डिटॉक्स ग्रीनफ्लैश एनएल इंटरनेशनल कार्यक्रम आंतों और पूरे शरीर को साफ करता है। डिटॉक्स कार्यक्रम और इसके बारे में वास्तविक समीक्षाएं डिटॉक्स विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करता है

जीवन की आधुनिक लय अक्सर किसी व्यक्ति की भलाई पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

कारखानों, कारखानों, कारों द्वारा प्रदूषित वायु, दोपहर के भोजन के ब्रेक के दौरान त्वरित स्नैक्स, स्नैक बार में अस्वास्थ्यकर विज्ञापित भोजन की खपत, लगातार तनाव और खराब नींद - यह सब स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालता है।

डिटॉक्स कार्यक्रम शरीर को ताकत हासिल करने और हानिकारक पदार्थों को साफ करने में मदद करेगा।

डिटॉक्स कार्यक्रम के सफाई गुणों का रहस्य

पोषण विशेषज्ञों के अनुसार, डिटॉक्स कार्यक्रम (उचित पोषण के साथ शरीर का विषहरण) मानव पाचन तंत्र को संचित अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से धीरे से साफ करता है जो विभिन्न बीमारियों और स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

ऐसे मानक कार्यक्रम में आमतौर पर निम्नलिखित शामिल होते हैं:

1. उचित स्वस्थ आहार.
2. सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग सीमित करना।
3. विटामिन कॉम्प्लेक्स.
4. सक्रिय खाद्य योजक।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि शरीर की व्यापक सफाई का डिटॉक्स कार्यक्रम किन गुप्त गुणों पर आधारित है। बेशक, लोगों की समीक्षाएँ इसके बारे में एक विचार देंगी, लेकिन सबसे पहले, यह विश्लेषण करने लायक है कि यह विधि शरीर को शुद्ध करने में क्यों मदद करती है.

शरीर के ऐसे विषहरण का सार इस प्रकार है::

1. एक व्यक्ति आसानी से पचने योग्य और स्वस्थ भोजन खाने पर अड़े रहने लगता है।
2. जैविक रूप से सक्रिय योजक (बीएए) का एक कॉम्प्लेक्स लेता है।
3. शारीरिक गतिविधि को नियंत्रित करता है.

पाचन तंत्र को साफ करने के क्षेत्र में अनुभवी विशेषज्ञों द्वारा पूरक विकसित किए जाते हैं। प्रीबायोटिक गुणों के प्रभाव में, आहार अनुपूरक लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा को व्यवस्थित और पुनर्स्थापित करता है, संचित विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है और पोषक तत्वों के पूर्ण अवशोषण को बढ़ावा देता है।

आहार अनुपूरक का सबसे महत्वपूर्ण घटक खाद्य बायोफाइबर है।

सफाई के प्रत्येक चरण के लिए, विभिन्न प्राकृतिक सहायक घटक जोड़े जाते हैं:

• कैमोमाइल;
• पुदीना;
• हल्दी;
• घोड़े की पूंछ;
• नींबू;
• हाथी चक।

इस उत्पाद में केला, मुसब्बर, भी शामिल हो सकता है हरी चाय, बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली।

याद रखना महत्वपूर्ण है! डिटॉक्स एक ऐसा कार्यक्रम है जिसके लिए अत्यधिक ध्यान और सावधानी की आवश्यकता होती है। इससे पहले कि आप क्लींजिंग कोर्स का अनुभव करना शुरू करें, यह अनुशंसा की जाती है कि आप अपने डॉक्टर के साथ सभी बारीकियों का समन्वय करें और अपने शरीर को क्लींजिंग के लिए तैयार करें।

डिटॉक्स कार्यक्रम की प्रभावशीलता

निदान, उपचार या रोकथाम की किसी भी पद्धति का सहारा लेते समय, रोगी सबसे पहले इस विशेष पद्धति की प्रभावशीलता के बारे में सोचता है। डिटॉक्स विधि कोई अपवाद नहीं है।

संरचना में केला, मुसब्बर और कैमोमाइल की उपस्थिति के लिए धन्यवाद, आंतों की सफाई क्षमता बढ़ जाती है, और हल्के रेचक प्रभाव के कारण शरीर से विषाक्त पदार्थ और अपशिष्ट आसानी से निकल जाते हैं। नवीनतम फ्लोरेशिया घटक जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करता है.

हर्बल घटक पित्त पथ की कार्यक्षमता को बढ़ाते हैं, धीरे से यकृत को साफ करते हैं, संभावित सूजन से राहत देते हैं और मूत्रवर्धक प्रभाव डालते हैं।

शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ जल्दी से हटा दिया जाता है और इस प्रकार एडिमा की उपस्थिति समाप्त हो जाती है, और पोटेशियम साइट्रेट मूल्यवान पोषक तत्वों को हटाने से रोकता है। पाचन प्रक्रिया बेहतर होती है और भोजन पचने में आसानी होती है।

अंततः अपने लिए यह स्थापित करने के लिए कि डिटॉक्स कॉम्प्लेक्स बॉडी क्लींजिंग प्रोग्राम कितना प्रभावी है, आपको इस विषय पर समर्पित विभिन्न संसाधनों पर समीक्षाएँ पढ़ने की ज़रूरत है।

डिटॉक्स क्लीन्ज़ का उपयोग करके जो परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं वे हैं:

• शरीर से उन पदार्थों को हटा दें जो इसे रोकते हैं;
• वजन कम करना;
• त्वचा को साफ़ करें, उसे ताजगी और शक्ति दें;
• शरीर को कस लें और इसे अधिक लोचदार बनाएं;
• उचित पोषण और दैनिक दिनचर्या की आदत डालें;
• अपने शरीर की सूक्ष्मताओं को सुनें;
• अपनी भावनात्मक स्थिति में सुधार करें.

टिप्पणी! यह कार्यक्रमयह कोई आहार नहीं है और इसमें केवल उचित भोजन का सेवन शामिल नहीं है।इस सफाई प्रणाली के लिए विशेष रूप से डिजाइन किए गए हैं स्वादिष्ट व्यंजनव्यंजन (स्मूदी, सलाद), लेकिन इसमें योग, ध्यान और साँस लेने के व्यायाम भी शामिल हैं।

डिटॉक्स कार्यक्रम के उपयोग के लिए संकेत और मतभेद

डिटॉक्स कार्यक्रम एक नए जीवन की दिशा में एक जिम्मेदार कदम है। इस कदम पर सावधानीपूर्वक विचार किया जाना चाहिए. इसलिए, प्रश्न में कार्यक्रम के साथ शरीर को शुद्ध करना शुरू करने से पहले, आपको सावधानीपूर्वक अध्ययन करना चाहिए कि यह कॉम्प्लेक्स किसके लिए अनुशंसित है और किसके लिए contraindicated है।

1. उन लोगों के लिए जो अपने आहार को पौधों के घटकों से संतृप्त करना चाहते हैं।
2. रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए. संक्रामक रोगों के प्रति प्रतिरोधक क्षमता में सुधार।
3. पाचन, हृदय, जननांग, हड्डी और अंतःस्रावी तंत्र का सामान्यीकरण।
4. एंटीबायोटिक दवाओं, पुरानी थकान और अवसाद के लंबे समय तक संपर्क के बाद शरीर को बहाल करने के लिए।
5. प्रजनन प्रणाली, जोड़ों, दृश्य अंगों के रोगों के लिए, चर्म रोगऔर एलर्जी.

डिटॉक्स व्यापक शरीर सफाई कार्यक्रम (समीक्षा आपको इसके उपयोग की किसी विशिष्ट विशेषता के बारे में भी बता सकती है), अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों के शरीर से छुटकारा पाने की किसी भी अन्य विधि की तरह, उपयोग के लिए संकेत और मतभेद हैं।

प्रोग्राम का उपयोग करना सख्त वर्जित है जब:

• गर्भावस्था और स्तनपान;
• मानसिक बिमारी;
• एंडोक्रिनोलॉजिकल बीमारियाँ;
• जठरांत्र संबंधी मार्ग में सर्जिकल हस्तक्षेप;
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• वृक्कीय विफलता।

सावधानी से! आखिरकार, आहार अनुपूरकों का अनियंत्रित उपयोग, जीवनशैली में स्वतंत्र परिवर्तन (आहार, दैनिक दिनचर्या) मौजूदा मतभेदों के कारण अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।.

डिटॉक्स कॉम्प्लेक्स बॉडी क्लींजिंग प्रोग्राम के बारे में समीक्षाओं पर भरोसा करना है या नहीं, यह हर किसी का निजी मामला है। हालाँकि, इंटरनेट पर बड़ी संख्या में समीक्षाएँ बताती हैं कि आज यह बहुत लोकप्रिय है।

सफाई के चरण

विषहरण कार्यक्रम में एक लंबी अवधि लगती है, जो औसतन होती है 4 पहले 6 हफ्तों पाठ्यक्रम प्रत्येक अंग के लिए सफाई के एक निश्चित क्रम के लिए डिज़ाइन किया गया है।

इससे पहले कि आप डिटॉक्स कार्यक्रम के बारे में कोई ख़राब समीक्षा लिखें, आपको यह सोचना चाहिए कि क्या शरीर की व्यापक सफाई के चरण सही ढंग से चल रहे हैं।

सबसे पहले, आपको प्रारंभिक चरण का ध्यान रखना होगा। क्लींजिंग कोर्स शुरू होने से कम से कम एक महीने पहले, वे उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों से इनकार कर देते हैं और इसे बदलने की कोशिश करते हैं हर्बल उत्पाद, तला हुआ, वसायुक्त और नमकीन भोजन कम खाएं। वे अक्सर खाते हैं, लेकिन छोटे हिस्से में।

प्रारंभिक चरण के बाद, पूरे शरीर को साफ़ करने की प्रक्रिया शुरू होती है:

1. चरण - आंतें। एलो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन को सामान्य करता है, केला चयापचय में सुधार करता है, अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को निकालता है, और आंतों के मोटर फ़ंक्शन को नियंत्रित करता है।
2. चरण - यकृत. करक्यूमिन में पित्तशामक प्रभाव होता है, अदरक चयापचय में सुधार करता है और यकृत को साफ करता है, शराब, भोजन और रासायनिक विषाक्त पदार्थों को निकालता है। इस स्तर पर नींबू और ग्रीन टी की बदौलत त्वचा साफ हो जाती है और मुंहासे गायब हो जाते हैं।
3. चरण - गुर्दे और त्वचा। लेट्यूस और हॉर्सटेल के घटकों में मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और गुर्दे की पथरी के निर्माण को रोकता है और सूजन से राहत देता है। पोटैशियम त्वचा को साफ़ करता है।
4. चरण अंतिम है. प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है, श्वसन पथ, जीभ, मुंह और गुहा साफ हो जाते हैं, और आंतों में सभी रोगजनक जीव मर जाते हैं।

सफाई के सभी चरणों से गुजरने के बाद, आप लंबे समय तक शरीर में दिखाई देने वाली सभी बाहरी और आंतरिक समस्याओं को भूल सकते हैं और गंभीर स्वास्थ्य दोषों की उपस्थिति को रोक सकते हैं।

घर हर डॉक्टर की सिफ़ारिशशरीर की व्यापक सफाई के लिए डिटॉक्स कार्यक्रम का उपयोग करते समय (इंटरनेट पर लोगों की समीक्षा कार्यक्रम के घटकों के प्रति व्यक्तिगत असहिष्णुता का संकेत नहीं देगी) - यह स्व-दवा नहीं है, लेकिन किसी विशेषज्ञ से सलाह लें।

इसके अलावा कुछ और भी छोटे-छोटे लेकिन हैं उपयोगी सलाह. कोर्स शुरू करने से पहले, हर सुबह खाली पेट आपको एक गिलास गर्म पानी पीना चाहिए, स्टार्चयुक्त, मीठा, मसालेदार और नमकीन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए।

आप केवल ग्रीन टी या पानी ही पी सकते हैं. आपको अपने आहार को फलों से संतृप्त करने की आवश्यकता है, लेकिन उन्हें पहले खाएं 15-25 भोजन से कुछ मिनट पहले, ताकि आंतों में किण्वन प्रक्रिया न भड़के।

भोजन को उबालकर, भाप में पकाकर या कच्चा ही लेना सर्वोत्तम है।. इसके बाद भोजन की अनुमति नहीं है 8 शाम. सफ़ाई अवधि के दौरान, पूर्ण आराम और स्वस्थ नींद. क्लींजिंग कोर्स के दौरान तैराकी और योग भी उपयोगी होंगे।

कोर्स पूरा करने के बाद खाने की आदत डालने की सलाह दी जाती है 4-7 दिन में एक बार, लेकिन हिस्सा छोटा होना चाहिए। यह बहुत सारी ताज़ी सब्जियाँ और फल खाने और अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थों से बचने के लायक है।

परिणाम को समेकित करना और सहेजना

यह स्थापित किया गया है कि डिटॉक्स कार्यक्रम के बाद के परिणाम यथासंभव लंबे समय तक बने रहने के लिए, आपको अपना जीवन मौलिक रूप से बदलना चाहिए। आख़िरकार, सफाई कार्यक्रम केवल आपके शरीर को व्यवस्थित करने की एक औषधीय तकनीक नहीं है - यह आपकी जीवनशैली में बदलाव है।

अच्छा पोषण, व्यायाम और उचित आराम आपको लंबे समय तक डिटॉक्स कार्यक्रम के परिणामों को मजबूत करने की अनुमति देगा। यह कार्यक्रम वर्ष में दो बार पूरा किया जाना चाहिए: वसंत और शरद ऋतु में।.

