Promijeniti temperaturni režim u jesensko-zimskom razdoblju povlači za sobom porast slučajeva "prehlade" među svim dobnim skupinama. Borba protiv bilo koje bolesti je lakša kada imate ideju o njezinim uzrocima, simptomima, prevenciji, liječenju i načinima sprječavanja negativnih posljedica u obliku komplikacija.
Što se podrazumijeva pod definicijom "prehlade"
U narodu se prehladama nazivaju bolesti koje imaju slične simptome: bol u grlu, mišićima, promuklost, kašalj, curenje iz nosa, povišenu temperaturu, opću slabost. Takve manifestacije uključuju rinovirusnu infekciju, adenovirusnu infekciju, akutne respiratorne infekcije, SARS, gripu, tonzilitis.
Uzročnik upale grla je streptokok ili stafilokok, druge bolesti su uzrokovane različite vrste virusi (adenovirusi, rinovirusi, virusi influence, virusi parainfluence itd.). Među prehladama, ARVI i gripa čine 94% slučajeva.
Prevencija prehlade
Opće je prihvaćeno da su prehlade neugodne, ali "bezopasne" karakteristike hladnog vremena, a bolest uzrokovana virusima, koja se javlja 1-2 puta godišnje, je norma. No, svaki kvar u funkcioniranju organizma ostavlja svoj negativan trag, stoga se u slučaju sezonskih bolesti treba pridržavati zlatnog pravila: BOLEST JE LAKŠE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI.
- 80% zaraznih bolesti (a upravo u tu skupinu spadaju gripa i prehlada) prenosi se preko ruku.
- Znanstvenici su najveću akumulaciju virusa otkrili na novčanicama, računalnim miševima i tipkovnicama, transportnim rukohvatima i mobilnim telefonima.
- Antibiotici ne djeluju na viruse, pa je njihovo liječenje ili preventiva beskorisno.
10 pravila za prevenciju gripe i prehlade
Ojačajte svoj imunitet. Mnogi ljudi, čak i na vrhuncu epidemije, ostaju apsolutno zdravi. U tom slučaju kaže se da imaju jak imunitet, odnosno da je njihov imunološki sustav sposoban boriti se protiv patogenih mikroorganizama. Ljudski imunitet ovisi 50% o naslijeđu (i tu ne možemo ništa popraviti), a 50% o načinu života. Zdrav način života ključ je jakog imuniteta. Pravilna prehrana, otvrdnjavanje (ali ne tijekom razdoblja bolesti!), psihička vježba, pozitivan stav prema životu i nedostatak stresa pomoći će u prevenciji mnogih bolesti. Nakupite se imunitetom cijela godina Odmor u odmaralištima pomoći će.
Zaštitite se od izvora zaraze. Naravno, nemoguće je izbjeći kontakt s nositeljima virusa u metropoli, ali svatko od nas to može ograničiti. Na primjer, mnogo je sigurnije i zdravije hodati 2-3 stanice nego putovati ovim putem za vrijeme epidemije u prenatrpanom prijevozu; Ako je moguće, treba ograničiti posjete djece predškolskim ustanovama; Po potrebi s osobama koje imaju znakove bolesti komunicirati na sigurnoj udaljenosti (1 m).
Nošenje maske. Napominjemo da je glavna svrha maske staviti je na bolesnu osobu i na taj način spriječiti širenje virusa u okolinu. Zdrave osobe mogu koristiti masku pri njezi bolesnih, ali je treba mijenjati svakih sat vremena. Ali liječnici smatraju da je nošenje maski na ulici apsolutno beskorisno.
Istine i mitovi o vitaminima. Opće je prihvaćeno da vitamin C pouzdano štiti od prehlade. Međutim, to je samo djelomično točno. Istraživanja su pokazala: povećanje prehrane askorbinska kiselina djelotvoran samo za ljude koji se bave teškim poslovima fizički rad i/ili dulje vrijeme izložen niskim temperaturama. Uzimanje multivitaminskih pripravaka i dalje će biti korisno za opće jačanje tijela u jesensko-zimskom razdoblju.
Češnjak. Učinkovitost ovog proizvoda dokazala je ne samo stoljetna tradicionalna medicina, već i suvremena istraživanja japanskih liječnika. Zahvaljujući snažnom fitoncidnom djelovanju, dnevna konzumacija samo 1 češnja češnjaka smanjuje rizik od bolesti za 70-80%.
CijepljenjeŠtiti samo od određenih sojeva gripe. NE POSTOJI CJEPIVO PROTIV ARVI. Čak i ako se osoba razboli nakon cijepljenja, stanje gripe će biti blago i bez komplikacija.
Kemoprofilaksa. Djelotvornost je pouzdano dokazana samo za prevenciju gripe. Uzimanje lijekova oseltamivir, rimantadin i zanamivir prije početka i tijekom epidemije smanjuje rizik od bolesti za 70-90%. Liječnici također preporučuju uzimanje tableta 2 tjedna nakon cijepljenja, što daje odlične rezultate.
Probiotici. Obično govorimo o tim živim organizmima u vezi s bolestima gastrointestinalnog trakta, no 14 neovisnih studija provedenih u različite zemlje, također su dokazali svoju učinkovitost protiv prehlade, jer probiotici pojačavaju zaštitu sluznice, uključujući grlo i nos.
Ispravak patologija koje pridonose ARVI i gripi. Posebnu pozornost treba posvetiti liječenju anemije uzrokovane nedostatkom željeza, bronhijalne astme, kronične opstruktivne plućne i bronhalne bolesti. Liječnici preporučuju liječenje pacijenata s navedenim bolestima u sanatorijima na Krimu, budući da je klima i prirodni faktori pospješuju dugoročnu remisiju kroničnih bolesti.
