Asma ilə nə içmək olar? Fırtınalı, şən ziyafətdən sonra səhər saatlarında yaranan və dərhal cavab tələb edən sual. Dəhşətli bir baş ağrısı, quru ağız, mədənin işləməkdən imtina etməsi, tam iktidarsızlıq - ümumiyyətlə "asma" olaraq adlandırılan alkoqol intoksikasiyasını birbaşa göstərən simptomlar.
Asma necə görünür?
Niyə səhərlər xoş bir alkoqolik istirahət edən bəziləri üçün baş ağrısı, ürək bulanması və bəzən qusma ilə dəhşətli əzaba çevrilir?
Tam olaraq etanol- spirtli içkilərin tərkib hissəsidir, laxtalanma qabiliyyətinin artmasına və qanın özlülüyünün artmasına səbəb olur, bu da laxtalanma ilə qan laxtalarının əmələ gəlməsinə səbəb olur. Alkoqolun təsiri altında qan damarları sürətlə daralmağa (genişləməyə) başlayır ki, bu da beyin qanamasına səbəb ola bilər. Günahkar asetaldehiddir - etil spirtinin bədən tərəfindən emalının nəticəsi. Ürəyə, qaraciyərə, beyinə, böyrəklərə, qaraciyərə amansızcasına hücum edən, səhər saatlarında asma xəstəliyinin sonrakı nəticələri ilə bədənin zəhərlənməsinə səbəb olan və müqavimətə səbəb olan odur: qaraciyər özünü müdafiə etməyə başlayır və spirti emal edə bilən müəyyən bir katalizator istehsal edir. suya və ya təhlükəsiz sirkə turşusuna. Bir çox insanlar üçün bu cür qorunma təsirsizdir, onları yalnız spirt qoxusundan əziyyət çəkməyə məcbur edir. Evdə asmalıqdan necə tez qurtulmaq olar?
paz pazı
Qurtuluşa yönəlmiş ümumi tədbirlərdən biri ziyafətin davamı deyilən şeydir - spirtli içkilərin təkrar istifadəsi. Necə deyərlər - "paz pazla yıxılır". Həqiqətən, 100 q araq və ya soyuq pivə ağrılı vəziyyəti əhəmiyyətli dərəcədə yüngülləşdirəcək, amma faydalıdırmı? Dairə bağlanır, çünki alkoqol müalicəsi yeni bir ziyafətin başlanğıcına çevrilir, bu da növbəti gün yenidən asmaya səbəb olur. İçki belə başlayır...
Güclü qəhvə kömək edəcəkmi?
Bəzi içənlər asma ilə müalicə edirlər isti vanna və ya hamama getmək. Ancaq alkoqol intoksikasiyası səbəbindən artan yüklə işləməyə məcbur olan ürək üçün bu tədbir bəzən bədənin vəziyyətini pisləşdirən yeni bir sınaq olur. Asma ilə isti çay və qəhvə qəti şəkildə tövsiyə edilmir, çünki belə içkilər ürək döyüntüsünü və ağız quruluğunu artırır. Bundan əlavə, çay mədədə fermentasiya proseslərinə səbəb olan intoksikasiyanı gücləndirir. Həmçinin, bərpa dövrü üçün, qan damarlarının divarlarının əlavə daralmasına və ürəyə yükün artmasına səbəb olan siqareti dayandırmalısınız.
Yaxşı bir gecə yuxusu ilə asılmadan xilas olun
Evdə asmalıqdan necə tez qurtulmaq olar? Birincisi, yaxşı bir gecə yuxusu almalısınız, beləliklə bədənə müvəqqəti olaraq bərpa olunmağa başlamalısınız. Üstəlik, insanın tam istirahət hiss etmədiyi ana qədər yatmaq tövsiyə olunur. Alkoqolun böyük bir hissəsini bir gün əvvəl qəbul edən bədən, bu zaman intoksikasiyanın nəticələri ilə fəal mübarizə aparır.
Təmiz hava
Həmçinin, həddindən artıq miqdarda spirt udmuş zəhərli bir orqanizmin təmiz havaya ehtiyacı var. Xəstə insan ən azı pəncərəni açmalıdır, ən çox isə - ən yaxın parkda gəzintiyə çıxmalıdır, çünki ağciyərlərin ventilyasiyası metabolik proseslərin yaxşılaşmasına gətirib çıxarır və ağız boşluğundan spirtin xoşagəlməz qoxusunu aradan qaldırır. İnanılmaz yatmaq arzusu ilə evdə qalmaq təbii olaraq daha yaxşıdır.
duş müalicəsi
Həddindən artıq libasdan sonra bədəni canlandıran aktiv vasitələrdən biri yüngül duşdur. Otaq temperaturunda su, tər damcıları ilə dəridən ayrılan toksinləri yuyur. Təmiz dəri oksigeni daha aktiv şəkildə mənimsəyir, bu da asmadan tez qurtulmağa imkan verir.
Bədən üçün təbii damcı - bol su içmək
Baş ağrısı ilə asma ilə nə içmək olar? Yaxşı bir ziyafətdən sonra çox miqdarda təbii şirələr (limon, portağal, pomidor) və quru meyvə kompotları içmək məsləhət görülür. Bu cür içkilər orqanizmin mineral-vitamin balansını bərpa edərək onun susuzlaşmasının qarşısını alır. Kömək edəcək mineral su bir az bal ilə birləşdirilmiş asma ilə.
Duzlar və vitaminlərlə zəngin olan və əzələ zəifliyini aradan qaldırmağa və depressiyanı aradan qaldırmağa kömək edən xiyar turşusu ilə özünüzü müalicə edə bilərsiniz.
Marinadda (və ya duzlu suda) olan B və C vitaminləri gözlənilmədən uğursuz olan bədəni tez bir zamanda "təmir etməyə" başlayacaq. Yeri gəlmişkən, oxşar simptomları olan bir xəstəxanada bu cür vitaminlər də idarə olunur, lakin venadaxili, bir damcı istifadə edərək.
Asma ilə nə içmək olar? Limon, zəncəfil, çobanyastığı, nanə, söyüd qabığı ilə birlikdə xüsusilə təsirli olan zəif çay içmək məsləhət görülür. Süd və ya kefir kiçik dozalarda ciddi vəziyyəti yüngülləşdirəcək. Əks halda, bütün bunlara əlavə olaraq, mədə problemləri də əlavə edilə bilər. vitamin və minerallarla zəngin orqanizm üçün təbii damcıdır. İdeal bir diüretik və eyni zamanda dadlı bir vasitə zəifliyi tez bir zamanda aradan qaldıran və intoksikasiya təsirlərini aradan qaldıran qarpız pulpasıdır.
Alkoqol ilə zəhərlənmə, içərisində seyreltilmiş 6 damcı ammonyak ilə bir stəkan su ilə çıxarıla bilər. Alkoqol sindromunu aradan qaldırmaq üçün məşhur bir vasitə çörək sodadır - hərəkəti intoksikasiyanı aradan qaldırmağa yönəlmiş bir çox məhlulun tərkib hissəsidir.
Amin turşuları və zülallarla zəngin omlet və ya çox miqdarda vitamin ehtiva edən şorba (borş) yeyirsinizsə, asma xəstəliyini aradan qaldıra bilərsiniz. Məhz bu müalicə üsulu təbii filtr olan qaraciyərin normal fəaliyyətini bərpa edəcək insan bədəni. Bəlkə də xəstəliyin ilk mərhələsində ürəkbulanma hissi ilə yeməkdən imtina edə bilərsiniz. Bəzən, çox pis hiss etdikdə, artıq spirtin çıxarılmasına kömək edən qusmağı təşviq etmək tövsiyə olunur. Bu prosesdə Avropa dırnaq otunun həlimi effektiv kömək edir. Bədəni təmizləmək üçün çobanyastığı əsasında lavman da tətbiq edə bilərsiniz. Mədəni məzmundan təmizlədikdən sonra qaynadılmış su ilə seyreltilmiş çuğundur suyu içə bilərsiniz. Bu, böyrəklərin işləməsinə kömək edəcəkdir.
İştah olmadıqda, bəzi tərəvəz və ya meyvələr yemək tövsiyə olunur. Gözəl, sadəcə əvəzolunmaz bir vasitə okroşkadır. Bu yemək təravətləndirir, təravətləndirir, tədricən Qaraciyərə ağrılı zərbə olan hisə verilmiş ət və konservləşdirilmiş yeməkləri asma vəziyyətində istifadə etmək mümkün deyil. Yemək itburnu həlimi ilə yuyulmalıdır.
Asma üçün xalq müalicəsi
Mövcuddur böyük rəqəm xalq üsulları onun üçün çətin bir səhər bədənin vəziyyətini yüngülləşdirməyə kömək edir. Bu vəziyyətdə olduqca təsirli olan hil toxumlarıdır. Gündə üç dəfə istehlak edilən belə meyvələrdən iki noxud itirilmiş gücü bərpa etməyə kömək edəcəkdir.
Banan yaxşı bir dərmandır, tərkibində zəifləmiş bədən üçün sadəcə zəruri olan maqnezium və kaliumun yaxşı bir hissəsini ehtiva edir.
Şirin meyvə turşuların təsirini neytrallaşdırmağa və ürək bulanmasına kömək edir. Ayrıca, maqnezium ilə kalium çatışmazlığı lobya, ispanaq yarpaqları ilə doldurulacaq, yaşıl noxud, duzlu kələm və kartof.
Sitrus meyvələri ilə yaxşı işləyir. 125 ml portağal suyu, 25 q limon, bir yumurta ağı və bir çay qaşığı baldan ibarət içki xüsusilə faydalıdır.
Bal, demək olar ki, bütün xəstəliklər, o cümlədən asma xəstəliyi üçün sübut edilmiş bir müalicədir. Təbii ki, bu məhsula allergiya olmadıqda istifadə edə bilərsiniz. Gündəlik 125 q dozanın bütün gün kiçik hissələrdə yeyilməsi tövsiyə olunur.
Asma ilə nə içmək olar? Nanə və şerbetçiotu əsasında hazırlanmış bir vasitə qısa müddətdə gücü bərpa etməyə kömək edəcəkdir. 250 ml qaynar suda hazırlamaq üçün yarım st. hop konusları və nanə yarpağı qaşıqları, bir saat israr edirlər. Spirtli içki içdikdən 2 saat sonra içmək.
ev kokteylləri
Asma sindromu ilə mübarizədə təsirli evdə hazırlanmış kokteyllər köməyə gələ bilər. Pomidor Bavariya kokteyli yaxşı təsir göstərir. Hazırlamaq üçün aşağıdakıları birləşdirməlisiniz:
- duzlu kələm suyu - 100 ml;
- pomidor suyu - 80 ml;
- kimyon - 1 çay qaşığı.
Alternativ olaraq, 80 ml pomidor suyu, təzə yumurta sarısı, həmçinin bir çimdik ilə qəbul edilmiş istiot, duz və kərəvizdən ibarət Şok Kokteyli hazırlaya bilərsiniz. Burada 10 ml ketçup və 2-3 buz kubu da əlavə edilməlidir. Bir qurtumda içmək.
Dərmanlarla kömək üçün
Hansı asma həbləri kömək edir? Alkoqol zəhərlənməsinin aradan qaldırılmasında yaxşı bir vasitə hesab olunur Aktivləşdirilmiş karbon, zəhərli maddələrin təsirini neytrallaşdırmaq və bədənin daha da intoksikasiyasının qarşısını almaq.
Bəlkə "Aspirin"in ağır vəziyyətini asma ilə yüngülləşdirəcək? Niyə də yox! Mədə problemləri olmadıqda, asetilsalisil turşusu (kimyəvi adı "Aspirin") kəllədaxili təzyiqi azaldır, şişkinliyi azaldır və asma ilə effektiv şəkildə kömək edir. Dərmanın əsas xüsusiyyətləri bunlardır:
Asetilsalisil turşusunu spirtli içkilərlə birlikdə istifadə etmək qətiyyən tövsiyə edilmir, çünki nəticələr son dərəcə ciddi ola bilər. Bunlar şiddətli mədə qanaxması, qan formulasının pozulması, mədə-bağırsaq traktının müxtəlif xəstəliklərinin, o cümlədən mədə xoralarının baş verməsidir. Aspirinin spirtlə birlikdə qəbulu demək olar ki, həmişə ağır zəhərlənməyə səbəb olur. Asma sindromunun qarşısını almaq üçün dərmanı içmədən 2 saat əvvəl və ya ondan 6 saat sonra qəbul etmək tövsiyə olunur.
