Varför behöver du hela din familj?
- Om du vill ha mer av livet passar den nuvarande nivån dig inte. Om du inte kan leva enkelt och fritt.
- Om ditt öde inte går bra. Om du plågas av relationsproblem eller hälsoproblem.
- Om många anhöriga har liknande scenarier (barnlöshet, brist på pengar, olyckliga äktenskap etc.).
- Om det fanns allvarliga fall av dödsfall, självmord, fattigdom och sjukdomar i familjen.
Det betyder att du bör se in i det förflutna och börja hela din familj.
Var och en av oss är ansluten till vår familj, med våra förfäder.
Nästan alla traditioner hävdar att vårt liv och vårt öde bestäms nära av klanens program.
Vilken läkare som helst i dag kommer att berätta det för dig 80% av din hälsa beror på ärftlighet.
Vad dina förfäder var sjuka av, desto mer kan du bli sjuk, men om dina förfäder var friska och starka människor, så är säkerhetsmarginalen för din hälsa mycket betydande.
Faktum är att inte bara hälsa, utan också många ödeslinjer bestäms av förfäder.
En person är en medlem av klanen och det generiska systemet. Han föds inom ramen för detta system, och systemet sträcker sig till honom allt ackumulerat som det självt besitter. Vad har den? "Bagage" från energi (negativ eller positiv), förfäders karma (positiv eller negativ), kvaliteten på förfäders band, styrkan eller svagheten hos släktet. Förfädernas system fungerar på principen om hierarki (pyramid), och kontinuitet. Vad som "förvärvades" i systemet innan en ny medlem av systemet uppträdde, dessa prestationer, den energin och resurserna kommer att användas av den nya medlemmen av systemet.
Det vill säga, ett barn, som en blomma, blommar och växer på den grund, energi, resurser som hans föräldrar och det generiska systemet som helhet ger honom. Om nya medlemmar i systemet inte fyller på det med sina investeringar (energi, vänlighet, kärlek, omsorg), kommer systemets energi att torka ut, och nya medlemmar i klanen kommer att få allt mindre av klanens resurser - allt positivt och gott kommer att "ätas upp" innan det...
- Ingen hoppar ur klanen, från förfädersbanden. Förfäders minne"bär" i sig "arkivet" för alla medlemmar i klanen och samlar alla deras gärningar, alla deras inflytanden på klanen - bra och dåliga. Även om en person inte investerade varken bra eller dåligt i det generiska systemet, försvagade han ändå systemet genom att använda generiska resurser och inte investerade eller kompenserade för det som spenderades. Fastän systemet och påverkar var och en av dess medlemmar, förvärra eller förbättra sin situation, och varje medlem i systemet kan ha en positiv eller negativ inverkan på systemet, stärka eller försvaga den, och ibland förstöra den. Detta är effekten av ömsesidigt ansvar. Också, en ny medlem av systemet kommer att "skrivas in" i förfädernas karma, som kommer att påverka hans liv samtidigt med hans individuella karma. Den energi och karma som utvecklats och ackumulerats av föräldrar och förfäder i allmänhet har redan påverkat er, definierar dig dina grundläggande data, egenskaper, egenskaper och de förhållanden under vilka du föddes. Och de kommer att fortsätta påverka.
- Om dina förfäder och släktingar bråkar, drick, orsaka skada på varandra och andra människor, förstöra sig själva och andra, hata varandra, leva med ilska och avund, förbanna varandra eller andra människor, "slå sönder och förstöra systemet" - konsekvenserna av allt detta kommer att "läcka genom" till dig. Det är inte ett faktum att det är i samma format, det är inte ett faktum att det är "en till en", men i allmänhet - i form av olika försämringar av ditt öde och liv.
- "Som man bäddar får man ligga." Endast Förfäder sår och ättlingar skördar. Och en person som försöker "på egen hand" att bryta sig ur sin onda cirkel av problem, glömmer ofta problemen med förfädersordningen, och kampen för hans lycka kommer att kompliceras av det faktum att en person kämpar mot systemet , försöker bryta sig ur systemet som håller honom vid fötterna, att förlossningen varade - man kunde nog höra sådana uttryck. Precis som denna - stark familj, lycklig familj, lycklig familj, rik familj. Detta egenskaper hos familjens kvalitet och styrka. Här är en klan - rik, en annan - fattig, den tredje - "ingenting". I en familj finns cancerpatienter, alkoholister, schizofrena och kroniska behov. Men i den andra - nej. Varför? Kvaliteten på energi, förfäders kopplingar och förfäders karma som släktet besitter är varför.
Hur förstår du vilken typ av kraft du är kopplad till, positiv eller negativ?
Anslutning till familjens positiva kraft:
- Du gör mycket eller nästan allt i ditt liv lätt;
- Du hemsöks nästan aldrig av negativitet på något område;
- Du har goda drömmar;
- Din familj, förälder och personlig, har goda relationer, fyllda med kärlek och positivitet;
- Hälsan är normal;
- Du kan forma ditt öde som du vill;
- Du kan inte hållas ansvarig för dina släktingars öden och olyckor.
Kommunikation med negativ kraft snäll:
- Svåra mentala tillstånd, humörsvängningar;
- Du kommer väldigt ofta ihåg konflikter i din familj, med dina föräldrar osv. eller så är du i konflikt;
- Du har svåra drömmar om dina förfäder;
- Du känner eller verkar som om dina föräldrar eller din familj inte kommer att tillåta dig att bygga ditt liv som du vill;
- Du tror att du står i skuld till dina nära och kära;
- Det finns väldigt lite kärlek och mycket negativitet i din föräldrafamilj och i din familj;
- Man känner sig inte lycklig i livet.
Det är bristen på kärlek som är huvudorsaken till det mest negativa födelseprogram. En mycket ljus representant för släktet är tillräckligt för att föra in levande energier i släktträdet, som läker hela födelsekanalen. På så sätt kan hela rasen renas och få nya – högre vibrationer av energier!
För att ditt liv och dina barns liv ska förbättras bör du börja läka och rena familjens förfäders energi.
Moderns kön bär på genetisk information som påverkar hälsan.
