Absolut varje mamma vill att hennes barn ska vara friskt. Och börjar förbereda sig för barnets födelse redan innan befruktningen. Barnets hälsa beror direkt på gener, yttre faktorer och moderns tillstånd under graviditeten. Några negativ påverkan kan orsaka irreparabel skada på barnet i utvecklingsstadiet. För att förhindra att detta händer måste du känna till många subtiliteter - hur man ska bära ett friskt barn.
Före befruktningen
Redan innan du hittar två eftertraktade rader på testet måste du förbereda dig för att bli lyckliga föräldrar till ett friskt barn. Först måste du besöka en läkare, både kvinnan själv och hennes partner. Specialisten ska utesluta eventuella infektioner och sjukdomar som kan påverka det ofödda fostret. Faktum är att med början av graviditeten blir all behandling ineffektiv, eftersom de flesta starka mediciner inte kan tas om det finns ett barn i livmodern. Därför är det bättre att behandlas i förväg.
Under 2-3 månader måste män och kvinnor sluta röka och dricka alkohol. Du måste förbättra din kost och äta hälsosam mat. Se till att sporta för att hålla din kropp frisk och stark. Det är absolut nödvändigt att börja dricka folsyra flera månader före befruktningen. Det förhindrar utvecklingen av patologier i fostrets neuralrör - barnet kommer att vara smart och utvecklat.
Näring under graviditeten
Efter att en kvinna får reda på att hon snart kommer att bli mamma måste hon följa några regler angående näring.
- Drick inte alkohol, rök inte, ta inte droger - detta är naturligt och obestridligt.
- En kvinna bör äta mer mat som innehåller naturliga vitaminer och mikroelement. Den blivande mammans kost bör innehålla spannmål, kött, frukt, grönsaker, mejeriprodukter, fisk, nötter och baljväxter.
- Du måste akta dig för tveksam mat utanför hemmet. Det finns ingen anledning att ta risker och äta på ett kafé, och särskilt inte att prova rätter som är obekanta för dig.
- En kvinna under de första månaderna av graviditeten känner sig överväldigad på grund av pågående toxicos. Omedelbart efter att du vaknat, innan du ens går upp ur sängen, måste du lägga en kex eller saltknäcke i munnen. Detta hjälper dig att bli av med känslan av illamående.
- Om du är gravid kan du inte gå på diet, minska inte ditt kaloriintag.
- Undvik skadliga konserveringsmedel som majonnäs, ketchup, korv och stekt mat. Drick inte starkt te och kaffe.
- Tala med din läkare om behovet av att ta ytterligare ett multivitamin.
Det finns ingen anledning att äta för två under graviditeten. Bebisen behöver inte mycket mat. I din nya position behöver du bara övervaka kvaliteten på maten du äter. Det ska inte finnas mycket mat, men det ska vara fräscht och näringsrikt.
Var inte sjuk!
En gravid kvinna ska inte bli sjuk, det vet alla. Och poängen är inte att i detta tillstånd är din immunitet reducerad och du är mer mottaglig för virus och infektioner. Faktum är att hög temperatur i de tidiga stadierna kan leda till onormal utveckling av barnet och olika abnormiteter. Under inga omständigheter får temperaturen stiga över 37 grader. Vid minsta tecken på förkylning måste du konsultera en läkare så att han kan kväva uppkomsten av sjukdomen i knoppen. Ta från och med nu under inga omständigheter mediciner som du ordinerar till dig själv. Eventuella mediciner endast med tillstånd av den behandlande läkaren.
För att skydda dig mot sjukdomar måste du bära en mask på kollektivtrafiken, såväl som i inomhus med mycket folk. När du går till kliniken, glöm inte att behandla din näsa med oxolinsalva. Ventilera oftare arbetsplats, om folk besöker dig. Drick citron- och hallonte för att stärka din immunitet.
Motion
Många människor tror att någon form av aktivitet är kontraindicerad för gravida kvinnor. motion, men det är inte sant. Lätt träning är inte bara möjlig, utan också nödvändig. För det första stärker det musklerna i rygg och perineum, vilket är till stor hjälp vid den kommande förlossningen. För det andra, fysisk aktivitet accelererar blodet i hela kroppen och levererar mer näringsämnen till barnet. Dessutom gör måttlig träning att du inte bygger upp fett på dina sidor – vilket är viktigt även för en gravid kvinna. Fostrets vikt beror delvis på detta - det är lättare att föda ett litet barn än ett stort.
Bland de tillåtna sporterna för en gravid kvinna finns yoga, pilates, simning och anpassad gymnastik. Alla dessa typer av fysisk aktivitet är absolut ofarliga och kan utföras enkelt och lugnt. Det är mycket viktigt för en gravid kvinna att gå varje dag i minst en halvtimme. Om du kombinerar detta med promenader i ett skogsområde eller nära en damm, kan detta anses vara ett ovärderligt bidrag till barnets hälsosamma utveckling.
Innan du utför någon fysisk aktivitet, rådfråga din läkare - om det finns ett hot om missfall är aktivitet kontraindicerad.
Hygien
Från ögonblicket av graviditeten måste en kvinna noggrant övervaka sin hygien. Gravida kvinnor ska inte ta varmt bad och sväva in fötterna varmt vatten– Det här kan vara mycket farligt. Du bör inte simma i öppet vatten eller offentliga bassänger – där du kan få en infektion genom slidan. När du simmar i poolen är det bättre att använda en tampong som skyddar mot inträngning av främmande mikroorganismer.
Från de första veckorna av graviditeten behöver du träffa en gynekolog och berätta om tidigare graviditeter och förlossningar. Det är viktigt att berätta för din läkare om befintliga kroniska sjukdomar i tid. Testa din urin och ditt blod regelbundet – försumma det inte. Övervaka flytningar från slidan - om röda, rosa eller vinröda flytningar uppstår ska du ringa ambulans och gå till sjukhuset. Sådan flytning kan vara en konsekvens av ett pågående missfall eller hot om det. Snabb och korrekta åtgärder kan förhindra problem.
