Kui sisestasite 35. rasedusnädala, tähendab see, et 8,5 kuud on juba selja taga. Sel ja järgmisel nädalal saab üheksanda kuu kinni, mis üldiselt ei tähenda sünnituse algust. Fakt on see, et rasedusperioodi arvutavad sünnituskuud koosnevad 28 päevast (või 4 nädalast), seega on üldiselt lapse emakas arenemiseks, kasvuks ja küpsemiseks ette nähtud 280 päeva täpselt 10 sünnituskuud ehk veidi rohkem kui üheksa kalendrikuud. Ja igal nädalal läbib laps järgmise sünnituseks ettevalmistamise etapi.
loode 35 rasedusnädalal
Selleks ajaks on beebi juba hästi arenenud, kuid on vaja viimistleda. Väikese organismi elundid ja süsteemid töötavad harmooniliselt ühe bioloogilise mehhanismina. Vee-soola ja mineraalide tasakaalu säilitavad neerupealiste poolt eritavad hormoonid. Viimaseid detaile on jäänud vähe, kuid need on elu toetamiseks ülimalt olulised, mistõttu lapse areng 35. rasedusnädalal ei peatu.
Nüüd toimub peamiselt rasvade kogunemine ja lihaskoe. Viimastel etappidel võtab beebi iga nädal kuni 220 g juurde. Selle kaal 35. rasedusnädalal on keskmiselt 2400–2500 g ja suurus ( täiskõrgus) ulatub 47 cm-ni, kuid loomulikult on need andmed väga individuaalsed ja sõltuvad lõpuks ka geenidest. Teie beebi on üldiselt ainulaadne: tema naha ainulaadne muster on juba kuju võtnud ja kõik näojooned tervikuna eristuvad individuaalsuse poolest. Tõsi, kõigi laste silmad on praegu hallikassinised, kuid see pole veel nende lõplik värv.
Beebi nahk silub järk-järgult ja omandab meeldiva roosaka varjundi, lanugo kohev kaob kehast. 35. rasedusnädalal on õlad peamiselt ümarad. Väga varsti hakkab laps laskuma, surudes oma pead ja õlad alla. Nüüd teeb ta end mugavaks, asudes asendisse, kuhu ta sünnib. Kõhus on selgelt ruumi vähe, puru liigutused on üsna vaoshoitud, võib isegi kogemata kriimustada (küüned on piisavalt pikad). Aga üldiselt on beebil vaatamata kitsikusele ja enamikel juhtudel pea peale pööratud seisundile ema kõhus väga mugav. Mida ei saa öelda ema enda kohta ...
Tunded (liigutused)
Vahel võib tunduda, et hakkad lämbuma. Ärge kartke: esiteks ei juhtu seda kõigi naistega ja teiseks on see ajutine seisund. Hingamise hõlbustamiseks tõuse neljakäpukil, lõdvestu ja hinga aeglaselt sügavalt sisse ning seejärel sama rahulikult õhku välja. Korrake liigutust mitu korda, kuni tunnete end paremini. Äärmuslikel juhtudel kutsuge kiirabi ja konsulteerige, kui tunnete end paremini. Muretsemiseks pole aga midagi erilist, sest 35. rasedusnädala õhupuudus on täiesti füsioloogiline nähtus.
Emaka põhi tõuseb nüüd oma haripunkti kõrgusele: 15 cm üle naba taseme või 35 cm üle häbemelümfüüsi. Selle surve all on kopsud lamedad ja ei saa täie jõuga töötada. Järgmisest nädalast hakkab aga kõht ilmselt vajuma. Tõsi, see toob vaagnapiirkonnas täiendavat ebamugavust, kuid hingamine on palju lihtsam.
Nüüd võivad kõrvetised teid väga häirida, nii et ärge jätke tähelepanuta soovitusi tervisliku toitumise raseduse ajal. Praetud ja osade toidust keeldumine võib vältida sisemist tulekahju.
Kindlasti tehke igapäevaseid jalutuskäike, sest nii teie kui ka laps vajate värsket õhku. Kuid ärge kiirustage.
35. rasedusnädalal võib lapseootel ema piinata unetus. Mugava magamisasendi leidmise hõlbustamiseks kasutage raseduspatja või tavalisi patju ja polsterdusi, asetades need igale poole, nagu soovite. Selili magada ei saa, ainult külili. Kuid võib-olla aitab poolistuv asend teid välja. Igaõhtuste vajaduste rahuldamiseks tõstmiste arvu saab vähendada, kui juua vähem vedelikku pärast kuut õhtul. Kui te ei saa ilma põhjuseta magada, siis ärge kiirustage unerohtu kasutama: proovige lühendada päevast puhkeaega (kui see on olemas), jalutage enne magamaminekut, ärge lõpuks öösel üle sööge, ärge askeldage ja ärge proovige iga hinna eest magama jääda, sest unenägu läheb kindlasti ära. Parem on panna käima mõnus rahulik muusika, lugeda ajakirja või raamatut, teha midagi rahustavat (näiteks vaadata üle oma “rase” fotoalbum).
Ärge kartke unenägusid raseduse ja sünnituse kohta, eriti ebasoodsaid. Peaaegu kõik rasedad naised läbivad selle etapi. Unenäod on inspireeritud kogemustest, mõtetest, lähenevast sünnikuupäevast, isegi kui arvad, et sind absoluutselt miski ei häiri, on need ikkagi inspireeritud alateadvusest. Kui hirmud ja hirm eelseisva sünnituse ees päriselt aset leiavad, siis tuleb maha rahuneda: esiteks on sul tööd, mida teete koos lapsega; teiseks töötab ta mitte vähem kui teie oma – uskuge mind; kolmandaks saate lapse pingutusi oluliselt hõlbustada, kui proovite ise kõvasti ja selleks peate sünnituseks hästi valmistuma; neljandaks, sünnitus on absoluutselt loomulik protsess, mille eduka tulemuse eest hoolitses loodus ise ja eile ta seda ei teinud; viiendaks, igal juhul ei saa sünnitust vältida, kui oled juba rasedaks jäänud ja imet talunud koguni 35 nädalat, siis jääb üle vaid sünnitada, see on kohustuslik; kuuendaks, sa ei ole esimene naine, kes sünnitab, iga päev sünnitavad sajad ja tuhanded teised üle maailma terveid ilusaid lapsi, sest maailmas pole midagi paremat. Ja see kõik tähendab, et sünnitus läheb hästi !!!
Ultraheli 35 rasedusnädalal
Veendumaks, et laps valmistub sünnituseks õigesti, aitab 35. rasedusnädalal ultraheli. Kui lapse sugu on selleks ajaks veel teadmata, siis on teil võimalus seda kohe teada saada. Kuigi mitte kõik lapsed ei näita end ultraheli ajal, säilitades intrigeerimise kuni sünnini. Lisaks edasi hilisemad kuupäevad võimalus väärtuslikku kohta näha väheneb, kuna laps on passiivne ja on pikka aega ühes asendis.
Nagu tavaliselt, uurib spetsialist last, hindab selle peamisi parameetreid, motoorne aktiivsus, südamelöögid, lootevee seisund, emakas, nabanöör, platsenta, selle küpsusaste. Nüüd peaks platsenta olema veel teises küpsusastmes ja 36 nädala pärast peetakse isegi kolmandat normiks. Mida kõrgem on platsenta küpsusaste, seda väiksemaks jäävad selle ressursid. Neid näitajaid ei saa aga võtta sõna-sõnalt, kuna on juhtumeid, kus pärast 40. rasedusnädalat on platsenta vaatamata oma "retseptile" veel üsna "noor" või teeb oma tööd suurepäraselt. Nii et ilma täiendavate uuringuteta ei tohiks lõplikke järeldusi teha. Seetõttu tehakse 35. nädalal ka Doppleri ultraheli.
Ultraheli enne sünnitust aitab arstil veenduda, et lapse arengus pole defekte ja patoloogiaid ning et ta on õigesti paigutatud, see tähendab, et ta tormas pea alla. Kui see nii ei ole, võib arst otsustada teha keisrilõike. Seda mõjutavad mitmed muud tegurid: sünnitava naise kaal ja parameetrid, tema tervislik seisund, lapse kaal, nabanööriga takerdumise määr ja teised. Kui günekoloogi otsus teid ei lohuta, võite konsulteerida mõne teise spetsialistiga. Kuid ärge heituge, kui loomulik sünnitus on teie jaoks keelatud: otsus tehakse alati ema ja lapse huvides.
Kõht
Sa samastud nüüd oma kõhuga. Lõppude lõpuks on kõik teie aistingud sellega otseselt seotud ja sõltuvad sellest. 35. rasedusnädalal on kõht tõusnud nii kõrgele kui võimalik, mistõttu on teil hingamis- ja seedimisraskused. Nabast allapoole viiv riba võib veelgi tumeneda ja naba ette tulla ning nahk sügelema pinge tõttu. Kõik need nähtused on ajutised ja kaovad varsti pärast sünnitust.
Jätkuvad ka Braxton Higgsi treeningkontraktsioonid, mille käigus valmistub emakas sünnituseks. Need kokkutõmbed ei ole valusad, kuid on siiski tunda. Need kestavad 15-30 sekundit (mõnikord kuni 2 minutit) ja siis mööduvad. Kontraktsioonide suurenemine ja intensiivistumine viitab sünnituse algusele ja nõuab viivitamatut haiglasse pöördumist.
Järgmisest nädalast hakkab kõht suure tõenäosusega vajuma ja tunned kergendust. Kuid see ei ole alati nii ja mõned naised jõuavad selleni viimane päev uhkelt üles tõstetud kõhuga. See segab lapseootel ema ellu suuresti: ta tunneb end kohmetult ja kohmakalt ega suuda enam paljusid tavalisi asju teha. Lisaks suureneb raskuskeskme nihke tõttu hilisemates etappides kukkumise oht. Kasutage viimaseid nädalaid lõõgastumiseks ja laske oma lähedastel majapidamistöödega tegeleda. Kuid ärge lõpetage motoorset aktiivsust ja võimaluse korral ärge keelduge kerge ja lihtsa töö tegemisest.
Kaal
Aktiivne elustiil aitab püsida toonuses ja hoiab ära liigsete kalorite kogunemise. Paljud emad tunnevad end sel ajal lihtsalt tohutult, samuti rasked ja kohmakad. Kui aga kuust kuusse ja nädalast nädalasse hoidsite oma kasvu kontrolli all, koosnevad need peamiselt ainult kõhu "sisu" massist: see on lapse, emaka, platsenta, lootevee, aga ka rindade ja vere kaal - nüüd on seda juba terve liiter rohkem kui varem.
