Urobte si test na veľkú depresiu. Klinická depresia: príznaky, príznaky, test. obsesívno kompulzívna porucha

Testy uvedené na tejto stránke sú overené a majú vysokú citlivosť a špecifickosť. To znamená, že pravdepodobnosť nezistenia depresie je citlivosť testu, alebo ho odhaliť tam, kde nie je - špecifickosť testu sú dosť nízke. Je však dôležité pochopiť, že výsledok testu depresie ešte nie je klinickou diagnózou. Len psychiater alebo psychoterapeut má právo diagnostikovať depresiu z medicínskeho hľadiska.

Pred vykonaním testu depresie je dôležité vedieť:

Testy na depresiu, podobne ako drogy, prechádzajú klinickými skúškami!

Úloha online test liečba – zistiť, či ste ohrození a či je čas, aby ste sa zamysleli nad výberom adekvátnej liečebnej metódy.

Zamyslite sa predtým, ako urobíte test depresie, ste pripravení na ďalší krok? Ak chcete napríklad vyhľadať pomoc odborníka, ak to ukáže výsledok testu vysoký stupeň depresia? (Od osobná skúsenosť– keď som dostal výsledky testov potvrdzujúcich depresiu, cítil som sa ešte horšie, ešte viac depresívne)

Depresívny test. Ktoré si vybrať.

Všetky tu uvedené testy depresie sú primerane spoľahlivé (citlivosť a špecifickosť). Rozdiel medzi nimi nie je v pravdepodobnosti odhalenia depresie, ale v tom, koľko sa odporúčajú na samodiagnostiku depresie a pre akú vekovú skupinu sú vhodnejšie. Samotný online test vo väčšine prípadov nezaberie veľa času - 5-15 minút.

Beckov test depresie.

Beckov inventár depresie (BDI)

Beckova stupnica depresie II (BDI-II)

Táto stupnica na hodnotenie závažnosti depresie bola vyvinutá v roku 1996 s prihliadnutím na pripomienky Americkej psychiatrickej asociácie. Niektoré položky prvého vydania testu boli odstránené, niektoré boli pridané alebo upravené tak, aby presnejšie a úplnejšie odrážali moderné chápanie depresie odbornou komunitou a vyhovovali požiadavkám súčasných vydaní DSM a ICD. Najmä táto verzia testu adresy viac symptómy špecifické pre depresiu, vrátane atypických symptómov, a je založený na hodnotení stavu osoby za posledné dva týždne (na rozdiel od prvého vydania testu, kde boli pacienti požiadaní, aby ohodnotili svoje pocity za posledný týždeň). Ak si robíte test „pre seba“, tak je to dobrá voľba.

Beckova škála depresie-2 je vhodná na testovanie depresie u dospievajúcich (od 13 rokov).

Zangova škála pre depresiu, ktorú sami hlásili.

Túto stupnicu vyvinul William Zang z Duke University a možno ju efektívne použiť v rôznych situáciách: v klinickom výskume, na monitorovanie účinnosti rôznych liečebných postupov a liekov a ako skríningový nástroj vo všeobecnej praxi. Rozdiel od iných testov je v tom, že Zangova škála depresie bola pôvodne vyvinutá na sebahodnotenie úrovne depresie. Najmä formulácia otázok je pre „nešpecialistu“ zrozumiteľnejšia.

Zangova škála je tiež jednoduchým nástrojom na sledovanie zmien závažnosti depresie v priebehu času. Škála obsahuje 20 otázok, trvanie testu je cca 10 minút.

Hamiltonov test depresie.

Hamiltonova škála hodnotenia depresie je najpoužívanejšia škála na meranie stupňa depresie. v nemocnici. Bol vyvinutý v roku 1960 v Spojenom kráľovstve na meranie stupňa depresie u pacienta pred, počas a po liečbe. Odvtedy bolo upravených mnoho verzií, vrátane sprievodcov pre štruktúrované pohovory, formulárov s vlastným hlásením a počítačových verzií. Hamiltonova škála hodnotenia depresie obsahuje relatívne veľký počet somatických symptómov a relatívne málo kognitívnych alebo afektívnych symptómov.

Na začiatku bola Hamiltonova škála na hodnotenie depresie navrhnutá tak, aby s ňou robil rozhovor skúsený klinický lekár so skúsenosťami v zaobchádzaní s duševne chorými pacientmi. V súčasnosti sa používa najmä v lekárskych zariadeniach príslušného profilu a farmaceutických spoločnostiach na analýzu účinnosti antidepresív. (Pre porovnanie, 3-bodová zmena vo výsledkoch testov je dôkazom účinnosti antidepresíva.)
Preto by ste tento test nemali odporúčať na samotestovanie, pokiaľ ste nedostali pokyn od špecialistu, aby ste si vybrali práve tento test.

Nemocničný test úzkosti a depresie

Škála nemocničnej úzkosti a depresie bola vyvinutá za účelom rýchleho testovania pacientov na klinikách (preto sa nazýva nemocničná škála) lekármi, ktorí nie sú odborníkmi na psychológiu a psychiatriu. Nie je žiadnym tajomstvom, že náš stav mysle výrazne ovplyvňuje našu schopnosť znášať bolesť, vyrovnať sa s neznámym a bojovať s rôznymi chorobami. A je rozumné predpokladať, že ak lekár vie o našom psychickom stave, bude schopný presnejšie diagnostikovať základné ochorenie (akoby sa prispôsobil našej úzkosti, pesimizmu, strachu z budúcnosti atď.). test sa ukázal byť veľmi, veľmi vysoký, preto sa rozšírila škála nemocničnej úzkosti a depresie.

Okrem toho sa úzkosť a depresia často vyskytujú súčasne. Podľa monoamínovej teórie depresie (a na nej je postavený celý model antidepresív) by zvýšená úzkosť bola dôsledkom nízkej hladiny serotonínu.

Čo robiť po teste na depresiu.

Po prvé, ak výsledok vášho testu ukázal depresiu, neponáhľajte sa rozčuľovať.

V moderných podmienkach sa depresia lieči celkom dobre. V závislosti od závažnosti vašej depresívnej poruchy odborníci odporúčajú navštíviť terapeuta, psychológa alebo oboch.

S ťažkým stupňom depresie sa ťažko zaobídete bez lekárskej pomoci psychoterapeuta (antidepresíva), s najväčšou pravdepodobnosťou jednoducho nebudete mať silu na sebe pracovať ani na spoluprácu s psychológom. Následne odporúčam zapojiť do liečby psychológa – štatisticky lepší (a rýchlejší) výsledok dosahujú špecialisti metódami kognitívno-behaviorálnej terapie.

V depresívnom stave priemernej a mierny stupeň závažnosti, môžete sa ako primárna voľba zastaviť v službách psychológa. Pri tejto voľbe sa však uistite, že ste vylúčili možné somatické príčiny depresie – mnohé choroby môžu vyvolať príznaky podobné depresii, alebo ju jednoducho spôsobiť.

Vedzte, že nie ste sami.

Len podľa oficiálnych štatistík, podľa údajov poskytnutých WHO, v Rusku trpí depresiou 5,5 % populácie. Ale keďže vieme, ako málo ľudí ide so svojimi príznakmi k lekárovi, mnohí odborníci sa domnievajú, že toto číslo možno bezpečne vynásobiť dvoma.

Zamyslite sa nad tým – asi jeden z desiatich ľudí vo vašom okolí práve teraz zažíva depresiu. Ja, pred depresiou, som si takých ľudí nevšímal - bývajú nepovšimnutí. Ale po mojom uzdravení ich vidím, predpokladám, že ich vidím – je ich naozaj veľa.

Pamätajte, alebo ešte lepšie, zapíšte si výsledok testu depresie.

Hovorí sa, že depresia nemá farbu. Pevná olovená šeď, beznádej a ponurosť, cez ktorú neprerazí ani jeden lúč nádeje. Preto si často nevšimneme, či sa zlepšujeme alebo zhoršujeme, aj keď robíme nejaké kroky k uzdraveniu. Ale táto sivosť má stále odtiene - ak sa liečite, má zmysel pravidelne (napríklad raz za mesiac) znova absolvovať vybraný test depresie.

Zmena výsledkov môže byť práve tým lúčom nádeje, ktorý prerazil hmlu depresie. Aj malá, no sledovaná pozitívna zmena môže mať veľký terapeutický efekt.

Pomocou tohto testu budete môcť so 100% zárukou zistiť, či máte depresiu. Ak sa ukáže, že neexistuje, prečítajte si článok aspoň preto, aby ste vedeli, ako tento neduh v tom prípade presvedčivo nasimulovať.

Andrej Nevtonov

Pozornosť. Ak ste sem prišli len na skúšku, tak ju nájdete nižšie. Najprv si však povedzme trochu o tom, čo je depresia.

V každej dobe sa vyskytovali choroby s krásnymi menami, ktoré boli nielen prestížne ochorieť – skôr bolo v móde povedať, že ich máte, alebo ich nahradiť skutočnými neduhmi. Stálo za to povedať „príšerná chrípka“ namiesto „strašný soplík“ – a tí okolo vás okamžite prenikli úctou k vám a vašej skvelej organizácii.

Dnes sa z toho stala taká choroba, o ktorej každý hovorí, pričom často nechápe pôvodný význam názvu. Je zvykom odpísať na ňom všetko: impotenciu, stroskotané práce a neochota ísť na večer stretnutia absolventov. Málokto zároveň vie, že depresia je veľmi špecifický neduh spôsobený tak zložitými biochemickými zmenami v nervovom systéme, ktoré si bežný človek nedokáže spôsobiť ani za peniaze. Podchytiť depresiu je vlastne dosť ťažké a považuje sa za ňu spravidla depresívne zvýraznenie osobnosti, zlá nálada, či dokonca obyčajná nenávisť k ľuďom.

Chcete vedieť celú pravdu o tom, či máte depresiu? Na výber máte dva scenáre: buď pôjdete k psychoanalytovi a ten vám dá klinický test, ktorý s absolútnou zárukou diagnostikuje depresiu; alebo prejdete presne tým istým klinickým testom, ktorý sme si vzali na pamiatku, keď sme sami išli na testovanie.