Mamma skapar en människokropp, det spelar ingen roll om det är en pojke eller en flicka. Detta är resultatet av skapandet av mödrar. Faktum är att mamma ger den här kroppen. Följaktligen påverkar moderns och hennes familjs energi kroppen, d.v.s. på hälsan, och påverkar arvsmassan, DNA.
Och pappa överför genetiskt social information.
Mamma är intuition, känslor och kropp, organism, hälsa.
Pappa är medvetande, personlighet, socialt beteende, interaktion i samhället, bygga korrekt beteende i samhället.
Och således, om det finns en konflikt med både mamma och pappa, icke-acceptans av mamma och pappa, icke-acceptans av släktingar på moder- och faderlinjen, då kan en sådan person som regel inte vara socialt framgångsrik, och han kommer definitivt att ha hälsoproblem.
Det är inte barns plats att bedöma sina föräldrars beteende. Vi kan bara förstå och förlåta. Om det finns acceptans kommer det att finnas självförverkligande i samhället (särskilt för män), relationer med människor kommer att förbättras, relationer med dina nära och kära kommer att förbättras, efterlängtad kärlek kommer att inträffa, barn kommer att födas.
Men för att allt detta ska hända måste du börja jobba med familjen. Jag ska genast säga att alla har olika livssituationer, därför, för att få positiva förändringar, kan vissa behöva mer tid, medan för andra börjar förändringar efter den första dagen av arbetet med förlossningen!
Kopierat från webbplatsen "Self-knowledge.ru"
När samhället förändrades över hela världen, inträffade också förändringar som visar hur andlighet påverkade moderna mänskliga strävanden.
Varje kultur har sina egna rötter av andlighet, och andligheten i varje kultur påverkar världen idag på olika sätt. Ledande forskning om andlighetens inverkan på människors hälsa bedrivs vid Duke University Medical Center under ledning av Dr. Harold G. Koenig.
Dr. Koenig, en internationellt känd medicinsk forskare, är själv legitimerad sjuksköterska, internist och professor i psykiatri och medicin vid Duke University Medical Center. Han är också grundare och meddirektör för Centre for Spirituality, Religious Studies and Health vid Duke University. Han ger sina rapporter på konferenser och seminarier som hålls i USA.
Hans forskning fokuserar på hur andlighet påverkar äldre och personer med funktionsnedsättning. Han har skrivit många böcker i ämnet och har även medverkat i flera tv- och radioprogram. I The Wellness Connection tar han en allvarlig men humoristisk titt på sitt liv och andlighet och relaterar det till sin forskning.
Dr. Koenigs forskning täcker en mängd olika hälsoproblem, från bröstcancer till mindre åkommor. Han vet mycket väl vad det är att vara funktionshindrad, eftersom han tillbringade en del av sitt liv i rullstol.
När Koenig blev kristen insåg han att hans tro hade en djupgående inverkan på hans förmåga att komma till rätta med sitt funktionshinder. Hans forskning är mycket detaljerad och kan ge mycket exakta resultat. Till exempel valde han afroamerikanska kvinnor för att studera bröstcancer.
”Studien kan naturligtvis inte slutföras, men vi valde svarta kvinnor på grund av den betydande roll som kyrkan, och särskilt deras kyrkliga interaktioner, spelar i deras liv.
Det är en så viktig del av trossystemet och sociala nätverk för afroamerikanska kvinnor att vi bestämde oss för att studera denna grupp för att förstå religionens inverkan på bröstcancer, säger Dr Koenig till Epoch Times. "Alla världens stora religioner främjar dygder som förlåtelse, tacksamhet, vänlighet och kärlek, och att utöva dessa i ens liv kan förbättra ens hälsa."
Studier har visat att stress förändrar immunförsvaret och en persons förmåga att motstå sjukdomar, ger upphov till hjärt-kärlsjukdomar, bidrar till abnormiteter i matsmältningskanalen, metabola störningar och så vidare. Dr Koenig har funnit att andlighet ger en person vägledning, anslutning, stöd och självrespekt, vilket utgör en kraftfull mekanism för att hantera stress, vilket i sin tur har positiva effekter på hälsan på olika sätt.
Forskning har visat att andlighet lindrar stress, främjar en känsla av frid genom att utöva dygder och förändrar en person psykologiskt. Detta leder till förstärkning immunförsvar. Det finns också en chans att människor blir mer optimistiska, lever längre och blir friskare.
Det som gör dessa studier unika är att de tittade på en kombination av olika personligheter och hur varje personlighet använder andlighet för att hantera depression och stress. Dr. Koenig använde sin erfarenhet av att arbeta med äldre vuxna och de som upplever depression för att sammanfatta forskning om vilken roll förtvivlan människor upplever i olika sjukdomar.
Resultaten är fantastiska! Olika grupper av personligheter och försvarsmekanismer identifierades och tydliga slutsatser drogs om hur varje mekanism fungerar. Detta har skapat en lovande utsikt för ytterligare forskning som leder till studier av olika behandlingsformer som i slutändan kan vara fördelaktiga i modern sjukvård, med medicinsk etik och kvinnoetik som fokuserar på de helande aspekterna av medkänsla. Detta ger en positiv, utilitaristisk inställning till vården.
Studierna genomfördes i första hand bland kristna, eftersom 85 % av andligt religiösa människor i USA är kristna. Dr Koenig genomförde sina experiment i södra delen av landet, där majoriteten av befolkningen är kristen och där han själv bor. Koenig vill etablera en stiftelse för forskning om andlighet och hälsa utifrån kristendomen innan han utforskar andra världsreligioner. Han menar att innan man studerar olika religiösa skolors hälsoeffekter är det nödvändigt att ha en inledande kunskapsbas som andra forskare kan använda för att bedriva egen forskning utifrån sina traditioner.
I oktober förra året släppte Insurance Canada en rapport med titeln "Ending Canada's Invisible Epidemics: A Strategy for Injury Prevention", som fann att skador är den främsta orsaken till funktionshinder och död hos kanadensare i åldern 1 till 44 år. Funktionsnedsättning leder ofta till depression, vilket orsakar svår stress för de handikappade själva och för människorna runt omkring dem.