कई समीक्षाओं के आधार पर, शरीर की व्यापक सफाई के लिए डिटॉक्स कार्यक्रम सभी अंगों और प्रणालियों की पूर्ण सफाई के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है।

वर्षों से, मानव शरीर विषाक्त पदार्थों, अपशिष्ट और अन्य हानिकारक पदार्थों को जमा करता है। कभी-कभी वह हमेशा अपने आप इन पदार्थों से छुटकारा नहीं पा सकता है, और यह अक्सर उसकी उपस्थिति और आंतरिक भलाई को प्रभावित करता है। आपको निर्णय लेने में मदद मिलेगी इस समस्याविषहरण कार्यक्रम.

डिटॉक्स प्रोग्राम का उपयोग करके खुद को कैसे बदलें, इसके बारे में वीडियो:

डिटॉक्स प्रोग्राम के निर्माताओं को बेनकाब करना:

14 दिवसीय डिटॉक्स कार्यक्रम:

विशेषज्ञों का कहना है कि साल में कम से कम एक बार अपने लिए डिटॉक्स प्रोग्राम की व्यवस्था करना जरूरी है। यह कब किया जाना चाहिए इसकी सामान्य सिफ़ारिशें:

• अस्पष्टीकृत थकान
• सामान्य सुस्ती
• त्वचा में जलन
• एलर्जी
• बार-बार सर्दी लगना
• आंखों के नीचे बैग
• गैस निर्माण में वृद्धि
• मासिक धर्म चक्र में समस्या

डिटॉक्स प्रोग्राम क्या प्रदान करता है:

1. शरीर को डिटॉक्सीफाई करें (और लीवर को साफ करें)

वायु उत्सर्जन, कीटनाशक, हैवी मेटल्सऔर रसायन शरीर में प्रवेश करके वहीं जमा हो जाते हैं। यह प्रतिरक्षा प्रणाली के कामकाज, हमारे मूड, चयापचय और बीमारी से लड़ने की हमारी क्षमता को प्रभावित करता है। बहुत बार, डॉक्टरों से स्पष्ट निदान के बिना लोगों में अस्वस्थता के लक्षण, शरीर के सामान्य नशा से भी जुड़े हो सकते हैं।

2000 में एक अध्ययन आयोजित किया गया और प्रकाशित किया गया स्वास्थ्य और चिकित्सा में वैकल्पिक उपचारअध्ययन से पता चला है कि सात दिवसीय डिटॉक्स कार्यक्रम भी स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है और शरीर से हानिकारक पदार्थों को तीव्रता से निकालने के लिए लीवर को उत्तेजित कर सकता है। प्रयोग में पाया गया कि प्रक्रिया शुरू होने के 7 दिन बाद लीवर और मूत्र के माध्यम से निकाले गए विषाक्त पदार्थों की मात्रा में 23% की वृद्धि हुई।

2. सूजन कम होना

जब आप अपने लीवर को डिटॉक्स आहार से साफ करते हैं और इसे अपने... पाचन तंत्रविशेष पेय और स्मूदी के साथ ब्रेक लेने से, आप शरीर में सूजन के समग्र स्तर को कम करते हैं, खासकर जब डिटॉक्स पेय में तरबूज, ककड़ी, स्ट्रॉबेरी और अदरक जैसी सामग्री जोड़ते हैं।

3. वजन घटना

डिटॉक्स पेय चयापचय को उत्तेजित करते हैं और चयापचय में तेजी लाते हैं, ताक़त और ऊर्जा बढ़ाते हैं। आपको पूरे दिन ऊर्जा बनाए रखने की अनुमति देता है। कुछ फलों, जैसे अंगूर, में विशेष एंजाइम होते हैं जो शरीर को कार्बोहाइड्रेट को बेहतर ढंग से संसाधित करने में मदद करते हैं, जिससे चयापचय बढ़ता है और वजन घटाने को बढ़ावा मिलता है।

2013 में एक अध्ययन प्रकाशित हुआ था कायरोप्रैक्टिक मेडिसिन जर्नलजिसमें 21-दिवसीय डिटॉक्स कार्यक्रम के परिणामों का वर्णन किया गया है। सात प्रतिभागियों ने ऐसा आहार खाया जिसमें असीमित मात्रा में ताजे या जमे हुए फल और सब्जियां और प्रति दिन कम से कम 1.8 लीटर पानी शामिल था। उन्हें उपभोग करने की भी अनुमति थी काम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट्सऔर पूरे कार्यक्रम के दौरान प्रोटीन शेक।

कार्यक्रम के परिणामस्वरूप, प्रतिभागियों ने औसतन 5 किलोग्राम वजन कम किया और समग्र रूप से रक्त लिपिड प्रोफाइल में सुधार किया।

4. त्वचा की स्थिति में सुधार

डिटॉक्स ड्रिंक शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालता है और सूजन को कम करता है। इससे त्वचा ठीक हो जाती है और उसका रंग भी निखर जाता है। जब त्वचा विषाक्त पदार्थों और रसायनों से भर जाती है, तो इससे झुर्रियाँ, सूखापन और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षण दिखाई देने लगते हैं।

फलों और सब्जियों के सेवन से त्वचा में चयापचय प्रक्रियाएं उत्तेजित होने से त्वचा की चमक बढ़ती है। कई डिटॉक्स सामग्रियों में बहुत सारा विटामिन सी होता है, जो स्वाभाविक रूप से उम्र बढ़ने को धीमा करने और नए निशान ऊतक बनाकर घावों को ठीक करने में मदद कर सकता है।

5. ऊर्जा में वृद्धि

किसी भी डिटॉक्स ड्रिंक में मौजूद तत्व सूजन को कम करने, लीवर को साफ करने और प्राकृतिक रूप से समग्र ऊर्जा स्तर को बढ़ाने के लिए व्यवस्थित रूप से काम करेंगे। विषाक्त पदार्थों की अधिकता के बिना, आप थकान, मूड में बदलाव या मस्तिष्क कोहरे के बिना हल्का और तरोताजा महसूस करेंगे।

नींबू, मेंहदी और पुदीना जैसे तत्व शरीर को फिर से जीवंत करेंगे और मानसिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करेंगे।

डिटॉक्स क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है?

शब्द "डिटॉक्स"आज यह अक्सर पाया जाता है और इसका कोई भी मतलब हो सकता है। कुछ के लिए यह तीव्र हो सकता है सफाई आहारजिसमें विषहरण और वजन कम करने के लिए हफ्तों तक अजीब मिश्रण शामिल होते हैं। दूसरों के लिए, शब्द "विषहरण" कुछ और नहीं लगता है विपणन चालजिसका कोई वैज्ञानिक आधार नहीं है।

व्यवहार में विषहरणके लिए एक अच्छा उपकरण हो सकता है मददशरीर सामान्यीकरण मेंअपना काम करो और सब लौटा दो पाचन तंत्रउसका स्वाभाविक प्रदर्शन.

सामान्य तौर पर, हमारा शरीर के पास हैनिर्मित में प्रणाली निष्कासनसब लोग विषाक्त पदार्थ.आपकी त्वचा पसीने के माध्यम से बैक्टीरिया को हटाती है, आपकी किडनी इसके माध्यम से गैलन रक्त को फ़िल्टर करती है और इसे मूत्र में भेजती है, आपके फेफड़े कार्बन डाइऑक्साइड को हटाते हैं, आपकी आंतें भोजन से पोषक तत्वों को अवशोषित करती हैं और अपशिष्ट को खत्म करती हैं, और आपका यकृत आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ करता है।

लेकिन बाह्य कारककर सकना काम में बाधा डालनाअच्छी तरह से समन्वित तंत्र. उदाहरण के लिए, तनाव, कम शारीरिक गतिविधि और परिष्कृत खाद्य पदार्थों का आहार शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने की प्रणाली में समायोजन कर सकता है।

डिटॉक्स कैसे काम करता है?

इसे कैसे काम करना चाहिए, इस पर कई राय हैं विषहरणऔर कौन सा प्रोग्राम सबसे अच्छा है. अच्छा कार्यक्रम डिटॉक्स में सभी आवश्यक मैक्रो और सूक्ष्म तत्वों का एक पूरा सेट शामिल होना चाहिए, शरीर के लिए आवश्यकऔर वहाँ रहो यथासंभव सरलशरीर के लिए.

कुछ बुनियादी सिद्धांतों का पालन करना और जोड़ना सही उत्पादआपके आहार में शामिल होने से आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए आपके सिस्टम को बेहतर ढंग से ट्यून करने में मदद मिलेगी और आपके लिवर को अपना काम अच्छी तरह से करने में मदद मिलेगी।

कैसे कर सकते हैं अपनी मदद स्वयं करेंमहंगे कोर्स या डिटॉक्स प्रोग्राम के बिना? आइए उन बुनियादी सिफ़ारिशों पर नज़र डालें जिनका उपयोग आज हर कोई अपने जीवन में कर सकता है।

प्राकृतिक डिटॉक्स को सामान्य करने के लिए 10 कदम।

1. सभी पेय बदलेंआपके आहार में पानी के लिएया विशेष डिटॉक्स कॉकटेलजिसे आप स्वयं बना सकते हैं (मेरे चैनल और वेबसाइट पर आप डिटॉक्स पेय के लिए सामग्री के बारे में रेसिपी और लेख देख सकते हैं)।

2. सभी मिठाइयाँ और आटा उत्पाद हटा दें, जैसे कि कुकीज़, कैंडीज, केक इत्यादि, बिना चीनी मिलाए आहार लें।

3. अपने आहार से परिष्कृत खाद्य पदार्थों को हटा दें(डिब्बाबंद भोजन, सॉसेज, सफेद आटे और सफेद चीनी से बने उत्पाद, आदि)।

4. बी नेतृत्व करनाअपने आहार में प्राकृतिकऔर असंसाधित उत्पाद,जैसे ताजे फल और सब्जियां, स्वस्थ प्रोटीन और वसा।

5. प्रसंस्कृत मांस उत्पादों को बदलें(सॉसेज, सॉसेज) प्राकृतिक उत्पाद- गोमांस, ट्राउट और चिकन। यदि आप शाकाहारी हैं, तो आप पादप प्रोटीन उत्पादों जैसे नट्स, बीज या फलियां का उपयोग कर सकते हैं।

6. अपने आहार में शामिल करें प्राकृतिक डिटॉक्स उत्पाद, जैसे अंगूर, हड्डी शोरबा, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, जामुन, चुकंदर, चिया बीज और नट्स।

7. अपने आहार में उपयोग करें अधिक उपयोगी जड़ी बूटियाँऔर मसाले- जीरा, तुलसी, अजमोद और लाल शिमला मिर्च, आदि।

8. अपनी नींद व्यवस्थित करें, ताकि हर रात 7-8 घंटे निर्बाध रूप से सो सकें ताकि शरीर आराम कर सके और अपनी कार्यप्रणाली को सामान्य कर सके।

9. अधिक शारीरिक गतिविधि जोड़ेंअपने जीवन में ऐसा शामिल करें जो आपके अनुकूल हो - पैदल चलना, जॉगिंग करना, साइकिल चलाना आदि।

10. लगातार अपने तनाव के स्तर को कम करने के लिए काम करें. ऐसा करने के कई तरीके हैं, उन्हें खोजें और जो आपको सबसे अच्छा लगे उसे चुनें।

डिटॉक्स - शीर्ष 10+ सामग्री

शरीर की सफाईप्राचीन काल से चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। मुद्दा हमेशा शरीर को आराम देने और अंदर से पोषण देने का रहा है। शरीर को स्वस्थ और लाभकारी सूक्ष्म और स्थूल तत्वों से संतृप्त करके, हम प्रतिरक्षा में सुधार करते हैं, खुद को बीमारियों से बचाते हैं और खुद को जोश और स्वास्थ्य को बढ़ावा देते हैं।

किसके लिए उपयोग करना सर्वोत्तम है विषहरणघर पर पीते हैं?

