Prečo potrebujete uzdraviť svoju rodinu?
- Ak chcete od života viac, aktuálna úroveň vám nevyhovuje. Ak nemôžete žiť ľahko a slobodne.
- Ak sa nezhodnete s osudom. Ak vás prevalcujú problémy vo vzťahu, zdravotné problémy.
- Ak má veľa príbuzných podobné scenáre (bezdetnosť, nedostatok peňazí, nešťastné manželstvá a pod.).
- Ak sa v rodine vyskytli ťažké prípady smrti, samovrážd, chudoby a chorôb.
Mali by ste sa teda pozrieť do minulosti a začať liečiť rodinu.
Každý z nás je spojený so svojou rodinou, so svojimi predkami.
Takmer všetky tradície tvrdia, že náš život, osud je úzko určený programom klanu.
To vám dnes povie každý lekár vaše zdravie je z 80% závislé od dedičnosti.
Čo ublížilo vašim predkom, takže môžete ochorieť, ale ak predkovia boli zdraví a silní ľudia, potom je bezpečnostná rezerva vášho zdravia veľmi významná.
V skutočnosti nielen zdravie, ale aj mnohé línie osudu určujú predkovia.
Človek je členom rodu a rodového systému. Narodil sa v rámci tohto systému a systém mu rozdáva všetko, čo sa nahromadilo, čo ona sama vlastní. Čo vlastní? "Batožina" z energie (negatívnej alebo pozitívnej), generickej karmy (pozitívnej alebo negatívnej), kvality generických vzťahov, sily alebo slabosti klanu. Kmeňový systém funguje na princípe hierarchie (pyramídy), a nástupníctvo. To, čo bolo v systéme „nadobudnuté“ pred objavením sa nového člena systému, tie úspechy, tú energiu a zdroje využije nový člen systému.
To znamená, že dieťa ako kvet kvitne a rastie na základoch, energii, zdrojoch, ktoré mu rodičia dávajú, a na generickom systéme ako celku. Ak ho noví členovia systému nedoplnia svojimi investíciami (energiou, láskavosťou, láskou, starostlivosťou), energia systému sa minie a noví členovia rodiny budú dostávať čoraz menej kmeňových zdrojov – všetko pozitívne a dobro bude „zjedené“ predtým...
- Nikto nevypadne z rodiny, z rodinných väzieb. Pamäť predkov„vlečie“ v sebe „archívy“ všetkých členov rodu, a hromadí všetky ich činy, všetky ich vplyvy na rod – dobré aj zlé. Aj keď človek do kmeňového systému neinvestoval ani dobre, ani zle, aj tak ho oslaboval využívaním kmeňových zdrojov a neinvestoval, nekompenzoval vynaložené prostriedky. Hoci systému a ovplyvňuje každého jeho člena zhoršenie alebo zlepšenie jeho stavu, a každý člen systému môže mať pozitívny alebo negatívny vplyv na systém posilniť alebo oslabiť a niekedy aj zničiť. Toto je efekt vzájomnej zodpovednosti. tiež nový člen systému bude „zapísaný“ do generickej karmy, ktorý ovplyvní jeho život súčasne s jeho individuálnou karmou. Energia a karma, vyvinutá a nahromadená rodičmi a predkami všeobecne, vás už ovplyvnila, ktoré vám definujú vaše základné údaje, vlastnosti, vlastnosti a podmienky, v ktorých ste sa narodili. A budú ovplyvňovať aj naďalej.
- Ak vaši predkovia a príbuzní prisahajú, piť, ubližovať sebe aj druhým ľuďom, ničiť seba aj druhých, nenávidieť sa, žiť v zlomyseľnosti a závisti, nadávať si navzájom či iným ľuďom, „otriasať a ničiť systém“ – dôsledky toho všetkého „presiaknu“ do vy. Nie skutočnosť, že v rovnakom formáte, nie skutočnosť, že „jeden k jednému“, ale všeobecne - v podobe rôznych zhoršení vášho osudu a života.
- "Čo zaseješ, to budeš žať." Iba predkovia sejú a potomkovia žnú. A človek, ktorý sa snaží „na vlastnú päsť“ vymaniť sa zo svojho začarovaného kruhu problémov, často zabúda na problémy generického poriadku a boj o jeho šťastie bude komplikovaný tým, že človek bojuje proti systému. , snažiac sa vymaniť zo systému, ktorý ho drží za nohy, že preteky trvali – takéto výrazy ste už asi počuli. Presne takto - silný druh, šťastná rodina, šťastná rodina, bohatá rodina. Toto charakteristiky kvality a sily rodiny. Tu je jeden druh - bohatý, druhý - chudobný, tretí - "žiadny". V jednej rodine sú onkologickí pacienti, alkoholici, schizofrenici, chronická núdza. A v druhom - nie. prečo? Kvalita energie, rodinné väzby a rodinná karma, ktorú rodina má, preto.
Ako pochopiť, s akou silou rodiny ste spojení, pozitívnou alebo negatívnou?
Spojenie s pozitívnou silou rodiny:
- Veľa alebo takmer všetko vo svojom živote robíte ľahko;
- Neprenasleduje vás negativita takmer nikdy, v žiadnej oblasti;
- Máš dobré sny;
- Vo vašej rodine sú rodičovské a osobné vzťahy dobré, naplnené láskou a pozitívne;
- Zdravie je normálne;
- Môžete si vybudovať svoj osud tak, ako chcete;
- Nenesiete zodpovednosť za osudy a nešťastia vašich príbuzných.
Komunikácia s negatívna sila milý:
- Ťažké duševné stavy, zmeny nálady;
- Veľmi často si spomínate na konflikty v rodine, s rodičmi atď. alebo konflikt;
- Máte zlé sny so svojimi predkami;
- Máte pocit alebo si myslíte, že vaši rodičia alebo vaša rodina vám nedovolia vybudovať si život tak, ako chcete?
- Myslíte si, že ste zaviazaní svojim blízkym;
- Vo vašej rodičovskej rodine a vo vašej rodine je veľmi málo lásky a veľa negativity;
- V živote sa necítiš šťastný.
Práve nedostatok lásky je hlavnou príčinou väčšiny negatívnych generické programy. Jeden veľmi bystrý predstaviteľ rodiny stačí na to, aby do rodokmeňa priniesol živé energie, ktoré ozdravujú celý pôrodný kanál. Takto sa dá vyčistiť celá rasa a získať iné, vyššie vibrácie energií!
Aby sa váš život a život vašich detí zlepšil, mali by ste sa zaoberať ozdravením a očistením generickej energie rodiny.
Podľa druhu matky prichádza genetická informácia, ktorá ovplyvňuje zdravie.
