Hamiləliyin 35-ci həftəsi dölə nə olur. Bu mərhələdə ultrasəs göstərəcək

Doğuş həkimləri hamiləlik həftələrini gələcək analardan fərqli olaraq hesablayırlar. Həkimlər standart olaraq ayda 4 həftəni əhatə edir, buna görə də 35-də onlar üçün 8 ay və 3 həftədir. Və adi insanlar üçün bu, hamiləliyin son doqquzuncu ayının başlanğıcıdır. Belə fərqlər müxtəlif hesablama üsulları, eləcə də qadın dövrünün orta müddəti - 28 gün (dəqiq 4 həftə) səbəb olur.

Doğuş dövrü qadının son kritik günlərinin ilk gününü keçirdikdən sonra başlayır. Bu, sonradan döllənmiş yeni bir yumurtanın görünüşü ilə bağlıdır. Bu tarixə 280 gün əlavə etsəniz (dəqiq 10 "mamalıq ay"), gözlənilən doğum gününü alırsınız. Qadınlar ümumiyyətlə sadə bir təqvimə riayət edirlər, nəticədə həkimlər həmişə tam olaraq 40 həftə saysalar da, 9 ay olduğu ortaya çıxdı.

Bu mərhələdə normal hamiləlik zamanı uşaqlığın göbəkdən yuxarı hündürlüyü 15 sm-dir.Eyni zamanda uşaqlıqdan pubik simfizə qədər olan məsafə təxminən 35 sm-dir.Bu həftə ərzində qarın mümkün qədər böyük görünür, hətta nisbətən keçən ay müddət. Göbək adətən çölə çıxır və onun altındakı dəri zolağı qasıq nahiyəsinə doğru əvvəlkindən daha tündləşir. Sinəniz də ağrıya başlaya bilər və məmə uclarınızdan kiçik ağımtıl axıntı görünəcək.

Konsepsiyanın əvvəlindən qadın 12-13 kq çəki qazanmalı idi və uşaq artıq bir qədər yağlı toxuma əldə etmişdi. Ananın səhhəti pisləşir, istirahət etmək üçün daha çox vaxt istəyir. Aşağı qarın bir az sıxlaşa bilər və kiçik axıntı da normal sayılır. Qarnınız qaşınır, buna yaxşı nəmləndirici kömək etməlidir. Həmçinin, mədə sərtləşə və sərtləşə bilər. Əgər bel nahiyəsində boşalma və ya şiddətli ağrı yoxdursa, onda hər şey qaydasındadır. Əks təqdirdə, bu, yaxınlaşan doğumu göstərə bilər.

Bu dövrdə nəfəs darlığı, nəfəs darlığı, bel ağrısı, daimi yorğunluq vəziyyəti və tualetə çox tez-tez səfərlər (hər 40-60 dəqiqədən bir) xarakterikdir. Hormonlar çoxdan normallaşdı və əhval-ruhiyyəyə təsir göstərmir, lakin bu həftə bir qadın qıcıqlanmaya və kədərlənməyə meyllidir. Bu, hamiləlikdən həm emosional, həm də fiziki yorğunluqdan qaynaqlanır.

Ultrasəsdə körpə artıq normal sağlam uşağa bənzəyir. Ancaq bütün əvvəlki aylarda bədənini örtən tüklər son bir həftə ərzində tamamilə yox olmalı idi. Başda saçlar görünür və barmaqlarda kifayət qədər uzun dırnaqlar böyüyür. Dölün bağırsaqlarında öd qalıqları, amniotik maye və dəri hissəcikləri yığılıb, onlar körpə doğulduqdan sonra nəcislə ayrılacaq.

Körpənin böyük olması səbəbindən bu həftə uşaqlıq bir az aşağıya doğru hərəkət etməyə başlayır. Bu səbəbdən qadın uşaqlıq yolunun daralmalarını hiss edə bilər və mama-ginekoloq uşaqlıq boynunun bir qədər yalançı genişlənməsini müşahidə edəcək. Belə yalançı sancılar 2 dəqiqəyə qədər davam edir və real doğuş zamanı olduğu qədər ağrılı olmasa da, olduqca nəzərə çarpır. Bu dövrdə yuxusuzluq da geri dönə bilər.

35-ci həftənin təsviri: dölün və ananın bədəninin inkişafı

Bu həftə vaxtından əvvəl doğuş zamanı uşaq xüsusi cihazlar olmadan mövcud ola biləcək. Onun tənəffüs sistemi artıq tam formalaşıb, ağciyərləri oksigeni özü istehlak edə bilir. Normal hamiləlik zamanı körpənin boyu təxminən 45 sm, çəkisi isə 2,5 kq-dır. Bu vaxtdan etibarən o, piy toxuması əldə edəcək və həftədə 200-220 q çəki qazanacaq.

Skelet formalaşır, lakin kəllə sümükləri hələ də bir az yumşaqdır və deformasiya ola bilər. Bu ona görədir ki, doğuş zamanı uşaq sakitcə çölə çıxa bilsin. Ananın bədənində kifayət qədər miqdarda kalsium olan körpə artıq uşaqlıqda olarkən təsadüfən özünü qaşıya bilən dırnaqları böyüdü.

35-ci həftədə döl gələcək doğuş prosesi üçün "düzgün" mövqe tutur: başını aşağı çevirir və ananın kürəyinə baxır. O, doğuşa qədər bu vəziyyətdə qalacaq, buna görə də ultrasəsdən sonra səhv mövqe halında, mama-ginekoloq artıq uşağın mövqeyinin xüsusiyyətlərini biləcək və doğuş zamanı buna hazır olacaq. Dölün düzgün pozulmaması səbəbindən ağırlaşma riski indi praktiki olaraq sıfıra endirilir.

Körpə artıq içəridə olduqca sıxdır, buna görə ayaqları dizlərdə güclü şəkildə əyilmişdir. O, demək olar ki, hərəkətsizdir, lakin bəzən hələ də həyat əlamətləri göstərir və qolu və ya ayağı ilə uşaqlığın divarlarını vura bilər və ana bunu nəinki hiss edir, həm də görür. Amma ümumilikdə əvvəlkindən daha az hərəkət var.

Uşağın adrenal bezləri özləri hormonlar istehsal edir, bunun sayəsində körpənin bədəni su-duz və mineral balansını saxlayır. Uşaq artıq öz növünün digərlərindən fərqlənir: üzü artıq valideynlərindən birinə bənzəyir. Körpənin dərisi hamarlaşır və açıq çəhrayı rəng əldə edir.

Yalnız körpə üçün deyil, ananın daxili orqanları üçün də sıxılır. Uşağın çəkisi altında uterus mədə, sidik kisəsi, diafraqma və ağciyərləri sıxdı. Həftənin sonuna qədər uşaqlıq aşağı enməyə başlayacaq və qadın yenidən nəfəs alacaq, ancaq bir neçə gün səbr etməli olacaq. Hər an çox narahat olarsa, dörd ayaqda "pişik pozasına" girməli və bir neçə dəqiqə belə dayanmalısan - nəfəs almaq daha asan olacaq.

35-ci həftədə gələcək ananın döşləri böyüyür və süd vəziləri aktivləşir. Buna görə də xoşagəlməz hisslər yaranır. Normal diapazonda axıntının yüngül bir görünüşü olacaq ağ və məmə uclarından süd qoxusu. Ananın cəsədi demək olar ki, uşağın doğulmasına hazırdır.

Körpənin çəkisi altında uterus aşağı düşübsə və yalançı sancılar bir anda zəifləmir, əksinə güclənirsə, təcili olaraq doğum xəstəxanasına getməlisiniz - bu həftə doğuş başlaya bilər. Ona görə də həftənin əvvəlində çantanı yığıb gələcək ataya göstəriş vermək yaxşı olardı. Əgər məşq sancılar sönübsə, deməli hər şey qaydasındadır. 35-ci həftədə, mədə nəhayət düşənə qədər bir neçə gün ardıcıl olaraq davam edə bilərlər.

Pəhriz

Körpə artıq kifayət qədər böyük olduğundan, həm ana, həm də uşaq kifayət qədər miqdarda qida, vitamin və mineral tələb edir. Hamiləliyin bu mərhələsində bir qan testi edə bilərsiniz və həkiminizdən vitamin kompleksi təyin etməyi xahiş edə bilərsiniz. Gələcək ana hələ də dəmir və kalsiumdan məhrumdur və protein və sağlam yağlar tələb edir.

Hər gün menyuda aşağıdakılar olmalıdır:

• Süd məhsulları (tercihen kəsmik və sərt pendir);
• Kəpək unundan hazırlanmış çovdar çörəyi (yüksək dəmir və lif tərkibi);
• Dəmirlə zəngin sakatat: qaraciyər və ürək (tercihen mal əti və ya toyuq);
• Sağlam yağlar (qırmızı balıq, bitki yağları);
• ispanaq və digər göyərti (onlar da dəmirlə zəngindir);
• Minimum 2 porsiya təzə tərəvəzlər gündə (qışda dondurulmuşlara üstünlük vermək daha yaxşıdır - daha çox vitamin ehtiva edir).

Bu mərhələdə ödem riski yüksək olduğundan, çox su içməmək daha yaxşıdır (optimal olaraq gündə təxminən 1 litr). Duzlu və şirin yeməkləri çox yeməməlisiniz. Duzlu qidalara həm yemək zamanı duzun özünün həddindən artıq istifadəsi, həm də duzlu və ya turşu tərəvəzlərin istehlakı daxildir. Buraya çips, kraker və qoz-fındıq şəklində bütün "mağazada alınmış" qəlyanaltılar da daxildir. Şirniyyatlar üçün təbii şəkərlər (meyvələr, quru meyvələr, giləmeyvə) yeyə bilərsiniz, lakin xəmir və tortlardan, həmçinin südlü şokolad və barlardan imtina etmək daha yaxşıdır. Əgər ödem meyli yoxdursa, onda siz hələ də bu məhsulları az miqdarda yeyə bilərsiniz.

Həmçinin, 35-ci həftədə bütün növ kələm və paxlalı bitkiləri istehlak etmək arzuolunmazdır, çünki son trimestrdə hamilə qadınlar şişməyə meyllidirlər. Dölün daxili orqanlara çox təzyiq göstərməsi səbəbindən, bir qadın üçün yemək çətin ola bilər. Çox kiçik hissələrdə gündə 6-7 dəfə yemək lazımdır. Bundan əlavə, bu həftə belə bir vərdiş inkişaf etdirərək, qadının doğuşdan sonra çəkisini bərpa etməsi daha asan ola bilər.

Narahatlığa görə yemək istəmirsinizsə, qadın yenə də özünə qalib gəlməlidir. Uşağın tikinti materialına hər zamankindən daha çox ehtiyacı var, buna görə də onun gələcək inkişafı demək olar ki, tamamilə anasının menyusundan asılıdır. Eyni zamanda, bir qadın ürək yanmasına meyllidir, buna görə də bu fenomeni təhrik etməyəcək məhsulları seçmək daha yaxşıdır.

Daha çox hərəkət etmək vacibdir. Bunu ciddi qəbul etməyin fiziki fəaliyyətlər, lakin bir mövqedə oturmaq qadının hisslərini ağırlaşdıra bilər. Hər yarım saatda bir dəfə ən azı 7-10 dəqiqə gəzmək lazımdır. Axşam saatlarında gəzintiyə çıxmağa dəyər təmiz hava. Bu həftə ərzində uşağın atası ilə əlaqə saxlamaq və onu yeni ailə üzvünün gəlişinə hazırlamaq vacibdir. Bu, bir kişi üçün çox stresli ola bilər, ona görə də indi gələcək atanı hazırlamaq vaxtıdır.