Áno, a majte na pamäti: príčiny depresie sú zvyčajne veľmi špecifické - dlhotrvajúci psychický stres, prepracovanie, chronické poranenie mozgu, ťažké a dlhotrvajúce ochorenia vnútorných orgánov, chirurgické operácie, nedostatočné prekrvenie mozgu a vrodené neurochemické poruchy. Ak nemáte a nikdy ste nemali nič z vyššie uvedeného, ​​znamená to, že tu pravdepodobne nepotrebujete žiadne testy. Len prestaňte predstierať depresiu a ono to prejde!

Podľa medzinárodná klasifikácia Choroby podľa ICD-10, depresia nie je ani jedna choroba, ale sedem rôznych. V tom zmysle, že sa delí na skupiny.

Vzhľadom na výskyt

Neurotický D. v dôsledku vnútorného konfliktu Reaktívny D., ktorý je reakciou na duševnú traumu Endogénny D., ktorý je vo všeobecnosti ľahko liečiteľný, keďže má neurochemické príčiny.

Podľa povahy toku

Klasický D. Skrytý D.

Podľa závažnosti

Malý D. Veľký D.

Samozrejme, tieto typy sa dajú kombinovať. Napríklad veľká depresia môže byť klasická aj reaktívna. To však nie je všetko. Len pre čitateľov MAXIM! Po chytení skrytej depresie dostanete ako darček ďalšie dve odrody choroby!

Vtipy bokom. Latentná depresia môže byť somatizovaná (to je vtedy, keď vás okrem zlej nálady trápi aj nejaký telesný neduh ako žalúdočná choroba alebo dystónia) alebo maskovaná. V tomto prípade budete mať všetky príznaky inej choroby - napríklad apendicitídy. Pitva však ukáže, že ste ho nemali.

Za aké neduhy sa rada maskuje depresia?

1. Brušný syndróm

Bolesť, ťažkosť, distenzia, chlad alebo teplo v bruchu, nevoľnosť, strata chuti do jedla. Samozrejme, za všetku vinu a pravdu môže mať po expirácii pleseň na syre. Depresia však často využíva tieto príznaky na to, aby naviedla lekárov na nesprávnu cestu. Stav žalúdka sa ráno zhorší a v druhej polovici dňa už začínate so smutným pohľadom vyberať obsah taniera s pocitom úľavy. Pacienti sú prijímaní do nemocníc s podozrením na akútnu apendicitídu a cholecystitídu, ale intervencia chirurgov neprináša úľavu.

2. Bolesť hlavy

Povedať, kde presne to bolí, človek nedokáže. Častejšie sa mu bolesť objavuje v podobe železných obručí stláčajúcich lebku, alebo niečoho, čo sa plazí vo vnútri hlavy. Stav, ako v prípade brucha, sa zhoršuje ráno a večer prechádza. Takýmto pacientom diagnostikujú „migrénu“ alebo „vegetovaskulárnu dystóniu“ a potom roky pijú zbytočné lieky proti bolesti.

3. Bolesť tváre

Prefíkaná depresia napodobňuje neuralgiu trojklaného nervu (prebieha od ucha k obočiu a dolnej čeľusti) a zápal temporomandibulárneho kĺbu. Zúfalí pacienti žiadajú zubných lekárov o extrakciu dokonale zdravých zubov, čo niekedy, mimochodom, prináša dočasnú úľavu. Maska depresie tiež spôsobuje prekvapivo živý pocit drsnosti a chlpatosti jazyka.

4. Kardialgia

Imitácia prerušení v práci srdca, pálenie alebo chlad za hrudnou kosťou. Výsledky kardiogramu nezodpovedajú sťažnostiam pacienta, ale z ľútosti mu lekári predpisujú lieky na srdce. Znižujú bolesť, ale neodstraňujú ju úplne.

5. Artralgia

Myslíte si, že máte ischias, ochorenia kĺbov a neuralgiu. Ale lekári, po pohľade na váš röntgen, krútia prstami k spánku. Kĺby vás zároveň bolia nie tam, kde by mali, ale o pár centimetrov vyššie.

6. Nespavosť

Depresia bez porúch spánku je ako Fedor Konyukhov bez nôh. Navyše niekedy môže byť nespavosť jediným príznakom maskovanej depresie. V takom prípade sa zobudíte neoddýchnutí, naraňajkujete sa s odporom k jedlu a potom prídete do práce už unavení a hneď padnete na cigaretu či šálku kávy. Vrcholy aktivity sú možné, ale zvyčajne sa vyskytujú o 10-12 ráno a vy vtedy ešte spíte, pretože večer ste napriek únave nedokázali zaspať a celú noc ste sa prehadzovali. A tak každý deň.

7. Fóbie

Chápete, že v polievke nie sú žiadne žraloky a mimozemšťania vás väčšinou nechcú zabiť. To však nepomôže prekonať neopodstatnený strach. Exotické fóbie z depresie sú však zriedkavé. Častejšie spôsobuje strach zo smrti zo zastavenia dýchania, záchvaty paniky. Fóbia sa zvyčajne zhoršuje v noci a ráno.

8. Sexuálne poruchy

Erektilná dysfunkcia? Zrýchlená alebo naopak oneskorená ejakulácia? Neponáhľajte sa odkázať svoj penis vede. Možno je to opäť tá depresia. Mimochodom, slávny „démon v rebrách“ (a rozprávanie vedecký jazyk, túžba po stále silnejších sexuálnych podnetoch) je tiež príznakom depresie, a to zvyčajne najskôr.

9. Drogová závislosť a alkoholizmus

Zhovievavosť zlé návyky prináša krátkodobú úľavu. Kocovinu alebo abstinenčné stavy sprevádzajú strašne násilné symptómy prevzaté z predchádzajúcich ôsmich bodov.

Klinický test na depresiu

Inštrukcia

Máte pred sebou 44 skupín výrokov. V každom z nich vyberte jednu odpoveď, ktorá najlepšie vystihuje, ako sa cítite. Pamätajte, že vašou úlohou nie je vyhrať, ale zistiť pravdu. Odpovedzte úprimne. Aby sme vám to uľahčili, ani sme si z odpovedí obsedantne „nerobili srandu“, ako to zvyčajne robíme.

Test

Depresia

1/44

Ako sa vysporiadať s depresiou

Táto časť bude zaujímať predovšetkým ľudí, ktorí v teste dosiahli vážne sumy. Ak nemáte depresiu, podľa výsledkov môžete tento blok čítať s oddeleným gloatingom. nezávislý výstup zo smutneho stavu to moze trvat mesiace a aj roky a aj tak, za predpokladu, ze sa chranis pred stresom - najlepsie klasterna stena alebo palmovy háj. Je jednoduchšie navštíviť lekára, pretože depresia je liečiteľná. V skutočnosti ide o zlyhanie metabolizmu. Lekári vás budú liečiť nielen tabletkami, ale aj rozhovormi od srdca k srdcu (najnepríjemnejšia časť). Bez súčasného odstránenia fyziologických a psychologických faktorov nemožno človeka vyliečiť.

tvoj najlepší priateľ na najbližších šesť mesiacov by sa mal stať psychoterapeutom. Prežitá psychická trauma, psychický stres, hádky s druhými a vnútorné konflikty, ťažké obavy o vlastné zdravie – to všetko môže byť základom depresie. Liečba iba silnými tabletkami (bez psychoterapie) samozrejme pomáha, ale po vysadení lieku vás môže choroba znova navštíviť.

Čo ti dajú

Niekedy obzvlášť skúsení psychoterapeuti vyvedú svojich nešťastných pacientov z depresie úplne bez liekov. Bohužiaľ, v niektorých prípadoch sú lieky nevyhnutné: zanedbaná choroba ničí mozog natoľko, že sa rovnováha neurotransmiterov sama neobnoví.

Antidepresíva

Základom každého liečebného postupu. Vedľajšie účinky a dávky sa môžu líšiť, ale účel liekov je rovnaký - odstrániť biochemický základ depresie.

Vitamíny a biostimulanty

A tieto užitočné tabletky vám pomôžu zabezpečiť zásobovanie mozgových buniek energiou a ďalšími drobnosťami užitočnými pri vašej práci. V skutočnosti to nie sú nejaké tajné látky, ale tie isté vitamíny, ktoré pijú zdraví ľudia na zvýšenie odolnosti voči stresu a imunity.

trankvilizéry

Samy o sebe tieto silné lieky depresiu nevyliečia. Ale zápasia s jej príznakmi (a niekedy sa im to aj darí): túžba, strach, telesné prejavy. Antidepresíva neprinášajú okamžitý účinok, preto, aby bolo pre vás čakanie zábavnejšie, lekár vám pravdepodobne predpíše „choboty“.

Antipsychotiká

V skutočnosti ide o obyčajné sedatíva, ktoré sú však také silné, že dokážu uviesť do pokojného stavu aj slona, ​​ktorý práve stratil všetkých príbuzných, kly aj podiel na obchode. Antipsychotiká znižujú vzrušenie a odstraňujú strach, vyvedú pacienta z duševnej slepej uličky a redukujú telesné prejavy maskovanej depresie.

Táto záležitosť sa však nemusí dostať k neuroleptikom. Lekári zvyčajne začínajú kurz kokteilom antidepresív a biostimulantov. A iba ak by to nefungovalo - pridajte ďalšie dve komponenty.

Prečo to nemusí pomôcť

Tabletky sú takmer zbytočné, pokiaľ sa terapeut nezaoberal osobnými príčinami depresie – napríklad vás neprinútil prestať.

Máte neliečené ochorenie štítnej žľazy, cukrovku, hypertenziu a iné stavy, ktoré spôsobujú depresiu.

Kurz ste prerušili príliš skoro, potešení zlepšením. Ak prestanete užívať antidepresíva skôr, ako sa dostaví stabilný účinok, depresia sa opäť rozvinie.

Niekedy sa choroba vráti aj rok-dva po ukončení kurzu, pretože ste prestali navštevovať lekára a preventívne užívať antidepresíva. A dajú vám ďalší test...

Sheehanova stupnica úzkosti

Ak je prvý test negatívny, prejdite na druhý. Sheehanov test vám pomôže zistiť, či dokonca máte úzkosť, stav, ktorý predchádza depresii. Ak tu nezískate dosť bodov, tak ste, žiaľ, duševne zdravý človek, ktorý teraz potrebuje len vymýšľať nové výhovorky pre svoju impotenciu a vrodenú lenivosť.