Några ord om intimitet. Om du inte har några kontraindikationer behöver du inte vägra sex. Detta är inte bara trevligt, utan också användbart. Bland kontraindikationerna för fysisk intimitet kan låg placenta previa noteras - när fostret fixeras för lågt i livmodern. Efter 20 veckor ska kvinnor med flerbörd inte ha sex. Förbudet gäller även om det finns en historia av missfall, med rödaktiga flytningar eller med hot om missfall.
Emotionellt tillstånd
En kvinna under graviditeten blir som regel gnällig, känslomässig och explosiv. Det är så hormoner påverkar henne – det går inte att göra något åt. För att föda ett friskt barn måste en gravid mamma vara lugnare, inte bli upprörd över bagateller och inte besvära sig med onödiga bekymmer. Titta inte på läskiga filmer, bråka inte med grannar och familjemedlemmar, lyssna på musik, vila inte mycket. Om det behövs, ta en semester, gå till naturen. Den korrekta attityden hos dina nära och kära hjälper dig att komma ihåg denna period som den ljusaste och vänligaste tiden att vänta på din bebis.
Varje mamma kan föda ett friskt barn om hon förstår vad som verkligen är viktigt för henne. Genom att följa alla dessa enkla regler kan du föda ett friskt, starkt och smart barn. Kom ihåg att det är upp till dig hur ditt barn kommer till denna värld.
Video: hur man föder ett friskt barn
Barnläkare drömmer om att bli utan arbete så att deras barn inte blir sjuka, vilket naturligtvis är orealistiskt, men det är möjligt att se till att barn blir sjuka mindre – en hälsosam graviditet hos mamman spelar en viktig roll i detta . Det är redan säkert känt att embryot är mest mottagligt för olika typer av skadliga influenser under den första trimestern, när dess organ och system läggs och formas. Under denna period måste den blivande mamman till fullo förstå allt ansvar som anförtros henne vid denna tidpunkt.
Ansvaret ligger förresten också på maken och familjemedlemmarna, om de alla vill ha ett friskt barn. Det är dags att äntligen sluta röka och dricka och byta till äta nyttigt och livsstil. En kvinna bör registrera sig på mödravårdskliniken så tidigt som möjligt, eftersom de flesta problem och patologier utvecklas vid denna tidpunkt.
Viktiga steg för en hälsosam graviditet.
Det är viktigt för en blivande mamma att ta hand om sig själv för att säkerställa att hennes hälsa är i bästa möjliga skick. I friska kvinnlig kropp graviditet är ett fysiologiskt fenomen, det är inte en sjukdom, det kommer inte att ge någon obehag och kommer inte att orsaka komplikationer. Graviditet är dock fortfarande ett speciellt tillstånd som måste behandlas på ett ansvarsfullt sätt. För en hälsosam graviditet är det viktigt:
Att skapa ett välmående psykologiskt tillstånd i familjen, på grund av ständiga bekymmer, kan livmoderns ton öka och till och med ett missfall kan inträffa, ge upp alla problem och tänk inte på det dåliga. Alla dina handlingar och tankar bör baseras på barnets intressen. Önskade barn är alltid starkare och gladare, de går in i livet mer självsäkert och friskare. Njut av varje dag av din graviditet – den är så kort!
De första tre månaderna av graviditeten för en kvinna, om hon bär hälsosam bild livet, du behöver inte plötsligt ändra din livsstil på grund av graviditeten, sluta jobba och ligga på soffan hela dagen. Alla förändringar i kroppen sker gradvis, och de själva kommer att pressa dig att ändra din livsstil gradvis och smidigt, utan stress. Lyssna på din kropp, den är klokare än du, man tror att graviditetstoxicos är en signal om protest från kroppen mot en ohälsosam livsstil (dålig näring, rökning, ta mediciner).
Skydda dig från stress, titta inte på läskiga filmer, gräl inte med dina grannar och familj; kvinnor under graviditeten blir väldigt känsliga och gnälliga på grund av hormoner. Mycket sårbar - låt dina anhöriga tillskriva din psykos till graviditeten och behandla dem filosofiskt.
Om möjligt, skydda dig från dåliga vanor, historier om att du inte plötsligt ska sluta röka under graviditeten är inget annat än en absurd myt. Avsevärt ökar risken för att utveckla fosterdefekter, svag immunitet och försenad fosterutveckling. En gravid kvinna som röker ser läskigt ut!
Det är sommar, utnyttja det aktivt – gå till stranden, koppla av och sola, bada, ät färska frukter och bär, grönsaker, åk på semester - fyll på med positivitet och positiva känslor.
Om du är orolig och inte vet vad som kommer att hända med dig under förlossningen, anmäl dig till en kurs för gravida kvinnor. Jag undervisar själv i en liknande kurs tillsammans med en psykolog och jag ser hur våra gravida tjejer förändras efter att de gått kursen, de får självförtroende och tro på sin förmåga. Ofta är gravida kvinnor mest skrämda av rädslan för det okända och rädslan för att inte orka med förlossningen och rollen som mamma.
Dessutom är det oerhört viktigt att vara uppmärksam på din kost, det är viktigt att äta regelbundet, rätt och gott. Mat är ett av sätten att uppleva njutning och positiva känslor.
Hälsosam kost är grunden för barnets hälsa.
Under graviditeten är hälsosam mat inte mindre viktig än när ett barn föds, trots allt. Det mamma äter kommer på något sätt till barnet, vilket betyder att han äter med henne. Tillsammans med ärftlighet, rätt näring under graviditeten utgör grunden för en sund graviditet och normal förlossning. "Barns hälsa och barnadödlighet beror på vad vi matade och vad vi inte matade gravida kvinnor", brukade en av de ledande pediatriska specialisterna, K. Frederike, säga.
Detta är faktiskt sant, under graviditeten är den hälsosamma maten som mamman åt byggstenarna för att bygga barnets kropp; hastigheten för tillväxt och utveckling av fostret kommer att bero på näringstillräckligheten. Moderns kropp förser, genom moderkakan, det ofödda barnet med alla komponenter som är nödvändiga för tillväxt och utveckling - protein, fetter och kolhydrater, och förutom dem, mineraler och vitaminer. Därför måste mamma veta att nu äter hon redan för paret "mamma-foster" och bör inte förlita sig på syntetiska tillsatser - konserveringsmedel, färgämnen och snabbmat. Men du bör inte gå till extrema med bantning - bantning är generellt kontraindicerat för gravida kvinnor, det mesta som kan göras med aktiv viktökning är träning fastedagar. Barnet kommer att reagera känsligt på alla förändringar i näringen - det har märkts att barn i livmodern älskar söt mat och juice mest av allt; när de dricker juice, reagerar bebisar med aktivitet och rörelser.