Mama tvorí ľudské telo, je jedno, či je to chlapec alebo dievča. Toto je výsledok tvorby mamičiek. V skutočnosti matka dáva toto telo. Podľa toho na telo pôsobí energia matky a jej rodiny, t.j. na zdravie a ovplyvňuje genóm, DNA.
A otec prenáša geneticky sociálne informácie.
Mama je intuícia, emócie a telo, organizmus, zdravie.
Otec je vedomie, osobnosť, sociálne správanie, interakcia v spoločnosti, budovanie korektného správania v spoločnosti.
A teda, ak dôjde ku konfliktu s mamou aj otcom, k odmietnutiu mamy a otca, k odmietnutiu príbuzných z matkinej a otcovskej strany, potom takýto človek spravidla nemôže byť spoločensky úspešný a určite bude mať zdravotné problémy.
Deťom neprislúcha posudzovať správanie svojich rodičov. Môžeme len pochopiť a odpustiť. Ak dôjde k prijatiu, dôjde k sebarealizácii v spoločnosti (najmä u mužov), nadväzujú sa vzťahy s ľuďmi, zlepšujú sa vzťahy s vašimi blízkymi, objavuje sa dlho očakávaná láska, rodia sa deti.
Ale aby sa toto všetko mohlo stať, je potrebné začať spolupracovať s rodinou. Hneď poviem, že každý má iné životné situácie, preto na pozitívne zmeny môže niekto potrebovať viac času, pre niekoho zmeny začínajú už po prvom dni práce s rodinou!
Skopírované zo stránky "Self-knowledge.ru"
Ako sa spoločnosť zmenila na celom svete, došlo aj k zmenám, ktoré ukazujú, ako spiritualita ovplyvnila ašpirácie moderného človeka.
Každá kultúra má svoje vlastné korene spirituality a spiritualita každej kultúry ovplyvňuje dnešný svet rôznymi spôsobmi. Vedúci výskum vplyvu spirituality na ľudské zdravie sa uskutočňuje v Duke University Medical Center pod vedením Dr. Harolda G. Koeniga.
Dr. Koenig je svetovo uznávaný lekársky výskumník, sám registrovaná zdravotná sestra, terapeut a profesor psychiatrie a medicíny na Duke University Medical Center. Je tiež zakladateľom a spoluriaditeľom Centra pre spiritualitu, náboženské štúdiá a zdravie na Duke University. So svojimi správami vystupuje na konferenciách a seminároch, ktoré sa konajú v Spojených štátoch.
Jeho výskum má za cieľ odhaliť, ako spiritualita ovplyvňuje starších a postihnutých ľudí. Napísal veľa kníh na túto tému a podieľal sa aj na niekoľkých televíznych a rozhlasových programoch. V The Wellness Connection veľmi vážne, ale vtipne opisuje svoj život a spiritualitu a spája ich so svojím výskumom.
Výskum doktora Koeniga sa zaoberá rôznymi zdravotnými problémami, od rakoviny prsníka až po menšie ochorenia. Veľmi dobre vie, čo znamená byť zdravotne postihnutý, keďže časť života strávil na invalidnom vozíku.
Keď sa Koenig stal kresťanom, uvedomil si, že viera má hlboký vplyv na jeho schopnosť vyrovnať sa s postihnutím. Jeho štúdie sú veľmi podrobné a môžu dosiahnuť veľmi presné výsledky. Na výskum rakoviny prsníka si vybral napríklad Afroameričanky.
„Samozrejme, štúdium nie je možné dokončiť, ale vybrali sme si černošky, pretože cirkev a najmä ich spoločenstvo v cirkvi zohráva v ich živote významnú úlohu.
Je to taká dôležitá súčasť systému viery a sociálnych sietí afroamerických žien, že sme sa rozhodli študovať túto skupinu, aby sme pochopili, aký vplyv má náboženstvo na rakovinu prsníka, povedal Dr. Koenig v rozhovore pre The Epoch Times. "Všetky veľké svetové náboženstvá podporujú rozvoj takých cností, ako je odpustenie, vďačnosť, láskavosť a láska, a ak ich človek prejaví v živote, môže to zlepšiť jeho zdravie."
Štúdie ukázali, že stres mení imunitný systém a schopnosť človeka odolávať chorobám, spôsobuje kardiovaskulárne ochorenia, prispieva k abnormalitám v tráviacom trakte, metabolickým poruchám atď. Dr. Koenig zistil, že spiritualita vedie, spája, podporuje a rešpektuje samú seba, čo tvorí silný mechanizmus na zvládanie stresu, čo má zase pozitívny vplyv na zdravie rôznymi spôsobmi.
Štúdie ukázali, že spiritualita zmierňuje stres, podporuje pocit pokoja prostredníctvom prejavov cností a psychicky mení človeka. To vedie k posilneniu imunitný systém. Je tiež pravdepodobné, že ľudia budú optimistickejší, budú žiť dlhšie a budú zdravší.
Jedinečnosť týchto štúdií spočíva v tom, že použili kombináciu rôznych osobností a to, ako každá osobnosť využíva spiritualitu na zvládanie depresie a stresu. Dr. Koenig využil svoje skúsenosti [o vplyve spirituality na ľudské zdravie] z práce so staršími ľuďmi a tými, ktorí sú v depresii, aby zhrnul výskum o úlohe zúfalstva, ktorú zažívajú ľudia s rôznymi chorobami.
Výsledky sú úžasné! Boli identifikované rôzne skupiny osobností a obranné mechanizmy a boli vyvodené jasné závery o fungovaní každého mechanizmu. To vytvorilo sľubnú prognózu pre ďalší výskum vedúci k štúdiu rôznych foriem liečby, ktoré môžu byť v konečnom dôsledku užitočné v modernej zdravotnej starostlivosti v lekárskej a ženskej etike zameranej na liečivé aspekty súcitu. To poskytuje pozitívny utilitárny prístup k zdravotnej starostlivosti.
Výskum prebiehal najmä medzi kresťanmi, keďže 85 % duchovne veriacich ľudí v USA sú kresťania. Doktor Koenig robil svoje experimenty na juhu krajiny, kde väčšinu obyvateľstva tvoria kresťania a kde aj on sám žije. Koenig chce založiť základ pre duchovný a zdravotný výskum založený na kresťanstve predtým, ako bude pokračovať vo svojich experimentoch s inými svetovými náboženstvami. Domnieva sa, že pred štúdiom účinkov rôznych náboženských škôl na zdravie je potrebné mať počiatočnú vedomostnú základňu, ktorú môžu iní vedci využiť pri uskutočňovaní vlastného výskumu založeného na ich tradíciách.