Crno vino. Postoji stalna rasprava o prednostima i štetama alkohola u malim dozama. Japan je 2013. dovršio višegodišnje istraživanje o učinku alkohola u prevenciji virusnih respiratornih infekcija. Rezultati su se poklopili sa zaključcima američkih stručnjaka: za razliku od drugih alkoholnih pića, crno vino (ne više od 200 g dnevno) izvrsna je preventivna mjera.
Narodni lijekovi protiv prehlade
LIJEČENJE LIJEKOVIMA MOŽE PREPISATI SAMO LIJEČNIK, ali oni će pomoći tijelu etnoscience. Pouzdanost sredstava o kojima ćemo raspravljati u nastavku testirana je vremenom.
Toplo (ne vruće!) piće.Čak i bilo koje toplo piće obična voda, pozitivno djeluje na stanje sluznice, a različiti dodaci imaju svoje specifično djelovanje. Tanin i kofein sadržani u čaju proširuju krvne žile i aktiviraju znojenje. Med sadrži mnogo enzima koji normaliziraju metabolizam. Limun je prirodni antiseptik. Maline izazivaju obilno znojenje i snižavaju temperaturu. Lipa i kalina ublažavaju kašalj. Đumbir uništava patogene mikroorganizme. Šipak sadrži mnogo vitamina i odličan je diuretik. Pijenje puno tekućine također potiče aktivno mokrenje; proizvodi intoksikacije uzrokovane virusima eliminiraju se iz tijela zajedno s mokraćom.
Kuhano vino. Gore smo već pisali o blagodatima crnog vina, ali možete i pojačati njegovo djelovanje. Da biste to učinili, dodajte začine (kardamom, klinčić, cimet, muškatni oraščić, vanilija), 3 žlice meda, sok od limuna, jabuka. Dobivenu smjesu prokuhajte i ostavite da se kuha 15-20 minuta. Napitak ima izvrstan učinak zagrijavanja (nije uzalud preporučljivo piti ga hladno) i potiče cirkulaciju krvi.
Aloja pomoći će vam da se riješite kašlja. Za lijek morate pomiješati zgnječenu biljku i med u omjeru 1: 1, uzimati 3 puta dnevno.
Mješavina listova i cvjetova prikladna je za ispiranje i udisanje parom. metvica, kamilica, rhodiola rosea, kadulja, eukaliptus.
Visoke temperature dobro se snižavaju dekocijama od lišća. brusnice(1 žlica po čaši kipuće vode), kora i ti(1 žličica po čaši), lipov cvijet, sok od brusnice.
Svi gore navedeni lijekovi pomoći će vam da ostanete zdravi čak i tijekom epidemije, ali ne zaboravite da svako tijelo treba veliku prevenciju i oporavak. Najbolja opcija je godišnji odmor u sanatoriju.
Napišite u komentarima kako se vi borite protiv prehlade.
Stiže zima zakonska prava, povezuje se ne samo sa zabavom na sanjkama i skijama, već i s epidemijama gripe i raznih prehlada. Ali danas postoje jednostavne i pouzdane metode za izbjegavanje neugodnih bolesti. Kako ne biste bili u redovima onih koji kihaju, preporuča se koristiti lijekove koji savršeno uklanjaju viruse za prevenciju gripe i prehlade.
Mast se nanosi na vatu, kojom se maže sluznica nosa. Proizvod je čisto preventivan. Nema potreban terapeutski učinak.
Lijek "Aflubin"
Ovo je prekrasno homeopatski lijek, koji učinkovito otklanja simptome prehlade i gripe. Njegova uporaba dopuštena je u bilo kojoj dobi. Važno je samo pridržavati se potrebnih doza.
Okus lijeka nije baš ugodan. Stoga potreban broj kapi možete razrijediti u čaju ili vodi.
Ovaj proizvod ima imunomodulirajuća, protuupalna, detoksikacijska i antipiretička svojstva. Preporuča se koristiti lijek pri prvim znakovima bolesti.
Lijek "Interferon"
Alat je dostupan u ampulama. Kao neki od gore navedenih lijekova za sprječavanje gripe i prehlade kod djece, ovaj lijek može se koristiti od rođenja.
Otopina se mora pripremiti prije upotrebe. U otvorenu ampulu dodaje se prokuhana ohlađena voda (oko 2 ml) do posebne oznake. Dobiveni lijek je zakopan u nos djeteta.
Znači "Grippferon"
Osnova lijeka je gore opisani "Interferon". Proizvod je potpuno spreman za upotrebu. Nema potrebe za razrjeđivanjem. Lijek se čuva strogo u hladnjaku. Također je odobren za korištenje od rođenja.
Koncentracija interferonske tvari u bočici nešto je veća nego u gore opisanoj samostalno pripremljenoj otopini. Stoga se mrvice do godinu dana usađuju ne više od 5 puta dnevno.
Lijek "Arbidol"
Za prevenciju gripe i prehlade, lijekovi za djecu mlađu od 3 godine koriste se ne samo gore opisani. Lijek "Arbidol" je učinkovit. Međutim, treba imati na umu da se proizvod može koristiti samo od 2 godine.
Lijek savršeno jača imunološki sustav. Pomaže povećati otpornost djetetovog tijela na mnoge virusne bolesti. Lijek se pokazao kao profilaktički.
Kako se zaštititi od bolesti trudnica?
Imunitet žene koja se priprema postati majka je oslabljen. Stoga je veća vjerojatnost da će se prehladiti ili dobiti gripu. Ponekad liječnici preporučuju cijepljenje prije epidemije kao preventivnu mjeru. Ali na rani stadiji ona je nepoželjna.
Trudnica bi trebala usmjeriti svu svoju snagu na jačanje tijela i jačanje imuniteta. Preporuča se konzumiranje puno povrća i voća, svježih sokova. Liječnici savjetuju da pojedete češanj češnjaka ili malo mladog luka.
