Ako začína menopauza? Menopauza u žien: vek. Ako začína menopauza u ženy: prvé príznaky a symptómy Menopauza u žien

Menopauza a menopauzálny syndróm: čo sa deje v tele ženy? Prekurzory, návaly horúčavy, symptómy a prejavy, diagnostika menopauzy (menopauzy). Choroby spojené s menopauzou (maternicové myómy, hyperplázia endometria a iné)

Ďakujem

Stránka poskytuje informácie o pozadí len na informačné účely. Diagnóza a liečba chorôb sa musí vykonávať pod dohľadom špecialistu. Všetky lieky majú kontraindikácie. Vyžaduje sa konzultácia s odborníkom!

Climax- toto je vyčerpanie ženských pohlavných žliaz - vaječníkov, ktoré nevyhnutne zažíva každá žena. A hoci menopauza je úplne fyziologický proces a nie patológia, každá žena pociťuje iné príznaky a vyžaduje pozorovanie od svojho gynekológa a liečbu.

Všetky bohaté príznaky menopauzy sú výsledkom nedostatku ženských pohlavných hormónov, ktoré hrajú v živote ženy obrovskú úlohu. Pravdepodobne tam nie je ani jeden orgán ženské telo, na činnosti ktorých by sa pohlavné hormóny nepodieľali. Preto počas menopauzy zmeny ovplyvňujú celé telo ako celok vrátane vzhľadu, psycho-emocionálneho stavu a sexuálneho života.

Čo sa deje v tele ženy?

Vaječníky počas menopauzy

Vaječníky prechádzajú počas menopauzy nezvratnými zmenami. Ako už bolo jasné, vo všetkých štádiách menopauzy dochádza k zmene ich funkcií. Ovariálna aktivita klesá v premenopauza a úplne sa zastaví pri po menopauze.

Vaječníky okrem svojich funkcií menia svoj tvar, veľkosť a štruktúru. V počiatočných štádiách sa veľkosť vaječníkov mierne zmenšuje, stále sa v nich nachádza malý počet folikulov. Po nástupe menopauzy sa akoby zmenšujú, ich veľkosť sa niekoľkonásobne zmenšuje, folikuly v nich nie sú identifikované a ovariálne tkanivo sa postupne nahrádza väzivom – teda tkanivom bez akejkoľvek funkcie.

Zmeny v maternici a endometriu počas menopauzy

Maternica tiež reaguje na hormonálnu nerovnováhu. Počas normálneho menštruačný cyklus neustále prechádza fyziologickými zmenami potrebnými na prípravu na konsolidáciu oplodneného vajíčka. Špeciálne zmeny sa vyskytujú vo vnútornej vrstve maternice - endometriu, ktorá sa obnovuje mesačne, počas menštruácie sa odmieta a po ovulácii sa zahusťuje. A to všetko pod vplyvom estrogénu a progesterónu.

Involúcia v maternici a vajíčkovodov počas menopauzy:

Premenopauzálna maternica sa mierne zväčšuje, ale stáva sa menej hustá.
Po menopauze maternica sa niekoľkokrát zmenší.
Myometrium , alebo svalová vrstva maternice postupne atrofuje, v postmenopauze je nahradená väzivom – teda stráca svoje kontraktilné funkcie.
Stále na začiatku menopauzy endometrium maternice , alebo sa jej vnútorná vrstva postupne stenčuje, menopauzou je nahradená aj väzivom - prerastá vnútorná dutina maternice.
Cervix sa tiež skracuje, krčný kanál spájajúci maternicu s pošvou sa výrazne zužuje alebo úplne zarastá. Fungovanie slizničných žliaz umiestnených na krčku maternice je tiež narušené, čo znižuje množstvo vaginálneho hlienu alebo „lubrikácie“.
Vajcovody postupne atrofujú, ich priechodnosť mizne a časom aj prerastajú väzivom.
Väzy a svaly ochabujú , ktoré podporujú maternicu a prívesky v panve. V dôsledku toho sa zvyšuje riziko prolapsu vagíny a maternice.

Ako menopauza ovplyvňuje vagínu a vonkajšie pohlavné orgány?

Ženské hormóny sú zodpovedné za elasticitu, pevnosť a vlhkosť vagíny, ktorá je nevyhnutná pre normálny sexuálny život a oplodnenie. S úbytkom vaječníkov a nedostatkom estrogénu dochádza aj v pošve k zmenám, ktoré ženám prinášajú nepríjemné nepohodlie.

Zmeny vo vagíne počas menopauzy:

Postupná strata elasticity a pevnosti vagíny, stenčovanie jej stien, v dôsledku toho - pri pohlavnom styku sa zužuje a zle sa naťahuje, čo žene prináša bolesť.
Znížená vaginálna sekrécia alebo „lubrikácia“. Počas sexuálneho vzrušenia sa vagína stáva suchou a slabo lubrikovanou.
Kyslosť vaginálneho hlienu sa mení, čo znižuje lokálnu imunitu, vedie k narušeniu mikroflóry (dysbióza, afty) a zvyšuje riziko infekcie pohlavne prenosnými chorobami.
Existuje krehkosť ciev, ktoré vyživujú pošvovú stenu, čo sa môže prejaviť krvavým výtokom.

Počas menopauzy zmeny a vzhľad vonkajšie pohlavné orgány:

Veľké pysky ohanbia ochabnú v dôsledku straty tukového tkaniva;
malé pysky ohanbia postupne atrofujú;
Pubické ochlpenie redne.

Procesy v mliečnych žľazách

Stav mliečnych žliaz priamo závisí od ženských pohlavných hormónov. Neustále podstupujú zmeny spojené s menštruačným cyklom a laktáciou. Počas menopauzy, podobne ako v genitáliách, dochádza k zmenám aj na mliečnych žľazách (involúcia, resp. spätný vývoj), pretože je málo pohlavných hormónov, neexistuje menštruačný cyklus a dojčenie už nie je užitočné.

Fyziologická involúcia mliečnych žliaz počas menopauzy:
1. Involúcia tuku – nahradenie žľazovej zložky mliečnych žliaz tukovým tkanivom, ktoré neplní špecifické funkcie.
2. Vláknitá involúcia – náhrada žľazového tkaniva spojivovým tkanivom. Pri tejto forme môže byť reverzný vývoj mliečnych žliaz komplikovaný tvorbou nádorov a cýst, ktoré majú zvyčajne benígny charakter, ale vždy majú riziko malignity. Tento proces sa nazýva fibrocystická involúcia.
3. Involúcia tukov – Prsná žľaza pozostáva z tukového a spojivového tkaniva.

Ako vyzerá mliečna žľaza po menopauze?

Počas premenopauzy môžu prsné žľazy zhustnúť, napučiavať a mierne sa zväčšiť.
Po menopauze prsné žľazy mäknú, ochabujú, menia svoju veľkosť, u žien s nadváhou sa zväčšujú prebytočným tukom a u chudých žien naopak klesajú a môžu úplne atrofovať.
Mení sa aj bradavka, ochabuje, zmenšuje sa a bledne.

Koža počas menopauzy. Ako vyzerá žena po menopauze?

Ženské hormóny sú krása ženy, krásna pleť, vlasy, tónovaná tvár a postava, príťažlivosť. A najsmutnejšia vec, ktorá sa deje počas menopauzy, je výskyt zmien súvisiacich s vekom, to znamená starnutie. Samozrejme, že tempo starnutia je u každej ženy iné. Všetko je veľmi individuálne. Niektoré dievčatá sú už po tridsiatke pokryté vráskami, iné dámy dokonca po päťdesiatke vyzerajú veľmi mlado. Ale s nástupom menopauzy sa všetko stáva veľmi nápadným, pretože sa nedá vyhnúť zmenám na koži.

Aké zmeny vzhľadu môžu ženy zažiť po menopauze?

1. Vrásky, ochabnutá pokožka. V pokožke sa zhoršujú procesy tvorby vlastného kolagénu, elastínu a kyseliny hyalurónovej, čiže sa uvoľňuje a ochabuje kožný rám. Výsledkom sú vrásky, suchá pokožka, ochabnuté kontúry tváre a tela.
2. Unavený vzhľad, ranný opuch. Vplyvom nedostatku hormónov a kardiovaskulárnych problémov dochádza k narušeniu mikrocirkulácie kože, ktorá sa zhoršuje metabolické procesy v ňom. Pokožka trpí nedostatkom kyslíka a živín a hromadia sa v nej škodlivé zlúčeniny. Následne pleť vybledne, zbledne a pôsobí unavene. Môžu sa objaviť červené škvrny spojené s rozšírenými krvnými cievami (rosacea). S ranným opuchom tváre a končatín súvisí aj zlý krvný obeh.
3. Zápal kože. Pohlavné hormóny regulujú fungovanie mazových a potných žliaz, ktoré chránia pokožku pred negatívnymi faktormi životné prostredie. Pri nedostatku ženských hormónov sa preto pokožka stáva citlivou, ľahko sa podráždi, objavujú sa rôzne zápalové dermatologické problémy. Môže sa objaviť seboroická dermatitída, ako aj akné a akné, ktoré sa bežne spájajú s dospievaním.
4. Vek Pigmentové škvrny sú pre mnohých viac mätúce ako vrásky a ochabnutá pokožka. Pokrývajú nielen telo, ale aj tvár.
Príčiny stareckých škvŕn po menopauze:

Porucha metabolizmu pigmentov, na ktorej sa pravdepodobne podieľajú pohlavné hormóny. V tomto prípade sa nadbytočný melanínový pigment „nevyužíva“, ale hromadí sa v koži.
Ochranná vrstva pokožky je oslabená, preto je náchylnejšia na slnečné žiarenie, ktoré stimuluje tvorbu nadbytočného melanínu.
Do menopauzálneho veku sa často objavujú problémy s pečeňou, ktorá sa podieľa aj na metabolizme pigmentov.
Mnohí odborníci sa domnievajú, že starecké škvrny sú prejavom aterosklerózy, a keďže počas menopauzy táto patológia často postupuje, počet škvŕn je čoraz početnejší.

Starecké škvrny na koži môžu byť vo forme obyčajných tmavých škvŕn, ktoré sa navzájom spájajú (chloazma), pehy, ktoré sa nachádzajú viac na rukách, a tiež vo forme plakov (keratómy, xantelasmy), ktoré sú nebezpečné kvôli na riziko malignity.
5. Zvýšená vypadávanie vlasov – vlasy rednú, stávajú sa suchšími, tuhšími, lámavými, bez lesku a prirodzenej farby. Pre tých, ktorí ešte predtým nezošediveli, sa objavia sivé vlasy. Riasy a obočie rednú.
6. Možno poznamenať rast vlasov na nechcených miestach , napríklad antény, jednotlivé chĺpky na lícach, chrbte.
7. Zmeny na obrázku spojené s nadmerným prírastkom hmotnosti, ochabnutou kožou a redistribúciou tuku v tele. Okrem toho sa časom po menopauze mení držanie tela a dokonca aj výška človeka klesá, čo súvisí so zmenami kostí súvisiacimi s vekom.

Prečo je menopauza nebezpečná pre kosti?

Počas života sa kostné tkanivo neustále obnovuje, alebo, ako odborníci nazývajú tento proces, prerábanie. V tomto prípade sa kostné tkanivo čiastočne resorbuje a na jeho mieste sa vytvára nové tkanivo (osteoformácia). Remodelácia je plánovaná na genetickej úrovni a je regulovaná mnohými metabolickými procesmi a hormónmi, vrátane pohlavných hormónov, čo je veľmi zložitý proces. Bez dostatočného množstva estrogénu v klimaktériu dochádza k narušeniu tvorby kostí a k postupnej deštrukcii. V dôsledku menopauzy je tiež narušené vstrebávanie vápnika a fosforu, minerálov, ktoré sú zodpovedné za pevnosť kostí.

