Napravite test za veliku depresiju. Klinička depresija: simptomi, znakovi, test. Opsesivno kompulzivni poremećaj

Testovi predstavljeni na ovoj stranici su testirani i imaju visoku osjetljivost i specifičnost. To znači da je vjerojatnost neotkrivanja depresije - test osjetljivosti, ili otkriti ga tamo gdje nije - specifičnost testa, prilično su niske. Međutim, važno je razumjeti da rezultat testa depresije još nije klinička dijagnoza. Samo liječnik - psihijatar ili psihoterapeut - ima pravo dijagnosticirati depresiju s medicinskog gledišta.

Prije testiranja depresije važno je znati:

Testovi za depresiju, baš kao i lijekovi, prolaze kroz klinička ispitivanja!

Zadatak online test liječenje - utvrdite jeste li rizični i je li vrijeme da razmislite o odabiru odgovarajuće metode liječenja.

Razmislite prije nego što krenete na test depresije jeste li spremni za sljedeći korak? Na primjer, potražiti pomoć stručnjaka ako se pokaže rezultat testa visoka razina depresija? (Iz osobno iskustvo– zbog rezultata testa koji potvrđuju depresiju osjećao sam se još gore, još depresivnije)

Test depresije. Koju odabrati.

Svi ovdje predstavljeni testovi depresije imaju razumnu pouzdanost (osjetljivost i specifičnost). Razlika između njih nije u vjerojatnosti prepoznavanja depresije, već u tome koliko se preporučuju za samodijagnosticiranje depresije i za koju dobnu skupinu su prikladniji. Sam online test u većini slučajeva neće oduzeti puno vremena – 5-15 minuta.

Beckov test depresije.

Beckov popis depresije (BDI)

Beckov popis depresije II (BDI-II)

Ova ljestvica za procjenu težine depresije razvijena je 1996. godine, uzimajući u obzir komentare Američke psihijatrijske udruge. Neke stavke iz prvog izdanja testa su uklonjene, neke su dodane ili modificirane kako bi točnije i potpunije odražavale suvremeno shvaćanje depresije od strane stručne zajednice i zadovoljile zahtjeve aktualnih izdanja DSM-a i ICD-a. Konkretno, ova testna varijanta se bavi veći broj simptome specifične za depresiju, uključujući one atipične, a temelji se na procjeni stanja osobe u posljednja dva tjedna (za razliku od prvog izdanja testa, gdje su pacijenti trebali procijeniti svoje osjećaje tijekom proteklog tjedna). Ako radite test "za sebe", onda je ovo dobar izbor.

Beckov popis depresije-2 prikladan je za testiranje depresije kod adolescenata (od 13 godina).

Zangova ljestvica samoocjenjivanja depresije.

Ovu je ljestvicu razvio William Zang sa Sveučilišta Duke i može se učinkovito koristiti u različitim situacijama: u kliničkim istraživanjima, za praćenje učinkovitosti različitih tretmana i lijekova te kao alat za probir u općoj praksi. Razlika od ostalih testova je u tome što je Zangova ljestvica depresije izvorno razvijena za samoprocjenu razine depresije. Konkretno, formulacija pitanja je razumljivija "nestručnjaku".

Zangova ljestvica također je jednostavan alat za praćenje promjena u težini depresije tijekom vremena. Skala sadrži 20 pitanja, test traje oko 10 minuta.

Hamiltonov test depresije.

Hamiltonova ljestvica za ocjenjivanje depresije najčešće je korištena ljestvica za mjerenje težine depresije. u bolnici. Razvijen je 1960. godine u Ujedinjenom Kraljevstvu za mjerenje pacijentovog stupnja depresije prije, tijekom i nakon tretmana. Od tada su mnoge verzije prilagođene, uključujući strukturirane vodiče za intervjue, obrasce za samoprijavu i računalne verzije. Hamiltonova ljestvica za ocjenjivanje depresije sadrži relativno velik broj somatskih simptoma i relativno malo kognitivnih ili afektivnih simptoma.

Hamiltonova ljestvica za ocjenjivanje depresije izvorno je osmišljena za primjenu od strane iskusnog kliničara s iskustvom u liječenju psihijatrijskih pacijenata. Trenutno se uglavnom koristi u medicinskim ustanovama odgovarajućeg profila iu farmaceutskim tvrtkama za analizu učinkovitosti antidepresiva. (Za referencu, promjena rezultata testa od 3 boda dokaz je učinkovitosti antidepresiva.)
Stoga ne biste trebali preporučiti ovaj test za samotestiranje, osim ako niste dobili upute od stručnjaka da odaberete ovaj test.

Bolnički test anksioznosti i depresije

Bolnička ljestvica anksioznosti i depresije razvijena je u svrhu brzog testiranja kliničkih pacijenata (zato se naziva bolničkom ljestvicom) od strane liječnika koji nisu specijalisti psihologije i psihijatrije. Nije tajna da naše stanje uma uvelike utječe na našu sposobnost podnošenja boli, suočavanja s nepoznatim i borbe s raznim bolestima. I, razumno je pretpostaviti da će liječnik, ako zna o našem psihičkom stanju, moći točnije dijagnosticirati osnovnu bolest (kao da se prilagođava našoj tjeskobi, pesimizmu, strahu od budućnosti itd.) Ali točnost Ispostavilo se da je dio testa vrlo, vrlo visok, stoga je bolnička ljestvica anksioznosti i depresije postala naširoko korištena.

Osim toga, anksioznost i depresija često se javljaju zajedno. Prema monoaminskoj teoriji depresije (a na njoj je izgrađen cijeli model antidepresiva), povećana anksioznost bila bi posljedica niske razine serotonina.

Što učiniti nakon testa na depresiju.

Prije svega, ako vaš rezultat testa pokazuje depresiju, nemojte se žuriti uzrujati.

U modernim uvjetima depresija se prilično dobro liječi. Ovisno o težini vašeg depresivnog poremećaja, stručnjaci preporučuju posjet terapeutu, psihologu ili oboje.

U slučaju teške depresije, teško je izdržati bez medicinske pomoći psihoterapeuta (antidepresivi), najvjerojatnije jednostavno nećete imati snage ništa učiniti. samostalan rad na sebe, ili na rad sa psihologom. Naknadno preporučam uključivanje psihologa u tretman - statistički bolje (i brže) rezultate postižu stručnjaci koji koriste metode kognitivne bihevioralne terapije.

U slučajevima depresije umjerene i blagi stupanj težine, možete, kao primarni izbor, odabrati usluge psihologa. No, pri takvom izboru budite sigurni da ste isključili moguće somatske uzroke depresije - mnoge bolesti mogu proizvesti simptome slične depresiji i jednostavno biti njezin uzrok.

Znajte da niste sami.

Samo prema službenoj statistici, prema podacima WHO-a, u Rusiji 5,5% stanovništva pati od depresije. No, znajući koliko se malo ljudi obraća liječnicima sa svojim simptomima, mnogi stručnjaci vjeruju da se ta brojka može sigurno pomnožiti s dva.

Razmislite o tome - otprilike svaka deseta osoba u vašem krugu sada ima depresiju. Prije moje depresije nisam primjećivao takve ljude - obično su nezapaženi. Ali nakon oporavka, vidim ih, pretpostavljam da ih vidim - stvarno ih ima puno.

Zapamtite, ili još bolje, zapišite rezultat vašeg testa depresije.

Kažu da depresija nema boje. Potpuno olovno sivilo, beznađe i tmurnost, kroz koju se ne može probiti niti jedan tračak nade. Stoga često ne primjećujemo je li nam bolje ili gore, čak i ako poduzimamo neke korake prema ozdravljenju. Ali još uvijek postoje nijanse ovog sivila - ako ste na liječenju, ima smisla povremeno (na primjer, jednom mjesečno) ponovno proći odabrani test depresije.

Promjenjivi rezultati mogu biti tračak nade koji se probija kroz maglu depresije. Čak i mala, ali praćena pozitivna promjena može imati veliki terapeutski učinak.

Ovim testom sa 100% garancijom možete saznati imate li depresiju. Ako se pokaže da ne postoji, pročitajte članak barem kako biste znali uvjerljivo simulirati tu bolest ako se nešto dogodi.

Andrej Nevtonov

Pažnja. Ako ste ovdje došli samo radi testa, pronaći ćete ga u nastavku. Ali prvo, razgovarajmo malo o tome što je depresija.

Uvijek su postojale bolesti lijepih naziva, od kojih nije bilo tako prestižno oboljeti - dapače, bilo je moderno reći da ih imaš ili njima zamijeniti prave bolesti. Čim ste rekli “monstruozna gripa” umjesto “užasna šmrcava”, okolina je odmah počela poštovati Vas i Vašu delikatnu organizaciju.

Danas je postala bolest o kojoj svi pričaju, često ne shvaćajući izvorno značenje imena. Uobičajeno je svaliti nju za sve: nemoć, propuštene hitne poslove i nevoljkost da ode na okupljanje bivših studenata. Pritom malo ljudi zna da je depresija vrlo specifična bolest uzrokovana tako složenim biokemijskim promjenama u živčanom sustavu da ih običan čovjek ne može izazvati ni za novac. Depresiju je zapravo dosta teško oboljeti, a depresijom se u pravilu smatra depresivno isticanje osobnosti, loše raspoloženje ili čak obična mržnja prema ljudima.

Želite li znati cijelu istinu o tome imate li depresiju? Imate dva scenarija za odabir: ili odete psihoanalitičaru, a on vam da klinički test koji će sa 100% jamstvom dijagnosticirati depresiju; ili prođeš potpuno isti klinički test koji smo mi uzeli za uspomenu kad smo išli na pregled.