U preventivne svrhe, korisno je koristiti na bilju, voćnih napitaka, kompota. Preporučuje se odabir šipka, brusnice, viburnuma i ribiza. Čaj s limunom je koristan. Učinkovito je jesti citrusno voće.
Koji lijekovi se mogu koristiti za prevenciju gripe i prehlade? Većina proizvoda je zabranjena za trudnice. Tijekom epidemije, prije odlaska iz kuće, preporuča se podmazivanje sluznice "Oxolinic" masti. Možete kapati nos Interferonom. Prije spavanja preporuča se isprati usta tinkturom nevena ili eukaliptusa.
Osim toga, važno je da svi članovi obitelji tijekom epidemije uzimaju odgovarajuće lijekove u preventivne svrhe.
Zaključak
Tijekom hladnog i vlažnog vremena svatko postaje izuzetno osjetljiv na viruse koji uzrokuju prehladu. Osim toga, gripa može biti ne samo neugodna bolest koja remeti uobičajeni ritam života, već i prilično opasna pojava. Ponekad za sobom ostavlja razne komplikacije. Stoga, tijekom epidemije, trebate zaštititi svoje tijelo koliko god je to moguće od bolesti. Prihvati kvalitetu, učinkoviti lijekovi. U tom slučaju osigurana vam je izvrsna zaštita od virusa.
Impresivan udio bolesti počinje običnom prehladom. Zimi, u kasnu jesen i rano proljeće čini se uobičajenim. Ali ako započnete prehladu, rizik od opasnih komplikacija je visok. Prema statistikama, kod 15% ljudi koji se prehlade na kraju se dijagnosticira gripa. Štoviše, oko 7% zaraženih su djeca. Da biste spriječili bolest, morate barem naučiti razlikovati prehladu, ARVI i gripu.
Znakovi SARS-a
ARVI je skraćenica za akutnu respiratornu bolest. To jest, ovo je skupni naziv za razne viruse koji inficiraju nosnu šupljinu i nazofarinks. Djeca vrtićke dobi posebno su osjetljiva na bolest. To se može objasniti činjenicom da tek počinju dolaziti javna mjesta, uključujući i same vrtiće. Još uvijek slab imunološki sustav slatka je meta za viruse.
Statistike pokazuju da je u prvoj godini u Dječji vrtić U prosjeku, dijete doživi ARVI 10 puta. Za usporedbu, brojka za odrasle je unutar 2-3 puta. Iz ovoga slijedi da je priroda gotovo svake prehlade virusna.
Zašto se djeca tako lako razbole? Virusi se šire kapljicama u zraku i prenose dodirnim kontaktom (i s ljudima i s kućanskim predmetima). Usput, tijelo ima zanimljivu osobinu - nakon što je preboljela bolest, razvija imunitet na virus. Nažalost, ARVI ima stotine vrsta. Stoga je ponavljanje bolesti uobičajeno. Ukupno postoji 5 skupina bolesti dišnog sustava, uključujući oko 300 vrsta.
Simptomi SARS-a. Komplikacije nakon SARS-a
Kada je zaražen jednim od virusa, pokazuje se s različitih strana. Najčešće manifestacije su:
- Problemi s nazofarinksom - kašalj, oteklina, otežano gutanje.
- Pojačano suzenje i bol u očima.
- Ako rotavirus uđe u tijelo, dolazi do poremećaja stolice.
- Blago povećanje temperature, zimice, glavobolje i slabosti (za bilo koju od skupina).
- Ukupno trajanje bolesti je do 5 dana, s vrhuncem 2-3 dana. Negdje krajem 3. dana ili početkom 4. dana tijelo počinje prepoznavati vrstu virusa i aktivno se boriti protiv njega. Budući da se pojačano stvaraju antitijela, bolest slabi.
Ako se radi o rotavirusu, pacijent će imati visoku temperaturu, probleme s pražnjenjem crijeva i povraćanjem. Respiratorno osjetljivim virusima zahvaćeni su bronhi i bronhiole, što može dovesti do upale pluća. Adenovirusnu skupinu infekcija karakterizira povećanje limfnih čvorova, pojava oteklina na sluznici grla i nosa. U ovom slučaju moguća je i visoka temperatura, manifestacija konjunktivitisa, pa čak i problemi s jetrom.
Adenovirusna priroda je svojstvena upalu grla. Negativno djeluje na limfne čvorove i krajnike, kod djece se uglavnom širi u herpetičnom obliku. U pratnji glavobolje, groznice i slabosti.
U načelu, ne postoje zasebni lijekovi za borbu protiv ARVI. Opće je prihvaćeno mišljenje da je bolje da se tijelo samo nosi s virusom. Opći lijekovi propisuju se kao liječničko pojačanje: ublažavaju kašalj, temperaturu, glavobolju itd. Komplikacije u obliku bakterijskih infekcija nisu neuobičajene nakon ARVI.
Znakovi gripe
Glavna značajka virusa gripe je njegova visoka agresivnost i odgovarajuća brzina širenja. Potreban mu je samo jedan dan da ozbiljno ošteti svoje dišne putove i oslabi imunološku funkciju. Kao rezultat toga, to dovodi do razvoja popratnih bolesti.
Također je važno da se radi o virusu koji mutira. Brzo se prilagođava i mijenja. Zbog toga ga nije lako izliječiti, kao ni stvoriti uistinu učinkovite lijekove. Preživivost gripe je nevjerojatna - izvan životinjskog tijela može trajati i do 8 sati.