Pomocou tohto testu budete môcť so 100% zárukou zistiť, či máte depresiu. Ak sa ukáže, že neexistuje, prečítajte si článok aspoň preto, aby ste vedeli, ako tento neduh v tom prípade presvedčivo nasimulovať.

Andrej Nevtonov

Pozornosť. Ak ste sem prišli len na skúšku, tak ju nájdete nižšie. Najprv si však povedzme trochu o tom, čo je depresia.

V každej dobe sa vyskytovali choroby s krásnymi menami, ktoré boli nielen prestížne ochorieť – skôr bolo v móde povedať, že ich máte, alebo ich nahradiť skutočnými neduhmi. Stálo za to povedať „príšerná chrípka“ namiesto „strašný soplík“ – a tí okolo vás okamžite prenikli úctou k vám a vašej skvelej organizácii.

Dnes sa z toho stala taká choroba, o ktorej každý hovorí, pričom často nechápe pôvodný význam názvu. Je zvykom odpísať na ňom všetko: impotenciu, stroskotané práce a neochota ísť na večer stretnutia absolventov. Málokto zároveň vie, že depresia je veľmi špecifický neduh spôsobený tak zložitými biochemickými zmenami v nervovom systéme, ktoré si bežný človek nedokáže spôsobiť ani za peniaze. Podchytiť depresiu je vlastne dosť ťažké a považuje sa za ňu spravidla depresívne zvýraznenie osobnosti, zlá nálada, či dokonca obyčajná nenávisť k ľuďom.

Chcete vedieť celú pravdu o tom, či máte depresiu? Na výber máte dva scenáre: buď pôjdete k psychoanalytovi a ten vám dá klinický test, ktorý s absolútnou zárukou diagnostikuje depresiu; alebo prejdete presne tým istým klinickým testom, ktorý sme si vzali na pamiatku, keď sme sami išli na testovanie.

Áno, a majte na pamäti: príčiny depresie sú zvyčajne veľmi špecifické - dlhotrvajúci psychický stres, prepracovanie, chronické poranenie mozgu, ťažké a dlhotrvajúce ochorenia vnútorných orgánov, chirurgické operácie, nedostatočné prekrvenie mozgu a vrodené neurochemické poruchy. Ak nemáte a nikdy ste nemali nič z vyššie uvedeného, ​​znamená to, že tu pravdepodobne nepotrebujete žiadne testy. Len prestaňte predstierať depresiu a ono to prejde!

Podľa medzinárodnej klasifikácie chorôb "ICD-10" depresia nie je ani jedna choroba, ale sedem rôznych. V tom zmysle, že sa delí na skupiny.

Vzhľadom na výskyt

Neurotický D. v dôsledku vnútorného konfliktu Reaktívny D., ktorý je reakciou na duševnú traumu Endogénny D., ktorý je vo všeobecnosti ľahko liečiteľný, keďže má neurochemické príčiny.

Podľa povahy toku

Klasický D. Skrytý D.

Podľa závažnosti

Malý D. Veľký D.

Samozrejme, tieto typy sa dajú kombinovať. Napríklad veľká depresia môže byť klasická aj reaktívna. To však nie je všetko. Len pre čitateľov MAXIM! Po chytení skrytej depresie dostanete ako darček ďalšie dve odrody choroby!

Vtipy bokom. Latentná depresia môže byť somatizovaná (to je vtedy, keď vás okrem zlej nálady trápi aj nejaký telesný neduh ako žalúdočná choroba alebo dystónia) alebo maskovaná. V tomto prípade budete mať všetky príznaky inej choroby - napríklad apendicitídy. Pitva však ukáže, že ste ho nemali.

Za aké neduhy sa rada maskuje depresia?

1. Brušný syndróm

Bolesť, ťažkosť, distenzia, chlad alebo teplo v bruchu, nevoľnosť, strata chuti do jedla. Samozrejme, za všetku vinu a pravdu môže mať po expirácii pleseň na syre. Depresia však často využíva tieto príznaky na to, aby naviedla lekárov na nesprávnu cestu. Stav žalúdka sa ráno zhorší a v druhej polovici dňa už začínate so smutným pohľadom vyberať obsah taniera s pocitom úľavy. Pacienti sú prijímaní do nemocníc s podozrením na akútnu apendicitídu a cholecystitídu, ale intervencia chirurgov neprináša úľavu.

2. Bolesť hlavy

Povedať, kde presne to bolí, človek nedokáže. Častejšie sa mu bolesť objavuje v podobe železných obručí stláčajúcich lebku, alebo niečoho, čo sa plazí vo vnútri hlavy. Stav, ako v prípade brucha, sa zhoršuje ráno a večer prechádza. Takýmto pacientom diagnostikujú „migrénu“ alebo „vegetovaskulárnu dystóniu“ a potom roky pijú zbytočné lieky proti bolesti.

3. Bolesť tváre

Prefíkaná depresia napodobňuje neuralgiu trojklaného nervu (prebieha od ucha k obočiu a dolnej čeľusti) a zápal temporomandibulárneho kĺbu. Zúfalí pacienti žiadajú zubných lekárov o extrakciu dokonale zdravých zubov, čo niekedy, mimochodom, prináša dočasnú úľavu. Maska depresie tiež spôsobuje prekvapivo živý pocit drsnosti a chlpatosti jazyka.

4. Kardialgia

Imitácia prerušení v práci srdca, pálenie alebo chlad za hrudnou kosťou. Výsledky kardiogramu nezodpovedajú sťažnostiam pacienta, ale z ľútosti mu lekári predpisujú lieky na srdce. Znižujú bolesť, ale neodstraňujú ju úplne.

5. Artralgia

Myslíte si, že máte ischias, ochorenia kĺbov a neuralgiu. Ale lekári, po pohľade na váš röntgen, krútia prstami k spánku. Kĺby vás zároveň bolia nie tam, kde by mali, ale o pár centimetrov vyššie.

6. Nespavosť

Depresia bez porúch spánku je ako Fedor Konyukhov bez nôh. Navyše niekedy môže byť nespavosť jediným príznakom maskovanej depresie. V takom prípade sa zobudíte neoddýchnutí, naraňajkujete sa s odporom k jedlu a potom prídete do práce už unavení a hneď padnete na cigaretu či šálku kávy. Vrcholy aktivity sú možné, ale zvyčajne sa vyskytujú o 10-12 ráno a vy vtedy ešte spíte, pretože večer ste napriek únave nedokázali zaspať a celú noc ste sa prehadzovali. A tak každý deň.

7. Fóbie

Chápete, že v polievke nie sú žiadne žraloky a mimozemšťania vás väčšinou nechcú zabiť. To však nepomôže prekonať neopodstatnený strach. Exotické fóbie z depresie sú však zriedkavé. Častejšie spôsobuje strach zo smrti zo zastavenia dýchania, záchvaty paniky. Fóbia sa zvyčajne zhoršuje v noci a ráno.

8. Sexuálne poruchy

Erektilná dysfunkcia? Zrýchlená alebo naopak oneskorená ejakulácia? Neponáhľajte sa odkázať svoj penis vede. Možno je to opäť tá depresia. Mimochodom, známy „démon v rebrách“ (a vedecky povedané túžba po stále silnejších sexuálnych podnetoch) je tiež znakom depresie, a to zvyčajne tej najskoršej.

9. Drogová závislosť a alkoholizmus

Oddávanie sa zlým návykom prináša krátkodobú úľavu. Kocovinu alebo abstinenčné stavy sprevádzajú strašne násilné symptómy prevzaté z predchádzajúcich ôsmich bodov.

Klinický test na depresiu

Inštrukcia

Máte pred sebou 44 skupín výrokov. V každom z nich vyberte jednu odpoveď, ktorá najlepšie vystihuje, ako sa cítite. Pamätajte, že vašou úlohou nie je vyhrať, ale zistiť pravdu. Odpovedzte úprimne. Aby sme vám to uľahčili, ani sme si z odpovedí obsedantne „nerobili srandu“, ako to zvyčajne robíme.

Test

Depresia

1/44

Ako sa vysporiadať s depresiou

Táto časť bude zaujímať predovšetkým ľudí, ktorí v teste dosiahli vážne sumy. Ak podľa výsledkov nemáte depresiu, môžete si prečítať tento blok s oddeleným chrapúnskym hájom paliem. Je jednoduchšie navštíviť lekára, pretože depresia je liečiteľná. V skutočnosti ide o zlyhanie metabolizmu. Lekári vás budú liečiť nielen tabletkami, ale aj rozhovormi od srdca k srdcu (najnepríjemnejšia časť). Bez súčasného odstránenia fyziologických a psychologických faktorov nemožno človeka vyliečiť.

Váš najlepší priateľ na najbližších šesť mesiacov by mal byť psychoterapeut. Prežitá psychická trauma, psychický stres, hádky s druhými a vnútorné konflikty, ťažké obavy o vlastné zdravie – to všetko môže byť základom depresie. Liečba iba silnými tabletkami (bez psychoterapie) samozrejme pomáha, ale po vysadení lieku vás môže choroba znova navštíviť.

Čo ti dajú

Niekedy obzvlášť skúsení psychoterapeuti vyvedú svojich nešťastných pacientov z depresie úplne bez liekov. Bohužiaľ, v niektorých prípadoch sú lieky nevyhnutné: zanedbaná choroba ničí mozog natoľko, že sa rovnováha neurotransmiterov sama neobnoví.

Antidepresíva

Základom každého liečebného postupu. Vedľajšie účinky a dávky sa môžu líšiť, ale účel liekov je rovnaký – odstrániť biochemický základ depresie.

Vitamíny a biostimulanty

A tieto užitočné tabletky vám pomôžu zabezpečiť zásobovanie mozgových buniek energiou a ďalšími drobnosťami užitočnými pri vašej práci. V skutočnosti to nie sú nejaké tajné látky, ale tie isté vitamíny, ktoré pijú zdraví ľudia na zvýšenie odolnosti voči stresu a imunity.

trankvilizéry

Samy o sebe tieto silné lieky depresiu nevyliečia. Ale zápasia s jej príznakmi (a niekedy sa im to aj darí): túžba, strach, telesné prejavy. Antidepresíva neprinášajú okamžitý účinok, preto, aby bolo pre vás čakanie zábavnejšie, lekár vám pravdepodobne predpíše „choboty“.