Takéto zmeny v kostrovom systéme vedú k pomalej deštrukcii kostného tkaniva, čiže osteoporóze, k zvýšenej krehkosti kostí a rôznym degeneratívnym procesom v nich.

Menopauza, srdce a krvný tlak

Estrogény v plodnom veku chránia ženy pred rozvojom kardiovaskulárnych ochorení. No akonáhle ich hladina klesne, riziko vzniku aterosklerózy a arteriálnej hypertenzie so všetkými následkami sa niekoľkonásobne zvyšuje.

Ako ovplyvňuje nedostatok pohlavných hormónov krvné cievy?

Počas menopauzy je metabolizmus tukov narušený. Prebytočný tuk, menovite cholesterol, sa ukladá nielen na bokoch, ale aj na stenách ciev, čiže vzniká ateroskleróza. Aterosklerotické pláty postupne zväčšujú a zužujú lúmen krvných ciev, čo vedie k zlej cirkulácii a zvýšenému riziku srdcového infarktu a mŕtvice.
Menopauza ovplyvňuje procesy zužovania a rozširovania ciev. Tieto procesy sú nevyhnutné na to, aby sa telo prispôsobilo fyzickému alebo emocionálnemu stresu. Bežne je cievny tonus regulovaný autonómnym nervovým systémom, no pri nedostatku estrogénu je táto regulácia narušená, čo vedie k spontánnym cievnym kŕčom alebo naopak k zníženiu cievneho tonusu. Prejavuje sa to prudkými nárastmi krvného tlaku, rozvojom arteriálnej hypertenzie, zhoršením aterosklerózy, rozvojom arytmií a ischemickej choroby srdca.
Zvyšuje sa zrážanlivosť krvi. Estrogény riedia krv a pri ich nedostatku krv zhustne a je náchylná na tvorbu krvných zrazenín a aterosklerotických plátov. Výsledkom je zhoršenie aterosklerózy, poruchy prekrvenia a zvýšené riziko infarktu, mŕtvice a tromboembólie.

Menopauza a štítna žľaza

Hormóny štítnej žľazy a vaječníkov sú vždy vzájomne prepojené. Rovnako ako pri ochoreniach štítnej žľazy je u ženy narušená reprodukčná funkcia, tak aj pri menopauze môže dôjsť k poruchám štítnej žľazy.

Všetko je to o hormónoch centrálneho nervového systému, ktoré regulujú funkciu týchto orgánov, a to folikuly stimulujúci a luteinizačný hormón (FSH a LH) a hormón stimulujúci štítnu žľazu (TSH). Chemickou štruktúrou sú si veľmi podobné. Keď telo na začiatku menopauzy prechádza reštrukturalizáciou, zvyšuje sa hladina FSH a LH, reagujú na nedostatok pohlavných hormónov a snažia sa „stimulovať“ vaječníky k ich produkcii. A pri strese, ktorý nastáva počas menopauzy, môže štítna žľaza začať vnímať namiesto TSH FSH a LH, čo sa často prejavuje zvýšením jej funkcií a vyplavovaním veľkého množstva hormónov. Takáto nerovnováha hormónov štítnej žľazy vedie k metabolickým poruchám a vyžaduje si naliehavú špecifickú liečbu.

Menopauza a nervový systém

V menopauze najviac trpí nervový systém. okrem toho ženské hormóny podieľať sa na rôznych „nervových procesoch“; menopauza a starnutie sú pre ženu vždy stresom, somatickým (telesným) aj psycho-emocionálnym. To je to, čo zhoršuje vývoj nervových porúch.

Čo sa deje v nervovom systéme s nástupom menopauzy?

Pohlavné hormóny ovplyvňujú autonómny nervový systém , ktorý je zodpovedný za prácu všetkých vnútorných orgánov, krvných ciev a prispôsobenie tela rôznym faktorom prostredia, to znamená za všetky vnútorné procesy. Pri nerovnováhe estrogénu a progesterónu je narušená práca autonómneho nervového systému, v dôsledku čoho sú bohaté príznaky menopauzy: sú to návaly horúčavy a poruchy cievneho tonusu, fungovanie srdca a iných orgánov.
Vplyv ženských hormónov na centrálny nervový systém. V mozgu sú narušené procesy excitácie a inhibície nervového systému, čo sa prejavuje zvýšenou emocionalitou, depresiou, emočnými výbuchmi, poruchami spánku a inými duševnými poruchami. Okrem toho nedostatok pohlavných hormónov ovplyvňuje mozgové štruktúry, ako je hypofýza a hypotalamus, ktoré sú zodpovedné za produkciu mnohých hormónov vrátane serotonínu, norepinefrínu a endorfínov – hormónov šťastia.
Duševné poruchy sa zhoršujú depresiou , do ktorej sa žena „voní“. Uvedomuje si, že starne, zdá sa jej, že sa stala škaredou, že nestihla veľa urobiť, veľa toho nedosiahla. okrem toho Trpí aj sexuálny život , o ktorom je známe, že je neoddeliteľnou súčasťou vnútorného pokoja a spokojnosti. A je tiež ťažké prežiť návaly horúčavy a iné nepríjemné príznaky menopauzy.

Príznaky a prejavy menopauzy u žien

Nedostatok pohlavných hormónov počas menopauzy ovplyvňuje mnohé systémy, orgány a procesy v tele. Všetky tieto poruchy nemôžu prejsť bez stopy, preto sa s nástupom menopauzy objavujú rôzne príznaky, ktoré prinášajú nepohodlie a privádzajú niektoré ženy do zúfalstva.

Príznaky a prejavy menopauzy sú veľmi individuálne. Všetci sme jedineční, každá piata žena nepociťuje na svojom zdravotnom stave vôbec žiadne zmeny. Menopauzu ľahšie znášajú ľudia, ktorí vedú zdravý životný štýl, majú zaujímavé záľuby, sú žiadaní v rodine a sú pripravení dôstojne sa vžiť do svojej zaujímavej dospelosti.

Harbingers

Odborníci sa domnievajú, že predzvesti menopauzy sa objavujú už vo veku 30-40 rokov alebo ešte skôr, dlho pred nástupom perimenopauzy, a sú to:

problémy s počatím a donosením dieťaťa alebo znížená plodnosť po 30 rokoch;
hormonálne závislé gynekologické ochorenia, napríklad endometrióza, cysty na vaječníkoch;
choroby mliečnych žliaz, mastopatia;
poruchy menštruačného cyklu, silná alebo slabá menštruácia, menštruačné cykly bez ovulácie.

Všetky tieto stavy sú spojené s nerovnováhou ženských pohlavných hormónov a vyžadujú povinnú liečbu gynekológa-endokrinológa.

Nástup a prvé príznaky menopauzy, menštruačné nepravidelnosti

Nástup menopauzy je vždy charakterizovaný menštruačnými nepravidelnosťami. Na pozadí zlyhania menštruácie sa postupne rozvíjajú ďalšie príznaky spojené s nedostatkom estrogénu. Všetky tieto prejavy sa spájajú do klimakterický syndróm, ktorá sa u každej ženy prejavuje veľmi individuálne. Zvyčajne jedným z prvých príznakov menopauzy sú návaly horúčavy a poruchy psycho-emocionálneho stavu.

Menštruačný cyklus je úplne závislý od hormónov, ktoré produkujú vaječníky a centrálny nervový systém (uvoľňujúce hormóny, LH a FSH). Na samom začiatku menopauzy sa ženský cyklus ešte nezastaví, ale zjavné poruchy sú už viditeľné, menštruácie sú nepravidelné a úplne nepredvídateľné. Taktiež väčšina menštruácie prebieha bez ovulácie, teda bez dozretia vajíčka.

V akej forme a s akou pravidelnosťou sa menštruácia bude vyskytovať tradične závisí od individuálnych charakteristík. Niektoré však vieme identifikovať Varianty menštruačných nepravidelností v premenopauze:

1. Predĺženie cyklu (viac ako 30 dní), slabá menštruácia . Ide o najbežnejší typ menštruačnej nepravidelnosti pred menopauzou. V tomto prípade môže byť obdobie medzi menštruáciou niekoľko mesiacov a po 2-3 rokoch nastáva menopauza, to znamená úplné zastavenie menštruácie.

2. Náhle zastavenie menštruácie , dalo by sa povedať, za jeden deň. Nestáva sa to tak často. V tomto prípade je možný vývoj dvoch možností pre priebeh menopauzy: žena túto fázu života prejde prakticky bez nepohodlia, alebo je menopauza ťažšia, čo je spôsobené tým, že telo nemá čas prispôsobiť sa náhlej zmene hormonálne hladiny.

Prečo sa počas menopauzy objavujú návaly horúčavy?

Mechanizmus vývoja prílivu a odlivu je taký zložitý a viaczložkový, že ešte nebol úplne študovaný. Mnohí odborníci sa však domnievajú, že hlavným mechanizmom vzniku návalov horúčavy je „utrpenie“ centrálneho a autonómneho nervového systému nedostatkom pohlavných hormónov.

Moderný výskum dokázal, že hlavným spúšťačom návalov horúčavy je hypotalamus, štruktúra v mozgu, ktorej hlavnou funkciou je regulovať produkciu väčšiny hormónov a kontrolovať termoreguláciu, teda udržiavanie normálna teplota telo pod vplyvom rôznych faktorov prostredia. Počas menopauzy sa okrem vaječníkov prestavuje aj hypotalamus, pretože narúša produkciu uvoľňujúcich hormónov, ktoré stimulujú hypofýzu a následne vaječníky. V dôsledku toho je ako vedľajší účinok narušená aj termoregulácia.

Okrem toho menopauza ovplyvňuje fungovanie autonómneho nervového systému, potných žliaz a kardiovaskulárneho systému. Je zrejmé, že komplex všetkých týchto reakcií tela na nedostatok gonád sa prejavuje vo forme záchvatov návalov horúčavy.

Aké sú príznaky návalov horúčavy počas menopauzy?

1. Nie všetky ženy cítia varovné príznaky návalov horúčavy, mnohé sú zaskočené. Pred nástupom návalov horúčavy sa môže objaviť tinitus a bolesti hlavy - je to spôsobené kŕčmi mozgových ciev.
2. Uvrhne vás do horúčky – mnohí ľudia takto opisujú náhly nástup návalu horúčavy, hlava a horná časť tela sa zdajú byť poliate vriacou vodou, pokožka sa stáva jasne červenou a horúca na dotyk. Telesná teplota zároveň vystúpi nad 38 o C, no čoskoro sa vráti do normálu.
3. Dochádza k zvýšenému poteniu, okamžite sa objavia kvapky potu, ktoré rýchlo stekajú potokmi. Mnohé ženy opisujú, že ich vlasy a oblečenie sú také mokré, že „takmer ich môžete vyžmýkať“.
4. Všeobecná pohoda je narušená - zrýchľuje sa srdcový tep, objavujú sa bolesti hlavy a slabosť. Na tomto pozadí sa môže objaviť nevoľnosť a závrat. Silné návaly horúčavy môžu dokonca viesť ku krátkodobým mdlobám.
5. Pocit horúčavy vystrieda zimnica – vzhľadom na to, že pokožka mokvá od potu a je narušená termoregulácia, žena mrzne, začína sa svalová triaška, ktorá môže nejaký čas pretrvávať. Po záchvate môžu svaly bolieť v dôsledku svalového chvenia.
6. Porušenie psycho-emocionálneho stavu - počas návalu horúčavy dochádza k akútnemu záchvatu strachu a paniky, žena môže začať plakať a môže pociťovať dýchavičnosť. Potom sa žena cíti zničená, depresívna a vyvíja sa silná slabosť. Pri častých návaloch horúčavy sa môže vyvinúť depresia.