तरबूज इसमें बहुत कम कैलोरी और कार्बोहाइड्रेट होते हैं। शरीर को तरल पदार्थ से संतृप्त करता है। विटामिन ए और बी प्रदान करता है और इसमें सूजन रोधी प्रभाव होता है।

तरबूज़ में बहुत कुछ होता है लाइकोपीनयह वह वर्णक है जो तरबूज को उसका लाल रंग देता है और एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। इसमें पोटैशियम और मैग्नीशियम भी भरपूर मात्रा में होता है।

खीरा इसमें अप्रत्याशित रूप से मुक्त कणों को हटाने और शरीर में सूजन को कम करने की क्षमता होती है। वह शामिल है पॉलीफेनोल,जो शरीर में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। खीरे में मूत्रवर्धक गुण होते हैं और यह लीवर को साफ करने में मदद करता है।

नींबू रोकना एस्कॉर्बिक अम्ल, जो पाचन में मदद करता है और त्वचा को चमक देता है। विटामिन सी श्वेत रक्त कोशिकाओं के उत्पादन को उत्तेजित करता है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है।

नींबू पानी के फायदे व्यापक रूप से ज्ञात हैं - त्वचा की उपस्थिति में सुधार होता है, शरीर ऊर्जा से भर जाता है।

नींबू , इसके जूस को डिटॉक्स ड्रिंक में मिलाने से विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट जुड़ जाते हैं। नीबू लीवर में ग्लूटाथियोन-एस-ट्रांसफरेज़ (जीएसटी) नामक एंजाइम की गतिविधि को उत्तेजित करके विषहरण में मदद करता है। इनमें फ्लेवोनोइड्स भी होते हैं, जो पाचन तंत्र को उत्तेजित करते हैं और पित्त और एसिड के स्राव को बढ़ाते हैं।

चकोतरा भूख कम करता है और चयापचय को तेज करता है। अंगूर में पाया जाने वाला एएमपी-सक्रिय प्रोटीन किनेज (एएमपीके) नामक एंजाइम हमारे शरीर को चीनी को बेहतर तरीके से संसाधित करने में मदद करता है, जो वजन घटाने में मदद करता है। एएमपीके आमतौर पर व्यायाम के दौरान सक्रिय होता है ताकि मांसपेशियों को ऊर्जा के लिए संग्रहीत चीनी और वसा का उपयोग करने में मदद मिल सके। अंगूर प्रतिरक्षा प्रणाली को भी बढ़ावा देता है क्योंकि यह विटामिन सी से भरपूर होता है, शरीर को हाइड्रेट करता है और यहां तक ​​कि स्वस्थ त्वचा और मस्तिष्क को भी बढ़ावा देता है।

रास्पबेरी इसमें कीटोन्स, प्राकृतिक रसायन होते हैं जिनके बारे में माना जाता है कि ये तेजी से वजन कम करने में आपकी मदद करते हैं। पशु अध्ययनों से पता चला है कि रास्पबेरी कीटोन्स उच्च वसा वाले शरीर में वसा के बढ़े हुए स्तर, साथ ही यकृत और आंत के वसा ऊतकों के वजन को रोकने में मदद करते हैं। रसभरी में विटामिन सी और बी भी होते हैं। वे मदद करते हैं स्वस्थ स्वास्थ्यत्वचा और स्वाभाविक रूप से उम्र बढ़ने को धीमा कर देती है।

स्ट्रॉबेरी। स्ट्रॉबेरी से जुड़े अधिकांश स्वास्थ्य लाभ एंटी-इंफ्लेमेटरी एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण होते हैं। स्ट्रॉबेरी में एंटी-एजिंग फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो कैंसर और हृदय रोग सहित पुरानी बीमारियों के खतरे को कम कर सकते हैं।

डिटॉक्स ड्रिंक में स्ट्रॉबेरी मिलाने से उम्र बढ़ने की प्रक्रिया भी धीमी हो जाती है, त्वचा की रक्षा होती है, विटामिन ए और सी मिलता है और विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा मिलता है। शरीर की विषहरण प्रक्रिया के दौरान विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने और खत्म करने के लिए विटामिन ए और सी की विशेष रूप से आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप सूजन कम होती है, पाचन तंत्र नियमित होता है और पीएच संतुलन बना रहता है।

पुदीना प्रकृति में सबसे शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट. यह डिटॉक्स के लिए आदर्श है, क्योंकि... स्फूर्ति देता है और पेट की गड़बड़ियों को दूर करता है। पुदीना पित्त के उत्पादन को उत्तेजित करता है और पाचन को गति देता है। खैर, इन सबके अलावा, पुदीना मौखिक स्वास्थ्य का समर्थन करता है।

अदरक . इसके सभी उपचार गुण जिंजरोल में निहित हैं, जो जड़ में निहित है। अदरक पाचन में मदद करता है और है प्राकृतिक उपचारमतली से. यह सूजन को कम करता है, कब्ज और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को खत्म करता है।

रोजमैरी पुदीने का एक करीबी रिश्तेदार, यह पित्त के स्राव को उत्तेजित करता है, जो अच्छे पाचन और वसा प्रसंस्करण के लिए आवश्यक है, जिससे माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण होता है और आंतों में पोषक तत्वों का बेहतर अवशोषण होता है।

dandelion (हरा) - एक प्राकृतिक मूत्रवर्धक और इसका अच्छा रेचक प्रभाव होता है। डेंडिलियन उचित पित्त प्रवाह को बनाए रखने और यकृत को साफ करके पाचन में सहायता करता है। वे विटामिन सी का एक समृद्ध स्रोत हैं, जो खनिज अवशोषण में मदद करता है और सूजन को कम करता है। सिंहपर्णी का उपयोग भूख कम करने, अपच, आंतों की गैस और पित्त पथरी से राहत पाने के लिए भी किया जा सकता है।

सेब का सिरका एक अलग लंबे लेख का हकदार है. इसके सेवन से मेटाबॉलिज्म तेज होता है और वजन घटाने में तेजी आती है। यह एंजाइम और प्रोबायोटिक्स के साथ पाचन का भी समर्थन करता है और स्वाभाविक रूप से एसिड रिफ्लक्स से लड़ता है।

मुसब्बर का गूदा इसमें रेचक और सूजनरोधी गुण होते हैं जो पाचन में सहायता करते हैं, पीएच संतुलन को सामान्य करते हैं और आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास में मदद करते हैं। एलोवेरा में मौजूद एंजाइम प्रोटीन को पचाने में मदद करते हैं। डिटॉक्स पेय में एलो मिलाने से सूजन कम हो सकती है, पाचन में सहायता मिल सकती है और त्वचा के स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।

डिटॉक्स - एक सप्ताह में 5-7 किलो वजन कैसे कम करें और चीनी खाने की लालसा से कैसे छुटकारा पाएं

हमारे शरीर के लिए चीनी के खतरों के बारे में हर कोई जानता है, लेकिन कुछ ही लोग सफेद जहर की लालसा का सामना कर सकते हैं।

इसके अलावा, अब चीनी से बचना लगभग असंभव है; यह हमारे द्वारा प्रतिदिन खाए जाने वाले लगभग सभी खाद्य पदार्थों में पाई जाती है। और इसके बारे में सबसे बुरी बात यह है कि हर मीठी चीज बेहद नशीली होती है।

क्वींसलैंड यूनिवर्सिटी ऑफ टेक्नोलॉजी (क्यूयूटी) के एक अध्ययन के अनुसार, चीनी की बढ़ती खपत से कोकीन के उपयोग के बराबर डोपामाइन रिलीज होता है।

शोधकर्ताओं का कहना है कि लंबे समय तक चीनी के सेवन से जारी डोपामाइन की मात्रा में कमी आती है। और दवाओं की तरह ही, समान स्थिति प्राप्त करने के लिए पीड़ितों को खुराक बढ़ानी पड़ती है।

और यदि आप गंध का विरोध नहीं कर सकते चॉकलेट केक, तो ऐसा लगता है कि आप चीनी के आदी हैं।

और यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि क्यों आपको तुरंत इसके बारे में कुछ करना चाहिए और मिठाई के लिए अपनी लालसा पर काबू पाना चाहिए:

• चीनी में कोई भी लाभकारी तत्व नहीं होता है
• अत्यधिक व्यसनी
• सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है
• पित्त पथरी का खतरा बढ़ जाता है
• रोग प्रतिरोधक क्षमता कमजोर हो जाती है
• सूजन और अल्सर दिखाई देते हैं
• दृष्टि कमजोर हो जाती है
• हाइपोग्लाइसीमिया विकसित होता है
• गठिया विकसित होने का खतरा
• उम्र बढ़ने की गति तेज हो जाती है
• शरीर से खनिज पदार्थ बाहर निकल जाते हैं
• टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है

क्या करें? कुछ जटिल और समझ से परे आहार शुरू करें जो काम नहीं करेगा? एक सरल विकल्प है - एक साप्ताहिक भोजन योजना, जो उत्पादों की सही ढंग से चयनित संरचना के कारण चीनी की लालसा को दूर करने में मदद करती है। इसे अजमाएं!

सप्ताह के लिए शुगर डिटॉक्स मेनू

सोमवार:

• नाश्ता - पालक सलाद, क्रीम चीज़ और आमलेट
• दोपहर का भोजन - हरी सलाद के साथ अदिघे पनीर से भरी मीठी मिर्च
• दोपहर का नाश्ता - एक चौथाई कप रिकोटा, खट्टा क्रीम, वेनिला अर्क की एक बूंद और स्टीविया
• रात का खाना - तले हुए चिकन के साथ पालक, ककड़ी और टमाटर का सलाद

मंगलवार:

• नाश्ता - टमाटर के साथ आमलेट
• सुबह का नाश्ता - भुने हुए बादाम
• दोपहर का भोजन - पालक, मीठी मिर्च और चिकन स्टू

पनीर को आप पूरे दिन नाश्ते के तौर पर शामिल कर सकते हैं.

बुधवार:

• नाश्ता - मूंगफली के मक्खन के साथ प्रोटीन स्मूदी
• दोपहर का भोजन - टर्की के साथ वेजीटेबल सलादऔर जैतून का तेल
• शाम का नाश्ता - बिना चीनी का फेटा या पनीर का पुलाव
• रात का खाना - हल्का सब्जी का सूप, बेक किया हुआ चिकन।

गुरुवार:

• नाश्ता - हैम और सब्जियों के साथ आमलेट
• सुबह का नाश्ता - पनीर स्टिक
• दोपहर का भोजन - सब्जी सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन
• शाम का नाश्ता: मूंगफली का मक्खन और अजवाइन
• रात का खाना - सब्जी सलाद के साथ ग्रील्ड सैल्मन (या अन्य वसायुक्त मछली)।

अगर आपको भूख लगी है तो आप खीरा और पनीर खा सकते हैं।

शुक्रवार:

• नाश्ता - तले हुए अंडे
• सुबह का नाश्ता - ताज़ी सब्जियांफेटा सॉस के साथ
• दोपहर का भोजन - हरी सलाद के साथ अदिघे पनीर से भरी मीठी मिर्च
• शाम का नाश्ता - खीरा, टमाटर और फेटा के साथ हरा सलाद
• रात का खाना - तोरी, सब्जियों और फेटा के साथ एक बर्तन में चिकन

इस दिन आप बिना चीनी और दूध के चिया सीड्स से बनी स्मूदी भी शामिल कर सकते हैं.

शनिवार:

• नाश्ता - खट्टा क्रीम के साथ कम कार्ब पैनकेक (नारियल या बादाम का आटा)।
• सुबह का नाश्ता - 3 उबले हुए प्रोटीन
• दोपहर का भोजन - सब्जी सलाद के साथ मांस कटलेट (रोटी या आटे के बिना)।
• शाम का नाश्ता - ताजी सब्जी का सलाद
• रात का खाना - तोरी स्पेगेटी के साथ चिकन लेग

इस दिन आप नाश्ते में तीन उबले हुए प्रोटीन शामिल कर सकते हैं।

रविवार:

• नाश्ता - मशरूम और पालक के साथ अंडे का मिश्रण
• सुबह का नाश्ता - आधा कप खट्टा क्रीम
• दोपहर का भोजन - पालक, मीठी मिर्च और चिकन स्टू
• शाम का नाश्ता - भुने हुए बादाम
• रात का खाना - मशरूम, मीठी मिर्च और दम किया हुआ पालक के साथ टर्की

इस दिन आप बिना चीनी और दूध के चिया सीड्स से बनी स्मूदी भी शामिल कर सकते हैं.