Zbog toga je dijete s gripom, poput odrasle osobe, opasno za svoju okolinu. Prijenosnik je u stanju prenijeti bolest na udaljenosti od jednog metra, ta neugodna sposobnost traje do 7 dana od trenutka kada se pojave prvi simptomi slični gripi. Kao i SARS, gripa se prenosi putem uobičajenih predmeta, kao i kapljicama u zraku.
Simptomi gripe. Komplikacije nakon gripe
Očigledni simptomi uključuju:
- Oštar porast temperature na visoke vrijednosti.
- Grčevi mišića i bolni osjećaji u tijelu (osobito u zglobovima).
- Jak kašalj (obično suh).
- Vrtoglavica i slabost koje mogu dovesti do gubitka svijesti.
Što se tiče komplikacija, ima ih dosta. Prije svega, to može biti upala pluća ili druge manifestacije oštećenja pluća. Također - problemi s nosom, ušima, nazofarinksom i oralnim dijelom ždrijela: otitis media, laringitis, sinusitis itd. Gripa može uzrokovati i kardiovaskularne bolesti i bolesti živčanog sustava poput meningitisa ili neuralgije.
Ključne razlike između ARVI i virusa gripe
Simptomi bolesti su slični, ali ih je iznimno važno razlikovati radi odabira učinkovito liječenje. Prva razlika je uočljiva već u početnoj fazi. Kod ARVI-a opažaju se samo blagi bolovi u očima i slabost. Ali gripa "oduševljava" svoje nositelje intoksikacijom, koja se javlja s povraćanjem, vrtoglavicom, migrenama i zimicom. Razdoblje razvoja ARVI je od 2 do 3 dana. Ovih dana simptomi se malo mijenjaju, osim dodavanja zagušenja u dišnom traktu, kašlja i curenja nosa. Utjecaj gripe brzo raste. Samo 8 sati nakon poraza, stanje tijela može pretrpjeti kritično pogoršanje.
Razlika je također vidljiva u sljedećim parametrima:
- Opće stanje. S ARVI - letargija, s gripom - jaki grčevi mišića, zimica, visoka razina znojenje, bol u temporalnom području.
- Temperatura. S ARVI-om ostaje u rasponu od 37-37,7 stupnjeva, može porasti na 38. Brzo se sruši antipireticima. Kod gripe stvari su još gore - temperatura naglo raste na 39-40 stupnjeva, a lijekovi za snižavanje temperature ne traju dulje od 2 sata.
- Nosna šupljina. ARVI uvijek prolazi s curenjem nosa, začepljenošću nosa, kihanjem i oticanjem sluznice. Štoviše, ovo su jedni od prvih simptoma. Nisu tipični za gripu.
- Grlo. U slučaju ARVI, sluznica grla postaje labava, postaje prekrivena plakom i bubri. Tijekom gripe nema plaka, ali grlo također postaje natečeno i poprima jarko crvenu boju.
- Kašalj. Za ARVI, ovo je prvi simptom. Gripozni kašalj javlja se 2-3. dana bolesti i suh je.
Razlika je vidljiva iu trajanju bolesti. ARVI ne traje duže od 7 dana, a poboljšanja su vidljiva već treći dan. Gripa može trajati i do mjesec dana. Temperatura pada tek 5. dana bolesti, a opće stanje se poboljšava tek nakon 10 dana.
Prevencija gripe kod djece
Dobro mjesto za početak su redovite šetnje na otvorenom. Ovo je vrsta otvrdnjavanja za krhki organizam, koji neće dopustiti da se virusi zadrže u njemu. Provesti vrijeme na svježi zrak odaberite mjesta bez velikog broja ljudi, nakupljanja prašine i plina. Idealna mjesta su šume, čisti parkovi ili javni vrtovi.
Ako je netko od ukućana obolio od gripe, treba isključiti svaki kontakt s bebom. Bolje je da su dijete i bolesnik cijelo vrijeme u različitim sobama. Kada to nije moguće, oboljela osoba treba nositi masku. Morate promijeniti zavoj od gaze ili farmaceutsku masku svaka 2-3 sata. U javno dostupnim područjima preporuča se mokro čišćenje svakodnevno, ili po mogućnosti nekoliko puta dnevno. Za čišćenje koristite proizvode koji sadrže klor.
Jedan od načina prevencije je redovito provjetravanje prostorija. Ne zaboravite na osnove - pravila higijene. Dakle, beba treba oprati ruke sapunom prije jela i nakon šetnje, ručnici s odraslima trebaju biti različiti, sve dječje posuđe treba temeljito oprati.
Dobra odluka Bit će komadića luka i češnjaka smještenih na nedostupnim mjestima. Alternativno, dijete može nositi privjesak s češnjakom oko vrata. Da biste to učinili, morate zgnječiti biljku, staviti je u plastičnu posudu od prijatnijeg iznenađenja i napraviti oko 10-15 rupa u njoj. Zatim se koristan ukras jednostavno objesi oko vrata. Tada će dijete udisati pare luka, koje djeluju kao antivirusna sredstva.
Prevencija akutnih respiratornih virusnih infekcija (ARI) u djece
Redovito stvrdnjavanje pomoći će u sprječavanju virusnih bolesti. To znači kontrastni tuš (razlika u temperaturi ne smije biti oštra) i brisanje. Hladno tuširanje smiju prakticirati samo djeca koja već imaju impresivno "iskustvo" u otvrdnjavanju.
Malo poznato ali učinkovit način jačanje imunološke funkcije - masaža stopala. Ovdje su kao pomoć roditeljima na raspolaganju posebne masažne prostirke po kojima će dijete trčati boso.
Naravno, ne smijemo zaboraviti na dnevne šetnje. Ako je moguće, isplati se svaki vikend otputovati izvan grada i barem jednom godišnje (barem 14 dana) opustiti se na moru ili u planinama. Zimi se prije izlaska na ulicu preporučuje zakopati nos otopinom soli i namazati ga oksolinskom masti. Održavanje osobne higijene, navika spavanja i prehrane, redovito mokro čišćenje – sve to također ostaje ključ zdravlja djece.