Çox yorulmamalısınız, ona görə də parkda gəzintiyə çıxmazdan və ya uzun məsafələrə getməzdən əvvəl (məsələn, hipermarketdə həftəlik yemək almadan) oturmağa yerin olduğundan əmin olmalısınız. Bel ağrısını aradan qaldırmaq üçün gündə bir neçə dəfə çanaq fırlanmaları edə bilərsiniz. Akupunktur ayaq döşəkləri də bütün bədənə faydalı təsir göstərir. Həm də asanlıq üçün fiziki vəziyyət Qadınlar evdə belə yaxşı sarğı olmadan gəzməməlidirlər. Və döş böyüdülməsindən yaranan narahatlığı aradan qaldırmaq üçün artıq bir tibb bacısı büstqalter taxmağa başlaya bilərsiniz.

Bu həftə hazırlıq kurslarına getmək vaxtıdır, xüsusən də gələcək ana bunu əvvəllər etməmişsə. İdeal olaraq, bunlar cütləşdirilmiş seanslar olmalıdır. Onlar mütləq sizə xəbər verəcəklər və fitboldan necə istifadə edəcəyinizi göstərəcəklər - həkimlər onun hamilə qadınlar üçün istifadəsini yüksək qiymətləndirirlər. Fitbol bel ağrılarından qurtulmağa kömək edir və doğuş zamanı əla nəfəs alma simulyatorudur. Onun üzərində gündəlik məşq etmək tövsiyə olunur.

Yuxusuzluğun öhdəsindən gəlmək üçün müntəzəm gəzintilərə əlavə olaraq, yataqda düzgün mövqe qəbul etmək vacibdir. 35-ci həftədə xüsusi bir hamiləlik yastığı və ya bir neçə dayaq çox faydalı olacaq. İndi və hamiləliyin qalan hissəsi üçün arxa üstə yatmaq tövsiyə edilmir, buna görə də qadın ümumi rahatlıq üçün mümkün qədər yastıqlarla örtünərək yan üstə yatmalıdır. Yuxu həblərindən istifadə edə və ya bitki mənşəli infuziyaları yalnız bir həkim tövsiyəsindən sonra və heç bir halda öz-özünə dərmanlamadan içə bilərsiniz.

Bu mərhələdə qadın müxtəlif növ narahatlıqlara meyllidir, ona görə də özünü stressdən mümkün qədər təcrid etmək vacibdir. Siz ancaq yaxşı filmlərə baxmalı, uşaq tərbiyəsi ilə bağlı kitablar və ya nağıllar oxumalı, uşaq əşyaları axtarışında alış-verişə getməlisiniz. Yaxınlarınızın dəstəyi çox vacibdir, buna görə də bir şey onu narahat edərsə, qadın heç vaxt səssiz qalmamalıdır. Ananızın və ya yaxın dostunuzun şirkəti əhval-ruhiyyənizi mükəmməl şəkildə qaldıra bilər və sizi bütün qayğılarınızdan azad edə bilər.

35 həftədən sonra vaxtından əvvəl doğuş riski var. Qadın çantasını yığmalı, doğum evinə qərar verməli və yaxınlarına göstərişlər qoymalıdır. Doğum evindən sonra ərin özü mağazaya gedə bilməsi üçün həftəlik ərzaqların təxmini siyahısını tərtib etmək zərər verməz.

Seksə gəlincə, bu məsələ həkimə gedənə qədər qalmalıdır. Qadınların yarısı üçün bu mərhələdə kontrendikedir, digər yarısı üçün isə bu mövzuda heç bir məhdudiyyət yoxdur. Hər halda, hamiləliyin gedişatının bütün xüsusiyyətlərinə əsaslanaraq, yalnız bir mama-ginekoloq birmənalı qərar verə bilər.

Dölün inkişafının ultrasəsi

35 həftəlik ultrasəs əsasən doğuş növünü müəyyən etmək üçün aparılır: qeysəriyyə və ya təbii yolla. Doğuşda olan qadının parametrlərinə əlavə olaraq, bu, əsasən, fetusun mövqeyindən təsirlənir. Həkim onun düzgün yalan danışıb-yapmadığını və göbək kordonunda hər hansı bir dolaşıq olub olmadığını yoxlayır.

Qadında plasenta previa varsa, bu prosedur da həkimə xəbərdarlıq etməlidir. 30 yaşdan sonra qadınlar, eləcə də ilk dəfə hamilə olmayanlar bu fenomenə meyllidirlər. Hamiləliyin erkən mərhələlərində təqdimat tez-tez baş verir, lakin son mərhələlərdə qalxmazsa və düzgün mövqe tutmazsa, bu, doğuş zamanı ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Nəticədə, plasenta doğum kanalında yatır və doğuş zamanı qanaxma baş verə bilər. Həkim ultrasəs zamanı belə bir problemi müəyyən edərsə, bu, bir göstərici ola bilər keysəriyyə əməliyyatı.

Həkim həmçinin uşağın ürək döyüntüsünü yoxlayır və qiymətləndirir motor fəaliyyəti. Mühüm göstəricilərdən biri plasentanın yetkinliyidir: 35 həftədə ikinci dərəcəyə malikdir. Bu göstərici doğuşun təbii prosesinə təsir göstərir, çünki plasentanın normal inkişafı ilə əmək vaxtında başlayacaq. Vaxt keçdikcə onun ehtiyatları azalır, bu da orqanizm üçün doğum üçün bir siqnaldır.

Kimsə nəhayət körpənin cinsini müəyyən etmək üçün ultrasəsə müraciət edir. Əvvəlki mərhələlərdə bunu müəyyən etmək mümkün deyildisə, indi çətin ki, mümkün olsun. Dölün aşağı hərəkətliliyi səbəbindən statik vəziyyətdədir və ultrasəs aparatından cinsiyyət orqanlarını bağlaya bilər. Amma müasir texnologiyalar Gələcək valideynlər qara və ağ ekran deyil, demək olar ki, rəngli bir görüntü gördükdə 3D ultrasəs variantını təklif edirlər. Bu prosedur körpənin əsl üzünü görməyə imkan verir. Və bu həftəyə qədər fərdi xüsusiyyətlərin artıq formalaşması sayəsində uşağın hansı valideynə bənzədiyini görə bilərsiniz.

/ 5. Reytinq: 0

Məlumatın sizin üçün faydalı olmadığı üçün üzr istəyirik!

Təkmilləşdirməyə çalışacağıq!

Bizə deyin, bu məlumatı necə təkmilləşdirə bilərik?

Hamiləlik hər bir qadının həyatında xoşbəxt, lakin eyni zamanda məsuliyyətli və həyəcanlı bir dövrdür. Məqalədə tapa bilərsiniz ətraflı məlumat 35 həftəlik körpə və ananın başına gələnlər haqqında, fotoşəkildə körpəyə baxın və mütəxəssislərdən dəyərli məsləhətlər alın.

Bu neçə ay olur?

Bir çox insan bilir ki, hamiləliyin hesablanması zamanı bir neçə hesablama metodundan istifadə olunur. Bu mamalıq və fetal təqvimdir. 35 mamalıq həftəsi- bu səkkizinci ay və ya üçüncü trimestrdir. Burada hesablama son menstruasiyanın ilk günündən başlayır.

Embrion dövrü birbaşa uşağın konsepsiyasından başlayır. Bu tarixi dəqiq müəyyən etmək olduqca çətin ola bilər, hətta ana son qorunmayan cinsi əlaqənin tarixini xatırlasa da. Məhz buna görə də tibbi praktikada mamalıq hesablama metodundan istifadə olunur. Konsepsiyadan hansı aydan danışsaq, onda 8 ay 14 gündən danışırıq.

İnkişafın bu mərhələsində körpənin çəkisi təxminən 2500 g olmalıdır.Körpənin boyu 45-46 sm-ə çatır.Bəzi körpələr normadan kiçik sapmalar nümayiş etdirirlər. Bu, ananın genetikasından və qidalanma vərdişlərindən asılıdır. Daha böyük qadınlarda bu mərhələdə dölün çəkisi 2600-2800 q-a qədər ola bilər.Kövrək bədən quruluşu və çəkisi az olan qızlarda körpənin çəkisi 2200-2300 q ola bilər ki, bu da patologiya hesab edilmir.

35-ci həftədə körpə artıq tam formalaşıb və ana bətnindən kənarda asanlıqla mövcud ola bilər. Beləliklə, bu dövrdə dölün inkişafına baxaq:

• Yağ təbəqəsinin aktiv yığılması var. Bunun sayəsində körpənin bədənindəki qıvrımlar hamarlanır, yanaqlar və ombalar yuvarlaqlaşdırılır, körpə dolğunlaşır və kapilyarlar dəridə praktiki olaraq görünməz olur.
• Körpə amniotik mayeni udur, tez-tez hıçqırıqlar edir və bağırsaqlar orijinal nəcis - mekonium istehsal edir.
• Əzələ sistemi hər gün məşq edilir. Hərəkətlər daha az xaotik olur. İndi ana onlara kömək edə bilməz, körpə güclənir. Əgər titrəmələr passivləşirsə və onların sayı kəskin azalırsa, bu barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz.
• Cırtdan yaxşı eşidir dünya. Anasının ürəyinin döyüntüsü və bağırsaqlarının işindən əlavə, insanların səslərini, musiqilərini, döyülmələrini və səs-küylərini hiss edir. İndi körpə ana və atanın səsini yad adamların səsindən aydın şəkildə fərqləndirir.
• Körpənin üzündəki duyğuları tuta bilərsiniz. Əhval-ruhiyyəsi yaxşı olanda gülümsəyir, üzünü üzür. Qorxursa, ehtiyatlı bir ifadə yaranır və gözlərini qıyır.
• Hamiləliyin 35-ci həftəsində sümük aparatı gücləndirilir. Kəllə sümükləri hələ də hərəkətlidir. Doğuşdan sonra bir müddət bu vəziyyətdə qalacaqlar. Bu, körpənin doğum kanalından daha asan keçməsinə imkan verir.

Səkkizinci ayda uşağın endokrin sistemi tam fəaliyyət göstərir. Kiçik bədən müstəqil olaraq bütün lazımi hormonları istehsal edir, onsuz immunitet sisteminin aktivləşdirilməsi və ananın doğuşa və ana südü ilə qidalanmasına hazırlanması mümkün olmayacaqdır. Əhəmiyyətli hormonlardan biri kortizoldur. Onun sayəsində körpə doğulduqdan sonra müstəqil nəfəs ala biləcək.

Çox vaxt hamiləliyin 35-ci həftəsində körpə yatır. İndiki vaxtda uşaqların əksəriyyəti baş aşağı mövqe tutur. Bu sözdə sefalik təqdimatdır. Doğuş üçün optimal hesab olunur. Bəzən döl omba və ayaqlarını uşaqlığın çıxışına doğru çevirir. Burada breech təqdimatından söhbət gedir. Bu vəziyyətdə doğuş bir qədər mürəkkəbləşir.

Əkizləri daşıyan qadının xüsusi məsuliyyəti var. Qarnında eyni anda iki körpə olur. Meyvələrə nə olur? 35-ci həftədə kiçiklər aktiv şəkildə böyüyür və çəki alırlar. Körpələrdə bütün orqan və sistemlər tam formalaşır, yağ təbəqəsi yığılır və sümük və əzələ sistemi.