और कम कार्ब आहार को डिटॉक्स के साथ संयोजित करने का सबसे आसान तरीका एक सप्ताह के लिए एक विशेष आहार आज़माना है, जो सभी विटामिन और खनिजों से पूरी तरह संतुलित हो:

विषय पर लेख: पेशेवरों से "डिटॉक्स प्रोग्राम: शरीर को साफ करने के लिए प्रक्रियाओं का एक सेट"।

देर-सबेर, प्रतिकूल पर्यावरणीय स्थिति, आहार संबंधी त्रुटियाँ या बुरी आदतेंइससे मानव शरीर अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से भर जाता है, जो स्वास्थ्य और उपस्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। एनएल ग्रीनफ्लैश के विशेषज्ञों द्वारा विकसित शरीर की व्यापक सफाई के लिए एक डिटॉक्स कार्यक्रम, आंतरिक अंगों से संचित हानिकारक पदार्थों को जल्दी और प्रभावी ढंग से हटाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है। साथ ही, प्रोग्राम का उपयोग करना आसान है और लगभग हर किसी के लिए उपयुक्त है जो अपने शरीर को साफ़ करना चाहता है। आइए जानें कि डिटॉक्स प्रोग्राम क्या है, इसे कब और किसे इंगित किया जाता है, और सही ढंग से उपयोग किए जाने पर यह क्या हासिल कर सकता है।

एनएल ग्रीनफ्लैश से डिटॉक्स कार्यक्रम का विवरण

हानिकारक प्राकृतिक और रासायनिक पदार्थजीवन के दौरान हर कोशिका में जमा होता है मानव शरीर. वे भोजन, पानी और हवा में आते हैं। आंतों को अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से सबसे अधिक नुकसान होता है।. यकृत, संचार और मूत्र प्रणाली की सफाई के बिना इनसे पूरी तरह छुटकारा पाना असंभव है।

अधिकतर, शरीर की स्व-सफाई पारंपरिक तरीके, शर्बत का उपयोग सकारात्मक परिणाम नहीं देता है और अक्सर आंतों के माइक्रोफ्लोरा के असंतुलन और पाचन तंत्र के कामकाज में व्यवधान में समाप्त होता है।

एनएल ग्रीनफ्लैश का डिटॉक्स प्रोग्राम आपको 4 चरणों में शरीर को व्यापक रूप से शुद्ध करने की अनुमति देता है, जिनमें से प्रत्येक 10 दिनों तक चलता है:

• 1 से 10 दिनों तक, हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करके और उन्हें हटाकर आंतों को साफ किया जाता है;
• 11 से 20 तक - यकृत, पित्त पथ और पित्ताशय की सफाई;
• 21 - 30 दिन - गुर्दे और संपूर्ण मूत्र प्रणाली साफ हो जाती है;
• 31 से 40 दिनों तक - आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली।

व्यापक डिटॉक्स कार्यक्रम की विशिष्टता यह है कि कैप्सूल के मुख्य घटक अर्क हैं औषधीय पौधे- शरीर पर हल्का प्रभाव डालता है, बड़ी आंत, यकृत और गुर्दे की कोशिकाओं को संचित अपशिष्ट से साफ करता है। आहार फाइबर "फ्लोरेशन" धीरे-धीरे सभी अनावश्यक पदार्थों को हटा देता है, शरीर को विटामिन और आंतों को लाभकारी सूक्ष्मजीवों से समृद्ध करता है।

विदेशी पदार्थों के अंगों को साफ करने के लिए, काढ़े (जलसेक) की दैनिक तैयारी या खुराक के बीच समय अंतराल बनाए रखने की कोई आवश्यकता नहीं है दवाइयाँऔर भोजन, अप्रिय प्रक्रियाएं (एनीमा)। आपको बस भोजन के साथ दिन में दो बार दो कैप्सूल लेने की आवश्यकता है। यह काम पर, देश में या यात्रा पर करना सुविधाजनक है। भूलने की बीमारी और विषम परिस्थितियों से कम कुछ भी शरीर को स्वास्थ्य और कल्याण की राह पर खुद को साफ करने से नहीं रोकेगा।

शरीर की व्यापक सफाई के लिए संकेत

समय-समय पर शरीर की सफाई करना 18 साल से अधिक उम्र के हर व्यक्ति के लिए फायदेमंद है।. बुरी आदतें, गतिहीन जीवन शैली, पर्यावरण की दृष्टि से प्रतिकूल क्षेत्रों में रहना, औद्योगिक उत्पादों और फास्ट फूड का दुरुपयोग ऐसे कारक हैं जो पाचन तंत्र को अवरुद्ध करने में योगदान करते हैं।

कब प्राकृतिक प्रणालीसफाई अपने कार्यों के साथ सामना नहीं करती है, शरीर संकेत भेजता है, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित दिखाई दे सकता है:

• त्वचा पर चकत्ते, मुँहासे, एक्जिमा, फोड़े;
• बदबूदार सांस;
• दुर्गंधयुक्त पसीना;
• जननांगों से प्रचुर मात्रा में स्राव;
• लगातार बहती नाक या खांसी;
• पाचन विकार;
• थकान और उदासीनता.

इन लक्षणों से संकेत मिलता है कि आंतें, गुर्दे और यकृत सफाई कार्यों का सामना नहीं कर सकते हैं, क्षय उत्पादों को नासोफरीनक्स, जननांग पथ, फेफड़े, त्वचा के माध्यम से शरीर छोड़ने के लिए मजबूर किया जाता है, और तंत्रिका तंत्र में विषाक्तता होती है।

आंतरिक अंगों के कामकाज को बहाल करना संभव है - आपको डिटॉक्स कार्यक्रम का उपयोग करके वर्ष में दो बार (अधिमानतः वसंत और शरद ऋतु में) व्यापक सफाई करने की आवश्यकता है। लेकिन हर कोई इसका उपयोग नहीं कर सकता, इस प्रक्रिया में कई मतभेद हैं।

मतभेद

शरीर की किसी भी सफाई के लिए डॉक्टर के परामर्श की आवश्यकता होती है! किसी विशेषज्ञ की सख्त निगरानी में, पाचन और हृदय प्रणाली की पुरानी बीमारियों के समाधान के बाद भी सफाई की जानी चाहिए।

डिटॉक्स कार्यक्रम का उपयोग करते समय, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि कैप्सूल में बड़ी संख्या में औषधीय पौधों के विभिन्न अर्क होते हैं, जिनसे एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान शरीर को साफ़ करना मना है।. ऑपरेशन के बाद की अवधि भी सफाई प्रक्रियाओं के लिए उपयुक्त समय नहीं है। सूजन संबंधी बीमारियों की तीव्र अवधि के दौरान अंगों की सफाई से अस्थायी रूप से बचना भी आवश्यक है।

व्यापक डिटॉक्स कार्यक्रम का उपयोग करने से पहले, आपको गुर्दे की पथरी और पित्ताशय की जांच के लिए अल्ट्रासाउंड से गुजरना होगा। यदि वे हैं, तो प्रक्रिया निषिद्ध है.

डिटॉक्स प्रोग्राम कैप्सूल की संरचना

एनएल ग्रीनफ्लैश से शरीर की जटिल सफाई के लिए कैप्सूल में मौजूद सक्रिय तत्व भिन्न हैं - प्रत्येक कैप्सूल की संरचना सफाई चरण पर निर्भर करती है.

सभी चरणों में कैप्सूल में मौजूद सामान्य घटक आहार फाइबर "फ्लोरेशन" है - शरीर के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक विटामिन और खनिजों से समृद्ध एक जटिल प्रीबायोटिक।

फाइबर स्पंज की तरह पूरे पाचन तंत्र से गुजरता है, आंतों की दीवारों को साफ करता है, सभी विषाक्त पदार्थों को इकट्ठा करता है और स्वाभाविक रूप से उन्हें शरीर से बाहर निकाल देता है। "फ्लोरेशन" लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास और रोगजनक के दमन को भी बढ़ावा देता है.

व्यापक डिटॉक्स कार्यक्रम का पहला चरण

कैप्सूल आंतों को साफ़ करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं. उनमें पौधों के अर्क होते हैं जो जठरांत्र संबंधी मार्ग की ग्रंथियों के स्राव को बढ़ाते हैं:

• सौंफ के बीज;
• केले के बीज;
• मुसब्बर.

जटिल सफाई के इस चरण में, बड़ी आंत की दीवारों की प्रभावी सफाई और मजबूती होती है।, उसका मोटर कौशल सामान्य हो जाता है, अग्न्याशय, यकृत, गुर्दे और पित्ताशय का काम उत्तेजित हो जाता है।

स्टेज 2 - लीवर और पित्ताशय की सफाई

डिटॉक्स कार्यक्रम के इस चरण में कैप्सूल की संरचना का चयन लीवर एंजाइम और पित्त स्राव के उत्पादन को बढ़ाने के लिए किया जाता है। पौधे के अर्क में पित्तशामक, सूजनरोधी और आराम देने वाला एंटीटॉक्सिक प्रभाव होता है। यह:

• हल्दी;
• पुदीना;
• अदरक;
• नींबू;
• हरी चाय;
• बाजरा।

औषधीय पौधों की क्रिया के कारण पित्त उत्पादन में वृद्धि होती है. यह वसा को तोड़ता है और पित्त नलिकाओं के माध्यम से सभी विषाक्त पदार्थों को आंतों में निकाल देता है। लीवर, पित्ताशय और पित्त नलिकाएं साफ हो जाएंगी और इन प्राकृतिक रक्त फिल्टरों से गुजरने वाला रक्त भी साफ हो जाएगा।

डिटॉक्स सफाई कार्यक्रम का चरण 3

आंतों और यकृत को साफ करने के बाद, मूत्र नलिकाओं और गुर्दे को विषाक्त पदार्थों, रेत और बलगम से मुक्त करना आवश्यक है।

हर्बल अर्क इसमें मदद करते हैं:

• हाथी चक;
• कांटेदार नाशपाती;
• जलकुंभी;
• घोड़े की पूंछ

व्यापक डिटॉक्स कार्यक्रम के तीसरे चरण में कैप्सूल में पोटेशियम साइट्रेट भी जोड़ा गया था। इसमें मूत्रवर्धक प्रभाव होता है और विभिन्न विषाक्तता के मामले में रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए दवा में इसका उपयोग किया जाता है।

डिटॉक्स कार्यक्रम के इस चरण में, न केवल मूत्र पथ को साफ किया जाता है, बल्कि एसिड-बेस संतुलन बहाल किया जाता है, शरीर में पानी-नमक संतुलन सामान्य किया जाता है, और सूजन समाप्त हो जाती है।

कार्यक्रम का चरण 4 - आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण

विषहरण के पहले तीन चरणों को पूरा करने के बाद, परिणाम को मजबूत करना महत्वपूर्ण है, सुधार चयापचय प्रक्रियाएं, महत्वपूर्ण विटामिन और खनिजों का अवशोषण।

व्यापक डिटॉक्स कार्यक्रम के इस चरण में कैप्सूल में अर्क शामिल हैं:

• कैमोमाइल;
• सौंफ;
• पुदीना।

इसके अलावा, संरचना में प्रोबायोटिक्स शामिल हैं: बिफीडोबैक्टीरिया बी बिफिडम और लैक्टोबैसिली एल प्लांटारम।

संयोजन में, घटक सफाई के बाद आंतों की गतिविधि को सामान्य करते हैं, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के विकास को रोकते हैं और बढ़े हुए गैस गठन को समाप्त करते हैं।

स्वस्थ आंतों का माइक्रोफ्लोरा शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के समुचित कार्य को सुनिश्चित करता है और संक्रामक रोगों के खिलाफ विश्वसनीय सुरक्षा की गारंटी देता है।

शरीर की व्यापक सफाई के लिए डिटॉक्स कार्यक्रम प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने और केवल 40 दिनों में कई स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाने का एक शानदार मौका है। विषहरण के दौरान उचित पोषण के सिद्धांतों का पालन करना और बुरी आदतों को छोड़ना महत्वपूर्ण है। तब शरीर निश्चित रूप से अपने अंगों के समन्वित कामकाज और उत्कृष्ट स्वास्थ्य के लिए आपको धन्यवाद देगा।

पर्यावरण प्रदूषण, खराब पोषण और कई अन्य कारकों के परिणामस्वरूप अधिकांश मानवता विभिन्न बीमारियों से पीड़ित है जो सीधे मानव स्वास्थ्य को नष्ट करती है और कई खतरनाक बीमारियों को जन्म देती है।

हर कोई जानता है कि आधुनिक दवाईसभी उपलब्ध तरीकों से स्वास्थ्य जटिलताओं से बचने की कोशिश करता है, विशेष दवाओं, उपचार विधियों और पुनर्प्राप्ति कार्यक्रमों को विकसित करता है, उनमें से एक है डिटॉक्स - एक व्यापक शरीर सफाई कार्यक्रम, जिसकी समीक्षा, एक नियम के रूप में, विषाक्त पदार्थों से शरीर की पूर्ण सफाई के बारे में बात करती है और विषाक्त पदार्थ.