Da, i imajte na umu: uzroci depresije obično su vrlo specifični - dugotrajni psihički stres, pretjerani rad, kronična ozljeda mozga, teške i dugotrajne bolesti unutarnjih organa, kirurški zahvati, nedostatak prokrvljenosti mozga i urođeni neurokemijski poremećaji . Ako nemate i nikada niste imali ništa od navedenog, onda najvjerojatnije nema potrebe za bilo kakvim pretragama. Samo se prestanite pretvarati da ste depresivni i to će nestati!

Prema međunarodna klasifikacija ICD-10 bolesti, depresija nije čak ni jedna bolest, već sedam različitih. U smislu da se dijeli na skupine.

Zbog pojave

Neurotični D., uzrokovan unutarnjim sukobom Reaktivni D., koji je reakcija na mentalnu traumu Endogeni D., koji se općenito lako liječi, jer ima neurokemijske uzroke.

Prema prirodi toka

Klasični D. Skriveni D.

Po težini

Mali D. Veliki D.

Naravno, ove se vrste mogu kombinirati. Na primjer, velika depresija može biti i klasična i reaktivna. Ali to nije sve. Samo za čitatelje MAXIM-a! Nakon što ste uhvatili skrivenu depresiju, na dar dobivate još dvije vrste bolesti!

Šalu na stranu. Skrivena depresija može biti somatizirana (to je kada vas, osim lošeg raspoloženja, muči i neka tjelesna boljka poput želučane bolesti ili distonije) ili maskirana. U tom slučaju, imat ćete sve simptome druge bolesti - na primjer, upala slijepog crijeva. Međutim, obdukcija će pokazati da ga nisi imao.

U koje se bolesti depresija voli maskirati?

1. Abdominalni sindrom

Bol, težina, nadutost, hladnoća ili vrućina u abdomenu, mučnina, gubitak apetita. Naravno, krivac bi zaista mogla biti plijesan na siru kojoj je istekao rok trajanja. Međutim, depresija često koristi ove simptome kako bi odvela liječnike na krivi put. Stanje vašeg želuca pogoršava se ujutro, a poslijepodne opet počinjete tužnim pogledom prebirati po sadržaju tanjura, osjećajući olakšanje. Pacijenti se primaju u bolnice sa sumnjom na akutni apendicitis i kolecistitis, ali kirurška intervencija ne donosi olakšanje.

2. Glavobolja

Osoba ne može reći gdje točno boli. Češće mu se bol javlja u obliku željeznih obruča koji stežu lubanju ili nečega što gmiže u glavi. Stanje se, kao i u slučaju želuca, pogoršava ujutro i nestaje navečer. Takvim se pacijentima dijagnosticira "migrena" ili "vegetativno-vaskularna distonija", a zatim godinama uzimaju beskorisne lijekove protiv bolova.

3. Bol u licu

Lukava depresija oponaša neuralgiju trigeminusa (proteže se od uha do obrva i donje čeljusti) i upalu temporomandibularnog zgloba. Očajni pacijenti od stomatologa traže da im izvade potpuno zdrave zube, što ponekad, uzgred budi rečeno, donosi privremeno olakšanje. Maska potištenosti također izaziva iznenađujuće živopisan osjećaj hrapavosti i dlakavosti jezika.

4. Cardialgia

Imitacija smetnji u radu srca, peckanje ili hladnoća iza prsne kosti. Rezultati kardiograma ne odgovaraju pacijentovim tegobama, ali liječnici mu iz sažaljenja prepisuju lijekove za srce. Smanjuju bol, ali je ne uklanjaju u potpunosti.

5. Artralgija

Mislite da imate radikulitis, bolesti zglobova i neuralgiju. Ali liječnici, nakon što su vam pogledali rendgensku snimku, vrte vam prstom po sljepoočnici. Pritom vas zglobovi ne bole tamo gdje bi trebali biti, već nekoliko centimetara više.

6. Nesanica

Depresija bez poremećaja spavanja je kao Fjodor Konjuhov bez nogu. Štoviše, ponekad nesanica može biti jedini simptom maskirane depresije. U tom slučaju ćete se probuditi neodmorni, doručkovati s averzijom prema hrani, a onda već umorni doći na posao i odmah okrenuti cigareti ili šalici kave. Vrhunci aktivnosti su mogući, ali obično se javljaju u 10-12 sati ujutro, au to vrijeme još spavate, jer navečer, unatoč umoru, niste mogli zaspati i vrtjeli ste se cijelu noć. I tako svaki dan.

7. Fobije

Shvaćate da u juhi nema morskih pasa, a većina vanzemaljaca vas ne želi ubiti. Ali to ne pomaže u prevladavanju neutemeljenog straha. Međutim, egzotične fobije rijetko su karakteristične za depresiju. Češće uzrokuje strah od smrti od prestanka disanja, napadaje panike. Fobija se obično pojačava noću i ujutro.

8. Seksualni poremećaji

Slabljenje erekcije? Ubrzana ili, obrnuto, odgođena ejakulacija? Nemojte žuriti ostaviti svoj penis u nasljedstvo znanosti. Možda je opet u pitanju depresija. Usput, poznati “demon u rebru” (i govoreći znanstveni jezik, želja za sve jačim seksualnim podražajima) također je znak depresije, i to obično najranije.

9. Ovisnost o drogama i alkoholizam

Indulgencija loše navike donosi kratkotrajno olakšanje. Mamurluk ili simptomi odvikavanja popraćeni su monstruozno nasilnim simptomima preuzetima iz prethodnih osam točaka.

Klinički test za depresiju

upute

Pred vama su 44 skupine tvrdnji. U svakom od njih odaberite jedan odgovor koji najbolje opisuje kako se osjećate. Zapamtite, vaš zadatak nije pobijediti, već saznati istinu. Odgovori iskreno. Kako bismo vam to olakšali, nismo se čak ni nametljivo "sprdali" s odgovorima, kao što to inače radimo.

Test

Depresija

1/44

Kako se nositi s depresijom

Ovaj dio će biti zanimljiv prvenstveno osobama koje su na testu postigle značajne rezultate. Ako, prema rezultatima, nemate depresiju, možete pročitati ovaj blok s odvojenim schadenfreudom. Dakle, samostalni izlaz Za izlazak iz tmurnog stanja mogu proći mjeseci, pa čak i godine, i to samo pod uvjetom da se zaštitite od stresa - po mogućnosti samostanskim zidom ili šumarkom palmi. Lakše je otići liječniku jer je depresija izlječiva. Zapravo, radi se o metaboličkom kvaru. Doktori će vas liječiti ne samo tabletama, već i intimnim razgovorima (najneugodniji dio). Bez istodobnog uklanjanja fizioloških i psihičkih čimbenika nemoguće je izliječiti osobu.

Vaš najbolji prijatelj Trebao bih postati psihoterapeut sljedećih šest mjeseci. Doživljene psihičke traume, psihički stres, svađe s drugima i unutarnji sukobi, teška briga za vlastito zdravlje - sve to može biti temelj depresije. Liječenje samo snažnim tabletama (bez psihoterapije), naravno, pomaže, ali nakon prestanka uzimanja lijekova bolest vas može ponovno posjetiti.

Što će vam dati?

Ponekad posebno vješti psihoterapeuti izvlače svoje nesretne pacijente iz depresije bez ikakvih lijekova. Nažalost, u nekim slučajevima nemoguće je bez lijekova: uznapredovala bolest toliko uništava mozak da se ravnoteža neurotransmitera ne uspostavlja sama od sebe.

Antidepresivi

Osnova svakog tijeka liječenja. Nuspojave i doze mogu varirati, ali lijekovi imaju jednu svrhu - eliminirati biokemijsku osnovu depresije.

Vitamini i biostimulansi

A ove korisne tablete pomoći će vam da poboljšate opskrbu moždanih stanica energijom i drugim korisnim sitnicama. Zapravo, to nisu neke tajne tvari, već isti oni vitamini koje zdravi ljudi piju za povećanje otpornosti na stres i imuniteta.

Sredstva za smirenje

Ovi moćni lijekovi sami po sebi ne liječe depresiju. Ali oni se bore s njegovim simptomima (a ponekad i uspiju u tome): melankolija, strah, tjelesne manifestacije. Antidepresivi nemaju trenutačni učinak, pa će vam liječnik vjerojatno prepisati “trunke”, da vam bude zabavnije čekati.

Neuroleptici

Zapravo, to su obični sedativi, ali su toliko jaki da mogu umiriti i slona koji je upravo izgubio sve svoje rođake, i kljove i udio u poslu. Neuroleptici smanjuju uzbuđenje i otklanjaju strahove, izvlače bolesnika iz mentalnog ćorsokaka i smanjuju fizičke manifestacije maskirane depresije.

Međutim, možda neće doći do neuroleptika. Liječnici obično započinju tečaj koktelom antidepresiva i biostimulansa. I samo ako ne radi, dodaju se dvije druge komponente.

Zašto ovo ne bi moglo pomoći?

Tablete su gotovo beskorisne ako psihoterapeut nije uklonio osobne uzroke depresije – primjerice, nije vas natjerao na prestanak.

Imate neliječenu bolest štitnjače, dijabetes, hipertenziju i druge bolesti koje uzrokuju depresiju.

Prerano ste prekinuli tečaj, presretni zbog poboljšanja. Ako prestanete uzimati antidepresive prije nego što počnu imati trajan učinak, depresija će se ponovno razviti.

Ponekad se bolest vrati godinu ili dvije nakon završetka tečaja, jer ste prestali odlaziti liječniku i uzimati antidepresive u preventivne svrhe. I opet ti daju test...

Sheehanova skala anksioznosti

Ako prvi test daje negativan rezultat, prijeđite na drugi. Sheehanov test pomoći će vam otkriti imate li barem anksioznost, stanje koje prethodi depresiji. Ako ovdje ne osvojite dovoljno bodova, onda ste, nažalost, psihički zdrava osoba koja sada samo treba smišljati nove izgovore za svoju nemoć i urođenu lijenost.