Minulý október vydala Insurance Canada správu s názvom Koniec kanadských neviditeľných epidémií: Stratégia prevencie zranení, podľa ktorej sú zranenia hlavnou príčinou invalidity a smrti u Kanaďanov vo veku od 1 do 44 rokov. Postihnutie často vedie k depresii, ktorá spôsobuje ťažký stres pre samotných postihnutých a pre ich okolie.
Správa odporúča posilniť ich podporu zo strany miestnych orgánov a zvýšiť zdroje, ktoré na tieto potreby vyčlenila federálna vláda. Okrem toho sa odporúča zorganizovať skupinu pre výskum úrazov a uviesť do praxe výsledky jej práce [pre prevenciu úrazov]. Dr. Koenig neúnavne pracuje na zvýšení podpory pre ľudí so zdravotným postihnutím zdôrazňovaním ich obáv v nádeji, že to zvýši vládnu podporu.
Hovorí: „Myslím si, že lekári sú v tejto otázke vnímavejší vzdelávacích zariadení naučiť lekárov, aby boli vnímavejší. Verím, že mnohí terapeuti vidia, že ich viera ich pacientom prospieva. Najmä keď vyšli výsledky výskumov v tejto oblasti, terapeuti sa začali pacientov pýtať na úlohu spirituality v ich živote a ešte viac sme sa utvrdili v uvedomení si jej dôležitosti. Zdá sa mi, že v budúcnosti budeme o tom stále viac presvedčení.“
Koenig hovorí, že mnohí učenci tiež citujú vedecký dôkazže spiritualita zohráva pozitívnu úlohu pri udržiavaní dobrého zdravia, a preto si to uvedomujú vlády čoraz viac krajín. Zatiaľ čo vláda USA znižuje financovanie vedecký výskum Dr Koenig dúfa, že toto je oblasť, kde sa bude poskytovať viac výskumu a podpory. Verí, že v budúcnosti sa táto oblasť stane vyššou prioritou ako doteraz.
Najväčšie obavy Koenigu spočíva v tom, či to vedci dokážu záujem o prácu v tejto oblasti v budúcnosti získať vzdelanie, ktoré im umožní vykonávať výskum, publikovať práce, ktoré získajú podporu a výsledky publikovať v lekárskych periodikách. Dr. Koenig buduje sieť vedcov, aby posunuli výskum v tejto oblasti. Hovorí, že akonáhle bude dostatok dôkazov z lekárskych vedeckých experimentov, terapeuti budú otvorení o spiritualite v klinickej praxi a budú ochotní podporovať svojich pacientov v ich duchovnej viere.
Doktor Koenig tvrdí, že jeho prácu uznali v mnohých krajinách sveta, kde bol represívny režim, napríklad v Maďarsku a na Ukrajine. O tieto štúdie bol záujem v Indii, na Taiwane a v niektorých islamských krajinách. Stránka obsahuje názory niektorých profesorov a učiteľov, ktorí podporujú výskum Dr. Koeniga a veria, že by mal byť integrovaný do zdravotného systému.
"Je zaujímavé vidieť, ako sú vedci z celého sveta, ktorí možno predtým neprejavili záujem o túto prácu, teraz do nej ponorení," povedal Dr. Koenig. Zvýšiť svoje porozumenie a posilniť väzby v tejto oblasti.
2014-06-01Spiritualita je stav mysle, správanie každého z nás v núdzových životných situáciách, to sú naše myšlienky, reč, činy, vnútorné faktory človeka. Ak neexistujú žiadne duchovné potreby, nemožno nič povedať o duchovnom vývoji človeka a jeho zdraví.
Spiritualita je veľmi mnohostranný a zložitý fenomén. Duchovnosť je podľa slovníkového výkladu duchovná, intelektuálna podstata, vnútorná mravná podstata človeka. Moderná humanitná veda hovorí o duchovnosti ako o špecifickej vlastnosti človeka, že práve duchovnosť robí človeka človekom. Ak sa jednotlivec vzdá svojej ľudskej podstaty, ľudskosti, tak sa v tomto prípade stáva neľudským, neľudským, duchovným.
Spiritualita v ukrajinskej rodinnej pedagogike sa chápe ako súhrn duševných javov, ktoré charakterizujú vnútorný subjektívny svet človeka, hlavné črty kultúrnej orientácie jednotlivca - jeho životné záujmy, presvedčenia, názory, ideály, svetonázor, postoj k životu, k iným ľuďom, k svojim povinnostiam „vzťahom a k sebe. jeho myslenie, túžbu, vôľu, estetické a mravné cítenie. Rodina kladie základy ľudskosti, korene duchovnosti, základ osobnosti, štedrosť, starostlivosť o blízkych, príbuzných.
Jan Komenský vo svojej slávnej „Materskej škole“, vyzývajúcej k väčšej starostlivosti o dušu, ako hlavnú súčasť človeka, napísal, že v prvom rade je potrebné naučiť deti zbožnosti, potom láskavosti, morálke či cnosti a napokon - "k najužitočnejším vedám" . Spiritualita je súčasťou ľudskej podstaty aj spoločenským fenoménom, ktorý je komplexným, komplexným útvarom, ktorý zahŕňa kombináciu rôznych foriem vedomia – od jeho vyšších foriem (svetonázor, idey, hodnoty, ideály, presvedčenia) až po existenciálne (život záujmy), duševné črty a psycho-emocionálne stavy jednotlivca alebo ľudu, určuje chápanie a postoj človeka alebo mnohých ľudí k bytia.
Vynikajúci učiteľ K. D. Ushinsky poznamenal: „Aby výchova vytvorila pre človeka inú povahu, je potrebné, aby myšlienky tejto výchovy prešli do presvedčenia žiakov, presvedčenia do zvykov a zvyky do sklonov. Keď je v mužovi tak zakorenené presvedčenie, že ho poslúchne skôr, ako si myslí, že musí poslúchnuť, len vtedy sa stane prvkom jeho povahy. Nepochybne to platí aj pre princípy formovania duchovnej morálky a základov zdravý životný štýlživot dnešnej mládeže.
Problém duchovného zdravia je dôležitý, mnohostranný, spoločensky a prirodzene významný. Všetky jej aspekty sú náročné. Zdravie je taký dynamický stav človeka, ktorý sa vyznačuje stálym duchom, smädom po živote a tvorivosti, túžbou po poznaní, sebapoznaní, sebazdokonaľovaní. vysoký stupeň kultúra, duchovnosť, morálka a sušenie.
Zdravie možno definovať ako schopnosť človeka regulovať svoj život a svoje aktivity v súlade s humanistickými ideálmi, ktoré si ľudstvo vyvinulo v procese historického vývoja. Práve zdravie určuje postoj človeka k sebe, k druhým, k spoločnosti a je prioritou v hierarchii zdravia.