Ağciyərlər inkişafın son mərhələsindədir. Mütəxəssislər hesab edirlər ki, orqan yalnız 37 həftəyə qədər tamamilə hazır olacaq, lakin tez-tez olur ki, artıq 34-35 həftəlik körpələr doğuşdan sonra nəfəs ala bilirlər.

Bu mərhələdə əkizlərin parametrləri: cədvəl

Əkizlər və ya əkizlər 35-ci həftədə doğularsa, heç bir patologiyanın olmaması şərtilə sağ qala bilərlər. Əgər ağciyərlər kifayət qədər açılmırsa, körpələr süni tənəffüs və sabit temperatur təmin edən xüsusi kameralara yerləşdirilir. Körpələr kökəldikdən və özləri nəfəs ala bildikdən sonra onlar və anası adi palataya köçürülür və tezliklə evə buraxılır.

Niyə bu mərhələdə aşağı qarın tez-tez ağrıyır?

Qarın altındakı ağrı hamilə qadınlar arasında tez-tez rast gəlinən bir hadisədir. Belə hisslər müxtəlif səbəblərdən yaranır. Onlar mamalıq və ya qeyri-obstetrik ola bilər. anlayaq mümkün səbəblər.

35-ci həftədə qarın altındakı və bel nahiyəsində ağrıların obstetrik səbəbləri

Son trimestr fiziki baxımdan çətin hesab olunur. Qarın indi kifayət qədər böyükdür, ananın yeriməsi çətinləşir, uzanmaq narahat olur və tez-tez müxtəlif narahatlıqlar görünür. Çox vaxt üçüncü trimestrdə ağrı, uterus tonunun artması və ya məşq sancılar zamanı baş verir. Ancaq ilk şeylər.

Artan uterus tonusu tez-tez hamiləliyin ilkin mərhələlərindən doğuşa qədər davam edir. Bu vəziyyətdə hücumlar baş verir, bu müddət ərzində mədə daşa çevrilir. Orta dərəcəli hipertoniya ilə ana və körpə üçün heç bir təhlükə yoxdur. Bir qadına daha çox istirahət etmək, əsəbi olmamaq və ağır fiziki işdən imtina etmək tövsiyə olunur. Hücumlar müntəzəm olaraq baş verərsə və ağrı ilə müşayiət olunarsa, antispazmodiklər (No-Shpa, Papaverine, Spazmalgon) şəklində dərman müalicəsi təyin edilə bilər.

Bundan əlavə, 35-ci həftədə qarın altındakı ağrı tez-tez Braxton-Hicks sancılar zamanı görünür. Bunlar, bədəni gələcək doğuşa hazırlayan uterus əzələlərinin məşq sancılarıdır. Onlar müntəzəmlik və yığılma olmaması ilə həqiqi sancılardan fərqlənirlər.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində ağrılı hisslər heç də zərərsiz olmaya bilər. Çox vaxt səbəblər aşağıdakılardır:

• pozulma həzm sistemi. Bu zaman ana ürəkbulanma, ürək yanması, köp, qəbizlik və ya əksinə, boş nəcis kimi simptomlarla qarşılaşır.
• Xəstəliklər genitouriya sistemi. Ən çox görülən ağrı və kramplar sistit ilə baş verir - iltihab Sidik kisəsi.
• Cərrahi patologiyalar. Onların arasında peritonit, appendisit, bağırsaq şişləri tez-tez üçüncü trimestrdə baş verir.
• Plasentanın ayrılması. Bir orqanın vaxtından əvvəl qocalması (yetişməsi) onun qopmasına səbəb ola bilər. Tam və ya qismən ola bilər. Birinci halda, ana şiddətli ağrı yaşayır və qanaxma görünür. Qismən boşalma ilə orta dərəcədə narahatlıq və qəhvəyi ləkə müşahidə olunur.
• Aşağı qarın, bəzən aşağı qarındakı bağlar və sinirlər sıxıldığı zaman dartılır və ağrıyır.

Nə olursa olsun, hamiləliyin 35-ci həftəsində narahatlıq yaranarsa, anaya körpənin sağlamlığını riskə atmamaq və dərhal kömək istəmək tövsiyə olunur. tibbi yardım.

Həkim narahatedici simptomların səbəbini tapmağa və lazımi müalicəni təyin etməyə kömək edəcəkdir.

Hamiləliyin 35 həftəsində bir qadına nə olur

Üçüncü trimestr, mübaliğəsiz, çətin bir dövr hesab olunur. Bu vaxta qədər ananın yorğunluğu yığılır, çünki o, həm mənəvi, həm də fiziki baxımdan uzun və çətin bir yol keçmişdir.

Bu dövrdə bir qadın necə hiss edir:

• Qarın böyüdükcə, bir qız tez-tez kürəyində və belində narahatlıq hiss edir. Bu simptom ağırlıq mərkəzində bir yerdəyişmə və yükün düzgün bölüşdürülməməsi ilə izah olunur. Bəzən ağrı omba və ayaqlara vurur.
• Şişkinlik tez-tez 35 həftədə görünür. Eyni zamanda ayaqlar, qollar, bəzən bütün bədən şişir. Gestosis və ya gec toksikoz kimi təhlükəli bir vəziyyəti qaçırmamaq vacibdir. Bu problem təcili tibbi yardım tələb edir.
• Üçüncü trimestrdə yuxu problemləri qeyd olunur. Belə olur ki, ana daim yatmaq istəyir və ya əksinə, yuxusuzluqdan əziyyət çəkir. Bunun səbəbi yorğunluq, qeyri-sabitlikdir hormonal səviyyələr, qadının psixoloji yükü və bir çox başqa amillər.
• Artan qan həcmi və böyük bir qarın səbəbiylə ürəyə yük artır. Nəticədə taxikardiya tez-tez baş verir və baş tez-tez ağrıyır. 35 həftəlik hamilə qadın daha çox istirahət etməlidir, narahat olmamağa çalışın və gərgin fəaliyyətlərdən qaçın. fiziki fəaliyyət.
• Son mərhələlərdə qız getdikcə yalançı sancılardan narahat olur. Eyni zamanda, mədə sərtləşir və ağrılı hisslər görünür. Spazmlar nizamsızdırsa, narahat olmağa ehtiyac yoxdur.
• Döşlər əhəmiyyətli dərəcədə böyüyür və onlardan kolostrum ayrılır. İndi təbii parçadan hazırlanmış rahat büstqalter seçmək vacibdir.

Bütün bu hisslər ana üçün yenilikdən uzaqdır. Əksər qadınlar bu cür əlamətləri artıq hamiləliyin 20-22 həftəsindən hiss edirlər.

İndi sağlamlığınıza xüsusilə diqqətli olmalısınız, çünki doğum çox tezliklə başlayacaq və kiçik bir doğulacaq.

Uterus tonunun artması

Uterusun hipertonikliyi hamiləliyin 35 həftəsində təhlükəli bir fenomen hesab olunur. Bu patologiyanın simptomları arasında qarın bölgəsində ağrı, paroksismal spazmlar var. Gəlin nəzərdən keçirək ehtimal olunan səbəblər bu dövlətin:

• stress;
• cinsi əlaqədə olmaq;
• pis vərdişlər;
• menyuda çox miqdarda kofein;
• anadangəlmə və ya qazanılmış uşaqlıq anomaliyaları;
• böyük uşaq;
• reproduktiv orqan sahəsində yoluxucu və iltihablı proseslər;
• çox aktiv hərəkətlər;
• oliqohidramnios;
• anada və başqalarında mərkəzi sinir sisteminin pozğunluqları.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində uterus tonunun artması təhlükəsi, vaxtından əvvəl doğuş, plasental damarlarda qan axınının pozulması, uşağın donması, hipoksiya, dölün inkişafının pozulması, plasentanın ayrılması kimi şərtlərin inkişaf riskidir.

Hipertonikliyin diaqnozu palpasiya və ultrasəs üsulundan istifadə etməklə həyata keçirilir. Müalicə adətən antispazmodik təsir göstərən dərmanların istifadəsini nəzərdə tutur. Tez-tez bir qadına Maqnezium B6, Viburkol və digər dərmanlar təyin edilir. Artan ton hormonal balanssızlığa səbəb olduqda, anaya Utrozhestan, Duphaston və başqaları kimi vasitələrdən istifadə etmək tövsiyə olunur.

İstisna dərman müalicəsi, hamilə qadının fiziki istirahətə, düzgün qidalanmasına, stressdən uzaq olmasına və pis vərdişlərdən imtinaya ehtiyacı var.

Hərəkət: normal

35-ci həftədə döl artıq kifayət qədər çatmışdır böyük ölçülər. İndi o, artıq əvvəlki kimi sərbəst hərəkət edə bilmir, çünki o, demək olar ki, bütün uşaqlıq boşluğunu tutur. Körpənin qolları və ayaqları əyilmiş vəziyyətdədir. Körpə əzalarını düzəltməyə çalışdıqda, qadın kifayət qədər ağrılı titrəmələr yaşayır.

Yaxın insanlar bu zaman hərəkətləri görə bilirlər. Bəzən körpənin qarnında çıxan qolunu və ya ayağını aydın görə bilərsiniz. Körpənin başı qadının diafraqmasına söykənir, bu da nəfəs darlığına və ağrıya səbəb olur. Narahat olmayın, hamiləliyin 35 həftəsində belə hisslər tamamilə təbii hesab olunur.

Normalda ana 24 saat ərzində ən azı 8-10 titrəmə hiss etməlidir. Onların əhəmiyyətli dərəcədə çox və ya daha az olması halında, bu barədə mütləq aparıcı ginekoloqa məlumat verməlisiniz. Körpənin patoloji fəaliyyəti və ya passivliyi fetal hipoksiya, oliqohidramnioz və ya polihidramnioz, körpənin inkişafının pozulması və digər problemləri göstərir.

Ultrasəs

Qızın heç bir şikayəti yoxdursa, 35 həftəlik bir ultrasəs müayinəsi ümumiyyətlə aparılmır. Çoxlu hamiləlik varsa və ya bir qadında xəbərdarlıq əlamətləri varsa, bu prosedur lazım ola bilər.

Fetometriya: normal

Dölün parametrləri ultrasəs müayinəsi normadan bir qədər kənara çıxa bilər. Bu, ananın bəzi genetik xüsusiyyətlərindən və qidalanmasından asılıdır. Nəticələrin təfsiri yalnız həkim tərəfindən həyata keçirilir. Əldə edilən məlumatları özünüz başa düşməyə çalışmamalısınız, çünki bir mütəxəssis hamilə qadının müayinəsi üçün testlər və digər üsullarla birlikdə nəticələri qiymətləndirir.

Bu fotoda 35-36 həftəlik körpənin ana bətnində necə göründüyünü görə bilərsiniz.

3D ultrasəsin köməyi ilə hətta körpənin üz cizgilərini görə bilərsiniz. Bu üsul pullu olduğu üçün valideynlərin istəyi ilə bu tip araşdırmalar aparılır. Bu fotoda 3D ultrasəs müayinəsindən keçən körpə göstərilir.

Bəzi insanlar qarınlarının formasının qadının əkiz, üçəm, oğlan və ya qız hamilə olub-olmadığını müəyyən edə biləcəyinə inanır. Elmi baxımdan bunu etmək olmaz. Qarının formasına bir çox amillər təsir edir, məsələn, uşağın ana bətnindəki mövqeyi (çanaq, sefalik, eninə), suyun az olması, suyun çox olması və digər amillər.

