Qripin qarşısını almaq üçün nə etmək lazımdır. Qrip və ARVI-nin qarşısının alınması üçün dərmanlar. Qrip, soyuqdəymə və kəskin respirator infeksiyaların qarşısının alınması üçün böyüklər və uşaqlar üçün ən yaxşı təsirli vasitə

Soyuq mövsümdə demək olar ki, hər kəs qrip və ya soyuqdəymə olur. Ancaq bu xəstəliklərin insanları fəsildən-mövsümə qədər narahat etməsinə baxmayaraq, onlarla düzgün mübarizə aparmağı və profilaktik məqsədlər üçün hansı dərmanları qəbul etməli olduğunu və xəstəlik artıq özünü göstərdiyi təqdirdə hansı dərmanlara ehtiyac olduğunu çox az adam bilir. Bu materialda qrip və soyuqdəymə ilə mübarizə aparmağa kömək edəcək dərmanlar haqqında danışacağıq.

Xəstəliklərin tərifi

Qrip, qrip virusunun spesifik ştammının yaratdığı kəskin respirator xəstəlikdir. Bu xəstəliyin tipik təzahürləri qızdırma, bədən ağrıları, yüksək temperatur, baş ağrısı, bəzən axan burun və boğaz ağrısıdır. Bu xəstəliyə səbəb olan virus kifayət qədər yüksək virulentliyə malikdir və buna görə də asanlıqla qripin epidemiyalarına və hətta pandemiyalarına səbəb olur.

Simptomatik dərmanlar kimi, immunostimulyatorlar qrip və ya soyuqdəymə səbəbini məhv etmir və buna görə də yalnız ümumi terapiyanın bir hissəsi kimi istifadə edilə bilər.

Təqdim olunan dərmanlar profilaktik məqsədlər üçün də istifadə edilə bilər. Onlar, məsələn, ailədə və ya iş yerində soyuqdəymə və ya qrip olan və ya şəhərdə kəskin respirator virus infeksiyası və ya qrip epidemiyası elan edildiyi hallarda tövsiyə olunur.

Vitamin kompleksləri

Qripin qarşısının alınması və müalicəsində ən böyük effektivliyi yüksək miqdarda C vitamini olan dərmanlar təmin edir. Bu məqsədlə həm adi askorbin turşusu, həm də daha mürəkkəb istifadə edə bilərsiniz vitamin kompleksləri, öz mülahizənizlə. Vitaminlər xəstənin hansı yaş qrupuna aid olduğuna, eləcə də ümumi vəziyyətinə görə seçilməlidir.

Tək başına vitamin qəbul etmək qripi və ya soyuqdəyməni müalicə etməyəcək, lakin bəzi hallarda müalicəni asanlaşdıra və bu kimi xəstəliklərdən yaranan fəsadların qarşısını almağa kömək edə bilər.

Semptomların müalicəsi

Özünüzü infeksiyadan qoruya bilmirsinizsə, soyuqdəymə və qripin simptomlarını aradan qaldıra biləcək simptomatik vasitələr seçməlisiniz. Gəlin onlara daha ətraflı baxaq.

Burun axması

Xüsusi vazokonstriktorlar bu simptomdan xilas olmağa kömək edəcəkdir. Hal-hazırda bazarda bu cür dərmanların kifayət qədər çoxu var, bunlar arasında: Galazolin, Naphthyzin, Noxprey, Sanorin və bir çox başqaları. Bu cür dərmanlar insanın nəfəs almasını asanlaşdırır və selikli qişanın şişkinliyini aradan qaldırır. Həkimlər təbii yağlara və bitki ekstraktlarına əsaslanan damcılara üstünlük verməyi məsləhət görürlər, çünki onlar selikli qişaları qurutmur və digər xəstəliklərə səbəb olma ehtimalı azdır. yan təsirlər.

Bu qrup vasitələrə əlavə olaraq, duzlu suya əsaslanan damcılar da burun axıntısını müalicə etmək üçün istifadə olunur. Onlar selikli qişanın sanitarlaşdırılması üçün istifadə olunur.

Vasokonstriktor dərmanları, eləcə də burun yuyulması ardıcıl olaraq bir həftədən çox olmayaraq istifadə edilməlidir. Əks halda, onlar asılılıq yarada bilər və istənilən terapevtik effekti dayandıra bilər.

Boğaz ağrısı

Bitki mənşəli ekstraktlara əsaslanan lolipoplar, həmçinin spirt əsaslı xüsusi boğaz spreyləri (məsələn, Strepsils) bu simptomdan xilas olmağa kömək edəcəkdir. Xlorofillipt həm də boğaz ağrısından, həmçinin müntəzəm ilıq içkilərdən və bal ilə ilıq südün qəbulundan xilas olmağa kömək edəcək. Bu məhsullardan əvvəl istifadə etməlisiniz tam aradan qaldırılması bu simptom.

Qulaq tıxanıqlığı

Qrip və ya soyuqdəymə varsa, bu simptomu aradan qaldırmaq üçün xüsusi damcılardan istifadə edə bilərsiniz, məsələn, Naphthyzin, Tizin və ya Sanorin. Bu narahat fenomeni aradan qaldırmaq üçün qulaqlarda isti kompreslərdən də istifadə edə bilərsiniz, lakin onlar həddindən artıq ehtiyatla istifadə edilməlidir.

Unutmayın ki, qulaq tıkanıklığı soyuqdəymə və qripin tipik bir əlaməti deyil və çox vaxt ağırlaşmaların inkişafını göstərir. Özünüzdə tapsanız, dərhal həkiminizlə məsləhətləşin.

Yetkinlər və uşaqlar üçün müalicənin xüsusiyyətləri

Həm soyuqdəymə, həm də qripin müalicəsi böyüklər və uşaqlar arasında fərqlidir. Onların xüsusiyyətlərini daha ətraflı nəzərdən keçirək.

Böyüklər

Yetkinlərdə soyuqdəymə və ya qrip qeyd edilərsə, onlar təyin edilə bilər:

• yataq istirahəti;
• baş ağrılarını və bədən ağrılarını aradan qaldıracaq dərman çayları da daxil olmaqla simptomatik dərmanlar;
• burun damlaları, həmçinin boğaz ağrısını aradan qaldırmaq üçün dərmanlar;
• bəzi hallarda - vitamin kompleksləri və immunomodulyatorlar.

Bu vəziyyətdə qrip və ya soyuqdəymə üçün orta müalicə müddəti 7 ilə 10 gün davam edəcək. Qrip kifayət qədər şiddətli olarsa, xəstə xəstəxanaya yerləşdirilə və xəstəxana şəraitində daha çox müalicə oluna bilər.

Həm soyuqdəymə, həm də qrip üçün xüsusi terapiya hamilə qadınlar üçün seçilir, çünki bir çox antiviral və simptomatik dərmanlar onlar üçün kontrendikedir. Bu qrup xəstələr ilk növbədə fəsadların qarşısını almaq üçün ixtisaslı yardım üçün həkimə müraciət etməlidirlər.