Vad ska man inkludera i sin kost och vad ska man inte inkludera?
Det är definitivt värt att notera att i näring av gravida kvinnor är det nödvändigt att vägledas av två huvudidéer - naturlighet och integritet. Först av allt, ge företräde till naturliga produkter i din kost. Även om det i stora städer och livets hektiska tempo är ganska svårt. Försök att minimera processade livsmedel, färdigmat och frysta måltider, snacks i offentlig catering och torrfoder. Naturligtvis kommer sådana produkter ibland inte att skada dig, men deras systemiska konsumtion kommer inte att förbättra din hälsa.
Naturprodukter lagrar "vitala krafter", livet lever i dem, precis som i en gravid kvinna. Speciellt nu, på sommaren, är det värt att äta mer mat som odlas under solen - det är bär, frukt och grönsaker (helst lokalt, inte importerat). Men mängden proteinmat måste doseras - nej, du ska inte ta till vegetarianism, animaliska produkter ska finnas i kosten - men det ska vara högkvalitativt protein från kött och fisk, fågel, och inte från butiksinköpt kotletter eller korv, det finns inga högkvalitativa proteiner där!
Även om gröt och spannmål har äcklat dig sedan barnsben. Försök att ta en ny titt på dessa produkter - gör müsli eller en flingsmoothie. Koka gröten i en slowcooker med frukt och grädde, gör flingorna som tillbehör till en kötträtt. Det är också viktigt att förbereda maten på rätt sätt - det här är att koka och baka, stuva eller ånga. Men stekning är inte den nyttigaste typen av matlagning, även om det är väldigt gott.
Ersätt raffinerade och bearbetade livsmedel så mycket som möjligt med naturliga - vanligt socker med brunt eller honung, polerat ris med brunt eller rött, gröt från färdiga snabbflingor med fullfjädrade spannmål med skinn.
Och också, på råd från mormödrar, bör du inte gå hungrig efterkrigsåren, äta för två – detta är inte aktuellt idag. Du måste äta efter din aptit, helst i små portioner, storleken på en båt gjord av dina handflator. Detsamma gäller drickande - svullnad hos kvinnor under graviditeten uppstår på grund av hormonella förändringar, inte vatten - om vätskan är begränsad kan ämnesomsättningen störas.
Vad kommer din läkare att titta på?
Den genomsnittliga graviditeten varar från 38 till 41-42 veckor, och nedräkningen börjar från den senaste menstruationen. Under dina möten kommer läkaren att mäta din livmoderfundus, eftersom höjden på dess ställning tydligt återspeglar graviditetsstadiet, vilket gör att du kan övervaka barnets utveckling. Läkaren kommer att mäta din vikt, blodtryck, dvs och ge dig anvisningar för ett urinprov - detta kommer att göra det möjligt att märka uppkomsten av komplikationer i tid. Det faktum att du vill bli undersökt så ofta, nästan varje månad under första halvan av graviditeten, och mycket oftare under andra halvan, betyder inte att allt är dåligt med barnet eller dig - alla gravida kvinnor genomgår detta, detta sätt att bevara mammans och barnets hälsa.
Under den första trimestern kommer du att träffa din förlossningsläkare-gynekolog för första gången; vissa läkare arbetar parallellt på mödravårdskliniken och mödravårdssjukhuset, så det är möjligt att omedelbart träffa en läkare och sedan föda honom. Läkaren kommer inledningsvis att undersöka dig och klargöra graviditetsstadiet, utfärda ett byteskort åt dig och ge instruktioner för tester. Detta skrämmer eller förbryllar ofta kvinnor - "varför behöver jag tester, jag är frisk, jag mår bra!" Tyvärr, att må bra är inte alltid lika med hälsa, och tester hjälper till att identifiera dolda patologier som graviditet kan avslöja och orsaka komplikationer. Dessutom, utan att veta om det, kan vi bära på dolda infektioner inom oss själva. Som vår kropp håller oss i trubbel. Men för barnet kan de vara farliga - det här är herpes, ureaplasma eller trast. Det är viktigt för läkaren att vara medveten om dem och hålla dem under kontroll.
Ibland, på grund av graviditet, kan en läkare ge rekommendationer till din arbetsgivare så att du byter arbetsplats eller utrustar din arbetsplats - om du till exempel arbetade på en bensinstation måste du flyttas till en annan plats - bensinångor för en barn löper hundra gånger risken för defekter. Om du sitter vid datorn i timmar bör du förflyttas till lättare arbete, för gravida kvinnor kan datorn användas högst två timmar om dagen med raster varje halvtimme i 20-30 minuter. Dessutom kommer läkaren att råda dig att ta vissa mediciner - multivitaminer, folsyra, jod och järn, speciellt om du bor i ett miljömässigt ogynnsamt område.
Och viktigast av allt, i en hälsosam graviditet är den viktigaste deltagaren mamma, du måste bära dig själv med tanken att du är en älva. Du har skapat liv inom dig själv, du har skapat ett verkligt mirakel, programmera dig inte för det dåliga, tänk bara på det trevliga! Din lilla kommer att födas snart!
Graviditet är verkligen ett makalöst tillstånd, speciellt om det är efterlängtat och efterlängtat. Liten man under hjärtat kan göra vilken kvinna som helst till den lyckligaste i världen. De väntar ivrigt på hans födelse och förbereder sig för den kommande förlossningen psykologiskt, ekonomiskt och andligt... Men graviditeten åtföljs så ofta av allvarliga hot. Ibland är det nästan omöjligt att rädda livet på ett ofött barn. Läkare rycker på axlarna, men kristna troende litar på Herren i bön för att bevara den önskade graviditeten.