Hamiləliyin 35 həftəsində normal CTG

Kardiotokoqrafiya, dölün ürək döyüntüsü ritminin davamlı qeydinin aparıldığı və uterusun tonunun da qeyd edildiyi bir diaqnostik üsuldur. Məlumatlar qrafik təsvir şəklində xüsusi lentdə qeyd olunur. Mütəxəssis nəticələri təhlil edir, bunun əsasında fetusun vəziyyətini müəyyən etmək və zəruri hallarda lazımi müalicəni təyin etmək mümkündür.

35 həftədə normal dəyərlər: cədvəl

Burada bazal ürək dərəcəsi müəyyən bir müddət ərzində ürək sancmalarının orta dəyəridir. Ani salınımlar uşağın ürək döyüntüsünün normadan yuxarı və ya aşağı sapmasıdır. Sürətlənmələr - ürək döyüntüsünün bazal ritmlə müqayisədə 15 və ya daha çox döyünmə sürətlənməsi. Yavaşlamalar ürək döyüntüsünün bazal ritmlə müqayisədə 15 vuruş və ya daha çox azalmasıdır. Döldə yavaşlamalar, adətən, uşaqlıq əzələlərinin spazmına cavab olaraq baş verir.

CTG pis olarsa, ana əlavə müayinələrə (Doppler, qan testləri, sidik testləri və digər üsullar) göndərilir.

Bu zaman doğum etmək mümkündürmü?

Hamiləliyin 38-ci həftəsindən əvvəl körpənin artıq tam formalaşmasına və ana bətnindən kənarda tam mövcud ola bilməsinə baxmayaraq, doğuş vaxtından əvvəl sayılır. Yenidoğanın erkən doğulmasının səbəbləri bunlardır:

• Viral transfer və bakterial infeksiyalar.
• Sui-istifadə spirtli içkilər, siqaret və narkotik.
• Doğuş zamanı qadının daxili orqanlarının xroniki və ya kəskin patologiyaları.
• Qısa serviks.
• Əvvəlki abortlar və uterus bölgəsində digər cərrahi əməliyyatlar.
• Hamilə qadın və körpə arasında Rh münaqişəsi.
• Plasentanın erkən yetişməsi.
• Fetal infeksiya və s.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində qadının suyu qopsa və selikli tıxac çıxarsa, qanlı məsələlər və sancılar, dərhal doğum xəstəxanasına getməlisiniz.

Bir uşaq üçün vaxtından əvvəl doğuşun nəticələri çox fərqli ola bilər. Vaxtından əvvəl doğulmuş körpələr tez-tez aşağıdakı xarakterli ağırlaşmalarla qarşılaşırlar:

• Ağciyər çatışmazlığı.
• Həzm problemləri.
• Hiperaktivlik və asanlıqla yorulmaq meyli.
• Zəif çəki artımı.
• Ürək, beyin və digər orqanlarda qanaxma.

Fotoda hamiləliyin 35-ci həftəsində doğulan körpə əks olunub.

Tibbi statistikaya görə, bu dövrdə doğulan uşaqların 80% -dən çoxunun sağlamlıq vəziyyəti yaxşıdır. Bir yaşa qədər onlar kökəlirlər və yaşıdlarından çox da fərqlənmirlər. Həkimlərin peşəkarlığı və valideynlər tərəfindən körpəyə qulluq vacibdir.

Hər bir ana yeni doğulmuş körpənin nə qədər süd yeməli olduğunu bilməlidir. Bütün lazımi məlumatlar var.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində boşalma

Bəzən üçüncü trimestrdə ana ağır axıntı ilə narahat olur. Xoşagəlməz bir qoxu olmayan şəffaf selikli sekresiya narahatlığa səbəb olmamalıdır. Bu normal fizioloji bir hadisədir. Çamaşırlarda patoloji rəng və qoxu olan ləkələr əmələ gəlirsə, bunun səbəbini mütləq axtarmaq lazımdır.

Cədvəldə axıdmanın nə ola biləcəyini öyrənəcəyik və onun ehtimal olunan səbəblərini adlandıracağıq.

Sirrin təbiəti	Mümkün səbəb
Qanlı, menstruasiya kimi, qəhvəyi, paslı	Kətan üzərindəki bu cür ləkələr qan varlığını göstərir. Bu vəziyyətə diqqət yetirilməməlidir, çünki bu, əməyin başlanğıcını, plasentanın ayrılmasını və digər ciddi patologiyaları göstərir.
Sarı və ya bir qədər sarımtıl, boz, yaşıl	Bu sirr cinsiyyət orqanlarının infeksiyasını və iltihab prosesinin inkişafını göstərir.
Xoşagəlməz bir qoxu və pendirli tutarlılığı olan ağ	Bu xarakterli boşalma qaratoyuq kimi xəstəliyi olan analarda müşahidə edilir
Amniotik mayenin axması	Doğuş prekursorları müxtəlifdir. Bir qadının suyu qırılırsa, bu dərhal xəstəxanaya getmək üçün bir siqnaldır

Hər hansı patoloji axıntı hamiləliyin 35-ci həftəsində göz ardı edilməməlidir. Belə simptomlar görünsə, bir ginekoloqla məsləhətləşmə tələb olunur.

Üçüncü trimestrdə bir çox analar sağlamlıqlarının həmişə qənaətbəxş olmadığına alışmağa müvəffəq olurlar. Onları qarın altındakı nagging ağrıları, nəfəs darlığı, ürək yanması, yuxululuq və xroniki yorğunluq kimi simptomlar narahat edir. Bu dövrdə zərərsiz simptomları müəyyən bir problemi göstərən əlamətlərdən ayıra bilmək vacibdir.

Beləliklə, həkimə baş çəkmək məcburi olduqda:

• Qız hiss edir ki, döl düşdü və eyni zamanda ortaya çıxdı qanaxma.
• Mədəm, ayaqlarımın arası, qasıq sümüyüm və belim çox ağrımağa başladı. Narahatlıq uzun müddət keçmirsə, bunu məşq daralmalarına aid etmək olmaz.
• Hamiləliyin 35-ci həftəsində qarın nahiyəsində, solda, sağda, yuxarıda və ya aşağıda kəsici və ya bıçaqlanan ağrılar meydana çıxdı. Bu simptomlar tez-tez cərrahi patologiyaları göstərir.
• Qarın nahiyəsində narahatlıq qara nəcis, ishal, ürəkbulanma, qusma, iştahsızlıq və ümumi sağlamlıq vəziyyətinin pisləşməsi ilə müşayiət olundu.
• Bədən istiliyi yüksəldi, ana özünü pis hiss edir, baş ağrısı, boğaz ağrısı və öskürək var.
• Qan təzyiqində güclü bir artım və ya azalma var.
• Su qırıldı və müntəzəm sancılar başladı.

Belə simptomları görsəniz, onların öz-özünə keçəcəyini düşünməməlisiniz. Hamiləlik dövründə əlavə tədbirlər görməyin heç bir zərəri yoxdur.

Üçüncü trimestrdə cinsi əlaqə və mastürbasyon etmək mümkündürmü?

Müxtəlif forumlarda bir körpə daşıyarkən intim əlaqənin qəti qadağan edildiyi və ya əksinə, təşviq edildiyi bir çox rəy və hekayə tapa bilərsiniz. Mütəxəssislər bu cür məsləhətlərə qulaq asmağı tövsiyə etmirlər, çünki hər bir qadın üçün hamiləliyin gedişi fərdi.

35-ci həftə artıq kifayət qədər uzun müddətdir. İndi ana öz sağlamlığına diqqət etməlidir. Heç bir əks göstəriş yoxdursa, bu mərhələdə cinsi əlaqəyə icazə verilir. Seks zamanı partnyorlar qarın nahiyəsinə təzyiq etmədən və dərin nüfuz etmədən mövqelər seçməlidirlər.

Aşağıdakı hallarda cinsi əlaqə kontrendikedir:

• Vaxtından əvvəl doğuş təhlükəsi var.
• Qadına tək və ya ikiqat göbək kordonunun dolanması diaqnozu qoyulub.
• Qısa serviks.
• Çoxlu hamiləlik.
• Düşük və ya vaxtından əvvəl doğuş tarixi.
• Bir tərəfdaşda cinsi yolla ötürülən infeksiyaların olması.
• Anada reproduktiv sistemin inkişafında anadangəlmə və ya qazanılmış anomaliyalar.
• Körpənin inkişaf patologiyaları.

Bu şərtlərdə cinsi əlaqə qadağandır, çünki vəziyyəti daha da ağırlaşdıra bilər.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində bir çox analar qarın və sinə nahiyəsində uzanma izləri kimi arzuolunmaz əlamətlərlə qarşılaşırlar. Eyni zamanda, dəri qaşınır, elastikliyini itirir və qabıqlanır, bu da qadına ciddi narahatlıq verir.

Dartma işarələri ilə mübarizə üsulları:

• Dermisin yumşaldıcı maddələrlə nəmləndirilməsi. Bunun üçün kremlər və yağlar uyğun gəlir. Uşaq kosmetikası, məsələn, körpə yağı istifadə edə bilərsiniz.
• Masaj. Problemli bölgələrdə yüngül masaj dəri tonuna müsbət təsir göstərən qan dövranını yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bunun üçün bir havlu dəsmal götürüb, onunla mədə və sinəni yüngülcə sürtmək olar.
• Soyuq və isti duş. Sərin və isti suyun dəyişdirilməsi dermisin tonunu yaxşılaşdırmağa kömək edir və bununla da uzanma işarələrinin görünüşünün qarşısını alır.

Bundan əlavə, hamiləliyin 35 həftəsində düzgün bəslənmə və kifayət qədər maye içməyi unutmaq olmaz.

Menyu dənli bitkilər, tərəvəzlər, meyvələr və süd məhsulları ilə doldurulmalıdır. Yağlı, hisə verilmiş, qızardılmış və turşu qidalardan imtina etmək daha yaxşıdır.

Hamiləliyin 35 həftəsində qidalanma xüsusiyyətləri

Pəhriz ananın sağlamlığının və körpənin bütün mərhələlərdə mükəmməl sağlamlığının açarıdır. Yalnız yemək deyil, vacibdir sağlam qida, həm də düzgün pəhrizə riayət edin. Beləliklə, bu mövzuda diyetoloqların tövsiyələrinə baxaq:

Qidalanma qaydalarına riayət etməklə müxtəlif problemlərin yaranma riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz. Bundan əlavə, hamiləliyin 35-ci həftəsində ananın spirtli içkilərdən tamamilə imtina etməsi lazım olduğunu xatırlamaq lazımdır.

Səkkizinci ayda aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

• Vaxtında həkimə müraciət edin və təyin olunmuş testlərdən keçin.
• Kəskin və xroniki xəstəlikləri düzgün müalicə edin.
• Hər hansı bir dərmanın özünü idarə etməsindən çəkinin.
• Narahatedici əlamətlər görünsə, dərhal həkimə müraciət edin.
• Sağlam yemək yeyin, həddindən artıq yeməyin.
• Daha çox istirahət edin, təmiz havada gəzin, məşqlər edin.
• Stress və narahatlığı aradan qaldırmağa çalışın.
• Ağır fiziki işlərdən və ağır yüklərdən çəkinin.
• Rahat paltar və ayaqqabı geyin.
• Soyuq mövsümdə insanların sıx olduğu yerlərdə daha az vaxt keçirmək lazımdır.

Video

Video bələdçimiz bu dövrdə ana və körpənin başına gələnlər haqqında daha çox məlumat əldə etməyə kömək edəcək.

35-ci həftədə ana istənilən vaxt doğum xəstəxanasına getməyə hazır olmalıdır. Həmişə yanınızda mübadilə kartı olan pasportun olması tövsiyə olunur, həmçinin telefonunuzun doldurulmasına və hesabda müsbət qalıq olmasına diqqət yetirin. Əlbəttə, hələ tezdir, amma hər şey ola bilər.