"Aspirin Upsa" asmaya qarşı
Alkoqol sindromunun aradan qaldırılması üçün tabletlərin ən çox yayılmış forması həll olunan popsdur, xüsusən də Aspirin Upsa, əsas aktiv maddə tərkibində asetilsalisil turşusu var. Bu komponentin hərəkəti ağrı simptomlarını azaltmağa və iltihab prosesini dayandırmağa yönəldilmişdir.
"Aspirin Upsa" çox miqdarda suda həll edilməlidir, bu da bədənin susuzlaşdırma prosesini dayandıracaqdır. Dərman sadə tablet formaları ilə eyni şəkildə qəbul edilməlidir - bayramın sonundan 6 saat sonra və ya başlamazdan 2 saat əvvəl.
İstifadəyə əks göstərişlər
Pompaların istifadəsinə əks göstərişlər aşağıdakılardır:
- astma,
- bu dərmanlara və oxşar dərmanlara allergik reaksiyalar,
- qastrit, xora, qastroduodenit,
- böyrək və qaraciyər problemləri,
- dərmanın bağırsaq və mədə mukozasına patoloji təsirini artıran qlükokortikosteroidlərlə müalicə,
- yaşı 15-dən azdır.
Asma ilə "Aspirin" təlimatlara uyğun olaraq qəbul edilməlidir; Aşırı doza ürəkbulanma və qusma ilə təhdid edir. IN Ən pis halda tənəffüs orqanlarının və mərkəzi sinir sisteminin çatışmazlığı mümkündür və bu, öz növbəsində, elektrolit balansının pozulmasına səbəb ola bilər və ağırlaşdırıcı bir vəziyyət kimi kimə. Buna görə də, asma təsirindən xilas olmaq üçün ucuz bir dərman istifadə etməməlisiniz. Kvas, duzlu su, kefir kimi zərərsiz ev vasitələrindən istifadə etmək daha yaxşıdır.
Alka-Seltzer ilə asma müalicəsi
Yuxarıda göstərilən üsullar bədənin normal formasını bərpa etməyə kömək edir, lakin onların hər biri müəyyən bir müddət tələb edir. Sürətli bir təsir üçün, əlbəttə ki, məşhur dərmanlardan istifadə edə bilərsiniz, lakin onların bədən üçün təhlükəsizliyinə zəmanət minimaldır.
Apteklər zəncirində ümumi dərmanlardan biri aspirin, limon turşusu və limon turşusundan ibarət olan asma üçün Alka-Seltzerdir. çörək soda. Bu komponentlər:
- alkoqol qəbulu zamanı əmələ gələn eritrosit mikroclotlarını parçalamaq - ödem və baş ağrısının səbəbi;
- bədəndəki turşu-əsas balansını bərabərləşdirmək;
- mədədə sərbəst xlorid turşusunu neytrallaşdırmaq.
Hangover tabletləri "Alka-Seltzer" də ürək yanması və baş ağrısı ilə kömək edir. Tövsiyə olunan doza: yatmazdan əvvəl qəbul etmək üçün bir stəkan suda həll edilmiş 2 tablet. Ertəsi gün səhər, asma təsiri sadəcə görünmür. Əks halda, yuxudan oyandıqdan sonra özünüzü pis hiss edirsinizsə, daha 2 tablet qəbul edə bilərsiniz. Dərmanla müalicə 3 gündən çox davam etməməlidir. Maksimum gündəlik doza 9 tabletdir. Dərmanın dozaları arasında tövsiyə olunan interval ən azı 4 saatdır.
Citramon kömək edəcəkmi?
Citramon asma ilə kömək edəcəkmi? Ümumi bir antiinflamatuar, qızdırmasalıcı və ağrı kəsici qısa müddətə baş ağrılarını aradan qaldırmağa kömək edəcək, asma səbəbi isə intoksikasiya və su balansının pozulmasıdır. Buna görə də, Citramon aradan qaldırılması üçün qalib bir seçim deyil, başqa, daha təsirli bir vasitə axtarmaq daha yaxşıdır. Asma ilə nə içmək olar?
Başqa ölkələrin timsalında
Başqa ölkələrdə insanlar asmalardan necə qurtulur? Məsələn, Almaniyada duzlu siyənək və soğanla, Amerikada alkoqol intoksikasiyası ilə müalicə olunur, çiy toyuq yumurtası və bir az duz əlavə edərək asma suyu, əsasən pomidor içirlər. Çində güclülərə üstünlük verirlər yaşıl çay- Orta Krallığın bütün sakinlərinin hamı tərəfindən tanınan və sevimli içkisi.
Taylandda çili sousu ilə süfrəyə verilən toyuq yumurtası yeməklə asma xəstəliyindən sağalırlar. Sousun tərkibindəki toksinlər stimullaşdırır, bu da bədənin vəziyyətinə müsbət təsir göstərir.
Asma gücünə necə düşməmək olar?
Özünüzü asma xəstəliyinin ağır nəticələrindən necə qorumaq olar? Bir neçə təsirli tövsiyə bədənin asma kimi ciddi bir vəziyyətindən xilas olmağa kömək edəcəkdir.
Birincisi, heç vaxt qarışdırmayın müxtəlif növlər spirtli içkilər. Bir neçə stəkan şərab və bir stəkan araq ertəsi gün səhər baş ağrısı və pis sağlamlığı təmin edəcək.
Spirtli içki qəbul edərkən, şirniyyatlara meyl etməməlisiniz, çünki çıxışda karbohidratlar və spirtin birləşməsi davranışınıza nəzarəti itirir.
Bayram günü (başlamazdan təxminən bir saat əvvəl) asılmanın qarşısını almaq üçün asmadan və ya hər hansı digər sorbentdən aktivləşdirilmiş kömür içmək məsləhət görülür və ilk stəkan spirtdən əvvəl bir şey yemək məsləhətdir. Kərə yağı ilə tost və ya bir neçə qaşıq salat olsun.
Qısa:
ELMİ. Ekspert toksikoloqumuzun məqaləsində 6 addım. Asmalıqdan qurtulmağın ən yaxşı yolu bədəndən toksinləri çıxarmaqdır. Bu, lavman və mədəni təmizləməyə kömək edəcəkdir. Həmçinin, toksinlərin çıxarılması süksin turşusu və fermentləşdirilmiş süd məhsullarının qəbuluna kömək edəcəkdir. Mayenin yenidən bölüşdürülməsi kontrastlı duş və aspirini aradan qaldırmağa, eyni zamanda diüretik qəbul etməyə və bol su içməyə kömək edəcəkdir. Sinirlər qlisin, persen və maqneziya qəbulunu sakitləşdirəcək. Asma ilə, şoraba sirkə ilə qarışdırılmamalı, fenazepam və ürəkbulanma əleyhinə dərmanlar qəbul etməli, həmçinin yüksək nəbzlə vanna qəbul etməlisiniz. Bu tövsiyələrə əməl etməzdən əvvəl məqaləni diqqətlə öyrənməyinizi tövsiyə edirik!
Diqqət yetirin: bu məqalə bir günlük içkidən sonra asmalıqdan necə qurtulacağınızı izah edir. Uzun sürən içki qəbulundan sonra çəkilmə simptomlarının müalicəsinin taktikası çox fərqlidir. "Delirious tremens"dən qorxmadan evdə tıxacdan necə çıxmaq barədə oxuyun, ayrı bir məqalədə oxuyun.
Bizim kanalımıza abunə olun YouTube kanalı !
altı ən yaxşı reseptlər aslıqdan necə qurtulmaq olar:
1. Alkoqol və onun çürümə məhsullarını bədəndən çıxarın
- lavman
- mədə yuyulması
- sorbentlər
(10 kq bədən çəkisi üçün 1 tablet aktivləşdirilmiş karbon)
Səhər bir insanın bədənində hələ də spirt (etil spirti) və onun emal məhsullarının olması, özünü pis hiss etməyin yeganə səbəbi olmasa da, əsasdır: qalıqları olana qədər asmalıqdan qurtulmağa ümid etmək olmaz. həzm olunmamış spirt bədəndən, onun parçalanmasının zəhərli məhsulları, içkinin tərkibində olan əlaqəli maddələr və digər zəhərlər çıxarılır.
Yeri gəlmişkən, bütün bunları bədəndən çıxarmayana qədər, dişlərinizi beş dəfə fırçalasanız da, duman olmayacaq: tüstü mədədən deyil, ağciyərlərdən gəlir. Alkoqol emalının yüngül uçucu məhsulları qandan gəlir. Yeganə çıxış yolu detoksifikasiyadır.
Bu xüsusilə zülalla zəngin qidalar (ət, lobya) yeyirsinizsə doğrudur. Alkoqol zülalın emalına mane olur, həzm olunmayan zülal isə orqanizmi zəhərləyir.
Sorbentlər də bu vəzifənin öhdəsindən gəlirlər: aktivləşdirilmiş karbon və ya digər müasir sorbentlər. Aktivləşdirilmiş kömürün işləməsi üçün ona çox ehtiyacınız var: çəkinizin hər 10 kiloqramı üçün bir tablet; suda əzmək və ya bol su içmək.
Müasir sorbentlər daha güclüdür və buna görə də onları kömürdən götürmək daha rahatdır. Alkoqol intoksikasiyasını aradan qaldırmaq üçün seçdiyiniz vasitələrdən birini götürün: Enterodez, Enterosgel, Smecta, lignin əsaslı sorbentlər (Polifepan) və s.
Müasir sorbentlər kömürdən daha az iyrənc bir dada malikdir və onlar, məsələn, yalnız suda deyil, şirədə seyreltilə bilər.
Enterodez və Enterosgel paketlərdə qablaşdırılır: bir paket - bir doza. Həmçinin, Enterodez bayramdan əvvəl bir şüşə suda seyreltilə və səhərə qədər soyuducuya qoyula bilər; səhər saatlarında, asma çox açıq olmasa da, xüsusən də şənlik masasında çox yemək yesəniz, qəbul artıq olmaz.
Sorbentləri qəbul etdikdən artıq iki saat sonra, böyük olmaq çox arzu edilir, əks halda əks təsir görünəcək: sorbentdən bağırsaqlara bağırsaqlardan sorbentə nisbətən daha çox toksinlər axacaq.
Səhər müxtəlif dərmanlarla şiddətli asma hissini aradan qaldırarkən, onları sorbentlərlə eyni vaxtda qəbul etməyin mənası yoxdur: dərmanlar onlar tərəfindən udulacaq və təsirini itirəcəkdir. Zamanla onları yaymaq lazımdır. Beləliklə, spirt zəhərlənməsi ilə nə etməli? Optimal qayda belədir: əvvəlcə mədəni boşaltmaq daha yaxşıdır (əlbəttə ki, içində başqa bir şey varsa), sonra sorbentlər qəbul edin. Bağırsaq hərəkətindən sonra (20 - 40 dəqiqədən bir saat yarıma qədər) dərman qəbul edə bilərsiniz.
Bizim kanalımıza abunə olun YouTube kanalı !
Artıq belə incitmək istəmirsiniz? Saytımızı işarələyin, asmadan və sağlamlığa zərər vermədən necə içmək barədə oxuyun.
2. Biyokimyəvi detoksifikasiya tətbiq edin
- süksin turşusu
hər 50 dəqiqədə bir tablet (100 mq) əmmək, lakin 6 dəfədən çox deyil) - Eleutherococcus tincture
(yeməkdən əvvəl 20-40 damcı asma ilə içmək) - limon turşusu
(2-3 limonun suyu iki dəfə qaynadılmış su ilə seyreltilir) - bal
(gün ərzində bir az içmək üçün yarım stəkan bal) - laktik turşulu içkilər
(gündə 600 ml-dən çox deyil) - kvas
- asma müalicəsi
- glutargin
(hər saatda 1 qram. 4 dəfəyə qədər)
Zəhərlərlə bədənimiz öz-özünə mübarizə apara bilər, lakin daha sürətli öhdəsindən gəlmək üçün siz stimullaşdıra bilərsiniz. metabolik proseslər(dəqiq desək, Krebs dövrü). Başqa sözlə, biokimyəvi detoksifikasiya istehsal etmək mümkündür. Ən yaxşısı, zəhərlərin emalı prosesini sürətləndirir, həmçinin süksin turşusunun hüceyrələrini qoruyur: hər 50 dəqiqədə bir tablet (100 mq) həll edin, lakin 6 dəfədən çox deyil.