डिटॉक्स क्या है और इसकी आवश्यकता क्यों है डिटॉक्स कार्यक्रमों का उद्देश्य शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालना है

विषाक्त पदार्थ और विषाक्त पदार्थ मानव शरीर में इतनी मात्रा में प्रवेश करते हैं कि वह उन्हें समय पर संसाधित करने और प्राकृतिक रूप से निकालने में सक्षम नहीं होता है। लसीका शरीर से "अनावश्यक कचरा निकालने" के लिए जिम्मेदार है, लेकिन एक व्यक्ति अपने जीवन के दौरान उनसे छुटकारा पाने के लिए समय की तुलना में कहीं अधिक विषाक्त पदार्थों का सेवन करता है, और इस तरह वह सेल्युलाईट अर्जित करता है, मुंहासा, झुर्रियाँ, वजन बढ़ना, कैंसर और कई अन्य बीमारियाँ।

तो वे कहाँ से आते हैं? विषाक्त पदार्थ पानी, हवा, भोजन और घरेलू रसायनों से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं।इसलिए, डिटॉक्स कार्यक्रमों का उद्देश्य विषाक्त पदार्थों को हटाने के लिए शरीर की व्यापक सफाई करना है, जैसा कि विशेष उपचार प्रक्रियाओं से गुजरने वाले प्रतिभागियों की समीक्षाओं से पता चलता है।

DETOX कार्यक्रमों का सार क्या है? सबसे पहले, यह पोषण सहित जीवनशैली कारकों के साथ काम कर रहा है। शारीरिक गतिविधिऔर इसलिए इसमें चयापचय, चयापचय, वजन घटाने का सामान्यीकरण शामिल है, और कुछ स्वस्थ जीवनशैली की आदतें शामिल हैं। इस प्रकार, इस कार्यक्रम का मूल्यांकन एक निवारक दिशा के रूप में किया जा सकता है जो कई बीमारियों के सुधार और रोकथाम में योगदान देता है।

मौजूद विभिन्न तरीकेडिटॉक्स प्रोग्राम जो शरीर को व्यापक रूप से शुद्ध करते हैं। समीक्षाओं के अनुसार, आप ऐसे कार्यक्रम विशेष संस्थानों में और अपना घर छोड़े बिना भी ले सकते हैं. कौन सा विकल्प सबसे प्रभावी है? मुख्य कारक मानवीय क्षमताएं हैं। हालाँकि, किसी चिकित्सा विशेषज्ञ के साथ आयोजित कार्यक्रमों की प्रभावशीलता इससे कहीं अधिक होगी घरेलू उपचारया निर्देशों, पुस्तकों, साहित्य के अनुसार उपचार।

शरीर की जटिल सफाई के लिए डिटॉक्स कार्यक्रमों की प्रक्रिया। क्लीनिकों से समीक्षाएँ डिटॉक्स कार्यक्रम का एक क्षेत्र आहार चिकित्सा है

इस प्रक्रिया में मुख्य रूप से चिकित्सा दृष्टिकोण शामिल है और इसे डॉक्टर के बिना नहीं किया जा सकता है, इसलिए सबसे पहले यह चिकित्सा कर्मियों का अवलोकन, प्रारंभिक अनिवार्य निदान और उसके बाद ही उपचार है।

इस तकनीक में शामिल है वैक्यूम सिमुलेटर, जो आपको वैक्यूम का उपयोग करके अपने फिगर को समायोजित करने की अनुमति देता है और इसका प्रभाव काफी बढ़ जाता है। विशेषज्ञों के अनुसार DETOX कार्यक्रम व्यापक रूप से प्रस्तुत करता है आहार चिकित्सा, शरीर को साफ करने के कुछ तरीके हैं हर्बल औषधियाँ, मिनरल वाटर लेना, सौना जाना, स्नान करना, चूंकि त्वचा एक शक्तिशाली उत्सर्जन प्रणाली है जो इसे पहनने वाले की सामान्य स्थिति को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकती है।

साथ ही एक अनिवार्य एवं महत्वपूर्ण ब्लॉक है लसीका जल निकासी, मालिशचूंकि डिटॉक्स के लिए लसीका को साफ करना बहुत महत्वपूर्ण है, इसलिए अंतिम परिणाम प्राप्त करने के लिए चयापचय को प्रभावित करने वाले कार्यक्रमों का एक सेट बेहद महत्वपूर्ण है।

और सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण बिंदुएक डिटॉक्स आहार है जो किसी व्यक्ति के लिए आनंददायक होना चाहिए और हो सकता है। एक अन्य कारक निवारक कार्य है, जिसमें समूह कक्षाएं शामिल होती हैं जिनमें उचित पोषण और डिटॉक्स क्या है - एक व्यापक शरीर सफाई कार्यक्रम पर व्याख्यान शामिल होते हैं।

तात्याना ग्राशचेंको, जो सालाना डिटॉक्स से गुजरती हैं, ने निम्नलिखित समीक्षा छोड़ी: “डिटॉक्स के साथ मेरा पहला अनुभव भारत में हुआ। यह बहुत दिलचस्प था, सबसे पहले, यह वस्तुतः दुनिया के अंत तक की एक लंबी यात्रा थी। दूसरे, क्लिनिक पहाड़ों में स्थित था। आपको पायजामा और दो स्नानवस्त्र दिए जाते हैं और 14 या बेहतर 21 दिनों के लिए, आपको अपने सामान्य जीवन से पूरी तरह से अलग हो जाना चाहिए, निषिद्ध सेल फोन, कंप्यूटर। सबसे पहले, 5-7 दिनों के लिए, डॉक्टर के नुस्खे के आधार पर, आप हर सुबह "घी" लेते हैं - जड़ी-बूटियों वाला घी, जिसके बारे में कहा जाता है कि इसमें सभी विषाक्त पदार्थों को इकट्ठा करने, उन्हें नरम करने और उन्हें हटाने के लिए अधिक तरल बनाने की क्षमता होती है। उन्हें शरीर से. यह प्रक्रिया बहुत जटिल है, कुछ बिंदु पर आप दर्द से जाग जाते हैं, आप न तो बैठ सकते हैं और न ही लेट सकते हैं, कम से कम मेरे मामले में तो बिल्कुल नहीं। संभवतः, यह हर किसी के लिए अलग है और हर किसी की अपनी प्रतिक्रिया होती है। लेकिन मैं बस इतना कह सकता हूं कि यह एक अद्भुत सफाई व्यवस्था है।”

होम डिटॉक्स

यदि कहीं यात्रा करना संभव नहीं है, तो क्या घर पर यह कोर्स करने का विकल्प है? आज ऐसी कई कंपनियां हैं जो डिटॉक्स फोकस के साथ तैयार संतुलित पोषण प्रदान करती हैं।

प्रारंभ में, एक दिवसीय स्मूथी कार्यक्रम पेश किया जाता है। दिन में केवल स्मूदी और कोई भोजन नहीं। बड़ी मात्रा में सलाद और पालक खाना बहुत मुश्किल है और स्मूदी इस समस्या का समाधान है। स्मूदी की संरचना सब्जियों, फलों और पर्याप्त मात्रा में साग से बनाई जाती है।

स्मूथी आहार के बारे में एक पोषण विशेषज्ञ की प्रतिक्रिया: “यदि कोई व्यक्ति पहली बार डिटॉक्स कार्यक्रम से गुजर रहा है, तो, स्वाभाविक रूप से, शरीर की व्यापक सफाई के लिए एक दिन का परीक्षण प्रारूप सबसे अच्छा विकल्प है। और अगर कोई व्यक्ति जानता है कि वह इसे कैसे सहन करता है और DETOX कार्यक्रम के दौरान उसे कैसा महसूस होगा, तो वह इसे 3-5 दिनों तक उपयोग कर सकता है।

डिटॉक्स कार्यक्रम या शरीर की व्यापक सफाई का उपयोग करना खनिज जल: डोनेट एमजी डोनेट एमजी की समीक्षा - शरीर को साफ करने के लिए मिनरल वाटर

सभी खनिज उपचार प्रणालियाँ आंतों की सफाई के साथ शरीर के कामकाज को सामान्य करने की प्रक्रिया शुरू करने की सलाह देती हैं। क्यों? क्योंकि आंत न केवल हमारा मुख्य पाचन अंग है, जिसके माध्यम से 95% तक सभी पोषक तत्व अवशोषित होते हैं, बल्कि अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा अंग. इसमें अरबों सूक्ष्मजीव काम करते हैं, लेकिन, इस दुनिया की हर चीज की तरह, यह प्रदूषित हो जाता है, सिस्टम खराब हो जाता है, पोषक तत्व, लीवर, किडनी और पूरा शरीर जहरीला हो जाता है। इस प्रकार, कई गैर-संक्रामक रोग आंतों में उत्पन्न होते हैं, इसलिए इसे नियमित रूप से साफ करने की आवश्यकता होती है।

जैसी प्रक्रियाएं हैं एनीमा, बृहदान्त्र चिकित्सा, लेकिन वे केवल बड़ी आंत को साफ करता है, जिसमें पाचन प्रक्रियाएं आगे नहीं बढ़ती हैं, लेकिन हीलिंग और हीलिंग मिनरल वाटर "डोनैट एमजी" पूरी आंतों को साफ करने में मदद करेगा। एमजी दान क्यों न करें? आख़िरकार, दुकानों में कई अन्य खनिज पानी हैं जिन पर "क्लींजिंग" का लेबल लगा हुआ है। तथ्य यह है कि दुकानों में प्रस्तुत अधिकांश पानी के लिए, यह एक विपणन चाल है। और करने के लिए आंतों को साफ करने के लिए पानी में प्रति लीटर कम से कम 2000 मिलीलीटर SO4 सल्फेट होना चाहिए.

डोनेट एमजी में बड़ी मात्रा में बाइकार्बोनेट होते हैं। जब कोई व्यक्ति इसे पीता है, तो वे पेट में प्रवेश करते हैं, जल्दी से इसे क्षारीय करते हैं, और शेष भोजन के साथ पानी आंतों में प्रवेश करता है, अर्थात। पेट साफ हो रहा है. इसके अलावा, आंतों में, बाइकार्बोनेट अपने स्वयं के हार्मोन के उत्पादन को महत्वपूर्ण रूप से बढ़ाता है और भोजन से मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स के अवशोषण में मदद करता है।

मैग्नीशियम सल्फेट यकृत में प्रवेश करता है और यकृत कोशिकाओं द्वारा पित्त के उत्पादन को बढ़ाता है, पित्त नलिकाओं में इकट्ठा होता है, और जब कोई व्यक्ति कुछ खाता है, तो यह एक शक्तिशाली धारा में आंतों में चला जाता है, इसकी मोटर फ़ंक्शन बढ़ जाती है और हल्का रेचक प्रभाव शुरू हो जाता है।

भी लीवर को साफ करने की जरूरत है, जो मुख्य विषहरण अंग है, इसमें भोजन से आने वाले पोषक तत्वों के साथ-साथ कोशिका द्वारा अपशिष्ट हानिकारक पदार्थों का विषहरण होता है। किडनी की सफाई भी जरूरी है, जिन्हें डोनेट एमजी द्वारा भी मदद की जाएगी। इसके सेवन से गुर्दे की नलिकाओं में दबाव बढ़ता है और व्यक्ति को रेत और पथरी से छुटकारा मिलता है।

यदि आप इस पानी को एक कोर्स के रूप में पीते हैं तो आप इससे उपचारात्मक प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। आंत और उसकी मांसपेशियों का मोटर कार्य बहाल हो जाएगा। कुछ लोग कई बीमारियों के अग्रदूत कब्ज से स्थायी रूप से छुटकारा पा सकते हैं। साथ ही ब्लड प्रेशर, शुगर और कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम हो जाएगा। और महामारी के दौरान इम्यून सिस्टम मजबूत होगा. यह संक्रामक और वायरल रोगों की रोकथाम है।

डोनेट एमजी 15-20 मिनट में पी जाती है। भोजन से पहले व्यक्ति के वजन के प्रति 10 किलोग्राम 80-100 मिलीलीटर की दर से।और खाने के 1.5-2 घंटे बाद आपको पीने का पानी पीने की ज़रूरत है, जो निर्जलीकरण को रोकने में मदद करेगा।

घर पर डिटॉक्स जूस

घर पर डिटॉक्स कार्यक्रम आयोजित करने के कई नियम हैं जो सभी के लिए उपयुक्त हैं:

• करने की जरूरत है अधिक पानी पीना: प्रति दिन 1 से 3 लीटर तक, पूरे दिन समान रूप से वितरित, 1 गिलास प्रति घंटा। अस्वीकार करना मादक पेयऔर कैफीन युक्त पेय;
• आहार की जरूरत है ताजा निचोड़ा हुआ सब्जियों और फलों का रस मिलाएं. उदाहरण के लिए, चुकंदर, सेब और गाजर का रस लसीका तंत्र को साफ करता है और महिलाओं और रंगत के लिए बहुत उपयोगी है। चुकंदर की मात्रा लीवर के कार्य को सपोर्ट करती है, इसलिए इस जूस को 10 दिनों तक हर सुबह नाश्ते में पीना चाहिए। आप विभिन्न सब्जियों, फलों और जड़ी-बूटियों को भी मिला सकते हैं, क्योंकि प्रत्येक उत्पाद में विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट और अन्य पोषक तत्वों का अपना सेट होता है;
• पाचन तंत्र पर अधिक भार न डालें।बेहतर तरल पदार्थ खायें- सूप, प्यूरीज़। इस तरह, ऊर्जा जारी की जाएगी जिसका उपयोग भोजन को पचाने के लिए किया जाएगा, और इसलिए यह विषाक्त पदार्थों के खिलाफ लड़ाई में डूब जाएगा;
• अपने आहार से औद्योगिक रूप से प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों को हटा दें।डिटॉक्स के दौरान शरीर हानिकारक पदार्थों से साफ हो जाता है, इसलिए इनका सेवन करने की सलाह नहीं दी जाती है। की भी जरूरत अन्य उत्पादों की गुणवत्ता की निगरानी करें, जिसमें पौधे और पशु मूल के उत्पाद शामिल हैं;
• शारीरिक गतिविधि बढ़ाएँ.व्यक्ति को लसीका तंत्र को उत्तेजित करना चाहिए और पसीना बढ़ाना चाहिए। उदाहरण के लिए, आप इस प्रकृति के व्यायाम कर सकते हैं: आपको अपने पैर की उंगलियों पर खड़े होने और अपनी एड़ी पर तेजी से गिरने की ज़रूरत है, दिन में 30 बार 3 बार किया जाता है। यह व्यायाम लसीका प्रणाली के कामकाज को गति देता है;
• पसीना।नियमित रूप से सौना, रूसी स्नानघर, बॉडी रैप्स आदि पर जाएँ;
• करने की जरूरत है लसीका तंत्र को उत्तेजित करेंट्रम्पोलिनिंग, विभिन्न अभ्यास. इसके अलावा, आप सूखे ब्रश का उपयोग कर सकते हैं, जिसका उपयोग किया जा सकता है मालिश, चरम से शुरू होकर हृदय तक और पूरे शरीर में। इससे लसीका गतिविधि पर अच्छा प्रभाव पड़ता है।
• मना करो याकम से कम कंप्यूटर, टीवी और अन्य गैजेट्स के सामने बिताया जाने वाला समय कम करेंसमग्र स्वास्थ्य में सुधार के लिए, सोएं और शरीर को आराम करने में मदद करें।

आधुनिक व्यापक शरीर सफाई कार्यक्रम के रूप में ION DETOX की समीक्षा

लक्षण जैसे:

• हार्मोनल असंतुलन;
• पोषक तत्वों का खराब अवशोषण;
• कब्ज़;
• भार बढ़ना;
• खराब पाचन;
• पेट फूलना;
• थकान;
• अत्यधिक बलगम;
• कमज़ोर एकाग्रता;
• सिरदर्द;
• सूजन;
• स्मृति हानि;
• अवसाद;
• जोड़ों और मांसपेशियों की सूजन;
• त्वचा संबंधी समस्याएं;
• बदबूदार सांस,

मानव शरीर में नकारात्मक पदार्थों के विषाक्त निर्माण से जुड़ा हुआ है।

ION DETOX सिस्टम विषाक्त पदार्थों को खत्म करने में मदद करता है और शरीर को बढ़ावा देता है। उचित विषहरण के माध्यम से, विषाक्त पदार्थों का संचय काफी कम हो जाता है, बीमारी को रोका जाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया धीमी हो जाती है, और एक व्यक्ति लंबे समय तक बीमारी के लक्षणों के बिना आनंद ले सकता है और रह सकता है। स्वस्थ जीवन. विशेषज्ञों के अनुसार, सभी विषहरण विधियों में, व्यवहार में, आयनिक, सबसे अधिक है सर्वोत्तम विकल्पकीमत और गुणवत्ता के मामले में.