Muidugi varus emme ka veidi rasva, et oleks jõudu sünnituseks ja vahendeid piima tootmiseks. Kuid need varud on tähtsusetud ja ajutised.
35. rasedusnädala kogukaal peaks ideaalis olema 13 kg suurem kui algne. Igal üksikjuhul võib tavaline tõus kummaski suunas erineda deklareeritust. Lõppude lõpuks sõltub kaalutõus paljudest teguritest. Kuid kui teie näitajad ületavad oluliselt normi, ei saa seda tähelepanuta jätta, kuna sünnituse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil võivad tekkida tüsistused.
Paljud emad märkavad hilisemates etappides liigset kaalutõusu, samas kui nad ei söönud rohkem. Arstid kiruvad kiire värbamistempo pärast (700-1000 g nädalas) ja räägivad preeklampsiast. Isegi kui te ei süüdista rõhu tõusu ja tursete ilmnemist, peate siiski vähendama dieedi kalorisisaldust: loobuma maiustustest ja tärkliserikastest toitudest ning proovige süüa rohkem köögivilju ja puuvilju ilma rasvadeta.
Valu 35 rasedusnädalal
Kaalu suurenemisega kaasneb valu 35. rasedusnädalal, mis võib nüüd intensiivistuda. Eriti valusad on selg, alaselg ja jalad – need kannavad suurimat raskust. Sideme kandmine aitab haigusseisundit leevendada, kui selleks pole meditsiinilisi vastunäidustusi. Proovige igal võimalusel puhata, ärge minge pikki vahemaid, ärge jääge liiga kauaks. Iga 15-20 minuti järel on soovitatav muuta keha asendit ja veelgi parem - soojendada. Jalutage, minge kööki vett jooma, kastke lilli. Seda nõuannet on reisimisel väga oluline järgida, kuigi hiljem kodust ära kolimine pole sugugi soovitatav.
Valu ristluus ja puusas saab vähendada ja isegi ära hoida vaagna ringjate liigutustega. Üldiselt on väga hea, kui teete rasedate naiste võimlemist ja olete omandanud hingamistehnikad - need oskused ja teadmised on sünnitusel väga kasulikud, kuid isegi praegu võivad need teid hästi teenida.
Tõhus meetod valu leevendamiseks 35. rasedusnädalal on lamada ja puhata. See kehtib peaaegu kõigi valude kohta: peavalu, selja-, nimme-, jala- ja kõhuvalu. Tuuluta tuba mitu korda päevas ja väldi närvišokke – siis häirib peavalu vähem.
Sel ajal võib selle raskuse all rindkere valutama hakata, nii et soetage endale hea imetamisrinnahoidja, mis ei pigista ega ärrita teid kuskilt ning toetab hästi ka teie täisrindu. Nüüd on valud hüpohondriumis eriti märgatavad - mõned lapse liigutused on üsna teravalt tunda, eriti tema löövad jalad.
Lisaks võib lapseootel emal 35. rasedusnädalal tekkida valu pärakus (hemorroidide olemasolul), valu kätes (eriti sõrmedes ja randmetes), valu kõhukelmes, vaagnapiirkonnas tervikuna. Õppige lõõgastuma ja valuga toime tulema. See ei võta kaua aega, kuid teie heaolu on väikese jaoks äärmiselt oluline.
Ja kui kõht valutab, rääkige sellest kindlasti oma arstile. Hilisemates staadiumides esinevad valud alakõhus on varajase sünnituse kuulutaja.
Seks
Paljud lapseootel emad ei suuda 35. rasedusnädalal enam seksida. Kui aga samamoodi jätkata ja end hästi tunda, siis on see lihtsalt imeline! Sest isegi hilisematel etappidel pole seks keelatud, kui selleks pole vastunäidustusi.
Kuni viimase ajani soovitasid arstid viimastel nädalatel intiimsusest hoiduda, kuna usuti, et emaka orgasmilised kokkutõmbed võivad põhjustada sünnituse algust. Hiljutised uuringud aga kinnitavad, et neil kahel protsessil – seksil ja sünnitusel – pole absoluutselt sellist seost. Lisaks on meeste spermal kasulik mõju emakakaelale, suurendades selle elastsust. Seetõttu, kui olete oma mehe "puhtuses" kindel, harjutage igal juhul kaitsmata seksi. Kondoomide kasutamine, nagu mõnikord soovitatakse, on väga ebasoovitav: need rikuvad sageli tupe mikrofloorat ja põhjustavad allergilisi reaktsioone.
Loomulikult ei jää paljud poosid "rasedale" paarile enam kättesaadavaks: kõht ei ole lihtsalt teel, seda tuleb ikkagi pigistamise eest kaitsta. Seetõttu on parimad poosid, kus on tagant tungimine.
Kahjuks ei saa kõik rasedad naised 35. rasedusnädalal seksida. Arstid keelavad lähisuhte enneaegse sünnituse ohuga praegu või minevikus, platsenta previa ja madala asukohaga ning ei soovita seksuaalvahekorda viimases staadiumis rasedatele, kes ootavad kaksikuid või tunnevad valu ja ebamugavustunnet läbitungimisest ja hõõrdumisest.
Loomulikult, kui kork või veelgi enam - lootevesi on lahkunud, tuleb määrata tee naise tuppe: mis tahes nakkuse ja mikroorganismide tungimise oht lapsele on väga suur.
Lisaks, kui mõnel partneril on sugulisel teel levivate haiguste ja suguelundite infektsioonide tunnused või kahtlustatakse selliseid probleeme, tuleb ka seksist loobuda ja kiiremas korras üle vaadata.
Lahkumine 35. rasedusnädalal
Erinevad eritised 35. rasedusnädalal võivad viidata seksuaalse infektsiooni tekkele. Need on kollased, rohelised, mädased, verised probleemid lima, ketendavatest või mullitavatest tükkidest, mis sageli naisele ka suurt ebamugavust põhjustavad. Kõige sagedamini ägeneb soor raseduse ajal, millega kaasnevad sügelus, põletustunne, suguelundite turse ja iseloomuliku pärmilõhnaga valge kalgendatud eritis. Kui see juhtus teiega 35. rasedusnädalal, peate kiiresti tegutsema, kuna sünnituseni on jäänud vaid paar nädalat ja enne selle tekkimist on vaja kandidoosi ravida.
Eritumine rinnast 35. rasedusnädalal on täiesti normaalne: need on ternespiima tilgad, mida tuleb lihtsalt õrnalt pühkida või kuivatada.
Tiheda limahüübe eraldamine tupest koos veriste laikudega või ilma võib olla limakork, mis annab teada peatsest sünnitusest. Kui teie lootevesi on purunenud (vedelikku purskas sõna otseses mõttes teie tupest välja), peate minema haiglasse. Samuti peaksite seda tegema, kui vesi lekib: märkate vedeliku eraldumist väikeste portsjonitena.
sünnitus
Isegi 35. rasedusnädalal on veel vara rääkida sünnitusest. Kui aga laps tunneb nende järele vajadust, võivad need alata varem. Arst võib vastavalt näidustustele määrata ka enneaegse sünnituse. Kuid ennekõike hinnatakse sellise otsuse tegemisel väikese elujõulisust ja eelseisvat ohtu, kui see on olemas.
Kahtlemata on parem, kui kõik jõuavad tähtpäevani või vähemalt maksimaalselt selleks ettenähtud ajast. Aga kui mingil põhjusel juhtus, et sünnitus toimus või peaks toimuma 35. nädalal, siis ei tasu üleliia muretseda. Edasised prognoosid beebi arengu kohta võivad varieeruda sõltuvalt tema kehakaalust, psühhomotoorsest ja füüsiline areng, kopsude küpsusaste. Ja ärge arvake, et suurtel beebidel on suurepärane võimalus iseseisvaks hingamiseks ja hea tervis kui madala sünnikaaluga enneaegsed lapsed. Üldse mitte. Jah, mõned neist saavad ise hingata ega vaja üldjuhul intensiivravi ega elustamist. Teised on sunnitud veetma pikka aega sünnitusmajas ja võivad olla ühendatud elu toetavate seadmetega. Kuid üldiselt on 35. rasedusnädalal sündinud lapsel väga suur tõenäosus edukaks tulemuseks. Ja praktika näitab, et sellised lapsed ei jää enamikul juhtudel oma täisealiste eakaaslaste arengus maha. Nii et emme, naudi oma õnne!
Ja kui sa ikka rahulikult last kannad, siis hakka tasapisi haigla jaoks asju kokku korjama, lase kõik eelnevalt valmis olla ja oota oma aega. Ja paaridel, kes käivad partnerisünnitustel, peaksid nad juba valmis olema vajalikku teavet ja läheb mööda.
Iga kord, kui majast lahkute, peab rasedal naisel olema kaasas pass.
35. rasedusnädal on periood, mil laps võib sündida igal ajal, kui midagi läheb valesti enne tähtaja lõppu. Seetõttu peaks valmis olema kott kõige vajalikuga, et “X” hetkel ei segaks teid kõrvalised ülesanded, vaid mõtleksite ainult eelseisvale sünnitusele.
Tundke
35 rasedusnädalal, tugev turse sooled, mis nõuab toitumise kohandamist. Samuti on tänu mao toetamisele emaka poolt kõrvetised ja ebamugavustunne piki seedetrakti.
Rikkalik eritis raseduse kolmandal trimestril - see on normaalne, tupp puhastatakse, säilib kohalik immuunsus. Valvsus peaks põhjustama ebameeldiva lõhna ilmnemise, eritise vahune olemus, mis näitab põletikuline protsess vaagnaelundites.
Piimanäärmed muutuvad aina tundlikumaks, katsudes kuumaks, veenivõrk on selgelt näha, nibudest eraldub vastsündinu esimene toitmine ternespiim. Lapseootel emad peavad kandma toetavat naturaalsest kangast laiade rihmadega rinnahoidjat. Raseduse ajal lähenege rinnahoidja õigele valikule vastutustundlikult, vastasel juhul on rinnad pärast sünnitust longus ja väljendunud venitusarmidega.
Mis toimub
Nahk kõhul on viimse piirini venitatud, üha enam tekib uusi venitusarme, lisaks eendub tugevalt naba, mis võib lapseootel ema ära ehmatada. Muretsemiseks pole aga põhjust, peale sünnitust “langeb” naba paika. Ärge unustage määrida venitusarme spetsiaalse õliga, nii vähendate sügelust, koorumist ja punetust.
