परिवर्तन तापमान शासनशरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में सभी आयु समूहों के बीच "ठंड" के मामलों में वृद्धि होती है। किसी भी बीमारी से लड़ना तब आसान हो जाता है जब आपको उसके कारणों, लक्षणों, रोकथाम, उपचार और जटिलताओं के रूप में नकारात्मक परिणामों को रोकने के तरीकों के बारे में पता हो।
"सर्दी" शब्द का क्या अर्थ है
लोगों में, जुकाम को ऐसे रोग कहा जाता है जिनके समान लक्षण होते हैं: गले में खराश, मांसपेशियां, स्वर बैठना, खांसी, नाक बहना, बुखार, सामान्य अस्वस्थता। इस तरह की अभिव्यक्तियों में राइनोवायरस संक्रमण, एडेनोवायरस संक्रमण, तीव्र श्वसन संक्रमण, सार्स, इन्फ्लूएंजा, टॉन्सिलिटिस शामिल हैं।
एनजाइना का कारण स्ट्रेप्टोकोकस या स्टेफिलोकोकस है, अन्य रोग - विभिन्न प्रकारवायरस (एडेनोवायरस, राइनोवायरस, इन्फ्लूएंजा वायरस, पैराइन्फ्लुएंजा वायरस, आदि)। जुकाम में, एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा 94% मामलों में होते हैं।
जुकाम से बचाव
यह आम तौर पर स्वीकार किया जाता है कि ठंड अप्रिय, लेकिन ठंड के मौसम की "हानिरहित" विशेषताओं में से एक है, और वायरस के कारण होने वाली अस्वस्थता, जो वर्ष में 1-2 बार होती है, आदर्श है। हालांकि, शरीर के काम में हर विफलता अपनी नकारात्मक छाप छोड़ती है, इसलिए, मौसमी बीमारियों के मामले में, सुनहरे नियम का पालन करना चाहिए: बीमारी का इलाज करना आसान है।
- 80% संक्रामक रोग (और फ्लू और जुकाम इसी समूह से संबंधित हैं) हाथों के माध्यम से प्रेषित होते हैं।
- वैज्ञानिकों ने बैंकनोट्स, चूहों और कंप्यूटर कीबोर्ड, ट्रांसपोर्ट हैंड्रिल और मोबाइल फोन पर वायरस का अधिकतम संचय पाया।
- एंटीबायोटिक्स वायरस पर काम नहीं करते हैं, इसलिए उन्हें उपचार के रूप में या रोकथाम के लिए लेना बेकार है।
फ्लू और सर्दी से बचाव के 10 नियम
अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करें. महामारी के चरम पर भी कई लोग पूरी तरह स्वस्थ रहते हैं। ऐसे में कहा जाता है कि उनकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है, यानी उनका इम्यून सिस्टम पैथोजन से लड़ने में सक्षम होता है। मानव प्रतिरक्षा 50% आनुवंशिकता पर निर्भर है (और यहाँ हम कुछ भी ठीक नहीं कर सकते हैं), और 50% जीवन शैली पर निर्भर है। एक स्वस्थ जीवन शैली एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली की कुंजी है। उचित पोषण, सख्त (लेकिन रोग की अवधि के दौरान नहीं!), शारीरिक व्यायाम, जीवन के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण, तनाव की अनुपस्थिति कई बीमारियों को रोकने में मदद करेगी। प्रतिरक्षा पर स्टॉक करें पूरे वर्षआराम करने में मदद, रिसॉर्ट क्षेत्रों में स्थित है।
संक्रमण के स्रोत से खुद को बचाएं।बेशक, महानगर में वायरस के वाहक के संपर्क से बचना असंभव है, लेकिन यह हम में से प्रत्येक को सीमित करने की शक्ति के भीतर है। उदाहरण के लिए, भीड़ भरे परिवहन में महामारी के दौरान इस तरह यात्रा करने की तुलना में 2-3 स्टॉप पैदल चलना अधिक सुरक्षित और अधिक उपयोगी है; यदि संभव हो तो, पूर्वस्कूली संस्थानों में बच्चों का दौरा सीमित होना चाहिए; जिन लोगों में बीमारी के लक्षण हैं, यदि आवश्यक हो, तो सुरक्षित दूरी (1 मी) पर संवाद करें।
मास्क पहने हुए।कृपया ध्यान दें कि मास्क का मुख्य उद्देश्य इसे रोगी पर लगाना है, जिससे वायरस को अंदर फैलने से रोका जा सके पर्यावरण. बीमारों की देखभाल करते समय स्वस्थ लोग मास्क का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन इसे हर घंटे बदलना चाहिए। लेकिन सड़क पर मास्क पहनना डॉक्टर बिल्कुल बेकार मानते हैं.
विटामिन के बारे में सच्चाई और मिथक. यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि विटामिन सी सर्दी से मज़बूती से बचाता है। हालाँकि, यह केवल आंशिक रूप से सच है। अध्ययनों से पता चला है: आहार में वृद्धि एस्कॉर्बिक अम्लकेवल भारी काम करने वाले लोगों के लिए प्रभावी शारीरिक श्रमऔर/या लंबे समय तक कम तापमान पर रहना। शरद-सर्दियों की अवधि में शरीर की सामान्य मजबूती के लिए मल्टीविटामिन की तैयारी अभी भी उपयोगी होगी।
लहसुन।इस उत्पाद की प्रभावशीलता न केवल सदियों से चली आ रही पारंपरिक चिकित्सा से, बल्कि जापानी डॉक्टरों के आधुनिक शोध से भी सिद्ध हुई है। शक्तिशाली फाइटोनसाइडल प्रभाव के कारण, लहसुन की सिर्फ 1 कली के रोजाना सेवन से रुग्णता का खतरा 70-80% तक कम हो जाता है।
टीकाकरणकेवल फ्लू के कुछ प्रकारों से बचाता है। सार्स के खिलाफ टीके मौजूद नहीं हैं। यहां तक कि अगर कोई व्यक्ति टीकाकरण के बाद बीमार हो जाता है, तो इन्फ्लूएंजा की स्थिति हल्की होगी, जटिलताओं के बिना।
कीमोप्रोफिलैक्सिस।प्रभावकारिता केवल इन्फ्लूएंजा की रोकथाम के संबंध में विश्वसनीय रूप से सिद्ध हुई है। महामारी से पहले और उसके दौरान ओसेल्टामिविर, रिमांटाडाइन और ज़नामिविर लेने से बीमारी का खतरा 70-90% तक कम हो जाता है। डॉक्टर भी टीकाकरण के बाद 2 सप्ताह तक गोलियां लेने की सलाह देते हैं, जिसके बेहतरीन परिणाम मिलते हैं।
प्रोबायोटिक्स।हम आम तौर पर इन जीवित जीवों के बारे में गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट की बीमारियों के संबंध में बात करते हैं, हालांकि, 14 स्वतंत्र अध्ययन किए गए हैं विभिन्न देश, जुकाम के खिलाफ भी प्रभावी साबित हुए हैं, क्योंकि प्रोबायोटिक्स गले और नाक सहित श्लेष्मा झिल्ली की सुरक्षा को बढ़ाते हैं।
एआरवीआई और इन्फ्लूएंजा में योगदान देने वाली विकृतियों का सुधार। आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया, ब्रोन्कियल अस्थमा, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज और ब्रोंची के उपचार पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। सूचीबद्ध रोगों वाले रोगियों के लिए, डॉक्टर क्रीमियन सेनेटोरियम में उपचार की सलाह देते हैं, क्योंकि जलवायु और प्राकृतिक कारक पुरानी बीमारियों में दीर्घकालिक छूट में योगदान करते हैं।