Pripravci za prevenciju gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija u djece
Medicinsko područje nudi niz lijekova koji jačaju imunitet djece:
- Kagocel. Ovo je i sredstvo prevencije i terapijski lijek (uzima se u svim fazama bolesti). Glavna funkcija je aktivacija imuniteta. Tablete nisu prikladne za djecu mlađu od 3 godine. Dozu odabire pedijatar.
- Interferon. Djeluje tako što blokira stanice od virusa i bakterija. Pomaže u sprječavanju nazofaringealne kongestije i curenja nosa. Koristi se u obliku kapi ili kao dio otopine za inhalaciju.
- Grippferon. Antivirusni lijek s imunomodulatornim učinkom. Kao i prethodni lijek, izdaje se u obliku kapi. Koristi se kao profilaksa tijekom sezonskih epidemija, hipotermije ili u kontaktu s pacijentom.
- Arbidol. Koristi se za prevenciju ili liječenje gripe i ARVI, kao i komplikacija koje nastaju. Dopušteno za djecu stariju od 3 godine. Doziranje odabire pedijatar u skladu s dobi i preventivnim značajkama. Arbidol se prodaje u obliku tableta.
- Anaferon. Također se nosi s liječenjem i prevencijom, aktivirajući imunološki sustav. To su tablete koje čak i bebe mogu uzimati od mjesec dana starosti. Doziranje je 1 tableta tijekom 24 sata.
- Oscillococcinum. Ovo je homeopatski lijek dostupan u granulama. Uzima se jednom dnevno.
- rimantadin. Priroda lijeka je blokirajuća - štiti stanice od prodiranja virusa. Rimantadin je dopušteno koristiti samo djeci školske dobi (od 7 godina) i kao zaseban lijek (nije kompatibilan s mnogim lijekovima).
- Relenza. Prašak protiv gripe za inhalaciju. Pozitivno djeluje na sluznicu i smanjuje razinu rasta virusa.
- Tamiflu. Ovo je profilaktičko sredstvo u obliku kapsula, praha ili suspenzije. Djeluje na mehanizam reprodukcije virusa, inhibirajući ga. Ako je dijete već oboljelo, Tamiflu će skratiti trajanje bolesti.
Tradicionalne metode prevencije prehlada i viroza
Prva pomoć kod prehlade i srodnih viroza je hipotermija. Parenje stopala sprječava ga da obavlja posao. Vruća voda sa gorušicom u prahu. Nakon kupke dobro osušite stopala i zamotajte ih ili navucite tople čarape.
Druge metode također su popularne među ljudima:
- Redovita konzumacija mješavine meda, suhog voća i limuna. Smjesu treba uzimati prije jela. Za djecu predškolska dob– čajna žličica, djeca od 7 do 15 godina – desertna žličica.
- Za jačanje imunološkog sustava prikladni su biljni čajevi, i to: infuzija kamilice, listova ribiza, origana ili eukaliptusa.
- Provođenje inhalacija sa esencijalna ulja. Preporučljivo je koristiti nekoliko miješanih ulja. Aroma lampu možete napuniti eterima. Važno je osigurati da ne ulaze u tijelo u čistom obliku (mogu ozbiljno utjecati na unutarnje organe).
- Prehrana kompoti i dekocije bobica ili voća.
Godišnje doba jesen i zima svake godine obilježavaju razmjeri bolesti među stanovništvom. Ugrožene su sve dobne skupine od djece do starijih osoba.
ARVI se smatraju uobičajenim bolestima ovih godišnjih doba, budući da se infekcija javlja najčešće na jednostavan način: kapljicama u zraku.
Masovna infekcija, prema statistikama, pogađa osobu dva puta godišnje, stoga je vrijedno razmišljati o preventivnim mjerama i sredstvima za smanjenje mogućnosti pojave bolesti i zaštititi svoje tijelo.
Akutna respiratorna virusna infekcija prenosi se sa zaražene osobe putem zraka (kašljanje, kihanje, rukovanje).
Preventivna zaštita je od velike važnosti bez obzira na godišnje doba i vremenske prilike.
Zaštita se dijeli na dvije vrste:
- specifične - usmjerene na zaštitu imunološki sustav. Je li to masovno cijepljenje ili individualno cijepljenje? Injekcije cjepiva se daju u vrtićima, obrazovne ustanove, na poslu ili izborno u medicinskoj ustanovi;
- nespecifična - neovisna borba protiv virusnih infekcija. Na primjer, preventivno otvrdnjavanje i uzimanje vitaminski kompleksi. Sve ove mjere usmjerene su na jačanje općeg stanja tijela, poboljšanje njegove životne podrške i sposobnost otpornosti na virusne infekcije.
Glavna ideja metoda prevencije infekcije je pokušaj izbjegavanja kontakta s nositeljima virusa što je više moguće na:
- nošenje zaštitnog zavoja od pamučne gaze;
- Izolacija bolesne osobe za vrijeme infekcije do potpunog oporavka.
Za prevenciju je potrebno provoditi složene mjere, treba ih provoditi pod kontrolom i odgovarajućim redoslijedom. Najoptimalniji pristup je odabir pojedinačnih metoda otvrdnjavanja tijela, odabir protuepidemičnih lijekova i provedba preporuka specijalista.
Prevencija kod djece
Prevencija za djecu je vrlo važna i relevantna. Osnovni principi zaštite od bolesti:
- izbjegavanje kontakta s nositeljima virusa;
- povećanje zaštitnih svojstava tijela.