Teine valehäire raseda naise jaoks on lapse haruldased liigutused. Ärge muretsege, see on normaalne, sest laps on muutunud nii suureks, et vabade liigutuste jaoks jääb iga päevaga vähem ruumi. Veelgi enam, kui varem tundusid liigutused kaootilised, siis nüüd võivad need ilmuda teatud ajahetkel. Selle põhjuseks on ka lapse arenenud isiklik režiim.
Peaks hoiatama just intensiivseid liigutusi või nende täielikku puudumist, millest tuleb arstile rääkida. Intensiivsete liigutuste põhjused võivad olla lapsele ebamugavas ema asendis, milles tal on hapnikupuudus. Näiteks kui rase naine istub pikka aega risti, lamab pikalt selili või seisab peaaegu liikumatult ühes kohas. Teine, tõsisem põhjus on nabaväädi takerdumine, mis avastatakse diagnoosimise käigus.
35. rasedusnädalaks ammutab beebi eriti intensiivselt ema kehast mikroelemente. Kasulikud ained on lapsele elutähtsad, ilma selleta ei teki tervet lihasluukonna. Kuid ka emme ei saa eksisteerida ilma mineraalide ja vitamiinideta, mille puudus toob kaasa hammaste lagunemise, verejooksu ja igemete lõtvumise ning säärelihaste krambid. Hambaarsti külastus raseduse ajal, eriti kolmandal trimestril, on kohustuslik. Spetsialist määrab ohutud ravimid ja paiksed ravimeetodid hambaemaili tugevdamiseks. See ei pruugi hambaid 100% päästa, kuid kindlasti peatab hävimise ja vähendab emaili tundlikkust.
Kolmekümne viienda rasedusnädala tunnused
35. rasedusnädalat iseloomustavad järgmised iseloomulikud tunnused:
- Valu vaagnas, pubis, vöökohas ja rinnus.
- Kõhukinnisus, kõrvetised, kõhukinnisus, õhupuudus.
- Sage urineerimine.
- Hambaemaili tundlikkus, igemete veritsus ja lõtvus, hammaste lagunemine.
- Alajäsemete veenilaiendid.
- Hemorroidid.
- Rindade suurendamine, ternespiima sekretsioon.
- Unehäired.
Vaagnaluud ja häbemeluu laienevad, valmistudes sünnituseks ja tekitades rasedale palju ebamugavusi. Lisaks pigistab loode närvilõpmeid, millest naine võib vaagnapiirkonnas tunda tuimust. Ka 35. nädalal lõdvenevad enne sünnitust vaagnapiirkonna sidemed.
Loote areng
35. rasedusnädala lõpuks on laps juba suur, tema kaal on umbes 2400 grammi ja pikkus 47 sentimeetrit. Ülejäänud perioodiks lisab laps mitusada grammi. Nahk ei ole enam punetav, silutud – nagu sündides. Imemisrefleks on täiesti täiuslik, laps on valmis oma ema rinda imema.
Närvisüsteem toimib, siseorganid on moodustunud ja peaaegu valmis iseseisev töö. Endokriinnäärmed sünteesivad hormoone. Kopsud on valmis oma funktsiooni täitma isegi siis, kui ultraheliuuring on näha, kuidas laps proovib ise hingata. Paluge arstil jätta teile video teie lapse emakasisesest elust. Lapse ellujäämine on selles gestatsioonieas sündides tagatud, kui on olemas korralik professionaalne hooldus.
Analüüsid
Nagu ikka, võtab ema palju analüüse, ta vajab seda ennekõike selleks, et võimalik patoloogia õigeaegselt avastada ja adekvaatseid meetmeid võtta. Seetõttu ei tohiks mingil juhul ignoreerida arsti külastamist ja ettenähtud uuringute läbimist.
Kolmekümne viiendal rasedusnädalal on vaja järgmist diagnostikat:
- Ultraheli skaneerimine.
- Vere biokeemia.
- Vere ja uriini üldine analüüs.
- HIV, hepatiit.
- Bakposev tupest.
Arsti visiidid peaksid olema kord nädalas. Arst hindab raseda seisundit, teeb kõik vajalikud mõõtmised, kaalub ja kuulab lapse pulssi.
Ultraheli kolmekümne viiendal rasedusnädalal
35 rasedusnädalat on sünnitusest 33 nädalat. Laps jätkab aktiivselt kaalus juurdevõtmist. Tema nädalane kaalutõus on 200-220 grammi. Lapse keha on rasvkoe suurenemise tõttu jätkuvalt ümardatud. Täiustatud lihaste süsteem lootele.
35. rasedusnädalal tehakse ultraheliuuring, et hinnata lapse seisundit raseduspatoloogia juuresolekul: loote hüpoksia (amnionivedelikku esindab jäme suspensioon) või platsenta puudulikkus (võib olla platsenta enneaegse vananemise tagajärg). Viimasel juhul võib naisele määrata platsenta veresoonte dopplerograafia.
35. nädalaks määratakse naisele viimane ultraheliuuring, et veenduda, et laps paikneb õigesti emakaõõnes ja tema emakasisene areng vastab rasedusajale.
35. rasedusnädalaks peaks kaalutõus olema 11-12 kilogrammi. Raseduspäevik aitab teil toitumist kohandada. Proovige, et dieet koosneks köögivilja- ja puuviljatoidudest, rohelistest, suppidest, teraviljast, kuivatatud puuviljadest ja piimatoodetest. Piimatoodetest on parem keelduda, et mitte veelgi rohkem puhitus esile kutsuda.
Kui lähete kuhugi, võtke alati kaasa snäkk, õun või banaan, et te ei peaks supermarketites või kodus lisaoste tegema ja siis liiga palju sööma. Te ei tohiks tunda nälga, kuid te ei tohiks ka üle süüa. Püüdke mitte tarbida potentsiaalselt allergeenseid toite (tsitrusviljad, šokolaad, mesindussaadused), et teil ei tekiks allergilist reaktsiooni ja seejärel nii, et lapsel ei tekiks diateesi.
Alates 35. rasedusnädalast on parem seksist hoiduda. Esiteks on laps juba liiga suur, teiseks valmistuvad naise suguelundid sünnituseks, kolmandaks võib sisse tuua nakkuse, neljandaks mõjub meeste seemnevedelik emakat lõõgastavalt, mis võib stimuleerida enneaegset sünnitust.
Peamised ohud, mis võivad tekkida 35. rasedusnädalal, on preeklampsia, oligohüdramnion, polühüdramnion või platsenta irdumus. Nende seisundite põhjused on erinevad, peaasi on need õigeaegselt tuvastada, et tegutseda, ja selleks on vaja graafikujärgset arsti visiiti ja kaebuste õigeaegset esitamist.
AltraVita kliinikus saate raseduse ajal läbida vajalikud uuringud ja saada kvalifitseeritud nõu günekoloogilt. Saate esitada küsimuse Internetis, broneerida arstile aja veebilehel või helistada määratud telefoninumbril.
Teie raseduse viimane periood on käes. 35. nädal on lapseootel ema jaoks tõsiste katsumuste aeg. Tervislik seisund halveneb, lapse kandmine muutub raskeks ja raskeks. Kuid optimismi ei tohiks kaotada, sest kuu aja pärast ootab naist kauaoodatud kohtumine oma poja või tütrega, kelle juurde ta on juba üheksa kuud käinud.
Mitu kuud see on?
Käes on raseduse kolmas trimester. 34-35 sünnitusnädal on peaaegu üheksanda sünnituskuu lõpule jõudnud. Selle lõpuni on jäänud vaid nädal. Sünnitusarstid arvestavad rasedusega täpselt 10 kuud, mitte 9, nagu tavaliselt arvatakse. Negale'i reegli järgi lisandub uue tsükli esimesele päevale täpselt 280 päeva, seega arvutatakse välja eeldatav sünnipäev.
Ühes sünnitusabi (kuu)nädalas on 7 päeva, ühes kuus täpselt 4 nädalat. Sellepärast nüüd on sul sünnitusabi standardite järgi 8 kuud ja 3 nädalat ning tavalise kalendri järgi 8 kuud. Tarnimiseni on jäänud umbes 5 nädalat.
See tähtaeg on pigem tingimuslik, sest laps võib sündida varem või hiljem kui tähtaeg (eeldatav sünnipäev). Tähtpäevaks seatud kuupäev moodustab vaid 5% sündidest.
Naise tunded
35. nädala alguseks on naisel reeglina juba aega erinevate ebameeldivate aistingutega harjuda. See nädal võib aga kergendust tuua. See juhtub siis, kui raseda kõht "langeb".
Laps on teoreetiliselt 35. nädalal üsna võimeline pea alaspidi, väikese vaagna väljapääsuni pugema. Tema kehahoiak näitab valmisolekut sündida. Kuid sünnituseni võib kuluda veel paar nädalat.
Kui kõht "langeb", muutub naisel kergem hingata, väheneb surve rannikukaartele, vähenevad kõrvetised. Kui laps otsustab alla minna, ei ütle keegi. 35. nädalal registreeritakse madal peaasend umbes 20% naistest. Ülejäänud peavad veel taluma kõiki raseduse raskusi ja raskusi selle hilisemates staadiumides.
Loote liigutused
Beebi liigutused muutusid harvemaks. Nüüd viskleb beebi tugevalt ja naine tunneb suurepäraselt iga tema liigutust. Mõnikord on lapse aktiivsusperioodid tema ema jaoks üsna valusad.
Laps on juba suur, vaba ruumi emakas praktiliselt ei ole. Ta ei saa teha riigipöördeid nagu varem. Nüüd pöörab ta ainult pead ja liigutab käsi ja jalgu.
Kuid naine peab iga päev liigutusi pidevalt lugema. Kuigi need on muutunud harvemaks, peaksid need siiski olema vähemalt 10 12 tunni jooksul. Ühe liigutuse kohta on vaja arvestada mitte ainult üksikuid liigutusi, vaid ka liigutuste seeriaid, kui need on järjestikused. Beebi luksumine, mida naine tunneb kõhus rütmilise "koputamisena", ei peeta liigutavaks.
Kui liigutusi on väga vähe, võib see viidata loote hüpoksiale, nabaväädi takerdumisele või kahekordsele takerdumisele kaela ümber, platsenta puudulikkusele, Rh-konfliktile. Külastage kindlasti arsti ja tehke CTG ja ultraheli. Veelgi enam, teravad, sagedased liigutused võivad rääkida ka hapnikupuudusest.
varajases staadiumis Hüpoksiat iseloomustavad just sellised liigutused, kui laps püüab kõigest väest hankida endale lisakogust hapnikku. Hüpoksia hilisemates staadiumides muutuvad liigutused loiuks ja harvaks - laps “lülitab sisse” hapnikusäästurežiimi.