Ovim testom sa 100% garancijom možete saznati imate li depresiju. Ako se pokaže da ne postoji, pročitajte članak barem kako biste znali uvjerljivo simulirati tu bolest ako se nešto dogodi.

Andrej Nevtonov

Pažnja. Ako ste ovdje došli samo radi testa, pronaći ćete ga u nastavku. Ali prvo, razgovarajmo malo o tome što je depresija.

Uvijek su postojale bolesti lijepih naziva, od kojih nije bilo tako prestižno oboljeti - dapače, bilo je moderno reći da ih imaš ili njima zamijeniti prave bolesti. Čim ste rekli “monstruozna gripa” umjesto “užasna šmrcava”, okolina je odmah počela poštovati Vas i Vašu delikatnu organizaciju.

Danas je postala bolest o kojoj svi pričaju, često ne shvaćajući izvorno značenje imena. Uobičajeno je svaliti nju za sve: nemoć, propuštene hitne poslove i nevoljkost da ode na okupljanje bivših studenata. Pritom malo ljudi zna da je depresija vrlo specifična bolest uzrokovana tako složenim biokemijskim promjenama u živčanom sustavu da ih običan čovjek ne može izazvati ni za novac. Depresiju je zapravo dosta teško oboljeti, a depresijom se u pravilu smatra depresivno isticanje osobnosti, loše raspoloženje ili čak obična mržnja prema ljudima.

Želite li znati cijelu istinu o tome imate li depresiju? Imate dva scenarija za odabir: ili odete psihoanalitičaru, a on vam da klinički test koji će sa 100% jamstvom dijagnosticirati depresiju; ili prođeš potpuno isti klinički test koji smo mi uzeli za uspomenu kad smo išli na pregled.

Da, i imajte na umu: uzroci depresije obično su vrlo specifični - dugotrajni psihički stres, pretjerani rad, kronična ozljeda mozga, teške i dugotrajne bolesti unutarnjih organa, kirurški zahvati, nedostatak prokrvljenosti mozga i urođeni neurokemijski poremećaji . Ako nemate i nikada niste imali ništa od navedenog, onda najvjerojatnije nema potrebe za bilo kakvim pretragama. Samo se prestanite pretvarati da ste depresivni i to će nestati!

Prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti "ICD-10", depresija nije niti jedna bolest, već sedam različitih. U smislu da se dijeli na skupine.

Zbog pojave

Neurotični D., uzrokovan unutarnjim sukobom Reaktivni D., koji je reakcija na mentalnu traumu Endogeni D., koji se općenito lako liječi, jer ima neurokemijske uzroke.

Prema prirodi toka

Klasični D. Skriveni D.

Po težini

Mali D. Veliki D.

Naravno, ove se vrste mogu kombinirati. Na primjer, velika depresija može biti i klasična i reaktivna. Ali to nije sve. Samo za čitatelje MAXIM-a! Nakon što ste uhvatili skrivenu depresiju, na dar dobivate još dvije vrste bolesti!

Šalu na stranu. Skrivena depresija može biti somatizirana (to je kada vas, osim lošeg raspoloženja, muči i neka tjelesna boljka poput želučane bolesti ili distonije) ili maskirana. U tom slučaju, imat ćete sve simptome druge bolesti - na primjer, upala slijepog crijeva. Međutim, obdukcija će pokazati da ga nisi imao.

U koje se bolesti depresija voli maskirati?

1. Abdominalni sindrom

Bol, težina, nadutost, hladnoća ili vrućina u abdomenu, mučnina, gubitak apetita. Naravno, krivac bi zaista mogla biti plijesan na siru kojoj je istekao rok trajanja. Međutim, depresija često koristi ove simptome kako bi odvela liječnike na krivi put. Stanje vašeg želuca pogoršava se ujutro, a poslijepodne opet počinjete tužnim pogledom prebirati po sadržaju tanjura, osjećajući olakšanje. Pacijenti se primaju u bolnice sa sumnjom na akutni apendicitis i kolecistitis, ali kirurška intervencija ne donosi olakšanje.

2. Glavobolja

Osoba ne može reći gdje točno boli. Češće mu se bol javlja u obliku željeznih obruča koji stežu lubanju ili nečega što gmiže u glavi. Stanje se, kao i u slučaju želuca, pogoršava ujutro i nestaje navečer. Takvim se pacijentima dijagnosticira "migrena" ili "vegetativno-vaskularna distonija", a zatim godinama uzimaju beskorisne lijekove protiv bolova.

3. Bol u licu

Lukava depresija oponaša neuralgiju trigeminusa (proteže se od uha do obrva i donje čeljusti) i upalu temporomandibularnog zgloba. Očajni pacijenti od stomatologa traže da im izvade potpuno zdrave zube, što ponekad, uzgred budi rečeno, donosi privremeno olakšanje. Maska potištenosti također izaziva iznenađujuće živopisan osjećaj hrapavosti i dlakavosti jezika.

4. Cardialgia

Imitacija smetnji u radu srca, peckanje ili hladnoća iza prsne kosti. Rezultati kardiograma ne odgovaraju pacijentovim tegobama, ali liječnici mu iz sažaljenja prepisuju lijekove za srce. Smanjuju bol, ali je ne uklanjaju u potpunosti.

5. Artralgija

Mislite da imate radikulitis, bolesti zglobova i neuralgiju. Ali liječnici, nakon što su vam pogledali rendgensku snimku, vrte vam prstom po sljepoočnici. Pritom vas zglobovi ne bole tamo gdje bi trebali biti, već nekoliko centimetara više.

6. Nesanica

Depresija bez poremećaja spavanja je kao Fjodor Konjuhov bez nogu. Štoviše, ponekad nesanica može biti jedini simptom maskirane depresije. U tom slučaju ćete se probuditi neodmorni, doručkovati s averzijom prema hrani, a onda već umorni doći na posao i odmah okrenuti cigareti ili šalici kave. Vrhunci aktivnosti su mogući, ali obično se javljaju u 10-12 sati ujutro, au to vrijeme još spavate, jer navečer, unatoč umoru, niste mogli zaspati i vrtjeli ste se cijelu noć. I tako svaki dan.

7. Fobije

Shvaćate da u juhi nema morskih pasa, a većina vanzemaljaca vas ne želi ubiti. Ali to ne pomaže u prevladavanju neutemeljenog straha. Međutim, egzotične fobije rijetko su karakteristične za depresiju. Češće uzrokuje strah od smrti od prestanka disanja, napadaje panike. Fobija se obično pojačava noću i ujutro.

8. Seksualni poremećaji

Slabljenje erekcije? Ubrzana ili, obrnuto, odgođena ejakulacija? Nemojte žuriti ostaviti svoj penis u nasljedstvo znanosti. Možda je opet u pitanju depresija. Inače, famozni “demon u rebru” (ili, znanstveno rečeno, želja za sve jačim seksualnim podražajem) također je znak depresije, i to obično one najranije.

9. Ovisnost o drogama i alkoholizam

Prepuštanje lošim navikama donosi kratkotrajno olakšanje. Mamurluk ili simptomi odvikavanja popraćeni su monstruozno nasilnim simptomima preuzetima iz prethodnih osam točaka.

Klinički test za depresiju

upute

Pred vama su 44 skupine tvrdnji. U svakom od njih odaberite jedan odgovor koji najbolje opisuje kako se osjećate. Zapamtite, vaš zadatak nije pobijediti, već saznati istinu. Odgovori iskreno. Kako bismo vam to olakšali, nismo se čak ni nametljivo "sprdali" s odgovorima, kao što to inače radimo.

Test

Depresija

1/44

Kako se nositi s depresijom

Ovaj dio će biti zanimljiv prvenstveno osobama koje su na testu postigle značajne rezultate. Ako, prema nalazima, nemate depresiju, ovaj blok možete pročitati s ditached schadenfreude.Dakle, samostalno izlaženje iz tužnog stanja može trajati mjesecima, pa i godinama, a i to samo pod uvjetom da se zaštitite od stresa - po mogućnosti s samostanskim zidom ili šumarkom palmi. Lakše je otići liječniku jer je depresija izlječiva. Zapravo, radi se o metaboličkom kvaru. Doktori će vas liječiti ne samo tabletama, već i intimnim razgovorima (najneugodniji dio). Bez istodobnog uklanjanja fizioloških i psihičkih čimbenika nemoguće je izliječiti osobu.

Vaš najbolji prijatelj sljedećih šest mjeseci trebao bi biti psihoterapeut. Doživljene psihičke traume, psihički stres, svađe s drugima i unutarnji sukobi, teška briga za vlastito zdravlje - sve to može biti temelj depresije. Liječenje samo snažnim tabletama (bez psihoterapije), naravno, pomaže, ali nakon prestanka uzimanja lijekova bolest vas može ponovno posjetiti.

Što će vam dati?

Ponekad posebno vješti psihoterapeuti izvlače svoje nesretne pacijente iz depresije bez ikakvih lijekova. Nažalost, u nekim slučajevima nemoguće je bez lijekova: uznapredovala bolest toliko uništava mozak da se ravnoteža neurotransmitera ne uspostavlja sama od sebe.

Antidepresivi

Osnova svakog tijeka liječenja. Nuspojave i doze mogu varirati, ali lijekovi imaju jednu svrhu - eliminirati biokemijsku osnovu depresije.

Vitamini i biostimulansi

A ove korisne tablete pomoći će vam da poboljšate opskrbu moždanih stanica energijom i drugim korisnim sitnicama. Zapravo, to nisu neke tajne tvari, već isti oni vitamini koje zdravi ljudi piju za povećanje otpornosti na stres i imuniteta.

Sredstva za smirenje

Ovi moćni lijekovi sami po sebi ne liječe depresiju. Ali oni se bore s njegovim simptomima (a ponekad i uspiju u tome): melankolija, strah, tjelesne manifestacije. Antidepresivi nemaju trenutačni učinak, pa će vam liječnik vjerojatno prepisati “trunke”, da vam bude zabavnije čekati.