Rapporten rekommenderar ökat stöd från lokala myndigheter och ökade resurser från den federala regeringen. Dessutom rekommenderas att en skadeforskningsgrupp inrättas och dess resultat omsätts i praktiken [för att förebygga skador]. Dr Koenig arbetar outtröttligt för att öka stödet till personer med funktionsnedsättning genom att lyfta fram deras problem i hopp om att detta kommer att öka statligt stöd.
Han säger: "Det förefaller mig som om läkare är mer mottagliga i denna fråga. Jag tror att i vår tid medicinsk utbildningsanstalter lära läkare att vara mer mottagliga. Jag tror att många terapeuter ser hur deras patienter drar nytta av deras tro. Speciellt när forskning på detta område kom ut började terapeuter fråga patienter om andlighetens roll i deras liv, och vi blev ännu mer medvetna om dess betydelse. Det verkar för mig att vi i framtiden kommer att bli allt mer övertygade om detta."
Koenig säger att många forskare också citerar vetenskapligt bevis att andlighet spelar en positiv roll för att upprätthålla god hälsa, och därför förstår regeringar i allt fler länder detta. Även om den amerikanska regeringen skär ned finansieringen vetenskaplig forskning Dr. Koenig hoppas att mer forskning och stöd kommer att tillhandahållas inom detta område. Han tror att det här området i framtiden kommer att prioriteras högre än tidigare.
Koenigs främsta oro är om forskare kommer att kunna intresserad av arbete inom detta område skaffa sig i framtiden en utbildning som gör det möjligt för dem att bedriva forskning, publicera verk som kommer att få stöd och publicera resultaten i medicinska tidskrifter. Dr. Koenig bygger ett nätverk av forskare för att främja forskningen inom detta område. Han säger att när det väl finns tillräckligt med bevis från medicinsk forskning kommer terapeuter att prata öppet om andlighet i klinisk praktik och vara villiga att stödja sina patienter i deras andliga tro.
Dr Koenig uppger att hans arbete har erkänts i många länder runt om i världen där repressiva regimer funnits, som Ungern och Ukraina. Det har funnits intresse för dessa studier i Indien, Taiwan och vissa islamiska länder. Sajten innehåller åsikter från några professorer och lärare som stödjer Dr Koenigs forskning och anser att den borde integreras i hälso- och sjukvården.
"Det är intressant att se hur forskare runt om i världen som kanske inte tidigare har uttryckt intresse för detta arbete nu är fördjupade i det", säger Dr. Koenig. "Behovet idag är att organisera internationella konferenser där forskare och kliniker kan mötas för att öka vår förståelse och stärka kopplingar inom detta område."
2014-06-01Andlighet är ett sinnestillstånd, var och en av oss beteende i nödsituationer, det här är våra tankar, tal, handlingar, interna faktorer hos en person. Om det inte finns några andliga behov, säg ingenting om en persons andliga utveckling och hälsa.
Andlighet är ett mycket mångfacetterat och komplext fenomen. Enligt ordbokstolkningen är andlighet den andliga, intellektuella naturen, en persons inre moraliska väsen. Modern humanitär vetenskap talar om andlighet som en specifik egenskap hos en person, att det är andlighet som gör en människa till människa. Om en individ avsäger sig sitt mänskliga väsen, sin mänsklighet, så blir han i detta fall omänsklig, omänsklig och opandlig.
Andlighet i ukrainsk familjepedagogik förstås som en uppsättning mentala fenomen som kännetecknar en persons inre subjektiva värld, huvuddragen i en persons kulturella orientering - hans vitala intressen, övertygelser, åsikter, ideal, världsbild, inställning till livet, till andra människor, till hans ansvar, kontakter och till mig själv. hans tänkande, begär, vilja, estetiska och moraliska känslor. I familjen läggs grunden för mänskligheten, andlighetens rötter, grunden för personlighet, generositet och omsorg om nära och kära.
Jan Comenius skrev i sin berömda "Mother's School", som efterlyste mer omsorg om själen, som huvuddelen av en person, att det först och främst är nödvändigt att lära barn till fromhet, sedan till vänlighet, moral eller dygd, och slutligen "till de mest användbara vetenskaperna." . Andlighet är både en del av människans väsen och ett socialt fenomen, som är en komplex, komplex formation som inkluderar en uppsättning olika former av medvetande – från dess högsta former (världsbild, idéer, värderingar, ideal, övertygelser) till existentiella (livsintressen). ), mentala egenskaper och psyko-emotionella tillstånd hos en individ eller ett folk, bestämmer förståelsen och inställningen hos en person eller många människor till tillvaron.
Den enastående läraren K. D. Ushinsky noterade: "För att uppfostran ska skapa en annan natur för en person är det nödvändigt att idéerna om denna uppfostran går över i elevernas tro, övertygelser till vanor och vanor till böjelser. När en övertygelse är så rotad i en person att hon underkastar sig honom innan hon tror att hon borde lyda, först då blir det en del av hans natur.” Utan tvekan gäller detta även principerna för bildandet av andlig moral och grundvalar hälsosam bild den moderna ungdomens liv.
Problemet med andlig hälsa är viktigt, mångfacetterat, socialt och naturligt betydelsefullt. Alla aspekter av det är utmanande. Hälsa är ett dynamiskt tillstånd hos en person, som kännetecknas av andestyrka, törst efter liv och kreativitet, lust efter kunskap, självkännedom, självförbättring hög nivå kultur, andlighet, moral och uttorkning.
Hälsa kan definieras som en individs förmåga att reglera sitt liv och sin verksamhet i enlighet med de humanistiska ideal som mänskligheten har utvecklat i den historiska utvecklingsprocessen. Det är hälsa som avgör en persons relation till sig själv, till andra, till samhället och är en prioritet i hälsohierarkin.
Personlig hälsa är önskan om sanning, godhet, förmågan att handla av kärlek till sin nästa och engagemang i levande och livlös natur. Hälsa är den främsta källan till vitalitet och energi. Det kännetecknas som en persons förmåga att sympatisera, empati, hjälpa andra, viljan att förbättra livet omkring dem och aktivt bidra till detta; ärlighet och sanningsenlighet; självförbättring av individen som en del av förbättringen av världen; ansvarsfull inställning till dig själv och ditt liv.