Just selleks, et rikkumisi õigeaegselt tuvastada, on naisel soovitatav beebi liigutused üle lugeda ja andmed spetsiaalsesse tabelisse sisestada või lihtsalt vihikusse või vihikusse üles kirjutada. Arvutamisel võtke kindlasti arvesse beebi temperamenti ja muid tegureid, mis tema tegevust mõjutavad. Need on ilmastikutingimused, ema toitumine, tema heaolu ja tuju. Kui naine tunneb end halvasti, tal pole isu, ta on stressis, siis pole vaja beebilt aktiivsust oodata.
35. rasedusnädalal on mõned naised juba märganud, et lapsed hakkasid ema režiimiga "kohanema". Paljud purud lakkasid öösel aktiivsest löömisest ja surumisest. Nüüd magavad nad oma emaga ja ärkavad hommikul peaaegu sünkroonis. Beebid suhtlevad oma vanematega hästi – laps võib reageerida rõõmsate tõugetega käes, kui ema või isa selle kõhule paneb. Laps oskab juba liigutustega oma emale oma naudingut ja pahameelt näidata.
valu
Valu Praegusel ajal täheldatakse kõigil rasedatel naistel. Need on lokaliseerimise ja intensiivsuse poolest erinevad, kuid eranditult on iga naine 35-aastane sünnitusabi nädal tunneb end "väga rasedana" ja on juba õppinud taluma ebamugavustunne sellega seotud. B oli sel ajal ei ole patoloogia tunnus, vaid täiesti loomulik "kaaslane".
Peaaegu kõik 35-nädalased rasedad emad kaebavad valu kõhukelmes. Häbemeluu valutab vaagnaluude lahknemise tõttu. See protsess algas juba ammu, kuid valu võib ilmneda alles nüüd. Spetsiaalne hormoon relaxiin toimib luudele ja sidemetele. Seda toodab lapseootel ema keha kolmandal trimestril ja selle ülesandeks on vaagna ettevalmistamine sünnituseks. Luud peavad olema liikuvamad, et lapse pea vabastada.
Häbemeluu valud muutuvad öösel veidi hullemaks, sageli on seda tunda hommikul, kui naine voodist tõuseb. Rohkem valutab jalge vahel pärast pikka seismist näiteks köögis laua taga ja ka pärast looduses käimist, eriti kui tuleb trepist üles-alla minna.
Kui valusündroom ei põhjusta naise liikumispiiranguid, pole põhjust muretsemiseks: kõik, mis lapse ja emaga juhtub, on üsna loomulik.
Arsti juurde tuleks minna, kui valu muutub talumatuks, naine ei suuda iseseisvalt seista, istuda, trepist üles ronida. Ei saa magada tugeva terava valu tõttu häbemelümfüüsi piirkonnas öösel. Sel juhul on sümfütiidi välistamiseks vajalik uuring.- tüsistus, mille puhul iseseisev sünnitus on enamikul juhtudel vastunäidustatud. Naine, kui sümfüsiit on kinnitatud, on C-sektsioon et ei tekiks häbemeliigese invaliidistavat vigastust.
juba tuttav tulevane ema aistingud - valu alaseljas ja ristluus. Neid seostatakse emaka kasvu ja seda hoidvate sidemete venitamisega. Alaselg tõmbab kergelt, nagu menstruatsiooni ajal. Hiiglaslik kõht põhjustab raskuskeskme nihke ja see põhjustab naise selja ja sabaluu valu. Valu muutub tugevamaks, kui naine seisab või kõnnib pikka aega. Aga kui ta natuke puhkab, lamab, siis nad taganevad.
Jalad valutavad kaalutõusu tõttu. Paljud rasedad naised kurdavad põlvede ja pahkluude valutamist. Sageli valutavad sel ajal hambad, see on kaltsiumi kadumise tagajärg, mida laps vajab oma luustiku ehitusmaterjalina. Hambaravi on võimalik 35. nädalal. Kui teil on hambavalu, külastage kindlasti hambaarsti.
Naist võivad piinata treeningkontraktsioonid. Enamikus ürgsünnitajates on nad juba ammu olemas. Naistel, kes on uuesti või kolmandat korda rasedad, võivad sel nädalal või isegi hiljem alata valed kokkutõmbed või Braxton-Hicksi spasmid. Mõnel algavad need vahetult enne sünnitust vaid mõne päeva pärast.
Vale kokkutõmbeid on lihtne ära tunda – emakas läheb toonusesse, kõht läheb kangeks. Mõne minuti või sekundi pärast naasevad emaka lihased taas rahulikku olekusse.
Treeninghoogusid on lihtne eemaldada, juues "No-shpu", võttes horisontaalasendi. Tõelised kokkutõmbed, kui need sel ajal algavad, ainult intensiivistuvad. Arstid ei ole valekontraktsioonide eesmärgi osas üksmeelel. Kõige sagedamini arvatakse, et nii valmistuvad emaka ja emakakaela lihased sünnituseks. Kuid naised, kellel ei olnud raseduse ajal ühtegi vale kontraktsiooni, pole haruldased ja nad sünnitavad ilma oluliste tunnusteta.
Milliste valudega nüüd haiglasse minna on vaja, pole raske arvata. Need on intensiivistunud kokkutõmbed, millega kaasneb ebatavaline eritis suguelunditest, tõmbuvad aistingud alaseljas, "andmine" pärasoolde. Sel juhul on võimalik enneaegne sünnitus.
Eraldised
35 sünnitusnädalal võib eritumise iseloom muutuda. Tavalise valguslahenduse korral võivad ilmneda väikesed lima killud. See ei ole põhjus paanikaks. Keha valmistub aktiivselt sünnituseks. Väikesed limaskestade lisandid võivad olla märk korgierituse algusest, mis sulgus mitu kuud alates eostamisest usaldusväärselt. emakakaela kanal soovimatu mikrofloora tungimise eest.
Emakakael hakkab küpsema. See pehmendab, emakakaela kanal hakkab kergelt avanema. Kui leiate igapäevaselt padjalt veretriipudega limaskesta, tähendab see, et kork ei ole osade kaupa maha tulnud, vaid täielikult. See tähendab, et sünnitus on kohe käes ja kokkutõmbed võivad alata lähipäevil.
Kui eritistes lima pole, ei tähenda see omakorda, et sünnitus ei algaks enne tähtaega. Mõnikord lahkub kork samaaegselt juba kokkutõmbumisprotsessis olevate vetega. Kuid naine peab nüüd olema äärmiselt tähelepanelik ja valvas.
Normiks peetakse endiselt kerget, homogeenset, lõhnatu või nõrga hapupiima lõhnaga eritist. Roheline ja hall eritis 35. nädalal viitab suguelundite infektsioonile, valge eritis koos sügelusega ja pärmilõhn viitab soorile. Neid patoloogiaid tuleb ravida, sest sünnihetkeks peavad sugutraktid olema infektsioonivabad, et välistada lapse nakatumise võimalus.
Sel ajal tuleks erilist tähelepanu pöörata vesisele eritisele. Need võivad olla märk lootevee lekkimisest. " kiirabi”tuleks helistada, kui veed on täielikult purunenud. See on märk sünnituse algusest.
Kui lekkiv vesi on rohekat värvi, võib see viidata patoloogiline seisund laps võib-olla hüpoksiast, mille puhul laps roojas varakult emakas ja roojas - mekoonium sattus vette. Sel juhul on kohaletoimetamine kiireloomuline. Kõige ohtlikum on määrimine. Nad võivad rääkida probleemidest platsentaga.
Kui genitaalidest ilmub veri või mõistuspärane eritis, peab naine võtma horisontaalasendi ja ootama selles kiirabimeeskonda. Te ei saa kõhkleda - platsenta eraldumine põhjustab sageli lapse surma ja ema massilist verejooksu.
Raseda naise psühholoogiline seisund ja meeleolu
Paljudel 35-nädalastel naistel on tunne, et nad ei tule vastsündinuga toime. Endisest enesekindlusest pole jälgegi. Mida lähemal sünnitusele, seda ebastabiilsem on lapseootel ema tuju ja emotsioonid. Kuu aega enne naisega sünnitamist muutub selle leidmine üsna keeruliseks vastastikune keel tema leibkond, rase naine on ulakas, sageli ilma ilmne põhjus nutt, mures.
Sugulased peaksid mõistma, et nüüd on naine "rebenenud" soovi võimalikult kiiresti sünnitada ja hirmu eelseisva sünnituse ees. Pole vaja mõelda, et kui naine ootab kolmandat või neljandat last, siis ta ei karda enam midagi ja on kõigeks valmis. Hirmu esmasünnituse ees ei saa võrrelda hirmuga korduvate sünnituste ees, sest naisel on eelseisvast protsessist ja selle võimalikest tüsistustest juba suurepärane ettekujutus.
Mõned naised hakkavad kartma tualetti minna "suurelt". Nad kardavad, et sünnitus algab just roojamise ajal. Peaaegu kõik naised on sel ajal hingepõhjas mures oma füüsilise kohmakuse ja kohmakuse pärast, juurde võetud kilogrammide pärast, sest figuur on kardinaalselt muutunud. Lapseootel ema veres jälle nagu esimesel trimestril möllavad hormoonid, nüüd aga östrogeenid ning need mõjutavad ka tema vaimset seisundit ja tuju.
Paljud naised kogevad unetust ja tunnevad end päeva jooksul nagu pigistatud sidrun. Ilmub üsna arusaadav ärrituvus, kategoorilisus, solvumine ja soovimatus teha kompromisse. Kodumajapidamised peavad varuma kannatust ja mõistmist, see seisund pole igavene, see läheb varsti üle. Samuti tasub rasedale andeks anda tema liigne unustamine ja hajameelsus – need on samuti normaalsed tingimused viimastel nädalatel Rasedus.
Kui lapseootel ema ei suuda oma emotsioonidega üksi või sõprade ja sugulaste abiga toime tulla, aitab teda psühholoog, kes viib ta tasuta ükskõik millisesse sünnituseelsesse kliinikusse.
Muutused kehas
Kõik protsessid, mis praegu ema kehas toimuvad, on suunatud varajaseks sünnituseks valmistumisele. muutumas hormonaalne taust, hakatakse aktiivselt tootma östrogeene ja progesterooni tootmine väheneb. Kõht on juba nii suur, et naine ei näe enda jalgu üldse. Raseda naise kõnnak muutub raskeks, “pardiks”, raskuse all tõmbub jalavõlv veidi lamedaks, mistõttu muutuvad tavalised jalanõud ebamugavaks.
emaka kasv
Emaka kasv on nüüd vähem intensiivne kui varem. Enam ei kehti reegel "üks nädal – üks sentimeeter pikk". Nüüd, hoolimata sellest, et on 35 nädalat, on emakapõhja kõrgus umbes 33 sentimeetrit. Üle naba joone tõuseb emakas 14-15 sentimeetrit. Lihaskiudude pikkus on pikenenud ja sidemete aparaat läbib märkimisväärse ülekoormuse.