रेड वाइन।छोटी खुराक में शराब के फायदे और नुकसान के बारे में बहस चल रही है। 2013 में, वायरल श्वसन संक्रमण की रोकथाम पर शराब के प्रभाव का एक दीर्घकालिक अध्ययन जापान में समाप्त हो गया। परिणाम अमेरिकी विशेषज्ञों के निष्कर्ष के साथ मेल खाते हैं: अन्य मादक पेय पदार्थों के विपरीत, रेड वाइन (प्रति दिन 200 ग्राम से अधिक नहीं) एक उत्कृष्ट रोगनिरोधी है।
जुकाम के लिए लोक उपचार
केवल एक डॉक्टर चिकित्सा उपचार लिख सकता है, और यह शरीर को सहारा देने में मदद करेगा लोकविज्ञान. निधियों की विश्वसनीयता, जिसके बारे में हम नीचे चर्चा करेंगे, का समय-समय पर परीक्षण किया गया है।
गर्म (गर्म नहीं!) पीएं।कोई भी गर्म पेय, यहाँ तक कि सादा पानी, म्यूकोसा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और विभिन्न योजक का अपना विशिष्ट प्रभाव होता है। चाय में मौजूद टैनिन और कैफीन रक्त वाहिकाओं को फैलाते हैं और पसीने को सक्रिय करते हैं। शहद में कई एंजाइम होते हैं जो मेटाबॉलिज्म को सामान्य करते हैं। नींबू एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। रास्पबेरी अत्यधिक पसीने का कारण बनता है और तापमान कम करता है। लिंडेन और वाइबर्नम खांसी को नरम करते हैं। अदरक रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट कर देता है। गुलाब में कई विटामिन होते हैं और यह एक उत्कृष्ट मूत्रवर्धक है। खूब पानी पीने से सक्रिय पेशाब भी उत्तेजित होता है; मूत्र के साथ, वायरस के कारण होने वाले नशे के उत्पाद शरीर से बाहर निकल जाते हैं।
चीनी और मसालों के साथ गर्म की गई शराब।रेड वाइन के फायदों के बारे में हम ऊपर पहले ही लिख चुके हैं, लेकिन आप इसके प्रभाव को बढ़ा भी सकते हैं। ऐसा करने के लिए, 1 लीटर वाइन में मसाले (इलायची, लौंग, दालचीनी, जायफल, वेनिला), 3 बड़े चम्मच शहद, नींबू का रस, सेब। परिणामी मिश्रण को उबालें और इसे 15-20 मिनट तक पकने दें। पेय का एक अद्भुत वार्मिंग प्रभाव होता है (यह कुछ भी नहीं है कि इसे ठंड में पीने की सलाह दी जाती है) और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है।
मुसब्बरखांसी से निजात दिलाने में मदद मिलेगी। उपाय के लिए, कुचल पौधे और शहद को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं, दिन में 3 बार लें।
रिंसिंग और स्टीम इनहेलेशन के लिए पत्तियों और फूलों का मिश्रण उपयुक्त है। पुदीना, कैमोमाइल, रोडियोला रसिया, ऋषि, नीलगिरी.
पत्तियों के काढ़े द्वारा उच्च तापमान को अच्छी तरह से नीचे गिरा दिया जाता है। क्रैनबेरी(उबलते पानी का प्रति कप 1 बड़ा चम्मच), छाल और आप(1 चम्मच प्रति गिलास), नींबू का फूल, क्रैनबेरी का रस.
ये सभी उपाय आपको महामारी के दौरान भी स्वस्थ रहने में मदद करेंगे, लेकिन यह याद रखना चाहिए कि किसी भी जीव को पूंजी की रोकथाम और पुनर्वास की जरूरत होती है। सबसे अच्छा विकल्प एक सेनेटोरियम में वार्षिक अवकाश है।
टिप्पणियों में लिखें कि आप ठंड से कैसे लड़ते हैं।
सर्दी प्रवेश कर रही है कानूनी अधिकार, न केवल स्लेज, स्की पर एक मजेदार शगल के साथ, बल्कि इन्फ्लूएंजा और विभिन्न सर्दी की महामारी के साथ भी जुड़ा हुआ है। लेकिन आज अप्रिय बीमारियों से बचने के सरल और विश्वसनीय तरीके हैं। छींकने वालों की श्रेणी में शामिल न होने के लिए, फ्लू और जुकाम की रोकथाम के लिए दवाओं का उपयोग करने और वायरस को पूरी तरह से खत्म करने की सिफारिश की जाती है।
मरहम एक कपास झाड़ू पर लगाया जाता है, जिसका उपयोग नाक के श्लेष्म को लुब्रिकेट करने के लिए किया जाता है। उपाय विशेष रूप से निवारक है। इसका वांछित चिकित्सीय प्रभाव नहीं है।
दवा "अफलुबिन"
यह खूबसूरत है होम्योपैथिक उपाय, जो सर्दी और फ्लू के लक्षणों को प्रभावी ढंग से दूर करता है। किसी भी उम्र में इसके उपयोग की अनुमति है। आवश्यक खुराक का अनुपालन करना केवल महत्वपूर्ण है।
दवा का स्वाद बहुत सुखद नहीं है। इसलिए, आप चाय या पानी में आवश्यक मात्रा में बूंदों को पतला कर सकते हैं।
यह उपाय इम्यूनोमॉड्यूलेटरी, एंटी-इंफ्लेमेटरी, डिटॉक्सिफाइंग, एंटीपीयरेटिक गुणों से अलग है। बीमारी के पहले संकेत पर दवा का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
दवा "इंटरफेरॉन"
उपकरण ampoules में उपलब्ध है। बच्चों में फ्लू और सर्दी की रोकथाम के लिए ऊपर दी गई कुछ दवाओं की तरह, यह उपायजन्म से इस्तेमाल किया जा सकता है।
उपयोग से पहले समाधान तैयार किया जाना चाहिए। उबला हुआ ठंडा पानी (लगभग 2 मिली) एक विशेष चिह्न तक एक खुले ampoule में पेश किया जाता है। परिणामी दवा बच्चे की नाक में दबा दी जाती है।
मतलब "ग्रिपफेरॉन"
दवा का आधार ऊपर वर्णित "इंटरफेरॉन" है। उपकरण उपयोग के लिए पहले से ही पूरी तरह से तैयार है। इसके प्रजनन की आवश्यकता नहीं है। दवा को रेफ्रिजरेटर में सख्ती से संग्रहित किया जाता है। यह जन्म से उपयोग के लिए भी स्वीकृत है।
शीशी में, ऊपर वर्णित स्व-तैयार समाधान की तुलना में पदार्थ "इंटरफेरॉन" की एकाग्रता थोड़ी अधिक है। इसलिए, एक वर्ष तक के टुकड़ों को दिन में 5 बार से अधिक नहीं लगाया जाता है।
दवा "आर्बिडोल"
इन्फ्लूएंजा और जुकाम की रोकथाम के लिए, 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए दवाओं का उपयोग न केवल ऊपर वर्णित है। दवा "आर्बिडोल" प्रभावी है। हालांकि, यह याद रखना चाहिए कि उपाय को केवल 2 वर्ष की आयु से उपयोग करने की अनुमति है।
दवा पूरी तरह से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती है। यह बच्चे के शरीर की कई वायरल बीमारियों के प्रतिरोध को बढ़ाने में मदद करता है। दवा ने खुद को रोगनिरोधी के रूप में साबित कर दिया है।
गर्भवती महिला की बीमारी से खुद को कैसे बचाएं?