Antipsychotiká

V skutočnosti ide o obyčajné sedatíva, ktoré sú však také silné, že dokážu uviesť do pokojného stavu aj slona, ​​ktorý práve stratil všetkých príbuzných, kly aj podiel na obchode. Antipsychotiká znižujú vzrušenie a odstraňujú strach, vyvedú pacienta z duševnej slepej uličky a redukujú telesné prejavy maskovanej depresie.

Táto záležitosť sa však nemusí dostať k neuroleptikom. Lekári zvyčajne začínajú kurz kokteilom antidepresív a biostimulantov. A iba ak by to nefungovalo - pridajte ďalšie dve komponenty.

Prečo to nemusí pomôcť

Tabletky sú takmer zbytočné, pokiaľ sa terapeut nezaoberal osobnými príčinami depresie – napríklad vás neprinútil prestať.

Máte neliečené ochorenie štítnej žľazy, cukrovku, hypertenziu a iné stavy, ktoré spôsobujú depresiu.

Kurz ste prerušili príliš skoro, potešení zlepšením. Ak prestanete užívať antidepresíva skôr, ako sa dostaví stabilný účinok, depresia sa opäť rozvinie.

Niekedy sa choroba vráti aj rok-dva po ukončení kurzu, pretože ste prestali navštevovať lekára a preventívne užívať antidepresíva. A dajú vám ďalší test...

Sheehanova stupnica úzkosti

Ak je prvý test negatívny, prejdite na druhý. Sheehanov test vám pomôže zistiť, či dokonca máte úzkosť, stav, ktorý predchádza depresii. Ak tu nezískate dosť bodov, tak ste, žiaľ, duševne zdravý človek, ktorý teraz potrebuje len vymýšľať nové výhovorky pre svoju impotenciu a vrodenú lenivosť.

Symptómy

Náhle nervové zrútenia

Porucha chuti do jedla

Neustále zmeny nálady

obsesívno kompulzívna porucha

Neustále hľadanie zmyslu

Psychosomatická bolesť

• Svetelná terapia;

Test symptómov depresie

Depresia je skutočnou pohromou našej doby. S jej prejavmi sa skôr či neskôr stretne každý desiaty muž, ale aj každá piata žena. Depresia je zákerná, nevyspytateľná, človeka môže postihnúť v každom veku, v každom okamihu jeho života. Príznaky a symptómy depresie sú veľmi rôznorodé, v závislosti od typu ochorenia sa môžu značne líšiť. Prirodzene, každý z nás má zlú náladu alebo stresové situácie, keď sa nám nič nechce. Ako zistíte, či máte depresiu alebo sa ešte nebojíte?

V akejkoľvek forme tejto duševnej poruchy existujú tri príznaky, ktoré sú nevyhnutne prítomné:

• strata všetkých záujmov, ako aj radosti zo života;
• zvýšená podráždenosť (alebo znížené pozadie nálady);
• znížená úroveň aktivity vo všetkých oblastiach: osobná, kognitívna, behaviorálna.

Okrem toho sa pri depresii často pozorujú závažné somatické prejavy. Môžu to byť bolesti hlavy rôznej lokalizácie, búšenie srdca, bolesti žalúdka a srdca, poruchy spánku, nedostatok chuti do jedla.

V pokročilých prípadoch tohto ochorenia sa človek stretáva s ešte závažnejšími prejavmi: znížením inteligencie, oslabením pamäti, výrazným oslabením vôle, roztržitosťou, problémami s rečou a vnímaním okolitého sveta. Ak sa depresia nelieči, potom celková depresia, zlá nálada v kombinácii s progresívnou apatiou a nedostatkom vôle môžu u pacienta vyvolať túžbu spáchať samovraždu pokusmi o samovraždu.

Ak sú tri hlavné príznaky depresívneho stavu u človeka pozorované dlhšie ako 6 mesiacov, potom vzniká prirodzená otázka: ako rozlíšiť depresívny stav od bežnej únavy alebo emočného úpadku? Tu prichádza na pomoc test na príznaky depresie, špeciálne vyvinutý špecialistami na určenie prítomnosti a stupňa možného depresívneho stavu.

Na čom je založená diagnóza depresie? Pri vývoji tohto testu psychológovia vychádzali z najčastejších symptómov a príznakov depresie bez ohľadu na typ ochorenia. Tieto prejavy zostávajú nezmenené počiatočná fáza túto duševnú chorobu a so zanedbaným depresívnym stavom.

Tento test je rovnako účinný pre mužov aj ženy. Diagnostikuje nielen samotnú depresiu, ale aj prítomnosť preddepresívneho stavu. Človek teda po absolvovaní tohto testu dokáže včas rozpoznať príznaky začínajúceho ochorenia a urobiť potrebné opatrenia na jeho odstránenie.

Nervové vyčerpanie sa vzťahuje na špecifický duševný a emocionálny stav, ktorý nastáva v dôsledku stresu a nadmerného stresu. Je zrejmé, že takýto stav môže byť znakom depresie a jej predzvesťou. V skutočnosti ide o oslabenie tela, ktoré sa zhoršuje intoxikáciou, nedostatkom odpočinku, nesprávnou výživou alebo nejakou chorobou.

Známky depresie a nervového vyčerpania

Ako sa prejavuje nervové vyčerpanie?

Hlavným príznakom stavu je nekonečná únava. Vyčerpaný človek chce neustále spať a každá maličkosť ho vyvedie z rovnováhy a vyvolá nervové zrútenie. A ak si zároveň nezabezpečíte správny odpočinok, vyčerpanie môže viesť k najvážnejším následkom, až k zničenému životu.

Nervové vyčerpanie – prejavy

Opísaný jav sa môže vyvinúť v dôsledku silného a dlhodobého zaťaženia psychologického aj duševného charakteru. Človek ich jednoducho nedokáže vydržať, a preto sa objavujú príznaky ako chronická únava, strata výkonnosti, duševné poruchy, somatické a vegetatívne poruchy.

Človek vyvíja chronickú únavu a ďalšie následky nervového vyčerpania

Všetky príznaky sú podmienene rozdelené do dvoch typov:

Zvážme ich podrobnejšie.

Duševné symptómy

Patrí medzi ne prepracovanosť, pri ktorej sa v tele pozorujú rôzne funkčné poruchy. V prvom rade negatívne ovplyvňuje nervový systém.

Vonkajšie prejavy

Vonkajšie prejavy nervového vyčerpania

Sú rôznorodejšie, aj keď vo väčšine prípadov neprekračujú charakteristické kategórie.

Poznámka! Vo všeobecnosti sú všetky znaky výlučne kolektívnej povahy, ktorá spočíva v súhrne prejavov.

Ale opäť, hlavnými príznakmi sú problémy so spánkom a celková únava.

Únava a problémy so spánkom

1. Poruchu spánku možno len ťažko považovať za chorobu, keďže každý trpí nespavosťou. Pre mnohých je spánok narušený nervovým prepätím počas dňa a tieto emócie môžu byť nielen negatívne, ale aj pozitívne. Hlavným ukazovateľom je intenzita zážitkov. Upozorňujeme tiež, že nespavosť sa môže prejaviť aj počas dňa, t.j. počas bdelosti - človek môže zaspať priamo v práci. Ak chcete normalizovať spánok, musíte sa naučiť, ako sa upokojiť a odpočívať.

Letargia a znížená výkonnosť

Video - Nervové vyčerpanie

Príznaky depresie

Depresia je dlhodobé narušenie emocionálnej rovnováhy, ktoré výrazne zhoršuje kvalitu života človeka. Môže sa vyvinúť ako reakcia na zlé udalosti (ako je smrť niekoho, strata zamestnania atď.), Ale pomerne často sa vyskytuje bez zjavných dôvodov.

depresie a úzkosti

Treba si uvedomiť dve dôležité veci.

1. Uvedomiť si svoj problém a hovoriť o ňom je prvým krokom k uzdraveniu.
2. Liečba depresie je pomerne jednoduchý postup.

Depresia potrebuje liečbu

Pokiaľ ide o typické príznaky takéhoto stavu, zahŕňajú:

• myšlienky na samovraždu;
• smútok, túžba a úzkosť;
• nadmerný záujem o svoje zdravie;
• problémy so spánkom (človek sa môže prebudiť veľmi skoro);
• migrény, bolesti chrbta alebo srdca;
• strata záujmu o jedlo, prácu a sex;
• chudnutie/zvýšenie hmotnosti;
• pocity nedostatočnosti, beznádeje a viny;
• problémy s koncentráciou;
• trvalá únava.

Venujte pozornosť príznakom depresie

depresie u mužov

Rozpoznať depresiu u silnejšieho pohlavia je dosť ťažké. Vysvetľuje to skutočnosť, že po prvé, mnohí ľudia sa mylne domnievajú, že zdieľanie svojich problémov s niekým je prejavom slabosti, a po druhé, muži majú tendenciu skrývať svoju depresiu za zneužívanie alkoholu a agresivitu. Okrem toho sa človek môže aktívne venovať športu, pustiť sa bezhlavo do práce alebo sa nechať unášať. hazardných hier. A to všetko sú jasné znaky mužskej depresie.

depresie u mužov

Takže opísaný stav možno rozpoznať podľa:

• syndróm vyhorenia;
• nestabilita voči stresu;
• myšlienky na smrť, samovraždu;

Myšlienky na samovraždu

Agresivita a impulzivita

depresie u žien

depresie u žien

Podľa štatistík je depresia u žien oveľa bežnejšia ako u mužov. Je ťažké určiť, prečo sa to deje, hoci väčšina psychiatrov (najmä v knihe „Depresia“ od V. L. Minutka) sa domnieva, že pohlavie nie je biologickým predpokladom opísanej poruchy.

A príčina veľkého percenta ženských depresií sa považuje za sociálne predpoklady prítomné v každej spoločnosti. Ženy majú väčšiu pravdepodobnosť stresu, častejšie chodia k lekárom, čo v skutočnosti vysvetľuje takéto štatistiky.

Poznámka! Depresia v detstve sa vyskytuje rovnako často, ale už v dospievania dievčatá sa prebíjajú medzi „vodcov“.