Allt är Guds vilja, Hans försyn finns i allt. Men uppriktigt gör man underverk. Det är osannolikt att jag kommer att ta fel när jag säger att nästan varje kvinna, efter att ha hört de obehagliga nyheterna om hotet om hennes graviditet, undermedvetet mentalt vänder sig till den Allsmäktige. Bön är i första hand lugnande. Men den blivande mammans lugn är huvudvillkoret för det normala graviditetsförloppet. Även läkare, som misstänker att något är fel, försöker att inte skrämma den gravida kvinnan och rekommenderar att tillbringa hela den "gravida" perioden i fred.
Om vi pratar om att behålla graviditeten, kommer varje erfaren gynekolog att ordinera det säkraste och mest effektiv behandling. Och varje biktfader kommer att råda dig att strikt följa läkarens ordinationer och inte glömma bönen.
Varje gravid kvinna behöver kvalificerad hjälp från specialister, och det är lika viktigt att stärka hennes sinnestillstånd. Bön under graviditeten bör bli mer flitig. Redan i livmodern matar vi vår babys själ med tro och bön. Det är tillrådligt för den blivande mamman att ofta bekänna och ta del av Kristi mysterier, särskilt under svåra perioder av graviditeten. Jesusbönen, böner till den allra heligaste Theotokos och till Guds helgon har speciell kraft. Ber för att rädda graviditeten innan mirakulösa ikoner Guds moder: "Hjälpare vid förlossning", "Baby som hoppar", "Feodorovskaya", "Healer", "Quick to Hear"...: Det är också vanligt att be till föräldrar Heliga Guds Moder(Joachim och Anna), föräldrar till Johannes Döparen (Zachary och Elizabeth). Dessa Guds helgon i sin ålderdom upplevde genom den Allsmäktiges nåd glädjen i föräldraskapet.
Vad är den sanna essensen av bön för? De heliga fäderna lär att det inte spelar någon roll vilken ikon du böjer dig för i bön, vilken akatist eller kanon du läser, vilket helgon du böjer dig för och ber om hjälp och förbön, huvudsaken är att uppriktigt tro på Guds nåd och ständigt förbli i bön. Många kvinnor delar med sig av sina erfarenheter, berättar vilka böner de läser och bekräftar att de hjälpt dem. Svåra graviditeter slutade i framgångsrika förlossningar. Återigen säger de heliga fäderna att bön har en speciell osynlig kraft. När man läser de heliga skrifterna lugnar sig varje person. Bön ger tröst och tro på ett lyckat resultat, varför det är så viktigt under en svår graviditet.
Andliga fäder lär oss att be mentalt, med våra egna ord, och be om hjälp och förbön. Det finns dock många specialkomponerade böner speciellt för gravida kvinnor. Genom att läsa dem stärker blivande mammor sin tro och får styrka, vilket hjälper dem att uthärda alla prövningar och svårigheter.
Här är flera alternativ för böner för att bevara graviditeten, som framgångsrika mammor delar.
Gravid kvinnas bön
Allsmäktig, nådig Gud, Skapare och Bevarare av himmel och jord och alla varelser. Han uttalade själv en välsignelse över alla kristna makar: detta är arvet från Herren - barn, livmoderns frukt, en belöning från honom. Jag tackar Dig för att Du har gjort mig delaktig i denna välsignelse och Din gåva i mitt äktenskapliga tillstånd, och jag ber att Du ska förtjäna att välsigna frukten av livmodern som Du har gett mig, nåd den med Din Helige Ande, acceptera den till antalet av Dina älskade barn och gör den delaktig i de heliga sakramenten i Din älskade Sons Kyrka, Din, min Herre Jesus Kristus, så att han genom detta kan bli helgad och renad från den giftiga smittan av arvsynd i vilken han var uttänkt. Herre Gud!
Jag och mitt livers frukt är vredens barn av naturen, men du, älskade Fader, förbarma dig över oss, och stänk min livsfrukt med isop, så att den blir ren, tvätta den, och den blir vitare än snö. Stärk och bevara honom i moderlivet till den stund då han måste födas. Denna frukt av mitt liv var inte gömd för dig när den bildades i livmodern. Dina händer ordnade det. Du gav honom liv och andedräkt och lät Din övervakning bevara dem. Bevara mig från rädsla och skräck och från onda andar som vill skada och förstöra dina händers verk. Ge honom en rationell själ och låt hans kropp växa frisk och oren, med hela friska lemmar, och när tiden och stunden kommer, tillåt mig genom Din barmhärtighet. Ge mig styrka och styrka för födseln, skynda på honom med Din allsmäktige hjälp och lindra mitt lidande, för detta är Ditt verk, Din allmakts mirakulösa kraft, Din barmhärtighets och barmhärtighets verk. Kom ihåg ordet du talade; Du tog mig från moderlivet; Jag är engagerad i Dig från födseln; från min moders sköte är du min Gud; Du lade mig vila vid min mammas bröst. Du är Gud, som känner och ser alla människors behov; Du sa: när en kvinna föder, lider hon sorg, eftersom hennes stund har kommit. Gud! För din innerliga medkänslas skull och för ditt hjärtas skull fyllt av medlidande, ber jag till dig, förtjäna att lindra min sorg, som du förutsåg, och föra till världen frukten av mitt liv, i ett hälsosamt liv kropp och intakta, välformade medlemmar. Jag anförtror den åt Dig, i Dina allsmäktiga, faderliga händer, i Din barmhärtighet och barmhärtighet, jag lägger den, Herre Jesus Kristus, i Din heliga famn, må Du välsigna denna frukt av mitt liv, som Du välsignade de barn som fördes till Dig när du sa: "Släpp in barnen och hindra dem inte från att komma till mig, för sådant är himmelriket." Räddare! Därför för jag till dig denna frukt av mitt liv; lägg din nådiga hand på honom. Välsigna honom med din Helige Andes finger och helga honom, när han kommer till denna värld, med heligt, välsignat dop; gör honom till en ny varelse, tvätta och rena honom med ditt blod, gör honom till en lem av din heliga kropp och din heliga kristen kyrka så att ditt lov kan uttalas från hans läppar, och han för evigt skulle förbli ett barn och arvinge evigt liv, genom ditt heliga, bittra lidande och din död och ditt heliga namn, Jesus Kristus. Amen.