Toto sú príznaky, ktoré popisujú ženy, ktoré zažili silné návaly horúčavy. Nie každý však prežíva menopauzu týmto spôsobom. Návaly horúčavy môžu byť krátkodobé, miernejšie, bez ovplyvnenia celkovej a psycho-emocionálnej pohody. Často dámy pociťujú len zvýšené potenie a teplo. Niektoré ženy pociťujú nočné návaly horúčavy v spánku a iba mokrý vankúš naznačuje prekonaný záchvat. Mnohí odborníci sa domnievajú, že závažnosť návalov horúčavy priamo závisí od psychického stavu ženy, ale existuje množstvo faktorov, ktoré často vyvolávajú vývoj návalov horúčavy.

Dráždivé faktory, ktoré vyvolávajú návaly horúčavy:

Zatuchnutosť: zle vetraná miestnosť, veľké davy ľudí, vysoká vlhkosť v horúcom dni.
Teplo: dlhodobé vystavenie slnku, oblečenie mimo sezóny, vykurovanie priestorov krbom a inými zdrojmi tepla, kúpeľný dom alebo sauna.
Úzkosť: stres, emocionálna tieseň, nervové vyčerpanie, únava a nedostatok spánku.
Jedlo a pitie: horúce, korenené, sladké, príliš korenené jedlo, horúce a silné nápoje, káva, silný čaj a prejedanie.
Fajčenie, a to závislosť od samotného nikotínu. Nával sa často objavuje počas dlhej prestávky medzi cigaretami a so silnou túžbou fajčiť.
Nekvalitné oblečenie , zle priepustné pre vlhkosť a vzduch, vedie k prehriatiu tela a nosenie takýchto vecí môže vyvolať nával tepla.

V zásade platí, že ak sa žena vyhýba vystaveniu týmto faktorom, dokáže ovládať návaly horúčavy a ak k tomu všetkému pridá dobré emócie, menopauza pôjde oveľa ľahšie.

Ako dlho trvajú návaly horúčavy počas menopauzy?

Samotné návaly tepla môžu trvať niekoľko sekúnd až niekoľko minút, je to veľmi individuálne. Nemusí sa vyskytnúť ani jeden takýto útok za deň, možno niekoľko desiatok.

Individuálne a ako dlho ich bude treba zažiť. Štatistiky ukazujú, že takmer všetky ženy zažívajú návaly horúčavy najmenej 2 roky (od 2 do 11 rokov). Ale niektoré „šťastné“ ženy musia zažiť tieto návaly horúčavy mnoho rokov po menopauze a dokonca aj počas svojho života. Trvanie a závažnosť návalov horúčavy do značnej miery závisia od toho, kedy začali: pri skorej menopauze a dlhom období perimenopauzy trvajú návaly tepla dlhšie.

Čo ovplyvňuje príliv a odliv?

Psycho-emocionálny stav ženy, sebavedomie.
Imunita – narušená termoregulácia znižuje schopnosť tela adekvátne reagovať na infekcie a iné vonkajšie faktory.
Môžu nastať obavy z odchodu z domu, aby ju ľudia v tomto stave nevideli.
Dlhotrvajúca depresia na pozadí silných návalov horúčavy nie je len prejavom psychické problémy ale tiež zvyšujú riziko vzniku iných patológií, napríklad psoriázy, cukrovky, arteriálnej hypertenzie a mnohých „duševných“ chorôb.
Niektoré ženy prežívajú návaly horúčavy tak zle, že sa dokonca musia uchýliť k záchrannej zdravotnej službe.

Je potrebné mať na pamäti, že návaly horúčavy a samotná menopauza sú normálnou reakciou tela, ktorá nie je žiadnou patológiou, tým menej niečím hanebným a hanebným. Navyše, mnohí moderné ženy Nielenže sa za to nehanbia, ale sú pripravení o tom aj diskutovať. Dôležité je pripraviť sa na menopauzu vopred, zmeniť životný štýl, získať od života všetko, najmä pozitívne emócie a počúvať svoje telo. To všetko nielen zmierni príznaky menopauzy, ale umožní vám prejsť do novej etapy života s ľahkosťou a dôstojnosťou.

Menopauzálny syndróm

Ako už bolo spomenuté, menopauzálny syndróm sa u každej ženy vyskytuje inak. Predstavuje obrovský komplex symptómov a prejavov z rôznych orgánov a systémov. Mnohé z týchto príznakov stále pociťuje väčšina žien v rôznej miere a závažnosti. Menštruačné nepravidelnosti a návaly horúčavy sú základnými súčasťami menopauzy. Iné prejavy môžu chýbať alebo nie sú rozpoznané, zlý zdravotný stav si ženy často spájajú s únavou či inými chorobami.

Príznaky závisia od fázy menopauzy. Počas premenopauzy sa teda pozorujú výraznejšie príznaky, ale po menopauze sa zvyšuje riziko vzniku mnohých ochorení, ktoré často nesúvisia s prejavmi menopauzy.

Príznaky premenopauzálneho obdobia - od prvých prejavov menopauzy do 2 rokov úplnej absencie menštruácie

Symptómy	Ako sa prejavujú?
Príliv a odliv	náhly pocit tepla; hojné potenie; sčervenanie kože; zvýšená telesná teplota; zimnica; ťažká slabosť a srdcová dysfunkcia; psycho-emocionálne poruchy.
Nadmerné potenie	môže sprevádzať návaly horúčavy a byť samostatným prejavom nedostatku estrogénu; často sa vyskytuje v noci; Kvôli tomuto symptómu sa mnohé ženy musia niekoľkokrát denne prezliecť a používať tie „najvýkonnejšie“ antiperspiranty.
Zvýšená telesná teplota	zvýšenie teploty môže byť spojené s návalom horúčavy alebo sa môže prejaviť ako samostatný príznak; počas prílivu môže teplota presiahnuť 38 o C; môže byť pozorovaný dlhodobý subfebrilný stav alebo teplota do 37 o C.
Nepohodlie v mliečnych žľazách	opuch a opuch; otravná bolesť v hrudníku; zmeny už nezávisia od fázy menštruačného cyklu.
Nespavosť A ospalosť	v noci je ťažké zaspať; Počas dňa chcem neustále spať; Ženy v menopauze majú často zlé sny, ktoré sú také živé a realistické, že si zachovajú negativitu na celý deň.
Bolesť hlavy	môže byť ťažké alebo bolestivé; často sa vyvíja bez zjavného dôvodu, kedykoľvek počas dňa, vrátane rána a noci; má často charakter migrény ( ostrá bolesť v jednej polovici hlavy); je ťažké uľaviť konvenčnými analgetikami.
Slabosť, zvýšenáúnava	tento príznak sprevádza takmer všetky ženy počas menopauzy; slabosť a únava sa často vyskytujú už v prvej polovici dňa, a to ako po duševnej alebo fyzickej aktivite, tak aj bez nej; klesá výkonnosť, zhoršuje sa pamäť, koncentrácia a pozornosť, objavuje sa roztržitosť.
Podráždenosť , plačlivosť, úzkosť a hrudka v krku	dokonca aj tie najzdržanlivejšie ženy môžu nadávať na svojich blízkych kvôli maličkostiam; často je tento príznak sprevádzaný záchvatom hystérie; dámy sa stávajú citlivými a ovplyvniteľnými, zdá sa im, že im nikto nerozumie; neustála alebo náhla úzkosť, mnohí majú zlé „predtuchy“ blížiacich sa problémov, to všetko sprevádzajú patologické obavy; „pesimizmus“ prevažuje nad „optimizmom“ a negatívne emócie nad pozitívnymi; ženu možno prestane baviť život tak ako predtým, no zaujímavosťou je, že v období po menopauze sa láska a radosť zo života nielen vracia, ale stáva sa oveľa silnejšou ako v mladosti.
Depresia, chronický stres	je to dôsledok nielen nedostatku hormónov, ale aj neochoty uvedomiť si fakt nástupu menopauzy; Nervové vyčerpanie z únavy, zlého spánku, nedostatku sexu, návalov tepla a iných prejavov menopauzy „prilieva olej do ohňa“.
Pocit tlkotu srdca	Najčastejšie sa objavuje zvýšená srdcová frekvencia alebo tachykardia. Tachykardia sa zvyčajne vyskytuje spontánne a sama odíde.
Porucha funkcie moču	zvyšuje sa riziko vzniku cystitídy.
Sex, plodnosť a perimenopauza	znížená sexuálna túžba (libido); vo vagíne sa objavuje mierna suchosť; pohlavný styk môže byť bolestivý (dyspareunia); Prirodzené tehotenstvo je stále možné.
Iné prejavy	prvé príznaky starnutia pokožky: suchosť, plytké vrásky, znížený tón pleti atď.; vlasy a nechty sa stávajú krehkými; cholesterol v krvi sa môže zvýšiť; niektoré ženy začnú priberať na váhe.

Príznaky postmenopauzálneho obdobia - 1 rok po poslednej menštruácii a do konca života

Symptómy	Ako sa prejavujú?
Návaly horúčavy, potenie a psychoemočné poruchy	návaly horúčavy sú zvyčajne menej časté a ľahšie, po niekoľkých rokoch u väčšiny žien návaly tepla úplne zmiznú; podráždenosť, plačlivosť a únava pretrvávajú, ale každým mesiacom a rokom sa to zlepšuje; nespavosť a slabosť pretrvávajú ešte niekoľko rokov a niektoré ženy nemajú dostatok spánku po dlhú dobu.
Nadváha	veľa žien priberá, čo súvisí so sedavým spôsobom života, pomalším metabolizmom a tiež s tým, že telo sa nedostatok estrogénu snaží kompenzovať jeho tvorbou v tukovom tkanive; Mení sa aj typ postavy, tuk sa prerozdeľuje do brušného a horného ramenného pletenca, koža ochabuje, mení sa držanie tela.
Svalová slabosť	nedostatok hormónov vedie k ochabovaniu a ochabovaniu svalového tkaniva, svaly ochabujú a ich výkonnosť sa výrazne znižuje; „Budovanie svalov“ prostredníctvom športu je oveľa ťažšie ako v mladšom veku.
Vaginálna suchosť	bolesť počas pohlavného styku; pocit nepohodlia pri nosení tesnej spodnej bielizne a oblečenia; vysoké riziko vzniku drozdov a iných zápalové procesy vagínu.
Vaginálny výtok, svrbenie a pálenie	pošvový výtok je normálny po menopauze, ak je: priehľadný, bez zápachu a farby, jeho množstvo je obmedzené, a čo je najdôležitejšie, nespôsobuje žiadne nepohodlie alebo svrbenie; prítomnosť svrbenia, pálenia a nezvyčajného výtoku naznačujú prítomnosť zápalových a iných problémov, nie sú normálnym stavom, je potrebná návšteva gynekológa; žltkastý výtok bez zápachu, svrbenie a nepohodlie počas pohlavného styku naznačujú vaginálnu dysbiózu - najbežnejší stav pohlavných orgánov po nástupe menopauzy; tvarohový výtok s kyslým zápachom naznačuje vaginálnu kandidózu (drozd); výtok so špecifickým zápachom naznačuje pridanie rôznych patogénnych infekcií vrátane sexuálne prenosných; hnedé a krvavé problémy z pošvy môže súvisieť so zvýšenou krehkosťou ciev pošvovej sliznice, vtedy sa krv objavuje vo väčšej miere po pohlavnom styku, ale aj krv z pošvy môže byť príznakom nádorov v maternici a príveskoch, vrátane zhubných tie.
Porucha funkcie moču	nutkanie na močenie sa stáva častejšie; veľmi vysoké riziko vzniku uretritídy a cystitídy v dôsledku toho – riziko vzniku zápalu obličiek (pyelonefritída); U niektorých žien sa môže vyskytnúť inkontinencia moču, najmä pri fyzickej námahe, a výrok „možno sa pomočíte od smiechu“ už nie je taký vtipný.
Sex a plodnosť	Libido naďalej klesá, hoci niektoré ženy, naopak, rozvíjajú zvláštny záujem o sex, aký nemali v mladosti; bolesť sa zvyšuje počas sexu v dôsledku suchosti vagíny a nízkej elasticity jej stien; prirodzené tehotenstvo už nie je možné.
Koža, vlasy a nechty	dochádza k viditeľnému starnutiu pokožky, stáva sa suchou, ochabnutou, ochabnutou, objavujú sa hlboké vrásky súvisiace s vekom, a to nielen na tvári; prirodzená sčervenanie zmizne, pokožka tváre sa stáva matnou, vyzerá unavene, objavujú sa problémy s akné a akné; často sa objavuje opuch očných viečok; vlasy sa štiepia, stenčujú, mdlia, šedivejú a dochádza aj k zvýšenému vypadávaniu vlasov, časom sa vrkoč výrazne stenčuje; Pestovať nechty pre krásnu manikúru je čoraz ťažšie, stávajú sa krehkými a často strácajú farbu.
Vysoké riziko vzniku rôznych chorôb	osteoporóza - deformácia kostného tkaniva; kardiovaskulárne patológie (arteriálna hypertenzia, ateroskleróza, arytmia, angina pectoris a iné); ochorenia maternice a príveskov (fibroidy, cysty na vaječníkoch, polypy, rakovina), prolaps vagíny a maternice; patológie mliečnych žliaz (mastopatia, rakovina); diabetes mellitus, patológie štítnej žľazy a nadobličiek; choroby nervového systému (vegetatívno-vaskulárna dystónia, mŕtvice, duševné poruchy a choroby); choroby zažívacie ústrojenstvo(cholelitiáza, zápcha, hemoroidy); infekcie genitourinárneho systému a iné.