Známky depresie a nervového vyčerpania - test

Zvážte dva najpopulárnejšie testy na posúdenie vášho duševného stavu.

Test na príznaky depresie

Stupnica na rozpoznanie depresie

Nastali nejaké zmeny vo vašom správaní za posledných 30 dní? A ak boli, ktoré? Pokúste sa odpovedať na všetky otázky čo najúprimnejšie.

Tabuľka. Ako rozpoznať depresiu - hodnotiaca stupnica

Po zodpovedaní všetkých otázok spočítajte počet bodov, ktoré ste získali:

• 0-13 - depresiu zjavne nemáte;
• 14-26 - pozorujú sa primárne príznaky tohto stavu;
• 27-39 - výrazná depresia, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.

Táto stupnica pomôže identifikovať depresiu v rekordnom čase. Stupnicu musíte doplniť sami zakrúžkovaním požadovaných čísel v každej z položiek a potom sčítať body.

Beck test dotazník na rozpoznanie depresívneho stavu

Nižšie uvedený test vytvoril A. T. Beck už v roku 1961. Tento test obsahuje niekoľko desiatok výrokov a spomedzi možností si musíte vybrať to, ktoré najlepšie charakterizuje váš aktuálny stav. Môžete si vybrať dve možnosti naraz.

0 – Necítim žiadnu frustráciu ani smútok.

1 - Som trochu naštvaný.

2 - Neustále rozrušený, bez sily prekonať tento stav.

3 - Som taký nešťastný, že to nedokážem zniesť.

0 - Nebojím sa o svoju budúcnosť.

1 – Som trochu zmätený svojou budúcnosťou.

2 - Myslím, že od budúcnosti netreba očakávať nič.

3 - Neočakávam nič od budúcnosti, žiadne zmeny nenastanú.

0 – Sotva ma možno nazvať porazeným.

1 - Zažil som viac zlyhaní ako moji priatelia.

2 - V mojom živote bolo veľa zlyhaní.

3 - Som výnimočný a úplný lúzer.

0 - Som rovnako spokojný so svojím životom ako predtým.

1 - V mojom živote je menej potešenia ako predtým.

2 - Už ma nič neuspokojuje.

3 - Nespokojný so životom, všetkého je už dosť.

0 – Nemyslím si, že by som sa za niečo previnil.

1 – Často sa cítim vinný.

2 - Veľmi často trpím pocitmi vlastnej viny.

3 - Vždy sa cítim vinný.

0 - Sotva potrebujem byť za niečo potrestaný.

1 - Pravdepodobne môžem byť potrestaný.

2 - V očakávaní potrestania.

3 - Tuším som už potrestaný.

0 – Nie som zo seba sklamaný.

1 - Sklamaný sám zo seba.

2 - Nenávidím sa.

3 - Nenávidím sa.

0 - Určite nie som horší ako ostatní.

1 – Často sa bičujem za slabosť a urobené chyby.

2 - Neustále sa obviňujem za svoje činy.

3 - Za všetko negatívne, čo sa mi deje, som vinný len ja.

0 - Nemal som samovražedné myšlienky.

1 - Niekedy chcem spáchať samovraždu, ale neurobím to.

2 - Chcel som spáchať samovraždu.

3 - Spáchal by som samovraždu, keby som mal možnosť.

0 - Plačem tak často ako predtým.

2 - Neustále plač.

3 - Predtým som plakal, ale teraz nemôžem ani so silnou túžbou.

0 - Som rovnako podráždený ako predtým.

1 – Z nejakého dôvodu sa častejšie hnevám.

2 - Podráždenosť je môj obvyklý stav.

3 - Všetko, čo spôsobilo podráždenie, je teraz ľahostajné.

0 – Niekedy odkladám rozhodnutie.

1 - Odkladajte prijatie častejšie ako predtým.

2 - Bolo pre mňa ťažké robiť nejaké rozhodnutia.

3 - Nemôžem urobiť jediné rozhodnutie.

0 - Stále sa zaujíma o ostatných.

1 - Zaujímam sa o ne trochu menej.

2 – Prakticky sa nezaujímam o nikoho okrem seba.

3 - Nemám záujem o iných.

0 - Vyzerám rovnako ako predtým.

1 - Som starý a neatraktívny.

2 - Môj vzhľad sa výrazne zmenil, už som neatraktívna.

3 - Môj vzhľad je jednoducho odporný.

0 - Nepracujem horšie ako predtým.

1 – Musím vynaložiť ďalšie úsilie.

2 - S veľkými ťažkosťami sa nútim vykonať tú alebo onú akciu.

3 - Nemôžem nič robiť.

0 - Môj spánok je stále v poriadku.

1 - B V poslednej dobe Spím trochu horšie.

2 - Začal som sa prebúdzať skôr, potom takmer nezaspávam.

3 - Začal som sa prebúdzať skôr, potom už nemôžem zaspať.

0 - Rovnako unavený ako predtým.

1 - Všimol som si, že únava prichádza rýchlejšie.

2 - Unavuje ma všetko, čo robím.

3 - Neschopnosť nič robiť a na vine je únava.

0 - Moja chuť do jedla sa ani v najmenšom nezhoršila.

1 - Trochu sa zhoršil.

2 - Veľmi sa zhoršil.

3 - Vôbec žiadna chuť do jedla.

0 - Pre posledné týždne neschudol alebo trochu zhodil.

1 - Schudol som maximálne dva kilogramy.

2 - Zhodil som nie viac ako päť kilogramov.

3 - Schudol viac ako sedem kilogramov.

Snažím sa schudnúť a menej jesť (podľa potreby skontrolujte).

0 – Moja obava o vlastné zdravie sa vôbec nezmenila.

1 - Mám obavy, mám obavy z bolesti, zápchy, porúch žalúdka atď.

2 - Viac sa trápim, je ťažké sústrediť sa na niečo iné.

3 - Veľmi ma to znepokojuje, nedokážem sa sústrediť na nič iné.

0 - Sex je pre mňa stále zaujímavý.

1 – Menej záujem o intersexuálnu intimitu.

2 - Táto blízkosť ma zaujíma oveľa menej.

3 - Môj záujem o opačné pohlavie sa vytratil.

Ako spracovať výsledky?

Každá položka musí byť ohodnotená od 0 do 3. Celkové skóre môže byť od 0 do 63, čím je nižšie, tým je stav danej osoby lepší.

Výsledky sa interpretujú takto:

• od 0 do 9 - žiadna depresia;
• od 10 do 15 - slabý depresívny stav;
• od 16 do 19 - mierne;
• od 20 do 29 - priemerná depresia;
• od 30 do 63 - ťažká forma depresie.

Ak na sebe spozorujete príznaky depresie, musíte sa okamžite poradiť s lekárom. Pokiaľ ide o liečbu, môže sa vykonávať ako pomocou psychoterapeutických metód, tak aj s použitím liekov.

Navštívte psychológa na podporu a liečbu depresie

Test depresie (Beckova stupnica)

Podľa štatistických štúdií je depresia jednou z najčastejších chorôb na svete a je na rovnakej úrovni ako kardiovaskulárne choroby. Neustála úzkosť a stres ako stáli spoločníci aktívneho človeka moderný človek, nemôže ovplyvniť jeho psychickú pohodu.

Niet divu, že mnohí vedci nazývajú depresiu chorobou našej doby, ktorou trpia milióny ľudí. Je dôležité pochopiť, že depresia nie je len nízka nálada alebo „nízka energia“, ale komplexná duševná porucha, ktorá má špecifické znaky a symptómy.

Pre kvalitatívnu diagnostiku depresie sa rozlišujú znaky a symptómy, ktoré tvoria „depresívnu triádu“:

• strata schopnosti tešiť sa
• negatívne myslenie a pesimizmus
• retardácia v pohybe.

Tieto základné symptómy dopĺňajú mnohé ďalšie symptómy, ktoré si môžete sami určiť pomocou Beckovej stupnice depresie. Môžete to urobiť online hneď teraz a zistiť, či potrebujete vyhľadať pomoc špecialistu na hlbšie vyšetrovanie.

Beckova škála je test depresie vo forme online dotazníka, ktorý pozostáva z 21 položiek s možnosťou výberu z viacerých odpovedí. Tieto položky zahŕňajú špecifické znaky a symptómy depresie a možnosti odpovede odrážajú závažnosť symptómu. Vašou úlohou je vybrať jednu odpoveď, ktorá presne charakterizuje váš stav za posledné dva týždne vrátane dneška.

Nezabudnite, že presnú diagnózu môže urobiť iba odborník, takže nerobte unáhlené závery sami.

Test: Máte depresiu alebo len zlú náladu?

Pomocou tohto testu budete môcť so 100% zárukou zistiť, či máte depresiu. Ak sa ukáže, že neexistuje, prečítajte si článok aspoň preto, aby ste vedeli, ako tento neduh v tom prípade presvedčivo nasimulovať.

V každej dobe sa vyskytovali choroby s krásnymi menami, ktoré boli nielen prestížne ochorieť – skôr bolo v móde povedať, že ich máte, alebo ich nahradiť skutočnými neduhmi. Stálo za to povedať „príšerná chrípka“ namiesto „strašný soplík“ – a tí okolo vás okamžite prenikli úctou k vám a vašej skvelej organizácii.

Depresia sa dnes stala takou chorobou, o ktorej hovorí každý, často bez toho, aby pochopil pôvodný význam názvu. Je zvykom odpísať na ňom všetko: impotenciu, stroskotané práce a neochota ísť na večer stretnutia absolventov. Málokto zároveň vie, že depresia je veľmi špecifický neduh spôsobený tak zložitými biochemickými zmenami v nervovom systéme, ktoré si bežný človek nedokáže spôsobiť ani za peniaze. Podchytiť depresiu je vlastne dosť ťažké a považuje sa za ňu spravidla depresívne zvýraznenie osobnosti, zlá nálada alebo aj obyčajná nenávisť k ľuďom.

Chcete vedieť celú pravdu o tom, či máte depresiu? Na výber máte dva scenáre: buď pôjdete k psychoanalytovi a ten vám dá klinický test, ktorý s absolútnou zárukou diagnostikuje depresiu; alebo prejdete presne tým istým klinickým testom, ktorý sme si vzali na pamiatku, keď sme sami išli na testovanie.