Neuroleptici

Zapravo, to su obični sedativi, ali su toliko jaki da mogu umiriti i slona koji je upravo izgubio sve svoje rođake, i kljove i udio u poslu. Neuroleptici smanjuju uzbuđenje i otklanjaju strahove, izvlače bolesnika iz mentalnog ćorsokaka i smanjuju fizičke manifestacije maskirane depresije.

Međutim, možda neće doći do neuroleptika. Liječnici obično započinju tečaj koktelom antidepresiva i biostimulansa. I samo ako ne radi, dodaju se dvije druge komponente.

Zašto ovo ne bi moglo pomoći?

Tablete su gotovo beskorisne ako psihoterapeut nije uklonio osobne uzroke depresije – primjerice, nije vas natjerao na prestanak.

Imate neliječenu bolest štitnjače, dijabetes, hipertenziju i druge bolesti koje uzrokuju depresiju.

Prerano ste prekinuli tečaj, presretni zbog poboljšanja. Ako prestanete uzimati antidepresive prije nego što počnu imati trajan učinak, depresija će se ponovno razviti.

Ponekad se bolest vrati godinu ili dvije nakon završetka tečaja, jer ste prestali odlaziti liječniku i uzimati antidepresive u preventivne svrhe. I opet ti daju test...

Sheehanova skala anksioznosti

Ako prvi test daje negativan rezultat, prijeđite na drugi. Sheehanov test pomoći će vam otkriti imate li barem anksioznost, stanje koje prethodi depresiji. Ako ovdje ne osvojite dovoljno bodova, onda ste, nažalost, psihički zdrava osoba koja sada samo treba smišljati nove izgovore za svoju nemoć i urođenu lijenost.

Simptomi

Iznenadni živčani slomovi

Poremećaj apetita

Stalne promjene raspoloženja

Opsesivno kompulzivni poremećaj

Stalna potraga za smislom

Psihosomatski bol

• Svjetlosna terapija;

Testirajte simptome depresije

Depresija je prava pošast našeg vremena. Prije ili kasnije, svaki deseti muškarac, kao i svaka peta žena, susreće se s njegovim manifestacijama. Depresija je podmukla, nepredvidiva i može pogoditi osobu u bilo kojoj dobi, u bilo kojem trenutku njegova života. Znakovi i simptomi depresije su različiti i mogu uvelike varirati ovisno o vrsti bolesti. Naravno, svatko od nas ima loše raspoloženje ili stresne situacije kada ne želi ništa učiniti. Kako možete znati imate li depresiju ili se još ne biste trebali brinuti?

Kod bilo kojeg oblika ovog psihičkog poremećaja nužno su prisutna tri znaka:

• gubitak svih interesa, kao i radosti u životu;
• povećana razdražljivost (ili loše raspoloženje);
• smanjena razina aktivnosti u svim područjima: osobnim, kognitivnim, bihevioralnim.

Osim toga, teške somatske manifestacije često se opažaju u depresiji. To mogu biti glavobolje različitih lokalizacija, ubrzan rad srca, bolovi u želucu i srcu, poremećaji spavanja i nedostatak apetita.

U naprednim slučajevima ove bolesti, osoba se suočava s još ozbiljnijim manifestacijama: smanjenom inteligencijom, oslabljenom memorijom, značajnim slabljenjem volje, odsutnošću, problemima s govorom i percepcijom vanjskog svijeta. Ako se depresija ne liječi, onda opća depresija, loše raspoloženje, u kombinaciji s progresivnom apatijom i nedostatkom volje, mogu kod bolesnika izazvati želju za samoubojstvom kroz pokušaje samoubojstva.

Ako se tri glavna znaka depresivnog stanja promatraju kod osobe dulje od 6 mjeseci, postavlja se logično pitanje: kako razlikovati depresivno stanje od običnog umora ili emocionalnog pada? Tu u pomoć dolazi test za znakove depresije, koji su stručnjaci posebno razvili kako bi utvrdili prisutnost i stupanj mogućeg depresivnog stanja.

Na čemu se temelji dijagnoza depresije? Pri izradi ovog testa psiholozi su se oslanjali na najčešće simptome i znakove depresije, neovisno o vrsti bolesti. Ove manifestacije ostaju nepromijenjene kao kod početno stanje ove psihičke bolesti, kao i kod uznapredovalih depresivnih stanja.

Ovaj test je jednako učinkovit i za muškarce i za žene. Dijagnosticira ne samo samu depresiju, već i prisutnost preddepresivnog stanja. Dakle, prolazeći ovaj test, osoba može na vrijeme prepoznati simptome bolesti u početku i poduzeti potrebne mjere za njezino uklanjanje.

Živčana iscrpljenost označava specifično mentalno i emocionalno stanje koje se javlja kao posljedica stresa i pretjeranog stresa. Tipično, ovo stanje može biti i znak depresije i njezin prethodnik. U biti, ovo je slabljenje tijela, pogoršano intoksikacijom, nedostatkom odmora, lošom prehranom ili nekom vrstom bolesti.

Znakovi depresije i živčane iscrpljenosti

Kako se manifestira živčana iscrpljenost?

Glavni simptom stanja je beskrajni umor. Iscrpljena osoba uvijek želi spavati, a svaka sitnica je izbacuje iz ravnoteže i izaziva živčani slom. A ako si ne priuštite pravi odmor, iscrpljenost može dovesti do najtežih posljedica, čak i do uništenja života.

Živčana iscrpljenost - manifestacije

Opisani fenomen može se razviti kao posljedica snažnog i dugotrajnog stresa kako psihološke tako i mentalne prirode. Osoba ih jednostavno ne može izdržati, zbog čega se javljaju simptomi poput kroničnog umora, gubitka sposobnosti, mentalnih poremećaja, somatskih i autonomnih poremećaja.

Osoba razvija kronični umor i druge posljedice živčane iscrpljenosti

Svi simptomi su podijeljeni u dvije vrste:

Pogledajmo ih detaljnije.

Mentalni simptomi

To uključuje prekomjerni rad, u kojem se u tijelu opažaju različiti funkcionalni poremećaji. Prije svega, negativno utječe na živčani sustav.

Vanjske manifestacije

Vanjske manifestacije živčane iscrpljenosti

Oni su raznolikiji, iako u većini slučajeva ne izlaze iz okvira karakterističnih kategorija.

Bilješka! Općenito, svi znakovi su isključivo kolektivne prirode, koja se sastoji od kombinacije manifestacija.

No, opet, glavni simptomi su problemi sa spavanjem i opći umor.

Umor i problemi sa spavanjem

1. Poremećaj sna se teško može smatrati bolešću, jer nesanica pogađa sve. Mnogima je san poremećen zbog živčanog prenaprezanja tijekom dana i, što je karakteristično, te emocije mogu biti ne samo negativne, već i pozitivne. Glavni pokazatelj je intenzitet doživljaja. Također napominjemo da se nesanica može javiti i danju, tj. tijekom budnosti, osoba može zaspati na poslu. Da biste normalizirali san, morate se naučiti smiriti i odmoriti.

Letargija i smanjena izvedba

Video – Živčana iscrpljenost

Simptomi depresije

Depresija je dugotrajni poremećaj emocionalne ravnoteže koji značajno narušava kvalitetu života osobe. Može se razviti kao reakcija na loše događaje (kao što je nečija smrt, gubitak posla i sl.), no vrlo često se javlja bez očitih razloga.

Depresija i anksioznost

Postoje dvije važne točke kojih morate biti svjesni.

1. Shvatiti svoj problem i razgovarati o njemu znači učiniti prvi korak prema ozdravljenju.
2. Liječenje depresije je relativno jednostavan postupak.

Depresija zahtijeva liječenje

Što se tiče tipičnih znakova ovog stanja, oni uključuju:

• misli o samoubojstvu;
• tuga, melankolija i tjeskoba;
• pretjerana zabrinutost za vlastito zdravlje;
• problemi sa spavanjem (osoba se može probuditi vrlo rano);
• migrene, bol u leđima ili srcu;
• gubitak interesa za hranu, posao i seks;
• gubitak/dobitak težine;
• osjećaj neuspjeha, beznađa i krivnje;
• problemi s koncentracijom;
• trajni umor.

Obratite pozornost na simptome depresije

Depresija kod muškaraca

Prilično je teško prepoznati depresiju kod predstavnika jačeg spola. To se objašnjava činjenicom da, prvo, mnogi ljudi pogrešno vjeruju da je dijeljenje svojih problema s nekim znak slabosti, a drugo, muškarci imaju tendenciju skrivati ​​depresivno stanje iza zlouporabe alkohola i agresivnosti. Osim toga, osoba se može aktivno baviti sportom, baciti se na posao ili se zanijeti Kockanje. A sve su to jasni znakovi muške depresije.

Depresija kod muškaraca

Dakle, opisano stanje se može prepoznati po:

• sindrom izgaranja;
• nestabilnost na stres;
• misli o smrti, samoubojstvu;

Misli o samoubojstvu

Agresivnost i impulzivnost

Depresija kod žena

Depresija kod žena

Prema statistikama, depresija kod žena mnogo je češća od depresije kod muškaraca. Teško je utvrditi zašto se to događa, iako većina psihijatara (posebno se o tome govori u “Depresiji” V.L. Minutko) smatra da spol nije biološki preduvjet za opisani poremećaj.

A uzrokom velikog postotka ženske depresije smatraju se društvene pretpostavke prisutne u svakom društvu. Žene su češće izložene stresu i češće posjećuju liječnike, što, zapravo, objašnjava ovu statistiku.

Bilješka! Depresija u djetinjstvu javlja se jednako često, ali već u mladost Djevojke se pojavljuju kao “vođe”.