Grundaren av skolan valeology vetenskap och praktik V. A. Sukhomlinsky, ger stor betydelse individens andliga hälsa i boken "How to Raise a Real Person", trodde han att "en persons andliga rikedom är en av de viktigaste indikatorerna på hans omfattande utveckling." V. A. Sukhomlinsky trodde att lärares fysiska, mentala, moraliska och andliga hälsa är av stor betydelse, för utan det är det svårt att uppnå de förväntade resultaten hos barn. Varje barns själ är en blomma, men om den gror eller inte beror på andlighet, uppfostran och undervisning i högt andliga moralprinciper - grunden för en hälsosam livsstil. Föräldrarnas, förskollärarnas, lärarnas plikt inför framtiden är inte att förlora sina barns själar, utan att uppfostra dem utifrån de högsta mänskliga värdena, andliga behov som säkerställer hälsan.
Den andliga komponenten av hälsa är en slags topp som samlar allt det bästa i en person, tack vare vilken individen blir en person. Andliga behov är ett system av komplex och tvetydig karaktär och styrka hos en persons inre motivation, som uppstår för att tillfredsställa behoven i hans omedelbara existens.
Under hela livet strävar en person efter andlig utveckling och självförbättring. Det avslöjas genom unika kombinationer:
— Vision om skönhet i miljö och i sig själv (esteticism);
— Utveckling av vissa beteenderegler i förhållande till omvärlden, både enligt samhällets lagar och enligt den interna moraliska koden (etism);
— Att förstå omvärldens väsen, människans plats i naturen och samhället, hennes livsvärderingar, valet av metod eget liv, ansvar för sig själv och andra människors hälsa och liv (filosofisk världsbild).
Varje del av hälsan är mångfacetterad och komplex. Men endast under villkoret av en organisk kombination av dessa komponenter, bildas och utvecklas en persons andliga behov och hälsa. Andligt behov är källan som fyller essensen med mänsklighet och som inte tillåter ondska, känslolöshet och fräckhet att gro. Steg för steg, visa exempel på andligt beteende, exempel på en hälsosam livsstil och aktiviteter för andligt rika människor, studera principerna för andlig moral, sätta eleverna i en position av behovet av moraliskt agerande i allmänhet och en hälsosam livsstil i synnerhet, undervisning oss att tänka inte ytligt, utan djupt, andligt, vi Låt oss föra eleverna till den punkt där de säger "jag vill göra det här", "jag är tvungen att agera på det här sättet", "Jag kan inte göra det annorlunda, eftersom mitt samvete och den inre rösten dikterar det." Det finns ett uppenbart andligt behov av att vara ärlig, snäll, sympatisk, barmhärtig, omtänksam, uppriktig, etc.
Så den interna regulatorn av en persons andlighet är hans samvete. Den framstående tyske filosofen Kant sa att samvetet är en lag som lever inom oss, och den franske filosofen Holbach kallade samvetet för vår inre domare.
Samvete är de krav som en person ställer på sig själv. En andligt utvecklad person styr sina egna handlingar, sitt sätt att leva och strävar efter att förhindra att de avviker från vissa sociala och moraliska krav och normer, oavsett om någon annan styr hennes handlingar eller inte. Och hon gör detta på grund av sin utvecklade andlighet och samvete.
Modern vetenskap har bevisat riktigheten av forntida filosofers läror; först och främst måste vi sträva efter att ingjuta i vår själ barmhärtighet, vänlighet, rättvisa, förståelse för en annan persons själ, våra förfäders bästa seder, dvs. ta hand om din hälsa. Hans fysiska utveckling beror på hans andliga tillstånd. Utan en själ finns det ingen personlighet, utan personlighet finns ingen civilisations framsteg, utan rörelse finns inget liv. Andlighet som en form av manifestation av en persons moraliska potential syftar till välvilja, delaktighet och osjälviskhet. För att bli fysiskt frisk måste du uppriktigt sträva efter att lägga en solid grund av andlighet, då kommer du att övervinna sjukdomar, du kommer att vara frisk och lycklig. Hög andlighet är målet för alla hälsosystem.
En hög andlig nivå hjälper en person att inse livets värde, dess mening, att hävda sig själv som individ, att hitta sin plats i samhället och att behålla hälsan. Detta underlättas naturligtvis av förmågan att kritiskt utvärdera sin personlighet, förmågan att bete sig utan konflikt med omgivningen och önskan om självförbättring. En av kärnkomponenterna i bildandet av en persons andliga utbildning är hans medvetande.
Medvetande är en av de mest komplexa mentala processer som bestämmer en persons inställning till världen genom ett socialt utvecklat kunskapssystem inskrivet i språket, den högsta formen av reflektion av materia. Medvetandet uppstår endast i samhället, enbart inneboende i människan. Till sin natur är medvetandet en egenskap hos högt organiserad materia – den mänskliga hjärnan. En person anses vara vid medvetande om hon kan:
— Fokusera på olika fenomen i enlighet med situationen;
- Fortsätt abstrakta tankar, arbeta med dem och uttryck dem även i ord;
- Utvärdera framtida åtgärder, det vill säga har förmågan att förvänta sig och förutse;
- Förverkliga ditt Jag och känna igen andra individer;
— Bedöma betydelsen av estetiska och etiska värderingar.
En integrerad del av en persons andliga hälsa är självkännedom. Självkännedom är kunskapen om ens väsen, identifieringen av både negativa och positiva egenskaper, samt möjligheter som kan tjäna individens korrekta, heltäckande och harmoniska utveckling. Denna process är lång, konstant, komplex och individuell. Självkännedom genomförs genom introspektion, självskattning, självkritik, introspektion. Självobservation är
observation, vars föremål är: det iakttagande subjektets mentala tillstånd och handlingar. Den är baserad på den allmänna observationen av individen. Observation är förmågan hos en person, med hjälp av sinnena med aktivt deltagande av medvetandet, att exakt och fullständigt reflektera vad som händer runt omkring. Självobservation börjar med noggrannheten i mental uppfattning och analys av vad som hände med en person under dagen. Därför är det nödvändigt att utveckla förmågan att se andras känslor (glädje, sorg, omtänksamhet, flit, etc..), Då kommer en person bättre att förstå andra och det blir lättare för henne att förstå sig själv. Att lära sig att observera sig själv i svåra psykologiska situationer, att avslöja objektivitet i sig själv, att berätta sanningen för sig själv är styrkan, ädelheten och visdomen hos en person.