Osobné zdravie je túžba po pravde, dobre, je to schopnosť konať z lásky k blížnemu, je to účasť na živej a neživej prírode. Zdravie je hlavným zdrojom vitality a energie. Je charakterizovaná ako schopnosť človeka sympatizovať, vcítiť sa, pomáhať druhým, túžba zlepšovať okolitý život a aktívne k tomu prispievať; čestnosť a pravdivosť; sebazdokonaľovanie jednotlivca ako súčasť zlepšovania sveta; zodpovednosť za seba a svoj život.
Zakladateľ školskej valeologickej vedy a praxe V. A. Suchomlinsky, dávať veľký význam duchovné zdravie jednotlivca v knihe „Ako vychovať skutočného muža“ veril, že „duchovné bohatstvo človeka je jedným z najdôležitejších ukazovateľov jeho komplexného rozvoja“. V. A. Suchomlinsky veril, že fyzické, duševné, morálne a duchovné zdravie učiteľov nemá malý význam, pretože bez neho je ťažké dosiahnuť u detí očakávané výsledky. Duša každého dieťaťa je kvet, ale to, či vyklíči alebo nie, závisí od duchovna, výchovy a vzdelávania vysoko duchovných princípov morálky - základu zdravého životného štýlu. Povinnosťou rodičov, vychovávateľov predškolských zariadení, učiteľov pred budúcnosťou je nestrácať dušu detí, ale vychovávať ich na základe vyšších ľudských hodnôt, duchovných potrieb zabezpečujúcich zdravie.
Duchovná zložka zdravia je akýmsi vrcholom, ktorý zbiera v človeku všetko najlepšie, vďaka čomu sa jedinec stáva človekom. Duchovné potreby sú sústavou zložitých a nejednoznačných povahou a silou vnútorných pohnútok človeka, ktoré vznikajú k uspokojeniu potrieb jeho bezprostrednej existencie.
Prostredníctvom ťahu všetkého života sa človek usiluje o duchovný rozvoj a sebazdokonaľovanie. Odhaľuje sa prostredníctvom jedinečných kombinácií:
- Vízia krásy životné prostredie a sám o sebe (estetizmus.);
– Rozvoj určitých pravidiel správania sa vo vzťahu k okolitému svetu, a to tak podľa zákonov spoločnosti, ako aj podľa vnútorného morálneho kódexu (etizmus);
– Pochopenie podstaty okolitého sveta, miesta človeka v prírode a spoločnosti, jeho životných hodnôt, výberu metódy vlastný život, zodpovednosť za zdravie a život svoj aj druhých ľudí (filozofický svetonázor).
Každá zložka zdravia je mnohostranná, komplexná. Ale iba pod podmienkou organickej kombinácie týchto zložiek sa formuje a rozvíja duchovná potreba a zdravie človeka. Duchovná potreba je prameň, ktorý napĺňa podstatu ľudskosťou, nedovoľuje, aby vyklíčilo zlo, bezcitnosť, drzosť. Krok za krokom, ukazovať vzory duchovného správania, príklady zdravého životného štýlu a aktivít duchovne bohatých ľudí, študovať princípy duchovnej morálky, stavať študentov do pozície potreby mravného konania vo všeobecnosti a zdravého životného štýlu zvlášť. učíme myslieť nie povrchne, ale hlboko, duchovne, necháme žiakov v momente, keď povedia „toto chcem urobiť“, „som nútený konať takto“, „nemôžem to urobiť inak, pretože môj hovorí to svedomie a vnútorný hlas.“ Bude existovať duchovná potreba byť čestný, láskavý, súcitný, milosrdný, starostlivý, úprimný atď.
Takže vnútorným regulátorom duchovnosti človeka je jeho svedomie. Vynikajúci nemecký filozof Kant povedal, že svedomie je zákon, ktorý žije v nás samých, a francúzsky filozof Holbach nazval svedomie naším vnútorným sudcom.
Svedomie sú požiadavky, ktoré na seba človek kladie. Duchovne rozvinutý človek kontroluje svoje činy, svoj spôsob života, usiluje sa zabrániť ich odklonu od určitých spoločenských a morálnych požiadaviek a noriem bez ohľadu na to, či niekto iný riadi jej činy alebo nie. A robí to v dôsledku rozvinutej spirituality, svedomia.
Moderná veda dokázala správnosť učenia starých filozofov, v prvom rade sa treba snažiť vložiť do duše milosrdenstvo, láskavosť, spravodlivosť, pochopenie duše druhého človeka, najlepšie zvyky predkov, t.j. staraj sa o svoje zdravie. Jeho fyzický vývoj závisí od jeho duchovného stavu. Bez duše nie je osobnosť, bez osobnosti nie je civilizačný pokrok, bez pohybu nie je život. Spiritualita ako forma prejavu morálneho potenciálu človeka je zameraná na benevolenciu, spoluúčasť a nezaujatosť. Aby ste sa stali fyzicky zdravými, musíte sa úprimne snažiť položiť pevný základ pre duchovnosť, potom prekonáte choroby, budete zdraví a šťastní. Vysoká spiritualita je cieľom všetkých zdravotných systémov.
Vysoká duchovná úroveň pomáha človeku uvedomiť si hodnotu života, jeho zmysel, presadiť sa ako jednotlivec, nájsť si svoje miesto v spoločnosti, zachovať si zdravie. Tomu, samozrejme, napomáha schopnosť kriticky posúdiť svoju osobnosť, schopnosť správať sa bez konfliktu s okolím a túžba po sebazdokonaľovaní. Jednou zo základných zložiek formovania duchovnej výchovy človeka je jeho vedomie.
Vedomie je jedným z najzložitejších duševných procesov, ktorý určuje postoj človeka k svetu prostredníctvom spoločensky vyvinutého systému poznania fixovaného v jazyku, najvyššej forme odrazu hmoty. Vedomie vzniká len v spoločnosti, vlastné len človeku. Vedomie je svojou povahou vlastnosťou vysoko organizovanej hmoty – ľudského mozgu. Osoba sa považuje za vedomú, ak je schopná:
- Zamerajte sa na rôzne javy v súlade so situáciou;
- Pokračovať v abstraktných myšlienkach, pracovať s nimi a tiež ich vyjadrovať slovami;
- Vyhodnotiť budúci čin, to znamená, že má schopnosť očakávať a predvídať;
- Uvedomte si svoje Ja a rozpoznajte iných jednotlivcov;
— Oceniť hodnotu estetických a etických hodnôt.