Uşaqlar

Bu xəstəlik bir uşaqda baş verərsə, ona temperaturu azaltmaq üçün parasetamol əsasında dərmanlar, vazokonstriktor burun damcıları, məsələn, Pinosol, həmçinin xüsusi uşaq tabletləri və ya öskürək spreyləri təyin edilir. Uşağın yataq istirahətinə qoyulması tələb olunur və bu müddət ərzində dərslərə getməməli və uşaq bağçasına getməməlidir. Temperaturun bir qədər artması ilə müşayiət olunan soyuqdəymə üçün müalicə istifadə edilə bilər xalq reseptləri, o cümlədən bitki mənşəli inhalyasiyalar, ayaq hamamları və kompreslər.

Uşaqda qrip və ya soyuqdəymə varsa, müalicə həkimə baş çəkmək və ya evdə terapevt çağırmaqla başlamalıdır. Onun üçün birini tapmağa çalışmayın dərmanlaröz başına - bu, müəyyən bir dərman qəbul etməkdən müxtəlif fəsadlara və yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Soyuqdəymə və qripi necə tez müalicə etmək olar

Hazırda soyuqdəymə və qripi bir-iki günə müalicə edə biləcək dərmanlar yoxdur. Bununla belə, bərpanı əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşdıran və sürətləndirən üsullar var. Beləliklə, xəstəlik zamanı yataq istirahətinə, pəhrizə riayət etsəniz, həmçinin simptomatik dərmanlar və immunostimulyatorlar qəbul etsəniz, qrip və soyuqdəymə ilə asanlıqla və nəticəsiz mübarizə apara bilərsiniz. Vitamin kompleksləri də bərpanı sürətləndirə bilər. bunun ən təsirli və təsirli biri olduğunu göstərir sürətli üsullar soyuqdəymə ilə mübarizə.

Əgər ilk günlərdən xəstəlik məzuniyyəti götürsəniz və yataq istirahətinə əməl etsəniz, dəfələrlə tez sağalacaqsınız. Ancaq ayaqlarınızda soyuqdan əziyyət çəkirsinizsə, xəstəliyin müddəti iki dəfə arta bilər. Qriplə xəstəliyin belə bir gedişi hətta ağırlaşmalara səbəb ola bilər.

Video

nəticələr

Gördüyünüz kimi, onu tez və effektiv şəkildə aradan qaldırmağa kömək edəcək bir çox vasitə var. Bu xəstəliklərin əlamətləri görünsə, yalnız həkimə müraciət etməli, onunla birlikdə lazımi dərmanları seçməli və sizə təyin edilmiş rejimə uyğun olaraq qəbul etməlisiniz. Və sonra çox tezliklə soyuqdəymədən xilas olacaqsınız. Və unutmayın ki, vaxtında qəbul sağlamlığınızı mövsümi xəstəliklərdən qoruya bilər.

Bu o demək deyil ki, dərhal üzərinizə bir vedrə buzlu su tökməyə başlamalısınız. Baxmayaraq ki, belə bir prosedura tədricən uyğunlaşma ilə çox müsbət nəticələr var. Bədəninizi çox qızdırmamaq üçün ətrafınızda belə bir mikroiqlim mühiti yaratmaqla başlamaq lazımdır: temperatur mühit 18 ilə 22 dərəcə arasında, havanın rütubəti 40-60%. Həmişə belə saxlayın. Həddindən artıq qızdırıldığında nə baş verir: damarlar genişlənir, divarları bir çox patogenlər üçün asanlıqla keçə bilər. Həddindən artıq istiləşmədən qaçaraq, qan damarlarımızın divarlarını yaxşı vəziyyətdə saxlayırıq, bu da yeni sakinlərin içəri keçməsinə imkan vermir. Bunun üçün askorbin turşusunu rutinlə birlikdə istifadə edə bilərsiniz (askorutin dərmanı - kapilyarların divarlarını gücləndirir). Kontrastlı duşdan və ya sərin su ilə yuya bilərsiniz (dəridə xoş hisslər yaratmaq üçün əvvəlcə ilıq, temperaturu günü-gündən aşağı salmaq). Bu məsləhətləri tətbiq edən şəxs təsadüfi hipotermiyadan qorxmayacaq.

3. Su və içmə rejimi

Su bədənimizin əsas substratıdır. Sağlam bədəni qorumaq üçün içmə rejiminə riayət etməlisiniz: gündə təxminən 2-2,5 litr maye içmək. Əsasən təmiz, qaynanmamış su olmalıdır. Niyə çay və ya şirə olmadığını soruşduqda, əks sual verə bilərsiniz: pəncərələrinizi çay və ya şirə ilə yuyursunuz?... Cavab aydındır. Eynilə, bədənimizin yuyulmasına ehtiyacı var, o cümlədən. zərərli mikroorqanizmlərdən. İçki rejiminə riayət edilmədikdə bağırsaq tıxanması (appendisit inkişaf edə bilər), böyrək daşlarının əmələ gəlməsi, qan tədarükünün pozulması (bu baş ağrısı, başgicəllənmə) və s. riski yaradır. Siyahı çox uzundur. Bu pulsuz dərman bizim evdə qrafindədir, amma biz buna məhəl qoymuruq.

4. Hər kəs gəzməyə!

Gəzmək təmiz hava bədəni oksigenlə zənginləşdirməyə kömək edir. Oksigen bədənin bütün orqan və toxumalarını qidalandırır və orqan və sistemlərin normal fəaliyyəti üçün lazımdır. Siz oksigen kokteyllərindən istifadə edə bilərsiniz, amma heç nə təmiz havada gəzməyi əvəz edə bilməz. Axı, bu, çətin bir gündən sonra mənəvi istirahət və təbiətlə qarşılıqlı əlaqədir (parkda gəzmək daha yaxşıdır) və mülayim məşq stressi.

5. Məşq edin

Atletik insanlar daha az xəstələnirlər. Bu, onların əzələlərini, qan damarlarını gücləndirmələri və daha çox su içmələri ilə əlaqədardır. Fiziki fəaliyyətin stresslə mübarizə apardığı da qeyd edilmişdir. Oxucuları dərhal qaçış, dumbbell və ya üfüqi barda inversiya məşqlərinə başlamağa təşviq etmirik. Əyləncə üçün səhərlər sadə 5-10 dəqiqəlik məşq möcüzələr yarada bilər. Mümkün qədər çox əzələ vurmaqdan zövq aldığınız məşqləri seçin. Ancaq yenidən yükləmələrdən çəkinin, bunun mənası yoxdur. Öz-özünə masaj etmək faydalıdır.

Bunlarla silahlanmış sadə məsləhətlər, yəqin ki, bilirdiniz, lakin onlardan istifadəni təxirə salırsınız. Və müdafiəmizi gücləndirmək üçün hərəkətə başlayırıq.

Xəstələnməmək üçün nə etmək və yemək lazımdır

Soyuqdəymə zamanı, əvvəlki hər şeyi etməyi dayandırmadan, məsləhətlərdən istifadə edirik ənənəvi tibb.