Självkännedom är omöjlig utan självkritik. Självkritik är förmågan att se sig själv utifrån, att objektivt bedöma sina förmågor och förmågor, att lägga märke till, kritisera och korrigera varje ovärdig handling, felaktig åsikt, beteende. Grunden för självkritik är sinnets kritik, utvecklat tänkande, det vill säga förmågan att se positivt och negativt i den omgivande verkligheten. Därför behöver en person utveckla sitt minne, tänkande, lära sig att analysera och syntetisera, jämföra och generalisera, klassificera, hitta, markera det viktigaste. Om en person lär sig att noggrant analysera sina handlingar och beteenden, kommer han att kunna genomföra en objektiv självanalys.
Självanalys är medvetenhet och analys av ens handlingar. Under loppet av att analysera händelser och handlingar omprövas livet, nya aspekter av tillvaron upptäcks, detta gör att en person kan förutse möjliga misstag, inte upprepa dem och förstå orsakerna som ledde till dem. Självkänsla är en del av självkännedom, förmågan att utvärdera sig själv, sin plats i livet och bland andra människor, sina brister, förmågor, böjelser och beteende. Utvecklingen av vissa personlighetsdrag (kritik, självkrav, attityd till framgångar och misslyckanden, bedömning av ens verkliga förmåga, etc.) beror på självkänsla. Om nivån på en persons liv strävar efter verkliga möjligheter, då är personen kapabel till tillräcklig självkänsla. Omvänt indikerar diskrepansen mellan en persons ambitioner och hans verkliga förmågor en otillräcklig självkänsla hos individen. I det här fallet är en person hemsökt av misslyckanden och känslomässiga sammanbrott inträffar. Självkänsla bygger på en objektiv generaliserad självbedömning av en person. Självkänsla är nödvändigt för individens fulla utveckling. Självkännedom och självförbättring tillåter en person att förstå sin plats i världen, meningen med livet, att känna sig själv djupare, att känna sin styrka, formar sin karaktär och vilja att bli bättre, att vara andligt frisk.
Kaydalova Svetlana Viktorovna
Geografilärare, kommunal utbildningsinstitution "Otradnenskaya Secondary School",
Ryssland, Belgorod-regionen Belgorod-distriktet
E-post: [e-postskyddad]
P( font-weight:500; )
Artikeln avslöjar vikten av familjens inflytande på barnets känslomässiga tillstånd och andliga hälsa och ger råd som inte bara kan användas av föräldrar utan också av lärare.
Nyckelord: familj, andlig hälsa, " bra man", moral.
"Alla bra saker som förbinder mig med världen omkring mig är kopplade till min familj", skrev grundaren av universitetet i Berlin, Wilhelm Humboldt, i sina memoarer. Kanske kan vem som helst hålla med om dessa linjer.Familjen är den första auktoriteten på ett barns väg till livet. Familjen uppfattar och förmedlar kulturella och moraliska värderingar. Föräldrar utgör barnets första sociala miljö. De är modellerna som barnet vägleds av varje dag. Föräldrar spelar en viktig roll i varje persons liv. Familjen formar barnets personlighet och definierar för honom moraliska normer, värderingar och beteendenormer.
Ett hem för ett barn är som en början på livet. Rättvisa, kärlek, sympati, ömsesidig förståelse och tolerans bör råda i huset, inte bara mot barn, utan också mot alla andra familjemedlemmar. Uppfostran och utvecklingen av dessa egenskaper hos ett barn kräver stöd från föräldrar - inte bara med ord, utan också med deras exempel. Föräldrar bör vara ett exempel för sina barn genom sina handlingar. De måste förklara för sitt barn "vad som är bra och vad som är dåligt", de måste uppfostra en snäll person.
Begreppet "bra person" är mycket komplext. Den innehåller en mängd olika egenskaper som länge har uppskattats av människor. En bra person kan kallas en person som har utvecklat kärlek till fosterlandet, människor som bor i närheten, äldre, en aktiv önskan att göra gott, förmågan att självförnekande till förmån för andra, ärlighet, samvetsgrannhet, en korrekt förståelse av meningen med livet och lyckan, en känsla av plikt, rättvisa och hårt arbete. Dessa är alla begrepp om moral.
Mänskliga moraliska behov är nära besläktade med moraliska känslor, som också är motiven för mänskligt beteende. Detta är medkänsla, empati, empati, osjälviskhet...
Att främja utvecklade moraliska behov är föräldrarnas viktigaste uppgift. Uppgiften är ganska genomförbar. Vad krävs för att lösa det framgångsrikt?
För det första måste föräldrar inse vikten av moralisk utbildning av barn i familjen.
För det andra måste föräldrar utveckla moraliska behov i sig själva.
För det tredje, föräldrar som vill uppfostra sitt barn inte spontant utan medvetet, för att uppfostra sitt barn måste de analysera sig själva, sina handlingar.
Om kärlek och ömsesidig förståelse råder i familjen, inte bara i förhållande till barn, utan i föräldrarnas relationer, om de i familjen gör allt tillsammans: de arbetar, spenderar fritid tillsammans, redo att hjälpa varandra i olika situationer, då kommer barn alltid att lära sig att bete sig på det här sättet. Glädje och sorg i en andligt frisk familj blir vanliga: alla händelser familjeliv förena, stärka och fördjupa känslan av ömsesidig kärlek. I en sådan familj kommer det att finnas färre sjukdomar, eftersom välbefinnande påverkar hälsan hos alla familjemedlemmar.