Neoddeliteľnou súčasťou duchovného zdravia človeka je sebapoznanie. Sebapoznanie je poznanie svojej podstaty, identifikácia v sebe negatívneho resp pozitívne vlastnosti, ako aj príležitosti, ktoré môžu slúžiť správnemu, komplexnému a harmonickému rozvoju jednotlivca. Ide o dlhodobý, neustály, zložitý a individuálny proces. Sebapoznanie sa uskutočňuje prostredníctvom sebapozorovania, sebahodnotenia, sebakritiky, sebaanalýzy. Sebapozorovanie je
pozorovanie, ktorého predmetom je: duševný stav a činy samotného pozorujúceho subjektu. Vychádza zo všeobecného pozorovania jednotlivca. Pozorovanie je schopnosť človeka pomocou zmyslov s aktívnou účasťou vedomia presne a úplne odrážať to, čo sa deje okolo. Sebapozorovanie začína presnosťou mentálneho vnímania a analýzou toho, čo sa s človekom počas dňa stalo. Preto je potrebné rozvíjať schopnosť vidieť pocity druhých (radosť, smútok, ohľaduplnosť, pracovitosť a pod.), potom človek lepšie rozumie druhým a ľahšie pochopí aj seba. Naučiť sa pozorovať sa v náročných psychických situáciách, odhaliť v sebe objektivitu, povedať si pravdu je sila, ušľachtilosť a múdrosť človeka.
Sebapoznanie je nemožné bez sebakritiky. Sebakritika je schopnosť vidieť sa zvonku, objektívne posúdiť svoje schopnosti a schopnosti, všímať si, kritizovať, korigovať každý svoj nehodný čin, nesprávny názor, správanie. Sebakritika je založená na kritickosti mysle, pokročilé myslenie, teda schopnosť vidieť pozitívne a negatívne v okolitej realite. Preto človek potrebuje rozvíjať svoju pamäť, myslenie, naučiť sa analyzovať a syntetizovať, porovnávať a zovšeobecňovať, klasifikovať, nájsť, zdôrazniť to hlavné. Ak sa človek naučí presne analyzovať svoje činy, správanie, bude schopný vykonávať objektívnu introspekciu.
Sebaanalýza je uvedomenie si a analýza vlastných činov. V priebehu analýzy udalostí a akcií sa prehodnocuje život, otvárajú sa nové aspekty bytia, čo umožňuje človeku predvídať možné chyby, neopakovať ich a pochopiť dôvody, ktoré k nim viedli. Sebaúcta je prvkom sebapoznania, schopnosti hodnotiť seba, svoje miesto v živote a medzi inými ľuďmi, svoje nedostatky, príležitosti, sklony, správanie. Rozvoj určitých osobnostných čŕt závisí od sebaúcty (kritickosť, náročnosť na seba samého, postoj k úspechom a neúspechom, posúdenie skutočných schopností a pod.). Ak si úroveň života človeka nárokuje na reálne možnosti, tak je toho človek schopný primerané sebahodnotenie. Naopak, rozpor medzi nárokmi človeka a jeho skutočnými schopnosťami poukazuje na nedostatočné sebavedomie jednotlivca. V tomto prípade je človek prenasledovaný zlyhaniami, dochádza k emocionálnym rozpadom. Sebaúcta sa buduje na základe objektívneho zovšeobecneného sebahodnotenia človeka. Sebaúcta je nevyhnutná pre plný rozvoj jednotlivca. Sebapoznanie a sebazdokonaľovanie umožňuje človeku pochopiť svoje miesto vo svete, zmysel života, hlbšie sa spoznať, precítiť jeho silu, formuje jeho charakter a vôľu stať sa lepším, byť duchovne zdravý.
Kaydalová Svetlana Viktorovna
učiteľ geografie, MOU "Otradnenskaja OOSh",
Rusko, Belgorodská oblasť Belgorodský okres
Email: [chránený e-mailom]
P( font-weight:500; )
Článok odhaľuje dôležitosť vplyvu rodiny na emocionálny stav, na duchovné zdravie dieťaťa, ponúka rady, ktoré môžu využiť nielen rodičia, ale aj učitelia.
Kľúčové slová: rodina, duchovné zdravie, " dobrý človek“, morálka.
„Všetko najlepšie, čo ma spája s vonkajším svetom, je spojené s mojou rodinou,“ napísal vo svojich spomienkach Wilhelm Humboldt, zakladateľ Berlínskej univerzity. S týmito riadkami môže súhlasiť snáď každý, rodina je prvou inštanciou na ceste dieťaťa k životu. Rodina vníma a odovzdáva svojim žiakom kultúrne a morálne hodnoty. Rodičia tvoria prvé sociálne prostredie dieťaťa. Sú to modely, na ktoré sa dieťa denne zameriava. Rodičia zohrávajú významnú úlohu v živote každého človeka.Rodina formuje osobnosť dieťaťa, určuje mu morálne normy, hodnoty a normy správania.
Domov pre dieťa je ako vstupenka do života. Spravodlivosť, láska, sympatie, vzájomné porozumenie, tolerancia by mala v dome vládnuť nielen deťom, ale aj všetkým ostatným členom rodiny. Výchova a rozvoj týchto vlastností u dieťaťa si vyžaduje podporu rodičov – nielen slovami, ale aj ich príkladom. Rodičia by mali ísť svojim skutkom príkladom pre svoje deti. Svojmu dieťaťu musia vysvetliť, „čo je dobré a čo zlé“, musia vychovať milého človeka.
Pojem „dobrý človek“ je veľmi zložitý. Zahŕňa rôzne vlastnosti, ktoré si ľudia už dlho cenia. Dobrým človekom možno nazvať človeka, ktorý rozvinul lásku k vlasti, ľuďom žijúcim v blízkosti, k starším ľuďom, aktívnu túžbu konať dobro, schopnosť sebazapierania v záujme druhých, čestnosť, svedomitosť, správne porozumenie. zmysel života a šťastia, zmysel pre povinnosť, spravodlivosť, pracovitosť. To všetko sú pojmy morálky.
Morálne potreby človeka sú úzko späté s mravnými citmi, ktoré sú aj motívmi ľudského správania. Toto je súcit, súcit, empatia, nezáujem...
Vychovávať rozvinuté morálne potreby je hlavnou úlohou rodičov. Úloha je celkom zvládnuteľná. Čo je potrebné pre jeho úspešné riešenie?
Po prvé, rodičia by si mali uvedomiť dôležitosť mravnej výchovy detí v rodine.
Po druhé, rodičia by mali v sebe rozvíjať morálne potreby.
Po tretie, rodičia, ktorí chcú svoje dieťa vychovávať nie spontánne, ale vedome, aby vychovali svoje dieťa, musia analyzovať seba, svoje činy.