Mən süksinik turşusu və ya elmi olaraq süksinatı asma üçün seçilən dərmanlardan biri adlandırardım. Toksikoloq Stanislav Radçenko
Süksin turşusunu hər 50 dəqiqədə bir tabletdən çox qəbul etməyin və ya xora və ya qastritiniz varsa. Həmçinin, süksin turşusu yüksək təzyiqdə kontrendikedir.
Bədənin detoksifikasiyasını stimullaşdırır:
- Eleutherococcus tincture (yeməkdən əvvəl 20-40 damcı asma ilə içmək);
- bal (gün ərzində bir az qəbul etmək üçün yarım stəkan bal);
- limon turşusu (2-3 limonun suyunu iki dəfə qaynadılmış su ilə seyreltin və asmadan içmək). Askorbin turşusu deyil, limon turşusu kömək edir: askorbin turşusu asma ilə həqiqətən əhəmiyyət kəsb etmir.
Laktik turşu eyni təsirə malikdir. Pasterizə olunmamış kvasda və laktik turşulu içkilərdə (ən çox - kumissdə) olur. Həkimlər asma günündə 600 ml-dən çox olmayan turş süd içməyi məsləhət görürlər.
Həmçinin, toksinləri aradan qaldırmaq üçün bir çox kompleks anti-asma vasitələri işləyir. Çox vaxt asma həbləri yuxarıda təsvir olunan maddələrin birləşməsidir ("Limontar", "DrinkOFF"), lakin onların tərkibində peşəkar toksikoloqların arsenalından olan dərmanlar da ola bilər ("Zorex").
Bizim kanalımıza abunə olun YouTube kanalı !
Akşamdan kalma dərmanı Medichronal yalnız səhər vəziyyəti həqiqətən çətin olduqda qəbul edilə bilər. Bu dərman tərkibində spirtin zəhərli parçalanma məhsullarını tez neytrallaşdıran natrium formatı var. Ancaq spirtin parçalanma məhsulları çox azdırsa, Medichronal özü zəhərli ola bilər. Son çarə olaraq buraxın.
Libasiyalar doyurucu bir qəlyanaltı ilə müşayiət olunmasa, glutargin detoksifikasiyanın erkən mərhələlərində yaxşı kömək edəcəkdir. Ən azı 1 saat fasilə ilə 1 qram glutargin (adətən 0,25 qramlıq 4 tablet) qəbul etməlisiniz. Optimal - gündə 4 qram.
3. Zərərli maddələrin bütün bədənə yayılmasını yavaşlatın
- dağ külünün infuziyası
- tonik
Bioloji maneələrin, o cümlədən bağırsaqların keçiriciliyi hüceyrə membranının vəziyyətindən asılıdır. Maddələrin membran vasitəsilə daşınması aktiv və ya passiv ola bilər. Membranın sabitləşməsi passiv nəqliyyatın azalmasına gətirib çıxarır ki, bu da daha az zəhərli maddələrin qandan beyinə, bağırsaqlardan qana və damarlardan hüceyrələrarası boşluqlara daxil olması deməkdir. Müvafiq olaraq, toxuma ödemi azalır ("şiddətli asmalıqdan şişkinlik", bu da baş ağrısına səbəb olur) və intoksikasiya. Bu, zəhərli maddələrdən daha tez və asan xilas olmağa imkan verəcək.
Rowan infuziyası, xinin (klassik toniklərdə, məsələn, Schweppesdə olur) və konyakın bir hissəsi olan taninlər membran sabitləşdirici təsir göstərir. Buna görə də, konyak, məsələn, pivə ilə müqayisədə xəstəliyin kəskinləşməsi baxımından allergiya xəstələri üçün daha az təhlükəlidir.
Səhər özünüzü başqa necə daha yaxşı hiss edə bilərsiniz?
- "Antipohmelin"
Gündə 1 dəfə 4-6 tablet - "Korda"
Gündə 3 dəfə 2 tablet - hamam, kontrastlı duş, hamam
duşdan başlayır isti su, sonra onu soyuqla əvəz edin
Başqa bir ağıllı hərəkət zəhərin miqdarını azaltmaq deyil, onun istehsalını yavaşlatmaqdır ki, qaraciyər asetaldehidi sirkə turşusuna parçalamağa vaxt tapsın. Bu, Qərbdə RU-21 kimi tanınan Antipohmelin dərmanı, eləcə də asmaya qarşı Korrda vasitəsi ilə edilə bilər.
Antipokhmelin gündə bir dəfə qəbul edilir: 4-6 tablet su və ya alma suyu ilə yuyulmalıdır. Corrda bir və ya iki gün ərzində bir kurs olaraq qəbul edilir: gündə 3 dəfə 2 tablet.
Antitoksik və bərpaedici təsir hamam, kontrastlı duş və ya vanna ilə təmin edilir. Asma ilə, buxar hamamı deyil, sauna daha faydalıdır: 5, 10 və 20 dəqiqəlik üç ziyarət. Kontrastlı duşa isti su ilə başlamaq lazımdır, sonra onu soyuqla əvəz etmək lazımdır. Ən yaxşı təsir üçün isti vannada 300 qram həll edin dəniz duzu və ya aptekdən skipidar.
4. Maye balansını düzgün təşkil edin
- hamam, kontrastlı duş
- duzlu su
Su içməzdən əvvəl 1 stəkan - mineral su
- diuretiklər (veroshpiron)
bir dəfə 200 mq qəbul edin - yulaf bulyonu
40 dəqiqəlik fasilə ilə 2 dəfə yarım litr - aspirin
Hər 35 kq çəki üçün 500 mq
Hüceyrələrarası boşluqlardan maye qana keçərsə (eyni zamanda, şişkinlik və onların yaratdığı baş ağrısı aradan qaldırılırsa) içməklə pozulmuş bədəndə mayenin normal paylanmasını qaytarmaq mümkündür. Buna evdə, məsələn, hamama (sauna) getmək və ya kontrastlı duş qəbul etməklə nail olmaq olar.
Evdə mövcud olan başqa bir yol, təbii qəhvə və ya alkoqolsuz pivə kimi eyni zamanda maye və sidikqovucu qəbul etməkdir. Həmçinin, yulaf ezmesi, qarpız, balqabaq, bağ çiyələkləri və çiyələkləri, ayıgiləsi, zəncirotu, yaşıl çay, veroşpiron (spironolakton) sidikqovucu təsir göstərəcək. Veroshpiron 200 mq miqdarında bir doza olaraq qəbul edilməlidir.
Anlamaq lazımdır ki, qəhvə ürəyə artan yük yaradır və miokardın oksigen tələbatını artırır. Asma ilə bu arzuolunmazdır, lakin böyük risklər daşımır və mütəxəssisimiz qəhvənin asma üçün tamamilə əks göstəriş olduğuna inanmır.
Furosemid bu məqsədlər üçün tövsiyə edilmir. Siz sadəcə su içə bilərsiniz: amma əvvəlcədən deyil, artıq asma ilə. Düzdür, burada bir incəlik var: əgər siz sadəcə olaraq su ilə şişirtsəniz, o zaman qan plazmasında osmotik təzyiq (yəni qanda həll olunan maddələrin və duzların konsentrasiyası) azalacaq və siz tualetə getmək istəyəcəksiniz. . Bu o deməkdir ki, su çatışmazlığını dərhal doldurmaq mümkün olmayacaq və proses kifayət qədər uzun müddət davam edəcək. Su içməzdən əvvəl elektrolit duzlarını doldurmaq müdrik olardı: məsələn, bir stəkan kələm və ya xiyar turşusu içmək.
Həmçinin mineral su və yulaf suyu qan həcmini adi sudan daha tez bərpa edir. Həlimi hazırlamaq üçün bir stəkan yulaf dənəsi, dənli bitkilər və ya ən azı taxıl götürmək, 4-5 stəkan su tökmək, 15-20 dəqiqə qaynatmaq və sonra 40 dəqiqə ərzində iki dəfə yarım litr götürmək lazımdır.
Aspirin də şişkinliyi aradan qaldırmağa kömək edir. Alkoqollu içkilər kapilyar eritrosit mikro laxtalarının əmələ gəlməsinə səbəb olur: eritrositlərin topaqları. Asetilsalisilatın (aspirin) təsiri altında parçalanırlar. Bu topaklar ödemin meydana gəlməsinə kömək edir. Aspirin də ümumi analjezik təsirə malikdir. Hər 35 kq çəki üçün 500 mq aspirin qəbul etməlisiniz. Efervesan tablet şəklində ani aspirin daha sürətli və yumşaq təsir göstərir.
Aspirini spirtlə eyni vaxtda qəbul etməyin. Aspirin ziyafət başlamazdan ən azı 2 saat əvvəl və son stəkandan 6 saat sonra qəbul edilə bilər.
Aspirin də iltihabı aradan qaldıracaq
Asılmanın narahatlığının bir hissəsinin spirtin səbəb olduğu iltihabdan qaynaqlandığı bir nəzəriyyə də var. 1983-cü ildə alim S.Kaivola və həmmüəlliflər, misal olaraq tolfenamik turşusundan istifadə edərək, ikiqat profilaktik qəbulla (içməkdən qısa müddət əvvəl və gecə) asma simptomlarını aradan qaldırmaqda qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların effektivliyi haqqında məlumat verdilər. Aspirin eyni dərman qrupuna aiddir. Beləliklə, aşkar edilmişdir ki, aspirin qəbulu asmadan əvvəl (gecələr) asma əlamətlərinin (ürəkbulanma, baş ağrısı) təzahürlərini azaltmağa kömək edəcəkdir. Təəssüf ki, belə bir yanaşmanı tövsiyə edə bilmərik, çünki qanaxma riski var. Amma bu Elmi araşdırma aspirin və onun analoqlarının anti-asma agenti kimi effektivliyini yaxşı təsdiqləyir.
5. Turşu-əsas balansını bərpa edin
- mineral su
- soda
1-1,5 litr suya 1-2 çay qaşığı - süksin turşusu
- limon turşusu
(2-3 limonun şirəsini iki dəfə qaynadılmış su ilə seyreltin və asmadan için) - süd məhsulları
Bədəndə turşu-əsas balansının pozulması həkimlər sözünü asidoz adlandırırlar. Qələvi (bikarbonat) mineral su və ya az miqdarda soda içməyin bu nəticəsinin öhdəsindən gələcək: 1-2 çay qaşığı 1-1,5 litr suda həll edin və için. Nəzərə alın ki, çörək soda yaxşıdan daha çox problem yarada bilər. Mineral su isə təkcə karbohidrogenlər hesabına hərəkət etmir və turşu-qələvi balansına təsiri baxımından daha balanslıdır.
Qazlı və qazsız arasında seçim mineral su, onda birinciyə üstünlük vermək daha yaxşıdır, çünki qana daha tez daxil olacaq. Bundan əlavə, ağızda partlayan qaz baloncukları özlüyündə tonik təsir göstərir.
Əhəmiyyətli bir aydınlıq: soda və ya mineral su deyil, əksinə, turş bir şey qəbul etməyi məsləhət görürük. Asidozu kimyəvi deyil, metabolik olaraq aradan qaldırmaq daha yaxşıdır: maddələr mübadiləsini gücləndirin (daha doğrusu, yalnız Krebs dövrü) və işi tarazlığı turşu tərəfdən qələvi tərəfə keçirənə qədər gözləyin. Bunun üçün asidik qidalar qəbul etmək lazımdır (Le Chatelier prinsipinə görə bu, reaksiyanı sürətləndirəcək). Evdə asma müalicəsi üçün ən yaxşı seçim süksinik turşu (tabletlərdə), limon turşusu və laktik turşudur (mayalanmış süd məhsullarında). Bütün bunlar da ehtiyatla alınmalıdır: müvafiq məqalələrdəki tövsiyələri diqqətlə oxuyun.