Kui kõht langeb, siis emakapõhja kõrgus väheneb ja selles pole midagi imelikku ega patoloogilist. Vahepeal, kui lapse pea pole langenud, hõivab emakas peaaegu kogu kõhuõõnde, toetades diafragmat ja pigistades naise siseorganeid.
Selle tõttu on rasedal raske hingata, teda kummitab tunne, et tal on pidevalt õhupuudus. Naine võib haiget saada tugev õhupuudus. Kui esineb väljendunud hapnikupuudus, tekib pearinglus, peab rase naine tegema paar aeglast hingetõmmet ja väljahingamist, seistes põlve-küünarnuki asendis. See ei võta kaua vastu: niipea, kui kõht langeb, muutub hingamine kergemaks, naine saab jälle sügavalt sisse hingata.
Emakas surub maole, see põhjustab maomahla tagasivoolu söögitorusse, tekivad röhitsemine ja kõrvetised. surve peale põis viib sagedane urineerimine, võimetus "taluda", uriini lekkimine kõige ebasobivamatel hetkedel, kui naine naerab või köhib. Emaka poolt pigistatud, tugevalt tagasi surutud sooleaasad ei ole võimelised täielikuks peristaltikaks, mille tagajärjel tekib naisel kõhukinnisus.
Emakakael muutub lühemaks, algab selle küpsemise protsess - neelu silumine ja laiendamine, nii sisemine kui ka välimine. Niipea, kui kael muutub väga lühikeseks, algab sünnitus. Vahepeal on emakakaela pikkus keskmiselt umbes 28 mm, mõnikord võib see olla lühem - 23 mm piires, harvem - pikk (umbes 37 mm). Erilise tähelepanuga jälgitakse nüüd kaela pikkust, kui naine kannab sünnitusabi või laseb kaelale kirurgilisi õmblusi. Sellised naised tuleb varsti haiglasse viia, õmblused ja pessaar tuleb eelnevalt eemaldada, kuni sünnitus algab.
Emaka lihased võivad perioodiliselt pingutada, muutuda tooniks. Kui see täiesti füsioloogiline nähtus teeb suurt muret, tasub seda arstiga arutada. suur hulk Enneaegset sünnitust saab vältida, kui pöörate õigeaegselt tähelepanu murettekitavatele sümptomitele ja konsulteerite spetsialistiga.
Spetsiaalne sünnieelne ortopeediline side võib hõlbustada suure kõhu kandmist 35. nädalal.
Kaalutõus
Kaalutõus naine tunneb end väga hästi. Mida rohkem kilosid ta juurde võttis, seda raskem tal praegu on. Selle nädala kaal koosneb mitmest parameetrist.
- Umbes 30% väärtusest, mida naine kaalul näeb, on loote kaal.
- Ligikaudu 5% moodustab platsenta ja 6% lootevee massist. Veel 4% moodustavad ema enda rasvavarud.
- Emakas kaalub umbes kilogrammi ja see on umbes 8% kogu kasvust.
- Umbes 10-12% massist on vere mass, mille hulk on suurenenud. Ja 5% moodustab piimanäärmete kaal, mis samuti oluliselt kasvas.
Peaaegu 13% ema kaalust moodustavad rakuvälised vedelikud. Nende kõrvaldamisele suunatakse ravi turse ja äkiliste kaalutõusude avastamise korral. Nüüd on soovitatav kaaluda mitte kord nädalas, nagu varem, vaid iga päev. See aitab jälgida rase naise seisundit ja kiiresti reageerida võimalikele rikkumistele.
35. nädalal on kogukaalu tõus enne rasedust keskmiselt 12 kilogrammi. Kui naine on kõhn ja tal oli oma kilogrammidest väike puudujääk, siis nüüd on neil “lubatud” juurde võtta kuni 13 kilogrammi. Normaalse kehakaaluga 35-nädalastel naistel on normide kohaselt lubatud juurde võtta kuni 11,5 kilogrammi ja naistel, kellel oli enne rasedust probleeme rasedusega. lisakilod, olid rasvunud, võite selleks ajaks juurde võtta mitte rohkem kui 7,6 kilogrammi.
Iganädalane kaalutõus ei ületa tavaliselt 200–300 grammi. Arvestades, et nüüd võtab laps väga intensiivselt kaalus juurde, peaks naine vähendama igapäevase dieedi kalorisisaldust umbes 200-300 Kcal võrra. Vastasel juhul ei saa "ülekaalu" vältida.
Liigne kaal- mitte parim abiline sünnitusel ja pärast neid võtab liiga palju juurde võtnud naise taastumine kauem aega.
Kui naine 35. rasedusnädalal märkab tugevaid kõikumisi kehakaalu tõusu suunas, tuleb kindlasti pöörduda arsti poole, sest järsk kehakaalu hüpe võib viidata rakuvälise vedeliku hulga suurenemisele, mis võib viia nii välise kui sisemise turse tekkeni ning ohtliku tüsistuse – preeklampsia tekkeni.
Muud sümptomid
Ka raseda naise piimanäärmed hakkavad sünnituseks valmistuma. Rindkere 35. nädalal muutub suureks, “valatuks”. Kanalid, mille kaudu laps piima saab, laienevad järk-järgult.
Selle protsessiga kaasneb sageli ternespiima vabanemine. See on toitev vedelik, mis sisaldab valke, rasvu, süsivesikuid ja palju vitamiine. Esimestel päevadel pärast sünnitust katab ternespiim täielikult lapse energiavajaduse. Siis tuleb täis rinnapiim.
Ternespiim eritub 35. nädalal aktiivsemalt naistel, kellel on juba rinnaga toitmise kogemus. Primiparas võib olla ternespiima, kuid võib ka mitte. See asjaolu ei tohiks häirida. Ternespiima kogus raseduse ajal ei ole kuidagi seotud tulevase imetamise ja piima kogusega.
Kui eritis rinnast häirib naist ja tekitab ebamugavusi (mullab aluspesu ja riideid), peaksite kandma imetavatele emadele mõeldud spetsiaalset rinnahoidjat. Sellel on spetsiaalsed vooderdised, mis takistavad leket.
35. nädalal võivad peavalud süveneda. Lapseootel emal valutab peavalu vererõhu muutuste tõttu, samuti üldise tõsise koormuse tõttu kõigile organitele ja süsteemidele üldiselt ning eelkõige veresoontele ja südamele. Naisel võib sageli esineda kiiret südamelööki, vere "õhetus" näole ja dekolteele.
Samal ajal võib naine tunda nõrkust, mis on kõige sagedamini seotud hemoglobiinisisalduse vähenemisega lapseootel ema veres. Hilise rasedusega võib kaasneda kerge aneemia. 35. nädal on periood, mil ligikaudu 40% naistest kogeb aneemiat. Seda saate aimata selliste sümptomite järgi nagu pearinglus, "siniste" ringide ilmumine silmade all, huulte tsüanoos (tsüanoos), tinnitus. Rasedate naiste hemoglobiini norm on üle 109 g / l.
Kui analüüsid näitasid hemoglobiini langust, pole paanikaks põhjust. Enamasti saab aneemia sünnituse ajaks täielikult kõrvaldada, kui lisada dieeti rauarikkaid toite (tatar, granaatõunamahl, rohelised õunad, veisemaks, virsikud, peet, hurma).
Raseda naise nahk muutub kuivemaks, küüned muutuvad rabedamaks. Mõjutab muutunud hormonaalset tausta, samuti kaltsiumi puudust. Öösel võivad tekkida krambid - "vähendab" jalgu. Ebameeldivad allergilised lööbed võivad nüüd ilmneda igasugusel kokkupuutel kodukeemiaga, uute kosmeetikavahenditega. Seetõttu peaks naine olema äärmiselt ettevaatlik.
Venitusarmide puhul on kõige parem kasutada toatemperatuurini soojendatuna. taimeõli, on parem kohe täielikult keelduda kosmeetilisi maskidest ning kindlasti ei tohiks juukseid värvida ega solaariumit külastada. Kui 35. sünnitusnädal langeb suvele, ei tohiks naine päevitada, tema nahk on nüüd ultraviolettkiirguse suhtes uskumatult tundlik.
Naisel on suurenenud higieritus, mis nõuab isikliku hügieeni suhtes rohkem tähelepanelikkust. Samuti püsib tõhustatud rasunäärmete töö. Kui pigmendilaigud tekkisid nahale varem, siis nüüd võivad need veidi heledamaks muutuda, kuid uusi suurenenud pigmentatsiooniga kohti sel nädalal tavaliselt ei teki.
Beebi areng
Teie laps 35 nädala vanuselt mitte ainult ei kasva, vaid kasvab kiiresti, kaalus igal nädalal 250–300 grammi. Tema kaal 35. nädalal on keskmiselt 2400-2600 grammi. Juba on “kangelasi”, kelle kehakaal läheneb 2800-2900 grammile, ja rohkem on miniatuurseid puru, kelle kaal pole jõudnud kahe ja poole kilogrammi lähedale. Tüdrukud on sel ajal poistest umbes 100–200 grammi kergemad. Loote kasv on umbes 45-47 sentimeetrit.
Laps näeb välja väga arenenud ja sündimiseks valmis. Kui see juhtub, jääb ta ellu. Aga parem on, kui laps ootab veel kuu aega. See Eelmine kuu vajalik selleks, et loodus saaks oma suurimale loomingule – inimpojale – "viimistleda".
Välimus
Laps näeb nähtavalt ümar välja. Jalad, käed, rindkere ja kõht on märgatavalt suurenenud. Ilmusid armsad tursked põsed ja tuharad. See sai võimalikuks tänu sellele, et viimastel kuudel on intensiivselt toimunud nahaaluse rasvkoe kuhjumise protsess.
Kõik voldid ja kortsud, mis andsid beebile vanainimese sarnasuse, silusid, nahk muutus roosaks. Nii ilmub beebi peagi oma vanemate ette. Nahk muutus tihedamaks, neljakihiliseks. Need ei vaja enam täiendavat kaitset juustumäärde näol.
Seetõttu muutub alates 35. nädalast algse libesti kogus, mis alles hiljuti kattis tihedalt kogu beebi keha ja nägu, märgatavalt väiksemaks. Koos sellega kaasneb juuste-lanugo vabanemise protsess. Enamikul imikutel on väga vähe juuksepiiri alles ja ainult vähesed sünnivad lanugoga, mis pole lõpuni langenud, kuid nad vabanevad nendest esmastest karvadest esimeste päevade jooksul pärast sündi.