När vi observerade barn från familjer där föräldrar är alkoholberoende, började vi märka periodiska förändringar i deras beteende.När föräldrar inte dricker alkohol, spenderar mer tid med sina barn och är intresserade av deras liv, uppträder barnen lugnt i skolan och gör deras läxor, var inte oförskämd mot lärare och kamrater. Men så fort föräldrarna börjar dricka alkohol igen, blir barn aggressiva, kanske inte går i lektioner, spenderar mer tid på gatan och vandrar ofta planlöst. Detta exempel bevisar återigen att relationer i familjen och föräldrarnas beteende sätter sina spår på barnet, dess beteende och hälsa.
Världshälsoorganisationens konstitution definierar hälsa: "Hälsa är ett tillstånd av fullständigt mentalt, fysiskt och socialt välbefinnande och inte bara frånvaron av sjukdom eller handikapp."
Andlig hälsa är förmågan att veta världen och sig själv, analysera aktuella händelser och fenomen, förutsäga utvecklingen av situationer som påverkar livet, bilda en modell (program) för beteende som syftar till att lösa nya problem, skydda ens intressen, liv och hälsa i den verkliga miljön. Ju högre intelligens, desto mer tillförlitlig prognosen av händelser, desto mer exakt beteendemodell, desto stabilare är psyket, desto högre nivå av andlig hälsa.
Denna hälsa uppnås genom förmågan att leva i harmoni med sig själv, med familj, vänner och samhället, att förutsäga och modellera händelser och att utarbeta ett program för sina handlingar på grundval av detta.
Realistiskt bedöma den nuvarande situationen och göra rätt val, dramatisera inte misslyckanden, lev i harmoni med dig själv och andra människor och hantera dina känslor, bara en moralisk och andligt frisk person kan njuta av andra människors framgångar.
För ett barn är föräldrarna förebilder. Barn bör se hur vi, föräldrar, praktiskt taget visar kärlek, sympati, uppmärksamhet och tolerans mot våra grannar, och hur vi kan agera i olika livssituationer. Vi är alla vuxna och var och en av oss uppfostrar våra barn på vårt eget sätt. Alla har sina egna outtalade regler, vissa använder råd från nära och kära och vänner, men vi måste alla komma ihåg om:
barnet kritiseras ständigt, det lär sig att hata;
barnet förlöjligas och blir tillbakadraget;
barnet får stöd, det lär sig att värdera sig själv;
ett barn växer upp i förebråelser, han lär sig att leva med en känsla av skuld;
barnet växer upp i tolerans, det lär sig att förstå andra;
ett barn växer i ärlighet, han lär sig att vara rättvis;
barnet växer upp i trygghet, det lär sig att tro på människor;
barnet lever i fientlighet, han lär sig att vara aggressiv;
barnet lever i förståelse och vänlighet, det lär sig hitta kärleken i denna värld.
En person får förmågan att njuta av livet och förmågan att modigt uthärda svårigheter i tidig barndom. Barn är lyhörda och mottagliga för allt som omger dem, och de har mycket att uppnå. För att bli snäll mot människor måste du lära dig att förstå andra, visa empati, ärligt erkänna dina misstag, vara hårt arbetande, bli förvånad över skönheten i den omgivande naturen och behandla den med omsorg. Naturligtvis är det svårt att lista alla moraliska egenskaper hos en person i det framtida samhället, men huvudsaken är att dessa egenskaper bör fastställas i familjen.
Bibliografi
Derekleeva N.I. Föräldramöten i årskurs 1-11. – M.: Verbum-M, 2003. – 80 sid.
Föräldramöten: 5:e klass / Författarkomp. O.V. Dukina. – M.: VAKO, 2008. - 256 sid.
Skicka ditt goda arbete i kunskapsbasen är enkelt. Använd formuläret nedan
Studenter, doktorander, unga forskare som använder kunskapsbasen i sina studier och arbete kommer att vara er mycket tacksamma.
Postat på http://www.allbest.ru/
RYSSLANDS UTBILDNINGSMINISTERIET OCH VETENSKAP
federal statlig självständig utbildningsinstitution
högre yrkesutbildning
Northern (Arctic) Federal University uppkallad efter M.V. Lomonosov
Filial i Severodvinsk, Archangelsk-regionen
HUMANITÄRA INSTITUT
Institutionen för ledning
ABSTRAKT
inom disciplinen: "Fysisk utbildning"
på ämnet: "Andlig utbildning i familjen som grunden för en hälsosam livsstil"
Genomförd av: 2:a årsstudent
heltidsstudier
riktning "Management"
profil: "Human resource management"
Naumova Natalia Alexandrovna
Severodvinsk - 2012
Introduktion
1. Konceptet med en hälsosam livsstil
2. Samtida frågor bildandet av hälsa och en hälsosam livsstil hos barn
3. Familjens roll för att stärka och bevara barns hälsa
Slutsats
Bibliografi
Introduktion
I moderna samhället Problemet med att bevara och stärka barns hälsa är mer aktuellt än någonsin tidigare. Detta förklaras av att det ställs mycket höga krav på dem, som bara friska barn kan uppfylla. Och vi kan prata om hälsa inte bara i frånvaro av några sjukdomar, utan också i tillståndet av harmonisk neuropsykisk utveckling, hög mental och fysisk prestation.
Det är känt att hälsa bildas under påverkan av ett helt komplex av faktorer: egenskaper hos intrauterin utveckling, ärftlig predisposition, sociala förhållanden etc.
De viktigaste yttre faktorerna som bestämmer ett barns utveckling är familjeuppfostran. Föräldrar har möjlighet att utveckla barnets personlighet utifrån hans individuella förmågor, som han känner bättre än någon annan. De är ansvariga för hans fysiska, moraliska, mentala, sociala utbildning och utveckling. De vill se sina barn friska, glada, aktiva, spänstiga, starka och smarta.
1. Hälsosam livsstil koncept
Idag, genom en hälsosam livsstil, förstår vi människors aktiva aktiviteter som syftar till att upprätthålla och förbättra hälsan. Bildandet av en hälsosam livsstil bör börja så tidigt som dagis. Alla livsaktiviteter för ett barn i en förskoleinstitution bör syfta till att upprätthålla och stärka hälsan. En hälsosam livsstil bestäms av en persons korrekta relation till sig själv, med andra människor, med samhället och naturen.