Znakovi depresije i živčane iscrpljenosti - test

Pogledajmo dva najpopularnija testa za procjenu vašeg mentalnog stanja.

Testirajte znakove depresije

Skala prepoznavanja depresije

Je li bilo promjena u vašem ponašanju u zadnjih 30 dana? I ako ih je bilo, koje točno? Pokušajte odgovoriti na sva pitanja što je moguće iskrenije.

Stol. Kako prepoznati depresiju – skala procjena

Nakon što odgovorite na sva pitanja, prebrojite bodove koje ste osvojili:

• 0-13 – izgleda da nemate depresiju;
• 14-26 – promatraju se primarni simptomi ovog stanja;
• 27-39 - depresija je izražena, odmah se obratite liječniku.

Ova ljestvica pomoći će u prepoznavanju depresije u rekordnom vremenu. Ljestvicu morate ispuniti sami tako da zaokružite tražene brojeve u svakoj od točaka, a zatim zbrojite bodove.

Beckov upitnik o depresiji

Test predstavljen u nastavku kreirao je A. T. Beck davne 1961. godine. Ovaj test uključuje nekoliko desetaka tvrdnji, a od ponuđenih opcija morate odabrati onu koja najbolje karakterizira vaše trenutno stanje. Možete odabrati dvije opcije odjednom.

0 – Ne osjećam nikakvu frustraciju ili tugu.

1 – Malo sam uzrujan.

2 – Stalno sam uznemiren, nemam snage prevladati to stanje.

3 – Toliko sam nesretan da to ne mogu podnijeti.

0 – Ne brinem se za svoju budućnost.

1 – Pomalo sam zbunjen svojom budućnošću.

2 – Mislim da nema smisla očekivati ​​bilo što od budućnosti.

3 – Ne očekujem ništa od budućnosti, neće se dogoditi nikakve promjene.

0 – Teško da me se može nazvati neuspješnim.

1 – Doživio sam više neuspjeha nego moji prijatelji.

2 – Bilo je puno neuspjeha u mom životu.

3 – Ja sam izuzetan i potpuni promašaj.

0 – Zadovoljan sam svojim životom kao i prije.

1 – U mom životu je manje zadovoljstva nego prije.

2 – Ništa me više ne zadovoljava.

3 – Nezadovoljan životom, svega je već dosta.

0 – Ne mislim da sam kriv za bilo što.

1 – Često se osjećam krivim.

2 – Često patim od osjećaja krivnje.

3 – Uvijek se osjećam krivim.

0 – Malo je vjerojatno da trebam biti kažnjen za bilo što.

1 – Vjerojatno ću biti kažnjen.

2 – Čekanje na kaznu.

3 – Pretpostavljam da sam već bio kažnjen.

0 – Nisam razočaran u sebe.

1 – Razočaran u sebe.

2 – Gadim se sama sebi.

3 – Mrzim sebe.

0 – Definitivno nisam gori od drugih.

1 – Često se samobičujem zbog slabosti i pogrešaka koje sam napravio.

2 – Stalno se krivim za svoje postupke.

3 – Sve negativne stvari koje mi se događaju su moja krivnja.

0 – Nisam razmišljao o samoubojstvu.

1 – Ponekad želim počiniti samoubojstvo, ali to neću učiniti.

2 – Htio sam počiniti samoubojstvo.

3 – Počinio bih samoubojstvo da sam imao priliku.

0 – Plačem jednako često kao i prije.

2 – Stalno plačem.

3 – Prije sam plakala, ali sada ne mogu ni od jake želje.

0 – Razdražljiv sam kao i uvijek.

1 – Iz nekog razloga češće se iritiram.

2 – Razdražljivost je moje normalno stanje.

3 – Sve što je izazivalo iritaciju sada je ravnodušno.

0 – Ponekad odgađam donošenje odluka.

1 – Odgađam prihvaćanje češće nego prije.

2 – Postalo mi je teško donositi bilo kakve odluke.

3 – Ne mogu donijeti niti jednu odluku.

0 – I dalje me zanimaju drugi.

1 – Malo manje me zanimaju.

2 – Praktički me nitko ne zanima osim sebe samog.

3 – Ne zanimaju me drugi.

0 – Izgledam isto kao prije.

1 – Postajem star i neprivlačan.

2 – Moj izgled se značajno promijenio, više nisam privlačna.

3 – Moj izgled je jednostavno odvratan.

0 – Ne radim ništa lošije nego prije.

1 – Moram se dodatno potruditi.

2 – Teško se prisiljavam izvršiti ovu ili onu radnju.

3 – Ne mogu ništa.

0 – Moj san je još u redu.

1 – B U zadnje vrijeme Malo lošije spavam.

2 – Počeo sam se ranije buditi, nakon čega teško zaspim.

3 – Počeo sam se buditi ranije, nakon čega više ne mogu spavati.

0 – Umoran sam kao i prije.

1 – Primijetio sam da umor dolazi brže.

2 – Umorim se od svega, što god radim.

3 – Nesposobnost za bilo što, a za to je kriv umor.

0 – Apetit mi se uopće nije pogoršao.

1 – Malo se pogoršao.

2 – Jako se pogoršao.

3 – Uopće nema apetita.

0 – za prošlih tjedana Nisam smršavio ili sam malo smršavio.

1 – Smršavio sam najviše dva kilograma.

2 – Izgubio sam ne više od pet kilograma.

3 – Izgubio više od sedam kilograma.

Pokušavam smršaviti i jesti manje (označite ako je potrebno).

0 – Moja zabrinutost za vlastito zdravlje nije se nimalo promijenila.

1 – Zabrinut sam, brinu me bolovi, zatvor, želučane tegobe itd.

2 – Više brinem i teško mi je koncentrirati se na bilo što drugo.

3 – Jako se brinem oko toga, ne mogu se koncentrirati ni na što drugo.

0 – Seks mi je i dalje zanimljiv.

1 – Manje me zanima međurodna intimnost.

2 – Ova intima me mnogo manje zanima.

3 – Moje zanimanje za suprotni spol je nestalo.

Kako obraditi rezultate?

Svaka stavka mora biti ocijenjena od 0 do 3. Ukupni rezultat može biti u rasponu od 0 do 63, što je niži, to je bolje stanje osobe.

Rezultati se tumače na sljedeći način:

• od 0 do 9 – nema depresije;
• od 10 do 15 – blago depresivno stanje;
• od 16 do 19 – umjereno;
• od 20 do 29 – prosječna depresija;
• od 30 do 63 – teški oblik depresije.

Ako primijetite simptome depresije, morate se odmah obratiti liječniku. Što se tiče liječenja, ono se može učiniti i uz pomoć psihoterapijskih metoda i uz pomoć lijekova.

Posjetite psihologa za podršku i liječenje depresije

Test depresije (Beckova skala)

Prema statističkim istraživanjima, depresija je jedna od najčešćih bolesti u svijetu, uz bok kardiovaskularnim bolestima. Stalna tjeskoba i stres, kao stalni pratioci aktivnog modernog čovjeka, ne mogu ne utjecati na njegovo psihičko blagostanje.

Nisu bez razloga mnogi znanstvenici depresiju nazivali bolešću našeg vremena od koje pate milijuni ljudi. Važno je razumjeti da depresija nije samo loše raspoloženje ili “gubitak energije”, već kompleksan mentalni poremećaj koji ima specifične znakove i simptome.

Za kvalitativnu dijagnozu depresije utvrđuju se znakovi i simptomi koji čine "depresivnu trijasu":

• gubitak sposobnosti za veselje,
• negativno razmišljanje i pesimizam,
• usporenost u pokretima.

Ovi glavni simptomi nadopunjuju mnoge druge znakove, čiju prisutnost možete sami utvrditi provođenjem Beckovog testa za depresiju Depression Inventory. Sada to možete učiniti online i saznati trebate li potražiti pomoć stručnjaka za dublje istraživanje.

Beckov popis depresije online je upitnik za depresiju s 21 stavkom s višestrukim odabirom. Ove stavke uključuju specifične znakove i simptome depresije, a mogućnosti odgovora odražavaju ozbiljnost simptoma. Vaš zadatak je odabrati jedan odgovor koji točno karakterizira vaše stanje u posljednja dva tjedna i danas.

Ne zaboravite da samo stručnjak može postaviti točnu dijagnozu, stoga nemojte sami donositi ishitrene zaključke.

Test: Jeste li depresivni ili samo loše raspoloženi?

Ovim testom sa 100% garancijom možete saznati imate li depresiju. Ako se pokaže da ne postoji, pročitajte članak barem kako biste znali uvjerljivo simulirati tu bolest ako se nešto dogodi.

Oduvijek su postojale bolesti lijepih naziva, od kojih nije bilo tako prestižno oboljeti - dapače, bilo je moderno reći da ih imaš ili njima zamijeniti prave bolesti. Čim ste rekli “monstruozna gripa” umjesto “užasna šmrcava”, okolina je odmah počela poštovati Vas i Vašu delikatnu organizaciju.

Danas je bolest o kojoj svi pričaju, često ne shvaćajući izvorno značenje naziva, depresija. Uobičajeno je svaliti nju za sve: nemoć, propuštene hitne poslove i nevoljkost da ode na okupljanje bivših studenata. Pritom malo ljudi zna da je depresija vrlo specifična bolest uzrokovana tako složenim biokemijskim promjenama u živčanom sustavu da ih običan čovjek ne može izazvati ni za novac. Depresiju je zapravo dosta teško oboljeti, a depresijom se u pravilu smatra depresivno isticanje osobnosti, loše raspoloženje ili čak obična mržnja prema ljudima.

Želite li znati cijelu istinu o tome imate li depresiju? Imate dva scenarija za odabir: ili odete psihoanalitičaru, a on vam da klinički test koji će sa 100% jamstvom dijagnosticirati depresiju; ili prođeš potpuno isti klinički test koji smo mi uzeli za uspomenu kad smo išli na pregled.