मां बनने की तैयारी कर रही महिला की रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर होती है। इसलिए, उसे सर्दी या फ्लू होने की संभावना अधिक होती है। कभी-कभी डॉक्टर महामारी से पहले निवारक उपाय के रूप में टीका लगवाने की सलाह देते हैं। लेकिन चालू प्रारंभिक तिथियांवह अवांछित है।
एक गर्भवती महिला की सभी शक्तियों को शरीर को मजबूत बनाने, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए निर्देशित किया जाना चाहिए। बहुत सारी सब्जियों और फलों, ताजे जूस का सेवन करने की सलाह दी जाती है। डॉक्टर लहसुन की एक कली या थोड़ा सा हरा प्याज खाने की सलाह देते हैं।
निवारक उद्देश्यों के लिए, यह जड़ी-बूटियों, फलों के पेय, खाद पर उपयोग करने के लिए उपयोगी है। गुलाब कूल्हों, क्रैनबेरी, वाइबर्नम, करंट का विकल्प चुनने की सलाह दी जाती है। नींबू के साथ अच्छी चाय। खट्टे फलों का सेवन कारगर होता है।
फ्लू और सर्दी को रोकने के लिए कौन सी दवाओं का उपयोग करने की अनुमति है? गर्भवती महिलाओं के लिए, अधिकांश धन निषिद्ध हैं। एक महामारी के दौरान, घर छोड़ने से पहले, श्लेष्म "ऑक्सोलिनिक" मरहम को लुब्रिकेट करने की सिफारिश की जाती है। आप "इंटरफेरॉन" दवा के साथ अपनी नाक टपका सकते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले कैलेंडुला या नीलगिरी के टिंचर के साथ अपना मुंह कुल्ला करने की सिफारिश की जाती है।
इसके अलावा, परिवार के सभी सदस्यों के लिए महामारी के दौरान निवारक उद्देश्यों के लिए उपयुक्त दवाएं लेना महत्वपूर्ण है।
निष्कर्ष
ठंड और नम मौसम के दौरान, कोई भी व्यक्ति सर्दी भड़काने वाले वायरस की चपेट में आ जाता है। इसके अलावा, फ्लू न केवल एक अप्रिय बीमारी हो सकती है जो जीवन की सामान्य लय से बाहर निकलती है, बल्कि एक खतरनाक घटना भी है। कभी-कभी यह विभिन्न जटिलताओं को पीछे छोड़ देता है। इसलिए महामारी के दौरान आपको जितना हो सके अपने शरीर को बीमारियों से बचाना चाहिए। गुणवत्ता स्वीकार करें, प्रभावी दवाएं. इस मामले में, आपको वायरस से उत्कृष्ट सुरक्षा प्रदान की जाती है।
बीमारियों का एक प्रभावशाली अनुपात सामान्य सर्दी से शुरू होता है। सर्दियों में, देर से शरद ऋतु और शुरुआती वसंत में, यह एक सामान्य बात लगती है। लेकिन अगर आपको जुकाम शुरू हो जाता है, तो खतरनाक जटिलताओं का खतरा अधिक होता है। आंकड़ों के अनुसार, जुकाम वाले 15% लोगों में अंततः फ्लू का निदान किया जाता है। इसके अलावा, संक्रमित लोगों में से लगभग 7% बच्चे हैं। बीमारी को रोकने के लिए आपको कम से कम सर्दी, सार्स और इन्फ्लूएंजा के बीच अंतर करना सीखना चाहिए।
सार्स के लक्षण
एआरवीआई तीव्र श्वसन रोग के लिए खड़ा है। यही है, यह विभिन्न विषाणुओं का एक सामूहिक नाम है जो नाक गुहा और नासॉफरीनक्स को प्रभावित करते हैं। किंडरगार्टन उम्र के बच्चे विशेष रूप से बीमारी के लिए खुले हैं। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि वे अभी यात्रा करना शुरू कर रहे हैं सार्वजनिक स्थानोंकिंडरगार्टन सहित। फिर भी कमजोर इम्युनिटी वायरस के लिए एक स्वादिष्ट लक्ष्य है।
आंकड़े बताते हैं कि के पहले वर्ष में KINDERGARTENएक बच्चा औसतन 10 बार सार्स से पीड़ित होता है। तुलना के लिए, वयस्कों में आंकड़ा 2-3 गुना की सीमा में है। इससे यह पता चलता है कि लगभग हर सर्दी की बीमारी की प्रकृति वायरल है।
बच्चे इतनी आसानी से बीमार क्यों पड़ते हैं? वायरस हवाई बूंदों में फैलते हैं और स्पर्श संपर्क (दोनों लोगों और घरेलू सामानों के साथ) के माध्यम से प्रेषित होते हैं। वैसे, शरीर की एक दिलचस्प विशेषता है - बीमारी के बाद, यह वायरस के प्रति प्रतिरोधक क्षमता विकसित करता है। काश, एआरवीआई की सैकड़ों किस्में होती हैं। इसलिए, पुनरावृत्ति एक सामान्य बात है। कुल मिलाकर, श्वसन रोगों के 5 समूह प्रतिष्ठित हैं, जिनमें लगभग 300 प्रजातियाँ शामिल हैं।
सार्स के लक्षण। सार्स के बाद जटिलताओं
किसी एक वायरस से संक्रमित होने पर, यह खुद को अलग-अलग तरफ से दिखाता है। सबसे आम अभिव्यक्तियाँ हैं:
- नासॉफिरिन्क्स के साथ समस्याएं - खांसी, सूजन, निगलने में कठिनाई।
- आंखों में आंसू आना और दर्द का दिखना।
- यदि रोटावायरस शरीर में प्रवेश करता है, मल विकार।
- हल्का बुखार, ठंड लगना, सिरदर्द और कमजोरी (किसी भी समूह के लिए)।
- रोग की कुल अवधि 5 दिनों तक होती है, 2-3 दिनों के लिए चरम बिंदु के साथ। कहीं तीसरे दिन के अंत में या चौथे दिन की शुरुआत में, शरीर वायरस के प्रकार को पहचानना शुरू कर देता है और सक्रिय रूप से उससे लड़ता है। एंटीबॉडी के उत्पादन में वृद्धि के क्षण से, रोग कमजोर हो जाता है।
यदि यह रोटावायरस है, तो रोगी को तेज बुखार, मल त्यागने में समस्या और उल्टी होती है। श्वसन संवेदी विषाणुओं के साथ, ब्रोन्कस और ब्रोंचीओल्स प्रभावित होते हैं, जिससे निमोनिया हो सकता है। संक्रमण के एडेनोवायरल समूह को लिम्फ नोड्स में वृद्धि, गले और नाक के श्लेष्म झिल्ली पर सूजन की उपस्थिति की विशेषता है। इस मामले में, तेज बुखार, नेत्रश्लेष्मलाशोथ का प्रकट होना और यहां तक कि यकृत की समस्याएं भी संभव हैं।
एडेनोवायरस प्रकृति एनजाइना में निहित है। लिम्फ नोड्स और टॉन्सिल पर इसका नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बच्चों में यह मुख्य रूप से हर्पेटिक रूप में फैलता है। सिरदर्द, बुखार और कमजोरी के साथ।
सिद्धांत रूप में, SARS का मुकाबला करने के लिए कोई अलग दवा नहीं है। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि शरीर के लिए वायरस से खुद ही निपटना बेहतर होता है। चिकित्सा सुदृढीकरण के रूप में, सामान्य दवाएं निर्धारित की जाती हैं: खांसी, बुखार, सिरदर्द आदि से राहत। सार्स के बाद, जीवाणु संक्रमण के रूप में जटिलताएं असामान्य नहीं हैं।