Djeca su lakše i češće izložena. Ne mogu se potpuno zaštititi od bolesti, ali postoji manja vjerojatnost da će se zaraziti slijedeći jednostavna osnovna načela.
Prema pedijatru Komarovskom, poduzimaju se sljedeće radnje kako bi se smanjio rizik od zaraze:
- Ako je pacijent kod kuće, morate češće provjetravati sobu. Minimizirajte komunikaciju zdravo dijete s bolesnikom dok se ovaj potpuno ne oporavi.
- provodite čišćenje sredstvima za čišćenje s klorom, održavajte optimalnu vlažnost (od 40%) i temperaturu od oko 20 stupnjeva u sobi;
- režim "maske" - na vrhuncu infekcije kupite zavoje od gaze i nosite ih, povremeno ih mijenjajte, tako da rizik od bolesti neće biti visok;
- budite sigurni da pratite čistoću ruku djece, češće perite, posebno prije jela i nakon šetnje;
- ako je moguće, često šetajte na svježem zraku, ako je vrijeme loše, tada provjetravamo prostorije;
- uzimanje profilaktičkih lijekova i lijekova (na primjer, Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
- cijepljenje;
Kako virus ulazi u ljude
ARVI se prenosi kapljicama u zraku i ulazi u zdravu osobu kroz dišni i probavni sustav.
Načini prijenosa i prijenosa virusa:
- lokalni, lokalni prijenos virusa - rukovanje, zagrljaj s bolesnom osobom;
- prijenos zrakom - izravni razgovor, boravak u istoj prostoriji s bolesnim osobama, kašljanje i kihanje u blizini zdravih osoba.
Preventivni lijekovi za odrasle i djecu
Lijekovi su usmjereni na jačanje tijela, njegov imunološki sustav i sposobnost da se odupre virusima.
Najčešći lijekovi za prevenciju ARVI:
- Nazaval Plus - kapi za nos na bazi ekstrakta divljeg češnjaka, divljeg i medvjeđeg luka. Može biti dostupan u obliku spreja. Pogodno i za djecu i za odrasle. Koristiti tijekom razdoblja bolesti. Prosječna cijena od 300 rubalja.
- Ingavirin - tablete i kapsule, osnovne djelatna tvar- imidazoliletanamid. Dizajniran za prevenciju virusa skupine A. Otpuštanje doza za odrasle i djecu, prosječna cijena od 390 rubalja.
- Tsitovir - sirup za djecu, kapsule za odrasle. Povećava zaštitne funkcije tijela, glavna tvar je timogen. Prosječna cijena od 240 rubalja.
- Arbidol - oblik otpuštanja - tablete i kapsule, za odrasle i djecu. Antivirusni lijek, glavni aktivni sastojak je umifenovir. Prosječna cijena od 167 rubalja.
- Rimantadin (remantadin) - tablete. Koristi se u preventivne svrhe i za liječenje. Djelatna tvar je rimantadinklorid. Prosječna cijena od 74 rubalja.
- Kagocel - tablete, aktivni sastojak je kagocel. Antivirusno, aktivira proizvodnju interferona za borbu protiv virusa. Za uporabu kod odraslih i djece starije od šest godina. Cijena varira od 240 rubalja.
Cijepljenje protiv ARVI
Cijepljenje se provodi jednom tijekom razdoblja širenja bolesti i njezina pogoršanja.
Učinkovita cjepiva smatraju se preventivnim lijekovima za zaštitu od bolesti dišnog sustava.
Suvremeno cijepljenje podijeljeno je u tri generacije:
- prvi je živi (cijeli virion);
- drugi - split (split);
- treća – podjedinica.
Injekcija se daje jednom i usmjerena je na prevenciju SARS-a. U slučaju bolesti cijepljena osoba ima prednost u odnosu na necijepljenu osobu, lakše podnosi bolest (nema visoke temperature, blagi simptomi i brz tijek bolesti, bez recidiva).
Kontraindikacije za cjepivo su alergijske reakcije, patologije imunološkog sustava, prisutnost akutne bolesti ili tijek upalni proces, nedavna bolest, oslabljeno stanje nakon operacije.
U kojoj dobi se mogu koristiti cjepiva?
Cijepljenje od šest mjeseci, a za starije osobe. U početku je potrebno cijepiti osobe koje spadaju u prvu rizičnu skupinu (školska i predškolska djeca, studenti, medicinski radnici, osobe starije od šezdeset godina, osobe s oslabljenim imunitetom i HIV-om zaražene).
Podsjetnik na prevenciju ARVI:
Kako se ponašati na poslu tijekom pogoršanja bolesti
Prije rada uzmite antivirusne lijekove, koristite zavoje od pamučne gaze, koristite samo vlastito posuđe za vrijeme ručka, pridržavajte se higijene ruku nakon korištenja toaleta i rukovanja, prozračite prostorije, smanjite kontakt s bolesnim osobama. Ako se i sami razbolite, uzmite bolovanje.
Kako se ponašati ako ste bolesni kod kuće
Obavezno izolirajte pacijenta u zasebnu sobu (ne prolaznu sobu), često prozračite kuću / stan i obavite mokro čišćenje. Održavati higijenu i ne jesti hranu iz posuđa bolesnika.
Kako se ponašati u javnom prijevozu
Ako izlazak zahtijeva vožnju javnim prijevozom, obavezno stavite povez preko očiju. Ako je moguće, pokušajte sjediti uz prozor, gdje je veći protok zraka, a ne na kraj vozila, u gužvi. Nakon izlaska ne zaboravite obrisati ruke baktericidnim maramicama.
Nemojte sjediti pored potencijalno bolesnih ljudi.
Kako se ponašati u društvu prijatelja i rodbine koji su bolesni s ARVI
Pokušajte ograničiti izravni kontakt – ljubljenje, grljenje, rukovanje. Okupljajte se u prozračenim prostorima i održavajte osobnu higijenu. Za zaštitu od virusa koristite hidratantne sprejeve za nos.