6. Əhvalınızı və performansınızı qaldırın
- qlisin
Hər saatda 2 tablet, 5 dəfəyə qədər - pikamilon
Gün ərzində 150-200 mq uzanır - pantogam
Bütün gün uzanmaq üçün 2 qram - mexidol
Gündə üç dəfəyə qədər 1-2 tablet - alkoqolsuz pivə
- novo-passit
Gün ərzində hər 6-7 saatdan bir 1 tablet - neqrustin
gündə maksimum: 6 draje, 6 kapsul və ya 2 tablet - persen
- panangin (asparkam)
Yeməkdən əvvəl 1-2 tablet - maqnezol
2-3 tableti suda həll edin - maqneziya
məhlulu hər 40-50 dəqiqədən bir qəbul edin, lakin üç dəfədən çox olmamalıdır
Glisin sinir sisteminə kömək edəcək (hər saatda 2 tablet, 5 dəfəyə qədər həll edin), Picamilon nootrop tabletləri (bütün gün üçün 150-200 mq nisbətində bir neçə tablet qəbul edin), Pantogam (dərman üçün 2 qram uzanır). bütün gün) və Mexidol (gündə üç dəfəyə qədər 1-2 tabletə görə). Təbii sakitləşdiricilərdən süd, hop tincture və pivə (tercihen alkoqolsuz və heç bir halda gücləndirilməmiş) qeyd edilə bilər. Sadəcə içdikdən sonra südə söykənməyin, çünki həzm etmək çətindir və əksinə, rifahınızı pisləşdirə bilər.
Antidepresanlar kakaonun tərkibində də çox olur. Həmçinin asma depressiyasının öhdəsindən necə gəlmək barədə ayrıca məqalə oxuyun. Bu ipuçlarını laqeyd yanaşmayın, çünki pis əhval-ruhiyyə hədə-qorxu gəlir.
Asma üçün fenazepam qəbul etməyin. Əlbəttə ki, yuxuya getməyinizə kömək edəcək, lakin bu da təhlükəlidir: yuxuda qusmadan boğularaq ölə bilərsiniz, bu tez-tez olur. Bu, həm də bir qolu və ya ayağın uzanması və onu itirməsi (qəza sindromu) ehtimalını xeyli artırır. Bundan əlavə, alkoqoldan sonra fenazepam halüsinasiyalar, oriyentasiyanın pozulması və digər təhlükəli təsirlərə səbəb ola bilər, yəni "qülləni yıxmaq" sizin üçün və başqaları üçün təhlükəlidir.
Kofein (tərkibində qəhvə və çay), eləcə də enerji içkilərində və asmaya qarşı vasitələrdə olan digər toniklər və stimullaşdırıcılar (taurin, guarana, jenşen) bütün fəaliyyətlərin sonunda səmərəliliyi bərpa etməyə kömək edəcək.
Vaxtınız və enerjiniz varsa, təmiz havada gəzintiyə çıxın. Asta gəzinti narahatlığı azaldır, təmiz hava isə maddələr mübadiləsini sürətləndirir.
St John's wort infuziyası sakitləşdirici, narahatlığı aradan qaldıran təsir göstərir. Otu özünüz dəmləmək və dəmləmək üçün çox tənbəlsinizsə, o zaman St John's wort və digər bitkilər əsasında daha bahalı məhsullar qəbul edə bilərsiniz: Persen, Novo-Passit (gün ərzində hər 6-7 saatda 1 tablet) və ya Negrustin ( maksimum gündəlik doza: 6 tablet, 6 kapsul və ya 2 tablet).
Əsəbləri sakitləşdirin və asma yuxusuzluğu və hətta bu cür bitki mənşəli preparatlarla mübarizə aparın:
- valerian ilə vasitə;
- motherwort ilə deməkdir;
- bir aptekdən sakitləşdirici bitki mənşəli preparatlar.
Həm də həkimlər bəzən bu otları alkoqolizm üçün, alkoqol istəklərini aradan qaldırmaq üçün təyin edirlər. Bu o deməkdir ki, onlar nəinki asmalıqdan uzaqlaşmağınıza kömək edəcək, həm də tıxanma ehtimalını azaldır.
Asma üçün korvalol, valokordin və valoserdin qəbul etməyin. Onların tərkibində alkoqol ilə uyğun olmayan və özlüyündə təhlükəli olan fenobarbital var (bu, alkoqoldan daha ağır, komaya qədər delirium yarada bilər).
Sinir sisteminin və ürəyin vəziyyətinə mənfi təsir göstərən maqnezium çatışmazlığını kompensasiya etmək üçün Panangin (aka Asparkam), Magnesol və Magnesia kömək edəcəkdir. Pananginin 1-2 tableti yeməkdən əvvəl qəbul edilməlidir. Əgər Magnesol almısınızsa, o zaman 2-3 püskürən tableti suda həll edin. Maqneziya ilə daha çox məşğul olmalı olacaqsınız: yarım stəkan suda bir ampula maqneziya həll etməli və ya özünüz maqneziya tozundan belə bir məhlul hazırlamalısınız () və sonra bu dozanı hər 40-50 dəqiqədən bir qəbul edin, amma daha çox deyil. üç dəfədən çox.
Cənubi Koreyadan olan tədqiqatçılar həmçinin qeyd edirlər ki, qırmızı jenşen asma əlamətlərini tez bir zamanda aradan qaldıra, yaddaş və konsentrasiyanı bərpa edə bilər. Cənubi Koreya bu ölkədə çox işləmək və həmkarları ilə içki içmək adət olduğu üçün hazırda asma xəstəliyinin müalicəsi sənayesində sürətlə inkişaf edir. Orada tarixən jenşen istifadə olunur, ona görə də bu bitkinin qəbul edilməsi təbiidir. Yadda saxlamaq lazımdır ki, jenşen stimullaşdırıcıdır və tez-tez istifadə üçün uyğun deyil. Həmçinin, ekspertimiz iddia edir ki, nəzəri olaraq bu vasitə yalnız asiyalılarda işləyir.
Bütün ev müalicəsi bir cədvəldə:
Günahdan necə qurtulmaq olar
Dünən etdiklərinizə görə özünüzü günahkar hiss edirsinizsə, narahat olmayın. Çox güman ki, hər kəs sizin haqqınızda düşünmək üçün öz işləri ilə çox məşğuldur. Hamı oyanır və fikirləşir: “Dünən dediyim dəhşət”. Heç kim "Dünən dedikləri dəhşətli!" Özünüzü yayındırmağa və ya bu emosiyanı boğmağa çalışmayın. Əksinə, düşüncələri və hissləri sakitləşənə qədər öyrənin. Və ya narahat düşüncələrinizi bir kağız parçasına və ya kompüterinizə yazın.
Sinir sisteminin normal fəaliyyəti bərpa olunduqca qeyri-adekvat günah və utanc öz-özünə keçəcək. Bu zamanla öz-özünə baş verəcək. Yuxarıda təsvir olunan vasitələr və dərmanlar prosesi sürətləndirməyə kömək edəcəkdir.
Bizim kanalımıza abunə olun YouTube kanalı !
Asma üçün ən yaxşı içki hansıdır?
Alkoqol zəhərlənməsindən necə qurtulmaq olar? Müalicə ən yaxşı şəkildə təsvir olunan bütün cəbhələrdə aparılır: toksinləri çıxarın, maye balansını bərpa edin, sinirləri müalicə edin. Nəzərə alın ki, effektiv vasitələr dəsti mövcud vəziyyətinizdən, içdiyiniz miqdardan, son dəfə nə qədər əvvəl spirt içdiyinizdən və yemək qəbul etdiyinizdən asılı olacaq. Asma üçün dərmanların seçilməsi üçün xüsusi hazırlanmış metodologiyamızdan istifadə edə bilərsiniz.
Bizim kanalımıza abunə olun YouTube kanalı !
Müntəzəm olaraq asma xəstəliyini müalicə edənlər üçün rahat masalar
Əgər nə edəcəyinizlə bağlı şübhəniz varsa, əlinizdə iki paylama materialı saxlayın: Asma olanda nə etməli və Asılma zamanı nə etməməli
Asma vəziyyətindən necə xilas olmaq olar?
İçdikdən sonra sağalmaq üçün bədəni mümkün qədər təmizləməyə çalışmaq və yatmağa getmək daha yaxşıdır. Bununla belə, əgər siz hələ də çox sərxoşsunuzsa, o zaman kiminsə sizə baxmasını xahiş edin. Baxmaq lazımdır ki, kürəyinizdə yuvarlanmayasınız və hələ də xəstələnməyə başlasanız, qusma ilə boğulmayasınız (bu baş verir).
Əgər yata bilmirsinizsə və işə getməlisinizsə, əvvəlcə avtomobil sürməyin. İkincisi, güclü çay və ya qəhvə içmək. Bundan əvvəl, xüsusən də sonuncu dəfə 6 saatdan az əvvəl yeyib-içmisinizsə, qusduğunuzdan əmin olun. Enerjili içkilər də uyğundur, ancaq nəbzi yoxlamaq lazımdır. Əgər ürəyiniz həmişəkindən iki dəfə tez döyünürsə (dəqiqədə 160-a qarşı 80 döyüntü), o zaman enerji içkilərindən və qəhvədən imtina edin.
İşləmək üçün özünüzlə süksinik turşu götürün və hər 60 dəqiqədə bir tabletdən çox qəbul etməyin. Bədənin alkoqol parçalanması ilə tüstü qoxusu yox olacaq. Hamısı emal olunana qədər, yalnız saqqız ilə maskalamaq qalır.
Asma üçün xalq müalicəsi
Hal-hazırda məşhur şəfaçıların və şəfaçıların iddia etdiyi kimi, asma üçün bütün xalq müalicəsi o qədər də təhlükəsiz və zamanla sınaqdan keçirilmir. Ancaq bütün xalq müalicələrini bir anda tərk etməməlisiniz, çünki onlar çox köhnəlmiş və güclü bir həb fonunda təsirsizdirlər. Bəzi xalq müalicəsinin effektivliyi müasir tibb tərəfindən təsdiqlənir. Bu yazıda Pokhmelye.rf saytının eksperti, toksikoloq Stanislav Radchenko, hansı vasitələrin həqiqətən işlədiyini və hansının faydasız və hətta zərərli olduğunu anlayacaq.
Effektiv xalq yolları
| deməkdir | niyə işləyir | qeydlər |
|---|---|---|
| (içmək və qusmaq) | bütün zərərli maddələr bədəndən çox tez xaric olur | şiddətli və mənasız qusma bir gündən çox davam edərsə, Cerucal qəbul edin |
| yuxuda bədən daha sürətli bərpa olunur | sərxoş adamın yuxusuna kimsə baxmalıdır | |
| alkoqolun emalı da daxil olmaqla maddələr mübadiləsini sürətləndirmək | Binge və ürək problemləri ilə çıxdıqda qadağandır, çünki onlar ürəyi yükləyirlər | |
| şişkinliyi aradan qaldırın, maddələr mübadiləsini sürətləndirin | ürək problemləri və yüksək təzyiq üçün tövsiyə edilmir | |
| su şişkinliyi və baş ağrısını aradan qaldırır, zərərli maddələri daha tez təmizləyir. Mineral su xüsusilə təsirlidir | su içmədən əvvəl, bir stəkan duzlu su için | |
| duzların tədarükünü doldurur, suyun faydalı təsirinə kömək edir | bir stəkandan çox içməyin - və bu şoraba deyil, duzlu sudur | |
| tərkibində B1 vitamini, fermentlər, faydalı mikroorqanizmlər və orqanizmdən zərərli maddələrin sürətlə çıxarılmasına kömək edən üzvi turşular var. | kvas konservləşdirilmiş deyil, təbii olmalıdır. Və çox "sərxoş" deyil, əks halda yeni bir spirt dozası alırsınız | |
| : qatıq, tan, ayran, kefir, kumsa xüsusilə faydalıdır | bədəni zülallar, vitaminlər və minerallarla təmin edir, həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır, gücü bərpa edir, toksinləri çıxarır və qaraciyəri qoruyur. | acqarına, kiçik qurtumlarda və 600 ml-dən çox olmayan miqdarda içmək daha yaxşıdır. |
| tərkibində spirtin emalı üçün istifadə olunan B1 vitamini var. Canlandırıcı, lakin qəhvədən daha yumşaqdır | bütün detoksifikasiya prosedurlarının sonunda içmək və çox deyil, çünki. ürəyi yükləyir | |
| bir sıra antidepresanları ehtiva edir, maqnezium çatışmazlığını kompensasiya edir, canlandırır, baş ağrılarını və narahatlığı azaldır. | kakaonu suda bişirmək daha yaxşıdır, çünki. süd onun bioavailliyini azaldır. Optimal doza: 3/4 fincan | |
| maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, spirtin işlənməsini sürətləndirir | mədə mukozasını qıcıqlandırmamaq üçün 2-3 limonun suyunu iki dəfə çox qaynadılmış su ilə seyreltin. | |
| maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, sakitləşdirici və detoksifikasiyaedici təsir göstərir. Fruktoza spirtin daha sürətli metabolizə edilməsinə kömək edir | fraksiyalı qəbul edin: bütün gün üçün yarım stəkan bal çəkin | |
| maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, zərərli maddələrdən qurtulmağa kömək edir, sinirləri sakitləşdirir, bizi kalium, maqnezium, natrium və fosforla təmin edir. | içdikdən sonra zövq əvəzinə xoşagəlməz hisslərə səbəb olur. Nəticədə bir adam içkidən ayrıldı | |
| Portağal və limonun tərkibində zərərli maddələrdən qurtulmağa kömək edən limon turşusu var. Banan kalium çatışmazlığını aradan qaldırır | bu meyvələr səhər təravətləndirmək üçün idealdır: ürək bulanmasına səbəb olmur və həzm sistemini həddindən artıq yükləməz. |
Cədvəldəki bağlantılar eyni səhifədə xüsusi asma müalicələrinə gətirib çıxarır. İndi yuxarıda göstərilən xalq müalicəsinin niyə həqiqətən işlədiyini və necə düzgün qəbul edilməli olduğunu daha ətraflı nəzərdən keçirək.