Choroby počas menopauzy

Jedným z prejavov menopauzy po menopauze je riziko vzniku rôznych ochorení. To neznamená, že všetky ženy v menopauze by mali zrazu začať trpieť všetkými chorobami. Všetko do značnej miery nezávisí ani tak od hladiny hormónov, ale od životného štýlu, genetickej predispozície a mnohých environmentálnych faktorov. Navyše, mnohé z týchto ochorení sa môžu vyvinúť bez menopauzy v mladšom veku. A týmito neduhmi trpia aj muži, ktorí nie sú až tak závislí na estrogéne. Ale mnohí vedecký výskum Bolo dokázané, že práve nedostatok pohlavných hormónov je spúšťačom rozvoja mnohých „vekových“ patológií. Pozrime sa na niektoré z nich.

Choroby spojené s menopauzou:

Choroba	Faktory a dôvody, ktoré zvyšujú riziko vzniku ochorenia	Hlavné príznaky	Prečo je to nebezpečné?	Ako zmierniť a predchádzať prejavom ochorenia?
Osteoporóza– zníženie hustoty kostí, nedostatok vápnika, fosforu a iných minerálov v nich vedie k postupnej deštrukcii kostného tkaniva.	dedičnosť; fajčenie; alkohol; sedavý spôsob života; nadmerná hmotnosť; zriedkavé vystavenie slnečnému žiareniu; nevyvážená strava; ochorenia tráviaceho a endokrinného systému.	bolesť kostí, najmä „v počasí“; zhoršený pohyb v niektorých kĺboch; slabosť, pokles fyzická sila, pomalosť; deformácia chrbtice, ktorá sa prejavuje zhoršenými pohybmi a držaním tela, bolesťou a zníženou výškou; deformácia prstov na rukách, nohách a iných kostí; lámavosť nechtov, zubné ochorenia a vypadávanie vlasov.	Patologické zlomeniny kostí, ktoré sa môžu vyskytnúť aj pri najmenšom zranení a jednoducho neúspešných pohyboch. Zlomeniny sa ťažko hoja a môžu ženu pripútať na dlhší čas na lôžko. Zhoršená cerebrálna cirkulácia v dôsledku osteochondrózy krčnej a / alebo hrudnej chrbtice.	Správny životný štýl; strava bohatá na vápnik a fosfor; mierne opaľovanie; mierna fyzická aktivita, správny rozvrh práce a odpočinku; bojovať proti nadmernej hmotnosti; vyhnúť sa pádom, zraneniam, nepríjemným pohybom; Hormonálna substitučná liečba pohlavnými hormónmi znižuje prejavy osteoporózy; užívanie doplnkov vápnika: Calcium D3, Ergocalciferol a mnoho ďalších.
Maternicové myómy sú nezhubný nádor maternice spojený s nerovnováhou pohlavných hormónov. Myóm môže byť rôzne veľkosti, jedno alebo viacnásobné. Často sa vyskytuje na pozadí menopauzy a po menopauze sú malé myomatózne uzliny schopné samy vyriešiť.	Potrat a operácia maternice; absencia pôrodu; endometrióza; nepravidelný sexuálny život; chronický stres; skorá menarche (prvá menštruácia); nadmerná hmotnosť; zneužívanie potravy pre zvieratá; Zneužívanie alkoholu; dedičnosť; Neskoré tehotenstvo môže zhoršiť rast fibroidov.	Dlhá, častá a silná menštruácia; špinenie nesúvisiace s mesačným cyklom; zvýšenie objemu brucha; časté nutkanie na močenie; zápcha; bolesť pri pohlavnom styku.	Krvácanie z maternice, vrátane masívneho krvácania. Pelvioperitonitída spojená s torziou myómového uzla vyžaduje chirurgickú intervenciu. Rakovina je zhubný nádor nádoru.	Hormonálna substitučná liečba; zdravý imidžživot; pravidelný sex; prevencia pohlavne prenosných chorôb; bojovať proti nadmernej hmotnosti; pravidelné pozorovanie u gynekológa.
Ovariálne cysty- benígne formácie dutín. Počas menopauzy sa často vyskytujú dermoidné, endometrioidné a iné typy nefunkčných cýst, ako aj polycystické vaječníky.	Endokrinné ochorenia štítnej žľazy, nadobličiek, mozgu; potraty a operácie; zápalové ochorenia panvové orgány; sexuálne prenosné infekcie; genetická predispozícia; užívanie antikoncepcie a hormonálnej substitučnej liečby pohlavnými hormónmi.	Bolesť v bruchu, dolnej časti brucha alebo dolnej časti chrbta, zhoršená o fyzická aktivita a pohlavný styk; ťažkosti s močením a zápcha; asymetrické zväčšenie brucha; špinenie krvavého výtoku; bolestivá menštruácia v premenopauze.	Rakovina – nefunkčné cysty majú vysoké riziko malignity. Ruptúra cysty, ruptúra vaječníkov a torzia pedikula cysty sú stavy, ktoré si vyžadujú urgentnú chirurgickú liečbu.	Ročné vyšetrenie u gynekológa a včasná liečba gynekologických problémov; v prípade potreby chirurgická liečba; prevencia pohlavne prenosných infekcií; zdravý životný štýl a „nie“ karcinogénom.
Krvácanie z maternice- krvácanie z vagíny rôzneho typu, spojené alebo nesúvisiace s menštruáciou.	V premenopauze je krvácanie často spojené s hormonálnymi zmenami počas menopauzy a menštruačnými nepravidelnosťami; endometrióza; maternicové fibroidy; polypóza maternice; patológia krčka maternice; polycystické a iné ovariálne cysty; spontánne potraty.	Možnosti krvácania z maternice počas premenopauzy: dlhá a silná menštruácia (viac ako 6 vložiek denne a viac ako 7 dní); periodické špinenie a špinenie nesúvisiace s menštruáciou; prítomnosť veľkých krvných zrazenín, hrudiek počas menštruácie alebo medzi nimi; časté menštruácie (viac ako každé 3 týždne); špinenie, ktoré sa objaví po pohlavnom styku; predĺžené krvácanie rôznej intenzity (viac ako 1-3 mesiace). Po menopauze by akékoľvek špinenie malo byť dôvodom na obavy.	Rakovina. Krvácanie z maternice môže byť príznakom závažných ochorení, vrátane rakoviny. Anémia – pri dlhotrvajúcom a silnom krvácaní vedie k strate krvi. Hemoragický šok - môže sa vyvinúť s masívnym krvácaním z maternice, vyžaduje si urgentnú resuscitáciu, chirurgická intervencia a transfúzie krvných produktov.	Včasná konzultácia s lekárom na určenie príčin krvácania a ich náprava; potraviny bohaté na bielkoviny a železo; kontrolu nad množstvom stratenej krvi.
Mastopatia- nezhubný nádor mliečnych žliaz.	Involúcia mliečnych žliaz spojená s hormonálnymi zmenami; skorý nástup menštruácie a skorá puberta; rôzne ochorenia maternice a príloh, najmä zápalové; nedostatok laktácie alebo krátke obdobie dojčenia; žiadne tehotenstvo pred dosiahnutím veku 30 rokov; potraty a potraty; stres; nadmerná hmotnosť; užívanie antikoncepčných prostriedkov a iných hormonálnych liekov vo veľkých dávkach; endokrinné patológie. infarkt; zástava srdca.	Správny životný štýl a výživa; Pravidelná fyzická aktivita; bojovať proti nadmernej hmotnosti; kontrola cukrovky; pravidelné užívanie liekov obsahujúcich aspirín; kontrola krvného tlaku; včasná konzultácia s lekárom a dodržiavanie jeho odporúčaní.

Ochoreniam spojeným s klimaktériom možno predchádzať nielen hormonálnou substitučnou liečbou, často odporúčanou v období ťažkej klimaktérie, ale aj správnou životosprávou a pravidelnými prehliadkami u svojho gynekológa.

Menopauza je jednou z príčin záchvatov paniky u žien (názor psychoterapeuta) - video

Choroby v menopauze: obezita, cukrovka, prolaps maternice, trombóza, Alzheimerova choroba - video

Diagnóza menopauzy

Menopauza nie je choroba a zdá sa, že nie je potrebné ju diagnostikovať, pretože všetko je už jasné - návaly horúčavy, menštruačné nepravidelnosti, nástup menopauzy a adaptácia tela na život s malými dávkami pohlavných hormónov. Sú však situácie, keď jednoducho potrebujete vedieť, či už menopauza začala a v akom je štádiu.

Prečo je potrebná diagnostika menopauzy?

diferenciálna diagnostika menopauzy a iných chorôb;
identifikácia komplikácií a chorôb spojených s menopauzou;
vyšetrenie pred predpísaním hormonálnej substitučnej liečby a antikoncepcie.

Čo je zahrnuté v pláne skríningu menopauzy?

1. Analýza životnej histórie a sťažností (čas menarche, prítomnosť tehotenstiev, potraty, pravidelnosť menštruačného cyklu atď.).
2. Vyšetrenie u gynekológa, odber sterov, kultivácia pošvy, cytologické vyšetrenie stery z krčka maternice. Vyšetrenie mliečnych žliaz.
3. Krvný test na pohlavné hormóny.
4. Ultrazvuk maternice a príloh.
5. Ultrazvuk prsníka alebo mamografia.
6. Osteodenzitometria – meranie hustoty kostí.
7. Elektrokardiografia (EKG)
8. Biochemický krvný test: glukóza, triglyceridy, cholesterol, lipoproteíny, faktory zrážanlivosti krvi, vápnik, fosfor atď.
9. Test na HIV a syfilis.