Hamiləliyin 35-ci mamalıq həftəsi hamiləliyin 9-cu ayının başlanğıcı, üçüncü trimestr və dölün intrauterin inkişafının təxminən 33-cü həftəsidir.

35 həftəlik anaya nə olur?

35-ci həftədə narahatlıq yaratmağa başlayan ilk şey böyük bir qarındır. O, artıq oturmağa, yatmağa mane olur, gələcək anaları yöndəmsiz edir. Uterus maksimum vəziyyətinə çatmışdır (göbəkdən 15 sm yuxarı). Mədəyə, bağırsaqlara və sidik kisəsinə basdı, ağciyərlərə və ürəyə basdı, nəfəs almağı çətinləşdirdi. Dözülməyə çox vaxt yoxdur, artıq 35-in sonunda - 36-cı həftənin əvvəlində körpə aşağıya doğru hərəkət etməyə başlayacaq və nəfəs alması asanlaşacaq.

Bu vaxt uşaqlıq ən yüksək nöqtədədir, nəfəs almağı yaxşılaşdırmaq və ən azı bir az asanlaşdırmaq üçün sadə bir şey edə bilərsiniz, ancaq effektiv məşq: Dörd ayaq üzərində durun və bir neçə dəfə dərindən nəfəs alıb-verin. Hər inhalyasiya və ekshalasiyadan sonra qısa bir fasilə verməyə çalışın, sanki bir saniyə. Bu nəfəs məşqlərini yaxşı havalandırılan bir yerdə etmək yaxşıdır. Dizlərinizin üstündə dayanmağı rahat etmək üçün onların altına bir yastıq qoyun və ya yumşaq bir şey qoyun.

Hamiləliyin 35-ci həftəsindəki normal çəki hamiləlikdən əvvəlki çəki ilə müqayisədə +12,5 kq-dır. Bir qadın bir az daha çox qazandısa, bu qorxulu deyil. Ancaq çəki artımı normadan əhəmiyyətli dərəcədə yüksəkdirsə, o zaman müəyyən bir pəhrizə riayət etməyə diqqət etməlisiniz. Hamiləliyin növbəti bir neçə həftəsində və doğuş zamanı çəkinizi nizama salmaq qərarına gəldiyiniz üçün özünüzə təşəkkür edəcəksiniz. Əkizləri olan qadınlar 14-15 kq-a qədər çəki qazana bilər və bu da normal sayılacaq.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində qadınlar göbəklərinin çıxmağa başladığını hiss edə bilərlər, bu, bu dövr üçün normaldır. Bəziləri üçün göbək çox erkən çıxmağa başlayır.

35 həftəlik hamilə qadının əsas hissləri bunlardır:

• Ürək yanması və gəyirmə. Onların görünüşü uterusun mədəyə getdikcə daha çox təzyiq göstərməsi ilə bağlıdır. Kiçik hissələrdə yemək hamiləliyin bu yan əlamətlərindən xilas olmağa kömək edəcək. Həddindən artıq yeyə bilməzsiniz, yalnız aclığınızı doyurmaq hissi ilə masadan çıxmalısınız. Yavaş-yavaş yemək daha yaxşıdır, buna görə yemək daha yaxşı udulacaq.

• Ödem. Təbii ki, ilk növbədə ayaqlar şişir. Diyetinizdən duz, ədviyyat, qazlı və şirin içkilərin tamamilə xaric edilməsi bu problemi həll etməyə kömək edəcək. Ağır hallarda, yalnız ayaqlar deyil, həm də qollar və üz şişdikdə, tövsiyələr üçün həkimə müraciət etməlisiniz.

• Bacaklarda yorğunluq və ağrı. 35 həftəlik hamilə qadının bu hissləri tamamilə təbiidir, çünki ayaqları artan stresə tab gətirməlidir. Gəzinti ilə alternativ istirahət, yüngül ayaq masajı və ayaqlar üçün kontrastlı duş ayaqlarda ağrıları azaldacaq və ağırlıq və yorğunluğu aradan qaldıracaq. Rahat ortopedik ayaqqabılar və sarğı da lazımlı olacaq.

• Narahatlıq, sinir gərginliyi. Qarşıdan gələn doğuşla əlaqəli təcrübələr olduqca təbii və başa düşüləndir. Bu, xüsusilə ilk hamiləliyi olan qadınlara aiddir, çünki naməlum qabaqdadır. Unutmayın ki, narahatçılıq və stress hal-hazırda sizin və ya uşağınız üçün lazım deyil. Həddindən artıq narahatlıq uterus tonuna səbəb ola bilər, bu da öz növbəsində yenidən narahatlığa səbəb olacaqdır. Emosiyalarınızı müsbət istiqamətə çevirməyə və özünüzü pis düşüncələrdən qorumağa çalışın. Gələcək doğuşun naməlumluğu sizi qorxudursa, o zaman doğuşun necə baş verəcəyi barədə danışacaqları və sancılar və itələmə zamanı düzgün davranmağı öyrədəcəkləri kurslara yazılmalısınız.

• Qarının aşağı hissəsini çəkir. Aşağı qarındakı ağrı və çəkmə hissləri də tez-tez rast gəlinir sonra. Uşaq artıq böyükdür, onun hər hərəkəti qarın əzələlərində gərginliyə səbəb olur.

• Yorğunluq. Hamiləliyin 34-35 həftələrindən başlayaraq qadınlar daimi yorğunluqdan şikayətlənirlər. Bu təəccüblü deyil, çünki bədən doğuşa hazırlaşır, sümüklər bir-birindən ayrılır və ağrıya bilər, vaxtaşırı mədə və bel nahiyəsini çəkir, arxa və ayaqlarda ağrı hiss olunur, buna yuxarıda qeyd olunan şişkinlik, ürək yanması, tez-tez sidiyə getmə əlavə olunur. , və dərhal aydın olur ki, bütün bunlar bədəni tükəndirən xoşagəlməz hisslərdir. Bundan əlavə, yatmaq narahat oldu, böyük bir qarın ilə rahat bir mövqe tutmaq çox çətindir.

35 həftəlik körpəyə nə olur?

Hamiləliyin 35-ci həftəsindən başlayaraq körpə aktiv şəkildə çəki almağa başlayır. Bir həftə ərzində 200-dən 300 qrama qədər çəki qazana bilər. İnkişafın bu mərhələsində artıq güclüdür, hamiləliyin 35-ci həftəsində dölün çəkisi 2200-2600 qram arasında dəyişir və boyu 46 sm-ə çata bilər.

Hər gün uşaq öz rahat “yuvasında” getdikcə sıxılır və o, artıq əvvəlki kimi sərbəst hərəkət edə bilmir. 35-ci həftədə dölün hərəkətləri əvvəlki saltolarla müqayisədə yuvarlanma kimi hiss olunur. Döl bir az daha az aktivləşir, çünki onun hərəkəti üçün praktiki olaraq yer qalmır.

Körpənin hərəkətləri indi çılpaq gözlə görünür. Siz uzanmış mövqe tutaraq rahatlaşa və körpənin dabanlarını və dirsəklərini qarnının divarlarından necə çıxaracağını izləyə bilərsiniz.

35-ci həftədə yağ təbəqəsi böyüməyə davam edir və tük tamamilə yox olur. Üz və çiyin nahiyəsində yağ yığılır. Körpənin artıq dolğun yanaqları var. İndi o, aktiv şəkildə baş barmağını əmməklə, dodaq əzələlərini əmizdirmək üçün məşq etməklə məşğuldur. Körpənin dırnaqları və saçları böyüyür.

Hamiləliyin 35 həftəsində dölün vəziyyəti

Ananın daxilində dölün inkişafı davam edir, onun orqanları artıq formalaşıb və tam sürətlə işləyir. Tezliklə o, düzgün mövqe tutacaq və doğuşa hazırlaşaraq çanaq içərisinə doğru hərəkət etməyə başlayacaq.

35-36 həftə körpənin doğumdan əvvəl olacağı ən rahat mövqeyi seçdiyi zamandır.

Tez-tez bu mərhələdə bütün körpələr düzgün yerləşdirilir: baş aşağıdır və üz ananın onurğasına çevrilir. Bu mövqe sefalik təqdimat adlanır.

Kəllə sümükləri hələ sabit və ya əridilməyib, buna görə də doğum kanalından keçərkən bir qədər deformasiya ola bilər. Beləliklə, doğuş prosesini asanlaşdırmaq üçün təbiət tərəfindən düşünülmüşdür. İlk baxışdan belə görünə bilər ki, başıaşağı asmaq o qədər də rahat deyil. Ancaq əslində, bu, uşaq üçün çox əlverişli bir yerdir, o da qıvrılmağa meyllidir.

Körpənin düzgün mövqe tutmaq istəməməsi olur - yaxşıdır, narahat olmayın. Doğuş, hətta qarın altındakı körpə vəziyyətində də ağırlaşmalar olmadan baş verir. Təcrübəli mama-ginekoloqlar doğumun rahat keçməsi üçün mümkün olan hər şeyi edəcəklər.

Forumlarda tez-tez verilən suallar

S: Hamiləliyin 35-ci həftəsində cinsi əlaqədə olmaq olarmı?

Cavab: Hamiləliyin sonrakı dövrlərində yaxınlıqdan çəkinmək daha yaxşıdır. Cinsi əlaqə zamanı əzələ daralması daralmaların başlamasına və sonradan doğuşa səbəb ola bilər. Əlbəttə ki, körpə artıq tam formalaşıb, amma yenə də onu tələsməmək daha yaxşıdır. Əgər cinsi əlaqədə olmaq istəyiniz varsa, o zaman bunu ginekoloqunuzla müzakirə etməlisiniz. O, bütün hamiləlik tarixindən xəbərdardır və ən son testlərin nəticələrini bilir, bunun əsasında intim həyata icazə verə və ya qadağan edə bilər.

S: Hamiləliyin 35-ci həftəsi, niyə körpə hələ də çevrilməyib? Səbəb nədir?

A .: Uşağın ayaq üstə olmasının səbəbləri ekspertlər tərəfindən dəqiq müəyyən edilməmişdir. Hər şey sırf fərdidir. Ola bilsin ki, gələn həftə çevrilsin. Statistikaya görə, qarın körpələrinin əsas faizi analarına polihidramnioz diaqnozu qoyulmuş körpələrdir. Onların var daha çox yer manevrlər üçün, buna görə də tez-tez başlarını aşağı çevirmirlər.

V .: 35 həftədə menstruasiya zamanı olduğu kimi ağrı. Bu nədir?

Cavab .: Bir qadın bu dövrdə bir sıra səbəblərdən menstruasiya zamanı olduğu kimi qarnının aşağı hissəsində nagging ağrıları hiss edə bilər. Birincisi, sancılar bu şəkildə başlaya bilər, buna görə də belə bir ağrı baş verərsə, dərhal həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır. İkincisi, çanaq nahiyəsində ağrılı ağrı uşağın aşağı hərəkət etməsi ilə əlaqələndirilə bilər, bu halda ağrı tamamilə normaldır. No-spa onu aradan qaldırmağa kömək edəcək. 35 həftəlik doğum normal olmadığı üçün bunu təhlükəsiz oynayıb həkiminizə bildirmək daha yaxşıdır.

Ana nə etməlidir?