फ्लू के लक्षण
इन्फ्लूएंजा वायरस की मुख्य विशेषता इसकी उच्च आक्रामकता और संबंधित प्रसार दर है। अपने वायुमार्ग को गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त करने और प्रतिरक्षा समारोह को कमजोर करने में उसे केवल एक दिन लगता है। नतीजतन, यह पक्ष रोगों के विकास की ओर जाता है।
तथ्य यह है कि यह एक उत्परिवर्तित वायरस है, यह भी मायने रखता है। वह जल्दी से अनुकूलन और परिवर्तन करता है। इस वजह से इसका इलाज करना आसान नहीं है, साथ ही वास्तव में प्रभावी दवाएं बनाना भी आसान नहीं है। फ्लू की व्यवहार्यता अद्भुत है - यह जानवर के शरीर के बाहर 8 घंटे तक रह सकता है।
इस वजह से, इन्फ्लूएंजा से पीड़ित बच्चा, एक वयस्क की तरह, अपने पर्यावरण के लिए खतरनाक है। वाहक एक मीटर की दूरी पर बीमारी को प्रसारित करने में सक्षम है, यह अप्रिय क्षमता पहले फ्लू जैसे लक्षण प्रकट होने के 7 दिनों तक चलती है। सार्स की तरह, फ्लू आम वस्तुओं के साथ-साथ हवाई बूंदों के माध्यम से फैलता है।
फ्लू के लक्षण। फ्लू के बाद जटिलताएं
स्पष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
- बड़े मूल्यों में तापमान में तेज वृद्धि।
- मांसपेशियों में ऐंठन और शरीर में दर्द की भावना (विशेष रूप से जोड़ों में)।
- गंभीर खांसी (आमतौर पर सूखी)।
- चक्कर आना और कमजोरी जिससे चेतना का नुकसान हो सकता है।
जटिलताओं के लिए, उनमें से काफी कुछ हैं। सबसे पहले, यह निमोनिया या फेफड़ों की क्षति के अन्य लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा - नाक, कान, नासॉफिरिन्क्स और ग्रसनी के मौखिक भाग के साथ समस्याएं: ओटिटिस मीडिया, लैरींगाइटिस, साइनसाइटिस, आदि। इन्फ्लुएंजा हृदय रोग और तंत्रिका तंत्र के रोग जैसे मेनिन्जाइटिस या न्यूराल्जिया दोनों का कारण बन सकता है।
सार्स और इन्फ्लूएंजा वायरस के बीच मुख्य अंतर
रोगों के लक्षण समान होते हैं, लेकिन चुनने के लिए उनमें अंतर करना बेहद जरूरी है प्रभावी उपचार. पहला अंतर स्थापना के चरण में पहले से ही ध्यान देने योग्य है। सार्स के साथ आंखों में हल्का सा दर्द और कमजोरी होती है। लेकिन फ्लू वाहक को उल्टी, चक्कर आना, माइग्रेन और ठंड लगना के साथ "प्रसन्न" करता है। सार्स के विकास की अवधि 2 से 3 दिनों की होती है। इन दिनों, श्वसन पथ की भीड़, खांसी और बहती नाक को छोड़कर, लक्षणों में थोड़ा बदलाव होता है। फ्लू का असर तेजी से बढ़ रहा है। हार के 8 घंटे बाद ही शरीर की स्थिति गंभीर गिरावट को सहन करने में सक्षम होती है।
निम्नलिखित मापदंडों में अंतर ध्यान देने योग्य है:
- सामान्य अवस्था। सार्स के साथ - सुस्ती, इन्फ्लूएंजा के साथ - गंभीर मांसपेशियों में ऐंठन, ठंड लगना, उच्च स्तरपसीना, लौकिक क्षेत्र में दर्द।
- तापमान। SARS के साथ, यह 37-37.7 डिग्री की सीमा में रहता है, यह 38 तक बढ़ सकता है। यह एंटीपीयरेटिक्स द्वारा जल्दी से खटखटाया जाता है। फ्लू के साथ चीजें बदतर हैं - तापमान का मान तेजी से 39-40 डिग्री तक बढ़ जाता है, और बुखार कम करने वाली दवाएं 2 घंटे से अधिक नहीं रहती हैं।
- नाक का छेद। एआरवीआई हमेशा बहती नाक, बंद नाक, छींकने और म्यूकोसा की सूजन के साथ ठीक हो जाता है। और यह पहले लक्षणों में से एक है। वे फ्लू के लिए विशिष्ट नहीं हैं।
- गला। सार्स के मामले में, गले की श्लेष्मा झिल्ली ढीली हो जाती है, पट्टिका से चिपक जाती है और सूज जाती है। फ्लू के दौरान, कोई पट्टिका नहीं होती है, लेकिन ग्रसनी भी सूज जाती है और एक चमकदार लाल रंग प्राप्त कर लेती है।
- खाँसी। सार्स के लिए, यह पहला लक्षण है। इन्फ्लुएंजा खांसी रोग के 2-3 दिनों में प्रकट होती है और इसकी विशेषता सूखापन है।
अंतर बीमारियों की अवधि में भी प्रकट होता है। एआरवीआई 7 दिनों से अधिक नहीं रहता है, और सुधार तीसरे दिन पहले से ही ध्यान देने योग्य हैं। फ्लू एक महीने तक रह सकता है। तापमान बीमारी के 5 वें दिन से पहले नहीं गिरता है, और सामान्य स्थिति में 10 दिनों के बाद ही सुधार होता है।
बच्चों में फ्लू की रोकथाम
नियमित बाहरी सैर से शुरुआत करें। यह एक नाजुक जीव के लिए एक प्रकार का सख्त है, जो वायरस को उसमें रहने नहीं देगा। समय व्यतीत करने के लिए ताजी हवाबड़ी संख्या में लोगों, धूल और गैस संचय के बिना स्थान चुनें। आदर्श स्थान वन, स्वच्छ पार्क या वर्ग हैं।
अगर घर में से किसी एक को फ्लू हो गया है, तो बच्चे के साथ किसी भी तरह के संपर्क को बाहर रखा जाना चाहिए। यह बेहतर है कि रोगी के साथ बच्चा लगातार अलग-अलग कमरों में हो। जब यह संभव न हो तो बीमार व्यक्ति को मास्क पहनना चाहिए। आपको हर 2-3 घंटे में गौज बैंडेज या फार्मेसी मास्क बदलने की जरूरत है। सार्वजनिक स्थानों पर, दैनिक गीली सफाई करने की सिफारिश की जाती है, और अधिमानतः दिन में कई बार। सफाई के लिए क्लोरीन युक्त उत्पादों का प्रयोग करें।
रोकथाम के तरीकों में से एक के रूप में - कमरे का नियमित प्रसारण। प्राथमिक के बारे में मत भूलना - स्वच्छता के नियम। इसलिए, बच्चे को खाने से पहले अपने हाथ साबुन और पानी से धोने चाहिए और चलने के बाद, वयस्कों के साथ तौलिये अलग होने चाहिए, बच्चों के सभी व्यंजन अच्छी तरह से धोने चाहिए।
अच्छा निर्णयप्याज और लहसुन के टुकड़े दूर-दूर तक फैल जाएंगे। वैकल्पिक रूप से, बच्चा अपने गले में लहसुन का लटकन पहन सकता है। ऐसा करने के लिए, आपको पौधे को कुचलने की जरूरत है, इसे एक प्लास्टिक के कंटेनर में किंडर सरप्राइज से डालें और इसमें लगभग 10-15 छेद करें। फिर एक उपयोगी सजावट बस गले में लटका दी जाती है। फिर बच्चा एंटीवायरल एजेंट के रूप में काम करते हुए प्याज के धुएं में सांस लेगा।