1. Çaydandan buxarla nəfəs alırıq. Epidemiya zamanı bir az hiylə kömək edəcək. Hər gün işdən evə gələndə ilk iş əllərinizi yumaq, çaydanı qaynatmaq və sarımsağı və ya soğanı xırda doğramaqdır. Prosedur üçün xüsusi hazırlanmış çaydanı qaynar su ilə yuyun. Sarımsağı/soğanı oraya qoyun və qapağı bağlayın. Çaydanı bir az mikrodalğalı sobada (bir saniyə) və ya sobada aşağı istilikdə qızdırın. Yaranan buxarı çaydanın ağzından ağız və burnunuzla nəfəs alın. Belə inhalyasiya tənəffüs yollarında patogen mikrobları neytrallaşdırmağa və infeksiyadan qorunmağa kömək edəcəkdir.
2. Soğan və sarımsaq yeyirik. Biz isə qoxudan utanmırıq.
3. Dondurulmuş giləmeyvələrdən hazırlanmış meyvə içkiləri içirik (zoğal, qarağat, çaytikanı), çaya limon suyu əlavə edin.
4. Süddə çobanyastığı içirik. Xüsusilə çox danışmağa məcbur olanlar (mühazirəçilər, pedaqoqlar, müəllimlər və s.) boğaz xəstəliklərinə çox xeyirlidir. Südü qaynadın və oraya 2 filtr torbası çobanyastığı çiçəyi qoyun, çay qaşığı ilə yaxşıca əzin. Əlavə et kərə yağı və bal (allergiya yoxdursa). Soyumağa icazə verin, kiçik qurtumlarla isti içmək.
5. Aromaterapiya mikroorqanizmlərdən qoruyacaq . və ya antiseptik ilə vannalar efir yağları(sintetik işlənmiş ətir yağlarından çəkinin).
6. Burnunuzu və gözlərinizi yuyun. Yuma bir həll ilə aparılır dəniz duzu(bir stəkan suya 1/3 çay qaşığı adi duz götürüb 1 damcı yod əlavə edə bilərsiniz). Patogen mikroorqanizmlər bədənimizə burun keçidləri və gözlərin selikli qişaları vasitəsilə daxil olur. Onların daha dərinə nüfuz etməsi üçün 4-8 saat vaxt lazımdır. Buna görə də, selikli qişadan patogenləri yumaq üçün hər 4 saatdan bir yuyulmaq məsləhətdir.
7. Çay əvəzinə bitki mənşəli dəmləmələr içirik.
8. Zəncəfil kökü ilə qarşısının alınması Bu istənilən formada istehlak edilə bilər: turşu, qızardılmış, yeyilmiş şəkərli zəncəfil, dəmlənmiş zəncəfil çayları. Bütün bunlar faydalı olacaq və xəstəliklərdən qoruyacaqdır. Zəncəfil mikrobları zərərsizləşdirəcək, iltihabı aradan qaldıracaq və bəlğəmgətirici təsirə malikdir.
9. Saqqız əvəzinə propolis. Propolis nəinki nazofarenksə daxil olan mikroblardan qoruyacaq, həm də boğaz ağrısını müalicə edə bilər. Propolisdən kiçik bir parça kəsin, ağzınızda saxlayın, sonra çeynəməyə başlayın, saqqız kimi tezliklə elastikləşəcək. Yeri gəlmişkən, belə saqqız sarımsağın qoxusunu "öldürəcək".
10. Süddə propolis tincture içirik. İş gününün sonunda bir stəkan ilıq südə təxminən 2 çay qaşığı propolis tincture və 1 çay qaşığı bal əlavə edin. Səhər maşın sürsəniz bu resept işləməyəcək, çünki... tincture spirt ehtiva edir.

Sonda, bir az ikrah haqqında. Çox vaxt elə olur ki, siz özünüzü mikroblardan tamamilə qorumuşsunuz. Və sonra yaxınlıqdakı biri xəstələndi. Çarpıcı bir tendensiya: yoluxmaqdan qorxmayanlar xəstələnmirlər. Və bütün qoruyucu üsullardan belə səylə istifadə edən siz həmkarınız asqıranda burnunuza dəniz duzu spreyi vursanız da yoluxmuşsunuz... Niyə belə olur? Bəlkə ikrah bədəni stress vəziyyətinə salır? Yoxsa qürurun diktə etdiyi hər şeyi öz nəzarətinizdə saxlamaq istəyi varmı?

Gəlin bu qeyri-sağlam hissi tərk edək və sağlam olaq!

Şaxta və günəş, gözəl bir gün.. yoxsa? Soyuq mövsüm sehrli anlarla dolu ola bilər, lakin soyuqdəymə və ya qrip həm iş həyatınızı, həm də ailənizlə çoxdan gözlənilən tətilinizi asanlıqla məhv edə bilər. Özünüzü və yaxınlarınızı qrip və ARVI-dan necə qorumalısınız? İndi sizə hər şeyi deyəcəyik.

Soyuqlar qışın əvvəlində güclənir və həm Yeni il bayramlarını, həm də bütün tətili poza bilər. Yaxınlarınız üçün sağlamlıq, güc və yaxşı əhval-ruhiyyə saxlamaq üçün qrip və ARVI-nın qarşısını almağa dəyər. Lazımi profilaktik tədbirləri görsəniz, virus xəstəliklərinin və ümumi soyuqluğun qarşısını almaq olar. Razılaşın, xəstəliyin qarşısını almaq onu müalicə etməkdən daha yaxşıdır.

Xəstəliyə qalib gəlmək istəyirsənsə, rəqibini yaxşı öyrənməlisən. Mövsümi viral xəstəliklər olduqca çoxdur, lakin tez-tez hamısını başa düşmədən bir sözlə "soyuq" adlandırırlar. Qrip və ARVI arasındakı fərq nədir? Ən sadə cavab “hamı” olardı, lakin biz asan yollar axtarmırıq.

Terminologiyadan başlayaq- "qrip" fransız dilindən "tutmaq, cızmaq" kimi tərcümə olunur və bu xəstəliyi özünüz yaşamısınızsa, niyə belə bir ad aldığını başa düşürsünüz. Ümumiyyətlə, qrip, kəskin respirator infeksiyalar və kəskin respirator virus infeksiyaları ilkin olaraq müxtəlif viruslar tərəfindən törədilən və həm simptomları, həm də xəstəliyin gedişi ilə fərqlənən xəstəliklərdir.

Soyuqdəyməyə səbəb olan iki yüzdən çox virus var.
Bu xəstəliklər arasındakı fərqlər haqqında ən çox verilən suallara cavab verəcəyik.

Qrip soyuqdəymədən nə ilə fərqlənir?

Soyuq- virusların və ya adi hipotermiyanın səbəb olduğu hər hansı bir xəstəliyə aid ümumi ad. Bütün bu xəstəliklər qripə bənzəyir ümumi simptomlar, lakin xəstəliyin gedişi özü qripi soyuqdəymə ilə qarışdırmağa imkan verməyəcək. Güclü immun sistemi olan sağlam insanda belə qrip intoksikasiya simptomları ilə baş verir - oynaqların ağrıması, göz almalarında ağrı, ürəkbulanma və üşütmə ilə müşayiət oluna bilər, bu xəstəlik həm də temperaturun yüksəlməsi ilə xarakterizə olunur ki, bu da 2 saat ərzində normadan yuxarı qalır. gündən bir həftəyə qədər və şiddətli baş ağrısı.