Da, i imajte na umu: uzroci depresije obično su vrlo specifični - dugotrajni psihički stres, pretjerani rad, kronična ozljeda mozga, teške i dugotrajne bolesti unutarnjih organa, kirurški zahvati, nedostatak prokrvljenosti mozga i urođeni neurokemijski poremećaji . Ako nemate i niste imali ništa od navedenog, onda najvjerojatnije ne trebate nikakve pretrage. Samo se prestanite pretvarati da ste depresivni i to će nestati!

Kakva je depresija?

Prema međunarodnoj klasifikaciji bolesti "ICD-10", depresija nije niti jedna bolest, već sedam različitih. U smislu da se dijeli na skupine.

Zbog pojave

Neurotični D., uzrokovan unutarnjim sukobom.

Reaktivni D., koji je reakcija na mentalnu traumu.

Endogeni D., koji općenito nije teško liječiti, budući da ima neurokemijske uzroke.

Prema prirodi toka

Naravno, ove se vrste mogu kombinirati. Na primjer, velika depresija može biti i klasična i reaktivna. Ali to nije sve. Samo za čitatelje MAXIM-a! Nakon što ste uhvatili skrivenu depresiju, na dar dobivate još dvije vrste bolesti!

Šalu na stranu. Skrivena depresija može biti somatizirana (to je kada vas, osim lošeg raspoloženja, muči i neka tjelesna boljka poput želučane bolesti ili distonije) ili maskirana. U tom slučaju, imat ćete sve simptome druge bolesti - na primjer, upala slijepog crijeva. Međutim, obdukcija će pokazati da ga nisi imao.

U koje se bolesti depresija voli maskirati?

Bol, težina, nadutost, hladnoća ili vrućina u abdomenu, mučnina, gubitak apetita. Naravno, krivac bi zaista mogla biti plijesan na siru kojoj je istekao rok trajanja. Međutim, depresija često koristi ove simptome kako bi odvela liječnike na krivi put. Stanje vašeg želuca pogoršava se ujutro, a poslijepodne opet počinjete tužnim pogledom prebirati po sadržaju tanjura, osjećajući olakšanje. Pacijenti se primaju u bolnice sa sumnjom na akutni apendicitis i kolecistitis, ali kirurška intervencija ne donosi olakšanje.

2 Glavobolja

Osoba ne može reći gdje točno boli. Češće mu se bol javlja u obliku željeznih obruča koji stežu lubanju ili nečega što gmiže u glavi. Stanje se, kao i u slučaju želuca, pogoršava ujutro i nestaje navečer. Takvim se pacijentima dijagnosticira "migrena" ili "vegetativno-vaskularna distonija", a zatim godinama uzimaju beskorisne lijekove protiv bolova.

Lukava depresija oponaša neuralgiju trigeminusa (proteže se od uha do obrva i donje čeljusti) i upalu temporomandibularnog zgloba. Očajni pacijenti od stomatologa traže da im izvade potpuno zdrave zube, što ponekad, uzgred budi rečeno, donosi privremeno olakšanje. Maska potištenosti također izaziva iznenađujuće živopisan osjećaj hrapavosti i dlakavosti jezika.

Imitacija smetnji u radu srca, peckanje ili hladnoća iza prsne kosti. Rezultati kardiograma ne odgovaraju pacijentovim tegobama, ali liječnici mu iz sažaljenja prepisuju lijekove za srce. Smanjuju bol, ali je ne uklanjaju u potpunosti.

Mislite da imate radikulitis, bolesti zglobova i neuralgiju. Ali liječnici, nakon što su vam pogledali rendgensku snimku, vrte vam prstom po sljepoočnici. Pritom vas zglobovi ne bole tamo gdje bi trebali biti, već nekoliko centimetara više.

Depresija bez poremećaja spavanja je kao Fjodor Konjuhov bez nogu. Štoviše, ponekad nesanica može biti jedini simptom maskirane depresije. U tom slučaju ćete se probuditi neodmorni, doručkovati s averzijom prema hrani, a onda već umorni doći na posao i odmah okrenuti cigareti ili šalici kave. Vrhunci aktivnosti su mogući, ali obično se javljaju u 10-12 sati ujutro, au to vrijeme još spavate, jer navečer, unatoč umoru, niste mogli zaspati i vrtjeli ste se cijelu noć. I tako svaki dan.

Shvaćate da u juhi nema morskih pasa, a većina vanzemaljaca vas ne želi ubiti. Ali to ne pomaže u prevladavanju neutemeljenog straha. Međutim, egzotične fobije rijetko su karakteristične za depresiju. Češće uzrokuje strah od smrti od prestanka disanja, napadaje panike. Fobija se obično pojačava noću i ujutro.

8 Seksualni poremećaji

Slabljenje erekcije? Ubrzana ili, obrnuto, odgođena ejakulacija? Nemojte žuriti ostaviti svoj penis u nasljedstvo znanosti. Možda je opet u pitanju depresija. Inače, famozni “vraga u rebro” (ili, znanstveno rečeno, želja za sve jačim seksualnim podražajem) također je znak depresije, i to obično one najranije.

9 Ovisnost o drogama i alkoholizam

Prepuštanje lošim navikama donosi kratkotrajno olakšanje. Mamurluk ili simptomi odvikavanja popraćeni su monstruozno nasilnim simptomima preuzetima iz prethodnih osam točaka.

Klinički test za depresiju

Pred vama su 44 skupine tvrdnji. U svakom od njih odaberite jedan odgovor koji najbolje opisuje kako se osjećate. Zapamtite, vaš zadatak nije pobijediti, već saznati istinu. Odgovori iskreno. Kako bismo vam to olakšali, nismo se čak ni nametljivo "sprdali" s odgovorima, kao što to inače radimo.

Kako se nositi s depresijom

Ovaj dio će biti zanimljiv prvenstveno osobama koje su na testu postigle značajne rezultate. Ako, prema rezultatima, nemate depresiju, možete pročitati ovaj blok s odvojenom schadenfreude. Dakle, samostalni izlazak iz tmurnog stanja može potrajati mjesecima, pa i godinama, i to samo pod uvjetom da se zaštitite od stresa - po mogućnosti samostanskim zidom ili šumarkom palmi. Lakše je otići liječniku jer je depresija izlječiva. Zapravo, radi se o metaboličkom kvaru. Doktori će vas liječiti ne samo tabletama, već i intimnim razgovorima (najneugodniji dio). Bez istodobnog uklanjanja fizioloških i psihičkih čimbenika nemoguće je izliječiti osobu.

Vaš najbolji prijatelj sljedećih šest mjeseci trebao bi biti psihoterapeut. Doživljene psihičke traume, psihički stres, svađe s drugima i unutarnji sukobi, teška iskustva o vlastitom zdravlju - sve to može biti temelj depresije. Liječenje samo snažnim tabletama (bez psihoterapije), naravno, pomaže, ali nakon prestanka uzimanja lijekova bolest vas može ponovno posjetiti.

Što će vam dati?

Ponekad posebno vješti psihoterapeuti izvlače svoje nesretne pacijente iz depresije bez ikakvih lijekova. Nažalost, u nekim slučajevima nemoguće je bez lijekova: uznapredovala bolest toliko uništava mozak da se ravnoteža neurotransmitera ne uspostavlja sama od sebe.

Osnova svakog tijeka liječenja. Nuspojave i doze mogu varirati, ali lijekovi imaju jednu svrhu - eliminirati biokemijsku osnovu depresije.

Vitamini i biostimulansi

A ove korisne tablete pomoći će vam da poboljšate opskrbu moždanih stanica energijom i drugim korisnim sitnicama. Zapravo, to nisu neke tajne tvari, već isti oni vitamini koje zdravi ljudi piju za povećanje otpornosti na stres i imuniteta.

Ovi moćni lijekovi sami po sebi ne liječe depresiju. Ali oni se bore s njegovim simptomima (a ponekad i uspiju u tome): melankolija, strah, tjelesne manifestacije. Antidepresivi nemaju trenutačni učinak, pa će vam liječnik vjerojatno prepisati “trunke”, da vam bude zabavnije čekati.

Zapravo, to su obični sedativi, ali su toliko jaki da mogu umiriti i slona koji je upravo izgubio sve svoje rođake, i kljove i udio u poslu. Neuroleptici smanjuju uzbuđenje i otklanjaju strahove, izvlače bolesnika iz mentalnog ćorsokaka i smanjuju fizičke manifestacije maskirane depresije.

Međutim, možda neće doći do neuroleptika. Liječnici obično započinju tečaj koktelom antidepresiva i biostimulansa. I samo ako ne radi, dodaju se dvije druge komponente.

Zašto ovo ne bi moglo pomoći?

Tablete su gotovo beskorisne ako psihoterapeut nije uklonio osobne uzroke depresije – primjerice, nije vas natjerao na prestanak.

Sheehanova skala anksioznosti

Ako prvi test daje negativan rezultat, prijeđite na drugi. Sheehanov test pomoći će vam otkriti imate li barem anksioznost, stanje koje prethodi depresiji. Ako ovdje ne osvojite dovoljno bodova, onda ste, nažalost, psihički zdrava osoba koja sada samo treba smišljati nove izgovore za svoju nemoć i urođenu lijenost.

Maskirana depresija: simptomi i liječenje

Posebna vrsta psihičkog poremećaja je latentna depresija. U modernoj psihologiji poznata je i kao somatizirana depresija, maskirana depresija i somatogena depresija.

Podmuklost bolesti leži u činjenici da osim psihičkih tegoba, osoba doživljava fizičku bol i nelagodu. Učinkovitost liječenja u potpunosti ovisi o ispravnosti dijagnoze.