Mədənin təmizlənməsi
Diqqət! Asmalıqdan daha tez qurtulmağın bir yolu olaraq, fiziki aktivliyi yalnız ürək problemi olmayan gənc və sağlam insanlara tövsiyə edirik. Həm də nəbzi yoxlamaq lazımdır: nəbz artıq normaldan iki dəfə yüksəkdirsə (dəqiqədə normal 80 vuruşla 160-dan çox) məşq etməyin.
Hər hansı digər seks kimi məşq stressi, alkoqolun emalı da daxil olmaqla maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Seks zamanı endorfinlərin sərbəst buraxılması rifahı yaxşılaşdırır və baş ağrılarından qurtulmağa kömək edir. Ehtiyatlı olun: başqaları kimi fiziki məşğələ, asma sindromu ilə cinsi əlaqə əlavə olaraq ürəyi yükləyir.
Hamam, hamam, duş
Hamamda qan dövranı və maddələr mübadiləsi aktivləşir, bu da spirtin parçalanmasının zəhərli məhsullarının ən sürətli işlənməsinə kömək edir. Hamama səfər dərinin tənəffüsünü artırır, qan dövranını yaxşılaşdırır. Yüksək temperatur insan orqanizmindəki bakteriyaları öldürür. Bol tərləmə susuzlaşdırmanı aradan qaldırır və şişkinliyi aradan qaldırır. Hamamda insanın əhval-ruhiyyəsi yaxşılaşır və təzə qüvvələr yaranır.
Hamam duz banyosu ilə əvəz edilə bilər: 300 qram dəniz duzunu isti suda qarışdırın və yarım saat orada yatın. Unutmayın: ürək və təzyiq problemləri üçün hamam, duz vannası və kontrastlı duş tövsiyə edilmir.
Kontrastlı duş sizi tez bir zamanda düzgün vəziyyətə gətirir: o, canlandırır, şişkinliyi aradan qaldırır və beynin fəaliyyətini artırır. Kontrastlı duşun əsas qaydası isti su ilə başlamaqdır: lap əvvəldən suyu kifayət qədər isti edin, altında 30 saniyə saxlayın, sonra yandırın. soyuq su və altında 15-20 saniyə dayanın. Sonra yenidən isti və s. Gözlənilən effekt üçün üç dövrə su dəyişikliyi edilməlidir.
Su, mineral su
Səhər özünü pis hiss etməyin əsas səbəblərindən biri də mayenin düzgün bölüşdürülməməsi, toxumalarda artıq mayenin yığılması, ödem əmələ gətirməsi, dövran edən qanın həcminin kifayət etməməsi və insanın quruluqdan əziyyət çəkməsidir. Suyun qan dövranına sürətli axması dövran edən qanın həcmini normallaşdırır, sidik ifrazını stimullaşdırır və bununla da toxumaların ödemini aradan qaldırır. Ödemin aradan qaldırılması baş ağrılarını aradan qaldırır və ürəyə yükü azaldır.
Mineral su adi sudan üç dəfə daha təsirli olur. Qana daha sürətli daxil olur, buna görə də ödemdən, baş ağrılarından qurtulmağa kömək edir, həmçinin spirtin zəhərli parçalanma məhsullarını bədəndən daha effektiv şəkildə çıxarır. Asma müalicəsi üçün xüsusilə faydalı olan "hidrokarbonatlı" mineral sular (Borjomi, Essentuki) bədəndəki turşu-qələvi balansını qələvi tərəfə keçirir, çünki adətən alkoqol intoksikasiyası vəziyyətində turşudur.
Salamura
Su içməzdən əvvəl, duzların tədarükünü artırmaq məsləhətdir: məsələn, bir stəkan duzlu su (kələm və ya xiyar) içmək - və bu, elektrolit duzlarının itkisini dolduracaqdır. Yeri gəlmişkən, əslində, xiyar duzlu suyu deyil, kələm duzlu suyu əslində asma üçün xalq müalicəsi idi: xiyardan fərqli olaraq, kələm duzlu suksin turşusunu ehtiva edir. Ürəyi yükləməmək üçün bir stəkandan çox içməməlisiniz. Və şoraba deyil, duzlu su içdiyinizə əmin olun.
kvas
Təbii, konservləşdirilməmiş kvasda çoxlu miqdarda vitamin B1, fermentlər, faydalı mikroorqanizmlər və üzvi turşular var ki, bu da alkoqolun çürüməsinin zəhərli məhsullarını bədəndən tez bir zamanda çıxarmağa kömək edir. Kəskin mərhələdə qastrit və ya mədə xorasından əziyyət çəkənlər üçün tövsiyə edilmir. Ehtiyatlı olun və həddindən artıq "sərxoş" kvas içməyin: bu şəkildə təsadüfən sərxoş ola bilərsiniz. Səhər sərxoş olmaq faydalı deyil, zərərlidir - bu şübhəli xalq müalicəsi haqqında aşağıda, eyni məqalədə oxuyun.
Turş südlü içkilər
bal
Balın tərkibində iz elementləri, redoks fermentləri, Krebs dövrünün üzvi turşuları var - maddələr mübadiləsinin ən vacib əlaqəsi. Balın sakitləşdirici və zərərsizləşdirici təsiri var. Balın tərkibində olan fruktoza spirtin işlənməsinin tez öhdəsindən gəlməyə kömək edir.
Şəkildə insan metabolizminin ümumi sxemində Krebs dövrü və spirt göstərilir. .
Mütəxəssisimiz qeyd edir ki, evdə asma xəstəliyini bağırsaqları təmizləmək və balın fraksiya şəklində qəbulu ilə aradan qaldırmaq olar: 100 ml (yarım stəkan) balı bir az götürərək bütün gün uzatmaq lazımdır.
Dəniz məhsulları
Dəniz məhsulları iştahı artırır və maddələr mübadiləsini yaxşılaşdırır, spirtin zəhərli parçalanma məhsullarından tez qurtarmağa kömək edir, həmçinin sakitləşdirici təsir göstərir. Dəniz məhsulları bədəni kalium, maqnezium, natrium və fosforla doyurur, bu da spirtdən sui-istifadə ilə baş verən elektrolit balanssızlığı üçün lazımdır.
Bununla birlikdə, asmadan faydalı maddələrin mənimsənilməsi qabiliyyəti xeyli azalır, buna görə də dəniz məhsulları əsas detoksifikasiya tədbirləri görüldükdən sonra (yəni spirtin parçalanmasının zəhərli məhsulları bədəndən çıxarıldıqdan sonra) sağlamlığı yaxşılaşdırmalıdır.
Sitrus meyvələri və banan
Portağal və limonda çox miqdarda limon turşusu var ki, bu da spirtin zəhərli parçalanma məhsullarını bədəndən tez bir zamanda çıxarmağa kömək edir.
Asmalıqdan qurtulmağın faydasız xalq yolları:
- sərxoş olmaq
- özünüzü yeməyə məcbur edin
- pomidor suyu içmək
- sarımsaq yeyin
- zəncəfil yeyin
- qəhvə içmək
Bu xalq üsullarından niyə istifadə etməməli olduğunuzu öyrənək.
Bizim kanalımıza abunə olun YouTube kanalı !
Pomidor suyu
Pomidor suyu tez-tez turşu ilə birlikdə asma üçün bir sıra xalq müalicələrində xatırlanır. Pomidor suyunun tərkibində bəzi vitaminlər, pektinlər, Krebs dövrünün üzvi turşuları, o cümlədən alma və süksinik var. Lakin onun tərkibində həm malik, həm də süksinik turşuların təsirini eyni vaxtda azaldan oksalat turşusu (oksalat) var. Buna görə də pomidor suyu adi mayelərlə müqayisədə heç bir xüsusi üstünlük vermir.
sarımsaq
Sarımsaq və sarımsaq qablarında oksidləşdikdə spirtlə eyni metabolitlər verən maddələr var. Buna görə də, bir tərəfdən, Le Chatelier prinsipinə uyğun olaraq, sarımsaq spirtin oksidləşməsini ləngidir, bədənə təsirini uzadır, digər tərəfdən, böyük dozalarda, özü də asma vəziyyətinə çox oxşar bir vəziyyətə səbəb olur. İçmə zamanı sarımsağın (həmçinin soğan, bibər, horseradish, xardal, ədviyyatlar) bol istifadəsi hallarının böyük əksəriyyəti pisləşən asma ilə müşayiət olunur.
Zəncəfil
Hər hansı bir stimulant kimi, zəncəfil də sizi qısa müddətə canlandıra bilər. Bunun böyük bir mənası yoxdur, çünki yatmaq daha yaxşıdır, o, tez bir zamanda asma hissini aradan qaldıracaq. Bundan əlavə, zəncəfil əlavə olaraq mədənin qıcıqlanmasına səbəb olacaq və bu, xoraya birbaşa yoldur. Zəncəfil bədəninizi təmizləməyə kömək etməyəcək (bunun üçün heç bir elmi dəlil yoxdur), yəni ümumiyyətlə faydasızdır.
Qəhvə
Qəhvə beyni oyandırsa da, ürəyin iş yükünü artırır. Eyni kofein (lakin daha az miqdarda) çayda və bəzi xüsusi anti-asma dərmanlarında olur - və bu formada daha yumşaq işləyir. Kofein alkoqolsuz enerji içkilərində də var, lakin o, heç də orada asma əleyhinə əsas komponent deyil. Effektiv və faydalı kofeinin analoqu (teobromin) kakaoda var, bu barədə yuxarıda bu məqalədə artıq yazılmışdır. Qəhvə performansı artırmaq vasitəsi kimi detoks fəaliyyətlərinin ən sonunda sərxoş ola bilər.
Enginar ekstraktı
Qərbdə qıcıqlanmış asma xəstəliyinin müalicəsi. IN Son vaxtlarölkəmizdə alkoqolizmin dərmanı kimi populyarlıq qazanır. Ənginar asma xəstəliyini müalicə etmir: bunu hələ 2003-cü ildə Britaniyanın Exeter Universitetinin alimləri müəyyən ediblər.
Spirtli içkilərin insan orqanizminə ciddi təsiri var. Alınan çox miqdarda alkoqolun təbii reaksiyası alkoqol intoksikasiyası və ya necə deyərlər, asmadır.
Alkoqol bədəndə parçalandıqda, insan sistemlərinə və orqanlarına hücum edən toksinlər əmələ gəlir. Bir şəxs ümumi pozğunluq, susuzluq, baş ağrısı, ürəkbulanma, təzyiqdə qəfil dəyişikliklər və ağız qoxusunu hiss edir. Bütün bunlar kədər və qıcıqlanmaya səbəb olur. Bu simptomlardan tez bir zamanda qurtulmaq ortaya çıxan yeganə arzudur.
Duman başqalarına narahatlıq yaradan başqa bir xoşagəlməz nəticədir. Bu tipik, spirt içdikdən sonra bədəndə spirtin işlənməsi zamanı ağciyərlərdə qoxu meydana gəlir.
Asanlıqla necə tez aradan qaldırılacağına dair bir neçə qayda var.
Asmalıqdan necə qurtulmaq və evdə tüstü qoxusunu çıxarmaq olar
Binge - uzun, bir gündən çox, spirt içmək, bədənə acınacaqlı təsir göstərir. Aşağıdakı sadə tövsiyələrin həyata keçirilməsi, içki içdikdən sonra evdə asma sindromunu aradan qaldırmağa kömək edəcək və bir insanın tez bir zamanda normal vəziyyətinə qayıtmasına imkan verəcəkdir.