35 həftəlik ana artıq doğum evinə çantasını yığmalıdır. Təbii ki, doğuma qədər hələ vaxt var, amma hər şey birdən baş verə bilər və buna hazır olmaq daha yaxşıdır. Çantaya bir-iki köynək, xalat, tualet kağızı, körpə üçün paltar, zərf, bir neçə jilet, uşaq bezi və uşaq bezi qoymalı və ən əsası sənədləri unutma.

Bu gün gözləyən analar daha tez-tez həkimə müraciət edirlər. Bu, plasentanın qocalma dərəcəsi, amniotik mayenin vəziyyəti və miqdarı, körpənin yeri, ölçüsü və çəkisi, rifahı haqqında bilmək lazımdır. Plasentanın vaxtından əvvəl qocalması halında dölün oksigen aclığının qarşısını almaq vacibdir, çünki bu, nəticələrlə dolu ola bilər.

Körpənin vəziyyəti haqqında tam təsəvvür əldə etmək üçün həkim hamiləliyin 35-ci həftəsində sizi ultrasəsə göndərə və ya CTG-yə müraciət edə bilər. Bütün təyinatlar vaxtında edilməli və gecikməməlidir, çünki bu cür tədqiqatlar çox zəruri olmadıqda təyin edilmir.

İndi körpəniz aktiv olaraq kalsiumla qidalanır, buna görə də pəhrizinizə diqqət yetirməlisiniz. Yenə süd və fermentləşdirilmiş süd məhsulları ehtiva etməlidir.

35 həftəlik bir körpə artıq böyükdür, təxminən 2,5 kq ağırlığında və analar daim narahatlıq hiss edirlər. Həyatınızı asanlaşdırmaq üçün sadə qaydalara əməl edə bilərsiniz:

1. Aktiv həyat tərzi sürməyə çalışın. Təxminən hər 15-20 dəqiqədən bir gəzin. Oturaq həyat tərzi sizin üçün yaxşı deyil.
2. Su iç, amma səbəblə. Bu, bədəndə mayenin yığılmasının qarşısını alacaq və nəticədə əzaların şişməsinin qarşısını alacaqdır.
3. Kim dedi ki, idman hamilə qadınlar üçün deyil? Yüngül səhər məşqləri yalnız oyanmağa deyil, həm də daim gərgin olan əzələləri və bağları bir az dartmağa və uzatmağa kömək edəcəkdir.
4. olmadan düzgün qidalanma Dəyməz. Balanslaşdırılmış pəhriz yeyin, qida vitamin və minerallarla zəngin olmalıdır, lakin həddindən artıq yeməyin. Unutmayın ki, hamilə qadın “iki nəfərlik” deyil, “iki nəfərlik” yeməlidir.

Hamiləliyin 35 həftəsində doğuş

Yuxarıda deyilənlərdən artıq aydın olduğu kimi, bu mərhələdə döl artıq tam formalaşıb və həyat qabiliyyətinə malikdir, doğuşa çox az vaxt qalır. 35 həftəlik doğum norma deyil, amma baş verərsə, panikaya ehtiyac yoxdur. Əsas odur ki, anı qaçırmayın. Qısa dövri olaraq bel bölgəsində ağrılı hisslər görünsə və ya mədənizin sərtləşdiyini hiss edirsinizsə, sizi müşahidə edən həkimə məlumat verin. Sonra, hətta bu mərhələdə, doğum yaxşı keçəcək.

Gələcək analar tez-tez əhval dəyişikliyinə məruz qalırlar - bu normaldır. Özünüzü sevdiklərinizlə əhatə etməyə, daha çox gəzməyə, ünsiyyət qurmağa, komediyalara baxmağa və yaxşı musiqi dinləməyə çalışın. 35 həftəlik müsbət münasibət həmişəkindən daha vacibdir və pis düşüncələri uzaqlaşdırın.

Ürək yanması daha çox olur, ayaqları və kürəyi ağrıyır. Bir qadının istirahət üçün rahat bir mövqe tapmaq çətindir, bu da yuxusuzluğa səbəb olur. Buna baxmayaraq, gözləyən anaya sakit və pozitiv qalmalı, həmçinin vəziyyəti yüngülləşdirməyə kömək edəcək bir sıra tövsiyələrə əməl etməlisiniz.

Hamiləliyin 35 həftəsində anaya nə olur

Bütün hamiləlik dövründə uterus fundusu maksimum səviyyəyə çatır. İndi göbəkdən 35 sm yuxarıdır. Uşaqlıq boynu qarşıdan gələn əməyə hazırlaşmağa başlayır. Tədricən hamarlaşır və yumşalır.

Bir qadın doğum evinə qərar verməyibsə, bunu etmək vaxtıdır. 2-3 həftədən sonra doğuş normal sayılacaq və körpə tam müddətli olacaq. Artıq hər şeyi hazırlayanlar üçün istirahət edib həzz ala bilərsiniz son həftələrdə hamiləlik.

Hamiləliyin 35-ci həftəsində daha tez-tez baş verə bilən məşq (hazırlıq) sancıları qarnın aşağı hissəsində və bel nahiyəsində nagging ağrıları, həmçinin uterusun tonusunun artması ilə müşayiət olunur və nəticədə mədə sərtliyi yaranır. Doğuş sancılarından fərqli olaraq, Braxton Hicks sancılar nizamsız və nadirdir. Onların müddəti bir dəqiqədən çox deyil və 5-6 saatdan sonra təkrarlana bilər. Xilas olmaq diskomfortİsti vanna və ya gəzinti kömək edəcək.

İshalın gözlənilməz hücumları mümkündür, bu da bədənin özünü təmizləməsi ilə əlaqədardır. Bu normal hesab olunur. Həmçinin, gələcək ana tualetə getmək üçün gecə qalxmağa məcbur olur. Görünüş tez-tez çağırışlar sidik ifrazı sidik kisəsinin həcminin azalması ilə izah olunur. Gecə yatmazdan əvvəl oyanmağı azaltmaq üçün çox maye içmək tövsiyə edilmir.

Bir çox hamilə qadın tez-tez gələcək doğuş və körpənin sağlamlığı haqqında düşünməyə və narahat olmağa başlayır. Müsbət emosiyalara kökləmək üçün hamilə qadınlar üçün xüsusi kurslara yazıla bilərsiniz. Belə dərslərdə gələcək anaya doğuş zamanı özünü necə aparmalı və yeni doğulmuş körpəni düzgün idarə etməli olduğu öyrədiləcək. Kursların diqqət mərkəzindən asılı olaraq, qadın əsasları öyrənə biləcək ana südü ilə qidalanma, ustad nəfəs məşqləri və ya ağrı kəsici masaj.

Hamiləliyin 35 həftəsində körpəyə nə olur

Bu dövrdə dölün bütün orqanları və sistemləri avtonom işləməyə hazırdır. İntensiv yığılma baş verir subkutan yağçiyin nahiyəsində çiyinləri dolğun və yumşaq edir. Uşağın çəkisi 2,5 kq-a çatır.

Dölün bədəni xüsusi bir sürtkü ilə örtülmüşdür, bu da onun doğum kanalı vasitəsilə daha asan hərəkətini asanlaşdırır. Dərinin "lanuqo" tüyləri və ilkin qızartıları tədricən yox olur. Dölün sümük və əzələ strukturları daha sıx olur. İstisna kəllə sümükləridir, çünki çatdırılma zamanı əsas yük onların üzərinə düşür.

Orijinal nəcis yığılmağa başlayır. İşlənmiş safra və epitel hüceyrələrindən ibarətdir. Normalda mekonium doğuşdan 8-10 saat sonra çıxır.

Bu vaxta qədər uşaqların əksəriyyəti doğuşa qədər dəyişməz qalan sefalik təqdimatdadır. Hamiləliyin 35-ci həftəsində qarın şişi davam edərsə, narahat olmağa ehtiyac yoxdur. Uşağın mövqeyini dəyişməsi üçün hələ vaxt var. Körpənin hərəkətləri daha az ifadə edilir. O, artıq kifayət qədər böyükdür, ona görə də ana bətnində əvvəlki kimi sərbəst hərəkət edə bilmir.

Hamiləliyin 35 həftəsində bir qadının hissləri

Hisslərin şiddəti baxımından bu, biridir çətin həftələr hamiləlik. Qarın əhəmiyyətli bir ölçüyə çatdı və azalana qədər, hamiləliyin 35-ci həftəsində gələcək ana aşağıdakı simptomlarla narahat ola bilər:

• Qolların və ayaqların şişməsi;
• Qəbizlik (hemoroidin mümkün inkişafı);
• Şiddətli ürək yanması;
• Bacaklarda ağırlıq və ağrı;
• Yuxu pozğunluğu;
• Tez-tez sidiyə getmə (xüsusilə gecə);
• Arxa və bel nahiyəsində ağrı;
• Asqırarkən, gülərkən və ya öskürərkən ixtiyari qaz, sidik qaçırma;
• Artan tərləmə, dövri istilik hissi;
• Bacaklarda damar şəbəkəsinin görünüşü;
• Baş ağrısı;
• Unutqanlıq, diqqətsizlik;
• Döş böyüməsi, kolostrumun mümkün sərbəst buraxılması.

Həmçinin, hamiləliyin 35-ci həftəsində ürəkbulanma hücumları baş verə bilər ki, bu da gec gestozun (toksikoz) və ya gözlənilən doğuşun inkişafını göstərə bilər.

35 həftəlik hamiləlikdə müayinə

Bu zaman gözləyən anaya vaginal mikrofloranı öyrənmək üçün genital traktdan smear müayinəsi təyin oluna bilər. Doğum kanalından keçərkən döl üçün infeksiya ilə təhdid edən patogen mikroorqanizmlər aşkar edilərsə, hamilə qadına müvafiq müalicə kursu təyin edilir.

Ginekoloq həmçinin biokimya və HİV üçün qan testini tövsiyə edə bilər. Bu həftədən başlayaraq hər həftə sidik götürülməlidir. Bu, tərkibindəki zülalın görünüşünü vaxtında aşkar etməyə imkan verəcəkdir. Həkimə müntəzəm səfər zamanı o, fetusun ürək döyüntüsünü dinləyəcək və ölçəcək arterial təzyiq, uşaqlıq dibinin hündürlüyü, qarın həcmi və hamilə qadının çəkisi.

Hamiləliyin 35 həftəsində ultrasəs adətən təyin edilmir. Hər hansı bir hamiləlik patologiyası, məsələn, plasental çatışmazlıq şübhəsi varsa, ultrasəs müayinəsi proseduru aparılır. Belə bir vəziyyətdə həkim plasentanın vəziyyətini və ölçüsünü araşdırır. Bundan əlavə, göbək damarlarının Doppler müayinəsi aparıla bilər. Dölün ölçüsü və inkişafının hamiləlik yaşına uyğunluğu qiymətləndirilir. Plasental çatışmazlıq gecikməyə səbəb ola bilər. Uşaq çox kilo almağa başlayırsa, bu, gələcək anada diabet və ya pəhrizdə həddindən artıq miqdarda kalori olduğunu göstərə bilər. Amniotik mayenin vəziyyəti və miqdarı da öyrənilir. Amniotik mayedə qaba süspansiyon aşkar edilərsə, həkim fetal hipoksiyanın inkişafından şübhələnə bilər.

35 həftədə mümkün hamiləlik problemləri

Bu dövrdə boşalma daha çox ola bilər. Normalda onlar şəffafdır, vahid tutarlılığa malikdir və sarımtıl və ya ağ rəngə malik ola bilər. Hamiləliyin 35-ci həftəsində bol sulu axıdmanın görünüşü suyun sızması və vaxtından əvvəl doğuşun başlanğıcı ola bilər. Həmçinin, gələcək ana xoşagəlməz bir qoxunun görünüşü, leykoreyanın pendirli bir tutarlılığı və ya kölgəsində hər hansı bir dəyişiklik ilə xəbərdar edilməlidir. Hamiləliyin 35-ci həftəsində boşalmada qan zolaqlarının görünüşü, dölün oksigen açlığını təhrik edən plasentanın pozulmasının təzahürü ola bilər.