बच्चों में सार्स (एआरवीआई) की रोकथाम
नियमित रूप से सख्त करने से वायरल रोगों को रोकने में मदद मिलेगी। यह कंट्रास्ट शावर (तापमान में अंतर तेज नहीं होना चाहिए) और रगड़ को संदर्भित करता है। कोल्ड डूश का अभ्यास केवल उन बच्चों को करने की अनुमति है जिनके पास सख्त करने का प्रभावशाली "अनुभव" है।
कम ही जाना जाता है लेकिन प्रभावी तरीकाप्रतिरक्षा समारोह को बढ़ावा देना - पैरों की मालिश। यहां माता-पिता की मदद के लिए विशेष मसाज मैट उपलब्ध हैं, जिन पर बच्चा नंगे पैर दौड़ेगा।
बेशक, हमें रोजाना सैर के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यदि संभव हो, तो यह हर सप्ताहांत शहर छोड़ने और साल में कम से कम एक बार समुद्र या पहाड़ों में (कम से कम 14 दिन) आराम करने के लायक है। सर्दियों में, बाहर जाने से पहले नाक को खारा समाधान के साथ दफनाने और ऑक्सोलिनिक मरहम के साथ धब्बा करने की सिफारिश की जाती है। व्यक्तिगत स्वच्छता, नींद और पोषण का अनुपालन, नियमित गीली सफाई - यह सब भी बच्चों के स्वास्थ्य की कुंजी है।
बच्चों में इन्फ्लूएंजा और सार्स की रोकथाम के लिए तैयारी
चिकित्सा क्षेत्र बच्चों की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली कई दवाएं प्रदान करता है:
- कगोसेल। यह रोकथाम का साधन और चिकित्सीय दवा (बीमारी के सभी चरणों में लिया गया) दोनों है। मुख्य कार्य प्रतिरक्षा सक्रियण है। गोलियाँ 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा खुराक का चयन किया जाता है।
- इंटरफेरॉन। यह कोशिकाओं को वायरस और बैक्टीरिया से अवरुद्ध करके काम करता है। नाक की भीड़ और नाक बहने की रोकथाम में मदद करता है। इसका उपयोग बूंदों के रूप में या इनहेलेशन समाधान के हिस्से के रूप में किया जाता है।
- ग्रिपफेरॉन। इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव वाली एक एंटीवायरल दवा। पिछले उपाय की तरह, यह बूंदों के रूप में जारी किया जाता है। प्रोफिलैक्सिस के रूप में, इसका उपयोग मौसमी महामारी, हाइपोथर्मिया या किसी रोगी के संपर्क में होने पर किया जाता है।
- आर्बिडोल। इसका उपयोग इन्फ्लूएंजा और सार्स को रोकने या इलाज के साथ-साथ उत्पन्न होने वाली जटिलताओं के लिए किया जाता है। 3 साल से बच्चों के लिए अनुमति है। बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा उम्र और निवारक सुविधाओं के अनुसार खुराक का चयन किया जाता है। आर्बिडोल को गोलियों के रूप में बेचा जाता है।
- अनाफरन। यह प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करते हुए उपचार और रोकथाम का भी सामना करता है। ये ऐसी गोलियां हैं जिन्हें शिशुओं द्वारा भी लेने की अनुमति है - एक महीने की उम्र से। खुराक 24 घंटे के लिए 1 टैबलेट है।
- ओस्सिलोकोकिनम। यह होम्योपैथिक उपचार कणिकाओं में उपलब्ध है। इसे दिन में एक बार लिया जाता है।
- रिमांटाडाइन। दवा की प्रकृति अवरुद्ध है - यह कोशिकाओं को वायरल प्रवेश से बचाती है। रिमांटाडाइन को केवल स्कूली उम्र के बच्चों (7 वर्ष से) और एक अलग दवा के रूप में (कई दवाओं के साथ संगत नहीं) के उपयोग की अनुमति है।
- रेलेंज़ा। इनहेलेशन के लिए एंटी-फ्लू पाउडर। यह श्लेष्म झिल्ली पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और वायरस के विकास के स्तर को कम करता है।
- टैमीफ्लू। यह रोगनिरोधी कैप्सूल, पाउडर या निलंबन के रूप में है। वायरस के प्रजनन के तंत्र पर कार्य करता है, इसे रोकता है। यदि बच्चा पहले से ही प्रभावित है, तो टैमीफ्लू बीमारी की अवधि को कम कर देगा।
सर्दी और वायरस की रोकथाम के लोक तरीके
ठंड और संबंधित वायरस का पहला सहायक हाइपोथर्मिया है। उसे काम करने से रोकने से उसके पैरों को भाप देने में मदद मिलती है गर्म पानीसरसों के पाउडर के साथ। स्नान के बाद, पैरों को अच्छी तरह से पोंछकर लपेटा जाता है या गर्म मोजे पहना जाता है।
लोगों के बीच लोकप्रिय और अन्य तरीके:
- शहद, सूखे मेवे और नींबू के मिश्रण का नियमित सेवन करें। मिश्रण को भोजन से पहले लेना चाहिए। बच्चों के लिए पूर्वस्कूली उम्र- एक चम्मच, 7 से 15 साल के बच्चे - एक मिठाई।
- प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए, हर्बल चाय उपयुक्त हैं, अर्थात्: कैमोमाइल, करंट के पत्ते, अजवायन या नीलगिरी का आसव।
- के साथ साँस लेना ईथर के तेल. कई मिश्रित तेलों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। एस्टर सुगंध दीपक भर सकते हैं। यहां यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि वे अपने शुद्ध रूप में शरीर में प्रवेश न करें (वे आंतरिक अंगों को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकते हैं)।
- बेरी या फलों की खाद और काढ़े का उपयोग।
शरद ऋतु और सर्दियों के मौसम सालाना आबादी के बीच बीमारियों के पैमाने से चिह्नित होते हैं। बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक सभी उम्र के लोग जोखिम में हैं।
सार्स को इन मौसमों की आम बीमारियां माना जाता है, क्योंकि संक्रमण सबसे ज्यादा होता है सरल तरीके से: हवाई।
आंकड़ों के मुताबिक, बड़े पैमाने पर संक्रमण साल में दो बार एक व्यक्ति को प्रभावित करता है, इसलिए आपको बीमारी की संभावना को कम करने और अपने शरीर की रक्षा के लिए निवारक उपायों और साधनों के बारे में सोचना चाहिए।
तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण एक संक्रमित व्यक्ति से वायुजनित संचरण (खांसने, छींकने, हाथ मिलाने) से फैलता है।