आयन डिटॉक्स के स्वास्थ्य लाभ उन रोगियों की वास्तविक समीक्षाओं पर आधारित हैं जिन्होंने आयन डिटॉक्सिफिकेशन पाठ्यक्रम लिया था विभिन्न अंगों की सफाई के लिए डिटॉक्स कार्यक्रम

आयन डिटॉक्स प्रणाली का सिद्धांत कोशिकाओं से आयनों की गति या स्थानांतरण को सुविधाजनक बनाने और कोशिकाओं के सकारात्मक और नकारात्मक आवेशों के संतुलन को बहाल करने के लिए माइक्रोकरंट का उपयोग करना है। यह दर्द रहित और बहुत ही सुखद माइक्रोकरंट प्रक्रिया महत्वपूर्ण आयन चैनलों के लिए मार्ग खोलती है। आयनीकृत पानी को H+ OH- आयनों (और कभी-कभी H3O+ और H2O2 आयनों) में विभाजित किया जाता है, जो पैरों के 4,000 बड़े छिद्रों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं, और पूरे शरीर में संचार और लसीका प्रणालियों के माध्यम से ले जाया जाता है।

ये आयन कोशिकाओं में विपरीत रूप से चार्ज किए गए विषाक्त पदार्थों को बेअसर करते हैं, जो पेशाब, मल त्याग और पसीने की सामान्य प्रक्रियाओं के माध्यम से शरीर से धीरे-धीरे समाप्त हो जाते हैं। इस प्रकार, यकृत, आंत, गुर्दे, फेफड़े, त्वचा आदि सहित सभी अंग रोग प्रतिरोधक तंत्रऊर्जा से चार्ज हो जाते हैं और उनके कार्य उत्तेजित हो जाते हैं।

लक्ष्य आयन विषहरण

• वायरस, बैक्टीरिया, यीस्ट और कवक को निष्क्रिय करें
• सिरदर्द सहित दर्द और तनाव से राहत पाएं
• रक्त और लसीका को साफ़ करें
• परिधीय रक्त परिसंचरण बढ़ाएँ
• प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित और संतुलित करें
• पोषक तत्वों का अवशोषण बढ़ाएँ
• सूजन और अवांछित द्रव प्रतिधारण को कम करें
• त्वचा साफ़ करने में मदद करें
• वजन घटाने में मदद करें
• उम्र बढ़ने को धीमा करें और शरीर के लचीलेपन में सुधार करें
• किसी बीमारी या चोट से उबरना
• शरीर में ऑक्सीजन बढ़ाएं
• पूरे शरीर को फिर से जीवंत और ऊर्जावान बनाएं
• नींद में सुधार करें

अंत में, हम कह सकते हैं कि DETOX कोई मिथक नहीं है, बल्कि एक सच्चाई है, और यदि आप इस कार्यक्रम का कोर्स करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह करना चाहिए अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें और सबसे उपयुक्त विकल्प चुनेंताकि भविष्य में गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं से बचा जा सके।

हमेशा स्वस्थ रहें!

दोस्तों, डिटॉक्स प्रोग्राम और सभी ग्रीनफ्लैश विटामिन ग्राहक कार्ड जारी करने के बाद ही ऑर्डर किए जा सकते हैं। यह नि:शुल्क जारी किया जाता है और खरीदारी के बाद, आपकी खरीदारी का % इसमें जमा कर दिया जाता है। ऑनलाइन सहायता के लिए या व्यक्तिगत रूप से मुझसे प्रश्न लिखें।

मानव शरीर पर्यावरण से विषाक्त पदार्थों और हानिकारक पदार्थों को लाभकारी मानकर स्वीकार करता है। इसलिए, अक्सर कई लोगों के बाल टूटने और झड़ने लगते हैं, उनकी त्वचा सुस्त हो जाती है, आंतों की समस्याएं विकसित हो जाती हैं और उनकी सामान्य स्थिति खराब हो जाती है।

यह एक निश्चित संकेत है कि आपके शरीर को सफाई की आवश्यकता है। विषाक्त पदार्थों की समय-समय पर सफाई प्राचीन काल से की जाती रही है। लीवर और आंतों को साफ करने के लिए क्या उपयोग नहीं किया जाता है: जड़ी-बूटियाँ, पानी, फल...

एनएल इंटरनेशनल ने आपके लिए तैयारी की है आधुनिक प्रणालीसौम्य, चरण-दर-चरण सफाई ग्रीनफ़्लैश डिटॉक्स। यह प्रोग्राम रूस में नंबर वन है. इसके फायदे दक्षता, उपलब्धता, उपयोग में आसानी और कीमत हैं। साथ ही, डिटॉक्स पहले ही खुद को साबित कर चुका है। ग्राहक समीक्षाएँ आपको इसके बारे में बताएंगी।

ग्रीनफ्लैश द्वारा डिटॉक्स

ग्रीनफ्लैश डिटॉक्स उत्पाद घर पर खरीदे और उपयोग किए जा सकते हैं। यह कार्यक्रम बहुत प्रभावी ढंग से शरीर को साफ करता है, नवीकरण प्रक्रिया शुरू करता है और अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों को निकालता है। चार चरणों में होने वाली इस "सफाई" के बाद, चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार होता है, कई समस्याएं दूर हो जाती हैं और व्यक्ति काफी बेहतर महसूस करने लगता है।

डिटॉक्स आहार अनुपूरक व्यापक रूप से काम करता है, साथ ही पाचन में सुधार, आंतों की कार्यप्रणाली और प्रतिरक्षा में सुधार करता है। कार्यक्रम में चार चरण होते हैं:

1. चरण 1: डिटॉक्स कोलन - कोलन सफाई
2. चरण 2: डिटॉक्स लिवर - लिवर की सफाई
3. चरण 3: डिटॉक्स किडनी - किडनी की सफाई
4. चरण 4: डिटॉक्स फ्लोरा - माइक्रोफ्लोरा संतुलन

डिटॉक्स से आप अपने शरीर को खुद ही साफ कर सकते हैं। कार्यक्रम धीरे-धीरे विषाक्त पदार्थों को हटा देगा और आंतरिक अंगों के कामकाज को सामान्य कर देगा। डिटॉक्स में प्राकृतिक तत्व होते हैं। इनका प्रभाव हल्का होता है, कोई नुकसान नहीं होता और उपयोग के दौरान असुविधा नहीं होती।

इस कॉम्प्लेक्स की लागत क्लिनिक की तुलना में बहुत कम है, घर पर प्रक्रिया सस्ती होगी, और प्रभावशीलता समान होगी। दवा में प्राकृतिक मूल का एक अभिनव घटक, फ्लोरेशिया शामिल है। यह वह है जो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने और सामान्य करने में मदद करेगा।

डिटॉक्स - यह क्या है?

डिटॉक्स एक गहरी सफाई है जो शरीर को विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट से छुटकारा दिलाने में मदद करती है। मानव गतिविधि के परिणामस्वरूप जमा हुए अनावश्यक पदार्थों को हटाने के लिए डॉक्टर कोलन हाइड्रोथेरेपी, आहार, विटामिन अनुपूरण और चिकित्सीय उपवास का अभ्यास करते हैं।

विषाक्त पदार्थ मुख्य रूप से आंतों में जमा होते हैं, और उचित विषहरण के लिए न केवल आंतों, बल्कि यकृत और पित्ताशय को भी साफ करना आवश्यक है।

कीमत और कैसे खरीदें

अपना विवरण देकर रजिस्टर करें, जिसके बाद आप निस्टार से कोई भी उत्पाद ऑर्डर कर सकेंगे। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया ऑनलाइन सहायता में एक फ़ोन नंबर और संदेश छोड़ें। हम मैसेंजर के माध्यम से आपसे संपर्क करेंगे और निश्चित रूप से मदद करेंगे।

लाभ और रचना

डिटॉक्स कार्यक्रम हर्बल घटकों से बना है; कार्यक्रम के प्रत्येक चरण में वही होता है जो प्रकृति ने स्वयं किसी दिए गए अंग को शुद्ध करने के लिए तैयार किया है। इसलिए:

• चरण 1: डिटॉक्स कोलन - आंतें। इस दवा में इनके अर्क शामिल हैं: सौंफ़ के बीज, केला, मुसब्बर। वे विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन में तेजी लाते हैं और रेचक प्रभाव डालते हैं। पर इस स्तर परजठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्य सामान्य हो जाते हैं और पाचन में सुधार होता है।
• चरण 2: लिवर को डिटॉक्स करें - लिवर। इन कैप्सूलों में प्राकृतिक जल निकासी कोलेरेटिक पदार्थ होते हैं - हॉर्सटेल, हल्दी, बाजरा का अर्क। यह कदम लीवर की कार्यप्रणाली को बेहतर बनाने और उसके अवरोधक कार्यों को बहाल करने में मदद करता है।
• चरण 3: डिटॉक्स किडनी - किडनी। इस कॉम्प्लेक्स का उद्देश्य किडनी को डिटॉक्सीफाई करना है। इसमें कांटेदार नाशपाती का अर्क और पोटेशियम साइट्रेट होता है - इन पदार्थों में मूत्रवर्धक और जल निकासी प्रभाव होता है। इसके अलावा, पोटेशियम साइट्रेट शरीर से खनिजों और विटामिनों के रिसाव को रोक सकता है।
• चरण 4: डिटॉक्स फ्लोरा - माइक्रोफ्लोरा संतुलन। कार्यक्रम के इस चरण में बिफीडोबैक्टीरिया और लैक्टोबैसिली का एक उपयोगी कॉम्प्लेक्स शामिल है, जो स्वस्थ आंतों के वनस्पतियों को बहाल करता है और शरीर में पोषक तत्वों और विटामिन के अवशोषण में सुधार करता है।

डिटॉक्स के सभी चरणों में स्वस्थ आहार फाइबर "फ्लोरेशन" होता है - यहां यह स्पंज की तरह काम करता है, सभी विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करता है और उन्हें हटा देता है। उचित रूप से चयनित पदार्थ व्यापक और प्रभावी ढंग से कार्य करते हैं। इनमें से कई घटक - हरी सलाद अर्क, हॉर्सटेल अर्क, हल्दी का उपयोग गुर्दे, यकृत और इन अंगों की बीमारियों को बहाल करने और इलाज करने के लिए किया जाता है।

आप कॉम्प्लेक्स खरीदने की सुविधा पर भी प्रकाश डाल सकते हैं। आप ग्राहक बनकर डिटॉक्स ऑर्डर कर सकते हैं। आप अपना बजट बचाते हुए "स्वास्थ्य कैप्सूल" खरीद सकते हैं। इस उत्पाद की कीमत आकर्षक है क्योंकि इसमें सभी 4 चरण शामिल हैं।

घर पर डिटॉक्स प्रोग्राम का उपयोग कैसे करें

यह जानने योग्य है कि डिटॉक्स कार्यक्रम सहित किसी भी सफाई का उपयोग गर्भावस्था के साथ-साथ स्तनपान के दौरान भी वर्जित है। बाकियों को सलाह दी जाती है कि वे अपनी व्यक्तिगत असहिष्णुता को जानें। सभी लोगों के लिए, बिना किसी मतभेद के, वर्ष में 2 बार समय-समय पर सफाई की सिफारिश की जाती है। लेकिन इससे पहले कि आप कैप्सूल लेना शुरू करें, आपको निर्देश पढ़ना चाहिए, क्योंकि आप 3 या 7 दिनों में अपने शरीर को साफ़ नहीं कर पाएंगे।

डिटॉक्स दवा के लिए निर्देश

संपूर्ण डिटॉक्स कार्यक्रम - घर पर शरीर की सफाई 40 दिनों के लिए डिज़ाइन किया गया है। मुख्य बात यह है कि आहार अनुपूरक कैप्सूल को सही ढंग से वैकल्पिक करना और इस विषहरण पाठ्यक्रम का उपयोग करने के निर्देशों का पालन करते हुए ग्रीनफ्लैश का उपयोग करके एक व्यापक सफाई पाठ्यक्रम को स्पष्ट रूप से पूरा करना है, जो आहार और विषहरण के लिए धन्यवाद होता है।

सफाई के लिए दस दिन निर्धारित हैं

1. आंतें (पहला कदम);
2. जिगर (दूसरा);
3. किडनी (तीसरा);
4. वनस्पतियों की बहाली (चौथा)।

10 दिनों के उपयोग के लिए एक डिटॉक्स आहार कार्यक्रम में एनएल से अन्य आहार अनुपूरकों को शामिल करने की अनुमति देता है, कौन से - प्रश्न ऑनलाइन सहायक के माध्यम से प्रबंधक से या मुझसे व्यक्तिगत रूप से पूछा जा सकता है।

कोर्स लेने वाले खरीदार पुष्टि करते हैं कि डिटॉक्स प्राकृतिक पदार्थों के साथ शरीर की एक प्रभावी सफाई है, जो स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद प्रक्रिया है और प्रभावी उपायनियमित विषहरण के लिए.