Loote peas võib juuste pikkus nüüd ulatuda 5 sentimeetrini! Blondid ja brünetid erinevad üksteisest juba oma "juuste" värvi poolest, juukseid värviv pigment on beebi kehas sünteesitud juba pikka aega. Kõrvakesed ei paista enam näo külgedel naljakalt välja, kuna kõhrekude on muutunud tihedamaks. Samas on need siiski pehmemad kui täisealise vastsündinu kõrvad.
35. rasedusnädalal on lapsel, kelle tegelik vanus on 33 embrüonädalat, juba geneetilisel tasandil “programmeeritud” värvi silmad. Nahaalune rasvkude, mis last nii väliselt muutis, on vajalik ka loote ellujäämiseks, see säilitab kehasoojust, et laps pärast sündi ülejahtumist ei saaks.
Puru keha proportsioonid vastavad täielikult vastsündinud lapse proportsioonidele. Pea moodustab nüüd vaid viiendiku kogu keha pindalast, käed on lühemad kui jalad. Küüneplaadid on kasvanud kuni falange otsteni. Laps on üsna kitsastes tingimustes ja seetõttu “rühmitab” usinalt.
Loote esitlus
Arvatakse, et 35. nädalaks kujuneb beebi lõplik asend emakaõõnes. See tähendab, et imik seda tõenäoliselt ei muuda, sest emakas on tihedaks muutunud ja ümber pöörata pole enam võimalik. Kui laps on praegu peaesitluses, tema pea on väikese vaagna väljapääsu poole, siis ei tasu muretseda – laps ei istu enam tagumikul. Kui lapse asend on vaagnakujuline või harvem - põiki, siis pole praktiliselt mingit võimalust, et see muutuks.
"Südametunnistuse puhastamiseks" määrab arst loomulikult rasedale spetsiaalse võimlemise ja pikaajalise põlve-küünarnuki asendis seismise ning imepärased juhtumid, kus beebi vahetult enne sünnitust riigipöördeks on tõesti juhtunud. Kuid see on haruldane. Seetõttu võib raviarst sel nädalal pakkuda sünnitustaktika varianti, eelkõige keisrilõiget. See on ette nähtud 39. rasedusnädalaks või veidi varem, kui laps on täisealine, kuid enne iseseisva sünnituse algust.
Naisel on õigus operatsioonist keelduda, kuid siis peaks ta arvestama lapse sünnivigastuse suurte riskidega, sest äärmiselt raske on sündida jalad ettepoole, võimalikud on klambrid, muljumised, suur on lülisamba vigastuse ja sügava ägeda hüpoksia oht.
Närvisüsteem
Beebi närvilõpmete ümber lõppes 35. nädalaks kaitsva müeliinkesta moodustumine ja aju massis muutus oluliselt: keerdude arv suurenes, need muutusid sügavamaks. Ajukoore diferentseerumisprotsess on peaaegu lõppenud. Närvisüsteemi areng ei peatu aga hetkekski. Närvirakkude - neuronite aktiivne tootmine jätkub. Noored neuronid "voldivad" närviühendusteks.
Need väga peened protsessid on lapse ellujäämise jaoks uskumatult olulised. Need tagavad tema motoorset aktiivsust, aju kontrolli elundite ja süsteemide töö üle, reflekse. 35. nädalaks on puru arsenalis juba üle 70 refleksi. Neist olulisemad on imemine, neelamine, haaramine. Lihaste ja kõõluste reflekse on mitukümmend, naha välisrefleksid on olemas, beebi tunneb valu, tunneb külma, kuuma, arenevad toonilised refleksid.
Laps sulgub refleksiivselt, kui keegi teine tema kõhtu puudutab, sest kõht on lapse kõige haavatavam koht. Inimkeha. See reageerib peopesa või jalgade puudutamisele. Kui nabanöör puudutab peopesade keskosa, ajab beebi sõrmed laiali nagu lehvik. Tal on hingamisrefleks. Kui laps sünnib praegu, siis ta “teab”, kuidas ise hingata.
Aju "juhib" väikese südame, lihaste ja seedeorganite tööd. See registreerib elektrilisi impulsse, eriti otsmiku- ja oimusagarates, keskustes, mis vastutavad inimkõne, loogika ja mõtlemise äratundmise, lihtsa analüüsi tegemise võime eest. Beebil on arenenud kõik meeled: ta kuuleb, näeb, tal on haistmis- ja kompimismeel, samuti on ta hästi kursis lootevee maitseerinevustega.
Lapse muud omadused on täielikult integreeritud. Niisiis, ta on juba parema- või vasakukäeline, mõned lapsed on rahulikud ja rahulikud, teised on häbelikud ja neid iseloomustab suurenenud närviline erutuvus. Kõik need omadused ilmnevad esimestel päevadel pärast puru sündi.
Siseorganid
35. rasedusnädalaks laskuvad munandid enamikul poistel munandikotti. Seda on juba ultrahelis näha. Aga kui su poja sugunäärmed asuvad siiski väikeses vaagnas, pole millegi pärast muretseda, munandid ikka laskuvad, sest lapse sünnini on jäänud veel umbes kuu.
Lapse siseorganid kasvasid märgatavalt, nende funktsionaalsus keha kogemusi iga päev. "Proovisõit" läbib südant ja magu, neerusid ja soolestikku, maksa, põit ja muid organeid. Selleks ajaks on maksa lobulite ja neerude süvastruktuuride moodustumine lõpuks lõppenud.
Neerud toodavad nüüd kuni 600 milliliitrit uriini päevas. See eritub lootevedelikku, mille kogus hakkab järk-järgult vähenema. On vaja, et rõhk sees emakaõõnde ei ületanud emaka lihaskonna ja selle emakakaela ohjeldusvõimet. Beebi uriin võtab aktiivselt osa uute vete moodustumisest, sest lootevett uuendatakse endiselt intensiivselt - kord 3-4 tunni jooksul.
Laps neelab aktiivselt vett, maost suunatakse vedelik soolestikku. Kõik beebi soolte osad on moodustatud ja valmis minema. Kuid samas kui roojamist ei toimu. Algne väljaheide, mida nimetatakse "mekooniumiks", koguneb järk-järgult soolestikku ja väljub pärast loote sündi.
Beebi süda pumpab päevas üle kahe tosina liitri verd. Kopsukoe küpsemise protsess on lõppenud. Väikestes alveoolides on kogunenud piisav kogus pindaktiivset ainet. See aine aitab neil esimesel väljahingamisel mitte kokku jääda, annab võimaluse hingata meie jaoks tavalisel viisil iseseisvalt. Kopsude küpsusastet saab hinnata juba ultraheli tulemuste järgi.
Kui naisel on praegu ees erakorraline sünnitus, hindavad arstid esmalt, kas kopsud on iseseisvaks hingamiseks valmis. Kui ei, siis antakse vajalik pindaktiivne aine emale ja pärast sündi ka beebile elupäästevahendina.
Heal kõrge eraldusvõimega ultraheliaparaadil on 35. nädalal selgelt näha kõik beebi siseorganid ja tema aju põhistruktuurid. Vajadusel suudab arst suure täpsusega määrata enamiku nende arengu võimalikest väärarengutest.
Elujõulisus
35. rasedusnädalal sündinud lapsi peetakse elujõuliseks ja enamasti jäävad nad ellu ning ilma pikaajaliste tagajärgedeta nende tervisele. Närvisüsteem on piisavalt küps, et alustada iseseisvat elu väljaspool emaüsa, kopsud on peaaegu küpsed, nahaalune rasv kogunenud piisavalt, et praegu sündinud lapsel oleksid põhirefleksid, soojas ja hingamine. Tõsi, ilma arstiabi ta ei pruugi kõigi nende ülesannetega üksi hakkama saada.
Kui sünnitus toimub 35. rasedusnädalal, võib laps vajada elustamist. Ta võib veeta mitu päeva spetsiaalses köetavas voodis, sest nahaaluse rasva hulk ei ole temas nii suur kui täisealistel imikutel ja ta vajab täiendavat soojendamist. Kui kopsudega on probleeme, annavad arstid talle hapnikku ja korraldavad sondiga toitmist. Beebi ellujäämisvõimalused on väga suured.
Naist võib hirmutada levinud arvamus, et kaheksakuused beebid elavad halvemini kui seitsmekuused. Meditsiinilisest seisukohast see nii ei ole. Kaheksakuused imikud on paremini arenenud, tugevama närvisüsteemi ja küpsemate kopsudega. Sellest vaatenurgast on nende ellujäämisvõimalused palju suuremad.
Naine peaks lõpetama muretsemise võimaliku enneaegse sünnituse pärast. Need ei ole enam nii ohtlikud beebi elule ja tervisele kui varem.
Teie laps ultrahelis
Kui ultraheli tehakse 35 ja nädala vanuselt, siis selle eesmärk on hinnata, kui valmis on laps sünnituseks. Seda võidakse nõuda kiireloomulise sünnituse vajaduse korral, enneaegse sünnituse ohu korral, mitmikraseduse või kunstliku viljastamise tehnoloogia kasutamisest tuleneva raseduse korral - IVF. Selline ultraheli ei erine mingil moel sarnastest diagnostilistest uuringutest, mis viidi läbi varem.
Arst hindab kindlasti lapse suurust, tema siseorganeid, südamelööke. Sel nädalal pööratakse erilist tähelepanu platsentale. Tema enneaegne vananemine võib negatiivselt mõjutada lapse heaolu. Tavaliselt on 35. rasedusnädalal platsenta teine küpsusaste. Sel ajal peetakse soovitavaks mitte tavapärast ultraheli, vaid Doppleri uuringut, mille käigus määratakse verevoolu kvaliteet ja kiirus uteroplatsentaarsetes veresoontes.
Loote fetomeetria normid 35 sünnitusnädalal on esitatud järgmises tabelis.
Neid määrasid peetakse üsna keskmisteks ja suuremal lapsel 35 nädala vanuselt võivad väärtused olla kõrgemad. Kui laps jääb nendest normidest maha rohkem kui kaks nädalat, võib kahtlustada emakasisest kasvupeetust.
Kui naine kavatseb diagnoosijalt küsida lapse soo kohta, siis 35. nädalal pole see kõige õigem küsimus. Nüüd on emakaõõnes olev beebi painutusasendis, jalad on viidud kõhule, lõug surutud rinnale, välissuguelundid visualiseeritakse vaevaliselt. Vea tõenäosus soo määramisel on sel ajal suur.