मौसम और मौसम की परवाह किए बिना निवारक सुरक्षा आवश्यक है।
संरक्षण दो प्रकारों में बांटा गया है:
- विशिष्ट - रक्षा करने के उद्देश्य से प्रतिरक्षा तंत्र. यह एक सामूहिक टीकाकरण या व्यक्ति है। किंडरगार्टन में टीके के इंजेक्शन बनाए जाते हैं, शिक्षण संस्थानों, काम पर या किसी चिकित्सा संस्थान में;
- गैर-विशिष्ट - वायरल संक्रमण के खिलाफ स्वतंत्र लड़ाई। उदाहरण के लिए, रोगनिरोधी सख्त और लेना विटामिन कॉम्प्लेक्स. इन सभी उपायों का उद्देश्य शरीर की सामान्य स्थिति को मजबूत करना, उसके जीवन समर्थन में सुधार करना और वायरल संक्रमणों का विरोध करने की क्षमता है।
संक्रमण को रोकने के तरीकों का मुख्य सार वायरस के वाहक के साथ संपर्क से जितना संभव हो बचने की कोशिश करना है:
- एक सुरक्षात्मक कपास-धुंध पट्टी पहनना;
- पूरी तरह से ठीक होने तक संक्रमण की अवधि के लिए बीमार व्यक्ति का अलगाव।
रोकथाम के लिए, जटिल उपायों को करना आवश्यक है, उन्हें नियंत्रण में और उचित क्रम में किया जाना चाहिए। सबसे इष्टतम दृष्टिकोण शरीर को सख्त करने के व्यक्तिगत तरीकों का चयन, महामारी-रोधी दवाओं का चयन और विशेषज्ञों की सिफारिशों को लागू करना है।
बच्चों में रोकथाम
बच्चों के लिए रोकथाम बहुत महत्वपूर्ण और प्रासंगिक है। रोग से बचाव के मूल सिद्धांत:
- वायरल वाहकों के संपर्क से बचना;
- शरीर के सुरक्षात्मक गुणों में वृद्धि।
बच्चे हल्के होते हैं और अधिक बार उजागर होते हैं। उन्हें बीमारी से पूरी तरह से सुरक्षित नहीं किया जा सकता है, लेकिन सरल बुनियादी सिद्धांतों का पालन करके संक्रमण की संभावना को कम करना संभव है।
बाल रोग विशेषज्ञ कोमारोव्स्की के अनुसार, संक्रमित होने के जोखिम को कम करने के लिए निम्नलिखित क्रियाएं की जाती हैं:
- यदि रोगी घर पर है, तो आपको कमरे को अधिक बार हवादार करने की आवश्यकता है। संचार कम करें स्वस्थ बच्चारोगी के साथ, जब तक कि बाद वाला पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता।
- क्लोरीन क्लीनर से सफाई करें, इष्टतम आर्द्रता (40% से) और कमरे में लगभग 20 डिग्री का तापमान बनाए रखें;
- "मुखौटा" मोड - संक्रमण की ऊंचाई पर, जालीदार पट्टियाँ खरीदें और उन्हें पहनें, उन्हें समय-समय पर बदलें, इसलिए बीमार होने का जोखिम अधिक नहीं होगा;
- बच्चों के हाथों की सफाई की निगरानी करना सुनिश्चित करें, अधिक बार धोएं, खासकर भोजन से पहले और टहलने के बाद;
- यदि संभव हो तो, ताजी हवा में बार-बार टहलें, यदि मौसम खराब है, तो हम परिसर को हवादार करते हैं;
- रोगनिरोधी दवाएं और दवाएं लेना (उदाहरण के लिए, ब्रोंको-वैक्सोम, इमूडॉन, रिबोमुनिल);
- टीकाकरण;
वायरस इंसानों में कैसे प्रवेश करता है
एआरवीआई वायुजनित बूंदों द्वारा प्रेषित होता है, श्वसन और पाचन तंत्र के माध्यम से एक स्वस्थ व्यक्ति में प्रवेश करता है।
वायरस के संचरण और संचरण के तरीके:
- वायरस का स्थानीय, स्थानीय संचरण - बीमार व्यक्ति के साथ हाथ मिलाना, गले मिलना;
- हवाई संचरण - सीधी बातचीत, बीमार के साथ एक ही कमरे में होना, स्वस्थ लोगों के बगल में खाँसना और छींकना।
वयस्कों और बच्चों के लिए निवारक दवाएं
दवाओं का उद्देश्य शरीर, उसकी प्रतिरक्षा प्रणाली और वायरस का प्रतिरोध करने की क्षमता को मजबूत करना है।
सार्स की रोकथाम के लिए सबसे आम दवाएं:
- Nazaval Plus - जंगली लहसुन के अर्क, जंगली लहसुन और भालू के प्याज पर आधारित नाक की बूंदें। स्प्रे के रूप में उपलब्ध हो सकता है। बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए उपयुक्त। बीमारी के दौरान प्रयोग करें। औसत लागत 300 रूबल से है।
- Ingavirin - गोलियाँ और कैप्सूल, मुख्य सक्रिय पदार्थ- इमिडाज़ोलिलथेनामाइड। यह समूह ए के वायरस और और की रोकथाम के लिए अभिप्रेत है। वयस्कों और बच्चों के लिए खुराक की रिहाई, औसत कीमत 390 रूबल से है।
- Tsitovir - बच्चों के लिए सिरप, वयस्कों के लिए कैप्सूल। शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है, मुख्य पदार्थ थाइमोजेन है। औसत लागत 240 रूबल से है।
- आर्बिडोल - रिलीज फॉर्म - टैबलेट और कैप्सूल, वयस्कों और बच्चों दोनों के लिए। एंटीवायरल एजेंट, मुख्य सक्रिय संघटक umifenovir है। औसत कीमत 167 रूबल से है।
- रिमांताडाइन (रिमांटाडाइन) टैबलेट। इसका उपयोग निवारक उद्देश्यों और उपचार के लिए किया जाता है। सक्रिय पदार्थ रिमांटाडाइन हाइड्रोक्लोराइड है। औसत कीमत 74 रूबल से है।
- कागोकेल - गोलियाँ, सक्रिय पदार्थ कागोकेल है। एंटीवायरल, वायरस से लड़ने के लिए इंटरफेरॉन के उत्पादन को सक्रिय करता है। छह साल से अधिक उम्र के वयस्कों और बच्चों द्वारा उपयोग के लिए। कीमत 240 रूबल से भिन्न होती है।
सार्स के खिलाफ टीकाकरण
रोग के प्रसार और इसके तेज होने की अवधि के दौरान एक बार टीकाकरण किया जाता है।
प्रभावी टीकों को श्वसन रोगों से बचाव के लिए निवारक दवाएं माना जाता है।
आधुनिक टीकाकरण को तीन पीढ़ियों में बांटा गया है:
- पहला लाइव (संपूर्ण-विषाणु) है;
- दूसरा - विभाजन (विभाजन);
- तीसरा सबयूनिट है।
इंजेक्शन एक बार बनाया जाता है और इसका उद्देश्य सार्स की रोकथाम करना है। बीमारी के मामले में, टीका लगाए गए व्यक्ति को गैर-टीकाकरण पर लाभ होता है, वह बीमारी को अधिक आसानी से सहन करता है (तेज बुखार नहीं, हल्के लक्षण और बीमारी का तेजी से कोर्स, कोई रिलैप्स नहीं)।
टीके के लिए मतभेद एलर्जी की प्रतिक्रिया, प्रतिरक्षा प्रणाली के विकृति, एक तीव्र बीमारी की उपस्थिति या हैं भड़काऊ प्रक्रिया, हाल की बीमारी, सर्जरी के बाद कमजोर स्थिति।
किस उम्र में टीकों का इस्तेमाल किया जा सकता है?