Förbi moderna idéer Konceptet med en hälsosam livsstil inkluderar följande komponenter:
Optimalt motorläge;
Balanserad diet;
Härdning;
Personlig hygien
Positiva känslor.
andlighet utbildning hälsa barn familj
2. Moderna problem med att utveckla hälsa och en hälsosam livsstil hos barn
Under det senaste decenniet har vårt land upplevt en alarmerande situation med barns och ungdomars hälsa. Enligt forskningsinstitutet för hygien för barn och ungdomar vid Ryska federationens hälsoministerium i modern tid 43 % av eleverna lider av olika kroniska sjukdomar; 63 % har dålig hållning; 18 % av gymnasieeleverna - högt blodtryck. Dessa siffror växer för varje år. Detta bevisas av den ständigt minskande rekryteringen av värnpliktiga till de ryska väpnade styrkorna på grund av hälsotillstånd. Enligt nya studier är cirka 30 % av barnen i skolåldern i riskzonen. Efter 18 års ålder börjar de utveckla sjukdomar som diabetes och högt blodtryck. Tillståndet för människors hälsa beror på många faktorer, bland vilka livsstil är av stor betydelse: 50 - 52% av hälsan bestäms av en hälsosam livsstil.
Problemet med att skapa en hälsosam livsstil och främja hälsa hos barn håller på att bli en prioriterad riktning i utvecklingen av utbildningssystemet för moderna skolor och förskoleutbildningsinstitutioner, vars strategiska mål är utbildning och utveckling av en fri, livsälskande personlighet , berikad vetenskaplig kunskap om naturen och människan, redo för skapande skapande verksamhet och moraliskt beteende.
Det moderna samhället kännetecknas av en mängd olika exempel på mänsklig livsstil som varje barn ständigt möter. Denna mångfald är inte alltid en modell för barnet, som ett resultat skapas kaos i barnets idéer om en hälsosam livsstil och redan existerande idéer förstörs.
Dessutom finns det för närvarande en nedåtgående trend i den yngre generationens hälsa, så behovet av att utveckla barns idéer om en hälsosam livsstil ökar och kräver att man hittar nya vägar i utbildning, fostran och utveckling av förskolebarn.
Idag spelar beteende en särskilt viktig roll för att upprätthålla människors hälsa. Faktum är att levnadsvillkoren för de flesta människor inte är idealiska - alla har inte gynnsamma socioekonomiska förhållanden, miljösituationen försämras, psykologisk stress växer, stress blir en vanlig del av livet. Mänskligt beteende kan påverka hälsan, antingen förbättra eller försämra den. Och oavsett hur stor den fysiska potentialen för en persons hälsa kan vara, kan beteende som förstör hälsan (dricka alkohol, droger, äta överdrivet, stillasittande, etc.) avsevärt minska den. Omvänt känner var och en av oss till fall då människor, tack vare uthållighet och mod, självständigt övervann allvarliga sjukdomar.
3. Familjens roll för att stärka och bevara barns hälsa
Begreppet hälsa är nära besläktat med begreppet välbefinnande. Samtidigt är grunden för människors hälsa alltmer dess andliga komponent. Andlig hälsa säkerställs av ett system av tänkande, kunskap om omvärlden och orientering i den. Andlig hälsa uppnås genom förmågan att leva i harmoni med sig själv, familj, vänner, samhället, förmågan att förutsäga och modellera händelser och upprätta ett program för sina handlingar.
Familjen bestämmer till stor del barns inställning till fysisk träning, deras intresse för sport, aktivitet och initiativ. Detta underlättas av nära känslomässig kommunikation mellan barn och vuxna i olika situationer och deras naturligt förekommande gemensamma aktiviteter (diskutera framgångarna för landets idrottsliv, upplevelser när man tittar på TV-sportprogram, illustrationer i böcker om sportämnen, etc.).
Barn är särskilt mottagliga för övertygelser, positiva beteenden hos sin far och mor och familjens sätt att leva.
Den prioriterade riktningen för andlig utbildning bör vara bildandet av barnets moraliska egenskaper, som är grunden för hälsa. För att göra detta är det nödvändigt att hos honom utveckla vänlighet, vänlighet, uthållighet, beslutsamhet, mod, en optimistisk inställning till livet, en känsla av glädje över tillvaron, förmågan att känna sig lycklig, tro på sina egna styrkor och lita på värld.
För att forma dessa egenskaper krävs andlig harmoni och adekvat positiv självkänsla, som uppstår om barnet är fritt från känslor av ångest och rädsla och lever med förtroende för sin egen trygghet och säkerhet. Det är viktigt att när varje barn behärskar andlig kultur, utvecklar han känslor av ömhet och självkärlek, en stämning av speciell glädje av att förstå hans unika, originalitet, gränslösheten i hans kreativa möjligheter, en känsla av tillit till världen och människorna.
När du organiserar andlig utbildning, kom ihåg:
Om ett barn ofta uppmuntras lär det sig självförtroende,
Om ett barn lever med en känsla av trygghet, lär det sig att tro,
Om ett barn lyckas uppnå det han vill, lär det sig hopp,
Om ett barn lever i en atmosfär av vänskap och känner sig behövd, lär det sig att hitta kärleken i denna värld.
Det är lika viktigt att bibehålla hälsan för att hos ditt barn utveckla förmågan att betrakta sig själv och sitt tillstånd utifrån. Självobservation och introspektion bildar önskan att förbättra sig själva, låta barnet se och utveckla sina personliga förmågor och öka sin intellektuella potential.
Det är nödvändigt att bilda ett barn en moralisk inställning till hans hälsa, vilket uttrycks i önskan och behovet av att vara frisk och leda en hälsosam livsstil. Han måste inse att hälsa är det viktigaste värdet för en person, och alla är ansvariga för att behålla sin hälsa.
För att motivera honom att engagera sig i ett hälsosamt beteende är det nödvändigt att intressera honom, skapa positiva känslor när han behärskar kunskap, få honom att känna glädje av helande metoder, använda positiva exempel från det omgivande livet och hans föräldrars personliga exempel.