Uşaqlarda, yaşlılarda və hamilə qadınlarda olduğu kimi bədən zəifləmişsə və ya immunitet sistemi qeyri-sabitdirsə, qrip daha şiddətlidir, qıcolmalara səbəb ola bilər və sətəlcəm (sətəlcəm) və ya digər tənəffüs xəstəliklərinə səbəb ola bilər, buna görə də onlar ən həssasdırlar. epidemiyalar.

Xəstəliyin başlanğıcında qrip quru öskürək ilə xarakterizə olunur, lakin ağırlaşmalar baş verərsə, bronxitdə olduğu kimi bəlğəm görünə bilər. Soyuqdəymə daha sürətli keçir və uzunmüddətli sağalma tələb etmir, qrip isə başgicəllənmə və təzyiqin dəyişməsi ilə uzun müddət bərpa müddəti tələb edir.

Kəskin respirator virus infeksiyaları ilə kəskin respirator virus infeksiyaları arasında fərq nədir?

kəskin respirator infeksiyalar və kəskin respirator virus infeksiyaları- tez-tez qarışdırılan abbreviaturalar, bu təəccüblü deyil - bu xəstəlik qrupları demək olar ki, eynidir. kəskin respirator infeksiyalar kəskin respirator xəstəlik, ARVI isə kəskin respirator virus infeksiyasıdır. Beləliklə, onların arasındakı əsas fərq viral təbiətdir, kəskin respirator infeksiyalar bir xəstə ilə məhdudlaşa bilər və ARVIötürmək qabiliyyətinə malikdir.

Beləliklə, qrip virusları ARVI konsepsiyasına daxil edilir və dəqiq diaqnoz qoyulmazdan əvvəl - insan orqanizmində ortaya çıxan spesifik infeksiyanın müəyyən edilməsi - xəstələr üçün ilk diaqnoz məhz bu dörd hərfdir.

Soyuqdəymə adətən mövsümdənkənar vaxtlarda baş verir və biz tez-tez payızda soyuqdəymədən necə qorunacağımızı düşünürük, lakin ən təhlükəli qrip epidemiyaları qış-yaz dövründə baş verir, xəstəliyin alovlanması xüsusilə fevral və mart aylarında baş verir. Əgər sağlamlığınızı düşünürsünüzsə, o zaman soyuqdəymələrin qarşısını almalısınız erkən mərhələ və ya profilaktik tədbirlərin köməyi ilə özünüzü ondan tamamilə qoruyun.

Əvvəla, toxunulmazlığı qorumaq üçün ümumi tədbirlər aktualdır - yüksək keyfiyyətli qidalanma, multivitaminlər, idman. Soyuqdəymə erkən mərhələdə görünməməsi üçün əsas ehtiyat tədbirlərinə riayət etmək kifayətdir:

• hipotermiyadan qaçın, xüsusilə ayaqları və burnu dondurur, çünki zəifləmiş bir bədən daha tez yoluxa bilər;
• xəstə insanlarla əlaqə saxlamamağa çalışın;
• hər şeyi müntəzəm olaraq yuyun ictimai yerlərdə, xüsusən də epidemiyalar zamanı sizinlə birlikdə olanlar üst geyimi, çünki viruslar kifayət qədər uzun müddət saxlanıla bilər;
• Əgər burnunuzda axıntı varsa, birdəfəlik salfetlərdən istifadə edin bakteriya koloniyası üçün “mobil ev”ə çevrilməməsi üçün;
• epidemiyalar zamanı və ya özünüz virusa yoluxmusunuzsa və küçədə və ya ictimai yerdə olmaq məcburiyyətindəsinizsə, sizə lazımdır steril tibbi maska ​​taxın, və maskaları ən azı 4 saatdan bir dəyişdirin.

Həmçinin, xəstəliyin qarşısının alınması ilə bağlı suala cavab verərkən, ziyarət edərkən gigiyena qaydalarını xatırlamaq lazımdır ictimai yerlər- Mütləq ictimai nəqliyyata və ictimai yerlərə getdikdən sonra əllərinizi və üzünüzü təmizləyin.

Xəstəlik artıq ailənizə təsir edibsə, xəstədən ARVI-ya necə yoluxmamaq barədə düşünməlisiniz, çünki tez-tez xəstəlik evdə yaşayan hər kəsə bir dairədə yoluxa bilər. Evdə ARVI və ya qrip xəstəsi olan bir şəxs varsa, onunla təmasda olduqdan sonra gigiyena ilə bağlı xüsusilə diqqətli olmalısınız. Xəstənin olduğu otaq mütəmadi olaraq havalandırılmalıdır ki, bu həm xəstəyə, həm də sağlam ailə üzvlərinə fayda verəcəkdir.

Ventilyasiya yolu ilə ən təsirli olur, lakin xəstənin vəziyyətinə mənfi təsir göstərə bilər. Olmayan bir otaqda havanı təzələmək üçün ondan istifadə etmək daha yaxşıdır - o, bir neçə mərhələdə filtrasiya səbəbiylə küçə soyuqluğu, həmçinin kir, toz və allergenlər olmadan otağa təmiz hava verəcəkdir.

Epidemiyalar zamanı adi ehtiyat tədbirləri kifayət olmaya bilər və xalq müalicəsi və dərmanlar şəklində "ağır artilleriya" nı işə salmağa dəyər.

İşıqlandırmadan əvvəl xalq müalicəsi qrip və soyuqdəymə əleyhinə olaraq xatırladırıq ki, xəstəliklərin müalicəsi ixtisaslı həkim nəzarəti altında aparılmalıdır və bu üsullar yalnız profilaktika olaraq istifadə edilə bilər, özünü müalicə sağlamlıq üçün təhlükəli ola bilər.

Ən çox yayılmış xalq müalicəsi bunlardır:

sarımsaq

Əgər nədənsə sarımsaq yemək qeyri-mümkündürsə, nəfəs ala bilərsiniz: bir neçə diş sarımsağı və yarım kiçik soğanı rəndələyin və qarışığın üzərindən nəfəs alın.

Vitaminlər

Qış və yazın başlanğıcı tez-tez kütləvi stress ilə müşayiət olunur - əgər bədəndə vitamin çatışmazlığı varsa, xəstəliklərə qarşı durmaq daha çətindir. Buna görə də, qripə qarşı xalq profilaktikası üsullarının əksəriyyəti vitaminlərlə məşğuldur - onlar bal, giləmeyvə meyvə içkiləri, zoğal və lingonberries, bitki mənşəli həlimlər, itburnu, aloe və digər bitkilərin istehlakı ilə doldurulur. Bundan əlavə, limon və askorbin turşusu istehlak etmək tövsiyə olunur - gündə ən azı 500 mq - və daha çox maye içmək.

İnhalyasiyalar

Soyuqdəymələrin erkən mərhələsində ilk "qaranquş" axan burundur. İnhalyasiya efir yağlarından istifadə etməklə həyata keçirilə bilər. Bunu etmək üçün kiçik bir qazanda 500 ml suyu bir qaynadək qızdırın, bundan sonra suya yağ əlavə olunur - adətən evkalipt və ya nanə - və bir dəsmal altında 10-15 dəqiqə ətirli buxarla nəfəs alın. İnhalyasiya üçün adaçayı, oregano, lavanda və ya digər otların həlimlərindən, həmçinin təzə qaynadılmış kartofdan buxardan istifadə edə bilərsiniz. Bu "nəfəs" infeksiyaya yoluxma riskini bir qədər azaldır, lakin burun mukozasını bərpa etməyə və axan burundan qurtulmağa kömək edir.