Susuzluq və quru ağız, asma xəstəliyinin qaçılmaz əlamətləridir. Onları tez aradan qaldırmaq üçün çoxlu maye içmək lazımdır.
Alkoqol qəbul edildikdə, maye bədəndən zəif xaric olur, toxumalarda toplanır, ödem meydana gəlməsinə səbəb olur. Ən yaxşı yol bədəni ödem və zərərli maddələrdən tez qurtarmaq - düzgün və sağlam içkilər içmək.
Güclü çay və qəhvə tövsiyə edilmir. Onlar ürək döyüntüsünə səbəb olur və ağız quruluğu hissini artırır. Qəhvə əvəzinə kakao içmək daha yaxşıdır.
Hansı içkilərin asmadan qurtulmağa kömək edəcəyini təhlil edəcəyik.
Su və duzlu su
Su susuzluğu, şişkinliyi tez bir zamanda aradan qaldırmağa, toksinləri çıxarmağa və asmalıqdan qurtulmağa kömək edəcəkdir. Qazsız qələvi mineral su içməyə üstünlük verilir. Xoleretik və sidikqovucu təsir göstərir, duzların, mineralların və qələvilərin balansını bərpa edir. Özünüzü içki ilə məhdudlaşdırmaq lazım deyil.
Bədəndə mayenin miqdarının artması ilə qanda duzların konsentrasiyası azalır. Qan plazmasında osmotik təzyiqin azalmasının səbəbi budur. Onu normallaşdırmaq üçün artıq maye sidikdə çox tez atılır. Maye balansının bərpası gecikir. Su içməzdən əvvəl xiyar və ya kələm turşusu içmək məsləhətdir.
Duzlu su, asma hissini tez aradan qaldırmaq üçün təsirli bir vasitədir. Fermentasiya prosesi nəticəsində yaranan duzlu su faydalıdır, sirkə şorabası deyil. Duzlu suyun tərkibində orqanizmin bərpası üçün lazım olan duzlar və minerallar, həmçinin antitoksikant kimi fəaliyyət göstərən süksin turşusu və C vitamini var.
Şirələr və bitki çayları
Şirələr pektinlərin (təbii detoksifikatorlar) və faydalı maddələrin mənbəyi kimi orqanizmi təmizləməyə və vitaminlərlə doyurmağa kömək edir. Həzm orqanlarına əlavə yük vermədən asanlıqla həzm olunurlar. Buna görə də, şirələr uzun bir içmədən sonra asma hissini aradan qaldırmaq üçün çox təsirlidir. Təzə sıxılmış və evdə hazırlanmış şirələr faydalıdır.
Asma sindromunu aradan qaldırmaq üçün narıncı və ya kömək edəcək alma şirəsi. Bu şirələrin tərkibində çoxlu pektin, askorbin turşusu və kalium var.
Asma ilə mübarizədə şirələr arasında lider mövqeyi pomidor suyu tutur. O, aşağıdakılarla asmalardan qurtulmağa kömək edir:
- toksinlərlə mübarizə aparmaq üçün immunitet sistemini stimullaşdıran askorbin turşusu;
- alkoqol parçalanma məhsullarının ifrazını sürətləndirən malik, süksinik, limon turşuları;
- , natrium, elektrolitlərin balansını bərpa etmək;
- həzmi sürətləndirən lif və pektin.
Pomidor suyu həm təmiz formada, həm də kokteyl şəklində yaxşıdır:
- "Vitamin Flash": 1 stəkan pomidor suyu, 1 stəkan portağal suyu, 1 çay qaşığı Worcestershire sousu, bir çimdik qırmızı bibər.
- "Qırmızı göz": 1-2 stəkan pomidor suyu, 1 yumurta, bir budaq kərəviz, bir çimdik duz.
Akşamdan kalmalığı aradan qaldırmaq üçün şirələr əvəzinə xalq müalicələrindən istifadə edə bilərsiniz. Evdə hazırlanan bitki mənşəli infuziyalar və həlimlər ürək dərəcəsini normallaşdıracaq, sakitləşdirəcək, rahatlayacaq. İtburnu, yovşan, St John's wort, nanə, anis, zəncəfil həlimlər üçün uyğundur.
Ən faydalı həlimi hazırlamaq üçün ot soyuq su ilə tökülür, su banyosunda emaye qabda qızdırılır, israr edilir, dəsmalla bükülür və süzülür. Nəticədə bitki mənşəli içki dadmaq üçün şirinləşdirilə bilər. Ödem və toksinlərdən tez bir zamanda xilas olmaq xüsusiyyətinə malikdir.
Nanə və zəncəfilli yaşıl çay sizi vitamin və minerallarla qidalandıracaq, stressi azaldacaq və ürək bulanmasının öhdəsindən gəlməyə kömək edəcək.
İçindəki kalium, fruktoza, amin turşularının tərkibinə görə bulyon (quru meyvə kompotu) - yaxşı çarə asma hissini aradan qaldırmaq üçün. Onu hazırlamaq üçün qurudulmuş meyvələr (alma, ərik, gavalı, armud) bir neçə dəfə yuyulmalı, soyuq su ilə tökülməlidir və bir qaynadək gətirilməlidir. Kompot 30-40 dəqiqə zəif odda bişirilir. Hazır bulyon süzülür və dadına görə şəkər əlavə edilir.
Yulaf və südlü içkilər
Yulaf həlimi, spirtli içkilərdən tez bir zamanda uzaqlaşmağa kömək edən bir xalq müalicəsidir. Bunu etmək üçün 1 stəkan yulaf ezmesi 4-5 stəkan su ilə tökülür, 15-20 dəqiqə qaynadılır. Yaranan həlimi 40-50 dəqiqə ara ilə 2 dəfə, 2 stəkan qəbul etmək tövsiyə olunur.
Fermentasiya edilmiş süd məhsulları faydalılığı sübut edilmiş xüsusi xüsusiyyətlərə malikdir. Bu, uzun sürmənin təsirlərini aradan qaldırmaq üçün təsirli bir köməkdir.
Bu içkilər həzmə müalicəvi təsir göstərir, iştahı yaxşılaşdırır, var laksatif təsir göstərir. Onlar zülalların, vitaminlərin, amin turşularının əla mənbəyidir. Laktik turşu maddələr mübadiləsini aktivləşdirir və toksikantları zərərsizləşdirməyə kömək edir.
Asma ilə, acqarına kiçik qurtumlar alaraq turş südlü içkilər içmək faydalıdır. Asanlığı tez aradan qaldırmaq üçün fermentləşdirilmiş süd məhsullarının seçimi böyükdür:
- Kefir- Bu, asma ilə mübarizə üçün məşhur bir xalq vasitəsidir. Kefir göbələkləri, laktik turşu bakteriyaları və maya olan süd və turş xəmirdən hazırlanır. Kefirin faydalı təsiri onunla izah olunur ki, o, spirtin çürümə məhsullarını çıxarır, fermentlər hesabına metabolik prosesləri yaxşılaşdırır və faydalı maddələrin tədarükünü bərpa edir. Kefir tez həzm olunur və təravətləndirir.
- Qatıq- xüsusi bakteriyalarla pasterizə olunmuş qıcqırdılmış süddən alınan ən qiymətli fermentləşdirilmiş süd içkisi. Qatıq sinir və ürək-damar sistemlərinin, əzələlərin fəaliyyətini normallaşdıran B vitamini ilə zəngindir. Qatığın tərkibində olan kalium və maqnezium spirtin sidikqovucu təsiri nəticəsində itirilən bu elementlərin ehtiyatını doldurur. Süd turşusu qatıq bakteriyaları qaraciyərə qoruyucu təsir göstərir, alkoqolun çürümə məhsullarını zərərsizləşdirir, ürəkbulanmanı yaxşılaşdırır.
- Tan, Ayran- dadı oxşar olan bu içkilər hazırlanma texnologiyasına görə fərqlənir. Onlardan istehsal olunur inək südü. Tang, tərkibində laktik turşu bakteriyası və maya, su və duz olan başlanğıclarla mayalanır. Ayran əldə etmək üçün maya, termofil streptokokk, bolqar çöpü, su, duz və reyhan əlavə edilmiş turş xəmirdən istifadə olunur. Bu iki içki evdə asma xəstəliyinin güclü müalicəsidir. Bədəni təmizləyir, maddələr mübadiləsini normallaşdırır, əzələ yorğunluğunu aradan qaldırır, tonlayır. Tan və Ayran iştahanı artırır və qaraciyəri qoruyur.
- kumis- spesifik və bahalı məhsul. Maya südündən zəhmət tələb edən və bahalı xüsusi fermentasiya prosesi ilə əldə edilir. Bu, asmalıqdan tez qurtarmaq üçün ən yaxşı içkidir. Tərkibində laktik turşu da var, onun müalicəvi təsiri karbon dioksidin olması ilə gücləndirilir - kumiss təbii şəkildə bir qədər qazlaşdırılır. Asma ilə müalicəvi və tonik təsiri olduqca tez gəlir.
Bu içki seçiminə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Yalnız maya südündən hazırlanır, keyfiyyətli məhsulda başqa inqrediyentlərin olmasına icazə verilmir.
Düzgün səhər yeməyi
Uzun bir içkidən sonra iştahsızlıq tipik bir vəziyyətdir. Ancaq yeməkdən imtina etmək lazım deyil. Əsas prinsip asma sindromu vəziyyətində qida az yağlı və asanlıqla həzm olunan qidadır.
Banan, tərkibindəki kalium və nişastalı maddələrə görə, mədədə narahatlıq hissini tez bir zamanda aradan qaldıra, sinir və ürək-damar sistemini stimullaşdıra bilər.
Bulyon ilə yüngül şorbalar toyuq döşü və ya mal əti aclığı doyurmaq və gücü bərpa etmək üçün yaxşıdır. Şorbaya kartof, yerkökü, soğan, sevdiyiniz göyərti əlavə edə bilərsiniz.
Mədə pozğunluğu ilə düyü suyu faydalıdır. Bu, ishal simptomlarını tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Onu bişirmək üçün 1 stəkan düyü 3-4 stəkan su ilə tökün, bişənə qədər bişirin. Maye süzülür və zövqə görə duzlanır və ya şəkər əlavə edilir.
Hər hansı bir yemək seçimində Okroshka gücü bərpa edən təravətləndirici, canlandırıcı bir yeməkdir.
Qızardılmış yumurta və ya omlet qaraciyəri qoruyan və toxluq hissi verən çox sağlam proteinli səhər yeməyidir. Onun hazırlanması üçün çox yağ istifadə etməyin, çünki mədədə ağırlığa səbəb ola bilər. Yumurtaları da çox bişirmək lazım deyil.
Təmiz hava Bu, asma simptomlarını tez bir zamanda aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Kölgəli yerdə gəzmək ağciyər funksiyasını artıracaq. Bu, əlavə olaraq duman qoxusunu aradan qaldıracaq. Sağlamlıq vəziyyəti gəzintiyə çıxmağa imkan vermirsə, heç olmasa otağı yaxşı havalandırmalısınız.
Xəyal - təsirli yoldur qalıcılığı aradan qaldırın. Keyfiyyətli istirahət gücü bərpa etmək və vəziyyəti yüngülləşdirmək üçün ən yaxşı yoldur.
asma xəstəliyini müalicə edir
Bingedən sonra evdə asma aradan qaldırılması üçün təsirli bir üsul şüurlu bir qəbuldur dərmanlar. Onlardan istifadə etmək rahat və təhlükəsizdir, yalnız istifadə üçün təlimatlara əməl etməlisiniz, dozanı, əks göstərişləri və yan təsirləri nəzərə almalısınız.
Asma sindromunu aradan qaldıracaq ən təsirli əczaçılıq vasitələri:
- Alka-Seltzer. Dərman suda həll olunan efervesan tabletlər şəklindədir. Baş ağrısı, qızdırma, ürək yanması və digər asma əlamətlərini tez bir zamanda aradan qaldırır. Tərkibindəki komponentlər baş ağrısına səbəb olan eritrosit laxtalarını sulandırır, turşu-əsas balansını bərpa edir. Dərmanın 2 tableti bir stəkan suda həll edilməlidir. Gündə 9 tabletdən çox qəbul etməyin. Əks göstərişlər olduqda ehtiyatla istifadə edin. Qiymət 330 rubldan.