छह महीने से टीकाकरण, और बुजुर्ग। प्रारंभ में, उन लोगों के लिए टीकाकरण किया जाना चाहिए जो पहले जोखिम समूह (स्कूली बच्चों और पूर्वस्कूली, छात्रों, चिकित्सा कर्मचारियों, साठ से अधिक लोगों, प्रतिरक्षाविज्ञानी और एचआईवी संक्रमित) से संबंधित हैं।
सार्स की रोकथाम पर एक अनुस्मारक:
बीमारी के प्रकोप के दौरान काम पर कैसे व्यवहार करें
काम से पहले, एंटीवायरल दवाएं लें, सूती-धुंध पट्टियों का उपयोग करें, दोपहर के भोजन के लिए केवल अपने खुद के बर्तनों का उपयोग करें, शौचालय का उपयोग करने और हाथ मिलाने के बाद हाथ की स्वच्छता का पालन करें, परिसर को हवादार करें और बीमार लोगों से संपर्क कम करें। यदि आप स्वयं बीमार पड़ते हैं, तो बीमार अवकाश लें।
अगर आप घर पर बीमार हैं तो कैसे व्यवहार करें
रोगी को एक अलग कमरे में अलग करना सुनिश्चित करें (वॉक-थ्रू नहीं), अक्सर घर / अपार्टमेंट को हवादार करें और गीली सफाई करें। साफ-सफाई का ध्यान रखें और रोगी के बर्तनों में से न खाएं।
सार्वजनिक परिवहन में कैसे व्यवहार करें
यदि आपको बाहर जाते समय सार्वजनिक परिवहन पर यात्रा करने की आवश्यकता है, तो पट्टी बांधना सुनिश्चित करें। यदि संभव हो, तो भीड़ में खिड़की के पास बैठने की कोशिश करें, जहां अधिक हवा का प्रवाह हो, और परिवहन के अंत में नहीं। जाने के बाद, अपने हाथों को जीवाणुनाशक पोंछे से पोंछना न भूलें।
संभावित बीमार लोगों के पास न बैठें।
एआरवीआई से बीमार दोस्तों, रिश्तेदारों की संगति में कैसे व्यवहार करें
सीधे संपर्क सीमित करने की कोशिश करें - चुंबन, गले, हाथ मिलाना। हवादार क्षेत्रों में इकट्ठा हों और व्यक्तिगत स्वच्छता बनाए रखें। मॉइस्चराइजिंग नाक स्प्रे का प्रयोग करें, यह वायरस के प्रवेश के खिलाफ सुरक्षा है।
एक पूर्वस्कूली शैक्षणिक संस्थान (किंडरगार्टन) में तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की रोकथाम
रोग की बढ़ी हुई डिग्री की अवधि के दौरान, ताजी हवा में चलने की संख्या में वृद्धि करना, परिसर को लगातार हवादार करना और विशेष जीवाणुनाशक एजेंटों के साथ गीली सफाई करना आवश्यक है।
भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएं।
अपने बच्चे की स्वच्छता का ख्याल रखें! आपको उसे यह सिखाने की जरूरत है कि नैपकिन या डिस्पोजेबल तौलिये का उपयोग कैसे करें, अपने हाथों को साफ रखें और दूसरे लोगों के खिलौनों को कुतरें नहीं।
जब टीका लगाया जाता है - एक इंजेक्शन के लिए सहमत होते हैं। यदि बीमार होने का जोखिम अधिक हो तो विशेष एंटीवायरल दवाएं लें। अपने बच्चे को विटामिन देना शुरू करें या सब्जियों और फलों के साथ आहार में विविधता लाएं।
स्कूल में सार्स की रोकथाम
जब भी संभव हो सूती-धुंध पट्टियों और डिस्पोजेबल पोंछे का प्रयोग करें।
टीकाकरण में भाग लें और विटामिन और एंटीवायरल लें।
हो सके तो लोगों के बीच बिताए समय को कम करें। आहार का पालन करें और मौसम के अनुसार अपने बच्चे को कपड़े पहनाएं।
निष्कर्ष
रोकथाम का मुख्य तरीका टीकाकरण और प्रबंधन है स्वस्थ जीवन शैलीज़िंदगी।
वे व्यक्तिगत सुरक्षा और संक्रमित लोगों के साथ संपर्क सीमित करने पर आधारित हैं।
संतुष्ट
वायरस के कारण होने वाले तीव्र संक्रमण का इलाज करने की तुलना में रोकथाम करना आसान है। फ्लू और जुकाम को रोकने के लिए ऐसी दवाएं हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती हैं और संक्रामक एजेंटों से लड़ने में मदद करती हैं। उपयोग के लिए सर्वोत्तम दवाओं, उनकी विशेषताओं, मतभेदों की समीक्षा।
कैसे चुने
इन्फ्लुएंजा को रोकने के लिए, ऐसे एजेंटों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जो अच्छी तरह सहन कर सकें। डॉक्टर अक्सर प्राकृतिक अवयवों के आधार पर दवाएं लिखते हैं। वे शरीर की सुरक्षा को बढ़ाते हैं। बच्चों के उपचार के लिए, विटामिन, इंटरफेरॉन इंड्यूसर्स का उपयोग किया जाता है। एक फ्लू महामारी के दौरान, वयस्कों को विटामिन और खनिज परिसरों, इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स, एडाप्टोजेन्स निर्धारित किए जाते हैं जो शरीर को संक्रमण से लड़ने के लिए जुटाते हैं।
साधन संक्रमण के प्रेरक एजेंट को नष्ट करते हैं, जटिलताओं के विकास की अनुमति नहीं देते हैं। दवाएं परीक्षण करने के बाद ही डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती हैं। यह उम्र, उपयोग के लिए मतभेद को ध्यान में रखता है।
दवा समूह
रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने पर सर्दी-जुकाम होने का खतरा बढ़ जाता है। शरीर वायरस के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है।
इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए, एआरवीआई निर्धारित है:
- इंटरफेरॉन इंडक्टर्स। वे अपनी स्वयं की प्रतिरक्षा के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, इन्फ्लूएंजा वायरस के प्रसार को रोकते हैं।
- एडाप्टोजेन्स। यानी संक्रमण से लड़ने के लिए शरीर को एडजस्ट करें।
- एंटीवायरल ड्रग्स।
- इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स। वे इन्फ्लुएंजा वायरस की कार्रवाई के खिलाफ शरीर की रक्षा को बढ़ाते हैं।
- होम्योपैथिक उपचार।
- विटामिन।
एंटीवायरल गतिविधि
इन्फ्लुएंजा 4 प्रकार के वायरस के कारण होता है:
- ए- गंभीर महामारी का कारण बनता है, जिससे जटिलताएं, मृत्यु होती है। इन्फ्लूएंजा को रोकने के लिए, एंटीवायरल दवाएं निर्धारित की जाती हैं।
- में- गंभीर रूप से आगे बढ़ता है, लेकिन महामारी व्यापक नहीं होती है। संक्रमण को बाहर करने के लिए एडाप्टोजेंस, एंटीवायरल एजेंटों का उपयोग किया जाता है।
- साथ- हल्का, कभी-कभी स्पर्शोन्मुख पाठ्यक्रम है। रोकथाम के लिए, विटामिन-खनिज परिसरों, इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स का उपयोग किया जाता है।
- डी- केवल जानवरों को प्रभावित करता है, लोगों को प्रभावित नहीं करता।
सबसे प्रभावी दवाएं
इन्फ्लूएंजा और जुकाम की रोकथाम के लिए गोलियां वायरस के प्रकार को ध्यान में रखते हुए निर्धारित की जाती हैं। सबसे प्रभावी दवाएं आर्बिडोल, एमिकसिन, ग्रिपफेरॉन हैं। वे इन्फ्लूएंजा संक्रमण का कारण बनने वाले वायरस का प्रतिकार करते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि दवा एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।
आर्बिडोल
सार्स की रोकथाम और उपचार के लिए एक प्रभावी उपकरण। यह प्रतिरक्षा में सुधार करता है, वायरस के खोल और कोशिका झिल्ली के संलयन को रोकता है। दवा इन्फ्लूएंजा प्रकार ए, बी, एडेनोवायरस, कोरोनावायरस, राइनोवायरस, पैराइन्फ्लुएंजा के खिलाफ सक्रिय है।
कैप्सूल और टैबलेट 12 साल की उम्र से निर्धारित किए जाते हैं।
निलंबन तैयार करने के लिए पाउडर 2 वर्ष की आयु के बच्चों को दिया जा सकता है।
दवा गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में contraindicated है। प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं में पित्ती, ऊतक सूजन और दाने शामिल हैं। शायद ही कभी चेतना का नुकसान होता है। लागत 540 रूबल / 20 कैप्सूल है।
एमिकसिन