डिटॉक्स कार्यक्रम प्राकृतिक संरचना के साथ शरीर की एक स्मार्ट सफाई है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि चार-चरणीय कार्यक्रम बहुत लगातार और धीरे से पहले आंतों को साफ करेगा, शरीर को आगे की सफाई के लिए तैयार करेगा, फिर यकृत, गुर्दे और अंत में आंतों के संतुलन को बहाल करेगा।

इसके लिए धन्यवाद, आप बहुत बेहतर महसूस करेंगे, और कुछ समस्याएं जो पहले आपको परेशान करती थीं, दूर हो जाएंगी।

जीवन की पारिस्थितिकी. स्वास्थ्य और सौंदर्य: अजमोद विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। यह जड़ी-बूटी हमारी किडनी के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालती है, जिसके परिणामस्वरूप ये अंग अधिक प्रभावी ढंग से विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करते हैं...

दो सप्ताह तक इन सरल अनुशंसाओं का पालन करके, आप अपने शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्टों को साफ़ कर सकते हैं जो आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हैं। अब हम मिलकर एक योजना विकसित करेंगे जो आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देगी।

आप दो सप्ताह में अपने शरीर से हानिकारक पदार्थों को कैसे साफ़ कर सकते हैं?

शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ़ करना क्यों आवश्यक है?

इन हानिकारक पदार्थों को शरीर से बाहर निकालने से हमारे स्वास्थ्य को बहुत लाभ होता है। यह मत भूलो कि मानव शरीर हर दिन विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आता है। खराब पोषण, नकारात्मक भावनाएं, बुरी आदतें, पर्यावरण प्रदूषण - यह सब हमारे स्वास्थ्य को प्रभावित नहीं कर सकता।

इस वजह से समय के साथ हमारे शरीर में बड़ी मात्रा में विषाक्त पदार्थ जमा हो जाते हैं। यही वह समय है जब स्वास्थ्य समस्याएं शुरू होती हैं। एक सफाई आहार आपको अपने शरीर को मुक्त कणों से छुटकारा दिलाने की अनुमति देगा जो विभिन्न बीमारियों के विकास को भड़काते हैं, और आपके शरीर के सभी अंगों और प्रणालियों के कामकाज को सामान्य करते हैं।

आइए विषहरण शुरू करें

इससे पहले कि हम शुद्ध आहार के बारे में बात करना शुरू करें, अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ अन्य महत्वपूर्ण कुंजियाँ ध्यान देने योग्य हैं। इसलिए, यह मत भूलिए कि आपके शरीर को स्वस्थ आराम की आवश्यकता है। इसे भी अपने में शामिल करना बहुत जरूरी है रोज का आहारप्रोटीन और विभिन्न विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ।

दो सप्ताह के शरीर की सफाई के दौरान, आपको ग्लूटेन, चीनी और डेयरी उत्पादों वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। दूसरी ओर, आपको ताजे फल और सब्जियां, साबुत अनाज चावल, नट्स का सेवन बढ़ाने की जरूरत है। समुद्री नमकऔर जैतून का तेल.

अपनी कल्पना का उपयोग करने का प्रयास करें और व्यंजनों को विविध और दिलचस्प बनाएं, उबाऊ और नीरस भोजन से बचें। स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक व्यंजनों के विभिन्न व्यंजन आपकी सहायता के लिए आएंगे।

जहां तक ​​पेय पदार्थों की बात है, तो इन चौदह दिनों में इनसे बचने का प्रयास करें:

• कॉफी,
• दूध,
• सोडा,
• शराब।

यही बात स्पोर्ट्स ड्रिंक और सुपरमार्केट से मिलने वाले अप्राकृतिक जूस पर भी लागू होती है।

निम्नलिखित आपके स्वास्थ्य के लिए अमूल्य लाभ लाएंगे:

• हरी चाय,
• प्राकृतिक कॉकटेल,
• घर का बना जूस.

विशेष ध्यान देना चाहिए पानी- हमारे शरीर के लिए जलयोजन का मुख्य स्रोत। हममें से कई लोग पीने के पानी के महत्व को कम आंकते हैं और इसे ठीक से नहीं पीते हैं।

दो सप्ताह के विषहरण आहार के दौरान, आपको अपने दैनिक पानी का सेवन तीन लीटर तक बढ़ाने की आवश्यकता है। खाली पेट एक गिलास गर्म पानी में आधा नींबू का रस मिलाकर पीने की भी सलाह दी जाती है। यह लीवर और किडनी से विषाक्त पदार्थों और वसा को साफ कर देगा।

विषहरण की एक और कुंजी है आंतों का विषहरण. इसलिए आपको जरूरत पड़ेगी आपके द्वारा उपभोग किए जाने वाले फाइबर की मात्रा बढ़ाएँ.

अपने आहार में निम्नलिखित खाद्य पदार्थ शामिल करें:

• साबुत गेहूँ की ब्रेड,
• चोकर,
• जई,
• पागल,
• साबुत अनाज चावल और अन्य साबुत अनाज अनाज।

संभव है कि शुरुआती दिनों में आप सिरदर्द, दस्त, मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द से परेशान रहेंगे। असहजतापेट और त्वचा पर चकत्ते। आप कमज़ोर और थका हुआ महसूस कर सकते हैं।

घबराएं नहीं, आपके शरीर की यह प्रतिक्रिया सामान्य और प्राकृतिक है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि आपका शरीर विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना शुरू कर देता है। थोड़ा धैर्य रखें, क्योंकि एक-दो दिन में आप तरोताजा और तरोताजा महसूस करेंगे।

विषाक्त पदार्थों की सफाई के दौरान 2-3 किलोग्राम वजन घटाना स्वीकार्य है। इस मामले में वजन कम होना हाल ही में आंतों में जमा हुए अतिरिक्त तरल पदार्थ और विषाक्त पदार्थों को हटाने के कारण होता है।

सफाई आहार में शामिल करने योग्य खाद्य पदार्थ

जिन सिफारिशों पर हम पहले ही ऊपर चर्चा कर चुके हैं, उनके अलावा, निम्नलिखित उत्पादों पर भी ध्यान दें जो हमारे शरीर से विषाक्त पदार्थों को प्रभावी ढंग से साफ करने में मदद करते हैं। आपको उन्हें हमेशा हाथ में रखना चाहिए।

• जलकुंभी

वॉटरक्रेस विटामिन सी और ई, बीटा-कैरोटीन और विभिन्न खनिजों का एक समृद्ध स्रोत है। यह लीवर और किडनी के लिए बहुत फायदेमंद है।

• साबुत गेहूँ की ब्रेड

ऐसी रोटी, स्पंज की तरह, आंतों की दीवारों पर जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों और अन्य हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करती है, और फिर उन्हें हमारे शरीर से निकाल देती है। साबुत अनाज की ब्रेड आपके शरीर से विषाक्त पदार्थों को साफ कर देगी और आपको अधिक सुंदर और स्वस्थ त्वचा प्रदान करेगी।

• सेब

इन फलों में मौजूद फाइबर हमारी आंतों के स्वास्थ्य में सुधार करता है। एक गिलास ताजा सेब का रसप्रति दिन विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करने और रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद मिलेगी। साबुत सेब खाना भी उतना ही फायदेमंद है।

• अंगूर

अंगूर में एंटीऑक्सीडेंट, मुख्य रूप से बायोफ्लेवोनॉइड्स की उच्च मात्रा होती है। ये पदार्थ हमारे शरीर की कोशिकाओं की रक्षा करते हैं और हमारे शरीर में सफाई प्रक्रियाओं को उत्तेजित करते हैं।

• अजमोद

अजमोद विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन और एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है। यह जड़ी-बूटी हमारी किडनी के स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालती है, जिसके परिणामस्वरूप ये अंग अधिक प्रभावी ढंग से विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करते हैं।

• अजमोदा

यह सब्जी हमारे शरीर में यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करती है और चयापचय के परिणामस्वरूप बनने वाले अपशिष्ट को खत्म करने में मदद करती है। अजवाइन लीवर और मूत्र पथ को साफ करने में मदद करती है।

• नींबू

यूरिक एसिड को हटाने को बढ़ावा देता है, वसा की मात्रा कम करता है और रक्त के एसिड-बेस संतुलन को बहाल करता है। इससे विभिन्न बीमारियों के विकसित होने का खतरा कम हो जाता है।

• आड़ू

विटामिन सी और पोटेशियम की उच्च सामग्री के लिए धन्यवाद, ये स्वादिष्ट फल पित्ताशय को साफ करते हैं और सामान्य करते हैं धमनी दबावऔर द्रव प्रतिधारण को रोकें।

• पूरे दाने वाला चावल

साबुत अनाज चावल में फाइटिन नामक पदार्थ होता है, जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने को उत्तेजित करता है।

शरीर को शुद्ध करने के लिए फल और सब्जियों का संयोजन

श्वसन तंत्र के लिए

निम्नलिखित सामग्रियों से प्राकृतिक रस तैयार करें:

• 300 मि.ली. नाशपाती का रस
• 400 मि.ली. खरबूजे का रस
• 300 मि.ली. ककड़ी का रस

परिसंचरण और गुर्दे के लिए

स्वस्थ कॉकटेल रेसिपी:

• 400 मि.ली. अजवाइन का रस
• 100 मि.ली. अजमोद का रस
• 500 मि.ली. अनानास का रस

हृदय और मांसपेशियों के लिए

निम्नलिखित सामग्रियों से जूस कॉकटेल तैयार करें:

यह उपचार और निवारक उपायों का एक जटिल उद्देश्य है अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाना:

• वायरस, बैक्टीरिया, कवक, प्रोटोजोआ, हेल्मिंथ (एंडोटॉक्सिन);
• इसमें पाए जाने वाले खतरनाक रासायनिक यौगिक (डाइऑक्सिन, कीटनाशक, नाइट्रेट, पैराबेंस, फ़ेथलेट्स, बिस्फेनॉल ए, ट्राईक्लोसन, भारी धातुएँ, आदि) पर्यावरणऔर भोजन और पानी के साथ, श्वसन प्रणाली के माध्यम से और त्वचा (एक्सोटॉक्सिन) के माध्यम से शरीर में प्रवेश करता है।

किवाच क्लिनिक में शरीर की सफाई

क्लिनिक के विशेषज्ञों ने तीन शरीर सफाई कार्यक्रम विकसित किए हैं:

शरीर सफाई कार्यक्रमों के बारे में

संकेत

• अधिक वजन.
• भौतिक निष्क्रियता।
• पुराने रोगों।
• चर्म रोग।
• एलर्जी संबंधी रोग.
• बांझपन.
• धूम्रपान की लत.

संकेत

• अधिक वजन.
• भौतिक निष्क्रियता।
• पुराने रोगों।
• चर्म रोग।
• एलर्जी संबंधी रोग.
• बांझपन.
• धूम्रपान की लत.
• असंतुलित आहार, मांस और वसायुक्त भोजन की अत्यधिक लत।
• डिब्बाबंद भोजन और फास्ट फूड सहित औद्योगिक रूप से उत्पादित भोजन की व्यवस्थित खपत।
• औद्योगिक रूप से उगाई गई सब्जियों, फलों, अनाज और उनके व्युत्पन्नों की व्यवस्थित खपत।
• दवाओं का व्यवस्थित सेवन.
• प्लास्टिक पैकेजिंग में उपभोक्ता वस्तुओं के साथ-साथ किसी भी प्लास्टिक उत्पाद और कृत्रिम चमड़े के साथ व्यवस्थित संपर्क।
• निर्माण सामग्री के साथ व्यवस्थित संपर्क।
• ईंधन सामग्री और इंजन तेलों के साथ व्यवस्थित संपर्क।

परिणाम

• शरीर का वजन लगातार कम होना।
• रक्त शर्करा के स्तर का सामान्यीकरण।
• त्वचा की स्थिति में सुधार.
• एलर्जी प्रतिक्रियाओं की गंभीरता को कम करना।
• कैंसर के खतरे को कम करना.
• बढ़ी हुई जीवन शक्ति.
• शरीर का कायाकल्प.