Prevencija ARVI u predškolskim obrazovnim ustanovama (vrtić)
U razdobljima povećane bolesti potrebno je povećati broj šetnji na svježem zraku, stalno provjetravati prostorije i mokro čišćenje posebnim baktericidnim sredstvima.
Ne posjećujte mjesta gdje se okuplja veliki broj ljudi.
Pazite na higijenu djeteta! Morate ga naučiti da koristi salvete ili jednokratne ručnike, da mu ruke budu čiste i da ne žvače tuđe igračke.
Kada se cijepi - pristati na injekciju. Uzmite posebne antivirusne lijekove ako je rizik od bolesti visok. Počnite davati djetetu vitamine ili diverzificirati prehranu povrćem i voćem.
Prevencija ARVI u školi
Koristite zavoje od pamučne gaze i jednokratne maramice kad god je to moguće.
Sudjelujte u cijepljenju i uzimajte vitamine i antivirusna sredstva.
Ako je moguće, smanjite vrijeme provedeno među ljudima. Pridržavajte se dijete i oblačite dijete u skladu s vremenskim prilikama.
Zaključak
Glavna metoda prevencije je cijepljenje i liječenje zdrava slikaživot.
Temelje se na osobnoj zaštiti i ograničavanju kontakta sa zaraženim osobama.
Sadržaj
Akutne infekcije uzrokovane virusima lakše je spriječiti nego liječiti. Za prevenciju gripe i prehlade postoje lijekovi koji jačaju imunitet i pomažu u borbi protiv uzročnika infekcije. Pregled najboljih lijekova, njihove značajke, kontraindikacije za uporabu.
Kako odabrati
Za prevenciju gripe važno je koristiti proizvode koji se dobro podnose. Liječnici često propisuju lijekove koji se temelje na prirodnim sastojcima. Pojačavaju obrambenu snagu organizma. Za liječenje djece koriste se vitamini i induktori interferona. Tijekom epidemije gripe, odraslima se propisuju vitaminsko-mineralni kompleksi, imunomodulatori i adaptogeni, koji mobiliziraju tijelo za borbu protiv infekcije.
Sredstva uništavaju infektivni agens i sprječavaju razvoj komplikacija. Lijekove propisuje samo liječnik nakon obavljenih pretraga. Uzima u obzir dob i kontraindikacije za uporabu.
Grupe lijekova
Kada imunitet opada, povećava se rizik od prehlade i gripe. Tijelo postaje osjetljivije na viruse.
Za prevenciju gripe i ARVI propisano je sljedeće:
- Induktori interferona. Potiču stvaranje vlastitog imuniteta i zaustavljaju širenje virusa gripe.
- Adaptogeni. Lijekovi pripremaju tijelo za borbu protiv infekcije.
- Antivirusni lijekovi.
- Imunomodulatori. Pojačavaju obranu organizma od virusa gripe.
- Homeopatski lijekovi.
- Vitamini.
Antivirusno djelovanje
Gripu uzrokuju 4 vrste virusa:
- A– izaziva teške epidemije koje dovode do komplikacija i smrti. Za prevenciju gripe propisuju se lijekovi s antivirusnim djelovanjem.
- U– teško je, ali epidemija nije raširena. Za sprječavanje infekcije koriste se adaptogeni i antivirusni agensi.
- S– ima blag, ponekad asimptomatski tijek. Za prevenciju se koriste vitaminsko-mineralni kompleksi i imunomodulatori.
- D- djeluje samo na životinje, ne utječe na ljude.
Najučinkovitiji lijekovi
Tablete za prevenciju gripe i prehlade propisuju se uzimajući u obzir vrstu virusa. Najučinkovitiji lijekovi su Arbidol, Amiksin, Grippferon. Oni se suprotstavljaju virusima koji uzrokuju infekciju gripom. Važno je da lijek prepiše liječnik.
Arbidol
Učinkovito sredstvo za prevenciju i liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija. Poboljšava imunitet i zaustavlja spajanje ljuske virusa i staničnih membrana. Lijek je aktivan protiv gripe tipa A, B, adenovirusa, koronavirusa, rinovirusa, parainfluence.
Kapsule i tablete propisuju se od 12 godina.
Prašak za pripremu suspenzije može se davati djeci od 2 godine.
Proizvod je kontraindiciran za trudnice i dojilje. Nuspojave uključuju urtikariju, oticanje tkiva i osip. Rijetko se javlja gubitak svijesti. Trošak – 540 rub./20 kapsula.
Amiksin
Lijek s antivirusnim djelovanjem može se koristiti kao hitni pravni lijek. Pospješuje proizvodnju interferona. Glavna komponenta tiloron ne potiskuje imunološki sustav. Proizvod je učinkovit protiv ARVI, virusa influence, citomegalovirusa, herpesa i hepatovirusa.
Lijek se može uzimati zajedno s antibioticima. Tijekom liječenja moguće su probavne smetnje, groznica i urtikarija. Lijek je kontraindiciran tijekom trudnoće, dojenja i djece mlađe od 7 godina. Cijena – 510 rub./10 komada.
Grippferon
Proizvod je dostupan u obliku spreja za nos ili kapi. Sadrži interferon alfa-2b. Aktivna komponenta štiti stanice od prodiranja bakterija i virusa, te povećava obranu organizma.
Lijek ima protuupalni učinak.
Lijek je kontraindiciran u slučaju alergija, važno je uzeti u obzir intoleranciju na interferon. Nemoguće je istodobno koristiti vazokonstriktorske kapi. Lijek mogu koristiti trudnice i dojilje. Nuspojave– alergijske reakcije. Cijena – 310 rubalja / bočica od 10 ml.