Skrivena depresija često se krije iza tjelesnih bolesti, pa se zato naziva somatskom. Ponekad osoba počinje osjećati simptome boli nepoznatog podrijetla. Znanstvenici tvrde da je uzrok tjelesne bolesti duhovni poremećaj koji se očituje kroz bolesti tijela. S ispravnom dijagnozom vratite dobro psihičko stanje a samo psihoterapeut može otkloniti simptome maskirane depresije.

Simptomi

Simptomi latentne depresije najčešće se manifestiraju u obliku psihogene boli: to može biti glavobolja ili zubobolja, nelagoda u zglobovima, cervikalna migrena. Osoba također može doživjeti vegetativno-vaskularne poremećaje: tahikardiju, vrtoglavicu i težinu u tijelu. Znakovi skrivene depresije izgledaju ovako:

Subdepresivno stanje nije uvijek vidljivo drugima

Ljudi koji pate od prikrivenog mentalnog poremećaja ne pokazuju uvijek svoje unutarnje stanje. Prije svega, to rade kako ne bi ometali svoje voljene. Pacijenti su naučili skrivati ​​svoje stanje pod krinkom smirenosti i zadovoljstva životom.

Iznenadni živčani slomovi

Somatizirana depresija često dovodi do izljeva emocija. Uvijek mirna osoba može iznenada briznuti u plač ili oštro vrisnuti, bez vidljivog razloga. Nakon takve eksplozije emocija, pacijent ponovno postaje smiren i uravnotežen.

Poremećaj apetita

Skrivena depresija često je popraćena potpunim odbijanjem jesti ili obrnuto, povećanim apetitom. Pacijenti s mentalnim poremećajima vrlo često pokušavaju nadoknaditi svoje brige promjenom svojih preferencija okusa. Rođaci bi trebali biti oprezni zbog nagle promjene gastronomska ovisnost bez vidljivog razloga.

Nesanica ili obrnuto, stalna pospanost

Poremećaj sna jasan je znak depresije. Osoba koja boluje od ove bolesti rijetko se može pohvaliti zdravim i mirnim snom. Bolesnici uglavnom pate od nesanice, dugo ne mogu zaspati, a zatim padaju u granično stanje između sna i stvarnosti. Česti su slučajevi kada osoba spava više od 10 sati dnevno i ne spava dovoljno.

Nekontrolirana uporaba lijekova

Neki ljudi, pokušavajući se riješiti depresivnog stanja, počinju sami uzimati razne antidepresive. Kao rezultat toga, poremećaj niskog stupnja poprima kronični oblik i teže ga je liječiti.

Stalne promjene raspoloženja

Osoba koja je upravo bila vesela i društvena može uroniti u teške misli ili čak zaplakati. Ljudi koji doživljavaju unutarnju krizu mogu doživjeti nekoliko promjena raspoloženja u jednom danu.

Opsesivno kompulzivni poremećaj

Maskiranu depresiju neurotične prirode često prati sindrom opsesivnih pokreta. Bolesnik sa skrivenim poremećajem može lupkati po stolu, brojati katove u kućama, trzati vratom ili gristi usne. Ljudi koji rade ponavljajuće pokrete najčešće imaju unutarnje probleme psihičke prirode.

Stalna potraga za smislom

Depresivna osoba ne može biti sretna ugodan dan ili uspjeha na poslu, stalno je zaokupljen razmišljanjem o pronalaženju smisla života. Takve ga misli rastužuju, misli o skoroj smrti samo pogoršavaju njegovo depresivno stanje.

Psihosomatski bol

Somatske manifestacije depresije izražene su u tjelesnoj boli nepoznatog podrijetla. Potpuna dijagnoza ne daje odgovor što je uzrokovalo zdravstvene probleme. Umišljeni išijas ili glavobolja jasan je primjer skrivene depresije. Jedan od glavnih problema osoba sa simptomima somatizirane depresije je taj što ni sami sebi ne žele priznati da im je potrebna psihološka pomoć.

Kako se riješiti skrivene depresije

Prvi korak u rješavanju bolesti je konzultacija s psihoterapeutom koji će odabrati pravi tretman. Somatski simptomi depresije ne mogu se zanemariti; to je prepuno ozbiljnih posljedica. Uzroci subdepresije mogu biti unutarnji i vanjski. Interni razlozi uključuju: nisko samopouzdanje, gubitak smisla života i drugo. Vanjski razlozi su financijski problemi, nevolje na poslu, razvod od voljene osobe, stambena nestabilnost, seksualno nezadovoljstvo. Ako se ne možete sami nositi s problemima, a komunikacija s prijateljima ne donosi željeni rezultat, postoji samo jedan izlaz - potražite pomoć stručnjaka. Psihoterapeut će vam jasno objasniti što je skrivena depresija i pomoći vam da se s njom nosite na profesionalnoj razini.

Liječenje maskirane depresije treba započeti potpunom dijagnozom bolesnika. Nakon što su sve patološke bolesti potpuno isključene, započinje terapija skrivenog poremećaja. U slučajevima blage bolesti, liječnik će preporučiti liječenje bez lijekova, koje uključuje:

• Psihoterapija, koja se provodi u obliku individualnih ili grupnih sesija;
• Svjetlosna terapija;
• Magnetska i transkranijalna stimulacija i više.

Somatizirana depresija u uznapredovalom obliku liječi se lijekovima za smirenje i antidepresivima. Samo liječnik treba propisati tijek liječenja, uzimajući u obzir opće stanje pacijenta. Strogo je zabranjeno samostalno uzimati sedative, jer imaju puno kontraindikacija i mogu izazvati komplikacije. Ako se poštuju sve preporuke liječnika, liječenje latentne depresije ima povoljnu prognozu. Riješiti se bolesti nije lako, stoga je integrirani pristup liječenju tako važan. Psihološka pomoć, podrška voljenih osoba i, ako je potrebno, terapija lijekovima omogućit će pacijentu da gleda na svijet potpuno drugačijim očima.

Pojava prvih znakova depresije ne može se zanemariti. Postoji mnogo razloga koji uzrokuju stanje psihičke nelagode: od gubitka smisla života do financijskih problema. Prvi simptomi unutarnje krize su poremećaji spavanja, letargija i razdražljivost, gubitak apetita i psihosomatska bol. Pravovremena dijagnoza i pravilno liječenje omogućit će vam da se riješite ove neugodne bolesti i živite punim životom.

Beckov test depresije

Osoba doživljava svakodnevni stres pri susretu s konfliktne situacije i na poslu i u obiteljski odnosi. Pod utjecajem čimbenika stresa razvijaju se simptomi apatije i depresivnog poremećaja. Prema znanstvenim podacima, više od četrdeset pet posto stanovništva našeg planeta ima depresiju. Ista statistika pokazuje da je ova bolest češća među nježnijim spolom.

Treba napomenuti da depresivni sindrom ima mnogo različitih oblika manifestacije, što uvelike komplicira njegovu dijagnozu. U tu svrhu koristi se Beckova ljestvica depresije, koja nam omogućuje da odredimo ne samo prisutnost bolesti, već i njenu težinu. U ovom članku predlažemo da se upoznate s ovim dijagnostičkim alatom i naučite o značajkama njegove upotrebe.

Beckov popis depresije bio je jedan od prvih testova napravljenih za procjenu depresije.

Što je depresivni poremećaj

Depresivni sindrom jedan je od najčešćih psihičkih poremećaja današnjice. Prema statistici, u moderni svijet više od milijun ljudi ima različite simptome ove bolesti. Depresivni poremećaj je ozbiljna bolest, čiji nedostatak pažnje može uzrokovati nepovratne promjene u psihi.

Prisutnost depresije dovodi do poremećaja imunološkog sustava, osjećaja kroničnog umora i smanjenog libida. Gore navedeni simptomi depresije uključuju različite somatske bolesti, koje se manifestiraju pod utjecajem unutarnjih i vanjskih čimbenika. Prema riječima stručnjaka, razvoj bolesti prati teška duševna patnja, što se odražava na obrazac ponašanja pacijenta. Dakle, depresivni poremećaj mijenja stav osobe prema svijetu oko sebe.

Većina ljudi depresivni poremećaj shvaća previše olako. Ova se bolest često uspoređuje s napadima glavobolje koji su po prirodi epizodni. Zbog toga mnogi pacijenti izbjegavaju posjet specijalistu, nadajući se da će simptomi depresije nestati sami od sebe. Nedostatak pozornosti na bolest dovodi do razvoja ozbiljnog mentalnog poremećaja, koji utječe na percepciju svijeta oko nas. Pod pritiskom bolesti mnogi bolesnici s teškom depresijom pokazuju suicidalne sklonosti. Zato je vrlo važno znati ne samo o prisutnosti bolesti, već io njegovoj težini. Pogledajmo kako se to mjeri.

Skala depresije

Beckov popis depresije je dijagnostički alat koji ima oblik upitnika. Korištenje ove ljestvice omogućuje određivanje prisutnosti bolesti i stupnja njegove ozbiljnosti. do danas, ovaj alat je jedno od najpopularnijih i najpouzdanijih rješenja koje vam omogućuje određivanje stanja ljudske psihe. Posebnost Beckove ljestvice je da ispitanik samostalno bira odgovore na sva testna pitanja. Svako pitanje ima tri mogućnosti odgovora, čijim izborom ovisi rezultat. Važno je obratiti pozornost na to da na pitanja morate odgovarati krajnje iskreno.

Dijagnostička tehnika koja se razmatra odnosi se na univerzalne alate koji se koriste bez obzira na spol i dob pacijenta. Tvorac ove tehnike je američki psihoterapeut Aaron Beck, koji je cijeli svoj život posvetio proučavanju depresivnog poremećaja. Upitnik za dijagnosticiranje depresije nastao je početkom šezdesetih godina prošlog stoljeća. Međutim, ni danas ova dijagnostička metoda nije izgubila svoju važnost.