Áno, a majte na pamäti: príčiny depresie sú zvyčajne veľmi špecifické - dlhotrvajúci psychický stres, prepracovanie, chronické poranenie mozgu, ťažké a dlhotrvajúce ochorenia vnútorných orgánov, chirurgické operácie, nedostatočné prekrvenie mozgu a vrodené neurochemické poruchy. Ak nemáte a nemali ste nič z vyššie uvedeného, ​​znamená to, že tu pravdepodobne nepotrebujete žiadne testy. Len prestaňte predstierať depresiu a prejde to!

Čo je depresia

Podľa medzinárodnej klasifikácie chorôb "ICD-10" depresia nie je ani jedna choroba, ale sedem rôznych. V tom zmysle, že sa delí na skupiny.

Vzhľadom na výskyt

Neurotický D. v dôsledku vnútorného konfliktu.

Reaktívna D., ktorá je reakciou na psychickú traumu.

Endogénny D., ktorý je vo všeobecnosti ľahko liečiteľný, pretože má neurochemické príčiny.

Podľa povahy toku

Samozrejme, tieto typy sa dajú kombinovať. Napríklad veľká depresia môže byť klasická aj reaktívna. To však nie je všetko. Len pre čitateľov MAXIM! Po chytení skrytej depresie dostanete ako darček ďalšie dve odrody choroby!

Vtipy bokom. Latentná depresia môže byť somatizovaná (to je vtedy, keď vás okrem zlej nálady trápi aj nejaký telesný neduh ako žalúdočná choroba alebo dystónia) alebo maskovaná. V tomto prípade budete mať všetky príznaky inej choroby - napríklad apendicitídy. Pitva však ukáže, že ste ho nemali.

Za aké neduhy sa rada maskuje depresia?

Bolesť, ťažkosť, distenzia, chlad alebo teplo v bruchu, nevoľnosť, strata chuti do jedla. Samozrejme, za všetku vinu a pravdu môže mať po expirácii pleseň na syre. Depresia však často využíva tieto príznaky na to, aby naviedla lekárov na nesprávnu cestu. Stav žalúdka sa ráno zhorší a v druhej polovici dňa už začínate so smutným pohľadom vyberať obsah taniera s pocitom úľavy. Pacienti sú prijímaní do nemocníc s podozrením na akútnu apendicitídu a cholecystitídu, ale intervencia chirurgov neprináša úľavu.

2 Bolesť hlavy

Povedať, kde presne to bolí, človek nedokáže. Častejšie sa mu bolesť objavuje v podobe železných obručí stláčajúcich lebku, alebo niečoho, čo sa plazí vo vnútri hlavy. Stav, ako v prípade brucha, sa zhoršuje ráno a večer prechádza. Takýmto pacientom diagnostikujú „migrénu“ alebo „vegetovaskulárnu dystóniu“ a potom roky pijú zbytočné lieky proti bolesti.

Prefíkaná depresia napodobňuje neuralgiu trojklaného nervu (prebieha od ucha k obočiu a dolnej čeľusti) a zápal temporomandibulárneho kĺbu. Zúfalí pacienti žiadajú zubných lekárov o extrakciu dokonale zdravých zubov, čo niekedy, mimochodom, prináša dočasnú úľavu. Maska depresie tiež spôsobuje prekvapivo živý pocit drsnosti a chlpatosti jazyka.

Imitácia prerušení v práci srdca, pálenie alebo chlad za hrudnou kosťou. Výsledky kardiogramu nezodpovedajú sťažnostiam pacienta, ale z ľútosti mu lekári predpisujú lieky na srdce. Znižujú bolesť, ale neodstraňujú ju úplne.

Myslíte si, že máte ischias, ochorenia kĺbov a neuralgiu. Ale lekári, po pohľade na váš röntgen, krútia prstami k spánku. Kĺby vás zároveň bolia nie tam, kde by mali, ale o pár centimetrov vyššie.

Depresia bez porúch spánku je ako Fedor Konyukhov bez nôh. Navyše niekedy môže byť nespavosť jediným príznakom maskovanej depresie. V takom prípade sa zobudíte neoddýchnutí, naraňajkujete sa s odporom k jedlu a potom prídete do práce už unavení a hneď padnete na cigaretu či šálku kávy. Vrcholy aktivity sú možné, ale zvyčajne sa vyskytujú o 10-12 hodine a vy vtedy ešte spíte, pretože večer ste napriek únave nedokázali zaspať a celú noc ste sa prehadzovali. A tak každý deň.

Chápete, že v polievke nie sú žiadne žraloky a mimozemšťania vás väčšinou nechcú zabiť. To však nepomôže prekonať neopodstatnený strach. Exotické fóbie z depresie sú však zriedkavé. Častejšie spôsobuje strach zo smrti zo zastavenia dýchania, záchvaty paniky. Fóbia sa zvyčajne zhoršuje v noci a ráno.

8 Sexuálne poruchy

Erektilná dysfunkcia? Zrýchlená alebo naopak oneskorená ejakulácia? Neponáhľajte sa odkázať svoj penis vede. Možno je to opäť tá depresia. Mimochodom, známy „démon v rebrách“ (a vedecky povedané túžba po stále silnejších sexuálnych podnetoch) je tiež znakom depresie, a to zvyčajne tej najskoršej.

9 Drogová závislosť a alkoholizmus

Oddávanie sa zlým návykom prináša krátkodobú úľavu. Kocovinu alebo abstinenčné stavy sprevádzajú strašne násilné symptómy prevzaté z predchádzajúcich ôsmich bodov.

Klinický test na depresiu

Máte pred sebou 44 skupín výrokov. V každom z nich vyberte jednu odpoveď, ktorá najlepšie vystihuje, ako sa cítite. Pamätajte, že vašou úlohou nie je vyhrať, ale zistiť pravdu. Odpovedzte úprimne. Aby sme vám to uľahčili, ani sme si z odpovedí obsedantne „nerobili srandu“, ako to zvyčajne robíme.

Ako sa vysporiadať s depresiou

Táto časť bude zaujímať predovšetkým ľudí, ktorí v teste dosiahli vážne sumy. Ak nemáte depresiu, podľa výsledkov môžete tento blok čítať s oddeleným gloatingom. Takže nezávislá cesta zo smutného stavu môže trvať mesiace a dokonca roky, a dokonca aj vtedy, ak sa budete chrániť pred stresom - najlepšie kláštorná stena alebo palmový háj. Je jednoduchšie navštíviť lekára, pretože depresia je liečiteľná. V skutočnosti ide o zlyhanie metabolizmu. Lekári vás budú liečiť nielen tabletkami, ale aj rozhovormi od srdca k srdcu (najnepríjemnejšia časť). Bez súčasného odstránenia fyziologických a psychologických faktorov nemožno človeka vyliečiť.

Váš najlepší priateľ na najbližších šesť mesiacov by mal byť psychoterapeut. Prežitá psychická trauma, psychický stres, hádky s druhými a vnútorné konflikty, ťažké obavy o vlastné zdravie – to všetko môže byť základom depresie. Liečba iba silnými tabletkami (bez psychoterapie) samozrejme pomáha, ale po vysadení lieku vás môže choroba znova navštíviť.

Čo ti dajú

Niekedy obzvlášť skúsení psychoterapeuti vyvedú svojich nešťastných pacientov z depresie úplne bez liekov. Bohužiaľ, v niektorých prípadoch sú lieky nevyhnutné: zanedbaná choroba ničí mozog natoľko, že sa rovnováha neurotransmiterov sama neobnoví.

Základom každého liečebného postupu. Vedľajšie účinky a dávky sa môžu líšiť, ale účel liekov je rovnaký – odstrániť biochemický základ depresie.

Vitamíny a biostimulanty

A tieto užitočné tabletky vám pomôžu zabezpečiť zásobovanie mozgových buniek energiou a ďalšími drobnosťami užitočnými pri vašej práci. V skutočnosti to nie sú nejaké tajné látky, ale tie isté vitamíny, ktoré pijú zdraví ľudia na zvýšenie odolnosti voči stresu a imunity.

Samy o sebe tieto silné lieky depresiu nevyliečia. Ale zápasia s jej príznakmi (a niekedy sa im to aj darí): túžba, strach, telesné prejavy. Antidepresíva neprinášajú okamžitý účinok, preto, aby bolo pre vás čakanie zábavnejšie, lekár vám pravdepodobne predpíše „choboty“.

V skutočnosti ide o obyčajné sedatíva, ktoré sú však také silné, že dokážu uviesť do pokojného stavu aj slona, ​​ktorý práve stratil všetkých príbuzných, kly aj podiel na obchode. Antipsychotiká znižujú vzrušenie a odstraňujú strach, vyvedú pacienta z duševnej slepej uličky a redukujú telesné prejavy maskovanej depresie.

Táto záležitosť sa však nemusí dostať k neuroleptikom. Lekári zvyčajne začínajú kurz kokteilom antidepresív a biostimulantov. A iba ak by to nefungovalo, pridávajú sa ďalšie dve zložky.

Prečo to nemusí pomôcť

Tabletky sú takmer zbytočné, pokiaľ sa terapeut nezaoberal osobnými príčinami depresie – napríklad vás neprinútil prestať.

Sheehanova stupnica úzkosti

Ak je prvý test negatívny, prejdite na druhý. Sheehanov test vám pomôže zistiť, či dokonca máte úzkosť, stav, ktorý predchádza depresii. Ak tu nezískate dosť bodov, tak ste, žiaľ, duševne zdravý človek, ktorý teraz potrebuje len vymýšľať nové výhovorky pre svoju impotenciu a vrodenú lenivosť.

Maskovaná depresia: príznaky a liečba

Latentná depresia je špeciálnym variantom psychickej poruchy. V modernej psychológii je známa aj ako somatizovaná depresia, maskovaná depresia a somatogénna depresia.

Zákernosť choroby spočíva v tom, že človek okrem psychickej poruchy zažíva aj fyzickú bolesť a nepríjemnosti. Účinnosť liečby úplne závisí od správnosti diagnózy.