Za imunitet
Kako bi se smanjila vjerojatnost zaraze svinjskom gripom ili ARVI-om, potrebno je uzimati lijekove za povećanje obrane tijela. Dobro podići imunitet Likopid, Ribomunil, Immunal.
Ovi lijekovi se koriste za česte prehlade, gripu i za prevenciju.
Propisuju se kao imunostimulirajuće sredstvo nakon liječenja antibioticima. Lijekovi mogu izazvati alergijske reakcije pa se koriste prema preporuci liječnika.
Imunalni
Droga biljnog porijekla Sadrži sok biljke Echinacea purpurea. Oblik doziranja- tablete ili otopina za oralnu primjenu. Potiču jačanje imunološkog sustava kod gripe, prehlade, povećavaju broj leukocita. Alat inhibira reprodukciju bakterija i virusa.
Lijek se ne smije davati djetetu mlađem od 1 godine, a tablete - do 4 godine. Zabranjeno je koristiti za autoimune poremećaje. Kada Bronhijalna astma, alergijske bolesti zahtijevaju konzultacije s liječnikom. Nuspojave uključuju bronhospazam, vrtoglavicu, osip na koži. Cijena – 380 rub./20 komada.
Ribomunil
Oblik otpuštanja lijeka su tablete ili granule za pripremu otopine. Sastav sadrži bakterijske ribosome, koji aktiviraju imunološki sustav. To povećava otpornost tijela na patogene ENT organa i dišnog sustava.
Lijek se koristi za prevenciju prehlade kod djece od 6 mjeseci i starijih osoba.
U prva dva dana moguće je povećanje tjelesne temperature. Lijek je kontraindiciran kod autoimunih bolesti. Rijetko se propisuje tijekom dojenje, trudnoća. Nakon primjene moguća je urtikarija, mučnina i proljev. Trošak – 390 rub./4 tablete.
Lycopid
Oblik doziranja lijeka su tablete. Djelatna tvar pojačava urođenu obranu organizma od gljivica, bakterija i virusa. Proizvod se odlikuje brzim učinkom i niskom toksičnošću. Lijek se može koristiti za prevenciju i liječenje bolesnika tijekom akutnih akutnih respiratornih virusnih infekcija.
Lijek se propisuje djeci od tri godine i odraslima. Kontraindikacije: visoka temperatura, autoimune bolesti. Ne smiju ga uzimati trudnice i dojilje. Nuspojave uključuju povišenu tjelesnu temperaturu i poremećaj stolice. Cijena – 230 rub./10 tableta.
Prirodni adaptogeni
Ovi lijekovi poboljšavaju rad svih tjelesnih sustava. Prirodne tvari stimuliraju imunološki sustav i štite od virusa gripe. Tinktura sjemena šisandre, ekstrakt Eleutherococcus, Gerimax propisani su za prehlade i infekcije. Kontraindikacije - povećana ekscitabilnost, konvulzije, alergije na komponente biljke.
Tinktura sjemena šisandre
Ovaj lijek potiče rad kardiovaskularnog i dišnog sustava. Temelji se na sjemenkama limunske trave. Nakon uzimanja poboljšavaju se funkcije mozga i povećava ukupna izdržljivost organizma.
Ako se lijek koristi tijekom prehlade ili gripe, oporavak će se dogoditi brže.
Nakon uzimanja moguća je glavobolja, lupanje srca. Tinktura je kontraindicirana tijekom trudnoće, dojenja, visoki krvni tlak, poremećaj srca. Lijek ne smiju uzimati djeca mlađa od 12 godina niti bolesnici sa zatajenjem jetre. Cijena - 58 rubalja. za bočicu od 25 ml.
Ekstrakt Eleutherococcus
Ovaj biljni pripravak poboljšava apetit, tonizira i obnavlja rad organa i sustava. Proizvod se koristi za prevenciju prehlade, gripe ili u razdoblju oporavka. Oblik otpuštanja: tablete, tekući ekstrakt.
Kontraindikacije: visoki krvni tlak, srčana disfunkcija, nedostatak laktaze. Lijek se ne propisuje trudnicama, dojiljama i djeci mlađoj od 12 godina. Nuspojave uključuju smanjenu koncentraciju glukoze, glavobolju i poremećaje spavanja. Trošak - 45 rubalja / 20 ml.
Gerimaks
Lijek sadrži vitamine i minerale. Oblik otpuštanja: tablete. Alat poboljšava metabolički procesi, povećava otpornost organizma na razne bolesti. Tablete se ne propisuju za visoki krvni tlak, epilepsiju, kao ni za djecu mlađu od 15 godina. Nuspojave– poremećaj sna, probavne smetnje. Cijena – 420 rub./30 komada.
Vitamini
Ovi lijekovi povećavaju otpornost tijela i poboljšavaju dobrobit. Vitamini Gummy, Vitamin C Slices, Multi-tabs “Immuno Plus”, Solgar, Ester-C Plus koriste se za prevenciju virusnih oboljenja. Lijekovi se propisuju uzimajući u obzir dob, prvi rezultati primjene vidljivi su nakon 2-3 tjedna.
Gumasti, kriške s vitaminom C
Tablete za žvakanje sadrže vitamine C i E, šećer, želatinu, limunsku kiselinu. Preporučuju se djeci starijoj od 4 godine i odraslima. Lijek poboljšava imunitet, štiti tijelo od štetnih tvari, podržava rad kardiovaskularnog sustava i mišićno-koštanog sustava. Tijek liječenja je najmanje dva tjedna. Trošak – 900 rub./30 komada.
Multi-tabs "Immuno Plus"
Pronašli ste grešku u tekstu?
Odaberite ga, pritisnite Ctrl + Enter i mi ćemo sve popraviti!