Kui teete sel nädalal 3D- või 4D-ultraheli, annab see teile suurepäraseid pilte perekonna album. Laps naeratab, teeb naljakaid nägusid, haigutab, paneb unes naljakalt ja liigutavalt käed põse alla.
Ohud ja riskid
Vaatamata sellele, et peamised riskid ja ohud on seljataha jäänud, naist enam raseduse katkemine ei ähvarda, raseduse katkemine ja isegi enneaegne sünnitus pole enam kohutav, ei tohiks lapseootel ema unustada valvsust. Suur kõht, mille tõttu enda jalgu ei paista, tekitab kukkumisohu ja vigastada nii naist kui ka last.
Ja 35. rasedusnädala anatoomilised ja füsioloogilised iseärasused tekitavad palju muid riskantseid olukordi.
Naise immuunsus jääb nõrgemaks, seetõttu tuleks olla tähelepanelik ja tundlik külmetushaiguste, gripi, SARSi, tuulerõugete, punetiste ja muude nakkus- ja mittenakkushaiguste ennetamisel. Naine ei tohiks külastada rahvarohkeid kohti, eriti esinemissageduse hooajalise tõusu perioodidel, ta peaks vältima ühistranspordiga reisimist, haiglate ja kliinikute külastamist, haigetega järjekorras istumist.
Kui ennetus ei aidanud ja naine siiski haigestus, ei tohiks te sellest tragöödiat teha - hiline haigus ei ole lapsele ohtlik, kuid võib kahjustada lapseootel ema ennast, sest nõrga immuunsuse korral on võimalikud tõsised tüsistused. Paljud lapseootel emad väldivad ravimeid. Haiguse puhul on see täiesti vale. Arsti järelevalve all on ravi kiirem, korrektne ning nakkustüsistuste tõenäosus väheneb.
Kurguvalu, nohu ja köha, külmetushaigused ja gripp ei ole nüüd kuidagi ravitavad ravimid kes "naabrit hästi aitas" või rahvapärased abinõud. Iga ravim tuleb arstiga kokku leppida.
Enneaegse sünnituse oht väheneb, kui naine ei soorita sünnitustegevust, ei tõsta raskusi, ei lohista mööblit ja klaverit. Just praegu ärkab paljudes nn pesitsemisinstinkt, perepesas on iha koristamise, korra ja mugavuse taastamise järele. Te ei tohiks ennast liiga palju koormata, püsige pikka aega püsti. Ainult hooliv suhtumine endasse armastatud ja tervislik eluviis elu aitab lapse sünnikuupäevale tuua. Suitsetamine, alkohol ja ebatervislik toitumine suurendavad enneaegse sünnituse tõenäosust.
Rh-negatiivsetel naistel 35. rasedusnädalal suureneb Rh-konflikti tekkimise tõenäosus. Nüüd soovitatakse neil antikehade tiitrite määramiseks verd loovutada kord nädalas, eriti kui eelnev rasedus lõppes loote hemolüütilise haigusega lapse sünniga.
Kui jalad, käed paisuvad, on nina "hägune" suurel poolel näost, samal ajal arteriaalne rõhk Ja uriinis leitakse valku, ei tohiks te vastu seista ega astuda vastu raviarstile tema katsetes korraldada naise puhkust günekoloogilises haiglas. Need on preeklampsia tunnused, mis on vaieldamatu liider naiste ja imikute surma tõttu hilisemates staadiumides.
Teine oht, mis on tõelisem, kui rasedad on harjunud mõtlema, on veenilaiendid ja hemorroidid. Sageli hakkavad nende vaevuste ebameeldivad sümptomid ilmnema just raseduse viimasel kuul.
Analüüsid ja uuringud
35. rasedusnädalal ei ole spetsiaalseid kohustuslikke teste ette nähtud. Jääb kohustuslikuks üldine analüüs uriin, see antakse üle enne plaanilist visiiti sünnitusabi-günekoloogi juurde. Visiidid peaksid nüüd muutuma iganädalaseks, nii et peate uriini andma iga 7 päeva tagant. Selle analüüsi tulemused võimaldavad arstil näha preeklampsia, rasedusdiabeedi olemasolu ning samuti veenduda, et naise neerud tulevad toime suure koormusega ja töötavad normaalselt.
Kui naisel oli aneemia varem, siis nüüd soovitatakse tal uuesti teha täielik vereanalüüs. Platsenta patoloogiate korral on soovitatav annetada verd hormoonide jaoks. CTG tehakse sel ajal arsti äranägemisel. Kui ta usub, et kardiotokograafia on sellele naisele vajalik, teeb ta talle selle uuringu kindlasti ära.
Veritsushäiretega naistele 35. nädalal võidakse määrata koagulogramm ja see ei ole selle raseduse lõplik analüüs. Enne sünnitust tuleb uuringut korrata.
35. rasedusnädalal on oluline järgida kõiki varem saadud näpunäiteid ja soovitusi. Abiks võivad olla ka mõned muud näpunäited.
- Vähendage järk-järgult piimatoodete hulka oma dieedis. Liigne kaltsiumi tarbimine viimasel raseduskuul aitab kaasa lapse kolju luude kiiremale kõvenemisele ning edukaks sünnituseks peavad nad säilitama teatud liikuvuse.
- Vähendage soola kogust oma dieedis. Sool hoiab kudedes vedelikku ning soodustab turset ja kaalutõusu.
- Reisimine on igal juhul parem hilisemaks edasi lükata, õhuga. Alates 35-36 nädalast keelduvad paljud lennufirmad rasedaid lennule lubamast, arstid ei soovita lennata ja ükski terve mõistusega arst ei anna vastavat tõendit, et naine võib lennata. Lend võib pardal põhjustada enneaegse sünnituse ja pole sugugi tõsiasi, et reisijate hulgas on arst, kes on võimeline vastsündinu kõigi reeglite kohaselt vastu võtma.
- Seks 35 nädala vanuselt ei ole keelatud. Orgasm aitab kaasa emaka lihaste ettevalmistamisele sünnituseks ning spermas sisalduvad prostaglandiinid avaldavad positiivset mõju emakakaela küpsemisprotsessile. Naised, kellel on sünnitusabi pessaar, mitmikrasedused ja eraldunud limakork, peaksid sel nädalal intiimsetest naudingutest hoiduma.
- Kui temperatuur tõuseb, algab kõhulahtisus, peab naine voodisse jääma, helistama arstile ja mitte võtma ravimeid enne, kui ta saabub. Nii palavik kui ka kõhulahtisus võivad põhjustada kiiret dehüdratsiooni, seega joo väikeste lonksudena sooja vedelikku, näiteks isetehtud marjamahla.
Seega on teie rasedusest möödunud peaaegu üheksa sünnituskuud. Peaaegu kõik lapseootel emad on sel hetkel lapsepuhkusel - nii suure kõhuga on ju raske korteris ringi liikuda, rääkimata töölkäimisest. Lisaks on emad sel perioodil sageli mures turse, õhupuuduse, valu alaseljas ja vaagnaluudes, pearingluse pärast. Emme tunneb end pidevalt väsinuna, nii et tööl käimine pole sel ajal kõige suurem parim idee. Kui sa pole veel lapsepuhkusele läinud, on aeg sellele mõelda.
Siiski täielikult loobuda kehaline aktiivsus on ka halb - lõppude lõpuks pigistab magu sel perioodil tugevalt kõiki siseorganeid ja veresooni, vereringe on häiritud. Selleks, et veri hästi ringleks, tuleb rohkem liikuda. Selleks tuleb kaks korda päevas teha kerget rasedatele mõeldud võimlemist, sagedamini vahetada kehaasendit, käia maja lähedal jalutamas.
35 rasedusnädalat on õige aeg haiglasse pakkima hakata. Hoolitse enda ja beebi asjade eest, toitmiseks mugav aluspesu. Samuti valmistage asjad kohe väljalaskmiseks ette, sest abikaasa võib midagi unustada.
35. rasedusnädal on juba üheksa sünnituskuud ilma ühe nädalata. 35 rasedusnädalal on lapse kaal umbes 2200-2500g, pikkus mitte alla 45cm. Laps võtab kaalus juurde keharasva kogunemise tõttu, peamiselt õlgadele ja kätele. Lanugo kehal kaob.
Mis toimub?
Hilises raseduses olev laps kasvab eriti kiiresti - iga nädal võtab ta juurde vähemalt 200 grammi.
Beebi küüned kasvavad edasi ja muutuvad üsna pikaks. Kuna beebi liigutab käepidemeid aktiivselt, saab ta ennast ja ema küüntega kriimustada.
Imiku jaoks jääb ruumi üha vähem, tema liigutuste maht väheneb. Nüüd saab ema lapse liigutustega kõhu pinnal selgelt visuaalselt eristada, milline kehaosa toetub vastu emaka seina. Tavaliselt on 35. rasedusnädalaks laps juba ema kõhus sünnituseks – tavaliselt on see pea allapoole. Kui teie laps pole veel ümber rullunud, ärge heitke meelt – esiteks võib ta veel enne sünnitust ümber minna ja teiseks saavad arstid tagada normaalse sünnituse tuharseisus. Rasketel juhtudel on ette nähtud plaaniline keisrilõige.
Laps on juba üsna suur, kõik elundid ja süsteemid on kuju võtnud ja peaaegu küpsed. Loomulikult kulub veel veidi aega, et laps saaks täielikult valmis eluks väljaspool ema kõhtu. Mõnes olukorras (kaksikud, platsenta previa, ema haigused) on võimalik varajane sünnituse algus - 35. rasedusnädalal; mõnikord on selleks perioodiks ette nähtud planeeritud sünnitus (kui lootel on näiteks hapnikupuudus). Varajast sünnitust pole vaja karta – sünnitus 35. rasedusnädalal lõppeb enamasti ohutult nii emale kui lapsele. Sageli tunneb laps end pärast sel ajal sünnitust piisavalt hästi, et ilma arstide abita hakkama saada ja kohe ema sülle minna. Loomulikult jälgivad arstid teie last tähelepanelikult kuni lahkumiseni, kuid muretsemiseks ei tohiks põhjust olla.
Beebi foto, ultraheli
Loote liigutused 35. nädalal
35. rasedusnädalaks jõuab laps üsna suured suurused, mille tõttu muutub see emakas tihedaks ja ta ei saa enam nii aktiivselt liikuda kui varem. Sellest hoolimata peab ema liigutuste arvu kokku lugema – 12 tunni jooksul peaks neid olema vähemalt kümme. Sel perioodil on emadel sageli tunne, et laps sirutab end kõhus välja, toetades pea või jalad vastu diafragmat, vaagnapõhja ja hüpohondriat. Sageli on sellised liigutused emale väga valusad. Lisaks on väga sageli läbi kõhuseina näha beebi puhkavad rusikad või jalad, on tunda tema pead või tuharaid.