Xalq müalicəsinin müsbət və mənfi cəhətləri var. Onların üstünlüklərinə aşağıdakılar daxildir:

• mövcudluq: həm reseptlər, həm də inqrediyentlər istənilən mağazada ucuz qiymətə tapmaq asandır;
• minimum sayda yan təsir: seçilmiş vasitə xəstəliyin qarşısını almağa kömək etməsə belə, ondan da heç bir zərər olmayacaq;
• heç bir əks göstəriş yoxdur onlar hamiləlik və ana südü zamanı istifadə edilə bilər;
• onlar universaldır, çünki onlar bütövlükdə immunitet sistemini dəstəkləyirlər və müəyyən bir virusa qarşı yönəlməyiblər.

Xalq müalicəsinin dezavantajları aşağı effektivliyi əhatə edir- onların təsir göstərməsi üçün onları daim məşq etmək lazımdır. Belə qarşısının alınması tədbirlər kompleksindən daha çox həyat tərzidir.

Qrip və ARVI-nin qarşısının alınması, aptekdə tapdığınız dərmanlar, onlardan daha təsirli olur. ənənəvi üsullar. Dərmanlar təlimatlara uyğun istifadə edildikdə təsirli olur. Bu gün xəstəliklərin qarşısını almaq üçün çoxlu dərmanlar var, ilk növbədə immunitetimizi dəstəkləyir. Fakt budur ki, virusların müxtəlifliyinə görə qrip həbləri icad etmək mümkün deyil - virusun bir ştamını məğlub edəcək şey digərinə qarşı mübarizə üçün uyğun olmayacaqdır. müvafiq olaraq, dərmanlar qripin məlum modifikasiyalarına və dərman növlərinə görə bölünür.

• Mövcüd olmaq A qripinə qarşı seçilmiş dərmanlar, Onlar həkim tərəfindən təyin edildiyi kimi istifadə olunur, xəstəliyin gedişatını qısaldır, simptomlar daha az ifadə edilir.
• Antiviral dərmanlar A və B qripini müalicə etmək və qarşısını almaq üçün istifadə olunur. Bu cür dərmanlar təlimatlara uyğun olaraq yoluxmuş şəxslə təmasda olduqda epidemiyalar zamanı istifadə olunur.
• Qrip əleyhinə vasitələr homeopatik əsas, ən tez-tez şərbətlər uşaqlarda qrip və soyuqdəymənin qarşısını almaq üçün istifadə edilə bilər.
• Parasetamol ilə kompleks həll olunan tozlar,"Soyuqdəymələrin qarşısını almaq üçün nə etməliyəm?" Sualına cavab olaraq ən çox istifadə olunur. Onlar yüksək əməliyyat sürətinə malikdirlər və xəstəliyin simptomlarını demək olar ki, dərhal aradan qaldırırlar, lakin mədə-bağırsaq traktına və qaraciyərə güclü təsir göstərirlər, buna görə də onları profilaktika üçün istifadə etmək tövsiyə edilmir.
• Burun damlalarıƏn tez-tez virusu tutmamaq üçün ARVI ilə xəstə olan biri ilə təmasda olduqda istifadə olunur. Onların arasında həm profilaktik, həm də daha güclü dərmanlar var. Məsələn, qrip və soyuqdəymə üçün burun damcıları xəstəliyin istənilən mərhələsində istifadə olunur və onlardan bəziləri də burun mukozasının məhvinə qarşı mübarizə aparmağa kömək edir. Həkim, bədənin xüsusiyyətlərindən və xəstəliyin mərhələsindən asılı olaraq uyğun damcıları seçməyə kömək edəcəkdir.
• Tez-tez qripin qarşısını almaq üçün istifadə olunur burun içində məlhəm. Onların təsirinin lokalizasiyası hətta hamiləlik və ana südü zamanı məlhəmlərdən istifadə etməyə imkan verir.

Qrip peyvəndi almalıyam?

Qrip peyvəndi xəstəlikdən qorunmaq üçün ən çox danışılan üsullardan biridir. Peyvəndin düzgün seçildiyi və mövcud ştama uyğun gəldiyi təqdirdə ən effektiv hesab olunur. Peyvəndin məqsədi gücləndirməkdir immun sistemi, antikorların istehsalını tetikler və infeksiyanın qarşısını alır. Bir neçə peyvənd var, ən yaxşısı həkiminizlə birlikdə düzgün olanı seçməkdir. Qrip peyvəndi almaq mümkün olub-olmadığı sualına cavab verərkən, həkim bədənin ümumi tarixini və vəziyyətini nəzərə alır.

• hamilə qadınlar,
• şəkərli diabet xəstələri,
• ürək-damar xəstəlikləri olan insanlar,
• immun çatışmazlığı olan xəstələr,
• məktəbəqədər uşaqlar.

Peyvənddən sonra ilk günlərdə qızdırma və yüngül zəiflik hiss edə bilərsiniz. Xəstəliyin simptomları görünəndə peyvənd etmək qadağandır.

Yetkinlərdə qrip və ARVI-nin qarşısının alınması üçün dərmanlar olduqca tez-tez istifadə olunur, təəssüf ki, düzgün həyat tərzini saxlamadan, həmişə gözlənilən nəticəni vermir. Bununla belə, insanlar kəskin respirator virus infeksiyalarının inkişafının qarşısını almaq və baş verərsə, xəstəliyin müddətini əhəmiyyətli dərəcədə qısaltmaq və ağırlaşma risklərini azaltmaq üçün bütün profilaktik tədbirlərdən fəal şəkildə istifadə edirlər.

Peyvənddir əla yol xoşagəlməz viral infeksiyaların inkişafının qarşısının alınması. Hər il əhalinin bütün kateqoriyalarına təklif olunan qripə qarşı peyvənd qripin spesifik ştamına qarşı anticisimlərin istehsalına səbəb olmaqla insanın immunitetini gücləndirməyə kömək edir.

Ötən əsrdə difteriya, qızılca və poliomielit kimi viruslara qarşı peyvəndlər əvvəllər çoxlu sayda insanı məhv edən epidemiya təhlükəsini tamamilə aradan qaldırmağa imkan verdi.

Qrip əleyhinə peyvəndlərin əleyhdarları bu cür peyvəndlərin xəstəliyin inkişafına mane olmadığı üçün mənasız olduğunu iddia edirlər. Onlar qeyd edirlər ki, virus tez-tez mutasiyaya məruz qalır və bu, müəyyən bir təqvim ilində yüksək insidentə səbəb olacaq ştammın dəqiq proqnozlaşdırılmasını çox çətinləşdirir. Bundan əlavə, insanlar belə bir inyeksiyadan sonra yarana biləcək yan təsirlərdən qorxurlar.

Bununla belə, statistika hər il peyvənd olunan insanların qripə yoluxma ehtimalının daha az olduğunu təsdiqləyir. Xəstəlik özünü hiss edirsə, o qədər də kəskin deyil və təhlükəli ağırlaşmaların riskləri bir neçə dəfə azalır.