Fysisk utbildning är en kraftfull källa till att utveckla en hälsosam livsstil för barn. Lektionsstrategin bygger på att nöje från motorisk aktivitet utvecklas till en vana, och från det till ett behov. För att involvera barn i fysisk utbildning används en mängd olika tekniker, som diskuterats ovan.
En viktig uppgift som föräldrar måste lösa när de genomför andlig utbildning är att bilda grunden för personlig hygien: behärska kroppsvårdsfärdigheter, självmassagetekniker, härdningsmetoder etc.
Det är lika viktigt att barnet behärskar färdigheterna i psykoprofylax, självreglering och aktivering av sin kropps reservkapacitet. För att göra detta är det nödvändigt att utveckla och förbättra funktionerna hos analysatorsystemen (hörsel, syn, känsel, etc.), lära ut färdigheterna för frivillig kontroll av andning, muskeltonus, fantasi och utveckla förmågan att uttrycka sin egen förmåga. känslor med hjälp av ord, ansiktsuttryck, gester osv.
Genom att bemästra dessa kunskaper och färdigheter lär sig barnet att hantera sina känslor och mental aktivitet. Detta förbättrar det psykiska välbefinnandet i skolan och främjar mer framgångsrikt lärande.
Andlig utbildning bör utgöra grunden för trygga livsaktiviteter hos ett barn. Han lär sig att inte göra saker som är farliga för liv och hälsa.
Slutsats
Därmed kan vi dra slutsatsen att familjen och familjens roll spelar en avgörande roll för att fostra en frisk generation.
En hälsosam livsstil är grunden för att förebygga sjukdomar. Det bör betonas att det implementerar den mest värdefulla typen av förebyggande - primärt förebyggande av sjukdomar, förhindrar att de uppstår, utökar utbudet av mänskliga anpassningsförmåga.
De viktigaste faktorerna för att bevara och stärka barns hälsa är en rationell regim; systematisk fysisk träning; användning av ett effektivt härdningssystem; rätt näring; gynnsam psykologisk miljö i familjen.
Att fostra barn i en familj kräver att föräldrar har viss kunskap, erfarenhet, tålamod och direkt deltagande. Föräldrar bör: regelbundet hålla samtal med sina barn om hälsosamma livsstilsämnen; involvera dem i systematisk fysisk träning och sport; delta i idrottslektioner med barn; övervaka tillståndet fysisk utveckling, hållning, barns hälsa.
Den alarmerande situationen med barns och ungdomars hälsa ger vuxna en allvarlig drivkraft att lära barn om en hälsosam livsstil från födseln. Och familjens roll här är onekligen hög.
Bibliografi
1. Abaskalova N.P. Teori och praktik för att skapa en hälsosam livsstil för studenter i skol-universitetssystemet: Author's abstract. doc. dis. Barnaul, 2000.
2. Belyaev N.G., Suvorov O.V. Egenskaper för den fysiska utvecklingen av moderna skolbarn. // Aktuella utvecklingsproblem fysisk kultur under moderna förhållanden: Material från en vetenskaplig och praktisk konferens. - Stavropol: SSU Publishing House, 1998.
3. Vavilova E.N. Främja barns hälsa. - M.: Utbildning, 1986.
4. Begreppet fysisk fostran för barn och ungdomar // Fysisk kultur: utbildning, träning, 2003, nr 1.
Postat på Allbest.ru
Liknande dokument
Faktorer för en hälsosam livsstil. Moderna problem med att utveckla hälsa och en hälsosam livsstil för skolbarn. Grundläggande förutsättningar för att främja hälsa. Roll motion i bildandet av en hälsosam livsstil för skolbarn.
avhandling, tillagd 2007-10-22
Stillasittande livsstil. Teoretisk grund bildandet av en hälsosam livsstil genom fysisk träning. Fysisk aktivitet som den viktigaste faktorn i förhållandet mellan en hälsosam livsstil och fysisk kultur. Optimalt motorläge.
kursarbete, tillagd 2008-11-24
Funktioner i bildandet av hälsa och en hälsosam livsstil för gymnasieelever som ett pedagogiskt problem, påverkan av mobila och Sport spel dem för dess bildande. Pedagogiska förutsättningar för att skapa en hälsosam livsstil bland gymnasieelever idag.
kursarbete, tillagd 2013-10-28
Definition av hälsofenomenet, beaktande av dess huvudkomponenter. Innehållet i konceptet med en hälsosam livsstil. Beskrivning av fördelarna med en aktiv livsstil, härdning, fysisk träning och sport, att följa arbets- och viloscheman, rätt näring.
abstrakt, tillagt 2015-06-09
Definition av en hälsosam livsstil och dess roll för att säkerställa studenters hälsa. Den ökande betydelsen av fysisk kultur och sport i bildandet av en hälsosam livsstil för studenter, de viktigaste formerna och metoderna för att genomföra detta program på grundval av studier vid ett universitet.
abstrakt, tillagt 2011-12-11
avhandling, tillagd 2011-02-20
Konceptet och rollen för huvudkomponenterna i en hälsosam livsstil i bildandet av vitala egenskaper hos elever i årskurs 1–4. Forskning och bedömning av graden av inflytande av fysisk träning för att bibehålla hälsan och utgöra grunden för en hälsosam livsstil.
avhandling, tillagd 2015-07-07
En elevs hälsosamma livsstil är grunden för ett tillfredsställande liv. Komponenter i en hälsosam mänsklig livsstil. Daglig rutin, personlig hygien, fysisk aktivitet. Att lindra känslomässig stress genom fysisk träning, behovet av härdning.
test, tillagt 2010-07-27
Friidrott som grund för en hälsosam livsstil. Betydelsen av fysisk aktivitet för kroppen. Huvuduppgifterna när man utövar friidrott. Härdningens inflytande på skolbarn. Löpning som ett sätt att förbättra hälsan. Grundläggande kriterier i löpning.
avhandling, tillagd 2013-01-24
Begreppet "hälsa", dess innehåll och kriterier. Kroppens funktionella reserver. Komponenter i en hälsosam livsstil. Vila och arbetsschema. Egenskaper för rätt näring. Kroppens fysiologiska behov. Effekten av alkoholism på levern.