Gud, min Frälsare, ge mig styrkan och i god tid att föda detta barn av mig, nu älskade, och att uppfostra honom i goda kristna principer och att ägna honom åt att tjäna Dig och Din Heliga Kyrka. Amen.
Bön för att bevara graviditeten till Herren Jesus Kristus
Allsmäktige Gud, Skapare av allt synligt och osynligt! Till Dig, älskade Fader, vi, begåvade med förnuft, tillgriper varelser, eftersom Du, på särskilt råd, skapade vår ras, med outsäglig visdom skapade vår kropp från jorden och andades in en själ från Din Ande, så att vi kunde vara din likhet. Och även om det var Din vilja att skapa oss på en gång, som änglarna, om Du bara ville, men ändå behagade Din visdom att genom man och hustru, i den ordning av äktenskap som fastställts av Dig, skulle mänskligheten föröka sig; Du ville välsigna människor så att de skulle växa och föröka sig och fylla inte bara jorden utan också änglars härskaror. O Gud och Fader! Må ditt namn prisas och prisas för evigt för allt du har gjort för oss!
Jag tackar Dig också för Din barmhärtighet, att inte bara jag, enligt Din vilja, kom från Din underbara skapelse och förenar mig med antalet utvalda, utan att Du förtjänade att välsigna mig i äktenskapet och sände mig livmoderns frukt. . Detta är din gåva, din gudomliga barmhärtighet, o Herre och Fader till ande och kropp! Därför vänder jag mig till Dig ensam och ber till Dig med ödmjukt hjärta om barmhärtighet och hjälp, så att det Du gör i mig genom Din kraft kan bevaras och föras till en framgångsrik födelse. Ty jag vet, o Gud, att det inte ligger i människans makt och inte i människans makt att välja sin egen väg; vi är för svaga och benägna att falla för att undkomma alla de snaror som den onda anden sätter för oss med din tillåtelse, och för att undvika de olyckor som vår lättsinne stör oss i. Din visdom är obegränsad. Vem du vill. Genom din ängel kommer du att rädda oss oskadda från alla motgångar.
Det är därför jag barmhärtige Fader, jag överlämnar mig själv i min sorg i Dina händer och ber att Du ska se på mig med barmhärtighetens öga och rädda mig från allt lidande. Sänd mig och min käre man glädje, o Gud, all glädje Mästare! Må vi, när vi ser Din välsignelse, tillbe Dig av hela våra hjärtan och tjäna Dig med en glad ande. Jag vill inte bli borttagen från det som Du påtvingade hela vår ras och befallde oss att föda barn i sjukdom. Men jag ber dig ödmjukt att hjälpa mig att uthärda lidandet och skicka mig ett framgångsrikt resultat. Och om Du hör denna vår bön och sänder oss ett friskt och gott barn, då svär vi att återföra det till Dig och tillägna det åt Dig, så att Du må förbli för oss och vår säd en barmhärtig Gud och Fader, som vi svär att alltid vara Dina trogna tjänare tillsammans med vårt barn. Hör, o barmhärtige Gud, din tjänares bön, uppfyll våra hjärtans bön, för Jesu Kristi, vår Frälsares skull, som blev inkarnerad för vår skull, nu förblir hos Dig och den Helige Ande och regerar i evighet. Amen.
Bön för att bevara graviditeten till den heliga jungfru Maria
O, högste Guds Moder, förbarma dig över mig, Din tjänare, kom till min hjälp under mina sjukdomar och faror, med vilka alla Evas stackars döttrar föder barn. Kom ihåg, o välsignade bland kvinnor, med vilken glädje och kärlek Du hastigt gick till det bergiga landet för att besöka Din släkting Elizabeth under hennes graviditet, och vilken underbar effekt Ditt nådiga besök hade på modern och barnet. Och enligt Din outtömliga barmhärtighet, ge mig, Din ödmjukaste tjänare, att säkert befrias från bördan; Ge mig denna nåd, så att barnet som nu vilar under mitt hjärta, efter att ha kommit till besinning, med ett glädjefyllt språng, likt det heliga barnet Johannes, kommer att dyrka den gudomlige Herren Frälsare, som av kärlek till oss syndare gjorde inte förakta att bli ett barn själv. Må den outsägliga glädje som Ditt jungfruhjärta fylldes av vid åsynen av Din nyfödda Son och Herre, söta den sorg som väntar mig mitt i födselns smärtor. Må världens liv, min Frälsare, född av dig, rädda mig från döden, som skär av många mödrars liv vid upplösningens stund, och må frukten av mitt liv räknas bland Guds utvalda. Hör, o Himlens heligaste drottning, min ödmjuka bön och se på mig, en fattig syndare, med Din nådes öga; skäms inte för min tillit till Din stora barmhärtighet och överskugga mig, Kristnas Hjälpare, Sjukdomens Helare, må jag också få äran att själv uppleva att Du är barmhärtighetens Moder, och må jag alltid prisa Din nåd, som aldrig avvisar de fattigas böner och befriar alla som ropar på Dig under tider av sorg och sjukdom. Amen.
Bön från en gravid kvinna före ikonen för Guds moder "Kazan"
Mitt hopp till min drottning, mitt hopp till Guds moder, är en tillflyktsort för de föräldralösa och den främmande, den sorgsna, den glada, den kränkta beskyddarinnan! Se min olycka, bota min sorg, hjälp mig som jag är svag, mata mig som jag är främmande. Väg min kränkning, lös den, som genom vilja, eftersom jag inte har någon annan hjälp, utom dig, ingen annan förebedjare, ingen god tröstare, bara du, o Guds moder, ty du ska bevara mig och täcka mig för evigt och alltid . Amen
Allra Heligaste Theotokos, vänd inte bort ditt ansikte från mig, Guds syndiga tjänare (namn), och ta inte din nåd från detta mirakelverkande Kazan från mig, och acceptera denna bön, som erbjuds dig av hela mitt hjärta, bevara frukten av mitt liv och föda säkert i tid det goda som är avsett av Din stora och outsägliga barmhärtighet. Amen.