एंटीवायरल गतिविधि वाली दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है आपातकालीन उपाय. यह इंटरफेरॉन के उत्पादन को बढ़ाता है। टिलोरोन का मुख्य घटक प्रतिरक्षा प्रणाली के दमन की अनुमति नहीं देता है। उपकरण एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा वायरस, साइटोमेगालोवायरस, हर्पीज और हेपेटोवायरस के खिलाफ प्रभावी है।
दवा को एंटीबायोटिक दवाओं के साथ लिया जा सकता है। उपचार के दौरान, अपच, बुखार, पित्ती संभव है। दवा गर्भावस्था, स्तनपान, 7 साल से कम उम्र के बच्चों में contraindicated है। मूल्य - 510 रूबल / 10 टुकड़े।
ग्रिपफेरॉन
उत्पाद नाक स्प्रे या बूंदों के रूप में उपलब्ध है। रचना में इंटरफेरॉन अल्फ़ा -2 बी होता है। सक्रिय घटक कोशिकाओं को बैक्टीरिया, वायरस के प्रवेश से बचाता है, शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है।
दवा का एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव है।
दवा एलर्जी के लिए contraindicated है, इंटरफेरॉन असहिष्णुता को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है। इसके साथ वैसोकॉन्स्ट्रिक्टर ड्रॉप्स का एक साथ उपयोग करना असंभव है। दवा का उपयोग गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा किया जा सकता है। दुष्प्रभाव- एलर्जी। मूल्य - 310 रूबल / 10 मिलीलीटर की बोतल।
प्रतिरक्षा के लिए
स्वाइन फ्लू या सार्स की संभावना को कम करने के लिए शरीर की सुरक्षा बढ़ाने के लिए धन लेना आवश्यक है। खैर इम्युनिटी बढ़ाएं लाइकोपिड, रिबोमुनिल, इम्यूनल।
इन दवाओं का प्रयोग बार-बार होने वाले सर्दी, फ्लू और बचाव के लिए किया जाता है।
उन्हें एंटीबायोटिक उपचार के बाद एक इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग एजेंट के रूप में निर्धारित किया जाता है। दवाएं एलर्जी का कारण बन सकती हैं, इसलिए उनका उपयोग डॉक्टर द्वारा निर्धारित अनुसार किया जाता है।
प्रतिरक्षी
एक दवा पौधे की उत्पत्तिबैंगनी Echinacea जड़ी बूटी का रस शामिल है। दवाई लेने का तरीका- मौखिक प्रशासन के लिए गोलियाँ या समाधान। वे फ्लू, जुकाम के मामले में प्रतिरक्षा को मजबूत करने को प्रोत्साहित करते हैं, ल्यूकोसाइट्स की संख्या में वृद्धि करते हैं। उपकरण बैक्टीरिया और वायरस के प्रजनन को रोकता है।
दवा 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चे को नहीं दी जानी चाहिए, और गोलियां - 4 साल तक। ऑटोइम्यून विकारों के लिए इसका उपयोग करने से मना किया जाता है। कब दमा, एलर्जी रोगों के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है। साइड इफेक्ट्स में ब्रोंकोस्पस्म, चक्कर आना, त्वचा की धड़कन शामिल है। मूल्य - 380 रूबल / 20 टुकड़े।
रिबोमुनिल
समाधान की तैयारी के लिए दवा की रिहाई का रूप गोलियां या दाने हैं। रचना में जीवाणु राइबोसोम होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करते हैं। यह ईएनटी अंगों और श्वसन तंत्र के रोगजनकों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है।
दवा का उपयोग 6 महीने से बच्चों और बुजुर्गों में सर्दी से बचाव के लिए किया जाता है।
पहले दो दिनों में शरीर के तापमान में वृद्धि संभव है। दवा ऑटोइम्यून बीमारियों में contraindicated है। यह अवधि के दौरान शायद ही कभी निर्धारित किया जाता है स्तनपान, गर्भावस्था। लेने के बाद, पित्ती, मतली, दस्त संभव है। लागत 390 रूबल / 4 टैबलेट है।
लाइकोपिड
दवा का खुराक रूप टैबलेट है। सक्रिय पदार्थ कवक, बैक्टीरिया और वायरस के खिलाफ शरीर की सहज रक्षा को बढ़ाता है। उपकरण एक त्वरित प्रभाव, कम विषाक्तता से प्रतिष्ठित है। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण की तीव्रता के दौरान रोगियों की रोकथाम और उपचार के लिए दवा ली जा सकती है।
दवा तीन साल और वयस्कों के बच्चों के लिए निर्धारित है। मतभेद - तेज बुखार, स्व-प्रतिरक्षित रोग। इसे गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए। दुष्प्रभावों में बुखार, मल विकार हैं। मूल्य - 230 रूबल / 10 टैबलेट।
प्राकृतिक रूपांतर
ये दवाएं सभी शरीर प्रणालियों के कामकाज में सुधार करती हैं। प्राकृतिक पदार्थ प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं, इन्फ्लूएंजा वायरस की कार्रवाई से बचाते हैं। लेमनग्रास सीड टिंचर, एलेउथेरोकोकस एक्सट्रैक्ट, गेरिमैक्स को सर्दी और संक्रमण के लिए निर्धारित किया जाता है। मतभेद - चिड़चिड़ापन, आक्षेप, हर्बल सामग्री से एलर्जी।
लेमनग्रास सीड टिंचर
यह उपकरण हृदय, श्वसन प्रणाली को उत्तेजित करता है। यह लेमनग्रास के बीजों पर आधारित है। लेने के बाद दिमाग की कार्यक्षमता में सुधार होता है, शरीर की समग्र सहनशक्ति बढ़ती है।
अगर सर्दी या फ्लू के दौरान दवा का इस्तेमाल किया जाता है, तो रिकवरी तेजी से आएगी।
लेने के बाद सिरदर्द, दिल की धड़कन संभव है। टिंचर गर्भावस्था, दुद्ध निकालना के दौरान contraindicated है, उच्च रक्तचाप, हृदय का विघटन। दवा 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, जिगर की विफलता वाले रोगियों द्वारा नहीं ली जानी चाहिए। मूल्य - 58 रूबल। 25 मिली की बोतल के लिए।
एलुथेरोकोकस अर्क
यह हर्बल तैयारी भूख, स्वर में सुधार करती है, अंगों और प्रणालियों के कामकाज को पुनर्स्थापित करती है। उपकरण का उपयोग सर्दी, फ्लू या पुनर्प्राप्ति अवधि के दौरान रोकने के लिए किया जाता है। रिलीज फॉर्म - टैबलेट, तरल अर्क।
मतभेद - उच्च रक्तचाप, हृदय की खराबी, लैक्टेज की कमी। दवा गर्भवती महिलाओं, नर्सिंग माताओं, 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित नहीं है। प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं में ग्लूकोज एकाग्रता, सिरदर्द, नींद की गड़बड़ी में कमी है। लागत - 45 रूबल / 20 मिली।
गेरिमैक्स
दवा में विटामिन और खनिज होते हैं। रिलीज फॉर्म - टैबलेट। साधन सुधर जाता है चयापचय प्रक्रियाएंविभिन्न रोगों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है। गोलियाँ उच्च रक्तचाप, मिर्गी, 15 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए निर्धारित नहीं हैं। दुष्प्रभाव- नींद में खलल, अपच। मूल्य - 420 रूबल / 30 टुकड़े।
विटामिन
ये फंड शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं, सेहत में सुधार करते हैं। वायरल रोगों को रोकने के लिए विटामिन गमी, विटामिन सी स्लाइस, मल्टी-टैब "इम्यूनो प्लस", सोलगर, एस्टर-सी प्लस का उपयोग किया जाता है। उम्र को ध्यान में रखते हुए तैयारी निर्धारित की जाती है, आवेदन के पहले परिणाम 2-3 सप्ताह के बाद दिखाई देते हैं।
चिपचिपा विटामिन सी स्लाइस
चबाने योग्य गोलियों में विटामिन सी और ई, चीनी, जिलेटिन, साइट्रिक एसिड होता है। उन्हें 4 साल की उम्र के बच्चों, वयस्कों द्वारा लेने की सलाह दी जाती है। दवा प्रतिरक्षा में सुधार करती है, शरीर को हानिकारक पदार्थों की क्रिया से बचाती है, हृदय प्रणाली, मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के काम का समर्थन करती है। उपचार का कोर्स कम से कम दो सप्ताह है। लागत - 900 रूबल / 30 टुकड़े।
मल्टी-टैब "इम्यूनो प्लस"
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