- Zorex. Detokslaşdırıcı, qaraciyəri qoruyur və antioksidant xüsusiyyətlərə malikdir. Böyrək xəstəliklərində kontrendikedir, hipotenziya və mədə xorası zamanı ehtiyatla qəbul edin. Qiymət 250 rubldan.
- Alka-təqribən. Baş ağrılarını, əzələ və oynaq ağrılarını aradan qaldıran analjezik və asma dərmanı. Effekti artırmaq üçün 2 tablet qəbul edə bilərsiniz. Qiymət 100 rubldan.
- Glisin. Sinir sisteminin işini normallaşdırır, spirt toksinlərini neytrallaşdırır və kimi fəaliyyət göstərir. Sərxoş olduqda, spirtə olan istəkləri azaldır. Demək olar ki, heç bir əks göstəriş yoxdur. Glisin asmalıqdan tez uzaqlaşmağa kömək etməyəcək, yavaş və hərtərəfli hərəkət edir. Gündə 5 dəfəyə qədər dilin altında saatda 2 tablet glisin vəziyyəti normallaşdırmağa kömək edəcəkdir. Qiymət 50 rubldan.
- Anti-polis. Ani nəfəs təravətləndirici təsirə malikdir. Dumanı tez aradan qaldırmağa kömək edəcək, ünsiyyətə inam verəcəkdir. Ağızda tamamilə həll olunana qədər udulmalı olan pastillər şəklində istehsal olunur. Bir anda 1, 2 tablet qəbul edin. Qiymət 30 rubldan. 2 ədəd üçün.
Asma sindromu olduqda nə etməli
Sərxoş olmaq tibbi baxımdan təhlükəlidir. Buna görə yuxarıda göstərilən hər hansı digər üsulu seçmək daha yaxşıdır.
Alkoqol asılılığının meydana gəlməsinə səbəb olan çıxılmaz vəziyyət, asma simptomlarından qurtulmağın yolu başqa bir spirt qəbuludur. "Həddini bil!" - asılmanı aradan qaldırmaq, ağrılı vəziyyətdən tez bir zamanda xilas olmaq və uzun bir tıkanma vəziyyətinə düşməmək üçün "asma" seçərkən əməl edilməli olan əsas qayda. Bir şüşə pivə və ya 50-100 qram araq, daha çox deyil, vəziyyəti yüngülləşdirəcək. Onları qəbul etdikdən sonra bədənə bərpa və istirahət etmək üçün vaxt vermək üçün dərhal yatmaq daha yaxşıdır.
Pivə və ya araq spirt tərkibli protein kokteylləri ilə əvəz edilə bilər:
- Bir stəkan araq, yarım stəkan mal əti bulyonunu qarışdırın, buz və limon əlavə edin. Bir qurtumda içmək.
- Bir stəkan araq, yumurta sarısı, qaşıq birləşdirin bitki yağı. Bir qurtumda içmək.
Siqaret çəkmək asma üçün tövsiyə edilməyən başqa bir fəaliyyətdir. Nikotin maddələr mübadiləsi və maddələr mübadiləsi proseslərini azaldır, qaraciyərə əlavə təsir göstərir, toksinlərin atılmasını ləngidir. Siqaret qan damarlarını daraldır, ürək-damar sisteminə yükü artırır.
Güclü qəhvə və çay ürək döyüntüsünü artırır, təzyiq artımına səbəb olur. Güclü çay mədədə fermentasiyaya səbəb olur.
Soyuq yemək və ya içkilər içmək mədə kramplarına və qusmağa səbəb ola bilər. Buna görə yeməkləri qızdırmaq daha yaxşıdır.
Bəzi dərmanları spirtlə qarışdırmaq qadağandır. Nəzarətsiz dərmanlar zərər verə və vəziyyəti ağırlaşdıra bilər. Bunun qarşısını almaq üçün ən sərfəli asma həblərinin xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır:
- Aspirin və spirti eyni vaxtda qəbul etməyin. Onlar antaqonist kimi fəaliyyət göstərirlər: spirt qanı qalınlaşdırır, aspirin isə əks xüsusiyyətə malikdir, buna görə də spirt dərmanın təsirini artırır. Aspirin dərmanı kimi, spirt içdikdən sonra ən azı 6 saat təhlükəsizdir. Ağrıları aradan qaldıracaq və qan laxtalarının əmələ gəlməsinin qarşısını alacaq.
- Parasetamol və Fenazepam spirt ilə uyğun gəlmir. Bədənə birlikdə daxil olduqda, qaraciyəri, böyrəkləri və sinir sistemini yükləyirlər.
Ali təhsil (kardiologiya). Kardioloq, terapevt, funksional diaqnostika həkimi. Tənəffüs sistemi, mədə-bağırsaq traktının və ürək-damar sisteminin xəstəliklərinin diaqnostikası və müalicəsini yaxşı bilirəm. Akademiyanı bitirib (əyani), onun arxasında böyük təcrübə var.İxtisas: Kardioloq, Terapevt, Funksional diaqnostika doktoru. .
Səhər saatlarında çox miqdarda spirtli içki qəbul etdikdən sonra bir adam asma xəstəliyindən əziyyət çəkir. Bu, spirtin bədəndən çıxarılması və toksinlərin bütün sistemlərə təsiri ilə bağlıdır. Baş ağrıyırsa və başgicəllənirsə, ürək bulanması hiss olunursa, etanolun çürümə məhsullarını çıxarmaq, su və turşu-əsas balansını normallaşdırmaq lazımdır.
Bədəndən toksinlərin çıxarılması
Evdə asma müalicəsi bədəndən toksinləri çıxarmalıdır. Bu, sorbentlərin qəbuluna, lavmana, mədə yuyulmasına kömək edəcəkdir.
Aktivləşdirilmiş karbon daha tez-tez sorbent kimi istifadə olunur - 10 kq çəkiyə 1 tablet, dozanı əzmək və yaranan tozu bol su ilə götürə bilərsiniz. Daha müasir dərmanlar Enterosgel, Smecta, tərkibində lignin olan tabletlərdir.
Sorbentləri qəbul etdikdən 2 saat sonra bağırsaqların həddindən artıq yüklənməməsi üçün defekasiya etmək vacibdir. Bunu özünüz edə bilmirsinizsə, düz su ilə bir lavman kömək edəcəkdir. Böyük miqdarda alkoqol qəbul etdikdən sonra özünüzü çox pis hiss edirsinizsə, mədənizi yaxalamaq lazımdır - qusmağa vadar edin və sonra sorbentlər qəbul edin.
Su-duz balansının normallaşdırılması
Asma ilə növbəti kömək su-tuz balansını normallaşdırmaqdır. Alkoqol içdikdən sonra bədən ciddi şəkildə susuzlaşır, normal vəziyyətini bərpa etməyə kömək edəcək:
- hamam, kontrastlı duş;
- bir stəkan duzlu su (sudan əvvəl);
- mineral su;
- diüretik Veroshpiron (tək doza 200 mq);
- yulaf suyu (500 ml iki dəfə 40 dəqiqə fasilə ilə, bir stəkan yulaf ezmesi hazırlamaq üçün, 500 ml su tökün, 15 dəqiqə bişirin);
- Efervesan tablet şəklində aspirin (hər 35 kq bədən çəkisi üçün 500 mq, son spirt içdikdən ən azı 6 saat sonra).
Bu üsullar hüceyrələrarası boşluqdan qana maye ötürür, şişkinliyi və baş ağrısını aradan qaldırır. Maraqlı bir yol, eyni zamanda maye və diüretik qəbul etməkdir: qəhvə və alkoqolsuz pivə. Qarpız, balqabaq, çiyələk, yabanı çiyələk yeyə, dandelion həlimi və ya yaşıl çay içə bilərsiniz. Furosemid diüretik təsir üçün tövsiyə edilmir.
Bu üsullar asidozun təzahürlərini aradan qaldırır, maddələr mübadiləsini stimullaşdırır və Krebs dövrünü normallaşdırır. Turşu-baz balansını bərpa etmək, mədədə ağırlıq və ürək yanması hissini aradan qaldırmaq üçün içkilər kömək edəcək:
- qələvi (hidrokarbonat) mineral su;
- soda məhlulu (bir litr suya 1-2 tsp);
- limon suyu (2-3 limonun suyunu ikiqat həcmdə su ilə seyreltin);
- fermentləşdirilmiş süd məhsulları (kefir, qatıq, fermentləşdirilmiş bişmiş süd, ayran).
Metabolik proseslərin sürətləndirilməsi
Metabolitləri asmaya səbəb olan etanolun metabolizmini və parçalanmasını sürətləndirmək üçün aşağıdakı vasitələrdən istifadə etmək vacibdir:
- süksin turşusu - hər 50 dəqiqədə həll etmək üçün 100 mq (1 tablet), lakin 6 ədəddən çox deyil. gündə;
- Eleutherococcus tincture - yeməkdən əvvəl bir stəkan suda 30 damcı içmək;
- bal - gün ərzində qəbul edilən 100 q;
- kefir - 600 ml-dən çox deyil;
- kvas;
- asma əleyhinə dərmanlar, Glutargin - 1 ədəd. hər saat, 4 ədəddən çox deyil. bir gündə.
Süksin turşusu xoralar, qastrit, yüksək təzyiq zamanı kontrendikedir. Askorbin turşusu asma ilə, bir az kömək edir, süd və ya limona diqqət yetirmək daha yaxşıdır. Asma əleyhinə dərmanlardan Limontar, Drinkoff, Zorex, Medichronal məşhurdur.
Təkmilləşdirilmiş əhval-ruhiyyə və performans
Əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdırmaq və səmərəliliyi artırmaq üçün aşağıdakı üsullar kömək edəcəkdir:
- Glisin - hər saatda 2 tablet, lakin gündə 5 dəfədən çox deyil;
- Picamilon - gündə 150-200 mq;
- Pantogam - gündə 2 q;
- Mexidol - gündə üç dəfə 1-2 tablet;
- alkoqolsuz pivə;
- Novo-passit - 1 ədəd. hər 6-7 saatdan bir;
- Negrustin - gündə 6 tablet;
- Persen, Panangin - yeməkdən əvvəl 1-2 tablet;
- Magnesol - 2-3 tableti suda həll edin;
- maqnezium həlli - hər 50 dəqiqədən bir, yalnız 3 dəfə qəbul edin.
Təqdim olunan dərmanların əksəriyyəti beyin funksiyasını yaxşılaşdıran nootropiklərdir. Phenazepam kontrendikedir - yuxuya getməyə kömək edir, lakin qusma, halüsinasiyalar yarada bilər. Tanınmış tonik və mərkəzi sinir sistemini stimullaşdıran vasitələrdən qəhvə, çay, kakao, taurin, quarana, jenşen təcrid olunur, enerji içkiləri qəbul edilə bilər.
Gücünüzü artırmaq üçün təmiz havada gəzintiyə çıxmaq, St John's wort, yabanı gül, valerian, anawort ilə vasitələr, sakitləşdirici bitki mənşəli preparatlardan bir infuziya içmək lazımdır. Corvalol, Valocordin, Valoserdin'i asma ilə qəbul etmək qadağandır - onların tərkibində etanol ilə uyğun olmayan fenobarbital var.
Asma xəstəliyini müalicə etməyin 5 yolu
Asma üçün xalq müalicəsi narahatlıq və depressiya əhval-ruhiyyəsinin öhdəsindən gəlməyə kömək edir, tibbi müalicədən daha pis deyil. Populyar reseptlər.
Akşamdan kalma adətən səhər oyandıqdan dərhal sonra başlayır. Bu standart sxem, lakin bu dövlətin müddəti bədəndən və onun döyüş qabiliyyətindən asılıdır. Yaşlı insanlarda təmizlənmə vaxtı gecikə bilər. Lakin vaxtında tədbir mühüm rol oynayır.
Bir neçə dəqiq var simptomlar Bu sindromu tanıyan:
- quru ağız;
- Baş ağrısı;
- hərəkətlərin koordinasiyasının pozulması;
- həzm sisteminin pozulması;
- zəiflik və ürəkbulanma.
Yuxarıda göstərilənlər baş verərsə, tədbir görülməlidir.
Evdə qalıcılığı effektiv müalicə edir
Ən təsirli "silah" dərin və uzun yuxudur. Ancaq bəzən uzun müddət sülhü təmin etmək üçün heç bir yol yoxdur. Bu halda nə etmək lazımdır?