Särskilt för- Tanya Kivezhdiy
Fortplantning är ett av de viktiga och integrerade målen i varje människas liv. Den förstfödde, en liten och glad kopia av föräldrarna, frukten av kärlek och ömhet, ger glädje i hemmet och förenar familjen. En kvinna som tar sitt eget barn i famnen kommer aldrig att bli sig lik igen. Med tillkomsten av den lilla varelsen avslöjas ny potential i henne, och mamma förbättras varje dag.
Varje människa drömmer om friskt barn och om hans lätta förlossning. Böner för att bevara graviditet och befruktning har stor kraft och betydelse för det framtida barnet. Saker och ting går inte alltid smidigt. Ibland inträffar inte graviditeten under lång tid eller uppstår med komplikationer. Denna omständighet beklagar misslyckade föräldrar och orsakar gräl och försummelser. Det var, är och kommer alltid att vara så.
Viktig!Även i den heliga skriften finns det många exempel när ädla och rättfärdiga människor, på grund av problem med befruktningen, drabbades av förakt och smälek från andra, dessa är: Abraham och Sara, Joachim och Anna (föräldrar till den heliga jungfru Maria, Guds moder) ), Sakarja och Elisabeth (föräldrar Johannes Döparen), Priscilla och Akvila (lärjungar till aposteln Paulus) och många andra!
Men Gud sa: "Jag ska uppfylla dina önskningar till det goda." Herren själv välsignade födelsen av barn. 1 bud som han gav till Adam och Eva i Edens lustgård: "Var fruktsamma och föröka dig!"
Böner för en framgångsrik graviditet kommer säkert att höras och kommer att hjälpa om de är uppriktiga. De måste läsas med ett "öppet hjärta och själ". Det är känt från Bibeln att Sara, Abrahams hustru, födde ett barn vid 90 års ålder, och Elisabeth, mor till Johannes Döparen, var också äldre. Ingenting är omöjligt för Herren.
Prestationer modern medicin bra. Idag försöker läkare hjälpa alla makar att få det önskade första barnet: provrörsbefruktning; hormonella läkemedel som stöder fosterlivet; konstgjord graviditet av ett för tidigt fött barn.
En annan sak är att reproduktiva tjänster är mycket dyra. Men detta händer också: Enligt undersökningar är både man och hustru friska, men det går inte att föda barn. Så problemet kanske ligger någon annanstans?
Bibeln säger att en själ ges till ett barn från befruktningsögonblicket. Ärkeängeln Gabriel talade också om detta när han predikade Kristi födelse för Jungfru Maria. Bön för ett barn i livmodern är början på att uppfostra ett barn, vilket är mycket viktigt för ett framgångsrikt förlossningsförlopp. På tidigt han kan inte flytta ännu, men han känner redan sina föräldrars omsorg och kärlek. Bön för att bevara graviditeten är mycket viktig under denna period.
Bön för befruktning
Makar som vill ha ett barn bör verkligen vända sig till "himlen" för att få hjälp med denna goda gärning.
Du bör också tänka på förbundets kyrkliga välsignelse - bröllopet. Om det av någon anledning inte ägde rum tidigare, se till att diskutera innehavet med prästen. Under ritualen läses faktiskt böner för graviditet för födelsen av ett friskt barn: "Må din fru vara som en fruktbar vinstock."
Informativ! vad är Amen och vad är meningen med ordet
De par som redan har förseglat sin förening uppifrån bör behandla varandra med ömhet och respekt. Skyll inte på din partner för problem, utan försök lösa dem tillsammans. "Den som förblir i kärleken förblir i Gud", säger den heliga skriften. Det är kärleken som är nyckeln till ett välmående liv och lycka till i alla ansträngningar.
Makar som ber tillsammans är effektivt och viktigt. Kristus sa: "Där två eller tre samlas i mitt namn, kommer jag att stå mitt ibland dem."
De som vill bli föräldrar bör vända sig till Herren och de heliga i bön varje dag. Vilka böner läses i detta fall:
- Bön till den heliga jungfru Maria. "En mors bön kan göra mycket till Herrens bön." Att vädja till Guds moder själv ger alltid resultat. Guds Moder, som är en kvinna och en mor, svarar med stor kärlek på förfrågningarna från dem som vill skaffa barn.
- Herren gav också Saint Matrona nåden att hjälpa de infertila. Under sitt liv utförde hon många mirakel och fortsätter efter hennes död att hjälpa alla som frågar henne. Böner till Matrona läses enkelt och snabbt.
- Saint Nicholas of Myra the Wonderworker är en person som kan hjälpa till med problem med befruktning och att föda barn. Han är en av de mest vördade rättfärdiga människorna i vårt land. Att vända sig till detta helgon vid infertilitet är en säker väg till en tidig graviditet och en framgångsrik förlossning. "Välsignade Nicholas, du var en lärjunge till Herren. Du räddar dem som flödar till dig från grymma olyckor och död.”
- Läser Psaltaren. Om ortodox kristen har någon seriös begäran till Gud, en stor förstärkning för begäran kommer att läsa Psaltern i 40 dagar. Detta inkluderar läsning under graviditeten. Det speciella med sådana handlingar ligger i deras kraftfulla kraft, för enligt legenden skrev den Helige Ande själv psaltern genom kung David. "Profetiska sånger", "Det heliga evangeliet", "Esters bok", "Korrekta kanoner" har en liknande effekt. Att läsa dem dagligen kan lösa alla situationer.
- Bikt och nattvard. Dessa två kyrkliga sakrament, befallda i det "heliga evangeliet", borde bli en integrerad del av varje kristens liv. När du förbereder dig för ett barns födelse och graviditet bör du tillgripa dem så ofta som möjligt.
Användbar video: bön för befruktning
Böner för att bevara graviditeten
Och nu har den efterlängtade befruktningen kommit. Men även i detta skede möter kvinnor ofta olika problem. Man bör komma ihåg att att hålla graviditeten i Guds händer och bara vända sig till honom kommer att hjälpa dig att få ett friskt barn.
En mamma måste komma ihåg att hennes ofödda barn redan är ett med henne, men förutom detta har han en bit av Gud och himmelskt ljus i sig. Böner under graviditeten har speciell kraft och mening, eftersom kvinnan vänder sig till Herren för sig själv och barnet samtidigt.