Ak v rodine vládne láska a vzájomné porozumenie, nielen vo vzťahu k deťom, ale aj vo vzťahoch rodičov, ak sa v rodine všetko robí spoločne: pracujú, trávia voľný čas spolu, pripravení pomáhať si v rôznych situáciách, potom sa deti vždy naučia takto sa správať. Radosť a smútok v duchovne zdravej rodine sa stávajú bežnými: všetky udalosti rodinný život spájať, upevňovať a prehlbovať pocit vzájomnej lásky. V takejto rodine bude menej chorôb, pretože pohoda ovplyvňuje zdravie všetkých členov rodiny.
Pozorovaním detí z rodín, kde sú rodičia závislí od alkoholu, sme si začali všímať periodické zmeny v ich správaní.Keď rodičia nepijú alkohol, trávia viac času s deťmi, zaujímajú sa o ich život, potom sa deti v škole správajú pokojne, robia si úlohy , nebuď hrubý na učiteľov a rovesníkov. Akonáhle však rodičia začnú opäť piť, deti začnú byť agresívne, nemusia navštevovať vyučovanie, trávia viac času na ulici a často sa bezcieľne túlajú. Tento príklad opäť dokazuje, že rodinné vzťahy, správanie rodičov zanecháva stopy na dieťati, na jeho správaní, zdraví.
Ústava Svetovej zdravotníckej organizácie definuje zdravie: „Zdravie je stav úplnej duchovnej, fyzickej a sociálnej pohody a nie iba neprítomnosť choroby alebo slabosti“
Duchovné zdravie je schopnosť vedieť svet a seba, analyzovať prebiehajúce udalosti a javy, predvídať vývoj situácií, ktoré ovplyvňujú život, vytvárať model (program) správania zameraný na riešenie vznikajúcich problémov, ochranu svojich záujmov, života a zdravia v reálnom prostredí. Čím vyšší intelekt, tým spoľahlivejšia predpoveď udalostí, presnejší model správania, stabilnejšia psychika, vyššia úroveň duchovného zdravia.
Toto zdravie sa dosahuje schopnosťou žiť v harmónii so sebou samým, s príbuznými, priateľmi a spoločnosťou, predvídať a modelovať udalosti, zostavovať na tomto základe program svojho konania.
Zhodnoťte súčasnú situáciu reálne správna voľba Len morálny a duchovne zdravý človek nedokáže dramatizovať neúspechy, žiť v súlade so sebou a ostatnými ľuďmi a zvládať svoje emócie, vedieť sa radovať z úspechu iných ľudí.
Pre dieťa sú rodičia vzorom. Deti by mali vidieť, ako my, rodičia, v praxi prejavujeme lásku, súcit, pozornosť, toleranciu k blížnemu, ako vieme konať v rôznych životných situáciách. Všetci sme dospelí a každý z nás vychováva svoje deti po svojom. Každý má svoje vlastné nevyslovené pravidlá, niekto používa rady blízkych, priateľov, ale všetci si musíme pamätať, ak:
dieťa je neustále kritizované, učí sa nenávidieť;
dieťa je zosmiešňované, stáva sa stiahnutým;
dieťa je podporované, učí sa vážiť si seba;
dieťa vyrastá vo výčitkách, učí sa žiť s pocitom viny;
dieťa rastie v tolerancii, učí sa chápať iných;
dieťa rastie v čestnosti, učí sa byť spravodlivým;
dieťa vyrastá v bezpečí, učí sa veriť v ľudí;
dieťa žije v nepriateľstve, učí sa byť agresívne;
dieťa žije v porozumení a priateľstve, učí sa nachádzať lásku v tomto svete.
Schopnosť tešiť sa zo života a schopnosť odvážne znášať ťažkosti dostáva človek v ranom detstve. Deti sú citlivé a vnímavé na všetko, čo ich obklopuje, a potrebujú veľa dosiahnuť. Aby sa človek stal láskavým k ľuďom, musí sa naučiť chápať ostatných, prejavovať súcit, úprimne priznať svoje chyby, byť pracovitý, žasnúť nad krásou okolitej prírody a zaobchádzať s ňou opatrne. Samozrejme, je ťažké vymenovať všetky morálne vlastnosti človeka v budúcej spoločnosti, ale hlavnou vecou je, že tieto vlastnosti by sa mali stanoviť v rodine.
Bibliografia
Derekleeva N.I. Rodičovské stretnutia pre ročníky 1-11. - M.: Verbum-M, 2003. - 80 s.
Rodičovské stretnutia: 5. ročník / Avt. O.V. Dukin. - M.: VAKO, 2008. - 256 s.
Odoslanie dobrej práce do databázy znalostí je jednoduché. Použite nižšie uvedený formulár
Študenti, postgraduálni študenti, mladí vedci, ktorí pri štúdiu a práci využívajú vedomostnú základňu, vám budú veľmi vďační.
Hostené na http://www.allbest.ru/
MINISTERSTVO ŠKOLSTVA A VEDY RUSKA
autonómna vzdelávacia inštitúcia federálneho štátu
vyššie odborné vzdelanie
Severná (arktická) federálna univerzita pomenovaná po M.V. Lomonosov
Pobočka v Severodvinsku, Archangeľská oblasť
HUMANITÁRNY INŠTITÚT
Katedra manažmentu
ABSTRAKT
disciplína: "Fyzická kultúra"
na tému: "Duchovná výchova v rodine ako základ zdravého životného štýlu"
Ukončené: študent 2. ročníka
denné vzdelávanie
smer "Manažment"
Profil: "Riadenie ľudských zdrojov"
Naumova Natalya Alexandrovna
Severodvinsk - 2012
Úvod
1. Pojem zdravý životný štýl
2. Súčasné problémy formovanie zdravia a zdravého životného štýlu u detí
3. Úloha rodiny pri upevňovaní a udržiavaní zdravia detí
Záver
Bibliografia
Úvod
IN moderná spoločnosť Problém zachovania a posilnenia zdravia detí je aktuálnejší ako kedykoľvek predtým. Je to spôsobené tým, že sú na ne kladené veľmi vysoké požiadavky, ktoré dokážu splniť len zdravé deti. A o zdraví sa dá hovoriť nielen pri absencii akýchkoľvek chorôb, ale aj pod podmienkou harmonického neuropsychického vývoja, vysokej duševnej a fyzickej výkonnosti.
Je známe, že zdravie sa formuje pod vplyvom celého radu faktorov: črty vnútromaternicového vývoja, dedičná predispozícia, sociálne podmienky atď.
Rodinná výchova je jedným z najvýznamnejších vonkajších faktorov, ktoré určujú vývoj dieťaťa. Rodičia majú možnosť rozvíjať osobnosť dieťaťa na základe jeho individuálnych schopností, ktoré poznajú lepšie ako ktokoľvek iný. Sú zodpovední za jeho fyzickú, morálnu, duševnú, sociálnu výchovu a rozvoj. Chcú vidieť svoje deti zdravé, veselé, aktívne, vytrvalé, silné a chytré.