Bir sıra insanların peyvənd edilməsi xüsusilə vacibdir:

• Yaşlı insanlara;
• təhsil müəssisələrinə, məktəbə və məktəbəqədər təhsil müəssisələrinə gedən uşaqlar;
• tibb işçiləri;
• hərbi qulluqçular;
• hamiləlik dövründə (14 həftədən sonra);
• ürək-damar və tənəffüs sistemlərinin xroniki xəstəliklərindən əziyyət çəkən.

Vacibdir! Epidemiyanın ən yaxşı qarşısının alınması kütləvi peyvənddir, buna görə də sağlamlıq üçün əks göstəriş yoxdursa, peyvəndlərdən imtina etməməlisiniz.

Multivitamin kompleksləri

Yetkinlər viruslardan öz immunitetləri ilə qorunur. Tərkibində daha çox vitamin və mineral varsa, daha da güclənir. gündəlik pəhrizşəxs. Askorbin turşusu çox vacibdir, böyüklər gündə ən azı 1000 mq miqdarda qəbul etməlidirlər.

Bu tapşırığın yerinə yetirilməsini təmin etmək asan deyil: müasir qida məhsullarında (xüsusilə qışda) praktiki olaraq heç bir qiymətli element yoxdur.

Bu vəziyyətdə, sağlamlığı dəstəkləyəcək bir sıra vitaminlər, mikro və makro elementləri ehtiva edən xüsusi multivitamin kompleksləri xilasetmə üçün gəlir. insan bədəni. Aşağıdakı formulaları qəbul edə bilərsiniz: Complivit, Vitrum, Biovital, Revit.

Antiviral dərmanlar

Qripin qarşısının alınması üçün antiviral dərmanları üç geniş kateqoriyaya bölmək olar:

1. Antiviral, patogenlərlə mübarizə aparır.
2. Bədənin müdafiə reaksiyalarını düzəldən immunomodulyatorlar.
3. Simptomatik, ARVI-nin xoşagəlməz kataral simptomlarını aradan qaldırır.

Xüsusi diqqətə layiq olan antiviral agentlər arasında:

• Qrip virusu ilə aktiv mübarizə aparan Tamiflu. 5 gün ərzində gündə iki dəfə yalnız bir tablet qəbul edin;
• Amiksin, təlimatlarda təsvir olunan rejimə uyğun olaraq alınan güclü bir dərman. Dərman ilk iki gündə, sonra isə hər gün qəbul edilir;
• Yeni nəsil dərmanlara aid olan Ribavirin antiviral təsirə malikdir.

Aşağıdakı dərmanlar qripə qarşı təsirlidir:

Qrip və soyuqdəymənin qarşısının alınması üçün xalq müalicəsi

ARVI-nin qarşısının alınması vasitələrini başa düşərkən, onların bir çoxunun hamiləlik dövründə və uşaqlarda istifadəsinə icazə verilmədiyini xatırlamalısınız. Sonra ənənəvi tibb üsulları faydalıdır, çünki onlar nisbətən təhlükəsizdirlər və sənaye üsulu ilə istehsal olunan sintetik dərmanlardan daha az təsirli deyillər.

1. ARVI ilə mübarizə üçün ən yaxşı təbii vasitə sarımsaq, eləcə də soğandır - bunlar flavonoidləri ehtiva edən təbii antibakterial maddələrdir. Bu maddələr bakteriya və patogen mikroorqanizmləri məhv etmək xüsusiyyətinə malikdir. Bu məhsullar yeməyə əlavə olunur, dilimlərə kəsilə bilər və otaq ətrafında su ilə konteynerlərə yerləşdirilə bilər ki, müalicəvi aromalar virusları məhv etsin.
2. Evkalipt, küknar, şam, adaçayı, oregano, lavanda efir yağları ilə inhalyasiyaların aparılması. Belə buxarlar tənəffüs sisteminə faydalı təsir göstərir və sağalmanı sürətləndirir.
3. Arıçılıq məhsulları bir sıra qiymətli xüsusiyyətlərə malikdir. Bir insanın onlara alerjisi yoxdursa, səhər bir çay qaşığı bal qəbul edə bilər (bunu acqarına edir). Bu prosedur bədənin müdafiəsini gücləndirməyə kömək edəcəkdir.
4. Sitrus meyvələri yüksəkdir askorbin turşusu, immunitet sisteminə faydalı təsir göstərir. Portağal, limon, qreypfrut, naringi müntəzəm istehlakı orqanizmin yoluxucu təsirlərə qarşı müqavimətini gücləndirəcək. Sitrus meyvələrindən əlavə, tərkibində çoxlu C vitamini var ağ kələm, kivi, qaraciyər.

Kəskin respirator virus infeksiyalarının qarşısının alınması o qədər də antiviral dərmanların istifadəsindən deyil, öz vərdişlərinizin nəzərdən keçirilməsindən keçir.

Yalnız artıq yoluxmuş bir insandan qripə və ya digər viral patologiyalara yoluxa bilərsiniz. İnfeksiya riskini azaltmaq üçün insanlarla daha az təmasda olmaq lazımdır. Bunun üçün daha az ziyarət etməlisiniz kütləvi tədbirlər, xüsusilə qrip və ARVI hallarının artdığı dövrlərdə.

Müasir insana başqa insanlar arasında öz hərəkətinizi məhdudlaşdırmaq çətindir. O, özünü infeksiyadan necə qoruya bilər?

• öz mənzilinizi tez-tez havalandırın;
• otaqda kifayət qədər rütubət səviyyəsini saxlamaq;
• mütəmadi olaraq nəm təmizləmə aparın;
• evə qayıtdıqdan sonra əllərinizi yuyun;
• evdən kənarda, üzünüzə toxunmadan və ya yeməkdən əvvəl antibakterial salfetlərdən istifadə edin;
• təmiz havada daha tez-tez vaxt keçirmək, aktiv vaxt keçirmək;
• burunun şoran həlli ilə yuyulması;
• təşkilat düzgün pəhriz qidalanma;
• qrip peyvəndi;
• bir mütəxəssisin tövsiyəsi ilə antiviral dərmanların istifadəsi.

Qarşısının alınması üçün immunomodulyatorlar

Qrip və digər viral infeksiyalar üçün profilaktik dərmanlar bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir. Onları özünüz seçmək tövsiyə edilmir, immunomodulyatorların uzun müddətli, nəzarətsiz istifadəsi insan sağlamlığını ciddi şəkildə poza bilər.

Ən təsirli dərmanı tapmaq çətindir, əksər hallarda mütəxəssislər aşağıdakıları təyin edirlər:

Duzlu məhlulların istifadəsi

Kəskin respirator virus xəstəliklərinin əsas səbəbləri burun və orofarenksin selikli qişasının quruluğu ilə bağlıdır. Mürəkkəb terapiyada burun qarqaralarından istifadə etsəniz, infeksiya riskini azalda bilərsiniz.