Za telesnými chorobami sa veľmi často skrýva skrytá depresia, preto sa nazýva somatická. Niekedy človek začne pociťovať príznaky bolesti neznámeho pôvodu. Vedci tvrdia, že príčinou fyzických chorôb je duchovná porucha, ktorá sa prejavuje chorobami tela. So správnou diagnózou vráťte to dobré fyzický stav a iba psychoterapeut môže odstrániť príznaky maskovanej depresie.

Symptómy

Príznaky latentnej depresie sa najčastejšie prejavujú vo forme psychogénnej bolesti: môže ísť o bolesť hlavy resp bolesť zubov, nepohodlie v kĺboch, cervikálna migréna. Tiež človek môže zažiť vegetovaskulárne poruchy: tachykardiu, závraty a ťažkosť v tele. Príznaky latentnej depresie vyzerajú takto:

Subdepresívny stav nie je vždy viditeľný pre ostatných

Ľudia trpiaci maskovanou duševnou poruchou nie vždy prejavujú svoj vnútorný stav. V prvom rade to robia preto, aby nerušili svojich blízkych. Pacienti sa naučili skrývať svoj stav pod rúškom pokoja a spokojnosti so životom.

Náhle nervové zrútenia

Somatizovaná depresia často vyvoláva výbuchy emócií. Vždy pokojný človek môže náhle bez zjavného dôvodu prepuknúť v slzy alebo prudko kričať. Po takomto výbuchu emócií sa pacient opäť stáva pokojným a vyrovnaným.

Porucha chuti do jedla

Latentná depresia je často sprevádzaná úplným odmietaním jedla alebo naopak zvýšenou chuťou do jedla. Pacienti s duševnou poruchou sa veľmi často snažia kompenzovať svoje obavy zmenou chuťových preferencií. Príbuzní by mali byť upozornení prudkou zmenou gastronomická vášeň bez zjavného dôvodu.

Nespavosť alebo naopak, neustály ospalý stav

Poruchy spánku sú jasným znakom depresie. Osoba trpiaca touto chorobou sa zriedka môže pochváliť zdravým a pokojným spánkom. Pacienti trpia najmä nespavosťou, nedokážu dlho zaspať a potom upadajú do hraničného stavu medzi spánkom a realitou. Sú prípady, keď človek spí viac ako 10 hodín denne a nespí dostatočne.

Nekontrolovaný príjem liekov

Niektorí ľudia, ktorí sa snažia zbaviť sa depresívneho stavu, začnú sami brať rôzne antidepresíva. V dôsledku toho sa pomalá porucha stáva chronickou a ťažšie sa lieči.

Neustále zmeny nálady

Len veselý a spoločenský človek sa môže ponoriť do ťažkých myšlienok alebo dokonca plakať. Ľudia prežívajúci vnútornú krízu môžu zažiť niekoľko zmien nálad v jeden deň.

obsesívno kompulzívna porucha

Maskovaná depresia neurotickej povahy je často sprevádzaná syndrómom obsedantných pohybov. Osoba s číhajúcou poruchou môže klopať na stoly, počítať poschodia v domoch, trhať krkom alebo si hrýzť pery. Ľudia, ktorí vykonávajú opakované pohyby, majú najčastejšie vnútorné problémy psychického charakteru.

Neustále hľadanie zmyslu

Depresívny človek nemôže byť šťastný Pekný deňči úspech v práci, je neustále zaneprázdnený premýšľaním o hľadaní zmyslu života. Takéto myšlienky ho privádzajú do úzkosti, myšlienky na bezprostrednú smrť depresívny stav len zhoršujú.

Psychosomatická bolesť

Somatické prejavy depresie sú vyjadrené v telesných bolestiach neznámeho pôvodu. Kompletná diagnóza nedáva odpoveď, čo spôsobilo zdravotné problémy. Imaginárny ischias alebo bolesť hlavy je živým príkladom skrytej depresie. Jedným z hlavných problémov ľudí s príznakmi somatickej depresie je, že si nechcú priznať ani sami sebe, že potrebujú psychologickú pomoc.

Ako sa zbaviť skrytej depresie

Prvým krokom k zbaveniu sa choroby je konzultácia s psychoterapeutom, ktorý vyberie správnu liečbu. Somatické príznaky depresie by sa nemali ignorovať, sú plné vážnych následkov. Príčiny subdepresie môžu byť vnútorné a vonkajšie. Medzi vnútorné dôvody patria: nízke sebavedomie, strata zmyslu života a ďalšie. Vonkajšie príčiny sú materiálne problémy, problémy v práci, rozvod s milovanou osobou, porucha bývania, sexuálna nespokojnosť. Ak sa s problémami nedokážete vyrovnať sami a komunikácia s priateľmi neprináša požadovaný výsledok, existuje len jedna cesta von - vyhľadať pomoc od špecialistu. Psychoterapeut vám prístupným spôsobom vysvetlí, čo je to skrytá depresia, a pomôže vám ju zvládnuť na profesionálnej úrovni.

Liečba maskovanej depresie by mala začať kompletnou diagnózou pacienta. Po úplnom vylúčení všetkých patologických ochorení začína terapia latentnej poruchy. V prípadoch mierneho ochorenia ošetrujúci lekár odporučí nemedikamentóznu liečbu, ktorá zahŕňa:

• Psychoterapia, ktorá sa vykonáva formou individuálnych alebo kolektívnych sedení;
• Svetelná terapia;
• Magnetická a transkraniálna stimulácia a ďalšie.

Somatizovaná depresia v pokročilej forme sa lieči trankvilizérmi a antidepresívami. Len ošetrujúci lekár by mal vypracovať liečebný postup, berúc do úvahy všeobecný stav pacienta. Je prísne zakázané užívať sedatíva samostatne, pretože majú veľa kontraindikácií a môžu spôsobiť komplikácie. Pri dodržaní všetkých odporúčaní lekára má liečba latentnej depresie priaznivú prognózu. Zbaviť sa choroby nie je ľahké, a preto je taký dôležitý integrovaný prístup k liečbe. Psychologická pomoc, podpora príbuzných a v prípade potreby medikamentózna terapia umožní pacientovi pozrieť sa na svet úplne inými očami.

Výskyt prvých príznakov depresívneho stavu nemožno ignorovať. Príčin, ktoré spôsobili stav psychickej nepohody, môže byť veľa: od straty zmyslu života až po finančné problémy. Prvými príznakmi vnútornej krízy sú poruchy spánku, letargia a podráždenosť, strata chuti do jedla, psychosomatické bolesti. Včasná diagnostika a kompetentná liečba vám umožnia zbaviť sa tejto nepríjemnej choroby a žiť plnohodnotný život.

Beckov test depresie

Človek zažíva každodenný stres pri stretnutí s konfliktné situácie ako v práci, tak aj rodinné vzťahy. Pod vplyvom stresových faktorov vznikajú príznaky apatie a depresívnej poruchy. Podľa vedeckých údajov má depresiu viac ako štyridsaťpäť percent svetovej populácie. Všetky rovnaké štatistiky naznačujú, že táto choroba je bežnejšia medzi nežným pohlavím.

Treba poznamenať, že depresívny syndróm má veľa rôznych foriem prejavu, čo značne komplikuje jeho diagnostiku. Na tento účel sa na posúdenie depresie používa Beckova stupnica, ktorá umožňuje určiť nielen prítomnosť ochorenia, ale aj jeho závažnosť. V tomto článku vám odporúčame, aby ste sa oboznámili s týmto diagnostickým nástrojom a dozvedeli sa o funkciách jeho aplikácie.

Beckova škála depresie je jedným z prvých testov určených na meranie depresie.

Čo je to depresívna porucha

Depresívny syndróm je dnes jednou z najčastejších duševných porúch. Podľa štatistík má v modernom svete viac ako milión ľudí rôzne príznaky tejto choroby. Depresívna porucha je závažné ochorenie, ktorého nedostatočná pozornosť môže spôsobiť nezvratné zmeny v psychike.

Prítomnosť depresie vedie k narušeniu imunitného systému, vzniku pocitu chronickej únavy a poklesu libida. Medzi vyššie uvedené príznaky depresie patria rôzne somatické ochorenia, ktoré sa prejavujú pod vplyvom vnútorných a vonkajších faktorov. Podľa odborníkov rozvoj ochorenia sprevádza ťažké psychické utrpenie, ktoré sa odráža v správaní pacienta. Depresívna porucha teda mení postoj človeka k okolitému svetu.

Väčšina ľudí berie depresiu príliš na ľahkú váhu. Toto ochorenie sa často porovnáva so záchvatmi bolesti hlavy, ktoré sú epizodické. Preto sa mnohí pacienti vyhýbajú návšteve odborníka v nádeji, že príznaky depresie samy vymiznú. Nedostatok pozornosti k chorobe vedie k rozvoju ťažkej duševnej poruchy, ktorá ovplyvňuje vnímanie okolitého sveta. Pod tlakom choroby mnohí ťažko depresívni pacienti spáchajú samovraždu. Preto je veľmi dôležité vedieť nielen o prítomnosti choroby, ale aj o jej závažnosti. Pozrime sa, ako sa to meria.

stupnica depresie

Beckova škála depresie je diagnostický nástroj vo forme dotazníka. Použitie tejto stupnice vám umožňuje určiť prítomnosť ochorenia a stupeň jeho závažnosti. Randiť, tento nástroj je jedným z najpopulárnejších a najspoľahlivejších riešení, ktoré vám umožňuje určiť stav ľudskej psychiky. Charakteristickým znakom Beckovej stupnice je, že subjekt si nezávisle vyberá odpovede na všetky otázky testu. Každá otázka má tri možnosti odpovede, ktorých výber závisí od výsledku. Je dôležité venovať pozornosť skutočnosti, že je potrebné odpovedať na otázky čo najúprimnejšie.

Uvažovaná diagnostická technika sa týka univerzálnych nástrojov, ktoré sa používajú bez ohľadu na pohlavie a vek pacienta. Tvorcom tejto techniky je americký psychoterapeut Aaron Beck, ktorý sa celý život venoval štúdiu depresívnej poruchy. Dotazník používaný na diagnostiku depresie vznikol začiatkom 60. rokov minulého storočia. Avšak ani dnes táto diagnostická metóda nestratila svoj význam.

Podľa štatistických štúdií je depresia jednou z najčastejších chorôb na celom svete.