1. Koncept zdravého životného štýlu
Dnes pod zdravým životným štýlom rozumieme ráznu aktivitu ľudí zameranú na udržanie a zlepšenie zdravia. S formovaním zdravého životného štýlu by sa malo začať už v r MATERSKÁ ŠKOLA. Celý život dieťaťa v predškolskom zariadení by mal byť zameraný na udržanie a posilnenie zdravia. Zdravý životný štýl je determinovaný správnym vzťahom človeka k sebe samému, k iným ľuďom, k spoločnosti a prírode.
Autor: moderné nápady Koncept zdravého životného štýlu zahŕňa tieto zložky:
Optimálny režim jazdy;
Vyvážená strava;
kalenie;
Osobná hygiena
Pozitívne emócie.
duchovná výchova zdravie deti rodina
2. Moderné problémy formovania zdravia a zdravého životného štýlu u detí
Už desaťročie sa u nás vyvíja alarmujúci zdravotný stav detí a mládeže. Podľa Výskumného ústavu hygieny detí a dorastu Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie v r moderné obdobie 43 % študentov trpí rôznymi chronickými ochoreniami; 63 % má poruchy držania tela; 18 % stredoškolákov - vysoký krvný tlak. Tieto čísla každým rokom rastú. Svedčí o tom neustále sa znižujúci nábor brancov do ruských ozbrojených síl v dôsledku zdravotného stavu. Podľa nedávnych štúdií je ohrozených asi 30 % detí v školskom veku. Po 18. roku sa u nich začínajú prejavovať ochorenia ako cukrovka, hypertenzia. Zdravotný stav ľudí závisí od mnohých faktorov, medzi ktorými má veľký význam životný štýl: 50 – 52 % zdravia závisí od zdravého životného štýlu.
Problém formovania zdravého životného štýlu a podpory zdravia u detí sa stáva prioritou v rozvoji výchovno-vzdelávacej sústavy modernej školskej a predškolskej vzdelávacej inštitúcie, ktorej strategickým cieľom je výchova a rozvoj slobodnej, život milujúcej osobnosti. , obohatený vedecké poznatky o prírode a človeku, pripravený na konštruktívnu tvorivú činnosť a mravné správanie.
Moderná spoločnosť sa vyznačuje množstvom príkladov ľudského životného štýlu, s ktorými sa každé dieťa neustále stretáva. Táto rôznorodosť nie je pre dieťa vždy vzorom, následkom čoho vzniká chaos v predstavách dieťaťa o zdravom životnom štýle a ničia sa už zabehnuté predstavy.
V súčasnosti je navyše tendencia znižovať zdravotný stav mladšej generácie, preto potreba formovania predstáv detí o zdravom životnom štýle narastá a vyžaduje hľadanie nových ciest vo vzdelávaní, výchove a rozvoji predškolákov.
V súčasnosti zohráva správanie obzvlášť dôležitú úlohu pri udržiavaní ľudského zdravia. Životné podmienky väčšiny ľudí totiž nie sú ideálne – zďaleka nie všetci majú priaznivé sociálno-ekonomické podmienky, zhoršuje sa environmentálna situácia, narastá psychický stres, stres sa stáva bežným javom v živote. Ľudské správanie môže ovplyvniť zdravie, buď ho zlepšiť, alebo zhoršiť. A nech je fyzický potenciál ľudského zdravia akokoľvek veľký, ale správanie ničiace zdravie (alkohol, drogy, nadmerné jedenie, sedavý spôsob života a pod.) ho môže výrazne znížiť. A naopak, každý z nás pozná prípady, keď ľudia vďaka vytrvalosti a odvahe samostatne porazili vážne choroby.
3. Úloha rodiny pri upevňovaní a udržiavaní zdravia detí
Pojem zdravie úzko súvisí s pojmom blahobyt. Základom ľudského zdravia je zároveň čoraz viac jeho duchovná zložka. Duchovné zdravie zabezpečuje systém myslenia, poznanie okolitého sveta a orientácia v ňom. Duchovné zdravie sa dosahuje schopnosťou žiť v harmónii so sebou samým, príbuznými, priateľmi, spoločnosťou, schopnosťou predvídať a modelovať udalosti a zostavovať program svojho konania.
Rodina do značnej miery určuje postoj detí k pohybovým cvičeniam, ich záujem o šport, aktivitu a iniciatívu. Napomáha tomu úzka emocionálna komunikácia medzi deťmi a dospelými v rôznych situáciách, ich prirodzene sa vyskytujúce spoločné aktivity (diskusie o úspešnosti športového života krajiny, zážitky pri sledovaní televíznych športových programov, ilustrácie v knihách so športovou tematikou a pod.).
Deti sú obzvlášť vnímavé k presvedčeniu, pozitívnemu správaniu otca a matky a spôsobu života rodiny.
Prioritným smerom duchovnej výchovy by malo byť formovanie morálnych vlastností dieťaťa, ktoré sú základom zdravia. K tomu je potrebné rozvíjať v ňom láskavosť, priateľskosť, vytrvalosť, odhodlanie, odvahu, optimistický postoj k životu, zmysel pre radosť z existencie, schopnosť cítiť sa šťastný, veriť vo vlastné sily a dôverovať svetu. .
Pre formovanie týchto vlastností je potrebná duchovná harmónia, primerané pozitívne sebavedomie, ktoré vznikajú, ak je dieťa zbavené pocitov úzkosti a strachu, žije s dôverou vo svoju istotu a bezpečie. Je dôležité, aby si každé dieťa osvojilo duchovnú kultúru, pocity nehy a lásky k sebe samému, vytvorila sa nálada zvláštnej radosti z pochopenia jeho jedinečnosti, originality, bezhraničnosti jeho tvorivých možností, pocit dôvery vo svet a ľudí.
Pri organizovaní duchovného vzdelávania nezabúdajte:
Ak je dieťa často povzbudzované - učí sa sebavedomiu,
Ak dieťa žije s pocitom bezpečia, učí sa veriť
Ak sa dieťaťu podarí dosiahnuť to, čo chce, naučí sa nádej,
Ak dieťa žije v atmosfére priateľstva a cíti sa potrebné, učí sa nachádzať lásku v tomto svete.
Pre udržanie zdravia je rovnako dôležité, aby sa u vášho dieťaťa vyvinula schopnosť vidieť seba a svoj stav zvonku. Sebapozorovanie a sebaanalýza formujú túžbu zlepšovať sa, umožňujú dieťaťu vidieť a rozvíjať svoje osobné schopnosti, zvyšovať svoj intelektuálny potenciál.