Prema statističkim istraživanjima, depresija je jedna od najčešćih bolesti u svijetu

Među pitanjima koja se nalaze u testu, najupečatljiviji znakovi su prikriveni mentalni poremećaj. Svaki od njih je jedinstven pokazatelj težine depresije. Takva pitanja pomažu psihologu u određivanju prisutnosti bolesti, njezine težine i oblika izražavanja.

Kako izgleda vaga?

Upitnik o depresiji sastoji se od dvadeset i jednog pitanja, od kojih se svako temelji na znakovima prisutnosti depresivnog poremećaja. Prema stručnjacima, ova metoda je jedinstvena jer se temelji na dva kriterija:

1. Prvi su somatski znakovi mentalnog poremećaja, među kojima treba istaknuti poremećaje u seksualnoj sferi, noćnom spavanju i procesu prehrane.
2. Drugi su afektivno-kognitivni simptomi, koji su karakteristični za bolest kao što je psihoza, koja ima manično-depresivni oblik težine.

Gore navedeni znakovi skriveni su u određenim točkama testa. Ova tehnika podrazumijeva detaljna analiza odgovora pacijenata, na temelju kojih se postavlja preliminarna dijagnoza. Broj jednak šezdeset tri najveći je konačni rezultat u ovom testu. Ovaj rezultat ukazuje na prisutnost ozbiljnog oblika bolesti koji zahtijeva hitno liječenje. Inače postoji veliki rizik za zdravlje pacijenta.

Velika većina pitanja je u obliku tvrdnje, "ja se tako ponašam" ili "ja se tako osjećam". Primjeri ispitnih pitanja uključuju "Mogu obavljati svoje radne dužnosti jednako kvalitetno kao prije." Odgovori na ovo pitanje izgledaju ovako:

Za svaki odgovor ispitanik dobiva od nula do tri boda. Važno je napomenuti da se Beckova ljestvica može koristiti samostalno. Uzimajući test na Internetu, ne samo da možete identificirati prisutnost depresije, već i odrediti njezinu ozbiljnost. Međutim, mnogi stručnjaci preporučuju podvrgavanje takvom testiranju od kompetentnog psihoterapeuta. Na temelju testova, ako je potrebno, iskusni liječnik može odrediti strategiju liječenja i pomoći u otklanjanju znakova psihičkog poremećaja.

Depresija nije samo loše raspoloženje ili “gubitak energije”, već kompleksan psihički poremećaj koji ima specifične znakove i simptome

Dijagnostička metoda koja se razmatra dostupna je svima koji žele pristupiti psihološkom testiranju kako bi procijenili stanje vlastite psihe. Važno je napomenuti da polaganje testa može pomoći u povećanju razine vašeg samopoštovanja. Beckov test depresije ne preporučuje se provoditi samostalno. U tom procesu nužno mora sudjelovati stručnjak ili bliski rođak. Ovaj pristup dijagnozi omogućuje procjenu vlastitog stanja "tuđim očima".

Najčešće se predmetni instrument koristi u dijagnostici tinejdžerske depresije. Prema statistikama, predstavnici pubertetske dobne skupine glavni su kandidati za rizičnu skupinu. Ovu činjenicu možemo dokazati prisjećanjem na nedavne događaje, kada su mnogi mladi ljudi koji su članovi zatvorenih skupina ušli u u društvenim mrežama, masovno počinio samoubojstvo. Glavna publika takvih zajednica bila su djeca školske dobi i studenti koji su patili od osjećaja nezadovoljstva vlastiti život. Nedostatak pažnje i ljubavi mojih roditelja natjerao me da njihove nestale osjećaje potražim na internetu. Sudjelovanje u grupi protumačeno je kao igra čiji je cilj bio pokušaj samoubojstva.

Prema mišljenju stručnjaka, većina ovih smrtnih slučajeva mogla se spriječiti pravovremenom terapijskom intervencijom. Upravo zato se koristi Beckov test depresije koji vam omogućuje procjenu vašeg psihičkog stanja u bilo kojoj životnoj dobi, bilo da ste školarac, tinejdžer ili odrasla osoba. Provođenje testa omogućuje vam pravovremeno utvrđivanje prisutnosti znakova mentalnog poremećaja i početak liječenja.

Tumačenje odgovora

Od nula do devet bodova

Autor ovog dijagnostičkog testa koristio se vlastitom metodom tumačenja odgovora. Ako kao rezultat testiranja ispitanik dobije od nula do devet bodova, to ukazuje na odsutnost znakova depresije. U ovom slučaju dopuštena je prisutnost blagih znakova depresivnog poremećaja, koji su od malog značaja i ne zahtijevaju psihoterapijsku intervenciju. Najčešće takvi simptomi nestaju sami nakon kratkog vremena.

Deset do petnaest bodova

Rezultat od deset do petnaest bodova ukazuje na prisutnost znakova depresivnog poremećaja početno stanje razvoj. Ovo stanje se u medicini naziva "subdepresija". U rijetkim slučajevima, ovaj oblik bolesti je popraćen poremećajima u društvenoj sferi i utječe na svjetonazor pacijenta. U tom slučaju pacijentu je potreban medicinski nadzor psihologa koji će promatrati razvoj simptoma. Vrlo je važno na vrijeme spriječiti razvoj težeg oblika sindroma i preuzeti kontrolu potpuna kontrola promjene u obrascu ponašanja.

Beck Inventory je test depresije u obliku upitnika.

Od šesnaest do devetnaest bodova

Indikator u rasponu od šesnaest do devetnaest bodova ukazuje na to da ispitanik ima depresivni poremećaj umjerene težine. Važno je napomenuti da većina simptoma ovog oblika bolesti ima neke sličnosti s blagim depresivnim poremećajem. Glavna razlika između oblika bolesti je učestalost njihove manifestacije. Umjereni oblik depresivnog sindroma karakteriziraju sklonost melankoliji, gubitak interesa za život i stalni osjećaj tuge. Ovo stanje prati brzi pad samopoštovanja i pojava osjećaja krivnje koji proganja.

Od dvadeset do dvadeset devet bodova

Takvi rezultati jasan su dokaz prisutnosti depresivnog poremećaja kod ispitanika, koji ima jasnu težinu. Prema riječima stručnjaka, ovo stanje je bolest umjerene težine, koja se karakterizira kao oštar gubitak apetita i brzo razvijajuća apatija. Pod utjecajem mentalnog poremećaja uočavaju se promjene u emocionalnoj percepciji i fiziološkom stanju bolesnika. Sve radnje koje se izvode provode se na "autopilotu", budući da pacijent gubi interes za život. Zanimljiva je činjenica da se kod ljudi u ovom stanju smanjuje sinteza hormona sreće.

U takvom stanju osoba treba hitnu psihoterapijsku pomoć. Prema stručnjacima, nedostatak pozornosti na ovaj problem, u osamdeset posto slučajeva, postaje razlog pokušaja samoubojstva. Osim toga, u nastojanju da se oslobode bluza i tuge, većina ljudi počinje koristiti povećane količine droga i alkoholnih pića.

Tehnika je izvorno razvijena za kvantitativnu procjenu intenziteta depresije

Od trideset do šezdeset i tri boda

Ovaj pokazatelj je znak da ispitanik ima teški depresivni poremećaj. Mentalni poremećaji izraženi su depresivnim stanjem i osjećajem tuge, koji prisiljavaju bolesnika da napusti svoj uobičajeni način života. Većina ljudi koji pate od teške depresije doživljavaju nedostojnost i nisko samopoštovanje. Veliki depresivni poremećaj praćen je smanjenom radnom snagom, gubitkom apetita i vitalnih podražaja.

Utjecaj bolesti također utječe emocionalna sfera, što se izražava u naglim promjenama raspoloženja. Među somatskim simptomima bolesti, problemi sa spavanjem, poremećaji u imunološki sustav i nagli gubitak težine. Pesimističan pogled na vlastitu budućnost može uzrokovati histerično i agresivno ponašanje. Nerazumna agresija rezultira fizičkim nasiljem nad bližnjima i pokušajima samoubojstva. Kako bi se spriječio razvoj takve situacije, potrebno je provesti hitan tretman.

Zaključak

Možete se testirati na depresiju na mnogim specijaliziranim web stranicama ili u ordinaciji psihologa. Ako se otkriju znakovi bolesti, terapiju treba započeti odmah. Inače se mogu razviti teške posljedice koje će utjecati na stanje uma i zdravlje.

RECENZIJE KUPACA:

Galina:
Ilja Jurijevič! Hvala vam puno na vašim seansama u kojima sam imao sreću sudjelovati. Zahvaljujući njima, stekao sam više samopouzdanja u mnogim pitanjima i situacijama koje su prije izazivale tjeskobu i zabrinutost. Naučio si me kako se nositi s ovim u kratkom vremenu. Zadovoljstvo je imati posla s profesionalcem na visokoj razini!

Anna:
Ilya Yuryevich, teško je pronaći riječi da vam izrazim svoju zahvalnost za vašu pomoć. Sjetio sam se u kakvom sam stanju i s kakvim mislima dočekao prošlu, 2017. godinu. Sjećam se onih osjećaja gorčine i tjeskobe koji me ni pod kojim okolnostima nisu napuštali. Napokon sam napustio tu želju za samouništenjem i sada mogu disati drugačije. Hvala vam!

Vladimir:
Hvala vam puno na savjetovanju! Doista, primijetila sam da mi se sjećanja javljaju kad sam loše volje ili razdražljiva, ali nisam mogla shvatiti da je to obrambeni mehanizam. Kad se sljedeći put pojavi, pokušat ću govoriti o tome što točno izaziva iritaciju, umjesto da uronim u sjećanja.

Tatjana:
Hvala, Ilya Yurievich, na savjetovanju. Dapače, omogućila mi je da svoju životnu situaciju sagledam iz drugog kuta. Hvala još jednom!

Darija:
Puno hvala na pomoći! Jako mi je drago, pomogli ste mi da shvatim sebe i pokazali ste mi novi put poboljšati svoj život!