Användbar video: böner för en framgångsrik graviditet
Hur man ber för fortsatt graviditet korrekt?
Bön är en vädjan till Gud eller hans helgon, en dialog med himlen. Detta bör tas på allvar och försiktigt. Du kan inte be en bön som en memorerad text eller besvärjelse.
Ord måste ges mening, talas medvetet och tydligt. Om det finns obegripliga ögonblick i texten kan du be prästen att förklara deras innebörd eller titta på tolkningen från de heliga fäderna.
Det är tillrådligt att be framför en ikon eller ett kors. Dessa ortodoxa attribut hjälper dig att fokusera och koncentrera dig bättre. Ett tänt ljus eller en lampa skulle vara ett bra komplement.
Dialog med Gud ska föras i from klädsel utan symboler och vulgära texter, gärna med långa ärmar. Kvinnor måste täcka sina huvuden med en huvudduk eller halsduk innan de ber. Se till att tvätta händerna och tvätta ansiktet.
Böner för hotat missfall
Hotet om missfall, avbrytande av graviditeten, missfall - det här är de mest fruktansvärda orden som kan höras framtida mamma. Du ska aldrig misströsta, för nedstämdhet är ett av djävulens mäktigaste vapen. Herren som skapade vår planet kan lösa alla problem.
Huvudsaken när det finns ett hot om missfall är att försöka vara så lugn och återhållsam som möjligt. Kommunikation med nära och kära och andlig far under dessa svåra dagar kan hjälpa till att lösa situationen. Varje vädjan till Gud, varje begäran kommer att förstås och höras i himlen.
- Bön till Herrens förvandling. Transfiguration är en av de stora tolv högtiderna, som firas den 19 augusti (ny stil). På denna minnesvärda dag visade Jesus Kristus för första gången på jorden sin gudomliga natur inför sina utvalda lärjungar. Ljuset träffade och trängde djupt in i deras hjärtan. I händelse av ett hot om missfall kommer troparionen till Herrens förvandlingsfest säkerligen att lugna kvinnan och hjälpa hennes barn att födas. "Kristus, vår Gud, förvandlades på berget och visade sin härlighet för sina lärjungar, som en man. Må ditt ständigt närvarande ljus lysa över oss syndare också. Genom böner från Guds Moder, Ljusgivare, ära till Dig!”
- Böner till Guds moder för att bevara graviditeten. Varje liv är dyrbart för Herren. Sorgen efter en mamma som förlorar ett barn är stor och otröstlig. Guds Moder, som stod vid sin syndfria Sons död på korset, förstår detta perfekt. En bön vädjan till henne kommer säkerligen att ge resultat och ge stöd. Du kan tilltala den himmelska damen på vilket sätt du vill, även med dina egna ord. Man tror att bönen till Feodorovskaya-ikonen för Guds moder och bönen till Matrona har speciell kraft.
- Bön till den heliga Anastasia mönsterskaparen. Martyren Anastasia avsade sig det jordiska äktenskapet och blev Jesu Kristi himmelska brud. Gud gav henne nåden att hjälpa kvinnor under graviditet och förlossning. Från uppenbarelser och den månghundraåriga erfarenheten av kyrkan är många postuma mirakel som utförts av detta helgon kända. Böner till henne för att bevara graviditeten är starka och extremt användbara. "Den segerrike, uppståndne, alltid kallade, du kallades, Anastasia, Kristi martyr, du gav dina fiender seger genom lidande, för Kristi skull, din brudgum, du älskade honom. Be till honom om våra själars frälsning.”
- Bön till den lika-till-apostlarnas första martyr Thekla. Thekla är ett av de mäktigaste och mest vördade helgonen. Hon utstod stolt många plågor, men genom bön och gudomlig vilja kunde inte en enda skada henne.
- Under sin livstid utförde hon många mirakel och tecken och hjälper till denna dag alla kvinnor som vänder sig till henne för att bli gravida och under graviditeten. Det är tillåtet att läsa böner när det finns risk för missfall och för en snabb befruktning. ”Åh, långmodiga och kloka första martyr Thekla! Du står med din själ i himlen vid Herrens tron, och på jorden utför du olika helande genom den nåd du har fått; se barmhärtigt på folket som kommer och ber inför din bild och ber om hjälp; släng dina heliga böner till Herren för oss och be om förlåtelse för våra synder, helande för de sjuka, snabb hjälp för de sörjande och behövande; be till Herren att ge oss alla en kristen död och ett gott svar vid hans fruktansvärda dom, så att vi tillsammans med dig må vara värdiga att förhärliga Fadern och Sonen och den Helige Ande i evighet och evighet. Amen".
Intressant! Helgonet dog vid en mycket hög ålder, och hennes kropp steg upp till himlen!
Användbar video: bön för graviditet till Matrona i Moskva
Slutsats
Man bör inse att Herren ofta arbetar genom andra människors händer. En gravid kvinna bör inte förlita sig enbart på bön och glömma instruktionerna från den behandlande läkaren.
Kristendomen förbjuder inte medicin, dessutom var många heliga fäder, i synnerhet evangelisten Lukas, läkare. Gudomlig vilja kommer genom moderns bön att hjälpa läkare att välja rätt behandling och hjälp under graviditeten. Huvudsaken är att tro på det!
I kontakt med
I det undermedvetna hos varje flicka och kvinna finns det moderliga känslor, den så kallade instinkten. Nästan varje representant för det rättvisa könet vill bli mamma, föda och föda ett friskt barn. Många kvinnor hävdar att deras liv fick helt andra känslor och förnimmelser när de lärde sig skönheten i moderskapet, även om det var det. Det är detta ämne som vi skulle vilja ägna den här artikeln åt, som rör frågan om att bära och föda ett barn.Så du har fått veta den underbara nyheten att du är gravid. Du har säkert redan kommit på... Nu är din huvudsakliga uppgift att säkert bära och föda ett barn. Därefter kommer vi att ge ett antal rekommendationer om detta, som kommer att vara mycket användbara för dig.
Hur bär man ett barn till termin så att det föds friskt?