Kui märkate, et liigutuste arv on oluliselt vähenenud, peate kiiresti haiglasse minema, sest see võib viidata loote hüpoksiale.
Ema tunded
35. rasedusnädalal tunneb ema end enamasti väga väsinuna. Selle põhjuseks on kõhu suur suurus ja ebamugavustunne, mida see tekitab: vereringe on häiritud, mille tõttu jalad pidevalt valutavad ja paisuvad; kopsud on kokku surutud - seetõttu piinab ema õhupuudus ja kiire väsimus; emakas surub maole ja sooltele - selle tõttu piinavad pidevalt kõrvetised ja iiveldus; põis paneb ema sageli öösiti üles tõusma ja siis vaevab teda unetus.
Kõhu jätkuv kasv tekitab nahas tugeva pinge, võib sügelema ja sügelema, tekivad venitusarmid. Riba nabast pubiseni on väga tume. Naba võib väljapoole ulatuda.
Kõigi nende probleemide tõttu tunneb ema end kurnatuna ja väsinuna, teda hakkavad piinama kohutavad mõtted eelseisvast sünnitusest, oma lapsest. Sel hetkel peaksid kõik sugulased tegema kõik endast oleneva, et rase naine tähelepanu kõrvale juhtida ja rahustada - ta peaks vaatama positiivseid filme, lugema meeldivat kirjandust, kuulama oma lemmik rahulikku muusikat. Enne magamaminekut tehke igapäevaseid jalutuskäike värske õhk abikaasaga. Sa pead sagedamini puhkama, kuid päeval ei tohiks liiga palju magada – et unetus ei piina öösel.
Pealegi, vaba aeg soovitatav on pühendada mõtlemisele, milline teie beebi saab olema - need mõtted võimaldavad teil end positiivselt häälestada ja luua beebiga tihedama sideme. Mõelge nimele, mida kutsute pärijaks, varustage lasteaed ja mõelge heale. Need mõtted aitavad teil raseduse kõige raskemad hetked üle elada - peagi laskub emakas enne sünnitust ja teie enesetunne on palju parem.
Ka kõik oma tunded tuleks mehega läbi arutada, kindlasti rääkida, millist abi sa temalt sünnitusel ootad. Samuti võimaldab see tal tunda sidet lapsega ja viia mõtted kõrvale ärevusest, mida isad sageli enne sünnitust tunnevad.
Õige toitumine
Kõht saavutab 35. rasedusnädalal oma maksimaalse suuruse – emakapõhja kõrgus on sümfüüsist 35 cm või nabast 15 cm. Sel perioodil tekitab magu palju ebamugavusi, kuna kõik elundid on pigistatud ja ei saa toimida, kõige rohkem läheb see kopsudesse ja maosse. Ema on mures õhupuuduse, kõrvetiste, iivelduse pärast. Seedesüsteemist põhjustatud ebamugavustunde vähendamiseks soovitavad arstid pidada dieeti ja süüa osade kaupa.
Sööge kaltsiumi ja raua rikkaid tervislikke toite. Toidus peaks olema palju puu- ja köögivilju – nende kiudained aitavad sooltel seedimisega paremini toime tulla ning vitamiine on vaja lapse organite normaalseks moodustamiseks. Lisaks peaksid menüüs olema kääritatud piimatooted, tarbige kindlasti regulaarselt punast liha, maksa.
Piirduda tuleks magusaga, sest mida lähemal on sünnitus, seda parem on tavaliselt ka ema isu ning liigne kaalutõus mõjutab negatiivselt sünnituse kulgu – patoloogilise kaalutõusuga naistel on alati raskem sünnitada.
Lisaks tuleks hoolega jälgida veetasakaalu – 35. rasedusnädalal piinab emasid sageli tursed, kuid see ei ole põhjus end liigselt vedelikuga piirata. Peate piisavalt juua, kuid proovige enne magamaminekut mitte vedelikku juua - ju pigistab põit ka emakas ja sagedased tungid urineerimine ei lase sul öösel magada.
Valu 35 rasedusnädalal
Üsna sageli 35. rasedusnädalal kõht tõmbab – need on treeningkontraktsioonid. Need on rasedat saatnud juba mitu nädalat, seisnevad emaka lihaste perioodilises pinges, millega ei kaasne valu ja möödub kiiresti. Kui pinges emakaga kaasneb selle kivistumine, valud kõhus ja alaseljas – need võivad olla tõelised kokkutõmbed, on soovitatav konsulteerida arstiga.
Ka sel ajal võib rindkere hakata väga valutama - see täitub, valmistudes lapse toitmiseks, tõmbub tugevalt alla ja seetõttu valutab. Peate valima mugava pehme, ilma aukudeta rinnahoidja, mis toetab hästi teie rinda, siis ei tee see nii palju haiget ja selg on kergem.
Üldiselt sisse see etapp valud saadavad emmet peaaegu pidevalt - väsimus valutab pead, selga, jalgu; perioodiliselt valutab maos; laps lööb hüpohondriumis jalgadega üsna valusalt; Kõhuvalu võib tekkida emaka rõhu tõttu. Nüüd tasuks keskenduda ja varuda kannatust – kõik need nähtused lähevad varsti üle, sest sünnitus on kohe käes!
Lisaks valule on paljudel emadel praegusel ajal raskuskeskme nihke tõttu koordinatsioonihäired. Püüdke mitte lahkuda kodust üksi, kõndides toetuge oma kaaslasele - üsna sageli kukuvad emad hilisemates staadiumides. Kuid ärge kartke õue minna, peate lihtsalt olema ettevaatlik, eriti järskudel nõlvadel ja treppidel.
Nõutav uuring. Analüüsid
Günekoloogi visiidid on sel ajal iganädalased. Läbivaatuse käigus mõõdab arst kõhu mahtu ja emaka kõrgust, teie kaalu. Räägite ka oma üldisest enesetundest, saate arstiga arutada teid häirivaid probleeme (valu, treeningkontraktsioonid, unetus ja ärevus). Kui teile tehti eelmisel päeval analüüsid, tõlgendab arst neid ja otsustab, kas on vaja täiendavaid uuringuid. Ultraheli 35. rasedusnädalal tavaliselt ei tehta (kui teie ja lapsega on kõik korras).
35 nädalat rase kaksikutega
35. rasedusnädal kaksikutega on tavaliselt raskem - on ju kaks last, mis tähendab, et emakas on suurem, magu surub siseorganitele tugevamini. Kahe beebi ema peab muidugi palju rohkem puhkama, samuti varem sünnituseks valmistuma hakkama - kaksikud tulevad ju tavaliselt varem ilmale. Tavaliselt paigutatakse kaksikutega rase naine haiglasse juba 36-37 rasedusnädalal.
Kui olete alustanud kaksikute enneaegset sündi - ärge sattuge paanikasse ja ärge heitke meelt. Sel ajal kaaluvad teie imikud umbes 2100–2500 g, nende organid ja süsteemid on täielikult moodustunud, kuid nad vajavad veel küpsemist. Sellel rasedusperioodil sündinud lapsed ei vaja tavaliselt intensiivravi, vaid arenevad samamoodi nagu täisealised lapsed.
Seks 35 rasedusnädalal
Arvestades kõiki ülalloetletud emme probleeme ja vaevusi, ei köida seks 35. rasedusnädalal kõiki naisi. Paljud emad tunnevad end inetuna, paksuna ja kohmakana, keelates sageli põhjendamatult oma mehe seksi. Teised, vastupidi, kogevad tugevat seksuaalset külgetõmmet. Oluline on teada, et seks 35. rasedusnädalal on täiesti vastuvõetav, kui teil pole vastunäidustusi: raseduse katkemise oht selle raseduse ajal, platsenta previa, verejooks, mitmikrasedus, valu vahekorra ajal, mehe suguelundite infektsioonid.
Ei ole soovitav kasutada seksi ajal kondoome – on ju limaskest nüüd eriti tundlik erinevatele kemikaalid, rasv võib põhjustada allergiat. Lisaks parandab abikaasa sperma emakakaela seisundit, suurendades selle venitatavust.
Sel ajal peavad emade abikaasad oma naistele sagedamini rääkima, kui ilusad nad on, et nad neid endiselt armastavad ning rasedus ja kõht teevad naise ainult ilusaks - ema vajab 35. rasedusnädalal moraalset tuge rohkem kui kunagi varem!
Kasulik video
Küsimused - vastused
Rasedus 35 nädalat - rindkere valutab väga, tekkis valkjas eritis. Mis see on?
35. rasedusnädalal valmistuvad rinnad juba jõuliselt toitmiseks. väikemees. Sel ajal valatakse, nahk on tugevalt venitatud, seetõttu võib rindkere palju haiget teha. Lisaks võib alata ternespiima eraldumine rinnast. Oma seisundi leevendamiseks peate ostma spetsiaalse aluspesu - rinnahoidja, mis toetab rindkere, ja selle sees olevad voodrid - ternespiima imamiseks.
35. rasedusnädal on möödas - unetus piinab peaaegu pidevalt, hakkasid tekkima õudusunenäod, mistõttu on uinumine veelgi raskem. Kuidas seda parandada ja kas see tähendab, et minu lapsega on midagi valesti?
Raseduse lõpus kaebavad paljud emad tugevat väsimust, pidev valu, unetus ja ärevus. See on praegu täiesti normaalne seisund, kuid peate sellega tegelema. Püüdke mitte vaadata häirivaid saateid ja filme, lugeda ainult kerget kirjandust, kuulata meeldivat rahulikku muusikat. Püüa kolm tundi enne magamaminekut mitte juua – sage urineerimine hoiab sind ärkvel. Enne magamaminekut minge kindlasti jalutama. Suhtle lähedastega, aruta nendega oma hirme – sugulased aitavad kindlasti nendega toime tulla.
Minu loode liigub vähe võrreldes eelmiste kuupäevadega, lugesin, et see on hapnikupuuduse märk.
35. rasedusnädalal on laps juba üsna suur, hõivab peaaegu kogu emaka mahu, mistõttu ei saa ta endistviisi liikuda. Selle perioodi norm on 10 liigutust 12 tunni jooksul. Pidage spetsiaalset päevikut, kuhu saate kõik liigutused üles märkida - nii saate lapse seisundi suhtes rahulikuks jääda ja ka õigeaegselt märgata, kui midagi läheb valesti.