Doğuşun başlanğıcının simptomları bel bölgəsində dövri və artan ağrı, suyun qəfil qırılması və qanlı axıntının görünüşüdür.

Həmçinin, gələcək ana dana əzələsini sıxaraq, şiddətli ağrıya səbəb olan kramplarla qarşılaşa bilər. Konvulsiv vəziyyətlərin səbəbi qan şəkərinin səviyyəsinin azalması, ekstremitələrdə qan axınının pozulması, həmçinin kalium, maqnezium, B6 vitamini və kalsium çatışmazlığı ola bilər. Krampların qarşısını almaq üçün ovuşdurmaq, vurmaq, ayaqlarınızı yüngülcə masaj etmək və kontrastlı duş (səhər və axşam) qəbul edə bilərsiniz. Gecələr isti yorğan ilə örtünmək və corab geyinmək daha yaxşıdır.

Bir çox hamilə qadın üçüncü trimestrdə şişkinlik yaşayır. Bir qadın fizioloji olaraq ödemə meyllidirsə, düzgün bəslənməyə riayət etmirsə və çoxlu su içirsə, şişkinlik onun sağlamlığı üçün təhlükəli deyil. Şişkinlik artan qan təzyiqi, baş ağrısı və sidikdə protein görünüşü ilə müşayiət olunarsa, bu, gec gestozun inkişafını göstərə bilər. Belə hallarda bir ginekoloqa müraciət etmək lazımdır.

Gələcək analar üçün tövsiyələr eyni olaraq qalır. Balanslaşdırılmış və rasional bir pəhrizə riayət etmək və aktiv həyat tərzi sürmək vacibdir. Həm də daha çox havada gəzmək və istirahət etmək lazımdır. Hamilə qadınlar üçün xüsusi kurslar faydalı olacaq, bu, yalnız fiziki deyil, həm də zehni olaraq doğuşa hazırlaşmağa kömək edəcəkdir.

Qidalanma Xüsusiyyətləri

Bu mərhələdə hamilə qadınların əksəriyyəti iştahını itirir, çünki böyüyən qarın bağırsaqları götürür, ürək yanması və ürək bulanmasına səbəb olur. Narahatlığı azaltmaq üçün fraksiya yeməklərinə sadiq qalmaq daha yaxşıdır - kiçik hissələrdə gündə 6-7 dəfə yemək. Bu, yeməyin həzmini asanlaşdıracaq.

Pəhrizinizin enerji dəyərini saxlamağı və çəki artımına nəzarət etməyi unutmayın. Şirniyyat və un məhsullarının istehlakını məhdudlaşdırmaq və ya tamamilə aradan qaldırmaq daha yaxşıdır. Onlarda şəkər yüksək, mikroelementlər azdır. Həmçinin həddindən artıq duzlu, yağlı qidalar, hisə verilmiş qidalar və güclü allergenlər (şokolad, sitrus meyvələri) istehlak etmək tövsiyə edilmir.

Gələcək ananın pəhrizində müxtəlif dənli bitkilər, meyvələr, tərəvəzlər, ət, balıq və süd məhsulları olmalıdır. İçkilərdən şəkərsiz kompotları seçmək daha yaxşıdır düz su. Zəif çay içə bilərsiniz, bəzən bir fincan qəhvəyə icazə verilir. Mağazada satın alınan şirələr və şirin sodadan imtina etmək daha yaxşıdır. Tərkibində çoxlu kalori var.

Vitamin qəbulu

Əlavə multivitamin preparatları qəbul etmək qərarı mama-ginekoloq tərəfindən qəbul edilir. Bəzi maddələrin həddindən artıq dozası çatışmazlıqdan daha təhlükəli ola bilər. Demək olar ki, bütün hamilə qadınlar kalsium və D vitamini çatışmazlığından əziyyət çəkirlər, çünki sağlam qidalanmaya riayət etməklə onların bədənə kifayət qədər miqdarda daxil olmasını təmin etmək demək olar ki, mümkün deyil. Buna görə qadına bu mikroelementlərin əlavə qəbulu təyin edilir.

Hamiləliyin 35 həftəsində cinsi əlaqə

Gec hamiləlikdə intim münasibətlər məsələsi ən mübahisəli məsələlərdən biridir. Bu vəziyyətdə ginekoloqların fikirləri fərqlidir. Bəziləri, erkən doğuşa səbəb olmamaq üçün cinsi əlaqəni dayandırmağın daha yaxşı olduğuna inanırlar. Digərləri, əksinə, kəsilmə təhlükəsi yoxdursa və hamilə qadın özünü normal hiss edirsə, cinsi əlaqələr məhdudlaşdırıla bilməz.

Bundan əlavə, intim münasibətlər faydalı ola bilər. Kişi spermasında uşaqlığın doğuş üçün hazırlanmasına kömək edən xüsusi maddələr var. Bu vəziyyətdə diqqətlə müşahidə etməlisiniz intim gigiyena, çünki yoluxma riski kifayət qədər yüksəkdir. Qarın üzərində təzyiqi və dərin nüfuzu aradan qaldıran rahat və təhlükəsiz mövqeləri də seçməlisiniz.

Hamiləliyin hər hansı patologiyası (istmik-servikal çatışmazlıq, aşağı düşmə təhlükəsi, amniotik mayenin sızması) və hamilə qadının sağlamlığının pis olması halında cinsi əlaqəni məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır.

Fiziki fəaliyyət

Bu müddət ərzində hərəkət etmək vacibdir. Eyni zamanda, əsas odur ki, çox işləməyin. Ən çox ən yaxşı variantdır— qadının peşəkar məşqçinin nəzarəti altında xüsusi hazırlanmış məşqləri yerinə yetirəcəyi idman bölməsinə yazılmaq. Havada gəzmək faydalı olacaq. Nəfəs alma məşqləri və Kegel məşqləri edə bilərsiniz. Bu cür fəaliyyətlər doğuşa hazırlaşmağa və doğuşdan sonra bərpa prosesini sürətləndirməyə kömək edəcəkdir.

Doğuş hamiləliyi dövrü, gübrələmə baş verdiyi yeni bir yumurtanın meydana gəlməsi ilə əlaqəli olan son menstruasiyanın ilk günündən sayılır. 10 "mamalıq" aya bərabər olan konsepsiya tarixinə 280 gün əlavə etməklə, gözlənilən doğum gününü əldə edə bilərsiniz. Hamiləliyin səkkizinci ayı və ya 35 həftə, konsepsiyadan 239-245 gün keçdiyini bildirir.

Otuz beşinci həftədə fetal inkişaf

35 həftəlik (8 aylıq) körpə yaxşı inkişaf edir, onun həyat dəstəyində ƏHƏMİYYƏTLİ rol oynayan yalnız bir neçə detal qalır. Yağ və əzələ toxuması sürətlə yığılır.

Dəri artıq hamarlandı, yumşaq çəhrayı oldu, tüklər yox oldu və körpənin dərisinin səthində unikal bir naxış əmələ gəldi. Artikulyar, gluteal və servikal qıvrımlarda verniksin yağlanması qorunur.

Dölün çiyinləri daha dairəvi olur. Çox az vaxt keçəcək və uşaq başını və çiyinlərini basaraq aşağı düşəcək. İndi o, doğuş üçün ən rahat mövqeyi seçir, buna görə də onun hərəkətləri aktivdir.

Körpə artıq kifayət qədər böyükdür və o, anasının qarnında sıxılmış hiss edir. Hər hansı bir diqqətsiz hərəkət təsadüfən cızmaq üçün kifayətdir (dırnaqlar olduqca uzundur). Bununla belə, sıxlığa baxmayaraq, körpə tərs çevrildikdə əla hiss etməlidir.

Hamiləliyin 35-ci həftəsi 8-ci ayda bitir. Üçün tələb olunan həcmlər müstəqil iş tənəffüs sisteminin maddələri - səthi aktiv maddə artmağa davam edir. Cəmi bir neçə həftədən sonra döl "tam müddətli" vəziyyətə keçəcək, çünki o, tam inkişaf etmiş və ananın cəsədindən kənarda həyata hazır olacaq. Bu mərhələdə əkizlərin doğulması normaldır. Uşaqlar tez uyğunlaşır və yaxşı inkişaf edir.

Qarın nə kimi görünür?

Hamiləliyin bu mərhələsində qarın yüksək qaldırılır və onun təxmini çevrəsi 90 sm-dir.Göbəkdən aşağıya doğru uzanan zolaq daha da tündləşir və uzanan dəri sarımtıl bir rəng alır və qaşınır (şəkilə bax). Gələcək ananın bütün hissləri mədə ilə əlaqələndirilir. Onun yüksək yerləşməsi nəfəs alma və həzmdə çətinlik yaradır.

Mədə kiçikdirsə, bu, patologiyanın inkişafını göstərə bilər. İrsi faktoru istisna etmək olmaz.

Bəzən olur ki, hamiləliyin 35-ci həftəsində mədə düşür, lakin bu, növbəti gün doğuşun başlayacağı anlamına gəlmir. Körpənin doğulması həftələr çəkə bilər.

Qadın hissləri

Bəzən, 35-ci həftənin sonunda mədə "sürünür" və bu, hamilə qadına əhəmiyyətli dərəcədə rahatlıq gətirir. Bununla belə, bəzi qadınlar öz səriştəsizliyindən, yöndəmsizliyindən, yöndəmsizliyindən əsəbiləşərək müddətin sonuna qədər yüksək qarınla ​​gəzirlər.

Adi hərəkətlər riskli olur, çünki ağırlıq mərkəzi yerdəyişir, aşağı çəkir və gələcək ana hər hansı bir diqqətsiz hərəkətlə yıxıla bilər ki, bu da belə gec mərhələdə xüsusilə təhlükəlidir. Bununla belə, ifrata varmamalı və yataq istirahətinə getməlisiniz. Sadəcə yükünüzü azalda və sadə ev işləri ilə məşğul ola bilərsiniz.

Çox vaxt qadın boğulmağa başlayır. Bu, çaxnaşma üçün bir səbəb deyil, çünki bu simptom demək olar ki, hər bir hamilə qadında baş verir və sırf fizioloji xarakter daşıyır. İş ondadır ki, 35-ci həftədə uterus mümkün qədər yüksəkdə yerləşir, ağciyərlərə təzyiq göstərir, onları düzəldir. Gələn həftənin əvvəlində uşaqlıq aşağı enməyə başlaya bilər və ağciyərlər tam fəaliyyət göstərə bilər. İndi pelvik bölgədə narahatlıq olacaq.

Nəfəsinizi normal vəziyyətə gətirmək üçün dördayaq üzərində durun, rahatlayın, yavaş-yavaş dərin nəfəs alın və sonra yavaş-yavaş nəfəs alın. Bu məşq nəfəs normallaşana qədər aparılmalıdır.

Bir çox insan bu dövrdə mədə yanması ilə qarşılaşır ki, ona keçid etməklə ondan xilas olmaq asandır sağlam yemək. Həkimlər təmiz havada daha çox vaxt keçirməyi, qızardılmış yeməklərdən imtina etməyi və tez-tez, lakin kiçik hissələrdə yeməyi tövsiyə edir.