Je potrebné formovať u dieťaťa morálny postoj k jeho zdraviu, ktorý sa prejavuje v túžbe a potrebe byť zdravý, viesť zdravý životný štýl. Musí si uvedomiť, že zdravie je pre človeka najdôležitejšia hodnota a za udržanie si zdravia je zodpovedný každý sám.
Aby sme ho motivovali k zdravému správaniu, je potrebné ho zaujať, vytvárať pozitívne emócie pri osvojovaní vedomostí, dať mu pocítiť potešenie z liečebných metód, využívať pozitívne príklady z okolitého života, osobný príklad rodičov.
Silným zdrojom formovania zdravého životného štýlu detí je telesná kultúra. Stratégia činnosti je založená na tom, že potešenie z motorická aktivita sa vyvinie vo zvyk az neho v potrebu. Na zapojenie detí do telesnej výchovy sa využívajú rôzne techniky, ktoré boli spomenuté vyššie.
Dôležitou úlohou, ktorú musia rodičia riešiť pri vykonávaní duchovnej výchovy, je formovanie základov osobnej hygieny: zvládnutie zručností starostlivosti o telo, samomasážne techniky, metódy otužovania atď.
Rovnako dôležité je, aby dieťa ovládalo zručnosti psychoprofylaxie, sebaregulácie a aktivácie rezervných schopností svojho tela. K tomu je potrebné rozvíjať a zdokonaľovať funkcie analyzátorových systémov (sluch, zrak, hmatové vnemy atď.), učiť zručnosti dobrovoľnej kontroly nad dýchaním, svalový tonus, predstavivosť, formovať schopnosť vyjadrovať pocity pomocou slov, mimiky, gest a pod.
Osvojením si týchto vedomostí a zručností sa dieťa učí ovládať svoje emócie a duševnú činnosť. To zlepšuje psychickú pohodu v škole, prispieva k úspešnejšiemu učeniu.
Duchovná výchova by mala byť základom bezpečnej životnej činnosti dieťaťa. Učí sa nepáchať činy nebezpečné pre život a zdravie.
Záver
Môžeme teda skonštatovať, že rodina a úloha rodiny zohráva rozhodujúcu úlohu pri výchove zdravej generácie.
Základom prevencie chorôb je zdravý životný štýl. Treba zdôrazniť, že realizuje najhodnotnejší druh prevencie – primárnu prevenciu chorôb, predchádzanie ich vzniku, rozširovanie spektra adaptačných schopností človeka.
Hlavnými faktormi zachovania a posilnenia zdravia detí sú racionálny režim; systematická telesná výchova; použitie účinného systému vytvrdzovania; správna výživa; priaznivá psychická situácia v rodine.
Výchova detí v rodine si vyžaduje určité vedomosti, skúsenosti, trpezlivosť a priamu účasť rodičov. Rodičia by mali: pravidelne viesť rozhovory so svojimi deťmi o zdravom životnom štýle; oboznámiť ich so systematickými telesnými cvičeniami a športom; zúčastňovať sa na hodinách telesnej kultúry zlepšujúcich zdravie s deťmi; sledovať stav fyzický vývoj, držanie tela, zdravie detí.
Alarmujúci zdravotný stav detí a dospievajúcich pre dospelých dáva vážny impulz vzdelávaniu detí o zdravom životnom štýle už od narodenia. A úloha rodiny je tu nepopierateľne vysoká.
Bibliografia
1. Abaskalova N.P. Teória a prax formovania zdravého životného štýlu žiakov a študentov v systéme "škola-univerzita": Abstrakt práce. doc. dis. Barnaul, 2000.
2. Beljajev N.G., Suvorov O.V. Charakteristika telesného vývoja moderných školákov. // Aktuálne problémy vývoja telesnej kultúry v moderných podmienkach: Materiály vedecko-praktickej konferencie. - Stavropol: vydavateľstvo SSU, 1998.
3. Vavilová E.N. Zlepšenie zdravia detí. - M.: Osveta, 1986.
4. Koncepcia telesnej výchovy detí a mládeže // Telesná kultúra: výchova, výchova, vzdelávanie, 2003, č.1.
Hostené na Allbest.ru
Podobné dokumenty
Faktory zdravého životného štýlu. Moderné problémy formovania zdravia a zdravého životného štýlu školákov. Základné podmienky na zlepšenie zdravia. Role cvičenie pri formovaní zdravého životného štýlu školákov.
diplomová práca, pridané 22.10.2007
Sedavý spôsob života. Teoretický základ formovanie zdravého životného štýlu prostredníctvom telesnej výchovy. Pohybová aktivita ako najdôležitejší faktor vo vzťahu medzi zdravým životným štýlom a telesnou kultúrou. Optimálny režim jazdy.
ročníková práca, pridaná 24.11.2008
Rysy formovania zdravia a zdravého životného štýlu stredoškolákov ako pedagogický problém, vplyv mobilnej a športové hry ich za jeho formovanie. Pedagogické podmienky pre formovanie zdravého životného štýlu u stredoškolákov v súčasnosti.
semestrálna práca, pridaná 28.10.2013
Definícia fenoménu zdravia, zohľadnenie jeho hlavných zložiek. Obsah pojmu zdravý životný štýl. Opis výhod aktívneho životného štýlu, otužovania, telesnej výchovy a športu, dodržiavania práce, odpočinku, správna výživa.
abstrakt, pridaný 09.06.2015
Definícia zdravého životného štýlu a jeho úloha pri zabezpečovaní zdravia žiakov. Narastajúci význam telesnej kultúry a športu pri formovaní zdravého životného štýlu študentov, hlavné formy a metódy realizácie tohto programu na základe prípravy na univerzite.
abstrakt, pridaný 12.11.2011
diplomová práca, pridané 20.02.2011
Pojem a úloha hlavných zložiek zdravého životného štýlu pri formovaní životných vlastností žiakov 1.–4. Výskum a hodnotenie miery vplyvu telesných cvičení na zachovanie zdravia a utváranie základov zdravého imidžu.
práca, pridané 7.7.2015
Zdravý životný štýl žiaka ako základ plnohodnotného života. Komponenty zdravého životného štýlu. Denný režim, osobná hygiena, fyzická aktivita. Odstránenie emočného stresu fyzickým cvičením, potreba otužovania.
test, pridané 27.07.2010
Atletika ako základ zdravého životného štýlu. Hodnota fyzickej aktivity pre telo. Hlavné úlohy v atletike. Vplyv otužovania na školákov. Beh ako prostriedok na zlepšenie zdravia. Hlavné kritériá pri behu.
práca, pridané 24.01.2013
Pojem „zdravie“, jeho obsah a kritériá. funkčné rezervy tela. Komponenty zdravého životného štýlu. Odpočinkový a pracovný režim. vlastnosti správnej výživy. fyziologické potreby organizmu. Vplyv alkoholizmu na pečeň.