Pohlavné hormóny (estrogény, progesterón, FSH a LH) v krvnom teste počas menopauzy:

Obdobie života ženy	Hladiny homogénnej krvi, normálne*
Obdobie života ženy	Estradiol pg/ml	Progesterón, nmol/l	FSH(folikuly stimulujúci hormón), med/ml	LH(luteinizačný hormón), med/ml	index LH/FSH
Reprodukčné obdobie pred menopauzou: 1. Fáza dozrievania folikulov (1.-14. deň menštruačného cyklu).	menej ako 160	až 2.2	do 10	menej ako 15	1,2-2,2
2. *Ovulácia (14-16 deň).*	viac ako 120	do 10	6 – 17	22 – 57
3. *Luteálna fáza (dni 16-28).*	30 – 240	viac ako 10	do 9	menej ako 16
Premenopauza	Ženské pohlavné hormóny postupne klesajú**, pozorujú sa menštruačné cykly bez ovulácie.		viac ako 10	viac ako 16	o 1
Postmenopauza	5 – 30	menej ako 0,6	20 – 100 a viac	16 – 53 a vyššie	menej ako 1

* Všetky normálne hodnoty sú približné. Každé laboratórium má svoje referenčné (normálne) hodnoty, ktoré sú zvyčajne uvedené na formulári odpovede. Je to spôsobené rôznymi metódami a testovacími systémami, ktoré sa používajú v procese laboratórneho výskumu. Preto je potrebné vziať do úvahy referenčné hodnoty poskytnuté laboratóriom.

** Je zaujímavé, že na začiatku perimenopauzy je obzvlášť výrazný nedostatok progesterónu, a nie estrogénu. A v období menopauzy sa progesterón tvorí vo veľmi nízkych dávkach a estrogénu len o polovicu menej ako v plodnom veku.

Hormonálne pozadie Každá žena je veľmi citlivá na faktory prostredia, emocionálny stav a rôzne choroby, takže hladina hormónov sa u tej istej ženy líši.

Kedy urobiť krvný test na pohlavné hormóny?

Analýza pohlavných hormónov počas premenopauzy, teda pri zachovanej menštruácii, sa musí vykonať v určitých obdobiach menštruačného cyklu s presným uvedením dňa od jeho začiatku. FSH a LH sa zvyčajne odporúčajú užívať na 3-5 deň od začiatku menštruácie a estradiol a progesterón na 21. deň. Po menopauze sa test môže vykonať ktorýkoľvek deň.

Príprava na krvný test na pohlavné hormóny:

Test sa vykonáva striktne ráno na prázdny žalúdok, večer s ľahkou večerou;
Pred analýzou by ste mali prestať piť alkohol, kávu a lieky a nefajčiť;
pri užívaní antikoncepčných prostriedkov sa výsledky upravujú s prihliadnutím na ich dávky;
deň pred darovaním krvi sa odporúča vyhnúť sa sexu a ťažkej fyzickej aktivite;
Pred darovaním krvi sa musíte úplne uvoľniť, pokojne sedieť aspoň 10 minút.

Pomocou krvného testu na pohlavné hormóny môže lekár zistiť nástup menopauzy alebo nástup menopauzy a či je tehotenstvo a tehotenstvo možné. Tiež v závislosti od hladiny hormónov a závažnosti symptómov možno určiť závažnosť menopauzy. Ťažká menopauza je indikovaná vysokými hladinami FSH, ako aj pomerom LH/FSH: čím je nižší, tým ťažšie telo ženy znáša nedostatok pohlavných hormónov a tým výraznejšie budú symptómy a ochorenia spojené s menopauzou.

Ultrazvukové vyšetrenie pri menopauze

S príchodom menopauzy často prichádzajú problémy zdravie žien. Ide v prvom rade o rôzne nádorové útvary, benígne aj malígne. Práve na ich identifikáciu a pozorovanie je potrebná ultrazvuková diagnostika panvových orgánov, a to každoročne. Okrem toho ultrazvuk pomáha diagnostikovať nástup menopauzy a určuje možnosť neskorého tehotenstva.

Ultrazvukové príznaky blížiacej sa menopauzy:

Ultrazvuk dokáže zistiť prítomnosť alebo neprítomnosť folikulov vo vaječníku a ich počet. Čím bližšie k menopauze, tým menej folikulov je a tým menšia je šanca na otehotnenie. Po menopauze sa folikuly vo vaječníkoch nezistia.
Veľkosť vaječníkov sa postupne zmenšuje , strácajú svoju echogenicitu. Po menopauze sa nemusia vôbec zistiť.
Veľkosť maternice sa zmenšuje , sa stáva hustejším, možno pozorovať malé myómy, ktoré po menopauze najčastejšie samy odznejú. Mení sa aj umiestnenie maternice v panve, trochu sa pohybuje.
Život po menopauze – aký je? Sex a sexuálne vzťahy. Je možné otehotnieť počas menopauzy? Odporúčania pre správnu výživu žien pred a po menopauze. Vyskytuje sa menopauza u mužov?

Ženy pristupujú k nástupu menopauzy rôzne. Niektorí to vnímajú ako ďalšiu fázu prirodzených zmien v tele. Iní sa boja, očakávajú neznáme známky zhoršenia zdravotného stavu. Sú aj takí, ktorí to vnímajú ako koniec života. U takýchto žien už pomyslenie na priblíženie tohto obdobia vedie k neuropsychickej poruche. Menopauza sa vyznačuje množstvom nepríjemných symptómov spojených s hormonálnymi zmenami. Po objavení príznakov jeho nástupu môže žena včas prijať opatrenia na ich zmiernenie.

Premenopauza začína okolo 40-45 rokov. Zároveň menštruácie prichádzajú nepravidelne, vo väčších intervaloch a sú riedke. Pravdepodobnosť tehotenstva je výrazne znížená.
Menopauza- toto je obdobie 12 mesiacov po poslednej menštruácii.
Postmenopauza znamená úplné zastavenie produkcie vajec vo vaječníkoch.

Načasovanie menopauzy a jej trvanie sa môže líšiť v závislosti od charakteristík fyziológie, počtu tehotenstiev a potratov, psychologických a iných faktorov.

Za skorú menopauzu sa považuje pred dosiahnutím veku 40 rokov, neskoro - po 55 rokoch.

Známky menopauzálnych zmien u žien

Prvé príznaky menopauzy u žien sú:

Návaly horúčavy sú náhlou zmenou pocitov tepla a zimnica. Návaly horúčavy sú sprevádzané slabosťou, záchvatmi závratov a búšení srdca, migrénami a potením.
Zmeny vzhľadu: tvorba vrások, zhoršená pigmentácia kože, suchá pokožka, zhoršenie stavu vlasov a zubnej skloviny, lámavosť nechtov.
Výskyt ochorení kostrového systému spojených s nedostatkom vápnika v tele.

Obdobie menopauzy je charakterizované zhoršením fungovania kardiovaskulárneho systému. Preto sa zvýšili príznaky ako napr krvný tlak, bolesti hlavy, poruchy srdcového rytmu tiež často naznačujú nástup menopauzálnych zmien.

To všetko je výsledkom hormonálnych zmien súvisiacich s vekom. V tele mladej ženy hrajú hlavnú úlohu ovariálne hormóny (estrogén, progesterón), ktoré určujú sexuálnu aktivitu a schopnosť obnovovať bunky rôznych tkanív. Počas menopauzy sa zvyšuje hladina takzvaného folikuly stimulujúceho hormónu (FSH), vďaka čomu klesá hladina estrogénu. To spôsobuje starnutie tela.

Ako určiť nástup menopauzy

S vedomím začiatku tohto obdobia bude žena schopná venovať zvýšenú pozornosť svojmu zdraviu a pravidelne podstupovať vyšetrenia u gynekológa a iných odborníkov. To pomôže vyhnúť sa mnohým vážnym chorobám.

Na určenie nástupu menopauzy sa robí špeciálny test FSH. Pri jeho výskyte dochádza k neustálemu zvýšeniu hladiny tohto hormónu v moči v porovnaní s reprodukčným obdobím, kedy kolíše v rôznych bodoch menštruačného cyklu.

Ak má žena stále menštruáciu, ale už sa objavili príznaky menopauzy, potom sa takýto test vykoná jeden zo 6 dní od začiatku menštruácie a potom sa zopakuje o ďalší týždeň neskôr. Na stanovenie obsahu FSH v moči sa vykonávajú 2-3 testy. Ak je trvalo vysoká, naznačuje to nástup menopauzálnych zmien.

Ak sa menštruácia už stala nepravidelnou a vyskytuje sa zriedkavo, potom sa prvý test vykoná v ktorýkoľvek deň a ďalšie - v intervaloch 1 týždňa.

Video: Hormonálna terapia pri menopauze

Príznaky skorej menopauzy

Niekedy sa príznaky takýchto zmien objavia po 35 rokoch. Zhoršenie termoregulácie v dôsledku znížených funkcií hypotalamu spôsobuje návaly horúčavy. Bežným príznakom charakteristickým pre ženy so skorým nástupom menopauzy je vaginálna suchosť, ktorá často spôsobuje zápalové ochorenia urogenitálnych orgánov.

Prvým príznakom skorej menopauzy je znížená sexuálna aktivita. Ženy s týmto stavom častejšie pociťujú nespavosť, v dôsledku čoho sú podráždenosť, zlá nálada a depresia.

Príčiny skorej menopauzy

Jednou z možných príčin nástupu menopauzálnych zmien u žien vo veku 35-40 rokov môže byť skorý nástup menštruácie (do 12 rokov). Dôležitú úlohu zohráva faktor dedičnosti, ale aj životný štýl. Neustály stres, emocionálne a fyzické preťaženie, nezdravé prostredie a zlé návyky urýchľujú proces poklesu schopnosti otehotnieť.

Nástup menopauzy môžu urýchliť aj nasledujúce:

používanie perorálnych kontraceptív;
dlhodobá liečba hormonálnymi liekmi;
ochorenia štítnej žľazy, pankreasu, pohlavných orgánov;
oslabená imunita;
infekčné a nádorové ochorenia.

Video: Príčiny a prevencia skorej menopauzy

Prevencia a liečba skorej menopauzy

Skorý nástup menopauzy zvyšuje u žien riziko cukrovky, osteoporózy a srdcových chorôb. Pravdepodobnosť nádorov sa zvyšuje.

Odporúčanie: Včasné menopauzálne zmeny možno zastaviť, ak sa prvé príznaky včas spozorujú a zistí sa príčina. Odporúča sa užívať gynekologické vyšetrenie aspoň raz za šesť mesiacov.

Veľký význam pre prevenciu skorej menopauzy je včasná návšteva lekára v prípade gynekologických, endokrinných ochorení, opatrný prístup k užívaniu hormonálnych liekov (najmä antikoncepcie). Dôležitú úlohu zohráva otužovanie organizmu, posilnenie imunitného systému, obohatená výživa, fyzická aktivita a pravidelný sex.

Keď sa objavia prvé príznaky skorej menopauzy, žena by sa mala poradiť s lekárom a podrobiť sa vyšetreniu na včasné zistenie príčin. V prípade potreby je predpísaná hormonálna terapia, lieky na posilnenie imunitného systému a vitamíny.

S vekom ženské telo prechádza hormonálnymi zmenami, ktoré sú prirodzené. Mnohé ženy sa však menopauzy bojí, pretože existuje názor, že menopauza je vždy malátnosť, návaly horúčavy a strata emócií z intímnych vzťahov. Je to tak? Alebo je menopauza len ďalšou etapou v živote a vývoji ženy? Čo je menopauza ženy, kedy sa vyskytuje a ako sa prejavuje, aká liečba je indikovaná počas menopauzy, prečítajte si nižšie.

Čo je menopauza u žien

Menopauza je prirodzený stav ženy, keď dosiahne určitý vek. Každá žena má vo vaječníkoch určitú vytvorenú rezervu vajíčok. Vaječníky produkujú ženské hormóny – estrogén a progesterón, ktoré regulujú ženskú reprodukčnú funkciu a v dôsledku toho dochádza cyklicky každý mesiac k ovulácii a menštruácii. Po vyčerpaní zásob vajíčok sa zastaví menštruácia, výrazne sa zníži produkcia hormónov a nastáva menopauza.