Xüsusilə insanların çox olduğu yerlərdən evə qayıtdıqdan sonra burun boşluğunu hər gün yaxalamaq lazımdır. Bu məqsədlə aptekdən məhsullar uyğun gəlir (Humer, Aqualor, Aquamaris, Marimer istifadə etmək tövsiyə olunur). Şoran həllini və ya öz-özünə hazırlanmış bir kompozisiyadan istifadə edə bilərsiniz (az miqdarda dəniz duzu və təmizlənmiş suyu qarışdırın).

Nəmlənmiş selikli qişa viral təsirlərə qarşı immunitetlidir, onu bu vəziyyətdə saxlasanız, yerli toxunulmazlığın səviyyəsini artıra və viral xəstəliklərin inkişafının qarşısını ala bilərsiniz.

Əl gigiyenası paltar bədəni

Gigiyena sağlamlığın əsasıdır, bildiyimiz kimi, patogen mikroorqanizmlər insana ümumi əşyalardan istifadə etməklə, dəridə, selikli qişalarda və paltarda yerləşərək daxil olur.

İnfeksiya riskini azaltmaq üçün sadə tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

• antibakterial müalicəyə məruz qalmamış əllərlə ağzınıza, burnunuza, üzünüzə çöldə toxunmayın;
• evə qayıtdıqdan sonra, yeməkdən əvvəl, tualetə getdikdən sonra əllərinizi mütləq yuyun;
• Mənzilinizə qayıdaraq, paltarınızı küçə paltarından ev paltarına dəyişin.

Məktəbəqədər müəssisələrdə uşaqlarda qripin qarşısını almaq üçün tez-tez havalandırma tətbiq olunur. Bu üsul öz evinizi infeksiyadan qorumağa kömək edəcək.

Mənzili səhər, oyandıqdan sonra və yatmazdan əvvəl havalandırmaq lazımdır. Bir müddət evdən çıxan kimi pəncərələri və ya balkonu aça bilərsiniz. Əgər evdə xəstə insan varsa, o zaman onun otağını hər iki saatdan bir, 10-15 dəqiqə havalandırmaq lazımdır.

Havalandırma ilə yanaşı, havanın rütubətini qorumaq vacibdir, 70% səviyyəsində olmalıdır, həmçinin mütəmadi olaraq nəm təmizləmə aparın. Bütün səthlər müalicə edilməlidir ki, patogen mikroorqanizmlər xəstəliyin inkişafına səbəb ola biləcək toz arasında qalmasın.

Pambıq-doka sarğı

Uşaqlarda və böyüklərdə ARVI-nin baş verməsinin qarşısını almaq üçün insanların çox olduğu yerlərə, xüsusən də tibb müəssisələrinə baş çəkərkən, pambıq doka sarğı istifadə etməlisiniz. Belə bir aksesuarı bir aptekdə ala bilərsiniz və ya kiçik bir cuna parçasından özünüz edə bilərsiniz.

Maskanın məqsədini yerinə yetirməsi üçün hər 2 saatdan bir yenisi ilə əvəz olunmalıdır. Əks halda, tüpürcəklə həddindən artıq nəmlənəcək, bu da insanın tənəffüs sistemini viral təsirlərə qarşı son dərəcə həssas edəcək.

Qidalanma və həyat tərzi

Uşaqlarda və böyüklərdə qrip və ARVI-nın qarşısının alınması, şəxsin pəhrizinə məhəl qoyulmadıqda təsirli olmayacaqdır. Güclü toxunulmazlıq bədənə daxil olan mikroelementlərdən və vitaminlərdən birbaşa asılıdır.

Bədənin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırmaq aşağıdakı məhsulların müntəzəm istifadəsi ilə mümkündür:

• mövsümi tərəvəz və meyvələr (təzə);
• yaşıllıq;
• yağsız ət;
• fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
• balıq;
• dənli bitkilər;
• paxlalılar;
• tam taxıl çörəkləri.

Bundan başqa düzgün menyu, öz həyat tərzinizə diqqət yetirməlisiniz, bir insanın gündəlik sərtləşmə fəaliyyətlərinə diqqət yetirən güclü toxunulmazlığı olacaq. Bundan əlavə, hər gün açıq havada vaxt keçirmək, onu aktiv gəzintilərə və ya idmana həsr etmək çox vacibdir. Canlılığınızı yüksəltmək üçün səhər gimnastikası etməlisiniz, bundan sonra kontrastlı duş qəbul etməli və özünüzü terri dəsmal ilə güclü şəkildə ovuşdurmalısınız.

Kəskin respirator virus infeksiyaları, o cümlədən infeksiyanın qarşısını almaq üçün profilaktik tədbirlərin təşkilinə yalnız kompleks yanaşma. sağlam görüntü həyat, düzgün qidalanma və şəxsi gigiyena tədbirlərinə riayət etmək istədiyinizə nail olacaq. Profilaktik tədbirlər bir insanın həyatı boyu davam etdirilməlidir, sonra gözlənilən effekti verəcəkdir.

Hər il payız-qış dövründə qrip viruslarının və digər respirator virusların dövranı intensivləşir ki, onlar hava damcıları ilə insandan insana sürətlə ötürülür, əhali arasında epidemiya səviyyəsinə qədər kütləvi xəstəliyə səbəb olur. Qrip və ARVI ən geniş yayılmış yoluxucu xəstəliklər sırasındadır və hər il qeydə alınan yoluxucu xəstəliklərin strukturunun 90-95%-ni təşkil edir. Statistik müşahidələrə görə, hər bir yetkin şəxs orta hesabla ildə 2 dəfə, məktəbli 3 dəfə, uşaq respirator infeksiyalardan əziyyət çəkir. məktəbəqədər yaş- 6 dəfə.

Qrip və ARVI haqqında nə bilmək lazımdır:

Qrip - son dərəcə yoluxucu kəskin yoluxucu xəstəlik, asanlıqla insandan insana ötürülən və hər yerdə yayılmışdır. Hər bir insan qrip viruslarına tamamilə həssasdır.

İnfeksiya mənbəyi xəstə insandır. Epidemiya zamanı uşaqlar və gənclər daha çox xəstələnirlər.

Ağır qripin inkişafı üçün risk qrupları:

2 yaşa qədər uşaqlar,

60 yaşdan yuxarı yaşlı insanlar,

Hamilə,

Xroniki tənəffüs xəstəliklərindən əziyyət çəkən insanlar, o cümlədən bronxial astma, ürək-damar sistemi, metabolik pozğunluqlar (şəkərli diabet, piylənmə), böyrəklər, qanyaradıcı orqanlar, zəifləmiş toxunulmazlıq, o cümlədən HİV-ə yoluxmuş şəxslər, həmçinin uzun müddət aspirin qəbul edən uşaqlar və yeniyetmələr.

Kəskin viral respirator infeksiyalar bütöv bir qrup tənəffüs virusu səbəb olur, əksər hallarda bunlar adenoviruslar, paraqrip virusları, tənəffüs sinsitial virusu (RS virusu), koronavirus, rinovirusdur. Bu virusların ortaq cəhəti burun axması, boğaz ağrısı və intoksikasiya əlamətləri ilə müşayiət olunan insanın yuxarı tənəffüs yollarının zədələnməsidir, lakin həkimin ayırd edə biləcəyi klinik mənzərənin xüsusiyyətləri də var. ARVI qripdən daha yumşaqdır, bədənin daha az aydın intoksikasiyası var və ağır ağırlaşmaların inkişaf ehtimalı azdır.