Asma xəstəliyinin tez müalicəsi üçün təxmini plan
Sandviçlərdən, qızardılmış və duzlu maddələrdən imtina etmək daha yaxşıdır, mədə üçün onlar əlavə yükə çevriləcəklər. Yeməyinizi bir neçə yeməyə bölün. Bir anda çox yeyirsinizsə, ürəkbulanma arta bilər.
oksigen- başqa bir effektiv köməkçi. Təmiz hava və gəzinti sinir sistemini nizama salmağa kömək edəcək.
Asma simptomlarını aradan qaldırmaq üçün dərman vasitələri
Xoşagəlməz simptomların əksəriyyətini dərhal aradan qaldıra bilən kompleks dərmanlar var. Ən çox ümumi: "Alka-seltzer", "Piel-Alco", "Quten Morgen", "Alka-prim", "Zorex", "Antipohmelin" və s.
Dərman qəbul etməzdən əvvəl onların istifadəsi üçün təlimatları diqqətlə oxuyun!
"Ağır" bir başdan hər hansı bir ağrı dərmanı qəbul edə bilərsiniz, məsələn, aspirin və ya analgin. Baş ağrısının əhəmiyyətli dərəcədə aradan qaldırılması və əsəbiliyin aradan qaldırılması kömək edir mexidol Və pantogam. Reçetesiz buraxılır.
Atlamalardan əziyyət çəkən insanlar qan təzyiqişiddətli asma sindromu zamanı bu göstəricini izləməyə dəyər.
Baş ağrısına dözə bilmirsən. Alkoqol zəhərlənməsi qan axınına mane olur, bu da tromboza səbəb ola bilər.
Orqanizmdə gedən müxtəlif proseslərin təsiri ilə bir gün əvvəl qəbul edilən spirt asetaldehidə çevrilir. Bu zərərli maddə qaraciyər fermentləri sayəsində komponentlərə parçalanaraq təbii yolla xaric olana qədər qanı və daxili orqanları zəhərləyir. Bu zəhərin olması intoksikasiyaya səbəb olur və nəticədə ürəkbulanma, baş ağrısı, titrəmə olur.
Asetaldehidin bədəndən çıxarılmasını təşviq edir süksin turşusu, demək olar ki, hər hansı bir aptekdə satın alına bilər. Bu pəhriz əlavəsinin praktiki olaraq heç bir əks göstərişi yoxdur (qastrit və xoralar, hipertoniya tarixi istisna olmaqla). Zəhərləri zərərsizləşdirməklə yanaşı, güclü enerji stimulyatoru və immunomodulyatordur, hüceyrələri oksigenləşdirir, sinir sistemini sakitləşdirir və qocalmanı ləngidir. Süksin turşusunun tövsiyə olunan gündəlik dozası 600 mq-dır. 100 mq dozada 6 tablet 1 saatlıq fasilə ilə 6 dozada istehlak olunur.
Həmçinin, spirtin çürümə məhsulları pasta ilə effektiv şəkildə çıxarılır. enterosgel. Onu yatmazdan əvvəl, spirtli içki qəbul etdikdən sonra və ya ertəsi səhər istifadə etmək tövsiyə olunur. Tövsiyə olunan doza 3 osh qaşığıdır. l.
Asma nəticəsində yaranan su-elektrolit balansını (dehidrasiya) bərpa etmək üçün geniş istifadə olunur. rehidron. Dərman 18,9 q torbalarda qablaşdırılan ağ, az duzlu bir tozdur.1 paketin tərkibi 1 litr isti qaynadılmış suda seyreltilir. Qarışdırın. Gün ərzində kiçik hissələrdə maye içmək. Hazırlanmış məhlul soyuducuda saxlanılır.
Asılmanın olduqca ümumi simptomları əsəbilik, əsəbilik, aqressivlik, depressiyadır. Bu, alkoqol intoksikasiyası ilə təhrik edilən sinir sistemindəki müxtəlif pozğunluqları göstərir. Ən yaxşı vasitə bu vəziyyətdə normal rifahı bərpa etməkdir qlisin. Dilin altına və ya yanaq və diş ətinin arasına qoyulur. Yavaş rezorbsiya maddənin qana sürətlə daxil olmasına kömək edir. Asma simptomlarından xilas olmaq üçün gündə 5 dəfəyə qədər 100 mq dozada qəbul edin. Dozlar arasındakı interval 60 dəqiqədir.
"Təcrübəli" izi ilə asma üçün xalq müalicəsi
Aptekə gedə bilmirsən? Alkoqol intoksikasiyasının nəticələrindən xilas olmaq üçün ənənəvi tibbdən istifadə edin.
Təmizləyici maddələr bədəndən zəhərli maddələri çıxarmaq üçün istifadə olunur. lavmanlar isti bulyon ilə çobanyastığı rəngi.
Qəbul hamamlar orta dərəcədə isti suəlavə ilə efir yağları limon, nanə və ya küknar tərkibində spirt buxarları və toksinlər olan tərin yuyulmasına kömək edəcək. Hamamın alternativi duşdur.
təmin etmək bol içki. Adi su deyil, mineral su, pomidor suyu, limonlu nanə çayı, çobanyastığı həlimi, hibiskus, quru meyvə kompotu istifadə etmək daha yaxşıdır.
Daha çox yeyin təzə meyvə və qanı qlükoza ilə doyurmaq üçün bal.
Bu, metabolik proseslərin başlamasına, qaraciyərin, mədə və digər orqanların işini normallaşdırmağa kömək edəcəkdir. doyurucu yemək(ürəkbulanma və qusma olmadıqda).
Tənəffüs məşqlər və orta (yükləmə) də bayramın nəticələrinin tez bir zamanda aradan qaldırılmasına kömək edir.
bal və limon var təsirli vasitədir asan asma və ya çox içdikdən sonra simptomlarla mübarizə aparmaq üçün. Resept olduqca sadədir: bir çay qaşığı bal və eyni miqdarda limon şirəsi otaq temperaturunda bir stəkan su tökün. Şirin və turş iksir rifahı nəzərəçarpacaq dərəcədə yaxşılaşdıracaq.
Aktivləşdirilmiş karbon- başqa köməkçi. aid etmək olar xalq müalicəsi dərman vasitəsi olsa da. Qara tabletlərin uducu xüsusiyyətləri asma ilə kömək edəcəkdir.
Nanə yarpaqları mədəyə kömək edin. Aptekdə hazır qablaşdırılmış ot alın və üzərinə qaynar su tökün. Gün ərzində tincture qəbul edin.
Həblərə müraciət etmədən ürək yanmasından xilas ola bilərsiniz. Bir çay qaşığı sulandırın çörək soda bir stəkan isti suda. Həll aradan qaldıracaq yüksək turşuluq mədə-bağırsaq traktının.
Ehtiyatla istifadə edilməli olan vasitələr
arasında xalq şuraları gözəl yemək mübahisəli açıq-aydın hər kəs üçün deyil. Çoxları güclü spirt içdikdən sonra hamamın möcüzələr yaratdığını iddia edirlər. Bununla belə, buxar otağında qalmanın fəlakətli nəticələrə və hətta ölümə səbəb ola biləcəyini xatırlamaq lazımdır. Məsələ burasındadır ki, damarlar və ürəklər hər kəs üçün fərqlidir və onların korlanması da. Şiddətli asma zamanı bədən çox zəifləyir və hamam hər şeyi ağırlaşdıra bilər. Bütün hallar fərdi, lakin risk etməmək və bədəninizi güc üçün sınamamaq daha yaxşıdır.
Başqa bir son dərəcə pis məsləhət- növbəti səhər təkrar spirt qəbulu. Bunun kömək edəcəyini düşünmək çox yanlışdır. Alkoqol içdikdən sonra bədənin ikinci dozaya deyil, köməyə ehtiyacı var. Belə bir "müalicə" alkoqolizmə səbəb ola bilər, çünki asılılıq tezdir və ondan qurtulmaq çox çətindir, çoxları illərlə müalicə alır.
Asma zamanı ürəkbulanma tez-tez qusma ilə müşayiət olunur. Zərərli tövsiyə: bədəni zorla təmizləmək lazımdır, qusmağa səbəb olur. Ancaq bunu etmək arzuolunmazdır. Qusmadan sonra daha da susuzlaşdırma baş verir və bədəndə su balansı artıq pozulur. Refleks öz-özünə görünürsə, bu bir şeydir, amma qəsdən səbəb olmaq ən yaxşı fikir deyil.
Asma başlanmasının qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlər
Hər hansı bir problem həll edilə bilər, lakin onun baş verməsinin qarşısını almaq daha yaxşıdır. Alkoqol zəhərlənməsi istisna deyil. Hətta gözlənilməz bir bayram da sağlamlığı riskə atmaq üçün bir səbəb deyil.
Sıx istifadə etməzdən əvvəl yemək. Boş mədə spirtli içkilərin tərkibində olan bütün zərərli maddələr üçün münbit zəmindir. Mədə boş olduqda intoksikasiya prosesi çox tez baş verir. Onun divarları spirti asanlıqla udur.
Bayramdan əvvəl götürün Aktivləşdirilmiş karbon. Bunu əvvəlcədən etsəniz, ertəsi gün içmək məcburiyyətində qalmaya bilərsiniz.
Asma xəstəliyinin qarşısının alınması üçün universal məhsul - süd. Süfrəyə oturmazdan əvvəl bir stəkan pasterizə edilmiş və ya qaynadılmış ev südü için. Səhər saatlarında xoşagəlməz tanış simptomlar hiss etməyəcəksiniz.
Başqa bir xalq profilaktikası - sıyıq. Qarabaşaq, irmik və ya qaynadın yulaf ezmesi suda və ya süddə bişənə qədər. Alkoqollu içkilərin nəzərdə tutulan qəbulundan 30-40 dəqiqə əvvəl istehlak edin.
Belə bir fikir var kərə yağı mədə üçün sürtkü kimi xidmət edir, spirtin mədənin divarlarına sürətlə udulmasına mane olan maneədir. Yarım çay qaşığı kərə yağı yemək və ya sendviç hazırlamaq kifayətdir.
Bayram zamanı yemək yağlı və qidalı olmalıdır. Bir çox insanlar qazlı içkilərlə spirt içməyə üstünlük verir və bu, böyük səhvdir. Yemək daha yaxşıdır. Efervesan içkilər sürətli intoksikasiyaya kömək edir və mədəni korlayır. Hələ bir içki seçsəniz, o zaman təbii şirə olmalıdır.
Masanın üstündə olmalıdır limon, onlar qəlyanaltı yeyə və ya suyu birbaşa içkiyə sıxa bilərlər. Həm də spirtin zərərli və zəhərli komponentlərini zərərsizləşdirmək qabiliyyətinə malikdir.
Seçim spirtli içki digər mühüm məqamdır. Bəli, bütün bunlar zərərlidir, lakin saxta məhsullar özləri ilə nəinki asmalıq gətirə bilər, həm də bir can ala bilər. Lisenziyalı mağazalarda güclü içkilər almalı və keyfiyyət sertifikatları tələb etməkdən çəkinməməlisiniz. Kiçik satış nöqtələri və şübhəli aksiz markaları satın almamaq barədə xəbərdarlıq etməlidir.
Asma vəziyyətini araşdıran həkimlər belə bir nəticəyə gəldilər: xüsusi simptomlar yoxdur. Bu, həmişə xəstəliklərin bütöv bir kompleksidir, buna görə də onları müxtəlif üsullarla aradan qaldırmaq lazımdır. Mükəmməl sxem ola bilməz, hər kəsin öz yanaşması var.
Hər halda, spirt içməyin yalnız asma sindromu ilə təhdid etmədiyini xatırlamaq lazımdır, müntəzəm istifadə asılılıq yaradır və nəticədə içki içir. Hətta kiçik bir şüşə və ya şüşə qan damarlarını, ürəyi və qaraciyəri köhnəlir. Əvvəlcə xoşagəlməz nəticələrdən xilas olmaq asandır, lakin zaman keçdikcə vəziyyət daha da pisləşəcəkdir. Bunu xatırlamalı və nəyin daha vacib olduğunu düşünməlisiniz: bir neçə saat əyləncə və rahatlıq və ya uzun və sağlam həyat? Hər kəs özü üçün qərar verir, lakin bir çox reseptlər və məsləhətlər var və onlar mütləq asmadan qurtulmağa kömək edəcəklər.
Sağlamlığınızın qeydinə qalın!