Symptómy

Žena by mala vedieť informácie o tom, ako sa menopauza prejavuje, čo sú to návaly tepla. Je dôležité vedieť sa rýchlo zbaviť návalov tepla, aby ste nepociťovali nepohodlie na verejnosti, v kancelárii atď. Spravidla sa prejavujú pocitom neočakávaného tepla, ktorý trvá niekoľko minút a je nahradený pocitom chladu, na tele ženy sa objavuje pot - ide o reakciu nervového systému na zníženie produkcie hormónov. Umývanie tváre pomáha zmierniť návaly horúčavy studená voda, ak to nepomôže, musíte s pomocou lekára nájsť liek.

Ďalšie možné príznaky nástupu menopauzy:

nepravidelná menštruácia;
krvácanie z maternice;
náhle zmeny nálady;
srdcová frekvencia sa zvyšuje;
tlakové rázy;
nevoľnosť;
bolesť hlavy;
bolesť kĺbov a svalov;
suchosť vagíny;
zníženie sexuálnej túžby;
rýchla únavnosť;
poruchy spánku;
neurózy;
Môže sa vyvinúť depresia.

Keď to príde

V akom veku a ako začína menopauza? Po 40 rokoch ženy vstupujú do premenopauzy: pozoruje sa zriedkavá alebo častá menštruácia, je možné dysfunkčné krvácanie, je možný rozvoj menopauzálnej kardiopatie a medzi menštruáciou je možné špinenie. Je dôležité vedieť, prečo je toto obdobie nebezpečné: zmeny v tele môžu byť príznakmi gynekologických ochorení, napríklad myómov maternice. Test menopauzy môže pomôcť potvrdiť nástup perimenopauzy. Stabilná bazálna teplota tiež naznačuje nástup menopauzy.

Napriek tomu neexistuje jednoznačná odpoveď na otázku, v akom veku žena začína menopauzu, pretože nástup menopauzy je ovplyvnený genetickými faktormi, pracovnými podmienkami, klímou, životným štýlom a prítomnosťou zlých návykov. Ale pre väčšinu žien začínajú zmeny v menopauze po 45 rokoch, ak po 50 rokoch ide o neskorú menopauzu. Dnes sa mnohí špecialisti v gynekológii prikláňajú k názoru, že neskorá menopauza by sa mala nazývať jej nástupom po 55 rokoch.

Bežným javom týchto dní je skorá menopauza. Príčiny skorej menopauzy, ktorá môže začať vo veku 30 rokov, sú dedičnosť, poruchy imunity alebo výsledky lekárskeho zásahu. Vo výnimočných prípadoch môže dôjsť k predčasnej menopauze aj v 25. roku života v dôsledku poškodenia vaječníkov po chemoterapii alebo chirurgickom odstránení vaječníkov zo zdravotných dôvodov. Ale taká menopauza je patologická a nevyhnutne vyžaduje liečbu na nápravu hormonálnej nerovnováhy ženské telo V mladom veku.

Ako dlho trvá menopauza?

Obdobie menopauzy sa delí na fázy premenopauzy, menopauzy a postmenopauzy. Ako dlho trvajú hormonálne zmeny v tele?

Perimenopauza trvá 2-10 rokov, kým sa menštruácia nezastaví.
Menopauza nastáva 1 rok po ukončení menštruácie.
Postmenopauzálne obdobie začína nástupom menopauzy a trvá 6 – 8 rokov, počas ktorých môžu príznaky menopauzy – napríklad návaly tepla – pretrvávať, ale ľahšie prechádzajú.

Liečba menopauzálneho syndrómu

Ak chcete zmierniť príznaky menopauzy, musíte vedieť, čo užívať, keď vás bolí hlava, ako zmierniť návaly horúčavy alebo iné nepríjemné príznaky a zastaviť krvácanie z maternice. Jedným z často používaných liekov pri liečbe menopauzálneho syndrómu sú homeopatické tablety "Remens". Žena si po konzultácii s lekárom bude môcť vybrať, ktoré prostriedky sú pre ňu najlepšie.

Homeopatické lieky

Homeopatia v klimaktériu ponúka lieky vo forme tabliet alebo kvapiek.V klimaktériu sa objavuje celý rad zdravotných problémov, na podklade vegetatívno-cievnych príznakov - návaly horúčavy, zvýšené potenie, zrýchlený tep, aj psychoemočné - podráždenosť, nespavosť, zvýšená únava. Komplex problémov počas menopauzy možno vyriešiť pomocou prírodných zložiek v zložení lieku Klimaktoplan. Účinok lieku je zameraný na odstránenie dvoch hlavných problémov: prejavy autonómnej dysfunkcie a neuro-emocionálne nepohodlie. Liek je európskej kvality, neobsahuje hormóny, je dostupný bez lekárskeho predpisu, je dobre znášaný, vyrába sa v Nemecku.

Ľudové prostriedky

Recepty tradičná medicínaŽeny si medzi sebou často vymieňajú otázky na základe svojich skúseností. Na udržanie fyzického tónu a Majte dobrú náladu dobrými vodnými procedúrami sú upokojujúce bylinkové kúpele (koreň škorice, ľubovník). Na prevenciu celkového zdravia sa používajú čaje a odvary z liečivých rastlín: harmanček, mäta, hogweed, žihľava, hloh. Pre optimálnu pohodu počas tohto prechodného obdobia si musíte naplánovať svoju dennú rutinu, správne sa stravovať a správne odpočívať.

Hormonálne lieky

Hormonálna terapia sa používa iba po lekárskom vyšetrení ženy a podľa predpisu lekára, pretože má množstvo kontraindikácií. Ak sa však počas menopauzy vyskytnú komplikácie ako obezita, osteoporóza alebo kardiovaskulárne ochorenia, je potrebný ďalší príjem hormónov. Dávky hormónov obsiahnuté v prípravkoch „Klimonorm“, „Femoston“, „Cliogest“ nahrádzajú chýbajúcu produkciu telu vlastných hormónov.

Bylinné lieky

Počas menopauzy používajú lieky na rastlinnej báze, napríklad „Inoklim“, „Klimadinon“, „Feminal“, a navyše vitamínovo-minerálne komplexy sa môžu používať samostatne alebo ako súčasť hormonálnej terapie. Zloženie obsahuje fytoestrogény - látky podobné štruktúrou a funkciami ženským pohlavným hormónom, ale fytohormóny majú oveľa menej výrazný účinok na ženské telo. Vitamíny a mikroelementy majú posilňujúcu funkciu a pomáhajú zmierniť negatívne prejavy metabolických porúch súvisiacich s vekom.

Vitamíny

Ženu vždy poteší, keď vie, že je o ňu postarané. Je to ešte príjemnejšie cítiť. V oblasti starostlivosti o blaho žien sa Lady’s Formula Menopause Strengthened Formula osvedčil ako ideálny. Známy komplex tradičných vitamínov, najdôležitejších minerálov a vzácnych extraktov liečivé rastlinyúčinne pomáha ženám vyrovnať sa s problémami, ktoré vznikajú počas menopauzy. Vďaka komplexnému prístupu k odstraňovaniu klimakterických príznakov, jemným účinkom a nedostatku vedľajšie účinky biokomplex Lady's Formula Menopauza Strengthened Formula sa stala liekom voľby mnohých žien na udržanie vysokej kvality života v tomto období.

Pri užívaní Lady’s Formula Menopause Strengthened Formula vás už nebudú trápiť návaly tepla, tachykardia, podráždenosť, nespavosť, poviete si „nie“ nadváhu A časté nutkania na močenie. Okrem toho si užijete zdravú, sviežu pleť a pružnosť pokožky, lesk vlasov a silu.

Lady's Formula Menopause Enhanced Formula krok za krokom obnoví vysokú vitalitu, dobré zdravie a vynikajúci vzhľad.

Čo je perimenopauza

Obdobie premenopauzy je prechodné obdobie do menopauzy, počas ktorého sa u ženy v priebehu niekoľkých rokov znižuje hladina estrogénu produkovaného vaječníkmi. Zvestovatelia perimenopauzy:

oneskorená menštruácia;
exacerbácia predmenštruačného syndrómu, náhle zmeny nálady;
bolestivá citlivosť mliečnych žliaz;
svrbenie a suchosť vagíny, nepohodlie počas pohlavného styku;
zníženie sexuálnej túžby;
časté močenie;
inkontinencia moču pri kýchaní alebo kašľaní.

Lekári diagnostikujú premenopauzálne obdobie na základe príznakov, ktoré žena prejavuje, a na základe krvného testu na hladinu hormónov, ktorý je potrebné absolvovať niekoľkokrát kvôli nestabilným hormonálnym hladinám v tomto období. Perimenopauza je prirodzený stav u žien vo veku 40-50 rokov, trvá až do menopauzy, kedy vaječníky prestanú produkovať vajíčka.

Tehotenstvo počas menopauzy

Je možné otehotnieť počas menopauzy? Áno, je to možné. Reprodukčná funkcia ženy počas premenopauzy je výrazne znížená, existuje však možnosť tehotenstva. Ak je takýto zvrat osudu nežiaduci, je potrebné pokračovať v užívaní antikoncepčných prostriedkov ešte 12 mesiacov po poslednej menštruácii. Sex po menopauze však stále môže priniesť do života ženy jasné farby a sexuálny život by sa za žiadnych okolností nemal skončiť v postmenopauzálnom období.

Dnes vám prezradíme, ako sa menopauza prejavuje. Opíšme príznaky tohto obdobia v živote ženy.

Jej telo je navrhnuté tak, že neustále podlieha hormonálnym zmenám. V prvom rade ide o menštruačný cyklus. Každý mesiac žena prežíva rôzne jeho fázy. Jej nálada závisí od toho, v akej fáze sa dievča nachádza. Každý vie, že počas predmenštruačného obdobia je žena podráždená a má zlú náladu. Napríklad v období ovulácie sa snaží vyhovieť všetkým, najmä mužom. To všetko sú dôsledky pôsobenia vylučovaných hormónov.

Ďalšou vážnou výzvou pre ženu je tehotenstvo. Počas tohto obdobia dochádza k reštrukturalizácii celého ženského tela. Lekári odporúčajú, aby blízki príbuzní, a najmä manžel, boli so ženou trpezliví, prejavovali jej známky pozornosti, stačí len počkať na toto časové obdobie. Keďže žena nosí dieťa, je potrebné mať pochopenie pre jej zmeny nálad, prípadné hysteriky a depresie. Dievčatko po pôrode prechádza aj náročným obdobím, keďže práve v tomto období môže začať popôrodná depresia. A tak po celý život. Nie je žiadnym tajomstvom, že ženy v starobe zažívajú menopauzu. Všetci o ňom, samozrejme, vedia. Často sa však ocitnú nepripravené na to, ako sa menopauza prejavuje. Aj keď v tomto období je veľmi dôležité starať sa o svoje zdravie. Je lepšie, ak je žena vopred pripravená na zmeny v tele, aby mohla kontrolovať stav svojho zdravia.

V akom veku sa menopauza objavuje?

Pred popisom symptómov je potrebné zdôrazniť obdobie, kedy presne tieto zmeny v živote ženy nastávajú. Neexistuje žiadny konkrétny vek, kedy toto obdobie začína. Preto môže začať kedykoľvek po dosiahnutí veku 40 rokov. Je lepšie, ak žena vie, ako sa menopauza prejavuje. Hneď treba povedať, že dáma bude zaručene v nepríjemnom stave.