Medzi otázkami, ktoré sú v teste, sú najvýraznejšie znaky zahalené duševná porucha. Každý z nich je akýmsi indikátorom závažnosti depresie. Takéto otázky pomáhajú psychológovi určiť prítomnosť choroby, jej závažnosť a formu prejavu.

Ako vyzerá mierka?

Dotazník, ktorý zisťuje depresiu, pozostáva z dvadsaťjeden otázok, z ktorých každá je založená na príznakoch prítomnosti depresívnej poruchy. Podľa odborníkov je táto metóda jedinečná, pretože je založená na dvoch kritériách:

1. Prvým sú somatické príznaky duševnej poruchy, medzi ktoré treba zdôrazniť poruchy v sexuálnej sfére, nočný spánok a proces jedenia.
2. Druhým sú afektívne-kognitívne symptómy, ktoré sú charakteristické pre ochorenie, akým je psychóza, ktorá má maniodepresívnu formu závažnosti.

Vyššie uvedené znaky sú skryté v určitých bodoch testu. Táto technika znamená podrobná analýza odpovede pacientov, na základe ktorých sa stanoví predbežná diagnóza. Číslo rovné šesťdesiattri je maximálne konečné skóre v tomto teste. Tento výsledok naznačuje prítomnosť závažnej formy ochorenia, ktorá si vyžaduje okamžitú liečbu. V opačnom prípade existuje vysoké riziko pre zdravie pacienta.

Prevažná väčšina otázok má formu konštatovania: „Robím toto“ alebo „Cítim sa takto“. Príklady testovacích otázok zahŕňajú: „Môžem vykonávať svoje pracovné povinnosti rovnako dobre ako predtým“. Odpovede na túto otázku sú nasledovné:

Za každú odpoveď získa subjekt od nuly do troch bodov. Je dôležité poznamenať, že Beckova stupnica môže byť aplikovaná nezávisle. Po absolvovaní testu na internete môžete nielen identifikovať prítomnosť depresie, ale aj určiť jej závažnosť. Mnohí odborníci však odporúčajú podstúpiť takéto testovanie u kompetentného psychoterapeuta. Na základe testov môže skúsený lekár v prípade potreby určiť stratégiu terapie a pomôcť zbaviť sa príznakov duševnej poruchy.

Depresia nie je len nízka nálada alebo „nízka energia“, ale komplexná duševná porucha, ktorá má špecifické znaky a symptómy.

Uvažovaná diagnostická metóda je dostupná každému, kto chce absolvovať psychologický test s cieľom posúdiť stav vlastnej psychiky. Je dôležité poznamenať, že vykonanie testu môže pomôcť zvýšiť vašu sebaúctu. Beckov test depresie sa neodporúča užívať samostatne. Na tomto procese sa musí bezpodmienečne zúčastniť špecialista alebo blízky príbuzný. Takýto prístup k diagnostike umožňuje posúdiť svoj vlastný stav "očami iných".

Najčastejšie sa tento nástroj používa pri diagnostike depresie u dospievajúcich. Podľa štatistík sú hlavnými kandidátmi na rizikovú skupinu zástupcovia vekovej skupiny puberty. Na dôkaz tohto faktu si môžeme pripomenúť nedávne udalosti, keď veľa mladých ľudí, ktorí sú v uzavretých skupinách v v sociálnych sieťach masovo spáchal samovraždu. Hlavným publikom takýchto komunít boli deti a študenti školského veku, ktorí trpeli pocitom nespokojnosti. vlastný život. Nedostatok pozornosti a lásky zo strany rodičov ma prinútil hľadať ich chýbajúce city na internete. Účasť v skupine bola interpretovaná ako hra, ktorej účelom je pokus o samovraždu.

Väčšine týchto smrteľných incidentov sa podľa odborníkov dalo predísť včasným terapeutickým zásahom. Na to sa používa Beckov test depresie, ktorý vám umožňuje posúdiť stav psychiky v každom veku, či už ide o školáka, tínedžera alebo dospelého. Absolvovanie testu vám umožňuje včas určiť prítomnosť príznakov duševnej poruchy a začať liečbu.

Interpretácia odpovedí

Nula až deväť bodov

Autor tohto diagnostického testu použil vlastnú metódu interpretácie odpovedí. Ak v dôsledku testovania subjekt dosiahne skóre od nuly do deviatich bodov, znamená to absenciu známok depresie. V tomto prípade je povolená prítomnosť miernych príznakov depresívnej poruchy, ktoré majú malý význam a nevyžadujú psychoterapeutickú intervenciu. Najčastejšie tieto príznaky zmiznú samy po krátkom čase.

Desať až pätnásť bodov

Indikátor rovný desiatim až pätnástim bodom indikuje prítomnosť príznakov depresívnej poruchy počiatočná fáza rozvoj. Tento stav sa v medicíne označuje termínom „subdepresia“. V zriedkavých prípadoch je táto forma ochorenia sprevádzaná poruchami v sociálnej sfére a ovplyvňuje svetonázor pacienta. V tomto prípade pacient potrebuje lekársky dohľad psychológa, ktorý bude pozorovať vývoj symptómov. Je veľmi dôležité včas zabrániť rozvoju ťažkej formy syndrómu a podstúpiť ho plnú kontrolu zmeny správania.

Beckova škála je test depresie vo forme dotazníka.

Šestnásť až devätnásť bodov

Indikátor v rozmedzí od šestnástich do devätnástich bodov naznačuje, že subjekt má stredne ťažkú ​​depresívnu poruchu. Je dôležité poznamenať, že väčšina príznakov tejto formy ochorenia má určitú podobnosť s miernou depresívnou poruchou. Hlavným rozdielom medzi formami ochorenia je frekvencia ich prejavu. Stredná forma závažnosti depresívneho syndrómu je charakterizovaná sklonom k ​​melanchólii, stratou životného záujmu a neustálym pocitom smútku. Tento stav je sprevádzaný rýchlym poklesom sebaúcty a objavením sa viny, ktorá prenasleduje.

Dvadsať až dvadsaťdeväť bodov

Takéto výsledky sú jasným dôkazom prítomnosti depresívnej poruchy u subjektu, ktorá má jasnú závažnosť. Podľa odborníkov je tento stav chorobou strednej závažnosti, ktorá je charakterizovaná ako prudká strata chuti do jedla a rýchlo sa rozvíjajúca apatia. Pod vplyvom duševnej poruchy sa pozorujú zmeny v emocionálnom vnímaní a fyziologickom stave pacienta. Všetky vykonávané činnosti sa vykonávajú na „autopilotovi“, pretože pacient stráca životne dôležitý záujem. Celkom zaujímavý je fakt, že u ľudí v tomto stave dochádza k poklesu syntézy hormónu šťastia.

V takomto stave človek potrebuje okamžitú psychoterapeutickú pomoc. Nedostatočná pozornosť tomuto problému podľa odborníkov v osemdesiatich percentách prípadov spôsobí pokus o samovraždu. Navyše v snahe zmierniť blues a smútok väčšina ľudí začne vo zvýšenej miere užívať drogy a alkohol.

Metodika bola pôvodne vyvinutá na poskytovanie kvantitatívneho hodnotenia intenzity depresie.

Tridsať až šesťdesiattri bodov

Tento indikátor je znakom toho, že subjekt má ťažkú ​​depresívnu poruchu. Duševné poruchy sú vyjadrené depresívnym stavom a pocitom smútku, ktoré nútia pacienta opustiť obvyklý spôsob života. Väčšina ľudí trpiacich ťažkou depresiou prežíva svoju vlastnú bezvýznamnosť a trpí nízkym sebavedomím. Veľká depresívna porucha je sprevádzaná zníženou výkonnosťou, stratou chuti do jedla a stratou životne dôležitých podnetov.

Vplyv choroby ovplyvňuje a emocionálna sféra, ktorá sa prejavuje prudkými zmenami nálad. Medzi somatické symptómy ochorenia patria problémy so spánkom, poruchy v imunitný systém a dramatický úbytok hmotnosti. Pesimistický pohľad na vlastnú budúcnosť môže viesť k hysterickému a agresívnemu správaniu. Bezdôvodná agresia má za následok fyzické násilie voči ich blízkym a pokusy o samovraždu. Aby sa zabránilo rozvoju takejto situácie, je potrebné urýchlene vykonať liečbu.

Záver

Test na depresiu si môžete urobiť na mnohých špecializovaných stránkach alebo v ordinácii psychológa. Ak sa zistia príznaky ochorenia, liečba sa má okamžite začať. V opačnom prípade je možný vývoj vážnych následkov, ktoré ovplyvnia stav psychiky a zdravia.

SPÄTNÁ VÄZBA OD ZÁKAZNÍKA:

Galina:
Iľja Jurijevič! Ďakujem veľmi pekne za vaše stretnutia, ktorých som sa rád zúčastnil. Vďaka nim som sa stal sebavedomejším v mnohých problémoch a situáciách, ktoré predtým vyvolávali úzkosť a obavy. Naučil si ma, ako sa s tým vysporiadať v krátkom čase. Je mi potešením rokovať s profesionálom na vysokej úrovni!

Anna:
Ilya Yurievich, je ťažké nájsť slová, ktorými by som vám vyjadril svoju vďačnosť za vašu pomoc. Spomenul som si, v akom stave a s akými myšlienkami som sa stretol posledný rok 2017. Pamätám si tie pocity trpkosti, úzkosti, ktoré zo mňa za žiadnych okolností nevyšli. Nakoniec som opustil túto túžbu po sebazničení a teraz môžem dýchať inak. Ďakujem!

Vladimír:
Ďakujem veľmi pekne za radu! Všimol som si, že spomienky sa vynárajú v čase, keď som mal zlú náladu alebo som bol podráždený, ale nedokázal som pochopiť, že ide o obranný mechanizmus. Pri jeho ďalšom vystúpení sa pokúsim hovoriť o tom, čo presne spôsobuje podráždenie, namiesto toho, aby som sa ponoril do spomienok.

Tatiana:
Ďakujem, Ilya Yurievich, za radu. Skutočne mi to umožnilo pozrieť sa na moju životnú situáciu z iného uhla pohľadu. Ešte raz ďakujem!

Daria:
Veľká vďaka za pomoc! Som veľmi rád, že ste mi pomohli pochopiť samú seba a ukázali ste mi to Nová cesta zlepšiť svoj život!