odgovornosti koje padaju na njihova pleća. Ali žena također raste i, u pravilu, još više odgovornosti pada na njezina ramena.

Situacija
Elena je svoju dvomjesečnu kćer stavila u krevet, istuširala se i legla na krevet pored Olega. Čekao ju je s nestrpljenjem: “Pa beba spava. Možete početi." Elena je pristala, ali kada ju je suprug počeo maziti, ostala je ravnodušna, neprestano osluškujući hoće li se kćer probuditi.

- to su uvijek jaki testovi za žensko tijelo i psihu. Stoga ne čudi da nakon poroda žena ima određenih zdravstvenih problema i problema u osobnom životu. Mnoge žene nakon poroda izgube želju za seksom. Čak i više od toga - može izazvati iskreno gađenje. Kako vratiti libido nakon poroda?

Najčešći uzroci gubitka libida nakon poroda su:

• umor od brige za dijete;
• ženski kompleksi zbog jako oštećenog izgleda - debeljuškasti, otrcani organi itd .;
• jaka emocionalna iskustva (čak i "ponavljanje") za zdravlje bebe;
• postporođajna depresija;
• hormonalne promjene.

To što žena nakon poroda gubi želju za seksom je uobičajena pojava i tu nema ničeg patološkog. Liječnici preporučuju suzdržavanje od intimnosti najmanje mjesec i pol dana nakon poroda, čak i ako je porod bio relativno lak i nije bilo ozljeda genitalija. Ali u isto vrijeme, svaka će žena i dalje biti zabrinuta zbog pitanja: kako vratiti libido?

Jako psihičko opterećenje pada i na oca djeteta u tom razdoblju. Od njega se, prije svega, traži što pažljiviji, nježniji, osjećajniji, strpljiviji kako bi se kod žene ponovno probudila seksualna želja. Trebao bi zaštititi majku svog djeteta što je više moguće od svih stresova i drugih negativnih emocija. Trebao bi biti suosjećajan s činjenicom da ženi u ovom trenutku nije do seksa. A sama žena, zauzvrat, mora zapamtiti osobitosti muškog tijela i da muškarac ne može dugo živjeti bez "ovoga". Mlada majka treba imati na umu da nema samo bebu, već i njegovog tatu, a on također treba obratiti pozornost.

1. Prva i najvažnija stvar je odmor. Ni u kojem slučaju ne biste trebali držati svoje tijelo u stalnoj napetosti. Kad beba zaspi, majka bi također trebala spavati, ili barem samo ležati, odgađajući sve stvari.
2. Uključite se u obnovu svog tijela. Pazite na prehranu. Dišite što je više moguće svježi zrak. Ako nije moguće odmah pokrenuti neki psihička vježba(a u velikoj većini slučajeva se upravo to i događa), onda što više radite takve zadaće koje podrazumijevaju maksimalno kretanje za sve dijelove tijela.
3. Odreći se loših navika.
4. Pokušajte što je više moguće samo komunicirati sa svojim muškarcem. Istovremeno, pokušajte u svakoj prilici pronaći neki način da naglasite da vam je vaš muškarac još uvijek ista draga osoba kao što je bio i prije. Ne bježite od tjelesnih kontakata, čak ni „simboličkih“, „dežurnih“ – laganih zagrljaja, poljubaca, samo dodira. Još bolje, napravite obostranu masažu.
5. Pokušajte ne odbiti spolni odnos (ako vam je liječnik dopustio), čak i ako vam ne izaziva nikakve emocije i ostajete potpuno ravnodušni. Postupno će vaša želja da ugodite svom voljenom muškarcu, zajedno s njegovim milovanjem i nježnošću, dati svoje rezultate.
6. Koristite aromaterapiju, narodni lijekovi(Na primjer - čaj od kamilice), pažljivo pazite na prehranu.
7. Slobodno iskreno razgovarajte sa svojim muškarcem o problemima, pokušajte pronaći načine da ih zajedno riješite. Tražite sve novo - nove položaje, nove vrste milovanja, nove predigre, erotske igre. Sve ovo će svakako pomoći vratiti libido i vratiti seksualnu želju.

A kako se u potpunosti oporaviti nakon poroda, pročitajte