Prvé príznaky

Ako sa teda menopauza prejavuje? Aké sú príznaky tohto obdobia v živote ženy? V takom čase sa v tele vyskytujú návaly horúčavy. Čo to je? Návaly horúčavy sú stavom, keď krv prúdi do ciev a žena pociťuje teplo v hornej časti tela. Tento stav netrvá dlho a takmer okamžite ustúpi. Niektoré ženy pociťujú návaly horúčavy niekoľkokrát denne. Napríklad každú hodinu alebo každých 30 minút. A pre iných to môže byť raz denne. Návaly horúčavy sa môžu vyskytnúť aj v noci. To vedie k tomu, že sa žena prebúdza potí. Možno potom nebude môcť zaspať. Ak sú návaly tepla časté, vedú k tomu, že žena nemá dostatok spánku. A v dôsledku toho sa cíti unavená a preťažená. Návaly tepla sa vyznačujú aj potením. Na tvári a rukách sa objavuje pot. To všetko vyzerá nevzhľadne a sprevádza to nepríjemný zápach.

Ako sa prejavuje nástup menopauzy? Prvým príznakom je zlý spánok. Ako už bolo spomenuté vyššie, kvalitu spánku narušujú návaly tepla, ktoré sa v tele vyskytujú. Navyše sa ukázalo, že žena sa prebudí skôr, ako tento proces začne. Keďže ženy sa vyznačujú emocionalitou, pre svoje starosti nemôžu spávať. A ak sú návaly tepla časté, potom si v noci nebudete môcť vôbec oddýchnuť. Počas menopauzy je tiež zaznamenaný zlý spánok, ktorý nie je spojený s návalmi horúčavy.

Ako sa menopauza prejavuje u žien? Objavuje sa bolesť hlavy. Sú časté počas menopauzy. Príčin tohto stavu môže byť niekoľko. Po prvé, bolesti hlavy sú spojené s nadmernou námahou. Hormonálne pozadie ženského tela sa mení. Preto sa nálada mení. Stáva sa, že žena môže upadnúť do depresie alebo mať zlú náladu. Stáva sa, že sa jej všetko nepáči, nie je možné potešiť atď. V tomto stave sa žena nemôže fyzicky uvoľniť, čo ovplyvňuje svaly krku a ramien. V dôsledku toho sa objavujú bolesti hlavy. Po druhé, menopauzu sprevádzajú migrény. Pri nich hlava bolí v oblasti chrámov. Migrény sú bežné najmä u žien, ktoré ich mali pred menopauzou. Niekedy bolestivé pocity také silné, že v očiach nastáva tmavnutie.

Nestabilné emocionálne pozadie

Ak hovoríme o tom, ako sa u žien prejavuje nástup menopauzy, potom, ako pri iných hormonálnych zmenách, sú zaznamenané zmeny nálady. Nastávajú návaly dobrej, veselej nálady, ktoré môžu náhle vystriedať podráždenosť až plač.

Sú ženy, ktoré rozumejú dôvodom zmien a vedia sa ovládať. Niektorí ľudia sa s tým vyrovnajú sami. Iní bojujú užívaním špeciálnych liekov. Horšie je, keď žena nechápe, čo jej spôsobuje zlú náladu a obviňuje ostatných. Komunikácia s takouto špeciálnou osobou nikomu neprinesie potešenie. Ďalším znakom menopauzy je hrudka v krku, ktorá po určitom čase zmizne.

Znížená koncentrácia

Počas menopauzy žena zažíva zábudlivosť, roztržitosť a nedostatok koncentrácie. Podobný stav sa vyskytuje počas tehotenstva a súvisí s hormonálnymi hladinami tela. Žena môže na niečo úplne zabudnúť. Robí to nevedome, bez akéhokoľvek zámeru. V takejto situácii vám pomôže zvyk zapisovať si potrebné úlohy alebo nastavovať pripomienky v mobilných zariadeniach.

Zhoršenie mikroflóry pohlavných orgánov

Najnepríjemnejším faktorom menopauzy je nedostatočná lubrikácia vagíny.

Najmä pri pohlavnom styku spôsobuje tento príznak nepohodlie. Môže sa vyskytnúť aj bolesť a svrbenie. Tento problém možno odstrániť pomocou špeciálnych liekov.

Porucha funkcie moču

Počas menopauzy u niektorých žien dochádza k narušeniu činnosti močových orgánov. To je ďalší znak toho, ako sa menopauza v tele prejavuje. Po prvé, musíte častejšie chodiť na toaletu. Ženy trápi časté nutkanie na močenie. Po druhé, moč môže unikať mimovoľne pri smiechu, kašli alebo bez príčiny. Táto situácia pôsobí na mnohé dámy depresívne. Zlá nálada a môže spôsobiť depresiu u ženy. Preto je dôležité nepriviesť sa do stavu depresie, ale včas sa poradiť s lekárom a prijať opatrenia na stabilizáciu stavu tela.

Menštruačné nepravidelnosti

Vyššie uvedené príznaky sú prvým znakom klimatického obdobia. Ďalším prejavom menopauzy budú menštruačné nepravidelnosti. Najprv sa výtok stáva nepravidelným a slabým a potom sa prestane objavovať. Počas tohto obdobia existuje možnosť tehotenstva. Preto sa v tomto období treba chrániť.

Malo by sa povedať, že od objavenia sa návalov horúčavy a iných príznakov menopauzy po nástup menopauzy môže prejsť niekoľko rokov.

Lekárska starostlivosť, hormonálne lieky a kontraindikácie ich použitia

Ak žena spozoruje príznaky menopauzy, musí navštíviť lekára. Lekár vám predpíše potrebné lieky na liečbu menopauzy a na antikoncepciu.

Zvyčajne sú predpísané hormonálne lieky, ktoré vrátia telo do normálu a odstraňujú príznaky menopauzy. Lekár musí vybrať aj najvhodnejšie antikoncepčné prostriedky. Treba povedať, že keďže v mladom veku nenastáva menopauza, hormonálna terapia nie je vhodná pre všetky ženy. Je potrebné brať do úvahy individuálny zdravotný stav organizmu. Pri užívaní hormónov existuje množstvo kontraindikácií. Tie obsahujú:

1. Choroby srdca.
2. Patológie čriev a žalúdka.
3. Endometrióza.
4. Choroby vylučovacej sústavy.

Preto sa lekár pred predpísaním hormonálnych liekov spýta na prítomnosť vyššie uvedených ochorení. Ten na základe výsledkov testov predpíše aj potrebné vyšetrenie.

Záver

Teraz je jasné, ako sa menopauza prejavuje u žien. Moderná medicína sa vyvíja rýchlym tempom. Preto je teraz príležitosť podporiť svoje telo počas menopauzy. Ženám sa odporúča, aby neprepadli zúfalstvu a nezahlcovali sa negatívnymi myšlienkami. A kontaktujte gynekológa a vykonajte ním predpísanú liečbu. Ak budete dodržiavať odporúčania lekára, menopauza prebehne hladko, bez veľkých starostí.

Minasyan Margarita

Akékoľvek zmeny súvisiace s vekom v tele spôsobujú úzkosť a bdelosť. V súvislosti s menopauzou platí toto tvrdenie ešte viac, pretože jej príchod, žiaľ, sprevádzajú nie práve najpríjemnejšie prejavy. Mnoho predstaviteľov spravodlivého sexu, ktorí už prešli touto cestou, hovorí o tom, aké to bolo pre nich ťažké. Preto sú asociácie s nástupom menopauzy často viac ako negatívne. Ako každá akcia vytvorená prírodou, nezačína náhle. Hlavné znaky premenopauzálneho obdobia začínajú dlho pred úplným nástupom menopauzy, ak sa na ne správne pripravíte, môžete výrazne znížiť riziká nepriaznivých prejavov a udržať si vysokú kvalitu života.

Vlastnosti premenopauzy

Podstatou menopauzy je zníženie produkcie ženských pohlavných hormónov vaječníkmi, zastavenie ovulačných procesov, čo vedie k postupnému vymiznutiu menštruácie a následne k dokončeniu reprodukčnej funkcie.
Menostáza sama o sebe je prirodzená, ale pod vplyvom určitých faktorov sa jej príznaky môžu stať nadmerne závažnými, výrazne zatemňujúci život.
Menopauza nepríde za jeden deň, jej nástup možno rozdeliť do 3 štádií:

Perimenopauza začína niekoľko rokov pred úplným zastavením mesačného krvácania. Toto Prvé štádium, v ktorých sa už môžu začať prejavovať negatívne prejavy. Za najcharakteristickejší pre nástup tohto javu môžeme tradične označiť vek 45-47 rokov
Menopauza je charakterizovaná úplným zastavením menštruácie a ukončením reprodukčnej funkcie. Jej nástup je prirodzený vo veku 50 – 52 rokov.
Postmenopauza je obdobie, ktoré trvá až do konca života. Všetky symptómy charakteristické pre prvé dve štádiá spravidla ustupujú, ale ak sa negatívnym javom podarilo spôsobiť značné poškodenie zdravia, následky zostávajú žene po zvyšok života.

Premenopauza začína v čase, keď sa postupne znižuje produkcia ženských pohlavných hormónov, to platí najmä pre estrogény, pretože sú zodpovedné za reguláciu mnohých dôležitých fyziologických procesov v ženskom tele. Zodpovedajú najmä za:

stabilný menštruačný cyklus;
metabolizmus;
formovanie postavy podľa ženského typu;
sexuálna túžba;
udržiavanie včasnej obnovy a úrovne vlhkosti slizníc;
citová vyrovnanosť;
pre úplnú absorpciu vápnika;
zachovanie mladosti, pretože estrogény sa podieľajú na syntéze kolagénových vlákien;
stimulácia metabolických procesov v mozgu, udržiavanie pamäti, schopnosť sústrediť sa a vnímať nové informácie.

Obdobie premenopauzy je veľmi dôležité, poskytuje akýsi oddych, čas pripraviť sa na nadchádzajúce globálne zmeny. Jeho trvanie je v priemere 4 roky, ale sú možné individuálne odchýlky od tohto ukazovateľa. Jedna vec zostáva nezmenená: v tomto čase musíte venovať maximálnu pozornosť svojej pohode a nenechať situáciu plynúť.

Hlavné príznaky premenopauzálnych zmien

Treba poznamenať, že nie každá žena akútne pociťuje príchod menopauzy. Každý organizmus je individuálny a jeho reakcie na akékoľvek vnútorné vibrácie sú tiež odlišné. Ak chcete zistiť, či sa príznaky vzťahujú na začiatok menopauzy, môžete prejsť.