Det verkar som att flickan är gravid, allt är bra, det viktigaste är att inte oroa sig och besöka en läkare, tack vare vilket att föda ett barn kommer att vara enkelt och framgångsrikt. Men att föda ett barn är en mycket allvarlig process som kräver kunskap och ett speciellt förhållningssätt.Om man går tillbaka lite är det värt att notera vikten av befruktning, för vilken framtida föräldrar noggrant måste förbereda sig. I det första skedet måste föräldrar genomgå kompatibilitetstester, såväl som tester för förekomsten av sjukdomar som negativt kan påverka både själva befruktningen och flickans bärande av ett barn. Vi pratade mer detaljerat om befruktning i artikeln. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt denna fråga om du planerar att föda ett barn efter 30 eller. Det är också möjligt i förberedelsestadiet för graviditet. Nåväl, låt oss nu gå vidare till det omedelbara ämnet i vår artikel - att föda ett barn. Låt oss börja i ordning.
Så fort du får reda på att du är gravid bör du testa dig. Vilket kommer att ordineras av din behandlande läkare. Från och med detta ögonblick är din huvudläkare inte en allmänläkare, utan en gynekolog.
Mycket ofta vet inte tjejer hur ofta och när de ska besöka en gynekolog under graviditeten. I det här fallet bestäms ett besök hos en gynekolog för varje blivande mamma individuellt, men i de flesta fall, under de första 6 månaderna av graviditeten, bör en gynekolog besökas en gång i månaden, med början runt den 30: e veckan, ett besök hos en gynekolog bör göras en gång varannan vecka, och från och med den 36:e veckan ska besöken vara en gång i veckan.
Vi vill uppmärksamma dig på det faktum att ett sådant schema för att besöka en gynekolog upprättas förutsatt att graviditeten fortskrider smidigt, när mamman mår bra och fostret utvecklas enligt etablerade standarder. Om det uppstår misstankar från läkarens sida kan besöksschemat komma att ändras av läkaren.
Om du vill bära och föda ett friskt barn, bör hälsosam och korrekt kost bli en integrerad del av din livsstil under denna tidsperiod. Förutom det faktum att korrekt näring kommer att eliminera förekomsten av problem som negativt kan påverka graviditetsförloppet och fostret, kan de också bidra till dess smidiga förlopp och till och med fostrets utveckling. Ju lättare och "renare" mat du äter, desto bättre, eftersom allt som mamman äter reflekteras i barnet.
Du kan ta reda på mer om det i en separat artikel. Här ska vi titta på de så kallade grunderna för näring för gravida kvinnor. Den blivande mammans kost bör bestå av grönsaker och frukt, som bör ta upp nästan hälften av den dagliga ransonen. Kött och fisk är också mycket viktiga för den blivande mammans näring, de kan inte uteslutas. Gröt och mejeriprodukter är inte mindre användbara och rekommenderas under graviditeten. Samtidigt är det mycket viktigt att vägra eller åtminstone minimera konsumtionen av skadliga livsmedel: stekt mat, rökt mat, konserveringsmedel, olika tillsatser och såser, livsmedel med färgämne, etc.
Valet av mat och beredningen av en diet måste närma sig mycket noggrant, eftersom du måste ta hänsyn till din "intressanta situation". Din behandlande läkare hjälper dig att justera menyn.
Och slutligen är det värt att nämna mängden mat som konsumeras. Det finns inga dietrestriktioner som sådana när du bär ett barn, du bör äta så mycket som din kropp kräver, eftersom du praktiskt taget äter för två. Samtidigt bör du inte, i ordets bokstavliga mening, äta för två och därigenom äta för mycket, äta så mycket som din kropp kräver, men inte överdrivet.
Vissa flickor gör ett mycket stort misstag när de, under den period de föder barn, lever en stillasittande och ibland liggande livsstil. Fysisk aktivitet (inte träning) är helt enkelt nödvändigt, för tack vare det kommer du att bränna extra kalorier, hålla din kropp i god form, och detta är fördelaktigt för fostret. Vi vill uppmärksamma er på att fysisk aktivitet också är möjlig, endast måttlig och i samråd med läkare, under strikt övervakning av en instruktör.
Dagliga promenader är ett måste för gravida tjejer. För det första är det fortfarande samma fysiska aktivitet, och för det andra är det ett utmärkt tillfälle att få lite frisk luft. Det är bäst att ta promenader utanför de centrala gatorna, gärna i ett grönområde, där det finns mer eller mindre frisk och ren luft. Det rekommenderas att ta en promenad minst 2 gånger om dagen, vars varaktighet bör vara minst 40 minuter; om det är vinter är det bättre att inte försena promenaden, men på sommaren, när vädret är bra , tvärtom, det är bättre att förlänga det så länge som möjligt. frisk luft, huvudsaken är inte i solen.
Det är mycket användbart för gravida tjejer att resa utanför staden. Försök att tillbringa varje helg med din man i naturen utanför staden, om möjligt, ta en semester och gå till ett sanatorium eller på en semester vid havet.
Många tjejer jobbar under graviditeten och utöver jobbet gör de även hushållssysslor. Som vi sa tidigare är det bra att vara aktiv under graviditeten, men du måste också ge dig själv lite vila. Att vara i ett tillstånd av graviditet lägger trots allt en dubbel belastning på kroppen, varför det är nödvändigt att ge den möjligheten att återfå styrka. Anförtro några av hushållssysslorna till din man eller be din mamma om hjälp. Det är inte mindre viktigt hälsosam sömn för gravida kvinnor bör det vara den etablerade normen på 8 timmar om dagen, och om du vill sova under dagen, försumma inte detta - vila.
Under graviditeten får vi inte glömma att den blivande mamman alltid ska ha bra humör. Märkligt nog påverkar humöret också barnet. Om du alltid har ett glatt och gott humör, kommer detta att överföras till barnet och ha en positiv effekt på bildandet av hans nervsystem.
Vi vill fästa din speciella uppmärksamhet på att du måste vara helt lugn. Trots allt vet alla att gravida kvinnor är strängt förbjudna att oroa sig. Ja, det är väldigt svårt, speciellt ju närmare tiden närmar sig förlossningen. För att bli av med bekymmer, lära sig att slappna av och i extrema fall, om nödvändigt, konsultera en läkare, han kommer att ordinera ett säkert lugnande medel.