कार्यक्रम के बारे में वीडियो

मतभेद

• आयु 18 वर्ष से कम और 65 वर्ष से अधिक।
• तीव्र काल में रोग.
• तीव्रता के दौरान जीर्ण रोग.
• सभी रक्त रोग.
• दीर्घकालिक वृक्क रोग।
• मधुमेह मेलेटस प्रकार 1.
• तीव्र रूप और छूट में ऑन्कोलॉजिकल रोग, 5 साल से कम समय तक चलने वाले।
• 6 महीने तक की अवधि के लिए व्यापक सर्जरी के बाद की स्थितियाँ (व्यक्तिगत रूप से तय)।
• रोग जो आत्म-देखभाल और स्वतंत्र आंदोलन को सीमित करते हैं।
• एचआईवी संक्रमण.
• तीव्र या संक्रामक रूप में यौन रोग।
• क्षय रोग.
• लत।
• मानसिक बीमारियां।
• मिर्गी.
• गर्भावस्था और स्तनपान की अवधि.

मतभेदों की एक पूरी सूची रोगी को यहां भेजी जाती है ईमेलअनुबंध के समापन पर.

प्रश्न जवाब

1. परिणाम का मूल्यांकन कब किया जा सकता है?

उपचार शुरू होने के 4-5 दिन बाद प्राथमिक परिणाम का आकलन किया जा सकता है। भविष्य में, विशेषज्ञों की सिफारिशों के अधीन, रोगी की भलाई और स्थिति में उत्तरोत्तर सुधार होगा।

2. आपको किस परिणाम की आशा करनी चाहिए?
3. • शरीर का वजन लगातार कम होना।
   • रक्त में ग्लूकोज (शर्करा) के स्तर का सामान्य होना।
   • पाचन तंत्र का सामान्यीकरण।
   • पुरानी बीमारियों का लगातार निवारण।
   • संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाना।
   • त्वचा की स्थिति में सुधार.
   • रक्तचाप का स्थिरीकरण.
   • हार्मोनल असंतुलन का निवारण.
   • पीठ और जोड़ों के दर्द से राहत.
   • एलर्जी प्रतिक्रियाओं की प्रवृत्ति को कम करना।
   • औषधीय दवाओं की खुराक कम करना या उन्हें पूरी तरह से त्याग देना।
   • निकोटीन की लत या पूर्ण धूम्रपान बंद करने का उपचार।
   • कैंसर, दिल का दौरा, स्ट्रोक का खतरा कम करना।
   • प्रजनन कार्य की बहाली.
   • बढ़ी हुई जीवन शक्ति.
   • शरीर का कायाकल्प.
4. क्या इलाज सुरक्षित है?

इलाज पूरी तरह सुरक्षित है. उपयोग की गई विधियाँ नैदानिक ​​​​परीक्षणों से गुजर चुकी हैं और रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित हैं। उपचार के दौरान, रोगी चिकित्सा कर्मचारियों द्वारा 24 घंटे निगरानी में रहता है।

5. कार्यक्रम और आवश्यक परीक्षा की तैयारी कैसे करें?

किसी विशेष तैयारी की आवश्यकता नहीं है. सर्वेक्षण सभी कार्यक्रमों में शामिल हैं।

6. आपको अपने साथ क्या ले जाना चाहिए?
7. • पासपोर्ट या अन्य पहचान दस्तावेज।
   • अनिवार्य स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी (यदि उपलब्ध हो)।
   • मूल अग्रिम भुगतान रसीद.
   • चिकित्सा दस्तावेजों की मूल रूसी-भाषा प्रतियां या उनकी प्रतियां, स्वास्थ्य की स्थिति को दर्शाती हैं (प्रयोगशाला और वाद्य अध्ययन, इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम, पिछले 5 वर्षों के विशेषज्ञों की राय)।
   • स्विमसूट/तैराकी ट्रंक, पूल के लिए जूते, जिम और सड़क पर कसरत करने के लिए आरामदायक कपड़े।
8. क्या कोई जटिलताएँ हैं?

जटिलताएँ अत्यंत दुर्लभ हैं।

9. उपचार की सफलता क्या सुनिश्चित करती है?
10. • क्लिनिक के पास शरीर विषहरण के क्षेत्र में 20 वर्षों का अनुभव है।
    • एक संपूर्ण निदान परिसर.
    • प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत कार्यक्रम का विकास।
    • चिकित्सा के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण.
    • उपचार प्रक्रिया में रोगी को स्वयं शामिल करना (एक अच्छी तरह से समन्वित डॉक्टर-रोगी टीम)।
    • प्राकृतिक चिकित्सीय विधियों का अनुप्रयोग.
    • तनावपूर्ण स्थितियों के अवसरों को ख़त्म करना।
    • पर्यावरण के अनुकूल वातावरण.
    • विशेष कार्यक्रमपोषण।

डॉक्टर-क्यूरेटर

एवेरिना
अनास्तासिया दिमित्रिग्ना

अलीक्सीवा
ऐलेना निकोलायेवना

अनिकीवा
ऐलेना अलेक्जेंड्रोवना

बारानोवा
नताल्या व्लादिमिरोव्ना

बैट्सी
यूलिया वासिलिवेना

बोकाचेवा
लियाना वेलेरिवेना

बोल्डोव्स्काया
इरीना इलिचिन्ना

वलेइस्काया
वेरा विक्टोरोव्ना

गोल्डोबिना
ओल्गा विक्टोरोव्ना

प्रीमियम आवास

किवाच क्लिनिक एक चिकित्सा सुविधा और प्रीमियम आवास का सामंजस्यपूर्ण संयोजन है। प्रत्येक आवासीय कमरा एक इन्फ्रारेड सौना और एक उपचार कक्ष से सुसज्जित है, जो आपको अधिकांश प्रक्रियाओं को सीधे कमरे में पूरा करने की अनुमति देता है।

कार्यक्रम के बारे में समीक्षा

मनोदशा और शक्ति प्रकट हुई।
सभी को यह पसंद आया. सभी सेवाएँ बहुत अच्छे से काम करती हैं। स्टाफ मुस्कुरा रहा है और ध्यान दे रहा है। व्यवस्था और व्यवहार दोनों ही दृष्टि से धारणा बहुत अच्छी थी।


महिला, 65 वर्ष, ज़ुकोवस्की

• 4 किलो वजन घटा. अच्छा लगना। मैं जीना चाहता था.
  सब कुछ महान है! और सब ठीक है न! सब कुछ उत्कृष्ट है! आप महान लोग हैं. मुझे मालिश चिकित्सक नादेज़्दा डोब्रोखोतोवा का काम वास्तव में पसंद आया! बहुत आभार.
  हर साल मैं उसी डॉक्टर के पास जाता हूँ - देस इरिना इलारियोनोव्ना! मैं उसे धन्यवाद देता हूं. और मैं वास्तव में, वास्तव में केवल उसके पास आना चाहता हूँ! मैं मित्रों को अनुशंसा करूंगा.

  
  महिला, 52 वर्ष, मॉस्को

• मैंने अपना वजन कम किया, अपना सिर फिर से स्थापित किया और उम्मीद है कि मुझे अपने स्वास्थ्य को अधिक गंभीरता से लेने के लिए अच्छा प्रोत्साहन मिलेगा।
  धन्यवाद! आप लोग महान हैं!
  आपके और समान क्लीनिकों में सबसे महत्वपूर्ण बात कर्मचारियों की योग्यता और व्यावसायिकता है। आपके विकास, प्रशिक्षण और डॉक्टरों के चयन के लिए शुभकामनाएँ। यह देखकर अच्छा लगेगा कि भविष्य में आपके पास नवीनतम, सबसे प्रगतिशील उपचार विधियां होंगी!
  हर चीज़ में शुभकामनाएँ! धन्यवाद!

  
  महिला, 50 वर्ष, सेंट पीटर्सबर्ग

• परिणाम पहले से ही दिखाई दे रहे हैं! शरीर में हल्कापन अच्छा मूडऔर शून्य से 4 किग्रा.
  मुझे वास्तव में यह पसंद आया, विशेष रूप से स्टाफ बहुत मिलनसार, चौकस और बहुत नाजुक है, सभी डॉक्टर और नर्स।

  
  महिला, 41 वर्ष, रियाज़ान

• मेरा वजन कम हो गया, चलने-फिरने में आसानी महसूस हुई और मेरे समग्र स्वास्थ्य में सुधार हुआ। सही खाने की इच्छा थी.
  मैं अपनी बेटी ओल्गा विक्टोरोवना गोल्डोबिना के उपस्थित चिकित्सक (बाल रोग विशेषज्ञ) के प्रति अपनी गहरी कृतज्ञता व्यक्त करता हूं - वह जानती है कि कैसे सुनना और स्मार्ट सलाह देना है। अपने मरीजों के प्रति चौकस। बच्चे को मार्गदर्शन देने की प्रबल इच्छा पैदा की सही मोडपोषण, नींद, आराम. मैं अपने डॉक्टर देश आई.आई का भी आभारी हूं। - चिकित्सा इतिहास का ध्यानपूर्वक अध्ययन किया, अतिरिक्त निर्धारित किया आवश्यक परामर्शऔर प्रक्रियाएं. पूरी टीम को बहुत-बहुत धन्यवाद जिन्होंने हमारे इलाज और आराम के दौरान हमारे साथ काम किया।
  गलियारों में घूमना और फूलों और पौधों का आनंद लेना अच्छा लगता है। सभी पौधे हरे-भरे, आंखों को प्रसन्न करने वाले हैं।

  
  महिला, 43 वर्ष, सर्पुखोव

• 2.8 किलोग्राम वजन घटाना, रक्तचाप का सामान्य होना, नासॉफिरिन्क्स में सुधार, स्वस्थ रंगत।
  मुझे आपके क्लिनिक से प्यार हो गया. उत्तम सेवा। लोर सेवरीयुक अद्भुत है, नर्स तातियाना बहुत खूबसूरत है, मालिश चिकित्सक अलेक्जेंडर अद्भुत है, उसने तीन सत्रों में असंभव को पूरा किया। रसोइया और पोषण विशेषज्ञ (सैन सानिच) अद्भुत हैं। सब कुछ महान है। सौभाग्य और समृद्धि!!!

  
  महिला, 32 वर्ष, मॉस्को

• कार्यक्रम पूरा करने के बाद, मुझे हल्का, अधिक ऊर्जावान और बेहतर महसूस हुआ। उपस्थिति, चमड़े की गुणवत्ता। मैं तरोताजा और तरोताजा महसूस कर रहा था। मैं अपने परिवार के साथ दोबारा वापस आना पसंद करूंगा। सभी क्लिनिक स्टाफ को धन्यवाद!
  उत्कृष्ट संगठन, त्रुटिहीन चिकित्सा कार्य। स्टाफ़, हर चीज़ पर सबसे छोटे विवरण पर विचार किया गया, मेरा कार्यक्रम आसान और सुखद था। मैं विशेष रूप से मसाज थेरेपिस्ट एलेक्सी और नर्स दीना का उल्लेख करना चाहूंगा। अपने क्षेत्र में पेशेवर! उन्हें विशेष धन्यवाद!

  
  महिला, 45 वर्ष, अनापा

• डायग्नोस्टिक्स कराने के बाद, मेरा शरीर शांत हो गया है और मैं स्पष्ट तस्वीर के साथ जानबूझकर स्वस्थ हो जाऊंगा।
  मैं पूरी टीम के प्रति अपना आभार व्यक्त करता हूं, आप, एक एकल जीव के रूप में, असेंबली लाइन से एक भी अच्छा परिणाम जारी करते हुए, अतिथि को हाथ से पास करते हैं, और आप वापस आना चाहते हैं! आपको दीर्घायु एवं समृद्धि!!!

  
  महिला, 51 वर्ष, कजाकिस्तान, पेट्रोपावलोव्स्क

• मुझे मालिश चिकित्सक एलेक्सी वास्तव में पसंद आया, ऐसे और भी विशेषज्ञ हैं, वह बहुत अच्छी तरह से मालिश करता है, और साथ ही उच्च गुणवत्ता के साथ, न केवल मानक तकनीकों का उपयोग करता है, बल्कि एक्यूप्रेशर जैसी अतिरिक्त तकनीकों का भी उपयोग करता है, और समस्या क्षेत्रों पर समय बिताता है .
  मैं ऐसे कठिन कार्य में आपकी समृद्धि और सफलता की कामना करता हूं।
  आपका बहुत-बहुत धन्यवाद!

  
  महिला, 26 वर्ष, यूक्रेन, कीव

• हाँ! जोड़ों का दर्द कम हो गया है, अस्थमा के दौरे (अस्थमा) कम हो गए हैं और चिकित्सा इतिहास में सुधार हुआ है। मेरी भावनात्मक स्थिति में सुधार हुआ है.
  हम किवाच क्लिनिक के सभी कर्मचारियों को उनके उच्च व्यावसायिकता, संवेदनशील, चौकस, देखभाल करने वाले और हमारे प्रति दयालु रवैये के लिए धन्यवाद देते हैं।
  हम आपके अच्छे स्वास्थ्य, आपके कार्य में सफलता, सौभाग्य और समृद्धि की कामना करते हैं।