V lekárskej praxi sú však identifikované nasledujúce príznaky, ktoré rozlišujú premenopauzálne obdobie:

Jedným z najvýznamnejších vonkajších prejavov je zmena charakteru menštruácie. Ak boli predtým pravidelné, teraz možno pozorovať charakteristické poruchy cyklickosti. Podstata sa tiež môže zmeniť, môžu sa stať vzácnejšími, potom opäť nadobudnú svoj obvyklý charakter. Premenopauza je charakterizovaná pretrvávaním krvácania, ale existuje tendencia k jeho zastaveniu.
Jedným z najvýraznejších a najnebezpečnejších prejavov tohto syndrómu sú poruchy vo fungovaní srdca a krvných ciev. To by malo zahŕňať objavenie sa návalov horúčavy, záchvatov zrýchleného tepu, rozvoja ischemickej choroby srdca, aterosklerózy, angíny pectoris a diagnostiky častých záchvatov vysokého krvného tlaku. Často aj pri najmenšej námahe a emočnom strese dochádza k dýchavičnosti. Práve vtedy, keď sa všetky tieto príznaky problémov len začínajú, by sa mala začať včasná liečba a dosiahnutý výsledok by sa mal zachovať.
Tiež sa niekedy objaví nadmerná citlivosť mliečnych žliaz, ak už takéto ochorenie existuje. Stojí za to mať na pamäti, že mnohé nádorové ochorenia v tejto oblasti sú často hormonálne závislé. Preto s nástupom menostázy prudko narastá počet rakovinových ochorení. Rakovina prsníka je lídrom medzi všetkými typmi onkológie.
Môže sa vyskytnúť zvýšená únava, problémy so sústredením a strata pamäti.
Na pozadí meniacich sa hormonálnych hladín môžu vzniknúť ťažkosti. Zníženie koncentrácie estrogénu môže výrazne znížiť libido a vyvolať nepohodlie v intímnych vzťahoch. Zistite, ktoré ženy používajú.
Tento syndróm neobchádza emocionálny stav. Niekedy si aj tie najvyrovnanejšie ženy začnú všímať zvýšenú emocionalitu, neopodstatnené výbuchy hnevu a stratu záujmu o predtým obľúbené činnosti a veci. To sa dá ľahko vysvetliť skutočnosťou, že hormonálne zmeny sú vždy spojené s fungovaním centrálneho nervového systému.
Premenopauzálne obdobie môže byť sprevádzané výskytom porúch spánku. Objavujú sa, spánok sa stáva povrchným, niekedy sa objavuje potenie a úzkosť. Tieto javy sa objavujú sporadicky, ale už môžu byť prvými „zvonmi“ budúceho zhoršenia situácie.
Pod vplyvom hormonálnych zmien sa môže prejav PMS zhoršiť najmä u tých žien, ktoré týmto ochorením pravidelne trpia.
Epizódy sa často zintenzívňujú počas premenopauzálneho obdobia.

Prevencia premenopauzy

Môže hrať hlavnú úlohu už pred liečbou. Príznaky problémov totiž ešte nie sú také výrazné, takže je čas ovplyvniť ich dynamiku lojálnejšími a bezpečnejšími spôsobmi.

Syndróm perimenopauzy si naň vyžaduje zodpovednú prípravu. Áno, existujú dedičné faktory, ktoré je veľmi ťažké ovplyvniť. Ak všetky zástupkyne nežného pohlavia v rodine ťažko znášali nástup menopauzy, potom je isté riziko zopakovania tejto cesty. Netreba však všetko pripisovať osudnej náhode. Na vznik patologickej menopauzy má vplyv životný štýl, ktorý ženu sprevádzal po celý život až do vstupu do premenopauzy. Prípravy na nástup tejto etapy by sa preto mali začať úpravou v tomto smere. V ideálnom prípade by mal zdravý životný štýl zostať verným spoločníkom od detstva, ale spravidla, kým je človek zdravý, bezcieľne plytvá svojimi zdravotnými rezervami a potom sa snaží zvrátiť zmeny, ktoré nastali. Nikdy však nie je neskoro zmeniť okolnosti smerom k pozitívnej dynamike.

Úplný odpočinok

Jedným z najdôležitejších faktorov úspešného vývoja scenára je dodržiavanie vyváženého režimu práce a odpočinku. Je tu jasný vzťah medzi príčinou a následkom. Napríklad: systematický nedostatok spánku spôsobuje pocit depresie, vyvoláva záchvaty podráždenosti, v dôsledku čoho stúpa krvný tlak, objavuje sa úzkosť o zdraví a podozrievavosť. A celý tento reťazec negatívnej dynamiky je komplikovaný hormonálnymi „výkyvmi“, ktoré začínajú v tomto čase. Preto je pre normálne fungovanie všetkých telesných systémov veľmi dôležité dopriať si kvalitný odpočinok.

Mobilita

Dôležitosť netreba podceňovať fyzická aktivita. V priebehu rokov sa metabolické procesy spomaľujú, v tele sa vytvárajú stagnujúce procesy, svalový tonus klesá, čo výrazne ovplyvňuje tvar tela a atraktívny vzhľad tela. Ak chcete čeliť týmto nepríjemným prejavom, mali by ste ich zahrnúť do svojho života motorická aktivita. To pomôže nielen predĺžiť elán a vonkajšiu krásu, ale poslúži aj ako prevencia srdcovo-cievnych ochorení a nadmerného priberania.

Správna výživa

Vyvážená strava môže byť výborným pomocníkom aj v štádiu, keď sa začína prejavovať. Základom je pravidelná konzumácia rastlinnej stravy, chudého mäsa, morských rýb a mliečnych výrobkov Zdravé stravovanie. Ak chcete zlepšiť svoju pohodu, mali by ste znížiť príjem cukru, soli, mastných a vyprážaných jedál a „zlých“ uhľohydrátov.

Bolo by opodstatnené prijať ďalšie zdroje vitamínov a mikroelementov, aby sa zachovala aktivita a odolnosť tela voči rôznym negatívnym faktorom.

Odmietnutie zlých návykov

Je veľmi dôležité eliminovať zlé návyky, Ak nejaké existujú. Závislosť na nikotíne a alkohole je deštruktívna pre každé obdobie života, no v období premenopauzy sa môže stať provokatérmi srdcových chorôb, onkológie, štítnej žľazy a iných nebezpečných neduhov.

Pokojne

Rovnako dôležitým faktorom je aj kontrola psycho-emocionálneho stavu. Koniec koncov, premenopauzálne obdobie je charakterizované veľkým počtom vazovegetatívnych symptómov, ktorých tvorba je neoddeliteľne spojená s činnosťou autonómneho nervového systému. Emocionálna pohoda preto pomáha podporovať fungovanie centrálneho nervového systému a spomaľuje rozvoj nepriaznivých tendencií. Ak chcete dosiahnuť pozitívny postoj, mali by ste sa čo najviac chrániť pred stresom, emocionálnou a fyzickou únavou; ak to nie je možné, skúste zmeniť svoj postoj k aktuálnym udalostiam a možno sa uchýlite k drogovej podpore pre fungovanie nervový systém.

Sexuálna aktivita

Plnohodnotný sexuálny život počas premenopauzy má pozitívny vplyv na váš celkový stav. Sexuálna energia má priaznivý vplyv na tvorbu hormónov, ktorých množstvo má tendenciu klesať. Okrem toho sa zlepšuje krvný obeh v panvových orgánoch, eliminujú sa stagnujúce procesy, stabilizujú sa emočné prejavy.

Terapia premenopauzálnych porúch

Ak kombinácia preventívnych metód prijatých počas premenopauzy neprináša stabilné výsledky, a patologické príznaky zachovať tendenciu k progresii, liečba by mala byť doplnená špeciálnymi liekmi.

Prvým krokom k rozvoju správnej taktiky liečby je kontaktovanie špecialistu. V ideálnom prípade by mal kontrolovať priebeh celého obdobia menopauzy.

Na základe zozbieranej anamnézy lekár predpíše potrebnú diagnostiku vrátane:

priame vyšetrenie terapeutom, gynekológom, mammológom;
odber moču a krvných testov na posúdenie celkového stavu pacienta;
odber vzoriek krvi na analýzu hladín hormónov s cieľom určiť rozsah zmien a zvoliť primeranú liečbu;
Ultrazvuk panvových orgánov a mliečnych žliaz;
mamografia;
odoberanie náterov na infekcie;
vykonávanie cytologického vyšetrenia krčka maternice;

Dodatočná diagnostika sa vykonáva na základe špecifických sťažností pacienta. Ak nejaké existujú, pacient je odoslaný k špecializovanému špecialistovi a podstúpi príslušnú diagnostiku.

Po zhromaždení všetkých potrebných informácií je predpísaná taktika liečby, berúc do úvahy všetky kontraindikácie a znaky kurzu, ktoré rozlišujú premenopauzálne obdobie.

V premenopauze je najdôležitejším smerom terapie stabilizácia hormonálnych hladín. Najvýznamnejším vplyvom na stav ženy je zníženie množstva estrogénu. Preto by mala byť účinná liečba založená na kompenzácii poklesu produkcie týchto hormónov.

Fytoestrogény

Aby zabránili prudkému zníženiu hladiny estrogénu, obracajú sa na liečivá s obsahom fytoestrogénov.

Fytoestrogény sú nesteroidné látky podobné hormónom, štruktúrou podobné jednému z podtypov prírodných estrogénov – estradiolu.

Užívanie rastlinných estrogénov má pozitívny vplyv na:

Činnosť kardiovaskulárneho systému. Fytohormóny posilňujú steny ciev, zvyšujú ich elasticitu, poskytujú dostatočnú výživu myokardu, zabraňujú rozvoju aterosklerózy, čím pomáhajú predchádzať rozvoju hypertenzia, IHD, a tiež zabrániť infarktu a mŕtvici;
Práca centrálneho nervového systému. Estrogény zvyšujú adaptačnú schopnosť centrálneho nervového systému na rôzne stresové situácie, mentálny a emocionálny stres. Okrem toho pomáhajú regulovať interakciu medzi parasympatickými a sympatickými časťami autonómneho nervového systému, čo vám umožňuje zefektívniť zmenu v procesoch aktivity a odpočinku. Vďaka tomu sa spánok normalizuje, zvyšuje sa účinnosť, ktorá je nahradená prirodzeným nástupom únavy po dokončení procesov náročných na prácu a zabraňuje sa nadmernej excitácii, ktorá neumožňuje človeku relaxovať a úplne odpočívať;
Vonkajšia príťažlivosť. Pôsobenie prírodných estrogénov je zamerané nielen na odstránenie vnútorných neduhov, ale aj na udržanie prirodzenej krásy ženy. Zníženie produkcie prirodzených hormónov vedie k spusteniu procesu starnutia: stav pokožky, vlasov a nechtov sa prudko zhoršuje, postava sa mení na mužský typ a objavuje sa nadváha. Užívanie fytoestrogénov pomáha odolať výskytu týchto prejavov a odložiť ich na neskôr.
Absorpcia vápnika telom. Fytoestrogény spolu s vitamínom D pomáhajú plne absorbovať tento mikroelement z potravy a vitamínovo-minerálnych komplexov, čím pôsobia proti rozvoju choroby charakteristickej pre túto dobu - osteoporózy, ktorá sa prejavuje zvýšenou krehkosťou kostného tkaniva.

Ako zdroj fytoestrogénov sa najčastejšie využívajú vitamínové a minerálne prípravky doplnené o tieto rastlinné látky. Príklady takýchto komplexov sú:

Qi-Clim;
Klimadinon;
Estrovel;
menoopácia;
Remens;
menzes.

HRT

Hormonálna substitučná liečba môže byť opodstatnená iba vtedy, ak sa syndróm vyvíja príliš rýchlo a zdravie ženy je extrémne nepriaznivo ovplyvnené hormonálnou nerovnováhou. V tomto prípade môže byť oneskorenie nebezpečné a stáva sa menej účinné.

Je dôležité mať na pamäti, že HSL je posledná možnosť, ktorej užívanie by malo byť časovo obmedzené a liečba by sa mala vykonávať pod prísnym dohľadom špecialistu. Žiaľ, dlhodobá liečba hormonálnymi liekmi spôsobuje zvýšené riziko rakoviny, napr. rôzne druhy rakovina ženských pohlavných orgánov a mliečnych žliaz.

Premenopauza je dôležitým prípravným štádiom reštrukturalizácie ženského tela. A hoci je tento jav vzrušujúci a navyše ho často sprevádzajú negatívne symptómy, je dôležité brať ho nielen z negatívneho pohľadu, ale aj z pohľadu príležitostí. Deti si už spravidla nevyžadujú toľko pozornosti ako predtým, žena má čas starať sa o seba a organizovať si voľný čas, vrcholí jej sexualita a potreba obávať sa výskytu nechceného. tehotenstvo zmizne. Menopauza nie je koniec života, ale jav, ktorý zabezpečuje sama príroda, ktorého priebeh do značnej miery závisí od správneho postoja a prijatých preventívnych opatrení.