Yuxusuzluq hər üçüncü qadını təqib etməyə başlayır, çünki yatmaq üçün rahat bir mövqe tapmaq o qədər də asan deyil - mədə buna mane olur. Yaxşı qərar bütün bədən ətrafında yerləşdirilən xüsusi bir yastıq və ya bir neçə divan yastığı olacaq. Arxa üstə yatmaq tövsiyə edilmir, "yan tərəfdə" bir mövqe seçmək və ya yarı oturaraq yuxuya getmək daha yaxşıdır.

Tualetə səfərlərin sayını azaltmaq üçün saat 18.00-dan sonra istehlak edilən mayenin miqdarını azaltmaq lazımdır. Əgər yuxunun keyfiyyəti heç bir səbəb olmadan pisləşibsə, yuxu həbləri qəbul etməyə ehtiyac yoxdur. Gecələr oxumaq, sakit musiqi dinləmək və ya videoya baxmaq daha yaxşıdır.

Təxminən 34-35 həftədən etibarən hamilə qadınlar doğum evlərində faciəli hekayələr haqqında hər cür "dəhşət hekayələri" eşitərək yaxınlaşan doğuş qorxusunu yaşamağa başlayırlar. Unutmayın ki, daha çox xoşbəxt doğuşlar var və panik etməyin. Doğum kanalını körpə üçün asanlaşdırmaq və özünüzü daxili zədələrdən qorumaq üçün mama-ginekoloqu dinləmək və onun tələblərinə dəqiqliklə riayət etmək kifayətdir.

Hamilə qadın xroniki yorğunluq yaşayır, çünki böyük bir qarın əhəmiyyətli narahatlıq və gərginlik hissi gətirir. Qan dövranı pozulur, bu da əzaların şişməsinə səbəb olur.

Zaman zaman hipokondriyumda ağrı meydana gəlir, çünki fetus aktiv şəkildə hərəkət edir. Bu simptom uterusun böyük bir ölçüyə çatması ilə izah olunur. Körpənin ayaqlarını birbaşa qabırğaların altına qoyduğu hiss olunur. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün dərindən nəfəs almaq, nəfəs vermədən düz durmaq, sola əyilmək və bir qədər uzanmaq lazımdır.

Risklər nələrdir?

Əgər körpə bu həftə doğulubsa, o, vaxtından əvvəl doğulmuş sayılır, çünki onun tənəffüs sistemi, termorequlyasiyası, sinir sistemi, mədə-bağırsaq sistemi hələ tam formalaşmayıb. Bu mərhələdə, fetusun oksigen açlığına səbəb olan plasentanın ayrılma riski yüksəkdir. Bu patoloji təcili əməliyyat tələb edir (qeysəriyyə). Həkim briqadasını çağırmaq lazım olan əlamətlər: qanlı axıntı, qarın altındakı çəkmə. Əks halda, xoşagəlməz və hətta təhlükəli nəticələr yarana bilər.

Həmçinin, gələcək ana yalnız bir tibb müəssisəsində diaqnoz edilə bilən fetoplasental çatışmazlıq ilə qarşılaşa bilər. Bunun üçün doppleroqrafiyadan istifadə olunur. Patologiyanın əsas əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:

• körpə praktik olaraq hərəkət etməyi dayandırdı;
• uşaqlıq böyüməsini ləngidir və döl kiçikdir və çəkisi normadan azdır;
• Hamilə qadının xroniki patologiyaları pisləşir və ağırlaşır.

Preeklampsi yalnız sonrakı mərhələlərdə inkişaf edir. verilmiş patoloji vəziyyət"gec toksikoz" da adlanır və aşağıdakı təzahürlərə malikdir:

• yüksək təzyiqin nəticəsi olan daimi baş ağrısı;
• uzun müddət istirahət etdikdən və ya duzsuz pəhrizə keçdikdən sonra yox olan ödemin olması;
• Protein sidikdə tapılır.

Tez-tez hamiləliyin bu mərhələsində bir qadın bel nagging ağrısından şikayətlənir. Sadəcə, onurğa böyük bir yükə tab gətirə bilər və yorulur. Ağrı çox şiddətlidirsə, böyrəklərinizin vəziyyətini yoxlamalı və lazım olduqda ultrasəs müayinəsi etməlisiniz.

Varikoz damarları son trimestrdə ümumi bir hadisədir. Problemi vaxtında aradan qaldırmaq üçün bir qadına bir phlebologistin köməyi lazımdır.

Doğum kanalının doğuşa tam hazır olması üçün cinsi əlaqəni istisna etsəniz və daim dayaq sarğı taxsanız, onurğa sütununu boşaltsanız, uşaqlıq boynunu erkən dilatasiyadan qorusanız, bir çox xoşagəlməz hisslərdən və risklərdən qaçmaq mümkündür. Həmçinin, normal qan axınına mane olan mövqelər tutmamalısınız: əyilməyin, ayaqlarınızı keçməyin, çömbəlməyin.

Ağrı və boşalma

35-ci həftədə ağrı barmaqlarda və ya biləklərdə, perineumda və pelvik bölgədə görünə bilər. Xoşagəlməz simptomları sakitləşdirmək üçün rahatlaşmalı və körpənizlə tezliklə görüşməyi düşünməlisiniz. Dərman qəbul etməyə ehtiyac yoxdur, çünki tez-tez ağrı fizioloji xarakter daşıyır.

Dölün hərəkətindən qaynaqlanmayan qarın ağrısı hiss edirsinizsə, bu barədə həkiminizə məlumat verməlisiniz. Qarın altındakı ağrılı ağrı, körpənin yaxınlaşan doğulmasını göstərir.

Əgər boşalma hamiləliyin 35-ci həftəsində görünsə, bir həkimə müraciət etməlisiniz, onun görünüşünün səbəblərini təyin etməli və körpə gəlməmişdən əvvəl anaya müalicə etməlidir. Bu lazımdır, çünki həyəcan verici simptomdan xilas olmaq üçün çox az vaxt qalıb. 35 həftəlik boşalma növləri:

1. İnfeksiya. Boşalma sarı-yaşıl və irinli olur. Onlar selikli laxtalar, lopa şəklində çıxırlar və qabarcıq əmələ gələ bilərlər.
2. qaratuş. Boşalma ağ, pendirli və maya qoxusu var. Qadın vaginal sahədə qaşınma və yanma hiss edir, cinsiyyət orqanları şişir.
3. Mucus fiş. Vajinadan bəzən qan hissəcikləri olan sərt bir mucus laxtası çıxırsa, doğum xəstəxanasına getməyin vaxtı gəldi. Eyni zamanda su sızmağa və ya "sıxmağa" başlayırsa, dərhal təcili yardım çağırmaq daha yaxşıdır.
4. Bu mərhələdə döşdən bulama çıxmağa başlayır. Bu təbiidir, çünki bədən gələcək laktasiyaya hazırlaşır.

İmtahanlar və testlər

Patologiyaların inkişafını tez bir zamanda müəyyən etmək üçün hamilə qadın müntəzəm müayinədən keçir. 35-ci həftədə ginekoloq tərəfindən müayinə olunur, çəkisini qeyd edir və təyin edir:

• müntəzəm sidik testi; vajinadan mikroflora üçün ləkələr;
• sifilis, hepatit, HİV üçün qan;
• qan testi (biokimyəvi);
• koaquloqramma;
• 30 həftədən etibarən fetusun ürək döyüntüsünü izləmək üçün CTG aparılır;
• Lazım gələrsə, ultrasəs aparılır.

Bu mərhələdə aparılan müayinələrin köməyi ilə planlaşdırılmış keysəriyyə əməliyyatına göstərişlər aşkar edilir. Bənzər bir əməliyyat əməyin başlamazdan əvvəl, 38-39 həftədə aparılır. Əsas göstəricilər:

• plasenta yatır, uterusdan çıxışı əhatə edir;
• dar çanaq; reproduktiv orqanda əməliyyatdan sonrakı yaralar;
• açıq vaginal varikoz damarları;
• doğuş zamanı qadında ciddi patologiyaların olması.

Bu dövrdə qidalanma necə olmalıdır?

Körpə artıq kifayət qədər böyükdür, çəki almağa davam edir və böyüməkdə olan bədəni lazım olan hər şeylə təmin etmək və sakit bir şəkildə doğuş etmək üçün gələcək ananın düzgün bəslənməsi lazımdır. Kifayət qədər vitamin və mikroelement almaq üçün həkimlər qəbul etməyi məsləhət görürlər vitamin kompleksləri. Düzgün miqdarda sağlam yağlar, zülallar, dəmir və kalsium almaq üçün gündəlik pəhrizinizə daxil etməlisiniz:

• süd, kəsmik, sərt pendirlər;
• kəpəkli çovdar çörəyi;
• sakatat, tercihen toyuq və ya mal əti: qaraciyər, ürək;
• bitki yağı, qırmızı balıq;
• dəmirlə zəngin göyərti, ispanaq;
• təzə tərəvəzlər - istədiyiniz qədər.

Şişkinliyin qarşısını almaq üçün duz qəbulunu (gündə 10 q-a qədər) və suyu (gündə bir litrdən çox olmayan) məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır. Şişməyə meyllisinizsə, aşağıdakı məhsullardan qaçınmaq daha yaxşıdır:

• turşular, marinadlar, konservlər;
• qənnadı məmulatları;
• şokolad.

Bəzən hamilə qadın şişkinlikdən əziyyət çəkir. Xoşagəlməz hisslərin yaranma ehtimalını azaltmaq üçün kələm və paxlalı bitkilərin istehlakından çəkinmək daha yaxşıdır.

Yeməkləri tez-tez, lakin yavaş-yavaş yeməlisiniz. Bu, mədə-bağırsaq traktının öz vəzifəsi ilə tam öhdəsindən gəlməsinə və gözləyən ananı mədədəki "topdan" azad etməyə imkan verəcəkdir, çünki mədə hələ də yüksəkdir və daxili orqanlara təzyiq göstərir.

Otuz beşinci həftədə doğuş

Əgər əkizlərdən danışırıqsa, 35 həftəlik doğum normaldır. Əgər körpə ana bətnində tək idisə, o, vaxtından əvvəl doğulmuş sayılır və həkimlərin daimi nəzarəti altında təzyiq kamerasına yerləşdirilir.

Bu zaman rifahınızı xüsusilə diqqətlə izləməlisiniz, mədənizin toxunuşda necə hiss etdiyini yoxlayın. Sərtləşib, batdı, sidik daha tez-tez oldu və bədən çəkisi azaldısa - yaxınlaşan doğuşa hazırlaşa bilərsiniz.

Bəzən dölün düzgün prenatal mövqe tutmağa vaxtı yoxdur və ayaqları aşağı vəziyyətdə yerləşdirilir. Bu vəziyyətdə, qarın içində nagging bir ağrı görünsə, gələcək ananın xəstəxanaya getməsi lazımdır.

Əgər qadın əkiz uşaq gözləyirsə, mədəsi düşən kimi o da xəstəxanaya getməlidir. Bu mərhələdə doğuş birdən başlaya bilər.

Doğuş üçün hələ tez olsa da, hələ də mümkündür. Körpə müstəqil mövcudluğa demək olar ki, hazırdır və gələcəkdə tam inkişaf üçün hər şansa malikdir. Ən başlıcası, əməyin başlanğıcını qaçırmamaqdır. Mütəxəssis tərəfindən vaxtında nəzarət 35 həftəlik olsa belə, təhlükəsiz doğuşun və yeni doğulmuş körpənin, əkizlərin və ya üçəmlərin sağlamlığının açarıdır.