Buna görə də, qrip və kəskin respirator virus infeksiyalarının qarşısının alınması, bu cür nəticələrin qarşısını almağa və ya yüngülləşdirməyə imkan verməkdən daha çox aktualdır.

Qrip və ARVI-nın qarşısının alınması yolları hansılardır?

Hal-hazırda biri təsirli yollar qarşısının alınmasıdır peyvənd.

Qripə qarşı peyvənd epidemiya mövsümü başlamazdan əvvəl aparılır, optimal dövr sentyabr-noyabr aylarıdır ki, infeksiyanın epidemiya yayılmasının başlanğıcında insanda tətbiq olunan dərmana immun reaksiya formalaşsın. Peyvənddən sonra 12-15 gün ərzində peyvənd edilmiş şəxsin bədənində antikorlar görünür, toxunulmazlıq bir il davam edir. Qripə qarşı vaksinlər hər mövsüm üçün istehsal olunur və dövriyyəsi Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı tərəfindən hər il proqnozlaşdırılan qrip viruslarının cari ştammlarını (ən azı 3) ehtiva edir.

Müasir qrip peyvəndləri müəyyən qrip viruslarına qarşı spesifik immunitet formalaşdırmaqla yanaşı, orqanizmin digər tənəffüs yoluxucu viruslara qarşı ümumi müqavimətini artırır. Beləliklə, yerli təsirsizləşdirilmiş peyvəndlər, spesifik toxunulmazlığın inkişafından əvvəl, tənəffüs virusları ilə qarşılaşdıqda bədənin müdafiəsini artırmağa kömək edən immunomodulyator polioksidonium ehtiva edir. Qripə qarşı yerli və ya xarici peyvəndlərlə peyvənd edilməsi xəstəlikdən 100% qorunma təmin etmir. Statistik müşahidələrə görə, fərdlərin peyvənd edilməsindən sonra qrip virusuna qarşı anticisimlərin qoruyucu titrləri müxtəlif yaşlarda peyvənd olunmuş insanların 75-92%-də aşkar olunacaq. Buna görə də peyvənd edilmiş bəzi insanlar qripə yoluxur, lakin bir qayda olaraq, peyvənd edilmiş insanlarda xəstəlik daha yüngül, ciddi fəsadlar olmadan keçir. Qripə qarşı peyvənd 200-dən çox növü olan digər respirator viruslardan xəstəliyi istisna etmir, lakin qripdən fərqli olaraq, respirator virus infeksiyalarının klinik mənzərəsi ağır deyil, bədənin açıq intoksikasiyası yoxdur, xəstəlik məhduddur. yuxarı tənəffüs yollarının zədələnməsi (burun axması, boğaz ağrısı), bəzən bədəndən temperatur reaksiyası olmadan.

Səhiyyə və Sosial İnkişaf Nazirliyinin sifarişi ilə qripə qarşı peyvəndlər Rusiya Federasiyası 2011-ci ildən Milli Peyvənd Təqviminə daxil edilmişdir, ona əsasən aşağıdakılar qripə qarşı peyvənd edilməlidir: 6 aylıq uşaqlar, 1-11-ci sinif şagirdləri; ali peşə və orta ixtisas tələbələri təhsil müəssisələri, müəyyən peşə və vəzifələrdə çalışan böyüklər (tibb və təhsil müəssisələri, nəqliyyat, kommunal xidmətlər və s.), 60 yaşdan yuxarı böyüklər. Bu kateqoriyadan olan insanlar pulsuz peyvənd olunur, peyvəndlər federal büdcə hesabına Rusiya Federasiyasının təsis qurumlarına verilir. Milli Peyvənd Təqviminə daxil olmayan vətəndaşların peyvənd edilməsi Rusiya Federasiyasının təsis qurumlarının vəsaitləri hesabına alınmış peyvəndlərlə həyata keçirilir. bələdiyyələr, təşkilat və müəssisələr və ya şəxsi vəsaitlər. Statistik müşahidələr müəyyən etmişdir ki, inzibati ərazi vahidinin (subyekt, rayon, şəhər) ərazisində yaşayan vətəndaşların 20%-dən çoxunun immunizasiyası qripə qarşı kollektiv immunitet yaradır və müəyyən əhali qrupunda xəstələnmə hallarının azalmasına mühüm təsir göstərir.

Qeyri-spesifik profilaktika- bunlar insan bədəninə nüfuz edən tənəffüs viruslarına qarşı mübarizə aparmaq üçün bədənin qoruyucu (reaktiv) qüvvələrini artırmağa yönəlmiş profilaktik üsullardır. Qeyri-spesifik profilaktika həm epidemiyadan əvvəlki dövrdə, həm də bilavasitə epidemiya hallarının artması dövründə həyata keçirilir.

Hal-hazırda əczaçılıq bazarı yerli və xarici istehsalın qrip və ARVI-nin qarşısının alınması üçün geniş çeşiddə dərmanlar təklif edir. Profilaktika üçün bir dərman seçməzdən əvvəl, yaş və somatik xəstəlikləri nəzərə alaraq sizin üçün optimal qeyri-spesifik profilaktika dəstini təyin edəcək bir həkimə müraciət etməlisiniz.

Qarşısının alınması üçün istifadə edilən dərmanların əsas qrupları: interferon, antiviral preparatlar, vitamin kompleksləri, bakterial lizatlar olan preparatlar.

Çoxdan məlum olan xalq müalicəsi haqqında unutmayın: itburnu dəmləməsi, zoğal, lingonberries, qara qarağat, sitrus meyvələri şəklində təbii C vitamini qəbul edin. Təbii fitonsidlərin, xüsusilə sarımsağın istifadəsi.

Şəxsi gigiyena qaydalarına riayət etmək respirator virus infeksiyalarının qarşısının alınmasında mühüm rol oynayır. Əllərinizi daha tez-tez yumaq vacibdir. Əl sıxma, ictimai nəqliyyatda tutacaqlar, təşkilatlarda, ictimai binalarda qapı tutacaqları və s. – bütün bunlar qrip virusunun ötürülməsində artan risk mənbələridir, yuxarıda göstərilən ictimai yerlərlə hər hansı təmasdan sonra əllərinizi yumalısınız. Yuyulmamış əllərlə üzünüzlə təmasdan çəkinin.

Binaları daha tez-tez havalandırmaq və dezinfeksiyaedici maddələrdən istifadə edərək otaqları nəm təmizləmək lazımdır. Təşkilat və müəssisələrdə virusun dövranını azaldan avadanlıqlardan istifadə etmək məsləhətdir bakteriya hüceyrələri(resirkulyatorlar, bakterisid şüalandırıcılar və s.)

haqqında unutmayın istilik rejimi: havaya uyğun geyinmək, hipotermiyanın qarşısını almaq, müşahidə etmək vacibdir temperatur rejimi yaşayış və ictimai binalarda.

Bədənin müqavimətinə də təsir edən balanslaşdırılmış pəhrizə sahib olmaq vacibdir: tam zülallar, C vitaminləri (sitrus meyvələri, duzlu kələm, itburnu həlimi və s.).